Podcasts about warum yoga

Heute geht es um Trauma und emotionales Essen. Warum und wie funktioniert Essen als Coping-Strategie? Welche Aufschlüsse geben und Scham und Reue? Und was können erste Ansätze für Selbstregulation sein? Egal, ob emotionales Essen dein Thema ist oder nicht – dieses Interview mit Traumatherapeutin Verena König schafft eine fundierte Grundlage für ein besseres Verständnis von Trauma und dessen Regulation. In dieser Folge dreht sich alles um Trauma & emotionales Essen als Bewältigungsstrategie.Meine Interviewpartnerin in dieser Folge ist Verena König, Traumatherapeutin, Spiegelbestseller-Autorin und Begründerin der Methode NI Neurosystemische Integration® Sie arbeitet als Autorin, Podcasterin und Lehrende und begleitet in ihrer Praxis seit über 20 Jahren Menschen in intensiven Heilungsprozessen. Was dich in dieser Folge erwarten dich unter anderem folgende Themen: Was ist eigentlich Trauma und wie wird es im Körper gespeichert? Warum Essen (oder andere Bewältigungsstrategien) kein Zeichen von Willensschwäche sind, sondern in Momenten der Dissoziation die einzige Option sein können.Warum Yoga, Meditation und andere gut gemeinte Ratschläge in der akuten Aktivierung nicht helfen.Was Scham und Schuldgefühle uns offenbaren können und warum es wichtig ist, genau hinzuschauen. Wie Traumata zu emotionalem Essen oder restriktiven Ernährungsformen führen und welche Funktionen das Essverhalten als Coping-Strategie erfüllen kann. Erste Ansätze, um Selbstregulation zu trainieren, zu lernen, mit unseren inneren Situationen zu sein und uns auch dann mit Akzeptanz und Wertschätzung zu begegnen, wenn diese scheitern.Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Yoga, Faszienrolle, Massagepistole, Kinesiotape...die Liste an Dingen, die gegen Muskelkater oder Muskelverspannungen helfen sollen, ist lang. Doch was davon bringt wirklich was, und welche angeblichen Wundermittel sind reine Zeit- und Geldverschwendung? Die Antwort bekommen wir in dieser Folge von Sport- und Ernährungsmediziner Dr. Lutz Graumann. Mit ihm räumen wir mit den größten Mythen rund um Muskelschmerzen auf und nehmen die bekanntesten "Recovery-Wundermittel" genauer unter die Lupe. Viel Spaß beim Hören!(00:01:23) - Intro Ende(00:03:37) - Warum Yoga gut für uns ist (00:07:02) - Wie entsteht Muskelkater? (00:09:44) - Müssen wir bei Muskelkater eine Trainingspause machen?(00:11:54) - Wieso kriegen wir Muskelverspannungen?(00:13:05) - Mythen rund um Muskelkater(00:15:22) - Wann und wie dehnen?(00:19:56) - Was hat die Faszienrolle mit Faszien zu tun?(00:21:55) - Was sind die häufigsten Fehler bei der Anwendung?(00:25:20) - Form, Material - was ist die „perfekte“ Faszienrolle?(00:27:26) - Wie viel bringt eine Massagepistole?(00:30:56) - Massagepistole fürs Warm-Up nutzen?(00:32:25) - Können Recovery-Gadgets die Physiotherapie ersetzen?(00:33:18) - Kompression vs. Vibration: Was ist nun besser?(00:35:59) - Wie funktionieren Kinesiotapes?(00:37:03) - Welche Rolle spielt die Farbe des Kinesiotapes?(00:38:39) - Kinesiotape gegen Muskelkater(00:41:13) - Wie wirksam sind Wärme-/Kältepflaster?(00:44:57) - Top-Tipps gegen MuskelkaterHier findet ihr Lutz* Bücher zum Thema Regeneration!Foto: Anne KaiserMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyBlack Friday-Aktion bei SHOKZ: Jetzt 30% sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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294: Du hast es sicherlich auch schon bemerkt, wenn Du über 45 bist: Der Körper verändert sich, der Östrogenspiegel sinkt, und damit gehen nicht nur Stimmungsschwankungen einher, sondern auch ein Verlust an Muskelmasse und Knochendichte. Doch es gibt gute Nachrichten! In dieser Episode erfährst Du, wie Du Dich in Deinem Körper wieder stark, wild und schön fühlen kannst. Key Insights aus der Episode: Starke Muskeln = Sexy Körper: Muskeln sind nicht nur etwas für Männer im Fitnessstudio! Sie sind der Schlüssel zu einem kraftvollen und sinnlichen Körper. Besonders in den Wechseljahren sind starke Muskeln wichtig, um sich nicht nur körperlich fit, sondern auch selbstbewusst zu fühlen. Ein durchtrainierter Körper strahlt Stärke und Eleganz aus – genau das, was wir als Königinnen brauchen. Proteine sind Deine neuen besten Freundinnen: Um Muskelmasse zu erhalten und den Körper zu unterstützen, sind Proteine unerlässlich. Sie sind nicht nur wichtig für das Bindegewebe, sondern auch für Deine Energie und Stimmung. Statt Kalorien zu reduzieren, achte darauf, genügend hochwertige Eiweiße zu Dir zu nehmen. Dein Körper wird es Dir danken: mit mehr Energie, strafferem Gewebe und einer besseren Laune. Krafttraining statt Ausdauer-Wahn: Lange Cardio-Einheiten können den Muskelabbau eher beschleunigen, als Dir zu helfen. Stattdessen sind kurze, intensive Krafttrainings-Workouts ideal, um gezielt Muskeln aufzubauen. Dies stärkt nicht nur Deine Gelenke, sondern schützt auch Deine Knochen – ein wichtiger Faktor mit sinkendem Östrogenspiegel. Strategien für Deinen Alltag: Beginne mit Krafttraining: Falls Du bisher eher auf Ausdauertraining gesetzt hast, wage den Schritt zu mehr Kraftübungen. Schon kleine Einheiten, wie Liegestütze oder Kniebeugen, können einen großen Unterschied machen. Erhöhe Deine Proteinaufnahme: Achte bewusst darauf, Deine Ernährung proteinreicher zu gestalten. Ob pflanzliche oder tierische Proteine – wichtig ist, dass Du Deinem Körper die Bausteine gibst, die er für Muskelaufbau und Energiegewinnung braucht. Verändere Deine Perspektive auf Deinen Körper: Sieh Deinen Körper als Quelle Deiner Kraft und Stärke. Du bist keine „zerbrechliche Blume“, sondern eine Königin, die ihre Krone durch starke Muskeln stolz trägt! Empfohlene Links: - Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang!: https://www.skool.com/stark-im-leben-5708/about - Link zur Ausbildung zum Life Coach – Starte Deine berufliche Veränderung: https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/ - Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2025: https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/ – Dein Weg zu persönlichem Wachstum und Erfüllung. - Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration: https://claudiahomberg.net - Folge mir für tägliche Inspiration auf Facebook: Claudia Homberg auf Facebook: https://www.facebook.com/c.homberg/ - Und auf Instagram für Einblicke und motivierende Impulse: Claudia Homberg auf Instagram: https://www.instagram.com/claudia_homberg/ Kostenloses Klarheits-Gespräch Möchtest Du mehr innere Stärke und Klarheit in Deinem Leben? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: Kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech BEWERTE DEN PODCAST: Dein Feedback ist mir unglaublich wichtig! Ich freue mich, wenn Du eine Bewertung hinterlässt und mir mitteilst, welche Erkenntnisse für Dich besonders wertvoll waren. Deine Bewertung hilft auch anderen, die transformative Kraft dieses Podcasts zu entdecken. Vielen Dank für Deine fantastische Unterstützung!

In dieser Folge teilt Sophia ihre Gedanken mit dir, über die Themen, die sie gerade beschäftigen. Burn-Out, Body Issues & Babies. Du erfährst - Warum es so schwierig sein kann Burn-Out Symptome ernst zu nehmen und wie es dir dennoch gelingt. - Warum Yoga, Meditation und Coaching in dieser Situation geholfen haben, aber anders als erwartet. - Warum alles dafür zu tun, damit es später besser wird, nicht genug ist und was du dafür tun kannst, damit es jetzt bereits gut ist. - Was Body-Issues mit Vertrauen zu tun haben und wie du es entwickeln kannst. - Sophias Gedanken zum Thema Babies als fast 35-jährige, die sich über ihren Kinderwunsch noch nicht im klaren ist. - Was der einzige valide Grund dafür ist, eine Pause zu machen.

Wir sind jedes Mal beeindruckt, was auf der 200hr Reise während unseres Teacher Trainings mit unseren YTT Teilnehmenden passiert. Prozesse des Wachstums werden angestoßen und etwas wunderschönes entfaltet sich, was wir zunächst gar nicht auf dem Schirm hatten: Verbindungen entstehen in verschiedenen Formen von Freundschaften, hin zu Business Partner*innen. Warum das so ist erfährst du in der heutigen Podcastfolge - nicht nur von Sinah und Sophia, sondern auch von unseren aktuellen YTT Teilnehmenden. Was du in dieser Podcastfolge erfährst: * Wie machtvoll Gemeinschaft sein kann * Warum Yoga & Gemeinschaft so gut zusammen passen * Wie während unseres Kale & Cake Teacher Trainings Gemeinschaft entsteht

Das Adrenalin bahnt sich den Weg bis in die Fingerspitzen. Du fokussierst Dich, hältst den Atem an, machst den ersten Schritt. Perfektion ist nun die einzige Option, denn unter Deinen Füßen droht ein 400 m tiefer Abgrund. Vom Sturz trennt Friedi Kühne nur ein zweieinhalb Zentimeter breites Band – eine Slackline. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Friedi Kühne (FB: friedi-kuehne-slackliner; IG: friedikuehne) ist Slackline-Profisportler, Trainer und mehrfacher Weltrekordhalter. Als Lehrer unterrichtet er Mathe und Englisch, in seinem anderen Beruf macht Saltos und Handstände auf der Slackline – oder balanciert ohne Sicherung Hunderte Meter über dem Abgrund. In seinem Buch „Über dem Abgrund“ nimmt er Dich mit auf seine Abenteuer in 50 Länder und teilt seine Erfahrungen und unsichtbaren Skripte aus nächster Nähe. Auch, wenn seine Highline-Rekorde ohne Sicherung lebensmüde erscheinen, bedeutet das „Free Solo“ für Friedi das genaue Gegenteil. In dieser Folge erfährst Du: Was jeder über Slackline-Fitness wissen sollte, wie Du mentale Stärke entwickelst und an Deinen Zielen dranbleibst, welche unsichtbaren Skripte gegen Frust helfen, wie Du MIT Deinen Ängsten arbeitest – nicht gegen sie, wie Du Dir Ziele setzt, die Du auch erreichst, Geheimnisse und unglaubliche Geschichten aus 50 Ländern und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/friedi Shownotes In 400 m Höhe über dem Nichts ohne Sicherung [05:25] Wie vermeidet man Fehler, wenn Fehler tödlich sind? [08:45] Slackline vs. Drahtseil-Laufen [11:10] Wie viel musst Du trainieren, um sicher auf der Slackline zu werden? [14:03] Fakten übers Slacklining [15:40] Was ist Highlining? [21:38] Kraft, Balance, Mobilität, Kontrolle: Slacklinen als ultimatives Fitnesstraining [27:20] Training auf der Slackline [29:33] Was wir von Friedis Weltrekorden über das Dranbleiben lernen können [42:35]  Warum Yoga und Entspannen Dich stark machen [47:28] Fertigkeiten [52:55] So überwindest Du den ultimativen Frust [54:22] Bock aufs Slacklinen? So findest Du den perfekten Einstieg [56:38] 600 m Höhe, 2,1 km Distanz – Geheimnisse eines Weltrekords [1:04:11] Wie aus Misserfolgen Erfolge werden [1:11:33] So trainiert ein Weltrekordhalter [1:16:35] Ziele für die Zukunft [1:27:00] Lektionen und Abenteuer aus 50 Ländern [1:28:48] Reise-Highlights [1:33:05] So erreichst Du jedes Ziel [1:37:14] Wie Du absoluten Fokus findest [1:39:07] So überwindest Du Deine Ängste [1:41:10] Panik ist unproduktiv: So vermeidest Du sie [1:42:45] Was hilft bei Höhenangst? [1:43:50] Die ultimative Nachricht [1:47:07] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose.  

Yoga wird oft als Teil des sogenannten Selbstfürsorge gezählt. Doch soll sich Yoga deswegen immer gut anfühlen? In dieser Folge nehmen dich Sinah und Sophia mit in einen Austausch, warum Yoga auf und fernab der Matte oft sehr unangenehm sein kann und warum das gut so ist. Denn oft lernen wir dort, wo es schmerzhaft ist. Yoga ist eine Anwendungswissenschaft, deren Lektionen und Erfahrungen wieder ins Leben integriert werden möchte - auch und gerade in die Politik. Wichtig: diese Folge hat keinen Anspruch auf Wahrheit, sondern dient als Austausch voller Denkanstöße. Was du in dieser Podcast Folge erfährst: * Warum Yoga und Politik so gut zusammenpassen und nicht getrennt werden sollten * Warum es wichtig ist, hinzuschauen, wo es unangenehm wird * Warum Yoga ein guter Raum ist, um zu lernen, was uns gut tut, auch wenn es unangenehm ist

Heute habe ich die Yoga- und Ayurveda Expertin Anke Gold bei mir im Podcast-Interview. Anke ist eine Frau voller Energie und Lebensfreude und fand vor vielen Jahren in einer Zeit der persönlichen Neuausrichtung zum Yoga. Die heilende Kraft dieser Praxis half ihr, eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entdecken. Geprägt von den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist, entschied sie sich dazu, ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf zu machen und gründete ein eigenes Yogastudio. Yoga entwickelte sich für Anke nicht nur zu einer körperlichen Übung, sondern vor allem zu einer Reise der Selbstentfaltung. Darüber hinaus inspiriert Ayurveda sie dazu, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und eine ausgewogene Lebensweise zu fördern. Diese Prinzipien fließen harmonisch in ihre Yogapraxis ein, um nicht nur den Körper zu stärken, sondern auch Geist und Seele zu nähren. Für Anke ist diese Verbindung eine wahre Quelle der Balance. Anke wird in meinem brandneuen "Mindful Me Jahresprogramm 2024“ monatlich eine Yoga-Session in Harmonie mit der aktuellen Zeitqualität anbieten. Eine wunderbare Gelegenheit, sich auf der persönlichen Reise der Achtsamkeit und Selbstentdeckung begleiten zu lassen. Der Yogaunterricht von Anke ist frei und unkonventionell. Ihre Stunden sind sehr abwechslungsreich und intuitiv, so dass sie jeweils auf die Energie in der Gruppe eingehen kann. Du kannst Stress und Anspannung loslassen und gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit aufbauen. Ankes Yogastunden bieten dir Yoga mit Herz, Verstand und Humor. In dieser Episode erfährst du: • Wie Anke Gold ihren persönlichen Weg zum Yoga gefunden hat und Yoga mit ihrem Ayurveda-Wissen verbindet • Wie Yoga als Weg zur Selbsterkenntnis dient und welchen Einfluss er auf Körper, Geist und Seele hat • Warum Yoga nicht nur die physische Fitness unterstützt, sondern vor allem auch zur Selbstentfaltung beiträgt • Wie Anke das brandneue "Mindful Me Jahresprogramm" für 2024 mit speziellen Yoga-Sessions zur aktuellen Zeitqualität unterstützen wird SHOWNOTES Mindful Me Jahresprogramm 2024: https://mindfulmeprogramm.com/ Circle of Life Ritualleiterinnen-Ausbildung 2024: https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/ Website Anke Gold: https://ankegold.de/ https://yogatribe.ankegold.de Anke Gold auf Instagram: https://www.instagram.com/anke_gold/ https://www.instagram.com/yogatribe_wiesbaden/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

In dieser Folge geht es darum, warum Bewegung – und ganz besonders Yoga – ein so zentrales Thema für mich ist, was das für dich bedeutet und was Yoga mit Mentaltraining zu tun hat.

Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief durch und gleiten in deinen wohlverdienten Schlaf. Du musst dafür nichts weiter tun, nur gemütlich hinlegen und zuhören. Yoga Nidra ist eine wirkungsvolle, mühelose Tiefenentspannung für Körper und Geist, die den gesunden Schlaf fördert und deine Vitalität und Kreativität stärkt. Erholung ist wichtig und ein gesunder Schlafrhythmus ist die Basis für einen entspannten Alltag. Doch das moderne Leben zerrt an unseren Ressourcen und Schlafmangel oder Schlafstörungen sind weit verbreitet. Vor allem Frauen, vielbeschäftigte Frauen und Menschen in den Wechseljahren. Wir wissen, dass Erschöpfung und Schlafmangel auch mit unserem Hormonhaushalt zusammenhängen. Und wir wissen auch, dass der Mondzyklus auf unseren Körper und unsere Verfassung Einfluss hat.   Der Deep Rest Podcast begleitet dich beim entspannten Einschlafen und du kannst besser in deine verdiente Ruhe finden. Und so einfach, du brauchst dir keine extra Zeit im Kalender freischaufeln, du kannst diese wirkungsvolle Tiefenentspannung einfach abends im Bett genießen. Die geführten Meditationen werden deine Gedanken beruhigen und deine Sinne wieder mehr zu dir nach innen lenken. Du kannst dich erholen, dein gesamter Körper wird entspannt und du kannst besser loslassen. Hört sich viel zu gut an? Probier es einfach aus, such dir einen ruhigen Ort, kuschel dich ein, lausche meiner Stimme und lasst uns doch gemeinsam etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in die Welt bringen. Herzlichst, deine Sydney. #yoganidra #podcast #einschlafhilfe #meditation #gelassenheit #mentalhealth . . . .  Erfahre mehr über die wunderbare Wirkung von Yoga Nidra, hier: https://entspannt-einschlafen.de/was-ist-yoga-nidra . . . .  Ich freu mich immer über Feedback, Anregungen und nette Nachrichten, also hinterlasst mir gern ein Kommentar.

Yoga bedeutet mir unglaublich viel aus vielen verschiedenen Gründen und ich bin wirklich der Überzeugung, dass Yoga heilen kann. In dieser Folge geht es darum, wie Yoga helfen kann mit den Themen Loslassen und Overthinking besser umgehen zu können. Wenn du damit verbunden manchmal Probleme oder Zweifel hast, dann hör gerne rein. Schön, dass du hier bist! In dieser Folge hörst du: ✨ Was Yoga im Allgemeinen und für mich persönlich bedeutet. ✨ Wie Yoga dabei helfen kann das Loslassen zu lernen. ✨ Was Yoga uns darüber beibringen kann, das Overthinking von unserem eigentlichen Ich zu trennen. ✨ & Was das Ganze mit Selbstliebe, Vertrauen und dem Wissen, genug zu sein, zu tun hat. Wenn du mich noch genauer kennenlernen willst und mehr über das Thema erfahren möchtest, schau auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/du.mit.dir/

In der aktuellen Folge gibt es mit Alexa-Katharina von Yoga Strong alles rund ums Thema Yoga auf der Matte und, was Carla sehr überrascht, Yoga abseits der Matte. Alexa hatte selbst früher mit psychischer Gesundheit zu kämpfen und jetzt weiß sie wie wohltuend und einfach kleine Routinen sein können. Taucht ab mit Yoga-Anfängerin Carla und Yoga-Freudige Meike in eine Welt voller Entspannung. Folgenübersicht: 6:00 Depressionen und der Weg zum Yoga 12:15 Körperliche und mentale Gesundheit 24:00 Youtube Yoga kann gefährlich sein 32:00 Warum Yoga? 36:00 Yoga Routinen Zu Alexas Werken: https://yogastrong.de/about-me/

Ist Yoga einfach nur ein weiterer Termin zum Workout? Eine Sportart? Die Meinungen gehen hier ja weit auseinander. Die einen sind genervt von dem Hype, während andere sich von der Vorstellung abschrecken lassen, dass Yoga nur für super-gelenkige und schlanke Menschen ist. Das bringt mich als Yogalehrerin natürlich ins Nachdenken. In dieser Folge spreche ich darüber: - Warum Yoga mehr als ein Trend ist - die verschiedenen Yoga-Formen - meine eigenen Yoga-Erfahrungen - wie Yoga entstanden ist und welche Prinzipien dahinter stehen - wie Yoga sich über die Jahre, vor allem seit es so gehypt wird, verändert hat - welche aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse es zu Yoga gibt - und natürlich wie Yoga unser Wohlbefinden beeinflusst.

Yoga ist eine Bewegungsform aus Indien und wird immer beliebter. Es hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Yoga gibt ganz unterschiedliche Formen je nach Ziel und Atmung spielt eine besondere Rolle. Im Interview mit Julia Trescher spreche ich über Yoga aus verschiedenen Blickwinkeln. Julia ist Yogalehrerein und zusätzlich auch Fitnesstrainerin mit einer ganz persönlichen Yoga Reise. Im Interview erfährst du: Welche unterschiedlichen Yogaformen es gibt Welch große Rolle Atmung im Yoga spielt Warum Yoga kein Sport ist Warum Yoga nicht immer geeignet ist Wie du das für dich passende Yogaformat findest Viel Spaß beim Anhören dieser inspirierenden Folge. Höre dir hier direkt das erste Interview mit Julia an: #19 So findest du deine innere Balance Du möchtest mehr über Julia erfahren: Homepage – Yoga-Kurse Instagram Blog Für mehr Input connecte dich mit mir auf... Instagram Facebook Hier bekommst du weitere Tipps und Infos von mir. Wenn du Fragen an mich hast oder Themenvorschläge für eine Folge, dann melde dich gerne über meine Homepage bei mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Deine Lisa

In der heutigen Folgen erklären wir, wieso häufig Klienten zu uns kommen, die trotz vollem Einsatz beim Yoga und Pilates immer noch biomechanische Probleme aufweisen. Wenn auch Du einen Lösung suchst, bist Du bei uns genau richtig.

Viele von uns haben es schon erkannt: Laufen und Yoga passen perfekt zusammen. Warum das so ist, verrät uns in dieser Podcastfolge Sporttherapeut Sören Lucan, denn er ist Experte im "yogischen" Laufen. Von einer besseren Lauftechnik und mehr Durchhaltevermögen im Wettkampf bis hin zu einem geringeren Verletzungsrisiko - gemeinsam gucken wir uns an, wie Yoga-Übungen uns vor, während und nach dem Lauf unterstützen können. Warum Yoga nicht nur eine Bewegungsabfolge ist, sondern auch unser Mindset positiv beeinflusst, erklärt uns Sören ebenfalls. Und last but not least gibt's die besten Übungen aus dem Faszienyoga für euch, mit denen wir unsere Regeneration beschleunigen können. Viel Spaß beim Hören!(00:01:18) - Intro Ende(00:03:08) - Von aggro zu happy: Wie Sören als Läufer das Yoga entdeckte(00:09:17) - Zu welchen Läufer-/Körpertypen passt Yoga?(00:10:13) - Yoga vor dem Laufen: Sonnengruß & "der Baum" zum Aufwärmen(00:18:00) - Yoga während des Laufs: Bessere Technik durch Achtsamkeit(00:23:54) - Lächeln: Warum Laufen durch Yoga leichter werden kann(00:28:31) - Atemtechniken aus dem Yoga anwenden(00:33:36) - Musik beim Laufen - ja oder nein?(00:39:54) - Warum wir nicht nur mit anderen laufen sollten(00:42:05) - (Halb-)Marathon: Wie uns Yoga im Wettkampf helfen kann(00:46:05) - Mental länger durchhalten: Wie Yoga unsere Einstellung beim Laufen ändert(00:51:56) - Nach dem Lauf: Yin-Yoga/Faszien-Yoga(00:55:22) - Schnellere Regeneration durch Schulterstand(01:00:22) - Yoga als AusgleichsportartHier findet ihr Sörens Website.Hier gibt's unsere erste Folge mit Sören Lucan.Every-foods.com/AchillesRunning - Dauerhaft besser Essen, ohne Aufwand.Spare dauerhaft 10% auf das gesamte Sortiment mit dem Rabattcode Running10 auf Every-foods.com/AchillesRunning.Every ist ein Startup aus Berlin und produziert schockgefrorene, vegane Gerichte, die in unter 10 Minuten zubereitbar, frei von Zusatzstoffen und Co2-neutral sind. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele von uns haben es schon erkannt: Laufen und Yoga passen perfekt zusammen. Warum das so ist, verrät uns in dieser Podcastfolge Sporttherapeut Sören Lucan, denn er ist Experte im "yogischen" Laufen. Von einer besseren Lauftechnik und mehr Durchhaltevermögen im Wettkampf bis hin zu einem geringeren Verletzungsrisiko - gemeinsam gucken wir uns an, wie Yoga-Übungen uns vor, während und nach dem Lauf unterstützen können. Warum Yoga nicht nur eine Bewegungsabfolge ist, sondern auch unser Mindset positiv beeinflusst, erklärt uns Sören ebenfalls. Und last but not least gibt's die besten Übungen aus dem Faszienyoga für euch, mit denen wir unsere Regeneration beschleunigen ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

YOGA ist eine Praxis, die seit der Antike zur Behandlung zahlreicher Beschwerden wie Stress, Zwangsstörungen und Angstzuständen eingesetzt wird. Es ist auch bekannt dafür, dass es die geistige Schärfe fördert, den ganzen Körper stärkt und die Lungenfunktion verbessert. Podcast https://youtu.be/3-IkFLmann8 The post Warum Yoga? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Vielleicht hast du das ja auch schon mal gehört: “Du musst unbedingt meditieren oder Yoga machen.” Vielleicht hast du es auch schon mal probiert und hast einfach festgestellt, dass das ist nichts für dich ist. Oder vielleicht sogar festgestellt: “Ich kann mich einfach nicht entspannen dabei. Ich werde da eher noch gestresster, als ich es eh schon bin.” Heute möchte ich dir in dieser Podcastfolge einen Überblick geben, woran das liegen kann und die auch ein paar Tipps mitgeben, wie du damit umgehen kannst.

Bist du bereit für eine Folge voller Inspiration, Fröhlichkeit, Mut & Herzlichkeit?Willkommen Marcel Clementi. Der sympatische Tiroler ist internationaler 500h Yoga-Lehrer, der die Welt bereist, um sein Wissen über Yoga und Mindfulness zu teilen. Mit Witz & Ehrlichkeit teil er heute seinen etwas holprigen Weg zum Yoga, welche Steine ihm dabei in den Weg gelegt wurden & woher er trotzdem das Vertrauen & den Mut hatte, seiner Liebe für Yoga zu folgen.Wie es so ist wenn sich zwei Gleichgesinnte über die gleiche Leidenschaft unterhalten, hat sich meiner Meinung nach ein unglaublich schönes Gespräch ergeben, vielleicht kannst ja auch du etwas aus den daraus resultierenden Themen für dich mitnehmen:Wie auch du mutig deinem Herz folgen kannstWie es einem leichter fällt mit Kritik umzugehen Was gesunden Routinen bedeuten & wie man sie aufrecht erhält Warum Yoga einfach wundervoll istDer Umgang mit GegenwindWenn man Marcel nach seinem Weg fragen würde, was es es eigentlich kostet seine Träume wahr werden zu lassen, wäre seine Antwort wahrscheinlich - Mut!Ein Preis den es sich lohnt zu zahlen. Bleib mutig!

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie sich Yoga auf unser Nervensystem auswirkt. Du verstehst den Zusammenhang, wie es dein Nervensystem reguliert und wie du dadurch in allen Lebensbereichen davon profitieren kannst. See yourself. Be yourself. Free yourself. Namasté Deine Claire

Heute darf ich mit euch ein ganz besonderes Podcast-Interview teilen! Die liebe Marie aus dem Verrückten Team war zu Gast

In dem spannenden Interview mit Steffi von der Yogastern Akademie sprechen wir über Kinderyoga und die vielen Vorteile, die Yoga für Kinder hat.Außerdem erfährst du: ✨wie du als Mama mit deinem Baby/Kind eine Yoga-Routine entwickelst ✨für welches Kind sich Yoga eignet ✨ab wann Kinder mit Yoga starten können ✨was die Unterschiede zum Yoga für Erwachsenen ist ✨wie Kinder Yoga üben ✨Tipps, wie du Yoga deinem Kind näher bringen kannst ✨über ihr eigenes Kinderyogabuch Der Podcast hilft dir, wenn du Mama bist und dein Kind gerne mit Yoga starten möchte oder du deinem Kind die Praxis näher bringen möchtest. Außerdem hilft dir der Podcast, wenn du gerne praktische Achtsamkeits-Tipps für einen entspannten Mama-Alltag suchst. Hier geht's zur Website von Steffi: https://yogastern-akademie.de/ Ich freue mich, wenn du deine Erfahrung mit mir auf Instagram unter dem heutigen Post @Ganz_schoen_bewusst teilst. Erzähl mal, hast du einen kleinen Yogi zu Hause? Schön, dass du da bist! Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst, auf Itunes bewertest⭐ oder mit deinen Freunden teilst. So kannst du meine Arbeit unterstützen und trägst dazu bei, dass mehr Frauen auf den Podcast aufmerksam werden. Du hast Themenwünsche für die nächste Folge? Dann schreibe mir gerne deine Wünsche. Melde dich für meinen Schwangerschaftsyogakurs an. Mittwochs, 19.00-20.00 Uhr, online. Folge direkt herunterladen

Im frühlingshaften Athen hat sich Lisa die Zeit genommen und mit mir eine weitere Folge aufgenommen. Wir sprechen über Lisas weg nach Athen und unsere ersten Erfahrungen im Flüchtlingscamp als Volunteers. Warum Yoga eine wesentliche Rolle für unsere Begegnung gespielt hat erfahrt ihr in dieser Folge. Schaut gerne mal auf Lisas Website rein wenn ihr euch für Yoga interessiert! https://lisagronbach.wixsite.com/yogaandyou Wenn du mehr Details und aktuelle Informationen zum Walky Talky Podcast haben möchtest schau doch auf meinen Blog unter: https://8nvstj.podcaster.de/ oder folge mir unter folgendem Link auf Instagram: WalkyTalky_Podcast (@walky_talky_podcast) • Instagram-Fotos und -Videos Gerne darfst du mir ein Feedback oder Anregungen schicken. Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie mit Freunden! Viel Spaß und Danke fürs zuhören. Music by: Gitkin - Grand Street Feast

Warum Yoga und Meditation eine absolute Geheimwaffe für dich als Unternehmer oder Führungskraft sein kann, verrät dir heute Anna Kalhammer von Bali Flow Yoga in der aktuellen Folge von Startup Hacks. Namaste! //Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu! Das Angebot findest du unter ​www.athleticgreens.com/startuphacks

Immer dieser Yoga-Hype! Yoga macht doch fast jede Frau! – Du auch, Mami? Nein? Musst du auch nicht, denn neben Yoga gibt es viele Möglichkeiten, wie du dein Stresslevel im Familienalltag regulieren kannst. Yoga ist aber eine sehr wirksame achtsamkeitsbasierte Bewegungsform und ist außerdem ein wichtiges Element der Mind-Body Medicine und auch des ReSt Online Kurses für Mamis. Diese Folge ist die erste Episode der kleinen Yogareihe für Mamis hier im Podcast. In dieser Podcastfolge erfährst du · 10 Gründe, warum jede Mami Yoga ausprobiert haben sollte · Wie Yoga eigentlich entstanden ist · Warum Yoga keine Religion ist · Wie sich das heutige Verständnis von Yoga von der ursprünglichen Form unterscheidet · Warum Yoga nicht nur aus Körperübungen besteht · Wie Yoga geübt werden sollte, dass es nicht schadet · Welche spannenden Themen rund um Yoga für Mamis noch auf dich warten! Ich freue mich über dein Feedback!! Deine Dr. Miri Quellen: Modifiziert nach https://www.yogaeasy.de/artikel/10-gruende-warum-jede-mutter-yoga-machen-sollte, 13.11.20 Kontakt Dr. Miri Website Im Aufbau, Link folgt Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri Email drmirimimimed@gmail.com Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg Pinterest: als DrMiri_mimimed Abonniere den Podcast bei.... Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ Deezer: https://deezer.com/show/1640702 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl Folge direkt herunterladen

Als ich vor etwa sieben Jahren zum ersten Mal eine Yogastunde in einem Fitnessstudio besucht habe, hätte ich niemals gedacht, dass ich heute mit großer Begeisterung mehrmals pro Woche meine Matte ausrolle – und mich seit Oktober 2019 sogar selbst Yogalehrerin nennen darf. Einen entscheidenden Anteil an meinem Weg hat unser heutiger Interviewgast. Christiane Wolff kennt die Yogawelt wie kaum eine andere in Deutschland. Als ausgebildete Sporttherapeutin unterrichtet sie Yoga selbst seit vielen Jahren, leitet mit dem Flowing Om ein eigenes Studio in Oberursel bei Frankfurt und bildet Jahr für Jahr neue Yogalehrer*innen aus. Und als wenn das nicht schon genug wäre, spricht sie auch als Fachreferentin auf nationalen und internationalen Kongressen und hat bereits zahlreiche Bücher* veröffentlicht. Umso mehr freue ich mich, dass sich Christiane Zeit für uns genommen hat, und uns hier im beVegt-Podcast an ihrem Wissen teilhaben lässt! Yoga: Von Vorteilen und Vorurteilen Natürlich sind wir mit unserer „Läuferbrille“ in dieses Interview hineingegangen, auch wenn das Laufen am Ende eher eine Nebenrolle gespielt hat. Egal ob du bereits Yoga praktizierst oder (noch) keinen Zugang dazu gefunden hast – du wirst eine Menge aus dieser Folge mitnehmen und ganz neue Aspekte des Yogas kennenlernen. Ich hab mich während des Gesprächs oft zurückversetzt gefühlt in meine eigene Yogaausbildung. Wir sprechen mit Christiane unter anderem darüber: Wie sie selbst zum Yoga gekommen ist. Welche Vorurteile gegenüber Yoga existieren – und was an diesen Vorurteilen dran ist. Woran man eine gute Yogalehrerin bzw. einen guten Yogalehrer erkennt. Ob Yoga eher Sport oder Meditation ist. Warum Yoga früher eine ausgewiesene Männerdomäne war. Wie Yoga zum Veganismus steht. Und natürlich auch, welche Vorteile eine regelmäßige Yogapraxis für Läufer*innen hat. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über dein Feedback zu dieser Folge in den Kommentaren! Exklusiv für beVegt-Hörer*innen: 5% Rabatt auf deine Bestellung bei KoRo! Diese Folge des beVegt-Podcast wird dir präsentiert von KoRo. Auf korodrogerie.de findest du eine riesige Auswahl an Trockenfrüchten, Nüssen, Nussmusen, Hülsenfrüchten, Müslizutaten, Snacks und noch vieles mehr. Tipp: Mit dem Gutscheincode bevegt bekommst du bei KoRo 5% Rabatt auf deine Bestellung. Wir freuen uns, wenn du unseren Sponsor unterstützt, der diese Folge des beVegt-Podcast möglich gemacht hat. Links und Infos zur Show Flowing Om – Christianes Yogastudio Vernetze dich mit Christiane: Instagram | Facebook Christianes Flowing Om Podcast findest du hier: iTunes | Spotify | Deezer Titelfoto: Elli Becker beVegt-Podcast #193: Katrins Weg zur Yogalehrerin Musik und Mantren Spring Groove Vincenzo Ribaudo Deva Premal Infos zu beVegt Aktueller Beitrag: Ergänzungstraining zur Gewohnheit machen: 7 Tipps, mit denen du es schaffst Bleib auf dem Laufenden und abonniere den kostenlosen beVegt-Newsletter beVegt unterstützen Wenn dir der beVegt-Podcast gefällt und du uns jede Woche gerne hörst, dann freuen wir uns, wenn du Supporter*in wirst und uns bei unserer Arbeit unterstützt. So kannst du uns unterstützen! Wir freuen uns zum Beispiel, wenn du eines unserer Kochbücher kaufst (oder verschenkst), oder uns via Patreon, Steady oder Paypal finanziell unterstützt. Es ist ganz egal, ob das „nur“ 1 Euro oder mehr ist – jeder Beitrag hilft uns dabei, beVegt für dich am Leben zu halten. Komplette Shownotes: https://www.bevegt.de/christiane-wolff-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ * Affiliate-Link

Tanzend in die Freiheit - Wieviel Religion steckt in Yoga? - Religionsmeldungen der Woche «Metamorphosen» und der Weg in die Freiheit Die Tadschikinnen Zarina Tadjibaeva und Makhina Dzhuraeva erzählen in ihrer Performance «Metamorphosen» von ihrem Weg aus Zentralasien in eine neue Freiheit. In Zentralasien ist der Weg eines Mädchens oft vorgegeben. Die zwei Protagonistinnen befreien sich aus dem engen Korsett der Gesellschaft. Sie brechen auch aus starren Frauenrollen aus. Die Tanzperformance erzählt von Themen wie Scham und Schuldgefühlen, die Frauen aufgebürdet wird. Sie erzählt aber auch eine Geschichte von Mut und Solidarität. Autorin: Kaa Linder Serie Bücherherbst 4: Warum Yoga viel mehr ist als eine Leibesübung Yoga ist so alt wie die Götter, schreibt Vanamali Gunturu. Für die Wissensreihe des C.H. Beck-Verlags hat er die Geschichte, Philosophie und Praxis von Yoga zusammen gefasst. Eine geballte Ladung Wissen, die zeigt: Yoga ist weit mehr als Lotussitz und der herabschauende Hund. Autorin: Nicole Freudiger Meldungen: Aktuelles aus Religionen und Kirchen

Warum mit Yoga anfangen? Was versteht man unter Yoga? Wo kommt Yoga eigentlich her? Was bedeutet es eigentlich, wenn wir Yoga machen und was passiert im Körper? Die Bedeutung von Yin Yoga, mein Lieblingsyogastil, darüber spreche ich mit einem ganz besondern Interviewgast, der lieben Sinah Müller (https://www.dieyogarei.com/), meiner Yoga Lehrerin aus Saarbrücken.  Buchempfehlung von Sinah: Autobiographie eines Yogi: Das Lebenszeugnis ... (von Paramahansa Yogananda) Filmempfehlung von Sinah: http://www.deratmendegott.de/ Buchempfehlung von Sarah: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart (von Eckhart Tolle)   Folge mir gerne auch auf Social Media: Instagram https://www.instagram.com/sarahcarinaschaefer/ Facebook https://www.facebook.com/sarahcarinaschaefer.de LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sarah-carina-sch%C3%A4fer-b7b2361b3/   Musikquelle

Kann Yoga bei Depressionen helfen? Das fragen Sonja und Sara in dieser Folge die wohl erfahrenste Yoga Lehrerin Deutschlands: Anna Trökes. Die muss es wissen, nicht nur weil sie sich seit den 70er Jahren intensiv mit der Erfahrungswissenschaft Yoga auseinandersetzt, sondern auch, weil sie selbst seit ihrer Kindheit immer wieder an Depressionen leidet. Warum Yoga eine heilende Wirkung hat sie in diversen Büchern, wie “Mit Yoga zur Selbstheilung und “Yoga bei Depressionen” beschrieben und tut es auch in dieser Folge Kopfsalat.

Heute geht es weiter mit dem Interview mit Leena über Yoga und die westliche Medizin.

Komm mit in die Welt zwischen der westlichen Medizin und Yoga von Leena.

Die perfekte Ergänzung für dein Pole Training: Yoga. Für viele Nicht-Yogis ist es der Sport für Esoteriker und Spiris. Auch meine Gedanken waren so früher - bis ich entdeckt habe, was für ein wertvoller Zusatz die Yoga Praxis für meinen Pole Erfolg ist.  Auf PoleBrands ist der vollständige Artikel erschienen NAME (VERLINKEN). In dieser Episode erhältst du wertvolle Zusatzinfos, die du in dem Blogartikeln nicht findest. Yoga ist nämlich viel mehr als “nur OM singen und Räucherstäbchen anzünden”. Yoga kann dein Pole Level maßgeblich positiv beeinflussen.    In der heutigen Episode (#78) erfährst du:  Wovon Pole Dancer mehr benötigen Warum Yoga die perfekte Ergänzung für dein Training ist Welche Gemeinsamkeiten Yoga und der Pole Sport haben Spannendes, das in dieser Episode vorkommt:  BLOGARTIKEL auf PoleBrands.de Folge dem Pole Dance Podcast bei Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/ Du liebst den Pole Dance Podcast? Dann hinterlasse doch super gerne eine 5* Bewertung auf iTunes! So können wir noch mehr Pole Dancer erreichen und weitere Menschen für den Pole Sport begeistern.   Hast du eine Frage oder möchtest dein Feedback zum Podcast mitteilen?  Dann schick mir gerne eine Nachricht an hey@poledancr.com und du bekommst schnellstmöglich eine Antwort von mir ♡

Es gibt erheblich mehr Frauen als Männer, die Yoga üben. Und gleichzeitig gibt es immer neue Anstrengungen, auch Männer für Yoga zu begeistern - die oft nicht so viel bringen. Bleibt die Frage: Yoga Vidya e.V. geht auf Fragen ein rund um Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Mann und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere

Es gibt erheblich mehr Frauen als Männer, die Yoga üben. Und gleichzeitig gibt es immer neue Anstrengungen, auch Männer für Yoga zu begeistern - die oft nicht so viel bringen. Bleibt die Frage: Yoga Vidya e.V. geht auf Fragen ein rund um Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Mann und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere

Ein kurzer Blick auf die Wirkung von Yoga Yoga hat wissenschaftlich nachgewiesen richtig gute Eigenschaften auf unseren Körper und unsere Psyche. Wie wäre es, Yoga mal auszuprobieren. Ich bin gerade … #145 Warum Yoga gerade jetzt unglaublich gut hilft Weiterlesen » Der Beitrag #145 Warum Yoga gerade jetzt unglaublich gut hilft erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

Ein kurzer Blick auf die Wirkung von Yoga Yoga hat wissenschaftlich nachgewiesen richtig gute Eigenschaften auf unseren Körper und unsere Psyche. Wie wäre es, Yoga mal auszuprobieren. Ich bin gerade Fan und will das in unserem Podcast mit dir teilen! Außerdem hat das Anti-Stress-Team richtig tolle Sachen in den letzten Tage geschaffen. Schau unbedingt in … #145 Warum Yoga gerade jetzt unglaublich gut hilft Weiterlesen » Der Beitrag #145 Warum Yoga gerade jetzt unglaublich gut hilft erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

„Meditieren hilft mir meinen Focus zu halten und Yoga erleichtert mir die Meditation.“ Und schon wieder ist ein neuer Podcast für Dich Online, heute mit Simone Janiga. Sie ist Liebescoach, Buchautorin und erfolgreiche Podcasterin vom Podcast: "Enlighten Yourself". In knackigen 26 Minuten gibt sie Dir einen Einblick in Ihr Leben und Arbeiten als Liebescoach. Sie verrät Dir wie Yoga sie auf ihrem Weg zum Erfolg begleitet und unterstützt hat. Außerdem erfährst Du: ❣ Wie ihre Morgenroutine aussieht. ❣ Was ein Liebescoach ist und wie sie arbeitet. ❣ Warum Yoga sie indirekt sehr beeinflusste. ❣ Warum Du Manifestieren als Tool zum Erfolg nutzen solltest. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören. Lass Dich inspirieren! Wenn Dir die Folge gefallen hat, dann hinterlass uns eine Bewertung auf iTunes und teile sie mit Deiner Familie, Freunden und Bekannten. Om & Namaste Jess & Isa

In dieser Episode geht es darum, warum Yoga auf der Matte nur eine Vorbereitung ist. Yoga findet vor allem abseits der Matte statt, wo wir die Gelegenheit bekommen, das anzuwenden, was wir vorher praktiziert haben.

Diese Folge ist ein Add-on zur HS #074 | Die Kraft des Yoga - mit Klaus Böhmer Warum Yoga ein Schlüssel nach innen sein kann und was Shrek mit Yoga gemeinsam hat In dieser HELDENstunde hörst du: Wie in Indien Mahashivratri gefeiert wird Über die 5 Köper im Yoga Was Shrek damit zu tun hat MahaShivRatri 2020 – Live Webstream with Sadhguru | Isha Yoga Center | 21 Feb https://www.youtube.com/watch?v=LDu6uqAlyAw Mehr zur HELDENstunde: Facebook Instagram Twitter Youtube

* Du möchtest Yoga in deinen Alltag integrieren? Hier gehts zum YogaEasy Kurs auf homodea. http://go.homodea.com/hd519 * Sichere dir hier deinen YogaEasy Gratis Monat. Das Probeabo läuft nach vier Wochen von selbst aus. http://yogaeasy.de/veitpodcast In dieser Podcastfolge freue ich mich, dir die Chefredakteurin von YogaEasy vorzustellen, Deutschlands führendem Online Yogastudio. Die Idee: Matte ausrollen, Video starten und einfach mit den besten Yogalehrer*innen praktizieren. Wenn du dich noch nicht in Yoga verliebt oder es noch nicht ausprobiert hast, möchte ich dich heute gerne neugierig machen. * Warum Yoga ein Geschenk für dein Leben ist, * was Yoga wirklich ist * und wie es sich auf deinen Geist und dein Glück auswirkt, erfährst du in diesem Interview. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und viel Freude beim Hören. * Zum Buch von Kristin Rübesamen | Außer Atem. https://amzn.to/2Hl3PMp * Alles zu Veit Lindau. https://go.veitlindau.com/bold-impact * Du kannst dir den Podcast überall auf iTunes, Spotify, meinem Blog, YouTube und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Ich freu mich sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreib mir sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Themen und Gäste. In Verbundenheit, Dein Veit Folge direkt herunterladen

Warum Yoga glücklich macht? – Definitionen... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]

Herzlich willkommen zu unserer neuen Podcastfolge.

In dieser Folge spreche ich mit dem Yogalehrer und Persönlichkeitstrainer Valentin Alex darüber, warum Yoga so gut dabei helfen kann, vom Alkohol loszukommen. Außerdem gehe ich darauf ein, warum das mit der Willenskraft so eine Sache ist, wenn wir süchtig sind, was es bedeutet, wenn wir den ‘Point of no Return” erreicht haben – und was das nicht bedeutet. Alles, was Valentin anbietet, findest Du hier: https://www.yogateamberlin.de. Laura McKowens Interview im “Soberful”-Podcast findest Du hier: https://soberful.com/2019/12/11/73-episode-73-we-are-the-luckiest-with-laura-mckowen/. Ihr Buch “We Are the Luckiest: The Surprising Magic of a Sober Life” kannst Du im Buchladen kaufen oder hier bestellen: https://amzn.to/34CA4jq (Affiliate-Link). Dante Alighieris “Göttliche Komödie” gibt’s ebenfalls im Buchladen oder hier: https://amzn.to/2EE17A5 (Affiliate-Link). Die Website vom Berg und Mental, wo ich am 22. Februar einen Vortrag halte, findest Du hier: https://www.bergundmental.de. Meinen Onlinekurs "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" findest Du unter https://gum.co/30-tage. Danke an meinen Vater für die Musik, an Katja Reister für den konzeptionellen Input, an Viktoriya Zayika fürs Cover-Foto und an Sebastian Sonnewend fürs Cover-Design.

Ein Vortrag zum Thema Yoga Übungen. Infos und Überlegungen zu: Warum Yoga Übungen? Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

Ich präsentiere Yogalehrerin Sina meine Annahme, dass Yoga die Welt retten könnte. :) Und wir finden einige Argumente, die zumindest schon mal dafür sprechen, dass Yoga deine Welt verändern kann. Wir sprechen darüber, inwiefern Yoga die Gesundheit beeinflusst, aber auch darüber, ob Yoga körperlich fit macht und dabei helfen kann, die Figur zu formen. Und über das große Thema Stress und wie wir mehr Gelassenheit in unser Leben bringen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Seit einigen Jahren mache ich Yoga. Angefangen, um meinen Bewegungsapparat beweglich zu halten und meinen Rücken schmerzfrei zu bekommen, ist es inzwischen viel mehr als das. Es ist eine Einstellung zum Leben geworden, ein Weg, den ich nicht mehr verlassen möchte. In den letzten Jahren habe ich immer wieder nach Erklärungen gesucht, wie meine Kunden das erreichen können, was ich in meinem Leben habe. Wie können sie sicherer werden, zufriedener, vertrauen und erfüllter sein. So richtig konnte ich es selten erklären. Nun, dank des Yoga, habe ich eine Erklärung :) Für mich sind Yoga und wissenschaftlich fundiertes, bedürfnisorientiertes Training keine zwei paar Schuhe, die unabhängig voneinander bestehen. Für mich sind es die Schuhe des selben Paares, untrennbar. In dieser Podcastfolge erfährst du: Was ist das Ziel des Yoga?Warum ist Yoga mehr als Āsanas?Welche 3 Säulen gehören zu einer nachhaltigen Veränderung im Leben von dir und deinem Hund?Wie kannst du die Philosophie des Yoga für dich und deinen Hund nutzen?Alltag und Yoga, der Transfer Zum Clever•Soul•Dogs Festival - http://bit.ly/2P1xyPp Wenn eine einzigartige Community aus Hundemenschen, Yogis, Meditationslehrern, Musikern, Coaches und Herzensmenschen für mehrere Tage zusammen kommen, öffnet sich der Raum für nachhaltige Entwicklungen, einzigartige Erfahrungen und eine unvergessliche Zeit. 3 Tage unter Menschen, die sich das selbe wünschen wie du. Liebe zum Hund und zum Leben, Harmonie, Verständnis und Vertrauen. Umgeben von einem Umfeld, dass es dir ermöglicht dich ganz deinen Zielen zu widmen, ohne Erwartungen oder Etiketten die nicht zu dir passen. In der Natur, gutes Essen, Aktivitäten und viele nette Gespräche. Das ist das Clever · Soul · Dogs Festival. Ich freue mich unfassbar auf die gemeinsame Zeit ♡ Zum Clever•Soul•Dogs Festival - http://bit.ly/2P1xyPp

Warum Yoga für Kinder? - Yoga für Kinder?. Einige Informationen zum Thema " Yoga zuhause praktizieren" in diesem Kurzvortrag. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um , Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga Ferienwochen. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Warum Yoga für Kinder? - Yoga für Kinder?. Einige Informationen zum Thema " Yoga zuhause praktizieren" in diesem Kurzvortrag. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um , Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga Ferienwochen. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Yoga ist in aller Munde - zu recht? Aus welchem Grund hat Yoga das Potential dein Leben zu verändern? Im Grunde genommen sind es die drei Bausteine, die zusammen kombiniert diese Tätigkeit zu etwas Besonderem machen: Atmung, Bewegung und Konzentration. Du frägst dich jetzt bestimmt: "Atmen, das tue ich doch die ganze Zeit schon. Warum hat Atmen bis jetzt nicht mein Leben verbessert?" Die Begründung ist einfach: Du hast es nur nicht bewusst getan. Und genau hier greift Yoga an. Es stellt deine Atmung in einen neues "Licht". Weitere Tipps gibt es in dieser Folge! Mit "yogaischen" Grüßen Dein Alex :-) [ Podcast-Link: https://podcasts.apple.com/de/podcast/der-feurig-geerdete-motivations-podcast/id1458332321 ] Ich freue mich, wenn Du mir in Instagram beim Podcast-Post einen Kommentar schreibst, was Du aus dieser Folge für Dich mitgenommen hast. (https://www.instagram.com/alexander.tsigaloglou/) #findedeinenweg #stageforyou Mehr Infos über meine Workshops findest Du unter www.alexander-tsigaloglou.com und unter www.facebook.com/alexander.tsigaloglou P.S. Ich würde mich wirklich freuen, wenn Du mir eine kurze Rezension schreibst, damit ich den Podcast für Dich besser machen kann! Ich danke Dir :-) #earthmotivationandfire #podcast #persönlicheweiterentwicklung

Ein Vortrag zum Thema Yoga Nidra. Infos und Überlegungen zu: Warum Yoga Nidra?? Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

Heute wartet auf dich eine wundervolle Podcast Folge mit der lieben Carina. Carina ist Ayurveda Expertin, Geschäftsführerin im Ayurveda Parkschlösschen, Yoga Lehrerin und hat einen unglaublich tollen Online Kurs erstellt - live by your inner wisdom. Dort heißt es, Ayurveda ist ewig, ohne Anfang und Ende. Carina nimmt uns mit auf eine Reise, in eine mehr als 5000 Jahre alte Heilkunst. Das größte Geheimnis dabei ist, dass in uns allen bereits das gesamte Potential steckt. Um unsere ureigenes Energiequelle anzuzapfen benötigt es nur eine Sache. Natürlich leben. Wir alle sind individuelle Wesen und eine ganzheitliche Betrachtung ist unser Ursprung. Ayurveda ist die "Wissenschaft vom Leben" und führt uns zurück in unsere Balance. Heute erfährst du : - Was Ayurveda tatsächlich ist - Welche unterschiedlichen Behandlungen es gibt - Warum wir uns danach wie neu geboren fühlen :) - Welche unterschiedlichen Doshas es gibt - Warum unsere Ernährung so individuell wichtig ist- Warum Yoga und Meditation so kraftvoll ist- Was für Carina Spiritualität bedeutetund vieles mehr. Lass dich in eine andere Welt entführen und genieße diese Folge. Alle Infos für dich hier : https://www.ayurveda-parkschloesschen.de/https://www.ayurveda-parkschloesschen.de/programme-preise/ayurveda-lifestyle-onlinekurs/https://www.instagram.com/meinayurvedalifestyle/Mein Instagram Seite : https://www.instagram.com/nadinebalz/Support the show (https://nadinebalz.com/)

Vor einigen Wochen bin ich auf die Dokumentation: "Ich bin Maris" auf Netflix aufmerksam geworden. Diese Dokumentation erzählt die Geschichte von Maris Degener, die mit Hilfe von Yoga ihre Essstörung geheilt hat. Danach habe Ich Maris sofort für den Podcast eingeladen. Dieses Interview ist auf englisch, da Maris Amerikanerin ist.  Maris litt schon als Kind in sehr frühen Jahren an einer Depression sowie einer Essstörung. Mit 13 Jahren ging sie das erste mal in eine Therapie und mit 14 entdeckte sie Yoga als eine Heilungsform für sich selbst. Heute ist sie ausgebildete Yogalehrerin und hat begonnen Psychologie zu studieren.    IM DEEP TALK MIT MARIS DEGENER HÖRST DU: Warum sie bereits mit 13 Jahren eine Therapie begann Warum sie sich fürs Yoga entschieden hat Yoga war eine Hilfe sich selbst zu verstehen Warum sie durch die Yoga Praxis gelernt hat, genug zu sein  Warum Yoga ist kein Muss zur Heilung Jeder Mensch ist anders, genauso ist es auch mit der Heilung Yoga ist mehr als nur eine Stunde damit zu verbringen, es ist ein Lebensstil Warum sie angefangen hat Psychologie zu studieren Du bist genug SHOWNOTES Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community Webseite zum Film “I AM MARIS”: https://www.iammarismovie.com “ICH BIN MARIS” bei Netflix: https://www.netflix.com/de/title/80210602 Webseite von Maris: https://www.yogamaris.net Instagram: http://instagram.com/yogamaris

Yoga kann für Mamas unheimlich wertvoll sein. Doch im Trubel des Alltags und nach durchwachten Nächten fällt es schwer, auf die Matte zu gehen. Dieses Gespräch mit Katharina Bralo-Zeitler will dir den Druck nehmen und dir Wege aufzeigen, wie du Yoga - vielleicht auch auf unerwartete Art und Weise - ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Katharina ist Gründerin von musa und Yogalehrerin in München. Wir sprechen darüber, ~ wie sich deine Yoga-Praxis verändern kann ~ warum Yoga für uns Mamas so wertvoll ist ~ wie du Yoga an deine (neuen) Lebensumstände anpassen kannst ~ wie du Yoga nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst ~ was Yoga und Spazieren gehen gemeinsam haben ~ welche Haltungen (Asanas) dich wieder in Balance bringen ~ wie du dir einen Raum dafür schaffen kannst (auch ohne viel Platz)

Eine neue Pocastfolge ist für euch online

Warum sollte man Yoga üben? Dazu bekommst du hier einige Anregungen. Übe Yoga regelmäßig - und du wirst merken, wie gut dir das tut.

Warum sollte man Yoga üben? Dazu bekommst du hier einige Anregungen. Übe Yoga regelmäßig - und du wirst merken, wie gut dir das tut.

Warum Yoga machen? - was ist das? Erfahre einiges zum Thema " Warum Yoga machen?" in diesem kleinen Kurzaudio. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Wirkungen von Yoga, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Wirkungen von Yoga und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga Ferienwochen.

Warum Yoga machen? - was ist das? Erfahre einiges zum Thema " Warum Yoga machen?" in diesem kleinen Kurzaudio. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Wirkungen von Yoga, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Wirkungen von Yoga und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga Ferienwochen.

In der Episode #020 sprechen wir mit Hannes Hochuli darüber, wie er seinen Weg gefunden hat, hin zum Männercoach. Er erzählt von seinen Reisen nach Indien und was er auf Malta zu Fuss erlebt hat. Was war der Zweck seiner Reise nach Malta? Durch einen Zufall sind wir aufs Thema Burnout bei Männern gestossen. Es ist ein wirklich wichtiges Thema und darum haben wir es besprochen. Was passiert in der Beziehung, wenn der Partner ein Burnout bekommt? Wie merkt man das und welche Methoden gibt es um ein Burnout vorzubeugen? Was sollte man tun wenn man jemanden kennt, dem man ansieht, dass er bald ein Burnout hat? Natürlich auch, was sind die Anzeichen für ein Burnout? Zudem sprechen wir noch übers Mannsein. Warum Yoga auch etwas für Männer ist. Hannes bezieht sich da auf Aussagen von Männern die meinen, Yoga ist nichts für starke Männer. Ja warum denn nicht? Hier kommt das Thema auf, was denn auch Frauen wollen. Wollen Frauen wirklich nur starke Männer oder auch Männer die eine weiche Seite haben können? Männer die Ihre weiche Seite kennen und auch dazu stehen? Spannenderweise erwähnt Hannes auch die tantrische Welt. Diese hat ihm die Türen und Tore für seine weitere Entwicklung geöffnet. Vorstellung Gast: Hannes, 51 Jahre alt, geschieden, Vater von zwei erwachsenen Kindern, wohnt im Glarnerland, gelernter Buch-Offsetdrucker, Polygrafischer Techniker, Karriere im Papiergrosshandelsbereich, Ausbildung zum Heimleiter, 20 Jahre Hotelmanager über dem Walensee, Journalist, Touristiker, 9 Monate Sabbatical, seit 2017 Selbstständigkeit als Projektleiter, Trainer und Coach.   Interview Gast Info: www.maennerwelten.ch www.hanneshochul.ch www.hanneshochuli.ch https://www.facebook.com/MaennerweltenBlog/notifications/ https://www.linkedin.com/in/hannes-hochuli-793089130/ https://www.xing.com/profile/Hannes_Hochuli/cv?sc_o=mxb_p   Buchempfehlung: Herzverstand: Mit den 4 Schlüsselfragen zu unserem größten Potenzial Wie Phönix aus der Asche Stefan Wolff   Bestes Wellnesshotel: Thermalbad Zürich     Verbinde Dich mit uns:   #projekttraumfrau Direkter ITunes Link zu allen Folgen https://www.instagram.com/mr.marco.fehr/ http://projekttraumfrau.com/ https://www.linkedin.com/in/marco-fehr-55631286/ https://www.facebook.com/groups/2279829945626686/ ❓❓❓Welche Fragen möchtest Du von einem Experten in Sachen, Beziehung, Gesundheit oder Lifestyle beantwortet haben? ...Lass es mich wissen. Auf ITunes freue ich mich natürlich über eine Bewertung. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5 Sterne und ich danke Dir herzlich Du kannst uns auf allen bekannten Podcast Stationen hören: o Android App o ITunes o Spotify o Libsyn Classic Feed o Microsoft Windows App o Network App Listing o Podcast Page o Simple Download o Web Player

Endlich Feierabend und zur Entspannung ab auf die Couch? In dieser Folge erkläre ich dir kurz und knackig, wieso diese Art der Entspannung oft sogar mehr Stress auf deinen Körper ausübt und somit keine Entspannung im Sinne der Neurophysiologie ist. Danach gibt es 15 Minuten pure Entspannung für dich mit einer kleinen Reise ans Meer und einer Progressiven Muskelentspannung. Dein Coach, Silvie www.silvia-hofmann-coaching.de Instagram: @silvia.hofmann_coach

Warum Yoga glücklich macht? - Definitionen und Gedankengänge. Einige Infos zum Thema " Warum Yoga glücklich macht" in diesem Kurzvortrag. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Wirkungen von Yoga, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Gesundheit Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Wirkungen von Yoga und Yogatherapie ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yogatherapie Seminare.

Warum Yoga Übungen? - Überlegungen und Gedanken. Simples und Komplexes zum Thema " Warum Yoga Übungen?" in einem besonderen Spontan-Audiovortrag. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Yoga Übungen, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum Yoga Video Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Yoga Übungen und Hatha Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Hatha Yoga Seminare.

Warum Yoga? Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Willst du mehr erfahren zu Wirkungen von Yoga und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere

Yoga Vidya e.V. geht auf Fragen ein rund um Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Wirkungen von Yoga und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere

Warum Yoga mit Kindern?? - was gibt es dazu zu sagen?. Erfahre einiges zum Thema " Warum Yoga mit Kindern?" in diesem kurzen Vortrag. Der Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Kinderyoga Übungen, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dieser Kurzvortrag gehört zum href="http://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de">Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Kinderyoga Übungen und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga Ferienwochen. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien -Yoga Reisen - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Warum Yoga Socken?? - Vortragsaudio. Verstehe etwas mehr zum Thema " Warum Yoga Socken?" in diesem Audiovortrag. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um Yogakleidung, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Folge des href="http://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de">Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Willst du mehr erfahren zu Yogakleidung und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga Ferienwochen. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien -Yoga Reisen - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Warum Yoga Nidra?? - Definitionen und Gedankengänge. Simples und Komplexes zum zum Thema " Warum Yoga Nidra?" in diesem Vortragsaudio. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Yoga Nidra, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des href="http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/entspannungsanleitung/">Entspannungs-Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Yoga Nidra und Tiefenentspannung ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Entspannung und Stressbewältigung Seminare. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien -Yoga Reisen - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Warum Yoga in der Schwangerschaft?? - Überlegungen und Einsichten. Erfahre einiges zum Thema " Warum Yoga in der Schwangerschaft?" in diesem kurzen Vortrag. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um Schwangeren Yoga, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des href="http://yoga-video.podspot.de/">Yoga Video Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Schwangeren Yoga und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga für Schwangere Seminare. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien -Yoga Reisen - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Warum Yoga barfuß?? - Audiovortrag mit einigen Gedanken und Überlegungen. Erfahre einiges zum Thema " Warum Yoga barfuß?" in diesem Audiovortrag. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Yogakleidung, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des href="http://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de">Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Yogakleidung und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga Ferienwochen. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien -Yoga Reisen - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Yoga… oft haben wir Kerle Schwierigkeiten mit diesem Thema. Dabei ist Yoga ideal, um gleich auf mehreren Ebenen die Gesundheit zu verbessern. In dieser HELDENstunde hört ihr: Die Geschichte der Entstehung von Yoga Dass es zahlreiche Arten von Yoga gibt Warum Yoga gerade in Deutschland ein Image Problem bei Männern hat Dass sogar unsere Fußball Nationalmannschaft Yoga betreibt Dass Yoga ursprünglich für Frauen verboten war Wie Yoga unser Leben über die körperliche Komponente hinaus positiv beeinflussen kann Dass uns Yoga bis ins hohe Alter fit halten kann   Ihr findet Infos zu Melissa unter: www.melissakiss.com Auf Facebook und Instagram: @kissmelissakiss

Heute habe ich eine besondere Folge für dich, denn das Interview ist auf Englisch und mit einem meiner liebsten Yogalehrer, Marc Holzmann. Marc unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga und ist vor einigen Jahren durch eine persönliche Erfahrung zum Ayurveda gekommen. Die indische Lehre integriert er nun erfolgreich in seine Yogastunden und hilft so seinen Schülern mehr ganzheitliche Gesundheit aus dem Unterricht in ihr Leben zu übertragen. Erfahre in diesem Gespräch warum Ayurveda uns nicht nur zu besseren Yogis sondern zu besseren Menschen macht und wie du den Ayurveda praktisch für dich nutzen kannst. Shownotes: Informationen zu meiner Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: http://www.in-good-health.com/medicalyogaeducation/onlinekurs-ayurveda/ Informationen zu Marc: http://marcholzman.com

Yoga wird als Architektur des Friedens bezeichnet. Das klingt ziemlich groß und das ist es auch. Denn wenn der Mensch versteht was er in Wahrheit ist, beschützt er sich, seine Mitmenschen und die Welt mehr. Und genau da bringt Yoga den Menschen hin. Am 1. Dezember 2016 wurde Yoga als Immaterielles Weltkulturerbe der UNESCO anerkannt. Das zeigt ja schon, dass hier nicht die Rede von anspruchsvoller Gymnastik sein kann. Ich stehe selber beim körperlichen Yoga noch am Anfang. Doch es ist Teil meines Peace-Weges und gehört mittlerweile zu meiner täglichen Routine. Yoga richtet Körper, Geist und Seele wieder so aufeinander ein, wie sie am besten im Verbund funktionieren. Um mich diesem Thema noch mehr anzunähern und Yoga ein wenig zu entmystifizieren, habe ich mir eine Expertin eingeladen. Betty ist Yogalehrerin und die Betreiberin von OhMyYogi. Im Internet erreichst du Betty am besten über ihre Webseite, auf Facebook, Instagram oder auf YouTube. Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim hören dieser neuen Peace-Perle: Abonniere den Podcast auf iTunes oder per RSS Auf diese Fragen bekommst du von Bettina Janssens inspirierende Antworten: Angenommen du müsstest einen Liebesbrief an „Yoga“ schreiben – was würde drinnen stehen Nach der ursprünglichen Yogalehre ist Yoga ein Weg der Selbstvervollkommnung. Was gehört da noch zu, was über die allseits bekannten körperlichen Übungen hinaus geht? Du warst gerade in Indien und ich befinde mich aktuell in Vietnam. Geht es dir auch wie mir, dass sich deine Yoga-Praxis in solchen Ländern intensiviert? Im Yoga wird oft von Energie-Zentren und Charken gesprochen. Was hat es damit auf sich? Warum komme ich immer noch nicht mit dem Kopf in die Nähe meiner Knie? Wie viel sportlichen Ehrgeiz verträgt die Praxis der Sanftheit? Gefühlt ist Yoga aktuell noch überwiegend durch Frauen besetzt. Mit welchen Argumenten kannst du Männer zu Yoga motivieren? Was gehört sonst noch zu einem authentischen Yoga-Lifestyle außerhalb Yogamatte? Weiterlesen

Am 3. Januar-Wochenende 2011 haben über 300 Menschen aus 30 verschiedenen Ausbildungsgruppen in den verschiedenen Yoga Vidya Seminarhäusern den Abschluss ihrer Yogalehrer Ausbildung gefeiert. Aus diesem Anlass spricht Sukadev über die Wirkung von Yoga, warum Yoga in der heutigen Zeit so wichtig ist. Er gibt einige Zahlen zur Bedeutung des Yoga in Deutschland. Und er begründet, warum es wichtig ist, dass weitere Menschen zu Yogalehrern ausgebildet werden. Ein Vortrag interessant für Yogalehrer und für alle, die mehr über Yoga wissen wollen und für diejenigen, die überlegen, mal an einer Yoga Ausbildung teilzunehmen. Mehr Infos zur Yogalehrer Ausbildung unter http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html