Podcasts about die praxis

Wir wissen, Gemüse und Obst sollte regelmäßig auf unseren Tellern landen.Die gesundheitlichen Vorteile sind bekannt.Die Praxis sieht aber meistens anders aus.In dieser ROC-TV-Folge habe ich Dir konkrete Tipps aus der Praxis mitgebracht, wie die mehr Obst und Gemüse in Deinen Alltag bringst und dadurch die gesundheitlichen Vorteile nutzen kannst.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:05 - Gesundheitliche Vorteile03:08 - 3 einfache Tipps für mehr GemüseIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

Lass uns die großen Stoiker lesen: Epiktets Handbuch 1.Drei Lehren aus dem Text:Wir sollten klar unterscheiden zwischen dem, was wir kontrollieren können und dem, was außerhalb unserer Kontrolle liegt.Unzufriedenheit und Leid entstehen, wenn wir Dinge außerhalb unserer Kontrolle zu kontrollieren versuchen.Wahre Freiheit und Glück finden wir nur, wenn wir unsere Energie auf das konzentrieren, was tatsächlich in unserer Macht steht, und das Äußere gelassen akzeptieren. Zeitlose antike Weisheiten für ein gelassenes Leben heute.Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails

Ute Harms, Professorin für Didaktik der Biologie an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel und Direktorin am IPN stellt das Verbundprojekt VideT, Videobasiertes Transferinstrument für Schülerinnen und Schüler, vor.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠.⁠Please support me on Patreon

Immer noch geistert das Buzzword KI durch die deutscheUnternehmenslandschaft. Allerdings hinkt die echte Umsetzung dem theoretischenWissen weit hinterher. Darüber spricht Christian Krug, der Host des Podcasts„Unf*ck Your Data“ mit Daniela Rittmeier, Head of [Generative] AI Acceleratorbei CapGemini und selbständige Management Beraterin.▬▬▬▬▬▬ Profile: ▬▬▬▬Zum LinkedIn-Profil von Daniela: https://www.linkedin.com/in/danielarittmeier/Zum LinkedIn-Profil von Christian: https://www.linkedin.com/in/christian-krug/Christians Wonderlink: https://wonderl.ink/@christiankrugUnf*ck Your Data auf Linkedin: https://www.linkedin.com/company/unfck-your-data▬▬▬▬▬▬ Buchempfehlung: ▬▬▬▬Buchempfehlung von Daniela: Invisible Women - Caroline Criado-PerezAlle Empfehlungen in Melenas Bücherladen: https://gunzenhausen.buchhandlung.de/unfuckyourdata▬▬▬▬▬▬ Hier findest Du Unf*ck Your Data: ▬▬▬▬Zum Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6Ow7ySMbgnir27etMYkpxT?si=dc0fd2b3c6454bfaZum Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/unf-ck-your-data/id1673832019Zum Podcast auf Deezer: https://deezer.page.link/FnT5kRSjf2k54iib6Zum Podcast auf Youtube: https://www.youtube.com/@unfckyourdata▬▬▬▬▬▬ Merch: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://unfckyourdata-shop.de/▬▬▬▬▬▬ Kontakt: ▬▬▬▬E-Mail: christian@uyd-podcast.com▬▬▬▬▬▬ Timestamps: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Einführung in die KI-Diskussion02:59 Daten als Überlebensfaktor für Unternehmen05:48 Herausforderungen der KI-Transformation in Deutschland09:02 Die Kluft zwischen Theorie und Praxis12:09 Die Bedeutung von Datenqualität und Infrastruktur15:12 Zukunft der Mobilität und KI-Anwendungen17:56 Datenwertschöpfung und Unternehmensstrategien21:48 Data Stupid und Datenwertschöpfung24:29 Mensch-Maschine-Interaktion und KI30:54 Herausforderungen im mittleren Management35:44 Datenverfügbarkeit und -qualität in Unternehmen43:17 Aufbau einer effektiven Datenabteilung44:42 Die Rolle der CDO und der Datenabteilung46:16 Langfristige Incentivierung und Unternehmensbeteiligungen48:27 Verantwortung der Aufsichtsräte in der Digitalisierung50:22 Nachhaltigkeit und KI-Entwicklung52:31 Effizienz in der KI-Nutzung56:48 Geopolitische Herausforderungen und technologische Strategien

In dieser Atemreise erkunden die tiefgreifende Verbindungzwischen Atem, Freiheit und Verbundenheit. Durch achtsame Atemübungen und Körperwahrnehmung lade ich dich ein, deine innere Mitte zu finden und die Balance zwischen persönlicher Autonomie und kollektiver Verbundenheit zuspüren. Die Praxis des bewussten Atmens wird als Anker und Quelle der Ruhe kennengelernt, die jederzeit verfügbar ist.TakeawaysDer Atem ist ein ständiger Begleiter, der uns Energieschenkt.Achtsames Atmen hilft, im Hier und Jetzt zu sein.Die Nasenatmung aktiviert das parasympathische Nervensystem.Jeder Atemzug ist ein Geben und Nehmen.Wir sind Teil eines größeren Ganzen.In der bewussten Steuerung des Atems liegt unsere Freiheit.Das Loslassen von Anspannung ist ein Akt der Freiheit.Die Balance zwischen Nehmen und Geben ist entscheidend.Bewusstes Atmen kann unsere Lebensqualität verbessern.Die Qualität des Atmens ist immer verfügbar als Anker."Der Atem verbindet uns mit allem Leben."Über ein Podcast-Abo und deine Sternebewertung würde ich mich sehr freuen! So hilfst du auch anderen, diese wertvolle Ressource zu entdecken.Wenn du dir ein professionelles Atem-Coaching wünscht, schreib mir: jutta@juttakalliesschweiger.deAktuelle Live Podcast Sessions findest du unter ⁠⁠juttakalliesschweiger.de/events⁠⁠

Markenkern für Zahnarztpraxen: So baust Du eine Marke mit Herz & DNA In dieser Episode dreht sich alles um den Markenkern Deiner Zahnarztpraxis. Klaus und Patrick erklären, warum es so wichtig ist, dass Du Dich mit Deinem Team zusammensetzt und herausfindest, was Deine Praxis wirklich ausmacht. Es geht darum, eine Praxis-DNA zu entwickeln, die authentisch ist und Euch von anderen unterscheidet. Du lernst, wie Du Deinen Purpose definierst, Werte entwickelst und diese in Deiner Kommunikation nach außen trägst. Außerdem erfährst Du, wie Du mit Deiner Marke die richtigen Mitarbeiter und Patienten anziehst. Am Ende soll Deine Praxis mehr sein als nur ein Ort, wo Zähne repariert werden – ein Ort, wo Menschen zusammenkommen. Zum Mitnehmen: - Finde Deinen Markenkern: Definiere, was Deine Praxis einzigartig macht und warum Patienten und Mitarbeiter zu Euch passen. - Lebe Deine Werte: Entwickle einen Werte-Kanon, der Dein Team prägt und die Grundlage für Deine Kommunikation bildet. - Sei authentisch: Orientiere Dich nicht an austauschbaren Alleinstellungsmerkmalen, sondern zeige, was die Menschen in Deiner Praxis besonders macht. - Definiere Deinen Purpose: Finde den Sinn hinter dem, was Du tust, und kommuniziere ihn klar nach außen, um die richtigen Leute anzuziehen. - Schaffe eine Praxis-DNA: Entwickle gemeinsam mit Deinem Team eine unverwechselbare DNA, die im Praxisalltag gelebt und nach außen getragen wird. **Hier findest Du die Shownotes / Links zur heutigen Episode:** - Podcast-Folge #33 „Purpose und Positionierung Deiner Zahnarztpraxis: Hast Du?“: [https://parsmedia.info/purpose-und-positionierung-deiner-zahnarztpraxis-hast-du-33](https://parsmedia.info/purpose-und-positionierung-deiner-zahnarztpraxis-hast-du-33) - Podcast-Folge #66 „(Mehr-)Werte als Basis Deiner Praxiskultur – Talk mit Monika Kruse“: [https://parsmedia.info/mehr-werte-als-basis-deiner-praxiskultur-talk-mit-monika-kruse-66](https://parsmedia.info/mehr-werte-als-basis-deiner-praxiskultur-talk-mit-monika-kruse-66) Kontakt zu Patrick und Klaus: - [Patrick > LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/patrick-neumann-3bb03b128) - patrick.neumann@parsmedia.info - [Klaus > LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/klausschenkmann) - klaus.schenkmann@parsmedia.info - Telefonat mit Klaus: [Buche gerne einen Termin](https://doodle.com/bp/klausschenkmann/marketing-talk-mit-klaus) Immer für Dich am Start: - [parsmedia Website](https://parsmedia.info) - [Praxismarketing-Blog](https://parsmedia.info/praxismarketing-blog) - [parsmedia Instagram ](https://www.instagram.com/parsmedia.praxismarketing) - [parsmedia Facebook](https://www.facebook.com/parsmedia.praxismarketing) - [parsmedia YouTube](https://www.youtube.com/@die.praxismarketing.agentur/podcasts) - [parsmedia alle Episoden auf einen Blick](https://parsmedia.info/marketing-podcast/) - Intro-Stimme: [Annette Hardinghaus](https://annettesprecherin.de) - Soundfiles: [DJ ActiMax](https://www.instagram.com/actimaxdj) – Produktion: [Podcast-Agentur Podcastliebe](https://podcastliebe.net/)

Miracle of Mind Meditation – Isha Kriya in neuem Sound-Gewand Die App basiert auf der bekannten Isha Kriya Meditation, nun mit sanfter Flötenmusik und stimmungsvollen Soundeffekten. Isha bedeutet „Quelle der Schöpfung“, Kriya steht für „innere Handlung“. Die Praxis ist einfach, aber wirkungsvoll: Eine geführte Meditation, die das Bewusstsein erweitert und den Geist beruhigt. Das Ergebnis nach 4 Wochen: Tiefere Entspannung während und nach der Meditation Ein spürbarer Abstand zum Alltagsstress Das gute Gefühl, aktiv etwas für die eigene mentale Gesundheit zu tun Mental Health – Ein großes Thema 38 % aller Europäer leiden an einer mentalen Erkrankung – Tendenz steigend. Die Lösung beginnt im Inneren. Sadhguru bringt es auf den Punkt: „Wenn dein Geist zu einem bewussten Prozess wird, wird er zum größten Wunder, das es gibt.“ Fazit: Einfach ausprobieren! Die App ist kostenlos und bietet eine strukturierte Einführung in die Praxis. Wenn du nach mehr Ruhe und Klarheit und spirituellen Impulsen suchst, ist das ein guter Einstieg.

Mehr Menschen in Deutschland können nun Lipidsenker erhalten, hat der G-BA beschlossen. Doch wer sollte sie letztlich wirklich bekommen? Professorin Erika Baum von der DEGAM ordnet die Änderung der Arzneimittelrichtlinie im „ÄrzteTag“-Podcast ein.

Es geht endlich in die Praxis einer Abschlussarbeit: Wir starten die Datenerhebung. Die Datenerhebung schließt an die theoretische Arbeit an; nun geht es darum die Methode,mit der die Forschungsfrage erhoben werden soll in die Tat umzusetzen. Kai und Luise führen euch durch die offensichtlicheren und weniger offensichtlichen Schritte einer Datenerhebung – vom Ethikantrag über die Pilotierung bis zur Werbung für eurer Studie. Ihr lernt, wie viel Zeit ihr für welche Aufgaben ihr einplanen solltet und worauf ihr euch schon richtig freuen könnt!Stay positive!Musik: Stephan SchillerSchnitt und Post-Production: Luise HönigModeration und Production: Kai Krautter und Luise Hönig

Fri, 07 Mar 2025 06:00:00 +0000 https://motherscomeback.podigee.io/196-new-episode 8ebdf780bf07a0a7a2e9002e6d733b2b Willst du nicht nur die Theorie sondern die wirkliche Praxis im Arbeitsrecht live erleben? Dann komm in meinen 2-Tages-Workshop Arbeitsrecht für die Personalpraxis mit Besuch von live Gerichtsverhandlungen und Besuch der Personalmesse ZPSüd am 6. und 7. Mai nach Stuttgart zu einem vollgepackten Programm, Wissen Erleben, Netzwerken! Die Plätze sind auf max. 12 TN begrenzt. Reserviere dir am besten gleich (unverbindlich) einen Platz, indem du mir eine Mail schreibst an kontakt@arbeitsrecht-sideri.de Die genaue Beschreibung des 2-Tages-Workshops findest du hier. Trage dich unverbindlich ein und ich sende dir nähere Infos. Bei einer Anmeldung bis zum 31.03.2025 kannst du dir den Early bird Preis von 990 Euro sichern (inklusive Verpflegung (Kaffeepausen und Mittagessen) und Messebesuch). Ab 1.4.2025 erhöht sich der Preis auf 1290 Euro zzgl. MwSt. Ich freue mich, wenn wir uns persönlich kennenlernen und miteinander lernen, erleben, netzwerken. Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen für News aus der Arbeitswelt und Arbeitsrecht. Möchtest du meinen Arbeitsrecht-as-a-Service nutzen? Nutze mein langjähriges Know-how und meine individuelle Beratung. 196 full no arbeitsrecht,personalpraxis,personalmesse,arbeitsgericht,Praxisworkshop Smaro Sideri Rechtsanwältin Fachanwältin für Arbeitsrecht

Expertin für Praxisorganisation Mareen Riedel-Venturi ist erneut bei uns zu Gast, um über das Thema Patientenbindung und -steuerung zu sprechen. Wie man vom eigenen Praxiskonzept über die Definition der Wunschpatienten, dem entsprechenden Marketing und unter Einsatz der entsprechenden Steuerungsmöglichkeiten zu dem Praxisalltag kommt, bei dem das Tagwerk keine Arbeit sondern Berufung ist und was das mit Praxisorganisation zu tun hat, darüber spreche ich mit ihr.

Latein? Spricht doch niemand mehr! Doch darum geht es nicht, meint Sven Lembke. Auch die allgemeinen sprachlichen Kompetenzen, die über Latein gelernt werden, sind für ihn nicht das zentrale Argument. Sondern: Die Auseinandersetzung mit einer scheinbar völlig fremden Welt. Sven Lembke spricht von "organisierter Fremdheitserfahrung". Er erzählt Bob, wie er Schülerinnen und Schüler mit Latein packt, und wie er den Wechsel von der Uni-Karriere in den Klassenraum erlebt hat. Planet Schule | Unterrichtsmaterial zu Latein und Römischer Geschichte | https://www.planet-schule.de/x/latein-alles Literatur Konrad Paul Liessmann: Geisterstunde. Die Praxis der Unbildung. Eine Streitschrift (2014) Karl-Wilhelm Weeber: Alltag im Alten Rom (2003) Hörtipp Latein als Schulfach – Das Potenzial der alten Sprache | Das Wissen | https://www.ardaudiothek.de/episode/das-wissen/latein-als-schulfach-das-potenzial-der-alten-sprache/swr-kultur/12142923/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: dieschulebrennt@auf-die-ohren.com

In der heutigen Podcast-Folge wird meine Interview-Reihe fortgesetzt. Dieses Mal habe ich mit Klemens Gugel sprechen dürfen. Klemens kann auf viele Jahre Erfahrung zurückblicken und gewährt uns einen sehr interessanten Einblick. Aus der Praxis für die Praxis. Viel Spaß beim Zuhören!

Expertin für Praxisorganisation Mareen Riedel-Venturi zeigt an eigenen Beispielen aus der Praxis ihres Mannes, wie eine wirtschaftlich nachhaltig aufgebaute Praxis aussehen kann. Profitabilität vor Auslastung heißt bei ihr das Zauberwort. Wie das geht und warum der wirtschaftliche Erfolg den eigenen Vorstellungen für ein gelungenes Behandlungskonzept folgt, darüber sprechen wir. In dieser Folge und ganz sicher auch noch in weiteren Folgen.

Mache Deinen Marketing-Alltag leichter, besser und erfolgreicher: Mit KI kannst Du genau das erreichen. Wie wir bei morefire KI nutzen, um unsere Prozesse zu vereinfachen & was wir bei manchen Kunden einsetzen, dazu mehr hier!

Q&A-Special Teil 4: Finale Einblicke und Inspiration!

Achtung REPLAY, also Wiederholung einer alten Folge! Heute spreche ich mit meinen Gästen über das Thema Zeitplanung! Spoiler: Den perfekten Weg gibt es nicht. Wir sprechen über verschiedene Systeme, individuelle Vorlieben und die Frage, wie man analog und digital plant! Als Hauptgast ist mit mir auf der Bühne die Illustratorin Ruth Reiche. Außerdem kommen zu Wort: Renita, Nelly, Kimberley und Simone. --- 1. Die Folge wird unterstützt von Singulart – Der Online-Kunstgalerie, https://www.singulart.com/de/ 2. Ruth Reiche bei Instagram, https://www.instagram.com/kunstnerd 3. Unterstütze mich bei Steady mit einer VIP-Mitgliedschaft https://www.steadyhq.de/derkreativeflow 4. «Die Praxis des Gestaltens», https://robertabergmann.shop/collections/buch/products/buch-roberta-bergmann-die-praxis-des-gestaltens 5. Speakpipe-Sprachnachricht schicken, https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 6. Unterstütze mich mit Paypal, https://www.paypal.me/robertabergmann 7. Newsletter «Der kreative Flow», mit der Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Freebie, Rabattcode, ...)! https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=gsw3txpf-uxz76g6v-10c2 8. Der kreative Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 9. Mein Shop für digitale Produkte, Kurse, Workshops https://shop.derkreativeflow.de 10. «Der kreative Flow» auf Instagram: https://www.instagram.com/derkreativeflow 11. Mein kreativer Output auf Instagram, https://www.instagram.com/robertabergmann 12. Meine Bücher & Kunst bei mir kaufen, https://robertabergmann.shop ------ Credits Podcast: Der kreative Flow, 2021/2023 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, http://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Jedes fünfte Unternehmen in Deutschland hat im Jahr 2024 KI genutzt, das klingt nach einer großen Zahl, heißt jedoch dass 80% noch keine KI nutzen. Und genau das wollen wir ändern, denn wir bei morefire haben eine Vielzahl an Usecases, die wir für uns selbst nutzen. Welche das sind, dazu mehr in dieser Folge!

Wusstest du, dass es ein «Christus-Fläschchen» gibt? In der Praxis von Sascha Laiss gehörte das Glasgefäss mit der roten Essenz zum Inventar. 16 Jahre war Sascha Laiss in der Esoterik therapeutisch aktiv, 50 Jahre eng eingebunden in einer streng-religiösen Gemeinschaft. Diese Einflüsse und andere Weltanschauungen mischte sie nach Belieben wie ihre Essenzen. Der ersehnte Seelenfrieden blieb aus. In der «Lichtarbeiterin» wurde es immer dunkler. Ausgelöst durch die Covid-Zeit, in der sie ihre Gewohnheiten, Praktiken und ihren Glauben hinterfragte, entdeckte sie die lebendige Beziehung zu Jesus Christus. Über diese neue Dimension von Freiheit, die sie im christlichen Glauben gefunden hat, berichtet Sascha Laiss in diesem Talk. Heute betreut sie auch die Anlaufstelle Edenlaiss.ch, um Menschen aus der Esoterik zu beraten und ihnen zu helfen. Die Praxis von Sascha Laiss findest du hier: https://www.edenlaiss.ch #esoterik #buddhismus #glaube#spiritualität

Im katholischen Bistum Lugano arbeitet jetzt wieder ein offizieller Exorzist. Mit Gebeten, Kruzifixen, Weihwasser und Beschwörungsformeln befreit er Menschen von Dämonen. Er tut das nach der katholischen Lehre des «Rituale Romanum aus dem Jahr 1614. Sie dient bis heute als Grundlage dafür, festzustellen, ob jemand vom Bösen besessen ist.Die Praxis des Exorzismus ist sehr umstritten – sogar in der katholischen Kirche selbst: Insgesamt gibt es in der Schweiz nur noch drei offizielle Exorzisten. Neben jenem in Lugano arbeiten zwei weitere im Bistum von Freiburg, Lausanne und Genf. Trotzdem bleibt die Nachfrage gross.Warum ist das so? Was macht ein katholischer Exorzist im 2025 eigentlich genau? Und wie viele Exorzismen werden in der Schweiz tatsächlich noch durchgeführt?Inlandredaktorin Sabrina Bundi hat zu den letzten Exorzisten in der Schweiz recherchiert und ist zu Gast in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos».Produzent: Noah FendDie Geschichte von Sabrina Bundi zum Nachlesen:Die Schweiz hat einen neuen Exorzisten  Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch

Tue, 31 Dec 2024 05:00:00 +0000 https://malehrlich-der-podcast-von-anyworkingmom.podigee.io/88-sandy-froehlicher d62eb4291bfe7b2367482aa664862014 Warum wir Eltern in die Perfektionismusfalle tappen - und wie man wieder rausfindet. Die Praxis von Psychotherapeutin Sandy Fröhlicher ist voll von selbstbewussten, aufgeklärten und informierten Müttern, die sich komplett am Anschlag fühlen. Der Wunsch, nichts falsch zu machen und den eigenen, hohen Erwartungen zu entsprechen, bringt viele zur Verzweiflung. So auch Sandy Fröhlicher selber - zumindest am Anfang ihrer Mutterschaft. Dann musste sie lernen, loszulassen. Ihre Erkenntnisse, und auch wie das ihre professionelle Arbeit verändert hat, teilt sie humorvoll und nahbar mit Andrea Jansen. Hinweis: Dieser Podcast wurde live im Rahmen des Suisse Podcast Festivals 2024 aufgenommen. (link: https://suisse-podcast.ch/festival/) Seite von Sandy Fröhlicher: https://www.growing-family.ch/ Passende Beiträge von mal ehrlich: https://mal-ehrlich.ch/podcast/emotionaler-rucksack-meines-kindes/ https://mal-ehrlich.ch/erschoepfung-der-frauen/ https://mal-ehrlich.ch/die-perfekte-mutter-sie-muss-weg/ https://mal-ehrlich.ch/von-rueebli-bananen-und-der-perfekten-mutter/ https://mal-ehrlich.ch/podcast/kinder-brauchen-keine-perfekten-eltern/ 88 full Warum wir Eltern in die Perfektionismusfalle tappen - und wie man wieder rausfindet. no eltern,perfektionismus,mental load,mutterschaft,überforderung,erschöpfung,psychologie,druck Andrea Jansen & Anja Knabenhans

Hast du Lust darauf, gemeinsam mit mir die Rauhnächte vom 25.12. bis 6.1. zu verbringen? Du weißt sicher, dass die Rauhnächte immens wichtig dafür sind, eine positive Ausrichtung auf das neue Jahr zu erschaffen? Lass dein 2025 so richtig schön werden, ok? Die Praxis des „Journalings“ hilft dir dabei.  HIER kannst du meinen magischen Rauhnächte-Kurs für kleines Geld buchen und dir richtig Gutes tun: https://eva-nitschinger.de/rauhnacht-onlinekurs Du bekommst wundervolle Übungen, um deine Rauhnächte optimal zu gestalten, wirkungsvolle Rituale zu machen und DAS, was du dir für 2025 wirklich wünscht, wahr werden zu lassen.  Ich wünsche dir frohe Weihnachten und bin mir sicher, dass meine 5 Tipps aus der heutigen Folge, die ein großes Stück weiterhelfen.  Alles Liebe, deine Eva aus Spanien Psychologin, Selbstliebe-Mentorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Gründerin “Die Heilreise des Inneren Kindes”. https://eva-nitschinger.de & https://dieselbstliebeschule.de   RAUS aus Narzissmus und REIN in die Selbstliebe! All das, was du dafür brauchst, Narzissten-FREI! zu leben, ist bereits IN DIR! Du musst also „nur“ DEINE Wahrheit IN DIR finden, um Narzissten-FREI! zu sein! Lass uns diesen Weg gerne gemeinsam gehen, ich bin von Herzen gerne deine Reise-Begleitung. In meinem Podcast und meinen Videos auf YouTube bekommst du all das Grundwissen, das du dafür brauchst, um den Weg in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben zu finden. Hol dir jetzt einen Kennenlern-Termin, um den nächsten Schritt zu besprechen, der dich direkt in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Hier kannst du dich gleich an für ein kostenfreies Kennenlernen anmelden: https://eva-nitschinger.de/kennenlerngespraech   Meine Bücher helfen dir dabei, die ersten wichtigen Schritte zu gehen, wenn du von Narzissmus betroffen bist und endlich verstehen möchtest, WIE du FREI von allen „Narzissten“ dieser Welt werden kannst. (Alles ist bereits IN DIR!). Narzissmus & Erwachen: https://amzn.to/3h5CVdQ Dein Inneres Kind will in dein Herz: https://amzn.to/3ifEx5G   Für FRAGEN und Feedback schreibe mir bitte ein Mail: kontakt@eva-nitschinger.de DANKE, dass du da bist! Deine Eva aus Spanien. Eva-nitschinger.de & dieselbstliebeschule.de Folge mir auf YouTube: https://www.youtube.com/user/evaworks Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/   Abonniere hier meinen Podcast   Eva Nitschinger, Psychologin (Mag.rer.nat.), Autorin, Lehrtrainerin für The Work von Byron Katie, Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Gründerin der sanften Traumatherapie-Methode „Die Heilreise für das innere Kind“! Hier kommst du zu Eva´s Shop mit aktuellen Kursen, Retreats und der Ausbildung: Link zum SHOP: https://www.eva-nitschinger.de/onlineakademie/ Abonniere doch auch gleich meinen YouTube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr von all dem, was DICH in ein selbstbestimmtes und Narzissten-FREIES! Leben führt. Link zu meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/evaworks   Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva aus Spanien! Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

In dieser spannenden Folge spricht Jaan-Peer Landmann mit Dr. Etienne Dubarry über seine revolutionären Erfindungen im Bereich spezieller Behandlungsequipment. Diese innovativen Geräte sollen die Behandlung verbessern, erleichtern und reproduzierbar machen. Zudem erläutert er, wie durch eine präzise Anleitung die Qualität der Behandlung immer wieder überprüft werden kann. Wir werfen auch einen Blick darauf, warum seine Seminare so erfolgreich sind, viele Fans begeistern und was seine Herangehensweise dabei so besonders macht. ⬇️ MEHR VOM CHIROPRAKTIK CAMPUS HAMBURG ⬇️ ► Instagram: https://www.instagram.com/chiropraktikcampus/ ► Homepage: https://www.chiropraktik-campus.de ► Seminare: https://seminare.chiropraktik-campus.de/hamburg/ Impressum: https://www.chiropraktik-campus.de/impressum/ _______________ Inside Chiropraktiker, Chiropraktiker, Chiropraktik, Physiotherapie, Gesundheitspraxen, Gesundheitsbranche, Patientenbindung, Gesundheit, Medizin, Physiotherapeut, Orthopädie, Praxis, Beyond Chiropraktik, ChiroHype, Chiropraktik Campus Hamburg, Sandra Tille, Seminare Chiropraktik, Studium Chiropraktik, Jaan-Peer Landmann, Marco Djahanbaz, Philipp Petterich

(Karunahaus) In der Vipassana-Praxis üben wir eine absichtsvolle statt reizgesteuerte Aufmerksamkeit. Wir üben Achtsamkeit in Form der vier Vergegenwärtigungen und kontemplieren unser ganzes Erleben, um Weisheit zu kultivieren.

(Karunahaus) In der Vipassana-Praxis üben wir eine absichtsvolle statt reizgesteuerte Aufmerksamkeit. Wir üben Achtsamkeit in Form der vier Vergegenwärtigungen und kontemplieren unser ganzes Erleben, um Weisheit zu kultivieren.

Seit der Schliessung des Spitals Appenzell gibt es in Appenzell Innerrhoden keinen Notfall mehr. Dies soll sich nun mit der telemedizinischen Notfallpraxis ändern. Die Praxis ist in der Nacht, an Wochenenden oder Feiertagen geöffnet. Die fachärztliche Beratung erfolgt über den Bildschirm. Weitere Themen: · Die Thurgauer Staatsanwaltschaft fordert 15 Jahre Freiheitsstrafe im Prozess gegen den Mann, der mehrere Mädchen und Frauen sexuell missbraucht haben soll. Korrektur zum Audiobeitrag Gerichtsprozess Frauenfeld: Bei Min. 0.46 und Min. 2.40 ist die Rede von einer bedingten Freiheitsstrafe von 15 Jahren. Dies ist nicht korrekt. Korrekt ist, dass die Staatsanwaltschaft Antrag auf eine unbedingte Freiheitsstrafe von 15 Jahren stellt, so wie in den Schlagzeilen und Schlussschlagzeilen richtig erwähnt. · Radio Somedia und Roger Schawinski streiten nicht nur um die Konzession, sondern auch um den Namen Radio Grischa · Das regionale Pakatzentrum in Frauenfeld wird vorerst doch nicht gebaut. · Auch im Kanton Glarus gilt ab sofort ein Einwasserungsverbot für Boote. · Der St. Galler Handballclub St.Otmar befindet sich in einer Krise.

In diesem Interview teilt Steven Huck seine Erfahrungen aus der Automobilindustrie, der Königsklasse der Prozessoptimierung. Er spricht über Lean-Management, Qualitätsmanagement und die Herausforderungen bei KMUs. Steven erklärt seine Methoden, zeigt Lösungen für komplexe Probleme auf und gibt Einblicke, wann Unternehmen von professioneller Prozessoptimierung profitieren können. Inspirierende Praxis-Tipps inklusive!

Bridonneau, Amelie www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Hier ist unsere Bankverbindung: Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. In dieser aufschlussreichen Episode lernst du, wie du Mangelerscheinungen durch Vitalstoffe erkennen und beheben kannst. Wir zeigen dir, wie du anhand von Blutwerten wie #hämoglobin und #mcv mögliche Defizite identifizierst und welche Rolle #eisen und #bvitamine dabei spielen. Du erfährst, wie #vitalstoffe aus #bioqualität deinem Körper helfen können, Symptome wie #kopfschmerzen und #allergien zu lindern. Besonders für #kinder ist eine ausgewogene Nährstoffzufuhr essenziell, daher besprechen wir die Bedeutung von nährstoffreichen Lebensmitteln wie #gemüse und die Vorteile einer #vollblutanalyse. Mit praktischen Tipps und fundiertem Wissen erhältst du alles, was du brauchst, um deine Gesundheit und die deiner Familie zu optimieren. #mangelerscheinungen #vitalstoffe #bioqualität #allergien #kopfschmerzen #kinder #gemüse #vollblutanalyse #hämoglobin #mcv #eisen #bvitamine #blutwerte #nährstoffe #mikronährstoffe #gesundheit #immunstärkung #ernährung #stoffwechsel #zellgesundheit #kindergesundheit #mineralstoffe #vitamine #blutuntersuchung #prävention #natürlicheernährung #wohlbefinden #ernährungsberatung #körperlichegesundheit http://www.wzg-verlag.de/ https://deutscher-naturheilshop.de/ Ausführliche Beratung und weitere Informationen gibt es beim Naturheilverein Pforzheim: Tel.: 07231 358866 Mail: info@naturheilvereinpforzheim.de "WIR. DU. NATUR." ist ein Podcast aus der Produktion MW Medien & Entertainment UG. Anregungen sowie Wünsche gerne an: E-Mail: wirdunatur@online.de Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich. Die Sprecher: Peter Emmrich ist Diplom-Biologe, Chemiker und Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Homöopathie, Naturheilverfahren, Akupunktur, Sportmedizin, manuelle Medizin und Palliativmedizin. Er führt in Pforzheim eine Hausarztpraxis. Als Präsident des Europäischen Naturheilbundes e.V., Vizepräsident des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e. V. (ZAEN) und Vorstandsmitglied der Hufelandgesellschaft e. V. befasst er sich seit Jahren intensiv mit natürlichen Heilverfahren und biologischer Medizin. Benjamin Hartlieb ist staatlich anerkannter Osteopath und Heilpraktiker. Er führt gemeinsam mit seiner Frau in Pforzheim eine Praxis für Osteopathie und Naturheilkunde. Die Praxis ist Kooperationspartner der Hochschule Fresenius und betreut Osteopathie-Studenten im klinischen Semester. Benjamin Hartlieb ist Autor zahlreicher Fachartikel, die sich mit den ganzheitlichen Zusammenhängen des K

Entdecke die Kraft der fortgeschrittenen Pranayama-Praxis mit unserer Gastgeberin Susanne Mors im YogaWorld Podcast und lass dich auf eine energetische Reise zu mehr Klarheit und Harmonie ein. Diese Praxis, inspiriert von der Sivananda-Tradition und perfekt für erfahrene Yogi*nis, verbindet Atemtechniken und energetische Übungen, die tief in Körper und Geist wirken. Susanne führt dich Schritt für Schritt durch ihre Lieblings-Pranayama-Sequenz im Yoga Vidya-Stil, begleitet von kraftvollen Bija-Mantras, Affirmationen, Yantras, Mudras und Bandhas, die deinen Energiefluss anregen, lenken und Blockaden lösen. Die Session startet mit einem Schutz-Mantra und dreimaligem „Om“ – ein sanfter Übergang in den meditativen Zustand, der dich optimal auf die Praxis vorbereitet. In den ersten Übungen vertiefst du dich in Kapalabhati, die reinigende „Schädelglanz-Atemtechnik“, die deinen Körper mit frischer Energie auflädt. Anschließend führt dich Susanne durch die Wechselatmung (Nadi Shodhana), die du in insgesamt 20 Runden übst. Die Praxis beginnt im Rhythmus 4:16:8 und wird später auf 5:20:10 erweitert – ein herausforderndes, aber äußerst harmonisierendes Tempo, das dir hilft, den Energiefluss der linken und rechten Körperseite auszugleichen. Den Höhepunkt der Praxis bildet eine der acht Mahakumbhakas, die Bhastrika-Atmung („Blasebalg-Atmung“). Sie wirkt sehr stark energetisierend und kann die Kundalini-Energie erwecken sowie die Granthis (Energieblockaden) durchstoßen. Zum Ausklang lädt Susanne dich ein, Viparita Karani (eine umgekehrte Haltung) einzunehmen, um den Energiefluss im Körper auszugleichen und sanft abzurunden. Diese fortgeschrittene Pranayama-Praxis ist eine Gelegenheit, tief in dein Inneres einzutauchen und dich mit der Kraft deines Atems zu verbinden. Lass dich von Susannes klarer Anleitung führen und entdecke eine neue Dimension deiner Yogapraxis. Setze dich bequem hin, schließe die Augen und begib dich auf eine transformative Reise – Namaste! Links: Fragen, Anregungen, Kritik oder einfach Kontaktaufnahme? Schreib gerne eine Email an Susanne: susanne@mors.de und/oder folge ihr auf Instagram: https://www.instagram.com/yogasahne/ Praxisreihe Pranayama (3 Folgen) für Anfänger*innen zum Vorüben: https://yogaworld.de/25-praxisreihe-einfuehrung-in-pranayama/ https://yogaworld.de/33-praxisreihe-pranayama-ii/ https://yogaworld.de/42-praxisreihe-pranayama-iii/ Instagram YogaWorld: https://www.instagram.com/yogaworld108/ Website YogaWorld: https://yogaworld.de/

Die Praxis des Kinderarztes war geschlossen. Mein Sohn hatte über Nacht starke Ohrenschmerzen entwickelt und benötigte unbedingt eine Behandlung. So klemmten wir uns ans Telefon und versuchten herauszufinden, welcher Arzt Bereitschaftsdienst hatte. Schnell wurden wir fündig. Ich setzte mich ins Auto und fuhr zunächst allein zur Arztpraxis. Ich wollte sichergehen, dass sie auch geöffnet ist. Mein Sohn verblieb derweil zu Hause im Bett. Die Praxis war geöffnet. Ich ging hinein und schilderte mein Anliegen, als die Mitarbeiterin mich verdutzt fragte, wo mein Sohn denn eigentlich sei. Ich antwortete, dass er noch zu Hause ist, ich ihn aber innerhalb weniger Minuten holen könne. Daraufhin erwiderte die Schwester wörtlich: »Ich brauche den Sohn – ohne geht es nicht. Ein Rezept kann sonst nicht ausgestellt werden.«Zurück im Auto bemühte ich mich, unseren Sohn so schnell wie möglich zu holen. Unterwegs hallten die Worte in meinen Ohren nach: »Ich brauche den Sohn!« Ich lächelte. Was für eine Wahrheit! Was für eine Tatsache!, dachte ich. Gott selbst sandte seinen Sohn, weil wir ihn alle brauchen. Es geht nicht ohne ihn. Nur er hat die Erlösung durch seinen Kreuzestod vollbracht. Nur er war in der Lage, unsere Sünde, also alles, was uns von Gott trennt, auf sich zu laden und dafür zu büßen. Er starb an unserer Stelle und nahm das Gericht auf sich, was wir verdient haben. Er ist auferstanden und wird eines Tages wiederkommen. Er allein ist derjenige, den unsere Seele braucht.Obwohl der Mitarbeiterin in der Arztpraxis dies in diesem Moment wohl nicht bewusst war, sprach sie ein wahres Wort: Wir alle brauchen den Sohn, den Sohn Gottes! Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie sagen können: »Ich habe den Sohn!«Thomas LangeDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Die meisten Verlassenen glauben, dass sie wüssten, wie sie ihre Ex doch noch umstimmen. Betteln, Anpassen und voller Fokus auf die Ex sollten sie doch wohl dazu bringen, ihre Entscheidung zu bereuen - oder etwa doch nicht? Die Praxis zeigt, dass das Gegenteil der Fall ist. 99% der Verlassenen begehen den gleichen verhängnisvollen Fehler, der ihre Chancen zunichtemacht und die Beziehung endgültig zerstört. Aber es gibt eine kleine Gruppe von 1%, die den entscheidenden Schlüssel kennen. Fühlst du dich verloren und willst nicht zu den 99% gehören? Dann hör rein und finde heraus, wie sie euch eine zweite Chance geben wird. Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Facebookgruppe: https://deinl.ink/sQd - Webinar Meister der Maske: https://deinl.ink/meisterdermaske - Workbook Soforthilfe bei Liebeskummer https://deinl.ink/JEk - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/ExzurueckEbook - TikTok: https://deinl.ink/Jal

Sabrina Graf, erfahrene Beraterin und Marketingexpertin, teilt heute mit uns ihre besten Tipps für den erfolgreichen Einstieg in die psychosoziale Beratung. Gemeinsam sprechen wir offen und ehrlich über die Herausforderungen und Erfolge beim Aufbau einer eigenen Klientenbasis – mit allem, was dazu gehört. Vom kosteneffizienten Einstieg bis zur Selbstvermarktung und Vernetzung erfährst du praxisnah, wie du dich erfolgreich positionierst und sichtbar wirst. Bereit für deinen Weg zur eigenen Beratungspraxis?Schau gerne auch auf den Social-Media-Kanälen der Beraterkiste vorbei.Facebook: https://www.facebook.com/beraterkiste/ Instagram: https://www.instagram.com/beraterkiste/Oder meldet euch bei Fragen zu Angeboten bei:academy@beraterkiste.com

Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Hier ist unsere Bankverbindung: Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. In dieser Episode tauchst du tief in die Bedeutung der Vitalstoffe für deine Gesundheit ein. Du erfährst, wie #selen, #zink, #kupfer und #mangan deine Körperfunktionen unterstützen und warum sie essenziell für deine #ernährung sind. Wir besprechen, wie diese Mineralstoffe deine #blutwerte beeinflussen und wie sie in der Prävention von Krankheiten eine Rolle spielen. Du lernst, wie eine #haarmineralanalyse und eine #vollblutanalyse dir dabei helfen können, Mängel an wichtigen #vitalstoffe zu erkennen und gezielt zu beheben. Wir geben dir praktische Tipps, wie du diese Nährstoffe in deine tägliche Ernährung integrieren kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern. #ernährung #vitalstoffe #selen #zink #kupfer #mangan #blutwerte #haarmineralanalyse #vollblutanalyse #prävention #gesundheit #mineralstoffe #mikronährstoffe #nährstoffe #antioxidantien #immunstärkung #stoffwechsel #zellgesundheit #energiestoffwechsel #gesundheitsvorsorge #nahrungsergänzung #naturheilkunde #wohlbefinden #selbstfürsorge #spurenanalyse #vitamine #gesundleben #gesundheitsbewusstsein #ernährungsberatung #intelligenteernährung #körperlichegesundheit Die Empfehlung dieser Folge: Vitalstoffe - Möchtest du weitere Informationen erhalten, dann sende uns gerne eine Email mit dem Betreff "Vitalstoffe" http://www.wzg-verlag.de/ https://deutscher-naturheilshop.de/ Ausführliche Beratung und weitere Informationen gibt es beim Naturheilverein Pforzheim: Tel.: 07231 358866 Mail: info@naturheilvereinpforzheim.de Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich. "WIR. DU. NATUR." ist ein Podcast aus der Produktion MW Medien & Entertainment UG. Anregungen sowie Wünsche gerne an: E-Mail: wirdunatur@online.de Die Sprecher: Peter Emmrich ist Diplom-Biologe, Chemiker und Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Homöopathie, Naturheilverfahren, Akupunktur, Sportmedizin, manuelle Medizin und Palliativmedizin. Er führt in Pforzheim eine Hausarztpraxis. Als Präsident des Europäischen Naturheilbundes e.V., Vizepräsident des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e. V. (ZAEN) und Vorstandsmitglied der Hufelandgesellschaft e. V. befasst er sich seit Jahren intensiv mit natürlichen Heilverfahren und biologischer Medizin. Benjamin Hartlieb ist staatlich anerkannter Osteopath und Heilpraktiker. Er führt gemeinsam mit seiner Frau in Pforzheim eine Praxis für Osteopathie und Naturheilkunde. Die Praxis ist Kooperationspartner der Hochschule Fresenius und betreut Osteopathie

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise der Entspannung und Gelassenheit. Mein Ziel ist es, dass du mit dem Anhören der Folge zu mehr persönlicher Gelassenheit findest – auch in herausfordernden Zeiten. Was steckt dahinter? ➡️ Gelassenheit durch Hypnose: Eingangs erkläre ich kurz, wie durch den Einsatz von Hypnose im Coaching Prozesse unterstützt werden können, wenn kognitive Reflexion allein nicht weiterführt. Die Verbindung von Bildern und Empfindungen kann oft tiefer liegende Bereiche des Bewusstseins ansprechen. ➡️ Therapeutische Trancen: Die Trancen, mit denen ich im Coaching arbeite, zeichnen sich durch eine Kombination aus tiefer Entspannung und konzentrierter Aufmerksamkeit aus. Dieser Zustand ermöglicht es dir, kognitive Barrieren zu umgehen und fördert Veränderungsprozesse. ➡️ Universelle Anwendbarkeit: Grundsätzlich ist jeder Mensch in der Lage ist, diesen Zustand zu erreichen (außer es liegen konkrete medizinische Kontraindikationen vor!). Die Praxis erfordert lediglich einen ruhigen Raum, etwa 15min Zeit und die Bereitschaft zur Entspannung, um von der Wirkung zu profitieren. Und dann – let's go! Du hast die Gelegenheit, selbst diese leichte Hypnose für mehr innere Gelassenheit auszuprobieren und gerne auch regelmäßig zu nutzen. Lass dich dabei von der ruhigen Atmosphäre des Meeres inspirieren und entdecke, wie diese Form der Selbstführung dein Führungsalltag bereichern kann. „Dein Körper kennt den Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit. Wie er auch die ruhige Kraft der Meereswellen kennt. Wir vergessen es nur manchmal.“ Mach es dir bequem, entspann dich und genieße die tiefe Ruhe der hypnotischen Reise mit Julia. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn dir diese Folge gefällt, dann teile sie gerne auch mit deinen Freunden, Verwandten und Bekannten, für die Gelassenheit auch spannen sein könnte! Wichtiger Hinweis: Höre diese Trance auf eigene Verantwortung. Wenn du merkst, dass die Trance für dich nicht passend ist, kannst du sie jederzeit unterbrechen, indem du die Entspannung zurücknimmst und dafür die Muskeln anspannst, tief durchatmest, sowie die Augen wieder öffnest! Die Trance darf nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie z.B. Autofahren gehört werden. Eine Trance ersetzt nicht das individualisierte Vorgehen eines Hypnotherapeuten einer Hypnotherapeutin oder den Besuch bei einem Arzt oder Ärztin. Shownotes: Die Trance ist inspiriert von der Arbeit von Prof. Dr. Walter Bongartz. Er ist ein deutscher Hypnoseforscher und -therapeut; unter anderem war er der Präsident der deutschen Gesellschaft für Hypnose, International Society of Hypnosis und European Society of Hypnosis. ---

Von PEP bis Mentalisierung – Moderne Ansätze für die Praxis Zusammenfassung In dieser Podcastfolge diskutieren Marius Birner und Marcel Rössler über die Herausforderungen und Möglichkeiten, die sich nach einer systemischen Weiterbildung ergeben. Im Fokus stehen das Impostor-Syndrom, die wachsende Professionalisierung im Coaching und psychosozialen Bereichen sowie die Entwicklung einer systemischen Haltung. Es wird die Frage der Legitimation im psychosozialen Feld beleuchtet und die Notwendigkeit betont, offen für neue therapeutische Ansätze und Methoden zu sein. Unterschiedliche psychotherapeutische Herangehensweisen werden betrachtet, darunter der systemische Ansatz, Hypnotherapie und Verhaltenstherapie. Birner betont die Komplexität und Vielfalt der Methoden im systemischen Ansatz, einschließlich der Aufstellungsarbeit, und zieht Parallelen zur Hypnotherapie. Verhaltenstherapie wird als dynamischer, integrativer Ansatz beschrieben, der sich kontinuierlich weiterentwickelt und verschiedene moderne Techniken integriert. Weiterhin werden die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) zur Behandlung von Persönlichkeitsstörungen, die Schematherapie und die Arbeit mit inneren Anteilen thematisiert. Abschließend behandeln die beiden die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie körpertherapeutische Ansätze wie PEP (nach Dr. Michael Bohne), um die Bedeutung der Integration verschiedener Therapieansätze und die Rolle der Mentalisierung in der therapeutischen Arbeit zu unterstreichen. Höhepunkte Die Unsicherheit nach einer systemischen Weiterbildung und das Impostor-Syndrom beeinflussen viele Fachkräfte im psychosozialen Bereich. Die Entwicklung einer professionellen, systemischen Haltung ist zentral. Die Legitimation im Coaching und psychosozialen Kontext gewinnt an Bedeutung. Vielfältige therapeutische Ansätze wie systemische Therapie, Hypnotherapie und Verhaltenstherapie bieten unterschiedliche Perspektiven und Methoden. Aufstellungsarbeit ist ein vielseitiges Werkzeug im systemischen Kontext. Die Dialektisch-Behaviorale Therapie und die Schematherapie erweisen sich als wertvoll für die Arbeit mit inneren Anteilen und Persönlichkeitsstörungen. Körpertherapeutische Methoden wie PEP (nach Dr. Michael Bohne) sowie ACT fördern Akzeptanz und Commitment in der therapeutischen Praxis. Offenheit für neue Methoden und Fortbildungen kann die therapeutische Kompetenz stärken. Die Integration verschiedener Therapieansätze bereichert die Klientenorientierung. Keywords Systemische Weiterbildung, Coaching, Therapie, Impostor-Syndrom, systemische Haltung, Professionalisierung, Legitimation, psychosoziale Beratung, Methodenvielfalt, systemischer Ansatz, Aufstellungsarbeit, Hypnotherapie, Verhaltenstherapie, Dialektisch-Behaviorale Therapie, Schematherapie, innere Anteile, ACT, PEP (Dr. Michael Bohne), Mentalisierung, Therapieintegration, Klientenorientierung

Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Hier ist unsere Bankverbindung: Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. In dieser Episode tauchst du in die faszinierende Welt der Bachblüten-Therapie ein und lernst die #waldrebe, auch bekannt als #clematis oder #tagträumerblüte, kennen. Du erfährst, wie diese besondere Blüte helfen kann, deine #konzentration zu verbessern und geistige Klarheit zu fördern, besonders in stressigen Schulphasen. Wir beleuchten, wie Clematis bei der Linderung von #zuckungen unterstützen und insgesamt zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen kann. Du lernst außerdem, wie die #rescuetropfen, die oft Clematis enthalten, in akuten Stresssituationen genutzt werden. Verstehe, warum die Clematis-Blüte in der #bachblüten-Therapie so geschätzt wird und wie du sie selbst anwenden kannst, um deine mentale Gesundheit zu unterstützen. #waldrebe #bachblüten #clematis #tagträumerblüte #konzentration #schule #zuckungen #rescuetropfen #naturheilkunde #emotionalegesundheit #pflanzenheilkunde #blütentherapie #geistigefitness #stressmanagement #kinderundjugendliche #geistigeklarheit #lernerfolg #natürlicheheilmittel #innerebalance #präventivmedizin #blütenessenzen #mentaleswohlbefinden #drbach #homöopathie #achtsamkeit #bewusstleben #mentalstärke #schulstress #gelassenheit Die Empfehlung dieser Folge: Clematis als Bach-Blüte http://www.wzg-verlag.de/ https://deutscher-naturheilshop.de/ Ausführliche Beratung und weitere Informationen gibt es beim Naturheilverein Pforzheim: Tel.: 07231 358866 Mail: info@naturheilvereinpforzheim.de Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich. "WIR. DU. NATUR." ist ein Podcast aus der Produktion MW Medien & Entertainment UG. Anregungen sowie Wünsche gerne an: E-Mail: wirdunatur@online.de Die Sprecher: Peter Emmrich ist Diplom-Biologe, Chemiker und Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Homöopathie, Naturheilverfahren, Akupunktur, Sportmedizin, manuelle Medizin und Palliativmedizin. Er führt in Pforzheim eine Hausarztpraxis. Als Präsident des Europäischen Naturheilbundes e.V., Vizepräsident des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e. V. (ZAEN) und Vorstandsmitglied der Hufelandgesellschaft e. V. befasst er sich seit Jahren intensiv mit natürlichen Heilverfahren und biologischer Medizin. Benjamin Hartlieb ist staatlich anerkannter Osteopath und Heilpraktiker. Er führt gemeinsam mit seiner Frau in Pforzheim eine Praxis für Osteopathie und Naturheilkunde. Die Praxis ist Kooperationspartner der Hochschule Fresenius und betreut Osteopathie-Studenten im klinischen Semester

Die Praxis von traumasensibler Meditation kann dir dabei helfen, Sicherheit im Hier und Jetzt zu finden. In dieser Folge erfährst du, welche Prinzipien die Mediation ausmachen und wie du einen sicheren Rahmen dafür schaffst.    In dieser Folge erfährst du: wie traumasensible Meditation funktioniert und welche Prinzipien sie ausmachen warum Meditation für Menschen mit Traumahintergrund schwierig sein kann   weshalb ein sicherer Rahmen für traumasensible Meditation wichtig ist und wie man diesen schafft warum es wichtig ist, traumasensible Meditationen kurz zu halten und flexibel auf eigene Impulse zu reagieren wie die körperliche und emotionale Orientierung im Hier und Jetzt zu Sicherheit und Balance beiträgt  Shownotes: Achtsamkeit und Meditation traumasensibel gestalten – Mit Stefan Weber // ​Podcast #237 Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // ​Podcast #74 Über 100 wohltuende Meditationen im Free Membership Bereich   Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Melde dich bis zum 26.08.24 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung! Möchtest du wissen, ob die Ausbildung in NI Neurosystemische Integration® traumasensibles Coaching, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit passend für dich ist? Dann sieh dir gerne die Aufzeichnung unserer kostenlosen Infoveranstaltung zur Ausbildung an. Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd   Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram  Verena auf Facebook Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Zu unserem Sponsor Freedom24 ►► https://passives-einkommen-mit-p2p.de/go-freedom24 Verpasse nicht das nächste Live-Event ►► https://bit.ly/p2p-kredite-news Im Leit-Thema dieser Episode geht es heute um die Geldanlage für Kinder und wie wir es bei uns machen. Neben unseren konkreten Investments in diesem Bereich sprechen wir natürlich auch über aktuelle Entwicklungen am Markt und unseren Portfolios. Viel Spaß bei der Episode! Wir 3 verhalten uns bei unseren Investments übrigens vollkommen unterschiedlich und das soll den Reiz der Unterhaltungen ausmachen. Luis ist spezialisiert auf REITs und kümmert sich um sehr exotische Werte. Alex setzt auf klassische Dividendenwerte und ich kümmere mich um P2P und alternative Investments. Wenn dir das Format gefällt, dann hinterlasse uns unbedingt einen Kommentar, abonniere und like unsere Kanäle. Wenn du weitere Themenvorschläge hast, über die wir uns unterhalten sollen, dann schreib auch das gerne in die Kommentare. Für YouTube: ihr findet die besprochenen Themenkomplexe in den Shownotes mit Timestamps und nun wünsche ich euch viel Spaß mit den Schatzmeistern!

Seit Anfang Jahr dürfen Staatsanwaltschaften Vorschüsse auf Ehrverletzungsklagen verlangen. Diverse Ostschweizer Kantone machen dies, darunter auch der Kanton Graubünden. Bei 36 Anzeigen in Graubünden wurde eine solche Zahlung verlangt. Die Praxis wird auch kritisiert. Weitere Themen: * Giro d'Italia fährt doch nicht durch Graubünden. * Zugverbindungen zwischen Chur und Zürich sowie Chur und St. Gallen werden ausgebaut.

Achtsamkeit oder Mindfulness ist eine Praxis, die nicht nur dazu dient, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, sondern auch positive Effekte auf unser Wohlbefinden hat, indem sie Stress reduziert und uns zu einem tieferen Verständnis von uns selbst führt. "Achtsamkeit ist das Bewusstsein, das durch gezielte und nicht wertende Aufmerksamkeit für die Dinge entsteht, so wie sie sind." Diese Worte des Mindfulness-Pioniers Jon Kabat-Zinn veranschaulichen die Essenz der Achtsamkeit treffend:  Kabat-Zinn betont auch, dass das Ziel von Achtsamkeit darin besteht, unser Bewusstsein immer wieder in den gegenwärtigen Moment zu lenken, wo wir die Möglichkeit haben, uns voll und ganz dem Hier und Jetzt zu widmen. In einer Welt, in der viele Menschen entweder in der Vergangenheit verankert oder mit Gedanken über die Zukunft beschäftigt sind, erinnert uns die Praxis der Achtsamkeit daran, im gegenwärtigen Moment zu leben. Wir lernen, unsere Gedanken und Gefühle ohne Urteil oder Vorurteil wahrzunehmen, und akzeptieren sie so, wie sie sind, ohne sie sofort zu verändern. Achtsamkeit lehrt uns, dass die Bewusstheit selbst bereits ein Schlüssel zum Glück ist. Indem wir uns bewusst Zeit nehmen, um unsere Gedanken und Gefühle zu erkunden, können wir uns von unnötigem Stress und Leiden befreien. Wie oft laufen wir durch das Leben, ohne unsere Gedanken und Gefühle wirklich wahrzunehmen? Die Praxis der Achtsamkeit fordert uns auf, diese Gedanken und Gefühle bewusst zu erleben, ohne sie zu bewerten oder zu verändern. Stattdessen lernen wir, sie einfach zu beobachten und dann loszulassen, was uns eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zu unserem inneren Frieden ermöglicht." Diese Meditation kannst du nutzen, um Achtsamkeit zu trainieren, sodass du deine Bewusstheit erhöhst. Du kannst diese Meditation sowohl zu Haus mit geschlossenen als auch unterwegs mit geöffneten Augen machen. Webseite: https://annaschaub.com/ Instagram: https://www.instagram.com/anna_schaub_official/ Newsletter:https://annaschaub.com/newsletter/ Love & Peace,Anna

Heute treffen wir auf Sandra Rauh, die es sich mit ihrer Firma "Abrechnungsfuchs" zur Aufgabe gemacht hat, die oft mühsame und komplizierte Welt der Abrechnungs- und Dokumentationsprozesse in Zahnarztpraxen zu vereinfachen. Sandra bringt ihre langjährige Erfahrung aus der direkten Arbeit in Zahnarztpraxen und ihre innovative Online-Beratung zusammen, um Zahnärzten und ihrem Personal effektive Lösungen für eine optimierte Abrechnung zu bieten. Erfahrt, wie Sandra durch die Digitalisierung ihrer Dienstleistungen in der Lage war, eine breitere Palette von Praxen zu unterstützen, ihre Erfahrungen aus der Arbeit in verschiedenen Zahnarztpraxen und wie sie die Herausforderungen der Pandemie gemeistert hat, um ihr Unternehmen voranzubringen. Dieses Interview ist ein Muss für alle im Dentalbereich Tätigen, die nach Inspiration und praktischen Ratschlägen suchen, um ihre Praxis zu verbessern. #Abrechnungsfuchs #Zahnarztpraxis #OnlineBetreuung #Zahnmedizin #Abrechnung #Optimierung #Dokumentation #PraxisManagement #Selbstständigkeit #Dentalberatung #ZahnarztAbrechnung #Gesundheitswesen #PraxisOptimierung #ZahnarztSoftware

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Bindungen sind laut allen buddhistischen Richtungen die Hauptursache für Leiden. Hierbei handelt es sich nicht um die Art von Leiden, die man erträgt, wenn man krank ist oder aus Versehen die Autotür auf die Hand fallen lässt, sondern um die Art von Leiden, die mit dem Bewusstsein eines fühlenden Wesens einhergeht. Der Buddhismus zeigt Wege auf, wie man diesem Leiden entkommen kann, und es gibt zahlreiche Methoden dafür. Eine der direktesten und wirksamsten Methoden ist die Negation. Psychologisch betrachtet entsteht bei jeder Interaktion mit etwas eine bestimmte Art von Beziehung zwischen dir und diesem Objekt, eine Art Anhaftung. Die Praxis der Negation ermöglicht es dir im Laufe der Zeit, die Welt um dich herum zu erleben, ohne an diese Erfahrungen gebunden zu sein. Du kannst dich von diesen Erfahrungen lösen und frei sein. Wenn du einen Baum siehst, verliert das Gesehene seine baumhafte Eigenschaft und Individualität. Dadurch kannst du seine Essenz direkt wahrnehmen. Diese Essenz wird als Essential Nature bezeichnet oder von Buddhisten als Buddha-Natur bezeichnet. Die uralte Praxis zielt darauf ab, alles zu verleugnen, was nicht vom Selbst kommt. In indischen Begriffen ist dies als Atman bekannt und in buddhistischer Terminologie als Essential Self, Dharma oder absolute Realität. Wir versuchen durch kontinuierliche und fortschreitende Bemühungen, das Ego von unseren sensorischen Wahrnehmungen zu distanzieren. Das Ego wünscht sich Bindungen. Diese Bindungen sind es, die das Ego überhaupt erst entstehen lassen. Bevor du mit der Praxis der Negation beginnst, ist es entscheidend, dass du mit vollem Herzen, Verstand und Willen versuchst, aus dem Zustand des Leidens im Samsara zu entkommen. Diese Praxis wird nicht funktionieren, wenn sie leicht genommen wird oder wenn ein anderes Ziel als die Erlösung angestrebt wird. Bei dieser Praxis beobachten wir jede Bewegung des Geistes. Worauf der Geist auch immer gerichtet ist, erkennen und erinnern wir uns daran: 'nicht das!'. Wenn wir zum Beispiel eine Lampe betrachten, beobachten wir die Verbindung unseres Geistes damit und verneinen sie: 'nicht das!'. Wenn wir über etwas nachdenken, das wir gestern getan haben und das uns auf eine bestimmte Weise fühlen lässt, erkennen wir den Geist, der uns zu diesem Gedanken führt, und leugnen ihn: 'nicht das!'. Während wir zu unserem Auto gehen, beobachten wir die Bewegung unserer Füße, den Atem, die Arme und verneinen alles mit: 'nicht das!'. Letztendlich wird diese Übung zur Gewohnheit. Du musst dich nicht mehr daran erinnern, die Aufmerksamkeitsziele des Geistes zu verneinen. Es geschieht einfach automatisch. Wenn alle Bindungen gelöst wurden, bereitet sich der Geist auf eine erleuchtende Erfahrung vor. Du erlebst dein wahres Selbst, deine Buddha-Natur, den Atman. Der Weg ist (Du weißt schon) das Ziel! Buddha sagte in diesem Zusammenhang einmal: “Befreie dich von allem Anhaften. Das Erreichen der Befreiung liegt im Loslassen."

Wir befinden uns inmitten des AI-Zeitalters. Jede Woche werden neue AI-Technologien, Modelle, Software und Weiterentwicklungen vorgestellt, die die Arbeit produktiver gestalten (können). Laut Statistiken setzen sich zwar 40 - 50 % der deutschen Unternehmen bereits mit KI auseinander. Die Praxis zeigt jedoch: Es fehlt an konkreten KI-Strategien und Best Cases im Mittelstand. Doch wie springen Unternehmen jetzt am besten auf diesen rasenden Zug auf? In der sechsten Folge von „Insight Talk“ spricht Digitale Vorreiter:innen Host Christoph Burseg mit seinen Gästen Alois Krtil (Gründer vom Artificial Intelligence Center Hamburg) und Jan Andresen (CEO von Insaight.io) über die Herausforderungen, die insbesondere der deutsche Mittelstand zum Thema AI hat. Inspiriert von ihrer kürzlichen USA-Reise in die Büros von OpenAI und NVIDIA und mit vielen anschaulichen KI-Use Cases im Gepäck, erklären die beiden AI-Unternehmer: Wie weit man dort schon ist, warum es bei der Entwicklung einer KI-Strategie entscheidend ist, viel zu experimentieren und wie man als Unternehmen nicht nur hinter den ganzen Entwicklungen herläuft, sondern einen großen Schritt nach vorne macht!

Wie entstehen innere Bilder? Welche Rolle spielen sie in der Psychotherapie und wie können sie uns helfen, eine psychische Verletzung zu überwinden? In unserer Reihe kurzer Porträts psychoanalytischer Forschungsprojekte wenden wir uns einem Forschungsprojekt zu, das sich diesen Fragen widmet und die Bedeutung von inneren Bilder zwischen zwei Kulturen in der Bewältigung von Traumatisierungen vergleicht. Ein Beitrag von Sarah Khouri Textbearbeitung: Jakob Müller & Cécile Loetz Sprecherin: Bettina Kupfer Unser Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/raetseldesunbewussten/ - Bonusfolge: Bedürfnisorientierte Erziehung psychoanalytisch betrachtet: https://www.patreon.com/posts/die-unbewusste-4-100122932 Unterstütze unser Projekt auf Patreon und erhalte die Skripte zu den Folgen, weitere Bonusinhalte (z.B. eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytiker, Fallgeschichten, einen digitalen Lesekreis, Nachbesprechungen zu den Folgen) sowie die aktuellen Folgen als gedrucktes Heft: https://www.patreon.com/raetseldesubw - Skript zur Folge: https://www.patreon.com/posts/100745345 - Meili, I. (2022). Bilder der Resilienz und des posttraumatischen Wachstums. Eine kultursensitive Betrachtung von Metaphern der Bewältigung traumatisierender Lebensereignisse. In: Schmitt, R., Schröder, J., Pfaller, L., Hoklas, AK. (Hrsg.) Die Praxis der systematischen Metaphernanalyse (S. 109-120). Springer VS. - Meili, I., Heim, E., Pelosi, A. C. & Maercker, A. (2020). Metaphors on adaptive responses to severe adversity – A field study among the indigenous pitaguary community in Brazil. Transcultural Psychiatry, 57(2), 1-14. - Meili, I., Heim, E. & Maercker, A. (2018). Culturally shared metaphors expand contemporary concepts of resilience and post-traumatic growth: Contrasting an indigenous Brazilian community and a Swiss rural community. Medical Humanities, 45(4), 1-11. - Buchholz, M. (Hg., 2015). Die Macht der Metapher in Psyche und Kultur. Gießen: Psychosozial. Unsere Homepage: www.psy-cast.de Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die Bedeutung der eigenen Praxis Die Menschen können dich sehen und deine Lebensweise spüren, aber sie können nicht verstehen, was du tust, wenn du Dharma praktizierst. Sie sagen vielleicht, wenn Du Dharma praktizieren willst, musst Du Mönch werden. Aber die Ordination ist nicht das Entscheidende, Du musst nicht Mönch werden, um das Dharma zu verstehen. Es geht darum, wie Du praktizierst. Wie der Buddha sagte, solltest Du Dein eigener Zeuge sein. Du solltest nicht andere als Zeugen für Deine Praxis nehmen. Das bedeutet, dass Du lernen musst, Dir selbst zu vertrauen. Wenn Du das tust, gibt es keinen Verlust. Die Leute mögen dich für verrückt halten, aber das ist nicht wichtig. Sie wissen meistens nichts über den Dharma. Die Worte anderer Die Worte anderer können Deine Praxis nicht messen. Und Du erkennst das Dharma nicht durch das, was andere sagen. Ich meine das wahre Dharma. Die Belehrungen, die andere Dir geben können, zeigen Dir den Weg, aber das ist kein wirkliches Wissen. Wenn Menschen dem Dharma begegnen, erkennen sie es in sich selbst. Belehrungen können sehr tiefgründig sein, aber diejenigen, die sie hören, verstehen sie vielleicht nicht. Aber das ist nicht wichtig. Sei nicht erstaunt über die Tiefe oder den Mangel an Tiefe. Übe einfach von ganzem Herzen und du wirst zu wahrem Verständnis gelangen. Es wird dich an den gleichen Ort bringen, von dem die Lehren sprechen. Die Bedeutung der Praxis Die Dharma-Praxis ist eine persönliche Reise. Es ist ein Weg, sich selbst zu entdecken und zu wachsen. Es ist nicht wichtig, was andere denken oder sagen. Es ist wichtig, dass du deiner eigenen Praxis folgst und dich selbst erforschst. Wenn du von ganzem Herzen praktizierst, wirst du zu wahrem Verständnis gelangen. Du wirst die Wahrheit des Dharma erkennen. Du findest Frieden und Glück. Die Bedeutung der eigenen Dharma-Praxis ist von entscheidender Bedeutung, denn sie ist eine persönliche Reise, die es ermöglicht, sich selbst zu entdecken und zu wachsen. Menschen können die Lebensweise eines Praktizierenden von außen beobachten und vielleicht sogar nachempfinden, aber das wirkliche Verständnis der Dharma-Praxis kann nur durch persönliche Erfahrung erlangt werden. Es ist sicherlich nicht notwendig, Mönch zu werden, um den Dharma zu verstehen. Der Schlüssel liegt vielmehr in der Art und Weise, wie man praktiziert. Der Buddha ermutigte uns, unser eigener Zeuge zu sein und uns nicht auf andere als Zeugen zu verlassen. Selbstvertrauen ist von grundlegender Bedeutung, und es spielt keine Rolle, ob andere die Praxis verstehen oder nicht. Die Worte anderer können die Tiefe der eigenen Dharma-Praxis nicht messen, und das wahre Verständnis des Dharma wird nicht durch das wiedergegeben, was andere sagen. Authentisches Dharma erkennt man in sich selbst, wenn man mit ganzem Herzen praktiziert. In dieser persönlichen Reise der Dharma-Praxis liegt ihre Bedeutung und ihr Wert, unabhängig davon, ob andere sie verstehen oder nicht. Es geht darum, mit ganzem Herzen zu praktizieren und so zu wahrem Verständnis und innerem Frieden zu gelangen - genau an den Ort, den die Lehren des Dharma beschreiben. Mehr denn je ist der Weg das Ziel! Buddha sagte einmal: Tu nichts aus Selbstsucht oder aus Wunsch nach Belohnung. Tu deine Pflicht, weil es deine Pflicht ist, nicht aus Furcht oder Gier, und du wirst nie das Böse erfahren

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Alles Leben ist Veränderung Schon alleine die Natur unseres Körpers erfordert es. Wenn die Veränderung aufhören würde, würden wir letztlich sterben.Unsere Zellen erneuern sich ständig. Unsere Gedanken und Gefühle kommen und gehen. Unsere Beziehungen verändern sich, zu den Menschen, zu den Dingen, sogar zu uns selbst. Wir sind jedoch konditioniert, uns von dieser Veränderung abzuwenden. Wir versuchen, sie zu kontrollieren oder zu vermeiden. Ja, wir haben Angst davor. Die Angst vor Veränderung Wir haben ein tiefes Bedürfnis nach Sicherheit. Dieses Bedürfnis drückt sich in festen Ideen und Meinungen aus. Wir haben Angst vor Neuigkeiten, weil sie unsere Sicherheit bedrohen. Wenn wir anfangen zu meditieren, versuchen wir, den Geist zu beruhigen. Wir wollen ihn "reparieren", "korrigieren" und "manipulieren". Der Kampf des Geistes Hoffentlich leidest Du nicht mehr so sehr unter dem Ansturm von Gedanken und Ideen, die Du früher vergeblich versucht hast zu stoppen, die immer wieder durch den Geist strömten (und vielleicht noch immer nicht völlig bezwungen sind). Aber es ist immer noch der Geist, der gegen den Geist kämpft. Wir versuchen, die Gedanken zu unterdrücken, sie zu kontrollieren oder sie zu ignorieren. Aber dies ist nur eine weitere Form der Veränderung, die wir versuchen zu kontrollieren. Loslassen der Veränderung Wenn wir ein bisschen fortgeschrittener in der Lehre Buddhas sind, kommen wir zum schwierigeren Teil. Wir müssen loslassen und erkennen, dass der gesamte Prozess, das Durcheinander im Kopf zu stoppen, eben gerade ein Teil des Durcheinanders selbst ist. Wir müssen den Fluss und die Veränderung der Meinungen, der Gedanken, der Stimmungen, der Überzeugungen und der Gefühle akzeptieren. Wir müssen akzeptieren, dass dies ein Teil der Veränderung und des Flusses ist. Das Bewusstsein der Veränderung Aber es gibt immer ein Bewusstsein dafür, dass diese Veränderungen auftreten. Dieses Bewusstsein akzeptiert sie als Teil der Natur der Dinge, ist aber von ihnen unberührt. Dieses Bewusstsein ist das, was wir im Buddhismus als "Bewusstsein" oder "Geist" bezeichnen. Es ist das, was uns mit allem Leben verbunden hält. Die Praxis der Achtsamkeit Die Praxis der Achtsamkeit hilft uns, die Veränderung zu akzeptieren. Sie hilft uns, das Bewusstsein der Veränderung zu entwickeln. Wenn wir achtsam sind, erkennen wir, dass die Gedanken und Gefühle, die wir erleben, nur vorübergehend sind. Sie kommen und gehen. Nur so können wir vermeiden, dass aus ihnen Überzeugungen werde. Wir erkennen auch, dass wir nicht unsere Gedanken und Gefühle sind. Wir sind das Bewusstsein, das sie wahrnimmt. Die Freiheit von Veränderung Wenn wir die Veränderung akzeptieren, sind wir frei von ihr. Wir sind nicht mehr davon abhängig, dass die Dinge so bleiben, wie sie sind. Wir können mit Veränderungen umgehen, ohne uns davon überwältigen zu lassen. Wir können sie als Gelegenheiten zur Entwicklung sehen. Die Bedeutung der Veränderung Veränderung ist nicht etwas, das wir vermeiden sollten. Veränderung ist Teil der Natur der Dinge. Das ist immer eine Gelegenheit, zu wachsen und zu lernen. Die Veränderung ist eine Gelegenheit, uns mit der Welt um uns herum zu verbinden. Wenn wir die Veränderung akzeptieren, können wir ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen. Leben ist Veränderung. Wir sollten die Veränderung akzeptieren und sie als Teil der Natur der Dinge sehen. Wenn wir dies tun, können wir ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen. Und Ihr wisst ja: Der Weg ist das Ziel! Buddha sagte einmal: Alles ist im Wandel, alles ist vergänglich. Nur der Geist ist unwandelbar

Heute geht's um ein Thema, das mir besonders wichtig ist. Und einer der Gründe ist, warum ich mein Buch geschrieben habe: Verbundenheit. Das Gefühl, nicht allein, nicht isoliert zu sein.  Welche drei Ebenen von Verbundenheit es gibt, wie wir mit unseren eigenen Gefühlen und denen anderer (zum Beispiel als Eltern) besser umgehen lernen können, darüber spreche ich mit Désirée Ratay. Sie ist Kinderärztin und hat ein Buch geschrieben - "Kindergesundheit beginnt zuhause: Wie Eltern das Fundament für eine glückliche und gesunde Kindheit legen": https://www.amazon.de/gp/aw/d/3833882085/ Hinweis: An manchen der vorgeschlagenen Workshops beteiligt sich die Krankenkasse - einfach mal informieren. Die Praxis von Désirée in Hallbergmoos bei München: https://www.kinderarztpraxis-ratay.de/praxis-dt/ Ein Buch der erwähnten Autorin Kirstin Neff: https://www.amazon.de/Selbstmitgefühl-unseren-Schwächen-versöhnen-selbst/dp/B09GKT3PVV/  

In dieser Folge verrät Wolfgang Niedecken von amzfox.io, mit welcher PPC Strategie du schnelle Verkäufe auf Amazon machst und der neuen Konkurrenz den Start erschweren wirst. Neues aus der AMZ Hackers Community und seine Erkenntnisse mit dem Start seiner neuen Amazon Marke.   In Folge 95 des Serious Sellers Podcast auf Deutsch, Marcus und Wolfgang diskutieren: 00:00 - PPC-Tipps Und Strategien Für Amazon-Händler 13:14 - Erfolg Und Expansion Unserer Agentur 29:22 - Herausforderungen Und Strategien Im E-Commerce 41:07 - YouTube, Podcasts, and Future Conversations Transkript Marcus Mokros: Diese Episode wird so richtig abwechslungsreich. Ich habe Wolfgang Niedekin zu Gast. Der kommt mit PPC-Tipps und mit möglichst wenig geboten viel Verkäufe zu generieren. Wir überhalten uns aber auch darüber, wie er an neue Informationen kommt und was die besten Strategien sind, die aufzunehmen, genauso wie Updates, die er mit dem Aufbau seiner neuen Marke gelernt hat Und was wir aus seinem Akkenturgeschäft lernen können, mit dem er auch seinen Wissen an Amazon-Händler weitergibt. Hallo zusammen und willkommen beim Serious Seller Podcast auf Deutsch. Mein Name ist Markus Mockross, und das ist die Show, in dem wir alles um Amazon, fba, private Label besprechen, was uns Händler auf Deutsch gesagt, ernsthafte Umsätze generiert. Daher auch der Name der Show Serious Seller Podcast auf Deutsch. Und hallo, liebe Zuhörer, willkommen zu einer neuen Episode und ganz herzliches hallo an mein Gast oder ja, schönes Wiedersehen, was wir hier haben. Wolfgang hi, wie geht's dir?   Wolfgang: Hi Markus, danke, dass ich da sein darf. Ja, mir geht's super und freut mich, dass ich nach 15 Monaten sind, glaube ich, hier das zweite Mal zu sehen.   Marcus Mokros: Ja genau, wir haben ja letztes Jahr schon gesprochen, und da war ja bei dir vieles in Vorbereitung. Wir haben einfach ganz viel über deine Amazon Produkte gesprochen, und da hat sich jetzt ein bisschen was getan. Deswegen ist interessant Kannst du dein Sound noch mal ein bisschen runterdrehen, glaube?   Wolfgang: ich.   Marcus Mokros: Ja, natürlich. Gut, ich glaube, so bald du kräftiger sprichst, dann ist es nämlich auch schon das Mikrofon am Anschlag. Ja, cool, ich würde mal sagen für die Leute, die ich letztes Mal noch nicht gehört haben wiederholts einfach, aber stell dich mal noch mal vor, was du so machst, wer du bist.   Wolfgang: Na klar, also, ich bin der Wolfgang, gerne Wolf selbst. Meine Eltern nennen mich nicht Wolfgang, warum auch immer sie mich dann so genannt haben. Genau, ich habe im Februar 2017 mit Amazon angefangen im Sublement und Beauty-Bereich, anschließend Haustier und Tiernahrung, und ja, hatte sehr coole Phasen und auch sehr uncoole Phasen, so wie es fast jedem Amazon-Zeller geht. Thema Corona bei uns Da ist einiges runtergegangen haben eine neue Marke aufgebaut und anschließend alle unsere Marken in der SEDeals verkauft und sind noch dabei, die viermal zu schließen. Das dauert ja alles ein bisschen länger. Das war jetzt im Juni letzten Jahres haben wir die letzte Marke verkauft, und seitdem konzentriere ich mich auf meiner Agentur, hauptsächlich im Bereich Bilder und Beratungen, aber inzwischen auch sehr gut im Bereich PPC aufgestellt, und ja, bin froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Auf jeden Fall.   Marcus Mokros: Okay, es ist sehr, sehr spannend, und wir haben ja schon mal ein bisschen vorher diskutiert, über was wir alle sprechen, und du hast auf jeden Fall auch den einen oder anderen Heck dabei.   Wolfgang: Genau, also einen kleinen Heck, der für mich momentan sehr, sehr gut funktioniert. Wir sind auch gerade wieder dabei, so nebenbei eine kleine Marke aufzubauen mit einem Kollegen, und gerade dort ist es so, dass sehr viele neue Produkte in die Nische kommen.   Marcus Mokros: In welcher Nische ungefähr ist. Kannst du es?   Wolfgang: Ja, in dem Fall ist es so ein bisschen chemisch Also mit einem deutschen Hersteller sehr gute Kondition, sehr gute Lieferzeit, einfach um in Amazon drin zu bleiben, ist jetzt nicht so, dass wir uns wieder eine Riesenmarke aufbauen wollen. Aber ich finde einfach, dass es wichtig, nicht zu breit reinzugehen, weil du ja deinen Kunden auch keine Konkurrenz machen willst. Das heißt, so mit nahenvollen Produkten reicht mir das. Aber gleichzeitig will ich nicht den praktischen Anschluss an Amazon verlieren, weil das ist ja das, was du bei vielen Agenturen halt merkst, dass sie irgendwann mal vor fünf Jahren verkauft haben oder teilweise sogar noch nie verkauft haben, und einfach so.   Die Praxis fehlt Ja, und hier funktioniert bei uns sehr, sehr gut. Ich nenne das Ganze immer Neuheiten-Kampagne. Das heißt, ich gehe, jeden Montag gehe ich in uns Raubkirurg jetzt rein und sortiere auf der auf der Serb einfach oben rechts in Amazon direkt nach Neuheiten, und da sieht man direkt schon, wer ist neu in die Nische gekommen, diese Produkte manchmal sind es zwei, manchmal sind es fünf, manchmal ist das gar kein Produkt, und diese Produkte sind ja Konkurrenten, die aggressiv reingehen wollen, die Bits hochdrehen, wenn sie Ahnung von Amazon haben, die halt versuchen zu launchen, und das wollen wir natürlich nicht. Wir wollen unsere Plätze behalten, und deswegen hole ich mir jeden Montag rein und Targetier die halt relativ aggressiv einfach um auch. Also erst mal hast du eine gute Conversion Rate und eine gute Klickrate, weil die meistens noch keine Bewertung haben oder erst eine Bewertung haben oder so Genau so lasse ich das immer ein paar Wochen, bis die irgendwann ja so ein bisschen über 20 Reviews sind. Dann schmeiß ich sie im Normalfall entweder wieder raus oder in die normale Bestseller-Product-Targeting-Kampagnen.   Marcus Mokros: Kannst du ruhig noch, für dich ist es so selbstverständlich, aber vielleicht für den ein oder anderen nicht. Kannst du noch ausholen, wie du die Targetierst?   Wolfgang: Ach so, ja, natürlich. Also ist im Prinzip einfach nur, als gibt es zwei Möglichkeiten. Meistens machen wir es über Search Products. Produkte Targetieren kann man ja über Search Products oder zum Beispiel Search Display, je nachdem, ob man direkt unter der Bybox stehen möchte oder unten in diesem Karussell. Das werden in dem Fall Search Products, und genau da versuchen wir dann im Endeffekt eine Kampagne aufzusetzen, die dann direkt die Asens Targetiert von den neuen Kompettern im Markt, um den halt auch den Einstieg zu erschweren.   Marcus Mokros: Dann bewirbst du die Artikelnummern, um dann auf dem Listing direkt zu erscheinen als Alternative Genau, und du holst die Kunden, weil du die großen Bewertungen hast, du die Bestätigung hast und die neuen Anbieter nicht.   Wolfgang: Genau das gute ist, dass du hier auch relativ günstige cpcs in normalen fall hast, also Durchschnittliche klickpreise, einfach weil eine autokompagne findet, die vielleicht relativ schnell. Aber ich sag mal jetzt gezielt auf diese Produkte ausspielen werden jetzt erstmal die wenigsten in den ersten wochen Klar.   Marcus Mokros: Cooler tip, vor allen Dingen ja eben für die Leute, die sich die Arbeit machen, was aber wahrscheinlich die Masse nicht macht. dann musst du dann günstige klicks mit und schnelles sales.   Wolfgang: Genau das ist jetzt natürlich nicht so die Basis für jemand, der zuhört, er jetzt erst mit ppc anfängt oder Gerade ein richter aufsetzt. Das ist natürlich nicht die Basis. Ich sag mal, das sind die letzten paar prozent, die man rausholt. Aber diese Kompagnen haben wir die letzte Zeit sehr viel getestet, und die sind eigentlich bei allen Produkten sehr gut gelaufen.   Marcus Mokros: Cool. Dann letztes mal hat mir auch über die AEMS Hackers gesprochen. da bist du ja auch festes bestandteil mit drin. Was gibt es da neues aus der Community?   Wolfgang: Ja, also bei den Hackers das ja schon so ein bisschen bisschen Familie da. Ich sage, ich gehör eigentlich zum Inventar, war damals einer der ersten, denn den damals hieß es noch ein prozent Club Reingegangen, ist bei den Hackers damals im Fitnessstudio auf, beim Kadeo die Videos von Marc guckt, und irgendwann sind wir dann selbst in Kontakt gekommen, bin dann recht früh bei Hackers rein, und da wird es auch schon seit zweieinhalb, ich glaube fast drei Jahren die Masterminds leiten, was mir super viel Spaß macht. Das bedeutet, im Serkis ist immer so aufgebaut es gibt verschiedene Gruppen Gold, platin, diamant und Rubin, und das ist so ein bisschen nach Umsatz sortiert. Du fängst halt mit einem Euro Umsatz bei bei Gold an, sozusagen. Also, ganz neue Leute haben jetzt seit neuestem Start-Up Programm, deswegen, ein Euro ist so der Start sozusagen für Gold, und das Ganze geht bis 20.000, dann von 20 bis 100, von 100 bis 250.000. Und dann kriegst du sozusagen immer mit dem, wenn du bei Gold die 20.000 erreicht, bekommst du den Gold Award, darfst in die Platin Gruppe, um dich dort weiter zu bilden und dann das Ziel zu erreichen, die 100.000 in Platin zu bekommen.   Und ja, wir hatten jetzt tatsächlich den Wunsch von einigen Mitgliedern, weil sehr viele Mitglieder gut gewachsen sind, die nächste Gruppe zu machen. Also letztes Jahr waren es noch Gold, platin, diamant und jetzt inzwischen kam noch Rubin zu. Bei mir ist es so, ich mache Platin, diamant und Rubin Gold nicht, weil ich mein Leben lang eigentlich in Deutschland gesaust habe, meine Produkte und in Gold halt sehr viele Fragen wegen Sourcing kommen, und da bin ich natürlich nicht der perfekte Ansprechpartner.   Aber diese Rubin Gruppe macht auf jeden Fall super viel Spaß, ist wieder eine ganz andere Sache, weil hier geht es oft um Skalierungsthemen Wie finde ich den Geschäftsführer, den ich einstelle Es war so ein Thema, was jetzt vor kurzem aufgekommen ist oder teilweise auch Traffik von außerhalb, externer Traffik Wie gehe ich mit dem Shop, um Berichte von Supplyer zu besuchen, direkt aus China, solche Geschichten? Also da ist aber auch jeder Gruppe ein bisschen unterschiedlich.   Marcus Mokros: Gibt es also? gibt es da einige, die ihr Tagesbusiness schon so aus der Hand geben wollen, oder Ja, rubin sind jetzt die ersten, die da aufkommen, auf jeden Fall.   Wolfgang: Das ist auch natürlich super spannend zu sehen. Wo sind da die Herausforderungen? warum macht man das? Ich sage mal, je höher du kommst, dass du mehr Leute haben, natürlich noch einen zweiten oder dritten Einkommensstrom, machen nicht nur Amazon, haben irgendwie noch Immobilien oder machen irgendwas anderes nebenbei, und da versuchen die einfach so das Tagesgeschäft aushand zu geben, aber natürlich an jemanden, der vertrauensvoll ist und das ganze trotzdem voranbringen kann.   Marcus Mokros: Witzig, wie du erwähnt hast, dass du dir so die Videos beim Kadeon hörst oder angehört hast. Bei mir auch so. Ich kann nicht vom Computer sitzen und mir ein Video angucken, das da fällt mir jede Minute irgendwas anderes ein, was ich machen muss. Ich fahre, springe ins Auto, geht zum Strand runter und eine Stunde spazieren, und dann ziehe ich mir Content rein, nämlich weiterbringt. Aber muss irgendwie auch was tut, was mich in Bewegung hält, aber möglichst nicht zu sehr ablenken. Wie beim Training selber Merke ich, dass ich dann zwischen durch Sachen verpasse, nicht ein bisschen Gewichte bewege. Aber Kadeo ist genau das Richtige, genau also beim Training selbst beim Krafttraining habe ich auch lediglich Musik laufen.   Wolfgang: Also Podcast geht bei mir immer sehr gut rein oder solche ich sage mal Lernvideos, entweder beim Kadeo, weil man sich halt komplett auf eine Sache fokussiert und der Ablauf immer gleich ist die ganze Stunde, oder auch bei Autofahrten, wenn ich alleine bin, kann ich, kann ich da auch sehr viel Ja stimmt, wenn ich lange Fahrten habe, dann bin ich vorbereitet, dann höre ich mir ein paar gute Sachen, dann Witzig das andere raus ist das ist so das letzte, was du dir, was du dir reingezogen hast beim Autofahren.   Marcus Mokros: Das ist was so aus dem Bereich Meditation gewesen. Wenn man so viel zu tun hat und noch kleine Kinder links und rechts rumspringen hat, dann muss man ein bisschen was tun, um Auch runterzufahren. wahrscheinlich gibt es wahrscheinlich so die Nummer eins Krankheit von den Leuten nicht abschalten können, die immer irgendwas. der Kopf muss immer arbeiten und Erholungsphasen auf Knopfdruck hinkriegen. das ist so, dass, wo ich Ich kenne ich also.   Wolfgang: Das war bei mir auch so eine Herausforderung das letzte Jahr, weil ich eigentlich die vier, vier Jahre davor so im Handy verheiratet war. Ich kriege immer so gesagt toll, was für eine Sponsor. Eigentlich fast die innerhalb von fünf bis zehn Minuten kann jeder bestätigen, der mich kennt. Aber jetzt war auch so der Punkt, wo ich gesagt habe irgendwann jetzt so viel, so viele Kunden, so viele Projekte. Ich muss das Ganze jetzt mal trennen, und ich gucke jetzt, dass ich zum Beispiel so am Wochenende arbeite, ich nicht mehr jedes Wochenende, sondern nur ab und zu, wenn irgendwas ansteht, was mir entweder sehr viel Spaß macht oder Was ich keinen Lust habe im Alltag zu machen, also zum Beispiel so ein bisschen Steuervorbereitung einmal im Monat, aber auch so so Geschichten.   Morgen habe ich zum Beispiel einen Call für einen neuen Kunden und habe dort aber einen Freund von mir als Freelancer noch reingeholt für Seeho, und da sprechen wir über diesen Kunden, wie wir das strategisch angehen, dieser strategischen Sachen haben wir da sehr viel Spaß, und dann nehme ich mir die Zeit gerne, ohne dass so im Arbeitsalltag noch 30 Tast hast, die Offen sind. Ich habe jetzt tatsächlich auch das, das Handy, mal getrennt in Privat und und Arbeit, und ich finde das eigentlich sehr, sehr gut.   Marcus Mokros: Ja, und da bist du auch schon bei deiner Agentur. wie heißt die eigentlich?   Wolfgang: Ja, ja, agentur heißt Fox, existiert theoretisch seit letztem Jahr. Warum nicht?   Marcus Mokros: eben sie Wolf.   Wolfgang: Weil wir ursprünglich damals als Nebenprojekt IG Fox hatten. Ig Fox ist für. Instagram die Geschichte. Das hat mein ehemaliger Geschäftspartner komplett übernommen. Ich habe sie genommen, und wir haben so ein bisschen ähnliche Logos. Da haben wir das die einfach geteilt. Aber von dem her hat sich das angeboten. Mir hat einfach das Logo, das wir damals gemacht haben, sehr gut gefallen. Hab dann anschließend noch gesehen. Das habe ich vorher nicht gesehen. Irgendwann kam noch Sella Fox.   Ich weiß jetzt nicht, ob Sella Fox vor oder nach mir war, ist eigentlich auch egal, weil wir verstehen uns dann natürlich trotzdem und machen ja komplett andere Sachen.   Marcus Mokros: Mhm, witzig, ja was, was gibt's in der neus? letztes mal war es ja, glaube ich, noch so. Ich glaube, ich hatte dich nach der Webseite gefragt, und das ist gerade noch im Aufbau. Ist das alles? Wie weit bist du mittlerweile?   Wolfgang: die Webseite hat inzwischen schon upgrade bekommen, aber ist trotzdem nicht so, dass ich sage, war ist jetzt eine super Webseite, weil theoretisch auch ich sie gar nicht. Also durch dieses Im, im, im sehr hekkerspeckten schwimmen ging das jetzt alles so schnell und so gut so. 123 Kunden hatte ich ja sowieso schon sehr lange. Also 2018 habe ich zum Beispiel Aquaristik Welt 24 übernommen im PPC Bereich, und so Leute habe ich bis heute, aber das war immer so ein bisschen unter der Hand, und das hat aber immer mehr die Oberhand übernommen, sozusagen, ja, inzwischen haben wir einen Team aufgebaut. Ich habe einen eigenen Render, ich habe meinen eigenen Grafiker, wir haben jetzt seit kurzem jemandem im Vertrieb. Keine Sorge, die kleinen FBA Salare kommen jetzt nicht nochmal pro Schwieren. Wir gucken da im Vertrieb, dass wir halt dementsprechend auf auf Zielgruppen gehen, die, sage ich mal, auch für den Vertrieb geeignet sind, und ja, aber so konnten wir uns innerhalb von ein bisschen mehr als ein Jahr jetzt wirklich sehr, sehr gut was aufbauen sind durch Kinder Max.   Marcus Mokros: Was für Bereiche deckt ihr alles ab? was für Arbeiten übernehmen die alles?   Wolfgang: Ja, also, ich würde uns eigentlich schon als vor Service Agentur bezeichnen, auch wenn unsere Kunden meistens in einer Sparte kommen. Das bedeutet, ich habe halt 2, 3 Kunden aus der Beratung mit raus reingebracht. Das bedeutet, unter anderem habe ich da den einen der ältesten Pharmakonzerne in Deutschland war ich jetzt vor kurzem auch zu Besuch. War so ein bisschen andere Welt wieder, wenn es so FBA Salare sind ja alle relativ locker, und auch der der Geschäftsführer dort ist super locker, und man kann toll mit dem zusammenarbeiten. Aber Ja, das ist erstmal seit langem wieder ein Besucherausweis beantragt, bevor ich da rein durfte, und sowas so richtig. Konzern weibs, sage ich mal, oder eine Schweizer, schweizer Aktiengesellschaft habe ich da unter mir. Also, im Bereich Beratung sind es eher ziemlich große Kunden, ist aber ja noch mal eine ganz andere Welt und macht natürlich super viel Spaß, wenn du nicht vom ersten Tag an profitabel sein musst, ganz andere Möglichkeiten mit dem Launsch hast und denen dann dementsprechend auch Sachen an die Hand geben kannst.   Dann das zweite Standbein was wir haben, sage ich mal, ist die Bildagentur, also Bilddienstleistung. Hier haben wir tatsächlich hauptsächlich FBA Salare. Wir haben auch durchgehend eine Warteliste von so 10 bis 15 Aufträgen. Also sind da eigentlich immer ganz gut, ganz gut voll Und haben jetzt vor kurzem den weiß nicht, ob das noch ist, aber BSR 1 in der Rokorie und Körperpflege zum Beispiel gemacht, oder auch schon Ja paar Leute von, von Hackers natürlich. Da haben wir jetzt 35, 40. Lass es vielleicht mal 50 Aufträge gewesen sein in dem Jahr.   So weit, dass ich gesagt habe, wir brauchen halt einen eigenen Renderer, der meinen Ansprüchen genügt. Das ist, hier wollen wir wirklich aller, aller höchste Qualität bieten. Wir machen auch mit den mit den Kunden Strategie Gespräche. Gucken uns die Konkurrenz gescheitern, und auch hier, wenn jemand uns eine E-Mail schreibt, noch was geändert haben will, dann ist das meistens innerhalb von kürzester Zeit erledigt. Nicht wie bei ich kenne es ja selbst als Zeller früher nicht wie bei bei anderen Agenturen, wo du teilweise halt Wochen, wochen lang auf eine Antwort wartest. Das hat mich immer genervt. Deswegen responsive time bei uns extrem im Vordergrund.   Und das Dritte, was jetzt eigentlich schon seit 2018 läuft, aber immer mehr Kunden kommen, ist der PPC Bereich, und hier haben wir, wie gesagt, die ersten Kunden zu zwei 18 bekommen. Dann war ein bisschen Break zwischen drin, aber inzwischen kommt da, kommt da immer mehr und macht eigentlich auch richtig Spaß dazu sehen, dass man teilweise den Umsatz verdoppeln kann innerhalb von einem Monat und gleichzeitig den Akkos senken, zum Beispiel. Ein Beispiel, den ich das dann kann, ist Capholz. Das ist so eine, so eine Urnmarke, die wir jetzt dazu bekommen haben. Da war es halt so, dass wir jetzt ja, ich glaube, das zweieinhalbfache an Umsatz generiert haben, im ersten gemeinsamen Monat aber den Akos von 56 auf 26 Prozent senken konnten. Also Profitabilität, weil da einfach so ein bisschen die Strukturen gefehlt haben, und je größer oder je Amazon fremder eine Agentur in der Kunde kommt, also ich sage mal diese größeren Händler einfach, die vielleicht nicht auf Amazon geboren sind Das einfacher ist es natürlich, am Anfang direkt große Fortschritte zu sehen, und das macht immer super Spaß.   Marcus Mokros: Glaub ich wie? wie gehst du vor, wenn du, wenn Kunde zu dir kommt? Guckst du das Produkt an, guckst du die Konkurrenz an und entscheidest du, ob du, ob der für dich passt, oder denkst du, du hast für jeden Kunden ein?   Wolfgang: Angebot Auf keinen Fall. Also, wir qualifizieren da extrem vor. Ganz wichtig ist, dass es menschlich passt, weil ich will im Alltag einfach einen coolen Weib haben, und das können wir uns zum Glück auch rausnehmen, zu sagen, das wird nichts. Jemand ist ein sehr, sehr roter Charakter und kann gar nicht Zahlen. Zahlen getrieben zum Beispiel, hatten wir jetzt verkürzen mehr, dann macht das auf Dauer vielleicht nicht so Sinn. Oder jemand hat sein PPC schon zu 90 Prozent optimiert. Kann jetzt auch ein größerer Sellers der Hacker Community zu mir hat gefragt, ob ich, ob ich da was Potenzial sehe, ob ich was übernehmen kann. Aber da war so. Die haben wirklich, also hätten wir drei Prozent rausholen können, und der war einfach an dem Punkt, dass der jemanden in den Haus braucht. Die haben so viele Produkte in den USA, panik, und das ist so ein Riesenaufwand, und den kriegst du nur glücklich, wenn du halt jedes letzte Prozent rausholst, und das ist schwierig, also das ist schwierig für alle Agenturen. Deswegen also ganz, ganz wichtig, dass die Kunden auch zu einem Person.   Marcus Mokros: Interessant Gestern noch eine E-Mail bekommen von jemanden, für das nicht zu sehr Details Nennt, aber ist ein kleineres Industrie Unternehmen. Die haben ein Produkt auf Amazon probiert, was sie in über 100 Varianten anbieten, so ein Zubehör Produkt, und haben keine Sales praktisch Und hat mir gesagt, dass er so geschrieben in dieser erst im ersten Kontakt, dass er eigentlich schon alles richtig gemacht hat. Aber er braucht jemanden, der einfach die Keywords optimiert Und das wird noch nichts вариanteres an mightymands damit die Kunden finden. Was würdest du? Na hattest du auch zuerst?   Wolfgang: Ja, wenn er alles richtig gemacht hat, dann müsste es da laufen. Nee, er kann ja an allen liegen, kann an der Nische liegen. Vielleicht hat er das auf die falschen Keywords gegangen. Immer am besten mal mit MLAs checken, was sind so die kaufkräftigsten Keywords von der Konkurrenz Und was auch so. Ein Learning für mich war. Oftmals denkt man ja so Platz 1 und Platz 2 in der Nische machen voll viel Umsatz und Platz 3 plötzlich nicht mehr. Aber rein von der Logik her, dass der dritte Platz viel, viel weniger Umsatz macht, kann für mich hauptsächlich zwei Gründer haben. Es gibt bestimmt noch andere, aber zwei, die mir jetzt direkt einfallen. Das ist natürlich einmal, wenn es eine große Brand ist, also wenn jemand viel, keine Ahnung, Puma oder so sucht, dann verkaufen die halt auch viel über Brand Keywords. Das ist ja absolut klar. Aber wenn es in der Nische sehr, sehr viele kaufkräftige Keywords gibt und der erste Platz zum Beispiel zu 5000 Keywords rankt und der zweite zu 4000 und ich zu 300, dann ist klar, da kann ich so sichtbar sein aufs Hauptkeyword, wie ich will, wenn übers Hauptkeyword nicht 90% der Sales kommen, sondern vielleicht 130 oder so, Und der Rest macht halt auch viel aus. Also kommt immer darauf an.   Da muss man sich das Produkt mal angucken. Wenn du magst, kannst du mir unverbindlich mal rüberschustern, dann können wir auch mal zusammenkaufen. Aber generell kann es halt viele Faktoren haben, auch die Klickrate, wie ist das Bild im Vergleich zur Konkurrenz? Deswegen liefern wir zum Beispiel generell mit der Bildagentur auch immer mindestens zwei bis drei Hero Images, Eins sehr clean, falls Amazon mal sagt okay, wir machen es jetzt bei Fashion oder bei Schmuck so komplett clean und versuchen dann, einfach, so eins, zwei noch zu machen mit einem anderen Winkel, den die anderen vielleicht nicht haben, oder mit einem Effekt, mit einem Hang-Tag, wenn es noch nicht so viele sind, So Fun-Fact. Wir waren bei Zublimen die ersten mit Hang-Tag, und inzwischen hat das ja gefühlt jeder zweite. Da muss man halt auch sich einfach neue Sachen einfallen lassen.   Marcus Mokros: Ja, was mir gerade noch einfällt, das springe ich jetzt im Thema komplett zurück.   Wolfgang: aber mit den Hackers macht ihr auch Live-Events, oder Genau also wir haben interne Events, sag ich mal, wenn man Mitglied ist Das bedeutet, so alle drei Monate gibt es einfach Treffen, also Community Meetings. Die sind dann mal in Bremen, mal in Stuttgart, das letzte Mal in Berlin ist im Normalfall ein nettes Zusammensein, sich austauschen, aber auch sich mal kennenlernen. Wenn du mit den Leuten teilweise ein Jahr im Callsitz gerade zu Corona, war das ganz, ganz krass. Du hattest das Gefühl, obwohl du die Leute noch nie live gesehen hast, als würdest du die schon ewig kennen, nur durch dieses wöchentliche Zoom-Meeting einfach. Und jetzt im Januar hatten wir das erste Mal Hacken Live.   Das war ein bisschen größeres Event. Ich kann jetzt gar nicht genau sagen, wie viele Leute da waren, aber ich glaube so um die 500 oder so was in die Richtung. Ich glaube, das nächste soll dann noch größer werden, vielleicht sogar vierstellig. Und ja war schon gut, was los war. Ein vieles Speaker war einfach ein sehr, sehr cooles Treffen. Irgendwann ist es auch schwer aufzusaugen bei so vielen Leuten und so viele interessanten Geschichten. Also mich interessiert zum Beispiel immer wo kommen die Leute her? warum sind die überhaupt zur Amazon gekommen? Weil selbst keiner hat Amazon studiert und geht jetzt auf Amazon. Das heißt, das ist immer die unterschiedlichsten Geschichten. Aber wenn du dann auch selbst gefragt wirst und 10, 20, 30 mal dieselbe Geschichte erzählst, wird es halt auch ein bisschen anstrengend. Deswegen mag ich die Community-Events sogar lieber, weil da kannst du dich auch mal rausstellen. Dann stehst du mal mit drei Leuten da, dann gehst du wieder rein, hast wieder ein bisschen mehr um dich, da kann man es einfach ein bisschen mehr steuern.   Marcus Mokros: Ja, ich bin auch großer Fan von so online. Da kommen die Leute halt mit ihren aktuellen Anliegen, und da wird alles meistens so recht kurz behandelt. Wenn man mit den Leuten ein bisschen spricht, hört man ah, was haben sie eigentlich früher gemacht, was für Produkte haben sie gestartet, irgendwelche Stories, und lernt man Leute noch ganz anders kennen.   Wolfgang: Ja, auf jeden Fall, und du verstehst auch den Pen. Also ein bisschen finde ich, zum Beispiel bei einem Kunden von mir. Der kam halt extrem aus dieser Textilbranche. Jetzt sind, die gestartet, waren nicht ganz so erfolgreich, weil sie mit sehr vielen Produkten gestartet sind, gleichzeitig dort aber nur eine gewisse Unitanzahl hatten. Die hat aber nicht gereicht, um Geschlecht zu launchen, und die haben sich halt vorher mit Amazon gar nicht beschäftigt.   Wir versuchen, das Ganze jetzt abzuverkaufen, das Beste rauszuholen. Die Ergebnisse werden auch vom Monat zu Monat besser, aber es wird nicht der Erfolg, den man sich erhofft. Die sind aber jemanden, mit denen kannst du das erklären, und die verstehen das auch. Und obwohl er aus der Textilbranche kommt und eigentlich sehr eingefahren war, sagt er aber nee, es ist mir nicht wichtig, meinen Stiefel durchzuziehen, nicht emotional ranzugehen, sondern ich würde gerne mit Amazon Geld verdienen, und deswegen lasst uns das abverkaufen. Dann machen wir eine gescheite Produktrecherche zusammen, und dann gucken wir, in welche Richtung. Ja, dann kann man vielleicht die Lieferanten trotzdem nutzen, die man in der Tür hat. In dem Fall in der Türkei sehr gute. Also die Qualität ist wirklich Bombe, aber es ist einfach zu groß. Der Schritt in diese nächste Rheinzugehen, stand jetzt für die Jungs.   Marcus Mokros: Ja, Und wo wir gerade über Treffen und Kennenlernen gesprochen haben du bist auch dabei, gerade eine Community zu starten.   Wolfgang: ja, Ja und nein. Also da gibt es sozusagen zwei Themenpunkte. Einmal so ein kleines Nebenprojekt, sage ich mal mit Martin Frost. Das ist auch so ein Influencer, sage ich jetzt einfach mal, kann dir da mal selbst googeln. Mit dem habe ich zusammen eine KI-Community aufgemacht auf Discord. Da sind wir jetzt so 160, 170 Mitglieder, ist aber einfach um.   Ich habe das bei Hackers halt sehr schnell gelernt je mehr Leute du um dich hast, die sich mit demselben Thema beschäftigen, desto mehr lernt jeder voneinander, und das geht etwa exponentiell durch die Decke. Wenn ich mir jetzt jeden Tag ein KI-Video angucken werde, werde ich niemals so weit kommen, wie wenn ich 20 Minuten in der Discord-Community einfach verbringe. Genau das ist das eine und das andere. Was mich sehr, sehr freut, weil ich das bisher so noch nicht mitbekommen habe, ist, dass wir gerade eine eigene ppc Mastermind starten. Das sind zwei andere Agentur-Anhaber und suchen jetzt gerade auch noch so eins. Zwei Leute sind noch in der Aufbauphase, die wir eventuell dazu nehmen. Das Ganze startet Ende September, und dann werden wir so alle zwei Wochen wahrscheinlich eine eigene ppc Mastermind haben von eigentlich Konkurrenten. Aber jeder ist so gut mit Aufträgen bestückt und hat so ein gutes Know-how und gönnt auch dem anderen, dass wir uns da regelmäßig austauschen und uns versuchen, dagegen weiterzubringen.   Aha, da bist du also mit anderen Agenturen am Austauschen, was gerade Genau In dem Fall sind das zwei kleinere Agenturen jetzt, die auf jeden Fall dabei sind, aber ich bin generell ich habe mir noch nie gedacht, oh, die machen dasselbe, ist ja blöd. Ich bin auch immer in super Kontakt, zum Beispiel mit ein paar Jungs von AMZ Advocatiles, wo ich auch kurzzeitig mal war, dann mit eFly, da bin ich teilweise mit Moritz und mit Adrian gut im Austausch, aber auch mit Mitarbeitern von denen, wo ich zum Beispiel einfach wöchentliche Calls habe, weil die Kunden bei mir in der Beratung sind, aber zum Beispiel bei eFly in der ppc Betreuung, und das ist für mich auch absolut cool, weil eFly einen sehr, sehr guten Job macht und ich unglaublich gerne in dem Fall ist. Das mit der Annika dort von eFly, mit der bin ich unglaublich gerne in den Calls. Man kann da viel miteinander rausholen, und da habe ich auch gar keinen Bock drauf zu sagen, oh, die hier kommt lieber zu mir rüber oder so, als sind das. Die haben jemanden, der performt gut, und dann versuchen wir einfach, zusammen das Beste rauszuholen.   Marcus Mokros: Cool. Und ja, was du so raushörst, dass testest du alles in deiner Marke. Ist das auch so? Möglichkeit wiegen du es machst auf jeden Fall kaufen.   Wolfgang: Ja, also ich muss dazu sagen, ich gehe halt auch nicht mehr in so große Mischen wie früher. Also wir waren ja weiß nicht, 2018 waren wir eine Zeit lang Nummer 1 in Kreatin, so was ist heute halt super schwierig. Da kommen wir wieder zurück zur Beratung. Wenn ich dann halt Kunden habe, die sagen ja, wir haben hier ein ppc Budget fürs erste Jahr von 600.000 Euro und ja, wir müssen im fünften Jahr erst profitabel sein oder so, dann weißt du auch, dass du in so großen Nischen, wenn der Groß, richtig große Marken drin sind, halt auch es ist einfach schwierig haben wir es. Dagegen kannst du ja gar nicht anhalten. Deswegen also wir sind in kleine, kleine Nischen rein.   Wir können jetzt natürlich nicht alles testen, weil wir versuchen, so viel wie möglich gerade im ppc Bereich, wenn neue Display Ads oder so kommen oder generell neue Werbeformate kommen, kannst du da immer recht schnell testen. Du bekommst immer mit, wie das Ranking sich entwickelt. Wie ein Launch funktioniert, der früher was? ja, nach drei Tagen konnte es 100 Einheiten rausballern, was nach drei Tagen oben. Inzwischen ist das ganz, sehr wirklich eine Geduldsgeschichte und auch viel zu beachten, einfach um da langfristig oben zu bleiben und auch das schon angesprochene Seeo einfach zu erhalten, also zu vielen Keywords zu ranken, die auch wirklich eine Relevanz haben. Aber ja klar, dafür sind die Produkte auf jeden Fall super.   Marcus Mokros: Bei Kreatin ist ja sowieso eigentlich eine recht außergewöhnliche Nische, weil es gibt ja so einen großen Hersteller, der eigentlich wirklich ein Großteil der Anbieter beliefert. Kreapur, ist das noch so? haben die noch so die die, ist das noch so? der Hauptanbieter.   Wolfgang: Das kann ich dir gar nicht sagen, ehrlich gesagt, weil ich seit Anfang 2020, also mit Anfang Corona ja aus der Supplement Nische raus bin, weil wir da Umsatzeinbrüche ohne Ende hatten, große, große Warnmengen gerade bestellten, die dann nicht mehr liefen, und da sind wir relativ schnell auf andere Produkte geswitched, was auch damals absolut der richtige Schritt war. Aber ja, generell ist es schon so, dass es halt große Hersteller gibt, in Deutschland so wie in China, für manche Rohstoffe manche Rohstoffe kriegst du auch nur in China, ja und die werden natürlich dann auch immer teurer, immer schwerer, und die Firmen, die viel Geld haben, können sich dort natürlich mehr erlauben.   Marcus Mokros: Ja, das fand ich halt daran speziell interessant, weil das siehst du halt, wenn du halt in so einem Supplement-Geschäft bist und siehst die verschiedenen Kreatiendosen und dann entscheiden, welches du kaufst, und irgendwie bei 70, 80 Prozent siehst du irgendwo so ein kleines Kreapur-Logo, und es ist halt eine Hersteller aus Deutschland, der weltweit alle großen Marken beliefert, und das macht es halt interessant, weil Endeffekt zählt. Dann nur noch Marketing. Wie sieht meine Dose aus, wie sieht mein Label aus? wie sieht dann mein Listing aus? und da muss man daraus gucken, sich abzusetzen.   Wolfgang: Ja, war bei uns am Anfang ja genauso. Also, wir haben direkt unsere Zielgruppe analysiert und sehr auffällige Produkte für ich sag mal, Zielgruppe männlich 16 bis 30 rausgebracht. Bei uns ging auch so viel über das Design Auch zum Beispiel Wae Protein, Wae Protein natürlich kannst du Kleinigkeiten verbessern, aber auch da gibt es mit Schwarzwaldmilch zum Beispiel. die haben das so als Nebenprodukt bei der Quarkherstellung, bei der Joghurtherstellung, und da hast du dann halt eine MOQ von 41 Tonner, Aber kannst auch von Schwarzwaldmilch zum Beispiel beliefert werden. die haben da unglaublich viel Wae.   Marcus Mokros: Protein Und jetzt bei deiner Agentur hast du hast, glaube ich, schon gesagt, das schon Leute, die bei dir mitarbeiten, genau also CO, mitarbeiter, gesprochen.   Wolfgang: Ja, genau, also im PPZ-Team aktuell jetzt noch niemanden. Also PPZ mache ich selbst, beratungen mache ich komplett alleine noch. Aber ja, einen eigenen Renderer, einen eigenen Grafiker Bedeutert für mich. Ich mache halt die Fotoshootings, und wenn es gerendert werden muss, macht das in dem Fall der Renderer. Wenn ein eigen Grafiker, der mit mir Hand in Hand zusammen arbeitet, dann mache ich. Manche Sachen mache ich auch selbst, manche gebe ich halt ab. Das entwickelt sich gerade so ein bisschen. Ich sag mal, alles auf einmal will es sich natürlich auch nicht abgeben. Und das Wichtigste ist mir, weil ich selbst als Seller oft bei Agenturen war, egal in welchem Bereich. Die waren mal gut, und dann sind die sehr schnell gewachsen, und dann waren sie plötzlich nicht mehr gut, und das will ich auf jeden Fall vermeiden.   Marcus Mokros: Ja, da ist ja ein ja, es war jetzt weniger ja vielleicht also eine Beratungsagentur aus dem Markt gegangen, die da einen sehr, sehr starken Einschlägingeruf hatten, dass sie nur auf Wachstum gucken, und dann halt passiert das halt, dass die Berufseinsteiger einstellen und dann die sich dann irgendwie ein Crashkurs angucken müssen und sich Leute beraten. Das ist wahrscheinlich so das größte Problem den Wachstum, das Wachstum mitzunehmen, nicht mehr zu viel schauen, aber gleichzeitig die Qualität der Mitarbeiter auf dem Niveau zu behalten.   Wolfgang: Ja, 100 Prozent.   Marcus Mokros: Und wie ist dein Ziel dafür?   Wolfgang: Möchtest du mal ein großes Office haben, wo du alle Leute im Überblick hast, oder wird das remote, also mit der Supplement Grant, die wir hatten, da hatten wir ja mehrere Mitarbeiter, hatten auch sind auch umgezogen ein größeres Office, irgendwie ein Jahr vor dem Verkauf erst. Es war schon eine coole Zeit, auch täglich einfach die Leute um sich zu haben. Aber momentan genieße ich es sehr, muss ich sagen, einfach dahin zu sein. Also ich habe mir vor exakt neun und ein halben Jahren schon ein Haus gekauft, zum Glück Damals noch sehr günstig und habe hier halt auch einen Haufen Platz. Also, ich habe jetzt sogar zwei Offices drin und kann mich dementsprechend halt nicht über Platz beschweren, nicht über Ruhe beschweren, weil es in einem eigenen Stockwerk ist, sozusagen. Ich glaube, wenn es jetzt ne zwei Zimmerwohnung wäre, und ich müsste Wohnzimmer arbeiten, dann wäre es ein bisschen schwieriger. So kann ich mich auf jeden Fall nicht beklagen.   Und jetzt zum Beispiel mein Renderer, mein Grafiker mein Grafiker sitzt 20 Kilometer von mir weg, mein Renderer 400, mein Vertriebler 300, und trotzdem geht alles remote. Wir haben feste Strukturen geschaffen mit Stack, mit Assana, teilweise mit ClickUp, um Ziele festzuhalten, und ja, im Endeffekt ist es natürlich richtig, regelmäßige Coles abzuhalten und zu gucken, was ist die Woche so zu tun, und dann auch nochmal ein Recap habe ich jetzt im Anschluss gleich auch noch ein Recap, um zu gucken, wie ist die Woche gelaufen, haben wir das erreicht, was wir wollten? was könnten wir verbessern? offene Kommunikation und sich ab und zu einfach mal persönlich sehen. Also, wir treffen uns oftmals dann in der Mitte, ist aber generell über mir so. Ich habe viele Freunde in Stuttgart, wohnen von Stuttgart zu 100 Kilometer weg, und dann treffen wir uns irgendwo in Heilbronn meistens, und so habe ich das mit den anderen dann auch Schön.   Marcus Mokros: Wie würdest du jetzt nach Mitarbeitern suchen, wenn du dich weiter vergrößerst?   Wolfgang: Gute Frage, habe ich mich tatsächlich noch nicht so arg miteinander gesetzt? weil bisher habe ich alle Leute aus dem Team und auch früher schon über Empfehlungen bekommen, das heißt, die sind irgendwo mal woanders bei einem Arbeitgeber weg, der schon im Amazon Kosmos war, oder jemand kannte den, und der war Freelancer, aber hat was Festes gesucht, sowas in die Richtung. also bisher teuer, teuer, teuer immer Glück gehabt und sehr, sehr einfach an Team-Aberterung gekommen, aber für die Zukunft noch gar nicht mit beschäftigt.   Marcus Mokros: Wie ist das bei dir? Ja, also, es verschienen Wege ja eben am besten. Es ist halt, wenn ihr irgendwo aufhält, in der Facebook-Gruppe, sich halt auch auf das Leute, die irgendwie den ganz anderen Job arbeiten und dann zufällig mal ins Design gekommen sind oder in den PPC gekommen sind und da halt voll das hohe Interesse und das Talent.   Entwickeln und selbstständig machen ist nicht für jeden, und es passt natürlich super, wenn man sich so eine Agentur aufbaut und dann solche Leute mit reinnehmen kann. Auf jeden Fall Cool. Und ja, was steht so für die Zukunft an? die größten Sachen Marke weiter ausbauen, agentur ausbauen.   Wolfgang: Ja, also die Marke.   Marcus Mokros: Meistens Aufgaben gerade offen.   Wolfgang: Genau. Also, die Marke kriegt jetzt gerade erst das zweite Produkt. Da haben wir mal gesagt, da werden wir mal so bis fünf Produkte erweitern bis Anfang Mitte nächsten Jahres. Das ist jetzt in dem Fall ein Produkt, das eher saisonale Richtung Winter geht. Das heißt, da sind wir gerade noch rechtzeitig, sag ich mal, müssen wir uns jetzt aber auch ein bisschen ranhalten? Ja, die Marke soll sich einfach irgendwann selbst tragen, relativ automatisiert funktionieren, dadurch, dass unser Lieferant auch in der Nähe sitzt und wir zwei Tage Lieferzeit haben, natürlich sehr entspannt. Da fällt ja schon ein Großteil der Arbeit schon mal weg, und ja, von dem her die Marke wird auf jeden Fall nicht allzu schwierig Mit AMSI Fox auf jeden Fall weiter dran bleiben, jetzt ausbauen alle Bereiche, vielleicht noch einen zweiten Grafiker dazu nehmen, weil man merkt schon, der NIT ist auf jeden Fall da, und wir kriegen auch regelmäßig Feedback, dass wirklich die Klickrate enorm besser läuft als vorher, und das überlegen sich ja auch viele nicht. Ppc ist schön und gut, aber da ballert manche 10, manche 20, manche 30.000 Euro im Monat für PPC raus, habe mich aber noch nie Gedanken gemacht, einfach mal das Zero Image zu ändern, ab zu testen und vielleicht die doppelte Klickrate zu bekommen oder sowas in die Richtung.   Von dem her erster Schritt auf jeden Fall Bild-Agentur, parallel aber auch von bisschen PPC und Beratung natürlich ausbauen. Bei der Beratung weiß ich natürlich nicht, inwiefern wird es skalieren werden, aber im Normalfall ergibt sich immer was. Eigentlich, muss ich sagen, hat sich dieses Sprichwort wenn eine Tür zugeht, geht die nächste auf, war bisher immer so, und das wird immer besser und cooler. Ich glaube, wir müssen einfach so weitermachen, wie wir es die letzten 15 Monate gemacht haben.   Marcus Mokros: Ja, also wenn ich das so höre, überlege ich mir gerade, ob wir das nächste Mal, wenn wir uns hier wieder sehen, vielleicht sollten wir auch ein bisschen mehr über Bilder sprechen, weil damit spreche ich bisher eigentlich ausschließlich mit Fotografen, und ich werde dir haben eine andere Sicht als ein Agenturbetreiber, und das wäre bestimmt auch mal ein super spannendes Thema für die Zuhörer.   Wolfgang: Sehr gerne Also, wenn du magst, wenn wir das ja ein Podcast immer ein bisschen schweren, aber theoretisch könnten wir auch mal gucken, ob ich so zwei, drei Beispiele verwenden darf, dass wir die KPIs zusammenbekommen, dass wir auch ein bisschen was schwarz auf weiß haben. Dann bin ich immer ein.   Marcus Mokros: Freund, Wir für die Leute, die hier gerade zuhören, über ihre Podcast App. Der Podcast, der ist jetzt auch auf YouTube mit Video, und ja, es wird ja nichts dagegen sprechen, auch ein Screenshare zu machen. Das heißt, wenn wir hier was besprechen, das dann zu sagen. Okay, falls das gerade schwierig ist nachzuvollziehen, guckst du ja auf YouTube an die Stelle, dann kannst du es auch ansehen Und an der Stelle natürlich an die Zuhörer, die hier gerade so vielleicht zufällig reinkommen, sind noch nicht folgen. Klick auf Abonnieren, folgen, subscribe in einer Podcast App, und dann ist auch jedes Mal benachrichtigt, wenn ein neues Episode erscheint. Ja, vielen Dank, würde ich dann erst mal sagen für die coolen Updates, und ja, dann würde ich mich freuen, wenn wir uns dann nochmal wiedersehen, dann mal auch noch über weitere spannende Themen sprechen.   Wolfgang: Sehr gerne von mir auch danke, habt mir immer Spaß gemacht und freue mich aufs nächste Mal. Gut danke dir, ciao.