Podcasts about contactar

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Vive, Vibra, Viaja
ABUNDANCIA CUANTICA | MEDITACION PARA CONTACTAR CON TU YO SUPERIOR

Vive, Vibra, Viaja

Play Episode Listen Later Jul 31, 2021 9:42


Feliz Miercoles querida Comunidad de Abundancia Hoy despertamos con una poderosa meditación para Conectarnos con nuestro Yo superior y unir nuestra energía con la Abundancia Universal Estás preparado? ESCUCHALO AQUI: Hecho con amor y para compartir - andrea si queres saber mas sobre vive vibra viaja visita: www.vivevibraviaja.com --- Support this podcast: https://anchor.fm/vive-vibra-viaja/support

El podcast de Instagram
111: Cómo solucionar problemas en Instagram

El podcast de Instagram

Play Episode Listen Later Jul 18, 2021 22:11


Sígueme en Instagram: https://instagram.com/borjagiron Escucha mi podcast Marketing DigitalCurso de Instagram: https://triunfacontublog.com Problemas comunes en Instagram resueltos1. No puedo añadir carruseles. Mantén apretado. Usa Business Suite. 2. No puedo poner música. Cambia a cuenta de empresa o creador. Prueba con otro móvil. Cambia iPhone por Android. Otra cuenta. Hasta 8. Instagram cambia.3. Problema botón Promocionar. Cancelan cuenta publicitaria. Facebook Business Manager. Eliminar app y volverla a instalar. Borra caché. Se borran borradores.4. No me salen los Reels en Instagram5. Otros problemas en Instagram:Actualiza la appHacen pruebas con países y cuentasSi usas mucho la app y pruebas las cosas nuevas tienes más opciones de tener antes las nuevas funciones como las insignias6. Si tienes posts en borradores se te borran al borrar y volver a instalar la app! Cuidado.7. Haz copia de seguridad. Textos en app de notas. Publica todo en otra cuenta también.¿Te han bloqueado tu cuenta de Instagram y no sabes qué hacer? Cuentas bloqueadas a las no se puede accederRellena este formulario: https://help.instagram.com/contact/606967319425038Cómo contactar con Facebook rápidamente: https://www.youtube.com/watch?v=bGtQvCqkbEY

JE Notícias
Benfica: Conselho fiscal dá 30 dias a Luís Filipe Vieira para se demitir ou voltar a contactar com outros administradores | O Jornal Económico

JE Notícias

Play Episode Listen Later Jul 14, 2021 1:14


Pela primeira vez desde que se encontra sob a alçada da Justiça, a Benfica SAD refere-se a Luís Filipe Vieira para lhe lançar um ultimato. A SAD das ‘águias' refere ainda que se encontra a prestar informações às autoridades a propósito do “alegado desvio” de 2,5 milhões de euros.

David Alvarado Muñoz Show
Educar para Innovar | Cata Largacha en PERFILES

David Alvarado Muñoz Show

Play Episode Listen Later Jun 26, 2021 69:45


Cata Largacha es Líder de Innovación en el Colegio Santa Francisca Romana (Las Pachas) de Bogotá. Hoy en día con su programa INN-GENIUS desarrolla habilidades de creatividad, innovación, emprendimiento y tecnología desde kinder hasta último grado de secundaria. INN-GENIUS más que un programa es una actitud de vida. Es tomar acción para impactar. Ahora con el programa INN-GENIUS Challenge desean llegar a otros colegios de Colombia tomando los retos de las empresas y transformarlos en oportunidades. Contactar con Cata: https://www.linkedin.com/in/catalargacha/ El presente contenido es producto de una entrevista en directo en mi canal de Twitch en el Show llamado PERFILES con David Alvarado Muñoz, como cada viernes a las 7:00 AM hora de Colombia: https://www.twitch.tv/davidalvaradomu Podcast Host: David Alvarado Muñoz. Consultor de Modelos de Negocio en https://davidalvaradomu.com/

Creando Líderes
21- CONTACTAR POR INSTAGRAM, LAURA GÓMEZ

Creando Líderes

Play Episode Listen Later Jun 24, 2021 39:54


Una de las habilidades más importantes que un networker-pro tiene que desarrollar es la habilidad de contactar por redes sociales... en este audio Laura Gómez se luce en este curso...

VERDAD ESTELAR LIVE
REQUISITOS PARA CONTACTAR EXTRATERRESTRES... año 2018

VERDAD ESTELAR LIVE

Play Episode Listen Later Jun 16, 2021 153:41


PROGRAMA TRANSMITIDO EN VIVO A TRAVÉS DE PERISCOPE VISITA: http://www.verdadestelar.com PALPAL ME: https://www.paypal.me/verdadestelar MIS LIBROS: https://www.amazon.com/ENRIQUE-ESTELAR/e/B07G4BH279?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1613265140&sr=8-2

Charlas desde Shadowlands
332. Contactar con un Dios, La llamada de Cthulhu 7ª ed.

Charlas desde Shadowlands

Play Episode Listen Later Jun 14, 2021 30:20


Pocos son los osados que intentan contactar con un dios, esa solicitud de comunicación, esa llamada de teléfono esotérica que no tiene por qué invocar a una manifestación física, queda solamente para los sacerdotes dementes o hechiceros poderosos que esperan sacar un beneficio con un pacto y para obtener una pequeña porción de poder del dios contactado. El coste es 5 Puntos de POD y 1D6 Puntos de Cordura y suele tardar en ejecutarse 1D6+4 asaltos, la probabilidad de que el contacto llegue a buen puerto es igual a la mitad del POD que le quede al hechicero. Si se tiene éxito en la tirada el dios contactará al cabo de unas horas o días en tiempo de juego. Es primordial adorarle y preferible no aburrirle ni ofenderle porque las represalias pueden ser catastróficas, cada versión del hechizo viene a ser un reflejo de la deidad en cuestión. Contactar con Chaugnar Faung Mediante sueños y pesadillas el primigenio se pondrá en contacto con el hechicero, le informará de sus deseos o le hará saber si sus suplicas serán atendidas o rechazadas. Contactar con Cthulhu Comunicaremos con Cthulhu, este lo hará durante la noche, cuando el hechicero duerme y mediante sueños o pesadillas le informará de sus deseos. Contactar con Nodens Este hechizo debe realizarse en un lugar remoto y deshabitado, el borde de un acantilado puede ser un buen lugar. Nodens se pondrá en contacto cuando el hechicero vuelva a estar solo y en un lugar igualmente inaccesible. Contactar con Nyarlathotep Como dios omnipresente, este hechizo puede ejecutarse en cualquier lugar, pero el primigenio solamente se manifestará en reuniones de devotos o cuando se unge a un nuevo sacerdote de los Dioses Exteriores. Contactar con Tsathoggua Tsathoggua se aparecerá de forma espiritual, una proyección traslúcida y brumosa de su verdadero yo, que provoca perdida de cordura habitual, se aparecerá cuando el hechicero este a solas y le hable de una forma audible. Contactar con Y'golonac Dios peligroso, intentará contactar intentando convertir al ejecutante en uno de sus adoradores, pero si cree que no es merecedor de ser un sacerdote que lo venere, lo atacará físicamente devorándole mente y alma. Si ve que es apropiado poseerá a uno de sus amigos para acercarse al hechicero para tentarlo y ponerlo a su servicio. Consunción Este ya no es un hechizo de Contacto, es un hechizo para atacar a un objetivo, el hechizo causará lesiones físicas, para ello deben gastar los Puntos de Magia que se quiera y la mitad de Puntos de Cordura. Después hacer una tirada enfrentada contra el objetivo de POD. Si se tiene éxito el objetivo recibirá un repentino y aterrador estallido de energía que hará que su carne se consuma y ennegrezca. Perdiendo 1 Punto de Vida por cada Punto de Magia que se haya invertido. Versión intensificada; El hechicero no necesita tirada enfrentada, además causará daño mental 1/1D6 Puntos de Cordura, ocasionando visiones con agresiones de espantosas entidades de los Mitos mientras recibe descarga de energía.Nombres alternativos; Penitencia, Rayo de consunción mortal, Las palabras negras.

Economía Hoy CR
¿Cómo contactar con VLA y segmentos de negocio?

Economía Hoy CR

Play Episode Listen Later Jun 11, 2021 3:31


Presentado por: Virtual Learning Academy Economía Hoy...#DemocratizandoLaEducaciónFinanciera Síguenos en nuestras redes oficiales: https://www.instagram.com/economia.hoy.cr/ https://twitter.com/economiahoycr https://soundcloud.com/economiahoy https://www.youtube.com/channel/UC3M7etsNlrinTzT6kJj_XgQ https://www.facebook.com/economiahoycr/ http://www.economiahoycr.com/ https://podcasts.apple.com/.../econom%C3%ADa.../id1539960714 https://open.spotify.com/show/1rKYf1Xw0Owq755noL7sy9 https://www.linkedin.com/company/economia-hoy

Charlas desde Shadowlands
322. Tomos de los Mitos II

Charlas desde Shadowlands

Play Episode Listen Later May 31, 2021 22:47


Cultos inconfesables Existen tres versiones: Unaussprechlichen kulten Escrito en alemán por Friedrich Wilhem von Junzt, 1839. Tamaño cuartilla, fue conocido con el Libro negro, narra los contactos de von Junzt con varias sectas y sociedades secretas. Se conservan varios ejemplares en bibliotecas importantes de Europa y América. La edición original ostenta espantosos grabados de Gunter Hase. Perdida de Cordura: 2D8Mitos de Cthulhu: +6%/+10%Puntuación de Mitos: 45Estudio: 52 semanasHechizos sugeridos: Contactar con un GulContactar con Padre DagonContactar con profundoCrear barrera de Naach-Tith, Coste PM variables y 10 Puntos de Cordura, ejecución 1 minuto. Se crea una barrera defensiva tanto física como mágica. Por cada Puntos invertido proporciona 3D10 puntos de FUE a la barrera, que durará 1D4+4horas, cualquiera que conozca el hechizo podrá añadir PM para aumentar el poder. Se puede usar para atrapar o defenderse, para escapar una tirada enfrentada de FUE.Llamar/Expulsar a NyogthaLlamar/Expulsar a CyaeghaLlamar/Expulsar a Shub-NiggurathContactar con NyarlathotepLlamar/Expulsar a AzathothContactar con Mi-goResurrección, Coste 3PM, 1D10 P de Cordura, ejecución 1 o 2 asaltos, el hechizo reduce un cadáver a sus compuestos y sales fundamentales (un polvo gris azulado), invirtiendo el hechizo recompone la forma y el alma del fallecido. Disponer de parte de las sales dará vida solamente a un horror apenas vivo. Para que surta efecto es necesario una tirada de POD contra el objetivo. En el Caso de Charles Dexter Ward muchos de esos resucitados eran sometidos a interrogatorios y torturas para que revelasen secretos del pasado.Convocar a un retoño oscuroLlamar/Expulsar a GhatanothoaConvocar/Atar a byakhee Versión inglesa 1845 Traducción no autorizada de escritor desconocido en 1845, se publicó por Bridewell en Inglaterra y se conservan unos 20 ejemplares, El texto tiene muchos errores, todas las estadísticas para el juego bajan un poco y los hechizos son los mismos pero versiones incompletas o defectuosas. Versión inglesa 1909 Golden Goblin Press publicó en 1909 en New York, una versión expurgada del texto de Bridewell. El contenido del libro es unicamente las descripciones de los hechizos y es posible encontrar ejemplares en tiendas de libros de segunda mano. Las estadisticas bajan un poco más que en el anterior libro. De Vermiis Mysteriis Escrito en latín por Ludwig Prinn en 1542. Tamaño folio encuadernado en negro, impresa en Colonia. Se conocen unos 15 ejemplares. Describe parte del mundo árabe y de las cosas sobrenaturales que en él suceden. Dieciséis capítulos que exponen artes adivinatorias, nigromancia, descripción de vampiros, duendes y elementales. Algunas copias poseen extensas secciones escritas en Ogham (runas druídicas) que en principio ocultan blasfemias y revelaciones. Se cree que explica como acelerar la metamorfosis de humano a profundo. Perdida de Cordura: 2D6Mitos de Cthulhu: +4%/+8%Puntuación de Mitos: 36Estudio: 48 semanasHechizos sugeridos:Contactar con dios/YigCrear ventana de observaciónCrear zombieConvocar/Atar a byakheeInvocar al hijo de la cabra, obligan a un retoño oscuro a aparecer delante del hechicero.Convocar/Atar vampiro estelarSigno de conjuración, Signo de Voorish, coste 1PM 1Punto Cordura, ejecución 1 asalto. Es un antiguo y poderoso gesto manual utilizado por los magos para mejorar la ejecución de otros hechizos, dependiendo de cual sea facilitará la ejecución o será más rápidaTrasferencia de mente, coste 10 PM y 1D10 Punto Cordura, ejecución 5 asaltos o más. Un hechizo muy poderoso que permite intercambiar la mente con la de la víctima de forma permanente, quizá para vivir más tiempo. Una tirada enfrentada de POD hará que el hechizo sea posible, el cuerpo del hechicero quedará vacío y la mente de la víctima nadie sabe dónde va o si se queda dentro sometida para siempre.

Charlas desde Shadowlands
318. Tomos de los Mitos

Charlas desde Shadowlands

Play Episode Listen Later May 25, 2021 28:36


Retomamos el repaso de los Tomos de los Mitos que nos saltamos por error. Confesiones de Clithanus. El monje loco Clithanus, autor que reinterpretó en 1674 su lectura del Necronomicón. Contiene un extenso tratado sobre símbolos protectores y la semilla de Cthulhu, escrito en latín. Se pueden encontrar copias en el Museo de Field de Chicago, el Museo Británico y el Seminario de la Unión Teológica de Manhattan. Perdida de Cordura: 2D6Mitos de Cthulhu: +3%/+6%Puntuación de Mitos: 27Estudio: 29 semanasHechizos sugeridos: Contactar con una semilla estelar de Cthulhu, el hechicero podrá comunicarse con una semilla estelas de Cthulhu con la intención de aprender sobre magia, dioses o alienígenas, debe tenerlo claro antes de empezar para elaborar planes y acuerdos, aunque no hay garantía de que el contactado quiera negociar. Entre 5 y 10 asaltos. Necesario que haya semillas en las inmediaciones, ejecutarse en la orilla del mar, mejor cerca de un asentamiento de profundos, Polinesia, a lo largo de la costa de Massachusetts y en las aguas sobre la ciudad sumergida de R'lyeh son lugares donde el hechizo funcionará bien. Coste 6 Puntos de Magia Protección, Coste 1PM y 5 asaltos de tiempo de ejecución. Se dispone una serie de piedras blancas al antojo del hechicero con una separación de un metro. Un halo de calor las recubrirá y si son movidas el hechicero será consciente de ello aunque esté dormido.Símbolo arcano, Coste 10POD ejecución 1 hora. Se utiliza un objeto para crear un símbolo arcano, activándolo cerca de un Portal dejará ser accesible a servidores de primigenios y dioses exteriores, así como a los propios amos. Si no se activa no sirve más que un adorno cualquiera. Solo protegerá al hechicero en la zona donde toque al mismo, todo el resto del cuerpo es vulnerable al ataque de cualquiera. Cthaat Aquadingen De autor desconocido, escrito en latín sobre el siglo XI-XII d.C.,es un estudio exhaustivo de los Profundos, con tres ejemplares en versión latina, encuadernados en piel humana que suda cuando la humedad baja demasiado. Se sabe de la existencia en colecciones privadas británicas y en el Museo Británico aunque ellos lo niegan. Existen otras versiones pero están incompletas y llenas de erratas, se conserva un ejemplar encuadernado en el Museo Británico. Perdida de Cordura: 2D8Mitos de Cthulhu: +4%/+9%Puntuación de Mitos: 39Estudio: 46 semanasHechizos sugeridos:Canto fúnebre de Nyhargo, se utiliza para revertir el hechizo Resurrección y destruir a los resucitados.Contactar con ProfundoContactar con Dagon/HidraContactar con una semilla estelar de CthulhuContactar Yibb- TstillContactar CthulhuContactar Tsathoggua Cthulhu en el Necronomicón Autor Dr. Laban Shrewsbury, inglés 1915. Son anotaciones para el proyecto de escribir un libro. Solo se conoce un ejemplar depositado en la Biblioteca Miskatonic poco antes de que el autor desapareciera. Habla del poder de Cthulhu para afectar en los sueños de los hombres y de la preparación de su regreso por parte de sus seguidores. Perdida de Cordura: 1D6Mitos de Cthulhu: +2%/+4%Puntuación de Mitos: 18Estudio: 14 semanasHechizos sugeridos:Contactar con Cthulhu, Coste 5 POD, 1D6 P. Cordura, Tiempo de ejecución 1D6+4 asaltos. Si un hechicero demente quiere contactar necesita gastar 5POD y la mitad del POD reducido es la probabilidad que este tiene de contactar, si la tirada tiene éxito contactará con el dios, pero si no se le adora, se aburre o se siente ofendida aparte de no ofrecer nada es probable que aplaste o haga enloquecer al hechicero. Cthulhu suele responder durante la noche, mientras el hechicero duerme, le informará sobre sus suplicas con sueños o pesadillas.Contactar con Profundo, el ritual consiste en lanzar unas piedras con inscripciones para tal efecto. 3PM de costeSímbolo arcano. Cultes des Goules Escrito en francés por François-Honore Balfour, Conde d'Erlette 1702. Cataloga una gran secta que práctica la nigromancia,

Charlas desde Shadowlands
315. El Grimorio en La llamada de Cthulhu

Charlas desde Shadowlands

Play Episode Listen Later May 20, 2021 29:18


Hoy tratamos de las diferencias entre Llamar, Contactar y Convocar en el grimorio de La llamada de Cthulhu. Además comenzamos repasando los distintos hechizos: Ajar un miembroAliento de las profundidadesAtadura, Hechizos deAtormentarBendecir hojaCanción de HasturCántico de Thoth

Charlas desde Shadowlands
313. Grimorio, La Llamada de Cthulhu 7ª ed

Charlas desde Shadowlands

Play Episode Listen Later May 18, 2021 29:06


Hechizos Los hechizos están ordenados alfabéticamente y detallan propósito habitual y el resultado al usarlo con éxito. Se anima al Guardián a desarrollar, modificar y ampliar los hechizos expuestos. El Guardián debe modificar los hechizos dependiendo de las necesidades de la aventura, hay que tener cuidado de meter versiones poderosas en manos de los investigadores, esto puede desequilibrar el juego, la hechicería es dominio de magos dementes conocedores de los Mitos. No se deben usar a la ligera, no son superpoderes, y juguetear con ellos debería causar secuelas tanto físicas como mentales. En el momento que el Guardián tome el control de un investigador y este tengan conocimientos de magia podría ejecutar algún hechizo de forma involuntaria. Nombres de los hechizos Se anima al Guardián a cambiar los nombres de los hechizos, ahora tienen un nombre muy básico y descriptivo, Contactar con un Profundo se podría llamar «Invocar a la abominación abisal» por ejemplo. Magia intensificada La senda del conocimiento y la magia de los Mitos conduce a la locura. La Cordura mide el arraigo de una persona lo que llamamos «realidad», pero nada más lejos de ello, sino que es una ilusión de los seres humanos que nos protege de aquello que no podemos comprender plenamente: los Mitos de Cthulhu. La ejecución de los hechizos hará mella en la cordura desvinculando al hechicero con el mundo hasta que solo queden los Mitos, cualquier sectario es lo que quiere, reemplazar la cordura por la comprensión de la autentica naturaleza del universo. Cualquier persona normal quedaría incapacitado al quedarse sin cordura, pero algunos sectarios han encontrado la forma de trascender a la locura, pudiendo integrarse en la sociedad y pasar desapercibidos. Un hechicero demente abrazan los Mitos y son capaces de acumular más poder que una persona normal, capaces de descubrir nuevos aspectos y magia más intensa. Los hechizos pueden tener nuevos y profundos aspectos que se pueden descubrir, el Grimorio ofrece algunos ejemplos de versiones más intensas. Los investigadores también pueden llegar a conocer versiones más intensas de los hechizos, tirada de 1d100 en Mitos de Cthulhu siempre que se haya enloquecido temporalmente o indefinidamente, y se haya realizado un hechizo correctamente. La magia intensificada durante el juego Toda entidad de los Mitos y sectarios con cero Puntos de Cordura conocerá la versión intensificada del hechizo que dominen y aparezca en el Grimorio, incluido otros enemigos de los investigadores. La versión intensificada debería añadir emoción y terror al hechizo normal, no debería ser algo mecánico como rebajar el coste en Puntos de magia. Se puede preguntar al investigador en que se modifica el hechizo pero al ser un juego de terror, la versión intensificada podría añadir aspectos indeseados, magia más poderosa debe tener un coste mayor. Variaciones de los hechizos Parte del trabajo del Guardián es actuar entre el Grimorio y los jugadores. La llamada no es un juego donde los jugadores reciben hechizos de forma habitual y que los que reciban no tienen que ser exactamente iguales a los que hay descritos en el libro. Hacer variaciones a los hechizos indicados El hechizo dispone de tres partes; un coste, una descripción y un efecto. Las dos primeras tienen un impacto mecánico en el juego, perdida de Puntos de Cordura y o magia, daño físico etc... puedes variar cualquier cosa pero hay que tener en cuenta que un hechizo poderoso con bajo coste tendrá un efecto dramático en el juego. Cambiar la descripción aportará solamente color y es mucho más sencillo de cambiar.

Mi GYM en casa
394. Dudas sobre rotación del brazo en flexiones, barras de dominadas, FAP, cuerdas y entrenar tarde

Mi GYM en casa

Play Episode Listen Later Apr 19, 2021 20:58


En el episodio del podcast de hoy responderé a vuestras preguntas. Podéis mandarlas desde el apartado CONTACTAR. ¡Vamos a por ello!

Maite Valverde de Loyola
#60 Claves para sanar y ser libre

Maite Valverde de Loyola

Play Episode Listen Later Apr 11, 2021 30:26


La meditación es una práctica profundamente poderosa que te permite descubrir y desarrollar inteligencias, abrir el corazón, transformar la mente, tu vida y conectar con la espiritualidad.En este curso vas a:✨Sanar asuntos dolorosos que surgieron en estos últimos meses✨Perdonarte y perdonar✨Contactar con tu poder personal✨Crear lo que quieres en tu vida ✨Cuidarte, quererte y vivir plenitud en tu vida  ✨Conectar a otro nivel con la espiritualidad✨Descubrir tu capacidad de auto-sanación ✨3 meditaciones/sesiones cada semana✨2 sesiones en vivo para responder dudas ✨Cada meditación es única y será profundamente sanadora ✨Te enviaré la grabación de cada meditación los: lunes, miércoles y viernes (tú la haces en el horario que prefieras) Escríbeme para mandarte más info: cursosmaite@gmail.com - Si se te complica el pago y te interesa muchísimo sanar con este curso, tenemos un fondo de BECAS CON DESCUENTO,  pregunta en: cursosmaite@gmail.com    - Si quieres apoyar a que otros puedan tomar el curso, PUEDES  DONAR al fondo de becas

VERDAD ESTELAR LIVE
CONTACTAR SERES DE LUZ... año 2016

VERDAD ESTELAR LIVE

Play Episode Listen Later Apr 5, 2021 42:43


PROGRAMA TRANSMITIDO EN VIVO A TRAVÉS DE PERISCOPE. VISITA: http://www.verdadestelar.com​ PALPAL ME: https://www.paypal.me/verdadestelar MIS LIBROS: https://www.amazon.com/ENRIQUE-ESTELAR/e/B07G4BH279?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1613265140&sr=8-2

Creando Líderes
CÓMO CONTACTAR, Emanuel Do Campo

Creando Líderes

Play Episode Listen Later Apr 3, 2021 14:32


En este audio aprenderás los principios básicos que ocupamos aprender para realizar un contacto efectivo...

Hay Que Hacernos Millonarios
076: La Ley del Karma | Leyes espirituales #18

Hay Que Hacernos Millonarios

Play Episode Listen Later Apr 2, 2021 43:45


En este episodio 076 del podcast llegamos a la Ley del Karma. Ley de la cual se habla mucho pero pocos saben lo que significa o cómo funciona. Platicámos de su significado y cómo aplicarla a nuestra vida para seguir creciendo. Recuerden que estas leyes espirituales ya forman parte de la consciencia superior, así que les reiteramos y les pedimos que escuchen toda esta información con una mente abierta y receptiva. m e n c i o n e s Los karmas hereditarios ▸ https://youtu.be/Ig7LVbiKQSo Los contratos álmicos ▸ https://youtu.be/HFp5nR5cpvA Nuestro yo superior ▸ https://youtu.be/J9rOV1U2WRg Contactar a tu ángel guardián ▸ https://youtu.be/Qknq4P0Xv10 p e g a s u s ▸ Únete a la comunidad: http://pegasuscomunidad.com ▸ Instagram de alta vibración: https://bit.ly/pegasusig r e c u r s o s ▸ http://instagram.com/hayquehacernosmillonarios ▸ http://instagram.com/soyalejandralopez ▸ Taller tablero de sueños digital: https://bit.ly/3vStPH2 ▸ Nuestros audios subliminales: https://bit.ly/2etkaDM ▸ Apóyanos directamente en PayPal: https://bit.ly/2pt7UZi ▸ Música de alta vibra en Apple: https://apple.co/2xOvyDy ▸ Música de alta vibra en Spotify: https://spoti.fi/2RVU0cX ▸ Viaja con propósito junto a WP: https://bit.ly/2rTcUYm ▸ Nuestra tienda en Amazon: https://amzn.to/2QxOzkl ▸ Tu primer viaje gratis con Uber: http://ubr.to/2emRqZM ▸ $700 pesos de crédito en Airbnb: http://bit.ly/2iJrU5S p a t r o c i n i o s / n e g o c i o s ▸ hayquehacernosmillonarios@gmail.com

Escritores independientes
Vincular edición impresa [tapa blanda] y edición Kindle [ebook] en Amazon KDP

Escritores independientes

Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 8:06


Cómo puedes unir la versión ebook de tu libro con la versión de tapa blanda en la misma página de producto en Amazon KDP. Aprenderás cómo vincular un eBook y un libro de tapa blanda. ÍNDICE: 00:09 Presentación. 00:45 No tienen el libro en la misma página de producto en ebook y papel. 01:30 Pierdes ventas. 02:00 Son libros diferentes. 03:40 Buen servicio al cliente de Amazon KDP. 04:30 Ejemplo con Escritor de éxito. 05:57 Contactar con Amazon KDP. 08:07 Despedida.

Podcast Conexión Legal
¿Cuándo contactar a un abogado de choque de carro?

Podcast Conexión Legal

Play Episode Listen Later Mar 15, 2021 4:36


Visita el sitio https://conexionlegal.com/

Escritores independientes
Cómo contactar con Amazon KDP

Escritores independientes

Play Episode Listen Later Mar 9, 2021 7:00


Contactar con Amazon KDP y sección de ayuda de Amazon. ÍNDICE: 00:09 Presentación. 01:04 Necesitas contactar con Amazon KDP. 01:52 Amazon.com y Amazon KDP no es lo mismo. 02:50 Un excelente servicio de atención al cliente. 03:50 Sección de ayuda. 06:30 Despedida. 07:00 Pantallas finales.

Maite Valverde de Loyola
#56 - La FE en tus planes y proyectos”

Maite Valverde de Loyola

Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 13:16


En este vídeo hablo de:✨ Por qué aferrarte a un resultado entorpece todo✨ Cómo y por qué trabajar el desapego en las situaciones adversas ✨ ¿Crees que ya perdiste la fe en tus proyectos?✨ Qué papel juega “entregarte” y por qué es importantísimo ✨ Por qué las dificultades son un gran regaloMe encantará saber de ti… ¿Qué es lo que más te gusta o lo que más te sirve de este video/podcast? Y no olvides taggearme! Para conectar por ahí.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Quieres recibir mis mails de

Podcast La Rueda del Misterio
SPM: Egipto-Contactar con Nuestro Cerebro Mientras Duermes-Proyecto ScoPex-Trastornos Psicológicos durante la Pandemia - Episodio exclusivo para mecenas

Podcast La Rueda del Misterio

Play Episode Listen Later Feb 24, 2021 137:36


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Tratamos ampliamente de novedades sobre Egipto, con descubrimientos y pesquisas de este enigmático lugar. ¿Podrán controlar el clima?. Según Billi Gates y su proyecto ScoPex, si. Ya se puede conectar con la mente de personas dormidas. Es el inicio de un nuevo mundo onírico. Muchas personas se han afectado psicológicamente durante la Pandemia, y sus secuelas son muy importantes y duraderas.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Rueda del Misterio. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/4754

Radio Elche
En Hoy por Hoy hablamos con el cofundador de Homia una plataforma para contactar con profesionales del hogar, Fran Vicente

Radio Elche

Play Episode Listen Later Feb 11, 2021


Podcast Software ABBA para Laboratorio Clínico
35. Laboratorios Clínicos, Aeropuertos, CoVID-19 y Oportunidades.

Podcast Software ABBA para Laboratorio Clínico

Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 17:44


Nuevas disposiciones del Gobierno Estadounidense para entrar en su territorio. ¿De qué estamos hablando? Como seguramente conocerás, a partir del 26 de enero 2021, todos los pasajeros viajando a EUA deberán presentar una prueba de COVID-19 Negativa. De acuerdo con la aerolinea Volaris, si tienes un vuelo hacia Estados Unidos a partir del 26 de enero, deberás presentar a la aerolínea: Comprobante digital o impreso de prueba viral de COVID-19 negativa (PCR o antígeno) realizada dentro de los 3 días previos a la salida de tu vuelo. Si te recuperas del virus hace más de tres meses, Shockey, de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU.), dice que deberás volver a realizarte la prueba y comprobar que el resultado es negativo antes de que se te permita abordar. Si te recuperaste de COVID-19 en los últimos 3 meses, en lugar de la prueba negativa deberás presentar la prueba con resultado positivo y una carta de un médico certificado o un funcionario de salud pública que indique que estás recuperado y autorizado para viajar. El resultado positivo de una prueba y la carta se denominan “documentación de recuperación”. Una declaración firmada donde indiques que cuentas con una prueba de COVID-19 negativa o te has recuperado de la enfermedad y estás autorizado para viajar. Por lo general el formato lo puedes solicitar en tu aerolínea. Para los pasajeros de 2 a 17 años de edad, sus padres o tutores deberán llenar y firmar la declaración. Estos requisitos aplican para todos los pasajeros a partir de 2 años de edad, incluyendo ciudadanos y residentes estadounidenses. En caso de que no se presente una prueba con resultado negativo o la documentación de recuperación, no se permitirá el abordaje. Requisitos para presentar una prueba válida negativa Escenarios: Oportunidad para los Laboratorios Clínicos Como dice Jeff Bezos el fundador de amazon, no debemos estar obsesionados con la competencia haber qué está haciendo.. sino debemos de obsesionarnos en satisfacer a nuestro cliente (en este caso, en la persona que va a viajar). Pensemos, ya sea que un viajero que se hospeda en un hotel viaje por negocios o de placer, sería un engorro salir a buscar un Laboratorio Clínico en la ciudad, o buscar una Farmacia del Ahorro o Benavides para hacerse la prueba. Mucho más engorroso llegar al aeropuerto y buscar el módulo y hacer fila para hacerse la prueba ¿no? Aquí es donde pienso que está la oportunidad para los Laboratorios Clínicos: Contactar a los Gerentes de los Hoteles de su ciudad, para ofrecer las pruebas de Antígeno a domicilio para sus huéspedes. Es decir, el Laboratorio Clínico podría hacer algún convenio para que los Hoteles incluyan en sus tarifas (a los huéspedes que regresarán a EEUU) la prueba de antígeno antes de retirarse a tomar su vuelo; esto es genial para los Hoteles, para los Huéspedes y para el Laboratorio Clínico. Para leer y escuchar las oportunidades en detalle, visita:

Hornero Podcast
¿Con quién debo contactar antes de volar una misión? ¿La ANAC?

Hornero Podcast

Play Episode Listen Later Jan 22, 2021 4:00


Un proyecto de SEÑOR HORNERO (CO-VANT 112) El servicio de drones más seguro de Latinoamérica. Hornero Podcast es un lugar de reflexión, debate y concientización sobre drones. Nuevos episodios todos los miércoles y viernes a las 10 AM (ARG) www.srhornero.com Instagram: @sr.hornero WhatsApp: +54 9 11-5661-4984 E-mail: podcast@srhornero.com Discord: https://discord.gg/uw7ehWQ

Creando Líderes
CONTACTAR E INVITAR VLADIMIR PANDURA

Creando Líderes

Play Episode Listen Later Jan 12, 2021 14:49


El arte de contactar e invitar de un experto como Vladimir Pandura...

24 Horas | Showcast - La mañana informativa
Director del Sernac: "Muchos reclamos son porque las personas no pueden contactar con las empresas"

24 Horas | Showcast - La mañana informativa

Play Episode Listen Later Jan 11, 2021 15:36


El Servicio Nacional del Consumidor recibió 7.101 reclamos por no devolución de dineros por parte de una agencia de viajes que no se llevaron a cabo por la pandemia. Lucas del Villar, director del ente fiscalizador, señala que se abrió un proceso para que las empresas compensen a los consumidores que no han sido reembolsados.

Panzeros en el Desierto
E#21 Espacial Navidad 2020

Panzeros en el Desierto

Play Episode Listen Later Dec 31, 2020 65:09


Finalmente después de 8 meses los Panzeros se juntan bajo un mismo techo para celebrar la navidad juntos. En este especial espacial navidad 2020, se jugarán las predicciones de lo que puede llegar a ocurrir en este próximo año 2021, ¿Contactará oficialmente la vida extraterrestre ¿Cartilla de vacunación para salir? ¿Sobrevivirá Biden? entre otras tantas. Avanzan con la sección de animales de oficina, centrándose hoy en el ventas, el comercial, sus fortalezas y debilidades en el peligroso mundo de llamar a puerta fría. Finalmente se adentran en la historia de Santa Claus, de donde vino y porque está entre nosotros. ¿Cuál es su potencial de supervivencia en el siglo XXIII?. Eso y mucho más en último programa del año. ¡Muchas Gracias por acompañarnos este año en el viaje y os deseamos un feliz e increíble año nuevo! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/panzeros/message

Tecnologistas
Contactos familiares en la distancia, el NORAD sigue a Santa Claus y la misión Apollo 8.

Tecnologistas

Play Episode Listen Later Dec 28, 2020 100:49


Episodio 018. Es algo parecido a un especial de Navidad, consideradas las circunstancias y los recursos. Sobretodo es la intención de admitir que estas fechas son especiales para todos y que eso se refleja también en la tecnología, la aeronáutica y la astronáutica. Felices Fiestas y mucha suerte para 2021.Contactar con tus seres queridos cuando están muy lejos ahora es cada vez más sencillo y más satisfactorio, pero no siempre lo fue, repasamos un poco la evolución y su huella en las familias.Por error o por un gran guiño de marketing, 65 años después el NORAD sigue haciendo felices a miles de niños en Navidad.Una misión muy especial en unas fechas muy especiales. El Apollo 8 es el tapado del programa espacial Apollo, pero prácticamente, mi misión preferida.

Plaza Confirmada
Contactos familiares en la distancia, el NORAD sigue a Santa Claus y la misión Apollo 8.

Plaza Confirmada

Play Episode Listen Later Dec 28, 2020 44:22


Episodio 018. Es algo parecido a un especial de Navidad, consideradas las circunstancias y los recursos. Sobretodo es la intención de admitir que estas fechas son especiales para todos y que eso se refleja también en la tecnología, la aeronáutica y la astronáutica. Felices Fiestas y mucha suerte para 2021.Contactar con tus seres queridos cuando están muy lejos ahora es cada vez más sencillo y más satisfactorio, pero no siempre lo fue, repasamos un poco la evolución y su huella en las familias.Por error o por un gran guiño de marketing, 65 años después el NORAD sigue haciendo felices a miles de niños en Navidad.Una misión muy especial en unas fechas muy especiales. El Apollo 8 es el tapado del programa espacial Apollo, pero prácticamente, mi misión preferida.

Fluyendo Entre Panas
QUE ESTRATEGIA USARIAS PARA LLEGARLE Y CONTACTAR A UN ARTISTA FAMOSO - Fluyendo Entre Panas #78

Fluyendo Entre Panas

Play Episode Listen Later Dec 1, 2020 13:00


En este video Fluyendo Entre Panas te explican que estrategias debes de utilizar para poder contactar a un artista famoso. Qué tu deberías hacer para poder llegarle a uno de esos artistas. Encuentra más información entretenida como esta en nuestro link: https://linktr.ee/Fluyendoentrepanas

Podcast Madres Emprendedoras
567. El futuro de WhatsApp Business con Daniel Moreno

Podcast Madres Emprendedoras

Play Episode Listen Later Nov 24, 2020 15:57


Contactar de manera directa con tu potencial cliente y en definitiva terminar el embudo de venta a través de una herramienta que casi todos la tienen en su teléfono, e es lo que revisamos juntos con Daniel Moreno  #whatsapp #business

Caviar Online: Comunicación y Marketing Digital
270 - Alternativas para contactar con nuestros clientes

Caviar Online: Comunicación y Marketing Digital

Play Episode Listen Later Nov 20, 2020 60:53


Hoy en día tenemos muchas opciones para contactar con nuestros clientes, a través de las redes sociales, del teléfono, del mail. Pero ¿cuál debemos usar? ¿En qué momento? ¿Qué pasa ahora que llega la Navidad? Joan y Carles hablan de todo ello y también repasan las novedades de la semana en las redes sociales y recomiendan: JOAN: viconvino.com - @viconvino CARLES: EDIT.org GRUPO FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/caviaronline/

Caviar Online: Comunicación y Marketing Digital
270 - Alternativas para contactar con nuestros clientes

Caviar Online: Comunicación y Marketing Digital

Play Episode Listen Later Nov 20, 2020 60:53


Hoy en día tenemos muchas opciones para contactar con nuestros clientes, a través de las redes sociales, del teléfono, del mail. Pero ¿cuál debemos usar? ¿En qué momento? ¿Qué pasa ahora que llega la Navidad? Joan y Carles hablan de todo ello y también repasan las novedades de la semana en las redes sociales y recomiendan: JOAN: viconvino.com - @viconvino CARLES: EDIT.org GRUPO FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/caviaronline/

Maite Valverde de Loyola
#48 VIVIR SIN PRISA ¿Por qué y cómo?

Maite Valverde de Loyola

Play Episode Listen Later Oct 3, 2020 30:13


Si vives con prisa, sientes que no hay tiempo suficiente, que te tienes que apurar constantemente o vives pensando que la vida se te va si no corres y ya no quieres vivir así, ¡este podcast es para ti! En este vídeo hablo de:✨ ¿Qué hacer cuando vives con prisa?✨¿Por qué sientes que se te va la vida?✨ Creencias que tenemos cuando vivimos con prisa✨ Relación entre el tiempo y la vida ✨ ¿Cómo tener tiempo para todo?✨ ¿Qué hacer para que “no se vaya”: la vida, el amor, las oportunidades, tus proyectos…✨ La sabiduría de la vida y sus movimientos✨ Vivir haciendo muchas cosas, con muchos proyectos sin prisa……………………Quieres recibir mis mails de

NUTRICION AMOROSA
E32 T2 - ¿Cómo contactar con mis Ángeles?

NUTRICION AMOROSA

Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 56:21


Bienvenidas a este episodio! Amo los temas espirituales, sagrados y misticos como es LOS ÁNGELES, hoy Sharon Rosette quien es terapeuta holistica y canalizadora de ángeles nos viene a compartir las maneras de poder estar en comunicación con ellos. Si quieres conocer más sobre Shanon puedes visitar su IG @laluz_esta_dentrodeti Gracias por estar aqui. Judith @poramoramicuerpo @nutricionamorosaoficial

Las 3 Principales
017- Emprender en lo Digital, Contactar a Mentores y un Record Guiness ft @carolinamillan

Las 3 Principales

Play Episode Listen Later Jun 26, 2020 40:48


Carolina Millán dejó su trabajo convencional para aventurarse y dedicarse a la Consultoría y Asesoría de Marketing Online y Redes Sociales, en el año 2010, un ámbito de su carrera que siempre le ha gustado y apasionado. Hoy, gracias a su experiencia y leverage en las redes sociales, ha iniciado mi propia empresa de Asesoría y Consultoría, asesorando tanto a grandes empresas como a emprendedores independientes. Chequea en este episodio y como logró saltar de empleada a emprendedora, vivir de su negocio online e incluso cómo llegar a obtener un Record Guiness. Puedes seguirla en @carolinamillan y www.carolinamillan.com Nos vemos en www.patreon.com/cafedelexito y @cafedelexito en instagram --- Support this podcast: https://anchor.fm/cafedelexito/support

Tres en uno
Episodio 73. Tres en uno: Covid-19: La crisis de los hospitales no es un caso importado

Tres en uno

Play Episode Listen Later Jun 10, 2020 6:49


En el episodio 73 de este podcast informativo estará dedicado a la investigación especial que realizó la Alianza Rebelde Investiga (ARI) que lleva por título Covid-19: La crisis de los hospitales no es un caso importado.Sin agua, electricidad, insumos médicos, camas disponibles y personal, los 47 hospitales centinelas designados por el gobierno de Nicolás Maduro para hacerle frente a la pandemia no representan garantía de cura para los enfermos de Covid-19.De acuerdo a un informe del Ministerio de la Salud al que tuvo acceso la Alianza Rebelde Investiga, solo 55 por ciento de los hospitales centinelas cuentan con rayos X y 43 por ciento no tienen kits de bioseguridad para proteger al personal medico.Otro de los hallazgos de este reportaje es que no todos los hospitales centinelas poseen planta eléctrica y al menos 53 por ciento cuentan con dispositivos de generación de energía. Solo 27 de los 47 centros hospitalarios tienen suministro de agua continua, 11 poseen un servicio irregular y de 9 no se pudo obtener data oficial. Según Médicos por la Salud, el porcentaje de hospitales públicos con servicio de agua intermitente pasó de 28 por ciento en 2014 a 69 por ciento en 2016.Contactar a los encargados de ofrecer información sobre la pandemia se ha convertido en un dolor de cabeza para los comunicadores sociales. La censura y la persecución tanto a periodistas como a personal médico emprendida por el gobierno nacional nuevamente ha puesto en jaque el derecho a la libertad de prensa en tiempos de coronavirus en Venezuela. No olvides suscribirte desde tu plataforma de podcast preferida y compartirlo con tus amigos para que se mantengan informados. Además, puedes visitar las páginas web para tener acceso a las noticias y mayor detalle de los reportajes que destacaron esta semana en el Tres en Uno, tu suplemento informativo semanal.

Hablemos Ecommerce
23: ¿Cómo Escoger y Contactar Influencers para tu Tienda Online?

Hablemos Ecommerce

Play Episode Listen Later Jun 2, 2020 16:11


¡Conoce sobre mercadeo de influencers! Aprende cómo pueden ayudarte, como escogemos los influencers correctos, como nos contactamos y los tipos de negociación que puedes llegar con ellos para que promocionen tus productos.   

Mi GYM en casa
319. Dudas sobre motivación, hipertrofia, alternar grupos musculares, cuerda nueva y empezar a entrenar

Mi GYM en casa

Play Episode Listen Later May 18, 2020 22:06


Hoy, en el podcast, respondo a vuestras preguntas. Podéis mandarlas desde el apartado CONTACTAR. ¡Vamos con ellas!

PositivaMente con Margarita Tarragona
Contactar a un maestro

PositivaMente con Margarita Tarragona

Play Episode Listen Later May 15, 2020 1:05


¿Qué recuerdas con más cariño de tu maestro de primero de primaria?¿o de tu profesor de la universidad? Hoy es un buen día para compartirlo con ellos.

contactar un maestro
Vibrando Alto
E027 El origen y el fin

Vibrando Alto

Play Episode Listen Later May 6, 2020 48:41


Los momentos difíciles en la vida te llevan a aprender lecciones muy poderosas como la humildad y el perdón. A través de este episodio me vas a acompañar en un viaje vibracional para conocer la historia de la humanidad así como el fin de lo que estamos viviendo en este planeta.  Contactar con el amor dentro de tí es contactar con aquello que te creo. Una vez que permites que esta fuerza guíe tu destino estas conectado con todo lo que ES.  Te voy a contar una historia, eres mucho más grande de lo que jamás imaginaste.  Si quieres ser parte de la comunidad Vibrando Alto en Patreon aquí te dejo la liga: https://www.patreon.com/verofuentes  Te comparto mi Academia Online:  https://verofuentes.teachable.com/ Cualquier comentario acerca del podcast, retroalimentación o sugerencia de contenido o invitados puedes enviar un correo a veronica.fuentes.garza@gmail.com Gracias por estar aquí, si sanas tu, sanamos todos. 

Mi GYM en casa
313. Dudas sobre dominadas, gomas, KB, posturas para leer, planchas y saltos salios

Mi GYM en casa

Play Episode Listen Later Apr 27, 2020 33:53


En el programa de hoy responderé a vuestras dudas, podéis mandarlas desde el apartado CONTACTAR.

El Coach – Estrategias de Negocios B2B
#255 - 3 cosas que tus vendedores pueden hacer en aislamiento

El Coach – Estrategias de Negocios B2B

Play Episode Listen Later Apr 10, 2020 8:46


Si tienes problemas encontrando objetivos que ponerles a tus vendedores durante el distanciamiento social, aquí te dejo 3 ideas sencillas pero efectivas para conseguir clientes nuevos y cerrar negocios sin salir de casa. Aquí te dejo las tres ideas que te propongo hoy, pero si quieres saber en detalle cómo aplicarlas y por qué, escucha el podcast hasta el final: Contactar de 5 a 10 contactos potenciales diarios en LinkedIn u alguna otra red social profesional para establecer una relación que derive en un futuro en un nuevo negocio. Crear una mini clase o curso en el que ayude al cliente potencial a resolver un problema y dictarla gratuitamente por zoom para captar leads. Llamar a aquellos clientes que están inactivos. ¿Quieres entrenarte en dirección de ventas conmigo en vivo? Aprende las mejores prácticas de la DIRECCIÓN DE VENTAS y haz que tu equipo finalmente despegue. Envíame un correo a jorge@estrategiasdeventa.com y te contaré cómo tomar el programa. ----------------------------------------------------- Sígueme en mis redes sociales: www.linkedin.com/in/jorgezamoraconsultordeventas/ www.instagram.com/podcastelcoach/ www.facebook.com/podcastelcoach/

Mi GYM en casa
305. Dudas sobre hipertrofia, amortiguación para correr, gimnasios, remo invertido y zancadas

Mi GYM en casa

Play Episode Listen Later Mar 30, 2020 28:28


En el programa de hoy responderé a vuestras dudas, podéis mandarlas desde el apartado CONTACTAR

Domínio Público (Rubrica)
12h: espetadores que estiveram em espetáculos em Albergaria-a-Velha e Gafanha da Nazaré devem contactar ARS Centro; Poliça no Disconexo; últimos dias de "Napoleão ou o Complexo de Épico"; novo EP dos Viagra Boys

Domínio Público (Rubrica)

Play Episode Listen Later Mar 10, 2020 3:34


Learn spanish/ Aprende español [handyspanish]

¿Quieres saber cómo celebramos la Navidad los españoles? Mi abuela y yo os lo contamos. ¿Nos escuchas? Nos gustaría saber qué hacéis vosotros en vuestros países, ¿tenéis alguna costumbre o tradición especial? EscrIbe en los comentarios. Aquí tienes el enlace a un post donde puedes leer sobre esto y ver imágenes y vídeos relacionados: https://www.handyspanish.com/la-navidad-en-espana/ Si quieres ver el vocabulario de este podcast puedes ir aquí: https://www.handyspanish.com/podcast/24-la-navidad-en-espana/ Si quieres saber más expresiones con colores puedes ver más información aquí: https://www.handyspanish.com/podcast/21-expresiones-con-colores/ CONTACTAR: https://www.handyspanish.com/lessons/ handyspanishweb@gmial.com

Learn spanish/ Aprende español [handyspanish]

¿Quieres saber cómo celebramos la Navidad los españoles? Mi abuela y yo os lo contamos. ¿Nos escuchas? Nos gustaría saber qué hacéis vosotros en vuestros países, ¿tenéis alguna costumbre o tradición especial? EscrIbe en los comentarios. Aquí tienes el enlace a un post donde puedes leer sobre esto y ver imágenes y vídeos relacionados: https://www.handyspanish.com/la-navidad-en-espana/ Si quieres ver el vocabulario de este podcast puedes ir aquí: https://www.handyspanish.com/podcast/24-la-navidad-en-espana/ Si quieres saber más expresiones con colores puedes ver más información aquí: https://www.handyspanish.com/podcast/21-expresiones-con-colores/ CONTACTAR: https://www.handyspanish.com/lessons/ handyspanishweb@gmial.com

Equilibrium Podcast
004: José "Joti" Mrochek - Cómo contactar y trabajar con los mejores del mundo

Equilibrium Podcast

Play Episode Listen Later Apr 29, 2019 89:57


- Redes sociales, ciberbullying y sensibilidad - Afición por el espacio y quién es Elon Musk (Tesla, SpaceX) - Primera experiencia en el Teatro Acha de niño - Por qué Colombia está disparando artistas internacionales - Cómo contactas a los mejores para que sean parte de tus proyectos  Síguenos en nuestras redes sociales Facebook/Instagram: Equilibrium Podcast

Trotadores
TP073: Cupping o ventosas en runners. ¿Terapia alternativa útil?

Trotadores

Play Episode Listen Later Apr 18, 2019 42:49


Hoy compartimos con Berenice Fleites Góngora. Quirofisica del Instituto Thompson de Mérida y especialista en terapias alternativas y enfermedades del sistema muculoesquelético. Berenice junto a Maria José Rivero, operan Quirofisica Online. En este episodio, nos enseñó todo lo relacionado con las ventosas en runners. Esta terapia también es conocida como cupping. Hablamos sobre qué es, sus beneficios, contraindicaciones y situaciones en donde no debemos utilizar las ventosas en runners. Tomamos tiempo para hablar de patologías puntuales que las ventosas en runners pueden ayudar: Fascitis plantar, neuromas de Morton, síndrome del piramidal, entre otras. Recuerda, puedes escuchar el episodio entero con el reproductor que encuentras a continuación. También, en la parte final del artículo encontrarás otro reproductor. Sin embargo, la mejor manera de consumir el podcast totalmente gratis es suscribirte. Nos puedes encontrar en Stitcher, Spotify, TuneIn y en todas las plataformas de podcast para Android. Historia de las Ventosas o Cupping. Se le atribuye al Emperador Amarillo, Huang Di. Se dice que él inició la medicina tradicional China hace más de 2500 años. De allí se derivan varias terapias alternativas incluyendo: Acupuntura. Moxibustión. Digitopresión. Fitoterapia. Ventosas. La palabra ventosa viene de la etimología vento (aire) y osa (relativo). Esto se debe a la participación del elemento aire en compañía de un agente que crea en un vacío. El agente más utilizado es el fuego. Una vez se crea este vacío, la copa (por eso el nombre cupping) se adhiere a la piel donde se busca liberar la fascia por medio de succión. Esta liberación miofascial desencadena una serie de procesos químicos en el cuerpo. Liberación de endorfinas y sustancias químicas que corren por la sangre irrigando los músculos. Dicha irrigación facilita la liberación de contracturas y transporta nutrientes curativos a las zonas necesitadas. Tres tipos de ventosas. En la literatura se encuentran tres tipos de ventosas. Secas: Estas utilizan al fuego como agente. Se utilizan copas de vidrio donde el calor permite la adherencia y tensión en la piel. Húmedas: Un aceite aplicado en la piel generosamente es lo que permite la succión del sistema miofascial. Sangre: Conocidas en inglés como blood-letting. Literalmente es cuando se filtra sangre desde los poros de la piel. Esta no es la técnica más utilizada. Solo se recomienda en casos muy puntuales. Por ejemplo, cuando existe un hematoma que necesita ser liberado o patologías muy específicas. Ventosas en runners. Las ventosas en runners resulta un técnica altamente favorable. Mejora el sistema linfático, sanguíneo, digestión y liberación de estrés. Mediante un proceso conocido como la vasodilatación la piel se tonifica y ayuda a disminuir la celulitis. Esto se debe a la expulsión de toxinas acumuladas en la piel. Adicionalmente, el tejido muscular se potencializa ya que recupera su rango de movilidad normal. Cada año más del 30% de los runners recreativos reportan lesiones. Desde patologías importantes que les previenen entrenar, hasta pequeñas molestias con las cuales conviven por más tiempo del necesario. El no eliminar el ácido láctico puede causar que este se cristalice en los músculos. Esto contribuye en patologías, desgarres y calambres. Veamos a continuación algunas patologías con las que las ventosas en runners nos pueden ayudar. Patologías en runners. En el episodio Berenice explica como las ventosas en runners ayudan en casos puntuales. Te recomendamos escuches el episodio para escucharlas todas. Aquí un resumen de las que platicamos: Tendinitis. Contracturas. Fascitis plantar. Sindrome piramidal Neuromas de Morton. Sin embargo, es necesario aclarar que las ventosas en runners no es una cura milagrosa para todos. Cada organismo es diferente. Entre mayor es la actividad deportiva, mayor el tiempo que las ventosas necesitan para actuar en los músculos contracturados. Aunque el tiempo es relativo, se suele manejar un promedio de 3 a 12 minutos. Cada patología tiene su protocolo particular. Por esto, no se dicta un número estándar de cuantas terapias son necesarias para ver resultados. Sin embargo, una sesión con ventosas tiene beneficios inmediatos y se dice que sigue actuando hasta por las siguientes 72 horas. No obstante, es recomendado no abandonar la terapia de ventosas apenas se ve alivio. Una buena rutina incluye sesiones de mantenimiento una o dos veces por mes una vez se completa la terapia correctiva inicial. Esto evita que la patología se vuelva crónica o recurrente. Neuromas de Morton. Es la inflamación de un nervio en la fascia plantar. Este nervio se ubica entre el segundo y tercer metatarsiano. Muchas veces se debe a la manera de pisar, a superficies irregulares o al impacto acumulado al correr sin haber hecho las adaptaciones correctas. Ejercicios recomendados para prevenir este neuroma de Morton y fortalecer la fascia plantar son: Toalla mágica. Recoger canicas con los dedos de los pies. Llenar una botella con agua o arena y masajear planta. Llenar una botella con agua caliente y masajear planta. Ahora, si se trata de curar, las ventosas en runners pueden ayudar con esta inflamación. También se puede complementar las ventosas con: Masaje en la zona plantar. Parafina terapéutica. Es una sustancia caliente, que forma una especie de bota en el pie. Se cubre con un plástico y lienzos limpios para que la parafina transmita el calor curativo hacia la piel. Esta terapia dura no más de 20 minutos, ya que después de eso la parafina pierde sus propiedades. Masaje con aceites terapéuticos como árnica y lavanda. Estos son antiinflamatorios y relajantes. Vendaje neuromuscular para apoyar la fascia plantar. Síndrome Piramidal. Este síndrome también es conocido como el síndrome de la falsa ciática. Esto debido a que es muy parecido a un dolor en la ciática. Recordemos que la ciática es el nervio que sale de la vértebra L5 y llega hasta la parte inferior del pie. Para diagnosticar preliminarmente en casa si estas padeciendo de síndrome piramidal, puedes hacer esta sencilla prueba: Sentarte y cruzar la pierna en la que tienes dolor en posición de L sobre tu rodilla opuesta. Con tu mano presiona la rodilla de la pierna que cruzaste y presionar un poco hacia abajo. Si la zona del glúteo ocasiona dolor, lo más probable es que tengas síndrome piramidal. En este caso las ventosas en runners te pueden ayudar. Las ventosas absorben y halan la fascia profunda intentando llegar a los músculos. Todos los químicos que entran a proporcionar oxigenación y promueven el flujo de nutrientes necesarios para que el músculo se relaje y la contractura desaparezca. Es recomendado continuidad en el uso de las ventosas para esta patología se cure. Adicionalmente, puedes hacer: Masaje con una pelota rígida frotando la zona donde está el dolor contra el piso. Este masaje se hace entre 8-1 minutos por día. Rodilla del corredor. Este es el nombre coloquial de la inflamación del tendon rotuliano. No es recomendado ventosas, pero si el uso de electroestimulación, conocido en algunos lugares como tens. Mediante este estímulo eléctrico, se intervienen los nervios para cortar las señales de dolor al hipotálamo. Parafina terapéutica con el uso de pinceladas también resulta efectivo. Esguinces. Otra patología muy común en runners son los esguinces. Aunque la fisioterapia convencional recomienda un patrón muy estándar, puedes escuchar lo que Francisco Tarantino opina en nuestro episodio con él sobre propiocepción. Sin embargo, Berenice nos habla del famoso RICE por sus siglas en inglés: (Descanso – Hielo – Compresión y Elevación). Debido a que las ventosas emplean calor, no es recomendado utilizar ventosas en runners con esguinces durante los primeros 8 a 10 días. Ahora, al igual que en la rodilla del corredor, estímulos eléctricos funcionan mejor. Vendajes neuromusculares también proporcionan buenos resultados. Recomendaciones generales. Si la conversación con Berenice te sembró la semilla de probar la técnica de ventosas, te recordamos varias cosas: Es importante que la piel esté limpia y desinfectada. Siempre trabajar la zona periférica de donde se encuentra el padecimiento. Esto aplica especialmente cuando son tendones los afectados. Es normal la ruborización y marcas en la piel. Personas con piel mas blanca se suelen ruborizar más rápido que una persona con piel más oscura. No apto para pacientes con diabetes. No recomendable en pacientes con enfermedades infecciosas. Se dice que se pueden arrastrar toxinas en el cuerpo y facilitar su propagación. Pacientes con condiciones de sangre deben evitar las ventosas. Coagulación o venas varicosas entre estas condiciones. Personas con prótesis deben informar al profesional para encontrar la mejor alternativa. Asepsia primero que nada. Esterilización y ventilación son de suma importancia. Copas de vidrio para garantizar esterilización. Un profesional calificado es imperativo. Detalles como el “feeling†(la capacidad de saber cuánta succión un paciente necesita en cada sesión) hasta el conocimiento de las patologías. Terapias complementarias. Gracias a su conocimiento como quirofisica, Berenice nos recordo que las ventosas en runners pueden ser utilizadas en compañía de varias terapias complementarias. Entre ellas: Rayos infrarrojos. Ultrasonido terapéutico a través de un gel conductor. Masoterapia: Pre-deportivo. Interdeportivo. Post-competitivo. Contactar a Quirofisica Online: La invitación final es a probar una terapia de ventosas en runners. Aunque existen muchos detractores de esta terapia alternativa sólo si pruebas puedes saber si es para ti o no. Si tienes alguna pregunta puedes contactarte con Quirofisica Online con María José o Berenice: Instagram:@QuiroFisicaOnline Facebook: @Quiroonline Telefonos en Merida: 521-9993-3494-58 || 521-9992-2197-09 No te pierdas el próximo episodio. Ya sabes donde puedes escuchar la entrevista completa. También, puedes suscribirte gratuitamente para que no te pierdas ningún episodio. Aquí están ambos enlaces para Android y iOS Apple. Sin embargo, si prefieres utilizar los reproductores integrados a la página, ponemos a tu disposición el de iVoxx en la parte superior y otro en la parte inferior. Aquí está el calendario completo de todos los episodios que tenemos al aire hasta el momento. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] The post TP073: Cupping o ventosas en runners. ¿Terapia alternativa útil? appeared first on Trotadores.