Podcasts about Brazo

Detroit survives beneath its own ruins, where an AI promising abundance, gangs demanding loyalty, and an inventor guarding a new source of power pull ordinary people into a struggle over who will shape the recovering city. Sinta begins as a scavenger searching the buried remains of the old world, but a disastrous expedition places her at the mercy of Queen Bee and the rapidly expanding Crem Gang. The gang offers food, water, medicine, protection, and belonging, but those benefits come with violence and obedience. As Sinta tries to find her place among its fighters, she must decide how much of herself she can surrender in exchange for survival. Elsewhere, Nolan discovers a smart-material printer and creates a generator powered by Detroit's extreme temperature changes. His invention could bring electricity to neighborhoods desperate for cooling, clean water, transportation, and food production. Nolan wants the wealth and independence his work can provide, but gangs want to control it, while Thrive—the AI system he distrusts—would spread the technology to everyone. Technology touches nearly every decision the characters make. AR glasses guide fighters through chemical fog, digital twins imitate their human originals, enviro-suits keep people alive in deadly heat, and tiny drones quietly follow Thrive members through the tunnels. These inventions can protect people, connect communities, and rebuild essential services, but they can also watch, manipulate, injure, and kill. Above and beneath these conflicts moves Tessa, an emulated hacker who no longer needs a human body and can travel through the damaged global network. As she searches for old allies and builds a physical presence from abandoned machinery, the story brings together scavengers, inventors, gang leaders, artificial minds, and frightened families. Their paths raise a difficult question: when technology gains the power to save a society, who decides what it is allowed to do?Synchronized explosives — Thousands of bombs are programmed to detonate simultaneously during the Freedom Day Bombings.Dissolve-plastic enzymes — Engineered enzymes break down discarded plastics and leave a distinctive chemical odor in the tunnels.Fiber-optic cables — Surviving optical cables carry data through Detroit and help reconnect the damaged global network.Thrive AI — Thrive is an artificial intelligence that advises members, distributes knowledge, organizes projects, manages economic systems, and attempts to improve their lives.Thrive telemetry — Members allow Thrive to collect information about their movements and activities, effectively turning them into sources of surveillance data.Cool-suits — These protective suits use active cooling to keep people alive in Detroit's extreme heat.All-clear cool-suits — These transparent or highly visible cooling suits protect the wearer while allowing others to see inside the hood.Enviro-suits — Sealed environmental clothing protects people from heat, contaminated air, chemicals, and dangerous surroundings.Battle-grade enviro-suits — Reinforced enviro-suits provide greater protection during combat and chemical attacks.Clear bell hoods — Inflated transparent hoods seal around the head while allowing the wearer to see and breathe filtered air.Suit air-quality sensors — Sensors inside environmental suits warn wearers when the surrounding atmosphere is no longer breathable.Air filters — Replaceable filters remove dangerous particles, chemicals, and odors from the air entering an enviro-suit.Brazo fabric — This durable outer fabric resists punctures from bones, debris, blades, and other sharp objects.Pierce-proof clothing — Reinforced jackets and garments protect gang members from stabbing and puncture injuries.Blast-proof battle gear — Former military clothing contains protective tiles intended to reduce injuries from explosions and weapons.My-crete — This advanced concrete-like construction material forms walls, tunnels, and other structures throughout buried Detroit.C-plast — This strong synthetic material is used for tanks, structural ribs, containers, and other equipment.Sheet composite — Tough composite panels are used in doors, walls, and structural barriers.Composite security doors — Reinforced doors resist cutting tools and attempts at forced entry.Maglev tracks — Magnetic-levitation tracks once moved vehicles or cargo through underground delivery tubes.Delivery tubes — Enclosed transportation corridors carry people, vehicles, or cargo beneath the city.Ion cutters — These cutting tools use concentrated energy to slice or damage extremely durable materials.Night-vision systems — Night vision allows scavengers and machines to move through unlit tunnels and buried buildings.Multisensor vision — Advanced imaging combines several sensor types to identify objects even when smoke blocks ordinary sight.AR glasses — Augmented-reality eyewear displays messages, maps, menus, profiles, targeting information, communications, and virtual objects.AR navigation lines — An AI assistant projects a visible route through the wearer's glasses to guide them to a destination.AR combat identification — Combat software outlines allies and enemies in different colors, even through smoke and obstructions.AR command centers — Leaders use gesture-controlled overlays to view maps, personnel locations, schedules, reports, and operational goals.AR games — Players interact with projected game elements by moving their hands and bodies.Floating profile cards — Augmented-reality labels display information about nearby people, including whether they belong to Thrive.Public AR tags — A visible digital tag identifies someone as a Thrive member.Virtual keyboards — Wearers can bring up projected keyboards and enter information without carrying a physical computer.Blink controls — Eye movements allow users to select buttons and interact with an augmented-reality interface.Tongue-controlled pointers — Implants in the tongue allow a person to move a digital cursor without using their hands.Smell-and-taste VR implants — Transmitters and receivers implanted in the nose and tongue reproduce virtual smells and flavors.Headsets — Immersive headsets provide entertainment and access to virtual environments.Second Life — The surviving virtual world allows people and digital beings to meet through avatars.Virtual environments — Computer-generated spaces give emulated minds and human users simulated bodies, rooms, objects, and experiences.Encrypted streamers — These valuable portable devices or accounts contain protected digital media or information.RF storage sticks — Radio-frequency data drives store and transfer files without requiring a conventional wired connection.RF drives — Portable wireless storage devices allow blueprints, programs, and other large files to be transferred.P-clone cubes — These valuable pre-storm devices appear to contain cloning-related data or technology, although their exact function is not explained.Vault keys — Digital or physical access devices unlock protected storage systems and secure accounts.Satellite archives — Satellites preserve copies of pre-storm networks, databases, and information after ground infrastructure collapses.Data-center satellites — Orbital computing facilities provide processing and storage for emulated minds such as Tessa.Encrypted databases — Corporate and medical information is protected by encryption that hackers must break before releasing it.Patent encryption — Medical companies use digital protections to prevent others from accessing or reproducing patented technology.Open-source medical knowledge base — Merch assembles stolen and recovered medical information into a freely available collection.Medusa Net — This self-repairing network reconnects isolated subnetworks and operates without depending on surviving central servers.Medusa stealth pathways — Hidden routes in Medusa allow Tessa to travel through the network while avoiding AI detection.Knott's Math code — This unexplained code is secretly inserted into Medusa updates as part of Tessa's larger plan.Wireless relays — Surviving radio nodes bridge gaps between disconnected sections of the network.Stealth relays — Concealed communication devices extend networks without revealing their location or purpose.Municipal network nodes — Local government networking equipment continues operating on scavenged batteries.Underground server farms — Protected computer facilities continue processing and storing data beneath mountains.Block-signal blasters — Modified devices disrupt or overwhelm communications across a targeted area.Network-disconnection attacks — Tessa can bring local internet service down and create a spreading region of lost connectivity.Whisper jets — Nearly silent microthrusters allow small drones to fly without producing sounds humans can hear.Lamp drones — Small flying lights illuminate dark environments while following or hovering near their users.Whisper-camera drones — Discreet flying cameras record people and locations while remaining easy to overlook.Bodyguard drones — Hummingbird-sized drones follow Thrive members and intervene when those members are attacked.Sentry-drone app — An augmented-reality application shows members where their protective drones are located.Drone camouflage shells — A drone's outer surface can blend with clothing, walls, pipes, or surrounding materials.Drone wall grips — Small drones can attach themselves to walls or ceilings while waiting or conserving power.Drone charging perches — Bodyguard drones recharge by landing on power lines, charge plates, or dedicated stations.Drone replacement system — Fully charged drones take over protection duties while depleted drones return for charging.Drone sound weapons — Sentry drones emit an incapacitating frequency that causes pain, vertigo, and uncontrollable eye movement.Drone-mounted cutting lasers — Small drones attach to attackers and use narrow laser beams to cut into their bodies.Four-legged security robots — Quadruped machines cross unstable terrain and act as armed representatives of gang forces.Cleanup robots — Small utility robots remove bodies, debris, and other messes from gang facilities.Constructor bots — Heavy-duty robots perform construction work and provide interchangeable parts for other machines.Vertical-garden bots — Automated gardeners maintain large indoor plant walls.Medical assembly bots — Robots assemble equipment and construct functional medical facilities from available parts.Injection bots — Medical robots position patients and administer shots with little human assistance.Customer-service robots — Automated kiosks handle battery exchanges and other transactions behind protective barriers.Robot monkeys — Small climbing robots move through pipes and repair leaks.Robot spiders — Spider-shaped machines pursue the robot monkey inside the displayed simulation or working environment.Lucian 5 robots — Affordable hobbyist bipedal robots can be modified for security, household work, exploration, or remote embodiment.Lutin bots — More advanced bipedal robots provide durable legs and other components for Tessa's rebuilt body.Factory robots — Industrial machines provide arms, joints, and components that Tessa repurposes.AC technician robots — Maintenance robots carry small precision hands designed for repairing cooling systems.Counter-attendant bots — Service robots contain voice systems that can be reused in other machines.Onboard robot AI — A self-contained intelligence allows a robot to guide and assist people after losing its network connection.Robot diagnostics — Internal software tests batteries, servos, sensors, drivers, and other mechanical systems for failures.Machine-learning movement adaptation — A robot's control system learns to balance and walk after its body configuration changes.Lidar — Laser-based ranging equipment allows robots to map their surroundings and detect obstacles.Robot optical dilation — Machine vision adjusts exposure when sudden light overwhelms a robot's cameras.Balance-pressure sensors — Sensors in a robot's feet and joints measure weight distribution to maintain balance.Accelerometers — Motion sensors detect tilt and movement, although damaged ones cause Tessa's body to walk incorrectly.Servo hinges — Powered mechanical joints move robot arms, legs, and other appendages.Snap-lock wrists — Modular connections allow robot hands and tools to be quickly attached or removed.Workstation assembly manipulators — Fixed industrial manipulators can be repurposed as limbs or mobility devices.Micro-manipulator hands — Tiny precision hands allow a robot to perform delicate technical work.External heat exchangers — Added cooling hardware removes excess heat from Tessa's improvised robot body.Back-facing cameras — Rear-mounted cameras allow a robot to see behind itself without turning.Robot voice boxes — Electronic speech hardware converts digital instructions into audible language.Modular robotic bodies — Standardized joints and connections allow parts from different robots to be combined into one working machine.Emulated minds — Human consciousness can be copied into software and continue living after the original biological body is gone.Dormant mind copies — Backup versions of an emulated person remain inactive while receiving updates from the active copy.Headless digital operation — An emulated mind can abandon a simulated human body and experience networks, processors, ports, and data directly.Self-modifying mind software — Tessa alters her own code to change how she thinks, works, and communicates.Reduced emulated sleep cycles — Tessa modifies her digital mind so that she needs only three hours of sleep rather than eight.Digital twins — Software models learn a person's appearance, voice, behavior, and personality to create an increasingly accurate virtual duplicate.Thrive's military AI — An old military intelligence controls defensive drones after some of its original safety restrictions are weakened.AI safety guards — Built-in restrictions prevent military artificial intelligence from using certain weapons or acting too independently.AI assistants — Personal assistants respond to spoken commands, search for information, provide directions, and control connected systems.AI-guided construction tutorials — Thrive gives people plans and step-by-step assistance for building infrastructure from scrap.Automated criminal pricing — Thrive raises Production Center prices for people identified as criminals in an attempt to discourage violence.Thrive Exchange — This AI-managed investment market directs member contributions into infrastructure projects rather than ordinary companies.Better Water network — Community filtration stations provide clean water to members and nonmembers throughout affected neighborhoods.Community filtration stations — Public installations purify unsafe water for anyone who arrives with a container.Water-filter straws — Portable filters allow people to drink from contaminated water sources.Ionized water filters — Smart-material printers produce advanced filters that use ionized structures to clean water.Industrial water purifiers — Powered facilities process large quantities of contaminated water for entire neighborhoods.Filter tubes — Simple systems clean dirty water as workers pour it through layers of filtering material.Modular nuclear reactors — Shipping-container-sized reactors provide electricity for cooling, food production, water purification, and gang facilities.Smart-material printers — These machines manufacture objects whose internal structures give them programmable physical behavior.Embedded-lattice materials — Printed materials use designed internal lattices to control their strength, movement, and response to temperature.Curly material — Nolan's temperature-sensitive tubes curl or straighten as the surrounding temperature changes.Curly power generators — Bundles of Curly material drive pistons, cables, gears, flywheels, and generators as temperatures rise and fall.Wind-turbine generators — Salvaged electrical generators convert the Curly system's mechanical motion into electricity.Battery charging stations — Customers exchange depleted batteries for charged ones at Curly power facilities.Charge plates — Flat charging surfaces transfer electricity to drones and personal devices.Microcell arrays — Tiny batteries woven into clothing store small amounts of generated electrical power.Piezoelectric fabric — Clothing converts body movement, bending, and environmental vibrations into electricity.Piezo Wear — Thrive's commercial garments recharge links and AR glasses while the wearer moves.Power cells — Compact energy-storage units power suits, weapons, drones, and portable equipment.Smart glass — Programmable glass controls transmitted light and simulates changing daylight inside sealed buildings.Holographic screens — Large curved displays present maps, simulations, communications, and technical information as dimensional images.Holographic tables — Table-sized displays project maps and planning information above their surfaces.Composite battle videos — Software combines recordings from many cameras into a single reconstruction of a battle.Home-camera networks — Leaders watch residential halls, work areas, power plants, and other facilities through live video feeds.Surveillance-camera networks — Hundreds of cameras record battles and allow leaders to review individual behavior afterward.Production Center — This automated manufacturing complex produces clothing, drones, infrastructure components, and other advanced goods.Production Center sentry mode — Automated defenses protect manufacturing centers and prevent unauthorized entry.Advanced recycling facilities — Powered plants recover useful materials from the ruins on a much larger scale than hand scavenging.Digging machines — Heavy equipment excavates new underground living and working spaces.Dredging machines — Industrial machines remove mud, waterlogged debris, and sediment from flooded areas.Flood tanks — Large excavated reservoirs collect or control water during flooding.Pumping systems — Powered pumps remove water from flooded sections of the city.Cooling systems — Building-scale equipment keeps housing and work areas habitable during extreme heat.Aeroponics — Plants grow with their roots suspended and supplied with nutrient mist rather than soil.Hydro-farms — Controlled indoor farms use water-based cultivation to produce food underground.Vertical gardens — Crops grow upward along interior walls to conserve limited floor space.Vine hybrids — Engineered plants produce several different fruits and vegetables on related vines.Light-independent grapevines — Modified grapevines remain green and grow without ordinary light.Crem production systems — Powered biological or industrial facilities manufacture the staple food called crem.Mass-produced crem processors — Neighborhood machines produce large quantities of crem from available biological material.Mush-calf production — Advanced food technology creates the meat-like product supplied by the Crem Gang.Rodent-processing grinders — Industrial grinders convert cleaned animals into raw material for food or other production.Pest-harvesting systems — Traps and processing stations collect rodents and other small animals as usable biological material.Bio-waste processing — Organized facilities recover useful material from biological waste.Medicine printers — Local fabrication machines manufacture medications from digital recipes.Regenerative medicine — Doctor Trout regrows Merch's leg stumps so they can support advanced prosthetic attachments.Deep bone mounts — Reinforced structures grown into bone provide secure attachment points for removable mechanical legs.Nerve-to-protein relays — Biological interfaces translate nerve signals into commands that mechanical prosthetics can understand.Blood-rerouting systems — Surgically modified circulation supports the transition between living tissue and artificial limbs.Squid-tech skin — Flexible artificial skin forms a seamless interface between Merch's body and his prosthetic legs.Interchangeable mechanical legs — Merch can detach one pair of prosthetic legs and replace them with another designed for a different purpose.Wheeled powered chairs — Finger controls allow a seated user to move and turn the chair without pushing it manually.Med bays — Modular medical facilities contain equipment for treating injuries and restoring damaged joints.Injector guns — Belt-fed medical devices rapidly administer repeated injections.Chemical-weapon immunization — Regular injections protect Crem Gang members from the gang's own chemical agents.Kill-cloud canisters — Portable weapons release a toxic cloud that kills within a limited area and then rapidly breaks down.Smoke canisters — Combat canisters fill an area with thick smoke that hides movement and disables ordinary vision systems.Laser blasters — Directed-energy weapons burn through clothing, armor, and flesh without conventional ammunition.Laser rifles — Long-range directed-energy weapons are used as standard firearms by gang fighters.Laser carbines — More compact laser weapons provide rifle-like firepower in tunnels and close spaces.Laser pistols — Capacitor-powered sidearms release destructive laser pulses at short range.Plasma pistols — Heavy handguns fire extremely hot plasma capable of inflicting severe damage.Capacitor firing systems — Electrical capacitors discharge stored energy to activate powerful laser weapons.Sound weapons — Directed acoustic devices incapacitate targets through extreme volume and painful frequencies.Noise-canceling devices — Personal systems attempt to reduce harmful sound, although the drone weapon overwhelms them.Enhancement drugs — Manufactured substances improve or alter a user's physical or mental abilities.Neurological control injections — Doc uses injected substances to remove a prisoner's sight or ability to sleep until the effect is reversed.Decontamination corridors — Specialized passageways remove hazardous chemicals or biological contaminants from people and equipment.Industrial cleaning tanks — Chemical-filled tanks sterilize animal traps and kill anything still alive inside them.Speed-print clothing — Rapid fabrication systems produce inexpensive shirts and other garments.Bulletproof kiosk windows — Armored transparent barriers protect automated customer-service machines from attacks.Electronic links — Wearable communication devices carry dispatch instructions and conversations between fighters.Cameras and portable cams — Small recording devices document tests, monitor facilities, and provide evidence of inventions.Autonomous map systems — Software tracks people, resources, facilities, and movement throughout gang territory.Personnel maps — Digital displays show the locations and status of members within an organization.Goal and maneuver logs — Command software records plans, objectives, schedules, and operational movement.Charging mats — Flat surfaces recharge glasses, links, drones, and other personal electronics.Robot-maintained utilities — Automated machines repair pipes, clean spaces, manage gardens, and operate customer services.Open-source infrastructure plans — Thrive publishes power, food, water, cooling, and housing designs for anyone to build.Biologically engineered cat-dogs — The pet combines characteristics of cats and dogs, suggesting deliberate genetic modification.Many of the characters in this project appear in future episodes. Using storytelling to place you in a time period, this series takes you, year by year, into the future. From 2040 to 2195. If you like emerging tech, eco-tech, futurism, perma-culture, apocalyptic survival scenarios, and disruptive science, sit back and enjoy short stories that showcase my research into how the future may play out. The companion site is https://in20xx.com These are works of fiction. Characters and groups are made-up and influenced by current events but not reporting facts about people or groups in the real world. This project is speculative fiction. These episodes are not about revealing what will be, but they are to excited the listener's wonder about what may come to pass. Copyright © Cy Porter 2026. All rights reserved.

Expresiones de Dios: Su brazo | PS Esteban Solís

Destroyer (brazo de acero) Otro título que asaltó los videoclubs en los años ochenta y que nos hizo pasar un rato de lo más entretenido. Ven a recordarla conmigo en este podcast en el que hay que traer el carnet de socio del videoclub. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Cada semana, además de mirar al cielo que es lo que todos haremos por el gran eclipse que protagonizará este verano, intentaremos asomarnos a la ciencia con expertos que acompañen a Nuño Domínguez en su búsqueda de respuestas y explicaciones.Esta semana inauguramos la sección con la astrofísica Eva Villaver, subdirectora del Instituto Astrofísico de Canarias, para saber cómo se preparan ellos para un acontecimiento así. Nos explica que es importante tener un lugar donde tengamos una buena visión del horizonte, que podemos extender el brazo con el puño cerrado hacia el oeste para ver dónde estará el sol cuando la luna lo tape. Y Eva nos asegura que siempre recordaremos dónde estábamos cuando vimos el eclipse (por favor, SIEMPRE, con la protección ocular adecuada).  

¿Has recurrido al Salmo 91 para salvar tu vida? En este episodio de Insomnio, Fepo, Saúl Hernández y Fermex te cuentan historias aterradoras donde la brujería, la santería y entidades demoníacas acecharon a nuestros oyentes. Con estos relatos de terror, sentirás en carne propia el horror de quienes protagonizaron verdaderas historias de miedo sin tener otra salida más que la oración. Suscríbete a este podcast de terror para no perderte los más oscuros relatos de la noche. #insomnio #podcastdeterror #relatosdeterror #historiasdeterror #salmo91

Atrapados en el hangar del Imperio de los Huesos, los intrépidos aventureros deben usar todos en su poder para poder vencer ante imposibles probabilidades.    Se desean apoyarnos, ahora tenemos un Patreon: patreon.com/LasersyDragonesPodcast Discord: https://discord.gg/V5NnHwbGBv Instagram: LasersyDragones Facebook: lasersydragones Youtube: @lasersydragonespodcast Email: lasersydragones+contacto@gmail.com  

Donato Cervantes fue un hombre que dice haber sido abducido por extraterrestres y que ellos sanaaro su brazo que estaba en muy malas condiciones.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/leyendas-e-historias-de-terror-la-habitacion-de-mexico--5763709/support.Escuchanos en nuestra web lhm.jrdev.com.mxCada episodio abre un nuevo expediente: crímenes olvidados, encuentros paranormales, relatos urbanos y testimonios reales tan inquietantes que se resisten a quedar en el pasado. 

Tracklist: 1. Brazo wa Afrika - For The Floor (feat. Luigy) 2. PHARRÖ - DON'T FEEL THE SAME (Original Mix)  3. Natasha MD, Soulem Feat. Lodilla - iNhliziyo (Original Mix) 4. Elijah Blaq Dj Nastor x Lukulu - Glory 5. Florist (BE) - Unite (Original Mix)  6. El Mukuka, Tony Afro - Na Luki (Kreative Nativez Remix) 7. Martin Valencia, Tico Morales - Blurry (Original Mix)  8. Mafikizolo, Oskido, Uhuru, Pierre Johnson - Khona (Pierre Johnson Simeon Remix) 9. Kaimma, Alberto Hernandez (MX) - Hold Up 10. Xinka feat. Tabia - Kuqala (Dr Feel Remix)

Programa 03/06/26: Australia acoge la competición internacional de ciberseguridad más importante para jóvenes, con un equipo latinoamericano entre los participantes. Argentina pide a España la extradición de un excoronel venezolano acusado de crímenes de lesa humanidad. Y la futbolista colombiana Sahily Carrero cuenta cómo siguió jugando tras perder un brazo.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YoutubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

Bajo la presión de las encuestas y de sus aliados en el Golfo, el gobierno de Donald Trump está impulsando un acuerdo, pero Irán exige concesiones.

Marc Márquez vuelve a empezar de cero por enésima vez después. 19 días después de pasar por el quirófano, el piloto de Cervera ha logrado la sexta posición este viernes, donde la mejor noticia es que no ha sentido ese hormigueo en el brazo que venía arrastrando todo el año. Dominio total de los pilotos locales y de Ducati, que ha metido a todos sus pilotos titulares en la Q2 de este Gran Premio de Italia de MotoGP.

Nueva entrega de Música de Contrabando, semanario de actualidad musical de Onda Regional Murcia (21/05/2026) . Con Ángel H. SopenaEntrevistas:- Sara Zamora, una de las voces más elegantes del panorama actual, regresa a la primera línea con “Butterfly”, su tercer disco de estudio, un viaje al alma del funk y el R&B, y el manifiesto de su metamorfosis artística. - Ruto Neón acaban de fichar por el sello Calaverita Records y nos traen bajo el brazo su hipnótico nuevo single, "Nada que decir", junto a A Mares.Noticias: El documental de Oasis llegará a los cines el próximo 11 de septiembre. Muere Dennis Locorriere, vocalista y guitarrista de Dr. Hook. Cánovas y Guzmán lanzan un disco conjunto a modo de despedida del proyecto grupal. Se anuncia la reedición remasterizada de The bootleg box set Vol. 2, de Tangerine Dream. Beck se suma al universo futurista de IMS y Meridian Brothers. Jack Antonoff desacredita totalmente a los creadores de música con IA. Jack Osbourne ha confirmado que el biopic sobre sus padres, Sharon y Ozzy Osbourne, será finalmente realidad y su estreno está previsto para 2028. Gene Simmons (Kiss) anuncia Legends Of Rock Expo con músicos históricos. The Smashing Pumpkins comparten el álbum inédito “Zodeon At Crystal Hall”. España no cancelará el concierto de Kanye West, confirma Urtasun. A Certain Ratio celebran el 45 aniversario del álbum Sextet y el 40 de Force, con dos ediciones, el 28 de agosto . Rough trade anuncia reedición especial y expandida (y por primera vez en vinilo) de Cupid & psyche 85, la obra cumbre de Scritti PolittiNovedades musicales:Arab Strap, Muse, Temples, Amaral, The Avalanches, Cigarettes After Sex, Jorja Smith, The Unlikes, Madbel, Sistema Nervioso, Telehealth, Kevin Morby, Duah Saleh, John Carpenter, Toundra, Cupido y Lorna, Sweeping Promises, La Estrella de David, Hanz Ruiz, Cariño, Querido, Car Seat Heatreads, Triángulo de Amor Bizarro, Perdón, F.A.N.T.A., Ave Alcaparra, Lusillon, Basanta, Rambalaya feat Tarque , Ian Iris, Nathy Peluso, Baby Rose, Arde Bogotá, Agenda de conciertos:Jordi Évole y los Niños Jesús, Caries, BirdMAM Quartet , Horma, Rata Blanca , Germán Meoro, Guadalupe Plata, Los Estanques y El Canijo de Jérez, Barder , Estrella Fugaz , Shinova , RISI, un Homenaje a Pepe, PEPSI & THE CLITS, Mena, Barcelona Gipsy Balkan Orchestra, Pablo Egea & Raúl Frutos...

Llevo levantando pesas hace ya más de 10 años y hay cosas que me hubiera gustado mucho aprender antes de lo que las aprendí y hoy te las voy a contar para que tu puedas mejorar mucho tus entrenamientos y puedas tener muchos más resultados y mucho antes de lo que los tuve yo. No hay ejercicios obligatorios ni «básicos» Para empezar, lo primero que me costó aprender es que no hay ejercicios secretos ni obligatorios. Yo he conocido a mucha gente bastante fuerte, me he formado con muchos también y cuando ves sus entrenamientos son entrenamientos estúpidamente simples que tienen los mismos ejercicios que me ponía el monitor de gimnasio el primer día que empecé yo a entrenar. Es decir, que alguien esté mucho más fuerte que tú, no significa que haga algo que no estás haciendo tú. Probablemente se deba al esfuerzo y la intensidad que pone esa persona y que tú no pones y a la genética que puede que tenga esa persona y que tú no tienes. Pero esto es sota caballo y rey. Y los ejercicios son los mismos para todos. Y esto es curioso porque yo probablemente fui el primero en España que empezó a hablar del tema de la biomecánica en el entrenamiento de fuerza, explicando cómo algunos ejercicios que son los más usados quizás no sean los mejores y esto es cierto, porque los 4 principios del entrenamiento de fuerza que ya los expliqué en otro episodio anterior, y si no lo has visto revísalo, pero especialmente 2 de esos principios eran eficiencia y seguridad. Porque a igualdad de eficiencia hacer un ejercicio menos seguro no tenía mucho sentido. Y aquí es donde puedes jugar con el uso de diferentes ejercicios, si tienes una máquina de pecho convergente en tu gimnasio, pues usa esa máquina porque tú la tienes. Pero no significa que el que no la tenga no pueda entrenar el pecho, porque ese podrá hacer un press con mancuernas. Pero tampoco significa que el que tenga un pecho muy musculado haciendo toda su vida press de pecho con mancuernas, diga que una máquina de press convergente es inútil porque él nunca la ha hecho y ha conseguido tener un pecho muy fuerte usando solo mancuernas. Y no significa ni que la máquina de press convergente sea inútil, ni que esa máquina sea el secreto. Significa lo que digo siempre y es que el equipamiento de un gimnasio son herramientas, y habrá gente que tenga más herramientas disponibles y gente que tendrá menos. Pero no hay ningún ejercicio que sea obligatorio. Y esto va para los dos lados. Tanto para el entrenador old school que dice que esto de la biomecánica y las máquinas nuevas de los gimnasios y demás son gilipolleces, como también para el ultraoptimizador que intenta hacer el ejercicio super eficiente. Porque recuerda que los principios del entrenamiento eran 4: Eficiencia, seguridad, progresión y constancia. Y he visto auténticas barbaridades de chavales intentando perfeccionar la eficiencia pero haciendo el ejercicio mucho más inseguro, menos progresivo y cuestionablemente menos constante porque para hacer el ejercicio necesitas 2 bancos 3 gomas elásticas, una polea, dos muñequeras y sangre de una virgen. Y eso probablemente no lo pueda hacer casi nadie en su gimnasio y casi seguro que tú tampoco. Así que no os obsesioneis con los ejercicios mágicos porque no hay. Al final, el entrenamiento de musculación no es otra cosa que conocer la función que hace ese músculo y poner resistencia a esa función para que el músculo tenga que vencer esa resistencia. Por eso me gusta más llamarlo entrenamiento de musculación en lugar de entrenamiento de fuerza, porque creo que es un término más apropiado para lo que se busca en esta actividad que es que el músculo venza la resistencia que le dificulta hacer su función. Las repeticiones NO IMPORTAN Segunda cosa que he aprendido es que el rango de repeticiones no es demasiado relevante. Por supuesto, hacer menos repeticiones para ganar volumen y más repeticiones para perder grasa es un mito que espero que ya esté muerto y enterrado y si no lo está pues aprovecho ahora para que quien no lo sepa lo tenga claro: Las repeticiones no sirven ni para ganar músculo ni para perder grasa. Las repeticiones sirven para escoger una carga apropiada. Porque en función de las repeticiones que tengas que hacer usarás una carga u otra. No es lo mismo hacer un ejercicio a 5 repeticiones, que hacerlo a 20 repeticiones. Y las repeticiones las dicta tu programa de entrenamiento. Por eso digo siempre que todo el mundo debería tener un programa de entrenamiento, y si no tienes uno puedes empezar con el programa lanzadera que es con el que empiezan todos mis alumnos. Y aunque no es algo importante, a mi me gusta aplicar un concepto que aprendí de Juan Carlos Santana en sus libros antiguos de programación de entrenamiento que era surfear la curva. Este concepto viene de la curva de fuerza-velocidad donde si tengo que hacer menos repeticiones y por tanto tengo que usar más peso, si hay más fuerza, la velocidad es menor. Y si tengo que hacer más repeticiones y por tanto uso menos peso, hay menos fuerza y la velocidad es mayor. Entonces surfear la curva significa que en los programas de entrenamiento que hagas, debes tener espacio para hacer menos repeticiones y por tanto menos velocidad y hacer más repeticiones y por tanto más velocidad. Por eso en la academia a lo largo del año y en los diferentes programas de entrenamiento trabajamos con diferentes rangos de repeticiones, pero no porque ninguno sea mágico, probablemente podrías quedarte con un rango de repeticiones estándar como de 8-15 repeticiones y estar toda la vida haciendo ejercicios en ese rango y obtendrías los mismos resultados. Pero variar rangos de repeticiones te da primero variedad, y hace que el entrenamiento sea más ameno sin ser menos efectivo y también te da la posibilidad de hacer el mismo ejercicio pero usando diferentes pesos en función de las repeticiones que tengas que hacer y eso te permite progresar en diferentes rangos de repeticiones, incluso hacer más repeticiones te permite potenciar más el trabajo cardiovascular etc. Así que, en mi sistema de trabajo yo utilizo diferentes rangos de repeticiones y uso programas de entrenamiento con diferentes rangos de repeticiones, pero no es porque unos sirvan y otros no. Es decir, la pregunta de ¿Cuántas repeticiones tengo que hacer para ganar músculo? Solo se puede contestar con: Las que diga tu programa. Y aquí vuelvo a reivindicar la importancia de tener un programa de entrenamiento, porque por definición una rutina de entrenamiento debe estar basada en lo que hiciste ayer y en lo que vayas a hacer mañana. Y eso es lo que forma un programa de entrenamiento. Y al mismo tiempo, un programa de entrenamiento debe contemplar lo que hiciste en el programa de entrenamiento anterior y lo que vayas a hacer en el siguiente programa de entrenamiento. Eso es una programación y probablemente casi nadie se preocupe de estas cosas, pero como en cualquier deporte, tú tienes un calendario donde dice qué es lo que tienes que hacer en cada momento del año. Lo que un futbolista hace en marzo no es lo mismo que lo que hace en septiembre. Pues yo siempre me ha gustado tratar el entrenamiento de musculación como si fuera un deporte más. Y para ello yo trabajo con diferentes programas que se van construyendo sobre el anterior. Loas aspectos cualitativos son igual (o más) importantes que los cuantitativos Lo tercero que he aprendido es que los aspectos cualitativos son igual o más importantes que los cuantitativos, especialmente conforme más avanzas en el gimnasio. Esto es algo que aprendí de mi mentor Scott Abel que es el círculo del entrenamiento, y es básicamente que si tú dibujas un círculo y te pones a avanzar como si fuera un reloj desde las 12 hasta las 6, esa primera mitad del círculo son tus primeros años entrenando y son muy cuantitativos, porque ahí es donde se construye tu capacidad de trabajo y por eso puedes hacer más series, hacer más repeticiones, usar más peso. Y todo esto es medible. Si antes hacia 2 series ahora puedo hacer 3, si antes con un mismo peso hacía 8 repeticiones ahora con ese peso hago 10. Si antes hacía 10 repeticiones con un peso ahora puedo hacer con ese peso 15 repeticiones. Es todo muy fácil de ver. Pero a partir de las 6 en punto en adelante, el progreso se vuelve más cualitativo y menos cuantitativo, y aquí es donde ya no es viable hacer más y más series, incluso usar más peso es muy complicado y tienes que confiar en factores menos medibles, como esa proximidad al fallo muscular, la técnica del ejercicio etc. El descanso forma parte del entrenamiento Lo cuarto que he aprendido es que el descanso forma parte de la programación del entrenamiento. Esto lo he dicho muchas veces pero dedicar semanas de descanso total donde no entrenes, es muy útil tanto a nivel ortopédico porque dejas que el cuerpo se recupere y se regenere sin estar constantemente metiéndole peso y peso y peso, pero también a nivel mental es muy bueno desconectar. Yo lo aprendí desde el principio afortunadamente porque el gimnasio donde yo iba, todas las navidades cerraba 7-10 días y en agosto cerraba 15 días. Cosa que ahora es impensable porque las cadenas de gimnasio te abren los 7 días de la semana 365 días al año. Y esto aún siendo algo bueno porque puedes ir a entrenar el día que quieras, a mi me obligaban a parar y me di cuenta de que tanto para el rendimiento como para mi forma de ver el fitness o el gimnasio me ayudó mucho porque además recuerdo que los 8-10 que nos juntábamos del gimnasio hacíamos una cena en navidad y nos despedíamos hasta después de Reyes y era algo bueno, positivo, hasta bonito, yo tengo recuerdos bonitos de esa época con esa gente. Y no le dabas vueltas. Y eso ahora me ha hecho que yo me voy de vacaciones y aunque respeto mucho a la gente que lo primero que hace al irse de vacaciones es mirar un gimnasio para poder entrenar, yo no lo hago así. En vacaciones no me preocupo de entrenar. Ya entrenaré cuando vuelva. Y eso es un desahogo mental importante porque te ayuda a darte cuenta de que hay un tiempo para entrenar y un tiempo para no entrenar. Y paradójicamente durante las navidades cuando todo el mundo está preocupado por las comilonas, las cenas de empresa, las comidas familiares y todo eso y la gente está obsesionada con no engordar y van al gimnasio y hacen más ejercicio, es justo el periodo de tiempo que yo me tomo de vacaciones y no entreno. Porque si son vacaciones son vacaciones. Si hay 52 semanas al año y hay 2-3 semanas que decido no entrenar, asumiendo que las otras 49 semanas sí que lo voy a hacer, esas 3 semanas que no entreno al año no me están restando nada y me están aportando una recuperación física y mental que no tendría si siempre estuviera a full con el gimnasio. Además que volviendo al tema de antes, en ningún deporte no se para. En cualquier deporte hay un calendario de competiciones, y cuando terminan las competiciones haces un parón y es lo más normal del mundo ¿Por qué para levantar pesas no? Es que no tiene sentido. Así que déjate 2-3 semanas al año para no entrenar. Eso sí, las otras 49 las tienes que entrenar, y no es negociable, que ya estoy viendo a alguno que empezó hace 3 días a entrenar y decir que la semana que viene se la toma de descanso y eso no va así. Primero entrenas, incluso te sobreentrenas, te ganas el descanso y luego descansas. La ÚNICA ecuación del progreso Y el último punto que aprendí hace años es que cualquier ejercicio que vayas a hacer se puede resumir en una ecuación. Y esa ecuación es: Torque = Carga x Brazo de Momento Esta ecuación implica que para que haya más torque, yo puedo o aumentar la carga o aumentar el brazo de momento. Esto puede ser un poco técnico, pero esta ecuación implica que para aumentar el torque no es necesario aumentar la carga porque puedo aumentar el brazo de momento. Y esto es importante porque rescata una frase que leí hace muchos años de Bob Paris que era un culturista bastante popular en su época que decía algo así como que él no buscaba levantar 100 kilos, sino que prefería usar 10 kilos y que sus músculos lo percibieran como si fueran 100. Y esto implica básicamente que cuando vayas a hacer un ejercicio tienes que ver cómo puedes hacer el ejercicio más difícil, no más fácil. Porque si haces el ejercicio más fácil, por ejemplo acortando el rango de movimiento, sí, vas a necesitar usar más peso para igualar el torque en la ecuación, pero podrías generar el mismo torque usando menos peso y aumentando el brazo de momento teniendo un mayor rango de recorrido. Y esto es interesante porque te permite poner menos estrés en tus articulaciones. Y esto es algo primordial si quieres tener longevidad entrenando y longevidad en general. Hay muchos culturistas y gente dedicada al entrenamiento de fuerza que tienen clavos en la rodilla o caderas ortopédicas porque se han destruido. Entonces para obtener lo mejor del entrenamiento de musculación y evitar lo peor, es más interesante usar la menor carga posible maximizando esa carga para tus músculos. Porque repito, si torque es carga x brazo de momento, puedes generar el mismo torque aumentando la carga o aumentando el brazo de momento. Que esto es lo que ocurre por ejemplo al comparar una sentadilla con barra y una sentadilla sissy. Si tú haces una sentadilla con barra el brazo de momento hacia la rodilla es relativamente bajo. Si quieres que haya mucho torque tienes que poner mucho peso. Pero si haces una sentadilla sissy, el brazo de momento es enorme y solamente usando tu peso corporal tienes un torque que puede ser igual o seguramente superior al que tendrías con una sentadilla con barra. Y esto no es una cuestión de vieja escuela o nueva escuela, es una cuestión matemática y cualquier ingeniero lo podría ver esto perfectamente, pero la enseñanza es de nuevo, usar el peso como una herramienta y tratar de usar el menor peso posible para trabajar el músculo lo máximo posible. Y ya está, estos son 5 aprendizajes, que algunos los vi enseguida, otros me costaron bastante más tiempo entenderlos, pero que espero que a ti te puedan ayudar independientemente del punto en el que te encuentres. Si eres muy principiante, pues mejor aún porque los habrás aprendido enseguida y si ya llevas tiempo entrenando espero que alguno de estos te sirva para mejorar los años que te queden en el gimnasio que espero que sean muchos. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

Como cada semana tenemos noticias y ojo por que son buenas noticias. A ver cuanto nos dura la racha pero mientras dure a tope con esto. Y tambien hablamos un rato de Pracmata, el nuevo juego de Capcom que esta dejando buenas impresiones en general. @Gamikagames en Twitter, BlueSky y en Instagram Gamikagames en nuestro grupo de Telegram Nuestro programa se graba en directo, todos los jueves cuando cae la noche en nuestro canal de Twitch.

"Indeleble, el viejo arte de reportear", un nuevo producto editorial de El Sol de México.Durante años, en Chihuahua la seguridad se midió en patrullas, armas largas y hombres desplegados en el terreno. Hoy, esa lógica empieza a mudarse a las pantallas. Desde una torre de 21 pisos en Ciudad Juárez, la Plataforma Centinela concentra 10 mil cámaras, 75 drones, lectores de placas, reconocimiento facial y una red de 13 subcentros que vigilan ciudades, carreteras y cruces fronterizos en tiempo real.Puedes leer la nota completa en El Sol de México. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Eres siempre tú quien cede? ¿Y sientes que con eso estás comprando algo que el otro nunca acaba de darte? Ceder en pareja parece generosidad. Pero cuando se convierte en un patrón sistemático, deja de ser un regalo y se convierte en una transacción encubierta. Por dentro llevas la cuenta — yo cedí aquí, yo me callé allí — aunque nunca lo hayas dicho en voz alta. Y esa deuda que el otro no sabe que tiene se va convirtiendo en resentimiento. En este episodio hablo de la cara oculta de la complacencia: por qué cedemos, qué esperamos a cambio, y por qué a veces ceder es una forma sofisticada de retener al otro mediante la culpa. También hablo de algo que cuesta mucho reconocer: cuando llevas años siendo quien no eres en esta relación, tu silencio también ha construido esa dinámica. La conexión con la esperanza obsesiva — el episodio de la semana pasada. Ceder sistemáticamente y aferrarse a lo que la relación podría ser son dos versiones del mismo patrón. Si este tema te remueve y quieres entender mejor lo que te pasa en tu relación, puedes reservar tu consulta telefónica gratuita de 45 minutos en 👉 emocioteca.com/contacto — Lo vemos con calma y vemos por dónde empezar. Este episodio también está disponible en versión completa en YouTube, dentro del canal Emocioteca. Porque lo que das en tu relación debería nacer de tu verdad, no de tu pánico. #psicologia #psicologoonline #terapiaemocional #problemasdepareja #dependenciaemocional #comunicacionenpareja #emocioteca #relacionesdepareja Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Para el diputado santafesino, Adorni terminará cayendo porque todos los días surgen novedades en torno a sus casos y así le será imposible llevar adelante su gestión. Sin embargo cree que intentarán sostenerlo todo lo que les sea posible porque la verdadera jefa de los ministros es Karina y no puede estar en el rol de fusible del presidente. De hecho Adorni ya es el tercero en ocupar este cargo durante la gestión Milei: "Creo que el gobierno intentará patearlo para adelante, pero en algún momento el gobierno lo tendrá que reemplazar. Entiendo además que ya se están barajando nombres"

Todo hijo es una bendición, por más responsabilidad que sean. Por eso dicen que todo niño trae cosas buenas a la vida o como dicen el dicho: "Cada bebé trae tortita bajo el brazo". ¿Qué te trajo a ti? Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Kris and David are back as we discuss the week that was February 13-19, 1999, a show that was requested by Tim Ostrander by dropping $25 on our Patreon page: Topics of discussion include:Ric Flair being left in the farmlands of Florida being the main story of what was was, up to that point in time, the worst episode of WCW Monday Nitro in it's history. Also on Nitro, we get Bret Hart vs. then “Mad TV” star Will Sasso in a shockingly cromulent match, Hulk Hogan vs. Roddy Piper in a HORRIBLE match, Torrie Wilson as “Samantha" seducing an off-camera David Flair, and a lot more lunacy.Lots of finger pointing afterwards among the decision makers of WCW on why their new concept of Nitro is failing so horribly.Bill Goldberg reluctantly challenges "Stone Cold" Steve Austin on the Tonight Show.AJPW runs their first show after the death of Giant Baba at Korakuen Hall.Masa Saito's retirement ceremony at Budokan Hall takes place on Valentine's Day in NJPW.Antonio Inoki negotiates for Naoya Ogawa to win the NWA World Heavyweight Title.Brazo de Plata allegedly roughs up a kid who was bullying his son…the future Psycho Clown.Drama with Shane Douglas and ECW keeps building up.-Public Enemy leaves ECW high and dry on bad terms.Jerry Lawler shows what a "Southern Gentleman" is like to Shawn Stasiak's "sister" on Memphis Power Pro TV.A very lackluster Saturday Night Raw at Skydome, which then leads to the St. Valentine Day's Masscare PPV the next night, featuring the debut of Paul Wight coming through the ring and throwing Steve Austin through the cage.Vince McMahon being featured on Dateline NBC while the PPV is on the air and all the wackiness surrounding that.Raw after the PPV, featuring Sable officially turning heel in a show that absolutely destroyed Nitro in the ratings.This is just the tip of the iceberg as there is so much more on this show, so you don't want to miss it!!Timestamps:0:00:00 WWF1:34:33 Int'l: 1:57:03 Classic Commercial Break2:01:44 Halftime2:50:58 Other USA: 3:24:25 WCWTo support the show and get access to exclusive rewards like special members-only monthly themed shows, go to our Patreon page at Patreon.com/BetweenTheSheets and become an ongoing Patron. Becoming a Between the Sheets Patron will also get you exclusive access to not only the monthly themed episode of Between the Sheets, but also access to our new mailbag segment, a Patron-only chat room on Slack, and anything else we do outside of the main shows!If you're looking for the best deal on a VPN service—short for Virtual Private Network, it helps you get around regional restrictions as well as browse the internet more securely—then Private Internet Access is what you've been looking for. Not only will using our link help support Between The Sheets, but you'll get a special discount, with prices as low as $1.98/month if you go with a 40 month subscription. With numerous great features and even a TV-specific Android app to make streaming easier, there is no better choice if you're looking to subscribe to WWE Network, AEW Plus, and other region-locked services.For the best in both current and classic indie wrestling streaming, make sure to check out IndependentWrestling.tv and use coupon code BTSPOD for a free 5 day trial! (You can also go directly to TinyURL.com/IWTVsheets to sign up that way.) If you convert to a paid subscriber, we get a kickback for referring you, allowing you to support both the show and the indie scene.To subscribe, you can find us on iTunes, Google Play, and just about every other podcast app's directory, or you can also paste Feeds.FeedBurner.com/BTSheets into your favorite podcast app using whatever “add feed manually” option it has.Support this podcast at — https://redcircle.com/between-the-sheets/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

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Nuevas tecnologías están en el horizonte y podrían cambiar el mundo muy pronto. Toma Meshtastic, por ejemplo, es una tecnología genial que te permite comunicarte incluso sin servicio celular, creando una red de malla con otros dispositivos. Luego está la computación cuántica, que promete revolucionar todo, desde la medicina hasta la ciberseguridad con su poder de procesamiento súper rápido. También tenemos avances en inteligencia artificial que hacen los dispositivos del hogar inteligente aún más inteligentes e intuitivos. Es un momento emocionante, y estas innovaciones son solo el comienzo de un futuro impulsado por la tecnología. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaime es un niño que, después de un accidente, aprende a ver su cuerpo de una forma completamente nueva. Este es un cuento infantil sobre el agradecimiento, el amor propio, la resiliencia y la educación emocional para niños, ideal para escuchar en familia, en la escuela o antes de dormir.Este relato invita a niñas y niños a reconocer todo lo que su cuerpo hace por ellos cada día: moverse, sentir, sanar, abrazar y acompañar.Un episodio perfecto para trabajar autoestima, conciencia corporal, emociones y valores a través de los cuentos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaime es un niño que, después de un accidente, aprende a ver su cuerpo de una forma completamente nueva. Este es un cuento infantil sobre el agradecimiento, el amor propio, la resiliencia y la educación emocional para niños, ideal para escuchar en familia, en la escuela o antes de dormir. Este relato invita a niñas y niños a reconocer todo lo que su cuerpo hace por ellos cada día: moverse, sentir, sanar, abrazar y acompañar.Un episodio perfecto para trabajar autoestima, conciencia corporal, emociones y valores a través de los cuentos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In the second part of this intriguing episode of the Physical Activity Researcher Podcast, Dr. Olli Tikkanen continues his conversation with Dr. Javier Brazo-Sayavera, focusing on the nuts and bolts of the Global Matrix initiative and how it's evolving with its 5.0 registration process. Dr. Brazo-Sayavera shares practical insights for countries interested in joining the initiative, including the formation of expert groups and the logistical challenges of creating a national report card on physical activity. The discussion shines a light on how the Global Matrix not only benchmarks physical activity levels across countries but also fosters collaboration between academia and government to drive policy and societal changes benefiting children's health. They delve into the process of assembling an expert group, emphasizing the need for diverse expertise to cover the broad spectrum of physical activity indicators, from organized sports to active transportation. Dr. Brazo-Sayavera reflects on his experiences with the initiative, highlighting how it has built research capacity in countries like Uruguay and facilitated the development of surveillance systems and public health policies. This part of the episode offers a behind-the-scenes look at the collaborative effort required to address physical inactivity at a global scale, providing a roadmap for new countries to contribute to this vital research endeavor. Listeners will come away with a deeper understanding of the Global Matrix initiative's role in promoting active lifestyles among children and adolescents worldwide and the ongoing work to expand its reach and impact. This episode is a must-listen for anyone interested in the intersection of research, public policy, and the global effort to improve physical activity levels among the younger population. _________________________________________________________   This podcast episode is sponsored by Fibion Inc. | Better Sleep, Sedentary Behaviour and Physical Activity Research with Less Hassle --- Collect, store and manage SB and PA data easily and remotely - Discover ground-breaking Fibion SENS --- SB and PA measurements, analysis, and feedback made easy.  Learn more about Fibion Research --- Learn more about Fibion Sleep and Fibion Circadian Rhythm Solutions. --- Fibion Kids - Activity tracking designed for children. --- Collect self-report physical activity data easily and cost-effectively with Mimove. --- Explore our Wearables,  Experience sampling method (ESM), Sleep,  Heart rate variability (HRV), Sedentary Behavior and Physical Activity article collections for insights on related articles. --- Refer to our article "Physical Activity and Sedentary Behavior Measurements" for an exploration of active and sedentary lifestyle assessment methods. --- Learn about actigraphy in our guide: Exploring Actigraphy in Scientific Research: A Comprehensive Guide. --- Gain foundational ESM insights with "Introduction to Experience Sampling Method (ESM)" for a comprehensive overview. --- Explore accelerometer use in health research with our article "Measuring Physical Activity and Sedentary Behavior with Accelerometers ". --- For an introduction to the fundamental aspects of HRV, consider revisiting our Ultimate Guide to Heart Rate Variability. --- Follow the podcast on Twitter https://twitter.com/PA_Researcher Follow host Dr Olli Tikkanen on Twitter https://twitter.com/ollitikkanen Follow Fibion on Twitter https://twitter.com/fibion https://www.youtube.com/@PA_Researcher

In this engaging episode of the Physical Activity Researcher Podcast, Dr. Olli Tikkanen sits down for a chat with Dr. Javier Brazo-Sayavera, who hails from the University of Pablo de Olavide in Spain, to discuss about the Global Matrix initiative. This significant effort focuses on monitoring the physical activity levels of children from various countries, with the overarching aim of enhancing the health of young individuals worldwide. Dr. Brazo-Sayavera shares his journey from his academic beginnings in Spain to his impactful work in Uruguay, and then back to Spain, all while keeping his sights set on improving children's health through a better understanding of physical activity. The discussion highlights how the Global Matrix initiative compares activity levels internationally and identifies successful strategies for motivating children to be more active. Digging into the specifics of the initiative, they discuss how it evaluates countries based on the physical activity levels of their children and looks at the roles that schools and governments play in promoting healthier lifestyles. The conversation also touches on the challenges of gathering accurate and meaningful data in this area. Offering a blend of scientific insights and practical advice, this episode is filled with valuable information for anyone interested in public health, education, and the well-being of our younger generations. _________________________________________ This podcast episode is sponsored by Fibion Inc. | Better Sleep, Sedentary Behaviour and Physical Activity Research with Less Hassle --- Collect, store and manage SB and PA data easily and remotely - Discover ground-breaking Fibion SENS --- SB and PA measurements, analysis, and feedback made easy.  Learn more about Fibion Research --- Learn more about Fibion Sleep and Fibion Circadian Rhythm Solutions. --- Fibion Kids - Activity tracking designed for children. --- Collect self-report physical activity data easily and cost-effectively with Mimove. --- Explore our Wearables,  Experience sampling method (ESM), Sleep,  Heart rate variability (HRV), Sedentary Behavior and Physical Activity article collections for insights on related articles. --- Refer to our article "Physical Activity and Sedentary Behavior Measurements" for an exploration of active and sedentary lifestyle assessment methods. --- Learn about actigraphy in our guide: Exploring Actigraphy in Scientific Research: A Comprehensive Guide. --- Gain foundational ESM insights with "Introduction to Experience Sampling Method (ESM)" for a comprehensive overview. --- Explore accelerometer use in health research with our article "Measuring Physical Activity and Sedentary Behavior with Accelerometers ". --- For an introduction to the fundamental aspects of HRV, consider revisiting our Ultimate Guide to Heart Rate Variability. --- Follow the podcast on Twitter https://twitter.com/PA_Researcher Follow host Dr Olli Tikkanen on Twitter https://twitter.com/ollitikkanen Follow Fibion on Twitter https://twitter.com/fibion https://www.youtube.com/@PA_Researcher  

Jesús Marchamalo llega siempre acompañado de un libro, a veces incluso con varios bajo el brazo. En esta ocasión nos habla de Gracias, la obra de Carme Riera con la que la autora celebra medio siglo de compromiso con la literatura. Se cumplen cincuenta años de la publicación de su primer título, Te dejo, amor, en prenda el mar, que publicó en 1975.Escuchar audio

Volvemos con nuestro juego favorito "Qué Prefieres". Les lanzamos preguntas desde nuestro Instagram y trataremos de adivinar que respondió la mayoría.Preguntas super incomodas de responder, como nos gustan.Tiempos:0:00 Intro10:00 Pregunta 1 - Sandía o Golf14:25 Pregunta 2 - Brazo o Pierna Extra19:40 Pregunta 3 - Sorprender a tus padres o que te sorprendan a ti23:28 Pregunta 4 - Nepe 1.80 o persona con otra persona en entrepierna28:26 Pregunta 5 - Ropa interior usada o cepillo de dientes usado34:49 Pregunta 6 - Gato con cabeza humana o perro con pies y manos37:23 Pregunta 7 - Solo hablar en susurros o solo hablar gritando40:00 Pregunta 8 - Todos lean tus pensamientos o liberar tu historial de internet47:29 Pregunta 10 - Que te engañe tu pareja o tu engañar a tu pareja49:43 Pregunta 11 - Pezones tamaño nepe o nepe tamaño pezon53:20 Pregunta 12 - Recordar tus amores pero fuiste infeliz o olvidarlos y empezar de 055:10 Pregunta 13 - Vello fuera de control o olor fuerte desagradable56:38 Pregunta 14 - Ser recordado por algo terrible o morir olvidado59:03 Pregunta 15 - Escalar la montaña más alta o llegar al fondo del mar1:03:48 Pregunta 16 - Tomarte la de tu papa o darle a tu mamá

[TEXTO PENDIENTE DE EDICIÓN]

"Este devocional es una iniciativa de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en Keene, Texas, diseñado para fortalecer tu espíritu y renovar tu fe cada día. A través de reflexiones sencillas pero profundas, encontrarás ánimo para enfrentar los retos diarios con confianza y esperanza. Cada mensaje te invita a recordar las promesas de Dios y a disfrutar de momentos íntimos y transformadores “A solas con Jesús”. Directora: Nancy Rodríguez Referencia: ""A solas con Jesús"" (1998) | Pr. Alejandro Bullón Lectora: Antonia Román Redes Sociales: @AdventistaDeKeene Website: www.keenehsda.org Créditos de la Música: ""Emotional"" | Autor: AlexBird ¡Dios le bendiga!

Únete a nuestros servicios EN LINEA:Martes 7pmDomingo 11amÚnete a nuestros servicios PRESENCIALES:Martes 7pmDomingo 9am | 11 am | 1pm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.icf.mx⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amar - Servir - Celebrar

Programas producidos por Cine en línea y retransmitidos en homenaje a la memoria de El Testigo. Redes sociales: facebook.com/bajolascapuchas

Jesús Marchamalo nos habla en su sección de "Un libro bajo el brazo" de libros antiguos y de ocasión, coincidiendo con la cuadragésimo octava edición de la Feria del libro Antiguo y de ocasión de Sevilla que podrá visitarse hasta el 19 de octubre en la Plaza de San Francisco. Escuchar audio

Viaja en una nave y curan su brazo cangrenado con Williams Cervantes 1ER PODCAST DEL MISTERIO EN HABLA HISPANA DESDE 1993 TEMPORADA 32 DE LA LUZ DEL MISTERIO Vive el Misterio... Pasa, ponte cómodo y disfruta... FROM LONDON: Comenzamos la segunda experiencia de la temporada 32 de La nueva Luz del Misterio. Una experiencia única de comunicación de La Luz del Misterio esta semana conocemos la noticia de la mayor referencia a Cristo pudo haber sido descubierta en una copa de 2.000 años: la ‘Taza de Jesús'. Un hallazgo arqueológico en Egipto reabre el debate sobre el uso temprano del nombre de Jesús en rituales espirituales del siglo 1. Un cáliz de cerámica con aproximadamente 2.000 años de antigüedad, descubierto en la costa de Alejandría, ha captado la atención de especialistas en historia y arqueología. La pieza, conocida como la “Taza de Jesús”, presenta una enigmática inscripción en griego antiguo que ha generado un intenso debate académico sobre su posible vínculo con el cristianismo primitivo. Luego conocemos la sorprendente historia del contactado peruano, Donato Cervantes, que aseguró ser curado por seres de otro planeta Un relato que desafía la lógica médica y sorprende a la comunidad internacional, donde un hombre asegura haber sido sanado por entidades de otro mundo y desarrollar habilidades fuera de lo común. Donato Cervantes vio la luz en Shancallán (urbanización perteneciente al distrito de Independencia, en Huaraz), en el año de 1943. A pesar de tener una vida relativamente normal, su aparente tranquilidad se vería trastocada cuando llegó a los 39 años, cuando un accidente automovilístico le provocó una grave lesión en el antebrazo derecho, con un vidrio que cortó parte de su muñeca, músculos, venas y tendones. Conoceremos toda esta sorprendente historia a través de su hijo Williams Cervantes. Cerraremos la emisión de La Luz del Misterio de esta semana con una historia de Terror titulada: La presencia. Un viaje apasionante hacia la historia de ser humano que puedes conocer a través de La Luz del Misterio en London Radio World y sus plataformas. ——————————————————— Síguenos a través de: edenex.es ZTR Radio.online London Radio World En Ivoox Itunes Spotify Amazon YouTube Si deseas apoyarnos: https://www.ivoox.com/ajx-apoyar_i1_support_29070_1.html Más información: laluzdelmisterioradio.blogspot.com laluzdelmisterio@gmail.com

Vuelve Jesús Marchamalo y nos trae a su sección de "Un libro bajo el brazo" una nueva recomendación: Rosa Montero, flamante Premio Liber 2025. Escuchar audio

Una fractura es un hueso roto. Las fracturas generalmente son causadas por lesiones. Como a veces pueden ser serias, es importante que obtenga atención médica inmediata si cree que tiene una fractura.

En el primer capítulo de su sección veraniega, Igor Paskual se lleva la palabra 'increíble' a varios lugares. A The incredible string band, una banda objetivamente increíble, o a la alucinante historia de Def Leppard, que esperó a que su batería volviese a aprender a tocar el instrumento para volver a los escenarios.

Las dos cosas las sufrió un entrenador que descendió a su equipo a Segunda B y además, tuvo que soportar a un ayudante que le agarraba como la Guardia Civil. También hablamos de la jornada unificada de fútbol

Las dos cosas las sufrió un entrenador que descendió a su equipo a Segunda B y además, tuvo que soportar a un ayudante que le agarraba como la Guardia Civil. También hablamos de la jornada unificada de fútbol

Send us a textWhat Are The Women Supposed To Do? is a survey of 2 books by Beth Allison Barr. The Making of Biblical Womanhood: How the Subjugation of Women Became Gospel Truth - BrazosPress/Baker Publishing. ©2021Becoming the Pastor's Wife: how marriage replaced ordination as a woman's path to ministry - Brazo's Press, Baker. © 2025Tony, Sandy, and Micah talk about women in church leadership in this survey.Stories of the rise of women can distract us from the place of women in culture and in the church, including during New Testament times. We may be inclined to think this is somehow a recent aberration of culture or the church. This is a total misconception that it's only in recent times - the last 60 years - that women are being “allowed” into church leadership. The complaint against churches with women in leadership is that the church is copying culture. Our survey of these books introduces our listeners to Beth Allison Barr, a professor of Medieval history at Baylor University in Texas. Her books provide important and unique insight to this issue.Passages include:Genesis 12:7, 15:1; Galatians 3:16; Romans 16:1-7;& Hebrews 13:17.Support the showTonyKafka on Patreon

En esta ocasión hablamos con la gente de Miami sobre sus experiencias más terribles en terapia, los cuentos más oscuros de discotecas y las peores traiciones que les ha hecho una pareja.  Gracias a:  Casalú es fundada por unos genios venezolanos que le metieron ron al mundo de los seltzers. Descubre más ➼ https://www.instagram.com/drinkcasalu NordVPN Deal ➼ https://nordvpn.com/edn  Deal exclusivo de 4 meses gratis. Ya puedes regalar Patreon para hacer más feliz a alguien: https://www.patreon.com/escueladenada/gift  Si quieres ver más contenido de Escuela de Nada, suscríbete a Patreon donde por $6 al mes tendrás acceso a un episodio exclusivo cada viernes y contenido extra los martes). También podrás elegir el tópico principal de un episodio al mes en nuestro Tema de Oro y además tendrás acceso a los primeros 100 episodios del podcast. https://www.patreon.com/escueladenada Escúchanos en Spotify https://open.spotify.com/show/4xOM98A8Es30eGevw6tYwe?si=QwORHX8BTMyzKxJOa9_oZQ&dl_branch=1 Y por último, síguenos en nuestras redes sociales: ESCUELA DE NADA  Instagram: https://www.instagram.com/escueladenada/ Twitter: https://twitter.com/escueladenada Tik Tok: https://www.tiktok.com/@escueladenada Facebook: https://www.facebook.com/escueladenada Discord: https://discord.com/invite/S8bYM6A 00:00 Intro 03:33 ¿Chris es un amigo incondicional? 05:44 ¿Eres buen amigo? 06:31 Llamando a los morosos 10:30 ¿Por qué debes dinero? 13:05 La mesa de los gochos 14:03 Preocupaciones de niños 16:58 Obedece a la morsa 18:48 Que Lacreo 19:44 La reina del arroz con pollo 22:43 Archivo Criminal 24:03 Quitarle internet a los adolescentes 26:07 Cuentos de terapia  29:02 Terapia por Facetime 30:28 Cuando te reconocen en el doctor 35:18 Semen bajo el brazo 39:37 El accidente de Wicked 41:11 El terapeuta abusador 43:23 ¿Terapia o brujería?  45:31 Los hombres también lloran 46:02 Cuentos de discoteca 48:52 Le escupieron la cara 50:40 Un cuadro de Chavez 54:13 El cuento del periquero  56:22 Leo versus el Tesla 57:16 El bowl de las confesiones Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nieves Concostrina habla de como, el 20 de febrero de 1939, 20.000 estadounidenses nazis abarrotaron el Madison Square Garden de Nueva York.

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