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In der Sendung «Perspektiven» fragen wir nach: Haben sie hier eine neue Heimat gefunden? Welche Rolle spielt die Religion für sie? Und wie hat sich ihr Leben in den letzten Jahren verändert? «Ukrainer sind religiöse Menschen», sagt der ukrainische Priester Ivan Machuzhak. Er feiert regelmäßig Gottesdienste für Geflüchtete. Er selbst ist griechisch-katholisch, doch die Konfession spiele kaum eine Rolle: «Wir fragen nicht danach.» In den byzantinischen Gesängen finden viele Trost, erzählen sie – ein Stück Heimat fern der Heimat. Die Themen, die Ukrainer:innen in der Schweiz beschäftigen, haben sich im Lauf der Zeit gewandelt. Einige wollen hierbleiben, eine Arbeit finden, heimisch werden. Unterstützung gibt es in Winterthur beim Verein «Ukraina Support». Dort helfen Freiwillige bei der Wohnungssuche, organisieren Deutschkurse und Sportangebote. Im reformierten Kirchgemeindehaus Veltheim ist eine Gemeinschaft entstanden, die Halt gibt. Zu Wort kommen u.a.: · Ukrainer:innen, die in Münsterlingen zur ukrainischen Messe gehen · Priester Ivan Machuzhak · Nicole Schnetzer, Gründerin von «Ukraina Support» Winterthur · Snizhana Lotysh, Präsidentin von «Ukraina Support» Winterthur · Esther Cartwright, reformierte Pfarrerin in Winterthur Autorin: Dorothee Adrian
In dieser Episode habe ich Niko Rittenau bei mir im Podcast zu Gast. Niko ist Ernährungswissenschaftler mit einem Fokus auf pflanzliche Ernährung. Seine Position zur veganen Ernährung hat sich geändert, worüber wir auch im heutigen Interview sprechen. Wir sprechen über die Grundlagen einer gesunden, nährstoffdeckenden Ernährung und klären, welche essenziellen und semi-essenziellen Nährstoffe besonders wichtig sind – unabhängig davon, ob man sich vegan oder mischköstlich ernährt. Dabei beleuchten wir potenziell kritische Nährstoffe, die in veganer Ernährung oft schwieriger zu decken sind, wie etwa Vitamin B12, Omega-3-Fettsäuren und bestimmte Aminosäuren. Niko gibt wertvolle Empfehlungen, wie diese über die Ernährung abgedeckt werden können, und erklärt, wann eine Supplementierung sinnvoll sein kann. Ein weiteres Thema im Gespräch waren die sog. Carninutrients. Wir diskutieren, ob und wann der gelegentliche Konsum tierischer Produkte sinnvoll sein könnte – gerade in kritischeren Lebensphasen wie Schwangerschaft und Stillzeit. Weiterhin spielt der Nährstoff Cholin in dieser Episode eine zentrale Rolle: Wir gehen darauf ein, welche Funktionen Cholin im Körper hat, in welchen Lebensmitteln Cholin enthalten ist und warum es für viele Menschen schwer ist, genug davon aus rein pflanzlichen Quellen zu bekommen. Abschließend sprechen wir über das Thema Eier, deren Nährstoffgehalt und Niko spricht über die Herausforderungen einer flexiblen und nährstoffreichen Ernährung, ohne die ethischen Überzeugungen aus den Augen zu verlieren. Außerdem erfahren wir seine aktuellen Gedanken zu seinem Buch „Vegan-Klischee ade!“ und mehr darüber, wie es bei Niko weitergeht. Wenn du tiefere Einblicke in das Thema Nährstoffe gewinnen möchtest und erfahren willst, wie sich Nikos Perspektive verändert hat, dann solltest du diese Episode nicht verpassen. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. NEU: Mein Planer für das Jahr 2025! [HIER BESTELLEN](https://www.fitlaura.de/?post_type=product&p=56191&preview=true) Links zu Niko Rittenau: Instagram: https://www.instagram.com/niko_rittenau?igsh=MTVwanFqNXM2NG1sbA== YouTube Video zu Cholin: https://youtu.be/MISPFKN80Sg YouTube Video "Darum hat sich meine Position zu veganer Ernährung geändert": https://youtu.be/cLNTgeqt9FY
„Wir haben die Zeit nach unten skaliert“ Ich habe mich mit Sebastian Galla von Brandneo unterhalten. Sebastian hat 2019 in Dortmund eine Kreativ-Agentur gegründet, die inzwischen 50 Mitarbeiter zählt. „Wir waren von Anfang an im „Fast Track“ unterwegs und haben jede Skalierung mitgenommen“, sagt er über das schnelle Wachstum von Brandneo. Seit kurzem gibt es bei Brandneo die 4-Tage-Woche: 36 Arbeitsstunden werden dabei von den Mitarbeitern der Agentur auf wahlweise vier oder fünf Werktage verteilt: „bei vollem Lohn“, wie Sebastian mir bestätigt. Das ist gerade in der Agenturwelt für viele undenkbar. Umso neugieriger war ich als Agenturinhaber von HelloAgile, wie der Entscheidungsprozess zur 4-Tage-Woche aussah. Wie vermutet, spielten Faktoren wie Transparenz und digitales Tracking dabei eine maßgebliche Rolle: „Wir haben im Vorfeld Mitarbeiterumfragen durchgeführt und die Verwendung unserer Arbeitszeit akribisch getrackt. So stellten wir fest, dass sich die Effizienz einiger Aufgaben deutlich beschleunigen lässt“, erzählt er. Das Fazit bei Brandneo nach dem Experiment: Viele – jedoch nicht alle – Agenturprozesse lassen sich so um bis zu 60 Prozent verschlanken. Laut Sebastian war die Einsicht, dass man sich die Zeit für viele Prozesse „sparen“ könne, regelrecht „mindblowing“ und die Umsetzung der 4-Tage-Woche demnach die einzige, logische Konsequenz: „Viele Agenturen trauen sich nicht, die 4-Tage-Woche einzuführen, weil sie Angst haben, Wertschöpfung zu verlieren“, berichtet er und plädiert: „Erfolg im Geschäftsmodell sollte nicht darauf beruhen, dass ein Junior bis zu 16 Stunden am Stück arbeiten muss.“ Alle weiteren interessanten Details im Podcast.
Je bewusster du bist, desto mehr Verantwortung hast du, auf der Welt mitzuhelfen, das kollektive Bewusstsein anzuheben. Dabei spielt eine große Rolle wie du deine Energie kultivierst, nutzt und teilst. Denn Weisheit, die durch die Kombination aus Wissen und Erfahrung gesammelt wurde, ist etwas sehr Wertvolles.In dieser Podcast-Folge teile ich einen aktuellen Prozess, durch den ich in Bezug darauf gehe, welches Wissen ich wie und mit wem teile. Du erfährst welche Reflexionen ich darüber habe und warum ich es in meiner Verantwortung sehe, noch gezielter mein Wissen rauszugeben und meine Energie mehr zu schützen, um wirklich die Menschen zu unterstützen, die wahrhaftig für den spirituellen Weg bereits sind✭Let's explore the universe! Dive deep with me:Essence Digging: https://www.yoga-with-the-universe.com/essence-digging/Identity Shifting: https://www.yoga-with-the-universe.com/identity-shifting/Truth Embodiment: https://www.yoga-with-the-universe.com/truth-embodiment/Du möchtest herausfinden, welches Mentoring-Programm für dich das richtige ist und ob wir miteinander harmonieren? Dann buche dir unverbindlich und kostenfrei einen Slot bei mir – 30 Min Sweet Magic: https://calendly.com/yoga-with-the-universe/30minMagic Identity Shift Workbook: https://www.fyndery.de/magic-identity-shift-workbook/Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.the.universe/Telegram-Kanal: https://t.me/s/soraya_yogawiththeuniverseInsight Timer: http://insig.ht/sorayaYouTube-Kanal Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCKi3yEdviDNqCvUshD0xFaQYouTube-Kanal Light Language: https://www.youtube.com/channel/UC7Wai2JN7Bs27ZaIyvhO5mAIch freue mich, wenn dir diese Folge gefallen hat und du dich von weiteren Folgen inspirieren lässt. Teile den Podcast gerne mit deinen Liebsten oder auf Social Media und lass mir eine Bewertung hier, damit noch mehr Seelen sich an ihre eigene Essenz und die Tiefe des Universums erinnern.Wenn du mir einen Energieausgleich für mein Sein und Wirken zukommen lassen möchtest, kannst du das gerne hier tun: https://paypal.me/sorayauniverse. Danke von Herzen.
Diese Episode von mundART führt uns auf eine Baustelle, denn meine Gesprächspartnerin ist Technikerin im Hochbau. Wir sprechen über das sprachliche Biotop „Baustelle“: Inwieweit spielen Mehrsprachigkeit und eine geschlechtergerechte Sprache eine Rolle? Wir diskutieren über den Frauenanteil in der Baubranche und gehen stereotypen Vorstellungen über Baustellen auf den Grund. Herzlich willkommen, Nina Kögl!
Hängt die sportliche Leistungsfähigkeit nur von körperlichen Faktoren ab? Spielen auch Geschlechterklischees und Erziehung eine Rolle? Wir machen den Mythencheck.
Als „Konserven des Kolonialismus“ haben ethnologische Museen eine ambivalente Vergangenheit. Doch welche Aufgaben haben völkerkundliche Museen heute eigentlich? Wie politisch sind sie? Und warum spielt die Architektur von Museumsgebäuden eine entscheidende Rolle? Wir sprachen mit Inés de Castro, Direktorin des Lindenmuseums in Stuttgart, über Rolle und Aufgaben, neue Formen der Präsentation und Zusammenarbeit, aktuelle Entwicklungen und das Museum von morgen.
In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit in den wilden Westen von Kanada. Folgen Sie ihm nach British Columbia auf eine Tour in die Region Bella Coola. Wir sind auf den Spuren der Grizzly-Bären und Schwarz-Bären. Wir besuchen Menschen, die mit den Bären leben – die uns einiges über diese mächtigen Vierbeiner erzählen werden. Die Bären sind nicht das einzige Abenteuer: Wir fliegen mit einem Helikopter auf den Gletscher des Table Mountain und springen in Sommerklamotten mitten ins Schneefeld. Den atemberaubenden Blick auf die Weite Kanadas versuchen wir zu beschreiben. Mindestens genau soviel Adrenalin gibt es, wenn wir mit dem Wasserflugzeug über den Gletschern der Coastal Mountains unsere Runden drehen. Dagegen ist unsere eco-Rafting auf dem Bella Coola River schon völlig harmlos. Geschichte und Kultur spielt eine große Rolle: Wir sind auf den Spuren der first nations, der einstigen Besiedler von Bella Coola und hören eine Sprache, die fast ausgestorben ist. Außerdem lauschen wir Trommlern mit ihren Gesängen und Gebeten und treffen Auswanderer im wilden Westen von Kanada. Viel Spaß auf dieser Radioreise ins zweitgrößte Land dieser Erde!
In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit in den wilden Westen von Kanada. Folgen Sie ihm nach British Columbia auf eine Tour in die Region Bella Coola. Wir sind auf den Spuren der Grizzly-Bären und Schwarz-Bären. Wir besuchen Menschen, die mit den Bären leben – die uns einiges über diese mächtigen Vierbeiner erzählen werden. Die Bären sind nicht das einzige Abenteuer: Wir fliegen mit einem Helikopter auf den Gletscher des Table Mountain und springen in Sommerklamotten mitten ins Schneefeld. Den atemberaubenden Blick auf die Weite Kanadas versuchen wir zu beschreiben. Mindestens genau soviel Adrenalin gibt es, wenn wir mit dem Wasserflugzeug über den Gletschern der Coastal Mountains unsere Runden drehen. Dagegen ist unsere eco-Rafting auf dem Bella Coola River schon völlig harmlos. Geschichte und Kultur spielt eine große Rolle: Wir sind auf den Spuren der first nations, der einstigen Besiedler von Bella Coola und hören eine Sprache, die fast ausgestorben ist. Außerdem lauschen wir Trommlern mit ihren Gesängen und Gebeten und treffen Auswanderer im wilden Westen von Kanada. Viel Spaß auf dieser Radioreise ins zweitgrößte Land dieser Erde!
Die National League hat diese Saison ihren klaren Siege: Dogers win the Pannent. Darüber gibt es keinen Zweifel. Danach reihen sich die Padres, Diamondbacks, Rockies und Giants ein. Wer spielt dennoch in den Play Offs eine Rolle? Wir versuchen es raus zu finden.
Heute berichte ich von unserem Besuch im Filmmuseum in Frankfurt. Hier die Internetseite davon: https://deutsches-filminstitut.de/filmmuseum/
Wie steht es mit der Integration von Migranten in Deutschland? Wie sieht es auf dem Arbeitsmarkt aus? Und wo in der Gesellschaft spielt Integration noch eine große Rolle? Wir schauen uns Zahlen und Fakten an.
Ein Begriff geistert seit Jahren durch die SEO-Welt: Content-Freshness. Aber wie wichtig ist die Freshness wirklich – und wo spielt sie überhaupt eine Rolle? Wir greifen drei Missverständnisse auf und erklären, wie ihr diesen Faktor für eure Seite nutzen könnt. Hier findest du noch mehr Infos zur Folge: https://www.jaeckert-odaniel.com/content-freshness-ein-mythos/ Außerdem hast du dort die Möglichkeit, dich in unseren E-Mail-Verteiler einzutragen. Darüber bekommst du exklusive Infos zu unseren kostenlosen Webinaren. Die Episode richtet sich an Führungskräfte und Entscheider, die sich über SEO-Rankingfaktoren Gedanken machen. Auch Verantwortliche, die an Content-Strategien arbeiten und neuen Content planen und umsetzen, können sicher etwas mitnehmen. Updates auch auf Facebook: https://www.facebook.com/jaeckertodaniel
In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit auf eine Tour durch Kleine Städte im Inn-Viertel: Braunau und Schärding, das sind zwei Städte mit tiefer Geschichte und zwei Städte einer Vereinigung der “Kleinen Städte”. Freuen Sie auf zwei ganz private Rundgänge von durch diese beiden Orte. Steigen Sie mit uns auf den dritthöchsten Kirchturm Österreichs. Hören Sie spannende Geschichte aus dem Mittelalter und der neueren Geschichte. Braunau am Inn ist natürlich auch untrennbar mit dem Geburtshaus von Adolf Hitler verbunden. Wie man heute diesen Ort sieht und was sich dort tut oder nicht tut, erfahren Sie bei uns. Später erleben wir die schönste Barockstadt Österreichs, Schärding. Essen und Trinken spielt eine große Rolle: Wir sind in einem Restaurant in dem man selbst Bier brauen kann. Wir besuchen ein Restaurant in dem man selbst Schnaps brennen kann. Und wir fahren auf dem einzigen Schiff, dass selbst noch Bier braut. Unser Abendessen nehmen wir beim “Bumsen” ein. Keine Angst. W
In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit auf eine Tour durch Kleine Städte im Inn-Viertel: Braunau und Schärding, das sind zwei Städte mit tiefer Geschichte und zwei Städte einer Vereinigung der “Kleinen Städte”. Freuen Sie auf zwei ganz private Rundgänge von durch diese beiden Orte. Steigen Sie mit uns auf den dritthöchsten Kirchturm Österreichs. Hören Sie spannende Geschichte aus dem Mittelalter und der neueren Geschichte. Braunau am Inn ist natürlich auch untrennbar mit dem Geburtshaus von Adolf Hitler verbunden. Wie man heute diesen Ort sieht und was sich dort tut oder nicht tut, erfahren Sie bei uns. Später erleben wir die schönste Barockstadt Österreichs, Schärding. Essen und Trinken spielt eine große Rolle: Wir sind in einem Restaurant in dem man selbst Bier brauen kann. Wir besuchen ein Restaurant in dem man selbst Schnaps brennen kann. Und wir fahren auf dem einzigen Schiff, dass selbst noch Bier braut. Unser Abendessen nehmen wir beim “Bumsen” ein. Keine Angst. W