Le Club VG

⚡️ Profite de -10% sur les alternatives végétales PlantJoy avec le code CLUBVG10 sur https://plantjoy.fr/- - -Qui n'a jamais entendu : - « Le véganisme, c'est une mode, ça te passera »- « Laisse-moi manger ce que je veux »- Ou encore « On doit manger de la viande, on est au sommet de la chaîne alimentaire »Dans cet épisode, j'ai invité Florimond Peureux, consultant spécialisé sur les enjeux alimentaires, pour démonter ces idées reçues — avec des faits, de l'histoire, et une vraie réflexion de fond.On analyse ce que le rejet du véganisme révèle de notre société.Florimond explique que ce n'est pas nouveau : les débats d'aujourd'hui existaient déjà il y a plus de 2000 ans.Dans cet épisode profond et sourcé, on parle de :

⚡️ Profite de -10% sur les alternatives végétales PlantJoy avec le code CLUBVG10 sur https://plantjoy.fr/- - -EXTRAIT du nouvel épisode avec Florimond Peureux, consultant sur les enjeux sanitaires, environnementaux et socio-économiques de l'alimentation.

Aujourd'hui, je te propose une rediffusion de l'épisode #5, avec le témoignage de Lucie, qui travaillait alors au Refuge GroinGroin ! ✨- - -Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de rencontrer Lucie Nayak, chargée de sensibilisation et de développement au Refuge GroinGroin

Aujourd'hui, direction L'Autre Ferme, un refuge situé en Charente qui sauve des animaux issus de l'élevage et sensibilise le public à leur cause

EXTRAIT du nouvel épisode qui sort mercredi avec Anne-Lorraine, fondatrice du refuge de L'Autre Ferme.La vie d'un petit refuge n'est pas toujours facile. Entre la gestion quotidienne des tâches, les soins des animaux, les imprévus... les défis sont nombreux ! Anne-Lorraine me partage ce qui lui donne la force de continuer au quotidien et le sentiment de gratitude qu'elle éprouve ✨

Je deviens co-responsable de mon groupe local de l'AVF : je te raconte tout !À l'occasion du Podcasthon 2025, j'ai choisi de mettre en lumière une association qui me tient à cœur : l'AVF (Association Végétarienne de France), qui accompagne avec bienveillance et sans jugement celles et ceux qui souhaitent découvrir une alimentation plus végétale — grâce à l'information, au partage et à des actions locales conviviales.-Le Podcasthon est le premier événement caritatif mondial qui rassemble plus de 1500 podcasteurs et podcasteuses. À travers un épisode dédié, le but est de tendre notre micro à une association afin de la soutenir et de renforcer la solidarité. Pour en savoir plus sur l'initiative : podcasthon.org-L'AVF compte 22 groupes locaux à travers la France qui contribuent à faire rayonner l'association en région et à animer une dynamique locale. En décembre 2024, je suis devenu co-responsable du groupe local AVF79 (Deux-Sèvres).Dans cet épisode solo, je te partage :- Ce qu'est vraiment l'AVF et le rôle essentiel des groupes locaux- Mon chemin (pas du tout prévu !) vers ce rôle de co-responsable- Les actions qu'on a mises en place pour relancer la dynamique de notre groupe- Les coulisses de l'organisation locale et du bénévolat- Les activités qu'on a déjà réussi à organiser- Mon retour d'expérience authentique et sincère — avec les réussites et les défisTu vas plonger dans les coulisses du monde associatif et du bénévolat… et qui sait, peut-être que ça te donnera envie de t'engager à ton tour ?

Aujourd'hui, direction Paris pour rencontrer Franck, un acteur incontournable de la scène végane parisienne

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Dans ce premier épisode de la saison 3, je suis à Bordeaux avec Cora Bossuet (@la.freeglaneuse sur Instagram) pour une conversation passionnante sur son parcours en tant que gérante d'épicerie végane.En quittant le domicile familial, Cora se découvre une véritable passion pour la cuisine. N'ayant jamais été une grande consommatrice de viande, elle devient naturellement végane en 2018.Après une expérience enrichissante à Berlin, elle revient à Bordeaux en 2021, se demandant ce qu'elle va faire ensuite.Un jour, une opportunité inattendue se présente : reprendre une épicerie végane sur le point de fermer.Elle se lance alors dans l'aventure et ouvre sa boutique, Graines et Cailloux, à Bordeaux en mars 2022.C'est plein de bonne volonté et d'ambition qu'elle accueille de nouveau la clientèle.Mais, à peine quelques mois après l'ouverture, une découverte va remettre en cause tout son projet…L'épicerie fermera définitivement ses portes en octobre 2023.Dans cet épisode, Cora partage :L'accueil qu'a reçu l'épicerie à son ouvertureSon quotidien de géranteLes défis d'une petite boutique véganeLes raisons de la fermeture prématuréeL'impact personnel de cette décision difficileSes conseils pour celles·ceux qui souhaitent ouvrir une épicerie véganeLes erreurs à éviterLes leçons tirées de cette expérience entrepreneurialeVoici le dernier mot de Cora dans cet épisode : « Soutenez les petits commerces indépendants et incarnez le monde dans lequel vous souhaiteriez vivre, c'est important. » ✊- - -✨ Merci à Cora pour cet échange !Retrouve-la sur Instagram

La saison 2 du Club VG vient tout juste de se terminer, et c'est l'heure de faire le bilan !Pour la première fois, j'ai décidé d'enregistrer cet épisode en "one shot" sans aucun montage. Tu vas donc entendre mes tics de langage (c'est cadeau), mes hésitations et mes bafouillements. Un épisode authentique, en toute transparence, où je te dévoile des stats et des anecdotes inédites ✨Pendant une heure, je te partage :- Mon organisation durant cette année particulière- Comment j'ai géré ma vie nomade en van en Nouvelle-Zélande et le podcast- Les statistiques : nombre d'écoutes, abonné·e·s, meilleurs épisodes et « flops »- Ce que j'ai mis en place pour faire découvrir le podcast- Mes collaborations avec les marques- Ma vision pour 2025 et la saison 3 : nouveaux formats, nouveaux canaux...Je réponds aussi à vos questions :- Combien de temps mets-tu à préparer un épisode ?- De quoi es-tu le plus fier cette saison ?- Quel·le·s invité·e·s rêverais-tu de recevoir ?- Une anecdote de tournage ?- Quelles thématiques d'interview t'ont le plus marqué cette saison ?- Quelle rencontre t'a le plus marqué ?Merci à Anne-Claire du podcast « Antipop » de m'avoir donné l'idée d'enregistrer ce bilan en "one shot" 

Aujourd'hui, je te propose une rediffusion de l'épisode #1 avec Fanny !

Dans ce premier épisode bonus où je te fais découvrir des podcasts que j'apprécie, je te présente « Soif de Sens », animé par Pierre Chevelle. Chaque semaine, Pierre reçoit une personne écolo, féministe ou solidaire pour explorer des histoires inspirantes et des réflexions sur la quête de sens.Aujourd'hui, j'ai choisi l'épisode avec Guillaume Meurice dans lequel il parle de son livre « Peut-on aimer les animaux et les manger ? ». Une réflexion drôle et percutante sur nos contradictions face à la consommation de viande.Bonne écoute, et dis-moi ce que tu en as pensé ! ☺️

Comment passer du monde de la finance à la protection des orangs-outangs en Indonésie ?Aujourd'hui, je rencontre Loïc Guichaoua, co-fondateur de Papa Outang, la pâte à tartiner qui sauve la forêt et les orang-outangs. En 2019, alors qu'il mène une vie confortable avec une carrière bien établie dans la finance, Loïc opère un virage à 180°. Une simple discussion sur l'effondrement de la nature avec un ami le pousse à remettre sa vie en question.Conscient que son travail, avec ses nombreux déplacements en avion, n'est plus en phase avec ses valeurs, il décide de tout changer. En quelques mois, il :DémissionneSe met au zéro déchetDevient végétarien, puis véganeArrête de prendre l'avionChoisit de ne plus acheter neufS'engage dans des mouvements de résistance civileCe bouleversement intérieur le pousse à créer un projet professionnel qui a un impact positif sur le monde.C'est à ce moment qu'il rencontre Thibaut Manent et, ensemble, ils fondent Papa Outang : une pâte à tartiner végane, sans huile de palme, qui lutte contre la déforestation en finançant des réserves naturelles via l'association Kalaweit.Dans cet épisode riche et captivant, on parle de :Sa transition rapide vers le véganismeL'histoire derrière la création de Papa OutangLes tensions avec son père à cause de ses choix de viePourquoi les gestes individuels ne suffisent pasSes engagements dans de nombreuses associationsNote : Loïc est très avancé dans son parcours zéro déchet et minimaliste. Son discours peut paraître intimidant, mais il ne faut pas se mettre de pression, chacun·e progresse à son propre rythme

Comment élever son enfant en étant végane ?

Le podcast fête son anniversaire, et pour cette occasion spéciale, c'est vous qui avez la parole !

J'ai eu le plaisir de rencontrer Clément, chef de cuisine chez Heura, la célèbre marque de viandes végétales espagnole

On se retrouve aujourd'hui à Mount Maunganui, en Nouvelle-Zélande, pour l'unique interview que j'ai tournée ici, à l'autre bout du monde.Maëva, étudiante de 19 ans, végétarienne depuis la naissance et végane depuis deux ans, partage son parcours unique dans cet épisode captivant.Née en Nouvelle-Zélande de parents français, elle a grandi en ayant conscience de ce qui se cache derrière chaque morceau de viande.Depuis toute petite, Maëva transmet son mode de vie et éveille les consciences de son entourage avec douceur :

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Alexandra Coché, responsable du pôle food chez L214.Végane depuis plus de 10 ans, Alexandra a débuté comme bénévole chez L214, en s'engageant dans des actions militantes. Quelques années plus tard, elle quitte son emploi pour se consacrer entièrement à sa passion : la protection des animaux, devenant ainsi salariée chez L214.Nous avons discuté des différentes missions et projets qu'elle a menés avec son équipe au sein de l'association :- Sensibiliser le public avec des interventions dans la rue- Végétaliser les repas de restauration scolaire et universitaire- Créer une antenne locale à Niort pour faire évoluer les mentalités- Sensibiliser les acteurs de l'agro-alimentaire et de la distribution- Aider les restaurateurs à proposer des options végétales- Encourager les entreprises à participer à certains temps forts de l'année comme le Veganuary ou la semaine du Barbecue véganeComme l'a dit Alexandra à mon micro : « Il faut que ça devienne la norme de manger végétal ». Et elle œuvre quotidiennement avec L214 pour que ce soit le cas.Alexandra s'est aussi confiée : « Dans 10 ans, je rêverais de ne plus faire mon travail, car il n'y en aurait plus besoin. »- - -✨ Merci à Alexandra pour cet échange enrichissant. Retrouve-la sur LinkedIn.

Participe à l'épisode spécial anniversaire en envoyant ton message vocal : anniversaire.leclubvg.com- - -En septembre 2024, Le Club VG fêtera son premier anniversaire

Il y a quelques années, alors que Dorine consommait encore de la viande, elle a fait une grosse anémie par carence en fer.Elle revient sur cette période de sa vie pour partager son expérience et démystifier les idées reçues autour des carences alimentaires, notamment celles qui concernent les personnes végétariennes et végétaliennes.Il est essentiel de rappeler que les carences peuvent toucher tout le monde, peu importe le régime alimentaire.Disclaimer : Cet épisode est un retour d'expérience et ne remplace en aucun cas une consultation chez un·e professionnel·le de santé spécialisé·e.- - -

Comment l'alimentation végétale peut jouer un rôle clé dans la préservation de l'océan ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Malaury et Julien de Blutopia : l'association qui réinvente notre alimentation pour préserver l'océan. - - - ✨ Profite de 10% de réduction sur ta commande Official Vegan Shop avec le code CLUBVG10 ! Va sur https://www.officialveganshop.com/ pour commander tes produits véganes préférés

[EXTRAIT] RDV mercredi prochain, le 31 juillet, pour l'épisode complet !Malaury et Julien de l'association Blutopia me partagent leurs plats préférés et leur relation à la cuisine

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Comment rendre les hommes plus sensibles ? C'est la question que j'ai posée à Corentin, végane depuis plus de 6 ans et amoureux du vivant depuis son enfance.- - - ✨ Profite de 10% de réduction sur ta commande Official Vegan Shop avec le code CLUBVG10 ! Fonce sur https://www.officialveganshop.com/ pour commander tes produits véganes préférés

Dans ce nouvel épisode solo, je te partage tous mes conseils pour voyager avec un régime végétalien. - - - ✨ Profite de 10% de réduction sur ta commande Official Vegan Shop avec le code CLUBVG10 ! Fonce sur https://www.officialveganshop.com/ pour commander tes produits véganes préférés

[Partie 2/2] Pour cette deuxième partie de mon entretien avec Guillaume et Constance Koudlansky de Lustrac, nous revenons sur leur pratique intense du sport et la comptabilité avec un mode de vie végétalien.⏭️ Pour écouter la première partie : https://smartlink.ausha.co/le-club-vg/21Guillaume et Constance me racontent comment s'est déroulé leur mariage 100% végane (et les réactions de leurs proches). Nous parlerons également de :- L'importance de la tolérance vis-à-vis des personnes consommant de la viande- Leurs 3 conseils pour allier sport et véganisme- Leurs prochains défis et projets- - - ✨ Merci à Official Vegan Shop de soutenir le podcast. Commande tes produits véganes préférés sur https://www.officialveganshop.com/ et bénéficie de 10% de réduction sur ton panier avec le code CLUBVG10 ! Non cumulable avec les promotions en cours.(Je ne touche aucune commission avec ce code)- - -

[Partie 1/2] Pour la première fois dans le podcast, je reçois deux invités en même temps : Guillaume et Constance Koudlansky de Lustrac, véganes et mariés depuis 2023 !Ce couple sportif est adepte des défis intenses en tout genre et d'épreuves longue distance : marathon, triathlon, ultra-triathlon, Ironman, Triple-Ironman, cyclisme, ultra-cyclisme...Rien ne les arrête : ils sont constamment à la recherche de nouveaux challenges toujours plus fous à relever. Leur but est de repousser les limites de leur corps et de faire sauter toutes leurs barrières mentales.Guillaume a deux records du monde à son actif :

[EXTRAIT] RDV mercredi pour l'épisode complet ! Guillaume et Constance me racontent comment s'est déroulé leur mariage 100% végane

Le Festival Végane de Montréal (FVMtl) est en danger. Alex Gagnon, son président, végane depuis 1994, est avec moi pour en parler.Ce festival a été créé en 2014 afin de faire connaître le véganisme dans la ville et permettre aux personnes de se rassembler.Mais dernièrement, le festival rencontre des difficultés financières. J'ai échangé avec Alex pour en apprendre plus sur le FVMtl et l'aider à ma petite échelle.Nous avons échangé sur :- La naissance du festival et son développement- Son impact sur la vie des Montréalais·e·s- Pourquoi le festival se retrouve dans une telle situation ?- À quoi va servir la levée de fonds ?Alex m'a également raconté ce qu'il l'a poussé à devenir végane à l'âge de 22 ans en 1994 et pourquoi il a fondé l'Association Végétarienne de Montréal en 2004.

Dans ce nouvel épisode, je me suis penché sur les dessous de l'industrie du lait et des produits laitiers.

« Les véganes sont faibles et carencés » est l'une des croyances les plus répandues sur l'alimentation végétale... Mais alors mythe ou réalité ?Dans ce nouvel épisode, j'ai invité Corentin, coach sportif spécialisé en nutrition végétale, pour répondre à la question : peut-on être végane et sportif·ve ?Végane depuis 6 ans, Corentin baigne dans le sport depuis son plus jeune âge :⚽️ Il a fait 20 ans de foot et 10 ans de tennis

Aujourd'hui, je suis en compagnie de Victoria, alias @vicplusgreen sur Instagram.Après avoir regardé le documentaire « The Game Changers », Victoria prend conscience de l'impact de la viande sur l'environnement. Chamboulée par cette découverte, elle se renseigne et se documente afin d'initier un changement dans son quotidien.Dans ce nouvel épisode, Victoria me raconte comment son déclic écologique a impacté sa vie sur sa façon de :- s'habiller (mode éthique et responsable)- consommer (cosmétique, zéro déchet)- s'alimenter (alimentation végétale)Nous avons abordé de nombreux sujets :- Son challenge du calendrier pour arrêter la viande- Les raisons de son engagement sur les réseaux sociaux- Comment être une influenceuse engagée- Les contenus qui ont propulsé son compte Instagram- Pourquoi parler d'alimentation végétale sur les réseaux déchaîne les foules- Sa vision de l'avenir et son éco-anxiété

À l'occasion de la semaine spéciale du Podcasthon, j'ai souhaité mettre à l'honneur une association qui œuvre quotidiennement pour la défense des animaux : L214.Le Podcasthon est le premier événement caritatif qui rassemble plus de 450 podcasteurs et podcasteuses. À travers un épisode dédié, le but est de tendre notre micro à une association afin de la soutenir et de renforcer la solidarité. Pour en savoir plus sur l'initiative : podcasthon.orgPour cet épisode spécial, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Johanne, chargée des relations médias pour l'association L214.L214 est une association de défense des animaux utilisés comme ressources alimentaires (viande, lait, œufs, poissons). Depuis ses débuts en 2008, elle a rendu publiques plus de 100 enquêtes révélant les conditions d'élevage, de transport et d'abattage des animaux. Ces vidéos ont permis de révéler les pratiques routinières et les dysfonctionnements d'une industrie qui considère et traite les animaux comme des marchandises.Les principales missions de l'asso sont :

Pour ce nouvel épisode, je suis en compagnie de Johan Reboul alias Le Jeune Engagé. J'ai eu l'occasion de le rencontrer juste avant son départ pour sa grande aventure vers Shimla sans avion avec Victoria Guillomon.C'est à 16 ans que son engagement écologique débute lorsqu'il découvre le désastre de l'huile de palme.Il lance alors deux pétitions pour interpeller deux grandes compagnies utilisant cette huile.Quelque temps après, lors du second confinement, il crée "Le Jeune Engagé" afin de continuer à parler d'écologie. C'est en s'intéressant à sa consommation, qu'il se rend compte de l'impact de la viande et qu'il devient végétarien.Nous avons parlé de :- Son amour pour le pesto- Son rapport avec la création de contenu- La difficulté de faire de l'humour face à l'actualité négative et comment gérer l'éco-anxiété- La pression sociale lorsqu'on ne mange plus de viande- Pourquoi les hommes polluent plus que les femmes et le rapport à la virilité- Son voyage en Inde sans avion⚠️ Précision importante : la B12 est indispensable pour les personnes végétaliennes, mais aussi très recommandée lorsque l'on suit un régime végétarien. Plus d'infos ici.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Marie, plus connue sous le nom de Marie Sweet and Sour, végane depuis 11 ans.En 2013, lorsqu'elle fait des recherches pour améliorer sa santé, Marie apprend les bienfaits de l'alimentation végétale.En creusant un peu le sujet, elle découvre l'enfer que vivent les animaux. Ni une, ni deux, elle deviendra végane en un mois (sans grandes difficultés).Fan de pâtisserie depuis toute petite, son seul défi a été de retrouver la gourmandise des gâteaux en version végétale.Au travers de ses contenus sur les réseaux sociaux, de ses livres ou de ses cours, elle souhaite désormais démocratiser la pâtisserie végétale en montrant qu'on peut toujours se régaler sans produits d'origine animale.Nous avons notamment échangé sur : - L'impact positif du véganisme sur la santé (et sur l'acné)- Les relations de couple et le véganisme- Comment elle milite au quotidien - Allier véganisme et sport- L'importance de la B12- Ses différents livres

Un nouveau décret a été publié ce mardi 27 février 2024 visant à interdire les termes "steak", "saucisse" ou encore "escalope" pour les produits végétaux !Le gouvernement et les lobbies de la viande mènent la vie dure aux entreprises (françaises) du végétal...Dans cet épisode, je t'explique en quoi consiste ce décret et pourquoi c'est une mauvaise nouvelle.C'est la première fois que je réagis (à chaud) à l'actualité

J'ai eu le plaisir de rencontrer Aurélien Soulimant que j'ai découvert lors de son aventure sur Koh-Lanta en 2019 ! Tout commence lorsqu'il débute le parkour à l'âge de 13 ans. Cette discipline lui inculque des valeurs, « Être et durer », qui le mèneront plus tard vers une alimentation végétale. Aurélien me raconte comment il a son vécu son végétarisme au travers de ces nombreuses expériences sportives : de cascadeur au Puy du Fou, en passant par aventurier de Koh-Lanta, jusqu'à athlète dans Ninja Warrior (je te rassure, il n'a eu aucun problème de carences !). Après avoir vécu son lot de sensations fortes, Aurélien souhaite désormais vivre proche de la nature et retourner à la simplicité. Il pratique notamment la permaculture et le minimalisme dans sa vie quotidienne. Je remercie Aurélien pour cet échange. Retrouve-le sur Instagram.

Après 4 ans de végétarisme, j'ai décidé de passer à l'étape supérieure : devenir végane.J'en avais envie depuis longtemps. Mais je n'avais jamais osé sauter le pas avant.En janvier 2024, je me suis donc lancé dans le défi du Veganuary tout en voyageant en Nouvelle-Zélande

En octobre 2023 avait lieu la première édition du festival "Les Végés de l'Encan" à La Rochelle. Un évènement dédié au végétal avec des expositions, une conférence, un coin traiteur et des produits locaux. J'étais sur place pour tendre mon micro aux passant·e·s et aux intervenant·e·s afin de recueillir leurs témoignages. C'était un plaisir pour moi d'être présent et de relayer un événement comme celui-ci, car on manque cruellement de solutions dans les petites et moyennes villes. Des associations comme L214 ou AVF, présentes au niveau local, font un travail formidable pour faire connaître l'alimentation végétale au grand public grâce à des actions de sensibilisation. Je ne l'ai pas mentionné dans l'épisode mais : un grand bravo à la ville de La Rochelle d'avoir fait le pari de proposer un évènement tourné vers le végétal. C'est grâce à des initiatives comme celle-ci que nous pouvons faire évoluer les mentalités

Je suis très heureux de te retrouver pour cette deuxième saison du podcast !

Pour ce dernier épisode de la saison 01 du Club VG, j'ai rencontré Blaise, diplômé d'ostéopathie, sportif et végane depuis 3 ans. Le cheminement de Blaise vers le véganisme a commencé lorsqu'il a pris conscience de l'impact de la viande sur l'environnement. Cela a déclenché une période de questionnement qui l'a finalement conduit à un changement significatif dans son alimentation : du jour au lendemain, il a décidé de devenir végane. Ancien adepte de junk food, Blaise a complètement transformé son régime alimentaire. Il essaie maintenant de suivre le principe d'Hippocrate qui proclamait : « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Nous avons abordé différents sujets dont : Comment il intègre ses valeurs dans son métier d'ostéopathe ? Comment concilier le sport et une alimentation végétale ? Comment déconstruire la relation homme/virilité ? Pourquoi les hommes ont-ils tant de mal à se remettre en question ? Comment les remarques négatives sur le véganisme le motivent à se dépasser dans la musculation ? J'ai particulièrement apprécié l'état d'esprit de Blaise. Au-delà de simples paroles, il aspire à démontrer par son propre exemple qu'un végane peut être en excellente santé et avoir une musculature développée. Il s'efforce d'incarner parfaitement cette idée pour prouver que c'est possible. Et je dois dire qu'il y arrive plutôt bien ! Merci à Blaise pour cet échange. Retrouve-le sur Instagram : Son compte végane et musculation. Son compte ostéo. Ressources : Compte Instagram @veg_analytic Compte Instagram de Nimai Delgado L'alternative aux œufs : Le Papondu - - - Si notre échange t'a plu, laisse une note 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme de streaming, cela permet de faire connaître le podcast

J'ai eu le plaisir de discuter avec Louis Marty, co-fondateur de la marque de cosmétique Merci Handy, papa d'une petite fille de deux ans et végane depuis environ un an. Dans cet épisode, Louis me raconte son cheminement vers le véganisme qui a commencé il y a plus de 7 ans grâce à la rencontre avec sa femme. Nous abordons différents sujets dont :Comment le bouddhisme de sa belle-mère l'a conduit vers l'alimentation végétale ?Comment a-t-il fait face aux critiques familiales lors de son premier Noël en tant que végane ?Comment son mode de vie impacte l'éducation de sa fille ?Comment transmet-il ses valeurs personnelles à travers sa marque de cosmétique ?Quelle est sa vision face au temps qui passe ? Merci à Louis pour cet échange très enrichissant ! Retrouve-le sur son Instagram personnel. Ressources : Le site Merci HandyL'histoire (vraie) du veau à 6 pattes ! - - - Si notre échange t'a plu, laisse une note 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme de streaming, cela permet de faire connaître le podcast

Pour ce nouvel épisode, j'ai rencontré Shanna du podcast Green et soi-même et du compte Instagram du même nom. On parle de nombreux sujets dont : Comment elle essaie d'être “écolo” dans tous les domaines de sa vie ? Comment elle fait pour parler d'écologie sur les réseaux sociaux de façon positive tout en restant réaliste ? Comment elle gère les commentaires négatifs, voire haineux ? Comment elle fait pour faire sa transition vers le véganisme ? Comment sensibiliser et impacter les autres de manière positive ? Comment gérer tous les sujets anxiogènes de notre société ? Un épisode plein de good vibes et de bonne humeur !

Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir de rencontrer Lucie Nayak, chargée de sensibilisation et de développement au Refuge GroinGroin

Comment Lucille s'est libérée de son addiction au fromage pour devenir végétalienne ?

J'ai rencontré Clémence du compte Instagram @thefrenchvegan (et sa chienne Peanut). On parle de son cheminement vers le véganisme qui a commencé à ses 13 ans, de sa création de contenu culinaire sur Instagram, de ses études de diététicienne, des clichés sur les véganes mais aussi du sport et de son mode de vie. Comment fait-elle pour proposer des recettes véganes tous les jours sur Instagram ? Quels sont ses secrets pour manger vegan sans prise de tête ? Quel est son point de vue sur les animaux de compagnie en tant que végane ? Merci à Clémence pour cet échange : https://www.instagram.com/thefrenchvegan/ - - - Si notre échange t'a plus, laisse une note 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme de streaming, cela permet de faire connaître le podcast

Comment Dorine est devenue végétarienne dans une famille où la viande occupe une place importante et avec un papa boucher ? Tout a commencé pour elle avec la lecture de “EAT” (Gilles Lartigot). Un simple livre a réussi à lui faire changer sa manière de manger. Elle a continué en participant au Veganuary : manger vegan pendant un mois. Après ce défi, elle a continué de manger sans viande. Comment Dorine a réussit à éliminer la viande en diversifiant son alimentation et en testant de nouvelles choses ? Pourquoi s'identifier à des modèles peut nous aider et nous motiver à changer ? Pourquoi chercher la perfection alimentaire peut amener à la frustration ? Comment vivre avec une personne qui mange de la viande ? Comment faire du sport en étant végétarienne ? En janvier 2023, elle part en expédition pour atteindre un sommet à 6000 mètres d'altitude. Durant l'ascension, elle se rend compte que son corps change : ses sensations, ses sens et ses envies de nourriture sont désorientés par la hauteur. Mais comment rester en accord avec ses valeurs en conditions extrêmes ? Comment réagir face à une envie de saucisson ? Dorine me raconte son expérience unique et comment elle l'a vécue. Merci à Dorine pour cet échange. Retrouve-la sur ses réseaux : https://www.instagram.com/citoyensdumonde_lepodcast/ & https://www.linkedin.com/in/dorine-ibrelisle/ - - - Si notre échange t'a plus, laisse une note 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme de streaming, cela permet de faire connaître le podcast