Podcasts about kinderschlaf

❣️ Was die Bedürfnisse der Eltern damit zu haben, Kindern zu geben, was sie wirklich brauchen?

In dieser Folge beantworte ich eure häufigsten Fragen rund um Baby- und Kinderschlaf. Wir sprechen unter anderem darüber, ob Kinder mit Brustassoziation von alleine aufhören, warum manche Kinder so häufig aufwachen und wie sich Schlaf sanft verändern lässt.

Das Einschlafen ist bei euch gefühlt ein abendlicher Kampf? Kaum schläft dein Kind, wacht es wieder auf? Erfahre mehr in dieser Folge!

❣️ Was die Bedürfnisse der Eltern damit zu haben, Kindern zu geben, was sie wirklich brauchen?

Was ist ein Dreamfeed und wann macht er Sinn, Them ain der heutige Folge. Außerdem gehe ich am Ende noch auf das nächtliche Wecken ein.

Erfahre in dieser Folge, welche Ursache hinter eurer aktuellen Schlafherausforderung steckt!

in der heutigen Folge spreche ich über den Umgang bzw. Übergang zur aktuellen Zeitumstellung.

Vielleicht hast du dir schon häufiger die Frage gestellt, ob das gut ist, wie dein Kind gerade einschläft. Vielleicht geht es auch nur so oder so. Grundsätzlich sind Einschlafhilfen was wunderbares, nur dann nicht, wenn sie zu einer negativen Schlafassoziation geworden sind. Mehr in dieser Folge.

In der heutigen Folge spreche ich über eine der meist gestellten Fragen zum Babyschlaf. Wie lange sollte die optimale Abendroutine dauern? Auch gehe ich auf die Routine tagsüber ein.

Kennst du diese Einschlafkämpfe am Abend? Dein Kind möchte einfach nicht schlafen und turn gefühlt stundenlang herum? In dieser Folge erkläre ich dir, was du tun kannst, damit dein Kind am Abend zügig einschläft.

Finde heraus, ob auch du diesen einen Fehler machst, wenn dein Kind schläft und erfahre, was du statt dessen machen solltest.

Was kann ich tun, damit mein Kind längere Zeit am Stück schlafen kann? Erfahre die Antwort in dieser Folge.

In dieser Folge stelle ich dir die bekanntesten Schlaflernmethoden vor – von sanft bis klassisch. Du erfährst, welche Ansätze es gibt, worauf du achten solltest und warum es so wichtig ist, den Weg zu finden, der wirklich zu euch passt. Am Ende wartet außerdem ein spannender Aha-Moment auf dich, der deine Sicht auf das Thema vielleicht verändern wird. Perfekt für alle Eltern, die sich mehr Orientierung im Schlafdschungel wünschen!

Wacht dein Kind immer nach X Minuten auf? Dann ist diese Folge für dich!

Vielleicht stellst du dir gerade genau diese Frage. Ich freue mich, wenn dir diese Podcastfolge hilft!

Der liebe Schnuller kann Fluch oder Segen sein. Wie ist es bei deinem Kind?

In der heutigen Folge geht es um den Unterschied zwischen einem Albtraum und einem Nachtschreck. Es ist wichtig diesen zu erkennen, damit man sein Kind in dieser Situation richtig begleiten kann.

Kennst du den Unterschied?

Wachfenster und Wachphasen, ein Thema, zudem ich die meisten Fragen erhalte.

heute in der Jubiläumsfolge

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kind nur unter Tränen in den Schlaf findet und du dich hilflos fühlst? In dieser Folge erkläre ich dir, warum Weinen beim Einschlafen oft vorkommt und wie du die wahren Ursachen erkennst. Du erfährst, wie der richtige Zeitpunkt, deine eigene innere Ruhe und eine sichere Einschlafumgebung das Einschlafen für dein Kind und dich erleichtern. Ich teile praxisnahe Tipps, wie du liebevoll auf die Bedürfnisse deiner Maus eingehst und gemeinsam entspannte Abende erlebt. Lass dich inspirieren, den Schlafalltag mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu gestalten – für friedliche Nächte ohne Tränen.

Heute geht es um Schlafherausforderungen und wie du sie lösen kannst. Falls du endlich mit meinem Onlinekurs starten möchtest, schenke ich dir bis zum 05.12.25 20% mit dem Code "BF20". hier gehts zum Kurs ](https://meinbabyschlafcoaching.de/onlinekurs/)

Kennst du das Gefühl, dass dein Baby nur noch in der Trage einschläft und du dich fragst, wie ihr den Weg ins Bettchen schafft? In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade die ersten Lebensmonate diese Gewohnheit fördern und wie Schlafassoziationen entstehen. Ich zeige dir sanfte, alltagstaugliche Schritte, mit denen du deinem Kind liebevoll hilfst, auch im Liegen zur Ruhe zu finden. Dabei teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gebe praktische Tipps, damit Einschlafen im Bett bald zur schönen Routine wird. Lass dich ermutigen – kleine Veränderungen können Großes bewirken!

In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie belastend es sein kann, das eigene Kind immer wieder in den Schlaf zu begleiten – sei es durch Tragen, Stillen oder ständiges Wiegen. Ich erkläre, warum sich aus liebgewonnenen Einschlafhilfen sogenannte Schlafassoziationen entwickeln und wie diese zur echten Herausforderung werden können, besonders wenn der Wunsch nach einem zweiten Kind aufkommt. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt neue, kindgerechte Schlafgewohnheiten etablierst – ganz ohne Druck, aber mit Klarheit und viel Verständnis für eure individuelle Situation. Ich teile mit dir, wie du einen ehrlichen Reality-Check machst, konkrete Ziele setzt und sanfte Veränderungen wirklich nachhaltig umsetzt. Lass dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu finden und so nicht nur für mehr Schlaf, sondern auch für mehr Familienfreude zu sorgen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schlafregressionen nicht nur Babys betreffen, sondern auch Kinder weit über das Kleinkindalter hinaus. Ich erkläre, wie sich Schlafmuster durch Entwicklungssprünge und Reifeprozesse verändern, was typische Anzeichen solcher Phasen sind und wie du als Familie entspannter damit umgehen kannst. Du erfährst, warum Albträume, Ängste und nächtliche Unruhe ganz normale Meilensteine auf dem Weg zum erholsamen Schlaf sind. Mein Ziel ist es, dir das nötige Wissen und Vertrauen zu geben, um diese herausfordernden Zeiten gelassener zu meistern. Werde zum Schlafexperten für dein Kind und entdecke, wie ihr gemeinsam entspannter durch die Nächte kommt.

In dieser Folge spreche ich darüber, was High-Need-Babys, hochsensible Kinder und sogenannte Schrei-Babys wirklich unterscheidet – und was sie gemeinsam haben. Du erfährst, warum viele Eltern sich mit scheinbaren Diagnosen konfrontiert sehen und wie wir als Familie den Schlafbedarf besser verstehen können. Ich teile Erfahrungen aus der Begleitung von über zehntausend Familien und zeige, wie ein liebevoll gestalteter Schlafrahmen oft Wunder bewirkt. Hör rein, wenn du wissen willst, wie Ruhe, Routine und das richtige Timing selbst bei Regulationsstörungen helfen können. Gemeinsam räumen wir mit Vorurteilen auf und legen den Fokus darauf, wie du deinem Kind – und dir selbst – mehr Schlaf und Lebensqualität schenkst.

Heute beschäftigen wir uns mit der Frage: Wie kann ich einen Schlafplan einführen, wenn man Kind jeden Morgen zu einer anderen Uhrzeit aufwacht?

Heute wird es wissenschaftlich. Ich spreche über die Hirnentwicklung und was es mit dem Schlaf zutun hat. Spoiler: Es beginnt schon im Mutterleib.

Worüber ich mit Katharina u.a. spreche: + Warum Durchschlafen ein Mythos ist + Nähe, Grenzen und elterliche Bedürfnisse beim Einschlafen + Schlafdruck, Rituale und was Kindern wirklich hilft + Mythen, die Eltern entlasten dürfen + konkrete Tipps: von Monster-Spray bis Sorgenfresser

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Kind während der 11-Monatsregression begleiten kannst und warum sich der Schlafbedarf zu dieser Zeit so verändert. Aber Achtung! Das ist nur vorübergehend so.

Endlich ist es soweit, mein 2. Buch ist ab sofort vorbestellbar und erscheint am 06.10.25! "Mama, ich will schlafen! Weil guter Schlaf gelernt sein will. Heute gibt es exklusive Inhalte aus dem Buch. Wo ist der Unterschied zum 1. Buch. Für wen ist mein Buch. Sichere dir hier dein Exemplar hier: https://tinyurl.com/2b77bbf9

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Kennst du es vielleicht?

Manchmal sind es nicht die Deep Dives, die verbinden – sondern das gemeinsame Lachen, Erzählen und Innehalten. In dieser Folge nehmen wir euch mit an den Comer See, mitten in unser Dolce Vita zwischen Aperol Spritz, Kinderschlaf am Strand und lauen Sommernächten. Wir sprechen ehrlich darüber: ✨ Warum es so wertvoll ist, eigene Wins zu feiern – und sie auch vom Partner gespiegelt zu bekommen ✨ Unsere kuriosesten Ohrwürmer (Spoiler: Fiesta Mexicana trifft Disney-Klassiker) ✨ Welche drei „Tabs“ in unseren Köpfen IMMER offen sind ✨ Kühlschrank-Confessions: von Magerquark bis vergessene Blaubeeren ✨ Welche Verschwörungstheorie gar nicht so abwegig klingt – und warum

Was ist Co-Regulation eigentlich und wie funktioniert das?In dieser Folge erfährst du alles wesentliche darüber. Kinderschlaf muss wirklich nicht anstrengend sein. Buche jetzt dein kostenloses Infogespräch und lass uns eure Situation gemeinsam verändern. Folge mir bei ⁠Instagram⁠.Hier kannst du ein kostenloses ⁠Infogespräch⁠ buchen.Hier kannst du meinen ⁠Newsletter⁠ abonnieren. #babyschlaf #kleinkindschlaf #schlaf

In der heutigen Folge geht es um das Schlafen im Urlaub und was du beachten kannst, damit es entspannt für euch alle wird.

In der heutigen Folge teile ich drei Ursachen mit euch, warum ältere Babys nachts noch sehr häufig wach werden, um eine Mahlzeit zu trinken.

Du kennst es vielleicht? Dein Kind schläft tagsüber nur kurz? Erfahre in dieser Folge, was du tun kannst, damit dein Baby am Tage länger schläft.

Heute sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, Veränderungen eine Chance zu geben. Es lohnt sich immer, wenn man entspannt und mit Geduld an Themen rangeht.

Heute gibt es ganz viel Input im Schnelldurchlauf. Erfahre, wie du Schlafthemen angehen kannst.

Alles über kindlichen Schlaf und welche Rolle wir Eltern darin spielenWas brauchen Kinder, um so richtig gut, tief und erholsam zu schlafen – und was heisst das überhaupt? Wie sieht so ein gesunder Kinderschlaf aus und was hat das alles mit uns Eltern, mit unseren Glaubenssätzen und Haltungen zu tun? Wie können wir Kindern helfen, diese primärste aller Trennungserfahrungen abzufedern und zu überbrücken? Und wie kann Spiel auch bei Schlafproblemen helfen…? Darüber und über einiges mehr unterhalte ich mich in dieser Folge mit Sibylle Lüpold, Schlaf- und Stillberaterin mit 20 Jahren Erfahrung und Gründerin von 1001kindernacht®.Das Gespräch ist richtig lang und auch persönlich geworden – und auch ziemlich umfassend.

In dieser Folge sprechen wir über den Moro-Reflex und darüber, wie du deinem Kind helfen kannst.

In dieser Folge gebe ich dir nicht nur Tipps an die Hand, wie du das Einschlafstillen auf sanfte Weise lösen kannst, sondern auch, was du dazu noch brauchst!

Heute teile ich mit dir drei mögliche Ursachen dafür, dass dein Kind am Abend nochmal volle Energie hat.

Heute beantworte ich wieder eure Fragen, die mich über Instagram erreicht haben. Hast du eine Frage an mich, die ich in einer der nächsten Podcastfolgen beantworten darf? Schreib sie gern per Mail mit dem Betreff "Fragerunde" an miriam@meinbabyschlafcoaching.de

Rieke erwartet ihr drittes Baby – und die Übelkeit hat sie voll im Griff! In dieser Folge sprechen Rieke und Katharina über die besten Tipps und Tricks gegen Schwangerschaftsübelkeit und wie man sich durch diese Phase kämpft. Dazu gibt's ein ehrliches Update zum Thema Baby- und Kinderschlaf bei zwei Kindern und die spannende Frage: Wann und warum wird ein Pessar im Wochenbett eingesetzt? Freue Dich auf ehrliche Erfahrungen und hilfreiches Expertenwissen! Viel Spaß beim Zuhören, deine MamAcademy Zu Riekes Praxis: https://frauenaerztin-hermann.de/ Mehr von uns auf Instagram

Wir alle haben ein Handy und nutzen es wahrscheinlich... viel zu oft am Tag :D Seit ich Mama bin, sind meine Social Media Kanäle voll von Menschen, die mir Tipps geben. In Bezug auf Erziehung, Kinderernährung, Kinderschlaf, und so weiter. Will ich diese Tipps? habe ich aktiv nach ihnen gesucht? Nein. Und tun sie mir gut? Nunja. Das ist so eine Sache. Vor allem suggerieren mir all diese ungebetenen Tipps und Infos und Ratschläge: Das geht noch besser. Ich hab da ne Idee. Schau mal, wie es anders geht. Und schon bin ich drin im Optimierungswahn der Kindererziehung und speichere mir vermeintlich wertvolle Reels und Beiträge auf Instagram ab, damit ich beim nächsten Happening im Familienalltag weiß, wie es "besser" geht. Lasst uns mal darüber quatschen, was das mit einer Mama so macht, wie sich das auf unseren Alltag, unsere Psyche und auch auf unsere Kids auswirkt. Jetzt in dieser Folge :)*Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute wird es träumerisch, denn wir haben eine echte Schlafexpertin bei uns im Studio, die uns die Geheimnisse von Baby- und Kinderschlaf verrät. Fanny‘s Baby wacht Nachts stündlich auf und sie hat Fragen… und Katharina Meier-Batrakow hat Antworten. Federwiege oder Trage, von Powernaps bis nächtlichen Besuchen im Elternbett – wir decken alles auf! Also, macht es euch gemütlich und stellt schon mal den Wecker für ein Nickerchen, denn diese Folge wird euch sicherlich die Augen öffnen – im wahrsten Sinne des Wortes! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda

Alle reden über Babyschlaf, aber was ist nach dem 12. Lebensmonat? Schlafen dann alle plötzlich friedlich durch? Schön wär's! Also lasst uns mal über Kinderschlaf sprechen. Ab wann schläft ein Kind seine 10 Stunden in der Nacht? Wo schläft ein Kind am besten und was kann man tun, wenn man eine/n unruhigen Schläfer/in hat, der/die die Nacht zum Tag macht oder mehrmals in der Nacht aufwacht? Ich erzähle euch, wie meine beiden Kinder aktuell schlafen und was wir machen, damit die Kinder möglichst gut und tief schlafen. Wie der Daddy schläft und – wie ich schlafe ;) Wie immer gibt's eine Menge Input von euch im Virtuellen Kaffeeklatsch und eines kann ich euch verraten: Keine Nachricht gleicht der anderen. Habt ganz viel Spaß beim Hören der Folge und lasst gerne Feedback da via Instagram @isa_whoelse oder Spotify in der Kommentarfunktion unter der Folge. **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern** findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.