CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

Wie viel Tagschlaf braucht dein Baby wirklich?

In Griechenland hat die Familie einen ganz besonderen Stellenwert und das zeigt sich auch beim Thema Babyschlaf

Dein Kind schreckt nachts plötzlich auf und weint oder schreit?

Viele Eltern warten auf den Moment, in dem ihr Kind endlich besser schläft

✨ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über eine traumatische Geburtserfahrung. Bitte hör nur weiter, wenn du dich emotional bereit dafür fühlst. Ein schwieriger Start ins Leben kann den Schlaf eines Babys tief beeinflussen. In dieser Folge sprechen wir achtsam darüber, wie Geburtserfahrungen nachwirken und was Eltern helfen kann.

Wie oft braucht dein Baby Hilfe, um Schlafzyklen zu verbinden?

Plötzlich schläft dein Baby schlechter, wacht alle 25 - 30 Minuten auf und braucht mehr Nähe?

Die WilA-Methode ✨, auch bekannt als "Weinen im liebevollen Arm"

✨ Schlaftrainingsmethoden versprechen oft schnelle Lösungen – aber was steckt wirklich dahinter?

Einschlafstillen abgewöhnen musst, damit es in der Kita klappt?

Schlafenszeit kann manchmal ganz schön herausfordernd sein

Heute wird's persönlich!

Babyschlaf sorgt oft für schlaflose Nächte und viele Fragezeichen

Willkommen zu dieser Folge!

Die Gordon-Methode

In dieser Folge widmen wir uns Sensory Seekern und der motorischen Unruhe bei Babys und Kleinkindern – Kindern, die intensiv nach Sinneserfahrungen suchen

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Babyschlafs in Finnland

Willkommen zu einer besonders spannenden Folge!

Bonjour und herzlich willkommen!

In dieser spannenden Folge spreche ich über die größten Herausforderungen beim Kleinkindschlaf

In dieser spannenden Folge tauchen wir tief in das Thema bedürfnisorientierte Grenzsetzung beim Baby- und Kleinkindschlaf

In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Kita-Eingewöhnung oft den Schlaf eures Kindes durcheinanderbringt

Babyschlaf sieht weltweit unterschiedlich aus, und auch in den USA gibt es besondere Ansätze und Herausforderungen. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über die größten Unterschiede, kulturelle Einflüsse und welche Tipps aus den USA auch für dich hilfreich sein können.

Babyschlaf kann herausfordernd sein, aber es gibt einige Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest. In meiner neuen Podcastfolge teile ich die größten No-Gos und wie du deinem Baby zu einem besseren Schlaf verhilfst.

IIn dieser Folge darf ich erneut mit **Gina** von **momforces** über die Rektusdiastase sprechen. Gina war schon einmal bei mir zu Gast und geht nochmal genauer auf die Entstehung ein und gibt wertvolle Tipps. Viel Spaß beim Zuhören! * * *

Für viele ist die Urlaubszeit die schönste Zeit des Jahres. Viele Eltern haben jedoch Angst davor, weil sie nicht wissen, was sie in Bezug auf das Schlafverhalten ihres Kindes erwartet. In dieser Folge teilen Verena und ich tolle Tipps mit dir, damit du entspannt in den Urlaub starten kannst. * * *

In dieser Folge lese ich eine emotionale E-Mail einer tollen Followerin vor. Durch diese Mail kamen viele Fragen auf, die ich gern in dieser Folge - zusammen mit meinem Mann - beantworten möchte. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und viele Erkenntnisse! * * *

Equal Parenting, auch bekannt als gleichberechtigte Partnerschaft, ist ein Ansatz in der Kindererziehung, bei dem beide Elternteile gleichermaßen Verantwortung für die Betreuung und Erziehung ihrer Kinder übernehmen. Verena und ich haben für uns analysiert, inwiefern das für uns umsetzbar ist. Außerdem tauschen wir uns darüber aus, wie wir das Konzept finden. Höre gern rein und ganz viel Spaß mit dieser Folge! * * *

Schweden - wir in Deutschland verbinden mit dem Land Idylle, Fortschritt und Entspannung. Doch wie ist es, wenn man in Schweden Kinder bekommt? Wachsen die Kinder frei und bedürfnisorientiert auf? Welche Herausforderungen hat man in Schweden zu meistern? Hör unbedingt rein und sei gespannt auf die Erkenntnisse! * * *

➡️In der heutigen Folge widmen wir uns wieder einem Land, um herauszufinden, wie das Elternsein und der Babyschlaf woanders gelebt werden.

Schon mal was von Schlafregression gehört? Ich habe bereits in Folge #5 darüber gesprochen. Hör´ also gerne rein, wenn du diesen Begriff noch nie gehört hast. In dieser Folge spreche ich darüber, woran man eine Schlafregression erkennen kann. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

Schlafassoziationen sind in aller Munde. Sie werden oft als schädlich und schlafstörend beschrieben. In dieser Folge erkläre ich dir alles, was du dazu wissen musst! Du wirst verstehen, was Schlafassoziationen bedeuten und wie man mit ihnen umgehen kann. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

In dieser Folge ist die liebe Verena bei mir zu Gast. Sie teilt mit mir ihre 3 besten Tipps, damit dein Kind besser schlafen kann. Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst es mich gern wissen. Dann wiederholen wir das gern. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

Hast du schon mal was von einem Powernap gehört? Was genau soll das sein und wie kann ich das für mein Kind nutzen? In dieser Folge erkläre ich dir alles, was du dazu wissen musst! Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

Lässt dein Kind den Tagschlaf immer öfter ausfallen? Dauert die Einschlafbegleitung am Abend, oder am Tag sehr lange? Hast du das Gefühl, dass der Tagschlaf bei euch wegfallen könnte? Dann solltest du diese Folge hören! Ich erkläre, woran man erkennt, dass der Tagschlaf wegfällt und gebe euch Tipps für diese Zeit. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

❓Sollte man eins schlafendes Baby wecken? Schläft es besser, wenn es satt ist? Und hilft eine Drehung, um länger zu schlafen? All diese Fragen beantworte ich in dieser Folge! Toll, dass du wieder mit dabei bist!

Wieso lässt unser Kind sich nicht von Papa in den Schlaf begleiten? Falls du dich das auch schon gefragt hast, dann findest du in dieser Folge die Antwort darauf. *Aus Gründen der Vereinfachung spreche ich von Papa im Folgentitel, meine aber immer beide Elternteile. Ich hoffe, diese Folge kann dir etwas Druck nehmen. Alles Liebe! Deine Katharina :)

Hier kommt Teil 2 vom Fragen-Freitag! Alle 2 Wochen mache ich einen Fragen-Freitag und beantworte euch dort eure Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf. Natürlich habe ich immer noch viele spannende Fragen übrig. Sollte etwa Teil 3 folgen? Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören! Deine Katharina :)

Die heutige Folge besteht aus euren Fragen von Instagram. Alle 2 Wochen mache ich einen Fragen-Freitag und beantworte euch dort eure Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf. Das heutige Format ist also was fürs Ohr. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören! Deine Katharina :)

Kennst du das, wenn andere Menschen dich und dein Kind kritisieren - vor allem ungefragt? Das kann sehr verletzend sein und oft beginnen wir dann, an uns zu zweifeln. In dieser Folge will ich dir meine "Highlights" an verletzenden Kommentaren verraten und was ich heute darüber denke. Viel Spaß beim Hören! Lass mich gerne wissen, was du schon alles hören musstest. Deine Katharina :)