CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

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🧡 Herzlich Willkommen bei CHILDSLEEP - deinem Podcast für Baby- und Kleinkindschlaf. Schön, dass du da bist! In diesem Podcast geht es um das Thema Schlaf. Dabei versuche ich, euch regelmäßig Grundwissen zu vermitteln, damit ihr entspannter und angstfrei eure Elternschaft genießen könnt. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch! 🧡

Katharina Schmidt


    • May 2, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 39m AVG DURATION
    • 89 EPISODES


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    #88 Babyschlaf in Griechenland – Wenn Familie wichtiger ist als Schlaftraining

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 51:05


    #82 Geburtstrauma und Babyschlaf – Warum der Start ins Leben den Schlaf beeinflussen kann

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 75:29


    ✨ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über eine traumatische Geburtserfahrung. Bitte hör nur weiter, wenn du dich emotional bereit dafür fühlst. Ein schwieriger Start ins Leben kann den Schlaf eines Babys tief beeinflussen. In dieser Folge sprechen wir achtsam darüber, wie Geburtserfahrungen nachwirken und was Eltern helfen kann.

    #78 4-Monats-Regression erklärt: Was im Gehirn deines Babys passiert & wie du Schlafzyklen verbindest

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 27:17


    #76 Schlaftraining für Babys: Warum ständig neue Methoden auftauchen – und was du wissen musst !

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 30:36


    #75 Einschlafstillen und Kita: Warum du nichts abgewöhnen musst – Expertenrat für entspannte Eltern und glückliche Kinde

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 25:20


    #68 Sensory Seeker und motorische Unruhe bei Babys und Kleinkindern: Wie sensorische Bedürfnisse den Schlaf beeinflussen

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 26:52


    #67 Babyschlaf in Finnland: Wie Schlafgewohnheiten in Skandinavien aussehen – Ein Interview über Erziehung und Kultur

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 63:25


    #66 Räumliches Abstillen: Wie dein Kind ohne Brust einschlafen lernt – Dauernuckeln sanft beenden für ruhigere Nächte

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 32:38


    #64 Die größten Herausforderungen beim Kleinkindschlaf: Wege zu ruhigeren Nächten

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 26:37


    #63 Bedürfnisorientierte Grenzsetzung beim Baby- und Kleinkindschlaf: Wie funktioniert das wirklich?

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2024 26:42


    #62 Schlafprobleme während der Kita-Eingewöhnung: Ursachen verstehen und den Schlaf sanft unterstützen

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 35:54


    #61 Babyschlaf in den USA: Tipps, Herausforderungen und kulturelle Unterschiede beim Schlafenlernen

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 49:56


    Babyschlaf sieht weltweit unterschiedlich aus, und auch in den USA gibt es besondere Ansätze und Herausforderungen. In meiner neuen Podcastfolge spreche ich über die größten Unterschiede, kulturelle Einflüsse und welche Tipps aus den USA auch für dich hilfreich sein können.

    #60 Babyschlaf: Die größten Fehler und wie du sie vermeidest – Expertentipps von einer Schlafberaterin

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 29:12


    Babyschlaf kann herausfordernd sein, aber es gibt einige Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest. In meiner neuen Podcastfolge teile ich die größten No-Gos und wie du deinem Baby zu einem besseren Schlaf verhilfst.

    #59 Rektusdiastase verstehen: Ursachen, Heilung und Tipps für einen starken Core mit Gina Nöllen

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 47:33


    IIn dieser Folge darf ich erneut mit **Gina** von **momforces** über die Rektusdiastase sprechen. Gina war schon einmal bei mir zu Gast und geht nochmal genauer auf die Entstehung ein und gibt wertvolle Tipps. Viel Spaß beim Zuhören! * * *

    #57 Baby & Kleinkindschlaf im Urlaub | Schlaftipps für mehr Entspannung auf Reisen

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2024 32:22


    Für viele ist die Urlaubszeit die schönste Zeit des Jahres. Viele Eltern haben jedoch Angst davor, weil sie nicht wissen, was sie in Bezug auf das Schlafverhalten ihres Kindes erwartet. In dieser Folge teilen Verena und ich tolle Tipps mit dir, damit du entspannt in den Urlaub starten kannst. * * *

    #56 Mehrfacheltern und Babyschlaf | Mein Mann und ich teilen unsere Geheimnisse !

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2024 33:50


    In dieser Folge lese ich eine emotionale E-Mail einer tollen Followerin vor. Durch diese Mail kamen viele Fragen auf, die ich gern in dieser Folge - zusammen mit meinem Mann - beantworten möchte. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und viele Erkenntnisse! * * *

    #54 Equal Parenting | Gerechte Erziehungsarbeit | Verena und ich sprechen Klartext !

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 41:15


    Equal Parenting, auch bekannt als gleichberechtigte Partnerschaft, ist ein Ansatz in der Kindererziehung, bei dem beide Elternteile gleichermaßen Verantwortung für die Betreuung und Erziehung ihrer Kinder übernehmen. Verena und ich haben für uns analysiert, inwiefern das für uns umsetzbar ist. Außerdem tauschen wir uns darüber aus, wie wir das Konzept finden. Höre gern rein und ganz viel Spaß mit dieser Folge! * * *

    #53 Babyschlaf in Schweden | Bullerbü-Syndrom oder wahres Kinderglück ?

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 72:34


    Schweden - wir in Deutschland verbinden mit dem Land Idylle, Fortschritt und Entspannung. Doch wie ist es, wenn man in Schweden Kinder bekommt? Wachsen die Kinder frei und bedürfnisorientiert auf? Welche Herausforderungen hat man in Schweden zu meistern? Hör unbedingt rein und sei gespannt auf die Erkenntnisse! * * *

    #52 Babyschlaf in der Schweiz | Familienfreundlich oder -feindlich? | Eine Auswanderin berichtet

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2024 56:32


    ➡️In der heutigen Folge widmen wir uns wieder einem Land, um herauszufinden, wie das Elternsein und der Babyschlaf woanders gelebt werden.

    #51 Woran erkennt man eine Schlafregression? | Anzeichen für eine Schlafregression !

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2024 24:35


    Schon mal was von Schlafregression gehört? Ich habe bereits in Folge #5 darüber gesprochen. Hör´ also gerne rein, wenn du diesen Begriff noch nie gehört hast. In dieser Folge spreche ich darüber, woran man eine Schlafregression erkennen kann. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

    #50 Special mit meinem Mann | Wir beantworten eure Fragen | gerechte Care-Arbeit & unsere Abendroutine

    Play Episode Listen Later May 28, 2024 24:16


    #49 Schlafassoziationen | Was bedeuten sie? | Wie kann man sie abgewöhnen?

    Play Episode Listen Later May 10, 2024 22:59


    Schlafassoziationen sind in aller Munde. Sie werden oft als schädlich und schlafstörend beschrieben. In dieser Folge erkläre ich dir alles, was du dazu wissen musst! Du wirst verstehen, was Schlafassoziationen bedeuten und wie man mit ihnen umgehen kann. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

    #48 Baby- und Kleinkindschlaf in Australien | Eine Auswandererin packt aus | Schlaftraining oder bedürfnisorientiert?

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2024 65:48


    #47 So schläft dein Kind besser! | Special mit Verena Schmitz | 2 Schlafberaterinnen teilen Tipps für besseren Schlaf

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2024 34:27


    In dieser Folge ist die liebe Verena bei mir zu Gast. Sie teilt mit mir ihre 3 besten Tipps, damit dein Kind besser schlafen kann. Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst es mich gern wissen. Dann wiederholen wir das gern. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

    #46 Bedürfnisorientiert auf Weltreise | Special mit Karla Ney von wir.tigerenten | Leben mit der Familie in Dänemark

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2024 61:28


    #45 Alles über den Powernap | Wann solltest du ihn anbieten? | Powernap vs. Catnap

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2024 32:15


    Hast du schon mal was von einem Powernap gehört? Was genau soll das sein und wie kann ich das für mein Kind nutzen? In dieser Folge erkläre ich dir alles, was du dazu wissen musst! Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

    #44 Kein Tagschlaf mehr? | Schlafchaos überstehen | Tipps für die Umstellung

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 30:01


    Lässt dein Kind den Tagschlaf immer öfter ausfallen? Dauert die Einschlafbegleitung am Abend, oder am Tag sehr lange? Hast du das Gefühl, dass der Tagschlaf bei euch wegfallen könnte? Dann solltest du diese Folge hören! Ich erkläre, woran man erkennt, dass der Tagschlaf wegfällt und gebe euch Tipps für diese Zeit. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

    #43 Die unsinnigsten Schlaf-Mythen | Baby drehen für mehr Schlaf | Wahrheit oder Lüge ?

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2024 25:14


    ❓Sollte man eins schlafendes Baby wecken? Schläft es besser, wenn es satt ist? Und hilft eine Drehung, um länger zu schlafen? All diese Fragen beantworte ich in dieser Folge! Toll, dass du wieder mit dabei bist!

    #42 Einschlafbegleitung mit Papa | Warum klappt es nicht? | Bedürfnisorientierte Elternschaft

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2024 27:19


    Wieso lässt unser Kind sich nicht von Papa in den Schlaf begleiten? Falls du dich das auch schon gefragt hast, dann findest du in dieser Folge die Antwort darauf. *Aus Gründen der Vereinfachung spreche ich von Papa im Folgentitel, meine aber immer beide Elternteile. Ich hoffe, diese Folge kann dir etwas Druck nehmen. Alles Liebe! Deine Katharina :)

    #41 Dein Fragen-Freitag als Podcast | Ich beantworte eure Fragen | Abstillen für mehr Schlaf?

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2024 27:12


    Hier kommt Teil 2 vom Fragen-Freitag! Alle 2 Wochen mache ich einen Fragen-Freitag und beantworte euch dort eure Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf. Natürlich habe ich immer noch viele spannende Fragen übrig. Sollte etwa Teil 3 folgen? Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören! Deine Katharina :)

    #40 Dein Fragen-Freitag als Podcast | Ich beantworte eure Fragen | Extra Motivation für dich

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2024 38:16


    Die heutige Folge besteht aus euren Fragen von Instagram. Alle 2 Wochen mache ich einen Fragen-Freitag und beantworte euch dort eure Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf. Das heutige Format ist also was fürs Ohr. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören! Deine Katharina :)

    #39 Nervige Meinungen & Kommentare über Babyschlaf und Elternschaft | Wie du damit umgehen kannst

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2024 29:10


    Kennst du das, wenn andere Menschen dich und dein Kind kritisieren - vor allem ungefragt? Das kann sehr verletzend sein und oft beginnen wir dann, an uns zu zweifeln. In dieser Folge will ich dir meine "Highlights" an verletzenden Kommentaren verraten und was ich heute darüber denke. Viel Spaß beim Hören! Lass mich gerne wissen, was du schon alles hören musstest. Deine Katharina :)

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