Podcasts about abende

Diese wichtige Aufforderung von der Managementtrainerin Vera Birkenbihl (1946-2011) wurde bereits mehrfach in diesem Podcast erwähnt. Unser Gast Christopher Bäuchle berichtet von Beispielen solcher Unterstützung aus seiner Coaching-Praxis, damit wir uns besser vorstellen können, wie einfach es sein kann, innere Bilder, negative Gefühle oder stressige Stimmen zu verändern.Die Idee dabei ist, unsere individuellen Gehirn-Abläufe kennen zu lernen, dann üben, diese zu beeinflussen und in positive Gefühle zu transformieren. Damit innere Leere, destruktive Stresssituationen und letztlich das totale Ausgebranntsein (Burnout) vermieden werden können.Christopher verbrachte ein Jahrzehnt in extrem anspruchsvollen Tech-Jobs, strengte sich ständig übermäßig an, um es Kolleg:innen und Vorgesetzten gleichermaßen recht zu machen, bleib oft länger und hatte dennoch das Gefühl, seinen eigenen Erwartungen nie gerecht zu werden. Er musste auf die langwierige, schmerzhafte Art und Weise herausfinden, wie er über das Motto „Fake it till you make it“ hinauswachsen konnte (Tue erstmal so, bis du es wirklich kannst). Es gab Abende auf der Couch, an denen er sich insgeheim wie ein Hochstapler fühlte, bis kurz vorm eigenen Burnout. Heute hilft er wie ein Regisseur Menschen dabei, die inneren Filme – insbesondere am Arbeitsplatz – zu überarbeiten, so dass diese sie nicht bis nach Hause verfolgen.Magst du mehr zu diesem Themenbereich, insbesondere in Kombination mit 'Seelendüften' erfahren? Dann wären die Kurse 'Duftdialog und Psychosomatik' vielleicht interessant für dich.Hier geht's zu den Duftmischungen für Kopf und Seele aus unserem Buch Aromatherapie für Kopf und Seele beispielsweise  Be happy Konnten dich unsere Tipps bereits unterstützen?! Magst du uns zu mehr REICHWEITE verhelfen und empfiehlst unseren Podcast weiter? Danke für deine/Ihre Unterstützung durch den Kauf in unserem Shop oder über unsere Empfehlungs-Links, auch über eine kleine Spende "für einen Kaffee" freuen wir uns: Eliane und/oder Sabrina. Feedback (bitte keine Anfragen zu Beschwerden!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.deHunger auf seriöses und firmenunabhängiges Wissen? Regelmäßige Informations-Häppchen – ohne Extra-Kosten – im WhatsApp-Kanal (über 5000 Abonnent:innen) oder in unserem Telegram-Kanal Schutz für unser Nervenkostüm mit der Tinktur aus der wunderschönen PassionsblumePodcast-Episode 100 – Alles zu viel: Zeit für den Rosengeranien-Regen Podcast-Episode 43 – Zwei Göttinnen für die SeelenpflegeNewsletter-Archiv mit neuer SuchfunktionDiese Rubriken auf Sabrinas Website beantworten die meisten eurer Fragen:'Mythen & Fakten''Expresswissen'Auch die über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: AromapraxisSabrinas "Rezeptewelt" (kostenfrei)Quickfinder: Rezepte, Artikel, Seminare und Informationen aus (bislang) fünf großen Aromatherapie-Themenbereichen: (Resistente) Krankheitskeime reduzieren, Schmerzen lindern, Frauen-Beschwerden, Tumorerkrankungen begleiten, Bronchitis & CoAufzeichnungen unserer über 40 webSeminareÜber 400 Blog-Artikel von Sabrina Herber, ergänzt mit hunderten von Rezepturen: Vivere-Aromapflege:: HAFTUNGSAUSSCHLUSS :: Alle Informationen in unserem Podcast beruhen auf unserer langjährigen Erfahrung, auf traditionellen Anwendungen, sowie – sofern bereits durchgeführt – auf wissenschaftlichen Arbeiten. Unsere Tipps dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine gründliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose bei einer gut ausgebildeten Heilpraktikerin oder beim qualifizierten Arzt. Ganzheitlich verstandene Aromatherapie berücksichtigt vorrangig individuellen Besonderheiten, dies ist nur in einem persönliche Gespräch möglich. Unsere zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Das vollständige Impressum befindet sich jeweils auf den beiden Websites der Autorinnen, jede Haftung wird ausgeschlossen.

Ginge es nach uns, könnte das ganze Jahr Sommer sein. Lange helle Abende, Wärme auf der Haut, draussen sein. Und gleichzeitig schmerzt es, wenn Hitze zur Bedrohung wird, Dürre herrscht, Gletscher schmelzen und eine Welt, wie wir sie kennen, ins Wanken gerät.  Was machen wir mit diesem Widerspruch? Mit Schuldgefühlen, die sich in den Genuss mischen? Mit dem Gefühl, selbst Teil des Problems zu sein? Und mit der Frage, was wir eigentlich bereit sind zu verändern und worauf wir verzichten können – und wer sich Verzicht überhaupt leisten kann?  Die Klimakrise konfrontiert uns mit Gleichzeitigkeiten, die wir gerne auflösen würden: Wir wollen leben, geniessen und frei sein – und wissen zugleich, dass ein «immer mehr» auf einem endlichen Planeten nicht funktionieren kann. Letztlich ist es die Gleichzeitigkeit von Werden und Vergehen, nöd wahr. Individuelles schlechtes Gewissen und persönlicher Verzicht greifen dabei zu kurz. Es braucht Lösungen, die von einem kollektiven Wunsch getragen sind - und die Bereitschaft, gesellschaftliche und wirtschaftliche Strukturen neu zudenken.  Vielleicht brauchen wir dafür vor allem eines: Ambiguitätstoleranz. Diese gar nicht so einfache Fähigkeit, Widersprüche auszuhalten, ohne sie vorschnell aufzulösen. Wir können den Sommer lieben und die Folgen eines immer wärmeren Planeten betrauern. Wir können Teil eines problematischen Systems sein und Handlungsspielraum haben. Wir können Angst vor Veränderung haben und zuversichtlich in die Zukunft schauen.   Doch diese Zuversicht oder Hoffnung darf nicht zur Beruhigung werden, die uns vom Handeln abhält. Dabei muss Handeln nicht bedeuten, alles allein richtig machen zu wollen. Was wäre, wenn wir Verantwortung stärker als etwas Gemeinsames verstehen? Wenn gemeinsam entscheiden, was wir verändern wollen?  Eine Folge über Klima-Scham und Lebensfreude, über Schuld und Genuss, über die Grenzen des Wachstums – und darüber, wie Ambiguitätstoleranz und gemeinsames Handeln uns helfen können, angesichts der Klimakrise lebendig zu bleiben.  Wenn du am eigenen Leib, im eigenen Körper erfahren möchtest, wie sich das pure SEIN anfühlt: Vom 2.-4 Oktober ist Holy Embodied im Kloster Kappel, um genau das zu kultivieren. Über Meditation, Atem und Bewegung. Simpel, spielerisch und unterstützt vom Kraftort Kappel. Alle Details findest du hier  - ich fröimi! RefLab bietet weitere Podcast-Formate zu Spiritualität, Philosophie, Kultur, Psychologie und Popkultur. Zudem erscheinen wöchentlich neue Blogbeiträge. Wenn du informiert bleiben möchtest, abonniere den RefLab-Newsletter.

Vielleicht müssen wir nicht immer stärker werden. Vielleicht dürfen wir manchmal einfach erfahren, dass wir gehalten sind. Es gibt Zeiten, in denen wir uns nach nichts mehr sehnen als nach einem Gefühl von Halt. Wenn wir nicht wissen, wie etwas ausgehen wird. Wenn sich das Leben unsicher anfühlt. Wenn wir uns Sorgen machen. Wenn unser Körper nicht zur Ruhe kommt. Oder wenn wir einfach müde davon sind, immer alles selbst zusammenhalten zu müssen. Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Wie können wir uns wieder aufgehoben fühlen – auch dann, wenn im Außen noch nicht alles geklärt ist? Denn Geborgenheit bedeutet nicht unbedingt, dass wir wissen, dass alles gut ausgehen wird. Vielleicht bedeutet sie vielmehr: Ich weiß nicht genau, was kommt – und trotzdem bin ich nicht verloren. In dieser Folge teile ich sechs Impulse mit dir, die dir helfen können, wieder mehr Halt, Vertrauen und Frieden zu erleben. --- Kostenloses Live-Training am 26. Oktober 2026 um 20 Uhr Wenn du lernen möchtest, dir selbst auch im Alltag mehr Halt, Klarheit und Vertrauen zu geben, möchte ich dich zu meinem kostenlosen Live-Training „Selbstcoaching: 3 Werkzeuge, die ich jeden Tag nutze" einladen. Am 26.10.2026 um 20 Uhr zeige ich dir drei meiner wichtigsten Selbstcoaching-Werkzeuge und wir schauen gemeinsam darauf, wie du aufhören kannst, dich von deinen Gedanken automatisch steuern zu lassen – und stattdessen bewusster mit Unsicherheit, Grübeln, Entscheidungen und den Herausforderungen deines Lebens umgehen kannst. → Hier kostenlos zum Live-Training anmelden: https://www.karlajohannaschaeffer.com/live-training --- Meine Kurse für dich → Zurück in Sicherheit Mein begleitetes TRE®-Gruppenprogramm für alle, die ihr Nervensystem nicht nur besser verstehen, sondern neue Erfahrungen von Regulation, Sicherheit und Vertrauen im eigenen Körper machen möchten. Zum Kurs: https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass → Nervensystem Reset Mein somatischer Audiokurs mit körperorientierten Übungen und Meditationen für mehr Regulation, Ruhe und Verbindung zu deinem Körper im Alltag. Zum Kurs: https://www.karlajohannaschaeffer.com/6-tage-nervensystem-reset → Müde. Aber hellwach. Meine Einschlafhilfe für ein überlastetes Nervensystem – mit ausführlichen Audio-Begleitungen, SOS-Audios und Workbook für unruhige Abende und schlaflose Nächte. Zum Kurs: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einschlafhilfe-somatische-%C3%BCbungen

In dieser Predigt taucht Rabea Kramp tief in das achte Kapitel des Buches Daniel ein. Sie erklärt die symbolischen Visionen von Widder und Ziegenbock, die mächtige Reiche wie Persien und Griechenland repräsentieren. Dabei wird die historische Entwicklung bis hin zum Aufstieg Roms und die spätere Aufteilung des Reiches beleuchtet. Ein besonderer Fokus liegt auf der Deutung des kleinen Horns und der Zeitprophezeiung der 2.300 Abende und Morgen, die auf zukünftige Ereignisse hinweist. Aufnahme ansehenVideo auf YouTube

In meinem Interview mit Nadine Herpolsheimer sprechen wir über die größte Krise in ihrem Leben und was daraus Neues entstanden ist.Nadine wächst ländlich und gut behütet in einem Mehrgenerationenhaus auf. Ihr Großvater und ihr Vater haben einen Handwerksbetrieb, ihre Mutter eine Boutique. Mit ihrem Lieblingsschwein entdeckt sie die Welt und erkundet den Nutzgarten der Familie.Sie möchte gerne Innenarchitektur studieren und benötigt dafür eine Schreinerausbildung. Dieser Wunsch wird zu einem Eklat im Elternhaus und sie gibt diesen Traum auf. Das beschäftigt sie bis heute. Beim Bau ihres Hauses übernimmt sie die Bauleitung und gerät immer wieder mit den Handwerkern aneinander.Sie sucht sich einen Job in einer Boutique und beschließt, dort eine Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau zu absolvieren. Von dort wechselt sie in die Automobilbranche. Nach der Geburt ihrer Tochter unterstützt sie ihren Mann in seinem frisch gegründeten Unternehmen.Als die Steuerfahndung vor der Tür steht, denken sie noch, dass sich nach kurzer Zeit alles aufklären wird. Sie entwickeln aus ihrer Krise ein neues Geschäftsmodell, das bis heute erfolgreich ist. Währenddessen schwebt das Damoklesschwert zehn Jahre über ihnen. Außer zu warten, können sie nichts tun.Nadine beschreibt, wie sehr diese Zeit sie gefordert hat und wie sie es geschafft hat, sich immer wieder neu zu motivieren und positiv zu bleiben. Gleichzeitig lernen sie als Paar, mit diesen Herausforderungen umzugehen. Ihnen helfen gemeinsame Abende ohne Ablenkung und tiefe Gespräche.Als der Prozess beendet wird, weil die Vorwürfe nicht haltbar sind, spüren sie nicht die Freude, die sie erwartet haben. Bei einem Kurzurlaub auf Mallorca werden sie am zweiten Tag krank. Ihr Mentor bringt sie auf die Idee, ein Buch darüber zu schreiben.Wir sprechen über die Macht des Unterbewusstseins, über den Prozess des Schreibens, über das Loslassen und den wertfreien Umgang miteinander.Am Schluss des Gesprächs sagt sie: „Lasst uns offener aufeinander zugehen."Willst du mehr über Nadine und ihre Arbeit erfahren? Dann besuche ihre Webseite und vernetzte dich mit ihr auf LinkedIn Instagram und YouTubeIhr Buch findest du hier Durch die Hölle gings auf High HeelsMöchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auch auf Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunesHat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertestVernetze dich mit mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/anja-kuhn-story-queen/ und folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/anja_kuhn_official/ und Lebensgeschichten-Verlag https://www.instagram.com/lebensgeschichten_verlag/Kennst du schon mein Buch: Jetzt beginnt der Ernst des Lebens? Kauf es in unserem Online-Shop und erhalte ein signiertes Exemplar sowie wunderschöne Extras oder überall da, wo du sonst deine Bücher kaufst. Lust auf mehr echte Geschichten? Dann abonniere meinen Newsletter „Zeit für echte Geschichten“Support the show

Warum du nicht schlafen kannst, obwohl du todmüde bist – und was wirklich hilft   Du bist erschöpft, freust dich den ganzen Tag auf dein Bett – und sobald du dich hinlegst, bist du plötzlich hellwach? Gedanken kreisen, der morgige Tag läuft schon im Kopf ab oder du wachst mitten in der Nacht auf und beginnst sofort zu rechnen: Wie viele Stunden bleiben mir noch? In dieser Podcastfolge geht es darum, warum Müdigkeit allein manchmal nicht ausreicht, um gut einschlafen zu können – und warum der Versuch, Schlaf unbedingt herbeizuführen, häufig zusätzlichen Druck erzeugt. Aus meiner langjährigen Arbeit mit TRE® und körperorientierter Begleitung kenne ich viele Menschen, die genau diesen Widerspruch erleben: Der Körper ist müde, aber innerlich läuft der Tag einfach weiter. In dieser Folge erfährst du unter anderem: warum Schlaf kein Willensakt ist weshalb Schlafdruck dich noch wacher machen kann was nächtliches Grübeln mit Wachsamkeit und Kontrolle zu tun haben kann warum es hilfreich ist, dem Tag einen wirklichen Abschluss zu geben was du tun kannst, wenn deine Gedanken im Bett nicht aufhören warum die Wahrnehmung deines Körpers manchmal hilfreicher ist als der Versuch, dich aktiv zu entspannen wie du mit nächtlichem Aufwachen anders umgehen kannst welche einfachen Schlafgewohnheiten zusätzlich unterstützen können und warum es sich lohnt, nicht nur deine Nacht, sondern auch deinen Tag anzuschauen Außerdem machen wir gemeinsam eine kurze körperorientierte Übung, mit der du offene Aufgaben und Sorgen für die Nacht symbolisch ablegen kannst. ----- Meine Links: Neu: Müde. Aber hellwach. Am Ende der Folge stelle ich dir meinen neuen Audiokurs vor: Müde. Aber hellwach. – Die Einschlafhilfe für ein überlastetes Nervensystem Der Kurs ist für dich, wenn du abends müde ins Bett gehst, aber nicht abschalten kannst, viel grübelst oder nachts immer wieder aufwachst. Du bekommst: 6 ausführliche Einschlaf- und Abendbegleitungen 3 kurze SOS-Audios für schwierige Nächte ein Willkommensaudio und ein Abschlussaudio ein umfangreiches Workbook eine 7-Tage-Abendreise SOS-Seiten für nächtliches Wachliegen Reflexionen, Abendrituale und Impulse für deine persönliche Schlafroutine Die Audios sind keine weiteren Lektionen, die du abends durcharbeiten musst. Du darfst einfach das Licht ausschalten, dich hinlegen und zuhören. Vielleicht brauchst du nämlich nicht noch mehr Wissen darüber, wie wichtig Schlaf ist. Vielleicht brauchst du einen Abend, der sich wieder nach Feierabend anfühlt. Einen Moment, in dem du sagen kannst: Für heute ist genug. Der Rest darf bis morgen warten. → Alle Informationen zu „Müde. Aber hellwach." und die Buchungsmöglichkeit findest du hier: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einschlafhilfe-somatische-%C3%BCbungen Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge – und vor allem viele Abende, an denen dein Bett wieder zu einem Ort wird, auf den du dich freuen kannst.

WWEs SummerSlam 2026 wird groß! Wir schauen ausführlich auf die Cards beider Abende, tippen und bequatschen alle Matches und sehen sowohl cool gebookte Fehden als auch liegengelassene Chancen. "Superstar" Roman Reigns und "Superwrestler" Seth Rollins – was das Match für uns bedeutet und warum wir es einfach genießen möchten CM Punk und sein mentaler Vorteil (?) gegenüber Cody Rhodes Warum Nick Aldis vs Gunther Spannung braucht und wie man diese noch erzeugen könnte Ein unnötiges Go-Home-Segment für Brock Lesnar und Oba Femi Der schwere Stand der Women's Division vor diesem SummerSlam Nervt Danhausen nur noch? Der gottlose KI- (?) Pathos von "Flat" Gable uvm. Wir freuen uns wie immer mega über Kommentare und Feedback auf Instagram, Threads, Bluesky, Twitter & Facebook. Unterstützt den SCHWITZKASTEN gern auch auf Patreon dabei, der beste deutsche Wrestling Podcast zu sein.

Brock Lesnar gegen Oba Femi im Hell in a Cell und CM Punk gegen Cody Rhodes um die WWE Championship: Die erste Nacht des WWE SummerSlam 2026 bietet zwei große Top-Matches – mit viel Starpower, aber auch einigen offenen Fragen. Olaf Bleich, Kai S. und Salahdin Koban nehmen die komplette Card auseinander: Kann Oba Femi Brock endgültig ablösen? Reicht die Geschichte zwischen Punk und Cody für einen großen Main Event? Und welche Überraschungen, Titelwechsel oder Turns sind am Samstag möglich? Außerdem geht es um Gunther gegen Nick Aldis, Liv Morgan gegen Iyo Sky und die Frage, ob SummerSlam wirklich zwei Abende braucht.

Fabi und Dennis sitzen wieder am Tresen und haben einiges zu besprechen was gerade in der Gaming-, Film- & Techwelt vor sich geht.Die Themen am ThresenDiesmal geht es unter anderem um KI (mal was neues) als praktisches Werkzeug, gruselige Backrooms, aktuelle Spiele und die große Frage, warum heute eigentlich alles ein Remake braucht. Wir sprechen über unsere zuletzt gezockten Titel, die Rückkehr von Halo, Fallout, Gothic und alten Call-of-Duty-Klassikern, aber auch über Studioschließungen, Entlassungen und die Zukunft von Xbox.Außerdem diskutieren wir über Werbung in Videospielen, GOG, Palworld, Final Fantasy und was uns sonst so einfällt.Ein Cocktail aus Begeisterung, Kopfschütteln und der nostalgischen Erinnerung an lange Abende auf öffentlichen Servern - viel Spaß mit der neuen Folge der Gaming Kneipe!Podcast-CreditsSprecher: Fabi Frenzel & Dennis KraftAudioproduktion: Fabi FrenzelMusik: Christoph KreerKontakt: ⁠kontakt@bign-podcast.de⁠

Die Hitzewelle ist vorbei – Zeit für lange Abende bei angenehmen Temperaturen. Den Soundtrack liefert die Schweizer Electronica-Szene mit Releases von hiesigen Acts und internationalen Künstler auf CH-Labels wie Pirat Records. Mit dabei: Cinnay mit einem Track aus seinem neuen Album «Ange déchu» Tracklist Sounds! Mixtape: Cocon Javel - Alright (Hilke Remix) Cinnay - Juste une derniere fois Seduction - The Sky, so clear Morsal - Dub Orbit Lb Honne - Viaggio River - Prince Jammy Fausto Messina - Extasy Tom Ellis - Pink Street Morning LAKNA - Fuck mon ex Prioleau - Fasto (Mogwaa's Profundo Remix)

2013 haben Thomas Heyne und Mario Hertel ein stillgelegtes Restaurant übernommen. Heute machen sie in nur viereinhalb Monaten Saison knapp 45 Millionen Euro Umsatz (netto!). Und aus der Location auf Mykonos ist einer der exklusivsten Beachclubs der Welt geworden: das Scorpios. An warmen Sommertagen ankern teilweise mehr Jachten vor der Küste, als es Parkplätze für Autos gibt. 1000 Boote legen dann beim Scorpios an – und bringen ein Publikum, das sich liest wie die Gästeliste einer Oscar-Verleihung. Jay-Z und Beyoncé waren schon da, Leonardo DiCaprio und Matt Damon auch. Und an den Mischpulten haben David Guetta, Avicii oder die Swedish House Mafia aufgelegt. Heute kosten Abende mit den DJs so viel wie ein Einfamilienhaus. Thomas Heyne hat für sie so viel bezahlt wie für zwei Wochen Pauschalurlaub mit Halbpension. Im OMR Podcast erzählt Thomas Heyne von seinen Anfängen in der Gastro-Szene in Ulm. Es geht um Menschen, die ihn abgezockt haben ("Irgendwann ist mir aufgefallen, dass meine Mitarbeiter größere Autos fahren als ich"), den Einstieg von Soho House als Investor beim Scorpios – und die Frage, warum er sich trotz Exit und Promi-Club morgens manchmal wünscht, dass der Tag schon vorbei wäre…

Die WM neigt sich dem Ende zu – heute fällt in New York die Entscheidung zwischen Spanien und Argentinien. Für uns Anlass genug, mal über das zu reden, was den Fußball über den Rasen hinaus ausmacht: das Verbindende.Denn wer schon mal beim Public Viewing neben wildfremden Menschen stand, kennt das Phänomen: Man versteht kein Wort voneinander – und feiert trotzdem gemeinsam wie alte Freunde. Ein Torjubel, ein Schulterklopfen, ein geteiltes Bier, und plötzlich braucht es keine gemeinsame Sprache mehr. Wir sprechen darüber, wie Männer sich mit den einfachsten Mitteln verständigen, wenn sie sich fremd sind, und wie daraus ein grandioser Abend werden kann.Ein Turnier geht, die Erinnerung an solche Abende bleibt. Hört rein.

Es gibt so Abende, da braucht man nicht rausgehen und trotzdem bekommt man mit, dass irgendetwas anders ist als sonst. Gestern Abend spürte man so eine Aufregung in der Stadt und andere Stimmen, Klänge und Düfte. Der Donnerstag vor dem Schützenfest ist hier in Olpe FAHNE HISSEN. Jedes Grundstück hat einen Fahnenmast und da wird am Abend die grünweiße Schützenfahne gehisst. Das dauert ja nur eine Minute, aber gefeiert wird das den ganzen Abend mit Grillparty im Garten mit den Nachbarschaften, mit Musik und fröhlichem Geplauder. Die Stadt ist erfüllt davon und an jeder Ecke hört und sieht man vergnügte Leute, die sich vorfreuen auf das Fest und alle begrüßen, die aus nah und fern zu diesem Fest nachhause kommen. Bei uns zuhause im Eichsfeld in Thüringen gibt es die Kirmes, die eine ebensolche Bedeutung hat. Das Dorf wird auf Vordermann gebracht und geschmückt und der Prozessionsweg für den Sonntag besonders schön zurecht gemacht. Feste zu feiern sind die wunderbaren Gelegenheiten, zusammen zu kommen, Gemeinschaft zu erleben, sich des Miteinanders zu versichern. Schon Demokrit, ein griechischer Philosoph aus dem dritten Jahrhundert vor Christus hat den sehr treffenden Satz geprägt:"Ein Leben ohne Feste ist wie eine lange Wanderung ohne Einkehr!"Ob nun also Schützenfest oder Kirchweih, ob die Großkonzerte von Taylor Swift oder kleine Geburtstagspartys, ob Sommerfest oder Kindergartenabschluss, ob Bundesligastart oder Strandparty, ob Sonntagsgottesdienst oder Tauffeier am Nachmittag: Feiert die Feste, die vor euch liegen und genießt das Miteinander, den Austausch und die Unbeschwertheit. Unser Leben sei ein Fest, heißt nicht umsonst eins der Lieder im Gotteslob. Feiern wir den Geist Gottes in unsere Mitte, das Wort Jesu, dass uns beschwingt und befreit, die Worte der Wahrheit, die uns Jesus auf den Weg mitgibt. Feiern wir und genießen wir den Sommer.

Kennst du das, wenn dein Kind müde ist, noch müder, richtig müde und auf einmal putzmunter? Genau da spielen die Hormone eine große Rolle. In dieser Folge erfährst du, welche Hormone den Schlaf deines Schatzes steuern und wie sie zusammenarbeiten. Miriam erklärt dir, warum ein abgedunkeltes Zimmer die Melatoninbildung so stark unterstützt, wieso Tageslicht und Bewegung über das Serotonin für entspanntere Abende sorgen, was der Schlafdruck über das Adenosin mit den Müdigkeitsanzeichen deines Kindes zu tun hat, und warum du das Stresshormon Cortisol und die überdrehte Übermüdung unbedingt im Blick behalten darfst. Dazu bekommst du praktische Impulse, wie du den richtigen Einschlaf-Zeitpunkt findest.

Warum sind Ruhezeiten für Kleinkinder eigentlich so wichtig? Und warum reicht Schlaf allein oft nicht aus? In dieser Folge erklärt mir die Expertin für Stressprävention Leonie Illerhues, weshalb Kinder im Alltag bewusste Ruhephasen brauchen, um Reize zu verarbeiten und ihr Nervensystem zu regulieren. Denn zwischen Spielen, Terminen, Geräuschen und ständigem Input fehlt oft genau das: echte Ruhe. Du erfährst, warum überdrehte Abende häufig ein Zeichen von Reizüberflutung sind, weshalb dauerhafte Beschäftigung Kinder schneller erschöpft und wie kleine ruhige Momente im Alltag dabei helfen können, mehr Ausgeglichenheit und entspanntere Abende zu schaffen. Diese Folge ist für dich, wenn dein Kleinkind oft „drüber“ wirkt, schwer zur Ruhe findet oder du das Gefühl hast, dass euer Alltag manchmal einfach zu laut geworden ist.

“Nach dem Sommer fange ich wieder an.” Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? Gerade im Sommer geraten viele Frauen ab 40 aus ihren gewohnten Routinen. Längere Abende, Urlaub, Grillfeste, Eis, ein Glas Wein oder veränderte Essenszeiten – plötzlich fühlt sich der Körper anders an. Die Hose sitzt enger, der Bauch reagiert empfindlicher und der Stoffwechsel scheint deutlich sensibler zu sein als noch vor einigen Jahren. In dieser Folge erfährst du, warum das gerade in den Wechseljahren völlig normal ist und wie du deinen Stoffwechsel auch im Sommer unterstützen kannst – ohne Kalorienzählen, Verbote oder schlechtes Gewissen. Ich teile mit dir die Strategien, die mir persönlich helfen und die sich auch in meinen Coachings mit Frauen 40+ immer wieder bewährt haben. In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum der Sommer den Stoffwechsel in den Wechseljahren besonders herausfordert. ✨ Weshalb viele Frauen das Gefühl haben, schon von kleinen Ausnahmen schneller zuzunehmen. ✨ Warum Protein und ein stabiler Blutzucker gerade im Sommer so wichtig sind. ✨ Meine persönliche Buffet-Strategie für Restaurant, Urlaub und Grillabende. ✨ Wie du Genuss und Hormonbalance miteinander verbinden kannst. ✨ Warum Bewegung wichtiger ist als Perfektion – und welche kleinen Impulse deinen Stoffwechsel wirklich aktiv halten. ✨ Weshalb du nach dem Urlaub nicht wieder “bei null” anfangen musst. Denn genau darum geht es: Gesundheit beginnt nicht erst nach dem Sommer. Sie darf Teil deines Sommers sein.

Es gibt Abende, an denen eine Stadt plötzlich mehr ist als Architektur und Weinflaschen. Die Gassen leuchten warm, die alten Mauern erzählen Geschichten – und aus einem kleinen Restaurant strömt ein Duft entgegen, der sofort Lust auf mehr macht. Genau so ein Abend war das im La Table de Guigone, einem kulinarischen Kleinod in der Altstadt von Beaune, nur wenige Schritte von den berühmten Hospices entfernt. Neun Tische, alle belegt, warmes indirektes Licht, alte Natursteinmauern, schwere Holzbalken an der Decke. Wer keinen Tisch reserviert hat, steht draußen – denn an der Tür hängt bereits ein Zettel: heute voll. Der Küchenchef, 30 Jahre jung und mit seinem eigenen Reich endlich angekommen, feiert hier die Schätze des Burgunds: authentisch, frisch, saisonal, ohne Schnickschnack. Pochierte Eier auf Ziegenfrischkäsecreme mit Spargel und Brunnenkresse. Eine Terrine du Chef mit fruchtigem Saisonchutney. Garnelen auf Pastinakenpüree mit Bärlauchrisotto. Hühnerbrust auf Pilzrahmsoße mit einem Süßkartoffelgratin, das von oben crunchy bis unten samtig-weinig alles mitbringt. Und dazu ein Chardonnay von Joseph Drouhin, biodynamisch, cremig, ausdrucksstark – der zu jedem Gang passt und einen einfach nicht loslässt. Am Ende: karamellisierte Ananas mit warmem Fruchtspiegel und einem Klecks Eis. Ein perfekter Abschluss eines perfekten Abends.

Die Tour liegt hinter uns — und es gibt einiges zu erzählen. In dieser Folge blicken Bruno Banarby und Halid Rizvanovic auf die vergangenen Monate zurück und sprechen über alles, was eine Tour wirklich ausmacht: starke Abende, stressige Tage, Pannen, Highlights und die Geschichten, die das Publikum meistens gar nicht mitbekommt. Außerdem geht es um das Team hinter der Tour, das Leben unterwegs und die kleinen Details, die am Ende über einen guten oder schlechten Tag entscheiden. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, Backstage-Momente und Tourgeschichten.

Public Viewing muss nicht immer Innenstadt, Großleinwand und Menschenmenge bedeuten. Gerade bei der Fußball-Weltmeisterschaft 2026 wird das eigene Zuhause für viele Fans zur deutlich entspannteren Alternative. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie ihr Garten, Terrasse, Wohnzimmer oder Hobbyraum in eine gemütliche Fußball-Lounge verwandelt. Es geht um die richtige Technik, gute Sichtverhältnisse, stabile Internetverbindungen, sinnvolle Stromanschlüsse, bequeme Sitzplätze und die passende Atmosphäre für lange Fußballabende. Besonders spannend ist das Thema für alle, die gerade bauen oder ihr Haus planen. Denn viele Voraussetzungen für gesellige Abende lassen sich schon früh mitdenken: eine überdachte Terrasse, zusätzliche Steckdosen, ein offener Wohnbereich oder ein flexibel nutzbarer Hobbyraum. Außerdem zeigen wir euch, warum Komfort oft wichtiger ist als die teuerste Technik und wie ihr euer Public Viewing zu Hause nachhaltiger gestalten könnt. Viel Spaß beim Anhören – und möglichst wenige Technik-Pannen kurz vor dem Anpfiff.

Valentina wusste nicht, warum sie beim letzten Mal so klug gewesen war, zu sagen: Alte Möbel, die keiner mehr braucht, gehen auch gerne mal kaputt. Und dann hatte sie genau so einen Schrank gekauft. Paraguay-Nussbaum, sagte der Händler auf dem Flohmarkt. Seltenes Holz. Sie kannte nur eine einzige Nussbaumsorte richtig gut, aber sie dachte: Ich rocke das. Jetzt stand das Ding in der Werkstatt, und es war hart anzugucken. Drei Schubladen klemmten, die Rückwand hatte einen Riss, und das linke Bein knickte ein, sobald man dagegenstieß. Ein sehr schweres Stück Arbeit. Valentina leimte, schliff, setzte an, scheiterte. Der Wille war nur halb da, weil sie im Kopf nicht ganz frisch war nach dem Fail mit dem Küchentisch letzte Woche, der sie drei Abende und Rückenschmerzen gekostet hatte. Aber sie blieb beharrlich. Wer beharrlich bleibt, kommt zum Ziel – das hatte ihre Großmutter gesagt, eine Frau, die alles bis zur letzten Konsequenz durchzog. Und irgendwann, spätabends, fast in der »Nachspielzeit des Tages«, hielt die dritte Schublade. Dann die zweite. Dann, als Kirsche auf der Sahne, saß auch das Bein wieder fest. Valentina trat einen Schritt zurück. Nicht schön, wenn man genau hinsah. Aber stabil. Individuelle Klasse, dachte sie, ist, wenn man weiß, wann Aufhören besser aussieht als Weitermachen. Am nächsten Morgen klemmte die erste Schublade wieder. Unser gemeinsames Orakelergebnis: 2:1 für Deutschland

Sommerfeeling trifft auf Country-Geschichte – der zweite Teil mit grossen Klassikern. Wenn warme Abende auf vertraute Klänge treffen, entsteht genau die Atmosphäre, die den Sommer unvergesslich macht. Die heutige Ausgabe bringt die grossen Klassiker zurück – Songs, die Generationen geprägt haben und bis heute den perfekten Soundtrack für unterwegs liefern. Von mitreissenden Uptempo-Nummern bis hin zu ausgewählten, gefühlvollen Balladen. Einschalten, zurücklehnen und den Sommer neu entdecken.

Es ist Sommer. Es ist richtig heiß. Zu heiß für uns eher kältegewohnte Sauerländerinnen. Schon eine Woche sonnig und Hitze- statt Gewitterwarnung und kein Sturzregen und herrlich warm und laue Abende im Garten. Es gibt so Gewissheiten, die einfach erinnern, dass es wettermäßig im Sommer so sein sollte. Aber, und das ist immer so verwunderlich, im Ablauf des Jahres sind wir schon wieder auf dem absteigenden Ast. Der 21. Juni war die Mitte, der Mittsommer, der längste Tag und die kürzeste Nacht. Im Gotteslob haben wir dazu ein wunderschönes Lied, dessen Melodie sehr eingängig und dessen Text sehr deutlich zeigt, wie der Zeiten- und der Lebenslauf geht. Da heißt es in der ersten Strophe:Das Jahr steht auf der Höhe, die große Waage ruht. Nun schenk uns deine Nähe und mach die Mitte gut. Herr, zwischen Blühn und Reifen und Ende und Beginn.Lass uns dein Wort ergreifen und wachsen auf dich hin. Im normalen Trubel des Alltags und in den großen Städten merkt man oft gar nicht, dass die Blütezeit der Bäume, Früchte und Felder vorüber ist und wir schon ernten können, die Beeren und Früchte und das frühe Gemüse. Aber da genau ist der Punkt in unserem Leben: mittendrin und doch schon auf dem Weg des Reifens zum Ende hin. Lass uns Dein Wort ergreifen und wachsen auf dich hin ist die Ermutigung und auch Ermahnung unseres Lebens: mit seinem Wort auf Gott hin zu leben und zu reifen. Die Erkenntnis der zweiten Strophe macht den Gedanken noch deutlicher:Kaum ist der Tag am längsten, wächst wiederum die Nacht.Begegne unsren Ängsten mit deiner Liebe Macht.Das Dunkle und das Helle, der Schmerz, das Glücklichseinnimmt alles seine Stelle in deiner Führung ein. Das Blühen und Reifen und die langen Sommertage sind die eine Seite des Lebens; und es ist wunderbar sie zu genießen und uns zu erinnern. Die Dunkelheiten und Ängste die andere Seite. Und in diesem Lied gibt es die kraftvolle Zusage, dass all das in der machtvollen Liebe Gottes geborgen ist. 

+++music only+++music only+++music only+++ 26/26 Summer House Sounds by Maik Pahlsmeyer live @ Club Business Radio Show 26.06.2026 One hour of carefully selected electronic music. Willkommen zur Club Business Radio Show, präsentiert von Maik Pahlsmeyer. Mit Ausgabe 26/26 begrüßt euch Maik Pahlsmeyer mit einem Soundtrack für den Sommer. Summer House Sounds steht für entspannte House-Musik, warme Grooves und positive Energie – perfekt für sonnige Tage, lange Abende und unvergessliche Momente unter freiem Himmel. Diese Session verbindet klassische House-Elemente mit modernen Grooves und schafft eine Atmosphäre, die sofort Urlaubsgefühle aufkommen lässt. Ob beim Grillen mit Freunden, auf der Terrasse, beim Sonnenuntergang oder als musikalische Begleitung einer Beach- oder Poolparty – dieses Set liefert den passenden Sound. Im Mix zu hören sind unter anderem Tracks von Chris Lattner, Mousse T., Alan C, Terry Lee Brown Jr. sowie vielen weiteren Künstlern der internationalen House-Szene. Mit seinen warmen Basslines, soulful Vocals und groovigen Rhythmen verkörpert diese Ausgabe genau das, wofür House-Musik seit Jahrzehnten steht: Lebensfreude, Gemeinschaft und das Gefühl, den Moment zu genießen. Die Sendung wurde am Freitag ab 21 Uhr auf Radio Bielefeld und Radio Gütersloh ausgestrahlt und ist jetzt auf SoundCloud zum Nachhören verfügbar.

Wir sind definitiv in Sommerlaune! Diese Folge ist geprägt von Büchern für warme Tage, laue Abende und gemütliche Lesestunden. Besonders freuen wir uns darüber, dass viele aktuelle Sommergeschichten nicht nur unterhalten, sondern auch Tiefgang mitbringen. Ausserdem tauchen wir in das Leben von Frida Kahlo ein: Corina stellt eine Romanbiografie vor, die sich perfekt als Einstieg eignet und Lust macht, die faszinierende Künstlerin näher kennenzulernen. Natürlich sprechen wir auch über unser eigenes Leseverhalten, über das Parallellesen, das gelegentliche Vermischen von Geschichten und dass wir diese manchmal kaum noch vom Alltag zu unterscheiden können. Und weil es die Buchbrauerei bald drei Jahre gibt, entschliessen wir uns, dass bald wieder ein Gewinnspiel fällig ist. Alle Infos dazu folgen in naher Zukunft!Bücher dieser Folge:Das Leben ist ein Fest – Claire Berest (07:20) Die Liebeshungrigen – Karine Tuil (20:30) Wir tun nur so - Lisa Christ (28:25)Fünf Tage im Licht – Rhiannon Lucy Cosslett (35:25)Supertoskana – Max Küng (41:00)Vega Varg – Åsa Hellberg (53:20)Buchbrauerei auf Instagram: https://www.instagram.com/buchbrauerei/BUK auf Instagram: https://www.instagram.com/buk_buchhandlung/Leserei auf Instagram: https://www.instagram.com/lesereizofingen/Musik/Editing/Mixing: Samuel Friderich (https://www.instagram.com/smkonthebeat/)Covergestaltung: Hanna (https://www.instagram.com/pomba.ch/)

Du kümmerst dich. Um andere, um Aufgaben, um alles was ansteht. Aber wann hast du zuletzt wirklich gespürt, wie es dir geht? In dieser Folge geht es um Selbstwahrnehmung — nicht als Wellness-Thema, sondern als Voraussetzung dafür, überhaupt mit anderen in echtem Kontakt zu sein. Und um die Frage, was passiert, wenn das Gleichgewicht verloren geht. Im Juli mache ich drei geführte Abende — die Bewusstseinsreise. Geführte Imaginationen, Achtsamkeit, Coaching-Impulse. Kein Druck, keine Vorerfahrung nötig. Alle Infos und Anmeldung HIER Folge direkt herunterladen

Eine legendäre Folge mit legendären Themen: Tage der Kleinkunst Goslar, Graf von Bratwurst, Goch, French Open, 3x keine Reaktion, Schlaf, Zahnarzterlebnisse, Bäckern gehen, der unsensible Niederländer, Altersstöhnen und Stretchen. Mach dich selbst zur Legende und höre dir diese Episode an! HIER KANNST DU UNS ÜBERALL HÖREN: https://linktr.ee/komischegespraeche HIER KANNST DU UNS AUF KAFFEE EINLADEN: https://ko-fi.com/komischegespraechepodcast HIER GEHT ES ZUR KOMISCHE MUSIKE PLAYLIST AUF SPOTIFY: https://tinyurl.com/komischeMusike

Wenn bei ihm der Grill angeht, dann klicken Hunderttausende auf „Play“. Mein heutiger Gast im BB RADIO Mitternachtstalk Podcast hat aus einer einfachen Leidenschaft ein echtes Erfolgsmodell gebaut. Und das nicht irgendwo in einer schicken TV-Küche in einer hippen Großstadt, sondern ganz entspannt in Bad Freienwalde in Brandenburg. Dort, in seinem Garten, stehen rund 20 Grills. Manche fast so groß wie ein Kleinwagen. Genau dort entstehen die Videos von „Klaus grillt“. Heute ist der Mann dahinter bei mir: Klaus Glaetzner. Fast eine halbe Million Menschen haben seinen YouTube Kanal abonniert. Einige seiner Videos erreichen weit über eine Million Aufrufe. Das Verrückte daran ist: Es wirkt alles komplett unkompliziert. Kamera an. Fleisch auf den Grill. Los geht's. Ohne großes Drehbuch, ohne künstliche Show. Klaus grillt, seine Frau filmt. Fertig. Bei Klaus kommt wirklich alles auf den Grill: Vom Oreo Eisburger über eine Schüttelpizza von der Feuerplatte bis hin zu einem 500 € Kobe Wagyu Entrecôte aus Japan. Vielleicht lieben ihn die Leute genau deshalb. Weil bei ihm nichts geschniegelt wirkt. Kein Hochglanzfernsehen, kein aufgesetztes Gehabe. Stattdessen ehrlicher Humor, klare Worte und diese typisch bodenständige Art, die man einfach nicht spielen kann. Seit rund elf Jahren macht er das Ganze. Und was mal als Hobby angefangen hat, ist heute ein Fulltimejob. Einer, der deutlich mehr Arbeit bedeutet, als nur ein paar Steaks auf den Rost zu legen. Videos planen, schneiden, Social Media bespielen, Kooperationen organisieren, Kommentare beantworten, Mitarbeiter koordinieren, Bürokratie und Steuern. Eine Mischung aus Unternehmer und Grillmeister. Trotzdem hat Klaus sich diese entspannte Art bewahrt. Er ist einer, der einfach macht. Mit trockenem Humor, klarer Haltung und einer guten Portion Brandenburg. Eben genau der Typ, mit dem man sofort einen Grillabend verbringen würde. Mittlerweile geht er sogar auf Tour. Mit seiner Show „KLAUS GRILLT - Die völlig unkorrekte Grillshow ohne Grill!“ bringt er seine Geschichten live auf die Bühne. 2027 auch bei uns in der Region Berlin/Brandenburg. Da geht's um Grillmythen, Diskussionen am Rost, kuriose Erlebnisse und um diese legendären Abende, die wahrscheinlich jeder von Euch schon mal erlebt hat. Aber das war nicht immer so. Erst in den letzten Jahren ist er etwas mitteilungsbedürftiger geworden. Wie er selbst sagt, hätte er früher einen Podcast über seine eigene Geschichte, gerade bei einem Medium wie unserem, wahrscheinlich abgesagt. Deshalb freue ich mich als „Klaus grillt“ Fan ganz besonders, den Macher dahinter endlich bei mir begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Euch seine Geschichte zu hören. Wie er aus einer Silvesterlaune heraus eine der bekanntesten Grillmarken Deutschlands aufgebaut hat. Und warum er trotz Erfolg bei YouTube und Millionen Klicks bis heute einfach Klaus geblieben ist. Freut Euch auf einen richtig ehrlichen, lustigen und sehr entspannten Talk. Heute im BB RADIO Mitternachtstalk Podcast: Klaus Glaetzner alias „Klaus grillt“. https://www.youtube.com/@Klausgrillt https://www.tiktok.com/@klausgrillt https://www.beefbandits.de/ https://www.instagram.com/klaus_grillt/?hl=de https://www.facebook.com/klausgrillt https://www.facebook.com/klaus.glaetzner https://www.instagram.com/jensherrmannofficial/?hl=de https://www.facebook.com/jens.herrmann.792 https://www.youtube.com/@JensHerrmann https://www.linkedin.com/in/jens-herrmann-9a6198136/ https://www.bbradio.de/ https://www.bbradio.de/shows/51d91f74-b052-42f5-978f-988dd1807ed9 https://www.instagram.com/bbradioofficial/ https://www.facebook.com/bbradioofficial https://www.tiktok.com/@bbradioofficial

FINALE!!! Der Sport-Club Freiburg schlägt Braga mit 3:1 und steht im Europa League-Finale (FINALE) in Istanbul??!?! Paddy und Alex sprechen über einen der größten Abende der Vereinsgeschichte, eine einmalige Stadionatmosphäre in Freiburg, die Szenen nach dem Abpfiff, die Kneipensicht aus Berlin, zu Tränen rührende Interviews, die Bedeutung eines europäischen Finales und über den sowieso und schon immer größten kleinen Verein der Weltgeschichte. Ah, und dann auch noch über das Spiel.  WIR HOLEN DEN POKAL! Patricks großartige neue Folge zur SC-Saison im Rasenfunk findet ihr hier: https://rasenfunk.de/bundesliga-m/603 Kommt in unsere Whatsapp-Community: https://chat.whatsapp.com/CczY9IVtPDy1c1WOR8jAkk Spodcast Linktree: https://linktr.ee/spodcastfreiburg So könnt ihr uns unterstützen: Patreon: https://patreon.com/SpodcastFreiburg Paypal: https://paypal.me/SpodcastFreiburg Das SC Freiburg Tippspiel 25/26: https://www.kicktipp.de/spodcast  Feedback? Sehr gerne! Kontaktiere uns jederzeit via Social Media oder Mail (spodcastfreiburg@gmail.com) Mehr Infos auf https://www.spodcast-freiburg.de Euer Spodcast-Team diese Folge: Alex (@AKoneczny / @akoneczny.bsky.social), Paddy (bergzwuckel.bsky.social)

War die Geburt schuld daran, dass mein Baby so viel schreit?Diese Frage stellen sich unglaublich viele Eltern — oft nachts, erschöpft und begleitet von Schuldgefühlen.In dieser Folge spreche ich evidenzbasiert darüber,was wir wissenschaftlich über Schreibabys bzw. Regulationsstörungen wissen,welche Rolle Geburtserfahrungen wirklich spielen können,warum Babys neurobiologisch so schnell überreizt sind,weshalb Abende häufig eskalieren,was hinter Begriffen wie „Geburtstrauma“ stecktund warum einfache Schuldzuweisungen Eltern oft zusätzlich belasten.Außerdem sprechen wir über:Cortisol und Stressregulation,Kaiserschnitt & Bonding,Temperament und Reizverarbeitung,Schlaf und Überreizung,die psychische Belastung betroffener Elternund darüber, wann medizinisch genauer hingeschaut werden sollte.Eine Folge für alle Eltern, die sich manchmal fragen:„Mache ich etwas falsch?“„Warum ist mein Baby so unruhig?“„Wann wird es endlich besser?“Ihr seid damit nicht alleine.Mein evidenzbasierter Regulation-Kurs für Eltern von sehr unruhigen Babys ist aktuell für kurze Zeit auf 49 € reduziert.Alle Infos findet ihr hier:Kinderleib und Seele

Beim White House Correspondents' Dinner, einem der traditionsreichsten Abende der US-Hauptstadt, fallen plötzlich Schüsse. Donald Trump wird evakuiert, Kabinettsmitglieder werden aus dem Saal gebracht, Journalistinnen und Journalisten werfen sich unter die Tische. Was als symbolträchtiger Auftritt des Präsidenten vor der versammelten Hauptstadtpresse beginnen sollte, endet in Chaos, Angst und neuen Fragen zur Sicherheit im Herzen Washingtons.

Diese Gute-Nacht-Meditation hilft dir dabei, den Stress des Tages Schritt für Schritt loszulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Du wirst sanft angeleitet, Anspannung abzugeben und den Tag hinter dir zu lassen, sodass Einschlafen wieder leichter werden darf. Ideal für Abende, an denen dein Kopf noch voll ist und du dir wünschst, loszulassen und entspannt in den Schlaf zu finden.

20 Kamele wurden disqualifiziert. Weil ihnen jemand Botox gespritzt hat. Das ist kein Witz. Das ist der Oman. Und irgendwie auch ein Spiegel dieser Welt.Solche Momente passieren einem auf Reisen. Man landet irgendwo, schaut sich um, und plötzlich denkt man über Dinge nach, an die man vorher nie gedacht hätte. Über Schönheitsideale. Über Tiere in Gefangenschaft. Über das, was wir sehen wollen, wenn wir reisen, und was wir dabei vielleicht übersehen.Wir fahren an den Bodensee. Nach Konstanz. Eine Stadt, die man kennt, aber unterschätzt. Die bei gutem Wetter nach Süden riecht und einem das Gefühl gibt, sehr weit weg zu sein, obwohl man es gar nicht ist. Weinberge, ein See, eine Fähre in die Schweiz, ein Schloss, das einem den Atem nimmt.Dazu entdeckt Jochen in Oslo, im eiskalten Januar, amerikanische Countrymusik. Und wir reden darüber, was man auf Reisen isst, was man danach für immer vermisst, und warum manche Geschmäcker sich einfach nicht nach Hause holen lassen.Schönes Wochenende!—

Du hast Bücher gelesen, Seminare besucht, Tools ausprobiert und trotzdem ändert sich im Alltag wenig bis nichts. Das liegt nicht an den Methoden. Es liegt daran, wo sie ansetzen. Fast täglich erlebe ich dasselbe: Gut ausgebildete Führungskräfte und Unternehmer, die sagen: "Ich weiß eigentlich was ich tun müsste, ich tue es nur nicht." Die meisten Methoden arbeiten an der Oberfläche: Gewohnheiten, Techniken, Verhalten. Was sie übersehen sind deine Grundbedürfnisse, deine tief verankerten Muster, deine Identität. Ich schaue mir in dieser Folge die Forschung von Klaus Grawe an – und seinen zentralen Satz: Hinter jedem Verhalten steckt Sinn. Wer versteht, warum er so handelt wie er handelt, muss Gewohnheiten nicht mehr mit Willenskraft erzwingen. Sie verändern sich von selbst, weil du dich selbst führst, statt gegen dich zu arbeiten. Du willst tiefer einsteigen? In der kostenlosen Core Week – 4 Abende live – schauen wir uns genau das an. Meld dich hier an: https://yvonneschoenau.com/the-core-week/

Heute ist Freitag, der 13. – doch keine Panik. Anstatt uns verfluchen zu lassen, brechen wir heute lieber einen Fluch: Real Madrid hat gewonnen! Und das, obwohl wir mit streng geschulten Adleraugen zugesehen haben. Es geht also doch noch. Wir sind wieder frei. Hala Madrid! Bevor wir aber zur Analyse schreiten können, erklärt uns Toni kurz, was genau ein Kiwi-Wecker ist, warum er so einen jetzt eventuell besitzt und weshalb sein neuer Koch eher wie ein Hochleistungssportler als wie ein naschfreudiger Spitzenkoch aussieht. Felix lauscht gebannt und kratzt währenddessen ein paar Schokokrümel von seiner Autogrammkarten-Geburtstagstorte – GANZ RECHT! Er hatte Geburtstag und nimmt Glückwünsche jeglicher Art weiterhin gerne entgegen – notfalls auch nachträglich und in Form von Süßigkeiten. Selbiges gilt – nach so einem Spiel – sicher auch für den nicht mehr ganz so kleinen Fede. Die königliche #8 hat jetzt also auch lupenreine Hattricks im Repertoire. Wer hätt's gedacht. Toni nickt dazu väterlich anerkennend, vermutlich mit dem stillen Wissen, dass man solche Abende nicht allzu häufig serviert bekommt. Und damit rein in die Analyse: Real Madrid gegen Manchester City im Achtelfinale der Königsklasse. Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/EinfachmalLuppen) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: podcastbrandcooperations@seven.one

Sei es in Kreuzberg, bei Reisen Reisen oder mit eurer Smartphone-Kamera - manchmal entstehen die besten neuen Wege genau dort, wo man sie nicht geplant hat. Zum Beispiel haben wir einen neuen Podcast-Feed. Mit noch mehr Reise-Inhalten, frischen Formaten und einer Foto-Masterclass mit einem ausgezeichneten Profi-Foto-Künstler. Noch mehr Raum für Ideen, für Begegnungen und kleine Reisen im Kopf also. Und dann ist da dieser Gedanke an den Samstag - unser Lieblingstag. Berlin fühlt sich samstags anders an. Die Stadt ist wach, aber nicht hektisch, offen, aber nicht laut, und irgendwo zwischen Frühstückstisch, Kiezspaziergang und spätem Abend entsteht dieses besondere Gefühl von Freiheit. Der Tag beginnt in Kreuzberg, zwischen Altbaufenstern, Kaffeeduft und einem Kiez, der sich seit Jahrzehnten immer wieder neu erfindet. Man läuft, bleibt hängen, isst Tacos, sitzt am Wasser und merkt, dass Berlin seine Magie oft genau dort entfaltet, wo man nichts erzwingen will. Später geht es nach Mitte, in Orte, die zeigen, wie gut deutsche Küche 2026 sein kann und wie entspannt ein Abend wird, wenn man einfach den Rest passieren lässt.Diese Folge ist eine Einladung, Neues auszuprobieren und Bekanntes neu zu sehen - im Reisen-Reisen-Kosmos ebenso wie in dieser Stadt.Wenn ihr Lust habt, lasst euch treiben und kommt mit auf diese Weekender-Episode.---Unseren neuen Podcast-Feed “UNTER FREUNDEN” findet ihr überall, wo es Podcasts gibt.Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu einer unserer LIVE-Shows:24.2.2026 Hamburg26.2.2026 München11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Foto-Credit: Thomas Rabsch (Instagram)Mehr Reisen Reisen gibt es hier.Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin.---Le BonEin Frühstücksklassiker im Graefekiez mit entspannter Atmosphäre, viel Holz, Licht und Berliner Gelassenheit. Perfekt für lange Samstage mit exzellentem Kaffee, Eggs Benedict und legendären Pancakes.https://www.instagram.com/lebonberlin/GraefekiezEin ruhiger, grüner Teil Kreuzbergs zwischen Landwehrkanal und Hasenheide. Ideal zum Schlendern, Kaffeetrinken und Entdecken kleiner Läden, ohne das raue Berlin-Klischee.https://www.visitberlin.de/de/graefekiezMellowEin kleines Stück Portugal mitten in Berlin. Bekannt für Pastéis de Nata, Scones mit eigenem Twist und handwerkliches Gebäck, perfekt für den zweiten Kaffee des Tages.https://www.instagram.com/mellow.berlin/Tacos El ReyEines der wenigen Orte in Berlin, an denen Tacos wirklich ernst genommen werden. Authentisch, konzentriert und besonders bekannt für den Rib-Eye-Taco.https://www.instagram.com/tacoselrey/AdmiralsbrückeEin Berliner Treffpunkt am Wasser, an dem Menschen sitzen, Musik machen und einfach bleiben. Besonders am Wochenende ein Ort für echtes Kiezgefühl.https://www.visitberlin.de/de/admiralsbrueckeAnkerklauseUrberliner Kneipe direkt am Landwehrkanal mit Blick aufs Wasser. Drinnen rustikal, draußen im Sommer einer der schönsten Plätze der Stadt.https://www.instagram.com/ankerklause.berlin/TrioDeutsche Küche ohne Schnickschnack, aber mit maximaler Qualität. Klassiker wie Königsberger Klopse oder Senfeier neu gedacht, dazu entspannte Atmosphäre und offene Küche.https://www.instagram.com/trio.berlin/Bar FreundschaftEine elegante, zurückhaltende Bar mit großer Weinauswahl und sehr persönlicher Beratung. Ideal für lange Abende, bei denen man einfach sitzen bleibt.https://www.instagram.com/barfreundschaft/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

England im Januar. Klar, ruhig und überraschend romantisch. Wenn der Trubel des Jahres nachlässt, entsteht Raum für Nähe, für Gespräche und für Orte, an denen man einfach zusammen sein kann. Genau diese Seite Englands steht im Mittelpunkt. In dieser Folge BRITPOD - England at its best sprechen Alexander-Klaus Stecher und Claus Beling darüber, warum England ein besonderer Ort für Liebesgeschichten ist. Nicht als großes Spektakel, sondern als Einladung, sich Zeit füreinander zu nehmen. Vorgestellt werden Orte und Häuser, die sich genau dafür eignen - als Inspiration für eine romantische Auszeit, nicht nur zum Valentinstag. Der Weg führt nach London, ins Covent Garden Hotel im West End und ins traditionsreiche Goring in Belgravia, wo Eleganz, Geschichte und königliche Anekdoten zusammenkommen. Weiter hinaus ins Grüne geht es nach Berkshire, ins prachtvolle Cliveden House Hotel & Spa, ein Ort für Spaziergänge, Stille und lange Abende. Noch weiter weg vom Alltag liegen die Isles of Scilly vor der Küste Cornwalls, mit ihren milden Wintern, kleinen Cottages und einer Inselwelt, die entschleunigt. Zurück auf dem Festland wartet Surrey mit dem legendären Beaverbrook Hotel, einst Treffpunkt großer Namen, heute ein Country House voller Kunst, Tradition und leiser Exzentrik. Den Abschluss bildet Bath mit dem Royal Crescent Hotel, eingebettet in eine der elegantesten Stadtlandschaften Englands. Dabei zeigt sich ein typisch britischer Zugang zur Romantik. Zurückhaltend, stilvoll und geprägt von Orten, die über Generationen gewachsen sind. Häuser und Landschaften, die Nähe zulassen, ohne sie zu inszenieren. Wohin ziehen sich selbst die Royals immer wieder zurück? Was macht Englands leise Art der Romantik so besonders? Welche Rückzugsorte eignen sich für besondere Tage zu zweit? BRITPOD – England at its best. Quellen: - TheLuxuryChannel - CJExplores - John Cull - The Prince and Princess of Wales WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Arend, Ingo www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

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✨ Folge 235 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein neues Märchen von Alexandra Matthes Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende mit dem Credo: Alles hat seine Zeit. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten

✨ Folge 234 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und ein altes Märchen - neu erzählt aus der Slowakei Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten

Märchen Sammlung mit acht Geschichten von Hans Christian Andersen zum Entspannen und Einschlafen, Teil 4 Dieses Hörbuch ist für Kinder und Erwachsene geeignet. Die Geschichten sind z.T. frei nacherzählt und zum Teil auf sanfte Weise (zu Einschlafen geeignet) abgewandelt. In dieser liebevoll eingesprochene Märchen-Sammlung haben wir acht der schönsten Geschichten zusammengestellt, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder zum friedlichen Einschlafen. Kapitelmarken: 0:00:23 Des Kaisers Nachtigall 0:38:07 Des Kaisers neue Kleider 0:54:39 Däumelinchen 1:22:33 Der Schweinehirt 1:43:53 Die kleine Meerjungfrau 2:01:14 Fünf in einer Schote 2:13:02 Es ist ein Unterschied 2:30:07 Alles am rechten Platz Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen. Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche, gerne über Instagram.

✨ Folge 233 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung und eine Variation des Brüder Grimm Märchens "Die zertanzten Schuhe" Eine ruhige Folge zum Einschlafen, Runterkommen, Entspannen für gemütliche Abende. Mach es Dir gemütlich und lass Dich in eine märchenhafte Nacht begleiten

Die schönsten Märchen der Brüder Grimm zum Entspannen und Einschlafen Teil 3 ( es gibt noch weitere lange Hörbücher aber auch einzelne Märchen-Erzählungen auf meinem Kanal). Ein Hörbuch für Kinder und Erwachsene. Die Geschichten sind frei nacherzählt und zum Teil auf sanfte Weise abgewandelt. In dieser liebevoll eingesprochene Märchen-Sammlung haben wir neun der schönsten Geschichten zusammengestellt, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder zum friedlichen Einschlafen. ********** Übersicht: 0:00:48 Die Salzprinzessin 0:15:00 Balduin und die weiße Schlange 0:31:26 Der Geist im Glas 0:51:46 Die sechs Diener 1:08:19 Die Goldkinder 1:27:17 Die drei Schwestern 2:10:20 Das Wasser des Lebens 2:34:00 Die Alte im Wald 2:43:50 Die Wichtelmänner ********** Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen.

Brüder Grimm Märchen-Sammlung 9 Klassiker - Teil 2 - zum Entspannen, Träumen, Zuhören und Einschlafen Diese liebevoll eingesprochene Märchen-Sammlung versammelt neun der schönsten Geschichten der Brüder Grimm, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder sanftes Einschlafen. Kapitelmarken: 0:00:24 Der gestiefelte Kater 0:21:10 Die Bremer Stadtmusikanten 0:36:57 Der Fischer und seine Frau 1:07:34 Die sieben Raben 1:21:24 Goldene Gans 1:37:55 Die zertanzten Schuhe 1:53:55 Hänsel und Gretel 2:27:19 Rapunzel 2:41:00 Der Froschkönig Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über

Brüder Grimm Märchen-Sammlung, 9 Klassiker - Teil 1 Ein Hörbuch zum Träumen, Zuhören, Entspannen & Einschlafen In dieser liebevoll eingesprochenen Märchen-Sammlung habe ich neun der schönsten Geschichten der Brüder Grimm für Dich ausgewählt und auf meine Art und Weise frei und sanft wiedergegeben, perfekt für ruhige Abende, entspannte Nachmittage oder sanftes Einschlafen. Kapitelmarken: 0:00:35 Dornröschen 0:18:35 Aschenputtel 0:34:58 Schneewittchen 1:04:05 Schneeweißchen und Rosenrot 1:28:58 Rumpelstilzchen 1:41:28 Das tapfere Schneiderlein 2:06:38 Frau Holle 2:20:35 Rotkäppchen 2:33:17 Hans im Glück Tauche ein in eine zauberhafte Märchenwelt voller Magie, Hoffnung und Wärme, ideal zum Loslassen und Träumen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über

Zum 24. Kalendertürchen wird es festlich – und ein bisschen nostalgisch. Hinter dem letzten Türchen des Spezialgelagerten Adventskalenders verbirgt sich der langerwartete Mitschnitt unseres Live-Podcasts vom 27. Februar 2025 aus dem Kundencenter von Mercedes-Benz in Bremen: Der Spezialgelagerte Sonderpodcast und der reisende Löwe - besser bekannt als Die drei ??? und der rasende Löwe. Ein Abend, wie man ihn früher gemacht hätte: Bühne, Publikum, echte Stimmen, echtes Lachen – nichts geschnitten, nichts glattgebügelt (ausser die Musik mit Copyright). Zum Abschluss des Adventskalenders sagen wir Danke. Danke an alle Beteiligten, an die Helferinnen und Helfer im Hintergrund, an unsere Supporter – und ganz besonders an die besten Spezis der Welt, ohne die diese Abende in Bremen und auch die Show in Wald-Michelbach nicht möglich gewesen wären. Frohe Weihnachten!

Alles, was Du im Leben erreichst, entsteht zuerst in Deinen Gedanken. Und deshalb geht es im ersten Schritt nicht darum, was Du im Außen tust – es geht darum, wie Du die Welt und Dich selbst siehst. Was Du täglich denkst, erschafft Deine Realität – sowohl die positiven als auch die negativen Aspekte. Deine Gedanken sind der Schlüssel zu allem, was Du im Leben erreichst. In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du dieses Prinzip für Dich nutzen kannst, um Deine Ziele zu erreichen und Deine Träume zu verwirklichen. Du erfährst:  Kapitel: Warum Dein Denken Dein Leben steuert 00:52 – Wie Deine Gedanken Deine Realität erschaffen Wie Du Dein Traumleben kreierst Die Bedeutung von Visionen und Zielen 3 kraftvolle Affirmationen für Deinen Erfolg Werde unaufhaltbar – mit einem positiven Mindset. Und mit dem neuen Jahr 2026 vor der Tür, möchte ich Dir helfen, Deine Vorsätze nicht nur zu formulieren, sondern sie auch wirklich umzusetzen. Vom 6. bis 8. Januar finden die Transformation Days statt – 3 kraftvolle Abende, die Dir helfen werden, Deine Vorsätze zu erreichen und das Jahr 2026 zum erfolgreichsten Jahr Deines Lebens zu machen. Ich lade Dich ein, dabei zu sein! Melde Dich hier an:https://live.christian-bischoff.com/bic-de-a1-kl4-livelaunch-transformation-days-sm-slf Die Teilnahme ist kostenlos, und die Transformation Days sind der perfekte Einstieg in meine Mindset Coach Ausbildung, die Ende Januar beginnt. Mehr von Christian: Werde Dein eigener Mindset-Coach und überwinde, was Dich zurückhält, entdecke Dich selbst neu – und kreiere ein erfülltes Leben, das ganz Dir gehört. Nutze jetzt die Chance, Dich für die nächste Ausbildungsklasse zum zertifizierten Mindset Coach anzumelden: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung/ Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt. YouTube: Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured Form Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Form Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App. Danke für Deine Aufmerksamkeit! ❤️ Dein Christian

Ein knisterndes Lagerfeuer, kalte Herbstluft und der perfekte High-School-Moment. Für die 18-jährige Kimber Mills sollte es einer der letzten unbeschwerten Abende vor dem College werden. Doch als ein Fremder auftaucht und eine Abfuhr nicht verkraftet, kippt die Stimmung in Sekunden. Plötzlich fallen Schüsse – und ein unschuldiger Streit wird zum Albtraum. Eigentlich sollte die 18-jährige Kimber Mills jetzt ihre letzten Monate als High-School-Seniorin genießen. Sie hat Pläne, will Krankenschwester werden, Leben retten. Stattdessen wird sie heute selbst durch die Gänge geschoben – vorbei an Familie, Freunden und Lehrern – für ihren allerletzten Weg: den „Honor Walk“.! TRIGGER-WARNUNG !Waffengewalt / Schusswaffengebrauch, Gewalt an Jugendlichen, Krankenhaus & Organspende, Trauer & VerlustHier geht's zum Online-Organspende-Register:https://www.organspende-info.de/organspende-register/?mtm_campaign=organspende-sea-2024-register&gad_source=1Du willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen?Unterstütze uns mit 2€ im Monat & bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen