Podcasts about outdoortraining

Gesundheitsapostel und Titelhochstapler Dr. Ingo Janny Imhoff hat e_ven_tuell das fiepsen nachhaltig beseitigt, aber es bleibt spannend. Heute gibt's wieder Karbonaden im Laden und wir trainieren die Waden auf dem Trimm-Dich-Pfad. Wir sprechen über die Pfade zum Outdoortraining, die Ideen des Deutschen Sportbundes und lassen uns beim Werbe-Thing 2000 neue Geschäftsideen für Germanien pitchen.Mehr musikalischen Kontext zu unseren Folgen findet Ihr hier auf Spotify:https://open.spotify.com/playlist/3V4...Den aktuellen Popkultur-Kontext und viele andere Videos gibt es in dieser Playlist:https://www.youtube.com/watch?v=QpIAKV0OMYQ&list=PLZgnFFgLv7g-AoQi_9mRgbVrLrpVqXUKPSupport the show

Fluent Fiction - Danish: Unity in the Silkeborg Forest: A Tale of Leadership and Trust Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/unity-in-the-silkeborg-forest-a-tale-of-leadership-and-trust Story Transcript:Da: Solen skinnede gennem de høje fyrretræer, og fuglene sang i skovene ved Silkeborg.En: The sun shone through the tall pine trees, and the birds sang in the forests near Silkeborg.Da: Mikkel tog en dyb indånding af den friske sommerluft.En: Mikkel took a deep breath of the fresh summer air.Da: Han elskede dette sted.En: He loved this place.Da: Det var her, han følte sig fri og levende.En: It was here that he felt free and alive.Da: Men det var også her, presset kunne mærkes mest.En: But it was also here where the pressure could be felt the most.Da: Freja stod lidt væk, strakte sine muskler, og kiggede nervøst rundt.En: Freja stood a little distance away, stretching her muscles, and nervously looking around.Da: Hun var ny i lejren og kendte ikke de andre godt endnu.En: She was new to the camp and didn't know the others well yet.Da: Hun havde hørt så meget om Mikkel, den naturlige leder.En: She had heard so much about Mikkel, the natural leader.Da: Han var altid så selvsikker, selvom han inderst inde tvivlede på sig selv.En: He was always so confident, even though he doubted himself deep inside.Da: "Hey Freja," råbte Mikkel og vinkede hende over.En: "Hey Freja," Mikkel shouted and waved her over.Da: "Er du klar til at træne?"En: "Are you ready to train?"Da: "Ja, jeg tror det," mumlede Freja og gik hen til ham.En: "Yes, I think so," Freja mumbled and walked over to him.Da: Hun følte sig lille ved siden af ham.En: She felt small next to him.Da: De begyndte at løbe.En: They began to run.Da: Stierne var ujævne og udfordrende, men Mikkel navigerede dem som om han kendte dem som sin egen baglomme.En: The trails were uneven and challenging, but Mikkel navigated them as if he knew them like the back of his hand.Da: Freja kæmpede for at holde trit.En: Freja struggled to keep up.Da: Hun ville så gerne imponere Mikkel og vise, at hun hørte til her på holdet.En: She wanted so much to impress Mikkel and show that she belonged on the team.Da: Men hun var også så bange for at fejle.En: But she was also so afraid of failing.Da: Mikkel kunne mærke hendes anspændthed.En: Mikkel could feel her tension.Da: Han vidste, hvad det betød at føle presset.En: He knew what it meant to feel the pressure.Da: Han besluttede sig for at tage ekstra tid til at hjælpe Freja.En: He decided to take extra time to help Freja.Da: Han troede, at hvis han kunne styrke hendes selvtillid, ville det gavne hele holdet.En: He believed that if he could boost her confidence, it would benefit the entire team.Da: "Du gør det godt, Freja," sagde han opmuntrende.En: "You're doing well, Freja," he said encouragingly.Da: "Bare husk at trække vejret og tage det et skridt ad gangen."En: "Just remember to breathe and take it one step at a time."Da: Freja nikkede, men inde i sig selv kæmpede hun stadig.En: Freja nodded, but inside she was still struggling.Da: Hun satte farten op, pressede sig selv hårdere.En: She increased her pace, pushing herself harder.Da: Hun ville vise, at hun kunne klare det.En: She wanted to show that she could handle it.Da: Men hendes krop var ved at give op.En: But her body was about to give up.Da: Hun følte sig svimmel, benene blev tunge.En: She felt dizzy, her legs becoming heavy.Da: Pludselig snublede hun og faldt til jorden.En: Suddenly, she stumbled and fell to the ground.Da: Mikkel stoppede op og løb tilbage til hende.En: Mikkel stopped and ran back to her.Da: "Er du okay?"En: "Are you okay?"Da: spurgte han, og bekymringen lyste ud af hans øjne.En: he asked, concern shining in his eyes.Da: Freja havde tårer i øjnene.En: Freja had tears in her eyes.Da: "Jeg kan ikke mere," hviskede hun.En: "I can't do this anymore," she whispered.Da: Mikkel stod stille et øjeblik.En: Mikkel stood still for a moment.Da: Han vidste, hvor vigtigt det var at træne hårdt, men Frejas helbred var vigtigere.En: He knew how important it was to train hard, but Freja's health was more important.Da: Han besluttede at prioritere hendes velbefindende.En: He decided to prioritize her well-being.Da: "Lad os tage en pause," sagde han mildt og hjalp hende op at sidde.En: "Let's take a break," he said gently and helped her sit up.Da: Resten af holdet så til og fulgte med.En: The rest of the team watched and followed suit.Da: De forstod langsomt, at de måtte støtte hinanden mere og fokusere på samhørighed.En: They slowly understood that they needed to support each other more and focus on unity.Da: Træningen blev omorganiseret, så alle kunne følge med, uden at nogen blev presset for hårdt.En: The training was reorganized so that everyone could keep up without anyone being pushed too hard.Da: Freja begyndte at føle sig mere sikker.En: Freja began to feel more confident.Da: Hun indså, at hun ikke behøvede at bevise sig selv konstant.En: She realized that she didn't need to prove herself constantly.Da: Hendes præstationer forbedrede sig, og hun blev en vigtig del af holdet.En: Her performance improved, and she became an important part of the team.Da: Mikkel lærte, at sand ledelse handler om at støtte og se værdien i hver enkelt.En: Mikkel learned that true leadership is about supporting and seeing the value in each individual.Da: Sammen vandt de ikke kun løbet, men også en dybere forståelse af fællesskab og gensidig respekt.En: Together, they not only won the race but also gained a deeper understanding of community and mutual respect.Da: De forlod Silkeborgskovene som en enhed, stærkere end nogensinde før.En: They left the Silkeborg forests as a unit, stronger than ever before. Vocabulary Words:shone: skinnedetall: højepine: fyrretræerforests: skovenedeep breath: dyb indåndingfelt: føltepressure: pressetstood: stodstretching: straktenervously: nervøstcamp: lejrennatural leader: naturlige lederconfident: selvsikkermumbled: mumledeuneven: ujævnechallenging: udfordrendenavigate: navigeredestruggled: kæmpedeimpress: imponerebelonged: hørte tiltension: anspændthedboost: styrkeconfidence: selvtillidencouragingly: opmuntrendepace: fartendizzy: svimmelstumbled: snubledeconcern: bekymringentears: tårergently: mildt

This week's Addicted to Fitness outlines the best methods to get the most out of your outdoor workouts. Nick and Shannon discuss the benefits provided by the outdoor workout option on the peloton app and how your activity, hydration, and attire can help you get the most of your outdoor fitness. Follow the podcast profile on Instagram @TheATFPodcast. Give it a listen and let us know what you think by leaving a rating & review in Apple Podcasts. This episode of Addicted to Fitness is sponsored by the Perform Supplement from The Amino Company. The Perform supplement increases peak strength and endurance levels during exercise, 3x more effective on a gram-for-gram basis than any protein source, improves cognitive function, focus, and concentration, and decreases recovery time by quickly rebuilding muscle tissue. The 100% science back, clinically proven products from The Amino Company are keto-friendly, soy-free, vegetarian, gluten-Free, and Non-GMO. Visit aminoco.com/ATF to read more about the benefits of Heal & other ATF approved products from The Amino Company AND take advantage of our 30% discount by entering ATF at checkout. Like & Follow the Addicted to Fitness Podcast Facebook page (Facebook.com/addictedtofitnesspodcast). Follow Nick & Elemental Training Tampa on Facebook (www.facebook.com/ElementalTampa) and Instagram (www.instagram.com/ettampa/) to participate in free live workouts. Follow the podcast profile on Instagram @TheATFPodcast and send Nick a DM if you're interested in receiving a customized workout plan delivered to you through the Tampa Strength App  

In meinem Trainingstagebuch möchte ich Dir meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und werde dadurch selbst zum ultimativen Athleten. --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/ Downloade unseren KOSTENLOSEN 6 Wochen Kettlebell Muskelaufbau Trainingsplan: https://www.grenzenlos-stark.com/#KettlebellMuskelaufbauTrainingsplan Du willst Dein Training als Einsteiger von Anfang an richtig angehen, um mobil und stark zu werden? Schau Dir hier unsere KOSTENLOSE 7-teilige Videoreihe dazu an (inklusive Checkliste): https://www.grenzenlos-stark.com/training-von-anfang-an-richtig-angehen-teil-1 Du nimmst Deine Trainingsplanung gerne selbst in die Hand, aber Dir fehlt der rote Faden? Hol Dir jetzt unser Trainings-Template „Einfache Trainingsplanung in 15 Min pro Woche – für mehr Muskeln & mehr Leistung“: https://www.grenzenlos-stark.com/template

Bist Du im Stadtpark auch schon mal auf Sportkurse gestoßen? Vielleicht sogar auf uns? :) Gerade durch die Coronazeit mit Lockdowns, Unsicherheit und dem Drang nach draußen ist einiges angestoßen worden. Ist das ein Trend? Und wie bin ich eigentlich dazu gekommen? Und was sagen die Teilnehmer?

With the return to face-to-face work comes the return of our need to re-establish that human connect. And playing a big role in helping teams reconnect is the fun and exciting world of outbound training!Welcome to a new episode of our 'Trendspotting' series of podcasts where we deep-dive into a hot topic or trend, to bring you insights and tips, all in under 15 minutes! Today, guest-host Sanjay Dugar invites Yateen Gharat to bring you some first-hand insights on what makes outbound training a need of the hour today and how organizations are leveraging its benefits to inspire the people and achieve impact on business. Don't miss Yateen's powerful case story during second half of the conversation – hit play!  Do you have a topic or trend you want us to talk about? Write in at podcast@c2cod.com and we will do our best to bring in some food for thought and help you better understand it.  Connect with Yateen on LinkedIn and Twitter Connect with Sanjay on Twitter, LinkedIn or email him at sanjay@c2cod.com  What did you think about this episode? What would you like to hear more about? Or simply, write in and say hello! podcast@c2cod.comSubscribe to us on your favorite platforms – Google Podcasts, Apple Podcasts, Spotify, Overcast, Tune In Alexa, Amazon Music, Pandora, TuneIn + Alexa, Stitcher, Jio Saavn and more.  This podcast is sponsored by C2C-OD, your Organizational Development consulting partner ‘Bringing People and Strategy Together'. Follow @c2cod on Twitter, LinkedIn, Instagram, Facebook 

Natalie Bonthius is a physician working with the National Park Service and Search and Rescue.  They've had a large spike in rescue calls as well as outdoor injuries for the past few years.  To make wilderness medicine education more accessible for the public, she'll be teaching a Wilderness First Aid course over Zoom For the next few weeks.  The recording is also available. It has lots of interactive medical and survival scenarios: Basic Life Support and patient assessment Dressing wounds, stopping bleeding, and tying tourniquets Creating splints and assessing for bone breaks Hypothermia wraps & Improvised neck braces for spinal injuries Bears, Mountain Lions, Snakes, Scorpions, and other animals Lightning and temperature extremes Flash floods and canyoneering Altitude illness, Frostbite, Trench Foot, and Environmental Medicine Anaphylaxis and using an Epi Pen Drowning rescues Communicable diseases Getting Lost and Rescue Signaling Finding appropriate water and treating it Medicolegal topics and liability The entire course is $35 and includes the WFA certification exam.    https://survivalmedonline.org/wilderness-first-aid  

25. Etappe der Rennrad-WG Zum Jubiläum machen wir  uns über den Wohlstandsbauch von Andi lustig, aber nicht nur! Am 1. November ist #weltradsporttrainingsstarttag und alle starten in die neue Saison. Wer draußen fahren will, gerne. Wir trainieren im Herbst und Winter lieber Indoor.Als Gast haben wir uns den "Active-E-Sports"-Experten Frank Jeniche eingeladen. Frank kennt sich aus, nicht nur bei Wahoo Smarttrainern, für die er die Pressearbeit macht. Mit Frank reiten wir durch das Angebot von eCycling-Plattformen und Trainings-Apps wie Zwift, FulGaz, Rouvy, BKOOL, SYSTM und das neue Virtupro.Du willst wissen, was es mit dem Wahoo KICKR ROLLR auf sich hat? Frank erzählt es uns.Draußen fahren ist aber in der Rennrad-WG nicht verboten. SYSTM-Trainingsprogramme integrieren das Outdoortraining. Außerdem hat Wahoo die neue RIVAL CROSS Serie am Start. 2021 gibt es zwei Events für Crosser, Crossläufer und Zuschauer. 2022 sollen es sogar vier Veranstaltungen werden.P.S.: Wer mehr von Frank hören möchte, lädt sich die 52. Folge von Wattasia runter. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Dans cet épisode on va parler du principal problème de l'entrainement en salle de sport ! Mon Instagram : @sportsantenutritionpodcast

Die berufliche Mission meines heutigen Interviewgasts: „Unternehmen zu besseren Orten zu machen.“ Damit das gelingt braucht es Selbstverantwortung. Joachim Simon hat schon früh Verantwortung für sich übernommen und so ist es ihm zum Herzensthema geworden. Um weg von „Da kann ich doch nix dafür…“ hin zu, „da bin ich zuständig“ zu kommen hat der erfahrene Führungskräfte-Trainer und Coach auch ein kluges Buch mit dem Titel „Selbstverantwortung im Unternehmen“ geschrieben. Was mich noch begeistert, ist, dass Joachim Co-Founder und Start-Up Unternehmer der App Mindshine ist. Es ist eine App für Persönlichkeitsentwicklung die bereits über 80.000 Menschen weltweit nutzen. Wir sprechen über seinen Weg, sein Herzensthema und die spannende App Mindshine. Seine Mission: „Unternehmen zu besseren Orten machen!“ Im Interview erfährst du auch: --- was es bedeutet selbstverantwortlich zu leben   --- warum Unternehmenskultur so wichtig ist ---- was Freeletics mit der App Mindshine zu tun hat ---   Sein Tipp: „Nimm Dich ernst, aber nicht zu wichtig!“   Ursprünglich hat Joachim in Köln Sonderpädagogik und Sport studiert. Hat dann die Erlebnispädagogik entdeckt und ist so zum Outdoortraining mit Managern und Teams gekommen. Neben der Arbeit in einer kleinen Unternehmensberatung schloss er in Wien noch eine Ausbildung als Systemischen Organisationsentwickler ab. Seine letzte Festanstellung endete in einem Fiasko und er hat am eigenen Leib erlebt wie sich schlechte Führung und Wertekonflikte anfühlen. So folgte 2007 der Schritt in die Selbständigkeit als Personal- und Organisationsentwickler. Ein weiteres Standbein hat er sich, gemeinsam mit Stephan Hauner (ehm. CTO Freeletics), mit dem Startup Mindshine aufgebaut. Die gleichnamige App hat bereits über 80.000 User und es werden täglich mehr. Hier gibt es mehr zu seiner persönlichen Zukunftsbauer-Geschichte: https://www.facebook.com/photo?fbid=10157689739156317&set=a.407422571316 ------------------------ Noch mehr zu Joachim: Website:    https://www.joachimsimon.info/ Sein Buch: Selbstverantwortung im Unternehmen -  https://amzn.to/2QH4NKV Die App: https://www.mindshine.app/ - Achtung weiter unten gibt es ein Special-Offer für meine Community   Special für meine Hörer:innen: 30% Rabatt auf die Mindshine-App sichern: Sie ist mehrfach von Apple ausgezeichnet und die User-Ratings sprechen eine eigene Sprache. Einfach beim Kaufprozess nach Registrierung über die Webseite: https://www.Mindshine.app (nicht in der App selbst) den nachfolgenden Code eingeben und Du erhältst 30% Rabatt: Code = LeadershipID30. ----------------------- Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Lächelmomente sammeln: www.smile-collector.com   Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   ACHTUNG! Für Alle die wirklich ihre Zukunft bauen wollen, gibt es interessante Möglichkeiten:   ***Du willst für dich dein Zukunftshaus...

Die berufliche Mission meines heutigen Interviewgasts: „Unternehmen zu besseren Orten zu machen.“ Damit das gelingt braucht es Selbstverantwortung. Joachim Simon hat schon früh Verantwortung für sich übernommen und so ist es ihm zum Herzensthema geworden. Um weg von „Da kann ich doch nix dafür…“ hin zu, „da bin ich zuständig“ zu kommen hat der erfahrene Führungskräfte-Trainer und Coach auch ein kluges Buch mit dem Titel „Selbstverantwortung im Unternehmen“ geschrieben. Was mich noch begeistert, ist, dass Joachim Co-Founder und Start-Up Unternehmer der App Mindshine ist. Es ist eine App für Persönlichkeitsentwicklung die bereits über 80.000 Menschen weltweit nutzen. Wir sprechen über seinen Weg, sein Herzensthema und die spannende App Mindshine. Seine Mission: „Unternehmen zu besseren Orten machen!“ Im Interview erfährst du auch: --- was es bedeutet selbstverantwortlich zu leben   --- warum Unternehmenskultur so wichtig ist ---- was Freeletics mit der App Mindshine zu tun hat ---   Sein Tipp: „Nimm Dich ernst, aber nicht zu wichtig!“   Ursprünglich hat Joachim in Köln Sonderpädagogik und Sport studiert. Hat dann die Erlebnispädagogik entdeckt und ist so zum Outdoortraining mit Managern und Teams gekommen. Neben der Arbeit in einer kleinen Unternehmensberatung schloss er in Wien noch eine Ausbildung als Systemischen Organisationsentwickler ab. Seine letzte Festanstellung endete in einem Fiasko und er hat am eigenen Leib erlebt wie sich schlechte Führung und Wertekonflikte anfühlen. So folgte 2007 der Schritt in die Selbständigkeit als Personal- und Organisationsentwickler. Ein weiteres Standbein hat er sich, gemeinsam mit Stephan Hauner (ehm. CTO Freeletics), mit dem Startup Mindshine aufgebaut. Die gleichnamige App hat bereits über 80.000 User und es werden täglich mehr. Hier gibt es mehr zu seiner persönlichen Zukunftsbauer-Geschichte: https://www.facebook.com/photo?fbid=10157689739156317&set=a.407422571316 ------------------------ Noch mehr zu Joachim: Website:    https://www.joachimsimon.info/ Sein Buch: Selbstverantwortung im Unternehmen -  https://amzn.to/2QH4NKV Die App: https://www.mindshine.app/ - Achtung weiter unten gibt es ein Special-Offer für meine Community   Special für meine Hörer:innen: 30% Rabatt auf die Mindshine-App sichern: Sie ist mehrfach von Apple ausgezeichnet und die User-Ratings sprechen eine eigene Sprache. Einfach beim Kaufprozess nach Registrierung über die Webseite: https://www.Mindshine.app (nicht in der App selbst) den nachfolgenden Code eingeben und Du erhältst 30% Rabatt: Code = LeadershipID30. ----------------------- Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Lächelmomente sammeln: www.smile-collector.com   Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   ACHTUNG! Für Alle die wirklich ihre Zukunft bauen wollen, gibt es interessante Möglichkeiten:   ***Du willst für dich dein Zukunftshaus...

Die berufliche Mission meines heutigen Interviewgasts: „Unternehmen zu besseren Orten zu machen.“ Damit das gelingt braucht es Selbstverantwortung. Joachim Simon hat schon früh Verantwortung für sich übernommen und so ist es ihm zum Herzensthema geworden. Um weg von „Da kann ich doch nix dafür…“ hin zu, „da bin ich zuständig“ zu kommen hat der erfahrene Führungskräfte-Trainer und Coach auch ein kluges Buch mit dem Titel „Selbstverantwortung im Unternehmen“ geschrieben. Was mich noch begeistert, ist, dass Joachim Co-Founder und Start-Up Unternehmer der App Mindshine ist. Es ist eine App für Persönlichkeitsentwicklung die bereits über 80.000 Menschen weltweit nutzen. Wir sprechen über seinen Weg, sein Herzensthema und die spannende App Mindshine. Seine Mission: „Unternehmen zu besseren Orten machen!“ Im Interview erfährst du auch: --- was es bedeutet selbstverantwortlich zu leben   --- warum Unternehmenskultur so wichtig ist ---- was Freeletics mit der App Mindshine zu tun hat ---   Sein Tipp: „Nimm Dich ernst, aber nicht zu wichtig!“   Ursprünglich hat Joachim in Köln Sonderpädagogik und Sport studiert. Hat dann die Erlebnispädagogik entdeckt und ist so zum Outdoortraining mit Managern und Teams gekommen. Neben der Arbeit in einer kleinen Unternehmensberatung schloss er in Wien noch eine Ausbildung als Systemischen Organisationsentwickler ab. Seine letzte Festanstellung endete in einem Fiasko und er hat am eigenen Leib erlebt wie sich schlechte Führung und Wertekonflikte anfühlen. So folgte 2007 der Schritt in die Selbständigkeit als Personal- und Organisationsentwickler. Ein weiteres Standbein hat er sich, gemeinsam mit Stephan Hauner (ehm. CTO Freeletics), mit dem Startup Mindshine aufgebaut. Die gleichnamige App hat bereits über 80.000 User und es werden täglich mehr. Hier gibt es mehr zu seiner persönlichen Zukunftsbauer-Geschichte: https://www.facebook.com/photo?fbid=10157689739156317&set=a.407422571316 ------------------------ Noch mehr zu Joachim: Website:    https://www.joachimsimon.info/ Sein Buch: Selbstverantwortung im Unternehmen -  https://amzn.to/2QH4NKV Die App: https://www.mindshine.app/ - Achtung weiter unten gibt es ein Special-Offer für meine Community   Special für meine Hörer:innen: 30% Rabatt auf die Mindshine-App sichern: Sie ist mehrfach von Apple ausgezeichnet und die User-Ratings sprechen eine eigene Sprache. Einfach beim Kaufprozess nach Registrierung über die Webseite: https://www.Mindshine.app (nicht in der App selbst) den nachfolgenden Code eingeben und Du erhältst 30% Rabatt: Code = LeadershipID30. ----------------------- Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Lächelmomente sammeln: www.smile-collector.com   Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   ACHTUNG! Für Alle die wirklich ihre Zukunft bauen wollen, gibt es interessante Möglichkeiten:   ***Du willst für dich dein Zukunftshaus bauen?  1. Lese/Höre das Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ Ein Anstiftungs- und Umsetzungsbuch für ein großartiges Leben. 2. Baue dein Zukunftshaus nach der im Buch befindlichen Anleitung: Hier geht’s zum Hörbuch: https://artvia.lpages.co/hoerbuch-bau-dir-deine-zukunft/ Und hier zum Buch: https://amzn.to/2QkmYBo   ***Du fragst dich was deine unternehmerische Vision ist und wie du dein Team für deine Sache begeisterst. Dann schau unbedingt mal auf meiner Unternehmerseite vorbei: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/ ------------------------ Wenn dir mein Podcast gefällt, und du hast weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freue ich mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine Rezension hinterlässt. Vielen Dank fürs Zuhören und für deine Unterstützung! Hier kannst du den Podcast bewerten! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de

Der Frühling kommt zurück, doch der April wird seinem Ruf gerecht: April, April, der macht was er will.... Welches ist nun die bessere Trainingsalternative? Drinnen oder Draußen?

Diesmal mit dem Pädagogen und Outdoortrainer Henning Höfer im Hinüberschen Garten in Hannover-Marienwerder unterwegs. Henning und Volker unterhalten sich über die erlebnispädagogische Arbeit mit Jugendlichen, den Seilgarten Hannover, das Klettern in Bäumen, die Entdeckungen bei der Visionssuche und dem Übernachten im Wald. Viel Spass und hört rein!

This week's Addicted to Fitness gives you a preview of what topics will be at the forefront of health and wellness in 2021. Nick and Shannon put on their fortune telling hats and predict how mindful workouts, stress tracking, corporate wellness benefits, outdoor gyms, and more will be at the forefront of the health & wellness field next year. Let us know how you're doing with your ATF Immune Boosting Holiday Challenge by leaving a rating & review in Apple Podcasts. Like & Follow the Addicted to Fitness Podcast Facebook page (Facebook.com/addictedtofitnesspodcast). Follow Nick & Elemental Training Tampa on Facebook (www.facebook.com/ElementalTampa) and Instagram (www.instagram.com/ettampa/) for free workout & fitness ideas.

Training mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt in Zeiten wie diesen aufgrund von Home- und Outdoortraining immens an Bedeutung. Power-Quest Gründer und Profisportler Jürgen Reis sowie Athletiktrainer Sebastian Förster sind, unabhängig von der aktuellen Lage, bereits lange „Verfechter“ des Own-Bodyweight-Trainings. Übungen wie Klimmzüge oder Liegestütze werden derzeit sprichwörtlich rauf und runter trainiert. Doch das Repertoire an Bewegung sollte hier nicht enden. In einer mehrteiligen Serie beleuchten wir über die nächsten Wochen und Monate eine ganze Palette an (Turn)Übungen im Detail. In diesem ersten Teil geben euch die beiden Moderatoren in einer umfangreichen Einführung die wichtigen „Basics“ mit auf den individuellen Erfolgsweg: Warum ist ein ausgiebiges Warm-up, selbst für vermeintlich leichte Bewegungen à la Handstand, essenziell? Wie hoch liegt die Investition für qualitatives Trainingsmaterial? Welche YouTube-Kanäle empfehlen die zwei Bewegungs-Enthusiasten und worauf gilt es hier zu achten? Wieso raten sowohl Jürgen Reis als auch Sebastian Förster zu einer schrittweisen Progression? Alle Antworten gingen fast genau vor einem Jahr live on tape – inkl. Gewinnspiel sowie musikalischem Abspann, dank Profimusiker Mark Protze.

Das Radtraining auf der Rolle boomt nicht erst seit dem Beginn einer globalen Pandemie. Virtuelles Fahren ist schwer im Trend. Demgegenüber steht das Radfahren an der frischen Luft. Wir sind fast geneigt zu sagen: Old Style. Welche Art des Radtrainings ist effektiver? Worauf sollte man sich konzentrieren, wenn man seine Radperformance optimal verbessern möchte? Sowohl das Radtraining im Freien, als auch das Fahren auf der Rolle haben ihre Vor- und Nachteile. Und vorweg gesagt wir schätzen beide Möglichkeiten. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Pros und Cons der beiden Trainingsarten. Was ist beim Indoortraining zu beachten!Was ist bei Outdoortraining zu beachten?Was ist beim Radtraining zu beachten? Shownotes Folge 32 Outdoortraining vs. Training auf dem Laufband https://www.ausdauer-coaches.de/folge-32-outdoortraining-vs-training-auf-dem-laufband-8180/ ...

Das Radtraining auf der Rolle boomt nicht erst seit dem Beginn einer globalen Pandemie. Virtuelles Fahren ist schwer im Trend. Demgegenüber steht das Radfahren an der frischen Luft. Wir sind fast geneigt zu sagen: Old Style. Welche Art des Radtrainings ist effektiver? Worauf sollte man sich konzentrieren, wenn man seine Radperformance optimal verbessern möchte? Sowohl das Radtraining im Freien, als auch das Fahren auf der Rolle haben ihre Vor- und Nachteile. Und vorweg gesagt wir schätzen beide Möglichkeiten. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Pros und Cons der beiden Trainingsarten. Was ist beim Indoortraining zu beachten!Was ist bei Outdoortraining zu beachten?Was ist beim Radtraining zu beachten? Shownotes Folge 32 Outdoortraining vs. Training auf dem Laufband https://www.ausdauer-coaches.de/folge-32-outdoortraining-vs-training-auf-dem-laufband-8180/ ...

Episode #125 Draußen trainieren ist mehr als „Sport machen“. Outdoortraining stimuliert unseren Körper, unser Psyche, unser Nervensystem, das Hormonsystem und stärkt dein Immunsystem.   In dieser […] Der Beitrag Draußen trainieren: Ist das wirklich gesünder? erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich, gesundes Leben.

Gerade im Winter ist das Laufband ein beliebtes Mittel, um Kälte und schlechtem Wetter beim Training zu entgehen. Einige Profis trainieren über das gesamte Jahr regelmäßig auf dem Laufband aus Gründen der Effizienz. Andere LäuferInnen könnten es sich niemals vorstellen eine Trainingseinheit auf dem Laufband zu absolvieren. Wir führen ein Streitgespräch zur Frage Outdoor laufen vs. Laufband, indem wir extreme Positionen einnehmen und mit Argumenten pro und contra jonglieren.

In diesem Artikel geht es um die zweite große Säule neben der Paleo Diät bei Prinzip Paleo: Paleo Fitness. Wer Abnehmen, fit werden oder in Bewegung kommen will findet mit natürlicher Bewegung einen einfachen Schlüssel. Paleo Fitness steht für Outdoortraining mit dem eigenen Körpergewicht und nutzt Bewegungen, die wir Menschen so oder so ähnlich schon immer gemacht haben. In diesem Artikel zeige ich dir warum es Sinn macht den Körper nicht nur natürlich zu ernähren, sondern ihn auch natürlich zu bewegen. Die Vorteile dieser unschlagbaren Kombination erfährst du in diesem Artikel. ---- Shownotes: Artikel auf Prinzip Paleo: www.prinzippaleo.de/gruende-fuer-paleo-fitness/ Bücher: Paleo Diät – Die Vorteile der modernen Steinzeitküche hier kaufen: amzn.to/2kpVPwp Paleo Fitness – Der Trend zu natürlicher Bewegung und Regeneration hier kaufen: amzn.to/2k7auvJ

[NGA 069] - Mario Klintworth im NGA Interview - Muskelaufbau und Fettabbau zugleich? Mehr Info: http://www.nacktgutaussehen.de/folge69 Du kannst Dich immer noch nicht motivieren endlich Deine Ziele und Träume zu verfolgen? Ich verrate Dir, warum Du immer noch auf der Stelle trittst und wie Du Deine gewünschte Veränderung angehst. http://paulkliks.com/newsletter - Klicke hier, jetzt kostenlos anmelden und gratis Bonusmaterial einkassieren.

Für einen Berg-Trailrun braucht es ein etwas anderes Equipment, als das übliche Jogger Equipment. Harry Grubert teilt seinen großen Erfahrungsschatz mit uns, was er für Tools fürs Berglaufen verwendet. Mehr Info: http://www.nacktgutaussehen.de/folge58 Du kannst Dich immer noch nicht motivieren endlich Deine Ziele und Träume zu verfolgen? Ich verrate Dir, warum Du immer noch auf der Stelle trittst und wie Du Deine gewünschte Veränderung angehst. http://paulkliks.com/newsletter - Klicke hier, jetzt kostenlos anmelden und gratis Bonusmaterial einkassieren.