Podcasts about waden

Gesundheitsapostel und Titelhochstapler Dr. Ingo Janny Imhoff hat e_ven_tuell das fiepsen nachhaltig beseitigt, aber es bleibt spannend. Heute gibt's wieder Karbonaden im Laden und wir trainieren die Waden auf dem Trimm-Dich-Pfad. Wir sprechen über die Pfade zum Outdoortraining, die Ideen des Deutschen Sportbundes und lassen uns beim Werbe-Thing 2000 neue Geschäftsideen für Germanien pitchen.Mehr musikalischen Kontext zu unseren Folgen findet Ihr hier auf Spotify:https://open.spotify.com/playlist/3V4...Den aktuellen Popkultur-Kontext und viele andere Videos gibt es in dieser Playlist:https://www.youtube.com/watch?v=QpIAKV0OMYQ&list=PLZgnFFgLv7g-AoQi_9mRgbVrLrpVqXUKPSupport the show

www.runningexperte.de Lauftraining, Verletzungen, Flexibilität, Gesundheit, Krafttraining, Prävention, Laufstil, Athleten, Coaching, Podcast -Neuer Podcast Manplosiv https://open.spotify.com/show/13JtoMdyeNwYlhU61jYYQb?si=a075f363967a4f92 Sponsor: Dextro-Energy Rabattcode: Schnellerwerden15 In dieser Episode des Schneller werden Podcasts spricht Alexander Meisolle über die Herausforderungen und Flexibilität im Lauftraining. Er betont die Wichtigkeit, sich an unerwartete Ereignisse anzupassen und nicht starr an Trainingsplänen festzuhalten. Zudem werden häufige Laufverletzungen und deren Ursachen thematisiert, sowie präventive Maßnahmen und die Bedeutung von Krafttraining für Läufer. Meisolle ermutigt die Zuhörer, regelmäßig Physiotherapie in Anspruch zu nehmen und auf die eigene Gesundheit zu achten. Chapters 00:00 Flexibilität im Lauftraining 06:13 Die Bedeutung von Gesundheit und Mentalität 12:16 Häufige Laufverletzungen und deren Ursachen 22:12 Beweglichkeit und Dehnung im Training 27:53 Verletzungsprävention durch Fuß- und Wadenübungen 34:43 Die Rolle der Physiotherapie und Osteopathie 42:21 Langfristige Strategien für beschwerdefreies Laufen takeaways Flexibilität im Training ist entscheidend. Verletzungen sind oft das Ergebnis von Überlastung. Ein Jahr hat 365 Tage, 60 Tage Ausfall sind nicht das Ende. Krafttraining ist wichtig für die Stabilität. Regelmäßige Physiotherapie kann Verletzungen vorbeugen. Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wasser ist wichtig für die Gesundheit. Der Körper muss kompensieren, was zu Verletzungen führen kann. Ein guter Laufstil ist entscheidend für die Verletzungsprävention. Dehnen sollte Teil des Trainings sein.

Leute, haltet euch fest, schnallt den Helm enger und pumpt die Reifen auf - heute wird's elektrisch, nachhaltig und maximal stylish! Wir haben zwei Männer zu Gast, die Fahrräder bauen, von denen selbst Batman heimlich träumt. Zwei Typen, die sich dachten: Warum ein normales Bike, wenn es auch besser geht? ... und dann einfach mal MYVELO gegründet haben.MYVELO - das ist nicht einfach nur eine Fahrradmarke. Nein, das ist deutsche Ingenieurskunst mit einer Prise "Gönn dir!". E-Bikes, die nicht aussehen wie fahrende Akkupacks, sondern wie echte Fahrräder mit Power - gebaut mit Leidenschaft, ohne Zwischenhändler und direkt zu euch nach Hause. Und weil sie's wirklich ernst meinen, haben sie ihr Startup so schlank gehalten wie ein Tour-de-France-Profi in der Bergetappe.Aber halt, es kommt noch besser: Die Jungs haben ein Bergrad entwickelt, das sie nach einem der legendärsten Pässe des Radsports benannt haben - Tourmalet. Ein Name, der für brennende Waden, gebrochene Rekorde und französische Kühe steht, die dich irritiert angucken, wenn du keuchend an ihnen vorbeifährst.Unsere Gäste heute: Vincent Augustin & Fabian Huber - die Macher hinter MYVELO! Wie haben sie's geschafft, sich in der hart umkämpften Bike-Welt durchzusetzen? Wie teuer ist eigentlich so ein E-Bike in der Midlife-Crisis? Und sind sie selbst eher Team "Bergziege" oder doch eher "Biergarten"?All das klären wir jetzt - also rauf auf den Sattel und ab geht die Fahrt!Vielen Dank, Respekt und höchste Anerkennung, dass Ihr Euch auf das Abenteuer der JAN ULLRICH ULTRAS eingelassen habt.Teilt und Empfehlt uns gerne weiter und lasst' gerne eine Bewertung auf Spotify, Apple oder Amazon da.Herzlichen Dank.Wie immer -> Bleibt' positiv.Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Tue, 28 Jan 2025 23:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/337-neue-episode 58e5d35f4fe24ec916f992e046a9c402 30 Minuten laufen – Dein erster langer Lauf In der neunten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner's High gehen wir gemeinsam auf die bisher längste Laufeinheit: 30 Minuten entspanntes Joggen. Diese Folge ist perfekt, um deine Fortschritte zu feiern und den nächsten Meilenstein in deinem Lauftraining zu erreichen. Themen dieser Folge: Gemeinsam 30 Minuten joggen: Tipps für ein entspanntes und gleichmäßiges Tempo. Warum Pausen wichtig sind und wann du sie einlegen solltest. Fokus auf Atmung, Technik und Pulsbereiche. Schuhe und Streckenauswahl: So findest du die passende Strecke und das richtige Schuhwerk. Tipps für sicheres Laufen bei unwegsamem Gelände. Motivation für den langen Lauf: Wie Tracking-Apps dir helfen, deine Fortschritte sichtbar zu machen. Warum du stolz auf dich sein kannst, egal wie weit oder wie schnell du läufst. Cooldown und Regeneration: Einfache Dehnübungen für die Waden, Oberschenkel und Adduktoren. Die Rolle von Schlaf und Erholung für nachhaltigen Fortschritt. Begleitmaterial: In den Shownotes findest du eine Liste mit Dehnübungen und Tipps zur Regeneration. Lade sie dir hier herunter: [Download PDF]. Teile diese Folge mit Freund:innen, die ebenfalls ihre ersten langen Läufe angehen möchten! Gemeinsam laufen macht noch mehr Spaß.

Sun, 15 Dec 2024 09:15:17 +0000 https://scyence.podigee.io/139-new-episode 7a1ba07ef0f5a1b5f12948aaece9fe44 Man sieht Bilder von abzerrten Waden und hört von explosiven Sprints - Dafür verantwortlich: Kreatin! Doch stimmt es, dass Kreatin als solche Wunderwaffe gilt? Was macht Kreatin in unserem Körper und wie kann ich davon profitieren? Damit haben wir uns heute beschäftigt. Viel Spaß! Trainiere gemeinsam mit uns im SCYENCE Trainingslager: https://www.808project.de/travel/scyencecamp Konkrete Fragen? Gerne direkt an: Bastian@scyence.cc Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 20% mit dem Code: SCYBOX Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter: https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/ Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Franz: https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization Frag den Coach Lukas: https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk? Hier findest du alle Infos dazu https://www.scyence.cc/ Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht! 139 full no Lennart & Lukas

Eine Folge - wie eine Überraschung unter dem Weihnachtsbaum. Sophie und Julian geben ihre besten Film-Tipps für die Adventszeit. Und geben dabei einen kleinen (unfreiwilligen) Einblick in ihr Beziehungsinnenleben. (Nicht gegendert, das schreibt man so) Donnerstag dann wieder in alter Stammbesetzung. Habt eine tolle Woche, ihr Mäuse.

A Soul Qurators first!  This episode we welcome back as our first returning guest the super-talented and amazing friend of the show Tamisha Waden!!!We had to do a quick check in with our friend following the release of her incredible single “Happy For Me” that is featured on the soundtrack of the Lifetime movie “Tempted By Love” by the legend Terry McMillan!Tamisha catches us up on all the things she's been busy with, gives us insight on how “Happy For Me” came to be and even revealed to us some hidden talent she'd been keeping in the tuck!It's always a joy to connect with one of our favorite people! We hope you enjoy this episode as much as we did. Make sure to purchase and stream “Happy For Me” by Tamisha Waden on all platforms! Also make sure you are following her on all social media platforms. Of course make sure you are connected & subscribed to all things related to The Soul Qurators Podcast, powered by The MPN Network.Be sure to enjoy our mix and playlist associated with this episode!

Nicht die Alpenländer, sondern die Franzosen haben es erfunden, das zünftige, unverwüstliche Beinkleid, das in der Originalversion die Waden sehen lässt. Die Hose durchlief modisch verschiedene Phasen, und wurde - freilich abgewandelt - von der Rockszene zur Kultklamotte erkoren. Früher rümpften modische Zeitgenossen eher die Nase, wenn bei Volksfesten Menschen in original Lederhose auftauchten, heute ist der Trend gerade bei jungen Leuten sehr verbreitet.

Wer noch ganz gewöhnlich mit dem Fahrrad unterwegs ist, kennt das: Man wird ständig überholt. Und zwar von Menschen, die entspannt auf einem E-Bike sitzen und locker vorbeiziehen. Das E-Bike ist auf dem Radweg nicht mehr wegzudenken und nach wie vor der Verkaufsschlager im Fahrradladen. Erstmals haben sich die Deutschen im vergangenen Jahr mehr E-Bikes als klassische Fahrräder zugelegt. Doch trotz dieses Trends ist noch Luft nach oben, was die Fahrradmobilität betrifft: Studien zeigen, der Fahrradverkehr insgesamt könnte eigentlich verdreifacht werden. Wie wäre das möglich? Verlassen wir uns in Zukunft vor allem aufs Laden, nicht nur auf unsere Waden? Wo radelt es sich am schönsten und warum setzen sich Menschen immer wieder auf den Sattel und treten in die Pedale - manchmal bis ans andere Ende der Welt? Darüber sprechen wir mit Ingwar Perowanowitsch, Autor und Fachjournalist für Radmobilität, Frank Masurat, Bundesvorsitzender ADFC, mit Berthold Bültgerds, Bürgermeister von Wettringen der fahrradfreundlichsten Gemeinde in Deutschland, und den Schwestern Hannah und Greta, die mit dem Fahrrad nach Südafrika fahren wollen. Podcast-Tipp „Mal angenommen“ Mal angenommen, alle fahren Fahrrad. Stehen wir dann ständig genervt im Radstau? Oder sind alle viel entspannter unterwegs? Ein Gedankenexperiment. https://www.ardaudiothek.de/episode/der-tagesschau-zukunfts-podcast-mal-angenommen/alle-fahren-fahrrad-was-dann/tagesschau/13476037/

Tim erzählt eine seiner größten Blamagen, Leonie denkt selbst beim Ausgehen nur ans Trainieren. Lieber dicke Waden oder dicker Bizeps? Und welche ungewöhnlichen Gegenstände trägt man beim Crossfit? Viel Spaß mit der neuen Folge Burpees und Bier!

Das in der Reiterwelt berühmte Wort mit den vier Buchstaben heißt? Richtig, Takt. Der Takt ist die Voraussetzung für harmonisches Reiten – also auch für Losgelassenheit und Anlehnung. „Wenn ich in meine Stunde einsteige, dann bin ich im Normalfall im Schritt unterwegs. Der Schritt ist ein Viertakt und das Pferd hat vier Beine. In dem Moment alsom wo ich den Zügel aufnehme achte ich darauf,n dass ich auch vier Beine und vier gleichmäßige Pausen spüre. Wenn ich ein bisschen zu schnell reite, dann fühle ich nur drei und wenn ich noch ein bisschen mehr zu schnell reite dann fühle ich nur die vorderen“, erklärt Klassische Dressur-Trainer Horst Becker, „wenn ich dann bewusst langsamer reite, dann merke ich, dass sich der Viertakt völlig anders anfühlt.“ Wenn ich diesen Punkt nach einer Viertelstunde bis zwanzig Minuten Schrittreiten am langen Zügel erreicht habe, wird das Pferd im Hals und im Genick weich, es lässt sich los, weil es dann durch den Rücken geht. Das kann mir am Anfang der Stunde total langsam vorkommen. „In der mittleren Trainingseinheit wird der Schritt schon ein bisschen fleißiger sein und der Viertakt am Ende der Stunde wird noch fleißiger sein“, erklärt Horst, „weil am Anfang der Stunde die Tritte und somit der Raumgriff noch klein sind. Am Ende der Stunde ist die Geschwindigkeit gefühlt am höchsten und was macht der Reiter? Er speichert diese Geschwindigkeit am Ende der Stunde ab und startet mit dieser Geschwindigkeit am nächsten Tag und dann ist er zu schnell dann bleibt der Rücken fest und das Spiel beginnt von vorne mit meditativem Schrittreiten. Man spürt wieder, wie das Pferd im Genick locker wird, zu Kauen beginnt und das Pferd versucht, stehen zu bleiben, weil es entweder schneller oder gar nicht gehen möchte. Den Rücken loszulassen ist natürlich viel anstrengender.“ Um das Anhalten zu vermeiden, muss ich jetzt zum Treiben kommen. Wenn ich dann aus dieser Schrittarbeit antrabe, dann ist auch der Trab viel langsamer, im Ablauf viel runder und lockerer. Im Trab die Schritte verlängern und den Raumgriff erhöhen kann ich dann eigentlich erst nach der Galopparbeit. Das Schritt reiten sei im Grunde für das entspannte Traben vor dem Galopp, damit ich beim Angaloppieren einen ruhigen kleinen Sprung bekomme, den ich vorwärts treibe und den ich dann wieder zurücknehmen kann, um in den Trab zurück zu kommen. Nach der Galopparbeit, die nicht aufgeregter noch schneller, sondern nur dynamischer ist, beginnt erst die eigentliche Trabarbeit. Ich kann locker mit Anlehnung verstärken. Ich und Velvet können nur sagen, uns hat Schritt reiten noch nie so viel Spaß gemacht wie bei Horst, der uns zum Abschluss dieser AUF TRAB-Folge auch noch einen tollen Atemtipp mitgibt: Wenn ich durchparieren, also gegen die Hand treiben möchte, dann atme ich über die Nase, also in die Brust ein und mache mein Bein langsam zu, klemme das Pferd ein bisschen zwischen die Waden – nicht die Knie! – ein und schiebe es so gegen die Hand. Wenn ich durch den Mund einatme, atme ich in den Bauch ein und verändere dabei automatisch meine Sitzposition und reite durch die Hand durch, bekomme dadurch eine feine Verbindung, sprich gleichmäßige Anlehnung. Wem das alles zu viel Trockenübung ist, dem hätten wir einen praktischen Veranstaltungstipp: Vom 16. bis 18 August 2024 kommt Horst Becker nach Niederösterreich und gibt im wunderschönen Ambiente in der kaiserlichen Reithalle von Schlosshof Einzelunterricht in Klassischer Dressur. Und dies für jedes Ausbildungsniveau und jede Reitweise. Nähere Info findest Du auf horstbecker.com sowie auf www.auftrab.eu. Weitere Info und Anmeldung unter julia@aftrabeu.eu. Auf ale Fälle beibt AUF TRAB, bis zum nächsten Samstag! Eure Julia und ihre Weshies. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Klassische Dressur #FestschlossSchlosshof #Ausbildungsskala #Pferde #reiten #Podcast Foto: Horst Becker/Bearbeitung AUF TRAB

Dieses Kraut ist pure Naturkraft! Johanniskraut wirkt stimmungsaufhellend, pflegt Narben und entspannt die Waden bei Muskelkater. Was es sonst noch zu wissen gibt, wie es anzuwenden ist und was du daraus machen kannst, erfährst du dieses Mal in unserem DuftDate.

Es ist Rödelzeit und Ihr seid mit dabei. Stefan hat seine Metamorphose fast abgeschlossen und fühlt sich nun wie der Wassergott Neptun. Er lässt seine Muskeln spielen und Martin darf mal anfassen, allerdings nicht in der Intimzone. Flache Witze sind heute wieder am Start und wir denken über die Adoption von Elefanten und Grashüpfern nach, um Martins Proivatzoo aufzupimpen. Der erotische Groschenroman ist wieder am Start und die kleine Lisa und der Wolf Marvin sind heute vorbei am Berghain direkt in den KitKat Club in Berlin unterwegs. Alle Vögel sind schon da , alle vögeln Alle... Nicht vergessen, das Voting für den Deutschen Podcastpreis 2024 hat begonnen und Ihr dürft für uns abstimmen. Hier der Link dazu : https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/ungeschnitten-der-satirepodcast-2/ Habt eine schöne Zeit und erzählt es jedem, also alles, der Podcast, das Voting, die schönen Waden von Stefan... Euer Wassergott Stefan und Dave Martin Gahan Scholz

Despite being committed to Miami since September, Waden Charles is still listening to other schools, including Tennessee. The 6-foot-2 athlete prospect, who is expected to play receiver in college, visited with Off The Hook Sports following his visit to see the Volunteers. Charles is from Palm Beach Central High School in West Palm Beach, Fla., How about more recruiting and prizes? Join Hooker's Corner for the inside skinny on OTH Inside recruiting information, interaction with everyone at OTH as well as weekly and monthly GRAND prizes! JOIN NOW: http://tinyurl.com/4r9sa8hw Ready to just buy instead? Celebrate Tennessee's revolutionary lawsuit against the NCAA with our exclusive t-shirt ... Relive the greatest season in Tennessee football with behind-the-scenes stories about the 1998 National Championship Team: Celebrate '98: The Untold Stories Behind the Tennessee Vols' 1998 National Championship. Personalized, autographed copies available! https://shop.offthehooksports.com/ The Dave Hooker Show airs weekdays at 10am EST weekdays. Please turn notifications on! WATCH/SUB: https://linktr.ee/offthehooksports Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In der neuen Folge des Comedy Deep Talks nicht witzig spricht Manuel Stark mit der Influencerin Evelyn Weigert über Humor als Selbstschutz. Außerdem sprechen die beiden über Scham, Selbstliebe, Heilung, Ironie, und Scheitern. Mit diesen Themen kennt sich unser Gast Evelyn Weigert mehr aus, als sie sich das vorgestellt hat. Als Evelyn Weigert mit 15 Jahren von der Schule geschmissen wurde, weil sie einen Penis getöpfert hatte, war klar, dass diese Frau für Aufsehen sorgen wird. Ihr Weg zur Comedy startete unerwartet durch einen Platz in der Comedy Masterclass von Frank Elstner. Sie wollte nie Entertainerin werden, sondern hatte ein Talent Leute auf ihre eigene Art zum Lachen zu bringen. Ihre größte Waffe ist die Selbstironie, die manchmal so tief geht, dass es richtig schmerzhaft werden kann, doch Selbstironie war ihr Weg bereits als Teenager mit Mobbing umzugehen und was mit Witzen über ihre eigenen Waden angefangen hat, ist heute ihre Waffe um das Leben leichter zu machen. Denn für sie steht fest: Humor und Selbstironie ist heilend. Egal ob sensible Themen wie ihren Körper nach der Geburt oder andere Tabuthemen, werden mit Humor verarbeitet um ihnen den Ernst und Scham zu nehmen. Eine Sache, mit der sie bis heute nicht umgehen kann, ist Traurigkeit. Die übermannt sie regelrecht, weil es so selten passiert. Sie vermisst in diesen Moment das Gefühl von glücklich sein so sehr, dass sie alles tut, um das zurückzubekommen, auch wenn sie sich selber zum Affen machen muss. In der Beziehung zu sich selbst waren ihre Eltern extrem wichtig, denn sie haben ihr auch in schweren Zeiten immer gezeigt was bedingungslose Liebe, Sicherheit und Unterstützung bedeuten. Im Gespräch mit dem Autisten Manuel Stark zeigt sich, dass die beiden doch mehr gemeinsam haben, als sie ursprünglich dachten.

Anschnallen bitte! Wir heben ab! Oder doch nicht? Zusammen mit Feel-Good-Manager Bogdan Suciu begeben sich die Hotel-Piloten Benny und Kumbi auf in luftige Höhe und besprechen die aktuelle Saison, den Restart nach dem FIBA-Break und die Stimmung im Team. Dank starker Waden verlieren die drei nie die Bodenhaftung. Außer Kumbi! In nostalgischen Gedanken an Chris Ensminger ist er der Marty McFly unserer Airline.

der Mann mit den dicksten Waden im Triathlon ist wieder zu Gast, Frederic Funk! Was man alles essen muss um solch eine Wadenpracht zu entwickeln, wie er mit der T100 Serie sein Saison plant und was aus ihm geworden wäre ohne Triathlon. Wer ist Fred ohne Sport. Zuvor haben Nils Mika und Simon noch das Miami Wochenende revue passieren lassen. Werbepartner: 1. www.808project.de Ein kunterbuntes Zirkuszelt der Ausdauersportwelt wie Simon sagt. Events, Reisen, Rennen, Ausstattung und einfach alles was wir Ausdauersportliebhabende brauchen um Spaß zu haben. 808project: https://www.808project.de Hannes Hawaii Tours: https://www.hannes-hawaii-tours.de 2. https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Muskelwachstum aka Hypertrophie ist eines der Hauptziele des Krafttrainings. Mehr Muskelquerschnitt ist die Grundlage für mehr Kraft - was soltle man im Krafttraining genau beachten? Dazu gab es einen Gast, denn Thomas Gadja ist definitv ein Experte auf diesem Gebiet. 00:00:56 - THomas der Hypertrophie Pro 00:03:03 - Time under tension - IMMER NOCH? 00:05:26 - Tempo der Bewegung 00:07:14 - Muskelversagen - wie nah sollten wir sein? 00:10:13 - Ist Metabolischer Reiz für Hypertrophie wichtig? 00:12:47 - Faserspezifische Hypertrophie - NUR EXPLOSIV? 00:18:25 - Mehr Fasertshift talk 00:20:40 - Explosiver werden mit Krafttraining 00:23:50 - Herausragende Athelten brauchen weniger Volumen 00:26:34 - Crossfitter muskulös wegen Laktat? 00:31:17 - Frequenz als Faktor 00:33:28 - Progressiv Overload 00:35:11 - Wie Progressive Overload im Powerlifting vs Bodybuilding 00:39:02 - Powerlifter WOLLEN Muskeln 00:40:43 - Muskeln durch NIEDRIGE WIEDERHOLUNGEN 00:42:56 - Das Geheimnis für Waden? 00:44:45 - Ermüdung durch Assistance vs Main Lifts 00:51:53 - Das muss man verstehen 00:54:14 - Konstanz - the big thing 00:57:28 - Das Problem vieler Trainierender!! 01:01:09 - So findest Du gute Übungen 01:03:42 - So individuell muss Dein Training sein 01:07:41 - Das Programm von Thomas und Daniel 01:10:40 - Neue Projekte von Thomas THOMAS GADJA INSTAGRAM: @thomas89gajda THOMAS HYPERTROPHIE PROGRAMM: https://theageofiron.de/products/high-intensity-hypertrophy-ok-uk-version

HOHOHO! Wir sind zurück in der Heimat und haben Kurioses auf dem Weihnachtsmarkt erlebt. In diesem Sinne: Hose runter und Tattoo zeigen! Schreibt uns gerne welches Wappen wir auf unsere Waden tättowieren sollen: Mail: mitschmackespodcast@gmail.com Instagram: @linerschnitzel & @lea_dako

Wie wäre es mal mit Fiete als Gastjuror bei Germany's Next Topmodel, Frau Klum? Erfahrungswerte sind auf jeden Fall vorhanden, denn er ist bereits erfolgreich über die Catwalks der Welt (na gut, Hamburgs) gelaufen – mit strammen Waden, schönem Haar und einem BMI, der, sagen wir mal, "eine gewisse Präsenz" aufweist. Sebastian könnte der Co-Juror zu seiner Rechten und Linken sein. Während die beiden wie einst Jorge den Chicas Walk üben, widmet sich unser heutiger Gast einer viel wichtigeren Sache: Sara Nuru hat mit ihrer Schwester ein social coffee Business aufgebaut, das die Selbstermächtigung von Frauen in Äthiopien unterstützt und gleichzeitig auf den gesellschaftlichen Wert von Kaffee aufmerksam machen soll. Sie erzählt von einem modernen, wunderschönen Land und davon, dass sie all das tut, weil sie ihrem Herzen folgt. Oder eben Jorges betörendem Duft. Doch nicht nur an dessen Achseln dürfen wir schnuppern, sondern auch ein wenig Gossip aus der Modewelt schnüffeln. Fiete – einerseits sichtlich beeindruckt von Saras Weg, andererseits angezündet vom Flurfunk – zeigt derweil, dass er der Mälzaire der Gastroszene ist. Es geht um Fairness im Kaffeebusiness, um Qualität und wie diese in Ambivalenz zum Mainstream steht, sowie um Gemeinsamkeiten von äthiopischer und deutscher Küche. Gut also, dass es bei Fiete für ein eigenes Modelabel bisher nicht gereicht hat und er der Kulinarik weiterhin treu bleibt. Aber wer weiß, vielleicht wird er in der nächsten Staffel doch noch eine von den "Mädels"...Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Volle Kraft auf die Zwiebel! Wir durften den guten Zwiebel aka Head Of Marketing Festivals vom @fullforcegermany Organisationsteam zum Gespräch bitten und wir haben intensiv über das Festival, aber natürlich auch noch weitere relevante Themen gesprochen! Ob uns der Zwiebel zu tränen gerührt hat und wie geklärt werden kann wer die schönsten Waden hat, erfahrt Ihr in unserer neuen Folge! PS.: Der liebe Zwiebel möge uns die ganzen schlechten Wortwitze verzeihen.

Der Journalist, Moderator, Autor und Satiriker spricht mit Arnd Zeigler u.a. über die gemeinsame Bremer Vergangenheit, den SV Werder, seinen Heimatverein SG Aumund-Vegesack, den Einfluss von Jim Knopf auf die eigene Fußballkarriere und die Waden von Angstgegner Hanno. Außerdem erklärt er, warum er bei der Meisterschaftsentscheidung 2004 illegal ins Münchener Olympiastadion kletterte und wie es um das Verhältnis zu Lukas Podolski bestellt ist. Von Arnd Zeigler.

ALMOST DAILY meldet sich zurück zum Dienst. Heute am Start sind Etienne Garde, Nils Bomhoff und Sim- äh Florentin Will. Letzterer ist mittlerweile allerdings wirklich nur noch schwer von Simon zu unterscheiden. In eurem lieblings Talk-Format wird mal wieder getalket was das Zeug hält. Es geht darum, die eigene Karriere zu ruinieren, Fische, versteckte Talente, Nils' Waden, Evolutionstheorie und die Angst vor Spinnen und Insekten. Sie besprechen zusätzlich auch, wie sie darauf gekommen sind beruflich das zu machen, was sie gerade machen. Außerdem reden die drei über die Simulationstheorie - weil über was auch sonst? Viel Spaß und liebe Grüße an Florentins ehemaligen Mitschüler!

The Miami Hurricanes impressed their top 2024 and 2025 recruiting targets in a statement win over Texas A&M last Saturday. The Canes have since landed a verbal commitment from 4-Star 2025 WR Waden Charles, along with crystal ball predictions to potentially land 4-Star 2024 EDGE Booker Pickett Jr. Miami received important visits from 4-Star DL LJ McCray and 4-Star safety Zay Mincey. Can Miami beat out the competition for them?Host Alex Donno talks about the latest in Miami Hurricanes recruiting with Locked On recruiting expert Brian Smith. Smith offers his scouting report on Waden Charles and how he can improve the Hurricanes passing attack in 2025. Miami is also trending to land Waden's 4-Star WR teammate Kamare Williams. Brian talks about how Miami's vertical passing game under Shannon Dawson can potentially help Miami flip 5-Star WR Jeremiah Smith from his Ohio State pledge. Join our EXCLUSIVE SMS texting community and chat with Donno any time by clicking this link: https://joinsubtext.com/lockedoncanes. Donno provides one on one's, breaking news, show previews, Hurricanes breakdowns and recruiting updates. Try it FREE for 14 days! https://joinsubtext.com/lockedoncanes#MiamiHurricanes #TheU #recruitingSupport Us By Supporting Our Sponsors!Jase MedicalSave more than $360 by getting these lifesaving antibiotics with Jase Medical plus an additional $20 off by using code LOCKEDON at checkout on jasemedical.com.  Athletic Brewing Go to AthleticBrewing.com and enter code LOCKEDON to get 15% off your first online order or find a store near you! Athletic Brewing. Milford, CT and San Diego, CA. Near Beer. Gametime Download the Gametime app, create an account, and use code LOCKEDONCOLLEGE for $20 off your first purchase. LinkedIn LinkedIn Jobs helps you find the qualified candidates you want to talk to, faster. Post your job for free at LinkedIn.com/LOCKEDONCOLLEGE. Terms and conditions apply. eBay Motors Keep your ride-or-die alive at ebay.com/motors. eBay Guaranteed Fit only available to US customers. Eligible items only. Exclusions apply. FanDuel Make Every Moment More. Right now, NEW customers can bet FIVE DOLLARS and get TWO HUNDRED in BONUS BETS – GUARANTEED. Visit FanDuel.com/LOCKEDON to get started. FANDUEL DISCLAIMER: 21+ in select states. First online real money wager only. Bonus issued as nonwithdrawable free bets that expires in 14 days. Restrictions apply. See terms at sportsbook.fanduel.com. Gambling Problem? Call 1-800-GAMBLER or visit FanDuel.com/RG (CO, IA, MD, MI, NJ, PA, IL, VA, WV), 1-800-NEXT-STEP or text NEXTSTEP to 53342 (AZ), 1-888-789-7777 or visit ccpg.org/chat (CT), 1-800-9-WITH-IT (IN), 1-800-522-4700 (WY, KS) or visit ksgamblinghelp.com (KS), 1-877-770-STOP (LA), 1-877-8-HOPENY or text HOPENY (467369) (NY), TN REDLINE 1-800-889-9789 (TN) Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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The Miami Hurricanes are now ranked by the Associated Press and the Coaches Poll for the first time this season. After beating the Texas A&M Aggies 48-33 on Saturday, the Hurricanes have earned a number 22 ranking! Host Alex Donno explains why the recognition is deserved but talks about the challenges in staying ranked or even climbing through the rest of the season. Alex praises the character of Miami WR Jacolby George for bouncing back from adversity and explains why receivers coach Kevin Beard and OC Shannon Dawson deserve credit, too. Pro Football Focus released their grades for the Hurricanes players and not surprisingly, quarterback Tyler Van Dyke earned an elite 82.0 grade for his 5 touchdown performance against A&M. Defensive backs Jaden Davis and Daryl Porter Jr. also graded highly, and Javion Cohen earned an elite 82.9 pass blocking grade. Donno talks about the newest Miami Hurricanes verbal commit, Waden Charles! The 4-Star class of 2025 WR picked the Hurricanes over Florida, Florida State, Texas A&M, Auburn, and many others. WELCOME TO THE U!Join our EXCLUSIVE SMS texting community and chat with Donno any time by clicking this link: https://joinsubtext.com/lockedoncanes. Donno provides one on one's, breaking news, show previews, Hurricanes breakdowns and recruiting updates. Try it FREE for 14 days! https://joinsubtext.com/lockedoncanes#MiamiHurricanes #TheU #ACCSupport Us By Supporting Our Sponsors!Jase MedicalSave more than $360 by getting these lifesaving antibiotics with Jase Medical plus an additional $20 off by using code LOCKEDON at checkout on jasemedical.com.  Athletic Brewing Go to AthleticBrewing.com and enter code LOCKEDON to get 15% off your first online order or find a store near you! Athletic Brewing. Milford, CT and San Diego, CA. Near Beer. Gametime Download the Gametime app, create an account, and use code LOCKEDONCOLLEGE for $20 off your first purchase. LinkedIn LinkedIn Jobs helps you find the qualified candidates you want to talk to, faster. Post your job for free at LinkedIn.com/LOCKEDONCOLLEGE. Terms and conditions apply. eBay Motors Keep your ride-or-die alive at ebay.com/motors. eBay Guaranteed Fit only available to US customers. Eligible items only. Exclusions apply. FanDuel Make Every Moment More. Right now, NEW customers can bet FIVE DOLLARS and get TWO HUNDRED in BONUS BETS – GUARANTEED. Visit FanDuel.com/LOCKEDON to get started. FANDUEL DISCLAIMER: 21+ in select states. First online real money wager only. Bonus issued as nonwithdrawable free bets that expires in 14 days. Restrictions apply. See terms at sportsbook.fanduel.com. Gambling Problem? Call 1-800-GAMBLER or visit FanDuel.com/RG (CO, IA, MD, MI, NJ, PA, IL, VA, WV), 1-800-NEXT-STEP or text NEXTSTEP to 53342 (AZ), 1-888-789-7777 or visit ccpg.org/chat (CT), 1-800-9-WITH-IT (IN), 1-800-522-4700 (WY, KS) or visit ksgamblinghelp.com (KS), 1-877-770-STOP (LA), 1-877-8-HOPENY or text HOPENY (467369) (NY), TN REDLINE 1-800-889-9789 (TN) Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Kasmen Waden Pyar Wafa Sab : Shri Satish Bhai Bhajan

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Songstress Tamisha Waden joins The Soul Qurators to talk life, music and her incredible artistic journey. They also spend time discussing the new visuals for her incredible single "Good For Me" as well as her other creative endeavors.To watch Tamisha Waden's new video 'Good For Me' and to follow her work: https://linktr.ee/tamishawaden  Check out the playlist link to hear the songs discussed in this and future episodes: https://spoti.fi/41RXNteAlso, swing by this link to purchase The Soul Qurators merch and follow each hosts individually and collectively: https://linktr.ee/thesoulquratorsProduced (audio and video) by The MPN Network. 

Während man die Sauce, die in der Pfanne vor sich hin köchelt überwacht, kann man gleichzeitig die Waden trainieren. Ja, während dem Kochen kann man die Unterschenkel wunderbar trainieren. Zur Stärkung oder wenn man Muskelkater hat. Am besten macht man die Übungen barfuss oder mit Socken.  Auf die Zehenspitzen so sehr es geht, diese Position halten. Dann langsam wieder auf den Fussflächen stehen. Jetzt eine Pause machen. Dann nochmals so sehr auf die Zehenspitzen gehen, wie es nur geht. Und jetzt ein Bein heben und die Position halten. Langsam wieder zurück auf den Boden mit beiden Füssen. Warten und das ganze langsam ein paar Mal wiederholen. Entlang der Küchenkombination ganz langsam und bewusst mit der Zehenspitze abrollen, bis die Ferse auch auf dem Boden ist - eigentlich macht man einen Schritt rückwärts. Aber ganz langsam und bewusst. Merken Sie, wie es in den Waden mal anders zieht? Auch diese Übung ein paar Mal wiederholen.

Der Autor Fabian Neidhardt erzählt in seinem Roman von Elternschaft und Kinderwunsch und bricht dabei mit "traditionellen" Beziehungsmustern und Lebensentwürfen. Von Gabriele van Waden.

In der 62. Folge gibt es wie immer ein Jubiläum zu feiern. Drei Jahre oder wie Josi sagen würde "das Regelmäßigste, was ich je gemacht habe". Die beiden plaudern über ihre WM Teilnahme, Anja Scouting Job, Anbaden, Anja`s zweiten Aufstieg, ein Viva-con-aqua fünf gegen fünf mit falscher Wechselzeit, Interviewfragen die erwünscht sind, einen Bibliotheksaufruf und das drohende WM Blackout. Zwischen Pillepalle und Lebensfragen eben. Mensch merke sich: "nicht alles erfordert eine Reaktion."

#166 Herzlich willkommen zu einer neuen Folge Homegirls (Helen Voice)! Zu Gast sind Provinz. Studio und Sendung sind packed mit einem bunten Potpourri an Themen wie: Füße & Waden, Straßenmusik, Kay One & Band-Mediation gegen internen Streit. Außerdem haben Provinz übelst schöne Sachen zu verschenken, also hört jetzt lieber rein! Alle wichtigen Links: https://linktr.ee/hallohomegirlshomegirls InstagramProvinz InstagramHelen Fares InstagramJosi Miller InstagramCircle Studios Berlin Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geschlafen, aufgewacht, geschrieben, geschlafen, aufgewacht, geschrieben, elende Shownotes. Letzte Woche wieder mit Teddy beisammengewesen und verzweifelt aufgezeichnet, mich verbittert gezwungen, lustig zu klingen, mich neben ihm heraus zeitweilig gehört, wie das Schreien eines jungen Esels beiläufig, aber immerhin. Wieviel Tage sind wieder stumm vorüber; heute ist es wieder eine lange Woche gewesen. Habe ich nicht einmal die Entschlossenheit, diesen Laptop, dieses Stück Metall, Prozessoren und Schnittstellen, überhaupt in die Hand zu nehmen. Ich glaube schon, dass ich sie nicht habe. Ich laufe, fahre Fahrrad, liege in der Sonne. Daher sind die Waden gut, die Schenkel nicht schlecht, der Bauch wölbt sich hervor, aber schon die Brust ist sehr schäbig und wenn mir der Kopf im Genick sitzt, kurz vorm Einschlafen. Dann wieder Magenschmerzen und der Gedanke an Teddy. Von seinem Lehnstuhl regiert er die Welt. So voller Stärke, Gesundheit, Appetit, Stimmkraft, Redebegabung, Selbstzufriedenheit, Weltüberlegenheit, Ausdauer, Geistesgegenwart, Menschenkenntnis, einer gewissen Großzügigkeit, natürlich auch mit allen zu diesen Vorzügen gehörigen Fehlern und Schwächen, in welche ihn sein Temperament und manchmal auch sein Jähzorn hineinhetzen. Wie mir Texte  vorzusetzen, deren Lücken ich zu füllen habe.

In der aktuellen Ladylike Podcast-Folge beantworten Yvonne und Nicole wieder mal spannende Hörerpost. Denn die beiden Podcasterinnen beantworten wirklich alle Höreranfragen, egal ob über E-Mail, Insta oder TicToc, es kann allerdings manchmal etwas dauern… Diesmal fragt Andreas, was die beiden Ladylike-Ladies von Tattoos und Piercings halten? Dahinter steht natürlich die Frage: Haben Tattoos und Piercings Sexappeal?Nicole gibt zu, selten mit tätowierten, nie mit gepiercten Männern länger zusammen gewesen zu sein. Nicole mag Tattoos: Wenn ein Tattoo aus dem Ärmel raus lugt, findet sie das sexy. Sie selbst hat kein einziges, damit fällt sie in Berlin im Freibad richtig auf inzwischen. Nicole wollte sich in den Neunziger gern eine Sonne stechen lassen, hat die Zeichnung ihrem damaligen Freund gezeigt, der fand es blöd und dann hat sie es gelassen. Yvonne mag Tätowierungen auch an Frauen, damals bei Baywatch fand sie Pamela Anderson mit dem Stacheldraht am Oberarm auch supercool. Später war sie froh, dass sie das nicht hat machen lassen, weil irgendwann jede damit rumlief. Nicole gesteht, dass sie Tattoos bei Männern sexy findet, bei Frauen mag sie es gar nicht. Yvonne hat eine Tätowierung und meint lakonisch, sie könne dann ja froh sein, dass sie bei Nicole nicht landen muss…Nicole mag tätowierte Oberkörper, Arme, Brust, aber tätowierte Waden sind nicht ihr Fall, auch weil das gefühlt in Berlin jeder hat. Auch findet sie es fragwürdig, wenn jemand einen asiatischen Sinnspruch im Nacken hat aber im Leben gar keinen echten Bezug dazu hat. Beim Thema Piercing ist Yvonnes Begeisterung abgeflaut. Früher fand sie Piercings total scharf bei Frauen, inzwischen ist ihr Enthusiasmus dafür etwas abgeflaut. Sie selbst hatte als erstes ein Bauchnabelpiercing und später hatte sie ein Zungenpiercing. Die Zunge ist dummerweise anschwollen wie eine Bowlingkugel, dann hat sie es wieder rausnehmen lassen. Ohrenpiercings findet Nicole auch bei Männern cool. Auch für Yvonne sind die Ohrpiercings nach wie vor die schönste Stelle. Für Brustwarzenpiercing können sich beide nicht erwärmen. Hört einfach rein in die neue Folge, in der Nicole darüber sprechen, was sie von Intimpiercings halten.Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+ Musik, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Alles zum Thema „Körper“ und Special Interest findet Ihr auch im neuen Buch von Yvonne & Nicole „Da kann ja jede kommen“. Darin die lustigsten, erotischsten und außergewöhnlichen Geschichten aus der Ladylike-Community. Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buch Viel Spaß!Komm' uns besuchen: Yvonne und Nicole gehen auf Tour quer durch Deutschland mit DER Multimedia-Show rund ums Thema Liebe und Sex. Die große Deutschland-Tour zum Erfolgs-Podcast „Ladylike“ mit Yvonne und Nicole. Super ehrlich. Super authentisch. Super lustig: Ladylike. Die Live-Show über Sex, Liebe und Erotik 2023. Die Tickets gibt es ab sofort hier zu kaufen: www.eventim.de/artist/ladylike-die-podcast-showUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Das Westin Leipzig ist mittlerweile Jörg Kachelmann als Gebäude, Kawus wollte einen Opa damit beeindrucken, wie sehr er nicht aufs Smartphone schaut und Daniel gibt einen überlebenswichtigen Croissanttipp.  Außerdem ist Tom Cruise das einzige gute Aushängeschild für seine Religion und wenn man sich alte Fotoalben anschaut, fällt auf: Unsere Eltern waren mal Leute! Wir hören uns nächste Folge, dann erfahren wir auch ob gewisse schwitzende Waden gesehen wurden. Bleibt bis dahin gesund und bitte ruft uns nicht einfach so an!

An Anlehnung an den Input von vorgestern… Vielleicht hast Du auch schon Wadenkrämpfe gehabt. Nach einer intensiven Sportaktivität oder nach dem Wandern oder vielleicht auch nachts. Solche Krämpfe können teilweise sehr schmerzhaft sein. Sie deuten in den meisten Fällen darauf hin, dass Du einen Mangel hast: entweder an Magnesium oder Flüssigkeit. Was sich da lokal - in den Waden - äussert, ist aber ein globales Problem: dem ganzen Körper mangelt es an ausreichend Flüssigkeit oder Magnesium oder eventuell einer anderen Substanz. In unseren sozialen Netzen haben immer wieder auch Menschen Beziehungsschmerzen. Nicht immer sind diese nur auf die Personen zurückzuführen, die sie empfinden - sondern diese sind lediglich der Ort, wo eigentlich globalere Beziehungsprobleme sichtbar werden. Falls dies in Deinem Umfeld der Fall ist, dann sieh doch darauf, dass das globale Problem mit Mut angegangen werden und ein allfäliger Mangel gezielt behoben werden kann. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

In der aktuellen Folge ist Hannah Ludwig zu Gast. Die junge deutsche Radfahrerin hat nun schon einige Jahre als Profi auf dem Kerbholz und spricht mit Tanja über ihre Olympia-Erfahrungen und gibt Ausblicke auf die anstehende Premiere der Tour de France Femmes. Zwischen Weisheiten und platzenden Waden wird es mit Hannah so schnell nicht langweilig und was es mit Frederick auf sich hat…hört rein! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Enduco - https://enduco.app/rick/ Rose Bikes - www.rosebikes.de