Podcasts about zumos

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 3x33, Aitor nos hablará sobre los zumos, cómo diferenciarlos y las dudas alrededor de ellos. -Diferentes tipos de zumos -Azúcar añadido en los zumos -Zumo y leche, ¿es buena mezcla? -Zumos y alimentación 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-gallo-que-no-cesa/gallo-no-cesa-mir-alzan-voz-denunciar-situacion-laboral/16063866/ Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

A Cuidarse profundiza en materia de alergias que afectan a la piel. Lo hace con Carlos Colás, jefe del Servicio de Alergología del Hospital Clínico. Además, la investigadora del Instituto Agroalimentario de Aragón (IA2) Ana Pilar Tobajas de la Fuente cuenta cómo están investigando y diseñando zumos hipoalergénicos.

Todo lo que necesitamos para vivir de manera saludable esdta en  naturaleza, y algo de eso nos otorga el poder y la fortaleza de vivir bien

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable. En el programa 2x25, Aitor nos hablará de los mitos alrededor de la fruta y su consumo. -Zumos y fruta desecada -Diferentes tipos de azúcar -¿Consumo de fruta sola o acompañada? -¿Existe una cantidad excesiva de fruta? -Consumo de fruta 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-gallo-que-no-cesa/podcast-1-mar-jaime-gomez-obregon-hacker-justiciero-administraciones-publicas/6823194/ Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

En este vídeo hacemos un repaso de la literatura científica intentando responder una pregunta: ¿qué debo comer si tengo enfermedad renal crónica secundaria a una enfermedad renal?Los regímenes dietéticos dirigidos a personas con problemas renales no son ni deberían ser los mismos que aquellos dirigidos a la población general. Por ello es conveniente tener claro cuáles son las recomendaciones basadas en la evidencia y cuál de esas recomendaciones aportarían mayor beneficio en términos de:-Pronóstico de enfermedad renal-Minimización de factores de riesgo cardiovascular asociados a la ERC-Maximización de tiempo hasta diálisis-Prevención y tratamiento de malnutrición-Atenuación de síntomas urémicos-Mantenimiento de peso y composición corporal óptimos-Prevención y tratamiento de Sarcopenia!A seguir empoderando!

Si te interesa saber que pueden hacer por ti los licuados, zumos , batidos o productos detox, si son ciertos todos los beneficios que se dicen que tienen, si ayudan a la pérdida de peso, detoxificación el cuerpo, lo depuran, lo limpian y lo sanan, este podcast está hecho para ti ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/amanda-vergara-pardo/message

Descubrir: ¡Los zumos pueden ayudarte a perder peso, ganar claridad mental, energía de la buena y mucho más! ¡Las mejores recetas de zumos que te darán una limpieza corporal completa! ¡Estas recetas ayudan a una pérdida de peso rápida pero también tienen un sabor super delicioso! ¡Comience bien la mañana con las deliciosas recetas! ¡Estas recetas populares están diseñadas para eliminar instantáneamente la lentitud para que pueda hacer más en su día! Y mucho más, ¡todo dentro de este informe especial GRATUITO!

¡Hola de nuevo! En la lección de ayer, les dejé algunos consejos sobre sacar el máximo provecho de su jugo. Hoy hablaremos de las frutas y verduras potencias que deben ser parte de su jugo régimen. Comencemos con un par de VERDES.

Hola, Hace años, hubo varios títulos de libros publicados "Libro de remedios caseros". ¿Alguna vez leíste alguno de estos? Eran una serie que discutía los diversos servicios en el hogar remedios a los que la gente podría recurrir cuando lo necesitaran ayudar con cosas como dolor de encías, falta de energía y incluso dolor de espalda baja.

¡Hay luz al final del túnel!

¡¡Hola ayuner!!Antes de empezar, recordarte que hoy empezamos el Reto de 5 días haciendo ayuno intermitente con todos los miembros del Club Ayuners. Si aún no eres parte del Club Ayuners, puedes unirte al club y disfrutar del reto desde aquí ayuners.comHoy hablamos de las diferencias que hay entre los ayunos terapéuticos de agua y los ayunos de cumos/jugos.¿Qué tienen en común estos dos tipos de ayuno?¿Qué importancia tiene el dominio de la información a la hora de realizar ayunos terapéuticos?¿Con qué objetivo se realiza cada uno de esto ayunos?¿Qué debo tener en cuenta para elegir un tipo de ayuno u otro?Todo esto y mucho más en el capítulo de hoy

Be water my friend, resume muy bien qué bebida es la mejor para nuestra salud, y es que el agua debería ser nuestra bebida de elección. El resto, de consumo ocasional. A excepción del agua, el agua con gas y alguna más, el resto de bebidas o tienen azúcar o tienen edulcorantes o tienen alcohol y ninguna de ellas las podemos considerar saludables ni mucho menos deberíamos tomarlas a diario (a diferencia de lo que se hace actualmente). Al ser un líquido, pensamos que no suma calorías, o al menos, pasa muy desapercibido. Pero lo cierto es que hay situaciones en las que ingerimos más calorías bebidas que comidas. Así que es un factor que debemos tener muy en cuenta. Veamos las opciones que tenemos: - Agua con gas. De las pocas saludables. Alternada con agua pero nunca en sustitución de esta. - Tés e infusiones sin edulcorar. Saludables. Consumo libre si no hay contraindicaciones.- Aguas saborizadas. Son aguas con azúcar y aromas. - Aguas saborizadas edulcoradas. Son aguas con edulcorantes y aromas. - Zumos. Son bebidas con altas cantidades de azúcares libres.- Refrescos azucarados. Son aguas carbonatadas con azúcar y aromas.- Refrescos edulcorados. Son aguas carbonatadas con edulcorantes y aromas.- Bebidas vegetales. Debemos revisar bien el etiquetado. Sus azúcares son libres pero si son de calidad, son bebidas saludables.- Bebidas alcohólicas. El alcohol es un tóxico y de ninguna manera será saludable. - Batidos de chocolate, fresa o vainilla. Son preparados líquidos de leche con azúcar.

El mundo podría dividirse entre los adictos al azúcar y sus detractores más acérrimos.Hay quien lo ingiere sin límite, asociándolo a una fuente infinita de placer. Mientras que en el otro extremo hay quien lo demoniza hasta el punto de no querer consumir ni un solo gramo, ni tan siquiera el que proviene de la fruta.En este capítulo, de la mano de la dietista integrativa, Neus Elcacho, vamos a descubrir cuál es la forma más saludable de consumir azúcares para nuestra salud física, mental y emocional.

Luis Herrero entrevista a Jesús Román, presidente de la Fundación Alimentación Saludable.

En el episodio de hoy, vamos a hablar acerca de los zumos de frutas, ¿son saludables? ¿Son recomendables?, esta es una pregunta muy frecuente en nuestras sesiones en vivo, en nuestro correo y en el reto de transformación corporal, así que en este programa vamos a escucharlo.Recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a mauricecastro@negocioencasa.com

Los zumos detox Son unos preparados a base de agua frutas y verduras que se comercializa con el reclamo de perder peso. Hay zumos detox como parte de un plan, hay zumos detox para tomar una tarde con amigos, como ocio, y hay quien hace sus propios zumos detox en casa. Ninguno de estos tres es una buena opción. A pesar de ello, en función de la cantidad y frecuencia de consumo puede ser una opción saludable.Los planes detox están basados en la sustitución de las ingestas por uno de estos zumos y tiene un precio alrededor de 100-150 €. Esto sería el método de pérdida de peso en poco tiempo con grandes resultados pero como siempre sin tener en cuenta la salud ni el bolsillo de la persona.Este tipo de preparados no son saludables por varios motivos:- Altas concentraciones de azúcar. - Altas concentraciones de oxalato. - Índice glucémico alto. - Sistema con efecto rebote. - Incremento de la sensación de hambre con posibles atracones. - Mala gestión del hambre. Por si esto fuera poco, hay marcas que comercializan estos batidos vendiéndonos agua con azúcar ya que en muchas ocasiones el primer ingrediente es agua y la concentración de azúcar está alrededor de los 40g. Por lo tanto, en ningún caso recomiendo estos planes, ni siquiera este tipo de batidos como parte de un plan de adelgazamiento o para depurar el organismo. Si se toman, que sea de forma esporádica o ocasional y por puro placer.

La mala información a veces nos conduce a tomar decisiones erradas y poco saludables cuando estamos buscando, precisamente, sustituir productos dañinos. Dejamos que invasores violenten nuestro organismo

La mala información a veces nos conduce a tomar decisiones erradas y poco saludables cuando estamos buscando, precisamente, sustituir productos dañinos. Dejamos que invasores violenten nuestro organismo

La mala información a veces nos conduce a tomar decisiones erradas y poco saludables cuando estamos buscando, precisamente, sustituir productos dañinos. Dejamos que invasores violenten nuestro organismo

¡Muy buenas, apasionados de la escuchación! En el podcast #27 viajamos al pasado para revivir una inédita entrevista que me hicieron unos buenos chavales de la Universidad de Murcia, concretamente estudiantes del Grado en Comunicación Audiovisual, en el año 2018. Esto jamás vio la luz, era una práctica de la carrera y no se emitió en ningún sitio. Recrearon un programa de radio llamado "Come y Calla" donde debatían sobre cuestiones como transgénicos, mitos en la alimentación y trampas en el etiquetado alimentario. Yo, muy agradecido, les pedí que me mandaran el audio para publicarlo porque me gustó mucho y me hizo bastante ilusión la invitación. Sin embargo, fui un auténtico despojo humano. Jamás llegué a subir tal pieza sonora. Hoy, casi 3 años después saldo mi deuda pendiente con la sociedad y os muestro mi reacción ante tan bello audio. Probablemente, esta buena gente ya haya terminado la carrera, tenga hijos y hasta una hipoteca, pero igualmente muchas gracias a Silvia Moca, Juan Miguel Ervite, Carlos Cara, Paula Segado, Paula Muñoz y David Zambudio por la invitación y el buen rato que pasamos en aquel mágico 5 de diciembre de 2018. ¡Espero que os resulte de interés! Para cualquier sugerencia, petición, ruego, consulta, queja, o anhelo, nos leemos en comentarios. Recuerda que puedes escuchar este episodio en iVoox, Spotify, YouTube, Apple Podcasts y Google Podcasts. Más SefiFood: Sobre mí: https://sefifood.es/acerca-de/ Blog: http://sefifood.es Discord: https://bit.ly/2RzRUT5 Mis redes sociales: YouTube: https://www.youtube.com/c/sefifood Twitch: https://www.twitch.tv/sefifood Instagram: https://www.instagram.com/sefifood/ Twitter: https://twitter.com/SefiFood

Hoteles de playa, albergues, apartamentos o tiendas de campaña en Albacete. A nosotras lo que nos gusta es salir de casa --- Send in a voice message: https://anchor.fm/territoriomeraki/message

Bua. ¡Check a la lista de invitadas soñadas! Sabina Urraca es de las mejores escritoras de este país y lo saben hasta en Portobello. No suele venir a este tipo de programas, por eso teníamos taaaantas ganas de rebuscar en su cajón de anécdotas. Qué ilusión, qué risa, qué todo.Un programa cuesta abajo sin frenos que arranca saliendo de León en un blablacar con Álvaro de Marichalar y termina haciendo caca en público como un espía en el centro de Londres, un programa con curvas, sí señora.Zumos detox, siestas en piscinas públicas, excusas para no quedar con las del curro, scaperooms, terror corporativo, Manuela Carmena, el alter ego Sabina Perraca, tartas de cumpleaños para perrinchis, joder, qué difícil es resumir estos programas, de verdad. Eso es una buena señal.

No os podéis imaginar la de cosas que creías que eran veganas pero en realidad no, en este episodio le daremos un vistazo a algunas. Como siempre antes de empezar os recordamos que podéis apoyarnos siendo miembros del Club Malditos Veganos. Por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y elegir un tema del podcast al mes. Antes de empezar con el episodio de hoy nos hacemos eco de una bonita iniciativa en la que Iris está vendiendo objetos que no utiliza para donar lo recaudado al santuario Vegan. Si tenéis interés podéis darle un vistazo a sus artículos en malditosveganos.com/iris. Hay muchos productos que no son veganos, tanto en alimentación como en muchos otros ámbitos, en los que es más complicado de lo que parece identificar los ingredientes de origen animal que contienen. Así que hoy os hemos hecho una lista de “COSITAS QUE PARECEN VEGANAS, ¡PERO NO!” Rotuladores, pinceles, brochas de pared: llevan pelo de cerdo. Los pinceles artísticos llevan pelo de ardilla, de tejón… Acuarelas: llevan ox gala o “hiel de buey”, que básicamente es la vesícula biliar de vacas y terneros. Chicles: llevan como ingrediente “base gum”, que puede ser o no gelatina de origen animal. Plátanos, manzanas y otras frutas: se gasean con “QUITOSANO” para evitar que maduren, una sustancia que se obtiene de los mariscos. Las manzanas se “pintan” con goma laca que proviene del insecto gusano de la laca (Laccifer lacca). Son los excrementos. A veces los podéis encontrar como E904. Las bolas de Paintball: llevan grasa animal. Cerveza / vino: se clarean con restos de pescado o clara de huevo. Marcas veganas: Alhambra, Ámbar, Amstel, Estrella Galicia, Heineken, Mahou, Paulaner, Steinburg, Desperados… La cerveza GUINNESS NO es vegana. Con los vinos para lo mismo, y por ejemplo, la sangría de Don Simon, tampoco es vegana. Coca Cola Zero o Pepsi Zero: tienen algún ingrediente de origen animal que además NO HAN DESVELADO nunca. Hace unos años hicieron un comunicado para avisar de que el resto de sus productos sí son veganos, pero que la versión Zero no lo es. Zumos enriquecidos con VITAMINA D3: la vitamina D3 se obtiene de aceites de pescado. Y por marketing, para meterle MUXO TEXTO y rellenar, los enriquecen sin ninguna necesidad. Edredones y cojines: llevan 60% plumón de pato/40% plumas de pato. Cámaras: tanto la foto analógica como las INSTAX. Como fun fact, la única cámara vegana que existe es una edición limitada de LEICA de 2018. EXTRA: Cosas que SI son veganas en cuanto a sus ingredientes y no lo parecen: los Choco Crispies (pero Kellogs experimenta con animales, así que chao), el Red Bull, los Doritos Chilli, las patatas de Grefusa sabor Jamón, los SUGUS. LA POLÉMICA DEL ACEITE DE PALMA: ¿Realmente es o no es vegano el ACEITE DE PALMA? Es de origen vegetal, sí, pero es el responsable de la deforestación de muchísimos bosques, y la destrucción del hábitat animal que provoca. Esperamos que hayáis sabido un poquito más sobre algunas cosas que podías creer que son veganas, pero en realidad no lo son. Muchas gracias por suscribiros en Spotify, dejar vuestras valoraciones de 5 estrellas en Apple Podcasts, por formar parte de la iVooX Squad con vuestros me gusta y comentarios. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Google Podcasts o incluso desde nuestro canal de YouTube. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y cámaras Leica en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/46

Al Polifrikis T2E15 del 2 de febrer a Ràdio Sant Cugat parlem de: - Llibres: "Meddling kids", d'Edgar Cantero - Cinema: Los Nuevos Mutantes - Sèries: Star Trek Lower Decks - Sèries: Blood of Zeus - Sèries: Càsting de "Sandman" - Jocs de taula: Zumos on the rocks - Còmic: El mercenario - Cinema: "Bajo cero"

Se trata de una serie de entrevistas muy interesantes a modo de micro-espacios en las que varios expositores presentes en esta primera y pionera feria virtual de Biocultura nos presentan su empresa o proyecto:SinRadia/ Esther Carrillo Arquitectura Consciente/ Alkanatur/ Ecomatalasser/ Al Alma/ Lagar Qixote/ Delizum.

Hoy hablamos con el pediatra y divulgador Carlos Casabona, coautor junto a Julio Basulto del libro Beber sin sed, de la editorial Paidós.https://www.planetadelibros.com/libro-beber-sin-sed/314930Música:Manwomanchild by Bellwetherhttps://freemusicarchive.org/music/MANWOMANCHILDWinds of Changeby Siddhartha Corsushttps://freemusicarchive.org/genre/Easy_Listening

Es turno de nuestra TERTULIA AGRARIA hoy con: . Pepe Barea temas: .Zumos de NARANJA natural en los colegios de DENIA .62.000.000 de pérdidas en la agricultura de la C. Valenciana por los daños de la GOTA FRIA .MASCARILLAS EN EL CAMPO .Cazadores y agricultores se unen Cerramos el programa de hoy con nuestra ASESORA DE IMAGEN PERSONAL, Elena Sanz Hoy Elena nos habla sobre como comportarse cuando conoces a alguien por primera vez. Presenta Paula Navarro. Encargado de la parte técnica y publicidad Arturo Delgado. Cada tarde de 18.00 a 20.00 en la 99.9 Valencia Radio Twitter: @parla_valencia / @999vlcRadio Nº de whatsapp: 693-460-489😅

Es turno de nuestra TERTULIA AGRARIA hoy con: . Pepe Barea temas: .Zumos de NARANJA natural en los colegios de DENIA .62.000.000 de pérdidas en la agricultura de la C. Valenciana por los daños de la GOTA FRIA .MASCARILLAS EN EL CAMPO .Cazadores y agricultores se unen

En Pecados Veniales, hemos querido refrescaros un poco en este caluroso verano y hemos pedido a Marta Nieto, Gerente del centro boutique, de belleza integral, To Be Aguilar Delgado, que nos proponga algunas bebidas refrescantes y saludables para disfrutar de este verano. Nos propone la receta de algunos zumos e infusiones. "Escucha estos sabios consejos y algunos nuevos que te proponemos para ayudar a tomar fruta y verdura a tus hijos".

The online Zumos Wellbeing Project has been developed in collaboration with CAMHS and is an end to end support system for student mental health and wellbeing. It has been endorsed as best practice for schools by HeadStart. It consists of expert written, peer reviewed, motivational support, vocal recordings, anonymously accessed by pupils, with further support information in the form of web links, helplines, suggested reading, books and videos as well as links to the schools own support resources. It is also a resilience, self confidence and wellbeing building tool delivered daily that measures the change affected within students. school are able to see statistical information on what pupils are accessing and all information is fully controlled by the school. As a social enterprise our business model is to make Zumos free at the point of delivery so we assist schools in find funding.

Hemos invitado el día de hoy a Dani Ciscar, Investigador experto en Nutrición Científica y bioquímica metabólica, para hablarnos de la gran mentira de los batidos, zumos y dietas detox. Nos estará comentando porque no funcionan y como de hecho, pueden terminar poniendo en riesgo tu salud. También hablaremos sobre las posibles estrategias que podemos aplicar en nuestro día a día para detoxificar nuestro organismo de forma natural.

Aquí está el episodio 47 de Ciudadano Meeple. Estos son los temas que tratamos en este episodio. Noticias y comentarios de los oyentes. En los entremeses hablamos del juego de 2011, La Villa. Un euro medio de selección de acciones y colocación de trabajadores que está un poco olvidado pero que a la mayoría de nosotros nos gusta bastante En la charleta hablamos los juegos que hemos probado del pasado Essen 2019. Sentados a la mesa de pruebas hablaremos de los últimos juegos probados. En el plan malvado comentamos los siguientes juegos. • Zumos • Periodic • Seguimos avanzando en el conocimiento de la Nintendo Swich Métodos de contacto Blog: www.ciudadanomeeple.com Twitter: @ciudadanomeeple Correo: ciudadano.meeple@gmail.com Telegram: https://t.me/Ciudadanomeeple Instagram: ciudadanomeeple

Aquí está el episodio 47 de Ciudadano Meeple. Estos son los temas que tratamos en este episodio. Noticias y comentarios de los oyentes. En los entremeses hablamos del juego de 2011, La Villa. Un euro medio de selección de acciones y colocación de trabajadores que está un poco olvidado pero que a la mayoría de nosotros nos gusta bastante En la charleta hablamos los juegos que hemos probado del pasado Essen 2019. Sentados a la mesa de pruebas hablaremos de los últimos juegos probados. En el plan malvado comentamos los siguientes juegos. • Zumos • Periodic • Seguimos avanzando en el conocimiento de la Nintendo Swich Métodos de contacto Blog: www.ciudadanomeeple.com Twitter: @ciudadanomeeple Correo: ciudadano.meeple@gmail.com Telegram: https://t.me/Ciudadanomeeple Instagram: ciudadanomeeple

Zumos es uno de los juegos familiares de este 2020 más interesantes por la propuesta de interacción y juego de colección de elementos, todo unido a un diseño muy atractivo con frutas Kawaii y con unos materiales resistentes al uso constante. Un buen juego piscinero y familiar.

Hoy en día, el ritmo moderno de vida, el alto consumo de alimentos procesados, de harinas y azucares refinados entre otros, ha provocado una carencia nutricional lo que luego se refleja en cuerpos débiles y enfermedades. Por esta razón es que, una forma rápida y fácil de recuperar estos nutrientes vitales para el buen funcionamiento de nuestras células y cuerpo en general es a través de los zumos de verduras. Acompáñame en este episodio para entender con más detalle los beneficios que traen a nuestro cuerpo. Si tienes alguna consulta, tienes algún tema que te gustaría escuchar o quisieras realizar sesiones de coaching, puedes contactarme a través de: https://www.facebook.com/GabrielaMartinez.HealthCoach/ https:// www.instagram.com/gabriela_martinez_barrientos Escucha el podcast  en tu plataforma favorita: Spotify, iVoox, Apple Podcast, Google Podcast, Anchor Fm, Breaker.Audio, Pocketcast y Radio Public --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yosoysalud/message

Tras los quince días de rigor, aquí vuelve con puntualidad británica vuestro podcast maderil favorito. Volvemos a nuestro formato estándar, con un buen vivero repleto de novedades y el análisis de uno de las novedades que mas expectativas han levantado en los últimos meses. Ahí os va el menú: El Vivero: (3:35) Alubari: El Aroma del Té (13:27) Marco Polo 2: Al Servicio del Khan (25:30) Clinic (37:50) Maracaibo (47:33) WaterGate (56:32) Zumos (1:05:42) Argent: The Consortium (1:13:41) El Juego de Hoy: On Mars

Bebés de 0 a 6 mesesLa OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más. La vitamina B12 y la vitamina D son nutrientes esenciales para un niño alimentado exclusivamente por leche materna de madre vegana. Las madres cuyas dietas contengan niveles bajos o nulos de B12, producirán una leche con bajos niveles de dicha vitamina.A día de hoy, todavía no existe en el mercado español ningún preparado para lactantes que sea completamente vegano. Existen 2 tipos de leches de fórmula para bebés veganos una de proteína de soja y otra de proteína de arroz, pero ambas llevan vitamina D3 procedente del pescado. Bebés de 6 a 2 añosLos alimentos sólidos se pueden introducir de la misma manera que para los niños no vegetarianos, a partir de los 6-7 meses, «reemplazando la carne por productos como lentejas, garbanzos, guisantes o tofu». Es en este momento cuando debe empezarse a suplementar al niño con la vitamina B12. Alimentos veganos que no se deben introducir en este período:- Alimentos sólidos que puedan ahogar al bebé, como frutos secos, cerezas, uvas enteras, aceitunas enteras…- Lácteos*. Hasta por lo menos un año, el bebé seguirá tomando leche materna (o, en su defecto, artificial). A partir del año, o bien continuará con la lactancia materna o tomará leche entera normal y corriente u otros lácteos.- Bebidas sin valor nutritivo: bebidas azucaradas, café, alcohol, té…- Infusiones y miel. Porque su consumo aumenta el riesgo de botulismo.- Alimentos veganos que contienen sustancias de riesgo:- Espinacas y acelgas (solo en pequeñas cantidades). No conviene incluir estas verduras antes del primer año de vida y si se hace, no deben suponer más del 20% del total del plato, ya que estas verduras son ricas en nitratos que nuestro cuerpo transforma en nitritos, que cuando alcanzan altas concentraciones, pueden llegar a afectar a bebés, sobre todo si en esos momentos están pasando una infección bacteriana.Alimentos que se deberían limitar (cuanto menos mejor):- Productos comerciales especialmente diseñados para bebés. El uso de estos productos puede demorar la aceptación de la dieta familiar por parte del niño, ya que los sabores y texturas son diferentes y se puede producir un futuro rechazo de la alimentación de la familia.- Azúcar y alimentos azucarados como galletas, bollería, repostería, cereales azucarados, cacao en polvo azucarado, fruta en almíbar, postres lácteos azucarados*…- Grandes cantidades de sal o productos salados como quesos*, conservas, aperitivos como patatas fritas o “gusanitos”… ya que el 70% de los niños de 8 meses toma más sal de lo recomendable.- Zumos. No se debe tomar más de medio vaso al día, aunque sean caseros, por el riesgo de caries, insuficiencia de crecimiento y la obesidad. La fruta ha de consumirse entera, sin exprimir ni licuar.Niños a partir de 2 añosA partir de los dos años de edad, la alimentación debería parecerse a la del resto de la familia, dependiendo el número de raciones de la edad, los niveles de actividad física o las características personales de cada niño.

Bebés de 0 a 6 mesesLa OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más. La vitamina B12 y la vitamina D son nutrientes esenciales para un niño alimentado exclusivamente por leche materna de madre vegana. Las madres cuyas dietas contengan niveles bajos o nulos de B12, producirán una leche con bajos niveles de dicha vitamina.A día de hoy, todavía no existe en el mercado español ningún preparado para lactantes que sea completamente vegano. Existen 2 tipos de leches de fórmula para bebés veganos una de proteína de soja y otra de proteína de arroz, pero ambas llevan vitamina D3 procedente del pescado. Bebés de 6 a 2 añosLos alimentos sólidos se pueden introducir de la misma manera que para los niños no vegetarianos, a partir de los 6-7 meses, «reemplazando la carne por productos como lentejas, garbanzos, guisantes o tofu». Es en este momento cuando debe empezarse a suplementar al niño con la vitamina B12. Alimentos veganos que no se deben introducir en este período:- Alimentos sólidos que puedan ahogar al bebé, como frutos secos, cerezas, uvas enteras, aceitunas enteras…- Lácteos*. Hasta por lo menos un año, el bebé seguirá tomando leche materna (o, en su defecto, artificial). A partir del año, o bien continuará con la lactancia materna o tomará leche entera normal y corriente u otros lácteos.- Bebidas sin valor nutritivo: bebidas azucaradas, café, alcohol, té…- Infusiones y miel. Porque su consumo aumenta el riesgo de botulismo.- Alimentos veganos que contienen sustancias de riesgo:- Espinacas y acelgas (solo en pequeñas cantidades). No conviene incluir estas verduras antes del primer año de vida y si se hace, no deben suponer más del 20% del total del plato, ya que estas verduras son ricas en nitratos que nuestro cuerpo transforma en nitritos, que cuando alcanzan altas concentraciones, pueden llegar a afectar a bebés, sobre todo si en esos momentos están pasando una infección bacteriana.Alimentos que se deberían limitar (cuanto menos mejor):- Productos comerciales especialmente diseñados para bebés. El uso de estos productos puede demorar la aceptación de la dieta familiar por parte del niño, ya que los sabores y texturas son diferentes y se puede producir un futuro rechazo de la alimentación de la familia.- Azúcar y alimentos azucarados como galletas, bollería, repostería, cereales azucarados, cacao en polvo azucarado, fruta en almíbar, postres lácteos azucarados*…- Grandes cantidades de sal o productos salados como quesos*, conservas, aperitivos como patatas fritas o “gusanitos”… ya que el 70% de los niños de 8 meses toma más sal de lo recomendable.- Zumos. No se debe tomar más de medio vaso al día, aunque sean caseros, por el riesgo de caries, insuficiencia de crecimiento y la obesidad. La fruta ha de consumirse entera, sin exprimir ni licuar.Niños a partir de 2 añosA partir de los dos años de edad, la alimentación debería parecerse a la del resto de la familia, dependiendo el número de raciones de la edad, los niveles de actividad física o las características personales de cada niño.

Con el post de hoy vas a aprender a conseguir una barriga plana, te explico que alimentos debes evitar y otros consejos que harán que baje esa hinchazón abdominal que no es grasa. Objetivo, barriga plana Si quieres tener una barriga más plana, debemos trabajarla en dos sentidos: - Eliminar esa grasa que te sobra. - Bajar esa hinchazón abdominal. Eliminar grasa que te sobra Para eliminar esa grasa que te sobra hay una serie de alimentos que debes evitar o incluso eliminar. A continuación te explico cuales son esos siete alimentos que debes evitar para tener una barriga plana. El alcohol Enemigo infiltrado que al ser en forma líquida, no tienes en cuenta a la hora de valorar su aporte de calorías. Tienes que tener en cuenta que cada gramo de alcohol te aporta 7 kcal, si además la bebida alcohólica que tomemos tiene cebada o algún azúcar, puedes ir sumando calorías a cada trago que le demos. Procura reducir su consumo al máximo o eliminarlo por completo de tu dieta. Refrescos Refrescos como la Fanta, la Cocacola, o el BiterKas, o ahora que llega el frío, esas bebidas como el café, el Colacao, etc., son geniales para días fríos que estas fuera de casa pero ricas en puro azúcar. Te paso enlace de  sinazucar.org, una página genial donde puedes valorar de forma gráfica el volumen tan elevado de azúcar de estas bebidas. Zumos de frutas naturales. Si he dicho zumos de frutas naturales, porque los envasados ya damos por descartado que son menos saludables, pero, ¿qué hay de esos que hacemos en casa?. Una de las razones por la que los azúcares de la fruta son menos perjudiciales que otros es por la gran cantidad de fibra que aporta la fruta. El conjunto y combinación de esos nutrientes es lo que hace que el consumo moderado de fruta sea saludable, incluso que te ayude a perder peso si está bien equilibrada en la dieta. ¿Pero qué pasa cuando hacemos un zumo? Te voy a poner el ejemplo de un zumo de naranja. ¿Cuántas naranjas te comes por norma general para acompañar a un desayuno? pues lo normal es que te comas una naranja con toda su fibra y “azúcar” (fructosa y algo de glucosa). ¿Pero qué pasa cuando decides acompañar este desayuno con un zumo en lugar de con una naranja?, pues que usas entre tres y cuatro naranjas para hacerte un vaso completo, con todo su azúcar pero NO con toda su fibra que estas eliminando en su mayoría al quitar la pulpa. Yogures líquidos. ¿Quién podría negar lo saludable de un yogur? (con excepción de todas aquellas personas veganas y dietas que rechazan los lácteos a las cuales respeto pero no comparto). Bueno, que me desvío del tema, siempre nos han dicho que el yogur es buenísimo por todos los probióticos y nutrientes que contiene. ¿Cómo voy a decirte ahora que no es bueno? Pero es que yo no estoy hablando del yogur natural que se había comido toda la vida, sino de los yogures ultraprocesados que no deberían llamarse yogures. Tienen tanta o más azúcar que el resto de nutrientes. Van muy bien envasados y con imágenes tan sugerentes que te invitan a nutrirte casi exclusivamente de ellos (te remito a mi artículo #15 Etiquetas de productos, como nos engañan.). Para que veas un ejemplo de lo que te estoy diciendo, mira en el enlace la cantidad de azúcar que te aporta por el ejemplo una botella de Activia Go. Bebidas Light. Habrás pensado que por fin llegó la solución, pues no te lo aconsejo. No es por el tema calórico, sino por  la hinchazón abdominal, segundo factor a trabajar para tener una barriga plana y que te explico más abajo. ¿Y entonces qué puedo beber? La solución está en beber agua o infusiones ya sean frías o calientes, dependiendo del momento y época del año. Hoy día podemos encontrar combinaciones de infusiones que le dan al agua un sabor buenísimo sin necesidad de acompañarlas de azúcar y con las que podremos mejorar nuestra dieta y pérdida de peso. Bajar hinchazón abdominal Las bebidas light La mayoría de ellas son carbonatadas, y aquí tenemos dos problemas: El gas que contiene te provoca parte de esa hinchazón pero que no tarda mucho en eliminarse. Mucho más importante, los edulcorantes, que al llegar al intestino pueden ser fermentados por nuestras bacterias, provocando muchas veces flatulencia, dolor abdominal y a veces diarreas. Provocan inflamación intestinal y eliminación de parte de nuestras bacterias buenas que no podrán “luchar” con las malas y así provocar enfermedades a largo plazo. Procura no abusar de ellos. Los chicles Si, ese inofensivo caramelito masticable que buscamos sin azúcar, para que no entorpezca la dieta, pero con él que tenemos el mismo problema que con las bebidas gaseosas light. Al masticar tragamos mucho aire y además volvemos a tener más edulcorantes, que enviamos a nuestro intestino. Intolerancias alimentarias Este es el tema más delicado, si tienes intolerancias a la lactosa, gluten, fructosa, etc… aparte de provocarte malestar, también tendrás esa inflamación abdominal. Si quieres profundizar en este tema, te aconsejo a una de las personas que más entiende, el doctor Lopez Rueda en su página web de intolerancias alimentarias. Conclusión Si te das cuenta el problema de la barriga plana se soluciona con tres sencillos consejos: Para beber utiliza únicamente agua. No abuses de azúcar y edulcorantes. Y como no podía ser menos viniendo de mi parte, el consejo que nunca puede faltar, practica deporte. Comparte si te ha servido esta información y déjame tus dudas en los comentarios. Recuerda que si quieres empezar una dieta, contacta conmigo o entra en www.misdietasparaadelgazar.com y estaré encantado de poder ayudarte.

Es muy habitual que con la llegada del calor salgamos más y entremos en la disyuntiba de qué tomar, porque al final solo el agua es sana. Para que no te sientas como un nutrifreak marginado, te traigo opciones saludables de regrigerios y bebidas, aunque ya te aviso que son muchas más las insanas. Empecemos por las malas noticias:- Cafés: elimina y evita cafés frappés, cappuccinos y similares, mucho azúcar y natas. Huye de los cafés con leche ya preparados tipo shakissimo de nescafé, caffe latte de kaiku o el café+soja de vivesoy. - Tés e infusiones: nada de nesteas o may tea (con 15,18g de azúcar por 330mL) o lipton's. Tampoco sus versiones sin o 0%.- Aguas con sabor. Nada de levités o sobres de polvos. Si quieres sabor, hazlo en casa.- Zumos, refrescos (con o sin azúcar), bebidas alcohólicas (o sin), bebidas energéticas y primos hermanos también se quedan fuera. Esto incluye a LaCasera, tónicas y Acuarius (con 4,4g de azúcar x 100ml).Aunque como te avanzaba al principio no todo son malas noticias. Podemos, además de agua mineral, tomar: - Cafés: solo, con hielo, leche o bebida vegetal. Eso sí, sin azúcar ni edulcorantes.- Infusiones y tés, hechos en casa (o en el bar si es hierva+agua). Si queremos, podemos añadirle hielo. - Aguas saborizadas en casa con diferentes frutas o hierbas. Por ejemplo: limón y menta, arándanos y eneldo, frutos rojos y pimienta rosa. - Gazpachos: de tomate, sandía, melón, pepino... Cualquier fruta o verdura con alto contenido en agua. - Granizado casero: basta con triturar fruta congelada (o + hielo si es necesario).- Agua, agua con gas, agua del grifo. Si las tomas frías, te ayudará a no tener ganas de refrescos.

Es muy habitual que con la llegada del calor salgamos más y entremos en la disyuntiba de qué tomar, porque al final solo el agua es sana. Para que no te sientas como un nutrifreak marginado, te traigo opciones saludables de regrigerios y bebidas, aunque ya te aviso que son muchas más las insanas. Empecemos por las malas noticias:- Cafés: elimina y evita cafés frappés, cappuccinos y similares, mucho azúcar y natas. Huye de los cafés con leche ya preparados tipo shakissimo de nescafé, caffe latte de kaiku o el café+soja de vivesoy. - Tés e infusiones: nada de nesteas o may tea (con 15,18g de azúcar por 330mL) o lipton's. Tampoco sus versiones sin o 0%.- Aguas con sabor. Nada de levités o sobres de polvos. Si quieres sabor, hazlo en casa.- Zumos, refrescos (con o sin azúcar), bebidas alcohólicas (o sin), bebidas energéticas y primos hermanos también se quedan fuera. Esto incluye a LaCasera, tónicas y Acuarius (con 4,4g de azúcar x 100ml).Aunque como te avanzaba al principio no todo son malas noticias. Podemos, además de agua mineral, tomar: - Cafés: solo, con hielo, leche o bebida vegetal. Eso sí, sin azúcar ni edulcorantes.- Infusiones y tés, hechos en casa (o en el bar si es hierva+agua). Si queremos, podemos añadirle hielo. - Aguas saborizadas en casa con diferentes frutas o hierbas. Por ejemplo: limón y menta, arándanos y eneldo, frutos rojos y pimienta rosa. - Gazpachos: de tomate, sandía, melón, pepino... Cualquier fruta o verdura con alto contenido en agua. - Granizado casero: basta con triturar fruta congelada (o + hielo si es necesario).- Agua, agua con gas, agua del grifo. Si las tomas frías, te ayudará a no tener ganas de refrescos.

En este episodio estaremos hablando acerca de la correcta alimentación que deben recibir los niños para estar siempre con buena salud y así prevenir la enfermedad.

En el episodio 37 de la Radio de Cocinando con Ciencias veremos que es mejor: ¿los batidos o zumos? Pues ya os adelanto que ninguno

En el episodio 37 de la Radio de Cocinando con Ciencias veremos que es mejor: ¿los batidos o zumos? Pues ya os adelanto que ninguno

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las más de 10 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=tI6edcM_Qbk&t=154s Infórmate de todo el programa y apúntate para recibir en tu correo recordatorios para acceder a la conferencia: http://television.mindalia.com/catego... ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS ****Si te parece interesante.... ¡COMPARTELO!! :-) DURACIÓN: 1h 30min Aproximadamente El poder sanador de los zumos verdes: qué son los zumos verdes, qué beneficios tienen el cuerpo, cómo deben prepararse para que sean terapéuticos, los 10 errores más comunes al prepararlos. Mi historia de vida y cómo los zumos me ayudaron a sanar una colitis ulcerativa. Carolina Escobar Tengo un emprendimiento llamado @clorofilazumos. Soy coach en cambio de hábitos y dicto talleres para enseñar a otros el poder sanador de los zumos verdes y cómo incorporarlos como un hábito de vida saludable. https://www.facebook.com/clorofilazumos/ https://www.instagram.com/clorofilazu... -------------------------- Mindalia.com y Mindalia Televisión son una ONG SIN ANIMO DE LUCRO Si te ha gustado este video, APOYANOS CON UNA DONACION: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr... SUSCRIBETE AL CANAL DE YOUTUBE para no perderte ningún video: http://www.youtube.com/subscription_c... AYUDA A MINDALIA, SIN PAGAR NI UN SÓLO CÉNTIMO MÁS, CON TUS COMPRAS Y RESERVAS ONLINE: http://helpfree.ly/j20544 MILES DE VIDEOS de conferencias y entrevistas de interés en http://www.mindaliatelevision.com Participa en las CONFERENCIAS EN DIRECTO: http://television.mindalia.com/catego... -Puedes escuchar este y otros audios en Ivoox: http://mindaliacomradio.ivoox.com PIDE O ENVIA AYUDA http://www.mindalia.com - La Red Social de Ayuda a través del Pensamiento SIGUENOS EN REDES SOCIALES: -Youtube: http://www.youtube.com/mindaliacom -Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ -Twitter: http://twitter.com/mindaliacom -Pinterest: https://es.pinterest.com/mindaliacom/ DESCARGATE LAS APLICACIONES MOVILES GRATUITAS: Mindalia Multimedia https://play.google.com/store/apps/de... Mindalia Red de Ayuda https://play.google.com/store/apps/de... CONTACTA CON NOSOTROS: http://television.mindalia.com/contacto/ -Skype: mindalia.com ¿Tienes un video que te gustaría que publicáramos? Envíanoslo!!

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¿Crees que los zumos son saludables? ¿Y los que llevan la pulpa? ¿Y los que no tienen azúcares añadidos, esos si, no? ¿Y que me dices de los caseros? ¿Equivalen a una pieza de fruta? Si quieres conocer la respuesta a todas estas preguntas no te pierdas este podcast, seguramente te lleves una sorpresa...Página web: www.comiendoconmaria.comSuscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursosTambién me encontrarás en redes sociales:Facebook: www.facebook.com/comiendoconmariaInstagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_Oficial

¿Crees que los zumos son saludables? ¿Y los que llevan la pulpa? ¿Y los que no tienen azúcares añadidos, esos si, no? ¿Y que me dices de los caseros? ¿Equivalen a una pieza de fruta? Si quieres conocer la respuesta a todas estas preguntas no te pierdas este podcast, seguramente te lleves una sorpresa...Página web: www.comiendoconmaria.comSuscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursosTambién me encontrarás en redes sociales:Facebook: www.facebook.com/comiendoconmariaInstagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_Oficial

En los zumos en particular y en los alimentos en general, el término detox se ha convertido en un  gran reclamo publicitario con especial gancho para todos los que quieren perder peso, pero ¿de qué nos tenemos que desintoxicar exactamente? Hablamos con el químico J. M. Mulet, autor del libro 'Comer sin miedo' y al frente del blog 'Tomates con genes', para comprender qué son las toxinas, qué hay de verdad en estos zumos desintoxicantes y cómo podemos incorporarlos en nuestra dieta con fines realistas.

En los zumos en particular y en los alimentos en general, el término detox se ha convertido en un  gran reclamo publicitario con especial gancho para todos los que quieren perder peso, pero ¿de qué nos tenemos que desintoxicar exactamente? Hablamos con el químico J. M. Mulet, autor del libro 'Comer sin miedo' y al frente del blog 'Tomates con genes', para comprender qué son las toxinas, qué hay de verdad en estos zumos desintoxicantes y cómo podemos incorporarlos en nuestra dieta con fines realistas.

Hoy analizamos una idea de negocio que está en auge: Vender zumos. O mejor dicho: Vender una filosofía de vida. Raw Generation.

Todo sobre deporte, salud y nutrición con Domingo Caldera.