Campusgeflüster

Nach 40 Folgen voller spannender Themen, witziger Momente und inspirierender Gespräche heißt es für uns: Abschied nehmen. Aber keine Sorge, wir schauen nicht nur zurück, sondern nehmen euch ein letztes Mal mit hinter die Kulissen und teilen die Highlights dieser gemeinsamen Reise mit euch.

Wie ist es, im Studium psychologische Herausforderungen zu bewältigen? In dieser Live-Episode, aufgenommen am Mental Health Day am Campus in Hamburg, teilen drei Studierende ihre persönlichen Geschichten. Offen und ehrlich berichten sie von den Herausforderungen, denen sie sich stellen mussten, und den Strategien, die ihnen helfen, mental gesund zu bleiben.

Sara teilt ihre Höhen und Tiefen, Herausforderungen und Chancen, die ihr im Leben zwischen zwei Kulturen begegnen

Wed, 02 Oct 2024 03:00:00 +0000 https://campusgefluester.podigee.io/38-neue-episode f5fa8c724a81adbc257ce1b187752887 Von der Manie in die Depression: Wenn die Gefühle Achterbahn fahren In dieser Episode gibt uns Adrian einen offenen Einblick in sein Leben mit bipolarer Störung. Er erzählt, wie er mit 18 anfing, sein Leben infrage zu stellen und dabei die Kontrolle über sich selbst und seine Gefühle verlor. Euphorie, Schlaflosigkeit und ein pausenloses Unterwegssein: Irgendwann konnte sein Körper nicht mehr mit seinen Gedanken mithalten und er musste zum ersten Mal in die Klinik. Und dann? Adrian spricht in der neuen Campusgeflüster-Folge über die intensiven Phasen von Manie und Depression, wie er gelernt hat, die Anzeichen früh zu erkennen, und wie er es schafft, sich vor neuen Episoden zu schützen. Mit viel Offenheit erklärt er, warum es für ihn Jahre dauerte, seine Störung zu akzeptieren, und welche Rolle Psychotherapie und radikale Akzeptanz dabei spielen. Wenn du mehr über mentale Gesundheit erfahren möchtest und wissen willst, wie es sich anfühlt, mit einer bipolaren Störung zu leben, solltest du diese Folge nicht verpassen.

Wie eine junge Frau die Familientradition fortsetzt und dabei ihre eigene Spur hinterlässt.

Next Stop: 16.000 km: Emilia und Linus nehmen euch mit auf ihre spannende Reise nach Down Under.

In der neuen Folge Campusgeflüster nimmt dich Martha mit nach New York und zeigt, wie man sich in einem Auslandssemester zurechtfinden kann.

Du möchtest trotz Lese-Rechtschreibstörung und Konzentrationsschwäche studieren? Hol dir in der neuen Folge Campusgeflüster Lern-Hacks und erfahre mehr über Unternehmergeist und Growth Mindset.

Rica und Rafi stellen Ihre Mental-Health-App recreact vor und berichten über ihre Herausforderungen im Start-up-Business.

In der neuen Folge geht es um den Umgang mit Verlusten und persönliches Wachstum.

In der neuen Folge geht es um die großen Fragen rund ums Studieren und Erwachsen werden.

Wie findet man den passenden Beruf für sich: durch ein Studium, eine Ausbildung oder eine Reise um die Welt? Hier gibt Can einen Einblick, für welchen Weg er sich entschieden hat.

Du möchtest wissen, wie du mit Stress besser umgehen kannst? Dann höre dir die neue Folge Campusgeflüster mit Nora an. Sie gibt dir Tipps, wie du das schaffen kannst.

Lara zieht es für ihr Auslandssemester nach Malaysia wo sie nicht nur viel über die Kultur des Landes, sondern auch über sich selbst kennenlernt.

Wie Olivia mit Mobbing, Rassismus und Identitätszweifel umgeht.

Die Podcasts der Hochschule Fresenius machen gemeinsame Sache: Vom 9. bis zum 13. Oktober gehen Campusgeflüster und adhibeo Themen zur mentalen Gesundheit nach. In dieser Folge spricht Pia beispielsweise über ihren Weg aus der Depression.

Wie geht es Alessia heute, zwei Jahren nach der Diagnose Anorexie?

Die Podcasts der Hochschule Fresenius machen gemeinsame Sache: Vom 9. bis zum 13. Oktober gehen Campusgeflüster und adhibeo Themen zur mentalen Gesundheit nach. In dieser Folge spricht Pia beispielsweise über ihren Weg aus der Depression.

Du startest gerade dein Studium? Bei unserem zweiten Live-Event verraten dir Frederik, Pea, Jasmin & Can, wie man sich ins Studium reinfindet.

Reisen, Abenteuer und Karriere passt nicht zusammen? Inga erzählt von ihrer großen Reise durch Südamerika und wie sie sich dort ihre beruflichen und persönlichen Träume als „Securtiy Risk Manager“ erfüllt.

Wir können versprechen – die neue Folge „Campusgeflüster“ macht Lust aufs Reisen, auf Studieren im Ausland und lädt ein, nochmal ganz anders auf das eigene Leben und den Umgang mit seinen Träumen zu schauen.

In der neuen Folge von Campusgeflüster berichtet Mirja über ihre beeindruckende Geschichte. Denn durch einen Zeckenbiss ausgelöste Gehirnhautentzündung ändert sich ihr Leben von einem Moment auf den anderen von Grund auf.

Für die neue Campusgeflüster-Folge haben wir uns die geballte Studi-Expertise eingeholt, um die Fragen aller Fragen zu beantworten: Was bringt mich gut durchs Studium?

In der neuen Folge von Campusgeflüster spricht Alex über ihre Diskriminierungserfahrungen und wie sie damit umgeht. Es geht aber auch um ihre Identitätssuche, ihren Weg ihre afrikanischen Wurzeln zu entdecken und zu sich zu stehen.

Thu, 05 Jan 2023 04:30:00 +0000 https://www.hs-fresenius.de/podcast/adhs-und-depression daa833658fb42da6ed87c6adf75f76a5 „Mein Gehirn funktioniert einfach anders“ ADHS – heißt es in den letzten Monaten des Öfteren über soziale Medien wie Instagram oder TikTok. Immer mehr Menschen, darunter auch viele Prominente, sprechen über ihre Erfahrungen mit der Diagnose ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung). Aus diesem Grund haben wir in der neuesten Folge von Campusgeflüster Insa zu Gast, die uns über ihren Weg mit dieser Krankheit berichtet. Äußerlich läuft bei Insa zunächst alles gut – gute Noten im Abi, viele Nebenjobs, soziales Engagement, Sport und viele soziale Kontakte. Doch irgendwann ist alles zu viel und Insa beginnt eine Psychotherapie. Dabei erkennt sie gemeinsam mit ihrem Psychotherapeuten, dass hinter ihrer Depression und den sozialen Ängsten noch etwas Anderes steckt – die Diagnose ADHS. Insa findet sich in vielen Symptomen dieser Störung wieder. Manchmal braucht es für sie viel Anstrengung, um nur ein paar Minuten konzentriert zu arbeiten. In anderen Momenten ist sie so im Fokus, dass sie sich 10 Stunden an einem Thema festbeißt. Ihr Gehirn funktioniert nach dem Motto: „Ganz oder gar nicht!“ Nun ist sie erleichtert und versteht, dass viele ihrer Probleme mit ihrer ADHS in Zusammenhang stehen. Das hilft auch im Umgang mit vielen Selbstvorwürfen, die sich Insa früher häufig gemacht hat: Bin ich zu sprunghaft? Bin ich faul? Warum verliere ich so schnell Interesse an Dingen? Warum ecke ich ständig mit anderen an? Mit eigenen Strategien und der Medikation mit Ritalin findet Insa ihren Weg, mit ihrer ADHS umzugehen. Sie lernt, ihre positiven Seiten wie Begeisterungsfähigkeit, Energie und Neugier für neue Dinge und Menschen zu schätzen. Sie beginnt, zu akzeptieren, dass ihr Gehirn wohl etwas anders funktioniert. Hört unbedingt in die spannende Geschichte von Insa rein. Über den Podcast Campusgeflüster ist der Podcast für und mit Studierenden der Hochschule Fresenius. Er wird moderiert von Sven Püffel, Psychologischer Psychotherapeut und Dozent an der Hochschule Fresenius in Hamburg, und Shirley Hartlage, Therapeutin, Medienmacherin und regelmäßig für Vorträge und Workshops am Campus zu Gast. In sehr authentischen und persönlichen Gesprächen unterhalten sich die beiden mit Studierenden über lebensnahe und herausfordernde Themen. Auch du möchtest deine Geschichte mit uns teilen? Wir freuen uns auf deinen Themenvorschlag unter: podcast@hs-fresenius.de. full „Mein Gehirn funktioniert einfach anders“ no Hochschule Fresenius

Wed, 02 Nov 2022 09:29:08 +0000 https://www.hs-fresenius.de/podcast/leben-mit-zerebralparese/ b8c7086aa7403849d0b3058f8a6a546f Zerebralparese: Mit Mut, Leidenschaft und Humor durchs Leben gehen In der heutigen Folge von Campusgeflüster geht es um Dilan. Sie studiert Psychologie und hat seit ihrer Geburt eine Behinderung namens Zerebralparese, die sie vor allem in ihrer Bewegung einschränkt. Ihre körperlichen Beeinträchtigungen und die damit verbundenen offensichtlichen Hürden - wie ihr Rollator - fordern Dilan täglich heraus: sei es der Weg über Kopfsteinpflaster zur nächsten Bushaltestelle oder die Blicke und Vorurteile der anderen im Bus. Sie weiß, dass andere sie zunächst anders sehen als sie sich selbst. Dennoch sagt sie, dass sie ohne ihre Behinderung nicht der Mensch geworden wäre, der sie heute ist und sie ohne die Zerebralparese vielleicht auch nie Psychologie studiert hätte. Dilan erzählt uns wie sie mit viel Offenheit und Humor mit ihrer Beeinträchtigung umgeht – wie sie Vorurteile „weglächelt“, was ihr Kraft gibt und welche großen und kleinen Pläne sie für die Zukunft hat. Wir möchten in der aktuellen Folge von Campusgeflüster zeigen, was für ein großartiger Mensch hinter den offensichtlichen Hürden der Zerebralparese steckt und mit wie viel Mut, Leidenschaft und Humor Dilan durch das Leben geht. Über den Podcast Campusgeflüster ist der Podcast für und mit Studierenden der Hochschule Fresenius. Er wird moderiert von Sven Püffel, Psychologischer Psychotherapeut und Dozent an der Hochschule Fresenius in Hamburg, und Shirley Hartlage, Therapeutin, Medienmacherin und regelmäßig für Vorträge und Workshops am Campus zu Gast. In sehr authentischen und persönlichen Gesprächen unterhalten sich die beiden mit Studierenden über lebensnahe und herausfordernde Themen. Auch du möchtest deine Geschichte mit uns teilen? Wir freuen uns auf deinen Themenvorschlag unter: podcast@hs-fresenius.de. full Zerebralparese: Mit Mut, Leidenschaft und Humor durchs Leben gehen no Hochschule Fresenius

Wed, 05 Oct 2022 03:00:00 +0000 https://www.hs-fresenius.de/podcast/campusgefluster/soziale-phobie b8d961794d8a0f6cfe0e21b73cce56d5 Wie Angelina ihren "Mutmuskel" trainiert Angelina studiert im 5. Semester Psychologie, hat viele enge Freundschaften in ihrem Kurs und hält inzwischen sogar regelmäßig Referate vor Ihren Kommiliton:innen. Vor einigen Jahren wäre das für sie noch undenkbar gewesen. Mit fremden Menschen sprechen, am Lehrerzimmer anklopfen oder eine Pizza bestellen – all diese Dinge waren für Angelina mit einer riesigen Hürde verbunden. Immer die Furcht im Hinterkopf sich zu blamieren oder negativ bewertet zu werden. In ihrer Jugendzeit werden die Angstsymptome immer schlimmer. Angelina merkt, dass ihre Angst mehr als „normale Aufgeregtheit“ ist und sie inzwischen vielen Dingen aus dem Weg geht – auch Dingen auf die sie eigentlich Bock hat. Sie steckt jedoch nicht ihren Kopf in den Sand, sondern entscheidet sich der Angst zu stellen. Sie will mehr sein als eine „soziale Angststörung“! Angelina beginnt ihren „Mutmuskel“ zu trainieren und konfrontiert sich Schritt für Schritt mit Situationen, die bei ihr Angst auslösen. Manchmal hilft nur „Augen zu und durch!“ Dabei lernt sie, dass nicht jede Angstsituation gefährlich ist und man nicht von allen Menschen gemocht werden muss. In der neuen Folge von Campusgeflüster beschreibt Angelina ihren Weg raus aus der sozialen Phobie, wie sie das Leben an der Uni mit sozialen Ängsten meistert und wie ihr ihre Freunde dabei geholfen haben mit der Angst umzugehen. Hört unbedingt in diese mutige und mutmachende Geschichte rein. Über den Podcast Campusgeflüster ist der Podcast für und mit Studierenden der Hochschule Fresenius. Er wird moderiert von Sven Püffel, Psychologischer Psychotherapeut und Dozent an der Hochschule Fresenius in Hamburg, und Shirley Hartlage, Therapeutin, Medienmacherin und regelmäßig für Vorträge und Workshops am Campus zu Gast. In sehr authentischen und persönlichen Gesprächen unterhalten sich die beiden mit Studierenden über lebensnahe und herausfordernde Themen. Auch du möchtest deine Geschichte mit uns teilen? Wir freuen uns auf deinen Themenvorschlag unter: podcast@hs-fresenius.de. full Wie Angelina ihren "Mutmuskel" trainiert no Hochschule Fresenius

Die neue Staffel von Campusgeflüster beginnt intensiv: Joel wurde zwar als Frau geboren, hat sich diesem Geschlecht aber überhaupt nicht zugehörig fühlt. Hier gibt er Einblick in ein wichtiges Thema, das in der Gesellschaft oft nicht behandelt wird.

Alessia kontrolliert ihr Essverhalten und rutscht in die Essstörung Anorexie. Mithilfe ihrer Familie und einer Therapie findet sie zurück zu sich selbst. In der neuen Folge erzählt sie von ihrem Weg.

Amelie erhält mit 14 Jahren die Schockdiagnose schwerer Knorpelschaden im Knie. In der neuen Folge erzählt sie, wie sie mit den regelmäßigen Schmerzen und der Hassliebe zu ihrem Knie umgeht.

„Wir wollen zeigen, dass man sich nicht abschrecken lassen sollte von irgendwelchen Normen und über sich hinauswachsen kann“

Spoiler-Warnung: In der neuen Folge von „Campusgeflüster“ geht es ans Eingemachte.

In der aktuellen Folge von „Campusgeflüster“ sprechen wir mit Lara über ihren nicht immer geraden Weg durch das Studium!

Charlotte spricht darüber, wie sie jahrelang unter ihrer Essstörung litt.

Laura ist Influencerin und gibt spannende Einblicke in die Welt der sozialen Medien.

Anja erzählt in der aktuellen Folge von „Campusgeflüster“ wie sie den Übergang zwischen Schule und Studium in Zeiten der Coronapandemie erlebt hat.

In der neuen Folge von Campusgeflüster begrüßen wir einen Weltmeister, Europameister und Deutschen Meister. Matyas ist erfolgreicher Säbelfechter und quasi in der Turnhalle aufgewachsen. Seine Eltern waren bereits erfolgreiche Fechter bei Weltmeisterschaften und Olympia. Erst dachte er: Ich könnte Fußballer oder Tennisspieler werden. Aber im Fechten war ich einfach am erfolgreichsten und gewinnen ist das Beste. Eigentlich hat Matyas zwei Vollzeitjobs, er studiert im Master International Business Management und trainiert fast täglich für das nächste große Turnier. Matyas erzählt uns von seinem Alltag zwischen Studium und Training, von Freunden und Familie und wobei ihm der Lockdown geholfen hat. Er spricht über das Siegen, was ihn antreibt und was ihn trotz Prüfungsstress und verpassten Partys motiviert, am Ball zu bleiben. Wie sich das anfühlt, bei Olympia zu sein, und was ihm hilft, dem Druck standzuhalten. Aber auch von Verlusten und was man daraus fürs Leben und für das Studium lernt.

Als Marie gerade ins Teenageralter kommt, hat sie einmal im Monat so starke Schmerzen, dass gar nichts mehr geht. Wenn ihre Freunde abends in die Disco gehen, liegt Marie mit einer Wärmeflasche im Bett und fragt sich „Was ist mit mir los?“. Ihr Umfeld sagt ihr, das ist ganz normal, das geht allen Frauen so. Marie versucht sich mit den Schmerzen zu arrangieren, ihr Leben zu leben. Trotzdem hat sie weiter das Gefühl, da ist mehr. Es vergehen 10 Jahre bis Marie endlich die erlösende Diagnose erfährt – Endometriose. In der zweiten Folge Campusgeflüster erzählt uns Marie wie es ist, dauerhaft Schmerzen zu haben und wie sie es schafft damit klar zu kommen. Sie spricht darüber, was die Erkrankung Endometriose eigentlich ist, wie es ist, die Diagnose zu haben, was ihr hilft und wie sie ihren Alltag meistert.

In der ersten Folge von Campusgeflüster geht es um Jona, 21 Jahre, Student an der Hochschule Fresenius. Als Jona 18 Jahre alt ist, steckt er mitten auf dem Weg ins Abitur und ins Erwachsen werden. In dieser Zeit wird seine Mutter plötzlich psychisch krank und muss in eine Klinik eingewiesen werden. Was für ein Schock! Jona muss irgendwie mit der Situation klarkommen und dazu noch den Haushalt mit seiner kleinen Schwester alleine managen. In unserem Podcast erzählt uns Jona, wie er diese Zeit erlebt hat und warum sein Studium in Hamburg ein guter Neuanfang war, den er dringend brauchte. Freut euch auf die spannende Geschichte von Jona!