Glitzerstaub - Lebe deine Träume, erreiche deine Ziele

Sich entschuldigen - wie leicht fällt dir das? Eigentlich fällt es mir leicht, mich zu entschuldigen. Trotzdem gab es zwei Situationen, in denen eine Entschuldigung schon längst fällig gewesen wäre, ich es aber nicht geschafft habe. Vor ungefähr einem Jahr habe ich mich dann entschlossen, mich zu entschuldigen und die Personen zu suchen. Das eine Ereignis, für das ich mich entschuldigen wollte, lag sage und schreibe schon 28 Jahre hinter mir. So eine krass lange Zeit, in der ich mich im Hinterkopf immer wieder damit beschäftigt habe. Möchtest du dich bei jemandem entschuldigen, aber traust dich gerade noch nicht? Es lohnt sich auf jeden Fall! Schreibt mir gerne auch in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu lesen.

Deine Gewohnheiten ändern - Im August 2020 habe ich mit meiner Gewohnheiten-Änderungs-Challenge angefangen. Über ein ganzes Jahr wird diese Challenge laufen und ich bin schon so gespannt, was die ganzen neuen Gewohnheiten bei mir verändern werden. Jeden Monat nehme ich zwei neue Gewohnheiten hinzu, sodass ich nächstes Jahr im August 24 neue Gewohnheiten etabliert habe. In diesem Video erzähle ich dir, wie ich darauf gekommen bin, meine Gewohnheiten zu ändern und wie die ersten drei Monate meines Projekts bisher gelaufen. Es ist nämlich schon ganz schön Überraschendes passiert, womit ich vorher nie gerechnet hätte! Hast du auch schon bewusst Gewohnheiten geändert? Schreibt gerne in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu lesen. Tim Ferris "Tools of Titans": https://amzn.to/34gnpFC * James Clear "Atomic Habits / Die 1% Methode": https://amzn.to/3dQkmaE *

Yoga Nidra ist eine tolle Methode, um Tiefenentspannung zu erfahren. Durch die geführte Meditation mit ausführlichem Bodyscan kann dein Körper einschlafen, während dein Geist wach und bewusst bleibt. Nach einer Yoga Nidra Meditation fühlst du dich daher im Allgemeinen wach und ausgeruht. Die Yoga Nidra Meditation kannst du morgens machen, um fit und fokussiert in den Tag zu starten, zwischendurch um wieder bei dir anzukommen oder auch abends, um den Tag ausklingen zu lassen. Wie hat dir diese Yoga Nidra Meditation gefallen? Ich freue mich über deinen Kommentar.

Seit Ende 2018 mache ich Kakaozeremonien. Oft für mich zuhause alleine oder auch als Gast bei Veranstaltern. Seit 2020 leite ich eigene Kakaozeremonien. Mittlerweile konnte ich mit Kakao viele und schöne wertvolle Erfahrungen sammeln, die ich in diesem Video mit dir teilen möchte. Meine eigenen Erfahrungen in Kakaozeremonien.

In stressigen und schwierigen Phasen bei dir zu bleiben, ist nicht immer gerade einfach. Wenn alles einfach ist, ist es ziemlich easy, aber in Zeiten von Angst und Mangel fällt es den meisten Menschen nicht leicht. Geht es dir auch so? Mir ist das durchaus bekannt. Aber in den letzten Jahren habe ich verschiedene Methoden kennengelernt, mit denen es leichter ist, bei dir zu bleiben und dich nicht vom Trubel ablenken zu lassen. Wie schwer fällt es dir, dich nicht von den Mitmenschen um dich herum, in die Angst ziehen zu lassen?  --- LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN: BLOG: https://lindabenninghoff.de/ EMAIL: hallo@lindabenninghoff.de INSTAGRAM: Instagram.com/linda_benninghoff/

Möchtest du dein Leben ändern und das entdecken, was dich mehr erfüllt, ist es wichtig, dass du dich ein bisschen besser kennenlernst. Das Thema Selbstliebe spielt dabei eine große Rolle! Lernst du dich kennen, fängst du an, dich zu lieben, ist es umso einfacher, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und deinen Weg zu finden. Selbstfürsorge und Selbstliebe sind daher für mich in den letzten Jahren enorm wichtig geworden und werden noch immer wichtiger. Meine wichtigste Selbstfürsorge ist die Kakaozeremonie, die ich mindestens zwei Mal pro Woche mache - am liebsten sonntags. In dieser Folge erzähle ich dir, warum die Kakaozeremonien für mich so wichtig geworden sind. --- LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN: BLOG: https://lindabenninghoff.de/ EMAIL: hallo@lindabenninghoff.de INSTAGRAM: Instagram.com/linda_benninghoff/

Seit mehr als vier Jahren schaue ich mir keine Nachrichten an, lese keine Zeitung. Das ganze nennt sich Informationsdiät und tut mir wahnsinnig gut. Warum ich diese Informationsdiät mache und was es in meinem Leben bewirkt, erzähle ich dir dieser Folge. -- Links: Ben Paul von Anti-Uni jetzt auf Facebook Gratis Workbook: Deinem inneren Kompass vertrauen

"Ich lebe in einer Welt der Möglichkeiten", sagt Online-Unternehmerin und Coach Brigitta Tauch heute über sich. Doch das war nicht immer so! Eine schwere Sinnkrise mit Mitte 25 und eine ungewollte Kinderlosigkeit über mehrere Jahre waren der Anfang für eine beeindruckende Karriere. Wie Brigitta Tauch ihr Leben so drastisch ändern konnte, erzählt sie hier in diesem Interview mit mir. Ergänzende Links: Brigitta und Michael Tauch auf Instagram Brigitta und Michael Tauch bei Facebook Facebookgruppe: Unwiderstehlich weiblich und erfolgreich Facebookgruppe: Unwiderstehlich erfolgreich mit deinem Online-Coaching-Business *** Mein gratis Workbook: Deinem inneren Kompass vertrauen  

Vielleicht hast du das Gefühl, dass es in deinem Leben nicht schnell genug voran geht. Du möchtest etwas ändern, einen neuen Weg gehen, aber irgendwie läuft es nicht so, wie du dir das wünscht. Du gehst einen Schritt voraus, hast ein einigermaßen gutes Gefühl, aber dann geht es auch schon wieder einen Schritt zurück. Und was passiert dann? Du fühlst dich schlecht, du verurteilst dich. Du denkst, du bist zu blöd, um etwas zu ändern, etwas zu erreichen. Aber das ist nicht der Fall. Bestimmt kennst du solche Momente auch, oder? Ich kenne das nur zu gut. In dieser Episode Glitzerstaub geht es darum, dass du dir dafür verzeihst. Ergänzende Links: Erfahrungsbericht, kurz nach dem Ayahuasca-Retreat: http://bit.ly/32Ov7o6  6 Monate später: http://bit.ly/2TpafkB  Jahresrückblick, meine Erfahrungen: http://bit.ly/32YNGGB  

Deinen eigenen Weg zu erkennen, ist einfacher, wenn du anfängst, dich wieder zu lieben. Als Babys und Kinder haben wir das gemacht - nur irgendwann ist uns die Freude und Selbstliebe abhanden gekommen. Diese Meditation mit Affirmationen kann dich dabei unterstützen, dich wieder mehr zu akzeptieren, dich wert zu schätzen und zu lieben. Fang heute damit an, deine Selbstliebe als wichtigen Punkt in deinem Leben anzusehen. Du bist es wert!   Ergänzende Links: Mein Seelenzeit-Retreat. Öffne dein Herz. Gratis Workbook: Deinem inneren Kompass vertrauen   Hinweis: Music from https://filmmusic.io "Virtutes Instrumenti" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)  

Wenn ich daran denke, wie stressig mein Leben noch vor ein paar Jahren war und wie entspannt ich heute abreite, tut mir die alte Linda echt leid. Das war wirklich nicht schön, so viel Stress wie ich hatte! Geht es dir auch so? Selbst wenn du nur gelegentlich gestresst bist, muss das nicht sein. Zumindest eine Situation, in der du nicht mehr weißt, wie du dort alleine wieder heraus kommst, braucht echt kein Mensch. Weder du, noch ich. Darum bekommst du heute eine neue Podcastfolge, gefüllt mit tollen Tipps, wie du Stress vermeiden und wie du ihn bewältigen kannst. Nicht nur von mir, sondern gleich von drei weiteren Frauen, die wahre Stress-Bewältigungs-Expertinnen sind.  Höre dir die Folge auf jeden Fall an. Mona Schön, Jeannine Minikus und Melanie Rieken beantworten dir die folgenden beiden Fragen: Wie kann ich Stress vermeiden? Wie kann ich Stress bewältigen, wenn meine Vermeidungsstrategien nicht ausgereicht haben und er plötzlich da ist? Höre dir jetzt die ganze Folge an! Ergänzende Links Webseite von Mona Schön Die Homepage von Jeannine Minikus Die Webseite von Melanie Rieken Folge mir auf Instagram für tägliche Inspiration

Rohvegane Ernährung, möglichst das ganze Jahr barfuß unterwegs sein (ja, auch auf deutschem Asphalt) und seit kurzem mit dem Wohnmobil in Europa unterwegs - klingt ziemlich extrem oder? Das ist Bo Pohl. Wenn du sie allerdings kennenlernst, merkst du schnell, dass sie eine ruhige und gelassene Person ist. Ihren extremen Lebenswandel drängt sie dir nicht auf, sondern lebt ihn einfach vor. Ich arbeite bereits seit 3,5 Jahren mit Bo zusammen und durfte in den letzten Jahren ihre Veränderung miterleben. Lange war sie still im Hintergrund und kaum zu sehen, aber inzwischen kommt sie immer mehr nach vorne, lebt ihre Stärken und geht auch immer mehr öffentlich ihren Weg. In diesem Interview habe ich Bo die folgenden Fragen gestellt: Wie bist du aufgewachsen? Was haben dich deine Eltern übers Frei sein gelernt oder vorgelebt? Was bedeutet die rohvegane Ernährung, das Barfußlaufen und im Wohnmobil unterwegs zu sein? Übrigens ohne festen Wohnsitz. Wie gehst du neue Projekte an? Hast du Angst vorm Versagen? Was bedeutet dir deine Intuition? Was ist für die Zukunft geplant? Ergänzende Links Bo Pohl auf Facebook Aktuelle Bilder von der Reise im Wohnmobil auf Instagram Wild und bunt: Der Blog Willst du deine Intuition leichter leben? Komm zu meinem Seelenzeit-Retreat im Juni 2020 in Spanien 

In dieser Folge geht es weiter mit Teil 4 des Kinderbuchs (für Erwachsene) "Das Katzenbärfangbuch". Travis und Penny machen sich auf die Reise und wollen die Traurigkeit in den Erwachsenen vertreiben. Dabei machen sie eine große Erkenntnis! Ergänzende Links: Episode 15: Teil 1 des Katzenbärfangbuchs Episode 16: Teil 2 des Katzenbärfangbuchs Episode 17: Teil 3 des Katzenbärfangbuchs   Im Blog: Hier findest du alle Folgen auf einen Blick Das Katzenbärfangbuch: Hier gibt`s alle Infos Schamanisches Retreat in Costa Rica, mein Jahresrückblick Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe: bit.ly/träume-leben

In dieser Folge geht es weiter mit Teil 3 des Kinderbuchs (für Erwachsene) "Das Katzenbärfangbuch". Travis und Penny machen sich auf die Reise und wollen die Traurigkeit in den Erwachsenen vertreiben. Dabei machen sie eine große Erkenntnis! Ergänzende Links: Episode 15: Teil 1 des Katzenbärfangbuchs Episode 16: Teil 2 des Katzenbärfangbuchs   Im Blog: Hier findest du alle Folgen auf einen Blick Das Katzenbärfangbuch: Hier gibt`s alle Infos Schamanisches Retreat in Costa Rica, mein Jahresrückblick Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe: bit.ly/träume-leben

In dieser Folge geht es weiter mit Teil 2 des Kinderbuchs (für Erwachsene) "Das Katzenbärfangbuch". Travis und Penny machen sich auf die Reise und wollen die Traurigkeit in den Erwachsenen vertreiben. Dabei machen sie eine große Erkenntnis! Ergänzende Links: Episode 15: Teil 1 des Katzenbärfangbuchs Im Blog: Hier findest du alle Folgen auf einen Blick Das Katzenbärfangbuch: Hier gibt`s alle Infos Schamanisches Retreat in Costa Rica, mein Jahresrückblick Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe: bit.ly/träume-leben

Dass es Tage gibt, an denen deine Stimmung einfach mies ist und du dich durch nichts herausbewegen kannst, brauche ich dir nicht zu erzählen, oder? Solche Tage kenne ich auch und das ist okay. Ich finde es sogar normal. Aber es gibt auch Phasen, die länger dauern. Vielleicht ist sogar unterschwellig immer eine gewisse Traurigkeit in deinem Leben. Damit musst du dich nicht abfinden! Du kannst etwas dagegen tun und Leichtigkeit und Glück in dein Leben holen. Das wird dir helfen, mehr an dich zu glauben und dem Gefühl zu trauen, das sich immer wieder zeigt. Deiner Intuition zu vertrauen und die Ideen tatsächlich umzusetzen, die in dir schlummern und herauswollen. Ideen umsetzen: Mein Kinderbuch (für Erwachsene) ist da Eine meiner Ideen, die ich 2019 umgesetzt habe, war ein Kinderbuch zu schreiben. Der Titel und die Geschichte sind mir beim schamanischen Retreat in Costa Rica zugeflogen. Ich habe dann ziemlich prokrastiniert und es hat tatsächlich ein ganzes Jahr gedauert, bis mein Buch fertig war. In diesem Kinderbuch (für Erwachsene) geht es genau darum: Dass du dein Glück in dir findest – nirgendswo anders. In den nächsten Tagen lese ich dir in meinem Glitzerstaub-Podcast in vier Teilen das komplette Buch vor: Das Katzenbärfangbuch. Ergänzende Links: Das Katzenbärfangbuch: Hier gibt`s alle Infos Schamanisches Retreat in Costa Rica, mein Jahresrückblick Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe: bit.ly/träume-leben

"Kakao?" fragst du dich jetzt? Genau. Kakao. Ich habe zeremoniellen Kakao vor ungefähr einem Jahr entdeckt und schnell lieben gelernt. Versteh mich nicht falsch. Ich rede hier nicht von Schokolade oder Kakaopulver, das du im Supermarkt oder Reformhaus kaufen kannst.  Zeremonieller Kakao kommt meistens direkt aus dem Amazonasgebiet (oder auch aus Bali) und zeichnet sich dadurch aus, dass er kaum verarbeitet ist und keine Zusatzstoffe hat. Der reine Kakao. Kakao als  Heilpflanze einzusetzen, ist in Süd-Amerika nichts Neues. Er wird dort schon lange eingesetzt, um Menschen zu helfen, ihr Herz wieder zu öffnen, sich zu fühlen und zu sich zu finden.  Und genau dabei hat diese wunderbare Pflanzenmedizin mich im vergangen Jahr unterstützt. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie mir die Kakao-Zeremonien geholfen haben, wieder ins Fühlen zu kommen und wie Kakao auch dich begleiten kann. Wenn du dich bisher noch nicht traust, deine Träume zu leben, das zu machen, was dir für deine Selbstständigkeit vorschwebt und daran zu glauben, dass du es schaffen kannst ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass eben dieses Gefühl für dich im Moment noch fehlt. Oder nicht so stark ausgeprägt ist. Dann hat dein Kopf noch die Macht und die fiesen Stimmen quasseln dir deine ganzen beruflichen Träume klein und nichtig. Dann ist es normal, dass du dich nicht traust. Ich kenn` das gut, denn ich stand vor ein paar Jahren genau an der gleichen Stelle. Aber es geht eben auch anders. Höre dir jetzt die ganze Folge an! Ergänzende Links: Gefühl statt Kopf: Alle Infos zum Seelenzeit-Retreat Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe: bit.ly/träume-leben

Sanita und Markus Leinhäupl sind echte Experten, wenn es um das Thema Beziehungen geht. Sie sind nicht nur als Therapeuten selbstständig und ein Paar, sondern können dir wegen ihrer eigenen Erfahrungen zeigen, welchen Einfluss Beziehungen auf deine Selbstständigkeit haben. Vor acht Jahren waren Sanita und Markus mit ihrer Beziehung an einem Punkt, an dem Hilfe von außen dringend notwendig war. Alleine hätten sie es wahrscheinlich nicht geschafft, zusammen zu bleiben. Also haben sie einen Paartherapeuten engagiert und die Liebe zueinander wieder neu entdeckt. In der Paartherapie ist aber noch viel mehr passiert - davon erzählen sie in dieser Folge Glitzerstaub. Ihre eigenen Erfahrungen geben die beiden heute als Coaches und Therapeuten an dich weiter und unterstützen dich dabei, deine Ehe wieder genießen zu können. Hilfreiche Links: Zur Facebook-Gruppe: von Sanita & Markus: Entspannt, die Ehe wieder im Flow Webseite von Sanita und Markus Leinhäupl: Pranaheilung Landshut Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben

Zum ersten Mal gibt es hier das Live-Geschnatter mit Mona und mir. Wir sprechen nicht nur über deine Selbstständigkeit, sondern um alles, was uns Frauen interessiert. In dieser Folge unter anderem  über die Gefahr von Vergleichen Welche Seminare anstehen mit warmen Füßen einschlafen und was wir tagsüber trinken Fällt dir eine Frage oder ein Thema ein, über das Mona und ich in der nächsten Folge Live-Geschnatter sprechen sollen? Dann schreib mir eine Mail an hallo@lindabenninghoff.de Hilfreiche Links: Webseite von Mona Schön Infos zum Magic Day mit Mona Schön Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben

"In der Realität existierte ich nicht wirklich", sagt Maria-Katharina Richters heute über sich. In ihrem früheren Leben mit großen Ängsten war sie nicht in der Lage, mit anderen Menschen Kontakt aufzunehmen und sich in ihrer Haut wohl zu fühlen. Wir sprechen hier nicht von Schüchternheit oder Introvertiertheit wohlgemerkt. Sondern bei Maria war es eine echte soziale Phobie. Wie sich das in ihrem Leben gezeigt hat und wie sie es letztendlich geschafft hat, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, glücklich zu werden und eine erfüllte Selbstständigkeit zu leben, erzählt sie dir in diesem Interview. Hilfreiche Links: Marias Facebookgruppe: Erwecke deine Kreativität Meetup: Join me at Vision Board Workshop - Kreiere Deine Vision für 2020  Website: www.art-of-you.com Träum dir deine schönsten Träume in die Realität: Dein Visionboard Dein Dranbleiber-Workbook zum Download: Klick hier! Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben  

Ich bin es wert“ – ist das nicht ein wundervoller Satz? Ist es nicht wunderbar, wenn du selbst von dir behaupten kannst, dass du alles wert bist, wovon du träumst? Leider fällt das vielen Frauen sehr schwer. Mir auch. Es hat lange gedauert, bis ich wenigstens so halbwegs daran geglaubt habe. Geht es dir auch so? Dann bist du in guter Gesellschaft. Aber zum Glück ist heute der perfekte Tag, um das zu ändern. Darum bekommst du heute vier Schritte, wie dich schon bald wertvoller fühlst.   Hilfreiche Links: Mein Dankbarkeitstagebuch bei Amazon* Zukunfts-Ich ist an deiner Seite Dein Dranbleiber-Workbook – lade es dir hier kostenlos herunter Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben  

Als ich im Herbst 2018 das Ayahuasca-Retreat in Costa Rica verlassen habe, waren die letzten Worte dort: „Speak your truth“, also „Sag deine Wahrheit“ Das ist in mir hängen geblieben und spielt seitdem eine wichtige Rolle für mich. Denn wenn du bei deiner Wahrheit bleibst, wird sich einiges in deinem Leben ändern – zum Besseren. Speak your truth – Sag deine Wahrheit Deine Wahrheit zu sprechen, ist nicht leicht. Ich war bis vor wenigen Jahren eine Frau, die nur selten ihre Wahrheit gesprochen hat. Ich habe nicht oft meine Meinung gesagt, sondern mich im Hintergrund gehalten. Hilfreiche Links: Ayahuasca – ausführlicher Bericht der Zeremonien bei Rythmia Ayahuasca, sechs Monate später Mein Erfahrungsbericht, ein Jahr später | Ayahuasca Übernimm die Verantwortung Dein Dranbleiber-Workbook – hier kostenlos downloaden Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben

Ich weiß sehr gut, wie es sich anfühlt, wenn du dich nicht traust, deine Träume zu erfüllen. Oder wenn dich ein bestimmter Schritt davon abhält, ein Ziel zu erreichen. Bei mir war es lange die Preisfrage: Darf ich oder darf ich nicht meine Preise erhöhen? Bleiben dann alle Kunden weg? In dieser Folge bekommst du 8 einfache Übungen, dir dir dabei helfen, dein Selbstwertgefühl zu stärken.   Hilfreiche Links: Dein Dranbleiber-Workbook - hier kostenlos downloaden Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben

Als ich 2018 am Ende einer Ayahuasca-Zeremonie gesehen habe, wie die Musiker auf ihren Trommeln und Djembes gerockt haben, hat in mir alles gestaunt. Dann hat sich auch noch unser Dozent Penache Desai eine Djembe geschnappt, sich zur Band gesetzt und mit Feuereifer mitgespielt. Wow! Die Musik hat in mir vibriert, mein ganzer Körper war in Schwingung, ich habe die ausgelassene Stimmung  aufgesogen. In diesem Moment habe ich mir gesagt: „DAS will ich auch können! Ich brauche eine Trommel!“ Manche Ideen brauchen bei mir etwas länger, bis ich sie schließlich umsetze, aber seit kurzem habe ich meine eigene Djembe. Denn wenn ich nur an diesen Moment in Costa Rica  denke, steigt meine Energie an. Und darum geht es heute: Wie du deine Energie in die Höhe schraubst! Vor allem, wenn du weißt, dass du zwischendurch leicht in ein Tief fällst, aus dem du nur schwer wieder rauskommst, ist diese Folge gut für dich. Hilfreiche Links: Meine Erfahrungen mit Ayahuasca So kommst du raus aus der Sch**** Negative Gedanken loswerden – 4 Beweise, dass es klappt Dein Dranbleiber-Workbook, hier kostenlos downloaden Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben

Ein bisschen Glitzerstaub kann nicht schaden, oder? Er hilft dir, bei guter Laune zu sein, motiviert zu bleiben und immer weiterzumachen. Da das Leben nicht immer so einfach ist und es dir ab und zu ein Bein stellt, lohnt es sich, deine Maßnahmen zu kennen. Heute zeige ich dir daher, wie du deinen Glitzerstaub zum Leben erweckst.   Hilfreiche Links: Deine Kakao-Zeremonie Glitzerstaub Episode 3: Dein Visionboard – träum deine schönsten Träume in die Realität Dein Dranbleiber-Workbook - lade es dir hier kostenlos herunter Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben

Als ich vor ein paar Monaten laufen war, hat mir ein dreibeiniger Hund gleich zwei Dinge beigebracht. Die zweite Sache ist mir sogar erst vor Kurzem aufgefallen. Und wenn ich es richtig überlege, hat mir der dreibeinige Hund  sogar drei Dinge beigebracht.  Drei wichtige Dinge über das Leben. Wovon du und ich lernen können, wie wir es mir genießen. Voller Spaß und Freude, jeden Tag. Egal wie die äußeren Umstände sind.   Hilfreiche Links: Leichter mit Kritik umgehen Stell dich deiner Angst Dein Dranbleiber-Workbook - lade es dir hier herunter Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben

Wird um dich herum nur gejammert und du bist total genervt davon? Das kann ich sehr gut verstehen. Du bist damit beschäftigt, dich zu entwickeln und dich aufs Positive auszurichten. Und dann fangen Mama, Papa, Geschwister, Freunde und Bekannte wieder an, sich zu beklagen, sobald ihr zusammensitzt. Da ist es nicht ganz leicht, bei dir zu bleiben und gut gelaunt zu sein. Oder wie sieht das bei dir aus? So kannst du besser mit Negativität umgehen In dieser Folge bekommst du vier Methoden an die Hand, wie du in diesen Momenten besser damit umgehen kannst. Denn diese Situationen lassen sich kaum vermeiden. Schließlich triffst du deine Familie immer mal wieder und willst auch nicht jede Freundschaft beenden. Also ist es wichtig zu lernen, damit umzugehen.   Hilfreiche Links: Dein Dranbleiber-Workbook - lade es dir hier kostenlos herunter Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben

In der Nähe meines Schreibtisches wirst du immer ein Visionboard finden. Schon seit fünf Jahren bastel und klebe ich mir regelmäßig neue Collagen, auf denen ich meine Ziele und Träume festhalte. Die Ziele und Träume, die ich mir als nächstes erfüllen möchte. Im Moment ist mein Visionboard veraltet und ich muss ein neues machen. Daher steht es trostlos auf dem Fußboden und wartet darauf, erneuert zu werden. Ich werde diese Portion Glitzerstaub daher als Anlass nehmen, mich wieder einmal intensiver mit meinem Visionboard zu beschäftigen. Denn ich habe noch einige Ziele, die ich mir erfüllen möchte. Wie ist es bei dir? Hast du schon ein Visionboard? Wenn deine Antwort "Nein" ist, höre dir unbedingt diese Folge an. Dein eigenes Visionboard hilft dir, deine Ziele zu erreichen und deine Träume zu leben.   Hilfreiche Links: Mein Blog Gratis Dranbleiber-Workbook  Einblicke in mein eigenes Visionboard Inspration mit Visionboards Dein Dranbleiber-Workbook - lade es hier kostenlos herunter Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben

Du ahnst, dass in deinem Leben noch viel mehr möglich ist. Nur hält dich im Moment noch die Angst zurück, es nicht zu schaffen und nicht genug zu sein. Sei beruhigt. Ich hatte diese Ängste auch. Die Angst zu versagen. Und es ist normal, unsicher zu sein und nicht zu wissen, wie du das um Himmels Wissen schaffen sollst. Aber kommt es nicht darauf an? Dass du dich traust und die ersten Schritte gehst, OBWOHL du Angst hast? Ich glaube, ja. In dieser Episode geht es daher darum, welche drei Schritte du gehen kannst, wenn du ahnst, dass noch viel mehr möglich ist.   Hilfreiche Links: Mein Blog Gratis Dranbleiber-Workbook  Bietest du deinem Leben die Stirn? Dein großes Spaß-Aufregungs-Action-Ziel! Selbstwertgefühl stärken - 8 einfache Tipps Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben  

Ich freue mich mega, dass du beim Start von diesem Podcast mit dabei  bist! Glitzerstaub ist der Podcast für Therapeutinnen auf dem Weg zu ihrem wahren Ich. Wenn du dein inneres Licht wieder leuchten lassen möchtest, ist die regelmäßige Portion Glitzerstaub mit mir, Linda Benninghoff, genau richtig für dich. Hier bekommst du Inspiration und Infos rund um dein Bewusstsein, persönliche Weiterentwicklung und deine Selbstständigkeit, Erfahrungen aus meinem eigenen Leben sowie Interviews mit Experten.   Hilfreiche Links: Mein Blog Gratis Dranbleiber-Workbook  Komm jetzt in meine Facebook-Gruppe, lebe deine Träume und erreiche deine Ziele: http://bit.ly/träume-leben