Podcasts about mafate

Le 23 juin 2017, Mathieu Caizergues, un gendarme de 24 ans originaire de l'Hérault disparait alors qu'il effectue une randonnée au cirque de Mafate, au nord-ouest de La Réunion. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Este programa está patrocinado por FIND YOUR EVEREST. Puedes conocer todos los productos aquí: https://findyoureverest.es/ En este episodio del Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres: En la sección de PRÓXIMAS CARRERAS, analizamos todas las carreras que vendrán en estas próximas semanas de la mano de la app RUNNUN => https://runnun.app/ En la sección del “Experto responde” hablamos con el Entrenador, Roberto Corremontes. Os podéis poner en contacto con Rober Corremontes aquí: - WEB: https://corremontes.es/ - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/corremontes.es/ En la sección material, analizamos la gama de zapatillas de Trail de HOKA. - Zinal: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-zinal-2/ - Torrent 4: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-torrent-4/ - Challenger: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-challenger-7/ - Speedgoat: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-speedgoat-6/ - Mafate: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-mafate-speed-4/ Y para cerrar el programa, Richar nos comenta los resultados de la encuesta sobre malla larga o siempre de corto. ESPERO QUE OS GUSTE EL PROGRAMA QUE HEMOS PREPARADO! Ya sabéis que podéis apoyarnos, visitando nuestra tienda online de Trail Running en: https://www.findyoureverest.es/ Suscríbete a nuestra newsletter: https://findyoureverest.es/newsletter/

J'ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Manon Bohard, victorieuse de la mythique Diagonale des Fous 2024, pour un débrief passionnant de son aventure intense.Manon revient avec émotion sur cette première participation au Grand Raid de la Réunion, une course dont elle a pris le départ entourée de son père, Patrick Bohard. Manon partage les hauts et les bas de cette redoutable épreuve de plus de 180 kilomètres cette année, avec 10 000 m de dénivelé. Manon aura tout connu pendant sa Diag : un début de course délicat avec des douleurs qui se sont réveillées très tôt, à l'abandon de son père puis sa renaissance dans le cirque de Mafate, qu'elle a vécu dans un état proche de l'euphorie.Manon partage avec nous cette course redoutablement exigeante où chaque kilomètre est un défi. Accompagnée d'Erik Clavery sur la fin du parcours, elle franchit la ligne d'arrivée avec un sentiment d'accomplissement, réalisant ainsi un rêve.N'attendez pas une seconde de plus et embarquez dès maintenant avec Manon au cœur de cette expérience hors du commun à La Réunion.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Este programa está patrocinado por FIND YOUR EVEREST. Puedes conocer todos los productos aquí: https://findyoureverest.es/ En este episodio del Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres: - Hablamos en detalle de la próxima prueba de la Copa del Mundo del circuito Skyrunner World Series, en Sobrescobio Redes Trail. - Comentamos también, la próxima edición de Euráfrica Trail, que tendrá lugar del 31 de Octubre al 4 de Noviembre. - Analizamos el calendario FEDME de Copa de España y Campeonatos, para la temporada 2025. En la sección de PRÓXIMAS CARRERAS, analizamos todas las carreras que vendrán en estas próximas semanas de la mano de la app RUNNUN => https://runnun.app/ En la sección del “Experto responde” hablamos con el Fisio, Cesar Castaño. Si queréis que Cesar Castaño y Greta os puedan atender, aquí os dejamos información de contacto de su clínica: https://clinicajlmartinez.com/ En la sección material, analizamos las zapatillas de Trail de HOKA. Donde destacamos: - Zinal 2: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-zinal-2/ - Torrent 4: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-torrent-4/ - Speedgoat 6: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-speedgoat-6/ - Mafate: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-mafate-speed-4/ - Challenger: https://findyoureverest.es/producto/zapatillas-hoka-challenger-7/ Y para cerrar el programa, Richar nos comenta los resultados de la encuesta sobre gafas de sol. Aquí os dejamos, algunas de las gafas, más utilizadas: https://findyoureverest.es/categoria-producto/running/gafas-deportivas-ciclismo/ ESPERO QUE OS GUSTE EL PROGRAMA QUE HEMOS PREPARADO! Ya sabéis que podéis apoyarnos, visitando nuestra tienda online de Trail Running en: https://www.findyoureverest.es/ Suscríbete a nuestra newsletter: https://findyoureverest.es/newsletter/

Send us a textWhat if you could conquer the highs and lows of mountain running with ease? Join us as we uncover the journey of Jennifer Yeaman, a top-tier runner from Colorado Springs. From her incredible victories at the Kendall Mountain Run and the Up and Over 10K in New Mexico to her move from California to the Rockies, Jennifer shares the challenges and triumphs of her running career. She talks about her experiences running alongside her husband and the significant shift in her training under new coach MK Sullivan. We'll also explore her insights on the Colorado Springs running scene versus Boulder, and her high hopes for the upcoming Pikes Peak Marathon.Discover the allure of lesser-known races like the Up and Over in Taos, New Mexico, and the Verts Vertical race. We delve into the technical demands of these courses and the breathtaking landscapes that make them unforgettable. Plus, get a behind-the-scenes look at the 24-mile race in Telluride, including the camaraderie and competition among elite runners like Brad Barrett and Ryan Becker. Jennifer also weighs in on high-altitude training, running solo versus with friends, and transitioning from traditional mileage-based training to a more time-focused approach.Beyond running, Jennifer opens up about balancing year-round training with other passions like skiing and snowshoeing. She reminisces about her transition from competitive collegiate sports to trail running and shares her go-to gear, like Hoka's Mafate shoes. We also touch on nutrition strategies for long-distance races and the hurdles of specific terrains. And for a bit of fun, we ponder extraterrestrial life, the future of AI, and why we haven't returned to the moon. Don't miss our detailed preview of upcoming live events at the Pike's Peak Marathon and Ascent. This episode is packed with insights and inspiration for runners and enthusiasts alike!

It's Friday and that means it's time for Gear and it's time for Beer here on THE ROCK FIGHT (an outdoor podcast that aims for the head) and on today's edition of Gear & Beer we're getting athletic!Justin has recently gotten back into trail running so today he and Colin break down the Hoka Mafate Speed 4 and go deep into the trail running category before rating the shoes on the STUFF-O-METER!Then to cool themselves off after burning up the trails our friends at Athletic Brewing have donated a few brews to THE ROCK FIGHT including the Free Wave Hazy IPA which Justin and Colin try for the very first time during this podcast. They wrap up this epic episode by rating this NA brew on the Gear & Beer beer scale.Please follow and subscribe to THE ROCK FIGHT and give us a 5 star rating wherever you get your podcasts.Have a question or comment for a future mailbag episode? Send it to myrockfight@gmail.com or send a message on Instagram or Threads.Subscribe to Adventure Journal to get more Justin Housman in your life.Check out Long Weekend Coffee for the best cup of coffee for your next adventure. Be sure to enter promo code 'rock10' at checkout to receive 10% off of your first order. Thanks for listening! THE ROCK FIGHT is a production of Rock Fight, LLC.

This episode originally ran on THE ROCK FIGHT. Hence the different music and stuff.It's Friday and that means it's time for Gear and it's time for Beer here on THE ROCK FIGHT (an outdoor podcast that aims for the head) and on today's edition of Gear & Beer we're getting athletic!Justin has recently gotten back into trail running so today he and Colin break down the Hoka Mafate Speed 4 and go deep into the trail running category before rating the shoes on the STUFF-O-METER!Then to cool themselves off after burning up the trails our friends at Athletic Brewing have donated a few brews to THE ROCK FIGHT including the Free Wave Hazy IPA which Justin and Colin try for the very first time during this podcast. They wrap up this epic episode by rating this NA brew on the Gear & Beer beer scale.Please follow and subscribe to THE ROCK FIGHT and Gear & Beer and give us a 5 star rating wherever you get your podcasts.Have a question or comment for a future mailbag episode? Send it to myrockfight@gmail.com or send a message on Instagram or Threads.Thanks for listening! THE ROCK FIGHT is a production of Rock Fight, LLC.

Henrik og Tor har fått besøk av Sindre Buraas i studio. Han kan skilte med titler som Europamester U23 på 5000 meter, juniorverdensmester i motbakkeløp, og jobbet på Löplabbet mellom treningssamlinger og terskeløkter. Han begynte å løpe på sti, deretter bane - for så å havne utpå stiene igjen, men Sindre liker ikke å betegne seg som hverken sti-, bane- eller veiløper. Han er bare løper. Som Hoka-sponset utøver er skoparken deretter. Rocket X 2 og Cielo Road blir brukt til intervalltrening på asfalt og mølle, mens Clifton 9 og Mach X kommer på beina når det skal transportløpes. I terrenget er det Mafate og Speedgoat som gjelder, eller Zinal og Tecton X om det er intervaller på sti. Sindre savner mer raffinerte løpesko til terrenget fra leverandørene, og tok saken i egne hender skiftet yttersålen på Rocket X 2 til Vibram med knaster til Kullamannen i høst. Foruten modifiserte terrengsko deles gode historier rundt bordet om snasne tights fra Kenya, el Burro special, Skåla opp og det å ligge på forfot.

Welcome to the Gearage; the show dedicated to all the gear and shows on the running scene! This episode I bring on Adam Peterman to discuss all the new trail shoes Hoka has dropped. In this episode we dive deep into the Hoka Challenger, Mafate 4 and Speedgoat 5. We also discuss Adam being undefeated on the ultra scene, putting on that USA singlet and what 2023 has in store for him. If you like this episode leave a review and share with a friend. Links: ➡ Youtube: https://www.youtube.com/@The_Shoe_In_With_Cody ➡ Instagram: https://www.instagram.com/the_gearage/ ➡ Strava: https://www.strava.com/athletes/25165894

REDIFF - Le 23 juin 2017, Mathieu Caizergues, un gendarme de 24 ans originaire de l'Hérault disparait alors qu'il effectue une randonnée au cirque de Mafate, au nord-ouest de La Réunion. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles. Ecoutez L'heure du Crime du 01 mai 2023 avec Jean-Alphonse Richard.

REDIFF - Le 23 juin 2017, Mathieu Cazeirgues, ce gendarme de 24 ans originaire de l'Hérault disparait alors qu'il effectue une randonnée au cirque de Mafate, au nord-ouest de La Réunion. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles. Ecoutez L'heure du Crime du 01 mai 2023 avec Jean-Alphonse Richard.

Pour ce 6e épisode, nous vous emmenons au Sud-Est des côtes africaines, entre l'île Maurice et Madagascar, à l'île de la Réunion. Jess est une jeune infirmière et athlète semi-professionnelle. Elle a décidé d'aller vivre à la Réunion il y a 1 an et demi et elle est venue nous raconter en quoi cette île est si magique et tient bien son nom de la Réunion, l'île intense. POURQUOI ALLER VIVRE A LA REUNION ? - Il y une très grande diversité de choses à faire, c'est vraiment l'île intense. - Il y fait bon vivre, la vie est douce et le climat agréable toute l'année. - Il y en a pour tous les goûts : sportifs, adeptes de farniente, familles... QUELS SONT LES INCONTOURNABLES A FAIRE A LA REUNION ? L'idéal est d'organiser des journées à thèmes : Journée cascades, dans le sud de l'île à Langevin - Cascade de Grand Galet - Cascade du Trou noir - Cascade Jacqueline - Plage de Ti Sable (plage de sable noir avec un spot d'escalade) - Bassin de Manapany (manger au restaurant Chez Jo, goûter un jus de goyavier) Journée au Piton de la Fournaise C'est le volcan encore en activité de la Réunion, situé au-dessus du Tampon.  - Plaine des Sables, a des airs de mars - Se garer au Parking du Pas de Bellecombe - 12 km, 500 de D+ aller-retour jusqu'au cratère - Vigilance météo qui varie beaucoup selon l'altitude sur l'île Journée au Piton des Neiges C'est le point culminant de l'île à 3 070 m d'altitude, c'est également le sommet de l'océan Indien.  - Village de Cilaos, avec la route aux 400 virages (goûter les lentilles de Cilaos et aller aux thermes de Cilaos) - Ascension du Piton : se garer à Îlet à Cordes - Passer par le sentier du Bloc - 1700 de D+, 4-5h d'ascension environ pour un niveau intermédiaire Journée farniente sur les plages de l'île - Plage de l'Hermitage (poissons et snorkeling) - Plage de l'Étang-Salé entre Saint-Pierre et Saint-Gilles (plage de sable noir) - Plage de Saint-Leu - Plage de Grande Anse - Randonnée du Piton Grande Anse pour un beau point de vue, 300 de D+ Journée dans le sud et l'est de l'île de la Réunion - Anse des Cascades, petite baie avec des beaux palmiers et cascades - Route des laves, pour voir les anciennes coulées de lave - Le village de Sainte-Rose, l'église Notre-Dame-des-Laves qui a échappé aux coulées de lave - Exploration des tunnels de lave Autres possibilités d'activités à la Réunion - Plongée - Paddle à la plage du Trou d'Eau - Canyoning - Tour de l'île en hélicoptère pour en prendre plein les yeux - Visite des temples tamouls - Visite du musée Villèle à Saint-Gilles - Visite du Stella Matutina à Saint-Leu QUELLES RANDONNEES FAIRE A LA REUNION ? L'incontournable est une randonnée dans Mafate, un cirque naturel de la Réunion. Tour des îlets de Mafate 30 km, 1500 de D+, difficulté +++ Canalisation des Orangers 15 km, peu de dénivelé, difficulté + Le Dimitile, les plus beaux points de vue 22 km, 2000 de D+, difficulté ++++ Si vous souhaitez en savoir plus sur la destination et, pourquoi pas, préparer vos prochaines vacances à la Réunion, n'hésitez pas à fai re appel à nos experts !  Pour être au courant de la sortie des prochains épisodes, abonnez-vous à notre chaîne ! N'hésitez pas à nous suivre également sur nos réseaux sociaux pour être informé des sorties d'épisodes tous les 15 jours. À bientôt dans le cockpit !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HOKA TRAIL RUNNING: TOP5 PERSONAL, MAYAYO: Speedgoat 5, Challenger 7, Torrent 3, Mafate Speed 4 y Stinson 6- Radio Trail Los tres pilares clásicos de Hoka han sido su alta amortiguación, junto a un drop bajo y un chasis en forma de balancín. Aquí repasamos las cinco mejores zapatillas trail running 2023 que aplican, en diferentes grados esa filosofía. Hoka Torrent 3: La Hoka menos Hoka, Más agil, ligeral y versatil. La mñas barata, con 140€ y quizá el modelo más lógico para probar la marca de primeras. Hoka Speedgoat 5: La reina de la gama, por su rendimiento en terreno técnico suela Vibram Megagrip y altura al suelo notable para correr largo Hoka Challenger 7: Zapatilla ligera con suela Hoka para gozar rodando largo en senderos fáciles y pistas. Hoka Mafate Speed 4: El tanque de montaña de Hoka, reforzada en lo alto y puntera, con suela Vibram Megagrip...pero sin pasar de los 300 gramos. La más cara, con 180€ tambien. Hoka Stinson 6: Un veterano diplodocus, ya con 3 años a la espalda, que sigue siendo funcional para correr asfalto y pista fácil. Sus tremendos 33m/38mm al suelo permiten echar muchos, muchos km aunque sus 332gr de peso hoy se podrían rebajar por la casa, seguro. En fin, repasamos con Mayayo en nuestro podcast de trail running los puntos fuertes de cada una segun el tipo de usuario que seas. Muy distintas las cinco entre si, pero sin embargo fieles a un mismo concepto de base. Ojo" Son hormas variadas entre si, no compres sin conocer cual de ellas se ajuste a tu particular forma del pie. La mejor zapatilla, en un pie que no ajusta, no sirve para nada. Hasta Cenicienta lo sabía... :) ¡Nos vemos por las montañas! Más info en: https://www.carrerasdemontana.com Los videos en: https://www.youtube.com/moxigeno

HOKA TRAIL RUNNING: TOP5 PERSONAL, MAYAYO: Speedgoat 5, Challenger 7, Torrent 3, Mafate Speed 4 y Stinson 6- Radio Trail Los tres pilares clásicos de Hoka han sido su alta amortiguación, junto a un drop bajo y un chasis en forma de balancín. Aquí repasamos las cinco mejores zapatillas trail running 2023 que aplican, en diferentes grados esa filosofía. Hoka Torrent 3: La Hoka menos Hoka, Más agil, ligeral y versatil. La mñas barata, con 140€ y quizá el modelo más lógico para probar la marca de primeras. Hoka Speedgoat 5: La reina de la gama, por su rendimiento en terreno técnico suela Vibram Megagrip y altura al suelo notable para correr largo Hoka Challenger 7: Zapatilla ligera con suela Hoka para gozar rodando largo en senderos fáciles y pistas. Hoka Mafate Speed 4: El tanque de montaña de Hoka, reforzada en lo alto y puntera, con suela Vibram Megagrip...pero sin pasar de los 300 gramos. La más cara, con 180€ tambien. Hoka Stinson 6: Un veterano diplodocus, ya con 3 años a la espalda, que sigue siendo funcional para correr asfalto y pista fácil. Sus tremendos 33m/38mm al suelo permiten echar muchos, muchos km aunque sus 332gr de peso hoy se podrían rebajar por la casa, seguro. En fin, repasamos con Mayayo en nuestro podcast de trail running los puntos fuertes de cada una segun el tipo de usuario que seas. Muy distintas las cinco entre si, pero sin embargo fieles a un mismo concepto de base. Ojo" Son hormas variadas entre si, no compres sin conocer cual de ellas se ajuste a tu particular forma del pie. La mejor zapatilla, en un pie que no ajusta, no sirve para nada. Hasta Cenicienta lo sabía... :) ¡Nos vemos por las montañas! Más info en: https://www.carrerasdemontana.com Los videos en: https://www.youtube.com/moxigeno

An in-depth review of the Hoka Mafate Speed 4.

An in-depth review of the Hoka Mafate Speed 4.

On la surnomme l'île intense. À 10 000 kilomètres de la métropole, la Réunion est un écrin de verdure qui renferme mille trésors pour les sens. Le cirque de Mafate, uniquement accessible en hélicoptère, est un cadeau pour les yeux, mais un supplice pour le facteur, qui sillonne chaque semaine cette immensité verte pour livrer le courrier. Sur la côte, le chant des baleines rythme les missions des océanographes. Et dans les plantations de la Plaine des Grègues est cultivée une épice au parfum puissant, qui met du soleil dans la cuisine : le curcuma.

Olivier Planchais est le seul enseignant de l'école d'Aurère située dans le cirque enclavé de Mafate à La Réunion. Trois heures de marche sur un sentier parfois escarpé lui sont nécessaires le lundi matin pour rejoindre ses cinq élèves scolarisés de la petite section de maternelle au CE2. Cette classe unique permet au professeur de déployer une pédagogie qui s'adapte aux besoins de chacun. Ce cadre isolé et atypique, au plus près de la nature, n'en fait pas pour autant une école si différente. Grâce aux outils numériques connectés, les élèves sont ouverts au monde comme leurs camarades des bas de l'île, et nourrissent les mêmes rêves et espoirs. La transcription de cet épisode est disponible après les crédits. Retrouvez-nous sur : Extraclasse.reseau-canope.fr Apple Podcasts Spotify Deezer Google Podcasts Podcast Addict Extra classe, des podcasts produits par Réseau Canopé. Émission préparée et réalisée par : Louis Compoint Directrice de publication : Marie-Caroline Missir Coordination et production : Hervé Turri, Luc Taramini, Magali Devance Mixage : Laurent Gaillard Secrétariat de rédaction : Aurélien Brault Contactez-nous sur : contact@reseau-canope.fr © Réseau Canopé, 2022 Transcription : [Bruits de pas] Nous descendons depuis une heure et demie depuis le sentier Scout et là on va faire une petite pause pour admirer un point de vue sur Mafate. Et, ensuite, il nous restera à peu près une heure et demie pour gagner l'îlet Aurère. Donc là on a fait une petite pause devant le panorama assez incroyable qui donne sur le cirque de Mafate. On aperçoit Aurère là-bas, au pied du Piton Cabris. Et puis différents îlets qui se retrouvent un peu… complètement isolés même, à flanc de remparts. Je suis Olivier Planchais, je suis enseignant à l'école d'Aurère. J'ai une classe unique, une très petite classe avec un petit effectif de cinq élèves seulement, de la petite section jusqu'au CE2. L'îlet d'Aurère, c'est un petit village isolé dans le cirque de Mafate. Il y a à peu près 80 à 90 personnes. Le seul accès, c'est à pied. On est obligés d'emprunter les sentiers de montagne qui ne sont pas tous faciles. [Extrait 1 : Olivier Planchais s'adresse à ses élèves] « OLIVIER PLANCHAIS : Alors je vous donne le texte en entier, d'accord ? Il y a deux chapitres. Je vais vous laisser le lire un petit peu, vous allez en prendre connaissance et après on fera une lecture à voix haute du chapitre 1 déjà, d'accord ? » [Fin de l'extrait] J'aime enseigner à Aurère parce qu'on est quand même dans une classe assez spéciale, avec un petit effectif, avec du temps pour chaque enfant. Cette année, c'est ma troisième année dans la classe donc je les suis. Par exemple, mes deux élèves de grande section, qui sont arrivés en petite section, je les vois grandir. L'année prochaine, on va passer sur la lecture. On s'attache finalement à ses élèves, à les voir évoluer. [Extrait 2 : exercice de lecture] « OLIVIER PLANCHAIS : Qui veut commencer ? UN ÉLÈVE : Moi ! OLIVIER PLANCHAIS : Alors, chapi… Quelle ou quelle partie ? L'ÉLÈVE : Les deux ! OLIVIER PLANCHAIS : Ah les deux déjà ? Ok ! L'ÉLÈVE : Il était une fois dans un… OLIVIER PLANCHAIS : Alors, tu as oublié le titre du chapitre. L'ÉLÈVE : “Chapitre 1 : Une terreur nommée”… OLIVIER PLANCHAIS : Alors, là c'est un petit peu difficile, je dirais Sun Tzu. » [Fin de l'extrait] On a beaucoup de temps à passer avec un élève avec lequel on va pouvoir voir où se trouve le problème assez rapidement, dans un exercice de mathématiques ou en français. On passe du temps, on voit tout de suite où se trouve le problème. On n'est pas forcément obligés de passer par de longues évaluations. On a la chose en direct parce qu'on est avec eux. Avec deux CE2, avec un exercice de lecture comme on a fait tout à l'heure en français, on va voir tout de suite où se trouve… Alors, c'est vrai que c'est un luxe. Quand on a une classe de 20-25 élèves , on ne voit pas la chose à remédier tout de suite. [Extrait 3 : exercice de lecture] « OLIVIER PLANCHAIS : Alyson ALYSON : Après quelques minutes, Sun Tzu reprit ses esprits et recommença à grogner. L'ourse blanche l'ignora, ce qui est… OLIVIER PLANCHAIS : Eu ! ALYSON : Ce qui eu effet… OLIVIER PLANCHAIS : Pour effet ! ALYSON : Pour effet de l'énerver. » [Fin de l'extrait] Le petit problème de ces effectifs est justement le manque d'émulation, parfois une petite tendance à s'endormir un peu, et c'est vrai que l'arrivée probable d'un troisième élève en CM1 l'année prochaine serait une bonne chose. [Extrait 3 : exercice de récitation] « OLIVIER PLANCHAIS : On essaie d'écouter un petit peu. JAMILA : C'est moi en premier. OLIVIER PLANCHAIS : Et après tu vas faire. Très bien. “Hier, c'était dimanche. Aujourd'hui, c'est lundi. Demain, ce sera mardi.” À toi. JAMILA : “Hier, c'était dimanche. Aujourd'hui, c'est lundi. Demain, ce sera mardi.” OLIVIER PLANCHAIS : Bravo, c'est bien ! C'est bien Jamila. » [Fin de l'extrait] Mes élèves, à Mafate, vivent quand même dans un univers particulier en pleine nature et ils ont ce regard assez aiguisé sur leur environnement. Bon après, c'est sûr que la 4G est maintenant parmi nous et qu'on n'est pas complètement isolés comme ça pouvait l'être il y a une vingtaine d'années où les classes n'étaient pas équipées comme elles le sont maintenant. Maintenant, on a un TNI, des tablettes, des ordinateurs, un photocopieur qui est super. Ça a quand même bien changé en vingt ans. Et, même si on se retrouve dans cet endroit qui paraît un peu hors du temps, on est complètement connectés. [Extrait 4 : exercice ludopédagogique sur une tablette] « OLIVIER PLANCHAIS : Alors, on va essayer, les filles. Donc là, Éva-Rose et Jamila, on va prendre une tablette et on va essayer de créer des animaux imaginaires et de trouver leur nom, d'accord ? En fonction des syllabes. » [Fin de l'extrait] Ce que j'aime aussi, c'est ce rapport avec les parents. On a un rôle un petit peu différent par rapport aux écoles sur la côte. C'est vrai qu'on a un rôle social. Parfois, quand ils ont des petits problèmes administratifs, ils peuvent nous le demander. Je trouve qu'on a aussi ce statut… Moi, j'ai l'impression d'être respecté ici. Je ne sais pas si c'est encore le cas dans toutes les écoles en bas. L'année prochaine, j'entamerai donc ma quatrième année dans cette école et je ne sais pas si je continuerai par la suite. C'est vrai que je me pose des questions, je ne me vois pas enseigner [ici] une dizaine d'années. Je pense qu'à un moment donné je vais redescendre dans les Bas. À la fois, je pense que ce n'est peut-être pas mal pour les élèves de ne pas avoir forcément le même enseignant pendant toute leur scolarité. Puis j'aspire aussi à retrouver une vie un petit peu plus classique après. Le jour où je quitterai Mafate, il y aura un gros pincement au cœur. Ça, c'est certain. [Extrait 5 : chanson des élèves] « ÉLÈVES : La Rénion in ti péï, li lé dan la mer Si son kèr, lé plein flèr […] La Montagne, i pli son rein O soleil, i chauffe son dos Dan son kèr, li pri bon dié Po fé tomb' farine la pluie Ha ha ha ha Ha ha ha ha. » [Fin de l'extrait – La montane, Baster]

Ciao a tutti e bentornati su Sterrato! Visto che lo chiedete in tantissimi, ora caricheremo le recensioni anche qui sul Podcast… e con grande piacere vi diamo il nostro parere sulla Hoka Mafate Speed 4 che ci ha mandato Mud & Snow, store di riferimento del mondo del trail con cui stiamo collaborando da qualche mese (unisciti al nostro gruppo telegram per avere un codice sconto dedicato!). Partiamo subito con la trazione, suola con tecnologia Vibram Mega Grip Lite Base, perfetta come sempre! Intersuola in con mescola in pro fly+ foam a doppia densità per dare sostegno e comfort ma non perdere contatto con il terreno. Il drop è di 4mm. Tomaia in mesh jacquard molto morbida e fresca che però da una calzata molto valida anche se un po' larga, soprattutto se comparata alla precedente. In conclusione quindi, la nuova Mafate ci ha convinto sul corribile e nelle lunghe distanze, con l'unica riserva della calzata leggermente troppo comoda. Per questa presentazione è tutto, se ti è piaciuta lascia un like e iscriviti al canale! Per qualsiasi feedback non esitare e droppa un commento! See you in the next trail e ricorda Sterrato Never Dies Approfondisci o acquista la nuova Hoka Tecton X su Mud&Snow: https://bit.ly/3JXsPZG

Dans ce deuxième épisode de ma traversée du GR R2 à l'île de la Réunion, je vous emmène avec moi de îlet à Bourse jusqu'à Marla où j'ai goûté les bons rhums d'un bar après 10 heures de marche sans protection hygiénique et sous la flotte. Je vous fait découvrir l'univers de la Réunion à travers des interviews de locaux dans le cirque de Mafate. De leur volonté de protéger la nature à la préservation du créole ancien; chanter, jouer et danser le Maloya, le chant des esclaves, voici ce qui vous attends. Bonne écoute !

Tous les jours pendant l'été, Nathalie Corré propose une revue de presse internationale décalée.

Le 23 juin 2017, Mathieu Cazeirgues, ce gendarme de 24 ans originaire de l'Hérault disparait alors qu'il effectue une randonnée au cirque de Mafate, au nord-ouest de La Réunion. Ecoutez L'heure du Crime avec Jean-Alphonse Richard du 07 juin 2022

Le 23 juin 2017, Mathieu Caizergues, ce gendarme de 24 ans originaire de l'Hérault disparait alors qu'il effectue une randonnée au cirque de Mafate, au nord-ouest de La Réunion. Ecoutez L'heure du Crime avec Jean-Alphonse Richard du 07 juin 2022

Originaire du Poitou Charente, Pascaline a vécu dans plusieurs régions avant de s'envoler avec mari et enfants à La Réunion il y a presque 6 ans ! Passionnée de nature, elle a trouvé un terrain de jeux infini sur l'île intense notamment avec la randonnée que toute la famille pratique depuis leur arrivée. D'abord sur de courtes distances puis petit à petit... aujourd'hui ses enfants de 9 et 11 ans peuvent marcher jusqu'à 16km dans la journée et avec pas mal de dénivelé en plus car les sentiers réunionnais ça ne rigole pas. Pascaline s'intéresse également beaucoup à l'écologie et l'autonomie avec notamment la limitation des déchets. Pain, desserts, petits déjeuner et gouters des enfants sont faits maison et même les produits ménagers et le savon qui ont nécessité quelques essais avant d'être adoptés d'ailleurs. Elle partage ses découvertes et la beauté de son île sur instagram dans un compte perso mais aussi sur une page spécialement dédiée à la randonnée. Allez, c'est parti pour le carnet de randonnées et autres merveilles de Pascaline à La Réunion. Je vous souhaite une belle écoute :-) ------------ Retrouvez Pascaline Instagram perso : @souslesoleil_reunion Instagram rando : @rando.famille.reunion.974 ------------ Pour ne rien louper de la saison 2 et écouter un nouveau carnet de voyage audio chaque semaine, inscrivez-vous sur la liste email ou abonnez-vous sur Apple Podcast / Itunes ou sur une plateforme d'écoute qui le permet. Merci

A l'occasion de du grand raid 2021, je vous propose une rediffusion de la "la Diagonale des Fous Inside" 2. Vivez la Diagonale des fous comme si vous y étiez ! Suivez le parcours mythique du Grand raid de la Réunion en parcourant les 166 Km et les 9700 m de dénivelé positif avec Jérémy et Gaëtan. Une aventure unique dans cette île intense. Jérémy et Gaëtan finisher 2019 de la "Diag", vous embarquent avec eux dans ce petit coin de paradis du Trail perdu au cœur de l'océan indien. Dans ce deuxième épisode, traversez le mystique et magnifique cirque de Mafate, montez le gigantesque Maïdo et vivez l'arrivée à St Denis en passant la ligne du stade de la Redoute ? Alors êtes-vous prêts à vibrer avec nos 2 aventuriers ?  

Dans cet épisode de Trail story podcast "la Diagonale des Fous Inside" 2. Vivez la Diagonale des fous comme si vous y étiez ! Suivez le parcours mythique du Grand raid de la Réunion en parcourant les 166 Km et les 9700 m de dénivelé positif avec Jérémy et Gaëtan. Une aventure unique dans cette île intense. Jérémy et Gaëtan finisher 2019 de la "Diag", vous embarquent avec eux dans ce petit coin de paradis du Trail perdu au cœur de l'océan indien. Dans ce deuxième épisode, traversez le mystique et magnifique cirque de Mafate, montez le gigantesque Maïdo et vivez l'arrivée à St Denis en passant la ligne du stade de la Redoute ? Alors êtes-vous prêts à vibrer avec nos 2 aventuriers ?   Bonne écoute à toutes et tous  Retrouvez tous les épisodes de votre podcast Trail préféré sur le site : trailstory.fr  N'hésitez pas à vous Abonner à Trail story sur les principales plateformes d'écoutes (Deezer, spotify, podcast addict ...). Si vous utilisez APPLE PODCAST et que vous avez aimé cet épisode n'hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. Cela permettra à votre podcast trail préféré d'être mieux référencé sur les sites de podcasts. Merci de votre aide N'hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com Vous pouvez retrouver toute l'actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  Instagram : trailstoryodcast   Facebook : trailstory podcasts & blog  YOUTUBE : trail story   Merci à toutes et tous bonnes aventures Trail.    

Âmes sensibles s’abstenir pour ce nouvel épisode de Quelle Odyssée Aujourd’hui. Mon coloc’ vient de passer 2 semaines à la Réunion et son aventure était incroyable. Incroyable par ses paysages majestueux mais aussi par cette nature qui te rappelle qu’elle est maître des lieux sur cette île volcanique. Je ne vous en dis pas plus, nous avons parlé dans cet épisode des endroits suivants :L'Hermitage-les-Bains et ces plagesVolcan du Piton de la FournaiseCascade de LangevinCirque de Salazie et son voile de la mariéeCirque de Mafate et sa Randonnée du Cap NoirCascade du ChaudronPiton des NeigesLa radio locale ;)Vous pouvez retrouver Keyne sur instagram !__________________________________________    

Éric Lacroix nous parle du trail sur l'île de la Réunion, d'astuce pour se préparer à courir sur l'île mais aussi du climat si particulier.. Plein d'astuces si vous voulez découvrir la Réunion en courant, mais aussi en voyage !  Vous pouvez retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli  Instagram : https://www.instagram.com/oufff_podcast  Twitter : https://twitter.com/Oufff_app  Merci de nous laisser un petit commentaire et des petites étoiles si Oufff vous plait.  A bientôt pour un nouvel épisode. 

À plus de 2 000 mètres d’altitude, au centre de La Réunion, bat le cœur sauvage et palpitant de l’île de l’océan Indien.  Ce cœur qui bat, on est allé l’entendre de plus près, en marche sur les sentiers escarpés de Mafate, à la découverte d’un sanctuaire naturel haut perché, tel un nid d’aigle. Car dans ce cirque volcanique de 100 km2, parmi les parois rocheuses et les pitons abrupts, il n’y a pas de routes, pas de voitures et pas d’électricité courante.  Jadis refuge d’esclaves en fuite et aujourd’hui terrain de jeu des randonneurs, Mafate est surtout un cœur vivant, à l’âme résolument créole. Un monde en soi, classé à l’Unesco, où 800 Réunionnais, répartis sur 9 îlets souvent séparés par des heures de marche, continuent de s’accrocher à « la vie lontan ». Un reportage d’Hortense Volle, initialement diffusé en septembre 2019. Pour accéder à Mafate :Mafate est accessible seulement par les chemins de randonnées ou par la voie des airs, en hélicoptère. Il est possible de rentrer dans le cirque de Mafate via : La Rivière des Galets (La Possession - Ouest de l'île) : Une partie est praticable en 4x4 jusqu’à Deux Bras. Pas besoin de réserver, mais il est préférable d'arriver le matin (16€ aller/retour par personne). Départ vers Aurère ou Grand PlaceLe cirque de Salazie par le col des Bœufs (Nord-Est) : parking surveillé au bout de la route forestière - départ soit vers La Nouvelle, Marla ou encore vers Ilet à BourseLe Piton Maïdo dans les Hauts de Saint-Gilles (Ouest). L'îlet le plus proche est Roche Plate.Depuis Cilaos par le col du Taibit (Sud) : rando principalement vers Marla puis d'autres îlets pour les plus courageux.Par la canalisation des Orangers : départ de Sans-Soucis (Hauts de Saint-Paul, Ouest)Depuis Dos d'Ane (Ouest) : accessible par bus - itinéraire : Dos d'Ane - descente (attention dénivelé et points de vue impressionnants) vers le fond de la rivière - Deux Bras - Aurère. En hélicoptère, plusieurs compagnies locales proposent ce service. Si la dépose n’est pas autorisée par la loi, il est possible de réserver pour une récupération dans le cirque qui vous épargnera le retour à pied. Pour en savoir plus :- Site officiel d’île de La Réunion Tourisme- Site du Parc national de La Réunion- Site sur le cirque de Mafate- Sur les randonnées à Mafate

Located in the middle of Reunion Island, the Cirque de Mafate attracts nearly 100,000 hikers every year.  Listed as a World Heritage Site, it resembles a huge natural amphitheatre cut off from the rest of the world with no roads and only limited access via hiking trails or helicopter. So how do its 700 inhabitants get by day to day? FRANCE 24 has this report.

Situé sur l'île de la Réunion, le cirque de Mafate attire chaque année près de 100 000 randonneurs. Inscrit au Patrimoine mondial de l'humanité, ce gigantesque amphithéâtre naturel couvert de forêt luxuriante est peuplé de 700 habitants. Ils vivent littéralement coupés du monde, puisqu'il n'existe pas de route à cet endroit. Courrier, école, ravitaillement... Comment les Mafatais font-ils pour vivre au quotidien? Réponse en images.

Colem com a gente neste podcast que foi ao ar em: 14/04/2019 Rockate foi com: Nirvana – Lithium Kakate é Amor foi com: Beatles – Michelle Brasilkate tocou: Vovó Mafalda – Tumbalacatumba e Legião Urbana – Tempo perdido Kakate Balanciolo foi com: Amadin – You Make Me Feel All Right e Eiffel 65 – Blue Leia mais » O post Kakate #66 – Mafate apareceu primeiro em Sens - Rádio, Podcast e TV.

Colem com a gente neste podcast que foi ao ar em: 14/04/2019 Rockate foi com: Nirvana – Lithium Kakate é Amor foi com: Beatles – Michelle Brasilkate tocou: Vovó Mafalda – Tumbalacatumba e Legião Urbana – Tempo perdido Kakate Balanciolo foi com: Amadin – You Make Me Feel All Right e Eiffel 65 – Blue Leia mais »

Petit bilan de ma forme physique actuelle, après avoir parcouru Mafate pour la deuxième fois en 6 mois ! Et toujours pas déçue du voyage

Nuit courte, le manque de matelas s'est fait sentir. Maigre inconfort comparé à la beauté du lieu et la magie des deux concerts classiques auxquels j'ai pu assister. L'effort en valait la peine, et je rentre chez moi riche de cette belle expérience. .. . .. Je ne pleure pas au tout début du podcast, je reprends mon souffle étant au bout de ma vie ^^. . .. . Vous pouvez me retrouver sur : - https://addme.fun/saoyiste - le Discord des streetcasteur.euse.s : https://discordapp.com/invite/AwFH74b (pseudo Saoyiste)

En pleine marche dans le cirque de Mafate, je vous parle d'effort, et du plaisir qu'il nous procure pendant et après ! Retrouvez-moi sur mon blog et sur facebook à ces adresses : - http://www.manilavi.com/ - https://www.facebook.com/bulletjournalminimaliste/