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En Ucrania, la invasión a gran escala de Rusia ha separado a muchas familias, y a algunas para siempre. Otras han tenido suerte en su desgracia, y algunas esposas han visto volver a sus maridos. Pero reacostumbrarse a la vida civil no siempre es fácil. Un informe de Catalina Gómez desde Chernihiv. Maria lee un cuento a los pequeños de la escuela prescolar donde trabaja en Chernihiv, una ciudad a alrededor de 70 km de la frontera con Bielorrusia y que estuvo sitiada durante los primeras semanas de la invasión a gran escala lanzada por Rusia el 24 de febrero de 2022. Una búsqueda permanente Ella sufrió las consecuencias de la guerra desde los primeros días cuando su esposo, militar, fue capturado por las fuerzas rusas y convertido en prisionero de guerra. “Antes de que mi esposo regresara, la vida era sin colores”, dice. Desde entonces, su vida estuvo organizada alrededor de una búsqueda diaria. Cada jornada de Maria comenzaba frente a una pantalla. “Cada día leía noticias, miraba lo que publicaban no solo nuestros canales de Telegram, sino también los canales rusos, ellos muy a menudo informan sobre intercambios de prisioneros”, detalla. La búsqueda terminó el 2 de octubre de 2025 cuando su esposo regresó. Aquel día fue posiblemente el día más feliz de su vida. “Ya no necesito buscar información, hacer eso cada día. Sé que está en casa, puedo llamarlo, hablar con él en cualquier momento. Ya no busco nada”, comenta. La vida durante esos años no solo fue dura por la ausencia de su marido, sino que también tenía que acompañar a su hija, que tenía tres años cuando su padre fue capturado. “Cuando llegó, al principio ella lo rechazaba, pero ahora ya se comunica con él como antes de que lo capturaran”, indica. Volver a la vida civil, un camino difícil Maria tenía miedo de cómo sería el reencuentro. Ha conocido la historia de muchos hombres que vuelven con problemas para adaptarse de nuevo a la vida civil. También temía cómo sería la relación entre los dos. Hay muchas parejas que no han podido rehacer su vida y se han separado. Pero su caso fue diferente. “Aún está en proceso de adaptación, pero fue más fácil que para otros chicos que tienen problemas psicológicos. Hay algunos matices en su comportamiento, pero no es nada serio. En general está bien. No diría que fue difícil volver a estar juntos. Fue como si se hubiera ido ayer y hubiera regresado hoy. Tenemos un vínculo tan fuerte que no tuvimos que acostumbrarnos el uno al otro. Para mí fue como si hubiera pasado solo un día”, añade. Después del proceso de readaptación inicial volvió a casa, pero un tiempo después empezó a sentirse enfermo. El cuerpo empezó a reaccionar a la tensión que vivió durante tantos años. “Decían que allá siempre tenían hambre, y la relación con la comida cambia radicalmente, y cuesta tiempo acostumbrarse a no tener que preocuparse. Cuando regresó, empezó a enfermarse, resfriados simples. Yo le decía: ‘¿Cómo es posible que en tres años y medio no te enfermaste?'. Él decía que allá estaban siempre bajo nervios y no pensaban en eso. Y aquí, cuando regresó, empezaron a aparecer esas dolencias. Cuando uno vive en adrenalina constante, bajo tensión, y luego se relaja, el cuerpo reacciona así”, analiza Maria. Los ex prisioneros de guerra pueden dejar el servicio militar una vez liberados. Pero su esposo ha decidido que quiere retomar sus labores. “Tengo miedo, pero no lo convenceré. Si él quiere ir, irá”, lamenta su esposa. María intenta adaptarse a su nueva vida. Para ella estos cuatro años han sido una especie de infierno con un final feliz. Pero reconoce que la pesadilla solo terminará cuando cese la guerra.
Predicación de la reunión de varones del viernes 30 de enero de 2026 - 8:00 p.m.
En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Luis Carlos Díaz, periodista y defensor de derechos humanos, habló sobre el avance de la liberación de presos políticos en Venezuela.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Marta Sanz y Manuel Delgado hablan de prisioneros. Pero no piensen solo en cárceles. O sí, pero no sólo de las que tienen muros y rejas, porque podemos ser prisioneros de muchas cosas: del amor, del dinero, de la moral, del odio, de la tradición, de los deseos, del trabajo, de la familia, del miedo, del pasado...
Con Marta Sanz y Manuel Delgado y en compañía de los oyentes de El Rincón y la Esquina, hemos pensado en todos los significados e historias relacionadas con lo que nos hace sentirnos prisioneros de algo o de alguien o de cómo, por ejemplo, nos hemos liberado de todo tipo de prisiones... También hemos viajado al pasado para analizar la Ley antitabaco, (otra liberación) promulgada en 2006 por el Gobierno de Zapatero ,y junto a su fundador de los cines Renoir, Enrique González Macho, hemos conmemorado los 40 años de la llegada a España de estas salas.
Un vistazo profundo a Zacarías 9, donde descubrimos al Rey humilde que vence con justicia, misericordia y poder eterno. Un mensaje que une historia, profecía y esperanza en Cristo.
Cuenta de X (antiguo Twitter): @EstoicaTribu https://x.com/EstoicaTribu¿Alguna vez te has preguntado por qué Rusia siempre se siente amenazada? ¿Por qué China construye islas en mitad del mar? ¿Por qué Israel, India, Turquía o Estados Unidos hacen lo que hacen?No es casualidad. No es ideología. Es geografía.Más allá de discursos, banderas o tratados, hay algo que permanece: la tierra bajo los pies. Montañas, ríos, desiertos, costas. Esas líneas invisibles que separan aliados de enemigos, seguridad de vulnerabilidad, riqueza de pobreza.En esta serie vamos a viajar por los rincones más tensos del planeta. No desde el aire, sino al ras del suelo. Vamos a entender por qué algunos países avanzan y otros se estancan. Por qué ciertas guerras eran inevitables… y por qué alguna paz solo es una pausa.Porque si no entiendes el mapa, no entiendes el mundo. Esto no es un telediario. Es una radiografía del poder. Acompáñame a este viaje geopolítico, donde los mapas no solo se leen… se interpretan. Bienvenido, fiel escucha, a la Tribu Estoica. Comenzamos.
Hay momentos en los que todo parece incierto… pero la esperanza no es una emoción: es una decisión.Hoy recordamos que, aun cuando el mundo intenta aprisionar el alma, Dios sigue levantando estandartes de esperanza sobre Su pueblo. No estamos atados al miedo, ni al pasado, ni a lo que parece dominar: somos prisioneros de una esperanza viva que no decepciona.Seguimos caminando juntos, casi al final del recorrido, descubriendo que la fidelidad de Dios ha sido constante día tras día.
Editorial | Prisioneros del ruido
Preocupación por el estado del prisionero político Loreto Hernández García quien junto a su esposa Donaida Pérez Paseiro fueron detenidos y condenados por su participación en las manifestaciones antigubernamentales del 11J. Declarados prisioneros de conciencia por Amnistía Internacional.
El 13 de diciembre se lanzó el primer álbum de Los Prisioneros: "La Voz de los '80", una pieza angular del rock chileno, un disco que fue una representación de rebeldía en un país sumido en la dictadura.
La activista opositora Maria Kolesnikova está entre los liberados después de un acuerdo con Estados Unidos.
Rusia tiene dos grandes vulnerabilidades geográficas: es un país sin montañas al oeste y tiene solo un puerto con acceso al océano. ¿Qué peso han tenidos estas dos debilidades geográficas en la decisión de Putin de invadir Ucrania? Lo analizamos con Tim Marshall, periodista experto en información internacional y autor del libro 'Prisioneros de la geografía. Todo lo que hay que saber de la política mundial a partir de diez mapas', que acaba de reeditar la editorial Península, en el que explica cómo las montañas, los ríos, los desiertos, el clima o los recursos naturales condicionan las fronteras y provocan conflictos mundiales.Escuchar audio
La lógica de los imperios es la expansión y eso es lo que hacen hasta que colapsan. Los Estados Unidos fueron el gran imperio del Siglo XX y Alfons, en su magnífico blog, opina que Europa es su protectorado desde 1945. Trump solo la hace visible. Charles de Gaulle, el último político que plantó cara a los americanos, decía que Europa termina en los Urales. ¿Por qué les dimos la espalda a Rusia cuando más necesitaban nuestra ayuda, en 1989? La decisión tiene todo el sentido en la lógica de los imperios.Kapital es posible gracias a sus colaboradores:Crescenta. Invierte como imaginas.En Crescenta son especialistas en la inversión en capital privado. EQT, Cinven, Clearlake… coinvierte con los inversores institucionales más experimentados en fondos de las gestoras más reconocidas. Crescenta selecciona menos del 3% de los fondos de Private Equity que analiza, construyendo así un portfolio concentrado, diseñado para ofrecer diversificación con una única inversión. Desde 10.000 euros hasta millones, con una propuesta adaptada a todos los inversores. Private Equity Growth, Buyouts, secundarios, activos reales. Construye tu cartera con Crescenta.* Rentabilidades pasadas no implican rentabilidades futuras. Consulta riesgos y condiciones.Thenomba. La escuela que te hará encontrar tu propósito.Thenomba es la escuela que nunca tuviste. Un viaje de 12 etapas para entender quién eres, cómo pensar, qué da sentido y cómo transformar el mundo. Cada día, en solo 20 minutos, te acompañan algunos de los mejores pensadores y creadores del ámbito hispano: de Prada, Higinio Marín, Izanami, Miguel Anxo Bastos, Recuenco y muchos más. En un formato revolucionario con videoclases, eventos, lecturas y comunidad, Thenomba cultiva la dimensión más olvidada de nuestra época: la cultural y espiritual. Una propuesta para quienes quieren dejar de ejecutar y empezar a crear. Descubre donde la IA jamás podrá llegar en thenomba.com.Si quieres formar parte de la primera promoción, utiliza el código KAPITAL para llevarte un 10% de descuento. Empiezan las clases el próximo lunes 8 de diciembre.Patrocina Kapital. Toda la información en este link.Índice:0:32 La economía es la asignación de los recursos escasos.7:16 En defensa de la familia (oriental).16:21 Europa acaba en los Urales.23:53 La lógica expansionista de los imperios.35:01 El curioso ascenso de Putin.40:50 Explicar a Trump a través de sus padres.49:48 «Only Rosie O'Donnell».51:17 Visualizar el protectorado.58:37 Un Napoleón de estar por casa.1:04:55 ¿De qué sirve votar?Apuntes:El capitalismo y su séptimo de caballería. Alfons Durán-Pich.La derrota de occidente. Emmanuel Todd.Después del imperio. Emmanuel Todd.Principios de economía política y tributación. David Ricardo.Mercados financieros. Robert Shiller.Narrativas económicas. Robert Shiller.A new foreign policy. Jeffrey Sachs.Prisioneros de la geografía. Tim Marshall.The art of the deal. Donald Trump.
En 2025 no solo se cumple medio siglo de la muerte de Franco: mientras el dictador agonizaba, la Marcha Verde de Marruecos ocupó el Sáhara Occidental, hasta entonces colonia española. Una historia de traición, secretismo, expolio y corrupción poco conocida que está en el origen del enésimo abandono de España y la comunidad internacional al pueblo saharaui. Recordamos ese episodio histórico tan ocultado con Tomás Bárbulo, periodista y autor de “La historia prohibida del Sáhara Español” y la escritora y poeta Laura Casielles, autora de “Arena en los ojos”, junto a Abdeslam Lahsen, presidente de AFAPREDESA, la Asociación de Familias de Prisioneros y Desaparecidos Saharauis. Y conocemos a tres personas saharauis que representan las tres salidas de un pueblo sin tierra: exiliarse, vivir en un campamento de refugiados, o sobrevivir a la represión en el Sáhara ocupado: Tiba Chagaf, director de Fisahara ; Fatuma Abeida, asilada política que lleva 23 años en España sin poder obtener la nacionalidad; y Ahmed Aghrichi, activista saharaui en Dajla (Sáhara ocupado). Más información aquí: https://bit.ly/SaharaCC1578 Haz posible Carne Cruda: http://bit.ly/ProduceCC
Más de 6.000 prisioneros ucranianos han sido liberados de las cárceles rusas desde el inicio de la guerra. Pero tras la emotiva escena de sus reencuentros con sus familiares, se esconden sus traumas, tanto físicos como psicológicos. Para los exprisioneros, el largo camino hacia la sanación apenas comienza.
Programa del domingo para abordar el intercambio de rehenes y prisioneros en Gaza, las advertencias de Trump por el gasto en Defensa o la inmigración
Muchos de los palestinos liberados por Israel han denunciado haber sufrido malos tratos durante su cautiverio, especialmente en los últimos dos años.
Prisioneros de guerra ucranianos denuncian que fueron torturados, amenazados y maltratados en IK-10, una colonia penal en la región rusa de Mordovia.
En este episodio de Interesante Historia exploramos uno de los experimentos más polémicos de la psicología moderna: el Experimento de la cárcel de Stanford, dirigido por Philip Zimbardo en 1971. Lo que empezó como un estudio sobre el comportamiento humano en un ambiente carcelario se transformó en una experiencia aterradora que sacó a la luz el lado más oscuro del poder, la obediencia y la fragilidad de la moral.Descubre cómo jóvenes universitarios, convertidos en "guardias" y "prisioneros", llegaron a asumir sus roles con tanta intensidad que el experimento tuvo que ser cancelado en menos de una semana. Una historia real que sigue generando debates éticos, académicos y sociales hasta hoy.
Arranca programa de mantenimiento vial en CDMXMoody's revisa al alza la calificación de PemexTrump adelantó que Putin planea liberar a más de mil prisioneros ucranianosMás información en nuestro Podcast
El Gabinete de Seguridad de México trasladó a Estados Unidos a 26 reos vinculados con organizaciones criminales por tráfico de drogas y que representaban un riesgo para la seguridad del país. Claudia Sheinbaum inauguró la XVI Conferencia Regional sobre la Mujer de América Latina y el Caribe, organizada por la CEPAL. La jefa de Gobierno de la Ciudad de México realizó un recorrido por las áreas afectadas después de las intensas lluvias registradas en los últimos días en la capital mexicana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Pastor Mario Vega conferencista en Semillas de nueva creación
En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=rMrmOE_h2dI ¿Quién controla realmente nuestra mente, nuestras emociones y nuestras decisiones? David Parcerisa @RIMBEL35 nos revela cómo opera el “juego” de la Matrix: un sistema oculto que manipula a la humanidad desde niveles que no podemos ver. Arcontes, entidades invisibles y tecnología energética al servicio del control. ¿Qué papel jugamos en esta simulación? ¿Qué fuerzas están detrás del sufrimiento humano y la manipulación? ¿Cómo podemos liberarnos del engaño? David Parcerisa Investigador, escritor, artista y divulgador que ha profundizado sobre todo en la sumeria antigua y los dioses Anunnaki (que civilizaron el resto de culturas). Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.
Ayuda a levantar un clamor por todos nuestros hermanos prisioneros.Hoy llegarán a la cárcel de alcatraz de los caimanes los primeros presos. Esto es una injusticia y la señal de que cosas más terribles que estas pueden pasar.Estoy segura que Dios no quiere que seamos indiferentes. Clamemos por estas almas que Dios les ilumine y se revele a sus corazones. Librándoles como libró a Daniel del pozo de leones.
Nezahualcóyotl será sede del Polo de Bienestar en Edomex Rusia y Ucrania realizan nuevo canje de prisioneros Más información en nuestro podcast
Detenidos 42 mexicanos tras protestas en LA Desmantelan 14 laboratorios de metanfetamina en Culiacán Ucrania y Rusia intercambian prisioneros jóvenes Más información en nuestro podcast
En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Javier Larrondo, presidente de Defensores de Prisioneros, habló sobre el programa de médicos cubanos en México, que ha sido denunciado por "explotación" y trabajo forzado.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Alerta Naranja por lluvias y caída de granizo en cinco alcaldíasPersonas dedicadas al trabajo sexual piden reconocimiento legal a su labor Rusia y Ucrania tendrán un nuevo intercambio de prisionerosMás información en nuestro Podcast
México tiene estabilidad económica: Sheinbaum México y EU arrancan revisión conjunta vs el gusano barrenador Ucrania y Rusia preparan nuevo canje de prisioneros Más información en nuestro podcast
En este episodio especial, nos conectamos directamente con Miguel Tapia, miembro original de la legendaria banda chilena Los Prisioneros, para hablar sobre su regreso a los escenarios, su historia musical, y su participación en el Concierto de la Esperanza, que se llevará a cabo el próximo 8 de junio en el Parque Simón Bolívar (Bogotá).Tapia estará interpretando los himnos que marcaron a toda una generación en Latinoamérica.Conduce el equipo de siempre: El Capi, Deysa Rayo, Andrés Marocco, El Jefe Fernando Pava, y en la consola Samuel Giraldo. Un episodio cargado de nostalgia, música y anécdotas imperdibles.
Chihuahua combate 27 incendios forestales Rusia y Ucrania intercambian prisioneros¿Sabías por qué se llama Mar Muerto?Más información en nuestro podcast
Comisión de Búsqueda de Durango participará en operativo para localización de tres jóvenesExposición “Los Caballeros del Zodiaco” en el Metro L9Rusia reporta el canje de 307 prisioneros de guerraMás información en nuestro Podcast
En un nuevo capítulo de Réplica, Daniel Mansuy conversó con el periodista Alejandro Tapia sobre su libro “Ya viene la fuerza. Los Prisioneros 1980-1986”, una investigación que revela los inicios de la principal banda chilena de la década de los ochenta, basándose en material inédito y 160 entrevistas.
El intercambio se logró tras un acuerdo entre ambos países en medio de los diálogos para el cese al fuego que se realizaron en Estambul la semana pasada.
Detienen a 4 personas tras operativos en CDMX Trabajadores de Xochimilco realizan bloqueos en la capital Rusia y Ucrania preparan intercambio de mil prisioneros
Las noticias que debes conocer esta tarde, con Isabel Villar
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Delegaciones de Rusia y Ucrania hablaron frente a frente en Estambul, en los primeros diálogos directos en más de tres años.
Hasta el 21 de abril estará la Feria Nacional de la Nieve en Xochimilco Zelenski celebra un intercambio de prisioneros que devuelve a Kiev 277 ucranianosMás información en nuestro Podcast
En este episodio, nos adentramos en el capítulo 9 de Zacarías, donde el profeta revela una profunda profecía sobre el juicio divino y la esperanza de salvación que culmina en la figura del Rey humilde y victorioso, Jesucristo. A través de esta visión, reflexionamos sobre cómo, en medio de la justicia de Dios, Él ofrece redención y esperanza, especialmente al ver el cumplimiento de esta profecía en la entrada triunfal de Jesús a Jerusalén. ¿Estamos dispuestos a vivir como "prisioneros de esperanza" bajo el reinado de Cristo? ----more---- Título del episodio: Prisioneros de esperanza Episodio: 1851 Serie: Zacarías: Entre el juicio y la esperanza Fecha de publicación: viernes 11 de abril del 2025 Versículos: Zacarías 9:1-8, Zacarías 9:9-11, Zacarías 9:16 Temas Principales: Temas principales: La transición de Zacarías de visiones a profecías oraculares. El juicio de Dios contra las naciones vecinas de Israel. La promesa de redención y misericordia para algunos de los enemigos de Israel. La llegada del rey justo y humilde, simbolizada por la entrada triunfal de Jesús en Jerusalén. Ideas exploradas: La palabra de Dios como instrumento de juicio y redención. La importancia de la humildad en el liderazgo, ejemplificada por la entrada de Jesús en un asno. La relación entre el juicio de Dios y la protección de su pueblo. La conexión entre las profecías del Antiguo Testamento y su cumplimiento en Cristo. Puntos de aplicación: La necesidad de reconocer a Cristo como el rey que trae salvación y esperanza. La invitación a los oyentes a poner su fe en Jesús como el único camino a la salvación. La importancia de vivir como "prisioneros de esperanza", reflejando la luz de Cristo en el mundo. La llamada a la iglesia a ser un faro de redención y esperanza para los demás. Información de Contacto: Sitio web: www.elfaroderedencion.org Redes sociales de El Faro de Redención: Facebook, Instagram y Twitter: @faroderedencion Correo electrónico de contacto: ministerio@elfaroderedencion.org WhatsApp: +1 (909) 237-8762 Este podcast se sostiene gracias a donaciones y oraciones de los oyentes. Puedes contribuir al ministerio a través de la página web elfaroderedencion.org/donar Tags: Zacarías; profecía; juicio; esperanza; Mesías; entrada triunfal; Domingo de Ramos; salvación; rey humilde; redención; cristianismo; estudio bíblico; pastor José Prado; hermano Jason Arevalo; prisioneros de esperanza
¡Celebramos 300 episodios con una invitada excepcional! Májida Issa, actriz y cantante extraordinaria, nos abre su corazón en esta conversación inolvidable. Descubre la fascinante dualidad de esta artista: intensidad arrolladora en escena y una claridad interior inspiradora en su vida cotidiana. Májida comparte su viaje desde San Andrés hasta los escenarios internacionales, revelando cómo transformó cada rechazo en combustible para su determinación.Además, Pablo nos regala una poderosa reflexión titulada "Prisioneros de la Mirada: El Arte de Liberarse a Uno Mismo", donde explora cómo no somos víctimas de las circunstancias sino de nuestras perspectivas, y cómo podemos liberarnos de las cárceles invisibles que nosotros mismos hemos construido.Un episodio histórico que celebra el poder de la autenticidad, la perseverancia y la libertad interior. ¡No te lo pierdas!
Cruz Roja Mexicana suspende actividades en CuliacánLiberan a 183 prisioneros palestinosMás información en nuestro Podcast
* Trump se instala con discurso nacionalista * Sheinbaum rechaza programa para que migrantes permanezcan en México * Israel libera a 90 prisioneros y Hamás a 3 rehenes al iniciar cese al fuego
Investigan ataque a bar de Morelia Michoacán ¡Tómelo en cuenta! Fallas en modelos de Mazda, Toyota y KIA: Profeco Hamas e Israel comenzarán el intercambio de rehenes Más información en nuestro podcast
Aseguran más de 900 cabezas de ganado en Guanajuato 3 mil 500 prisioneros liberados en la Ciudad de HomsMás información en nuestro Podcast
VIDEO - https://youtu.be/Vk8HYtFo5M4 Análisis de la situación de Cuba a través de la alegoría de la caverna de Platón, comparando la realidad cubana con sombras proyectadas por un régimen totalitario que manipula la historia y la identidad del país. Reflexiona sobre la decadencia económica, social y cultural de Cuba desde 1959, destacando la influencia de Fidel Castro, el culto al caudillo, y la necesidad de una transformación hacia instituciones sólidas, libertad individual y propiedad privada para superar el legado de la tiranía. #Cuba #Historia #HistoriadeCuba #cubanosporelmundo #cubanos #cubanosenmiami #cubanosenhouston #cubanosenusa #FidelCastro #ernestomiami **** Para más videos VISITA - www.ErnestoMiami.com
Frida Ghitis, colaboradora de CNN y experta en temas internacionales, y Gerardo Rodríguez Sánchez Lara, profesor de la Universidad de las Américas Puebla (UDLAP), analizan el complejo intercambio de prisioneros entre Rusia y Estados Unidos, que culminó con la liberación de tres estadounidenses, entre ellos el ex infante de Marina Paul Whelan y el periodista Evan Gershkovich. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices