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Si eres usuario de Linux, seguramente find y grep son herramientas que utilizas a diario, casi por inercia. Son pilares del sistema, sí, pero... ¿y si te dijera que hay una forma mucho más eficiente, más rápida y, sobre todo, mucho más simple de buscar archivos y texto en tu sistema?En este episodio, te guiare por un camino de modernización de tu terminal que te ahorrará horas y frustraciones. Olvídate de esas sintaxis complejas y de los tiempos de espera interminables cuando buscas en grandes volúmenes de código o en directorios llenos de archivos. Ha llegado el momento de dar la bienvenida a dos herramientas modernas, escritas en el potente lenguaje Rust, que están redefiniendo la productividad en la línea de comandos: fd y ripgrep.Todos hemos estado allí: tratando de recordar la combinación exacta de opciones para find (-name, -iname, -path, -exec, etc.), o lidiando con la lentitud de grep -r en un proyecto con miles de archivos. Estas herramientas clásicas, aunque potentes, nacieron en una era diferente del software. No ignoran por defecto directorios de Git, no colorean la salida para hacerla más legible, y su enfoque en la flexibilidad a menudo se traduce en complejidad para el usuario medio.Pero no te preocupes, ¡tenemos la solución! fd se presenta como el reemplazo definitivo para find. Es increíblemente rápido, tiene una sintaxis que parece leer la mente y, por defecto, sabe qué ignorar (¡adiós a los resultados de .git o node_modules en tus búsquedas!). Por otro lado, ripgrep (rg) es el nuevo rey de la búsqueda de texto, dejando a grep en el polvo en términos de velocidad y facilidad de uso. Incorpora Smart Case, colorea las coincidencias y es un verdadero bólido a la hora de rastrear patrones de texto, incluso en archivos enormes.En los próximos minutos, desglosaremos todo lo que necesitas saber para empezar a usar fd y ripgrep hoy mismo:Introducción al Problema: Exploraremos las razones por las que find y grep pueden ralentizar tu trabajo y por qué es crucial adoptar alternativas modernas.Presentación de fd: Descubriremos cómo esta joya escrita en Rust simplifica la búsqueda de archivos. Hablaremos de su sintaxis intuitiva, su capacidad para ignorar archivos ocultos y directorios .git automáticamente, y cómo su salida coloreada hace que encontrar lo que buscas sea un placer visual.Presentación de ripgrep (rg): Sumérgete en el mundo de la búsqueda de texto ultrarrápida. Conocerás por qué ripgrep es tan eficiente, su soporte para expresiones regulares (PCRE2), el inteligente Smart Case que te ahorra pulsaciones y cómo su salida te da contexto inmediato.Instalación Sencilla: Te proporcionaremos los comandos exactos para instalar fd y ripgrep en las distribuciones más populares, como Ubuntu (y derivados de Debian) y Arch Linux (incluido Manjaro). ¡Estarás operativo en minutos!Cinco Usos Básicos (Comparativa find/grep vs fd/ripgrep):Buscar un archivo por nombre.Localizar archivos ocultos.Buscar una cadena de texto recursivamente.Realizar búsquedas ignorando mayúsculas/minúsculas.Filtrar por tipo de archivo.Cinco Trucos Imprescindibles (Llevando tu productividad al siguiente nivel):El "Santo Grial"Encuentra y ejecutaBúsqueda inversa de textoFiltrado por tipo de archivo en ripgrepBúsquedas exactas con fdMás información y enlaces en las notas del episodio

Si eres usuario de Linux, seguramente find y grep son herramientas que utilizas a diario, casi por inercia. Son pilares del sistema, sí, pero... ¿y si te dijera que hay una forma mucho más eficiente, más rápida y, sobre todo, mucho más simple de buscar archivos y texto en tu sistema?En este episodio, te guiare por un camino de modernización de tu terminal que te ahorrará horas y frustraciones. Olvídate de esas sintaxis complejas y de los tiempos de espera interminables cuando buscas en grandes volúmenes de código o en directorios llenos de archivos. Ha llegado el momento de dar la bienvenida a dos herramientas modernas, escritas en el potente lenguaje Rust, que están redefiniendo la productividad en la línea de comandos: fd y ripgrep.Todos hemos estado allí: tratando de recordar la combinación exacta de opciones para find (-name, -iname, -path, -exec, etc.), o lidiando con la lentitud de grep -r en un proyecto con miles de archivos. Estas herramientas clásicas, aunque potentes, nacieron en una era diferente del software. No ignoran por defecto directorios de Git, no colorean la salida para hacerla más legible, y su enfoque en la flexibilidad a menudo se traduce en complejidad para el usuario medio.Pero no te preocupes, ¡tenemos la solución! fd se presenta como el reemplazo definitivo para find. Es increíblemente rápido, tiene una sintaxis que parece leer la mente y, por defecto, sabe qué ignorar (¡adiós a los resultados de .git o node_modules en tus búsquedas!). Por otro lado, ripgrep (rg) es el nuevo rey de la búsqueda de texto, dejando a grep en el polvo en términos de velocidad y facilidad de uso. Incorpora Smart Case, colorea las coincidencias y es un verdadero bólido a la hora de rastrear patrones de texto, incluso en archivos enormes.En los próximos minutos, desglosaremos todo lo que necesitas saber para empezar a usar fd y ripgrep hoy mismo:Introducción al Problema: Exploraremos las razones por las que find y grep pueden ralentizar tu trabajo y por qué es crucial adoptar alternativas modernas.Presentación de fd: Descubriremos cómo esta joya escrita en Rust simplifica la búsqueda de archivos. Hablaremos de su sintaxis intuitiva, su capacidad para ignorar archivos ocultos y directorios .git automáticamente, y cómo su salida coloreada hace que encontrar lo que buscas sea un placer visual.Presentación de ripgrep (rg): Sumérgete en el mundo de la búsqueda de texto ultrarrápida. Conocerás por qué ripgrep es tan eficiente, su soporte para expresiones regulares (PCRE2), el inteligente Smart Case que te ahorra pulsaciones y cómo su salida te da contexto inmediato.Instalación Sencilla: Te proporcionaremos los comandos exactos para instalar fd y ripgrep en las distribuciones más populares, como Ubuntu (y derivados de Debian) y Arch Linux (incluido Manjaro). ¡Estarás operativo en minutos!Cinco Usos Básicos (Comparativa find/grep vs fd/ripgrep):Buscar un archivo por nombre.Localizar archivos ocultos.Buscar una cadena de texto recursivamente.Realizar búsquedas ignorando mayúsculas/minúsculas.Filtrar por tipo de archivo.Cinco Trucos Imprescindibles (Llevando tu productividad al siguiente nivel):El "Santo Grial"Encuentra y ejecutaBúsqueda inversa de textoFiltrado por tipo de archivo en ripgrepBúsquedas exactas con fdMás información y enlaces en las notas del episodio

El cuerpo del joven de 32 años fue hallado este martes en la zona rural de Laguna Paiva. Dos personas fueron detenidas mientras avanza la pesquisa para esclarecer el hecho.

La interpol emitió una ficha roja con el fin de localizar y detener al contraalmirante Fernando Farías Laguna, quien cuenta con una orden de aprehensión en México por su presunto vínculo con una red de robo de combustible a nivel fiscal. De los 13 marinos y funcionarios que un juez federal ordenó detener por tal delito, sólo permanecen prófugos Farías y el capitán Miguel Ángel Solano Ruiz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sedema interviene 10 hectáreas invadidas en Los Dínamos Cuajimalpa lanza Policía Ambiental para proteger zonas forestalesPrecio del oro alcanza máximo histórico en EU por temor a nuevos impuestosMás información en nuestro podcast

La Interpol emitió una ficha roja para intentar localizar a Hernán BermúdezRequena, exsecretario de Seguridad Pública de Tabasco durante el gobiernode Adán Augusto López, líder de Morena en el Senado. Se le señala de tenerpresuntos vínculos con la banda criminal La Barredora. Al respecto, laSecretaría de Seguridad Ciudadana informó que Bermúdez salió de Méxicodesde el pasado. 26 de enero. Por su parte, la presidenta Claudia Sheinbaum anunció que la FGR ya cuentacon una carpeta de investigación contra el exfuncionario, además de unaorden de aprehensión.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A Polícia Militar de São Paulo estabeleceu uma parceria com o Google para aprimorar o combate aos crimes de roubos e furtos de celulares. A funcionalidade, que passa a funcionar nos Terminais Portáteis de Dados (TPD) dos policiais, foi anunciada nesta terça-feira (10) durante um evento para desenvolvedores, em São Paulo.

No novo episódio do Podcast Canaltech, o papo é com Andre Cruz, fundador e CEO da Neura, especialista em neurociência e comportamento, professor de MBA, autor e um dos pioneiros no uso da neurociência aplicada à estratégia e ao marketing no Brasil. Na conversa, ele explica como a Inteligência Artificial está impactando o funcionamento da mente humana, com base em estudos e evidências da neurociência. Quais são os efeitos da IA na nossa atenção, memória, criatividade e tomada de decisão? Estamos nos adaptando ou apenas sobrevivendo a esse novo mundo digital? O episódio também discute os riscos invisíveis do uso intenso de tecnologias, como o vício digital, a ansiedade, a perda de empatia e a reconfiguração do sistema de recompensa cerebral. Além disso, traz reflexões importantes sobre o futuro: até que ponto é saudável integrar o cérebro a sistemas de IA?Você também vai conferir: IA do Google que começa a traduzir os sons dos golfinhos; Localizar alguém pelo número do celular? Parece coisa de filme, mas é real; Vida extraterrestre pode estar escondida na lua de Saturno; Nova técnica com lasers promete revolucionar a fabricação de chips; MIT desenvolve método revolucionário para conectar sistemas quânticos de longo alcance. Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernanda Santos e contou com reportagens de Marcelo Fisher, Bruno de Blasi, Lilian Sibila, Jones Oliveira e Raphael Giannotti. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Jully Cruz e a arte da capa é de Erick Teixeira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

TEPJF pide al INE analizar voto de migrantes en casillas especialesFGE Morelos emite ficha de búsqueda para localizar a funcionario Más información en nuestro Podcast

Ofrecen recompensa para localizar a pareja de estadounidenses desaparecidos en Veracruz  En Nuevo México se registra tiroteo dejando 3 muertos  Más información en nuestro podcast

425 sistemas de energía solar en 22 municipios del Edomex Juez ordena a Sheinbaum y a gobernador de Michoacán localizar y retirar explosivos y minas Más información en nuestro Podcast

Esta ecuación ayuda, por ejemplo, a calcular órbitas de objetos menores que podrían colisionar con la Tierra. Este cálculo también serviría para localizar galaxias y puede aprovecharse mucho mejor conforme la Humanidad logre colocar en el espacio telescopios más capaces y precisos. El descubrimiento ya ha sido publicado en la revista británica ‘Monthlly Notices of the Royal Astronomical Society'. El primer científico que estudió este fenómeno fue Isaac Newton; le sucedió más adelante Albert Einstein.

Belén relata que ocurrió en la noche del 25 al 26 de enero. Sañala "Un vehículo golpeó al mío estando aparcado causándole graves daños y dándose a la fuga, estamos intentando localizar al causante con datos que vamos teniendo y que nos facilitan como posible modelo Seat León gris o blanco, por las piezas que cayeron de su vehículo tras el fuerte golpe al huir del lugar donde se produjo, en la zona de O Ponto, Calle María Soliña (Narón). Afirma que su intención es localizar al propietario y al vehículo para arreglar todo de la mejor manera posible entre seguros( para eso los pagamos) y evitar otro método. Recuerda que es un vehículo que necesita para trabajar y no puede hacerse cargo del coste de la reparación Belén prefiere pensar que quizás la persona causante del suceso intentó dejar una nota en el vehículo y por las condiciones meteorológicas de estos días, pudo extraviarse o moverse del coche y señala "aún tengo fé...de qué así fuese"

Continuarán los trabajos en Pasta de Conchos hasta localizar a todos los mineros: Sheinbaum México ya fue invitado a la toma de posesión de Trump como Presidente de EEUU: Moctezuma  Hay 13 organizaciones tratando de obtener registro como partido político: INE  Más información en nuestro podcast

Anuncia Sheinbaum Farmacias del Bienestar ¡Tome previsiones! Por actividad del Popocatépetl se espera caída de ceniza en CDMXINAH lanza convocatoria de Ingreso para alguna  de las 7 licenciaturas, más información en la pagina webMás información en nuestro podcast

STJ autoriza uso de sistemas judiciais para localizar infrator ambiental

1079. Esta nueva herramienta llamada 'Podcast Monitoring' llega de la mano de Revolt para localizar menciones a marcas, personas o empresas en los diferentes podcast.Puedes leer la nota de prensa al completo para informarte de los detalles de 'Podcast Monitoring' en el siguiente en el siguiente enlace.https://www.programaticaly.com/otras-noticias/rebold-lanza-podcast-monitoring-servicio-monitoriza-audio-podcast_________________¿Ya has descubierto las novedades de la campaña de crowdfunding de Podnights Madrid 2025? Consulta el Verkami en este enlace: https://www.verkami.com/projects/39635-podnights-madrid-2025_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting!Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon o comprando culquiera de los cursos de edición de audio, locución y producción musical de Hoy Grabo mediante https://alotroladodelmicrofono.com/cursoshoygrabo La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín.'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

AMLO erosionó el Estado de Derecho: Mexicanos contra la Corrupción Profepa va a clausurar Relleno Sanitario de San Pedro CholulaZelensky abre posibilidad de poner fin a la guerra  Más información en nuestro podcast  

Claudia Villegas –directora de la Revista Fortuna– analiza la postura de Claudia Sheinbaum frente a la propuesta del presidente electo de EE. UU., Donald Trump, de imponer un arancel del 25% a México y Canadá. Descubre cómo este anuncio podría impactar las relaciones comerciales y las estrategias del gobierno mexicano. Valeria Martínez –defensora de derechos humanos– aborda el caso de violencia digital en el Instituto Politécnico Nacional, donde un estudiante utilizó inteligencia artificial para manipular imágenes de compañeras.  Teodomira Rosales Sierra –directora del Centro de Derechos Humanos “José María Morelos”– pide a Claudia Sheinbaum investigar posibles nexos entre alcaldes de Guerrero y el crimen organizado. La activista, desplazada desde 2020, denuncia la inacción gubernamental ante la violencia que afecta a la región. Miriam Moreno –reportera de Imagen Noticias– relata la incertidumbre y miedo en Sinaloa tras el hallazgo de cinco cuerpos en la carretera Culiacán-El Dorado. La periodista critica la respuesta gubernamental y analiza el impacto de la creciente violencia en la población. Doris Hernández –madre de un joven desaparecido en Reynosa en 2022– lanza un desesperado mensaje en redes sociales pidiendo ayuda al narcotraficante Osiel Cárdenas para localizar a su hijo. La historia pone en evidencia la falta de apoyo gubernamental frente a la crisis de desaparecidos en México. Programa transmitido el 26 de noviembre de 2024. Escucha el Noticiero de Nacho Lozano, en vivo de lunes a viernes de 1:00 p.m. a 2:00 p.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Radio Chilango.

Las noticias que debes conocer esta tarde, con Aimar Bretos

A trámite iniciativa presidencial que plantea la creación de tres nuevas secretaríasRecompensa de 200 mil pesos para localizar a hombre que golpeó a estudianteEn Israel el cese del ministro de Defensa desata ola de protestasMás información en nuestro Podcast

Nuestra compañera Sonia Hernando está en el centor comercial Bonaire, uno de los lugares en los que se apunta que podría haber numerosas víctimas. Es un parking inmenso donde los servicios de salvamento no han podido entrar, pero sí ha entrado un dron; en los primeros vehículos no había víctimas....

Los servicios de emergencia utilizan el identificador único Helpbidea para desplazarse con rapidez a viviendas y edificios ubicados fuera de los núcleos de población 

CNDH coadyuva en la localización con vida de activista mixe y su esposo Fallece atleta mexicano en el Mundial de TriatlónUniversidades públicas de Argentina realizan paroMás información en nuestro Podcast

Localizan sano a bebé robado en Puebla Israel bombardea hotel que acogía a desplazadosMás información en nuestro Podcast

O VeinViewer permite ver através da pele e localizar as veias até 15mm de profundidade. Através de um gráfico, é capaz de comparar em tempo real as veias do paciente com os tamanhos dos cateteres, para que o profissional de saúde faça a escolha mais indicada.

O VeinViewer permite ver através da pele e localizar as veias até 15mm de profundidade. Através de um gráfico, é capaz de comparar em tempo real as veias do paciente com os tamanhos dos cateteres, para que o profissional de saúde faça a escolha mais indicada.

Cientos de personas celebran en el Zócalo la investidura presidencial de Sheinbaum             Alessandra Rojo de la Vega rinde protesta como alcaldesa en Cuauhtémoc                                         Zoológico de Tamaulipas busca nombre para jirafaMas detalles en nuestro Podcast

El oceanógrafo Diego Ponce nos acerca esta iniciativa de la mano de la educadora ambiental de Amics de la Terra, Laura San Miguel

Listas las fechas de los debates para alcaldías y diputaciones Alumnos del Cecyt 8 bloquearon Av. de las Granjas por acoso de profesores Manifestantes protestan en la embajada de Israel en Jordania

Hoy Expansión Daily:México cumple dos décadas contra la informalidadEn México hay casi 100,000 desaparecidos; Segob inicia nueva etapa de búsquedaPemex espera cerrar 2024 con deuda financiera de 94,500 mddChina tiene un nuevo imperio: el e-commerce mexicanoDespliegan operativo para cuidar a 11.9 millones de turistas en Semana Santa, con Luz Elena MarcosGonzalo Soto, director editorial en Expansión, de la mano de los y las periodistas de Expansión, te traen la información que tienes que saber. Leemos sus comentarios en nuestras cuentas de twitter e instagram. Toda la información sobre estos y otros temas están disponibles de forma inmediata en expansion.mx. Nos escuchamos de lunes a viernes, a partir de las 6 de la mañana.

-México registró 827 feminicidios en 2023-Profeco firma acuerdo con empresas de telefonía móvil para evitar spam-Sheinbaum niega que esté en riesgo la democracia en México-Más información en nuestro podcast

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Laura Ballesteros, senadora por Movimiento Ciudadano, habló de la aprobación de la salida del ejército a Panamá para buscar restos del General Catarino Erasmo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quieres llevar tus productos en Amazon al siguiente nivel?Únete a nosotros en este emocionante episodio con Oscar Nogueras, el fundador de Ontranslation.Oscar compartirá estrategias clave sobre cómo localizar tus listados en Amazon para optimizar tus productos y aumentar tus ventas.Descubre consejos prácticos y técnicas efectivas para destacarte en el competitivo mercado de comercio electrónico.¡Este es el video que no querrás perderte si eres un vendedor en Amazon!

¡Vótame en los Premios iVoox 2023! Para votar a Universo de Misterios: https://go.ivoox.com/wv/premios23?p=426304 RE20 - Los objetos cercanos a la Tierra (NEO) son asteroides y cometas que orbitan alrededor del Sol como los planetas con órbitas que se encuentran a 30 millones de millas de la órbita de la Tierra. La NASA estableció la Oficina de Coordinación de Defensa Planetaria (PDCO) para gestionar los esfuerzos continuos de la agencia en Defensa Planetaria, que es la "ciencia planetaria aplicada" para abordar el peligro de impacto de OCT. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

-Descubren tumba maya en la zona arqueológica de Palenque, Chiapas -Tres heridos deja una riña en Florida, EU.-El 25 de septiembre es el Día Mundial del Pulmón.-Más información en nuestro podcast

Abel Barrera, Director del Centro de Derechos Humanos de la Montaña Tlachinollan

En SLP es buscado el hombre que hirió con un picahielo a una mujer en un glúteo Los pagos que tuvieron que hacer las aseguradoras en el primer semestre del 2023 por pérdidas provocadas por desastres naturales fueron de 50 mil millones de dólaresMás información en nuestro podcast

Dirección de Monumentos Prehispánicos será propuesto para que adquiera el estatus de memoria del mundo Sale de la carcel, ¡festeja y lo detienen de nuevo!¡Tome sus precauciones! Ya llueve en distintos puntos de la capitalMás información en nuestro podcast

Al respecto, la canciller Alicia Bárcena instruyó a la directora general de Protección Consular y Planeación Estratégica, Vanessa Calva Ruiz a mantener contacto con la familia del joven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diretor da divisão de desaparecidos da prefeitura de São Paulo, Darko Hunter diz a Crusoé como é seu trabalho, em uma cidade onde quase uma pessoa desaparece por hora. “Seu trabalho vai além de acessar sistemas, ligar pontas soltas, juntar pistas. ‘Às vezes, quando está chovendo, tem uma senhorinha que sempre liga aqui, para saber se seu neto foi encontrado, se ele está tomando chuva', comenta. É um luto que não pode ser fechado, ele resume.” Leia mais aqui; assine Crusoé e apoie o jornalismo independente.   Aqui você encontra, em nossos programas, os bastidores do poder e análises exclusivas.  Assine o combo O Antagonista + Crusoé  https://bit.ly/assineoantagonista Inscreva-se e receba a newsletter:  https://bit.ly/2Gl9AdL Você pode entrar em contato conosco pelo e-mail:  assinante@oantagonista.com Confira mais notícias em nosso site:  https://oantagonista.uol.com.br/ https://crusoe.uol.com.br/ Acompanhe nossas redes sociais:  https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista ​https://www.instagram.com/o_antagonista https://www.tiktok.com/@oantagonista_oficial No Youtube deixe seu like e se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/OAntagonista

Dieter comenta junto a Mario Noya, Juan Pablo Polvorinos y Pepe García Domínguez la última hora del voto por correo en nuestro país.

Vinculan a proceso a Iván ‘N' por feminicidioLamenta la STPS resolución sobre proceso de huelgaMás información en nuestro podcast

Las organizaciones Documenta y Data Cívica señalan que su objetivo principal es combatir las detenciones arbitrarias, la tortura y las ejecuciones extrajudiciales.SCJN admitió suspensión contra la Ley general de Responsabilidades Administrativas para que no se apliquen en el Estado de México y Coahuila.Chile ofreció la residencia y la nacionalidad a los 317 opositores “expatriados” en Nicaragua

Puntos principales del episodio. 1. Identificar el dolor pasado  2. Localizar el nudo que te mantiene atascado en el pasado  3. Reconocer que el perdón es una opción  4. Reclamar tu vida haciendo duelo por su pérdida y practicando el perdón  5. Practicar el agradecimiento y luego transmitirlo  Auto-indagación para profundizar la conciencia de la ventaja del perdón  ¿Cómo se siente su cuerpo cuando piensa en la herida del pasado?  ¿Siente que sus músculos se tensan, los dientes se le aprietan, la boca se tensa, la cara se ruboriza o sentís rigidez o entumecimiento?  ¿Se encuentra rumiando sobre el evento o no durmiendo porque no podés dejar de pensar en el evento?  ¿Qué tan dispuesto estás a mirar la lesión pasada? ¿Te encuentras evitando cosas para no pensar en esa herida del pasado? ¿Alguna vez tratas de no pensar en la herida pasada o esperar que desaparezca por sí sola?  ¿Hay alguna información, recuerdo o emoción sobre esa herida del pasado que en secreto no desea recordar?  ¿Qué podría decirte esto sobre el evento o la experiencia?  ¿Qué es lo que te da miedo que pueda pasar si tuvieras que perdonar?  ¿Hasta qué punto te estas diciendo a vos mismo que es injusto, incorrecto o dañino recordar una herdia del pasado o incluso que le pidan que considere recordarla?  ¿Crees que sería inapropiado o incorrecto dejar de lado esta herida del pasado?  ¿Qué es lo que te da miedo que pueda pasar si lo soltás?  ¿A quién estás lastimando o ayudando al aferrarte a esta herida?  ¿Qué crees que te impide dejar ir esta herida?  ¿Cuál fue su perspectiva cuando ocurrió la herida en el pasado?  ¿Ha cambiado con el tiempo? ¿Qué podría decirte esto acerca de tu disposición de perdonar? ¿Cuál fue la perspectiva de otras personas involucradas en el momento de la herida?  ¿Qué podrían decirle tus relaciones acerca de tu dolor y deseos de aferrarse al recuerdo de la herida?  ¿Es el perdón, la gratitud o la compasión hacia los demás un comportamiento que admirás?  ¿Qué podría decirte esto sobre vos o tus valores personales? Auto-indagación para explorar tu resistencia.  ¿Qué podría estar tratando de decirme mi resistencia? ¿Qué es lo que necesito aprender?  ¿Qué me dice mi resistencia acerca de mí mismo o mi voluntad de participar en el aprendizaje de esta nueva habilidad?  ¿A qué me estoy resistiendo? ¿Hay algo importante que tengo que reconocer sobre mí mismo en este momento?  ¿Qué es lo que necesito aprender?  Auto-indagación sobre el castigo ¿Esto realmente vale la pena?  ¿A quién estoy lastimando realmente cuando pienso así? ¿Quién está realmente ganando a largo plazo cuando me paso la vida pensando en un enemigo o la persona que me hirió?  ¿Qué es lo que necesito aprender?  ¿Qué tengo miedo que pueda pasar si el individuo queda impune? ¿Qué es lo que necesito aprender de eso?  ¿Será posible que mi insistencia en no olvidar el pasado agraviado, o mi deseo de encontrar la manera de castigar al transgresor, signifique que les estoy dando el poder de controlar mi vida, aunque el/ellos no lo sepan? ¿Es posible que al dejar ir mis deseos de venganza sea yo el que gane porque ya no estaré aferrado al pasado?  ¿Qué necesito aprender de esto? Auto-indagación para ver el mundo con los ojos del la persona que te lastimó

Martes de cuentos de sabiduría. Dedicamos el programa a los defectos. Estamos tan acostumbrados a nuestros propios defectos, que tan sólo nos queda irritarnos profundamente cuando los vemos en los demás. Aquí empieza la proyección de los mismos.En la meditación observamos el río de pensamientos e intentamos localizar aquellos que consideramos nuestros defectos.Meditación: Localizar los defectos.¿Quieres escuchar TODOS los programas de la semana cuando quieras y con la mejor calidad de audio, acceder a otros contenidos, además de aprender con Tony Rham? Visita https://empieza.espaciomindfulness.es/ y regístrate en la red social de los meditadores.Y si lo deseas, únete al canal de Telegram gratuito de Espacio MINDFULNESS, con ya más de 1500 conscientes: https://t.me/espaciomindfulnessclubProgramación de formación continua de la comunidad Espacio MINDFULNESSLunes: VisiónMartes: Cuentos filosóficosMiércoles: Preguntas y respuestasJueves (Exclusivo en la comunidad): SimbologíaViernes (Exclusivo en la comunidad): DEJAR IRGrupos de trabajo en zoom con Tony Rham (Exclusivo en la comunidad)Grupo de crecimiento personalGrupo de El curso de milagrosTodos los derechos registrados. No se puede utilizar ninguna de estas meditaciones sin el permiso explícito de Grupo Rhamda S.L. Para más información puedes escribir un correo a tony(arroba)gruporhamda.com.