Health Resolution - HERO

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"Health Resolution" ist ein Podcast bei dem es um die Auswirkung unserer Ernährung auf die Gesundheit geht. Schon früh während meiner Profifußball-Karriere habe ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt. Aufgrund von erhöhten Leberwerten begann ich im Alter von 22 Jahren meine Ernährung umzustellen und auf die medikamentöse Therapie zu verzichten. Der Erfolg zeigte mir, dass die Ernährung eine große Rolle in Bezug auf meine Gesundheit spielt. Noch während meiner Karriere absolvierte ich ein Fernstudium zum "Holistischen Gesundheitsberater" und startete nach der aktiven Zeit die Ausbildung zum Heilpraktiker. Im Health Resolution Podcast teile ich mein Wissen und beleuchte das Thema Ernährung & Gesundheit intensiv mit spannenden Gästen aus Sport und Medizin, um Menschen die Zusammenhänge zu verdeutlichen und das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen.

Tobias Levels


    • Apr 17, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 1h 2m AVG DURATION
    • 128 EPISODES


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    Latest episodes from Health Resolution - HERO

    127_Erziehung

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 69:27


    Werte und Normen sind "autoritär", die wurden durch "Helikoptereltern" und "Over-Parenting" ersetzt. Viele "Erziehungsberechtigte", so mein Eindruck, unterliegen, wie auf so viele Themen bezogen, der blanken Verwirrung, wenn es um Erziehung geht. In dieser Episode lege ich meine Sicht auf Erziehung dar, worauf sie basieren sollte und warum sie eine so immense Bedeutung hat.

    126_Trump's Tariffs

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 21:53


    Donald Trump hat die Einfuhrzölle der USA an den Weltmarkt angepasst und die Medien unterstellen ihm Willkür und eine wieder einmal "desaströse Politik" - oder doch eher ein bedrohlicher Schachzug für das finanzielle Establishment?

    125_Elisa&Jakob

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 73:41


    Seit November '24 betreuen wir Elisa & Jakob in unserem "RESET" Programm und führen sie zurück in ein natürliches Leben. Was ihnen in den letzten Monaten und Jahren widerfahren ist, lassen wir in diesem Gespräch Revue passieren.

    Die Drogenhändler

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 68:43


    In den USA sterben täglich 200 Menschen an Fentanyl. Hochgerechnet sind das über 70.000 (!) Menschen im Jahr. Kein anderes Opiat fordert dort so viele Menschenleben. Was ist Fentanyl? Wer produziert es? Und warum landet davon soviel in den USA?

    Blaues Blut

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 60:26


    Könige + Prinzessinnen kennen wir alle aus Märchen der frühesten Kindertage. Die existierenden Monarchien sind allerdings keine Märchen, sondern haben laut Historikern eine Jahrhunderte lange Geschichte. Heute jedoch seien sie "machtlos". Lediglich eine "Formalität". Wirklich? Wer sind diese "Königsfamilien", die sich die englische, spanische oder französische Krone aufsetz(t)en?

    Slings & Arrows

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2024 72:47


    Am 31.7.2016 beginnt das FBI eine Investigation in Donald Trump und Teile seiner Wahlkampf-Mannschaft, mit der Vermutung jemand dieser Truppe plane zusammen mit Russland die Präsidentschaftswahlen im November 2016 zugunsten Trumps zu beeinflussen. Ergebnis der Investigation: Nichts. Wer hat diese Untersuchung angeschoben und warum? Wer wollte auf "Teufel komm raus!" verhindern, dass Trump wahrhaftig ins weiße Haus einzieht?

    Ein perfekter Plan.

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2024 89:24


    Aktuell ist die Verwirrung groß. Eine sehr undurchsichtige politische Situation, die eindeutige Schlüsse, auf das was uns erwartet, scheinbar nicht zulässt. Worauf steuern wir zu? Schauen wir uns doch mal im Detail an, was uns faktisch zur Verfügung steht, um eventuell doch ein Stück Klarheit in die aktuelle Lage zu bringen...

    Das Auge

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 80:28


    In unserem Kopf befinden sich 2 kugelförmige Installationen, die dafür sorgen, dass wir wahrnehmen können, was sich in unserer Umwelt abspielt. Wie ist es möglich, dass wir einen Baum wahrnehmen und warum erzählen unsere Augen eine Geschichte über unsere innere Reinheit?

    Souveränität II

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2024 78:41


    Im 14. Jahrhundert verfasst Papst Boniface VIII. einen Erlass, der bis heute unsere vermeidliche Unabhängigkeit bestimmt. Nachdem wir uns in der letzten Episode das Konstrukt "Staat" näher angeschaut haben, stellen wir uns heute die Frage, ob wir als Individuen Souveränität genießen?

    Souveränität I

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2024 67:32


    Am 4. Juli 1776 wurde im amerikanischen Kongress in Philadelphia eine Ausarbeitung verlesen, die sich "Unabhängigkeitserklärung" nannte. Unabhängig wovon? Sind nicht alle Staaten und Individuen heutzutage automatisch unabhängig und frei? Im 1. Teil der Doppel-Episode beschäftigen wir uns mit der Souveränität von "Staaten".

    Die Wetter-Macher

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 75:52


    Das Klima ist im Wandel, so wird uns täglich über die verschiedenen Outlets suggeriert. Ein klarer Beweis dafür seien die Wetter-Entwicklungen, die seit geraumer Zeit immer extremer würden. Sintflut, Hitzewelle, Waldbrände, Kälte, Unwetter, Erdbeben,...alles dem Klimawandel und CO2 geschuldet. Ist unser "Wetter" eine ausschließlich natürliche Erscheinung oder ist es tatsächlich im Sinne der Agenda manipulierbar?

    HERO TALK_ERIKA

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2024 48:14


    Vom 1.-7.September fand unser 4. "Purifying Retreat" in Apulien statt. Im heutigen Talk spricht Erika über ihre Diagnose, ihre An- und Abreise und vor allem über ihre Zeit, ihre Erlebnisse und ihren Wandel in den Tagen in Süditalien.

    The Green Revolution

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2024 81:47


    1970 erhält ein amerikanischer Wissenschaftler den Friedensnobelpreis für seine Bemühungen zur "Verbesserung der Landwirtschaft". Als die mexikanische Regierung 1943 die Rockefeller Foundation zur Hilfe ruft, um den Pilzbefall der Weizenpflanzen zu investigieren, ist Borlaug mit seinem Team zur Stelle und das Unheil nimmt seinen Lauf...

    Der Wolf im Schafspelz

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2024 83:35


    1921 wird in den USA ein "Think Tank" gegründet, der von dort an den Kurs der amerikanischen Außenpolitik neu ausrichten und bestimmen sollte. Gepaart mit der UN, dem IMF und der World Bank waren die Marschroute und das Endziel unmissverständlich definiert...

    Weltkrieg II

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2024 79:19


    Bretton Woods, Mount Washington Hotel im Juli 1944: Die 63 Mitgliedstaaten der "Leauge Of Nations" treffen sich zur "Monetary and Financial Conference", um einen Meilenstein für die nächsten Jahrzehnte zu legen. Wie hat man den Dollar zur Weltwährung gemacht und warum war und ist das bis heute ein großes Problem für unsere Freiheit?

    Weltkrieg I

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2024 64:14


    Die Titanic war versenkt, die Federal Reserve installiert. Wie geht es nun weiter in dem Bestreben mein gedrucktes Geld zur Weltwährung zu machen? Was käme da gelegener als ein Weltkrieg?

    Monopol(y)

    Play Episode Listen Later May 14, 2024 78:44


    Das Öl, die Schiene und den Stahl haben sie monopolisiert. Wie schaffe ich selbiges nun mit dem "Bildungssystem" und vor allem: "Wie monopolisiere ich das Geld?" Wie die 3-Köpfige Schlange ihr Netz webte...

    Die 3-Köpfige Schlange

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2024 80:40


    Neben John Davison Rockefeller und seiner Öl-Industrie, existierten 2 weitere Menschen, die wirtschaftlich und ideologisch nicht weniger einflussreich waren als er. Gemeinsam schufen sie Monopole, die den Weltmarkt im Alleingang beherrschten und dies bis heute tun.

    Der ÖL-Dino

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 72:13


    Seit 1859 fördern wir Erdöl als "Fossilen Brennstoff" an die Erdoberfläche und nutzen es für die verschiedensten Lebensbereiche, doch die Quellen, so sagt man uns, drohen zu versiegen. Ist Erdöl endlich? Was am Erdöl ist "Fossil" und wer kontrolliert es?

    1-0-0

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2024 99:51


    In der 100. Episode des HERO Podcasts ist es Zeit für ein wenig Reflexion und noch einmal darüber zu sprechen, was die eigentlichen Gründe für Gesundheit bzw. Krankheit sind.

    Vergiftungen

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2024 87:42


    Im Anschluss an die letzte Episode sprechen wir heute über Stoffgruppen, die uns alle tag täglich nachhaltig schädigen. Vergiftungen, deren Symptomatik sehr stark an die von "Gen-Defekten" erinnert. Warum befinden sich Arsen und Cadmium in Baby-Nahrung?

    Der göttliche Code I

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 78:02


    "Survival of the Fittest!" - der Stärkere gewinnt. So bekam ich die Genetik und die EvolutionsTHEORIE in der Schule von Charles Darwin und meinem Lehrer präsentiert. Dabei sollten Mutationen des genetischen Codes darüber entscheiden, wer hier überleben darf und wer nicht und ob Giraffen kurze oder lange Hälse haben.

    Hero Direkt 1/24

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2024 38:39


    Heimlich still und leise, fernab der Medienmärchen, formt sich ein Bündnis, das aufgrund seiner wirtschaftlichen Power und Finanzkraft das Establishment ins Wanken bringt.

    HERO Talk II

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2023 73:45


    Zum Jahresabschluss der zweite HERO Talk mit Daniel und seine sehr persönliche, inspirierende Heilungsgeschichte.

    Weihnachten

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2023 55:48


    "Die besinnlichen Tage" - Was ist an ihnen in unserer Zeit noch besinnlich und was könnte die Geburt Jesus Christus mit unseren anatomischen Strukturen zu tun haben?

    Die Ventrikel II.

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2023 69:00


    Offiziell produziert sie lediglich Melatonin und sonst nichts. Die Infos, die wir über die Zirbeldrüse bekommen sind auffallend wenige, obwohl sie in der Vergangenheit und auch heute immer wieder in Form eines Pinienzapfs auftaucht. Was ist die Zirbeldrüse und was hat sie mit Crystal Radios gemein?

    Die Ventrikel

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2023 79:22


    Insgesamt 4 Ventrikel durchziehen unseren Kopf, das Gehirn und unsere Wirbelsäule. Kaum thematisiert, kaum näher beleuchtet, fließt dort eine Flüssigkeit mit enormer Wichtigkeit für unsere körperliche und seelische Balance.

    PTFE

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2023 58:27


    Seit geraumer Zeit gibt es Küchenutensilien, die uns das Kochen + Backen erleichtern sollen. Pfannen und Töpfe mit einer speziellen Fluor-Beschichtung, die verhindert, dass der Marmorkuchen beim herauslösen an der Form kleben bleibt und den Nachmittag ruiniert. Was ist diese Beschichtung, wo gibt es sie im Alltag noch, wer hat sie eingeführt und warum ist das ein immenses Problem für unsere Gesundheit?

    Autoimmunerkrankungen

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2023 96:29


    Rheuma, Neurodermitis, Hashimoto Thyreoiditis, Collitis Ulcerosa, Multiple Sklerose...Die Liste der Autoimmunerkrankungen ist ewig lang und wird von Jahr zu Jahr länger. Uns wird gesagt unser Körper gehe gegen sich selbst vor und attackiere aus unerklärlichen Gründen seine eigenen Zellen. Ist das möglich?

    HERO Talk I

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2023 71:14


    Rheuma, Restless Legs, Tinitus, Inkontinenz, Herzbeutelentzündung...Yvonne hat eine immense Leidensgeschichte hinter sich, die sie mit Hilfe des Podcasts und des HERO Programms beenden und sich zurück in Balance bringen konnte.

    Der Protein Wahn

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2023 87:51


    Was sind Proteine? Wie nehmen wir sie auf? Wozu benötigen wir sie? Brauchen wir sie wirklich, um Muskulatur "aufzubauen"? Welche Nahrungsquelle liefert sie uns? Gibt es Unterschiede zwischen Rind und Mandel? Und warum hängen sie von unserem PH-Wert ab?

    Blut IV.

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2023 107:32


    2 der größten Wissenschaftler der letzten 100 Jahre, die heute kaum jemand mehr kennt. Ihre Errungenschaften sind allerdings so groß und wichtig, dass sie in jedem Schulunterricht Thema sein müssten und zeigen wie absurd das heutige schulmedizinische Lügensystem eigentlich wirklich ist.

    Die Yoga Lüge

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2023 102:39


    Yoga ist sehr stark in Mode gekommen. Etliche Menschen gehen wöchentlich in ein Yoga Studio, um sich dort zu bewegen und "Yoga zu machen". Aber ist diese Bewegung dort wirklich Yoga? Umfasst Yoga nur das Thema Bewegung oder geht Yoga vielleicht um einiges tiefer?

    Das Bewegungsproblem

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2023 114:55


    Sport ist gesund. Egal welche Form von Sport. Hauptsache wir bewegen uns, wird uns ständig erzählt. Warum Sport, wie heutzutage ausgeübt, nicht gesund, sondern wahrhaftig schädigend ist und was das Sitzen auf Stühlen damit zu tun hat, erörtere ich mit meinem heutigen Gast Laura. www.holon.yoga www.healthresolution.de www.holon.yoga

    Das Blut Teil III.

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2023 90:56


    Im dritten Teil der Blut Reihe sprechen wir über den "Rhesus-Faktor", ein interessantes Nebenprodukt der Adrenalin Produktion und unseren venösen Motor, der nur ein Motor sein kann, wenn wir verstehen, wie er funktioniert.

    Das Blut Teil II.

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2023 80:34


    Die wichtigste Zelle in unserem Körper hat keinen Zellkern und somit keine DNA. 5 Millionen von ihr pro Mililiter Blut erledigen sekündlich zahlreiche, lebenserhaltende Arbeiten. Warum sind die Erythrozyten so wichtig und warum soll ich hingehen und sie mir bei den "Johannitern" abzapfen und in Beutel füllen lassen?

    Das Blut

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2023 83:38


    5 Liter Blut werden von unserem Herzen durch unseren Körper gepumpt und versorgen jede einzelne Zelle mit lebenswichtigem Sauerstoff und diversen Nährstoffen. Woraus besteht unser Blut noch? Wie hält es seinen PH-Wert aufrecht und warum sind unsere roten Blutkörperchen so speziell?

    Gelenke + Bandscheiben

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2023 79:40


    Die Bewegungsfähigkeit haben wir unseren Gelenken + Bandscheiben zu verdanken, allerdings ist in unserem Verhalten ihnen gegenüber kaum Dankbarkeit zu erkennen, weil wir nicht wissen, wie sie funktionieren und wovon sie abhängen. Mehr als 400.000 künstliche Hüft- und Kniegelenke jährlich sind ein wenig viel.

    Geld stinkt nicht

    Play Episode Listen Later May 8, 2023 89:48


    Geld ist eine für uns selbstverständliche Größe, von der viele von uns gern "mehr" hätten. Doch was ist dieses "Geld" eigentlich? Wer druckt es? Warum wird alles teurer? und warum bezahlen wir ständig mehr Geld zurück, als wir uns geliehen haben?

    Die Schwangerschaft

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 81:05


    Verschmilzt eine weibliche Eizelle mit einem männlichen Samen, so wächst innerhalb von 9 Monaten in der Gebärmutter der Frau ein neuer Mensch heran. Das wissen wir (fast) alle. Doch was passiert eigentlich in diesem Prozess, wer oder was ist die Plazenta und wie wirken sich die ersten Momente und Handlungen nach der Geburt auf das Leben des Babys aus?

    Who killed JFK? Part II.

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2023 83:56


    Schnell nach den Schüssen auf JFK, wird der Welt Lee Harvey Oswald als Täter präsentiert und angeklagt. Angeklagt nicht nur für den Mord an JFK, sondern ebenfalls für den Mord am Polizisten J.D. Tippit, der fast parallel zu JFK in Dallas ermordet wurde...Warum musste Tippit sterben?

    Who killed JFK?

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2023 93:03


    Am 22/11/63 wird US Präsident John Fitzgerald Kennedy in Dallas erschossen. Nach wie vor erzählen uns Historiker, "Lee Harvey Oswald" habe als Einzeltäter gehandelt. Ist das möglich? Wer war an JFK's Tod interessiert? Und warum sollte uns das so sehr interessieren?

    Was ist ein Tumor?

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2023 78:41


    Gut 500.000 Tumordiagnosen in Deutschland pro Jahr und noch immer wissen wir nicht, woher er kommt, wie er funktioniert und wie wir auf natürliche Art & Weise heilen könnten...oder?

    MK Ultra

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2023 82:36


    Kann man das Hirn manipulieren + kontrollieren? Kann man jemanden programmieren Dinge zu tun und Dinge zu vergessen, an die er sich nicht erinnern soll? Was ist "MK Ultra" und wie hat man es auf uns alle angewandt?

    HERO "Direkt" _ 0‬8

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2023 20:21


    Am Freitag vergangener Woche hat die Silicon Valley Bank in den USA die weiße Flagge gehisst und einen Kurs-Einbruch von 61% verzeichnet. Was passiert hier?

    Die Macht der Gedanken

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2023 72:01


    Im 17. Jahrhundert kam ein bekannter Philosoph zu der Erkenntnis: "Ich denke, also bin ich." Warum dieser Satz nicht der Wahrheit entspricht und gleichzeitig aber, gerade in Verbindung mit Depressionen, eine so zentrale Rolle einnimmt, besprechen wir in dieser Folge des Health Resolution Podcast.

    HERO "Direkt" _ 07

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2023 18:04


    2019 wurde ein Nasenspray eines bekannten Pharma-Riesen zugelassen, das stark depressiven Menschen dabei helfen soll, gesund zu werden. "Sparvato".

    Depression

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2023 66:01


    Jährlich erkranken 5% der Menschen in Deutschland an einer Depression, Tendenz deutlich steigend. Was ist eine Depression und vor allem, wie äußert sie sich auf körperlicher Ebene? Wer oder was fehlt uns hier?

    HERO "Direkt" _ 06

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2023 15:55


    Kimchi, Kefir, Kombucha, Miso, Sauerkraut - Fermentierte Produkte sind "Hip" und stehen hoch im Kurs. Sind sie auch gesund?

    The Society Of Jesus

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2023 74:43


    Was hat die ägyptische Mythologie mit dem Vatikan am Hut, wie operiert der Orden heute und womit sorgen wir dafür, dass es funktioniert?

    HERO "Direkt" _ 05

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2023 13:13


    Der PH Wert unseres Körpers ist der Schlüssel zu unserer Gesundheit. Ein einfaches Hausmittel kann uns dabei helfen ihn stabil zu erhalten oder zu erhöhen. Was ist Natron? Wie wirkt es und wie nimmt man es ein?

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