Podcasts about fastic

Bam, Bam, Bam! Es ist Montag, verdammt noch mal! Zeit für eine neue Folge IHDTL mit Oli.P und Loffi, dem Podcast, dem Hörer*innen über und unter 30 vertrauen! Hier werden heiße Eisen so lange nicht angefasst, bis sie auch als Handwärmer dienen können. Hier verwandeln sich kleine Ereignisse oft zu großen Geschichten, wenn denn der eine den anderen ausreden lässt. Was nicht immer der Fall ist. So oder so, wir kriegen einen Einblick in die ziemlich turbulenten Leben zweier Menschen im fahlen Lichte greller Scheinwerfer. Oli und Loffi machen das Ganze seit Jahren übrigens ohne lästige Urlaubsunterbrechung. Woche für Woche für Woche. Egal ob Sommer, Sonne, Schnee oder Glatteis. Hier wird preußisch durchgezogen. (Okay, es sei denn, der Herr Schlagerstar veröffentlicht mal wieder ein Album oder der Herr Podcaster ist verhindert) Und fast möchte man meinen, dieses wundervolle kleine Juwel im schier unendlichen Podcast-Dschungel hat therapeutische Wirkung. Zwei Menschen, die auf den ersten Blick nicht gegensätzlicher sein könnten (der eine ist Schlagerstar, der andere isst Fleisch!), finden durch das stete Dranbleiben nach und nach mehr Gemeinsamkeiten, als wir hätten vermuten können. Mehr Infos zur Rügenwaldermühle findet ihr hier: https://www.rügenwaldermühle.de/wennsallenschmeckt Diese Folge wird präsentiert von FASTIC https://go.fastic.com/KC3q/sa0xndid Dein Gutscheincode: LIEB 75% Rabatt, gültig bis 31.07.2024 Feedback an: ich@habdichtrotzdemlieb.de

In dieser Episode geht es um das Thema Geschwister und ihren Umgang miteinander. Britta* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, um ihre Kinder in ihrer Beziehung zueinander zu begleiten. Wie kann ich mein Kind im Umgang mit jüngeren Geschwistern und Kindern gut begleiten? Wie kann ich meinem jüngeren Kind angstfreie Begegnungen mit seinem großen Geschwisterkind ermöglichen? Wie stelle ich eine friedliche, familiäre Atmosphäre her, in der sich alle gesehen fühlen? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com _____________________________ Katias Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung': https://bit.ly/35ue64X Katias App ‘Kinder besser verstehen': https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/3Rge4EP Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung). https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Onlineshop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/ ____________________________ Die heutigen Werbepartner sind Fastic, die Nummer Eins Fasten App, die zusammen mit Gesundheits- und Ernährungsexperten entwickelt wurde und babylove, die Eigenmarke von dm. Ladet euch noch heute die Fastic App herunter und beginnt eure Fastenreise zu einem gesünderen Ich. Mit dem Code “FAMILIE” erhaltet ihr 75% Rabatt auf das Fastic PLUS Jahresabo. Der Code ist gültig bis zum 31.06.2024. Einlösen könnt ihr den Code in den Einstellungen der Fastic App. Diese erreicht ihr über euer Profil. https://go.fastic.com/KC3q/apx5t2br babylove begleitet euch und eure Kinder von Geburt an und unterstützt euch in Alltagssituationen mit einem großen Sortiment an bewährten Produkten. Erhältlich in eurem dm-Markt, der „Mein dm“-App oder im Onlineshop unter https://dm.de/babylove.

+++ Du erhältst jetzt mit dem Code STIMME 75% Rabatt auf 1 Jahr Fastic Plus +++Suche im App Store nach der Fastic-App.Lade die App herunter und setze dir Ziele.Du durchläufst einige Fragen, die Fastic bei der Erstellung deines individuellen Fastenplans helfen.Schließe alle Fragen ab.Öffne die Einstellungen über dein Profil.Löse den Code STIMME ein.Meine heutige Gesprächspartnerin ist Maren Kroymann. Sie ist Schauspielerin, Sängerin, Feministin und Kabarettistin. Und sie ist 74 Jahre alt. Das sage ich deswegen so ausdrücklich, weil es in unserem Gespräch viel darum geht, was es bedeutet, alt zu werden, sich alt zu fühlen oder eben sich nicht alt zu fühlen. Warum sollte man sich jung fühlen, wenn man alt ist? Im Gespräch mit Maren kam ich mir zwischenzeitlich vor wie eine naseweise Teenagerin, die glaubt, sie wisse schon alles über das Leben und dann feststellen muss, dass noch so viel Unbekanntes und Wunderbares vor ihr liegt. Maren Kroymann ist das beste Beispiel dafür, dass das Leben und das Wachstum und das Werden nicht zu Ende gehen müssen, nur weil man ein bestimmtes Alter erreicht hat. Wir sprechen über unser Verständnis und unser Unverständnis von Sexyness, über Äußerlichkeiten und Innerlichkeiten, über das, was vor uns liegt und über den Mut, das zu tun, was uns schwerfällt. Ich habe dieses Gespräch mit Maren Kroymann sehr genossen und hoffe, dass ihr es als ebenso bereichernd und ermutigend empfindet.Mehr zu Maren Kroymann:marenkroymann.de // Maren bei InstagramAm 4. Januar könnt ihr in der ARD ab 23.45 Uhr ein sehr schönes Maren-Kroymann-Double-Feature sehen: die neue Kroymann-Folge Ist die noch gut? und im Anschluss ihr Bühnenprogramm In My Sixties.Maren Kroymann zu Gast bei Böttinger. Wohnung 17 in der ARD-MediathekMehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Hier gibt es weitere Bücher und Hörbücher von Ildikó von Kürthy.Frauenstimmen ist eine Produktion von argon podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

+++ Du erhältst jetzt mit dem Code STIMME 75% Rabatt auf 1 Jahr Fastic Plus +++Suche im App Store nach der Fastic-App.Lade die App herunter und setze dir Ziele.Du durchläufst einige Fragen, die Fastic bei der Erstellung deines individuellen Fastenplans helfen.Schließe alle Fragen ab.Öffne die Einstellungen über dein Profil.Löse den Code STIMME ein.Meine heutige Gesprächspartnerin ist Eva-Maria Zurhorst. Die Paarberaterin und Bestsellerautorin ist der Chef-Schutzengel der Liebe. In ihrem Buch mit dem provokativen Titel Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest hat sie schon vor vielen Jahren klar gemacht: Wer eine gute Beziehung will, muss eine gute Beziehung zu sich selbst haben. Wie ist das mit der Selbstliebe? Kann sie jede Beziehung retten? Was ist das größere Problem von Frauen, dass sie sich zu schnell trennen oder dass sie zu lange aushalten? Wann ist es Zeit, zu gehen? Wie viel Gewohnheit darf es in langen Beziehungen geben? Und wie viel Abenteuer muss sein? Eva-Maria und ich sprechen über Nähe und eigene Räume, über gruselige Filme und warum man, um seine Ehe zu retten, bereit sein muss, sie zu beenden. Dieses Gespräch hat mir in so vielen Momenten wirklich die Augen geöffnet. Eva-Maria ist eine erfahrene, besonnene und an der Realität des Lebens und der Liebe orientierte Frau. Von ihrem Wissen profitieren zu dürfen, war für mich eine wirkliche Bereicherung. Ich hoffe, das wird es für euch auch sein und ich wünsche euch viele Erkenntnisse beim Zuhören.Mehr zu Eva-Maria Zurhorst:www.zurhorstundzurhorst.comLiebe kann alles mit Eva und Wolfram Zurhorst (Podcast)Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest (Buch und Hörbuch)Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben? (mit Annalena Zurhorst, Buch)Liebe kann alles (Buch und Hörbuch)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Hier gibt es weitere Bücher und Hörbücher von Ildikó von Kürthy.Frauenstimmen ist eine Produktion von argon podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

+++ Du erhältst jetzt mit dem Code STIMME 75% Rabatt auf 1 Jahr Fastic Plus +++Suche im App Store nach der Fastic-App.Lade die App herunter und setze dir Ziele.Du durchläufst einige Fragen, die Fastic bei der Erstellung deines individuellen Fastenplans helfen.Schließe alle Fragen ab.Öffne die Einstellungen über dein Profil.Löse den Code STIMME ein.Heute habe ich zwei Frauen zu Gast: Armgard und Laura Karasek, Mutter und Tochter. Die eine 40, die andere 70 Jahre alt. Zusammen haben sie ein Buch geschrieben, Das Gespräch unseres Lebens, das in mir Neid, Begeisterung und Entsetzen hervorgerufen hat. Neid, weil meine Mutter seit einem Vierteljahrhundert tot ist und ich nie die Chance hatte, ihr als erwachsene Frau – verheiratet und selbst Mutter – zu begegnen. Sie starb, bevor ich anfing, mich ernsthaft für sie, ihr Schicksal, ihre Gedanken und Seelennöte zu interessieren. Ich bin begeistert und auch erschrocken, mit wieviel Ehrlichkeit und Schonungslosigkeit sich Armgard und Laura in ihrem Buch und in diesem Gespräch auseinandersetzen. Die beiden sind so unterschiedlich. Ratio trifft Drama. Feuerlöscher trifft Feuerwerk. Sie haben auch ganz unterschiedlich um den verstorbenen Mann, den verstorbenen Vater getrauert. Sie streiten, sie wundern sich übereinander, muten sich einander zu und lieben sich, wie nur Mutter und Tochter sich lieben können. Ich wünsche euch gute Unterhaltung und viele Erkenntnisse bei diesem bewegten und bewegenden Gespräch.Mehr zu Armgard und Laura Karasek:Armgard und Laura Karasek, Das Gespräch unseres Lebens – Ein aufrichtiges Mutter-Tochter-Buch (Buch)Laura Karasek bei Instagram: @laurakarasekMehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Hier gibt es weitere Bücher und Hörbücher von Ildikó von Kürthy.Frauenstimmen ist eine Produktion von argon podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

+++ Du erhältst jetzt mit dem Code STIMME 75% Rabatt auf 1 Jahr Fastic Plus +++Suche im App Store nach der Fastic-App.Lade die App herunter und setze dir Ziele.Du durchläufst einige Fragen, die Fastic bei der Erstellung deines individuellen Fastenplans helfen.Schließe alle Fragen ab.Öffne die Einstellungen über dein Profil.Löse den Code STIMME ein.Meine heutige Gesprächspartnerin ist Julia Kalenberg. Julia ist Coachin und hat ein Buch über das Sterben geschrieben. Es heißt Und jetzt zeigst du uns, wie sterben geht – Sterben lernen heißt leben lernen. Jetzt ist Tod ist kein Thema, womit ich mich außerordentlich gerne beschäftige – ihr wahrscheinlich auch nicht. Ich weiß aber, dass es wichtig ist. Und Julia hat mir gezeigt, dass man sich auch damit auseinandersetzen kann, ohne dass einem angst und bange wird. Wir sprechen über das Sterben ihres Vaters, ihrer Mutter, wie es ist, kein Kind mehr zu sein. Und wir sprechen über die gewünschte Zukunft. Wir machen einen Ausflug vom Tod ins Leben und Julia schildert, wie man sich jeden Tag erleichtern und verschönern kann, indem man sich von Anfang an vorstellt, wofür man am Ende des Tages dankbar sein wird. Das hat mich so beeindruckt. Das mach ich von jetzt an auch. Lasst euch ein auf dieses Gespräch über das Leben.Mehr zu Julia Kalenberg:www.juliakalenberg.chUnd jetzt zeigst du uns, wie sterben geht – Sterben lernen heißt leben lernen (Buch)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit – Das Tagebuch zum Klagen, Lachen, Klügerwerden (Buch)Hier gibt es weitere Bücher und Hörbücher von Ildikó von Kürthy.Frauenstimmen ist eine Produktion von argon podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

+++ Du erhältst jetzt mit dem Code STIMME 75% Rabatt auf 1 Jahr Fastic Plus +++Suche im App Store nach der Fastic-App.Lade die App herunter und setze dir Ziele.Du durchläufst einige Fragen, die Fastic bei der Erstellung deines individuellen Fastenplans helfen.Schließe alle Fragen ab.Öffne die Einstellungen über dein Profil.Löse den Code STIMME ein.Meine heutige Gesprächspartnerin ist die Bestsellerautorin Eva Lohmann. Sie hat einen wunderbaren und bewegenden Roman über das Thema Trennung geschrieben. Das Buch beschreibt die Schwächen einer langen Beziehung wirklich sehr eindrücklich und macht gleichzeitig Hoffnung und Lust darauf, neue Wege zu gehen. Eva und ich sprechen über die lähmende Angst vor Einsamkeit nach einer Trennung und darüber, welche Form der Einsamkeit eigentlich schlimmer zu ertragen ist: die innerhalb einer Beziehung oder die danach. Wir sprechen über Scheidungskinder, über die Energie, die eine Krise freisetzen kann, und Eva eröffnet mir einen ganz neuen Blick auf die Freiheit, die es bedeuten kann, sich gegen eine Beziehung zu entscheiden, in der man nicht die sein kann, die man sein möchte. Ich wünsche euch gute Unterhaltung!Mehr zu Eva Lohmann:Eva Lohmann auf Instagram: @lohmann.evaDas leise Platzen unserer Träume (Buch und Hörbuch)So schön still – Die Stärke introvertierter Kinder und Eltern (Buch und Hörbuch)www.i-do-hamburg.de – Der Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit (Beratungsstelle für Frauen in Hamburg)Sandra Konrad, Nicht ohne meine Eltern – Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert, auch die zu unseren Eltern (Buch und Hörbuch)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Hier gibt es weitere Bücher und Hörbücher von Ildikó von Kürthy.Frauenstimmen ist eine Produktion von argon podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tobias Boerner, now Chief Marketing Officer & Co-founder of a Luxembourg-based app  aggregation company, Appic, has been laying a series of remarkable stepping stones in his career. The most noticeable are his achievements at LOVOO, one of the biggest dating apps in Europe which he made an exit for about $70 million, and Fastic, a five-star intermittent fasting app used by over 26M users worldwide, 92% of whom are happy customers. The Fastic app is also looked upon by many subscription apps and marketers for its exemplary onboarding process and its approach to building users' trust and satisfaction with consistent delivery of personalized experiences. For the Subscription League Podcast episode 15,  we sat down with Tobias to discuss the nitty-gritty of how the Fastic app differentiates itself from other fasting apps with its extraordinary onboarding strategy.For noteworthy quotes and key takeaways from the episode, read the article - All about subscription app onboarding with Tobias Boerner (Appic)Episode Topics at a GlanceWhat is Fastic app AboutFastic app's onboarding explainedWhat is the ideal onboarding experienceDos and Don'ts for onboardingOnboarding strugglesKey numbers to benchmarkPaywall or no paywall during the onboardingMore about Tobias BoernerTobias is a serial entrepreneur and Angel Investor. His passion is growth, product marketing and UX/UI. In his previous roles as a CMO and Co-Founder of LOVOO, Tobias was part of 2 exits worth 70M$ and 500M$.After this almost 10-year journey in the dating environment, he started a new chapter as co-founder and growth officer for Fastic and helped them grow into one of the leading brands for well-being. Besides his passion for marketing, Tobi has made it his mission to be ahead of the times in market developments in the tech environment. With Admiral Studio he founded a collective in the NFT & Web3 space. Tobi is the CMO & Co-founder of App Aggregator Appic since 2022 where he is building a powerhouse for global mobile apps.Tobias Boerner's LinksTobias' LinkedinAppic's official websiteFastic - world's leading fasting appWorld's first web3 marketing platformTimestamps00:21 Welcoming Tobias Börner 00:52 LOVOO: dating app 01:19 Fastic: fasting and health app 02:57 Epic.io: investment and benefits 03:40 Why is there a long onboarding process for Fastic? 05:39 Purpose of the onboarding categories 08:02 What is the ideal onboarding experience? 08:35 Response to very heavy onboarding flow 09:20 Other apps that inspired Tobias 09:54 Absolute don'ts for onboarding 11:28 Advice and tips for onboarding 12:45 Tobias' main struggles with designing onboarding 13:55 Onboarding without A/B testing 14:59 At what point do you not invest much effort anymore? 16:01 The expected effect of good onboarding 16:52 What % does good onboarding convert at? 17:25 The uplifting effect of good onboarding 19:30 Do you recommend a paywall in onboarding? 22:21 Did you run into bugs that helped? 24:01 Counterintuitive learning from TobiasTranscript

Crazy F***ing Mommy, host, Elyse DeLucci (@ElyseDeLucci) welcomes you into her Upper East Side living room talking about: Behind the Scenes in Comedy: Hard Rock's Atlantic City shows with Vic Dibitteto and amazing fans, Tech Tawk: a modern spin on business cards: DOT cards, Bravo TV's Real Housewives version of the Metaverse, kids are early adopters of Metaverse by playing Roblox, Event Tawk: Did you go to Bravocon? Diet Tawk: Ozempic & Intermittent fasting app: Fastic, Relationship Tawk: My ex-husband's 2 week vacation to South America, Beauty product favorites: Revlon's colorstay lipliner, Deciem's The Ordinary and my acid layering mistake!, Celeb Tawk: Selena (RIP), Madonna's now gay and NYC Late Night Talk Show Host, Trevor Noah on leaving The Daily Show AND MORE! LOVE to LOVE YA! Follow Elyse on TikTok: @ElyseDeLucci Follow Elyse on Instagram: Instagram.com/ElyseDeLucci

In this episode of Out of the Box, our host Jess Overton, Director of Demand at ironSource Aura, sits down with Tobias Boerner, CGO and Co-Founder at Fastic, an intermittent fasting app and one of the fastest growing and most successful health and fitness apps in the world. Tobias is also one of the founders of LOVOO, a well-known German speaking dating app which was sold to The Meet Group. Jess and Tobias talk about the value of community-based apps, how to master the growth loop, and the importance of building and improving community. Tune in here or read the transcript: https://www.is.com/community/podcasts/out-of-the-box/tobias-boerner-fastic-community/

In der Examenszeit probiert man fast alles aus, das einem beim Lernen behilflich sein könnte. Wir haben uns die Frage gestellt: Könnte Fasten fürs Lernen Vorteile mit sich bringen? In dieser Folge teilen Laura und Jannik Krone, Head of Legal bei Fastic, ihre Erfahrungen. Mit dem Code JURA zahlt ihr bis zum 1. Juli 2022 für 12 Monate Fastic statt 79,99 EUR nur 29,99 EUR.

Tobi (Tobias) Börner is the Chief Growth Officer and Co-Founder at Fastic, one of the fastest growing and most successful health & fitness apps in the world.Tobi is a performance marketer that thinks differently than most, and rather than throwing some budgets at the social ad platforms, he experiments with new mediums and marketing channels that the typical performance marketer wouldn't even dare to consider.From his home office in Spain, close to the beach, Tobi talks with us about his background and experience in scaling global brands while keeping his eye on the golf ball.You can check out a case study between Fastic and INCRMNTAL about measuring the impact of direct-mail (i.e. flyers) incrementality measurement hereIf you liked this interview - check out some of the other interviews we recorded with Tim Wiegels, VP Data at FreeNow, or just subscribe to our channel to get notified about the latest interviews we publish weekly.

In today's episode, Gina discusses adrenal fatigue and stress.  The symptoms of adrenal fatigue are identified (such as brain fog and weakness) as are ways to avoid it.  How to heal from adrenal fatigue after it has set in is also discussed (including utilizing a proper diet). Thank you, Fastic for supporting the show! Go to https://www.Fastic.com and use code ACP to get $50 off of 1-year (one-year) of Fastic Plus. ACP special App Link: ‎Fastic: Intermittent Fasting 1. Download the Fastic App and set your goals 2. Open the Profile-Tab 3. Going to Settings and “Redeem Code” 4. Use Code: ACP Episode supported by Ned If you want to check out Ned and try their CBD for yourself, we have a special offer for the Anxiety Coaches Podcast audience. Go to https://www.helloned.com/ACP or enter ACP at checkout. Thank you, Ned! Please visit and support today's sponsors! Calm For listeners of the show, Calm is offering a special limited-time promotion of 40% off a Calm Premium subscription at https://CALM.COM/ACP Find even more peace and calm with our Supercast premium access membership! https://anxietycoaches.supercast.com/ Here's what's included for $5/month: ❤ New Ad-Free episodes every Sunday and Wednesday ❤ Access to the entire Ad-free back-catalog with over 600 episodes ❤ Premium meditations recorded with you in mind ❤ And more fun surprises along the way! All this in your favorite podcast app! To learn more go to: https://www.theanxietycoachespodcast.com Join our Group Coaching Full or Mini Membership Program  Learn more about our One-on-One Coaching What is anxiety? Quote: The time to relax is when you don't have time for it. ―Sydney J. Harris

In today's episode, Gina discusses a phenomenon in which anxiety increases to stress in a delayed manner.  Understanding this phenomenon can help you better respond to the stress and anxiety and know that you are alright.  This phenomenon is considered normal and that you may be experiencing this delayed anxiety response is expected.  Listen in for some coping tips. Please visit and support today's sponsors! Better Help is bringing you thousands of counselors for your therapy needs and 10% off your first month! https://betterhelp.com/acp discount code acp Thank you, Fastic for supporting the show! Go to https://www.Fastic.com and use code ACP to get $50 off of 1-year (one-year) of Fastic Plus. ACP special App Link: ‎Fastic: Intermittent Fasting 1. Download the Fastic App and set your goals 2. Open the Profile-Tab 3. Going to Settings and “Redeem Code” 4. Use Code: ACP Find even more peace and calm with our Supercast premium access membership! https://anxietycoaches.supercast.com/ Here's what's included for $5/month: ❤ New Ad-Free episodes every Sunday and Wednesday ❤ Access to the entire Ad-free back-catalog with over 600 episodes ❤ Premium meditations recorded with you in mind ❤ And more fun surprises along the way! All this in your favorite podcast app! To learn more go to: https://www.theanxietycoachespodcast.com Join our Group Coaching Full or Mini Membership Program  Learn more about our One-on-One Coaching What is anxiety? Quote: The truth is that stress doesn't come from your boss, your kids, your spouse, traffic jams, health challenges, or other circumstances. It comes from your thoughts about your circumstances. ―Andrew Bernstein

In today's episode, Gina discusses tips for handling life's challenges with a positive attitude.  Using the salve of positivity, we can absorb the difficulties and stress life throws at us with greater ease.  Doing this will help lessen the aggravation of our anxiety and minimize any symptoms that may arise. Thesis is offering our listeners 10% off your first starter kit when they visit https://takethesis.com/ACP Thank you, Fastic for supporting the show! Go to https://www.Fastic.com and use code ACP to get $50 off of 1-year (one-year) of Fastic Plus ACP special App Link: https://go.fastic.com/KC3q/381eaf27 1. Download the Fastic App and set your goals 2. Open the Profile-Tab 3. Going to Settings and “Redeem Code” 4. Use Code: ACP Find even more peace and calm with our Supercast premium access membership! https://anxietycoaches.supercast.com/ Here's what's included for $5/month: ❤ New Ad-Free episodes every Sunday and Wednesday ❤ Access to the entire Ad-free back-catalog with over 600 episodes ❤ Premium meditations recorded with you in mind ❤ And more fun surprises along the way! All this in your favorite podcast app! To learn more go to: https://www.theanxietycoachespodcast.com Join our Group Coaching Full or Mini Membership Program  Learn more about our One-on-One Coaching What is anxiety? Quote: Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside of you that is greater than any obstacle. – Christian D Larson

In today's episode, Gina discusses the role of physical pain in chronic anxiety.  A not often talked about topic here on ACP, physical pain, stress and anxiety can combine to wreak havoc on our bodies and our minds.  Listen in for useful insight into how pain and stress can affect the brain and our experience. Use chronic pain cycle of stress and pain diagram as a springboard https://bit.ly/3J18iBP Episode supported by Ned If you want to check out Ned and try their CBD for yourself, we have a special offer for the Anxiety Coaches Podcast audience. Go to https://www.helloned.com/ACP or enter ACP at checkout. Thank you, Ned! Thank you, Fastic for supporting the show! Go to https://www.Fastic.com and use code ACP to get $50 off of 1-year (one-year) of Fastic Plus. ACP special App Link: https://go.fastic.com/KC3q/381eaf27 1. Download the Fastic App and set your goals 2. Open the Profile-Tab 3. Going to Settings and “Redeem Code” 4. Use Code: ACP Find even more peace and calm with our Supercast premium access membership! https://anxietycoaches.supercast.com/ Here's what's included for $5/month: ❤ New Ad-Free episodes every Sunday and Wednesday ❤ Access to the entire Ad-free back-catalog with over 600 episodes ❤ Premium meditations recorded with you in mind ❤ And more fun surprises along the way! All this in your favorite podcast app! To learn more go to: https://www.theanxietycoachespodcast.com Join our Group Coaching Full or Mini Membership Program  Learn more about our One-on-One Coaching What is anxiety? Quote: There's nothing like a little physical pain to keep your mind off your emotional problems. -John E. Sarno

Betty the nutritionist has given you bad advice. Calorie counting is not a great way to lose weight. Sure, in the short term, with great pain, sacrifice, and peer support, you can lose weight adopting the standard model - high carb/low fat coupled with calorie counting, but in the long term you will likely rebound. Betty is right in the abstract, but she's wrong about why you are eating too much. It's not your will power. It's not your weakness. It's your model. Your don't understand hunger and satiety hormones. In this episode, we explore the awesomeness of Dr. Jason Fung and his ground breaking book, The Obesity Code. After reading his book, I have easily lost 70 pounds, painlessly, effortlessly, and without any concerns about a food bender rebound. It's easy because, with the help of Dr. Fung, and the app, Fastic, I know what makes me hungry, what makes me full, and more importantly, how to eat consistently with our shared ancestral wiring of 3.5 million years of human evolution. After you understand that, weight loss is easy. In this episode, we explore why Betty is soooo wrong through an exploration of the hunger hormone, ghrelin, and satiety hormone leptin. I share some studies from the Obesity Code and my own personal experience relating to the power of intermittent fasting and ketogenic diets. Keto and fasting will help you master what makes you hungry and what makes you full, resulting in you stuffing your pie hole less, losing weight, and getting ripped. A six pack is not far away!! This episode was fun to do!! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/rockne-cole/support

Today, a listener asks about coparenting with a parent who wants to be a friend instead of a parent. Kristen and Matthias chat about why they think Joe Rogan and other men like him are so popular. And...composting! Today's What I Want You To Know is from Jennifer about not regretting her abortion. To submit your own story for “What I Want You to Know” record using this link: https://www.speakpipe.com/selfiepodcast Links + Resources: Compostable Sponges Ultra-Fine Microfiber Hair Towel Wrap Our sponsor today has helped thousands of women deal with thinning hair. Nutrafol is a doctor-formulated supplement clinically shown to improve hair growth and thickness that offers two targeted formulas for women. Nutrafol Women is ideal if you're experiencing thinning hair caused by stress, dieting, overstyling, and environmental toxins, while Women's Balance is formulated with additional hormone support for those with thinning hair through menopause. No matter your stage in life, Nutrafol has a solution. Visit NUTRAFOL dot com and take their Hair Wellness Quiz for personalized product recommendations, and use the promo code SELFIE to save $15 off your first month's subscription at Nutrafol.com. Our sponsor today is Fastic, an app that has helped millions of people find success with intermittent fasting. Fastic helps me with my intermittent fasting goals because I can quickly pop in my intention for each day. The timer in the app tracks your eating and fasting windows so that you don't need to keep an eye on the clock. Intermittent fasting is not a diet. Many people download the app for weight loss, but that's not all Fastic has to offer. The app provides small, daily tasks that support holistic health, from better nutrition to better sleep. Fastic also has a social component that allows you to chat and motivate each other right in the app. For more support during your eating window, Fastic has tons of recipes and nutritional guidance that are all verified by experts! Follow this link and use code SELFIE to get $50 off of 1-year of Fastic Plus: https://go.fastic.com/KC3q/b6e16e1e To redeem code: 1. Download the Fastic App and set your goals 2. Open the Profile Tab 3. Go to Settings and “Redeem Code” 4. Use Code: SELFIE   Our sponsor today is Fastic, an app that has helped millions of people find success with intermittent fasting. Fastic helps me with my intermittent fasting goals because I can quickly pop in my intention for each day. The timer in the app tracks your eating and fasting windows so that you don't need to keep an eye on the clock. Intermittent fasting is not a diet. Many people download the app for weight loss, but that's not all Fastic has to offer. The app provides small, daily tasks that support holistic health, from better nutrition to better sleep. Fastic also has a social component that allows you to chat and motivate each other right in the app. For more support during your eating window, Fastic has tons of recipes and nutritional guidance that are all verified by experts! Follow this link and use code SELFIE to get $50 off of 1-year of Fastic Plus: https://go.fastic.com/KC3q/b6e16e1e To redeem code: 1. Download the Fastic App and set your goals 2. Open the Profile Tab 3. Go to Settings and “Redeem Code” 4. Use Code: SELFIE

Intervallfasten ist nicht nur im Trend, sondern eine Lebensart, die heute von praktischen Apps auf spielerische Weise unterstützt werden kann. So beispielsweise von Fastic, einer App, die euch an die Hand nimmt und euch das Fasten auf gesunde Weise näherbringen kann. In dieser Spezialfolge haben wir Fastics Co-Founder und CTO Thomas Adam zu Gast.Der Weg von Fastic startete 2019 und nach nicht einmal zwei Jahren verzeichnete die App mehr als zehn Millionen Downloads. Wir wollen mehr über den technischen Hintergrund wissen und sprechen mit Thomas über Smoke-Tests, die minimalen Aufwand erzeugen und aufzeigen, wie groß das Interesse am Businesskonzept ist. Es zeigte sich: Obwohl nur ein Onboarding und ein “Kaufen”-Button vorhanden waren, gab es viele Interessenten und damit die Bestätigung, dass die App schnell umgesetzt werden muss – vier Wochen später stand die erste Version. Außerdem sprechen wir mit Thomas über Flutter und das Backend mit Managed Services, die ihm im Vergleich zu vorigen Arbeitserfahrungen eine große Last von den Schultern genommen haben. Was es damit genau auf sich hat und auf welche Arbeitsweisen bei Fastic geschworen wird, hört ihr in diesem CTO-Special.Schreibt uns! Schickt uns eure Themenwünsche und euer Feedback: podcast@programmier.barFolgt uns! Bleibt auf dem Laufenden über zukünftige Folgen und virtuelle Meetups und beteiligt euch an Community-Diskussionen. TwitterInstagramFacebookMeetupYouTubeMusik: Hanimo

Today's guest on the Fastic Feel Good Podcast is Dr. Joel Fuhrman. Dr. Fuhrman is a Board-certified physician specializing in nutrition. Listen in as Phil and Dr. Fuhrman discuss the importance of proper nutrition and how to combine it with your fasting lifestyle. Hint, hint: It's all about the G-BOMBS!   Check out Dr. Fuhrman's latest book, Eat for Life: https://shop.drfuhrman.com/eat-for-life/   Check Dr. Fuhrman out on Instagram: https://www.instagram.com/joelfuhrmanmd/   And be sure to check out his website where you can find out more, including information about his Eat to Live retreat: https://www.drfuhrman.com   Get the Fastic App for free: https://fastic.family/youtube   The Fastic Feel Good Podcast is hosted by Fastic co-founder Phillip Wayman. Join us as we invite guests from all areas of expertise to talk about all things health and fasting. You're sure to learn a thing or two, and feel good doing it!

Today's guest on the Fastic Feel Good Podcast is Dr. Michael Breus. Dr. Breus, better known as America's Sleep Doctor, is a clinical psychologist and sleep specialist. Listen in as Phil and Dr. Breus discuss the importance of sleep and how fasting can help you sleep better!   Spoiler alert: Listen for Dr. Breus's 5 Step Plan for a good night's sleep and start snoozing better tonight!   Find your chronotype here: http://chronoquiz.com   Check Dr. Breus out on Instagram: https://www.instagram.com/thesleepdoctor   And be sure to check out his website where you can find his latest books, speaking events and articles: https://thesleepdoctor.com   Get the Fastic App for free: https://fastic.family/youtube   The Fastic Feel Good Podcast is hosted by Fastic co-founder Phillip Wayman. Join us as we invite guests from all areas of expertise to talk about all things health and fasting. You're sure to learn a thing or two, and feel good doing it!

Today's guest on the Fastic Feel Good Podcast is Jennifer Cohen. Jen is a best-selling author, TED speaker and CEO of Suprema Fitness. Listen in as Phil and Jen discuss the importance of developing healthy habits, overcoming your fears and doubling down on your priorities!   Check Jen out on Instagram: https://www.instagram.com/therealjencohen/?hl=en   And be sure to check out her podcast, Habits & Hustle: https://habitshustle.com   Get the Fastic App for free: https://fastic.family/youtube   The Fastic Feel Good Podcast is hosted by Fastic co-founder Phillip Wayman. Join us as we invite guests from all areas of expertise to talk about all things health and fasting. You're sure to learn a thing or two, and feel good doing it!

Today's guest on the Fastic Feel Good Podcast is Joe Trippi. Joe is an American political strategist, and famously worked on Howard Dean's 2004 presidential campaign. Listen in as Phil and Joe discuss his battle with diabetes, his health on the campaign trail and his experience with Fastic in managing his blood sugar. For all of you wondering - yes, reversing diabetes is possible!   Check Joe out on Twitter: https://twitter.com/JoeTrippi   And be sure to check out his podcast, That Trippi Show: https://podcasts.apple.com/us/podcast/that-trippi-show/id1523896927   Get the Fastic App for free: https://fastic.app.link/podcast   The Fastic Feel Good Podcast is hosted by Fastic co-founder Phillip Wayman. Join us as we invite guests from all areas of expertise to talk about all things health and fasting. You're sure to learn a thing or two, and feel good doing it!

We made it! Show 500 is here! Mike spends some time talking about how is kids have gotten interested in Ham radio. Some new Ham gadgets included. Jim is trying to drop some COVID weight and is trying intermittent fasting and using the Fastic App. Jim also installed a new fire pit in the backyard and added some design elements to try to make it a smokeless fire pit with some success. We wrap the show with Jim’s top 10 lessons learned from 500 episodes. Some serious and some funny. I think you will enjoy it! All that and more!

We made it! Show 500 is here! Mike spends some time talking about how is kids have gotten interested in Ham radio. Some new Ham gadgets included. Jim is trying to drop some COVID weight and is trying intermittent fasting and using the Fastic App. Jim also installed a new fire pit in the backyard and added some design elements to try to make it a smokeless fire pit with some success. We wrap the show with Jim's top 10 lessons learned from 500 episodes. Some serious and some funny. I think you will enjoy it! All that and more!

We made it! Show 500 is here! Mike spends some time talking about how is kids have gotten interested in Ham radio. Some new Ham gadgets included. Jim is trying to drop some COVID weight and is trying intermittent fasting and using the Fastic App. Jim also installed a new fire pit in the backyard and added some design elements to try to make it a smokeless fire pit with some success. We wrap the show with Jim's top 10 lessons learned from 500 episodes. Some serious and some funny. I think you will enjoy it! All that and more!

Today's guest on the Fastic Feel Good Podcast is Dr. Stephanie Estima.   Dr. Stephanie is a true Betty! A chiropractor with an interest in neurology and psychology, Dr. Stephanie specializes in helping women become better versions of themselves. Listen in as Phil and Dr. Stephanie talk fasting for women and why it's important to start honoring what makes each woman unique when it comes to health.   Find out more about Dr. Stephanie here: https://hellobetty.club   Follow Dr. Stephanie on Instagram: https://www.instagram.com/dr.stephanie.estima/?hl=en   Check out Dr. Stephanie's book, The Betty Body, here: https://bettybodybook.com   Get the Fastic App for free: https://fastic.app.link/podcast    The Fastic Feel Good Podcast is hosted by Fastic co-founder Phillip Wayman. Join us as we invite guests from all areas of expertise to talk about all things health and fasting. You're sure to learn a thing or two, and feel good doing it!

Today's guest on the Fastic Feel Good Podcast is Kelvin Davis. Kelvin is a body positive activist and mentor, helping to teach and inspire people to love themselves regardless of their shape, size or color. Listen in as Phil and Kelvin discuss body positivity, social beauty standards and better health. Spoiler alert: You can love and accept yourself AND want to be healthier! Find out more about Kelvin here: https://notoriouslydapper.com/kelvin-davis/ And be sure to check out his book: https://notoriouslydapper.com/book/   Get the Fastic app for free: https://fastic.app.link/podcast    The Fastic Feel Good Podcast is hosted by Fastic co-founder Phillip Wayman. Join us as we invite guests from all areas of expertise to talk about all things health and fasting. You're sure to learn a thing or two, and feel good doing it!