Podcasts about Malika

Malika cuts through the social media chatter to reveal the truth — no contact is often a survival strategy born from trauma, not a fleeting fad. Drawing on her lived experience and informed by psychological insight, Malika challenges the oversimplified narratives that portray no contact as selfish or trendy. Instead, she unpacks the complex dynamics behind family systems, cultural norms, and toxic patterns that keep people trapped. You'll discover how societal loyalties, power hierarchies, and unspoken rules—like "blood is thicker than water"—contribute to ongoing pain and why many choose to walk away for their safety and sanity.We explore the real toll of estrangement: emotional devastation, identity destabilization, and the social stigma that makes gray-area decisions such as this so stigmatized. Malika breaks down the research showing that no contact is a calculated act of self-preservation, often coming after decades of unresolved neglect, abuse, or trauma. She shares how therapy can support this process, emphasizing that leaving is an act of clarity, not cruelty—especially when relationships require us to shrink, normalize fear, or endure ongoing harm. This episode is essential listening for anyone contemplating, navigating, or supporting estranged loved ones. If you're tired of the myth that family is always worth fighting for at any cost, Malika's perspective offers validation, clarity, and hope. Family isn't just about blood—it's about safety, respect, and emotional freedom. These conversations need to be had—and they start here. Malika is a mental health advocate with lived experience, committed to redefining what family means and lifting the veil on its darker realities. If you're seeking insight into the unspoken pain behind family estrangement—and how to honor your boundaries without guilt—this episode is your guide.Research:No, Family Estrangement Is Not a “Trend”#NoContact: An Unfortunate TrendNo Contact Is Not a Trend: The Family Contract, Invisible Contracts, and the Lie of “But They're Your Parents”. Melvin, K. (2024).A stranger in the family. Therapy Today, 35(10), 32–35.Connect with Malika:⁠Instagram⁠⁠⁠YouTube⁠

In this episode, Malika explores how anxiety can show up in non-typical ways — not always as panic attacks or obvious physical symptoms, but as mental fatigue, overthinking, constant analysis, and difficulty tolerating uncertainty. She shares a personal perspective on the “I don't know” state and explains how this can quietly affect sleep, creativity, and emotional well-being.Key topicsHow anxiety can show up without panic attacks or hyperventilationThe “I don't know” state and why it can feel so stressfulMental fatigue, overanalysis, and emotional burnoutIntolerance of uncertainty and its role in anxietyHow cognitive hyperarousal can affect sleep and restThe connection between anxiety, perfectionism, and traumaWhy subtle anxiety can block creativity and clear thinkingPractical tools: metacognitive therapy, mindfulness, CBT, and somatic techniquesResources & LinksInsightTimer — meditation app used in the episodeAdrian Wells — detachedmindfulness and metacognitive therapyCognitiveBehavioral Therapy (CBT) — helpful for intolerance of uncertaintyPolyvagal Theory —nervous system regulation and somatic toolsEdward Watkins —concreteness training to interrupt worry loopsNeurobiologicalmechanisms of sleep state misperception in insomnia disorder: A theoreticalreviewCognitiveprocesses across anxiety disorders related to intolerance of uncertainty:Clinical reviewRelaxing learnedconstraints through cathodal tDCS on the left dorsolateral prefrontal cortexExecutiveFunction Connect with Malika:Instagram⁠YouTube⁠

En attendant le nouvelle saison, nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Dans cet épisode, Malika reçoit Camille Callen alias Noholita, créatrice de contenu suivie par des centaines de milliers de personnes, entrepreneure, femme engagée... à un moment très particulier de sa vie : juste avant de devenir mère.Quand l'enregistrement a lieu, son bébé n'est pas encore né. Elle est alors encore enceinte, au cœur de l'attente, dans cet entre-deux fragile et puissant où tout est déjà en train de changer, sans que rien ne soit encore tout à fait arrivé. Depuis le petit Arya est venu au monde... un peu en avance.On a donc eu la chance d'avoir une conversation intime avec Camille, juste avant qu'elle ne découvre le raz-de-marée d'amour que représente une naissance. Dans cet épisode Noholita met des mots sur ce moment suspendu : les projections, les peurs silencieuses, les certitudes qui vacillent, le corps qui se transforme, l'identité qui commence déjà à se déplacer. Elle parle de ce que l'on ressent quand on est sur le point de basculer, quand la maternité est là… sans être encore tangible.Avec beaucoup de lucidité et de sensibilité, elle partage :Ce qu'elle imagine de la maternité avant la naissanceLes émotions contradictoires de la fin de grossesseLa relation au corps enceinte et au regard des autresSa rencontre avec l'homme parfait qui lui donne la foi pour faire un enfant ensembleLes peurs, les attentes et les projections autour de l'accouchementLa pression d'être prête, d'être à la hauteurCet épisode est un instant figé dans le temps, une photographie sonore de l'avant. Un moment rare où l'on écoute une femme parler de la mère qu'elle s'apprête à devenir, sans filtre, sans recul, avec une honnêteté précieuse.Cœur de Mère est un espace pour écouter, ressentir, se reconnaître. Un podcast qui donne la parole aux femmes là où elles en sont, même — et surtout — quand tout est encore en train de se transformer.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mental Health Is PoliticalThis episode tackles the often-overlooked link between mental health and the environment we live in, emphasizing how social, economic, and political systems influence individual well-being. Hosted by Malika, this discussion highlights the importance of systemic change alongside personal care.In this episode:• The social and political factors that contribute to mental health issues• How housing, healthcare, and employment insecurity impact psychological well-being• The role of discrimination, racism, and environmental hazards in mental health disparities• The limitations of a solely biological approach to mental health treatment• The importance of advocacy and systemic reform to improve overall well-being• Practical ways for individuals to get involved in policy change• The significance of community support and social networks in mental health outcomes• How capitalism and environmental injustices deepen health inequities Resources & Links:World Health Organization - Social Determinants of Mental HealthWorld mental health report: Transforming mental health for allADOS Advocacy FoundationNew York Times Article: Mental Health Is PoliticalConnect with Malika:• Instagram• YouTube

En attendant le nouvelle saison, nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Dans cet épisode, Malika reçoit Sandy Héribert, journaliste, animatrice et maman d'une petite fille.Depuis plusieurs années, Sandy partage son parcours de PMA et son combat contre l'infertilité secondaire : cette réalité encore peu connue qui touche des femmes déjà mères, mais qui rencontrent malgré tout de grandes difficultés lorsqu'elles souhaitent avoir un autre enfant.Dans cet échange, elle raconte l'attente, les traitements, les piqûres, les rendez-vous médicaux qui rythment le quotidien… mais aussi cette charge mentale permanente quand le désir d'agrandir sa famille prend toute la place.Sandy Heribert parle sans filtre de la PMA après 40 ans, du regard des autres, de la fatigue physique et émotionnelle, mais aussi de cette volonté de continuer tant qu'il reste une possibilité d'y croire.Elle explique aussi pourquoi elle a choisi de prendre la parole publiquement : pour rendre la PMA plus visible, casser les tabous et montrer l'envers du décor.Dans cet épisode, elle revient également sur le DPI (diagnostic préimplantatoire), encore interdit dans certaines situations en France, et dénonce le retard français sur ces questions. Elle explique en quoi cette avancée pourrait éviter de nombreuses fausses couches et épargner des années de souffrance à certaines femmes et certains couples.Enfin, il est aussi question de mémoire familiale, de transmission entre les femmes, et de ce que nos histoires intimes peuvent laisser dans le corps et dans la maternité.Dans cet épisode on parle de: • le choix d'interrompre une grossesse après la découverte d'une cardiopathie• l'infertilité secondaire• la PMA après 40 ans• vouloir agrandir sa famille• les traitements et le quotidien médical• la charge mentale liée à la PMA• l'attente entre chaque tentative• les œufs clairs et les fausses couches• le DPI et le retard de la France sur certaines pratiques médicales• le regard des autres• lever les tabous autour de l'infertilité• parler librement de la PMA• les différences entre la France et l'Espagne sur la PMA• la congélation des ovocytes• la mémoire cellulaire et la transmission entre les femmes• continuer d'y croire malgré les échecsUn épisode sur le désir d'enfant, la résilience, et sur toutes ces femmes qui continuent d'avancer, même quand le chemin devient plus long que prévu.Cœur de Mère, c'est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu'elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eigenvertrieb: https://malikakaita.com/

Malika Rabahallah, Leiterin des Filmfest Hamburg, spricht über Helen Mirrens Besuch, Glamour beim Festival und den Tag des freien Eintritts am 3. Oktober. Sie erklärt, wie die kostenlosen Tickets vergeben werden und warum damit auch Menschen erreicht werden sollen, die bisher noch nicht beim Filmfest waren. Außerdem geht es um die Finanzierung des Festivals, das Binnenalster Filmfest, die AfD, den Elbtower und ihre Erfahrungen mit Hamburger Bürokratie. Persönlich wird es bei ihrer Begeisterung für Dokumentarfilme und Fotografie, ihrer Liebe zu Karaoke und dem Wunsch, einmal ein Spiel des FC St. Pauli zu besuchen. Diese Folge wird präsentiert von der Rainer Abicht Elbreederei. Am 30. September feiert Abicht 100-jähriges Jubiläum mit der „Polonaise Blankenese“: Von 19 bis 22 Uhr geht die Flotte auf Formationsfahrt über die Elbe, zum Abschluss gibt's ein großes Feuerwerk. Tickets kosten nur 10 Euro und der komplette Erlös geht an gemeinnützige Organisationen in Hamburg. Also: Kommt an Bord und feiert mit. Tickets und alle Infos gibt's auf abicht.de.

If it feels like your old life is falling apart, you're not broken – you might be going through a dark night of the soul. Malika unpacks the intense, disorienting signs of this spiritual and emotional reckoning, and explains why the collapse can often mark the start of something more authentic. Some may emerge from this journey with a deeper faith, while others may become non-religious, spiritual, or stop believing in God or the Divine altogether. This episode is for anyone feeling exhausted, disconnected, lost, or caught between versions of themselves. Malika walks through key moments that signal this phase – the urge to escape, the breakdown of old spiritual practices, shadow material surfacing, and the unsettling identity crisis that comes when the person you once were no longer feels like you.You'll discover:*Why “finding a way out” usually makes the process harder*How to recognize shadow work when trauma, shame, anger, and repressed memories surface*What ego dissolution really means, especially when spiritual beliefs have inflated the sense of being “chosen” or “above it all”*How the divine can feel absent while still being present in your breath, nervous system, and body*Why compassion, surrender, and listening to your body matter more than forcing an exit*How healing actually happens in spirals, not straight linesMalika also gets deeply practical, sharing what helps her survive the process: internal family systems, parts work, meditation, radical self-compassion, and the reminder that some days are meant to be messy. She makes a powerful case against toxic positivity and spiritual bypassing, arguing that anger, grief, confusion, and even questioning the divine are all part of the journey.00:00 Welcome to the Aligned Life Podcast00:37 Why I'm sharing this while I'm still in it01:10 What is the Dark Night of the Soul?03:48 Spirituality, belief, and the human journey07:31 10 signs you may be experiencing a Dark Night of the Soul21:27 How to move through the Dark Night of the Soul36:46 Closing encouragement: you are not alone39:48 Podcast outroConnect with me: LinkTree

A classic mixtape from Sydney crate digger, DJ & producer MK-1, pulled from the SOUL OF SYDNEY archives, circa 2013. A sonic story told through music, from one of our favourite local selectors — DJ MK-1. MK-1 Presents Malika (2013) is a deep, layered journey through hip hop, funk, soul and deep grooves, put together by a seasoned Sydney selector who has been doing his thing since the early '90s. One of the first DJs we went out and listened to back in the day, MK-1 was already playing bars, clubs and block parties around Sydney — and he's still doing it today. We've caught him everywhere from Caterpillar Club and Dean & Nancy's to the many Sydney spots where good music and serious selectors have found a home. A proper crate digger with a knack for finding gems and connecting sounds from all over the place. You never quite know where MK-1 is going to take you, but there's always something good waiting around the corner. A snapshot of Sydney's underground music scene from back in the day, preserved in the SOUL OF SYDNEY archives. MK-1 Presents Malika (2013) SOUL OF SYDNEY #448 Big love to our homey MK-1. Follow MK-1: Instagram: www.instagram.com/zulumk1 Including music from: Soul II Soul • Steve Miller Band • KRS-One • MFSB • James Brown • John Pate • The Pointer Sisters • Dead Prez • Marlena Shaw • Erykah Badu • Prince • 1200 Techniques • Mirrah • Clara Hill & Georg Levin Hip Hop • Funk • Soul • Deep Grooves • Sydney Underground • Crate Digging • DJ Mix #MK1 #DJMK1 #SoulOfSydney #SydneyDJs #SydneyMusic #SydneyUnderground #SydneySoul #SydneyFunk #SydneyHipHop #Funk #Soul #HipHop #DeepGrooves #CrateDigging #DJMix #Mixtape

In this episode, Malika shares a deeply personal reflection on the art of surrendering to life's process, especially during challenging times. She explores how acceptance, patience, and inner peace are keys to navigating uncertainty without resistance, all while staying aligned with your higher self.Key Topics:• The distinction between passive surrender and active acceptance• How to reframe setbacks as blessings and opportunities for growth• The importance of feeling at home within yourself regardless of external circumstances• Recognizing divine timing versus personal frustration with progress• Practical ways to release control: crying, journaling, gratitude, and trust• The role of emotions as messengers and tools for self-awareness• Cultivating compassion and gentleness with oneself during difficult phases• The significance of inner work in creating external change• The influence of astrology, particularly the new moon in Cancer, on emotional groundingResources & Links:     *Book: The Power of Now by Eckhart TolleMalika's Instagram  Astrology insights and lunar cycles*Affiliate LinkConnect With Me:linktr.ee/Thealignedlifewmalika11

Malika uses this solo episode to trace a personal crisis of faith and the moment nihilism almost took hold. She talks through deconstructing surface-level spirituality, rejecting toxic positivity, and finding a more grounded relationship with Source through honesty, witnessing, and lived experience.Key topicsMalika shares how a season of losses and major life changes pushed her into depression, anger, and spiritual uncertainty.She explains why pop spirituality and manifestation culture stopped working for her when life became more painful and complex.In this episode: she critiques prosperity gospel influences, capitalism, and the grifter side of modern spirituality.She discusses the importance of going back to sources, doing real research, and not relying on social media sound bites.Malika reflects on how teachings from Alan Watts, Baba G, Yogananda, and Rumi helped expand her understanding.She talks about rejecting shame-based religion and why Christianity never felt like home for her.She describes a dark-night-of-the-soul experience where she felt herself step into nihilism and felt the absence of Source.She shares how that terrifying moment became a turning point that reaffirmed her belief that God is real and present.She emphasizes that faith is personal, intimate, and not dependent on perfection or constant positivity.She closes by encouraging listeners to sit honestly with grief, guilt, shame, and joy instead of rushing to spiritual bypass them.Timestamps00:00 - Welcome to the Aligned Life Podcast and the heart of the show00:55 - Why recent losses pushed Malika into spiritual doubt01:53 - Exploring new belief systems and deeper spiritual study02:48 - How prosperity gospel shaped pop spirituality04:16 - Manifestation, abundance, and the problem with commodified faith05:41 - Why you have to research the sources for yourself06:35 - Human design, cultural appropriation, and surface-level systems07:56 - Why Christianity never felt aligned for Malika09:09 - Learning astrology, law of attraction, and pop new age spirituality10:28 - Faith beyond tarot, divination, and return-to-Christianity narratives11:19 - Being stripped of roles, titles, and plans12:41 - Why spirituality cannot be separated from capitalism and power13:38 - The dark night of the soul and facing spiritual collapse14:04 - Witnessing pain instead of spiritual bypassing it15:33 - Why Source is understood as being within, not outside16:28 - The moment nihilism felt real17:53 - What it felt like to feel absolutely nothing18:49 - The experience that convinced her she was still being held20:47 - How she came back from the edge of nihilism21:46 - Different ways the divine can speak to people22:41 - Communion with the divine versus chasing constant downloads23:39 - Why quiet, nervous system regulation, and stillness matter24:35 - Toxic positivity and the limits of pop spirituality25:29 - Discernment, systemic change, and refusing escape mentality26:56 - Shared truths across spiritual traditions27:55 - Why openness matters more than certainty28:53 - Choosing soul-nourishing guidance over capitalist spirituality30:14 - Honest prayer, grieving fully, and letting feelings move through31:12 - Closing reflection on self-love, authenticity, and faithConnect with Malika:• ⁠YouTube⁠• ⁠Instagram

Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d'être maman. Bel été ☀️Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Manon Laime, créatrice de contenus et entrepreneure, fondatrice notamment de la marque Passione Maia.Il y a six ans, Manon perd son premier bébé à neuf mois de grossesse.Un drame qu'elle traverse avec force et résilience.Quand elle tombe enceinte, des années plus tard, d'un petit garçon, après déjà la naissance de 2 filles, elle pense être en paix. Mais au fil de la grossesse, puis après la naissance, le traumatisme ressurgit. Burn-out, angoisses, effondrement émotionnel : elle réalise qu'elle n'était pas guérie, seulement solide.Dans cet épisode, Manon met des mots sur la maternité après la perte, la peur qui revient sans prévenir, la dépression post-partum, et cette relation intime et encore fragile avec son fils.Un échange vrai sur le deuil périnatal, la résilience… et le courage d'admettre qu'on ne va pas bienDans cet épisode, il est question de :• la perte d'un bébé à neuf mois de grossesse• attendre un enfant malade• le traumatisme qui ressurgit des années plus tard• le burn-out pendant la grossesse• la dépression post-partum• la peur de revivre le pire• la résilience et ses limites• la relation intime et intimidante avec son fils• le chemin vers la guérisonUn épisode qui parle de maternité sans masque, entre amour immense et zones d'ombre.Cœur de Mère, c'est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu'elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec : Malika Seguineau, directrice generale d'Ekhoscènes. - L'invitée qui fait l'actu. Le samedi et le dimanche à 8h40, Victor Pourcher reçoit un acteur majeur de l'actualité et donne la parole aux auditeurs de RMC.

In this episode:Malika candidly explores how highly sensitive and empathetic individuals often fall into the trap of playing the savior. She shares practical insights on recognizing warning signs, enforcing boundaries, and reclaiming one's power without guilt. This discussion is vital for anyone wanting to nurture healthier relationships and prioritize their well-being.Key topics:• Recognizing the savior and people-pleasing roles in ourselves• The importance of boundaries and consistent enforcement• How empathy can unintentionally lead to emotional burnout• The role of discernment in relationships to prevent manipulation• Practical tools: book recommendations like Who's Pulling Your Strings and Safe People• The significance of self-awareness and accountability in transforming dynamic patterns• Navigating the guilt and emotional pain of setting boundaries• The importance of reparenting and healing ourselves for healthier connections• Building relationships based on mutual support, not imbalance• Handling conflict and confrontation as tools for sovereigntyTimestamps:Timestamps:00:43 - Welcome back to the podcast and introduction to the episode topic00:56 - Who this conversation is for: saviors, nurturers, caretakers, and empaths01:50 - Becoming a reforming people pleaser and learning boundaries02:09 - Books and resources that shaped the boundary-setting journey02:50 - Learning to listen to yourself and spot warning signs early03:10 - How empathy, compassion, and kindness can pull you back into the savior role03:50 - When people expect you to carry their burdens for them04:50 - The burnout that comes from over-giving without reciprocity06:07 - The emotional and physical toll of overextending yourself06:55 - Recognizing your role in unhealthy dynamics07:29 - Curated social media and the danger of false perceptions08:07 - Avoiding your own healing by being the helper08:36 - Accountability, objectivity, and being honest about your role09:15 - How toxic dynamics become parasitic over time09:40 - Recognizing recurring patterns and internal warning signs10:21 - Life tests your discernment and boundary skills over time11:18 - The discernment affirmation and learning to spot people faster12:27 - Quick discernment: deciding who adds to your life and who subtracts13:49 - Why boundaries must be enforced, not just stated14:10 - Recommended reading: Who's Pulling Your Strings and Safe People15:15 - Knowing your non-negotiables and what you need to walk away fromResources & Links:• *Who's Pulling Your Strings by Harriet Braiker• *Safe People by Dr. Henry Cloud*Affiliate linksConnect with Malika:• YouTube• InstagramEndnote:Remember, growth involves recognizing our roles in patterns, setting firm boundaries, and forgiving ourselves for the hiccups along the way. Your path to self-preservation and healthier relationships is a continuous journey—be gentle with yourself while staying committed to your well-being.

Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d'être maman. Bel été ☀️Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Kenza Sadoun el Glaoui, créatrice de contenu et figure du digital depuis de nombreuses années. Pionnière dans l'univers du lifestyle en ligne, elle partage depuis ses débuts son quotidien, ses réflexions et son évolution de femme… et aujourd'hui, de mère.Entre vie de couple, maternité et vie professionnelle, Kenza raconte ce tiraillement entre l'amour immense pour ses enfants et l'envie de continuer à exister en tant que femme.Elle revient aussi sur les différentes étapes de sa vie : les hommes qui ont compté, le père de sa première fille, son compagnon aujourd'hui, et la manière dont ces histoires viennent façonner sa façon de faire famille.Kenza évoque également la perte de sa mère, une absence qui l'accompagne et qui résonne, doucement, dans sa manière d'être mère à son tour.Elle partage ses questionnements, ses ajustements, et ce chemin vers un nouvel équilibre, où la maternité ne vient pas effacer le reste, mais le redéfinir.Enfin, elle parle de ces nouveaux départs, notamment à travers ses déménagements à l'étranger, et de ce que cela implique de reconstruire des repères, encore et encore, en tant que femme et en tant que mère.Dans cet épisode il est question de:• se perdre dans la maternité• le besoin de se retrouver en tant que femme• l'équilibre entre couple, maternité et travail• les relations qui évoluent avec le temps• le père de son premier enfant• construire une nouvelle histoire de couple• les familles recomposées• la perte de sa mère• devenir mère avec cette absence• les déménagements à l'étranger et les nouveaux repères• reconstruire sa vie ailleurs• les ajustements du quotidien• apprendre à se choisirUn épisode sur ces moments de vie où tout bouge, et où l'on apprend, doucement, à se retrouver.Cœur de Mère, c'est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu'elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this episode, The Happier Ladies discuss a Shortcut to Happy about spaces you want to visit more often and then Malika talks to Money Mentor Katy Chen Mazzara. Get in touch at happierladies@gmail.com Instagram @happierladies https://happierladies.substack.com/ Support the show by shopping at Cozy Earth! Use code HL20 at checkout Katy Chen Mazzara  Mindful Money Mastery - Free Resource Happier Ladies Merch Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Welcome Back to The Aligned Life Podcast — Embracing Deep Growth and Authenticity. In this episode, Malika shares her journey of returning to podcasting after a multi-year hiatus. She discusses the challenges of personal transformation, the importance of grief, and the value of embracing an evolving, authentic spiritual path. This episode is a candid reflection on growth, the void, and finding community in truth.Key Topics:Malika's personal hiatus and reasons for returning to podcastingThe deep process of grief and transformation beyond physical lossEmbracing change — shifting beliefs and perspectives over yearsThe significance of the "dark night of the soul" and spiritual rebirthMoving past spiritual bypassing and superficial spiritualityCultivating inner strength through stillness, patience, and trustBuilding a trauma-informed space for honesty, growth, and communityCreativity as a tool for healing, not just artistic expressionThe importance of authenticity and vulnerability in spiritual journeysFuture plans for the podcast — audio, video, and evolving topicsThe Aligned Life with Malika (YouTube channel) — for wellness, spirituality, and psychological insightsInstagramTimestamps:00:43 - Malika's return and intro to her journey1:07 - Her background in wellness, spirituality, and psychology1:31 - The reasons behind taking a break from the podcast1:54 - Personal growth and shifting perspectives2:19 - Grief and the emotional journey of change2:42 - The struggles of feeling alone and shedding masks3:05 - Understanding divergence and inner authenticity3:15 - Lessons on self-love, faith, and the journey inside the void3:40 - The experience of the dark night of the soul4:06 - Moving beyond superficial spiritual practices4:25 - Creating a space for trauma-informed, honest dialogue4:46 - The importance of community and authentic expression5:11 - Invitation to join her evolving journey and future content plans

Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d'être maman. Bel été ☀️Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Alia Chergui, une femme solaire, une créatrice de contenu inspirante… et surtout une maman "fraîchement solo" qui avance avec courage, douceur et lucidité.Dans cette conversation intime et sans filtres, Alia se confie pour la première fois sur la maternité depuis sa séparation avec Ali, le père de son fils. Elle raconte son chemin de mère : la découverte d'une maternité bouleversante, une grossesse vécue entre émerveillement et épreuves physiques intenses, puis la naissance de Zaïn, venue transformer à jamais son regard sur la vie.De l'amour inconditionnel à l'épuisement, de la joie pure aux peurs silencieuses, Alia met des mots justes sur ce que vivent tant de mères : le lâcher-prise, la responsabilité immense, la solitude parfois, mais aussi la force insoupçonnée qui naît quand on devient mère.Avec sincérité et beaucoup de tendresse, elle revient sur :• sa grossesse, marquée par une hypersensibilité et des vomissements gravidiques• son rapport au corps et à la fatigue pendant et après la grossesse• la naissance de son fils et la rencontre bouleversante avec lui• l'allaitement, entre douleur, persévérance et lien profond• la séparation avec le père de son enfant et le passage à la maternité solo• l'organisation du quotidien seule avec un enfant en bas âge• le lâcher-prise, l'instinct maternel et la patience qu'elle ne se soupçonnait pas• la force mentale, l'optimisme et l'espoir comme boussolesCet épisode est un récit de maternité vraie, sans masque ni idéalisation. Un témoignage touchant sur l'amour, la résilience et la capacité à rester debout, même quand tout vacille.Cœur de Mère, c'est un espace pour se reconnaître, se rassurer, se sentir moins seule. Un lieu où les histoires de femmes résonnent, se croisent et se répondent.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d'être maman. Bel été ☀️Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Chloé Letellier, créatrice de contenu et maman de trois enfants.Chloé parle d'une maternité instinctive, très protectrice, presque animale. Une mère louve, attentive au moindre signe, portée par un amour immense… et par cette peur qui accompagne souvent le fait de devenir mère.Elle raconte comment certains événements de vie tel qu'un home jacking/cambriolage en 2023 ont renforcé son besoin de protéger sa tribu. Mais elle parle aussi de sa difficulté à déléguer, et cette vigilance constante quand on devient responsable de petits êtres vulnérables.Chloé partage aussi cette nostalgie très présente chez les mères : celle des bébés qui grandissent trop vite, des nuits difficiles que l'on sait déjà éphémères, et du dernier enfant qui marque la fin d'un cycle.Dans cet épisode, il est question de :• l'instinct maternel et l'hyper-protection• la peur de perdre et la charge émotionnelle• la difficulté à lâcher prise• l'allaitement et le lien mère-bébé• la nostalgie des premières années• l'amour maternel dans toute sa complexitéUn épisode sincère sur une maternité vécue intensément, entre protection, fatigue, attachement et transmission.Cœur de Mère, c'est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu'elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d'être maman. Bel été ☀️Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Nadège Mongerard alias Nadège 100 Gêne, humoriste, femme libre, mère d'un petit garçon… et une femme qui traverse aujourd'hui la maladie, tout en continuant d'avancer, de créer et de materner avec une force incroyable.Dans cette conversation sincère et bouleversante, Nadège revient sur un épisode fondateur de sa vie: un déni de grossesse à 23 ans, vécu jusqu'à l'accouchement. Un événement resté longtemps silencieux, tenu secret pendant des années, et qui a profondément marqué son chemin de femme et de mère.Derrière l'humour et l'énergie solaire, Nadège porte donc une histoire puissante et intime. Elle se confie sans détour sur son rapport complexe à la maternité, sur ce qu'elle aime profondément… et sur ce qu'elle trouve difficile, pesant, parfois vertigineux dans le fait de devenir mère.Elle raconte aussi la maternité d'aujourd'hui: la naissance de son fils, l'amour immense, mais aussi l'angoisse permanente, la responsabilité écrasante, la charge mentale et cette inquiétude qui ne quitte jamais vraiment une mère.Avec beaucoup de lucidité, de vulnérabilité et d'humour, Nadège partage :• le déni de grossesse et le traumatisme silencieux qui a suivi• la perte d'un bébé et le deuil invisible• le poids des secrets familiaux et culturels• son rapport ambivalent à la maternité• l'angoisse constante liée à l'amour maternel• la charge mentale et l'épuisement émotionnel• la transmission à son fils, sans tabou ni mensonge• la maladie, le corps qui lâche, et l'apprentissage de l'écoute de soi• la joie comme choix quotidien et comme boussoleCet épisode est un témoignage rare et nécessaire, sans idéalisation de la maternité.Un récit vrai sur l'amour, la peur, la résilience et le droit de dire que devenir mère peut être à la fois merveilleux… et terriblement difficile.Cœur de Mère, c'est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu'elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this episode, Michelle and Malika discuss why every dental practice owner needs to understand the business side of their practice—not just the clinical side. They explain the importance of staying involved in daily operations, maintaining financial oversight, and ensuring key systems are in place to protect the practice. Through real-world examples, they highlight how unexpected staff changes and a lack of operational visibility can leave owners vulnerable to costly mistakes and missed opportunities. Michelle and Malika also share practical strategies that practice owners can implement right away, including reviewing daily deposit reports, auditing patient accounts, reconciling financial transactions, and monitoring insurance payments and adjustments. By developing consistent oversight habits and understanding the numbers behind the practice, owners can strengthen accountability, safeguard their assets, and build a more profitable, resilient business.

Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés. Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d'être maman. Bel été ☀️Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Gracy Barberane, créatrice de contenu, connue sur les réseaux pour son ton direct, son humour et sa manière de parler sans filtre de la maternité.Depuis plusieurs années, elle partage son quotidien de femme et de mère, mais aussi son long parcours de PMA, contribuant à libérer la parole autour de l'infertilité et des parcours de grossesse complexes.Dans cet échange, elle revient sur ces années d'attente, les espoirs, les échecs, et ce chemin exigeant qui l'a menée jusqu'à la maternité.Gracy raconte aussi la réalité une fois le bébé arrivé, avec un post-partum difficile et un décalage entre ce qu'elle imaginait et ce qu'elle a vécu.Aujourd'hui maman d'un adolescent et de nouveau enceinte après un parcours long et complexe - notamment grâce à un don d'ovocytes - elle partage avec beaucoup de sincérité ce que cela change dans son rapport à la maternité.Dans cet épsiode on parle de:• la PMA et le parcours long vers la maternité• les années d'attente et les espoirs• les fausses couches et les échecs• parler de l'infertilité sans tabou• devenir mère après un long combat• le post-partum et le décalage avec la réalité• la solitude dans les premiers mois• la maternité après 40 ans• le don d'ovocytes• construire un lien avec un enfant qui ne partage pas ses gènes• la résilience et le fait de ne pas lâcherUn épisode sur le temps, l'attente, la résilience, et sur ces chemins de maternité qui ne sont jamais linéaires.Cœur de Mère, c'est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu'elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Have you ever looked at your business and realized you're offering five different things to three different audiences, and none of it is clicking the way you hoped? You're not lazy and you're not bad at this. You're probably just too broad. That's exactly what I dug into with brand strategist Mallika Malhotra this week, and honestly, this conversation hit close to home for me too.Why does niching down feel so scary?Mallika Malhotra is the founder of The Brand CEO, where she helps women who feel like "the invisible expert" — really good at what they do, but overlooked, overwhelmed, and underpaid — get clear on their positioning so they become the obvious, only choice. She built her own path the hard way, starting as a brand photographer doing what she calls her "junk drawer season": family photos, headshots, brand photos, Instagram workshops, a little bit of everything. It wasn't until she started following the data instead of her fear that she found her own niche.What you'll learn in this episodeHow to tell if your niche is actually too broad (the warning signs are more obvious than you think)Mallika's 4-part Bullseye Branding Framework: Specify, Specialize, Stand Out, SolveWhy 2026's AI landscape makes niching down more urgent, not less, for generalistsA simple way to use AI tools like Claude to mine your own client testimonials for the niche that's already workingThe one question to ask your audience that reveals what your brand is actually known forEpisode highlights[00:34] Mallika introduces herself and explains who she serves — the "invisible expert" who's great at her work but not getting seen or paid for it[01:20] Her own story: two decades in corporate advertising on brands like L'Oréal, then years as a "Jane of all trades" photographer before she learned to subtract instead of add[04:39] How do you actually know where and how far to niche? Malika's answer starts with one question: where is your revenue really coming from?[08:44] The full Bullseye Branding Framework, broken down: Specify (your real ideal client, based on your last 10-20 clients, not a hypothetical avatar), Specialize (your true area of expertise), Stand Out (what makes your approach different), and Solve (your branded methodology)[12:08] The clearest signs your niche isn't working yet — discount seekers, confused elevator pitch reactions, generic podcast pitches that go nowhere[14:01] Why Mallika believes it's "dangerous to be a generalist" in 2026, and how having your own framework or methodology protects you as AI reshapes every service industry[14:58] How Mallika uses AI responsibly in her own business, including her SNAP Brand Audit tool, and what to look for (and avoid) if you're buying an AI-powered tool from someone else[18:27] The deeper brand strategy work: why "why do people even care?" is the question most entrepreneurs never ask themselves[24:13] Mallika's practical first step if you don't know where to start: ask your audience, your peers, and your family what your brand is actually known for[26:08] Her AI tip I'd genuinely never thought of — feeding your client testimonials into a tool like Claude and asking it to identify the themes and reputation already showing up in your clients' own wordsKey takeaway"It's great to be different, but if it doesn't matter, nobody cares." Malika's reminder that differentiation without relevance is just noise — your niche has to matter to the people you want to reach, not just set you apart from competitors.Resources mentionedMallika Malhotra on Instagram: @thebrandceoMallika on LinkedInThe Brand CEO website: thebrandceo.comSNAP Brand Audit (Mallika's AI-powered brand audit tool, referenced by Jan as a resource she's currently using)What to do nextIf this episode had you nodding along — or wincing a little — start where Mallika suggests: ask three people in your circle what they'd say your brand is known for if you weren't in the room. Then come back and let me know what you find. And if you're realizing your website doesn't actually reflect the niche you're landing on, that's exactly the kind of thing I help clients fix. [Book a call with me] and let's talk about it.CONNECT WITH JAN:Here are all the best places and FREE stuff

Remember when Malika dated Ronnie from Jersey Shore? We relive that era as well as the BTS of a possible Rob & Chyna Season 2. ShopMy: https://shopmy.us/shop/commentsbycelebshttp://Poshmark.com/CBC use code CBC for $10 off your first purchasehttp://Wayfair.com to get your outdoor space ready for way lessSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

What if just a few key metrics could uncover thousands of dollars in missed opportunities each month? In this power-packed episode, Michelle is joined by an all-star panel of dental industry experts: ⭐ Teresa Duncan (Odyssey Management) ⭐ Amanda DeMoura (One Wild Brand) ⭐ Lynne Leggett (Victory Dental Management) ⭐ Beverly Wilburn (Dr. Karl Smith) ⭐ Angela Davis Sullivan (Adaptive Dental Solutions) ⭐ Kate Read (EverThrive Oral Surgery Consulting)   Together, they reveal the must-track KPIs that separate thriving practices from struggling ones. You'll discover: ✅ The hidden impact of missed calls and how they affect production ✅ Why appointment conversion rates matter more than you think ✅ How to measure marketing ROI and stop wasting advertising dollars ✅ The scheduling metrics that maximize efficiency and profitability ✅ Strategies to improve case acceptance and patient follow-through ✅ How AI, automation, and digital tools are transforming practice performance ✅ Team training techniques that drive measurable results   This conversation goes beyond numbers. The panel shares real-world insights on how tracking the right metrics can improve patient experience, strengthen team accountability, and uncover growth opportunities that often go unnoticed.   Whether you're a practice owner, office manager, treatment coordinator, or team leader, this episode will give you practical takeaways you can implement immediately to make smarter business decisions and increase profitability.

The NBA world is in New York City preparing for tomorrow's draft at barclays center...More on this morning's developments around Giannis... What ripple effects could a Giannis trade have for the rest of the league... Malika sits down with top draft prospect AJ Dybantsa... How is the he preparing for tomorrow's big day? We have breaking newscoming out of Dallas... University of Michigan coach Dusty May has agreed to become the new head coach of the Mavericks. May is coming off a National title with the Wolverines last season. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Rendez-vous dans l'extrême nord du Pakistan, dans les montagnes du Gilgit-Baltistan. Située aux confins de la Chine et de l'Afghanistan, cette région isolée abrite certains des plus hauts sommets du monde et des milliers de glaciers. Ses paysages à couper le souffle accueillent chaque année des centaines de milliers de visiteurs. Pourtant, la région est en première ligne face au changement climatique et voit ses glaciers fondre à un rythme accéléré, avec des conséquences déjà visibles : inondations soudaines, glissements de terrain et ruptures de lacs glaciaires se multiplient. Pourtant essentiels à l'économie locale, au tourisme et à l'irrigation des cultures, les glaciers sont également devenus une source croissance d'inquiétude. Plus imprévisibles que jamais, ils menacent désormais les villages à leur pied. De notre correspondante Ondine de Gaulle à Gilgit-Baltistan, Dans une pièce unique, simplement meublée, Malika, 52 ans, tablier noué autour de la taille, s'active aux fourneaux. Dans ce petit restaurant de Gulmit, au cœur du Gilgit-Baltistan, elle a dû tout recommencer à zéro. L'été dernier, son ancien restaurant, au bord de la rivière, a été emporté en quelques minutes par une crue soudaine : « Personne ne nous avait prévenus qu'une chose pareille allait arriver. J'étais occupée à mes tâches habituelles. Soudain, quand la crue a frappé, j'ai fui. Le restaurant et tout le reste ont été emportés. Nous n'avons reçu aucune compensation du gouvernement. » La catastrophe a été provoquée par la rupture d'un lac glaciaire, relâchant soudainement plusieurs millions de mètres cubes d'eau. Le village de Malika se trouve au pied du glacier de Gulmit, qui culmine à près de 7 300 mètres d'altitude : « Le dérèglement climatique s'est aggravé ces trois dernières années. De telles crues s'étaient déjà produites par le passé, peut-être une fois tous les 15 ou 20 ans. Mais leur intensité n'était pas aussi forte. » La région accueille près de 13 000 glaciers, les plus nombreux hors des zones polaires. Nous retrouvons Saleem Khan, guide de haute montagne de 34 ans, à la fin du glacier de Passu. Devant lui, de l'eau jaillit d'une vaste crevasse ouverte dans la glace : « Autrefois, le glacier faisait 30 kilomètres de long, mais il ne mesure plus aujourd'hui que 12 kilomètres, à cause du changement climatique. » À lire aussiAu Pakistan, comment le changement climatique intensifie les moussons meurtrières « Tout a été emporté » Avec la hausse des températures, les glaciers de la région fondent, depuis 2010, à un rythme environ 65% plus rapide que durant la décennie précédente. « Ces glaciers ont causé de nombreux dégâts aux terres agricoles, aux habitations et à l'industrie du tourisme. À terme, les habitants partirons, car il ne restera plus rien. Ce sera la fin de notre civilisation », s'inquiète Saleem Khan. Dans une vallée voisine, à Hassanabad, les crues glaciaires ne sont plus des événements ponctuels et se succèdent depuis 2019. À l'été 2025, une crue soudaine a tout pris à Ali Dawar, 74 ans, chapeau traditionnel vissé sur la tête : « Tout a été emporté : nos cerisiers, nos autres arbres fruitiers, les maisons, les étables... » Il craint que ses enfants ne puissent plus vivre sur ces terres : « Les experts nous ont dit que dans les cinq années à venir, les eaux emporteront tout ce qu'il reste. Mais qu'allons-nous faire ? Nous sommes pauvres. Nous n'avons pas les moyens de louer un logement en ville et nous ne sommes pas assez instruits pour trouver un travail de bureau. » Ces glaciers alimentent une grande partie du Pakistan, et leur disparition progressive pourrait fragiliser la sécurité hydrique et alimentaire de plus de 220 millions de personnes.

Nouvel épisode de cette série qui propose un grand entretien avec un.e auteur.e dans son pays natal. Et cette semaine, c'est l'écrivain Beyrouk qui me reçoit chez lui à Nouakchott. Pour un grand entretien où l'auteur mauritanien raconte ses origines, sa découverte de la lecture et son lien puissant avec la langue française dans laquelle il écrit tous ses livres. Portrait d'un nomade sage et souriant.  Beyrouk est né à Atar, dans le Nord mauritanien. Fondateur du premier journal indépendant de son pays, il est aujourd'hui reconnu comme l'une des voix essentielles de la littérature de Mauritanie. Plusieurs de ses romans publiés chez Elyzad ont été primés et ont fait l'objet de traduction en anglais ou en espagnol. Parmi eux, Le Tambour des larmes (2015), Prix Kourouma, Prix du Roman Métis des Lycéens ; Je suis seul (2018), Prix Ahmed Baba de la littérature africaine, Le silence des horizons (2021), Parias (Sabine Wespieser, 2021), Saara (2022). Une jeune femme libre, Saara, resplendissante au milieu des pudeurs de la ville. Un petit mendiant sourd-muet qui entend tout et refoule ses colères. Un Cheikh, sage parmi les sages d'une paisible oasis, perturbé par une passion interdite. Une administration corrompue, qui veut ériger un barrage sur les cœurs des gens. Et une montagne d'où s'échappent, le soir, d'étranges grondements. La poésie de Beyrouk plane au-dessus de ce récit poignant. S'il dénonce férocement les injustices sociales, le grand auteur mauritanien en appelle aussi au respect de la nature, ainsi qu'à l'ancrage dans la tradition pour mieux se préserver des tentations violentes. Il nous livre là un texte enchanteur, sensuel, empli de spiritualité et d'émotion. (Présentation des éditions Elyzad) ✦ PRIX CHEIKH HAMIDOU KANE 2023 ✦ PRIX Littéraire LES AFRIQUES 2023 Tout ramène le père et le fils, dont les récits alternent dans cet envoûtant roman, au drame qui a fait éclater leur famille. Le père est en prison. Dans une longue mélopée adressée à la femme qu'il est parvenu à épouser et qu'il aime encore aveuglément, il convoque les prémices enchantées de leur histoire et les souvenirs des jours heureux, mais également l'engrenage des mensonges et de la jalousie. Pour elle, le jeune étudiant issu d'une tribu nomade était prêt à tout : s'inventer un passé, rompre avec les siens, vendre son cheptel et, grâce à cet argent, lui offrir l'avenir chimérique dont elle rêvait. Maintenant que tout est perdu, il se remémore ce monde du désert qu'elle méprisait, la vie d'errance à laquelle il a renoncé, au rythme du soleil, des étoiles et des bêtes. Leur fils, enfant des quartiers pauvres, n'a pas supporté le silence des dunes, l'école coranique, l'eau qu'il fallait aller puiser. Il s'est vite réfugié chez des amis de ses parents. Les batailles rangées entre bandes rivales, les soirs à regarder le foot à la télévision, les menus larcins, l'empêchent de trop penser à sa mère qu'il adorait. Parfois, il traîne aux alentours de la prison. Et aussi près de la maison de sa petite sœur, Malika, qui lui manque mais qu'on lui interdit de voir. En écho à la voix puissante et désespérée de son père, celle naïve et bouleversante du garçon vient ancrer la tragédie intime qu'ils partagent dans un saisissant contraste entre croissance urbaine et habitudes ancestrales des Bédouins. Ce n'est pas la moindre qualité de Parias que d'inscrire dans l'universel ces destins si singuliers avec une telle force d'émotion. (Présentation de Sabine Wespieser éditeur) ILLUSTRATION MUSICALE : Abrour.

Start spreading the news.... The New York Knicks are your 2026 NBA Champions! While New York celebrated, Wemby and the Spurs were left with the bitter taste of defeat... What can the Spurs star learn from these finals?? Our panel has some ideas...Malika's exclusive conversation with Finals MVP Jalen Brunson... You'll want to hear his raw emotions and what winning for New York means to him...With the draft only 8 days away, we got the latest mock draft from our insiders and there are some changes in the top ten that'll surprise you!!! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Bardzo szybko wyrabiamy sobie opinię o kimś, kogo widzimy na ekranie. Potrzebujemy pięciu minut, aby wydać wyrok i postawić diagnozę. Mi intuicja mówiła, że to, co widzieliśmy w Love is Blind Polska to jedynie mały wycinek rzeczywistości. Chciałam poznać całą historię.Malika przyjechała do Polski w wieku 19 lat z jedną walizką i tysiącem dolarów w kieszeni. Bez języka, bez rodziny, bez planu B. W programie, w którym chciała znaleźć miłość, pokazano ją jako kogoś zimnego, wymagającego, kontrolującego. Internet dorzucił swoje, a Internet potrafi być niesamowicie okrutny. W tej rozmowie Malika mówi wszystko: o przemocy w domu, ojcu którego nie miała, zdradach, terapii i tym, czego naprawdę szukała w kabinach. Chciałam dać jej przestrzeń do opowiedzenia swojej historii.znajdziecie mnie tu:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comdarmowe subskrypcje na herohero: https://herohero.co/pierwszarandka/invites/PIERWSZARANDKA

Auf zwei gemütlichen Sesseln lümmeln Malika und Joi herum und schnacken über die letzten Maifeierlichkeiten, Spaßgetränke und seltsame Exfreundbegegnungen. Jessi und Paula saßen zwar aufrecht am Tisch für diese Hört Hört Folge, aber schwäremen von der Entspanntheit der Podcastshosts von Kaffee & Kater. Warum ihr diesen famosen Laberpodcast in eueren Podcastchatcher aufnehmen solltet, erfahrt ihr in der aktuellen Folge Hört Hört!

It's time for the Spark – our weekly bonus episode where we step away from the work and get to know our guest a little better through a round of quick, fun questions. No prep, no warning, no idea what's coming. This week, host Katy Cowan puts Malika Favre on the spot, and the result is exactly the sort of relaxed, slightly daft chat you'd have with a mate over a glass of wine. They cover the small things that instantly improve a working day, what Malika's creative style would sound like if it had a theme tune, and the dream dinner party she'd throw, given two guests, dead or alive. There's a trend she's quietly very over, a surprising skill she'd love to steal from another world entirely, and the one country's food she'd happily eat for the rest of her life. And then there's the question Malika was secretly hoping she'd be asked – which leads to a rather cheeky confession about her younger years. A short, warm, and very good-natured way to round off the week. Enjoy!

Big Shot Bob is LIVE from San Antonio for the NBA Finals, and this episode has that energy all the way through. Robert Horry, seven-time champion, is on-site for Podcast Row — flying in with Danny Green and Malika Andrews — and the boys waste no time getting into it.   They kick things off breaking down the Spurs' Game 7 win over OKC — and yes, Chet Holmgren gets the full treatment. Rob says Chet looked like a guy who had something going on off the court, comparing him to a boxer who famously broke down mid-fight. Zero field goal attempts in the second half on a team that needed him? Hard to defend. Meanwhile, San Antonio's Slash Brothers (Castle and Harper) and a 20-point Champagnie performance pushed them through to the Finals.   Then it's on to the NBA Finals preview — Spurs vs. Knicks. Rob and Brandon both lay out their cases for each team, get into what KAT has to do defensively against Wemby, why Castle turning the ball over could be fatal, and whether the Knicks' 11-game playoff win streak means anything against a team this different. Rob calls it: Spurs in six. Brandon hedges: Spurs in seven. They both agree — the Knicks' best shot is pace, pace, pace.   They also get into the Miles Garrett trade to the Rams, A.J. Brown heading back to the Patriots, Apple TV potentially coming after NFL rights, and Wembanyama's looming extension — a $251M base deal that could hit $301M with incentives. The Alamo jokes write themselves.   Big Shot of the Week goes to Arnett Johnson — a man who was unhoused in Miami and still stopped everything to help a lost six-year-old boy find his way home. Real one. And Rapid Fire is BACK, and somebody ends it at the buzzer on Captain Crunch. No spoilers on who.   In this episode: Spurs Game 7 breakdown and the Slash Brothers' big night Chet Holmgren's disappearing act — Rob's full autopsy SGA takes accountability (the anti-Durant energy is real) Spurs vs. Knicks Finals preview — keys to the series for both sides Wemby's extension: $251M base, up to $301M — San Antonio better start saving Miles Garrett traded to the Rams and the rest of the NFL chaos Sean Sweeney named Orlando Magic head coach (Rob has thoughts) Robert Horry on playing with Shaq, Duncan, and Robinson — the eraser effect Big Shot of the Week: Arnett Johnson, Miami Rapid Fire trivia returns — Safety Dance, Captain Crunch, and New Edition drama   Subscribe for new episodes every week. Hit the bell so you don't miss a drop.   #BigShotBob #RobertHorry #NBAFinals #Wembanyama #SpursVsKnicks #SanAntonioSpurs #NewYorkKnicks #NBAPlayoffs #ChetHolmgren #NBA   00:00 Intro — Big Shot Bob Live from NBA Finals in San Antonio 01:30 NBA on NBC Nostalgia, Amazon Money & Apple TV Talk 03:30 Rob Lands at Podcast Row with Danny Green & Malika 05:30 Miles Garrett to the Rams — NFL Trade Chaos Reaction 07:00 Alabama Softball Heartbreak & College Sports Corner 08:30 Spurs Game 7 Breakdown — San Antonio Punched Through 10:00 The Slash Brothers: Castle, Harper & Vassell's Impact 11:30 The Vassell Send-Home Dunk — Was That Disrespectful? 12:00 Chet Holmgren's Disappearing Act — What Happened? 15:30 SGA Calls the Season a Failure — Rob Respects It 18:30 8 Straight Years With a New NBA Champion 19:30 Spurs vs. Knicks NBA Finals Preview 22:30 Wemby's Mindset — 'I Used Everything as Fuel' 26:00 Wemby's $251M Extension and the Small Market Question 28:30 Knicks' 11-Game Streak & the AT&T Center Lario Return 29:30 Keys to the Series — Rob's Case for Spurs and Knicks 32:00 Harp's Keys: Castle's Turnovers, KAT, Pace of Play 37:30 Series Predictions — Spurs in 6 or 7? 38:30 Sean Sweeney Named Orlando Magic Head Coach 40:00 Playing With Shaq, Timmy & Robinson — The Eraser Effect 42:30 Big Shot of the Week: Arnett Johnson, Miami 44:00 Rapid Fire Returns

Artist and illustrator Malika Favre joins host Katy Cowan for a wide-ranging conversation about building a creative career on your own terms. They talk about why Malika left London after fifteen years for the slower, sunnier rhythm of Barcelona, and the strange guilt of trying to take it easy in a city that never lets you. Malika reflects on becoming an illustrator later in life at 28, why the years she spent as an in-house designer at studios like Airside gave her the business head that helped her survive freelancing, and how she resisted being put in a box – even turning down lucrative erotic commissions after her Kama Sutra book made her name, so she could keep that side of her work personal. They get into the real state of the industry too: shrinking budgets, impossible briefs, and what AI means for illustrators starting out today. Malika makes the case that anything handmade and deeply personal will only become more valuable because no one can copy what comes from within. Along the way, there's talk of growing up without a TV in the suburbs of Paris, the strong women who shaped her, the oversharing of vulnerability online, and her side venture, I Can't Afford This But Maybe She Can, which gives a voice to independent makers. Honest, funny and full of hard-won wisdom, it's a chat about stamina, taste, and why there will always be space for people with talent.

Best selling author Anna Malaika Tubbs stops by to tell us all about her book, Erased: What American Patriarchy Has Hidden from Us and helps us hone in on real time examples of our Patriarchy is being weaponized today. Anna unpacks how the United States has constructed a unique - and often invisible - gendered hierarchy, one that is inextricably linked to whiteness and a deeply flawed binary system. From the founding fathers to the current Supreme Court, from the erasure of women in the Constitution to the ongoing fight for the Equal Rights Amendment, Dr. Tubbs reveals the mechanisms that have kept women's contributions hidden and their voices suppressed. Anna Malaika Tubbs is a scholar, advocate, and bestselling author (The Three Mothers: How the Mothers of Martin Luther King, Jr., Malcolm X, and James Baldwin Shaped a Nation) whose work brings a fresh, urgent perspective on American history and its gendered systems. With a Ph.D. in Sociology and a Masters in Multidisciplinary Gender Studies from the University of Cambridge and a Bachelors in Medical Anthropology from Stanford University, Anna translates her academic knowledge into clear and engaging stories. Her articles have been published by TIME Magazine, New York Magazine, CNN, Motherly, The Huffington Post, For Harriet, The Guardian, Darling Magazine, and Blavity. Anna's storytelling also takes form in her talks, including her TED Talk that has been viewed 2 million times, as well as the scripted and unscripted screen projects she has in development. She lives in Los Angeles with her husband, former Mayor of Stockton, CA Michael Tubbs  and their three young children. Follow Anna Malaika Tubbs Follow us on Instagram @gettingbetterwithjvn Jonathan on Instagram @jvn and executive producer Chris @amomentlikechris  New video episodes Getting Better on YouTube every Wednesday.  Executive Producer, Chris McClure Producer, Editor & Engineer is Nathanael McClure Production support from: Chad Hall Our theme music is also composed by Nathanael McClure.Curious about bringing your brand to life on the show? Email podcastadsales@sonymusic.com. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

This episode was produced with minimal editing and no notes! The Happier Ladies catch up with Azizi's daughter about her freshman year in college and then Malika shares a mindset hack. You can watch the video version here Get in touch at happierladies@gmail.com Instagram @happierladies https://happierladies.substack.com/ You Are a Bad Ass Everyday Laufey Happier Ladies Merch Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Malika Favre is one of the most recognisable illustrators working today — a master of bold geometry, reduced palettes, and images you feel before you decode. George Wu is a graphic designer, event director, product creator, and by her own admission, a jack of all trades. Together, they created I Can't Afford This But Maybe She Can — a curation account that started as a private joke between two best friends and grew into a 350,000-follower community, a newsletter with a 70%+ open rate, and a full concept store with over 300 products from 90 independent brands worldwide.This conversation captures why that happened — and what it actually takes to build something meaningful without a business plan, a marketing budget, or any intention of selling out.Key TakeawaysFriendship is a creative force. Malika and George's decade-long friendship is the foundation of everything — the trust, the honesty, and the courage to post without approval-seeking.Curation is care made visible. Their process — going down rabbit holes, translating Japanese craft websites, following follower trails — shows the difference between sharing and truly giving a damn.Ego is the first thing to go. George's journey from curating for approval to posting freely mirrors a shift every creative needs to make at some point.Innovation vs. perfection isn't a conflict — it's a team. George chases the new; Malika pursues the perfect. Their output is both.Building outside the algorithm is an act of resistance. No reels, no faces, no sponsored clutter — and 350k people followed anyway because the care was unmistakable.Monetising without compromising is the hardest part. The shop, the newsletter, the auction house commission — each step has been deliberate, values-led, and brutally honest about what isn't working yet.The last mile is rarely crowded. Their willingness to go further — to find the fourth-generation kite maker in Japan, to contact every one of 90 brands individually — is exactly why their audience trusts them. Daring Creativity. Podcast with Radim Malinicdaringcreativity.com |  desk@daringcreativity.comBooks by Radim Malinic Paperback and Kindle > https://amzn.to/4biTwFcFree audiobook (with Audible trial) > https://geni.us/free-audiobookBook bundles  https://novemberuniverse.co.ukLux Coffee Co. https://luxcoffee.co.uk/  (Use: PODCAST for 15% off)November Universe https://novemberuniverse.co.uk (Use: PODCAST for 10% off)

In deze aflevering spreken we met Malika Bensellam-Bouhtala over de essentie van het accountantsvak. Malika werkte in verschillende rollen binnen accountancy en maakte als accountant in business recent de overstap naar een eigen onderneming in de controlepraktijk. Vanuit die  ervaring deelt zij haar persoonlijke visie op het vak. We gaan onder andere in op: Haar overstap van accountant in business naar de controlepraktijk Wat zij bedoelt met “accountant zijn” De maatschappelijke rol van de accountant De invloed en actualiteit van Limperg  De spanning tussen principes en praktijk Hoe AI medewerkers 'vervangt' Wat het vak vraagt van jonge accountants Deze aflevering nodigt uit om opnieuw na te denken over wat het betekent om accountant te zijn. Links: Vitamine A aflevering over generaties. (met generatie-expert Aart Bontekoning) Uitleg bij NBA Standaard 315  

durée : 00:15:49 - L'invité du 13/14 - Malika Séguineau, Directrice générale d'Ekhoscènes, premier syndicat national du spectacle vivant privé Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Malika's exclusive one-on-one convo with Steph Curry, where he opens up on chasing his elusive 5th ring in Golden State....The road to June runs through OKC... or does it? The teams peaking at the right time who just may steal the champ's...thunder... And bright lights and big stakes at MSG...Why tonight's Pistons-Knicks matchup should have the entire East's attention... Is Darryn Peterson's NBA Draft stock falling? We assess why one of the most talented prospects is checking himself out of games... A thrilliing....but weird night in college hoops. We unpack the performances of Dybantsa and Acuff, and the puzzling decision from Darryn Peterson Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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More management and insurance knowledge in my newsletter: https://www.odysseymgmt.com/newsletter   This episode with my friend Michelle Affanato breaks down what truly makes a great dental office manager, especially for those promoted from within or stepping into the role for the first time. We get honest about the realities of new manager energy ranging from being handed a title without training to suddenly managing former coworkers who now see you differently. Is this why so many managers feel overwhelmed early on? Maybe it's not because they are incapable but because expectations were never clearly defined.   Michelle shares real client experiences coaching new managers, including why asking for help is a strength and why being supported by the doctor is essential for long term success.   Connect with Michelle Affanato Instagram: @michelle_affinitymgmt Facebook: Affinity Management Consulting Podcast: Accelerate Your Dental Practice with Malika and Michelle Website: https://www.affinitymanagement.co/   —-------------   Practice Management Power Day is happening in Denver, Colorado, and it is built for leaders who want real results. Learn directly from top practice management experts and industry speakers who know what it takes to run a profitable, organized, high performing practice. The event will take place on Friday, September 25 at the Vivos Institute, located next to the Denver Airport. Register now at: https://practicemanagementpowerday.com/   —------------- Beyond the Operatory Career Workshop: Have you ever wondered what career opportunities in dentistry exist beyond clinical care? Whether you're a dentist, hygienist, assistant, or manager, this full-day, in-person workshop is your chance to explore new paths in speaking, coaching, consulting, and more. Join Teresa and Angela on March 6th, 2026  in Northern Virginia. Limited to just 20 attendees. Registration is open. Secure your spot today:

The stars put on a show this weekend in Los Angeles... did this new format prove the All-Star Game is officially back? As Next-Gen players shined all weekend, what's next for LeBron? What he said before the game that has our attention... Malika's exclusive sit-down with Giannis...after all the rumors... and all the memes, he finally addresses the noise. And the teams he name drops in this interview might surprise you. Damian Lillard came back with a BANG, lighting it up from 3, but the dunk contest has left some big questions... is there a fix for All-Star Saturday? .. Marc Spears caught up with Donovan Mitchell last night... he'll tell us what the ceiling is for the Cavs with James Harden in the lineup! Adam Silver says the league is trying every possible remedy to stop tanking... could a bold new move solve the NBA's tanking issues? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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We start our show with the last game of the night right here in L-A... As the Battle of LA went down at Intuit Dome last night. Tick Tock. The Woeful Warriors dropped another one and the deadline is less than two weeks. Windy and our Warriors insiders will tell you what they're hearing...Last night was full of high flyers! Dunks,dunks, and more dunks. But which can claim the top spot in our big 3 rankings? Hmmm...Malika's 1-on-1 interview with Derrick Rose. They talk his highs...his lows...and his INSANE highlight package ahead of his jersey retirment tomorrow night Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In this episode, The Happier Ladies discuss Malika's 26 for 26 list. Get in touch at happierladies@gmail.com Join our Substack! happierladies.substack.com Instagram and YouTube @happierladies prepdish.com/happierladies Kripalu Happier Ladies Merch Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

An unthinkable double-digit streak for the King snapped in Toronto, but it's HOW the streak ended might be the real story. A rookie, a superstar, and a team down three starters just produced one of the wildest finishes we've had this season... How this must-see finish unfolded in Philly. With the Celtics surging and the Lakers coming off last night's thriller - will another page of the storied rivalry be written tonight at TD Garden? Michael Jordan is set to take the stand today in his explosive antitrust lawsuit against NASCAR. What the NBA legend is accusing and what his testimony could mean for the sport. Dillon Brooks is having a moment...After a statement game back in LA, find out what he told Malika about how he found out he was traded to Phoenix.. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices