Podcasts about visualisez

Padlet, l'outil collaboratif adoré des formateurs pour sa simplicité et sa polyvalence, ne cesse d'évoluer ! Dans ce nouvel épisode de Rendez-vous en terre digitale, Clément et Olivier

✅ Prendre rendez-vous avec un conseiller de AHP : https://bit.ly/ahp-extraterrien

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Prenez un bain de jouvence avec cette séance de yoga Nidra. Visualisez tout votre corps oxygéné d'une énergie nouvelle et fraîche. Ressentez l'énergie vitale, le prana, circuler en vous tel un élixir de jeunesse. Profitez de ce temps de repos et laissez tout votre corps se régénérer.Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

e ne sais pas pour vous, mais après des vacances bien méritées, j'ai souvent du mal à me remettre dans le bain du quotidien. Pourtant, ce n'est pas une fatalité ! Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi c'est normal et surtout comment surmonter cette démotivation post-vacances.

L'Importance de l'IntrospectionL'introspection est un processus qui permet de mieux se comprendre en prenant conscience de ses pensées, de ses émotions et de ses motivations. Dans un monde où les sollicitations extérieures sont omniprésentes, il est crucial de se tourner vers soi-même pour explorer son monde intérieur. Véronique souligne que nous passons la majorité de notre temps avec nous-mêmes, et il est donc essentiel de mieux nous connaître pour vivre en harmonie.Les bienfaits de l'IntrospectionCompréhension de soi : En prenant le temps de mieux se connaître, on peut mieux comprendre ses émotions, ses besoins et ses motivations.Amélioration des relations : Une meilleure compréhension de soi permet d'améliorer ses relations avec les autres.Prise de décisions éclairées : Connaître ses motivations profondes aide à prendre de meilleures décisions.Trouver sa voie : L'introspection peut parfois révéler des passions ou des chemins de vie que l'on n'avait pas envisagés.1. La VisualisationLa visualisation consiste à s'imaginer comme un observateur neutre de sa propre vie. Véronique propose de se visualiser sous la forme d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone. Cette approche permet de prendre de la distance par rapport à ses émotions et de mieux comprendre ce qui se passe en soi.Comment pratiquer la visualisation ?Trouvez un endroit calme : Asseyez-vous confortablement dans un endroit où vous ne serez pas dérangé.Fermez les yeux : Prenez quelques respirations profondes pour vous détendre.Imaginez-vous en observateur : Visualisez-vous comme un observateur neutre de votre propre vie. Imaginez que vous regardez votre vie à travers les yeux d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone.Observez sans juger : Notez ce que vous voyez, ressentez et pensez sans porter de jugement. L'objectif est de prendre de la distance par rapport à vos émotions.2. L'Écriture LibreL'écriture libre consiste à noter ses pensées au fur et à mesure qu'elles viennent, sans se soucier de la syntaxe ou du sens. Cet exercice permet de libérer l'esprit des pensées qui tournent en boucle et d'alléger la charge mentale.Comment Pratiquer l'Écriture Libre ?Prenez un carnet et un stylo ou utilisez une application de prise de notes sur votre téléphone ou ordinateur.Écrivez sans filtre : notez tout ce qui vous passe par la tête, sans vous soucier de la grammaire, de l'orthographe ou de la cohérence.Laissez-vous aller : écrivez pendant 10 à 15 minutes sans vous arrêter. Ne relisez pas ce que vous avez écrit avant d'avoir terminé.Relisez et réfléchissez : après avoir terminé, relisez ce que vous avez écrit et réfléchissez à ce que cela révèle sur vos pensées et vos émotions.Cet épisode vous donnera également des éléments sur les défis que vous pouvez rencontrer sur le chemin de l'introspection et des clés pour avancer !Bonne écoute

Je suis entrepreneure depuis 2010 et s'il y a bien une chose que mes premières années entrepreneuriales m'ont apprises, c'est que les gens cherchent toujours leur intérêt propre en premier et que certains n'hésiteront pas à piller votre contenu, votre manière d'exécuter vos idées, votre fichier client et même votre argent.Je m'en suis rendue compte dès les premiers mois de Bellebene, une entreprise concurrente avait pillé tout mon catalogue de produit sans vergogne, le contenu de mes fiches produit, et avait même utilisé le même prestataire que moi pour faire la version martiniquaise de mon site.Puis, des concurrents ont décidé de passer par mes associés qui du coup, en travaillant avec moi sur un évènement, ont eu le temps d'observer ma manière de sourcer mes produits, de connaitre mes prix d'achat, d'observer mon site et de proposer des prestations e-commerce à tous mes concurrents. Ils n'avaient aucune expérience en ecommerce et comme par hasard, pendant et après notre collaboration leurs clientele, qu'ils ont bien tenté de cacher au début, s'est ettoffée avec plétord de Bellebene version maghreb puis version bollywood.Plus tard, lorsque j'ai développé mes programmes de coaching et de thérapie en ligne, réservés aux particuliers, ceux sont certains coachs et thérapeutes en manque de méthodologie qui sont venus se greffer à mes programmes, pas dans le but de bénéficier de mes soins, mais dans le but de pomper allègrement mes contenus et ma méthodologie sans bien évidement m'en avertir, ni m'en demander l'autorisation. Mes formations coutant beaucou plus cheres que mes programmes grand public, pourquoi se faire chier à payer plus quand on peut moyenner. People, i see you

Dans cet épisode pas comme les autres, je vous propose un saut dans notre Histoire pour mieux comprendre à quoi sert une identité visuelle. Et pour vous en parler, j'ai invité Margaux Pilorge, graphiste et illustratrice passionnée de l'histoire des logos. Voici ce que vous allez découvrir : - l'objectif d'un logo il y a 4000 ans, qui est toujours le même - les origines du branding - la composition d'une identité visuelle - l'élément qu'il faut absolument avoir pour obtenir une cohérence graphique Bonne écoute ! Visualisez l'affiche de Paul Rand Visionnez la masterclass dont je parle dans l'épisode   Pour retrouver Margaux : sur son site https://studiobleulune.fr/, sur Instagram @studiobleulune, sur Linkedin Comment gagner en clarté sur ton business et être certaine de prendre les bonnes décisions ?

Au cœur de l'hiver, alors que la Nouvelle Lune se dresse invisible, elle invite au silence et à l'introspection. Je vous convie à une méditation guidée pour célébrer ce moment céleste, "Renouveau Sous la Nouvelle Lune des Neiges", une exploration qui transcende notre réalité pour vous emmener dans un voyage intérieur de transformation et de renouveau.

La semaine dernière, nous avons exploré le podcast "Je veux la paix", découvrant l'ironie liée à l'idée d'acheter la paix. Aujourd'hui, je vais approfondir ce sujet en vous offrant des conseils pratiques. Découvrez comment surmonter la peur du jugement des autres sans sacrifier votre authenticité. Nous examinerons ensemble l'absurdité de la quête d'approbation universelle et l'appel à éviter cette voie néfaste. Rejoignez-moi pour comprendre votre pouvoir unique et comment créer votre territoire intérieur. Visualisez votre territoire unique, explorez vos limites, et refusez la tendance néfaste de l'adaptation. Je vous invite à affirmer votre individualité tout en respectant celle des autres. Ensemble, nous aborderons les défis de l'acceptation, de l'adaptation, et comment éviter la cabane de la peur. Vous découvrirez la richesse intérieure et les auto-limitations à surmonter. Enfin, explorez le pouvoir sur soi, l'acceptation de l'autre, et la liberté en action. Ne manquez pas cette suite captivante du podcast "Je veux la paix". À tout de suite !

Aujourd'hui, c'est le 23ème jour du défi #Janvoix et ma contrainte technique est d'enregistrer un épisode les yeux fermés. Je vous offre une méditation pour renforcer la connexion avec votre bébé. Installons-nous dans un endroit calme et confortable, prenons quelques instants pour nous détendre.Fermez doucement vos yeux, ajustez votre position si nécessaire. Placez vos mains sur votre ventre, là où réside votre petit trésor. Si vous êtes au début de votre grossesse, posez vos mains juste au-dessus du pubis. Respirez profondément pour recentrer votre esprit.Détendez chaque partie de votre corps, du front à la pointe des orteils. Visualisez une lumière douce enveloppant votre être, rassurante et réconfortante. Dirigez votre attention vers votre ventre, sentez la présence de votre bébé, peut-être ses mouvements délicats.Imaginez une lumière dorée émanant de votre cœur, symbole de l'amour que vous avez déjà pour votre tout-petit. Cette lumière pulse en harmonie avec les battements de votre cœur. Visualisez des faisceaux de lumière dorée partant de votre cœur jusqu'à votre bébé, créant un lien d'amour puissant.Vous êtes connecté à la vie grandissante en vous. Respirez profondément, sentez l'énergie de vie qui vous remplit tous les deux. Laissez émerger des émotions, partagez-les avec amour. Répétez des affirmations positives, comme "Je suis connecté à la vie grandissante en moi. Mon bébé et moi, unis par l'amour."Prenez quelques instants pour ressentir cette connexion profonde. Lorsque vous êtes prête, ramenez doucement votre conscience à l'environnement qui vous entoure. Bougez doucement vos orteils, vos doigts. Ouvrez vos yeux avec douceur, portant avec vous cette connexion renforcée.Merci d'avoir partagé ce moment avec moi. Si cette méditation vous a touché, n'hésitez pas à le partager. Restez à l'écoute pour de nouveaux épisodes, et d'ici là, prenez soin de vous. Bonne écoute MelyMusique de fond https://open.spotify.com/intl-fr/track/45XAIcY8WknhKebIVJ3Gwe?si=6f4aa6c37d534e84Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CitationVotre investissement le plus précieux est en vous-même. Explorez vos compétences, développez vos talents et créez la vie que vous méritez. - Laurence Flez-Renaudin

1. La visualisation mentale : imaginez-vous en train de réussir toutes les actions et mouvements techniques nécessaires pour bien performer dans votre sport. Visualisez-vous en train de gagner et d'atteindre vos objectifs. Cela peut vous aider à renforcer la confiance en vous-même et à mieux vous préparer mentalement. 2. L'auto-motivation : développez une attitude positive et un langage intérieur encourageant. Répétez-vous des affirmations positives avant et pendant la compétition pour maintenir votre motivation et votre concentration. 3. La gestion du stress : apprenez à contrôler vos émotions et à faire face aux situations stressantes. Utilisez des techniques de respiration profonde et de relaxation pour vous calmer et rester concentré. 4. La fixation d'objectifs : établissez des objectifs réalistes et spécifiques à atteindre. Divisez-les en objectifs à court terme et à long terme pour vous donner un sentiment d'accomplissement et de progression. 5. La préparation mentale : mettez en place une routine de préparation mentale avant chaque compétition. Cela peut inclure des exercices de concentration, des techniques de relaxation et des rituels pour vous mettre dans le bon état d'esprit. 6. La confiance en soi : travaillez sur votre estime de soi et croyez en vos capacités. Rappelez-vous de vos succès passés et des efforts que vous avez fournis pour en arriver là. Cela vous aidera à croire en vous-même et à avoir confiance en vos compétences. 7. L'analyse de performance : après chaque compétition, prenez le temps d'analyser vos performances, à la fois les aspects positifs et ceux à améliorer. Utilisez ces informations pour vous ajuster et vous améliorer continuellement. 8. La gestion du temps : organisez votre emploi du temps de manière à avoir suffisamment de temps pour vous entraîner, vous reposer et vous détendre. Une bonne gestion du temps vous permettra de vous concentrer pleinement sur vos entraînements et compétitions. 9. L'optimisme réaliste : soyez optimiste quant à vos chances de succès, mais gardez également les pieds sur terre et reconnaissez les défis et obstacles auxquels vous pourriez être confronté. Cela vous aidera à rester motivé tout en étant réaliste sur vos attentes. 10. La communication efficace : communiquez avec votre entraîneur, vos coéquipiers et votre entourage pour obtenir du soutien et des conseils. Une bonne communication vous permettra de recevoir des commentaires constructifs et de vous sentir soutenu dans votre parcours sportif. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chatgpt20/message

Plongez dans un monde de béatitude tranquille alors que nous vous transportons au cœur d'une journée d'été venteuse, où la symphonie des feuilles qui bruissent et les mélodies des oiseaux locaux s'entrelacent pour créer une berceuse d'une sérénité pure. Imaginez-vous dans une clairière baignée de soleil, entourée d'arbres majestueux se balançant doucement dans la brise légère. Les feuilles bruissent doucement, comme si elles partageaient des secrets avec le vent. Ce bruissement envoûtant devient le décor de votre voyage, un compagnon toujours présent qui vous enveloppe de son étreinte apaisante. Alors que vous vous plongez dans le paysage sonore, les appels vibrants des oiseaux locaux ajoutent une touche d'enchantement à la scène. Visualisez ces créatures à plumes alors qu'elles voltigent et volettent parmi les branches, leurs chants résonnant dans l'air. Leur joyeuse symphonie danse harmonieusement avec le bruissement des feuilles, créant un cocon de tranquillité qui vous guide doucement vers un état de relaxation profonde. Tandis que vous écoutez, les sons lointains des artisans confectionnant une maison d'oiseaux ajoutent un élément humain à la tapisserie de la mélodie de la nature. Le martèlement rythmique et les conversations occasionnelles se fondent parfaitement avec les sons des feuilles qui bruissent et les chants des oiseaux. On dirait que les mains des humains et la voix de la nature collaborent pour créer une composition apaisante et harmonieuse. Cher auditeur, si vous aspirez à un moment de calme au milieu de l'agitation de la vie, rejoignez-nous dans cette évasion auditive. Laissez les feuilles qui bruissent, le chant joyeux des oiseaux et les échos lointains du travail artisanal vous transporter vers un état de tranquillité intérieure. Respirez la fraîcheur de la brise estivale, et à chaque expiration, libérez la tension et les soucis, en embrassant la tranquillité qui vous entoure. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On commence avec le chiffre du jour. Emmanuel Macron a reçu hier plus de 200 dirigeants d'entreprises du monde entier à l'occasion du 6e sommet “Choose France”, pour discuter de l'implantation de projets en France et promouvoir l'attractivité du pays. Avant même le début des rencontres, un total de 13 milliards d'euros était déjà annoncé par une vingtaine de multinationales (Ikea, Nokia, ProLogium, Pfizer…) prêtes à investir dans l'Hexagone. Un record par rapport aux 10,8 milliards d'euros de l'an dernier. Visualisez la carte de ces futures implantations sur Capital.fr.On poursuit avec la bonne nouvelle du jour. En raison des nouvelles conditions fixées pour bénéficier des subventions au titre de la PAC 2023-2027, certains agriculteurs ne pouvaient plus percevoir les aides de la Politique agricole commune (PAC). Alerté par l'Association des maires de France (AMF), le ministère de l'Agriculture va faire évoluer cette situation. Plus d'infos via notre site.On continue avec la question du jour. Confirmant la position de Gabriel Attal, ministre chargé des Comptes publics, Emmanuel Macron a annoncé ce lundi 15 mai vouloir baisser les impôts pour les classes moyennes d'ici à la fin de son quinquennat. François Escalle, ex-magistrat à la Cour des comptes exprime toutefois ses doutes sur la capacité de l'exécutif à tenir cette promesse, au regard de l'état actuel des finances publiques. Une prise de position à retrouver sur Capital.fr.On conclut avec le résumé du jour. Le gouvernement a transmis aux partenaires sociaux une première version de son projet de loi “pour une nouvelle société du travail et de l'emploi”, dont Capital a obtenu une copie. Celui-ci prévoit une série de mesures destinées à sanctionner les demandeurs d'emploi et allocataires du RSA qui ne respecteraient pas leurs obligations. Retrouvez le détail de cet avant-projet de loi sur Capital.fr.> Réécoutez et abonnez-vous à ce podcast sur vos plateformes favorites (Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts, Soundcloud...) ainsi que sur les enceintes connectées Google Home, Amazon Echo et Apple HomePod.> La saga des marques, 21 millions (sur les cryptomonnaies)... retrouvez tous les podcasts de Capital et de Prisma dans notre espace dédié.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Accueillir ce qui se trame dans notre quotidien, est un processus qui implique de reconnaître et de laisser aller nos pensées, nos émotions et toutes les situations qui nous causent de la souffrance ou du stress.C'est que ce nous allons travailler ensemble aujourd'hui avec cette séance. Visualisez ce moment comme un outil qui va vous permettre de changer votre perspective sur certaines situations. Plutôt que de les voir comme des menaces ou sources de stress, je vais essayer de vous permettre de voir la situation sous un angle différent, comme une opportunité pour apprendre, grandir et développer votre résilience

Connaissez-vous les jumeaux numériques ? Parlons-en cette semaine avec Aurélien Verleyen, Fondateur de la start-up Dataswati. Le jumeau numérique permet de visualiser le fonctionnement d'une usine physique en se basant sur un représentation virtuelle. À titre d'exemple, dans l'industrie agroalimentaire, le résultat d'un biscuit parfait dépend d'un ensemble de facteurs qui ne pourraient pas être pleinement modélisés mathématiquement. Grâce au jumeau numérique, il est désormais possible d'anticiper l'épaisseur d'un biscuit dès le moment de sa fabrication, bien avant qu'il ne sorte du four. Toute réplique d'un système réel repose sur la nécessité de disposer de données fiables sur le processus de production. Sur ce point, les entreprises ont une fâcheuse tendance à sous-estimer les données dont elles disposent déjà. « Souvent, on me dit "Je n'ai pas les données...". En réalité, vous en avez, des données ! Commencez petit, vous améliorerez vos donnéess et le projet d'IA mettra en place une dynamique vertueuse », explique Aurélien. La qualité des données n'est pas qu'une condition à la mise en place d'un système d'IA. Elle en est aussi le résultat.  Dans les usines, Dataswati attache une importance particulière à expliquer d'où proviennent les résultats obtenus par la technologie du jumeau numérique. « Je pense que personnes ne peut accepter quelque chose sans comprendre pourquoi. Surtout si vous êtes avec des gens qui ont vingt ans d'expérience dans l'usine… Si vous ne leur expliquez pas la logique du système et la source des données, ils n'y croient pas ». Bonne écoute !  Les Carnets de l'IA est un podcast proposé par la Cité de l'IA. Animation : Manuel Davy Réalisation : César Defoort | Natif.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La séance d'entraînement "Happiness" Ou comment devenir heureux grâce à des exercices très simples Selon Bouddha, le "bonheur" est une question de contemplation, dépendant de la façon dont nous considérons les choses. La devise de ce blog est "Le bouddhisme au quotidien", le sens et le but de l'affaire est d'abord d'amener les lecteurs et auditeurs à une forme de "bouddhisme du bien-être", pour ensuite (dans un deuxième temps) les familiariser avec le message central de la philosophie du maître de tous les maîtres, à savoir "l'illumination", qui peut être atteinte par la voie sans chemin à travers la porte sans porte. Mais avant que l'Européen moyen n'entre plus profondément dans l'enseignement du prince indien, les avantages d'un mode de vie bouddhiste devraient être mis en avant ("bouddhisme du bien-être"). Le bonheur peut s'apprendre, ce n'est pas une grande affaire. Car selon l'enseignement de Bouddha, tout est une décision, nous décidons si les circonstances nous rendent heureux ou non. Voici quelques exercices qui vous aideront à devenir (et à être) heureux : A. Qu'est-ce qui se passe "bien" ? Prenez une feuille de papier et un stylo, asseyez-vous tranquillement, réglez le minuteur de votre téléphone sur cinq minutes. Pendant ce temps, réfléchissez d'abord aux choses qui vont "bien", dont vous êtes fier, qui vous font plaisir. Lorsque le minuteur est écoulé, notez ces points (celui qui écrit reste). Ainsi, vous pouvez d'abord trouver votre centre, gérer vos divers sentiments, pacifier le palais de la pensée, réduire encore les émotions ou le stress. B. Imaginez votre avenir (au moins en partie). Réglez à nouveau le minuteur sur cinq minutes. Une fois le temps écoulé, retournez le papier et commencez à noter comment vous avez vu l'avenir (pour vous). Quelles idées d'avenir se sont imposées, qu'est-ce qui était clair, qu'est-ce qui était "dans le brouillard" ? Par ailleurs, vous pouvez également entraîner vos images de l'avenir si vous faites cet exercice régulièrement, c'est-à-dire chaque jour ou au moins chaque semaine. En tout, il vous faut environ 20 minutes pour faire tous les exercices. Déterminez les domaines de votre vie qui doivent être couverts ici, par exemple les deux dernières années et les deux prochaines. Visualisez une date de début et une date de fin, transportez-vous par la pensée à un endroit et à un moment précis dans le passé et dans le futur. Comment vous sentiez-vous à ce moment-là, comment pourriez-vous vous sentir dans le futur ? Vivez la question avec vos sens. Quelle était l'odeur de l'air, quel est le goût de la nourriture, que voyez-vous, qu'entendez-vous, qu'en est-il du sens du toucher ? (Lisez ici également sur les six fenêtres de l'homme). Apprenez-en plus ici demain sur les exercices importants qui peuvent rendre votre "bonheur" possible. Il n'y a pas de chemin vers le bonheur. Être heureux est le chemin - Bouddha - nom d'honneur de Siddharta Gautama - 560 à 480 avant l'an zéro Copyright : https://shaolin-rainer.de (Veuillez également télécharger mon application „Shaolin-Rainer" depuis les magasins Apple et Android) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/buddha-blog-francais/message

Visualize yourself laying in an empty meadow on a spring afternoon listening to the distant rolling thunder and birds chirping. Life is GOOD! This white noise can be used for studying, focus, or relaxation. Check it out on YouTube Visit calmingpodcast.com At Calming White Noise, our goal is to help you and your loved ones sleep, meditate, study, or simply relax. One of the benefits of listening to white noise via podcast is the ability to lock your mobile device and eliminate any unwanted light. This episode is 8 consecutive hours long with no loops or interludes, allowing for a full nights sleep. If you have found value from our sounds, we kindly ask that you would rate our podcast at the top of your screen. Your positive feedback inspires us to continue bringing you our best work and we truly hope our sounds can help promote peace and positivity. We cannot thank you enough for tuning in today! Be well. Visualisez-vous allongé dans une prairie déserte un après-midi de printemps en écoutant le tonnerre lointain et le gazouillis des oiseaux. La vie est belle! Ce bruit blanc peut être utilisé pour étudier, se concentrer ou se détendre. Découvrez-le sur YouTube Visitez calmingpodcast.com Chez Calming White Noise, notre objectif est de vous aider, vous et vos proches, à dormir, méditer, étudier ou simplement vous détendre. L'un des avantages de l'écoute du bruit blanc via un podcast est la possibilité de verrouiller votre appareil mobile et d'éliminer toute lumière indésirable. Cet épisode dure 8 heures consécutives sans boucles ni intermèdes, permettant une nuit de sommeil complète. Si vous avez trouvé de la valeur à partir de nos sons, nous vous prions de noter notre podcast en haut de votre écran. Vos commentaires positifs nous incitent à continuer à vous offrir notre meilleur travail et nous espérons vraiment que nos sons pourront aider à promouvoir la paix et la positivité. Nous ne pouvons pas vous remercier assez pour l'écoute d'aujourd'hui ! Hé bien. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/calming-white-noises/support

10 novembre 2021. Italie Me voici à la Campo della Carità, Venezia. Devant la jolie façade de la Gallerie dell'Accademia de Venise. Mon enthousiasme se traduit par le sourire aux lèvres, la hâte et la soif de découverte. Mon pass sanitaire, mon billet et mon téléphone en main. L'envie d'en prendre pleins les yeux, mélangé à la curiosité de connaitre le nombre de femmes artistes exposées au sein même de ce bâtiment de 1750. Un musée rassemblant une importante collection de peintures vénitiennes. A votre avis, combien de femmes artistes y sont exposées ? Vous écoutez Art au féminin ! Bonjour et bienvenue ! Je suis Aldjia créatrice de cette chaine de podcast. Ici je vous parle de l'art et l'histoire des femmes artistes d'hier et d'aujourd'hui. Ce mercredi du 10 novembre, j'ai donc essayée de découvrir en parcourant ce musée d'une surface de 12 000 M2 et riche d'environ 800 objects. J'en ai recensé 2 ! Deux artistes vénitiennes ! Pour 5 oeuvres ! Si on s'amuse a faire le calcule en s'attardant sur le nombre d'objects vs les 5 oeuvres cela nous donne … 0,63% ! Moins d'1% ! Mais oui ! c'est bien ça ! Ça vous surprend ? Visualisez maintenant l'odalisque de Ingres portant un masque de Gorille, l'odalisque revisité par les guérilla girls portant le slogan suivant : « Do women have to be naked into the Met. Museum ? Less than 5% of the artists in the Modern Art sections are women, but 85% of the nudes are female » « Les femmes doivent-elles être nues pour entrer au Met. Museum ? Moins de 5% des artistes dans les sections d'art moderne sont des femmes, mais 85% des nus sont des femmes » C'était en 1985 Je disais donc … deux artistes vénitiennes, Pour commencer : Rosalba Carriera : avec 4 oeuvres Un autoportrait Un portrait du consul de France Le Blond Un portrait d'enfant Un portrait d'une jeune femme. Des pastels sur papier que je vous invite à visualiser sur le compte Instagram ART au féminin. Pour ce qui est de l'artiste, je vous parle de sa vie et son art à travers l'épisode 6 de la saison 1 : Les femmes admises à l'académie royale de peinture et de sculpture. Un épisode de 12 minutes que je vous invite à écouter. Et partager. Vous l'avez compris, je ne vais pas vous parler aujourd'hui de Rosalba et de ces 4 pastels. Mais plutôt de la seconde artiste : Giulia Lama ! Une peinteresse, poétesse, brodeuse (par nécessité), qui connut une existence difficile et ce dans un grand isolement. Une artiste oubliée parmi tant d'autres, redécouverte il y a quelques années. Aujourd'hui, je vous parle de la vie et l'art de cette artiste et aussi de son oeuvre exposée à la Galerie Dell'Accademia de Venise : Judith et Holopherne. Vous êtes sur ART au féminin, et je vous souhaite une bonne écoute. Instagram et Facebook ART au féminin le site Soutenir ART au féminin

Lâchez prise, vous vous sentez apaisé, les pensées partent aussi vite qu'elles arrivent. Visualisez votre chakra cardiaque. Il est là, devant vous. Vous le voyez qui s'ouvre en même temps qu'une lumière blanche y entre. Vous ressentez cette lumière en vous. Vous ressentez que cette lumière devient amour, vous êtes rempli d'Amour. Vous vous sentez protégé, aimé, vous êtes dans un bien être total, relâché, vous vous sentez complètement apaisé.

1 - Prenez soin de vous dès le reveil 2 - Ayez de la gratitude dès le réveil et remerciez pour tout ce que vous avez 3 - Pratiquez les affirmations positives du matin pour booster votre moral " Je suis en pleine forme" Cette journée est une bonne jounée" 4 - Visualisez-vous entrain de sourire et/ou rappelez vous un moment qui a été heureux et très joyeux. 5 - Faites une bonne action, soyez utile, aidez les autres même si il n'y as pas de retour

Comment couper le cordon énergétique qui me relie à ma mère ? Vous êtes plusieurs à avoir posée la même question. Les cordons d'énergie se forment chaque fois qu'une charge est envoyée dans l'atmosphère avec des pensées et des émotions attachées, et que quelqu'un s'y connecte. La coupe du cordon est une pratique qui libère les liens, les attachements énergétiques, vous redonne de la puissance et rétablit votre confiance, vous donnant un regain d'énergie bien nécessaire. J'aime cette pratique et la trouve utile, c'est pourquoi je la partage ici.  # 1 identifiez d'abord l'emplacement du cordon Il faut d'abord savoir où elle se trouve. Il existe tous les types de cordons, mais la plupart se connectent à vos centres énergétiques particuliers. Pour déterminer l'emplacement du cordon, demandez: Où puis-je ressentir de la douleur dans mon corps énergétique ou émotionnel, quand je pense à cette situation ou à cette personne? Certaines personnes ressentent des douleurs physiques associées aux cordes, d'autres le ressentent émotionnellement et, dans l'affirmative, où se trouve-t-elle dans le corps?  # 2 Visualisez  Fermez les yeux et visualisez la personne se  tenant à environs " mètres de vous. Visualisez le cordon qui vous relie à cette personne.  Continuez cette visualisation jusqu'à ce qu'elle soit terminée. Il peut y avoir plus d'un cordon - le cas échéant, répétez cette étape pour chaque cordon et chaque personne. # 3 Coupez le cordon  Visualisez une paire de ciseaux dans vos mains ou utilisez vos doigts comme un ciseau  et vous coupez.  Écoutez le son qu'il produit. ( le bruit des ciseaux ) Respirez, inspirez et expirez, et voyez lentement votre esprit se retourner et laissez la personne derrière vous, imaginez-vous vous éloigner d'elle. Expirez ensuite. Maintenant vous êtes libre. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/holistiqueval/message

Avoir une vision est ce qui va vous permettre de progresser. Avancer sans savoir ce à quoi vous souhaitez que votre avenir ressemble ne fera que vous perdre. Se laisser emporter par le quotidien sans se soucier du lendemain c'est s'exposer aux regrets. Je ne vous parle pas ici de vous assigner une mission de toute une vie remplie d'objectifs, mais simplement d'avoir une idée de l'avenir que vous souhaitez. Si vous êtes capable de visualiser avec précision l'avenir que vous souhaitez, vous serez bien plus enclin à vous diriger vers cette réalité. Vous serez alors capable d'agir, de prendre chaque décision vous permettant d'y arriver. Visualisez votre avenir et de cette manière tracez dans votre esprit le chemin qui va vous y conduire. Le seul but de tout ça : être heureux. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Facebook : https://www.facebook.com/tonylpitonInstagram : https://www.instagram.com/tony_piton/Twitter : https://twitter.com/TonyPtnDevLinktree : https://www.linktr.ee/tony_piton

Hello tout le monde ! De retour avec un troisième épisode plus que passionnant sur la visualisation. Je vous parle des principes de base lorsqu'on débute avec cette pratique, comment l'intégrer facilement à son quotidien & comment la visualisation m'a aidé en tant qu'athlète à performer au delà de mes attentes au dernier championnat du monde ! Un sujet assez large, mais si intéressant qui me fera plaisirs dans reparler dans le futur !Enjoy !

Fermez les yeux, et laissez-nous planter le décor... Visualisez une petite île verdoyante et volcanique au large de Madagascar, le sourire des habitants et leur joie de vivre dès qu'un air de musique retentit... Elle s'appelle Nosy Komba, et depuis 1992 s'y établit, sous l'égide de Stéfano Palazzi, un remarquable projet de développement sanitaire, d'urbanisme et d'économie locale.Jonathan est le principal représentant en France de cette action d'envergure. Il nous parle derrière le micro des opérations menées sur place, de l'importance d'un village témoin pour aider les populations locales à devenir autonomes et de l'idée de pouvoir adapter ce modèle à d'autres populations dans le besoin.Alors, bien entendu, il existe déjà un millier de causes à soutenir juste en bas de chez nous, mais j'ai un attachement tout particulier pour celle-ci car j'ai eu la chance d'y participer il y a maintenant 10 ans. Pour cette raison, nous vous en proposons le récit aujourd'hui.Prêts pour le voyage ? À vos casques !--Si cet épisode vous a transportés à Madagascar, et donné envie de soutenir cette belle initiative, voici le lien pour faire un don : http://www.nosykombaproject.org/faire-un-don/.Vous pouvez aussi suivre les aventures de l'association sur Facebook : https://www.facebook.com/nosykombaproject/ et sur instagram : @nosykombaproject.Un grand merci à Jonathan, président de “We work, it works France” et à PSB Paris School of Business pour ce projet humanitaire hors du commun ! Et une bise au passage à Virginie, Antoine et Quentin !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N'hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !La playlist du printemps : https://open.spotify.com/user/5vvfxkuwxk7k9p32uyqqr9312/playlist/4HDXwDgSw1s15MJsjK2Or8?si=10SAJ2ozQLS34mN4d-5s7g Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Comment devenir plus douée ? Comment progresser de façon exceptionnelle ? La visualisation. Votre subconscient ne fait pas la différence entre ce qui est réel et ce qui est imaginé. Visualisez-vous performante et vous le deviendrez.

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ANATOMIE EMBOUCHURE - PLAISIR D'EXPLORER - MARC PAPILLON ➞ Retrouvons-nous pour visiter ensemble l'anatomie de l'embouchure : https://thejoyofplaying.com/anatomie-de-l-embouchure Bienvenue dans cette vidéo ! Simple et précis, juste ce dont vous avez besoin de connaitre pour affiner votre équilibre. La visualisation vous permet d'aller encore plus loin dans vos perceptions. Voir, c'est mieux ressentir même si parfois fermer les yeux aide à mieux ressentir... Ici la compréhension de ces équilibres vous offre la possibilité de prendre en compte chaque facteur afin de ne rien laisser au hasard. Visualisez, observez et actionnez en ressentant plus de stabilité, moins d'effort et plus de facilité pour jouer. Jouer avec effort devient facile si le geste est juste : Un bon paradoxe. ➞ Retrouvons-nous pour visiter ensemble ensemble l'anatomie de l'embouchure : https://thejoyofplaying.com/anatomie-de-l-embouchure A vous de jouer ! Marc

Pour perdre du poids, il faut faire attention à ce qu'on mange, faire du sport et VISUALISER; c'est le tiercé gagnant.

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   Présentation de l’outil de suivi de backlink « CognitiveSeo » Toute personne soucieuse de son référencement de site web sait que le nombre et la qualité des liens qui pointent vers son site est une des données majeures prise en compte par les moteurs de recherches. Sauf qu’aujourd’hui il est très difficile d’avoir une idée précise […] L’article [Podcast SEO] Flash Référencement N°10 – CognitiveSEO : VISUALISEZ les « backlinks » d’un site est apparu en premier sur YakaMama Référencement - Pays Basque.