Online Chefinnen Podcast

Viele machen im Business unglaublich viel – aber es fühlt sich an, als würde kaum etwas wirklich greifen. Nicht, weil etwas fehlt. Sondern weil die Energie nicht dort landet, wo sie Wirkung entfalten kann. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Wachstum entsteht, wenn du beginnst, das Richtige zur richtigen Zeit zu tun und warum Konsistenz leichter wird, wenn du den Zusammenhang verstehst.

Positionierung ist kein Theoriekapitel. Sie zeigt sich darin, wie klar du sagen kannst, für wen du was löst – und warum genau jetzt. In dieser Folge nehme ich dich mit in drei echte Fälle aus meinem Coaching: drei Frauen, drei Themen, drei verschiedene Stolpersteine. Du hörst, wo der Prozess hängenbleibt, warum „ich weiß schon, was ich mache“ oft nur Halbwissen ist – und wie Klarheit plötzlich Türen öffnet, Kunden anzieht und Angebote leichter verkäuflich macht.

Zu viel Inhalt, zu wenig Klarheit. Zu viel “ich muss erst…” und zu wenig tatsächlicher Marktbezug. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die meisten Angebote nicht gekauft werden und was du anders machen musst, wenn du ein Angebot entwickeln willst, das Leute wirklich haben wollen.

In dieser Folge geht's um das Programm, das mein eigenes Business – und das vieler meiner Kundinnen – auf ein neues Fundament gestellt hat: Der Umsatzmacher. Ich erkläre dir, für wen das Programm wirklich geeignet ist, welche Voraussetzungen du brauchst und was dich erwartet, wenn du dich entscheidest, den nächsten Schritt zu gehen.

In dieser Folge spreche ich über den letzten Umsatz-Revolution Workshop 2025. Zwei Tage, in denen du dein Business auf Stabilität, Fokus und Wachstum ausrichtest. Ich zeige dir, wie du mit meinem bewährten 3-Säulen-System – Quick Money, Big Money & Automatisierung – einen klaren Umsatzplan entwickelst, der dich sicher durchs nächste halbe Jahr trägt. Kein Hype, kein Blabla – sondern echte Strategien, die funktionieren, auch wenn du keine 60-Stunden-Wochen mehr willst.

Viele Unternehmerinnen haben tolle Ideen, aber keinen echten Umsatzplan. Sie machen hier ein Angebot, dort ein Reel, hoffen auf Verkäufe – und wundern sich, warum der Cashflow stockt. In dieser Folge zeige ich dir mein 3-Säulen-System, das mein Business über Jahre stabil gehalten hat: Wie du kurzfristig Umsatz generierst, langfristig skalierst und dir Schritt für Schritt finanzielle Sicherheit aufbaust – ohne dich zu verzetteln.

Das letzte Quartal ist nicht einfach „noch ein paar Wochen vor Weihnachten“ – es ist der Zeitraum, der über dein Umsatzjahr entscheidet. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Q4-Planung 2025: Welche Launches anstehen, wie ich Umsatzaktivitäten strategisch setze und worauf ich mich in den nächsten Wochen fokussiere, um mein Jahr stark abzuschließen.

Frisch zurück von der Mastermind auf Mallorca teile ich in dieser Folge meine größten Learnings. Von Fokus über Ads bis hin zu Sales-Skills und Unternehmer-Mindset – und warum gerade der Austausch mit Gleichgesinnten so ein Business-Booster ist.

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem persönlichen Game-Changer der letzten eineinhalb Jahre: Live-Events. Von Mallorca über Köln bis Tony Robbins – und warum genau diese Erlebnisse mein Business, aber auch mein Leben, auf ein neues Level gebracht haben.

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des „Unleash The Power Within“-Events von Tony Robbins in Köln. Es war intensiv, bewegend und voller Aha-Momente – und genau diese Learnings teile ich mit dir.

Zum Abschluss der Unfuck your Business Challenge gibt es keine Lüge – sondern einen Power-Talk. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Entscheidungen treffen, sichtbar werden und Herausforderungen annehmen die wahren Erfolgsfaktoren sind. Lass uns gemeinsam unfucken, was dich bisher zurückhält.

Viele Starterinnen glauben, sie müssten das „Girl-next-door“-Image verkörpern: lieb, nett, auf Augenhöhe. Doch genau das hält sie davon ab, wirklich Umsatz zu machen. In dieser Folge erfährst du, warum deine Kundinnen Expertinnen suchen, nicht die beste Freundin – und wie du deinen Expertenstatus selbstbewusst einnimmst.

Viele Frauen erzählen sich die Lüge, dass Mindset nur Bullshit sei. Ich selbst habe das lange geglaubt – bis ich gemerkt habe, dass ich trotz Strategie nicht weiterkomme. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Mindset kein Bla Bla ist, sondern entscheidend dafür, wie du mit Rückschlägen, Selbstzweifeln und Herausforderungen umgehst.

Viele Frauen blockieren sich selbst mit dem Gedanken, alles müsse perfekt sein. In dieser Folge spreche ich darüber, warum weder deine Webseite noch dein Webinar noch deine Worksheets perfekt sein müssen – und weshalb Erfolg im Online-Business vor allem durch Handeln, nicht durch Perfektion entsteht.

Viele jagen nach maximaler Freiheit: freie Ortswahl, freie Zeiten, null Regeln. Doch die Wahrheit ist: Zu viel Freiheit macht unproduktiv und unruhig. In dieser Folge erfährst du, warum Struktur kein Widerspruch zur Freiheit ist, sondern die Grundlage dafür, dass dein Business dich wirklich trägt.

„Vergleiche dich nicht mit anderen“ – ein Satz, den wir alle schon gehört haben. Doch die Wahrheit ist differenzierter. In dieser Folge erfährst du, warum Vergleiche auf Social Media zwar oft toxisch sind, warum du im Business aber durchaus hinschauen solltest, was Mitbewerberinnen machen – und wie du Vergleiche positiv und inspirierend nutzen kannst.

„Never change a running system“ – klingt logisch, ist aber eine gefährliche Halbwahrheit. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es wichtig ist, funktionierende Systeme zu bewahren, aber gleichzeitig mutig genug zu sein, sie anzupassen, wenn dein Business wächst.

Viele Frauen verlassen sich im Business allein auf ihr Bauchgefühl. Doch das ist eine Lüge, die langfristig blockiert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Intuition zwar hilfreich sein kann, aber ohne klare Strukturen, Routinen und Strategien kein stabiles Business wächst.

Viele glauben, sie müssten Self-Leadership komplett allein meistern. Doch das ist eine Lüge. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstführung zwar bei dir beginnt, aber ohne Routinen, Disziplin und vor allem Unterstützung von außen kaum gelingt – und weshalb es kein Zeichen von Schwäche ist, Hilfe anzunehmen.

Viele sagen: „Der Online-Business-Hype ist vorbei.“ Doch das ist keine Wahrheit, sondern eine Ausrede. In dieser Folge erfährst du, warum Online-Business kein Trend ist, sondern ein funktionierendes Geschäftsmodell – und weshalb Dranbleiben, Umsetzen und Optimieren die einzige echte Erfolgsgarantie sind.

„Facebook Ads funktionieren nicht mehr“ – diesen Satz hört man ständig. Aber er ist schlicht falsch. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Ads teurer geworden sind, aber dennoch eines der zuverlässigsten Werkzeuge bleiben, um dein Business zu skalieren – vorausgesetzt, du verstehst, wie sie funktionieren und setzt sie strategisch ein.

Viele glauben, Webinare seien tot. Doch die Wahrheit ist: Sie sind eines der zuverlässigsten Systeme, um planbar Kunden zu gewinnen. In dieser Folge erfährst du, warum Live-Webinare immer noch funktionieren, was sie erfolgreich macht und wie du den „Webinar-Code“ für dich knackst.

Viele Frauen schrecken vor dem Launchen zurück, weil es anstrengend klingt. Aber die Wahrheit ist: Launchen ist kein Ponyhof – und genau deshalb so wirksam. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Live-Verkäufe am Anfang unverzichtbar sind, weshalb es normal ist, dass Launchen Kraft kostet – und warum Nicht-Launchen letztlich viel anstrengender ist.

„Passives Einkommen“ klingt nach Freiheit, Leichtigkeit und Geldverdienen im Schlaf. Aber die Wahrheit ist: Online-Business bedeutet immer Arbeit. In dieser Folge erfährst du, warum passives Einkommen eine gefährliche Illusion ist, was wirklich hinter automatisierten Einnahmen steckt – und wie du dir ein ehrliches, stabiles Business aufbaust.

Viele Starterinnen glauben, sie müssten ein günstiges Produkt anbieten, um Vertrauen aufzubauen und erste Kunden zu gewinnen. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das nicht stimmt, weshalb dir am Anfang Reichweite dafür fehlt – und was stattdessen wirklich zählt, um Umsatz zu machen.

Viele Frauen erzählen sich die Lüge, dass Verkaufen etwas Schmieriges, Aufdringliches oder gar Böses ist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese Denkweise dich blockiert, wie Verkaufen wirklich funktioniert – und wieso es am Ende nichts anderes bedeutet, als deine Kundinnen zu sehen, wertzuschätzen und ihnen zu helfen.

Viele denken, dass mehr Sichtbarkeit automatisch zu Kunden führt. Doch das ist eine gefährliche Lüge. In dieser Folge erkläre ich, warum Sichtbarkeit zwar wichtig ist, aber ohne Verkaufsaktivitäten nur heiße Luft bleibt – und wie du beides zusammendenkst, um wirklich Umsatz zu machen.

Viele glauben, dass ihr Expertenwissen ausreicht, um automatisch Kunden zu gewinnen. Doch das ist eine gefährliche Lüge. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sichtbarkeit und Marketing auch für die besten Expertinnen unverzichtbar sind – und wie du lernst, nicht aus Expertensicht, sondern auf Augenhöhe mit deinen Kundinnen zu kommunizieren.

Viele Business-Starter glauben, sie müssten sofort einen Onlinekurs erstellen, um endlich frei zu sein. Doch das ist eine gefährliche Lüge. In dieser Folge erkläre ich dir, warum ein Onlinekurs am Anfang eher zur Belastung werden kann, weshalb 1:1-Angebote oft die bessere Wahl sind – und wie du wirklich Umsatz und damit Freiheit schaffst.

Viele glauben, Kunden müssten sie einfach nur über Google finden – doch das ist eine der gefährlichsten Lügen im Online-Business. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es am Anfang immer deine Verantwortung ist, sichtbar zu werden, warum SEO nur ein Teil der Wahrheit ist – und wie du stattdessen aktiv deine Kundinnen erreichst.

Viele Frauen glauben, sie müssten erst monatelang Content produzieren, bevor sie richtig starten dürfen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das eine gefährliche Lüge ist, was langfristiger und kurzfristiger Content wirklich bringen – und warum ein ganzheitlicher Ansatz so entscheidend für deine Sichtbarkeit ist.

Viele Frauen glauben, sie müssten erst eine bestimmte Zahl an Followern aufbauen, bevor sie mit ihrem Business loslegen dürfen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das eine gefährliche Lüge ist, wie sie dich nur ausbremst – und was du wirklich brauchst, um zu starten.

Viele glauben, dass sie ohne ein ausgefeiltes Branding gar nicht erst loslegen dürfen. In dieser Folge erfährst du, warum das eine Lüge ist, wie auch erfahrene Unternehmerinnen gestartet sind – und warum du am Anfang viel mehr von deinem ersten Kunden als von perfekten Farben und Logos profitierst.

Viele glauben, dass der Aufbau eines erfolgreichen Online-Business leicht sein muss – immer im Flow, ohne Widerstände, ohne Tränen. In dieser Folge erfährst du, warum diese Vorstellung eine Lüge ist, wie wichtig es ist, auch schwierige Phasen anzunehmen, und wieso genau das deinen Erfolg ausmacht.

Viele Gründerinnen glauben, sie müssten ihr Business komplett alleine aufbauen – ohne Hilfe, ohne Unterstützung, ohne Mentoring. In dieser Folge erfährst du, warum genau diese Haltung dich ausbremst, wie sie dich Jahre kosten kann und weshalb es kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist, dir die richtigen Menschen an die Seite zu holen.

Viele warten monatelang – manchmal jahrelang – darauf, dass sie alle Ängste und Zweifel losgeworden sind, bevor sie im Business starten. In dieser Folge erfährst du, warum das reine Mindset-Arbeiten ohne Umsetzung dich nicht weiterbringt und wie du stattdessen beides parallel angehen kannst, während du dein Business aufbaust.

Viele angehende Unternehmerinnen glauben, sie könnten erst loslegen, wenn die eine perfekte Business-Idee wie eine Eingebung zu ihnen kommt. In dieser Folge erfährst du, warum genau diese Haltung dich blockiert – und wie du stattdessen selbst die Verantwortung übernimmst, deine Idee zu entwickeln und mit ihr mutig zu starten.

Viele glauben, dass sie erst starten können, wenn sie ein tiefes, emotionales „Warum“ gefunden haben, das über sie selbst hinausgeht. In dieser Folge erfährst du, warum das schlicht nicht stimmt – und weshalb auch ein sehr persönlicher, vielleicht sogar egoistischer Grund völlig ausreicht, um loszulegen.

Viele angehende Unternehmerinnen erzählen sich die Lüge, dass sie erst starten können, wenn alles perfekt ist: die Webseite, das Angebot, die Positionierung, die Technik. In dieser Folge erfährst du, warum genau diese Denkweise dich vom Erfolg abhält und weshalb der wahre Startmoment nicht Perfektion, sondern eine Entscheidung ist.

„Der Markt ist schon voll, es lohnt sich nicht mehr.“ – Hast du dir diesen Satz auch schon erzählt, um nicht loszugehen? In dieser Folge entlarven wir die erste große Online-Business-Lüge: Du bist zu spät dran. Ich zeige dir, warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt ist, wie du dich von anderen abhebst und weshalb Positionierung nichts mit Glück, sondern mit klaren Entscheidungen zu tun hat.

Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die sich seit Wochen, Monaten oder sogar Jahren im Kreis drehen, weil sie glauben: „Ich muss erst meine Positionierung finden, bevor ich loslege.“ Ich teile mit dir meine ehrliche Meinung dazu – und warum diese Denkweise dich sabotiert. Du erfährst, warum du keine Erleuchtung brauchst, um loszulegen, und weshalb du dir selbst den größten Gefallen tust, wenn du endlich eine Entscheidung triffst – auch wenn sie nicht perfekt ist.

Viele Unternehmerinnen denken, ihr Umsatzproblem liegt an der Strategie – dabei liegt die echte Blockade oft ganz woanders. In dieser Folge spreche ich mit Stress- und Nervensystem-Coach Sibylle Prsala darüber, wie chronischer Stress, unbewusste Muster und permanente Überforderung deinen Business-Erfolg sabotieren können – und was du tun kannst, um endlich wieder in echte Wirksamkeit zu kommen.

Was passiert, wenn ich mal nicht die Fragen stelle, sondern sie gestellt bekomme? In dieser Folge beantworte ich Fragen zu meinem Business, meinem Weg und meinen Erfahrungen als Mentorin.

In dieser Folge spreche ich mit unserem Technik-Experten Patrick Mentler über FunnelMate – eine All-in-One-Plattform für dein Online-Business. Wir diskutieren, warum viele Unternehmerinnen beim Start mit zu vielen Tools gleichzeitig kämpfen, was eine gute technische Basis wirklich braucht, und wie du dir den Aufbau deines Online-Business deutlich einfacher machen kannst.

Ich war auf dem Growth Marketer Summit in Köln und bin mit einem ziemlich klaren Gefühl zurückgekommen: Die Spielregeln im Online-Business verändern sich – schnell. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Summits, teile meine ehrlichsten Learnings und zeige dir, worauf es jetzt wirklich ankommt, wenn du wachsen willst.

In dieser Folge bekommst du einen ganz persönlichen Einblick in meinen Alltag und meine Wochenplanung als Unternehmerin mit zwei Kids — wie ich meine mehrfach 6-stelligen Jahresumsätze in gerade mal ca. 25 Stunden pro Woche manage. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: von meinen festen Zeitblöcken für Kundensupport, über Sport und Familienzeit bis hin zu meinen Call- und Launchphasen. Echt, ungeschönt und voller Inspiration für deine eigene Planung!

Die Türen sind offen – und vielleicht ist das genau das Zeichen, auf das du gewartet hast. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Selbstständige genau wissen, was sie tun wollen – aber trotzdem keine stabilen Umsätze haben. Und ich zeige dir, worauf es stattdessen ankommt, wenn du raus willst aus dem Umsatz-Zickzack und rein in ein Business, das dich wirklich trägt.

Sommerzeit ist Planungszeit – zumindest bei mir. Denn der Satz „Ich mach's dann im September“ kann schnell zum teuersten Satz des Jahres werden kann. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Sommerplanung: Was ich vorbereite, wie ich denke – und warum ich auch bei 30 Grad nicht in den Pausenmodus gehe, sondern auf smarte Systeme setze.

Zufallsumsätze, Launch-Chaos, Nächte voller Grübelei? Schluss damit. In dieser Folge spreche ich ganz offen über mein 3-Säulen-System, mit dem du dir ein stabiles, strategisches Online-Business aufbaust – das planbar Umsatz bringt. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen der Umsatzrevolution, meines kostenlosen 2-tägigen Live-Workshops.

Viele reden über Umsatz. Aber kaum jemand sagt dir, was dich wirklich davon abhält, konstant zu verkaufen. In dieser Folge spreche ich Klartext über typische Denkfehler, falsche Prioritäten und Strategien, die dich am Ende mehr kosten als bringen. Ich teile mit dir meine eigene Erfahrung aus über 10 Jahren im Online-Business – und zeige dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dich nach Sicherheit statt Achterbahnfahrt sehnst.

Du machst erste Umsätze, hast vielleicht auch schon ein paar erfolgreiche Launches hinter dir – aber so richtig konstant fühlt sich dein Business (noch) nicht an? Ich spreche darüber, warum du mehr brauchst als ein gutes Angebot, wenn du monatlich 10K+ erreichen willst – und welche Denkfehler dich aktuell noch kleinhalten.