Podcasts about rausgehen

Bitcoin ist immer wieder in kriminelle Machenschaften involviert – von Geldwäsche bis Anlagebetrug. Im Raum Düsseldorf gab es einige bedeutende Kryptokriminalitäts-Fälle, wobei die Behörden (LKA NRW, ZAC etc.) aktiv durchgreifen. CoinMarketCap als Plattform war dabei weder Urheber noch Mitwirkender solcher Taten; sie wurde höchstens in Einzelfällen von Betrügern als Werkzeug missbraucht. Die Seite gilt weithin als seriöse Referenz für Kryptokurse, stand aber in der Vergangenheit wegen Datenungenauigkeiten und möglicher Interessenkonflikte in der Kritik. Nutzer sollten die bereitgestellten Informationen stets mit Vorsicht genießen.   Du hast einen Themen-Wunsch für den Podcast oder interessierst Dich für ein Seminar mit mir? Schreibe mir gerne einfach per E-Mail: krapp@abatus-beratung.com Viel Spaß beim Hören, Dein Matthias Krapp (Transkript dieser Folge weiter unten)   NEU!!! Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen. Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/    

FinanzMentor gesucht? Das nächste Finanz-Seminar ist in Planung. Wer dabei sein möchte oder Fragen hat, meldet sich gerne. Einfach E-Mail an: krapp@abatus-beratung.com Viel Spaß beim Hören, Dein Matthias Krapp (Transkript dieser Folge weiter unten)   NEU!!! Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen. Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/    

Putzen, Einkaufen, Körperpflege, Rausgehen, Kommunikation, Papierkram, Mobilität. In vielen Lebensbereichen sind Menschen mit körperlichen oder psychischen Einschränkungen auf Assistenzleistungen oder Hilfsmittel angewiesen. Viel davon spielt sich direkt in der Privatsphäre oder der Intimsphäre ab. Da ist es wichtig, selbstbestimmt entscheiden zu können, was wann wo von wem und auf welche Weise gemacht wird. Traditionelle Sachleistungen und Pflegedienste bieten allerdings wenig Kontrolle über diese Faktoren. Außerdem kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Leistung bei welchem Träger beantragt werden muss. Wie viele der Assistenzstunden sind Pflege, wie viele sind Hilfe zur Pflege, wie viele sind Eingliederungshilfe? Eine Lösung für beide dieser Probleme verspricht das sogenannte Persönliche Budget.

Du möchtest meine Hilfe, um dich sexuell weiterzuentwickeln? Dann bewirb dich hier: www.leidenschaftlicher-lieben.de Psst: Diesen Podcast gibt es auch als Video auf YouTube! Schau mal hier: https://www.youtube.com/channel/UChxGScp2koUZTjXQGAXFvFQ

Uniriese? Ach, echt jetzt! Weisheitszahn? Langweilig! Der Bundeskanzler himself hat dem City-Hochhaus einen neuen Namen verpasst. Und der könnte olafscholziger nicht sein! Alle Infos zur spontanen Umbenennung beim Lichtfest gibt's in der neuesten Folge von HELDENSTADT, dem Leipziger Wohnzimmerpodcast mit Daniel Heinze und Guido Corleone. Der Regionalexpress 50, auch bekannt als Saxonia-Express, ist die gefragteste Zugverbindung in Sachsen – dank des Deutschlandtickets. Daniel hat den RE50 in letzter Zeit mehrmals genutzt und teilt seine Reiseerlebnisse mit uns. Außerdem besprechen wir das Urteil im Fahrradgate-Prozess rund um eine Polizeihauptmeisterin aus Leipzig. In der Südvorstadt müssen zwei Traditionsgeschäfte einem neuen Restaurant weichen. Das Conne Island bittet um Spenden, und eine neue Hinweiskarte zeigt, wie wetterfest euer Viertel bei Starkregen wirklich ist. Und nicht zu vergessen: Die Reddit-Community rätselt über nächtliche Knallgeräusche aus dem Auwald – da sind wir natürlich auch mit am Start (beim Rätseln, nicht beim Knallen)! Natürlich haben wir auch wieder coole Veranstaltungstipps für euch: Wir empfehlen die Gala zum 25. Geburtstag der Indie-Radio-Show "Mrs. Pepsteins Welt" mit einem mega Line-Up (Bernadette LaHengst! Kapa Tult! Finna!) sowie das Konzert von Lennart Salomon in der Moritzbastei. All Things Leipzig, kompakt gepackt in eine gute Hör-Halbestunde. Gönnt Euch den Opernball unter den Leipzig-Podcasts: „HELDENSTADT. Der LVZ-Podcast aus Leipzig mit Daniel Heinze und Guido Corleone“, Episode vom 4. November 2024. Gebt uns die Glocke bei Spotify und folgt uns bei Instagram, Threads, Facebook und Mastodon! Wir sind @heldenstadt

Taaaaxxxiii! Mit dem Einstieg von Uber ins hiesige Fahrten-Vermittlungs-Game gibt's jetzt eine weitere Option, in Leipzig Taxis zu ordern. Klingt super für Nutzerinnen und Nutzer, macht den lokalen Taxiunternehmen aber Sorgen. Warum? Das besprechen wir, Guido und Daniel, in der neuen Folge von HELDENSTADT, dem Leipziger Wohnzimmerpodcast! Auch freuen wir uns über das Comeback der Warming Stripes auf der Sachsenbrücke, die wegen übermotivierten städtischen Kratzbürsten dran glauben mussten. Zum bevorstehenden Herbstsemesterbeginn nehmen wir das Thema Studentisches Wohnen in den Blick: Während das Studentenwerk-Projekt "RaumTeiler" auf knappen Wohnraum und kleine Geldbeutel abzielt, eröffnet nördlich des Hauptbahnhofs ein Studi-Apartment-Wohnheim für Menschen mit merklich höheren Budgets. Außerdem: War Daniels Waschbär nur ein schräger Vogel? Die Welt-Uraufführung des neuen Waschbär-Jingles! Welchen Song packen wir ins Heldenstadt-Instagram-Profil? Und gegen Ende wird's wieder mal eklig - Guido hat die Fleischerei des Grauens ausfindig gemacht (Spoiler: sie ist zum Glück ein paar Autostunden entfernt). Veranstaltungstipps (Be-Beat And Rhythm!) haben wir natürlich auch für Euch: wir empfehlen Euch die Lesung von Paula Irmschler im Conne Island und bereiten uns auf die Oktoberfestsaison in Leipzig und Umland vor. All things Leipzig, gepackt in eine lässige Hör-Halbestunde - viel Spaß mit der Kehrmaschine unter den Leipzig-Podcasts: „HELDENSTADT. Der LVZ-Podcast aus Leipzig mit Daniel Heinze und Guido Corleone“, Episode vom 23. September 2024. Folgt und bei Insta, Threads, Mastodon und Facebook! Wir sind @heldenstadt

Raafey und Naomi Jon diskutieren über Synchro-Shaming, was passiert, wenn One Piece und Detektiv Conan irgendwann enden, und warum sie sich trauen sollten, mehr alleine zu unternehmen. Außerdem sprechen sie über ihre Reisen nach Japan und Korea, warum sie beide den alten Anime-Artstyle lieben und welche Openings sie so richtig hitten. Naomis Debütalbum "Villain Of Your Dreams" erscheint heute, am 16.08.!

Frankreich. Land der diesjährigen Olympischen Sommerspiele und Ziel von Renés Urlaub. Da kommt es vor, dass Sätze mit französischem Akzent durch die Sendung fliegen – Triggerwarnung. Wir schauen auf die vergangenen zwei Wochen und geben einen Ausblick auf bevorstehende Events. Und wenn wir genug haben vom Rausgehen in die Stadt oder in die Gärten und Freunde treffen und Tanzen und Essen und Trinken… dann denken wir mal über die (private) E-Mail nach. Und darüber, ob wir sie nach 35 Jahren zum Teufel jagen sollten. Es gibt genug Alternativen. Oder doch nicht? Gegen Ende könnt ihr mit uns ein neues Berlin-Spiel kennenlernen. Bis gleich. #Berlin #Frankreich #Olympia #Spreepark #PlanetDerAffen #nebenan.de #CSD #RaveThePlanet #ZugDerLiebe #Teja #E-Mail #Slack #Skype #WhatsApp #LaFayette #Witze #Witzbattle #Outtakes

Als ich über eine Placebo Studie spreche, bei der eine Gruppe am Knie operiert wurde und die andere nur einen Schnitt hatte und was der Glaube damit zu tun hat, kommt ein krasses Zeichen von meinem Opa aus dem Jenseits direkt am rosa Abendhimmel vor mir! Also hör bis zum Schluss, denn in dieser wunderschönen Podcastfolge begrüße ich dich direkt am Meer - Wellenrauschen im Hintergrund inklusive! Ereignisse und Traumata, die Oma und Opa damals passiert sind, haben ihr Leben für immer versaut und einen inneren Menschen voller Schuldgefühlen und Scham aus ihnen gemacht, den sie nie mehr loswerden konnten. Wir hingegen sind heute so bewusst, dass uns sowas nicht mehr passieren muss, weil wir mit Quantenheilung diese Themen heute superspeed lösen können. Kein Thema muss mehr unser Leben prägen. Keine Verletzung kann definieren, wer wir als Mensch zu sein haben. Wir müssen nicht mehr als Schuldige leben. Wie krass ist das bitte schön? In dieser Folge sitze ich am Strand an der Ostsee und reflektiere über diesen Bewusstseinsshift und wie wichtig es ist, die eigene Wahrheit zu leben und als Frau deine spirituelle Natur nicht nur zu leben, sondern auch in Form eines Business an andere weiterzugeben. Denn das meine Liebe ist geballter Selbstausdruck, Erfüllung und Heilung. Und wenn du deinen Reichtum teilst, kommt er automatisch im Außen. Hier ist die Ausbildung dazu: **[QUANTUM WITCH - Die solide Ausbildung zur Top Quanten-Heilerin. Jetzt einen der limitierten Plätze sichern.](https://forms.gle/5o5Pmob2LWWG1xQ86)** Folge mir: [CaroGee auf TikTok](https://www.tiktok.com/@die.geistheilerin) [CaroGee auf Insta](https://www.instagram.com/die.geistheilerin/)

Auszeit gefällig? Hungrig auf mehr Abwechslung in deinem Alltag? Dann kommt Christo Foerster, Abenteurer und Outdoor-Experte wie gerufen. Sein Motto lautet „Rausgehen und machen!“, denn für Abenteuer braucht es keine weiten Reisen in exotische Länder oder viel Geld. Kleine Expeditionen, sogenannte Mikroabenteuer, die den Kopf freimachen, können wir jeden Tag direkt vor unserer eigenen Haustür erleben. Ob mit der Hängematte im Wald, eine Nacht unter dem Sternenhimmel oder eine Radtour von Hamburg nach Berlin – mit etwas Know-how und Tipps vom Experten steht deinem nächsten Abenteuer nichts mehr Weg. Unbedingt reinhören in die neue Folge mit Linda Leinweber!

In dieser Folge spricht Julia mit dem Abenteurer Christo Foerster über das Rausgehen in der kalten Jahreszeit, über Deutschland als Reiseziel und über alltagstaugliche Abenteuer vor der Haustür.

Sitzplatzbuchungen für Langstreckenflüge und manuelle Spermienentnahme.

Jan und Eric fragen sich diesmal, was aus der guten alten RomCom, der Romantic Comedy, geworden ist. Aktueller Anlass ist die britische Sky-Serie "The Lovers". Danach zurück in die Realität oder zu dem, was man im Reality-TV Realität nennt: Jans Lieblings-TV-Phänomen "7 vs. Wild", das 200 Millionen Aufrufe beim Piratensender YouTube hatte und nun mit der neuen Staffel bei Amazon Freevee (kostenlos mit Werbung) gelandet ist. Danach geht es in den (etwas längeren) Kurzbesprechungen häufiger um die Frage, ob sensationell gute Geschichten auch gute Serien zur Folge haben und wenn nicht - ja, warum denn nicht? Auf dem Programm stehen die Westernserie "Lawmen: Bass Reeves" bei Paramount+ und "Unwanted" bei Sky. Eine Serie, in der Geflüchtete von einem Luxus-Kreuzfahrtschiff aufgenommen werden. Dann dreimal Netflix: das Biopic "Nyad" mit Annette Bening und Jodie Foster über die Langstreckenschwimmerin Diana Nyad, die Miniserie "Alles Licht, das wir nicht sehen" mit u.a. Lars Eidinger und die britische Coming-of-Age-Serie "Everything Now", bei der es zwischen Jan und Eric hoch hergehen könnte. Rausgehen wird "Och eine noch!" heute mit zwei deutschen Serien, die auf ein großes Publikum schielen: "Club Las Piranjas" mit Hape Kerkeling bei RTL+ und "Sebastian Fitzeks Die Therapie" bei Amazon Prime.

Ach je, wenn ich übern Tag aus dem Fenster schaue dann ist es nicht mehr so vergnüglich. Es ist grau als Grundfarbe, es regnet schon wieder, die noch vorhandenen Blätter an den Bäumen sind eher grau-braun-schwarz-matschig und man sieht schon, was man beim Rausgehen merken wird: kalt, windig, nass, usselig. Die Natur stirbt ab und die Bäume und Sträucher und alles, was uns vom Frühling bis jetzt so begeistert hat, zieht sich zurück und bereitet sich auf den Winter vor. Und dann kommen für uns die Tage des Totengedenkens und der Gänge zum Friedhof. Irgendwie passt es ziemlich gut zu unserer nasskalten, dunklen Herbststimmung und oft sind die leuchtenden Lampen auf den Gräbern die einzigen Lichtblicke. Bei unserer Assisifahrt vorletzte Woche waren auch zwei Frauen dabei, deren Ehemänner erst vor kurzem gestorben waren. Und beide haben zwischendurch geäußert, dass dieses Zusammensein mit anderen, ihnen wunderbar über diese Zeit geholfen hat. Eine Begebenheit war besonders berührend. Wie an jedem Abend sind wir in einem schönen Raum zusammen gewesen, haben den Tag reflektiert, manchmal noch gesungen und gebetet und natürlich den köstlichen italienischen Wein sehr genossen. Und am anderen Morgen haben mir einige erzählt, dass am vergangenen Abend Sterben, Tod und Trauer, Beerdigung und Hoffnung auf Leben nach dem Tod das Thema waren. Und bei vielen Teilnehmenden sind Tränen geflossen, weil sie alle schon an Sterbebetten gesessen, liebe Menschen auf ihrem letzten Weg begleitet und Trauerphasen bewältigt haben. Miteinander diese dunklen Tage von Herbst, aber auch Sterben, Tod und Trauer zu begehen, nicht auszuweichen oder zu vermeiden, tröstet sehr und hilft, den eigenen Trauerprozess zu leben und das Denken an die lieben Verstorbenen leichter und hoffnungsfroher zu machen.

Mon, 23 Oct 2023 10:35:43 +0000 https://gecheckt.podigee.io/122-new-episode a176185bf00ba5665436a3132007aa16 Tageslicht, Sport und Geselligkeit machen auch im Winter munter Tipps gegen den Winterblues: Tageslicht fördert den Abbau des Schlafhormons Melatonin, Geselligkeit macht mental fit, Sport zudem auch körperlich. full Tageslicht, Sport und Geselligkeit machen auch im Winter munter no aponet.de / Das Apotheken Magazin

Zum Thema: "Weiter sehen" kannst du, wenn dem Vorschlag der zweiten von drei Predigten der akutellen Reihe "Bergreligion" folgst. Christoph Schmitter nimmt dich mit auf einen namenlosen Berg, dafür in Begleitung eines umso berühmteren Berggängers. Die Idee ist, es im Alltag regalmäßig so zu machen wie er: Rausgehen und von oben aufs Leben schauen.Die Sketchnotes zur Predigt: Hilfe! Wenn du gut findest, was wir machen, kannst du uns gern unterstützen. Wir freuen uns über Spenden und brauchen sie auch! Infos, wie wir uns finanzieren und wie du helfen kannst, findest du auf unserer Webseite unter 'Spenden'. Am schnellsten und einfachsten geht eine Spende per paypal.me/citychurch. Konto: CityChurch Würzburg IBAN: DE37452604750010857200 BIC: GENODEM1BFG Vielen Dank! Episoden-Details: Thema: Bergreligion 2) weiter sehen PredigerIn: Christoph Schmitter Zeit & Ort: 22. Oktober 2023, MannyGreen Dauer: 39:14 min

Jan Freitag und Eric Leimann widmen sich heute zunächst der Frage, ob Humor-Anarchist Heinz Strunk auch bei Amazon Prime funktioniert. Es geht um seine Serie "Last Exit Schinkenstraße". Dann unser großes Halloween Special (mit Jans und Erics persönlicher Grusel Top 3 als Einstieg): Mike Flanagans "Der Untergang des Hauses Usher" bei Netflix tritt gegen die erste Gruselserie des ZDFs an: "Was wir fürchten" heißt sie. Danach in der Runde mit kurzen Themen noch mal Gänsehaut: "Die Quellen des Bösen" bei RTL+. Dann die Frage: Wie gelungen ist die Bestsellerverfilmung "Eine Frage er Chemie" mit Brie Larsen bei Apple TV+? Oder Axel Ranischs Adaption seines eigenen Romans "Nackt über Berlin" in der ARD Mediathek? Zum guten Schluss noch zwei provokante (?) Serien aus der ZDF Mediathek: "Aufgestaut" über Klimakleber und das frisch preisgekrönte "Clashing Differences". Rausgehen werden wir heute mit True Crime-TV nach einem Podcast, der zwei Millionen fesselte: "Lubi - Ein Polizist stürzt ab" in der ARD Mediathek.

“Ich habe ja jetzt schon meine Klasse im Klassenraum kaum unter Kontrolle, was passiert, wenn wir jetzt auch noch rausgehen würden” - Genau an diesem Satz setzt unser heutiger Gast, Dr. Johanna Pareigis, an. Johanna ist seit 20 Jahren im Feld der Pädagogik, die außerhalb des Klassenraums stattfindet, unterwegs und hat sich zur Aufgabe gemacht, PädagogInnen zu motivieren, sich zum Lernen nach draußen zu trauen. Im Gespräch mit Frederik zeigt sie auf, warum wir aus den Klassenräumen auch mal “ausbrechen” sollten und wie das ganze im Schulalltag umgesetzt werden kann. Draußen lernen kann dabei nicht nur helfen, Lerninhalte wirklich zu begreifen, sondern kann auch Stress und Anspannung bei allen Beteiligten abbauen und Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung ermöglichen. Für alle, die Alternativen zum herkömmlichen Klassenraum suchen, ist diese Folge optimal, um neue Inspirationen zu erhalten und ja, auch Mathe oder Deutsch kann man gut und manchmal sogar besser draußen vermitteln. Hier die Links zur Homepage von Dr. Johanna Pareigis, dem Netzwerk Draußenlernen und der Tagung des Netzwerkes im November: Johanna Pareigis l Homepage Netzwerk Draußenlernen l Homepage Tagung Draußenlernen Lernen im Freien Instagram Lernen im Freien Facebook Gerne könnt ihr mit Dr. Johanna Pareigis und Frederik in Kontakt treten über: Johanna Pareigis Instagram Johanna Pareigis Facebook Johanna Pareigis LinkedIn Frederik Nelting LinkedIn Wir kommen auch sehr gerne zu euch in die Schule, um mit euch und eurem Kollegium gemeinsam an einer gesunden Schullandschaft zu arbeiten - erfahrt ⁠⁠hier⁠⁠ mehr darüber. Falls ihr Lehrkraft oder SchulleiterIn seid, könnt ihr euch natürlich auch für den⁠⁠ Newsletter anmelden⁠⁠ und immer über Neuigkeiten informiert bleiben.  Euch beschäftigt aktuell ein Thema, das eurer Meinung nach unbedingt im Rahmen des Podcasts besprochen werden sollte? Super, wir freuen uns jederzeit über euren Input! Schreibt uns euren Themenvorschlag oder eure Fragestellung einfach per Mail an info@neltings-welt.de. Viel Spaß bei der Folge.

Wunderst du dich, warum bei dir oftmals das "Gassi-gehen" ein zunehmendes Problem ist? Sicher weißt du, oder du hast es gesagt bekommen, dass es sehr wichtig ist, den Hund beim Rausgehen zur Ruhe zu bringen. Auch wenn es dir erst einmal schwerfällt, ist es wichtig, dass DU beim Rausgehen ruhig bist, damit dein Hund eine Chance hat auch ruhig aus der Tür zu kommen. Wie schaffst du es, dass du wirklich zuerst durch die Tür gehst. Ist dir bewusst, dass du die Verantwortung wirklich übernehmen musst? Kannst du deinem Hund klar machen, dass du wirklich zuerst durch musst. Gelassen und souverän signalisiert du am Besten deinem Hund, dass er sich auch dort schon an dir orientieren muss. Denn: Jeder Spaziergang beginnt mit dem Rausgehen. Möchtest du auch endlich wieder Spaß haben am Gassi-Gehen? Wenn du es ruhig angehen lässt, dann gewinnst du Stunden an eingesparten Trainingsstunden, in denen du deinem Hund Gehorsamkeit lehren möchtest.  Tierisch liebe Grüße,Birgit ❤️❤️❤️ Die HerzHunde-Tagesbetreuung (Raum Hamburg):https://app.cituro.com/booking/herzhunde-tagesbetreuung Tel. 040 - 180 123 90 ❤️❤️❤️ Das  „ONLINE-Heldentraining“ für das Bequeme „von zu Hause“ lernen: https://training.herzhunde.com Die Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Welt der Hundeerziehung über DEINE Persönlichkeit. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde: birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat's gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit

In dieser Folge haben wir die Ehre, Tim Jaspert von Rausgegangen als unseren 22. Gast zu begrüßen. Er ist mit seinen 28 Jahren der CSO, also Chief Sales Officer des Unternehmens und somit ein echtes Organisationstalent. Rausgegangen begann einst als täglicher Newsletter mit drei Tipps für den Tag, der an 30 Freunde in Köln verschickt wurde. Das Konzept entwickelte sich schnell zu einer nicht mehr wegzudenkenden Institution in den Städten Köln, Berlin, Hamburg, München, Düsseldorf und Dortmund. Rausgegangen hat sich erfolgreich etabliert und zeigt uns allen tagtäglich, welche Aktivitäten, Events und Geheimtipps in unserer Stadt herauszuholen sind. Wir sprechen zusammen mit Tim darüber, wie die Anfänge von Rausgegangen aussahen, wie man mit solch einem Konzept Geld verdienen kann oder aber was seine eigenen Vorlieben beim Rausgehen in Köln sind. Hört selber rein in die 22. Folge des einzig wahren koelnistkool-Podcast.

Ermögliche weitere Videos wie diese: https://www.crosspaint.tv/mitmachen/ In deiner Gemeinde läuft es schon seit einiger Zeit nicht mehr so richtig rund? Und du stellst dir die Frage: Gehe ich oder bleibe ich? Um diese Frage soll's heute gehen! Gute Woche! Euer Chris & Natha

"Wir sind ja Natur..." Meinen heutigen Gast, den guten Christo Foerster habe ich vor etwa einem halben Jahr auf dem AHOI WALDEN CAMP an der Mecklenburgischen Seenplatte getroffen - mich als Fan seines Schaffens jedoch nicht getraut, ihn anzusprechen…So hat es einige Monate gedauert bis ich ihn nun in meinem Podcast begrüssen darf. Den Begriff Mikro-Abenteuer habe ich schon vor einigen Jahren durch ihn und seine Buchveröffentlichungen kennengelernt - doch nie war es für mich aktueller und zeitgemässer, dass man nicht sein gesamtes Leben umschmeissen, den Job, Beziehung und Freundeskreis canceln und teure Online Kurse kaufen muss, um den eigenen Konkon oder nennen wir es ruhig Comfortzone mal für eine Zeit zu verlassen. Sein „Frei Raus“ -Podcast zeigt mir immer wieder wie undogmatisch Motivation zum Machen sein kann, wenn sie von jemandem (vor-)gelebt und sichtbar gemacht wird wie von Christo Foerster und seinen inspirieren Gästen! Im Grunde geht es immer ums „Rausgehen“ - aus den eigenen Gewohnheiten, gelernten Mustern und Limitierungen und der Vorstellung, dass es eine Weltreise braucht, um sich mal wieder mit dem eigenen Entdecker mutig zu verbinden. Die Date-Night mal mit dem Campingkocher und ein paar frischen Zutaten in die Natur statt ins Restaurant zu verlegen, mal eine Nacht in der Hängematte am Fluss zu verbringen oder über Nacht mit dem Rennrad von Hamburg nach Berlin zu fahren - Das ist nur ein ganz kleiner Ausschnitt dessen, was Christo Foerster in seinen Veröffentlichungen ins Rennen wirft und ich gebe zu - ich fühle mich immer wieder selber im besten Sinne wachgerüttelt… Und dann kam die Pandemie mit den bekannten Einschränkungen hinsichtlich des „Raus und Machen's“ , die den Entdecker und Visionär Christo Foerster auf eine nicht unwesentliche Probe stellten - und der er wie folgt begegnete: 8 Wochen lang vom Gipfel der Zugspitze bis auf die Insel Sylt - nur mit einem SUP, dem nötigsten Gepäck und seiner Hängepacke als mobile Herberge. Aus der Suche nach der nächsten grossen Vision und der Frage nach dem Warum, wurden eine Reise im Hier und Jetzt und ein Abenteuer über das wir natürlich in diesem Podcast sprechen - und ihr darüberhinaus in Form eines wunderbaren Buches mit dem Titel „Abenteuerland“ nachlesen könnt. Als wäre das alles noch nicht genug, kommt der begleitende Kinofilm über diesen einzigartigen Trip im Sommer in die Kinos. CHRISTO FOERSTER: ►Web: https://www.christofoerster.com/ ►Instagram: https://www.instagram.com/christofoerster/ ►Facebook: https://www.facebook.com/christofoerster ►Youtube: https://www.youtube.com/@ChristoFoerster_official Seit einiger Zeit tausche ich mich in meinem Podcast regelmässig mit inspirierenden Menschen darüber aus, wie ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben funktionieren kann. Wie finden wir unsere ganz eigene Geschwindigkeit, unsere Definition von Erfolg und einen gesunden Umgang mit fremden und eigenen Erwartungen ? - und wer hat eigentlich unser EGO auf diese Party eingeladen ? Es geht um steile Karrieren, Stolpersteine und geplatzte Träume, den Umgang mit Veränderung und natürlich immer auch um den Sinn des Lebens.

Wir sind selbst noch völlig baff, aber nicht nur kommt heute eine neue Folge - nein wir waren auch mal wieder draußen! Unter Leuten, an der Luft und so! Und wir fanden es gar nicht mal schlecht, vor allem für Fotos hat es sich gelohnt. Genauer waren wir im Landschaftspark Duisburg und haben und durchs Wasteland getraut. Was genau da so alles zu sehen war? Kann man sich anhören! Außerdem alles über den Alltag und die Gefahren. Alles wie immer, nix wie sonst :) Reingehört! Der Discord liegt hier: https://discord.gg/qqH9EKd Luftige Kleidung hier: https://www.getshirts.de/index.php?page=shop&id=strobohund

Außerdem: Pellet-Heizung - So umweltfreundlich ist sie wirklich (6:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Sebastian Sonntag.

255: Hast du manchmal das Gefühl, dass es bei dir nicht so richtig vorangeht, obwohl du eigentlich total fleißig bist? So ähnlich erging es Tobias Tim Boehm. Er ist Feldenkrais-Practitioner und beschreibt in unserem Gespräch, wie er vor der Teilnahme an meinem Programm Start With Ease immer dachte, dass er eigentlich auf dem richtigen Weg sei – und dann aber im Programm gemerkt hat, dass er bisher ausschließlich in seiner Komfortzone unterwegs war. Er erzählt auch, was ihm die Teilnahme an Start With Ease gebracht hat, was ihm am besten gefallen hat und welche wichtigen Erkenntnisse er aus unserem Programm mitgenommen hat. Start With Ease ist noch für kurze Zeit geöffnet. Wenn du mehr über mein Starterprogramm erfahren möchtest, klicke dich durch: www.katharina-lewald.de/swe Infos über VIP-Tage, Strategietage und das Mentoring mit mir: https://katharina-lewald.de/arbeite-mit-mir/ Bewirb dich jetzt für Launchmagie® und launche deinen profitablen Onlinekurs: https://launchmagie.de 

Unsere Gästin Ariane Ullrich spricht mit uns über die heutigen Anforderungen an unsere Hunde. Ist es eigentlich fair mit welchen Erwartungshaltungen wir unsere Hunde trainieren? Einerseits sind sie oder sollen sie emotionale, menschliche Schwachstellen ausgleichen und andererseits werden sie in Watte gepackt und die Selbstwirksamkeit wird den einzelnen Individuen dadurch genommen.Ist es fair seinen Hund dafür einzusetzen die eigenen psychischen Erkranken auszugleichen, selbst wenn ein regelmäßiges Rausgehen, wegen der bspw. eigenen Angststörung nicht möglich ist und andererseits die hundlichen, angeborenen Fähigkeiten einzuschränken, weil sie „gar keinen Stress und keine Schreckmomente“ mehr haben “dürfen“?Sollten wir nicht vielmehr das Wesen und die genetischen Veranlagungen unserer Hunde im Blick haben und ihnen zutrauen, überschaubare Situationen (angeleint, unter Beobachtung, abgesichert) selbst zu meistern? Folge uns auf Instagram und Facebook und kommentiere unsere Beiträge. Was denkst du zu diesem Thema? Gefällt dir unser Podcast? Dann lass doch gerne ein paar Sterne da oder schreibe sogar eine positive Bewertung. Wir freuen uns sehr darüber.Eingangs sprechen wir noch über Kastrationen. Hier findest du die genannte Website.kastration-beim-hund.deZu unseren DogGeeks-AngebotenMehr über Ariane UllrichMehr über Gerd SchreiberMehr über Sylvia Schulze

Unsere Gästin Ariane Ullrich spricht mit uns über die heutigen Anforderungen an unsere Hunde. Ist es eigentlich fair mit welchen Erwartungshaltungen wir unsere Hunde trainieren? Einerseits sind sie oder sollen sie emotionale, menschliche Schwachstellen ausgleichen und andererseits werden sie in Watte gepackt und die Selbstwirksamkeit wird den einzelnen Individuen dadurch genommen.Ist es fair seinen Hund dafür einzusetzen die eigenen psychischen Erkranken auszugleichen, selbst wenn ein regelmäßiges Rausgehen, wegen der bspw. eigenen Angststörung nicht möglich ist und andererseits die hundlichen, angeborenen Fähigkeiten einzuschränken, weil sie „gar keinen Stress und keine Schreckmomente“ mehr haben “dürfen“?Sollten wir nicht vielmehr das Wesen und die genetischen Veranlagungen unserer Hunde im Blick haben und ihnen zutrauen, überschaubare Situationen (angeleint, unter Beobachtung, abgesichert) selbst zu meistern? Folge uns auf Instagram und Facebook und kommentiere unsere Beiträge. Was denkst du zu diesem Thema? Gefällt dir unser Podcast? Dann lass doch gerne ein paar Sterne da oder schreibe sogar eine positive Bewertung. Wir freuen uns sehr darüber.Eingangs sprechen wir noch über Kastrationen. Hier findest du die genannte Website.kastration-beim-hund.deZu unseren DogGeeks-AngebotenMehr über Ariane UllrichMehr über Gerd SchreiberMehr über Sylvia Schulze

Kindgerechte Nachrichten auf Deutsch und Französisch: - Rausgehen trotz Corona- Nikolaus-Postamt öffnet seine Türen- Wieder mehr Buckelwale in Kanada- Kind darf Einhorn halten

Sat, 19 Nov 2022 04:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/458-sportwoche-podcast-s2-11-fritz-hutter-tennis-podcasts-und-dazu-memories-aus-der-sportwoche-grunderzeit 221f9dc2250d5e5204b803680e968d17 Fritz Hutter ist Sportler und Journalist, da lag das Berufsbild des Sportjournalisten nahe. Nach Early Years in Gmünd mit dem Literaturmagazin "Gürtelrose" übersiedelte der Tennistrainer bald mal nach Wien, arbeitete für den Rennbahn Express und das Sportmagazin, stieg bei zweiterem über die Jahre zum Chefredakteur auf. "Meine" SportWoche war eine Idee der Sportmagazin-Macher und wie der spontane Start rund um die Fussball-WM 1998 (mit Österreich-Beteiligung) gelaufen ist, erzählt mir Fritz als Zeitzeuge. Er ist auch eine Inspiration als Podcaster, hostet u.a. "Am Sportplatz", "Rausgehen", spricht für "Kornspitz-Geflüster" oder betreibt als Interviewer auch den Finanz-Podcast "FRC on Air". Verheiratet mit der x-fachen Schwimm-Meisterin Judith Draxler-Hutter erzählt der Mittlerweile-Alsergrunder auch über Inspirationen, Sportpass Austria und vieles mehr. Und den Sportmagazine Bikini Kalender mit seinen legendären Festln spreche ich ebenfalls an. http://www.fritzhutter.com mit sämtlichen Podcasts, die er kostet Fritz in meiner KW45 Folge zum Sportgeschen in Österreich https://audio-cd.at/page/podcast/3591/ About: Die Marke, Patent, Rechte und das Archiv der SportWoche wurden 2017 von Christian Drastil Comm. erworben, Mehr unter http://www.sportgeschichte.at . Der neue SportWoche Podcast ist eingebettet in „ Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)“ auf http://www.christian-drastil.com/podcast und erscheint, wie es in Name SportWoche auch drinsteckt, wöchentlich. Bewertungen bei Apple machen mir Freude: https://podcasts.apple.com/at/podcast/christian-drastil-wiener-börse-sport-musik-und-mehr-my -life/id1484919130 . Unter http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast sieht man alle Folgen, auch nach Hörer:innen-Anzahl gerankt. 458 full no

Aileen ist im zivilen Leben Fachärztin für Allgemeinmedizin und hat auch noch eine kleine Tochter - sie langweilt sich also nicht. Dennoch hat sie ihre Leidenschaft für Täschchen nebenberuflich umgesetzt, fertigt feine Täschchen zum "Aus- und Rausgehen" und Brauttäschchen und betreibt auch einen Online-Shop. Chapeau, Aileen!

Season 2 Episode 7: Mittelfristig solltest du auch alleine rausgehen um dein volles Potenzial zu entfalten

Ihr hört "Going out" i einem satten Rock+Synthie Arrangement mit Trompete, Viel Spaß!

Jennifer G. (41) ist seit Jahren übergewichtig. Ihre Tochter Laura beleidigt sie deswegen ständig, ihr ausufernder Hass machte auch außerhalb ihrer vier Wände nicht Halt. Als Jennifer beschließt, ihr Leben zu verändern, verändert sich auch ihr sozialer Umgang. Sie nimmt ab, treibt Sport und passt wieder in ihre alten Kleider. Laura bekommt von dem allen nichts mit. Als Jennifer heimlich das Lokal besucht, in dem Laura arbeitet, beobachtet sie mit ihrer Freundin Kathi, wie ihre Tochter mit dem feschen Steffen das Lokal verlässt. Er zwinkert ihr beim Rausgehen zu, und das genügt als Auftakt zu einem perfiden Racheplan …

Wieso ist es sinnvoll, dass du regelmäßig rausgehst? Und was tut daran so gut?

Nach zwei Jahren Pandemie kommt das Aufstehen für manchen einer persönlichen Auferstehung gleich: Aufstehen nach langer Krankheit, Aufstehen und Rausgehen nach dem Quarantäne-Ende oder das Aufstehen für die eigenen Rechte, die während Corona zu kurz kamen. Zu Ostern erzählt Veronika Wawatschek in den Evangelischen Perspektiven ganz persönliche Geschichten vom Aufstehen und Auf-erstehen.

https://psychologie-einfach.de Hast du dich schon mal gefragt, warum du unglücklich bist? Wenn du verstehst, was ich hier sage, gehe ich davon aus, dass du deutsch verstehst und weißt, was es heißt, in einem der fortschrittlichsten Länder der Welt zu leben. Es reicht, dass du nur einmal einen Ausflug ins Ausland gemacht hast und du wirst sicherlich bemerkt haben, was Deutschland im Gegensatz zu anderen Ländern zu bieten hat. Man nehme da einmal die Infrastruktur, die dir zur Verfügung steht oder die Sicherheit, mit der man sich hier frei bewegen kann. In anderen Ländern ist dieser Lebensstandard nicht gegeben. Es gibt Länder, in denen ich auch schon selbst im Urlaub war, in denen von einem Rausgehen bei Dunkelheit oder einem Aufenthalt in bestimmten Regionen abgeraten wird. Ganz einfach deswegen, weil die Armut dort so groß ist, dass nachts ganz normale Menschen zu Dieben mutieren, weil sie den Wunsch haben, zu überleben. Wenn der Bauch leer ist, schaltet sich der Überlebenstrieb ein. Ein Phänomen, von dem wir hier in Deutschland so gut wie vollständig befreit sind. Denn selbst wenn es hier mal zu knapp wird, gibt es genug Menschen, die helfen können, gerade weil wir mehr als genug von allem haben. Und gerade weil wir ja genug von allem haben, ist es doch so oft unverständlich, warum viele Deutsche mit mieser Laune und traurigen Gesichtsausdrücken durch die Straßen laufen. Ich will mich davon absolut nicht ausnehmen. Auch ich laufe viel zu oft, viel zu besorgt durch die Straßen. Deswegen mache ich auch diesen Beitrag. Er soll mir und dir mal wieder bewusst machen, dass es absolut keinen Vorteil hat, unglücklich zu sein. Sehe diesen Beitrag als erneute Erinnerung. Also wie lässt sich der Zustand der Unglückseligkeit verändern? Reicht es aus, Geld auszugeben? Süßigkeiten zu essen? Den Fernseher einzuschalten? Diese Dinge können dir auf jeden Fall kurzfristig einen Seelenfrieden bringen. Sie sind leider aber eher eine Ablenkung, als eine Lösung. Also welche andere Optionen gibt es? Drogen, Alkohol, S*x? Auch hier wirst du mit mir übereinstimmen, dass diese Mittel nur eine kurze Erlösung bewirken. Was bleibt denn jetzt überhaupt noch übrig?

Die Kombination aus Pisten für wirklich jede Könnensstufe und gastronomischer Vielfalt ist am Hochkar schon speziell! Und genau deshalb hat sich Podcast-Host Fritz Hutter der hörbar beinharten Challenge gestellt, an einem einzigen Skitag  bei gnadenlos schönem Winterwetter und fantastischen Schneeverhältnissen beides auszutesten.Als idealer Gourmet-Führer am mittlerweile längst zur Ganzjahresdestination für erlebnisreiche Kurztrips und ausführliche Urlaube gereiften Berg im niederösterreichischen Mostviertel hat sich der Tourismus-Visionär und Mehrfach-Gastgeber am Hochkar, Johannes Putz, geopfert. Außerdem vorm Rausgehen-Mikro: die an diesem Tag fix coolste Gang am ganzen Berg, der höchstwahrscheinlich "höchstgelegene" Südafrikaner in Blau-Gelb und eine echte Lady, die uns sagt, wie Genuss wirklich geht.Info-Links:Das Angebot der Hochkarbergbahnenecoplus Alpinecoplus. Die Wirtschaftsagentur des Landes NiederösterreichDieser Podcast wird unterstützt von der ÖBB-Postbus GmbH www.postbus.at   

Die Annaberger Lifte waren diesmal das Ziel von Podcast-Host Fritz Hutter. Also jenes zauberhafte Platzerl, wo im Winter PistenflitzerInnen jeden Levels und Alters, aber etwa auch Skitourenfans so richtig happy werden.Endich wieder einmal den Winter erleben, wollte Nicole Wesner, unser prominenter Gast für diese Folge. Und am tiefverschneiten Hennesteck, dem Annaberger Hausberg, konnte der Profi-Boxweltmeisterin und Dancing-Stars Finalistin geholfen werden.Beim beherzten Stapfen durch knietiefen Powder, aber auch flankierend zu den Kaspress-Knödeln auf der Anna-Alm, erzählt die „Tochter Mannheims“, warum sie ihre Karriere als Marketing-Managerin mit 32 für den Boxsport aufgab, und was man alles trainieren muss, wenn man nicht k.o. gehen will.Außerdem verrät die heute 44-jährige, die auch als Yoga-Lehrerin und Keynote-Speakerin gefragt ist, warum ihre Skikarriere im Gegensatz zum Tanzen bis auf weiteres auf Eis liegt, wie einfach es mit der richtigen Ernährung und dem Idealgewicht wirklich wäre oder auch, wie sie es mit psychologischer Kriegsführung hält.Karl Weber, Geschäftsführer der Annaberger Lifte, wiederum blickt vor dem Schlussdrittel von Rausgehen Vol. 36 für uns launig & kompakt in die Zukunft des so vielfältigen und mittlerweile ganzjährig attraktiven Reviers.———————————————————————————————-Info-Links:Nicole WesnerAnnaberger Lifteecoplus AlpinFreunde der Bergeecoplus. Die Wirtschaftsagentur des Landes Niederösterreich-----------------------------------------------------------------Dieser Podcast wird unterstützt von der ÖBB-Postbus GmbH www.postbus.at 

Diesmal bringen wir Sie auf die Mönichkirchner Schwaig. Diese wurde über die letzten Jahre speziell auch durch die Betreiber der Schischaukel Mönichkirchen-Mariensee zu einer ganzjährig attraktiven Erlebnisalm entwickelt.Selbst in schneearmen Wintern lockt man dort mit bestens präparierten Pisten, drei Vierersesselbahnen, einem Tellerlift, einem kompakten Kinderskiareal oder auch Österreichs erster Ski-Movie-Strecke. Und mit einem feinen gastronomischen Angebot in zahlreichen Wirtshäusern, Hütten, Pensionen und Hotels.Einiges von all dem genießt Podcaster Fritz Hutter diesmal mit Christian Schleifer. Der Niederösterreicher ist nicht nur ein schneidiger Skiläufer, sondern zählt außerdem zu den Shooting-Stars der heimischen Kriminalliteratur. Beim sehr gemütlich angelegten „Ski & Talk“ erzählt er, wie er die vielschichtige Ermittlerin in seinen beiden bisher erschienen Krimis „Tod in Perchtoldsdorf“ und „Perchtoldsdorfer Schweigen“ kreiert hat. Er erinnert sich, wie er in der Schulzeit durch einen Deal zum Romanautor wurde und verrät wie er heute seine Handlungsstränge zu unverwechselbaren „Cosy Crime“-Bestsellern verwebt.Zur Halbzeit treffen wir außerdem Schischaukel-Geschäftsführer Gerald Gabauer, der eine spektakuläre Innovation unmittelbar an der Talstation der Sonnenbahn in Mönichkirchen vorstellt. Außerdem skizziert er eine Idee, welche künftig die Anreise zum Pistenspaß in seinem Revier noch komfortabler machen soll.---------------------------------------------------------------------Info-Links:Schischaukel Mönichkirchen-MarienseeChristian Schleiferecoplus alpin GmbHecoplus. Die Wirtschaftsagentur des Landes NiederösterreichDieser Podcast wird unterstützt von der ÖBB-Postbus GmbH www.postbus.at

Fürs Winter-Opening ist Rausgehen nach St. Corona am Wechsel gedüst. Also dorthin, wo der U-Turn vom traditionellen und nur saisonal frequentierten Skihang zur modernen und vielfältigen Spielwiese für jahreszeitenübergreifend Bewegungshungrige jeden Alters bemerkenswert schneidig zelebriert wurde.Snowboard- und Skilehrerin Leni Steindl von der Wintersportschule präsentiert Podcast-Host Fritz Hutter, was man alles anstellen kann in der bereits legendär innovativen Erlebnisarena St. Corona. Dort gilt das Augenmerk von Leni und ihren KollegInnen den jüngsten, den jungen aber auch den jung gebliebenen Gästen des Familienskilandes am Wechsel.Beziehungsweise am Wexl mit X, wie man dort, ganz im Süden Niederösterreichs, mittlerweile sagt – und längst nicht mehr nur dort. Was es mit dem X-Faktor auf sich hat und womit dieser künftig noch multipliziert werden soll, erklärt im Schlussdrittel Karl Morgenbesser als Geschäftsführer der Erlebnisarena.———————————————————————————————-INFOS:Erlebnisarena St. CoronaWexl Trailsecoplus Alpin---------------------------------------------------------Dieser Podcast wird unterstützt von der ÖBB-Postbus GmbH www.postbus.at

Endlich ist es wieder so weit, wir sprechen über eure Mails. Wir haben ein paar kleinen Ausschnitte zusammengetragen, die wir vorlesen bzw. kommentieren möchten. Dabei greifen wir noch einmal das Thema Kurzzeittherapie auf. Daniel ist eingefallen, dass seine Therapie wahrscheinlich auch über diesen Weg angefangen haben könnte. Außerdem vertiefen wir das Gespräch über die Weihnachtszeit und sprechen über die darauffolgenden Raunächte. Wie wichtig es ist, rauszugehen, weiß wahrscheinlich auch schon jede und jeder von euch. Wir nehmen das trotzdem etwas genauer unter die Lupe und wollen wissen, wie unsere Routine mit Tageslicht und frischer Luft ist.

In Folge zwei blicken Johannes und Sascha in unserem Torhüter-Podcast zur Bundesliga auf die Geschehnisse des 12. Spieltags. Vor allem stehen bei uns die zwei Themen im Vordergrund. Zum einen sind es Flanken aus dem Halbfeld. Wie sollte sich ein Keeper hier verhalten? Rausgehen? Stehen und reagieren? Oder doch absetzen und die Reaktionszeit maximieren. Wir nehmen uns dabei die beiden Szenen von Mark Flekken gegen Frankfurt sowie Robin Zentner gegen Köln zur Veranschalichung zur Hand. Zum anderen ist das große Thema, das uns in unserem Torhüter Podcast zur Bundesliga beschäftigt, die Personalie Marvin Schwäbe. Aufgrund seiner Verletzung Timo Horns steht er nun zwischen den Pfosten. Ist er der stabile Rückhalt? Am Ende sprechen wir noch über das zweite Gegentor von Arminia Bielefeld am Wochenende und Ortegas Reflex kurz vor Schluss gegen Wolfsburg. Wir danken dem Sportstudio des ZDF, dass es uns die Szenen zur Verfügung gestellt hat!

Diesmal dürfen wir Sie nach Lilienfeld einladen. Dort wo einst der legendäre Skipionier Matthias Zdarsky seine Anfang des 20. Jahrhunderts so revolutionäre Einstock-Technik perfektionierte, trifft sich Host Fritz Hutter mit Major Michael Hochgerner (rechts im Bild).Als Bezirkspolizeikommandant, Leiter der Niederösterreichischen Alpinpolizei und Bergretter hat dieser unsere Sicherheit im Tal, aber eben auch am Berg,  zur Profession, wie auch zur leidenschaftlich gepflegten Passion gemacht. Beim Walk & Talk berichtet er über seine Job-Descriptions, die Zusatz-Herausforderung Corona, das Pflichtenheft für BergsportlerInnen oder auch den Notfallplan bei Alpinunfällen.  Und sehr bestimmt spricht er außerdem das entscheidende Zauberwort in Sachen „Hüttengaudi“ oder „Helmpflicht auf und neben der Piste aus“ aus – gemeint ist die Eigenverantwortung.Zum Finale kommt außerdem Karl Weber, Freund und Bergkamerad von Michael Hochgerner, zu Wort. Rausgehen-Routiniers bereits aus anderen Podcast-Folgen als Geschäftsführer der Annaberger Lifte bekannt, hören wir Weber diesmal als stellvertretenden Landesleiter der Niederösterreichischen Bergrettung.Gemeinsam erklären die beiden Herren die Zusammenarbeit zwischen Bergrettung und Alpinpolizei, erinnern sich an eine besonders spektakuläre Rettungsaktion, blicken auf den vergangenen Corona-Winter zurück und hoffen auf einen möglichst schneereichen aber trotzdem „milden“ Verlauf des anstehenden.----------------------------------------------------------------------------------------------------Info-Links:AlpinpolizeiBergrettung Niederösterreich/WienMathias Zdarsky-Museumecoplus alpin GmbHecoplus. Die Wirtschaftsagentur des Landes NiederösterreichDieser Podcast wird unterstützt von der ÖBB-Postbus GmbH www.postbus.at     

Meine Verhandlungen laufen nicht so wie geplant – was mir fehlt ist eine Struktur. So ungefähr lautete einer der Sätze, den, nennen wir ihn Marc, mir im Rahmen seiner Problemdefinition entgegenbrachte. Marc hat einen juristischen Hintergrund und hat sich ein kleines, spannendes Dienstleistungsunternehmen aufgebaut. Die meisten Verhandlungen führt er selbst.   Ich kam rein, wir begrüssten uns und sprachen ein wenig über die Spiele vom Wochenende. Zu Beginn unserer Geschäftsbeziehung waren wir mal gemeinsam beim Eishockey, seitdem ist das fast bei jedem Treffen unser Small-Talk Thema #1. Danach wird es schon chaotisch. Mal greife ich einen Punkt aus dem Smalltalk auf, durch den ich dann auf unser Thema lenken kann. Doch dann springen wir hin und her. Erst Qualität, dann der Preis, dann die Zeiträume, dann wieder der Preis, dann die Zahlungsziele, dann wieder die Qualität und dann wieder der Preis… irgendwie ein totales Chaos. Das stresst mich und nach knapp 2 Stunden haben wir dann oft noch immer kein Ergebnis. Das nervt und frustriert zugleich. Dann rennt uns meist die Zeit weg und wir einigen uns auf irgendwas, worüber wir ein paar Wochen später wieder sprechen müssen…   Hmm – das ist in der Tat chaotisch. Doch was kann Marc jetzt tun, damit das besser wird?   Mein Rat lautet: verhandle strukturiert, und bleib flexible. Ein Widerspruch? Schau'n mer mal was die Wissenschaft bzw. die Schriftsteller so sagen.   Ein interessantes Buch zu diesem Thema ist «Strukturdenken, der Schlüssel zum erfolgreichen Reden und Verhandeln» 1985 erschienen und geschrieben von Fritjof Haft – Baujahr 1940. Ja, ein altes Buch von einem noch älteren Autor, der sicherlich nicht die Erkenntnisse der modernen Kommunikations- und Verhandlungslehre berücksichtigt hat (wie auch???) Doch was er schon 1985 geschrieben hat, hilft auch heute noch weiter. «Es gibt keine «Superstruktur» der Verhandlungsmethode, aber es gibt unentwegt Strukturen, die man erkennen, artikulieren und gegebenenfalls durchsetzen muss.» Haft unterscheidet Strukturdenken, Sachdenken und Kompromissdenken. Und diesen Ansatz finde ich sehr spannend, denn er bezieht sich dabei auf die Art des Denkens. Ganz vereinfacht ausgedrückt splittet er einzelne Punkte/Argumente auf und teilt diese hierarchisch ein. Durch diesen Impuls kannst Du die einzelnen Forderungen, Themenschwerpunkte deiner  Verhandlung gut strukturieren. Das vereinfacht es für alle Beteiligten. Ich werde hier jetzt nicht das ganze Buch besprechen, das mache ich vielleicht ein anderes Mal, doch ein weiteres Zitat, hebe ich schon mal hervor:   «Kein Konflikt ist wirklich neu. Das Leben ist eine ewige Wiederkehr des Gleichen. Andererseits ist jeder Konflikt einmalig. Er ist so noch nicht vorgekommen und wird auch so nicht nochmal vorkommen.»   Auch «Never split the difference” / kompromisslos verhandeln» von Chris Voss ist u.a. in diesem Zusammenhang eine gute Empfehlung. Chris Voss ist der wohl bekannteste, nicht-akademische Verhandlungsexperte, der den eindrucksvollsten FBI-Track Record vorweisen kann. Und es liegt auf der Hand, dass er und seine favorisierte Vorgehensweise strukturiert ist. Einen Teil seiner Struktur, setzte Marc bereits unbewusst schon vor unserer Zusammenarbeit ein – er baute ein Vertrauensverhältnis auf, in dem er sich auf Smalltalk einliess und Gemeinsamkeiten aufgriff. Dieses Vertrauensverhältnis reduziert die Feindseligkeit und die Wahrscheinlichkeit, dass deine Verhandlungen gecrasht werden, sinkt.   Nun, jetzt würde es wahrscheinlich dein Hörerlebnis deutlich verschlechtern, wenn ich jeden einzelnen Punkt hier mit Quellenangabe versehen würde und hieraus eine wissenschaftliche Arbeit machen würde - keine Angst – das ist nicht mein Stil. Dennoch halte ich es für wichtig, zumindest einzelne Quellen und Bücher mal einfliessen zu lassen. Und ausserdem mache ich das ja nicht ganz uneigennützig, denn wenn dich die Bücher interessieren, dann findest Du hier in diesem Kanal auch Besprechungen – Chris Voss «Never split the difference» ebenso wie 3-D Negotiation von Lax & Sebenius. Letzteres bietet ebenfalls einen wichtige Aussage zu dem Thema Struktur in Verhandlungen – doch dazu später mehr.       Die Tatsache, dass ich von 2004 bis Anfang 2011 als Soldat gedient habe lässt viele schliessen, dass ich ein sehr strukturierter Mensch bin. Die verschiedenen internationalen Erfahrungen haben mir ebenfalls aufgezeigt, dass ich im Vergleich zu anderen Menschen anderen Nationalitäten tatsächlich strukturierter agiere. Diesen Bestätigungsfehler, oder ist Dir Confirmation bias lieber? werde ich mal so stehen lassen. Fühlt sich für mich gerade richtig an

Wer im Regen spazieren geht, kann sich nur verkühlen? Ganz so einfach ist es nicht. Mit der richtigen Kleidung kann ein Spaziergang im Regen besonders gut tun. Was das mit Giftstoffen zu tun hat, warum wir Regen schon aus der Ferne riechen können und was der Klang des Regens mit unserer Psyche macht, all das hören Sie in der neuen Folge von "Besser leben".

Beruflich und finanziell für Dich selbst verantwortlich zu sein – was macht diese Erwartung der Welt an Dich mit Dir? Vielen Frauen macht die Welt Angst – vor allem das aktive Rausgehen und gesehen werden. Deshalb spreche ich in diesem zweiten Teil darüber, was Du konkret im Alltag tun kannst, um Dich innerlich zu stärken und der Welt in Deiner Kraft zu begegnen. Falls Du den ersten Teil noch nicht kennst, empfehle ich Dir ihn HIER zuerst zu hören – damit Du alles gut verstehst. Die meisten Menschen merken gar nicht, wie viel Angst sie haben. Und wir sehen es nicht, weil sie gerne eine coole Fassade aufsetzen. Aber dahinter brodelt es oft – weil die Welt krass ist und uns viel abverlangt. Da werden oft immense Erwartungen an uns gestellt. Wie damit umgehen? Es sind nicht die Erwartungen, die uns so viel Angst machen. Sondern es ist der Druck, den wir uns selbst machen, wenn wir mit diesen Erwartungen konfrontiert werden. Deswegen darfst Du in Deinem Inneren beginnen, wenn Du auf irgendeine Weise Angst vor der Welt hast. Angst entsteht immer dann, wenn wir auf irgendeine Weise die Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Wahrheit verloren haben. Dann vertrauen wir nicht mehr auf uns selbst und das, was gut und stimmig für uns wäre. Sondern wir versuchen uns anzupassen und so gut wie möglich durchzukommen. Aus dieser Haltung können wir aber keine Entscheidungen treffen, die uns stärken und das Leben verwirklichen lassen, das uns eigentlich entspricht. Deswegen darfst Du diesen inneren Mangel-Kreislauf durchbrechen. Das gelingt Dir durch zwei Punkte: • Mache das innere Bild von Deinem Traum so groß, dass es stärker wird als Deine Angst und einen regelrechten Sog entwickelt. • Stärke Dich körperlich z.B. über Embodiment und erfahre, wie viel Kraft wirklich in Dir steckt, um der Welt die Stirn zu bieten. Wie Du das schaffst, darüber spreche ich ausführlicher in der Episode oben. Ich bin gespannt von Deinen Erfahrungen zu hören oder lesen. Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an info@lebendig-frau-sein.de Möchtest Du Dich in einem geschützten Rahmen unter Frauen darüber austauschen, was die Angst vor der Welt mit Dir macht? Willkommen in der Facebook-Gruppe von Lebendig Frau SEIN: https://www.facebook.com/groups/lebendig-frau-sein

"Cave-Syndrom" ist eigentlich ein Begriff aus der Psychologie, der die Schwierigkeit sozialer Interaktion nach beispielsweise einem langen Krankenhausaufenthalt oder Isolation beschreibt. Nun wandert dieser Begriff aktuell fleißig durch die Medien, denn durch Social Distancing, Lockdown und #wirbleibenzuhause haben viele Menschen aktuell starke Probleme, sich wieder in das soziale Leben außerhalb der eigenen vier Wände einzufügen. Im Blue Moon möchte Victoria Müller mit euch darüber sprechen, wie ihr momentan damit klarkommt, dass man wieder fast alles machen kann und welche Strategien ihr habt, wieder am Leben teilzunehmen. Vielleicht geht es euch aber auch wie vielen Deutschen und ihr wisst nicht mehr so richtig, wie das mit dem Rausgehen und Menschen sehen geht, oder habt sogar Angst davor.

Für Episode 32 reiste Rausgehen in die Tourismus-Region Mariazellerland. Zu dieser zählen nicht nur vertraute Niederösterreich-Spots wie Annaberg, Mitterbach oder weite Teile des Ötscher-Gebiets, sondern eben auch der weltberühmte Wallfahrtsort Mariazell und die Bürgeralpe.Beide liegen bereits in der Hochsteiermark sind aber eng mit dem benachbarten Niederösterreich verbunden. Etwa mit der von St. Pölten abfahrenden Mariazeller-Bahn oder dem in Brunn am Gebirge startenden Pilgerpfad Via Sacra. Dazu macht Mariazell sommers wie winters in einem Liftkartenverbund mit den Annaberger Liften und den Bergbahnen auf der Mitterbacher Gemeindealpe gemeinsame Sache.Eine ebensolche macht Podcast-Host Fritz Hutter beruflich wie privat seit Jahrzehnten mit dem Journalisten, Geschichtenerzähler, Globetrotter und Ausnahmesympathler Martin Obermayr. Gemeinsam produzierten die beiden engen Freunde deshalb die allererste Friendship-Edition von Rausgehen – und zwar oben auf der erlebnisreichen Bürgeralpe.Dort berichtet der gebürtige Oberösterreicher Obermayr unter vielem anderen, wie er einst Basketball-Gott Michael Jordan in dessen Garderobe besuchte, wie er von der Europabrücke gesprungen ist, temporär in Südafrika lebte und mit Dreadlocks am Haupt die Stroheimer Trachtenkapelle verstärkte.----------------------------------------------------------------------------------------------------Info-Links:Martin ObermayrBürgeralpeecoplus alpin GmbHecoplus. Die Wirtschaftsagentur des Landes NiederösterreichDieser Podcast wird unterstützt von der ÖBB-Postbus GmbH www.postbus.at

Folge 31 führt uns auf den Schneeberg. Und zwar mit der von den Niederösterreich Bahnen betriebenen Schneebergbahn, vielen auch als Salamander bekannt, vom Bahnhof Puchberg aus rauf auf gut 1.800 Meter Seehöhe.Und weil es diesmal auf jenes Massiv geht, auf dem auch Niederösterreichs höchster Punkt, das Klosterwappen mit seinen 2078 Metern liegt, hat Podcast-Host Fritz Hutter das Motto „Hoch hinaus!“ gewählt und sich einen perfekt dazu passenden Gast eingeladen.Isabella Herl fliegt als Co-Pilotin exklusive Privat- und Business-Jets, bildet in der eigenen Flugschule künftige Cockpit-KollegInnen aus und unterrichtet außerdem Flugpersonal in Sachen Sicherheit an Bord.Die Wienerin spricht beim Rausgehen mit grenzenloser Begeisterung über die zeitlose Faszination „Fliegerei“, wahre Gleichberechtigung im Cockpit, das Spezielle am Trip im Business-Jet und auch darüber, warum der Mensch dem Auto-Piloten trotz dessen erstaunlicher Präzision immer auf die Finger schaut.----------------------------------------------------------------------------------------------------Info-Links:SchneebergbahnIsabella Herlecoplus alpin GmbHecoplus. Die Wirtschaftsagentur des Landes NiederösterreichDieser Podcast wird unterstützt von der ÖBB-Postbus GmbH www.postbus.at