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Sodra skelbia, kad atnaujintos pensijos visiems dirbantiems pensininkams turi būti išmokėtos iki liepos pabaigos.Naujasis Popiežius į Šventąjį Sostą įžengs kitą sekmadienį po inauguracijos mišių. Kaip tam ruošiamasi?Putinui pasiūlius kitą savaitę Stambule surengti tiesiogines derybas su Ukraina, Paryžius sako, kad toks žingsnis nepakankamas.Kurių žydinčių augalų žiedadulkės sukelia gali sukelti alergines reakcijas?Laidos ved. Madona Lučkaitė

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Episode 509 // Slater sits down and chats with Michael Ray & Walker Hayes at SeaWorld's Seven Seas Food Festival!

Día 2 congreso de liderazgo KOAJ". "Necesitamos que alguien nos ayude a sostener la escalera, nuestro ascenso a la escalera está controlado por quién te sostiene la escalera".

En esta sesión, exploraremos el poder transformador del miedo a través de la práctica Tonglen, una técnica del budismo tibetano que nos invita a acoger nuestras emociones con amabilidad y convertirlas en fuentes de fortaleza.El miedo, aunque desafiante, es un recordatorio de que estamos expandiendo nuestros límites. En lugar de resistirlo, aprenderemos a abrazarlo y transformarlo en confianza, el antídoto que nos permite avanzar con seguridad y paz interior.Únete a esta experiencia para reconectar con tu capacidad innata de enfrentar cualquier desafío, sintiéndote sostenida por la confianza y la fuerza que ya existen dentro de ti.

En esta práctica, exploraremos la alegría desde un enfoque de Mindfulness, permitiéndote observarla plenamente y amplificar su presencia en tu cuerpo y mente. A través de una respiración fluida y energética, conectaremos con esta emoción luminosa, abrazándola sin juicio ni resistencia.La meditación te invita a traer a tu mente un momento reciente de alegría y a habitarlo plenamente. Desde ahí, expandiremos esta sensación conectándola con la gratitud, una emoción que enriquece y profundiza la experiencia de la alegría. Al final, llevarás esta gratitud a todo lo que te rodea, tus sentidos, tu cuerpo y a ti misma, creando un espacio de calma, plenitud y conexión interior.Esta práctica es un recordatorio de que la alegría y la gratitud están siempre disponibles dentro de ti, listas para iluminar tu día y fortalecer tu bienestar.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias Alegría. Día #305 https://youtu.be/sATSkfv1jOAMDT386: Tus emociones no procesadas están dañando tu vista, entrevista con la Dra Ainhoa de Federico https://youtu.be/FLGpZysATCYFortaleciendo la autoestima. Día #227 https://youtu.be/-1hNmGCL7bUY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio tenemos a @chaburgues, bautizado como Carlos González Noriega, quien de la mano de su hermano creó La Burguesa hace más de una década. También como co-host, vino Moisés Triana, fotógrafo, locutor y periodista de comida en El Buen Comer. No sé cómo más venderles este episodio salvo que se habla intensamente de burgers, de su historia, de nuestra historia personal con dicho platillo y de nuestras mejores experiencias saboreando una hamburguesa... anvorguesa, pues. Sigue al Cha y La Burguesa en redes: https://www.instagram.com/chaburgues/ https://www.instagram.com/laburguesamexico/ Sigue a Moy y El Buen Comer: https://www.instagram.com/moytriana/ https://www.instagram.com/elbuencomermx/ Y si te la pasaste bien escucha el episodio con Moy Triana, sobre trepar cerros, también en este podcast. Sobre Mezclas Abruptas: En el DJ booth y en este podcast Susana Medina selecciona temas de manera minuciosa y los pone sobre la mesa abruptamente. En este podcast aprenderás de pizza, perros, música, salud mental, ilustración, alpinismo y una serie de nuevas obsesiones y fascinaciones que en algún momento te servirán de algo. @mezclasabruptas  https://www.instagram.com/mezclasabruptas/ https://twitter.com/mezclasabruptas  https://www.tiktok.com/@mezclasabruptas  YouTube https://www.youtube.com/@MezclasAbruptas @suzyain https://www.instagram.com/suzyrain  https://twitter.com/suzyrain  https://www.tiktok.com/@suzyrain  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta meditación, te acompaño a explorar y transformar la vergüenza desde un lugar seguro, guiándote hacia un espacio interno de auto empatía. Utilizamos una visualización inspirada en las enseñanzas de Michael Singer en The Untethered Soul y Jack Kornfield, donde crearás un refugio interno para sostener y comprender tus emociones con amabilidad.El antídoto de la vergüenza es la empatía, y esta meditación te ayudará a cultivar ese amor y compasión hacia ti misma. Con frases de auto empatía y afirmaciones de aceptación, transformarás la vergüenza en una oportunidad para reconectar contigo y reconocer tu valioso ser tal como es.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias Ira. Día #304 l ESPECIAL SOS EMOCIONAL l Agradecida Podcast https://youtu.be/ccv0lCZQlpA Gracias Alegría. Día #305 l ESPECIAL SOS EMOCIONAL l Agradecida Podcast https://youtu.be/sATSkfv1jOA Gracias Tristeza. Día #306 l ESPECIAL SOS EMOCIONAL l Agradecida Podcast https://youtu.be/pRVRgzttK2M Y si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta meditación, te acompaño a sentir y explorar el enojo desde un lugar seguro, invitándote a sentir esta emoción sin juicio ni resistencia. Utilizaremos respiraciones largas y profundas con exhalaciones extendidas, inspiradas en el libro Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health de Belisa Vranich, que ayudan a calmar el sistema nervioso y liberar la tensión física que suele acompañar al enojo.Durante la práctica, te invito a conectar con el antídoto del enojo: la compasión, integraremos la metodología Loving-Kindness (Metta), basada en la enseñanza de Sharon Salzberg, para cultivar sentimientos de compasión, primero hacia uno mismo y luego hacia los demás. Este enfoque nos permite transformar el enojo en una oportunidad de conexión y comprensión, generando amabilidad hacia quienes, como nosotros, también enfrentan desafíos.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias enojo. Día #017 https://youtu.be/o19CdQ9zybQMDT230. Meditación abrazando la incomodidad https://youtu.be/MCJOOXjBpcsMDT118: Tapping para momentos difíciles, guiada por Cicialli Rivas https://youtu.be/L3SJ_8YUaHYY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chaque mois, le coach Didier Acouetey, président d'AfricSearch, conseille un jeune entrepreneur sur ses difficultés. En deuxième partie, débat avec des patrons de PME du continent. Cette semaine, conquérir des marchés à l'exportation. Partie 1 : conseils à un jeune entrepreneur- Didier Acouetey, président du cabinet AfricSearch- Arsène Akuzwe Barhebane, créateur de Bukavu Poultry Shine, entreprise d'élevage de poulets de chair. Partie 2 : Les PME agroalimentaires en Afrique : conquérir des marchés à l'exportation- Serge Massamba Ndombele, membre du Comité de direction et chargé de la stratégie du groupe COFINA, institution financière panafricaine dédiée à la mésofinance à Abidjan en Côte d'Ivoire- Frédérique Gueï, fondatrice de Sost et co-fondatrice Sost nuts, entreprise de transformation et commercialisation de céréales et d'oléagineux naturellement sans gluten disponibles en Afrique subsaharienne, Abidjan, Côte d'Ivoire- Didier Acouetey, président du cabinet AfricSearch. Programmation musicale : ► Dekonekte - The Bongo Hop► Light Again - Lil Nas X.

Chaque mois, le coach Didier Acouetey, président d'AfricSearch, conseille un jeune entrepreneur sur ses difficultés. En deuxième partie, débat avec des patrons de PME du continent. Cette semaine, conquérir des marchés à l'exportation. Partie 1 : conseils à un jeune entrepreneur- Didier Acouetey, président du cabinet AfricSearch- Arsène Akuzwe Barhebane, créateur de Bukavu Poultry Shine, entreprise d'élevage de poulets de chair. Partie 2 : Les PME agroalimentaires en Afrique : conquérir des marchés à l'exportation- Serge Massamba Ndombele, membre du Comité de direction et chargé de la stratégie du groupe COFINA, institution financière panafricaine dédiée à la mésofinance à Abidjan en Côte d'Ivoire- Frédérique Gueï, fondatrice de Sost et co-fondatrice Sost nuts, entreprise de transformation et commercialisation de céréales et d'oléagineux naturellement sans gluten disponibles en Afrique subsaharienne, Abidjan, Côte d'Ivoire- Didier Acouetey, président du cabinet AfricSearch. Programmation musicale : ► Dekonekte - The Bongo Hop► Light Again - Lil Nas X.

En esta meditación, te acompaño a explorar y sostener tu tristeza desde un lugar seguro, invitándote a vivir esta emoción sin juicio y a tu propio ritmo. Utilizamos una respiración diafragmática lenta y suave, inspirada en el libro Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health de Belisa Vranich, para tranquilizar el sistema nervioso y permitirte sentir consuelo en cada inhalación y exhalación.Durante la práctica, aplicaremos la metodología RAIN (Reconocer, Aceptar, Investigar y Nutrir) para trabajar con la tristeza de forma compasiva. Este enfoque nos ayuda a reconocer nuestra emoción sin intentar cambiarla, aceptarla como parte de la experiencia humana, investigar sus raíces con curiosidad, y nutrirnos con amabilidad y comprensión.Al finalizar, te invito a conectar con el antídoto de la tristeza: la esperanza, esa luz interna que nos recuerda que siempre hay espacio para nuevas posibilidades y sanación, incluso en los momentos difíciles.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias situaciones difíciles. Día #093 l Agradecida Podcast https://youtu.be/vYSf6sO3Xe4MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción. https://youtu.be/NRLgW0vPQTkMDT223: El propósito de nuestras emociones, entrevista con Gabo Carrillo. https://youtu.be/Y-8jjTOA2AgY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el programa de hoy conocemos el origen de la bandeja de SPAM. Nos acercamos al concepto de la película LA SUSTANCIA y descubrimos los artículos más comprados en TEMU o Aliexpress. ¡Cuidaíno con el Blasfreifrei! Ah, y a Fer le preguntan por el color de los sostenes.

¡Hola! Soy Gloria Cano y la invitación de esta semana, en nuestro episodio 180 de #ParayRespira, es: Ante la incertidumbre, respira 4-4-8. La semana pasada en nuestro episodio 179 trabajamos el suspiro cíclico para aliviar la ansiedad. Esta semana, te invito a practicar una técnica muy útil para aliviar nuestro estrés en momentos de incertidumbre. Para muchas personas también es una práctica que alivia su ansiedad y permite obtener calma frente a diversos estímulos cotidianos. ¡Así que regálate unos minutos y practica conmigo! Comencemos… Siéntate en una posición cómoda, con la espalda recta y ambos pies en el piso. Nota la silla en que estás, nota la tierra bajo tus pies, que te acoge sin restricciones. Comienza con la respiración natural: Inhala y exhala por la nariz, sin forzar tu respiración. Observa cómo tu cuerpo se eleva con la inhalación y desciende con la exhalación. Enfoca tu atención en tu respiración. Si tu mente divaga, tráela gentilmente de vuelta a la respiración. Inhala, notando las sensaciones de la respiración. Exhala, y siente relajación y tranquilidad. Inhala, notando las sensaciones de la respiración. Exhala, y siente relajación y tranquilidad. Inhala, notando las sensaciones de la respiración. Exhala, y siente relajación y tranquilidad. Ahora vamos a practicar la respiración 4-4-8. La secuencia de esta técnica es la siguiente: • Hacer una inhalación por la nariz durante 4 segundos • Sostener el aire dentro por 4 segundos • Hacer una exhalación larga por 8 segundos • Respirar de esta forma durante unos minutos. Vamos juntos, yo voy a contar así que sólo tienes que seguir el ritmo. Recuerda poner tu atención en el conteo y en tus sensaciones corporales. Si algún pensamiento surge, trae tu atención suavemente de vuelta a la respiración. 1. Inhala 1-2-3-4. Sostén 1-2-3-4 Exhala 1-2-3-4-6-7-8 2. Inhala 1-2-3-4. Sostén 1-2-3-4 Exhala 1-2-3-4-6-7-8 3. Inhala 1-2-3-4. Sostén 1-2-3-4 Exhala 1-2-3-4-6-7-8 4. Inhala 1-2-3-4. Sostén 1-2-3-4 Exhala 1-2-3-4-6-7-8 5. Inhala 1-2-3-4. Sostén 1-2-3-4 Exhala 1-2-3-4-6-7-8 6. Inhala 1-2-3-4. Sostén 1-2-3-4 Exhala 1-2-3-4-6-7-8 Terminamos, tómate un momento para observar cómo se siente tu cuerpo. Nota cualquier sensación de relajación, disminución de la tensión o un estado mental más tranquilo. Recuerda practicar la respiración 4-4-8 varias veces al día, para que puedas obtener los beneficios de esta herramienta y afrontar de manera más tranquila los momentos de incertidumbre. ¡Gracias por practicar conmigo y por compartirme tus hallazgos, dudas y comentarios! Música: Feeling Fine by Blue Dots Sessions.

¡Hola! Soy Gloria Cano y la invitación de esta semana, en nuestro episodio 179 de #ParayRespira, es: Suspira para aliviar la ansiedad. Algunos de ustedes recordarán nuestro episodio 21 titulado Suspira y vive mejor, o el episodio 103 titulado Suspira y alivia tu estrés. Allí explicamos la importancia de los suspiros para nuestra función pulmonar y sus muchos beneficios inmediatos. Recordemos que, un suspiro: • Relaja • Disminuye el estrés • Mejora el estado de ánimo • Ayuda a aliviar la ansiedad • Aumenta el bienestar emocional • Nos ayuda a tomar conciencia del aquí y el ahora • Facilita la concentración • Permite soltar la carga negativa que vamos acumulando a lo largo del día • Abre los alvéolos y podemos obtener más oxígeno, por lo que -literalmente- ¡nos ayuda a vivir! Así que esta semana vamos a practicar el suspiro cíclico para aliviar la ansiedad y, de paso, mejorar nuestra capacidad pulmonar. Dentro de los popularizadores de este método para aliviar la ansiedad está el psiquiatra David Spiegel que está estudiando los efectos de distintos tipos de respiración en el estado mental de las personas. El suspiro cíclico es un ejercicio de respiración que consiste en inhalar por la nariz, llenar los pulmones y luego exhalar lentamente por la boca. La idea es inhalar breve pero profundamente y luego exhalar por el doble del tiempo que usamos para inhalar. Las investigaciones sugieren que la exhalación lenta es lo más relajante. La secuencia de esta técnica es la siguiente: • Hacer una inhalación por la nariz sintiendo que el abdomen se expande • Hacer una segunda inhalación más corta sintiendo que la parte superior del pecho se expande • Inmediatamente después hacer una exhalación larga por la boca. • Respirar de esta forma durante unos minutos. ¡Así que regálate unos minutos y anímate a suspirar conmigo! Comencemos… Siéntate en una posición cómoda, con la espalda recta y ambos pies en el piso. Nota la silla en que estás, nota la tierra bajo tus pies, que te acoge sin restricciones. Comienza con la respiración natural: Inhala y exhala por la nariz, sin forzar tu respiración. Observa cómo tu cuerpo se eleva con la inhalación y desciende con la exhalación. Enfoca tu atención en tu respiración. Si tu mente divaga, tráela gentilmente de vuelta a la respiración. Ahora vamos a practicar el suspiro cíclico en rondas de 3 ciclos… Primera inhalación: Inhala lenta y profundamente por la nariz. Comienza con tu abdomen, permitiendo que se expanda a medida que llenas tus pulmones hasta la mitad. Sostén esta respiración brevemente. Segunda inhalación: Continúa inhalando por la nariz, ahora expandiendo tu pecho para llenar completamente tus pulmones. Sostén esta posición combinada (abdomen y pecho llenos) por un momento. Exhalar: Exhala lenta y completamente por la boca. Asegúrate de que la exhalación sea suave y dure aproximadamente el doble que las inhalaciones combinadas. Una vez más… Una vez más… Repitamos el ciclo: 1. Inhala por la nariz y siente cómo tu abdomen se expande, ahora da una segunda inhalación más corta y siente que tu pecho se expande, y …. Exhala largo por la boca 2. Inhala por la nariz y siente cómo tu abdomen se expande, ahora da una segunda inhalación más corta y siente que tu pecho se expande, y …. Exhala largo por la boca 3. Inhala por la nariz y siente cómo tu abdomen se expande, ahora da una segunda inhalación más corta y siente que tu pecho se expande, y …. Exhala largo por la boca Después de completar los ciclos, tómate un momento para observar cómo se siente tu cuerpo. Nota cualquier sensación de relajación, disminución de la tensión o un estado mental más tranquilo. ¡Recuerda suspirar cíclicamente varias veces al día, para que puedas obtener los beneficios de esta herramienta que tenemos a la mano, literalmente, a una respiración de distancia! ¡Gracias por practicar conmigo y por compartirme tus hallazgos, dudas y comentarios! Música: Feeling Fine by Blue Dots Sessions.

Elena Gijón reflexiona en su entrada en 'Noticias mediodía' sobre el pacto Gobierno - Bildu para la reforma de la ley mordaza.

¿Me cuentas cómo estás? En un breve pensamiento acércame, ¿cómo estás? ¿Cómo te sientes? Y que eso quede ahí, sin afectación, en ti. Respira con serenidad, siéntete tranquilo, hazte la idea exacta de dónde estás, lo que estás haciendo ahora y que eso te contenga. Lo podrías resumir en una breve frase: estoy amándome. Respira sintiendo eso. Haz que eso sea el acto de meditar, detenerte, reposar, hacerte en disciplina, concentrarte, alentar tu alma, valorar el momento, tu voluntad, tu intención. Y proceder en ti, comunicarte contigo como es, abrirte en conexión, hacer correspondencia, desde lo que tu mente es, con todo aquello que existe, más en ti. Que tu respiro guíe, atiéndelo bien. Sostén un ritmo, no permitas que nada lo altere. Ni es disminuirlo, ni acelerarlo, ni resoplar. Si produces algo así, no estás yendo hacia ti, estás dejando que lo que es de ti, en ti, pero no es, te obstruya. Tienes que producir calma, quietud, silencio. El silencio se produce cuando respiras en calma y el sistema te acompaña. Ahora mismo sientes esa calidez, ese cobijo, y es que lo estás logrando. El tono es solo una corriente, que estimula tu vibración. Y estás en silencio. Es cuando no percibes interferencias de ningún tipo, menos tuyas. No te distraes, no te atacas, no te restas ni te imposibilitas, no te exaltas, no te acongojas. Haces que tu respiración ajuste tu sensibilidad y tu sensibilidad ordena tu mente. Nada la estimula a que moleste, tema, se altere, se pronuncie en algo. Sabe que debe respetar tu silencio. El respiro, el que produce todo, el que te sostiene, te hace vivo. Y tu vida, ¿qué es de tu vida?  Y volvemos al principio, ¿cómo te hace sentir tu vida? ¿Qué haces? ¿Qué has hecho? ¿Qué harás con tu vida? No resoples. Haz que el respiro sepa contener lo que determinas hoy es tu vida. Haz que te alcance, así estés abatido, así lo que vayas aceptando, revisando, hasta concluyendo, de lo que tu vida es, no te aliente el respiro. Muévete hasta donde podrías recordar alguna noción preferiblemente propia de la vida. Algo que creas saber, haber aprendido, algo que traes, que sientes, que contienes, de lo que la vida es, de lo que has asimilado de todo esto, de lo que has visto, de lo que no. Haz que el respiro te haga sentir lo vivo que estás. https://shaktianandama.com/2024/09/11/meditas-para-amarte-y-restarte-maldad/

Pirma ir didžiausia sporto biznio konferencija https://sportbiz.lt/   00:00:00 - Start 00:02:21 – Įžanga ir rugsėjo 1oji 00:07:16 – Jessica  Shy stadione 00:12:31 – Martyno kontraktas 00:20:56 – Tai kur žais Rytas? 00:31:27 – LKF rinkimai ir Purlys pas Balčiūną 00:52:57 – Apie Fantasy turnyrus 00:57:11 – Įspūdingiausi komandų papildymai Eurolygoje 01:12:32 – LKL perėjimai   #Lietuvoskrepsinis #Zalgiris #Rytas #Wolves #Rinktine #Gecevicius #JessicaShy #JBR #Balciunas #Javtokas #Fantasy #Eurolyga

Derecha, irrelevante ideológicamente: Ana Francis; Lilly Téllez se exhibe, ¿cuál comunismo?: HoracioEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Te invitamos a que visites nuestro perfil en Patreon. Solo da clic aquí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reflexionó sobre cómo se maneja la situación política en el país y y resaltó que el poder militar que hay en el Gobierno de Maduro así como en el de Chávez, es muy fuerte y determinante.See omnystudio.com/listener for privacy information.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================EL FASCINANTE LABORATORIO DE DIOSDevoción Matutina para Adolescentes 2024Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos aires, Argentina===================|| www.drministries.org ||===================08 DE JULIOMIRA LO INVISIBLE«Y oró Eliseo al Señor, diciendo: "Te ruego, Señor, que abras sus ojos, para que vea". El Señor abrió entonces los ojos del criado, y este vio que la montaña estaba llena de caballería y de carros de fuego alrededor de Eliseo» (2 Reyes 6:17).¿TE GUSTARÍA PROBAR EL EFECTO DE la ilusión óptica?Recorta un círculo, dibuja una araña en un lado y una tela de araña en el otro. Con un alfiler, haz dos pares de agujeros verticales en los lados del círculo y pasa un trozo de cuerda fina o hilo por cada par. Sostén las cuerdas (o el hilo) con cada mano y gira el círculo, de forma que las cuerdas se enrosquen entre sí. A continuación, tira de cada par de cuerdas con ambas manos, desenroscándolas rápidamente. Al hacer esto, verás una imagen tras otra en rápida sucesión, dando la falsa impresión de que la araña está en la tela.Desde la entrada del pecado, nuestro mundo se ha convertido en un mundo de ilusiones. Satanás distorsiona los hechos y nos atemoriza con la idea de que estamos solos y desamparados. La única manera de ver lo que está ante nuestros ojos es entregar nuestros sentidos a Dios y pedirle que nos revele la verdad.¿Quieres ver un ejemplo de esto? Eliseo y el joven que lo acompañaba estaban rodeados por el ejército enemigo. El joven estaba aterrado al ver a aquellos poderosos adversarios, pero Eliseo oró a Dios y le pidió que abriera los ojos del joven. Fue entonces cuando el joven pudo ver el ejército de ángeles que los protegía.En medio de los problemas de la vida, podemos pensar que no hay solución. En ese momento, necesitamos recordar que nuestros sentidos pueden ser engañados y que la mejor manera de ver lo que nos rodea es con los ojos cerrados en oración.DIOS TODO LO SABE, TODO LO PUEDE, TODO LO VE; así que confíale tu vida; pídele que te guíe cuando te enfrentes a incertidumbres y que abra tus ojos para ver su amor y amparo a cada instante.¿Recuerdas el compromiso? Vuelve al texto del día 5. 

Bienvenidos a "La Teoría de la Mente", tu espacio para descubrir herramientas y técnicas que mejoren tu bienestar mental y emocional. En el episodio de hoy, exploramos la respiración diafragmática, una técnica simple pero poderosa que puede transformar tu vida. La respiración diafragmática es más que una simple técnica de relajación; es una herramienta que puedes usar en cualquier momento para reducir el estrés, mejorar tu concentración y aumentar tu energía. En este episodio, no solo te explicaremos los beneficios de esta técnica, sino que también te guiaremos a través de un ejercicio práctico para que puedas experimentarlo por ti mismo. La respiración diafragmática, también conocida como respiración abdominal, implica respirar profundamente desde el abdomen, en lugar del pecho. Esto permite que tus pulmones se llenen completamente, lo que aumenta el oxígeno en tu sangre y ayuda a calmar tu sistema nervioso. Ejercicio Práctico: Encuentra un lugar cómodo donde puedas sentarte o acostarte sin ser molestado. Coloca una mano en tu abdomen y la otra en tu pecho. Inhala profundamente por la nariz durante unos 4 segundos, permitiendo que tu abdomen se expanda mientras mantienes el pecho lo más quieto posible. Sostén la respiración por unos 2 segundos. Exhala lentamente por la boca durante unos 6 segundos, permitiendo que tu abdomen se hunda hacia adentro. Repite este ciclo varias veces, enfocándote en la sensación de relajación que recorre tu cuerpo. Este ejercicio es ideal para reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar general. ¡Escucha el episodio completo para aprender más sobre cómo la respiración diafragmática puede cambiar tu vida! Palabras clave respiración diafragmática, técnica de respiración, reducir estrés, ansiedad, bienestar mental, ejercicio de respiración, salud emocional, concentración, aumento de energía, relajación, sistema nervioso, salud mental, mindfulness, meditación, técnica de relajación, calma mental, respiración profunda, terapia de respiración, técnicas de manejo del estrés, equilibrio emocional, práctica de respiración, podcast de salud, salud y bienestar, La Teoría de la Mente, AMADAG TV, ejercicios prácticos Hashtags #RespiraciónDiafragmática #BienestarMental #ReducciónDeEstrés #SaludEmocional #TécnicasDeRelajación #LaTeoríaDeLaMente Títulos Sugeridos "Descubre la Magia de la Respiración Diafragmática: Ejercicio Práctico" "Respiración Diafragmática: Tu Nueva Herramienta para Reducir el Estrés" "Cómo la Respiración Profunda Puede Transformar tu Bienestar" "Técnica de Respiración para Calmar tu Mente y Cuerpo" "La Teoría de la Mente: Mejorando tu Vida con la Respiración Diafragmática" Enlaces Importantes Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: www.amadag.com Facebook: Asociación Agorafobia Instagram: Amadag Psico ▶️ YouTube Amadag TV: Amadag TV

Hoy escucharemos al Padre @padreluisrodrigo compartir una reflexión personal del santo Evangelio según San Mateo (Mt 5, 33-37) Podcast producido por New Fire (@benewfire)

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En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con el Sostén Emocional que nos entregan las Tormentas que se presentan en nuestra Vida cuando fluimos con ellas y a través de ellas.

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En vivo en Instagram @engoma2geniales hacemos el programa conexión estelar.  Se emite a las 8 pm hora Miami y 7 pm hora Colombia. Con: Gemma Ferrari, IG @gemma_ferrariperfume, Emprendedora y artista, Carlos Pérez de IG @inearestudio, Filósofo y Músico, y Marcel Santos de IG @engoma2geniales, Astrólogo y comunicador #Astrología, #filosofía y #estilodevida.

Hoy enfocamos nuestra #ActitudCaminoAlSol en la frase: "Recuerda: tu familia merece tu cuidado constante. Son tu sostén y tu mayor apoyo". El vínculo familiar es la base de nuestro apoyo emocional y nuestro sustento en los momentos difíciles. Cuidar a nuestros seres queridos no solo implica estar presentes físicamente, sino también emocionalmente. Es importante brindarles nuestro apoyo incondicional, escucharlos, comprender sus necesidades y estar ahí para ellos en todo momento.

“No tengas miedo, porque yo estoy contigo; no te desalientes, porque yo soy tu Dios. Te daré fuerzas y te ayudaré; te sostendré con mi mano derecha victoriosa.” Isaías 41:10 NTV.

En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.naturalslimstore.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturalslimmexico.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá hable al  +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.unimetab.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.messenger.com/t/Metabolis...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com/prueba-tu...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismotvbooks.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismovip.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MetabolismoTV/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accede al Blog de Preguntale a Frank en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.preguntaleafrank.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Hebreos 1:1-4 Pastor: Rigoberto Polanco Si desea saber más sobre nuestro ministerio, visítenos en www.mielav.org. Y si tiene un testimonio de las cosas asombrosas que Dios está haciendo en su vida a través de nuestro ministerio, por favor envíe un mensaje electrónico a iglesiamielav@gmail.com.

En este hermoso Tejido de Luz realizado en Facebook, el Martes 17 de Octubre, Claudia Millán (Moon Mother®️Nivel 1 y Guardiana de Aiyana, Comunidad de Mujeres) y Elke Dona-Dio (Moon Mother®️Nivel 3 Mentora y Guardiana de Carpa Roja Alquimia del Ser), en compañía de las hermosas Mujeres que acudieron a esta Sesión de Carpa Roja Virtual, abordaron el Tema de las Ancestras desde la Ancestrología, las Constelaciones Familiares y el ADN Mitocondrial, compartiendo en Tribu valiosas Semillas-Luz que nos brindan la oportunidad de percibir nuestra conexión con nuestro Árbol Genealógico, por qué lo elegimos y la manera en la que la Fuerza de nuestras Ancestras habita en nuestra capacidad de Regenerarnos Biomolecularmente al Activar de manera Consciente nuestro ADN Mitocondrial, resaltando la Importancia del Sostén en Tribu entre Mujeres.

================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2023“HIJA MÍA, NO TENGAS MIEDO”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church  16 DE JULIO TE TOMA DE LA MANOPorque yo, el SEÑOR tu Dios, te tomo de la mano. Yo soy el que te dice: "Te ayudaré, no tengas miedo". Isaías 41:13, PDT.Después del divorcio, mis dos hijitas y yo nos fuimos a vivir con mi familia. Allí compramos una casa en una zona poco poblada. Las noches eran largas e infundían miedo, por lo que necesitaban dormir juntas. Todas las noches, después de orar, cada una sostenía una de mis manos y me preguntaba: "Me estás cuidando?". "Sí, aquí estoy", les respondía. Sus manitas apretaban la mía, y cuando se dormían y yo intentaba moverme, se despertaban e insistían: "No me sueltes la mano, mami". Su seguridad estaba en que yo sostuviera sus manos mientras pasaba la noche.Dios usó una imagen familiar como esta para dar un mensaje certero: "Yo te tomo de la mano". En el Oriente Medio, muchas tienen un(a) "aya", una esclava nacida en su casa y estrictamente seleccionada. A veces era una familiar viuda o estéril (Rut 4:16) que se encargaba de guiar al niño desde su nacimiento. Lo amamantaba, le enseñaba a caminar, y lo guiaba de la mano en sus modales. El ayo o la aya era maestro, instructor, enfermero, guía, escudero, y estaba dispuesto(a) a morir por el niño o la niña que cuidaba, quien crecía imitando el carácter y la personalidad de su aya. Dios estaba allí para ser el Ayo de su pueblo. ¡Qué imagen tan poderosa!Sostén la mano de tu Padre celestial y deja a tus hijos un legado de dependencia espiritual. "Sigan los jóvenes su ejemplo y busquen a la hora del amanecer y del crepúsculo durante un momento de quietud para tener comunión con su Padre celestial. Y el día once su corazón a Dios. A cada paso que damos en nuestro camino, nos dice: "Porque yo Jehová soy tu Dios, quien te sostiene de tu mano derecha... no temas, yo te ayudo?. Si nuestros hijos pudieran aprender estas lecciones en el alba de su vida, ¡qué frescura y poder, que gozo y dulzura, se manifestaría en su existencia!" (Ed, pp. 233).¿Comprendemos bien claramente hasta qué punto se acerca Jesús a nosotros? Se dirige a nosotros personalmente. Se revelará a todo aquel que quiera ser revestido del manto de su justicia. Declara: "'Yo... tu Dios, fortaleceré tu diestra". Coloquémonos donde pueda verdaderamente sostenernos, donde podamos oírle decir con fuerza y ​​autoridad: "Fui muerto; y he aquí vivo para siempre jamás"" (7TI, p. 72).Cuando tu camino se hace más peligroso, cuenta con su presencia, sostén y ayuda.

Tema: ¿Soy Tu Sostén? Serie: Pregúntate Predicadora: Jenny Reynoso Conéctate: Facebook: http://www.facebook.com/elsantuariobx Envíanos un mensaje a través de facebook: http://m.me/elsantuariobx Instagram: http://www.instagram.com/elsantuariobx Twitter: http://www.twitter.com/elsantuariobx Sitio Web: http://www.elsantuariobx.org Ofrenda: http://www.elsantuariobx.org/ofrenda YouTube: http://www.youtube.com/elsantuariobx iOS App El Santuario: https://apps.apple.com/us/app/el-santuario/id1481909091 Android App El Santuario: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app109729

Es bueno y reconfortante saber y sentir que el control de nuestra vida está en las manos del Señor y no en las nuestras. Por consiguiente, no debemos temer a lo que vendrá, sino confiar en que Dios estará con nosotros en los pasos que tengamos que dar. Jesús está siempre en nuestro presente, pero también en nuestro futuro y nos ofrece una vida buena cerca de él. Pídele que te ayude a mantenerte firme y que tus pies no resbalen, así como lo dice el Salmo 17:"Sostén mis pasos en tus sendas para que mis pies no resbalen" (Salmo 17:5)Hay gran gozo y mucha satisfacción cuando nos mantenemos tomados de la mano del Rey de reyes y Señor de señores.

Atiende el respiro, que toda tu atención esté ahí, haciendo del ejercicio vital, tu sostenimiento. Sostén el respiro y que cada respiro te sostenga. Establece esa relación, esa correspondencia y mantenla presente con cada respiro. ¿Cómo es tu respiro? Revísalo. Si te vales de un impulso, que sale de adentro o de afuera. Revisa cuánto quieres respirar, cuánto lo necesitas y, si al fin y al cabo te gusta, disfruta. Hazlo cada vez más imperceptible, más íntimo, más llevado al interior. Que tu cuerpo sepa que estás respirando y tu mente también. Y que guardas propósito. Y, en principio es sostenerte. Hay que sostenerse en este mundo tan tambaleante, en el que tantos se caen. Te visualizas, te aprecias, estimas lo que haces y te conmueves también, porque decidir experimentar esto, va por un logro. Experimentas tu quietud, tu serenidad, tu silencio, lo que tus pensamientos son, tu pulso, tu latir, tu respiro, tu bendito respiro. El que te hace vivir, el que te deja vivir, aunque no sepas lo que quieres. Hay tantos que no saben lo que quieren. Respira sin alterarte, más bien pasa a un estado de quietud mayor, desafiando así a tu mente, para que se aquiete igual y te deje. ¿Crees que tu mente te deja? Jamás. ¿Crees que tú la dejas? Deberías creer que sí. Respira con ese propósito. En la medida en que me dejas, te dejo. ¿Qué le estarías pidiendo? En principio que se calle, que se estabilice, que no tema. Que nunca como antes estás ahí y que estás ahí, para no estar. Y es que no estás. No estás. ¿Quién está entonces? Y más te vale que le digas que nadie. No inventes nada, ni te creas nadie. De no ser así, es cuando tu mente se cree que estás y entonces te ocupa. Es mejor que crea que no hay nadie y, que te lo creas tú. Porque de ser nadie, abrirías toda posibilidad de ser nada, de respirar nada, de sentir nada y de que no pase nada, así como que no te creas nada de esto. Respira, porque no sería para que desconozcas tu realidad, al contrario, sepas la real, lo real, la Nada que Es, Todo. Es lo que te habita. Dime, ¿cómo se podría temer a eso? ¿Qué te impediría amar eso? ¿Cómo no te atreverías a ser eso, si es lo que Es? ¿O es que te crees todo esto? Y encima lo sufres y, algunas veces lo detestas y otras tantas, te regocijas sin saber. Es que, ¿qué habría que saber? Que hay guerra, que hay violencia, que peleamos por poder. Que existe gente oscura, delatora, traicionera. Que habitamos en tanta maldad y existen muchos que cooperan y que nada les importa, más que sus oscuros deseos de ser y hacer ¿qué? Lo que no Es. Respira porque es ahí cuando te debes decir: Quiero ser lo que Es. Quiero sentir lo que Es. Quiero hacer lo que debo hacer. ¿Qué será? Acuérdate. Acuérdate. Acuérdate. Luz. Hazte en un respiro de luz. ¿Qué cómo sería? Abriéndote, transluciendo, sin nada que ocultar, sin nada que temer, tan solo siendo. Al menos lo que crees quieres ser, hasta que lo seas. Atiende ese respiro libre, confiado, alineado, justo, vivo. Dime si no es amor eso. ¿Qué más sería? Y te estás amando, te estás amando. Divina criatura: acuérdate siempre, no te olvides, porque caerías en este mundo tambaleante, tan falto de luz y de amor. Respira y agradécete que estás aquí hoy, que cada vez temes menos porque eres más tu verdad. Respira. Om Namaha Shivaya

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/M1MU0gLD93g Hace 1.2 millones de años en nuestro tiempo lineal terrestre surgió una raza que anticipó a los humanos y sostuvo la transformación de la tierra antigua, esa raza cumplía el rol de contribuir con la evacuación de seres de baja vibración, hoy en día lo conocemos como Dragones. Los Dragones son los maestros de la alquimia y la magia y están renaciendo nuevamente en estos tiempos de ascensión contribuyendo con nuestro despertar de Consciencia. Samuel Valdivia Es Numerologo Cósmico en misión 999, experimentándose en las infinitas posibilidades. Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

Sostén tu respiro, profundo y consciente. Proporciónate tu ritmo propio, sosegado. Haz respiraciones completas, de manera de impregnarte de todo eso que contienes. Lo haces presente y consciente. Que cada respiro juegue en ti, que haga la sublime y bendita tarea de proporcionarte lo que eres, con la suficiente devoción hacia ti. Respira de manera sosegada, libre, considerándote y sabiendo tu intención de conexión. Esta pública expresión de las condiciones humanas que más se acercan a alguna verdad, las encuentras aquí, en donde existes. Te comento que, estando aquí, en esta entrañable, así como inolvidable ciudad, encuentras los recursos que ya fueron dejados por tantos, para que puedas habitar espacios tan sagrados, como tu mismo Ser. Y tendrías que entenderlo así: eres, cuentas, con tu propio espacio ilimitado, más, cuando recurres a memoria, para resguardarte. Y te digo esto para que puedas confiar en algo que se encuentra vivo, accesible, visible y vivible. Por eso te invito hoy, a este espacio interno que hemos sabido construir, con lo que nos hemos enseñado. Y la invitación es que te imagines, te visualices, además, en un espacio, en un sitio, en un lugar, tan infinito como Varanasi es. Sabiendo que hay tanto más, invisible por lo demás. Piensa ahora, si quieres aceptar la invitación. Respira un poco y decide. Te cuento que este resonar tan íntimo, es inacabable. Cada sonido proviene de algo o alguien que ya no simula más. Que ha sabido encontrarse donde está y ha sabido estar donde se encuentra. Por eso es que la ciudad invita al encuentro propio. Más, cuando las almas participan de este resonar. Y no hay sonido, ni ruido, ni silencio, que se perciba ajeno. Haz que el sonido de tu respiración te conecte. Creo que el impulso me ha llevado a querer que estés aquí, en este retomar, después de tanto, para constatar, que todo permanece intacto. Cada escalón, de subida o de bajada, que conduce a tantos recintos sagrados y al que más, ese río, tan sagrado, que te atraviesa hasta instalarse en tus mismos fluidos y te invita al recorrido apacible, profundo, constante. Y tanto que lleva. Y tanto que trae. Respira, que estamos en Varanasi. Y los respiros se conjugan en un mismo aliento, el que nos resguarda, porque lo hemos sabido guardar, durante tanto espacio-tiempo interno. ¿Para qué? Si supieras cuánto se reconoce, tan solo al respirar. Y lo hacemos. ¿Con qué contactamos? ¿Cuál conexión se establece? Y escucha es media noche y todavía suenan campanas, que, sin misterio, anuncian, les anuncian a las almas, que se vive. Es música. Se pierde la cuenta de cuántas formas existen de recordar. Más bien, todo recuerda. Todo se recuerda. Recuerdas todo. Y más te recuerdas a ti. ¿Te imaginas en una ciudad que ha guardado todo? Ha guardado todo. Y te guarda a ti. Así como tú la has guardado. Respira y sigue imaginándote, haciendo cualquier cosa de eso que ya sabes que tu Ser es y que te conduce al Ser. Algún guiño, algún mohín, alguna seña y hasta algún rastro de vacío. Que te asalte tu silencio y te permita fluir en lo que la Nada es. Te vacías y contemplas eso, tu sentido de la quietud, tu sentido del silencio y de la no existencia. Así, ahí donde estás y aquí donde estoy, desde donde intento comunicarte, que tu fuerza es total, es completa, es única, es inmortal. Y que respiras tan solo para vivir eso. Te agradezco que te hayas atrevido, que te hayas propuesto darnos en compañía y que sepas de la fuerza que te hablo y que habita aquí. Y que no preciso nombrarla. No podría. En verdad no existe nada que pueda nombrarla, más que tu presencia viva, aquí, en ti, siendo quién eres, hoy en mí, hoy en ti. Te agradezco. Respira profundo. Cierra la aventura, esta tan audaz, pero así somos, sino ¿cómo? ¿Cómo avanzamos? ¿Cómo llegamos? ¿Cómo nos vamos? Te agradezco. Om Namaha Shivaya

Pražský hrad je po staletí historickým sídlem českých králů a prezidentů. Na jeho podobě se podílela celá řada architektů. Ve 20. století byla dokonce zřízena funkce hradního architekta. Obnovit by ji nyní chtěl i nově zvolený prezident Petr Pavel. Proč je takový krok chvályhodný? A jakou roli v našich životech architektura hraje? Generální ředitel České filharmonie v audiozáznamu ještě zavzpomíná na pobyt v Japonsku v době tsunami a přiblíží důležité přestupy ve světě hudby.

Si, tu calendario no se equivocó. Es viernes. Y como todos los viernes sin excepción (sin ir más lejos, el pasado), hay nuevo episodio de Hoy Trasnoche. En esta ocasión Flor, Calu y Oti (el chico de redes tenía un bautizo) se meten con coyunturas variadas, a saber: Kanye West cancelado ahora sí finalmente, el que hacía de Chandler en Friends contra Keanu Reeves, Tobin Bell que parece que vuelve a la saga de El juego del miedo ya no se entiende muy cómo y creemos que nada más. Y eso no es todo porque no vieron una, ni dos, ni tres sino ¡cuatro! películas. Las elegidas son Hellraiser (2022) de David Bruckner, Halloween: la noche final (Halloween Ends, 2022) de David Gordon Green, Bárbaro (Barbarian, 2022) de Zach Cregger y Pearl (2022) de Ti West. ¿Por qué tantas? ¿Por qué en ese orden? Vas a tener que escuchar. Y vas a tener que seguir escuchando, porque este capítulo ha sido bendecido por una edición extra large de Los caprichos de Flor. Si, es obvio que te lo tendrían que estar cobrando, pero algunos ya nacen así: con el corazón filantrópico.

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Ospiti: Conterio:" Allegri dovrebbe lavorare sulla testa dei giocatori. Inzaghi ricostruire il rapporto con i senatori." Rossi:" L'Inter non corre. Inzaghi deve fare la difesa a 4 e aspettare Lukaku." Discreti:" Oggi la Juve non ha un sostituto di Allegri. Dirigenza non all'altezza." - Maracanà con Marco Piccari

================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, Estados UnidosUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church MARTES, 26 DE JULIOSOBREVIVIR MEDIANTE LA ADORACIONHay maldad en nuestro mundo, pero no todo el sufrimiento es, el resultado de una conducta pervertida. Se nos presenta a Job claramente como un hombre a quien el Señor permitió que Satanás afligiera. El enemigo lo despojo de todo lo que poseía; se rompieron sus vínculos familiares; perdió a sus hijos. Durante un tiempo el cuerpo se le cubrió de llagas repugnantes, y sufrió muchísimo. Sus amigos llegaron para consolarlo, pero trataron de convencerlo de que era responsable de sus aflicciones por su proceder pecaminoso. Sin embargo, él se defendió y negó la acusación declarando: "Consoladores molestosos sois todos vosotros". Al intentar hacerlo culpable delante de Dios y merecedor de su castigo, lo sometieron a una penosa prueba y describieron mal-mente el carácter de Dios. Con todo, Job no se apartó de su lealtad, Hemos bebido la misma copa de aflicción, pero estaba mezclada con gozo y descanso y paz en Jesús. Él hace todas las cosas bien. Nuestro Padre celestial no aflige ni entristece voluntariamente a los hijos de los hombres. Este mundo es el escenario de nuestras pruebas, nuestros pesares y dolores. Estamos aquí para pasar la prueba a que Dios nos somete. El fuego debe ser avivado hasta que consuma la escoria y nosotros salgamos como oro purificado en el horno de la aflicción. Saldrá luz de estas tinieblas que a veces a Ud. le parecen incomprensibles. "Jehová dio, y Jehová quitó; sea el nombre de Jehová bendito". Trabajo 1:21. Sea este el lenguaje de su corazón. La nube de misericordia se cierne sobre su cabeza aun en la hora más oscura. Los beneficios de Dios para nosotros son tan numerosos como las gotas de lluvia que caen de las nubes a la tierra reseca para regalar y refrescarla. La misericordia de Dios está sobre usted... Si pudieran ser abiertos sus ojos, vería a su Padre celestial inclinado sobre Ud. con amor, y si pudiera escuchar su voz, sería en tonos de compasión hacia Ud. que está postrado por el sufrimiento y la aflicción. Sosténgase en su fortaleza; hay descanso para usted, que está fatigado (In Heavenly Places, p. 272; parcialmente en Cada día con Dios, p. 346). Ejerce su poder en todos los lugares y bajo mil formas: en las desgracias y calamidades de mar y tierra, en las grandes conflagraciones, en los tremendos huracanes y en las terribles tempestades de granizo, en las inundaciones, en los ciclones, en las mareas extraordinarios y en los terremotos. Destruye las mieses casi maduras siguiéndose la hambruna y la angustia; propaga por el aire emanaciones mefíticas y miles de seres perecen en la pestilencia. Estas plagas irán menudeando más y más y se harán más y más desastrosas. El poder y la malignidad de Satanás y de su hueste podrían alarmarnos con razón, si no fuera por el apoyo y salvación que podemos encontrar en el poder superior de nuestro Redentor. Los que siguen a Cristo están siempre seguros bajo su protección. Ángeles de gran poder son enviados del cielo para ampararlos. El maligno no puede forzar la guardia con que Dios tiene rodeado a su pueblo (The Faith 1. Live By, p. 328; parcialmente en La fe por la cual vivo, p. 330).

¿Ser mi propio sostén o dejarme sostener por los demás? ¿Mostrarme vulnerable y abrirme al resto, o protegerme? Son algunas de las preguntas sobre las que te invito a reflexionar en este episodio | Sumate a la lista de espera de Potens Femina https://view.flodesk.com/pages/62bcd364337673924fddb598 | Forma parte del canal de Telegram t.me/elcaminoeshaciaadentro | Conoce más de este mundo en https://www.instagram.com/universoshakti

On this episode of the Ones Ready podcast, the team sits down for round two with a SOST bad ass, Major Emily Opfor!  Maj Opfor has been crushing it in the the SOST game for years now and she breaks down some of the details surrounding the amazing work they're doing in operational and training environments!The podcast is a way for us to give back, serve each one of you, and build our community up with the most educated and well-train members.  Please enjoy the episode and give us your feedback. If you liked it and feel so inclined, please leave us a review.  If we didn't answer your questions, please let us know, and thank you for your support!Want to watch this episode on Youtube? https://www.youtube.com/OnesReadyHave a question?  Email us at info@onesready.comFollow us on Instagram @onesreadyFollow us on YoutubeFollow us on FacebookCollabs:Alpha Brew Coffee Company - Promo Code:  ONESREADYTrench Coffee Company - Promo Code:  ONESREADYEberlestock - Promo Code:  OR10Hoist - Promo Code:  ONESREADYStrike Force Energy - Promo Code:  ONESREADYCardoMax - Promo Code:  ONESREADYOut of Regs Pomade - Promo Code:  ONESREADY18A Fitness - Promo Code:  1Ready

================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2022“UN RAYITO DE LUZ, PARA CADA DÍA”Narrado por: Linda RumrrillDesde: Gran Canaria, EspañaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church 17 DE ABRIL EL DESAFÍO"TRATEN A LOS DEMÁS TAL Y COMO QUIEREN QUE ELLOS LOS TRATEN A USTEDES" (MATEO 6:31: NVI).Imagina lo siguiente: Te levantas a la mañana para ir al colegio. Durante el desayuno quieres tomar la caja de cereales en el preciso momento en que tu hermano la tomó también. Ninguno de los dos quiere ceder y comienza a tironear hasta que el “ganador” logra quedarse con la caja, pero con el tirón un montón de cereal vuela y queda desparramado por el piso. En ese momento mamá recibe una llamada telefónica, pero casi no puede escuchar porque ustedes siguen discutiendo a los gritos por los cereales.Luego, en la escuela, dentro del aula, es difícil porque todos quieren hablar al mismo tiempo y nadie levanta la mano. En la fila para el kiosco muchos se hacen lugar a los empujones. Otros, dejan tirado en el suelo el envoltorio de sus barritas de cereales. En varios momentos se escuchan "palabrotas" en la conversación, pero de tanto haberlas escuchado ya no resultaron ofensivas. En casa, al prender el televisor, ves que hay un programa cómico, donde se divierten haciendo bromas pesadas a la gente y las celebran como algo digno de valor.¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar? Muchas las hemos visto tantas veces, que ya las consideramos como algo normal y cotidiano. La sociedad en general muestra desprecio por los demás. Pareciera que el lema de cada uno fuera “Yo, y yo primero”, y para lograrlo hasta se pisotea al otro.Cuando Jesús vino a este mundo, nos planteó un desafío totalmente opuesto. Y figura en el versiculo de hoy. Repásalo. Ese verso es la base del respeto. Jesús vivía a diario tratando con gente de toda clase; sin embargo, su respeto y amabilidad con todos fue inquebrantable.Y el desafío aún hoy sigue vigente. ¿Lo aceptas? Entonces, no te acostumbres a la falta de respeto que ves cada día. Proponte pensar en los demás primero. Sostén la puerta para que pase otra persona, deja que otro tome primero las cosas, guarda silencio cuando otro habla, no grites ni digas palabrotas por ningún motivo, no seas desconsiderado y recoge la basura que provoca, no mires ni celebres las vulgaridades de la televisión. Como seguidor de Jesús, ¡marca la diferencia siendo respetuoso y amable con todos, siempre! gabriela. 

Señor Jesús, venimos a solicitar la ayuda y la protección de San José, para confiar su solicitud paternal sobre nuestra Iglesia, sus sacerdotes, sus diáconos, sus consagrados, todas las familias y todos sus miembros. San José, casto esposo de la Virgen María, ayuda a las parejas a reencontrar el fervor de su primer amor y la gracia del sacramento con el que se donaron mutuamente. Asístelos para superar los conflictos, ábrelos al perdón recíproco. Confiamos a tu paternal solicitud a las parejas estériles. Protege a los prometidos en su deseo de darse uno al otro, en el respeto de cada uno y en toda libertad. Que su corazón se abra ampliamente a acoger a los niños que nacerán de su amor. San José, padre adoptivo de Jesús en Belén, enséñanos a defender la vida humana desde la concepción. Te confiamos a todos los seres que han sido asesinados en el seno de sus madres, la angustia de las mamás, la inconsciencia trágica de quienes han practicado un aborto. Tú que has protegido a Jesús de la masacre de los Santos Inocentes, haz que nosotros y nuestras autoridades seamos protectores de la vida humana. Protege a los huérfanos y a los niños ante los comportamientos violentos y torcidos de los adultos. San José, Patrono de la buena muerte, haz que nos dispongamos a encontrar con toda tranquilidad al Señor el día que nos llame a dejar esta tierra. Libera a nuestra sociedad de la tentación mortífera de practicar o promover la eutanasia y el suicidio. San José, guardián de la Sagrada Familia, te presentamos a cada una de nuestras familias. Te imploramos, por el ejemplo de tu valentía y de tu docilidad al Espíritu Santo, que asumamos con fidelidad y sabiduría las responsabilidades educativas y familiares que se les has confiado. Te pedimos que podamos enseñar la fe a nuestros niños comenzando por nuestra manera de vivir. Por la oración de San José, Señor, bendice a todas las familias de la tierra, bendice a todas las comunidades, bendice y protege a nuestro país. San José, en el tiempo de la prueba, recordamos que tú encontraste al Niño Jesús tras varios días de haberlo buscado angustiosamente. A la hora de la duda y en medio del desaliento, ven en nuestro auxilio para buscar a Cristo sin cesar y encontrarlo. Confiamos a tu intercesión la situación de los cristianos perseguidos, en particular los de Medio Oriente, protégelos de todas las formas de terrorismo, la violencia y la guerra civil en Siria. San José, servidor prudente de Jesús y María en las rutas del éxodo, haz que seamos cercanos a los excluidos, a los errantes, a los extranjeros. Ayúdanos a comprender que el amor no tiene fronteras y que cada uno de nosotros es responsable de nuestros hermanos y hermanas. San José, humilde artesano de Galilea, te confiamos nuestra profesión, con la cual y para la cual trabajamos, también te confiamos a los que no tienen empleo ni recursos. Enséñanos a santificarnos y a santificar al Señor mediante nuestro trabajo. Ayúdanos a compartir sus frutos. Y a ti que cubriste las necesidades materiales de la Sagrada Familia, ponemos bajo tu mirada la vida temporal de nuestras familias, de nuestras comunidades y de nuestras diócesis. San José, doctor del silencio en el seguimiento de Jesús, te presentamos la vitalidad misionera de nuestra Iglesia, de nuestras parroquias, de nuestras familias, de nuestras comunidades. Te suplicamos fervientemente que hagas surgir una nueva generación de testigos del Evangelio. Por tu oración, suscita vocaciones sacerdotales y religiosas. Sostén la fidelidad de las personas que se han consagrado mediante los consejos evangélicos así como el compromiso misionero de las familias en el corazón de nuestro mundo. San José, en este día, te consagramos a la Iglesia, nuestras familias y nuestras comunidades, en el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo.

¡Estoy #traumado con el cerebro! Estoy impresionado con cómo estamos configurados para conectar... Hoy hablamos de nuestro estado de alerta, la vida en pantuflas y sostenernos con la comunidad... (Libro recomendado: The Body Keeps The Score de Bessel van der Kolk)

Encuentra una respiración que se ajuste, que te agrade, que te mantenga sujeto-sujeta a lo que tu Ser, es. Recuerda que eres un sistema tan perfecto y, que solo ahí, respirando, estás también contigo. Ni siquiera sería para que te aislaras, al contrario, sutilmente atiende dónde estás, cómo es que estás aquí, en este planeta, en esta forma, en este tiempo. Respira eso para que puedas prodigarte un estado, tu estado, desde lo que tu conciencia es. Hazlo de manera consciente, habilitando tu sistema, habilitando tu mente. Y haz que sea tu respiración la que, en cierta forma, comande. Hazte de tu ritmo, tu profundidad, tu intensidad y respira libre. Respira libre. Porque dime qué puede atentar, restar, disentir, de lo que así buscas: crear un estado de libertad, en el que solo exista tu conciencia. Respira porque el aire es libre, todavía. Disfrútalo, interiorízalo y siente cómo es tu aire. ¿Qué tan libre? ¿Cómo te recorre? ¿Cómo te rodea? ¿Cómo lo asimilas? Tanto espacio, tanto aire. ¿Qué contiene tu aire? ¿De qué lo impregnas? ¿Cómo lo respiras? Asimismo ¿a quién dejas que respire tu aire? ¿A quién le permites? Y te hablo de tu realidad creada. Respira porque puede que, en este momento tan íntimo, tan propio, tan individual, tan particular, sepas respirar y quieras, además. Pero existen otras veces, en las que se dificulta respirar, respirarte, respirarlos. Y es tu realidad. ¿Y qué tan libre te sientes ahí, al lado de otros? Y tratas, intentas, cambiar la realidad. Y la realidad es en ti. Cada quien configura su propia realidad. Respira ahora en tu realidad. Respira ahora tu realidad. Respira. Respira encontrándote en tu realidad presente, que sería este momento, en el que estás. Y pregúntate, en qué se diferencia de cualquier otra realidad. Y lo que deberías saber es, que no te buscas ni tampoco te encuentras, en lo que el otro es. Entonces, establecerías una única realidad. Tan hermosa como es, tan perfecta, tan acabada como quieres, tan precisa, tan justa, tan firme. Tan abierta para que -si no te gusta demasiado-, seas capaz de transformarla. Respira, hermoso Ser real. Respira sintiéndote real. Respira siendo real. Respira realidad presente. Y, entiende bien: si no respiras realidad presente, no estás, no eres, te inhibes de Ser. Respira y, encuentra y reencuentra, toda realidad. Sostén el respiro sin respirar, encontrándote, hasta que quieras respirar, hasta que te quieras. ¿Te quieres? Manifiéstate serenamente, cuánto te quieres. Manifiesta realmente que te quieres. Sé que te quieres. Y, por si no lo sabes, te quiero. Respira tan profundo como puedas, tan intenso como quieras. Tan tú, como es. Respira y hazte presente. Atiende. Respira consciente. Manifiesta tu gratitud y, como siempre, prométete más. Respira. Om Namaha Shivaya.