Podcasts about georges h

Christy Brodeur (Project Adventure) and Chris Damboise (High 5) join Phil to discuss the lesser known history of challenge courses. The discussion covers the contributions of Georges Hébert, Yvonne Moreau, the development of obstacle courses, and the integration of challenge courses into Outward Bound and Project Adventure. The conversation also touches on the role of women in the history of challenge courses and the transition from military-focused training to educational and team development purposes. The guests highlight the importance of understanding the historical context and origins of challenge courses in order to have meaningful discussions about accessibility and diversity in the field. It discusses how challenge courses were initially developed as a way to prepare soldiers for war and how they later transitioned into educational and recreational settings. The conversation also touches on the commercialization of challenge courses and the need for practitioners to be intentional and inclusive in their approach. The key themes include the historical context of challenge courses, the impact of culture and community, and the importance of accessibility and inclusivity.   Challenge courses have their origins in military training and physical fitness, specifically in the French military and the experiences of Georges Hébert. The development of challenge courses involved the transformation of military training methods into educational and team development tools. The history of challenge courses includes the contributions of women, although their roles have often been overlooked or minimized. Understanding the historical context and origins of challenge courses is important for discussions about accessibility and diversity in the field. Challenge courses have their roots in military training and the Outward Bound model, which incorporated service projects as part of the experience. The development of challenge courses was influenced by the need to prepare soldiers for war and the realization that traditional sports alone were not sufficient for combat readiness. Challenge courses have evolved to be used in educational and recreational settings, but it is important for practitioners to be intentional and inclusive in their approach. The commercialization of challenge courses has led to a pay-to-play model, which can limit access for certain communities. Efforts should be made to make challenge courses more accessible and culturally relevant. For Christy's sited research click here - https://drive.google.com/file/d/1A2VTPWo4J43ZPQb2D5f96nTlOZpXjhd1/view?usp=sharing Connect with Christy - cbrodeur@pa.org Connect with Chris Damboise - cdamboise@high5adventure.org Connect with Phil; email - podcast@high5adventure.org instagram - @verticalplaypen Music and sound effects - epidemicsound.com  

Nouvelle conversation COSMIQUE avec Mathieu Carpentier autour de la pratique du Mouvement Naturel, en particulier la Méthode Naturelle de Georges Hébert, l'exploration de la conscience et la re-connexion à la Nature avec l'usage des plantes médecines (Magic Mushrooms), une critique constructive de l'état de la médecine moderne par un médecin, comment remettre de l'aventure et renouer avec la partie ancestrale de nos vies, et pourquoi il est essentiel de re-développer un esprit critique pour être incorruptible et in fine, réellement LIBRE.Chapitres:00:00 Introduction02:42 Sponsors03:44 Prise de contact entre Mathieu Carpentier et Slim 04:42 Mode de vie plus reclus : comment a-t-il entamé cette transition ?12:55 Doit-on attendre des catastrophes pour prendre de grandes décisions ? 16:01 Dans cette phase de déconstruction, Mathieu se verrait-il revenir dans le monde de la santé ?24:43 Comment Mathieu est-il tombé dans la pratique du mouvement ?27:58 Est-ce que l'accessibilité est simplifiée avec la méthode naturelle ?37:33 Comment combattre le cynisme ?44:08 A-t-on tous la responsabilité de contribuer à un avenir meilleur ? 51:59 Quelqu'un qui n'a pas conscience de ce qu'il fait est-il responsable de ses actes ?56:55 Quel est l'avis de Mathieu sur les IA ? 01:02:38 Pourrait-on utiliser ces outils technologiques pour une élévation du collectif humain ? 01:06:35 Quelle est la relation de Mathieu avec les notions de transmission et d'héritage ? 01:14:50 Les modes d'éducation alternatifs et laisser les enfants découvrir leurs propres centres d'intérêt01:28:35 L'expérience de Mathieu avec la tribu des Hadzabe01:50:00 L'importance de réintégrer des notions ancestrales dans nos modes de vie confortables  02:02:11 Connexion à la nature et prise de psychédéliques : quelles sont les expériences de Mathieu ?02:15:52 Comment Slim a-t-il été sensibilisé aux psychédéliques ?02:23:07 Comment Mathieu voit-il les choses désormais après ces expériences ?02:32:10 Un livre recommandé de Mathieu 02:35:01 Le message à l'humanité de Mathieu 02:35:47 L'objet de moins de 100€ qui a changé la vie de Mathieu02:38:48 La routine matinale parfaite de Mathieu 02:40:09 Le lieu et l'époque que Mathieu aimerait visiter02:41:35 ConclusionNotes, liens, ressources de cet épisode :➡️ https://nomadslim.com/podcast/18-09-2023-mathieu-carpentier/Connecter avec MOUVERSApprends à bouger ton corps librement avec les FORMATIONS™ et le DOJO™Forme-toi au Mouvement et à la Mobilité avec les CERTIFICATIONS™Rejoins notre Réseau Social Privé : COMMUNAUTÉ™Reçois ta Dose de Mouvement Matinale dans mes EMAILS QUOTIDIENSSupport the show

Vous êtes en formation STAPS ? Professeur d'EPS ? Vous avez probablement entendu parler plus d'une fois d'hébertisme ou méthode naturelle d'entraînement. Cette méthode naturelle d'entraînement a été développé par Georges Hébert au début du XXe siècle. L'idée est alors simple : rendre les Hommes plus forts pour être utilesPour en parler, je reçois Alexandre Borne, responsable développement de l'hébertisme au sein de l'Association Georges Hébert. Ancien ingénieur dans l'automobile, Alexandre vient nous partager toute sa connaissance historique sur le sujet. Une chose est sûre : ce thème est passionnant ! Voilà une belle occasion pour vous de mieux comprendre les méthodes de travail actuelles et l'héritage laissé par l'hébertisme.N'hésitez pas à nous laisser 5⭐️ pour nous soutenir ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cher Journal, Mais que venait donc faire D au Mexique ? Si vous vous demandez qui est D, FONCEZ écouter les deux derniers épisodes !Sa yeh, plus que quelques heures avant le week-end ! Auteure et voix : Pénélope BoeufProduction : La Toile Sur EcouteMusique : S'il vous plaît ! - Georges Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue pour une conversation passionnante avec Guillaume Morel, auteur de Protegor, autour du thème central de la Sécurité Personnelle, notre capacité à nous défendre, à préserver notre intégrité physique.Souvent décrié par le monde des Arts Martiaux, la Self-Défense et cette manière d'aborder la protection de soi dans des situations dangereuses réelles, comme les agressions de rue, de bar...,Est souvent mal comprise et intégrée à des faux débats comme l'incapacité à combattre dans un ring ou une cage, la faible compétence technique martiale, ou encore le manque de transférabilité au réel.Avec Guillaume, on aborde la sécurité personnelle sous tous les angles, à la fois en termes de mouvement, de condition physique, de compétence martiale, Mais également, on met en lumière l'ensemble des paramètres à prendre en compte pour se protéger de manière EFFECTIVE comme la diplomatie, la lecture du corps, la capacité à rester calme, le niveau d'alerte...Un échange qui nous amène à aborder des thèmes parfois sensibles en France comme les agressions chez les femmes, le port d'armes à feu, le tir, la manipulation des armes blanches, les CONSÉQUENCES du désarmement des Policiers..., Mais aussi, la RESPONSABILITÉ de chacun vis-à-vis du maintien d'un corps capable et compétent, les liens avec la confiance en soi et l'estime de soi, les bienfaits et les limites potentielles des Arts Martiaux, L'importance du travail de mobilité articulaire, de l'entraînement au Mouvement et même des arts du DÉPLACEMENT comme le Parkour ou le Freerunning.Un de ces échanges qui amène à repenser son rapport à son propre corps, sa capacité à se préserver mais aussi à protéger les siens.On mentionne également de nombreuses PERSONNALITÉS qui ont également dressé des ponts entre mouvement, arts martiaux, défense personnelle, maîtrise de soi et de son esprit,Comme le légendaire Rickson Gracie, le meilleur combattant de Jiu-Jitsu Brésilien de tous les temps, qui incorporait déjà à l'époque du Yoga Hatha, de la Ginastica Natural, et critiquait l'enseignement martial moderne,En insistant sur l'importance d'avoir une pratique physique qui puisse être transférée au réel et nous donner cette intime CONVICTION qu'on est capable de se préserver.Les liens entre sécurité personnelle et combat sont évidents mais ne sont pas les seuls. On parle notamment de SURVIE, de vie en autonomie et de l'importance des communautés pour vivre mieux ensemble.Ça me rappelle les propos de Georges Hébert, fondateur de la Méthode Naturelle, "Être fort pour être utile" à soi et aux autres.N'oublions pas que mieux bouger, développer un corps sur lequel on peut compter en toutes circonstances, c'est également le meilleur moyen de SERVIR les autres et d'améliorer la vie en commun.Un échange cosmique comme toujours avec un pratiquant, un enseignant, un chercheur et un mouver qui INCARNE ce qu'il dit. À savourer sans modération !Très bonne écoute les mouvers.Connecter avec MOUVERSApprends à bouger ton corps librement avec les FORMATIONS et le DOJOForme-toi au Mouvement et à la Mobilité avec les CERTIFICATIONSRejoins notre Réseau Social Privé : COMMUNAUTÉAbondance et Gratitude,Coach Nomad SlimMOUVERS, Vivre en Mouvementwww.nomadslim.comSupport the show

George Washington ist für die USA der Vater der Nation. Zentrum des Personenkults ist der einstige Wohnsitz des Präsidenten - und Sklavenhalters. George Washington ist für die USA der Vater der Nation. Statuen und Denkmäler im ganzen Land, Dollarnoten, Münzen, Briefmarken und anderer Devotionalien-Kitsch manifestieren scheinbar seine Unantastbarkeit auf der anderen Seite des Atlantiks. Zentrum des Personenkults ist Mount Vernon, Landgut und Wohnsitz des ersten Präsidenten der Vereinigten Staaten - und Sklavenhalters. Diese Seite des Nationalhelden wurde bisher ausgeklammert. Doch auf Drängen der afroamerikanischen Gemeinschaft spielen nun auch versklavte Menschen auf Mount Vernon eine wichtige Rolle. Michael Marek und Anja Steinbuch waren für uns dort vor den Toren der US-amerikanischen Kapitale Washington DC.

Une nouvelle conversation cosmique pour nous reconnecter à la Nature et à notre Nature avec Hugo Colin, créateur de la Méthode d'Entraînement Physique Naturel et de la première salle d'entraînement physique naturel en France : Wolf Movement.On attaque cet échange avec un tour d'horizon de cette salle d'entraînement. Je t'invite donc à visionner cet épisode sur YouTube pour découvrir cet espace qui donne le ton à conversation tout en mouvement.Une des particularités de Hugo et de sa Méthode d'entraînement est qu'il mélange les principes et concepts des approches du Mouvement Naturel comme la Méthode MovNat de Erwan LeCorre ou encore la Méthode Naturelle de Georges Hébert,Dont on a déjà consacré un épisode entier : Méthode Naturelle et Hébertisme avec Alexandre Borne (EP. 53), avec son background d'arts martiaux et ses études en préparation physique.On observe donc une création unique qui mêle son amour de la Nature avec sa conception de l'entraînement physique qui doit aussi préparer le corps et améliorer les performances.On revient donc sur la naissance de Wolf Movement, depuis le concept, la recherche du nom et même la construction de l'espace et du restaurant Paléo qui vont avec.Tout le milieu de l'épisode est réservé à cette relation que Hugo entretient avec la Nature. C'est la première fois qu'un Mouver présente la Nature comme étant un vecteur possible d'élévation de l'âme.Hugo ne parle pas explicitement de Spiritualité mais nous raconte des moments qu'il vit régulièrement lors de ses escapades en nature, complètement seul, en minimalisme total, et des expériences "mystiques" qui lui arrivent.Un passage qui m'a donné des frissons et qui présente une nouvelle dimension possible à ce champ immense de la relation à la Nature, à sa nature, au caractère divin de l'expérience de vie, et même à son enfant intérieur.Un récit qui m'a fait penser à plusieurs autres Mouvers du Podcast qui ont utilisé des psychédéliques, des cérémonies chamaniques, des méditations en silence de plusieurs jours pour vivre ces intensités.Une fin d'épisode qui plaira aux parents dans laquelle Hugo nous donne ses recommandations, ou tout du moins, ses pistes de réflexion actuelles sur comment montrer l'exemple à son enfant.On revient sur les notions d'héritage, de la relation à notre ego, et comment montrer la meilleure version de soi à son enfant pour l'inspirer à bouger, à vivre proche de la nature et même à prendre soin de son alimentation.Hugo introduit le régime Paléo et le jeûne intermittent dans sa vie et nous parle de ses expériences et de la relation avec son enfant sur ce sujet.Très bonne écoute mon mouver !Les notes, les liens, les ressources de cet épisode> https://nomadslim.com/podcast/23-01-2022-hugo-colinConnecter avec MOUVERSApprends à bouger ton corps librement avec LES FORMATIONS et LE DOJODécouvre nos derniers articles sur LE BLOGAbonne-toi sur YOUTUBERejoins la Communauté Privée : LES MOUVERSContacte-nous par e-mailAbondance et Gratitude,Coach Nomad SlimSupport the show (https://www.buymeacoffee.com/mouvers)

Une conversation qui va te donner envie de bouger ton corps et retrouver cette intuition que tu avais étant enfant. Un de mes épisodes préférés avec Alexandre Borne qui nous emmène dans une aventure dans l'Histoire du Mouvement depuis le début du 20ème siècle, et nous parle d'une des figures les plus impactantes de l'Entraînement au Mouvement à ce jour :Georges Hébert, le fondateur de la Méthode Naturelle et de l'Hébertisme.Si tu es nouveau dans le monde du Mouvement, tu ne peux pas faire l'impasse sur ces connaissances, qui sont au cœur de beaucoup de systèmes d'entraînement au mouvement d'aujourd'hui.Beaucoup considèrent Geprges Hébert comme le Père Fondateur du Mouvement.Dans cet épisode, on fait un tour d'horizon complet de l'Histoire du Mouvement Naturel et celle de Georges Hébert, depuis son parcours dans la marine Française, Sa prise de conscience sur l'importance du Mouvement Naturel, d'abord pour renforcer l'Armée Français en pleine guerre mondiale puis ses applications pour la population générale.C'est ce changement total de direction (insufflé par sa femme, Ivone Hébert), qui m'intéresse particulièrement car au-delà de la méthode d'entraînement physique (Méthode Naturelle), émerge un concept qui m'est cher : une Approche Holistique de la Santé.En effet, Georges Hébert était un précurseur !Il crée une philosophie de vie extraite de sa méthode d'entraînement physique : l'Hébertisme. Le corps, seul, ne suffit pas. On doit développer l'esprit, le cœur, l'entre-aide, le courage, la bienveillance, la connexion à la nature et aux autres…L'Hébertisme c'est aussi réintroduire le Jeu, l'intuition, extraire une utilité pour les gestes du quotidien, un retour à la Nature, et l'importance donnée à la dimension sociale de la pratique physique.On s'entraîne toujours en groupe, en nature, dans des scénarios qui favorisent les interactions entre les pratiquants, le soutien physique et moral, qui cultivent la créativité et font appel à l'imaginaire (mission de secours, évasion…), comme ce qu'on faisait étant enfants.Georges Hébert est pour moi, le premier théoricien du Mouvement et de l'entraînement du Généraliste. Son approche se base sur 3 axes de développement : physique, mental et éthique.On comprend l'importance de développer des humains complets dans sa philosophie d'entraînement et de vie.Dans le dernier tiers de cette conversation Alexandre nous partage un peu plus de sa personnalité et de son histoire personnelle avec le Mouvement Naturel, sa reconversion professionnelle depuis un métier d'ingénieur,Jusqu'à aujourd'hui travailler directement avec les petit-fils de Georges Hébert pour faire revivre tous ces enseignements.C'est une belle occasion de se rappeler de l'importance du mouvement pour la santé et que nous sommes tous qu'à une décision prêt de reprendre le contrôle sur notre corps et nos mouvements.Très bonne écoute les mouvers !Les notes, les liens, les ressources de cet épisode> https://nomadslim.com/podcast/09-01-2022-alexandre-borneConnecter avec l'Univers MOUVERSAbonne-toi sur YouTubeRejoins notre groupe LES MOUVERSApprends à bouger avec nos FormationsDécouvre nos articles de BlogContacte-nous par e-mail : movementhackers@gmail.comAbondance et GratitudeSupport the show (https://www.buymeacoffee.com/mouvers)

About Charlie: Charlie Deist is a master-level MovNat trainer, licensed captain and sailing instructor in the San Francisco Bay Area. Inspired by the "natural method" fitness philosophy of French naval officer Georges Hébert, he incorporates principles of efficient movement into his training – whether the students are learning to sail in the strong winds of San Francisco Bay, or attending his outdoor natural movement classes. He is the author/editor of several books including *Hormetics: Physical Fitness for Free People,* *Three Sheets to the Wind: The Art of Flying Spinnaker,* and most recently, *The New Strongman Code: Building Resilient Fitness Community in the Post-COVID Era." He lives in Berkeley with his wife Emma, and 1-year-old daughter Clare. In this episode, Michael and Charlie discussed: Business culture Values Embracing change Reaching your fitness potential Mentioned in the Episode: Unicorn Society Business Coaching Level MovNat

Play Video Vous êtes en formation STAPS ? Professeur d'EPS ? Vous avez probablement entendu parler plus d'une fois d'hébertisme ou méthode naturelle d'entraînement. Cette méthode naturelle d'entraînement a été développé par Georges Hébert au début du XXe siècle. L'idée est alors simple : rendre les Hommes plus forts pour être utiles. Pour rappel, nous sommes en période d'après guerre en 1870 contre la Prusse. La Première Guerre Mondiale se fait sentir : il est urgent de préparer la population pour prendre sa revanche. Pour en parler, je reçois Alexandre Borne, responsable développement de l'hébertisme au sein de l'Association Georges Hébert. Ancien ingénieur dans l'automobile, Alexandre vient nous partager toute sa connaissance historique sur le sujet. Une chose est sûre : ce thème est passionnant ! Voilà une belle occasion pour vous de mieux comprendre les méthodes de travail actuelles et l'héritage laissé par l'hébertisme. La situation d'avant Première Guerre Mondiale (1870-1914) Avant cette immense guerre, Georges Hébert est officier de marine et s'intéresse à la condition physique des marins. Il constate une forme physique bien trop faible. L'éruption volcanique en Martinique (1902) est un déclencheur pour Hébert. Toute la population n'est pas assez forte pour être utile au pays. Pour autant, à cette période, les mouvements de gymnastique (suédoise) et la rigueur sont le fer de lance de l'armée. D'autre part, il s'agit du début de la rationnalisation du mouvement sportif avec une place importante accordée à la science dans l'éducation sportive. L'arrivée de l'hébertisme : une méthode naturelle... ...à contre-courant ! La philosophie de la méthode naturelle est simple. Les soldats doivent se confronter à l'environnement, à la nature. On laisse de côté les poids et on court, on saute, on grimpe. Toute la population doit être forte en cas de besoin : être fort pour être utile . L'esprit est revanchard après la défaite contre la Prusse, en 1870. Ainsi, on peut faire un parallèle avec l'entraînement fonctionnel, très à la mode. Cette méthode porte ses fruits puisque Hébert est rejoint par Jean Bouin et Coubertin en 1916. Ensemble, ils créent le Collège des Athlètes à Reims, l'ancêtre (ou presque) de l'INSEP. Le mouvement sportif reste naturel, mais cadré et décortiqué par les sciences. Et aujourd'hui : quel héritage de cette méthode naturelle ? ...à contre-courant ! L'hébertisme existe toujours. Peut-être même le pratiquez-vous sans vous en rendre compte. Cette philosophie repose autour de trois axes : Physique : s'entraîner pour être plus fort Mental : devenir plus courageux, maîtriser ses peurs Social : pratiquer ensemble, s'entraider L'Association Georges Hébert vous permet cela. Allez pratiquer dans la forêt, pieds nus, le plus dénudé possible. Recherchez l'efficience du mouvement. N'oubliez pas que la force réside dans l'énergie, dans votre capacité à déplacer des montagnes. FORMATION EN LIGNE LA FORCE Découvrez mes méthodes inspirées de l'hébertisme 79,90€Ajouter au panier

Pode-se dizer que a origem do Parkour está em seu predecessor: o Método Natural. O tal Método Natural foi desenvolvido no final do século XIX por Georges Hébert, um oficial da marinha francesa formado em educação física, que durante suas viagens aprendeu com homens de povos africanos e de outras partes do mundo movimentos e exercícios que, segundo ele, desenvolviam a força de vontade, coragem, frieza, resiliência, benevolência, honra e honestidade, além do próprio corpo. Mas o Parkour em si veio um pouco depois, quando Raymond Belle, durante a década de 40, foi enviado para um orfanato militar. Ele foi enviado pra lá porque foi abusado pelos tios que cuidavam dele, após ser separado dos pais. Raymond Belle então passava os dias no orfanato sendo zombado e agredido pelos meninos maiores, o que fez com que enquanto os outros dormissem, ele passasse as noites treinando na mata, desenvolvendo suas habilidades e fortalecendo seu corpo realizando saltos, flexões e equilíbrios. Ele desenvolveu um "percurso" de treinamento próprio - e daí que vem a origem da palavra "Parkour". Aos 19 anos, quando conseguiu sair do orfanato, ele entrou para o corpo de bombeiros. Lá ele se destacou pela sua habilidade corporal e coragem imbatíveis, fazendo com que ele constantemente quase se matasse pra realizar suas tarefas. Ele era apelidado de Kamikaze pelos colegas de trabalho. Mas foi seu filho, David Belle, que irá sistematizar o tal "percurso" que o pai criou. Juntamente com seu amigo Sébastien Foucan, David Belle irá pegar os treinos que seu pai havia o ensinado e irá correr pelas ruas de Paris praticando. Não demorou muito para que a popularidade do tal Parkour crescesse. Mas David deixa claro que por mais que hoje o Parkour seja sinônimo de diversão e de sentir-se vivo, ele lembra que o seu pai, o criador do esporte, enxergava a prática de uma forma completamente diferente: "Ele me contou como, quando era criança no orfanato militar, acordava todas as noites para ir treinar, sozinho e maliciosamente, no 'percurso de assalto', mas também em outros percursos que ele havia inventado sozinho. Para mim, essa palavra, "parcours", era muito abstrata e não significava nada. Ele explicou que havia diferentes tipos de percursos - ou parcours - lá, como percurso de resistência, percurso de agilidade, percurso de resiliência, e assim por diante. Para muitos, hoje em dia, parkour é algo divertido, mas para meu pai, era vital - uma questão de vida ou morte. Para meu pai, parkour era suor, lágrimas e sangue.".

Pode-se dizer que a origem do Parkour está em seu predecessor: o Método Natural. O tal Método Natural foi desenvolvido no final do século XIX por Georges Hébert, um oficial da marinha francesa formado em educação física, que durante suas viagens aprendeu com homens de povos africanos e de outras partes do mundo movimentos e exercícios que, segundo ele, desenvolviam a força de vontade, coragem, frieza, resiliência, benevolência, honra e honestidade, além do próprio corpo. Mas o Parkour em si veio um pouco depois, quando Raymond Belle, durante a década de 40, foi enviado para um orfanato militar. Ele foi enviado pra lá porque foi abusado pelos tios que cuidavam dele, após ser separado dos pais. Raymond Belle então passava os dias no orfanato sendo zombado e agredido pelos meninos maiores, o que fez com que enquanto os outros dormissem, ele passasse as noites treinando na mata, desenvolvendo suas habilidades e fortalecendo seu corpo realizando saltos, flexões e equilíbrios. Ele desenvolveu um "percurso" de treinamento próprio - e daí que vem a origem da palavra "Parkour". Aos 19 anos, quando conseguiu sair do orfanato, ele entrou para o corpo de bombeiros. Lá ele se destacou pela sua habilidade corporal e coragem imbatíveis, fazendo com que ele constantemente quase se matasse pra realizar suas tarefas. Ele era apelidado de Kamikaze pelos colegas de trabalho. Mas foi seu filho, David Belle, que irá sistematizar o tal "percurso" que o pai criou. Juntamente com seu amigo Sébastien Foucan, David Belle irá pegar os treinos que seu pai havia o ensinado e irá correr pelas ruas de Paris praticando. Não demorou muito para que a popularidade do tal Parkour crescesse. Mas David deixa claro que por mais que hoje o Parkour seja sinônimo de diversão e de sentir-se vivo, ele lembra que o seu pai, o criador do esporte, enxergava a prática de uma forma completamente diferente: "Ele me contou como, quando era criança no orfanato militar, acordava todas as noites para ir treinar, sozinho e maliciosamente, no 'percurso de assalto', mas também em outros percursos que ele havia inventado sozinho. Para mim, essa palavra, "parcours", era muito abstrata e não significava nada. Ele explicou que havia diferentes tipos de percursos - ou parcours - lá, como percurso de resistência, percurso de agilidade, percurso de resiliência, e assim por diante. Para muitos, hoje em dia, parkour é algo divertido, mas para meu pai, era vital - uma questão de vida ou morte. Para meu pai, parkour era suor, lágrimas e sangue.".

Episode 41 du Podcast avec Julien Touzalin, de Oceanxfit. Ensignant, surfeur, Jiu-Jitsu-ka, Crossfitter, amoureux de mouvement, de nature et de santé holistique, Julien nous fait voyager au cœur du travail respiratoire. Souvent mentionné dans ce podcast comme le vecteur de communication entre le corps et l'esprit, la respiration est au cœur de ce que Julien ensiegne.Formé par différentes méthodes comme le XPT Training, Oxygen Advantage, la Méthode Wim-Hof et avec des années expériences d'apnée, de surf, Julien nous aide à mieux comprendre l'importance de la respiration sur notre gestion du stress, l'amélioration de nos performances athlétiques, mais également sur la longévité du corps."9 personnes sur 10 ne savent pas respirer. C'est un fait, une réalité. Au travers des séminaires respiratoires que je fais, je m'en rend compte tout le temps. Que tu sois une personne sédentaire ou un sportif de haut niveau." - Julien TouzalinDe par sa longue expérience d'accompagnant en santé pour les personnes a mobilité réduite, la réhabilitation des athlètes post blessure, Julien revient sur l'importance du travail préventif autour de la mobilité, de la conscience corporelle, du mouvement du corps pour maintenir son corps le plus longtemps possible.Influencé par des années de pratique du Jiu-Jitsu Brésilien et du CrossFit, mais aussi par la Méthode Naturelle de Georges Hébert, Julien nous partage les clés pour maintenir un corps fonctionnel, capable et compétent le plus longtemps possible.Sa philosophie: S'entraîner pour pouvoir bouger librement et sans douleur, toute sa vie."Le plus important c'est tout ce que je vais faire en amont pour pouvoir faire tout ce que je veux en aval." - Julien TouzalinOn plonge ensuite au cœur de la méthode XPT Training, développé par le surfeur légendaire Laird Hamilton et dont Julien est le seul représentant Français à ce jour.Julien nous donne beaucoup de connaissances techniques et pratiques pour commencer son entraînement à la respiration. Il compare les méthodologies comme Wim-Hof, Oxygen Advantage ou encore le Yoga, on parle également de la respiration pour les sports comme le CrossFit ou le MMA et surtout, comment on est tous capable d'effectuer un véritable saut qualitatif grâce à cet outil."Les gens ne se rendent pas compte comment leur potentiel pourrait s'améliorer juste en travaillant, en améliorant et en considérant la respiration comme un outil et un paramètre de l'entraînement." - Julien TouzalinComme vous l'avez compris, on parle de Surf, Jiu-Jitsu, Méthode Naturelle, donc on parle nécessairement de Beach Culture, de moment présent et de spiritualité.Encore un nouvel univers à explorer, un autre environnement naturel puissant pour la reconnexion à soi, aux autres et à l'univers, que je suis ravi de partager sur ce podcast. Julien nous partage ses expériences et son amour de l'océan avec son lot de mysticisme, de danger mais aussi de sérénité."L'océan, c'est une photographie de la vie." - Julien TouzalinUn des épisodes les plus puissants à ce jour et les plus denses techniquement qui saura vous donner les clés en main pour reprendre le contrôle sur votre respiration et possiblement prendre une planche de surf, une kettlebell et se mettre une session mouvement le week-end prochain.Très bonne écoute les mouvers!Les notes, les liens, les resources de cet épisode> https://nomadslim.com/podcast/10-10-2021-julien-touzalinConnecter avec la Nomadslim Movement AcademyAbonne-toi sur YouTube et Support the show (https://www.buymeacoffee.com/mouvers)

This week's host, Nicki Bennett, is joined by Charlie Deist to chat MovNat, getting more experience sailing, and how sailing can heal. Charlie is a master-level MovNat trainer (Natural Movement), licensed captain, and sailing instructor in the San Francisco Bay Area. Hear what he learned from studying French naval officer Georges Hébert, how to be efficient with your natural movements, find your strength as a sailor, what to do when your engine cuts out, and why sailing is for everyone. Learn more about Charlie at ANaturalMethod.com and on Amazon and Facebook

------------------Apoie o Canal------------ https://apoia.se/universogeneralista ------------------Youtube------------------ https://www.youtube.com/c/UniversoGeneralista ------------------Redes Sociais------------ https://www.instagram.com/universogeneralista/ -----------SOBRE O EPISÓDIO---------- Já imaginou juntar mais de 100 pessoas num parque para se movimentando de forma livre, explorando o ambiente e os limites do seu corpo? Pois é, esse é um dos resultados do projeto DeadOrMonter do profissional do movimento Chun Kinh. Neste episódio exploramos o mundo da cultura do movimento, o que é, quais os princípios, as barreiras de implementação e principalmente, levantamos o debate da importância de questionar e entender a fundo o que está envolvido num treinamento corporal. Chun Kinh é Profissional de educação física, com Bacharelado e licenciatura pela UNIBRA, master em FMS, formação em Funcionalidade, biologia evolutiva e antropologia (FBA), Treinamento funcional Accel I & II. Praticante de parkour a mais de 10 anos. Membro fundador da associação pernambucana de parkour. Idealizador do DeadOrMonster. -----------LINKS DO EPISÓDIO---------- Dead or Monster http://www.deadormonster.com.br/ https://www.instagram.com/deadormonster/ FBA (Funcionalidade - Biologia Evolutiva - Antropologia) https://www.instagram.com/cursofba/ Corrida Ancestral (Vitor Carrara) https://www.instagram.com/corridaancestral/ Georges Hébert (Método Natural) https://pt.wikipedia.org/wiki/Georges_H%C3%A9bert Parkour Generations https://www.parkourgenerations.com.br/ Ido Portal http://www.idoportal.com/ - Livros Sapiens: Uma breve história da humanidade - Yuval Noah Harari https://amzn.to/3bQhv0H A história do corpo humano: Evolução, saúde e doença - Daniel Lieberman https://amzn.to/3q7lV8D Antifrágil: Coisas que se beneficiam com o caos - Nassim Nicholas Taleb https://amzn.to/2NIC8Ec --- Send in a voice message: https://anchor.fm/universogeneralista/message

Paula Robison is a flutist who is a great artist. Born on a Sunday in Nashville to an extraordinary family of actors, writers, dancers, and musicians, she grew up in Los Angeles not only playing the flute, but studying dance with Bella Lewitzky and theater with Jeff Corey. When she was twelve years old, music claimed her heart and she knew she wanted to be a flutist. At seventeen she was off to the Juilliard School to study flute with Julius Baker, the principal flutist of the New York Philharmonic, but it was during her time in New York that she learned that the great French flutist Marcel Moyse would travel to the city to teach periodically. His singing approach, honesty, and metaphorical and animated way of teaching set Paula on fire and began an important period of mentoring. Her time with Marcel propelled her to great achievement such as winning the First Prize at the Geneva International Competition in 1966, the first American to receive this honor. Her long, lively, and continuing career includes countless recordings, commissions, awards, and devoted students and mentees of her own –all of them flavored with that trademark joie de vivre-something she shared with her mentor Marcel Moyse. MUSIC:George Frederic Handel, Flute Sonata in F Major, Op. 1, No. 11, HWV 369: Allegro (Paula Robison-flute, Timothy Eddy-cello, Kenneth Cooper-harpsichord)Wolfgang Amadeus Mozart, Flute Concerto No.1 in G major, K.313, Allegro maestoso, (Paula Robison-flute) Apanhei-Te, Cavaquinho! (Paula Robison-flute, and Romero Lubambo, Tiberio Nascimento, Sergio Brandão, Stanley Silverman, Cyro Baptista)Robert Beaser, Cindy, from Mountain Songs for flute and guitar (Paula Robison-flute, Elliot Fisk-guitar)Robert Beaser, Quicksilver, from Mountain Songs for flute and guitar Ol' Man River, Paul RobesonWade in the Water, Fisk Jubilee SingersRobert Beaser, Barbara Allen, from Mountain Songs for flute and guitarBenjamin Godard, "Valse" from Suite De Trois Morceaux, Op. 116 (Paula Robison-flute)Astor Piazolla, "L'Histoire du Tango": Nightclub 1960 (Paula Robison-flute, Elliot Fisk-guitar)Wolfgang Amadeus Mozart, "Voi che sapete", from The Marriage of Figaro, K. 492 arranged for flute and string quartet by Nicholas Kitchen (Paula Robison-flute, and the Borromeo String Quartet)Wolfgang Amadeus Mozart, Flute Concerto No.2 in D major, K.314, Allegro aperto (Marcel Moyse-flute)P.O. Ferroud - Bergere Captive from Trois pièces pour flûte seule (Marcel Moyse-flute)Albert Hammond - It never rains in Southern CaliforniaCamille Saint-Saëns, The Swan, Carnival of the Animals, (Marcel Moyse-flute, Louis Moyse-piano)Camille Saint-Saëns "Voliere" from Carnival of the Animals (Paula Robison-flute with The Chamber Music Society of Lincoln Center Giuseppe Verdi, Il Trovatore, (Marcel Moyse-flute, Louis Moyse-piano)J.S. Bach Trio Sonata in G major Moyse Trio, BWV 1038, Largo (Marcel Moyse-flute, Blance Moyse-violin, Louis Moyse-piano)Rosemary Clooney and Vera Ellen, "Sisters" from White ChristmasTheobald Boehm, Variations sur un Air Tyrolien (Marcel Moyse-flute, Louis Moyse, piano)Claude Debussy, Syrinx (Paula Robison-flute)Georges Hüe, Fantasie (Marcel Moyse-flute, Georges Truc)Jean-Louis Tulou, Air Ecossais (Marcel Moyse-flute, Blance Moyse-violin, Louis Moyse-piano)Claude Debussy, "Prélude à l'aprés-midi d'un faune" (Paula Robison-flute)J.S. Bach BWV 244-58 Aus Liebe will mein Heiland sterben, BWV 244, from the Saint Matthew Passion, Herbert Karajan conductingSupport the show (https://www.patreon.com/user?u=42335511)

Hörspiel eines Dreiecksromans aus Briefen: Elias Canetti, der wechselnde Geliebte hat, sein Bruder Georges, der sich zu schönen Männern hingezogen fühlt und Veza Canetti, die ihrem Schwager heillos verfallen ist. Von Veza und Elias Canetti www.deutschlandfunkkultur.de, Hörspiel Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

If we are to move in nature (or anywhere, for that matter) for any reason, we need to know how to be true to our nature: our biomechanics, our function, our human ecology, etc. To help and offer advice, Damien Norris, fitness trainer, fitness expert, joins us to discuss his journey from broken gymnast -- injuries, dysfunctions, mobility issues -- to student and expert in natural human movement in all its richness and variety. Damien shares what he learned in his movement career so that we can do things better, with more insight and wisdom. He lets us know why we should do MovNat/natural movement, how to do it, what to do, and what we can do mentally and physically to be more safe.We discuss:-his background-his time in gymnastics-how we was affected negatively by gymnastics-his time between gymnastics and returning to fitness-his journey to Parkour and the practice of George Hebert-what MovNat is-his accomplishments in MovNat-how MovNat helps you-what you can do to slowly, smartly, and wisely become a movement expert in the outdoorsNote: as Damien says in the interview, we should be able to take action in most any circumstance -- but not when we are injured! Neither Damien nor I are advocating exercise or movement training inappropriate to an injury. Damien was segueing off my discussion to make a point, not saying I should have done anything different with my knee injury! Be wise. In the story I was telling in this episode, I was doing a balance test on some 2x4s: walk forward along the entire length of two 2x4s, walk backward, walk forward, walk backward, turn 4 times (2 left and 2 right), do 2 tripods extensions, then walk off the boards -- all without coming off even once and all with good technique. I did not do my turns on the balls of my feet, but did them with more of my foot (as I had been practicing), so I did not pass the test. I had to submit a video when I had a chance to a week later. It was during this that I was so tired, because I was so out of shape from my knee injury, that I felt like I could not go on and like I had to step off the boards, like i had nothing mentally or physically in the tank. But, because of years of wise practice, I powered through -- not like some "triumph of the will" Nazi thing, but rather in a mindful, alert, experienced way. I had done such things before, and I was constantly monitoring (the whole Level I weekend) my physical abilities to make sure I was staying within my zone/envelope of competence, and not going beyond that into the zone of injury and self-destruction. About Damien: "Damien is a natural movement specialist who has lead an unconventional life. At 16 he left school to pursue a career in gymnastics, but in his early 20s that dream was cut short through injury."With no secondary qualifications, Damien coached gymnastics for a while, travelled and later returned to school as a mature-age student. That choice dramatically changed the course of his life."Since completing a range of degrees he has worked as a human rights campaigner and aid worker in East Timor, a philosopher, university lecturer, civil and criminal lawyer and public guardian."In 2016 Damien unexpectedly, and reluctantly, found himself involved with gymnastics again. However this time around, with a whole new perspective on life, wellness and movement, he founded his own movement company called The Wilding Project."Right now he is travelling the world with his wife and 3 yo son spending time in diverse natural environments and exploring different movement modalities. Right now, he is in Costa Rica learning about waves and learning to surfing in a small beach community."Contact Damien at The Wilding Project: https://olympicfunfitness.com.auOn Facebook: https://www.facebook.com/thewildingproject/On YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCshFoUee_BCeqXyZDRB5EAgContact Michael:1. ccerppodcast@aol.com2. http://www.goldams.com 3. https://www.linkedin.com/in/michael-gold-2883921/ 4. https://www.facebook.com/groups/1152144714995033/Join us at CCERP on Facebook! https://www.facebook.com/groups/1152144714995033/Show notes:1. Georges Heberta. bio: https://en.wikipedia.org/wiki/Georges_Hébertb. a link to one of his books: https://www.amazon.com/Natural-Method-Practical-Physical-Education/dp/1512334367/ref=sr_1_fkmr1_1?keywords=george+herbert+natural+movement&qid=1578783702&sr=8-1-fkmr12. Erwan LeCorre3. MovNat Level 1 movement techniques: https://www.movnat.com/level-1-certification/4. MovNat Level 2 movement techniques: https://www.movnat.com/level-two-certification/5. MovNat Level 3 movement techniques: https://www.movnat.com/get-certified-level-3/6. Videos of MovNat movementsa. https://www.youtube.com/watch?v=eVdaMhrNhzQ&list=PLC5sbdn5ESCSKU66Fbp6stQFPLaNQ8ribb. https://www.youtube.com/watch?v=Cf0XEBKYNfU&list=PLC5sbdn5ESCRN_VeYcEimsilu7IXiLmP_7. Erwan LeCorrea. https://www.movnat.com/erwan-le-corre/b. https://en.wikipedia.org/wiki/Erwan_Le_Correc. The Workout The World Forgot, the video Dani mentioned: https://www.youtube.com/watch?v=SKGF-ErsJiId. The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and Freedom by Erwan Le Corre: https://www.amazon.com/Practice-Natural-Movement-Reclaim-Freedom-ebook/dp/B07M75GF7W/8. MovNata. The Website of MovNat: https://www.movnat.comb. MovNat's YouTube Channel: https://www.youtube.com/user/MovNatc. MovNat training at Wildfitness in Africa: https://www.youtube.com/watch?v=h4nmu6mZd4sd. Some intermediate-level MovNat workouts outdoors: https://www.youtube.com/watch?v=91s9A4XgvuUe. Erwin LeCorre's article The History of Physics Fitness: https://www.movnat.com/history-of-fitness/f. The Practice of Natural Movement book by Erwan LeCorre: https://www.amazon.com/Practice-Natural-Movement-Reclaim-Freedom/dp/162860283X/g. MovNat Movement Library: https://www.youtube.com/watch?v=Cf0XEBKYNfU&list=PLC5sbdn5ESCRN_VeYcEimsilu7IXiLmP_h. MovNat videos showing 100+ movements done with good technique: https://www.youtube.com/watch?v=eVdaMhrNhzQ&list=PLC5sbdn5ESCSKU66Fbp6stQFPLaNQ8ribi. Find a MovNat Trainer near you: https://www.movnat.com/find-a-trainer/Picture and Bio courtesy Damien Norris.

Fitness Trainer Tim Maddox joins us to discuss a neglected aspect of hiking, tracking, trail running, picking up trash, care-taking a natural area, orienteering, and generally being outdoors: our own movement.Tim shares his background and qualifications, and who and what has influenced him, then he discusses what "natural movement" and "MovNat" are. We then get into how to run, walk, and hike outdoors and on our forest trails. We talk technique, how to, progressions, training, starting from scratch, becoming a master, philosophy, and what you can do no matter your level of training and expertise. Valuable ideas and discussion for everyone who gets outside. Enjoy!Sorry if the sound quality is not the best: I am not an audio expert. About Tim: Tim is a MovNat Level II certified trainer and continuing learning workshop enthusiast. He enjoys ultra running and mindful movement practices.Contact Michael:1. ccerppodcast@aol.com2. http://www.goldams.com 3. https://www.linkedin.com/in/michael-gold-2883921/ 4. https://www.facebook.com/groups/1152144714995033/Join us at CCERP on Facebook! https://www.facebook.com/groups/1152144714995033/Show notes:1. WHOLEistic SELF-Defense: https://wholeisticselfdefense.com2. ChiRunning: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running by Danny Dreyer and Katherine Dreyer: https://www.amazon.com/ChiRunning-Revolutionary-Approach-Effortless-Injury-Free/dp/14165494473. MovNata. The Website of MovNat: https://www.movnat.comb. MovNat's YouTube Channel: https://www.youtube.com/user/MovNatc. MovNat training at Wildfitness in Africa: https://www.youtube.com/watch?v=h4nmu6mZd4sd. Some intermediate-level MovNat workouts outdoors: https://www.youtube.com/watch?v=91s9A4XgvuUe. Erwin LeCorre's article The History of Physics Fitness: https://www.movnat.com/history-of-fitness/f. The Practice of Natural Movement book by Erwan LeCorre: https://www.amazon.com/Practice-Natural-Movement-Reclaim-Freedom/dp/162860283X/g. MovNat Movement Library: https://www.youtube.com/watch?v=Cf0XEBKYNfU&list=PLC5sbdn5ESCRN_VeYcEimsilu7IXiLmP_h. MovNat videos showing 100+ movements done with good technique: https://www.youtube.com/watch?v=eVdaMhrNhzQ&list=PLC5sbdn5ESCSKU66Fbp6stQFPLaNQ8ribi. Find a MovNat Trainer near you: https://www.movnat.com/find-a-trainer/4. Kellen Milada. https://www.movnat.com/movnat-team/b. https://www.movementparallelslife.com5. Katy Bowmana. website: https://www.nutritiousmovement.comb. her books: https://www.nutritiousmovement.com/the-books-ive-written/c. podcasts: https://www.nutritiousmovement.com/category/podcast-transcripts/d. books on Amazon: https://www.amazon.com/Katy-Bowman/e/B0057HLJY26. Erwan LeCorrea. https://www.movnat.com/erwan-le-corre/b. https://en.wikipedia.org/wiki/Erwan_Le_Correc. The Workout The World Forgot, the video Dani mentioned: https://www.youtube.com/watch?v=SKGF-ErsJiId. The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and Freedom by Erwan Le Corre: https://www.amazon.com/Practice-Natural-Movement-Reclaim-Freedom-ebook/dp/B07M75GF7W/7. Georges Heberta. https://en.wikipedia.org/wiki/Georges_Hébertb. https://www.movnat.com/the-roots-of-methode-naturelle/c. https://www.amazon.com/Natural-Method-adapted-Practical-Education-ebook/dp/B00OSMWRAC/8. The effect of "the less one knows, the more competent one thinks one is," i.e., the "confidence of the incompetent," that Tim was trying to think of is the Dunning-Kruger Effect. a. https://en.wikipedia.org/wiki/Dunning–Kruger_effectb. https://www.forbes.com/sites/markmurphy/2017/01/24/the-dunning-kruger-effect-shows-why-some-people-think-theyre-great-even-when-their-work-is-terrible/#148894195d7cc. https://www.britannica.com/science/Dunning-Kruger-effectd. https://www.washingtonpost.com/science/2019/01/07/whats-behind-confidence-incompetent-this-suddenly-popular-psychological-phenomenon/Other resources1. Esther Gokhale Google talk on posture: https://www.youtube.com/watch?v=-yYJ4hEYudE2. The Nature Fix by Florence Williams: https://www.amazon.com/Nature-Fix-Happier-Healthier-Creative/dp/0393355578/3. Last Child in the Woods by Richard Louv: https://www.amazon.com/Last-Child-Woods-Children-Nature-Deficit/dp/156512605X/4. Federico Bitti's TED talk "Dystonia. Rewiring the brain through movement and dance” https://www.youtube.com/watch?v=DwkHK3rfKO05. Anders Hansen TED talk "Why the Brain is Built for Movement:" https://www.youtube.com/watch?v=a9p3Z7L0f0UBio and picture courtesy Tim Maddox.

Erwan Le Corre is the founder of “MovNat”, a coaching method, fitness program and certification system for Natural Movement, encompassing exercise, fitness, functional rehabilitation, and physical education. Growing up in France, Erwan spent his time outside exploring nature. Throughout his life he has trained in every discipline imaginable from martial arts, to Olympic weightlifting and long distance triathlons, to Combat Vital - a hardcore lifestyle of physical and mental training. Synthesizing his years of training his passion for natural movement, MovNat was born. Erwan believes it is everyone’s universal and biological birthright to be strong, healthy, happy and free. He calls this state of being our “True Nature”. We do a deep dive on the Natural Movement methodology, as well the current state of movement poverty for many humans, and look at how reintroducing versatility, variability, and frequency into your movement behavior could be the cure for many physical ailments. For more info on the work Erwan is doing, check out the Natural Movement Instagram, the MoveNat website, or follow MovNat on Instagram, Facebook, and Twitter. People, Books, and Studies mentioned in the episode: 03:07 Erwan’s background in France04:08 Fountainebleu05:01 Gray Cook05:58 The mismatch between environment and organism; sports specialization08:17 Erwan’s book, The Practice of Natural Movement09:41 The Movement Poverty Predicament12:07 Natural movement is an unspecialized, versatile practice that reintroduces the universal movement behaviors of all humans which is what we all experienced as kids13:20 Sports specialization in kids15:35 Mimicry is a very important tool for teaching children16:59 Erwan’s recommendations for older adults - reintroduce endangered natural movements back into daily life19:14 "Movement Snacks", Frank Forencich20:38 Being able to get up and down off the ground without your touching your hands to the ground is a predictor of overall longevity21:03 Brazilian study proves that having the ability to get up and down from a sit position without using your hands or even knees is a predictor of greater longevity23:19 Physical capability requires Movement Capacity and Movement Competency, so you’ve got to train both24:22 With the MovNat Method you train everything at the same time as they work symbiotically26:34 Even if you are wedded to your Peloton, it's still easy to incorporate natural movement into your day-to-day life; Phillip Beach, Muscles and Meridians28:20 If movement poverty is the cause for so many physical ailments, then it makes sense that reintroducing versatility, variability, frequency in your movement behavior could be the cure29:12 Mark Sisson and Gabby Reece both mentioned that they incorporate training that looks like play into their lives30:07 To Erwan, play is a mindset, not particular movement pattern or way to exercise; Time to move away from fitness programs that are seen and experienced like a chore or more work32:18 To be playful and joyful is very important and helps you stay young33:40 The Natural Movement methodology doesn’t mean you aren’t super fit, Erwan is a very competent athlete34:00 Georges Hébert34:30 A Natural Movement practice prepares you to be capable in real-world situations38:55 How do we get people to care about a movement practice and being proficient at these movements before they’ve lost them in their later years?41:35 A study showing that grip strength at hospital admittance was predictive of deterioration and functional decline42:33 Physiological health is going to prevent you from aging faster than you should and increase your quality of life43:45 If you want to live longer and better, you better keep that function/strength/balance/physical health in you by having a daily movement practice47:42 Erwan runs through his nutrition strategies, another vote for intermittent fasting, i.e. prolonging the nighttime fasting period50:04 Erwan explains the Combat Vital lifestyle52:31 Much disease could be cured if every elementary and middle school gym looked like a MoveNat gym56:35 The culture of normalcy is not your friend, Terence McKenna58:12 What’s next for Erwan1:03:28 Fred Astaire once said “Old age is like everything else...to make a success of it, you’ve got to start young.” Sponsor This season of The Ready State Podcast is sponsored by OOLER, makers of the chiliPAD. Kelly credits the chiliPAD with being the single most important product to improving the quality, density, and duration of his sleep. Juliet credits the chiliPAD with making Kelly less sweaty. For more info and discount codes, click HERE!

Coming next week is Episode #33 which features an interview with Philippe Til about his role and backstory in translating Georges Hébert's Natural Method books, natural movement practices, and the origins of Parkour. However this will need to wait for next week as I wanted to take some extra time in preparing this episode and […]

Entrevue avec André Fortin, Porte-parole de l’opposition officielle en matière de santé et de santé publique. Entretien avec Emmanuelle Latraverse : - Les conservateurs et le pacte des migrants - L'éloge funèbre de Brian Mulroney aux funérailles de Bush, échos d’une autre époque dans les relations Canado-américaines.  Le Buzz de Vincent - PETA propose un changement de vocabulaire sur les animaux - Rudy Giuliani ne comprend pas beaucoup l’Internet - Bonne nouvelle pour les vieux mariés.  Entretien avec Francis Bouchard, Président de l’Assemblée parlementaire des étudiants du Québec et Vanessa Destiné, animatrice de l'émission Les Effrontées : Le décorum vestimentaire au Parlement. Entrevue avec Brian Mulroney, ancien premier ministre du Canada : Retour sur son éloge funèbre au 41ème président des États-Unis, Georges H. W. Mulroney. Une production de QUB radio Décembre 2018

C’est vendredi et nous vous avertissons tout de suite: vous ne voudrez pas manquer une seconde de cette entrevue. Cette semaine, JF Tremblay aux Machines! Le fondateur de Flip Immobilier nous raconte ses débuts en tant que jeune entrepreneur, les étapes qu’il l’a mené à avoir son propre show Chasseur de maisons, la force de son authenticité sur le net, l’importance de ne pas plaire à tout le monde, la manière qu’il perçoit le système d’éducation, son processus de perte de poids, les bienfaits derrière le “self talk” et tellement plus. Au-delà d’un entrepreneur, nous pouvons retrouver un personnage énergique avec un humour et une bonne humeur contagieuse.   **Chanson définissant JF** Welcome to Jurassic Park - John Williams: http://youtu.be/msimASAXoys   **Livre à offrir au plus de gens ** Le Code Québec - Jean-Marc Léger & AI: http://goo.gl/KLW4pQ René Angélil: le maitre du jeu: - Georges-Hébert Germain: http://goo.gl/pyoAPH   Vous nous aidez énormément quand vous partagez et parlez de notre show. Bienvenue aux Machines et bonne écoute!   Pour tous vos besoins en immobilier, contactez Maxime au www.equipetardif.com et Stéphanie au http://goo.gl/hqqQii.   Sur l’émission   JF Tremblay: http://goo.gl/yxc6kn Stéphanie Simpson: http://goo.gl/HRR6JL Maxime Tardif:  http://goo.gl/6xn69G   Les Machines Facebook: http://goo.gl/mzjfdS YouTube: http://goo.gl/6XRpdv Instagram: @machinespod iTunes: http://goo.gl/a6HUHm Podbean: http://goo.gl/mzjfdS Charles Thompson-Leduc à la production technique: http://goo.gl/HJN17F

We all have areas of our lives we want to Optimize. Stephen Covey tells us to think about our “Roles and Goals.” Tony Robbins calls it “Categories of Improvement.” The challenge with those is that we can get confused with a near-infinite number of Roles and Categories. I like to boil it down to my Big 3: Energy + Family + Service. Energy. For me, it ALL starts with Energy. If I have a tough time getting out of bed in the morning, I’m going to have a tough time living optimally. Therefore, I prioritize making sure my Energy is strong. Family. Why do I want to feel radiantly alive and energized? First and foremost, I want to be an exemplary husband and father. I’m the only one in the world who can be a great husband to my wife and father to my children. In the midst of striving to do great things and make a difference in the world, it’s easy to forget that it all starts at home. Service. The other reason I keep my energy strong is to be of service. I want to be, in the words of the French movement philosopher Georges Hébert , “Fit to be useful.” So, here’s how I like to approach it: First, start by identifying what you at your absolute best would look like in each of those categories. Then capture the benefits you’ll experience when you live from that ideal. Then think of the #1 simple thing you can do every.single.day to make sure you’re in integrity with that ideal. Then schedule that thing into your Masterpiece Day. And, of course, DO IT. For me, it looks like this: Energy: Me at my best: I am a world-class athlete. (Defined as qualifying for the Spartan World Championships at the end of this year. I need to place in the Top 20 in my age group so it’s a JV-version of world-class but it was still a big stretch for me when I set the goal and it has great pull-power.) The benefits (aka “The Why” a la Nietzsche’s “He who has a strong enough why can bear almost any how.”): I am radiantly alive. I am grounded. Powerful. Calm. Confident. Energized. The #1 thing I will do every day: Sunrise Trail Workout. I'll show up on the mountain and bang out my 1=hour workout. CONSISTENCY of training (obviously oscillating intensity/etc.) is my secret weapon. You? Family: Me at my best: I am an exemplary husband and father. I love to work and create. AND I'm committed to being a great husband and father. An exemplar. That standard fires me up. The benefits: Joy. Presence. Love. Kindness. Patience. Consistency. Celebrating my 50th anniversary with my Love.

We all have areas of our lives we want to Optimize. Stephen Covey tells us to think about our “Roles and Goals.” Tony Robbins calls it “Categories of Improvement.” The challenge with those is that we can get confused with a near-infinite number of Roles and Categories. I like to boil it down to my Big 3: Energy + Family + Service. Energy. For me, it ALL starts with Energy. If I have a tough time getting out of bed in the morning, I’m going to have a tough time living optimally. Therefore, I prioritize making sure my Energy is strong. Family. Why do I want to feel radiantly alive and energized? First and foremost, I want to be an exemplary husband and father. I’m the only one in the world who can be a great husband to my wife and father to my children. In the midst of striving to do great things and make a difference in the world, it’s easy to forget that it all starts at home. Service. The other reason I keep my energy strong is to be of service. I want to be, in the words of the French movement philosopher Georges Hébert , “Fit to be useful.” So, here’s how I like to approach it: First, start by identifying what you at your absolute best would look like in each of those categories. Then capture the benefits you’ll experience when you live from that ideal. Then think of the #1 simple thing you can do every.single.day to make sure you’re in integrity with that ideal. Then schedule that thing into your Masterpiece Day. And, of course, DO IT. For me, it looks like this: Energy: Me at my best: I am a world-class athlete. (Defined as qualifying for the Spartan World Championships at the end of this year. I need to place in the Top 20 in my age group so it’s a JV-version of world-class but it was still a big stretch for me when I set the goal and it has great pull-power.) The benefits (aka “The Why” a la Nietzsche’s “He who has a strong enough why can bear almost any how.”): I am radiantly alive. I am grounded. Powerful. Calm. Confident. Energized. The #1 thing I will do every day: Sunrise Trail Workout. I'll show up on the mountain and bang out my 1=hour workout. CONSISTENCY of training (obviously oscillating intensity/etc.) is my secret weapon. You? Family: Me at my best: I am an exemplary husband and father. I love to work and create. AND I'm committed to being a great husband and father. An exemplar. That standard fires me up. The benefits: Joy. Presence. Love. Kindness. Patience. Consistency. Celebrating my 50th anniversary with my Love.

Georges Hébert was a groundbreaking physical educator from France in the first half of the 20th century, whose influence on the art and science of human movement is still felt today. “Be strong to be useful” was his ethos for training, and that notion has regained popularity over the last decade. Few people exemplify those words better than Michael McCastle. Michael’s strength is the stuff of legend. He set a world record for pull ups in 24 hours, while wearing a 30lb pack. He ran a 50k wearing a 40lb vest. And right now, he’s in the thick of another superhuman effort: running 20 miles every day for 100 days. But Michael isn’t satisfied to be strong for himself, or for his own glory. He takes on these herculean tasks as part of his 12 Labors Project, which turns his physical efforts into philanthropic ones. His epic achievements have allowed him to raise money for children’s cancer research, wounded veterans, Parkinson’s disease research, and veterans suicide prevention. We dive into what goes through his head when he’s taking on these challenges, why worry is just a habit that’s out of control, and what he means when he says that there is no failure, only feedback. If you’re looking for an interview that will leave you motivated and inspired, this is the one. If you want to join Michael in his effort to help end veteran suicide, head on over to his GoFundMe page.

Hoy la cosa va de métodos de entrenamiento diferentes. Luis, además de ser corredor minimalista, es entrenador certificado de Animal Flow y también ha escrito bastante sobre el Método Natural de Georges Hébert. Aquí tenéis el guión de preguntas que tenía preparado para Luis: ¿Quién es Luis Andés Olmedo y a qué te dedicas? ¿Qué es el Método Natural? Cuéntanos la historia de la Isla Martinica ¿Qué partes contempla? Algunas pautas que recomienda (vestimenta, alimentación...) Ponlos el ejemplo de una sesión ¿Qué es el Animal Flow? ¿En qué consiste exactamente? Algunos ejemplos de ejercicios y de una sesión ¿Dónde podemos encontrarte? Antes de acabar también comentamos por encima una pequeña lesión que ha tenido Luis, posiblemente por unas Five Fingers. Es algo muy curioso, porque parece ser que el problema viene por la separación entre los dedos. Aquí os dejo los enlaces de Animal Flow que hemos hablado: Este es el profesional hecho por el autor del método. Este también es profesional hecho por Luis. Y en este Luis nos está enseñando cómo hacerlo :-) con charla sobre minimalismo incluída. También os dejo su web, que tiene contenido muy interesante: https://luisandes.es/ Espero que hayáis disfrutado de la entrevista y, sobre todo, que os hayáis quedado con alguna cosa que podáis aplicar en vuestros entrenamientos. GRACIAS por apuntaros a los CURSOS, por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Ya sabéis que para cualquier cosilla os responderé encantado desde el apartado CONTACTAR. ¡Buen finde y sed felices!

Conférence-midi de Georges Hélal, professeur honoraire au département de philosophie de l'Université de Montréal. Février 2014.