Podcasts about Tavas

Sāpes plecā,  roku vairs nevar pacelt kā agrāk,  iespējams, problēmas avots ir rotatora manžetes bojājums. Kas ir rotatora manžete un kāpēc tās veselība ir tik būtiska pleca kustībai un stabilitātei? Kādi ir raksturīgākie simptomi un kā tiek veikta diagnostika? Kādas ir ārstēšanas iespējas – konservatīva pieeja vai ķirurģiska iejaukšanās?Saruna ar ORTO klīnikas traumatologu, ortopēdu Dr. Andreju Finogejevu. Dr.Finogejevs dalās gan pieredzē no klīniskās prakses, gan sniedz skaidrojumu par ārstēšanas taktikas izvēli dažādās situācijās.Epizode sniedz strukturētu pārskatu par rotatora manžetes plīsumiem – no cēloņiem līdz ārstēšanas iespējām.Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli! Raksti mums uz ORTOTALKS@orto.lv – Tavas idejas mums ir svarīgas!

 “Smadzenes ir mūsu personības kodols.” Rūpējoties par smadzeņu veselību, mēs vienlaikus rūpējamies arī par savas dzīves kvalitāti nākotnē.Smadzenes ir viens no sarežģītākajiem un nozīmīgākajiem orgāniem – tās vada visu, sākot no domāšanas un atmiņas līdz elpošanai un kustībām.Un – vai zinājāt, ka smadzenes noveco gluži tāpat kā mūsu ķermenis? Lai gan šis process ir dabisks un neizbēgams, to ir iespējams palēnināt.

Pavasara jaunākajā ORTO Talks epizodē pievēršamies roku veselībai – īpaši plaukstām un plaukstu locītavām. Sarunā ar ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu un rokas ķirurgu Dr. Mārtiņu Tēci runājam par to, kāpēc rokas ir pelnījušas lielāku uzmanību – un ko ikdienā varam darīt, lai palīdzētu savām plaukstām.Epizodē uzzināsiet: – vai plaukstu operācijām pastāv vecuma ierobežojumi un kad tās ir tiešām nepieciešamas, – kādos gadījumos pietiek ar fizioterapiju, ortozēm vai vienkārši – atpūtu, –  ar ko jārēķinās, ja tiek pieņemts lēmums par operāciju, – kā ikdienā saudzēt un stiprināt plaukstas, – kāpēc svarīgi par plaukstas problēmām vērsties tieši pie rokas ķirurga,  –  kā atšķirt vienkāršu nogurumu no nopietnas traumas,  – un kā rīkoties traumu gadījumā, lai sekas nebūtu ilgstošas.Saruna bez pārsarežģīšanas – par reālām situācijām, mītiem, padomiem un to, kā saglabāt plaukstu veselību ilgtermiņā.

 Pētījumi medicīnā – no teorijas līdz pacientam

Radio Marija ir klausītāju veidots radio, kas nes Dieva Vārdu pasaulē. Radio Marija balss skan 24 stundas diennaktī. Šajos raidījumos klausītājiem kā saviem draugiem neatkarīgi no viņu reliģiskās pārliecības cenšamies sniegt Kristus Labo Vēsti – Evaņģēliju, skaidru katoliskās Baznīcas mācību. Cenšamies vairot lūgšanas pieredzi un sniegt iespēju ielūkoties visas cilvēces kultūras daudzveidībā. Radio Marija visā pasaulē darbojas uz brīvprātīgo kalpošanas pamata. Labprātīga savu talantu un laika ziedošana Dieva godam un jaunās evaņģelizācijas labā ir daļa no Radio Marija harizmas. Tā ir lieliska iespēja ikvienam īstenot savus talantus Evaņģēlija pasludināšanas darbā, piedzīvojot kalpošanas prieku. Ticam, ka Dievs īpaši lietos ikvienu cilvēku, kurš atsauksies šai kalpošanai, lai ar Radio Marija starpniecību paveiktu Latvijā lielas lietas. Radio Marija ir arī ģimene, kas vieno dažādu vecumu, dažādu konfesiju, dažādu sociālo slāņu cilvēkus, ļaujot katram būt iederīgam un sniegt savu pienesumu Dieva Vārda pasludināšanā, kā arī kopīgā lūgšanas pieredzē. "Patvērums Dievā 24 stundas diennaktī", - tā ir Radio Marija Latvija devīze. RML var uztvert Rīgā 97.3, Liepājā 97.1, Krāslavā 97.0, Valkā 93.2, kā arī ar [satelītuztvērēja palīdzību un interneta aplikācijās](http://www.rml.lv/klausies/).

Pēdas locītavas pamežģījumi bieži tiek uztverti kā neliels savainojums, kas ātri sadzīs un aizmirsīsies, tomēr šādas traumas var radīt nopietnas un ilgtermiņa sekas, kas ietekmē gan locītavu, gan cilvēka spēju pilnvērtīgi kustēties. Pēdas locītavas, ko tautā dēvē par potītēm, veselība ir būtiska cilvēka kustību brīvībai un dzīves kvalitātei.Lai izvairītos no nepatīkamām komplikācijām, ir svarīgi savlaicīgi pievērst uzmanību pat šķietami nenozīmīgām traumām un veikt nepieciešamos izmeklējumus. Epizodē: Traumu veidi un riski.Simptomi pēc traumas, kas prasa tūlītēju ārsta uzmanību.Nestabilitāte un atkārtotas traumas.Atveseļošanās process. Šos un citus jautājumus par pēdu locītavu traumām konsultē ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds, Latvijas Olimpiskās vienības ārsts un konsultants Dr. Jānis Viļums.  Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli! Raksti mums uz ORTOTALKS@orto.lv – Tavas idejas mums ir svarīgas!

2025. gada pirmā ORTOTALKS podkasta saruna ar ORTO Klīnikas sertificētu mugurkaula ķirurgu un Latvijas zemessardzes 13.bataljona 1. rotas dalībnieku Dr. Arti Gulbi.Sarunā pievēršamies Dr. Gulbja nesenajai vizītei Briselē, kur viņš, kā viens no 14 Latvijas Zemessardzes pārstāvjiem, tika aicināts tikties ar Eiropas Parlamenta deputātiem Rihardu Kolu un Reini Pozņaku, lai piedalītos diskusijās par aktuālo situāciju Latvijā un Ukrainā.Saruna par sagatavošanos krīzes situācijām, nepieciešamajām pirmās palīdzības precēm mājās un to, kā apdraudējuma gadījumā varētu mainīties Latvijas medicīnas sistēma. Bet kā caurvijas tēma visā mūsu sarunā Dr. Gulbis dalās savā pieredzē un pārdomās par to, kā mīlestība un rūpes par dzimteni ietekmē viņa profesionālo un militāro dzīvi.Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli! Raksti mums uz ORTOTALKS@orto.lv – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Gadu uzsākot, Digitālo brokastu galdā ceļam tradicionālo tehnoloģiju prognožu spēli "BŪS. NEBŪS". Šogad eksperti servējuši 15 dažādas prognozes par to, kas mūs varētu sagaidīt 2025. gadā? Kopā ar Annu Andersoni no "Riga TechGirls" un "StartSchool" un Filipu Lastovski no portāla "Delfi" šķetinām, lai atbildētu uz jautājumu - būs vai nebūs? Kādas ir Tavas prognozes? Plašāk par tehnoloģiju jaunumiem lasi arī LSM portālā.

Epizodē piedalās ORTO Klīnikas fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Dr. Alla Hohlova un ORTO Klīnikas sporta ārsts Dr. Toms Jānis Eglītis, kuri dalās profesionālos ieskatos par jauniešu fizisko slodzi, piemērotākajām aktivitātēm un pareizu rīcību traumu gadījumā.Saruna veltīta jauniešiem, sākot no 14 gadu vecuma, un piedāvā vērtīgus padomus, kā palīdzēt viņiem uzturēt un uzlabot veselību. Tā pievēršas būtiskiem jautājumiem par jauniešu fizisko aktivitāti, iespējamiem riskiem, kā arī pieaugušo nozīmi un atbildību viņu atbalstīšanā.Lūk, daži no apskatītajiem tematiem: Kāda ir veselīgas fiziskās aktivitātes formula jauniešiem?  Kas ir pārslodzes traumas un kā no tām izvairīties?Kādi riski slēpjas vienveidīgās kustībās?Par jauniešu sūdzībām, kuras nedrīkst ignorēt, un prakstiskas rīcības soļi, palīdzot jaunietim mainīt ikdienas paradumus. Apspriedīsim arī jauniešu obligātās veselības pārbaudes – kāpēc tās ir svarīgas un ko tās ietver. Podkasta epizode piedāvā preventīvu un izglītojošu skatījumu uz to, kā veicināt jauniešu fizisko aktivitāti, veidojot gudru, līdzsvarotu un drošu pieeju sporta aktivitātēm.Seko mums:www.orto.lvFB: https://www.facebook.com/profile.php?...IG:  https://www.instagram.com/ortoklinikalv/ YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=sAp-WjyAb-IJa Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli! Raksti mums uz ORTOTALKS@orto.lv – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Pēdas locītava ir viena no vai pat visnoslogotākā cilvēka locītava. Liela slodze, lielas problēmas. Kas būtu jādara, lai pasargātu pēdas no pārmērīgas slodzes, raidījumā Kā labāk dzīvot skaidro fizioterapeite Ilze Vindele-Strode un traumotoloģe ortopēde Evita Rumba. Turpinām jau iepriekš iesākto sarunu par pēdu veselību un atbildām uz klausītāju jautājumiem.

Par Radio mazās lasītavas ceļojumu Vācijā, dodoties arī pa brāļu Kaudzīšu ceļojumu aprakstu pēdām, un gaidāmo Vecpiebalgas konferenci jūlija beigās Kultūras rondo izvaicājam ceļojuma dalībniekus – Piebalgas muzeju apvienības „Orisāre” vadītāju Līvu Gruduli un aktieri Gundaru Āboliņu. Divi Piebalgas skolotāji – Matīss un Reinis – bija lieli ceļotāji. Viņi ne tikai vasarās ceļoja, bet arī ceļojumus aprakstīja un tos publicēja presē. Tāpēc ar Radio mazo lasītavu ceļojot pie latviešiem Vācijā, mēs ņēmām līdzi arī Brāļu Kaudzīšu ceļojumu piezīmes. Un šodien pēc brauciena Piebalga – Rīga – Berlīne – Minstere – Freiburga – Lietuva – Rīga – Piebalga atkal no Piebalgas uz Rīgu ir braukusi Piebalgas muzeju apvienības „Orisāre” vadītāja Līva Grudule, saziņā ar mums – aktieris Gundars Āboliņš. Vēl noskaidrosim, kas ir „žurme” un kā atklāt Piebalgas fenomenu. "Piebalgas žurme" - šāds nosaukums dots arī kultūrvēsturiskai konferencei, kas norisināsies 26. jūlijā Vecpiebalgas kultūras namā. Žurme ir Piebalgas izloksnes vārds, ko mūsdienās lieto vien retais. Īsi skaidrojot vārda nozīmi, tā ir vienkārša - enerģija, mundrums. Taču konferences kontekstā tas ir viens no t.s. “Piebalgas brīnuma” noslēpumu stūrakmeņiem. Ar konferences programmu var iepazīsties internetā.

Locītavu sāpes var būtiski pasliktināt mūsu dzīves kvalitāti. Tāpēc raidījumā Kā labāk dzīvot saruna par iemesliem, kāpēc locītavas sāk sāpēt un kā no sāpēm tikt vaļā. Skaidro traumatologs, ortopēds Ģirts Bērziņš un ķirurgs-osteopāts Andris Zemītis. Ierakstā uzklausām reimatoloģi Andu Kadišu. Viņa ir ārste jau trešajā paaudzē un vispirms stāsta par trim galvenajiem iemesliem, kas izraisa kaulu, locītavu un saistaudu slimības.Kā arī atgādina, lai saglabātu kaulu un locītavu veselību, nepieciešams kustēties.

Iedomājies, kā būtu, ja pēkšņi Tu aizmirstu, kas esi. Tu pēkšņi vairs neatcerētos ne vārdu, ne to, kurai ģimenei piederi, ne to, kur ir Tavas mājas! Tam noteikti būtu dramatiska ietekme uz Tavu dzīvi. Bet, vai ar mums, kristiešiem, nav tā, ka nereti nezinām, kas esam Jēzū Kristū? ZInāt mūsu identiutāti Dievā ir ļoti svarīgi. Tas maina daudz ko! Šoreiz raidījuma tēma "Tava identitāte Kristū". Raidījumu veido Māris Veliks

We return from our winter break with a familiar face from WinterLand and the concourses of Wrigley Field, Angelo!Support our show for exclusives here: Become a Supporter https://www.buzzsprout.com/1727967/subscribeSupport the showFollow us:Twitter @PodcastMistakenInstagram @MistakenIdentityMediaFacebook @MistkenIdentityMediaTik Tok @FrankWalkerIVPatreon (watch our episodes) Mistaken Identity PodcastWebsite PodPageEmail: MistakenIdentityMedia@gmail.com

Join host Ian Peterman on Conscious Design as he welcomes Gabe Tavas, the innovative mind behind Symmetry Wood. In this episode, Gabe shares the fascinating origin story of his company, which uses bacteria to produce cellulose for creating wood-like products. This journey starts from Gabe's eye-opening experiences in Ecuador and leads to groundbreaking research in his college dorm room, where he began experimenting with kombucha cultures to produce bacterial cellulose. Gabe discusses the challenges and triumphs of developing Symmetry Wood, from initial rough samples to winning the prestigious James Dyson Award. The conversation delves into how Symmetry Wood is tackling environmental issues with its sustainable material production, aiming to replace precious tropical hardwoods in various applications, from musical instruments to car interiors. This episode is a deep dive into the intersection of industrial design, sustainability, and innovative material science. Learn about the potential of bacterial cellulose in replacing traditional hardwoods, the importance of sustainability in material design, and how Symmetry Wood is shaping the future of eco-friendly product development. For anyone interested in sustainable design, environmental entrepreneurship, and cutting-edge material science, this episode provides a unique perspective and inspiring insights. Notable Moments: 00:40 - Gabe Tavas Shares His Origin Story and Environmental Inspiration 02:40 - Discovery of Bacterial Cellulose for Sustainable Materials 09:05 - Replacing Precious Woods: Symmetry Wood's Mission 11:25 - Impact of Illegal Logging and Environmental Damage 12:29 - Density and Future Possibilities of Bacterial Cellulose 18:27 - Exploring Applications of Pyrrhus Material 22:44 - Innovations in Algae Waste Composite Boards 23:31 - Bacterial Cellulose vs. Mycelium Packaging: A Comparison 24:41 - Future Developments in Cellulose Technology About Gabe Tavas: Gabe Tavas is a biodesigner, explorer, and social entrepreneur from Chicago whose purpose in life is to empower and guide other sustainability-minded makers to protect their cultural and natural resources. He serves as the CEO of Symmetry Wood, a startup that creates wood from bacteria without cutting down trees to combat deforestation, and has a broad focus on wood conservation, food biodiversity, and river restoration. Learn more about Gabe Tavas and Symmetry Wood here: https://www.linkedin.com/in/gabetavas/ https://www.linkedin.com/company/symmetry-wood/ https://symmetrywood.com/ Download chapter 1 free: https://www.petermanfirm.com/conscious-design-chapter-1-free-download/ Want to be a guest? Visit: https://bit.ly/3BetCkf Want to work with us? Connect with Peterman Firm: Find us online: YouTube Channel: http://bit.ly/3sG7VEi Blog: https://bit.ly/3kltV6s Conscious Design Book: https://www.amazon.com/dp/B09KNMN9BT Join our Newsletter: https://bit.ly/2U8IlMS Hosted by: Ian Peterman Creative Director: Sara Clark Social Media: Jacqueline Sagun Visit our website: We created this content so creative entrepreneurs like you can integrate social and environmental responsibility into your brand's DNA through Conscious Design. Ian Peterman, a leading expert in Conscious Design, hosts the Conscious Design podcast and is the co-author of the book Conscious Design. If you enjoy our content, please support us by subscribing and sharing our episodes!

Eksperti nereti uzsver, ka arī nākotnes pensionāriem ar valsts garantēto vecuma pensiju labai dzīvei varētu nepietikt. Ko tad darīt, lai nodrošinātu sev labklājību ne tikai šodien, bet arī nākotnē, spriedīsim raidījumā Kā labāk dzīvot. Analizē Latvijas Bankas vecākā finanšu pratības speciāliste Aija Brikše, Latvijas Apdrošinātāju asociācijas prezidents Jānis Abāšins un Finanšu nozares asociācijas Kapitāla tirgus komitejas līdzpriekšsēdētāja Kristīne Lomanovska. Šodien, 27. novembrī, sākas "Tavas pensijas nedēļa" – pasākumu un aktivitāšu kopums, kuru Latvijas finanšu nozares dalībnieki rīko jau trešo reizi, lai veicinātu pārdomātu un savlaicīgu ilgtermiņa uzkrājumu veidošanu. Aija Brikše skaidro, ka atklāšanas pasākumā eksperti stāstīs, kā izvēlēties sev piemērotāko pieeju pensiju uzkrājuma veidošanai. Visu nedēļu portālā naudasskola.lv publicēs instrukcijas, kā praktiski katrs var pārliecināties, kas notiek viņa 2. pensiju līmenī. "Mums būs video instrukcijas, kur jāiet, kas jāspiež, kādu sadaļu jāatver, kur tu vari redzēt, cik tev tagad ir uzkrāts, kā tu vari nomainīt, kādu tev ir plāns. Var sekot, reizi dienā viena šāda instrukciju parādīsies," stāsta Aija Brikše. "Tāpat visu nedēļu portālā LSM.lv var pildīt testu, noskaidrot, kādas ir tavas zināšanas par pensiju sistēmu Latvijā." "Bet viens, kas man pašai liekas, viena no visbūtiskākajām lietām, ko mēs esam šai nedēļai sagatavojuši ir buklets par pensiju sistēmu bukletus vieglajā valodā. (..) Par to pensiju sistēma reizēm ir tik sarežģīti saprast, kas tur īsti notiek, man liekas, tas ir materiāls, kas noderēs ikvienam lasītājam. Ļoti vienkārši, bez svešvārdiem. Mēs arī daudz esam šo materiālu testējuši dažādās auditorijās. Viņi saka, nu beidzot mums ir skaidrs. Šie vieglās valodas materiāli tiks publicēti par visiem trīs [pensiju] līmeņiem, tos noteikti iesaku apskatīt," norāda Aija Brikše. Arī šis buklets pieejams portālā naudasskola.lv.    

Stāsta Dekoratīvās mākslas un dizaina muzeja Izglītības programmu kuratore Agrita Pore Šogad Ansim Cīrulim 140. dzimšanas diena. Meistara laikabiedri aizsaulē, bet viņu rakstītais arvien rosina atcerēties mākslinieku kā izcilu lietišķās mākslas un dizaina nozares pamatlicēju, gleznotāju un neparastu personību. Savulaik mākslinieka dēls Aivars Cīrulis man uzticēja savus atmiņu pierakstus. Tie līdz šim nav publiskoti.  Ansis Cīrulis audzis ģimenē, kurā rūpes par tuviniekiem bija agri ieaudzinātas. Studiju gados no Pēterburgas, Parīzes un citām pilsētām rakstītajās vēstulēs mājiniekiem izskan pamudinājumi neaizmirst rakstīt un rakstīt: "Es tikai vēlētos, kaut jūs atrakstītu man garu, garu vēstuli un pastāstītu sīki jo sīki par visu, kā jums tur mājās iet, ko dariet un kā dzīvojiet."  1920. gadā Ansis Cīrulis nodibina savu ģimeni – salaulājas ar skolotāju Sofiju Veisu. Viņš gan esot baidījies, ka ģimenes dzīve ierobežos radošo darbu un personisko brīvību, bet tas izrādījies velti: Sofija labi sapratusi un atbalstījusi mākslinieku, pati  uzņemdamās rūpes par māju un bērniem, kaut arī nebija viegli drīz pēc laulībām samierināties ar Cīruļa mākslas studijām Parīzē. Kādā vēstulē Sofijai mākslinieks rakstīja: "Es nevaru tik šauri, man vajag plašuma, vajag skaistuma, vajag tāles un pārtraukumu dzīvē... Te es esmu visu dienu ārpus mājas, muzejos, uz lekcijām, akadēmijā jeb staigāju pa ielām un dažreiz nosēžos kafejnīcā. Vienmēr cenšos vairāk redzēt, dzirdēt, uzņemt. Muzejos es taisu dažas piezīmes atmiņai un vienu otru lietu uzzīmēju burtnīcā, lekcijās klausos uz mākslu attiecīgas lietas, tas arī lai valodu mācītos, akadēmijā zīmēju uzmetumus pēc modeļa. Arī pa ielu ejot, reizēm taisu sīkus uzmetumus, tas tā būtu viss. Ja vēl lasu avīzes, dažas grāmatas u.t.t. Enerģija iztērēta tiek daudz un darīts tiek kaut kas, bet tas vēl nav tas darbs, kuram jātiek darītam. Es ceru, ka ar laiku nāks arī tas. Galvenām kārtām es gribu pastudēt seno grieķu un orientāliešu darbus, man derīgāko uzzīmējot, lai labāki saprastu un atminētu. Man liekas, ka priekš manis tur daudz kā derīga, saprotams, formas un kompozīcijas ziņā. Kas attiecas uz pašu gleznu taisīšanu, tad to var arī citur, bet tās mantas ir tikai te. Ir atkal rīts, es dzeru tēju. Man pašam ir jau sava saimniecība. Ir spirta lampa, ir alumīnija tējkanniņa, glāzes, karotes, viss (neiedomā pārāk lielu komplektu; dažas lietas nopirku, bet daži sīkumi bija uzglabājušies no priekškara laika). Ir uzglabājušās arī visas manas priekškara vēstules (man sūtītās) un grāmatas, kuras prombraukdams atstāju toreiz bibliotēkā."  Vēlākajos gados mākslinieks vairs nedodas uz Parīzi. Viņa ģimenē aug trīs dēli: Aivars, Ojārs un Uldis. Ir daudz darba un rūpju. Rīgā viena adrese nomaina otru, 1924. gadā Cīruļi dzīvoja Ādmiņu ielā, Sofija strādāja par skolotāju, bet Ansis – Nacionālajā Līgā un arī mājās. Cīruļa dēls Aivars pirms divdesmit gadiem vēstulē tēvam, kurš 1942. gadā dodas aizsaulē, raksta: "Sen jau varēju rakstīt dienas grāmatu, vai atmiņas, kurās figurētu arī Tu, Tavas domas un ieceres. Bet bērnība vienmēr ir bijusi egoistiska. Daba to ir apbrīnojami nežēlīgi iekārtojusi, ka paliekam saviem vecākiem parādā, un neviena paaudze nekad to nav varējusi nolīdzināt." Pārlapojot Aivara pierakstus, atrodu piezīmes par mājām: "Maniem vecākiem patika rīkot interesantas un jautras viesības. Lielākā dziedātāja bija māte. Sofijai bija laba balss. Pie mums viesojās gan mana jaunākā brāļa Ulda krusttēvs, skolotājs un rakstnieks Jēkabs Jansons-Saiva, kurš rakstīja tekstus brāļu Laivinieku dziesmām, Dievturu vadonis Ernests Brastiņš un citi sabiedrībā zināmi ļaudis. Atceros, kā Ādmiņu ielā skatījos pa logu un pavadīju Tevi acīm, kad Tu devies savās gaitās. Tavos soļos izpaudās kaut kāda elastīga, aizturēta, neatraisīta enerģija, kura varbūt Tev neļāva izlādēties mājas apstākļos? Iespējams, ka kļūdos. Bet kādēļ tad tieši atmiņa fiksējusi Tavu gaitu? Kaut kur zemapziņā čalo, nē, pareizāk būtu teikt, ka burbuļo Tavu vārdu rāmais plūdums. Nevaru atšķirt ne vārdus, ne teikumus. Dominē kaut kāda monotona it kā patumša dzintara krāsa, kurā tomēr pārsvarā ir gaišie mažora toņi. Neatceros, ka būtu dzirdējis Tevi sakām ko negatīvu par kādu cilvēku. Tavs ampluā bija precīzs faktu konstatējums, un tikai. Ārpus tā Tu drīzāk tad spēji klusēt. Bet tas, ko no Tevis uzņēma mana dvēsele bērnībā, bija neatgriezeniski iesakņojies jau tad. Tā nu ir noticis."  Aivara brālēns Kārlis Cīrulis atceras, ka krusttēva  Anša Cīruļa dzīvoklis Kāpu ielā bija kā muzejs, jo tur viss bija paša taisīts no durvju roktura līdz aizkariem. Visas sienas burtiski bija noklātas ar viņa darbiem. "Visa Anša Cīruļa mājas atmosfēra un cilvēki bija burtiski piepildīti ar mākslu. Katru ceturtdienu tēvoča dzīvoklī bija atvērto durvju diena. Kāpu ielas namā (Kāpu iela 13, tagad Torņkalna iela) pulcējās daudzi toreizējās Latvijas inteliģences pārstāvji: rakstnieks Anšlavs Eglītis, mākslas vēsturnieks Jānis Dombrovskis, Jēkabs Bīne, Jānis Akuraters, Ernests Brastiņš un citi. Uz galda kūkas, un visi strīdējās par mākslu. Bet Ansis Cīrulis nevienam neuzspieda savu gribu, asajos strīdos ik pa laikam atskanēja viņa mierīgā balss – var jau arī tā…" Tieši ši neuzbāzība, viņa labestība mani ļoti iespaidoja."  Dzejnieks, gleznotājs un mākslas kritiķis Oļģerts Saldavs atceras, kāda nostāja Ansim Cīrulim bija, sastopoties ar citiem māksliniekiem. Atturīga kautrība, visa uzmanība pret otra stāstījumiem, neliekot sevi manīt. Nekad nerunājot par savu darbu, nekad to nenostādot kā pašvērtību. Viņš klusi izdzēra savu kafijas tasi, uzsmaidīja gaišu latvieša smaidu, katram paspieda roku un aizgāja savās dienas gaitās un pienākumos. Kafejnīcā viņš negāja, mīlēdams tās atmosfēru – viņš to apmeklēja īsu brīdi pusdienas cēlienā, kad tur kādreiz salasījās latviešu gleznotāji un literāti. Bet sacītais ir tikai maza epizode no Cīruļa dzīves gaitām, kuras viņš nostaigāja darbīgs un pieticīgs.

Trenažieri aizstās dabīgas sporta aktivitātes? Locītavām  - piemērotāk? Kaulu nodilums – iemesls nekustēties? Kādēļ vieni ar ievērojamu skrimšļa nodilumu nejūt sāpes pat kalnos kāpjot, bet citi ar niecīgu  - ir sāpju nogurdināti? Mikrobioma saistība ar locītavu veselību? Kā skrimslis uzņem barības vielas un kāda nozīme te ir kustībai? Ir locītavas, kuras daba nav paredzējusi aktīvai, fiziskai slodzei? Ko par to visu saka “pelīšu pētījumi”?Saruna ar Ģirtu Mandrovicki ORTO Klīnikas sporta ārstu.

Ir tik daudz cilvēku Latvijā, kuriem locītavas nomaiņa devusi iespēju sākt dzīvi bez sāpēm. Kādēļ starp gūžas, ceļa un pleca locītavas endoprotezēšanu pēdas locītavas nomaiņu līdz šim ārsti neveica? Vai ikvienam, kuram nodiluši pēdas kauli rada nebeidzamas sāpes un kustību ierobežojumus, jaunais risinājums derēs? Cik ilgi kalpo pēdas locītavas endoprotēze? Kādas vēl ir ķirurģiskas alternatīvas? Vai patiesi Latvijā ir tikai divi ārsti, kuri turpmāk veiks pēdas locītavas endoprotezēšanu?Par to visu sarunā ar Juri Brūkli traumatologu, ortopēdu, kurš specializējies pēdas ķirurģijā un Vitoldu Jurkeviču traumatologu, ortopēdu – endoprotezēšanas meistaru.

Stāsta māksliniece, dizainere, leļļu mākslas un dizaina muzeja Liepājā veidotāja Ināra Liepa Lelles-zīlnieces pirmo reizi parādījās Francijā 19. gadsimta vidū un tika sauktas par Bonne Aventure (angļu valodā – Fortun Tellings dolls) vai Fortūnas lellēm, Likteņa lellēm vai vienkārši par lellēm-zīlniecēm. Viņām bija gari svārki un zem tiem – atsevišķa konstrukcija, kas tika veidota no salocītām krāsainām papīra lapiņām, uz kurām nereti ar roku tika rakstīts kāds pareģojums, ieteikums vai apgalvojums.  Šīs lelles bija īpaši populāras arī salonos, kur notika azartspēles: spēlētāji mēģināja noskaidrot, vai liktenis viņiem būs labvēlīgs.  Laika gaitā lelles sāka izgatavot arī Vācijā. Padomi un prognozes tika rakstītas gan vācu, gan franču valodā, lai šādas lelles piegādātu Francijas tirgum, kur tās bija īpaši populāras. Vācu prognozes bieži bija nopietnas un ļoti konkrētas, savukārt franči bija diezgan vieglprātīgi. Kādā no pareģojumiem bija rakstīts: "Tikai starp mums: cilvēks bez naudas ir kā ķermenis bez kustībām!" Visām zīlēšanas lellēm tērpa vienojošais elements bija augsta konusveida cepure un vienā rokā zizlis vai kociņš. Tas norādīja, ka viņas nav parastas lelles bet nāk ar īpašu uzdevumu. Krāsainās likteņa lapiņās rakstītais būtībā nevis biedēja, bet gan drīzāk izklaidēja, uzmundrināja, iepriecināja vai brīdināja no kļūdām. Fortūnas lelles vairāk tika uzskatītas par spēli, un tās bieži izmantoja arī svētkos viesu izklaidei. Fortūnu leļļu dizains bija ļoti dažāds. Dažkārt tās bija smalkas dāmas, kas izgatavotas no glazēta porcelāna, koka vai papjēmašē papīra masas, bet dažkārt tās bija pavisam vienkāršas lelles – tās nebija dāmas, bet gan ļoti vienkārši, rotaļīgi tēli. Reizēm liktenis slēpās zem zīlnieces necaurredzamo melno svārku pārsega, ko varēja atpazīt tikai pēc neparastas konusveidīgas smailas cepures. Arī zizlis vai kociņš rokās liecināja, ka šai lellei ir "maģiskas spējas". Krāšņi un rotaļīgi bija franču modes leļļu zīlēšanas kostīmi. Tie bieži tika dekorēti ar zvaniņiem, kas iezvanījās, kad kādas personas pirksti čaukstināja salocītās papīra lapiņas cerībā, ka kādā no tām viņš izlasīs tieši to, kas viņam bija paredzēts... Zīlēšanas iespējām bija vairāki leļļu dizaina varianti: pirmajā variantā – vienkāršajā – lellei bija pievienots kāds aksesuārs: soma, groziņš vai maisiņš ar prognožu kartiņām. Atlika vien izvilkt vienu lapiņu un uzzināt, ko liktenis tev piesola... Otrais variants bija no kartona izgriezts aplis, kura augšpusē ar melnu vai sarkanu tinti sadalošos sektoros bija ierakstītas prognozes un pareģojumi. Apļa centrā bija ievietots turētājs un tam piestiprināta glīti ģērbta maza lelle. Vienā rokā viņa turēja mazu nūjiņu, ar kuru norādīja uz vēlamo pareģojumu. Lelles atradās pietiekami augstu virs kartona kastes, lai tā varētu brīvi griezties. Klāt pievienotā instrukcijā bija rakstīts: "Kad vēlaties izlasīt savu prognozi, ātri iegrieziet lelli, un, kad tā apstājusies, izlasiet tekstu, uz ko norāda zizlis." Trešais bija vissarežģītākais variants, jo no aprakstītajām lapiņām tika veidota grāmatai līdzīga konstrukcija, kas bija paslēpta zem lelles svārkiem. Bija arī speciāli žurnāli, kuros tika piedāvāti 160 prognožu varianti, kuri kalpoja leļļu izgatavotājiem par špikeri, rakstot tekstu prognožu lapās. Piemēram: "Tas, kuru tu mīli, mīlēs tevi." "Atrodi vairāk laika sev!" "Tavas sliktās dienas ir beigušās!" "Tici sev!" "Tev palīdzēs draudzīgi kontakti." "Jūsu pēdējais sapnis nozīmē jaunas zināšanas." "Cilvēki par tevi runā - tu neesi ģērbies pēc pēdējās modes!" Un daudz citu variantu... Šķiet, ka šādas prognozes izklausās visai laikmetīgi arī mūsdienās!

Bugün 18 Aralık 2022 #kurbağa

Sāpes pēdas priekšējā daļā pie potītēm, ķeršanās vai ierobežojuma sajūta kustību laikā - šie ir raksturīgi pēdas locītavas priekšējās atdures simptomi. Problēma atpazīstama futbolistu, motokrosistu, dejotāju vidū, bet var parādīties un pēkšņi sākt traucēs daudzus gadus pēc tam, kad sports palicis pagātnē.  Lielai daļai šo aktivitāšu pārstāvju izmeklējot var diagnosticēt pēdas locītavas priekšējo atduri, bet problēmas tā rada vien nedaudziem. Vai atdure var parādīties un pēcāk atkal netraucēt? Kā to izmeklē? Vai šim nolūkam der ultrasonogrāfija? Kādas ir konservatīvās ārstēšanas metodes un kādās situācijās nepieciešama ķirurģija? Par to šajā sarunā ar Juri Brūkli ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu, ārstu, kurš specializējas pēdas ķirurģijā.

Gabe Tavas is the founder of Symmetry Wood. At Symmetry Gabe has developed Pyrus, a material made from bacteria that closely mimics wood to prevent deforestation. Gabe and Symmetry won the national James Dyson award and have been featured in the World Economic Form. Gabe is a long time friend of mine and we worked as co-founders for 3 years on and off on different projects. Gabe is an avid maker-of-things, sustainability specialist, and materials specialist. Learn more about Symmetry here: http://symmetrywood.com/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dogoodpodcast/message Support this podcast: https://anchor.fm/dogoodpodcast/support

Latvijas Permakultūras biedrība un biedrība "Ekodizaina kompetences centrs" no 2022. gada maija līdz 2022. gada septembrim veica pētījumu "Pesticīdi tavas mājas putekļos". Pētījuma rezultātus analizējam raidījumā Kā labāk dzīvot. Par pētījumu plašāk stāsta Latvijas Permakultūras biedrības pārstāve Ilze Mežmale un Ekodizaina kompetences centra pārstāve Anna Lankovska.  Viens no secinājumiem - lai uzlabotu iedzīvotāju veselību, nepieciešams samazināt sintētisko pesticīdu patēriņu lauksaimniecībā un izveidot aizsargjoslas ap dzīvojamajām mājām. Ekodizaina kompetences centra pārstāve un ķīmijas eksperte Anna Lankovska, prezentējot rezultātus norādīja, ka pētījumā tika ievākti 18 paraugi no 13 Latvijas novadiem. Visvairāk paraugu tika ievākts Kurzemē un Vidzemē. Vislielākā pesticīdu koncentrācija mājas tika konstatēta Zemgalē - vidēji 700 nanogrami uz gramu.  Pētījumā piedalījās 15 Latvijas lauku mājsaimniecības, tā ietvaros tika analizēta 30 Latvijā visbiežāk lietoto pesticīdu klātesamība un koncentrācija Latvijas lauku māju iekštelpu putekļos.  

Altına tek kat yufka döşeyip açık börek gibi fırın mücver yapmak, dibi tutmadan kıtır kıtır bir altlık yapmak için kolay bir yöntem. Küçük kalıplarda küçük tek porsiyonluk yapmak da mümkün. Göz göz mücver tavaları uzak coğrafyalarda da karşımıza çıkabiliyor. Örneğin Hollanda'da Noel zamanı yapılan “Poffertjes” için kullanılan tava tıpatıp aynı. İspanya'dan Hollanda tarafına kaçan Sefarad Yahudileri ile gitmiş, aslı yılbaşına doğru Hanukkah bayramında yapılan kızartma bir tatlı. 1547 yılında İstanbul Sefarad kayıtlarında da geçmiş olan “Bumuelos kon Miel” yani bir nevi ballı lokma. Tarifimiz ise yaza uygun patlıcanlı, Selanik Sefarad mutfağından “Fritada de Berencena”, yani fırında patlıcanlı mücver. Aylin Öney Tan'dan bir tutam tarih biraz da tarif dinleyin.  

Altına tek kat yufka döşeyip açık börek gibi fırın mücver yapmak, dibi tutmadan kıtır kıtır bir altlık yapmak için kolay bir yöntem. Küçük kalıplarda küçük tek porsiyonluk yapmak da mümkün. Göz göz mücver tavaları uzak coğrafyalarda da karşımıza çıkabiliyor. Örneğin Hollanda'da Noel zamanı yapılan “Poffertjes” için kullanılan tava tıpatıp aynı. İspanya'dan Hollanda tarafına kaçan Sefarad Yahudileri ile gitmiş, aslı yılbaşına doğru Hanukkah bayramında yapılan kızartma bir tatlı. 1547 yılında İstanbul Sefarad kayıtlarında da geçmiş olan “Bumuelos kon Miel” yani bir nevi ballı lokma. Tarifimiz ise yaza uygun patlıcanlı, Selanik Sefarad mutfağından “Fritada de Berencena”, yani fırında patlıcanlı mücver. Aylin Öney Tan'dan bir tutam tarih biraz da tarif dinleyin.

Turpinām šķirstīt grāmatnieku anketu kladi un atbildēt uz visai āķīgiem, provokatīviem un visādi citādi aizraujošiem jautājumiem par un ap grāmatām.Šajā sarunā klausies mūsu atbildes uz 10 jautājumiem.1. Vai esi kādreiz lasījis/-usi pašizdotu grāmatu? Pastāsti par savu pieredzi!2. Kuras grāmatas vai grāmatu sērijas ekranizāciju gaidi ar nepacietību?3. Kuras grāmatas ekranizācija ir labāka nekā pati grāmata?4. Pastāsti par grāmatu, kuru mīli, bet kuras ekranizāciju burtiski ienīsti.5. Kas Tev patīk vairāk un ko Tu lasi biežāk – romānus vai stāstus?6. Kas piesaistu Tavu uzmanību grāmatai? Vāks? Apraksts? Citu atsauksmes?7. Ko Tu domā par klasiku?8. Kura grāmata Tevi ir nobiedējusi un likusi naktī murgot?9. Vai ir kāda ļoti populāra grāmata, kura Tev ļoti nepatīk?10. Vai ir kāda grāmatu, kuru lielākais vairums uzskata par briesmīgu, bet Tu klusībā ļoti mīli?Sarunā kā vienmēr Zanes (@mom.who.read.a.lot), Sandras (@pielasit_sirdi) un Aijas (@piedzivot) balsis. Ļoti gaidām arī Tavas atbildes uz jautājumiem.Sarunā pieminētie autori un grāmatas.*Zane Nuts "Zosāda"*Mārtiņš Zvīdriņš "#Fudzi 161km"*Raimonds Platacis "Grāmata par nonullēšanos"*Delfīne de Vigāna "Lojalitātes", "No un es", "Bērni ir karaļi", "Gratitude"*Juns Kore Roke "Ledus"*Tamāra Horiha Zerņa "Meitiņa"*Džons Boins "Puisēns svītrainā pidžamā"*Čārlzs Mārtins "Kalns starp mums"*Bernhards Šlinks "Priekšlasītājs"*Dž. K. Roulinga "Harijs Poters"*Stefānija Meiere "Krēsla"*Jana Egle*Džena Andersone "Dadži"*Guna Roze "Zemenes ar pienu"*Jānis Joņevs "Tīģeris"*Laura Vinogradova*Lisa Sī*Jevgēņija Ņekrasova "Katja un Kikimora"*H. F. Lavkrafts*Dafne di Morjē "Rebeka"*Ļevs Tolstojs "Anna Kareņina"*Hermanis Hese "Stepes vilks"*Džeimss Orvels*Kurts Vonnegūts*Ērihs Marija Remarks*Mihails Bulgakovs*Kristiāne F. "Mēs, Zoostacijas bērni"*Kims Leine "Mūžības fjorda pravieši"*Jūs Nesbe "Sniegavīrs"*Edgars Alans Po*Stīvens Kings "Zvēru kapiņi"*Žaume Kabrē "Es atzīstos"*Karīna Račko*Roberts Aigers "Brauciens mūža garumā"*Alesandro Bariko "Misters Gvins", "Jaunā līgava", "Tūkstoš deviņsmit"*Anna Gavalda*Haruki Murakami*Katrīna Randela "Vilku meitene"*Emēlija Šepa "Prioritāte Nr.1"*Marija "ernestama "Mīlestības pavasaris"*Viktorija Masa "Trako sieviešu balle"*Andruss Kivirehks "Vīrs, kas zināja čūskuvārdus"*Henrika Andersone "Gabaliņš dvēseles"

Tajās dienās Kungs sacīja Mozum: “Dodies, kāp lejā! Tava tauta, ko tu izvedi no Ēģiptes zemes, ir sagrēkojusi. Ātri viņi atkāpās no ceļa, kuru Es viņiem norādīju, un sev pagatavoja no metāla izlietu teļu, un to pielūdza, un nesa tam upurus, sacīdami: “Šie ir tavi dievi, Izraēl, kas tevi izveda no Ēģiptes zemes.”” Un atkal Kungs sacīja Mozum: “Es redzu, ka šī tauta ir ar cietu skaustu; liec mani mierā, lai mans niknums varētu iesvilties pret viņiem un Es viņus iznīcinātu, bet tevi padarītu par lielu tautu.” Bet Mozus sāka lūgt Kungu, savu Dievu, sacīdams: “Kāpēc, Kungs, Tavs niknums iedegas pret Tavu tautu, kuru Tu izvedi no Ēģiptes zemes ar lielu spēku un stipru roku? Ak, lai ēģiptieši nesaka: “Viņš ir tos izvedis ar viltu, lai kalnos viņus nonāvētu un izdeldētu no zemes virsas.” Lai norimst Tavas dusmas! Piedod savas tautas ļaunumu! Piemini Ābrahamu, Īzāku un Jēkabu, savus kalpus, kuriem Tu, zvērēdams pats pie sevis, biji solījis, sacīdams: “Es vairošu jūsu pēcnācējus kā debesu zvaigznes un visu šo zemi, par kuru esmu teicis, Es atdošu jūsu bērniem, un jums tā piederēs vienmēr.”” Tad Kungs iežēlojās un nenodarīja postu, kuru bija nolēmis uzsūtīt savai tautai. /Izc 32, 7-14/ Mozus ir ciešā tuvībā ar Kungu. Viņš nezin par tautas nodevību. Tauta ir nogurusi gaiot mozu, tāpēc ir radījusi un pielūdz zelta teļu. Dievs liek Mozum doties pie tautas, kura ir sagrēkojusi. Dievs saka, ka tauta ir ar cietu skaustu. Šis apzīmējums liek domāt par stūrgalvīgu cilvēku, kurš par spīti visam turas pie sava. Viņš nespēj ieraudzīt Dieva brīnumus un klātbūtni savā dzīvē. Šī rakstura iezīme iet roku rokā ar muļķību. Tā ir būtne, kas nespēj domāt un izmantot Dieva doto spēju atklāt patiesību, realitāti. Būtne ar cietu skaustu nespēj ticēt tam, kas nav redzams. Tā jūta drošāk, kad redz savā priekšā kādu elku - cilvēka paša radīts Dieva tēls, ar kuru ir droši un komfortabli. Otra lieta, ko Dievs pavēl Mozum, ir likt Viņu mierā, lai dusmās var iznīcināt tautu. Mozus šeit saskata iespēju atklāt Kunga žēlsirdību un lūgt piedošanu par tautas ļaunumu. Gavēņa laikā esam aicinati atklāt Dieva vaigu, būt ar Viņu. Mēs ilgojamies lai mūsu cietās sirdis tiek pārveidotas mīlestībā. Lūgsim pēc sirds gudrības, kas ļauj pazīt patieso Dieva balsi, Viņa vaigu. Neļausim manipulēt ar Dieva Vārdu, aizstāvot savu komfortablo skatījumu uz Dievu un Baznīcu. Tēvs Smelters mēdza atgādināt: "Neveido Baznīcu pēc sava tēla un līdzības, bet ļauj, lai Kristus Tevi vada mīlestībā un patiesībā." Kāds ir mans Dieva tēls? Kā es redzu Baznīcu? Vai ļauju Dievam ārveidot manu skatienu, kas ne vienmēr sakrīt ar manām interesēm?

Šai bija jābūt ikmēneša patronu sērijai, bet tā kā dzīve ir it visā, arī raidierakstā "Piedzīvot lappuses", ieviesusi savas korekcijas, tad nu šo sarunu publicējam visiem mūsu klausītājiem.Tu jau zini, ka lasīt šobrīd nav viegli, bet grāmatas un grāmatu pasaule nekur nepazūd. Mēs domājam par grāmatām, prātojam par visu, kas ar tām saistīts. Tāpēc šajā sarunā izlēmām pārrunāt 10 grāmatniekiem svarīgus jautājumus.Jā, mēs (Zane, Sandra un Aija) gaidām arī Tavas atbildes uz šiem jautājumiem.Te tie ir!1. Kas ir pirmā grāmata, kuru Tu atceries izlasījis/-usi?2. Vai kāds Tev lasījā priekšā, kad biji mazs/-a?3. Kas ir Tavs visu laiku mīļākais grāmatas varonis?4. Kurš ir Tavs visu laiku mīļākais autors un šī autora mīļākā grāmata?5. Kura grāmata ir mainījusi Tavu dzīvi?6. Kurš ir Tavs mīļākais žanrs?7. Kurš žanrs nav tavējais?8. Kuru autoru Tu labprāt satiktu dzīvē?9. Vai esi kādreiz saticis kādu autoru aci pret aci? Kā tas notika?10. Kam Tu dod priekšroku – papīra grāmatām, e-grāmatām vai audiogrāmatām?

Ienaidnieki sacīja: “Nāciet un sazvērēsimies pret Jeremiju! Jo priesterim gan jau nepietrūks pamācības un gudriniekam padoma, nedz pravietim valodas. Nāciet un satrieksim viņu ar mēli un nevienu viņa vārdu neņemsim vērā!” Kungs, paskaties uz mani un ieklausies manu pretinieku balsī! Vai tad ar ļaunu tiks atmaksāts par labu, ka viņi ir izrakuši bedri manai dvēselei? Piemini, ka es stāvēju Tavā priekšā, lai par viņiem sacītu labu un novērstu no viņiem Tavas dusmas. /Jer 18, 18-20/ Šodien varam pievērst uzmanību pravieša Jeremija jautājumam vai labais jāatmaksā ar ļaunu? Svētais Pāvils norāda, ka ļaunuma sākums atrodams jau pie Ādama, bet ļaunums nāk arī no mums, jo visi grēkojam. Psalmists saka: "es noziedzībā esmu dzimis un grēkā mani ir ieņēmusi mana māte." Mēs daļēji paši esam atbildīgi par ļaunuma pastāvēšanu. Ja vairs nebūtu grēcinieku, nebūtu grēka; ja nebūtu grēka, tad kāds gan ļaunums varētu vēl pastāvēt? Ja nebūtu naida, nekārtības, skaudības, melu, egoisma, tad viss ļaunums vairs nepastāvētu, tā būtu prieka, miera, mīlestības un dzīvības valstība. Tā būtu kā paradīze. Ļaunums daļēji nāk no mums pašiem un ir atkarīgs no tā kā to uztveram. Dažreiz paliek nepanesamu ciešanu un sāpju smagums, taču cerības un tīcības spēks mūs var stiprināt cīņai. Šīs cīņas ieroči nav miesīgi, bet spēj Dieva spekā sagraut mūrus. Dievs vienmēr liek uzvarēt savam spēkam mūsu nespēkā, ja savu nespēku veltām Kristum. Jēzus mūs nepieviļ. Viņš aicina nezaudēt drosmi, jo ir uzvarējis pasauli. Šī cerība stiprina ticību un dod spēku pretoties grēkam. Kā es piedzīvoju savu grēcīgumu? Kā esmu piedzīvojis Dieva spēku savā nespēkā? Kad pēdējo reizi biju uz grēksūdzi?

Tajās dienās Dievs, izvedis Ābramu ārā, sacīja viņam: “Paskaties uz debesīm un saskaiti zvaigznes, ja vari.” Tad Viņš turpināja: “Tik daudz būs tavu pēcnācēju.” Ābrams ieticēja Kungam, un tas viņam tika ieskaitīts kā taisnīgums. Un Kungs viņam sacīja: “Es esmu Kungs, kas tevi izveda no Ūras Kaldejā, lai tev dotu šo zemi un tu saņemtu to īpašumā.” Bet Ābrams teica: “Kungs Dievs, kā es varu zināt, ka es to iegūšu īpašumā?” Atbildot Kungs sacīja: “Atnes man trīsgadīgu govi, trīsgadīgu kazu un triju gadu aunu, kā arī ūbeli un balodi.” Paņēmis to visu, Ābrams pārcirta tos vidū uz pusēm un abas daļas nolika vienu pret otru; bet putnus nepārdalīja. Un pie nokautajiem dzīvniekiem salidoja putni, bet Ābrams tos atgaiņāja nost. Un, kad saule laidās uz rietu, Ābramam uznāca dziļš miegs, un, lūk, viņu pārņēma lielas un tumšas izbailes. Bet, kad saule bija norietējusi, iestājās bieza tumsa un parādījās dūmi it kā no cepļa un uguns it kā liesmojoša lāpa un izgāja starp sadalītajiem dzīvniekiem. Tajā dienā Kungs noslēdza derību ar Ābramu, sacīdams: “Taviem pēcnācējiem Es došu šo zemi.” /Rad 15, 5-12.17-18/ Arī mūs Dievs šodien aicina iziet ārā, iziet no rutīnas, no bailēm, no bezspēcības izjūtas un laukā saskaitīt zvaigznes - žēlastības. Iziet laukā arī šajā laikā un pamanīt visu labo, visu lielisko, kas mums dots, pamanīt par ko ir vērts iestāties un cīnīties. Saskaiti, ja vari. Apsolījumam seko upuris. Dievs dod solījumu, ka tik daudz būs Ābrama pēcnācēju, bet viņš prasa arī upuri. Ko Dievs prasa no mums, lai stiprinātu mūsu ticību? Vai esam gatavi Dievam šo upuri sniegt? Mūsu ticības tēvs saskaras ar lielām šaubām, bailēm un dziļu miegu. Tas kalpo kā iedrošinājums, ka arī svētie izjūt bailes un nemieru, neticību, neveiksmes, bet ir palikuši kopā ar Dievu. Arī mums nav jākaunas no savām bailēm un miega. Tā ir mūsu cilvēciskā daļa. Svarīgākais ir to vis darīt Dieva klātbūtnē, neko no viņa neslēpt, ļaut Viņam darboties ar savu klātbūtni. Kungs ļauj mums katram ielūkoties savas dzīves debesīs un pamanīt daudzās spožās zvaignes, Tavas žēlastības un ļauj mums ieticēt Tavai žēlsirdībai un Tavai vadībai. Ko Dievs no Tevis šodien prasa upurēt? Vai esi gatavs sniegt Dievam šo upuri? Kas Tevi šobrīd biedē, iemidzina vai liek šaubīties? Vai Tu runā ar Dievu par šīm lietām?

Mozus uzrunāja tautu, sacīdams: “Šodien Kungs, tavs Dievs, tev ir pavēlējis, lai tu pildītu šos baušļus un likumus un tos ievērotu un izpildītu no visas savas sirds un no visas savas dvēseles. Šodien tu esi izvēlējies Kungu, lai Viņš būtu tavs Dievs un lai tu staigātu Viņa ceļus un sargātu Viņa baušļus, priekšrakstus un likumus, un klausītu Viņa pavēlēm. Un Kungs šodien ir izvēlējies tevi, lai tu būtu Viņam īpaša tauta, kā Viņš tev bija sacījis, un lai tu sargātu visus Viņa baušļus. Un Viņš tevi paaugstinās pāri visām tautām, kuras ir radījis savai slavai, vārdam un godam, lai tu būtu svēta tauta Kungam, savam Dievam, kā Viņš to ir teicis.” /At 26, 16-19/ Gavēņa laiks ir piepildīts, ja tiek sakārtotas attiecības ar Dievu. VInš piedāvāja brīvību, svētību un sakārtotu dzīvi, Dievs to apsola. Bet, katrs apsolījums ir saistīts ar noteikumiem. Dieva piedāvājums ir saistīts ar Dieva noteikumiem, ar Viņa likumiem. Šodienas vārdus Mozus sacīja tautai, lai apsolījums piepildītos, ir jātur Dieva likumi. Jātur ir tas, kas pats neturas. Tur ir jāpieliek Tavas pūles. Turēt tas nozīmē darīt, tā īsti no sirds un dvēsles. Bet grūti ir turēt, jo zemei ir pievilkšanas spēks. Ko netur, tas krīt zemē un aplīp ar grēku. Bet Dievs dod ne vien pavēles un noteikumus, bet arī spēku to pildīt. Dieva noteikumiem ir debesu pievilkšanas spēks. Apņemies no jauna turēt Dieva likumus un tie ne vien tevi turēs, bet arī tu dzīvosi debesu pievilkšanas spēkā. Vai iesi šo ceļu kopā ar Dievu? Vai esi pieņēmis Dieva piedāvājumu? Vai ir bijis tāds brīdis, kad apzināti un noteikti esi aicinājis Dievu savā sirdī un dzīvē? Kas ir nostājies starp Dievu un Tevi?

Kādu Debesu valstības noslēpumu Jēzus atklāj par ekzorcismiem Mateja evaņģēlija 12. nodaļā? Kāds ir nosacījums, lai kļūtu par Jēzus brāli vai māsu? Par šiem un citiem jautājumiem Mateja evaņģēlija studijās RAB 37. epizodē. Randiņš ar Bībeli Raidījuma vadītājs: Māris Veliks Vēlies labāk saprast Svētos Rakstus, bet nezini, ar ko sākt? Tavā draudzē nav Bībeles studiju pulciņa, bet Tu vēlētos tādu apmeklēt? Nevari atrast Svēto Rakstu komentārus latviski? Ja tā, tad “Randiņš ar Bībeli” ir Tava skanošā neklātienes Bībeles studiju iespēja – dinamiska, mūsdienīga un aktuāla! Iepazīst dažādas Bībeles grāmatas kopā ar “savedēju” Māri Veliku!

Locītavu nodilums – ko iespējams darīt, lai sāpes locītavās neierobežotu mūsu dzīvi vecākiem kļūstot? Kurš būs vinnētājs – tas, kurš vismaz daļu dzīves ļoti aktīvi sportojis, pārkāpjot savu spēku robežu, vai tas, kurš vairāk par vingrošanu savu ķermeni nebūs slogojis? Ja vasaras aizvadītas uz ceļiem dobē, vai un kāpēc tam gaidāmas nelāgas sekas? Kādēļ sievietēm locītavas stiprāk nodilst? Ja mammai endoprotezēta gūžas locītava, vai tāda pat perspektīva gaidāma arī meitai?Par osteoartrītu – locītavu nodilumu - jaunākajā podkāstā ar Andreju Peredistiju ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu.

#250 Ieraksts no Instagram Live.- Vai Tu vairak juties nogurusi neka energijas pilna?- Ja Tavs kermenis ir Tavas majas saja zemes ce?ojuma, tad ka Tu par to rupejies?Ar isas meditacijas un elposanas palidzibu atgriezamies majas pie sevis! :)-Sazinai un atsauksmem: ommmsome@gmail.comvai Instagram: @ommmsome

Stāsta VAS "Latvijas dzelzceļš" industriālā mantojuma eksperts Toms Altbergs. "Piektdienas naktī uz Dzelzceļu virsvaldes aicinājumu, pulciņš Rīgas viesu ar satiksmes ministru Pēteri Aronieti, tieslietu ministru Erastu Biti, galveno dzelzceļu inspektoru Jāni Pauļuku un dzelzceļu virsvaldes vadošām personām priekšgalā, izbrauca uz Vecgulbenes jaunās dzelzceļa stacijas atklāšanu. Vilcienam pienākot, stacijas priekšā jau bija sapulcējušies dzelzceļnieki un miesta pilsoņi. Vilcienam piestājot, Siguldas pulka orķestris spēlē apsveikuma maršu. Tad satiksmes ministrs pirmoreiz atslēdz jaunās ēkas durvis un atslēgas nodod stacijas priekšniekam Oskaram Orem. Ļaužu pārpildītā stacijā iesvētīšanas runu saka vietējais mācītājs Juliuss Egle un dzied draudzesskolas koris. Satiksmes ministrs atklāšanas runā atzīmē, ka jaunceltā stacijas ēka ir krāšņs zieds Vecgulbenei. Šis nams Vecgulbenei jau sen bija nepieciešams. Pateicas visiem darbiniekiem par paveikto darbu un liek priekšā nodziedāt valsts himnu. Dzelzceļu galvenais direktors Andrejs Rode sniedz pārskatu par stacijas būvi. Pamati likti pagājušā gada 27. jūnijā. Apbūves laukums 1192 kvadrātmetri, tā ka celtne pieder pie lielākām valstī. Ar stacijas atklāšanu pamazinās asā dzīvokļu krīze Vecgulbenē, jo daudzās dzelzceļmezgla iestādes novietosies stacija. Būve izmaksājusi 265.496 latus. No dažām pusēm pārmests, ka Dzelzceļu virsvalde ceļ pilis, kamēr valsts pārdzīvo saimniecisku krīzi. Runātājs aizrāda, ka ēkas tiek celtas uz paaudžu paaudzēm un ja mēs arī turpmāk strādāsim radošu darbu, tad pēc gadu desmitiem mūsu valsts būs par paraugu citām. Koris dzied "Nevis slinkojot un pūstot"." (Svinības Vecgulbenē, Latvijas Kareivis Nr.280 12.12.1926) Droši vien, ka ne visi, bet liela daļa "Klasikas" klausītāju ir bijuši Gulbenē. Iespējams, arī apciemojuši Bānīti un pamanījuši tam neatbilstoši lielo stacijas ēku, kurā, starp citu, ir notikuši gan koncerti, gan teātra izrādes, gan skatīts kino, bet tagad mājvietu atradis pašu gulbeniešu radīts izglītojošs un interaktīvs centrs "Dzelzceļš un tvaiks". Kas tad pamudinājis šodien varbūt nemaz ne tik nozīmīgajā Gulbenes stacijā 1926. gadā uzbūvēt lielāko stacijas ēku starpkaru Latvijā? Īsā atbilde - 1903. gadā Bānīša vajadzībām atvērtā Gulbenes stacija Pirmā pasaules kara gados bija ļoti paplašinājusies: no tās izbūvēti divi platsliežu dzelzceļi (uz Ieriķiem un Abreni (Situ)), kā arī par platsliežu dzelzceļu pārbūvēts sākotnējais šaursliežu dzelzceļš Pļaviņu virzienā. Un Gulbene bija kļuvusi par nozīmīgu dzelzceļa mezglu. Nedaudz par šīs ēkas autoru, arhitektu Pēteri Federu, mākslinieka Jūlija Federa brāļa dēlu.  Pēteris Feders dzimis 1868. gadā Kazaņā. Pēterburgas Mākslas akadēmijas akadēmiķis (no 1910. gada). Viens no Latvijas Mākslas akadēmijas dibinātājiem, tās profesors, kā arī prorektors no 1921. līdz 1935. gadam. Brāļu kapu ansambļa galvenais arhitekts. Daudzu Latvijas dzelzceļa staciju ēku autors (Sigulda, Piebalga, Asari, Babīte, Bēne, Dobele, Saldus). Varbūt tieši tāpēc Mākslas akadēmija no 1922. līdz 1940. gadam atradās Gogoļa ielā 3, ēkā kur kopš 1913. gada allaž ir bijušas izvietotas dzelzceļu struktūras, kā arī, attiecīgi, LR Satiksmes ministrija. Starp citu, šī ēka dzelzceļniekiem ir ne mazāk simboliska kā Latvijas radio darbiniekiem tajā pat gadā celtā Radio ēka Doma laukumā. Ar vienu piebildi, ka dzelzceļnieki Gogoļa ielā mituši jau no paša sākuma un, piemēram, Mākslas akadēmija te bijusi vien nomniece. Un nobeigumā vēl kāds citāts no 1926. gada "Latvijas Kareivja": "Pēc profesora Pētera Federa projekta celtā stacijas ēka atstāj tīkamu iespaidu. Tā veidota klasiska stilā ar kolonādēm. Apakšstāvā pasažieriem uzgaidāmās telpas ar bufeti, bet augšas stāvā ievietos iestādes. Ar jauno celtni Vecgulbenes mezgls gūst ērtu stacijas ēku, pret kuru līdzšinējā pagaidu ēka liekas sīka būdiņa. Tādēļ arī vecgulbeniešos valdīja neviltota sajūsma par jauno ieguvumu, kas izskanēja sabiedrības priekšstāvju runās. Svinības noslēdz kora dziesma "Cik mīlīgas ir Tavas mājas"."

Puse Latvijas iedzīvotāju izjūt locītavu un muskuļu sāpes. Liela daļa cilvēku šo problēmu risina ar pretsāpju līdzekļu palīdzību, bet pie ārsta iet vien retais. Un šādai rīcībai var būt ļoti negatīvas sekas. Kā pareizāk rīkoties, lai saglabātu un uzlabotu veselību, iesaka VCA fizikālās medicīnas un rehabilitācijas ārsts Artūrs Kraucis, "Mēness aptiekas" farmaceite Ērika Pētersone, “Aiwa Clinic” traumatologs-ortopēds Visams Rafaels un Fizioterapeitu asociācijas valdes locekle Elīna Bergmane. Artūrs Kraucis norāda, ka problēmas visbiežāk krājas pakāpeniski. Retāk ir traumas, kādas sporta traumas. "Ikdienā cilvēka locītavas nodilst pakāpeniski, laicīgi ir jāuzsāk pareizi stiprināt, vingrināt un galvenais nepārslogot," atzīst Artūrs Kraucis. "Mēs nedomājam par to, ka pārāk pārslogojam savas locītavas un tikai pēc kāda laiciņa domājam, kāpēc radušās sāpes?" Nepārslogot vai slogot pareizi ir pats svarīgākais. "Otrs, no farmaceitikas viedokļa ir labas kvalitātes uztura bagātinātāji, kas darbojas bet jālieto ilgstoši un jāzina kā," pārliecināts Artūrs Kraucis. "Ja mēģināsim tikai strādāt un palielināt muskuļu izturību, kas ir pamatā, ar to nepietiks, vajag arī no iekšpuses kaut ko dot locītavām." Tāpat svarīgs ir D vitamīns un tā lietošana. Pacienti to lieto, gandarīts ārsts. Svarīgi, saglabāt kaulu masu, lai saglabātu mobilitāti.

Klāvs Renerts: "Daudzas baudas nesummējas laimē." Šajā eksperimentālajā sērijā, podkāstā atgriežas neirodeģeneratīvo slimību pētnieks Klāvs Renerts. Ar Klāvu esam ierakstījuši arī ierastā formāta sēriju, meklē to šeit. Mani interesētu Tavas domas par Jam Session formātu. Vai to ir vērts atkārtot? Podkāstā apspriežam: Dzesēšanās eksperiments sporta performances uzlabošanai. Nepārbaudītu ideju izplatīšanās sabiedrībā un medicīnā. Kādēļ ārsti ir konservatīvi. Kunģa ietekme uz mūsu omu. Hormonu loma ķermenī un prātā. Kā lieki nenoslogot klausītāja prātu komunikācijā. Šahs. Mācīšanās daba. Un vēl daudz vairāk. Ja tagad podkāstam vari veltīt tikai piecas minūtes, dodies uz 14:20, kur Klāvs pastāsta par riskiem kas saistīti ar atsaukšanos uz prestižiem pētījumiem un medicīnas mītu izplatību. Baudi un dalies! === Šeit vari noskatīties podkāsta bezmaksas versiju, kas sevī ietver vairāk kā pusi no visa ieraksta. Lai dzirdētu pilno sēriju video formātā, ej uz podkāsta Patreon lapu, atbalsti podkāstu ar vismaz 3.63$ vērtu ikmēneša maksājumu un klausies pilno sarunu. Saite uz Patreon: www.patreon.com/SvarigasDetalas === Sērijas saturs zemāk: 00:00 - Ievads. 05:20 - Mans dzesēšanās eksperiments treniņu laikā, iedvesmojoties no Huberman lab podkāsta. 14:20 - Par riskiem kas saistīti ar atsaukšanos uz prestižiem pētījumiem un medicīnas mītu izplatību. 20:10 - Kādēļ ārsti ir konservatīvi. 24:08 - Tehnokortekss. 25:15 - Par cilvēku uzvedības normām, kā irzietošu seku no viņu pagātnes. 30:45 - Kuņģa satura ietekme uz mūsu omu. 33:50 - Testosterona loma dzimumdziņas veidošanā un mūsu ķermeņa stāvokļa ietekme uz omu. 40:50 - Kā komunicēt, lai lieki nenoslogotu klausītāja prātu. 48:09 - Kādēļ cilvēki ir lieli bērni. 51:04 - Kā nezinoši mūdži izmanto kompetentus cilvēkus. 56:25 - Problēmu risināšana šahā. 1:01:25 - Par grāmatu How Will You Measure Your Life? 1:06:00 - Par grāmatu Seven Conversationf for a Lifetime of Love 1:09:10 - Par grāmatu The School of Life Patreon atbalstītājiem pieejamais saturs: 1:14:42 - Kādēļ bitcoin ir svarīgs. 1:19:04 - Ieskati par mācīšanās dabu, apgūstot Python programmēšanas valodu. 1:32:38 - Pretapdeguma krēms ir episks. 1:34:09 - Kur Klāvu meklēt internetā. Klāvs Facebookā: https://www.facebook.com/Klavs.Carlsons Podkāsta mājaslapa: SvarigasDetalas.lv Podkāsta Patreon lapa: www.patreon.com/svarigasdetalas Podkāsta Facebook lapa: facebook.com/SvarigasDetalas Podkāsts iekš Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/lv/podcast/id1455599870 Es twitterī: @JurisBaltacs

Viele Unternehmen setzen auf Managed Security Services Provider (MSSP). Da Angriffe weltweit auftreten, sollten MSSPs über globale Sicherheitsinformationen verfügen. Hierbei kann ein Co-managed Security Operations Center helfen. Wie kann man damit Cyber-Bedrohungen rund um die Uhr im Blick behalten? Das Interview von Oliver Schonschek, Insider Research, mit Fred Tavas von Trustwave liefert Antworten.

Kas vainas ceļa locītavā, ja pēc ilgstošas sēdēšanas tā sāk smelgt un nepatīkami vilkt? Kas kopīgs šīm sajūtām un sāpēm, ko ceļa locītavās mēdz piedzīvot, piemēram, skrējēji un citi sportisti? Vai aspirīns var līdzēt? Kādēļ specifisku muskuļu stiprināšana ir šīs problēmas risinājums gan sportistiem, gan autobraucējiem? Par ceļa locītavas priekšējās daļas sāpēm - patellofemorālais sāpju sindromu - šajā podkāstā ar Andreju Peredistiju ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu.

Kaspars Dambis: "Ja gribi strādāt šajā nozarē [IT] nevajag domāt, ka vienīgais ceļš ir caur programmēšanu."   Kaspars ir vecākais programmētājs un komandu vadītāju uzņēmumā XWP, kas izdevējiem palīdz veidot tiešsaites mediju platformas un tehnoloģiju uzņēmumiem palīdz ar tām integrēties. Viņš tur strādā vairāk kā 6 gadus un visi šī uzņēmuma darbinieki, kādu ir vairāk par 50, strādā attālināti no 20 valstīm. Viņa blogā kasparsdambis.lv atradīsi rakstus par personīgajām finansēm, digitālo drošību un dažādāko ierīču iekšām. Šajā sērijā apspriežam: Kā mācīties programmēt. Cik ilgi jāmācās programmēt pirms vari sākt strādāt par programmētāju. Kā ieiet IT nozarē, bez programmēšanas zināšanām. Konfliktu risināšana attālinātā darbā. Jaunu darbinieku pieņemšana attālināti. Open source programmēšana. Mācīšanās un pārpratumi par cilvēku intelektuālo potenciālu. Personīgo finanšu pārvaldīšana. Apkārtējās vides īpašā nozīme bērnībā. Un vēl daudz vairāk. Ja tagad podkāstam vari veltīt tikai piecas minūtes, dodies uz 00:43:59​, kur Kaspars pastāsta kā nodrošināt neformālo mācīšanos un mentoringu strādājot attālināti. Baudi un dalies! === Šeit vari noskatīties podkāsta bezmaksas versiju, kas sevī ietver vairāk kā pusi no visa ieraksta. Lai dzirdētu pilno sēriju video formātā, ej uz podkāsta Patreon lapu, atbalsti podkāstu ar vismaz 3.63$ vērtu ikmēneša maksājumu un klausies pilno sarunu. Saite uz Patreon: www.patreon.com/SvarigasDetalas === Sērijas saturs zemāk. 00:00:00​ - Ievads. 00:02:51 - Kādēļ Kasparam šobrīd interesē kokmaterialu žūšana. 00:04:42​ - Kā Kaspars sāka mācīties programmēšanu. 00:13:40​ - Kā mācīties programmēt pēc 30 gadu vecuma. 00:16:40​ - Ko dara product owners. 00:19:20​ - Kā izvēlēties savu virzienu programmēšanas apgūšanā. 00:23:40​ - Cik ilgi jāmācās programmēt, lai varētu sākt strādāt kā programmētājs. 00:26:10​ - Ar kādu atalgojumu rēķināties uzsākot darbu kā programmētājs. 00:28:05​ - Padomi attālinātajam darbam. 00:32:40​ - Ko darīt, ja darba devējs neļauj strādāt attālināti. 00:37:00​ - Par cilvēku dabas nozīmi profesionālā sadarbībā. 00:41:05​ - Attālinātais darbs pēc covid. 00:43:59​ - Kā nodrošināt neformālo mācīšanos un mentoringu strādājot attālināti. 00:47:50​ - Konfliktu risināšana attālinātā darbā. 00:50:59​ - Rīki attālinātam darbam. 00:56:45​ - Jaunu darbinieku pieņemšana attālināti. 01:01:35​ - Kas ir laba reakcija uz kritiku, ko Kaspars grib redzēt amata kandidātā. 01:03:55​ - Kaspara mīļākie jautājumi, ko uzdot darba intervijā. 01:05:20​ - Kas ir open source programmēšana. 01:10:30​ - Kā radās Linux. Pieejams Patreon atbalstītājiem: 01:14:50​ - Kas Kasparam ir palīdzējis labāk pārvaldīt savas personīgās finanes. 01:19:30​ - Kur paliek Tavas sociālās iemaksas. 01:21:45​ - Kā pārvarēt psiholoģiskos šķēršļus, kuri traucē uzlabot savu personīgo finanšu pārvaldi. 01:28:12​ - Kādi riski rodas, ja neseko līdzi savām finansēm. 01:31:00​ - Kādēļ Kaspars cilvēkiem iesaka lasīt Anthony P. French, Edwin F. Taylor grāmatu *An Introduction to Quantum Physics.* 01:35:45​ - Kādēļ es domāju, ka vairumam cilvēku intelektuālās spējas ir gana labas, lai nopelnītu Nobela prēmiju. 01:36:50​ - Kādus jautājumus uzdot bērnam, lai veicinātu viņa spēju mācīties. 01:39:35​ - Par to, kāda nozīme ir videi kurā uzaugam un kādā vidē uzaugu es. 01:41:44​ - Kas ir labākais padoms, ko Kaspars ir saņēmis. Kaspars internetā: kasparsdambis.lv Kaspars twitterī: @kasparsdambis Kaspara iecienītākie pasniedzēju Udemy: Bret Fisher: https://www.udemy.com/user/bretfisher/ Academind by Maximilian Schwarzmüller: Academind by Maximilian Schwarzmüller   Podkāsta mājaslapa: www.SvarigasDetalas.lv Podkāsta Patreon lapa: http://patreon.com/svarigasdetalas​ Podkāsta Facebook lapa: www.facebook.com/SvarigasDetalas Podkāsts iekš Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/lv/podcast...​ Es twitterī: @JurisBaltacs

Daļai sabiedrības "nekustamais īpašums", "zelta stienis", "nauda zeķē" šķiet daudz saprotamāk, nekā "investīcijas", "akcijas", "obligācijas" vai "finanšu instrumenti". Vai tas viss tiešām ir tik sarāžģīt, vai no tā visa būtu jābaidās? Kad un kā sākt investēt, cik liela nauda nepieciešama, kā izvērtēt riskus, un kur investēt, šajā DIENA PĒC | FINANSES sērija saruna ar finanšu ekspertu un blogeri Kasparu Peisenieku.Support the show (http://www.dienapec.lv)

#162 Reinards sobrid ir vairakas personas vienaa - makslinieks (hip-hop muzikis FAKE 14), uznemejs un influenceris. Vins dzivo pec minimalisma principiem, ir ieinteresets izugsme, mekle sevi un piepildijumu dzive, paraleli stradajot IT nozare un sniedzot pakalpojumus kaa "freelancer" web izstrade un grafiskajaa dizainaa.Kaa vins pats min sava socialo tiklu konta - vins sniedzas pec brivibas un palidz ari Tev sniegties pec Tavas!  Vins mekle un veido vidi sev apkart, kur ir daudz interesantu cilveku. un ir loti aizrauts ar pasizaugsmiKlausies un iedvesmojies! :)-Pieseko un atbalsti Reinardu IG: @saulitisss& YT: Reinards SaulitisSazinjai un atsauksmeem: ommmsome@gmail.com

Gūžas locītavu artsoskopiski (ievadot locītavā mazītiņu videokameru un tik pat sīciņus instrumentus) operē ļoti neliels skaits traumatologu, ortopēdu. Daļēji tādēļ, ka ir ierobežots situāciju loks, kuras var šādi atrisināt, otrkārt – operācija ārstam ir tehniski sarežģīta, lai arī pacientam – ļoti saudzīga. Viens no traumatologiem, ortopēdiem, kurš operē gūžas artroskopiski, ir Jānis Viļums. Šajā audio sarunā ārsts runā par problēmām gūžā, kuras var risināt artroskopiski. Atklājas, ka tiem, kuriem iespējams gūžu šādi operēt, tiek novērstas problēmas, kas ar laiku sāks bojāt locītavu. Artroskopiska operācija var aiztaupīt nenovēršamu gūžas endoprotezēšana nākotnē. Kad un kam gūžas locītavu var operēt artroskopiski? Par atlabšanas laiku un gūžas locītavas artroskopijas nākotni – sarunā ar Jāni Viļumu ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu.

#154 Egija Veisa - finanshu koucs, kura paliidz sakaartot Tavas attieciibas ar fiananseem un naudu, iesaka labaakaas sisteemas naudas organizeeshaia un attiista Tavu speeju viegli un bez aizspriedumiem runaat par naudu, darbaa izmantojot individuaalas konsultaacijas un meistarklases.Mees ar Egiju parunaajaam par visu augstaak mineeto, kaa arii apspriedaam miitus par un ap naudu, taas pelniishanu. No shiis sarunas ieguusi prakstiskus padomus, kaa saprast savus ienaakumus, budzetu un naudu. :)-Atrodi, atbalstu un seko Egijai IG: @finansukoucsSazinjai un atsauksmeem: ommmsome@gmail.com

Jaunajā audiosarunas sērijā runājam par podagru – vienu no izpētītākajām un izārstējamām (artrīta formām) reimatoloģiskām saslimšanām. Sākam ar simptomiem. Turpinām ar analīzēm, kas jāveic. Vērtējam, vai paaugstināta urīnskābes koncentrācija  vienmēr liecina par podagru. Pievēršamies speciālistiem, pie kuriem meklēt palīdzību. Apskatām ēdienkarti un zāles. Arī jaunās paaudzes. Skaidrojam, kādēļ podagras lēkmes turpinās, lietojot medikamentus un kādēļ šis periods jāiztur. Runājam arī par to, kas notiek, ja podagru atstāj neārstētu. Kā arī to, vai un kāpēc podagras slimnieki ir vairāk pasargāti no neiroloģiskām saslimšanām, piemēram, demences.Saruna ar dr. med. Annu Mihailovu ORTO Klīnikas reimatoloģi.

#144 Ieraksts no IG Live.Kaadas ir Tavas riita rutiinas un vai vajag pildiit visas un vispaar...kaapeec mees taas pildaam :)))-Sazinjai un atsauksmeem: ommmsome@gmail.com

Un starp tām nav nevienas Boba Mārlija kompozīcijas! Kas tad tur ir? Šis: PND - Meitene (lēnā)  Queen - Don't Stop Me Now  AC/DC - Thunderstruck  Eliots - Labenieks  Nirvana - Smells Like Teen Spirit  Queen - Bohemian Rhapsody  Linkin Park - In The End  System Of A Down - Chop Suey  AC/DC - Highway To Hell Muse - Supermassive Black Hole  The Killers - Mr. Brightside  Rammstein - Du Hast  Linkin Park - Numb  Queen - Under Pressure  Bee Gees - Stayin' Alive   Ufo - Airu laiva    The Prodigy - Breathe     Foo Fighters - The Pretender     Gacho - Stampā grīdu  Rammstein - Sonne  Coldplay - Viva La Vida Florence + The Machine - You've Got The Love Intars Busulis/Abonementa orķestris/ GG Choir - Dejo vientulību  BTS - Dynamite  Arcade Fire - Everything Now  Blur - Song 2  Rammstein - Deutschland  Sudden Lights - Negribu piezemēties  The Killers - When You Were Young  Muse - Plug In Baby  Kristīne Prauliņa - Melns ar baltu  Inokentijs Mārpls - Klucītis  Foo Fighters - Learn To Fly Bloodhound Gang - The Bad Touch  Prāta Vētra - Tavas mājas manā azotē  Beastie Boys - (You Gotta) Fight For Your Right (To Party)  Robyn - Dancing On My Own  The Kooks - Naive  Instrumenti - Apēst tevi  Sigrid - Don't Kill My Vibe

Un starp tām nav nevienas Boba Mārlija kompozīcijas! Kas tad tur ir? Šis: PND - Meitene (lēnā)  Queen - Don't Stop Me Now  AC/DC - Thunderstruck  Eliots - Labenieks  Nirvana - Smells Like Teen Spirit  Queen - Bohemian Rhapsody  Linkin Park - In The End  System Of A Down - Chop Suey  AC/DC - Highway To Hell Muse - Supermassive Black Hole  The Killers - Mr. Brightside  Rammstein - Du Hast  Linkin Park - Numb  Queen - Under Pressure  Bee Gees - Stayin' Alive   Ufo - Airu laiva    The Prodigy - Breathe     Foo Fighters - The Pretender     Gacho - Stampā grīdu  Rammstein - Sonne  Coldplay - Viva La Vida Florence + The Machine - You've Got The Love Intars Busulis/Abonementa orķestris/ GG Choir - Dejo vientulību  BTS - Dynamite  Arcade Fire - Everything Now  Blur - Song 2  Rammstein - Deutschland  Sudden Lights - Negribu piezemēties  The Killers - When You Were Young  Muse - Plug In Baby  Kristīne Prauliņa - Melns ar baltu  Inokentijs Mārpls - Klucītis  Foo Fighters - Learn To Fly Bloodhound Gang - The Bad Touch  Prāta Vētra - Tavas mājas manā azotē  Beastie Boys - (You Gotta) Fight For Your Right (To Party)  Robyn - Dancing On My Own  The Kooks - Naive  Instrumenti - Apēst tevi  Sigrid - Don't Kill My Vibe

Die Cyberabwehr des Bundesamtes für Verfassungsschutz (BfV) sowie das Bundeskriminalamt (BKA) warnten, dass deutsche Unternehmen mit Sitz in China möglicherweise mittels der Schadsoftware GOLDENSPY ausgespäht werden. Wie wurde diese Spyware entdeckt, was macht sie und wie kann man sich schützen? Das Interview von Oliver Schonschek, Insider Research, mit Fred Tavas von Trustwave liefert Antworten. Weitere Informationen: BKA-Warnung: Mög­li­che Cy­ber­spio­na­ge mit­tels der Schad­soft­wa­re GOL­DENS­PY (https://www.bka.de/SharedDocs/Kurzmeldungen/DE/Warnhinweise/200821_Cyberspionage.html) Das Golden Tax Department und die Entstehung der GoldenSpy-Malware (https://www.trustwave.com/de-de/resources/blogs/spiderlabs-blog/das-golden-tax-department-und-die-entstehung-der-goldenspy-malware/) Research Report: The Golden Tax Department and Emergence of GoldenSpy Malware (https://www.trustwave.com/en-us/resources/library/documents/the-golden-tax-department-and-the-emergence-of-goldenspy-malware/) Trustwave Security Colony (https://www.securitycolony.com/) Proaktive Bedrohungssuche (https://www.trustwave.com/de-de/services/managed-security/proactive-threat-hunting/) Sichern von E-Mail- und Web-Gateways (https://www.trustwave.com/de-de/capabilities/by-topic/securing-email-and-web-gateways/) Sicherheitstestsuite (https://www.trustwave.com/de-de/services/security-testing/security-testing-suite/) Trustwave Global Security Report 2020 (https://www.trustwave.com/de-de/resources/library/documents/2020-trustwave-global-security-report/) techconsult Studie PUR-MSP: Champion-Auszeichnung für Trustwave (https://www.trustwave.com/de-de/resources/library/documents/techconsult-studie-pur-msp-champion-auszeichnung-fur-trustwave/) 2019 Gartner Magic Quadrant for Managed Security Services, Worldwide (https://www.trustwave.com/de-de/resources/library/documents/2019-gartner-magic-quadrant-for-managed-security-services/) Trustwave-Blog (https://www.trustwave.com/de-de/resources/blogs/trustwave-blog/)

Tavas is a traditional Cypriot meat -based dish. The meat, usually lamb, was baked in the oven in a clay dish with a lid called tava. In this recipe, Angela Nicolettou, uses a simple oven dish without compromising the taste or the consistency of the end result. - Ο ταβάς είναι ένα παραδοσιακό Κυπριακό πιάτο που περιλαμβάνει, συνήθως, κρέας και πατάτες. Η Άντζελα Νικολέττου μας δίνει μια νόστιμη συνταγή για αρνάκι στον ταβά. Είναι ευκολότερο και νοστιμότερο απ΄ότι ακούγεται.

Šīsnedēļas klausāmgabals/podkāsts veltīts pleca locītavas endoprotezēšanai. Diskutē un sarunājas divi traumatologi, ortopēdi, kolēģi – Aigars Vugulis, kurš specializējies pleca locītavas endoprotezēšanā un Andrejs Peredistijs, kurš veic citas pleca locītavas operācijas, pirms vēl locītava nodilst līdz tādai pakāpei, kad nepieciešams to aizvietot ar mākslīgu.Kas noved pie tāda stāvokļa, kad endoprotezēšana ir vienīgais risinājums? Kādus - it kā nevainīgus  cīpslu plīsumus plecā - neatstāt neārstētus? Kādi ir pleca endoprotēžu veidi? Cik ilgi protēzes kalpo un kā ar tām jūtas cilvēks? Vai taisnība, ka dažus gadus pēc operācijas, pacienti mēdz aizmirst par plecu pilnībā? Kādēļ regulāri neuzraudzīta un savā vaļā atstāta protēze ar laiku var nodarīt ievērojamu kaitējumu locītavai? Saruna ir gana nopietna un pamatīga, bet dinamiska, jo abi ārsti dzīvi sarunājas diskutē un iebilst viens otram. Pēc noklausīšanās būsiet 100% zinošāki pleca locītavas endoprotezēšanas jautājumiem:)

Mēs nepiedzīvojam dzīvi, jo baidāmies. No tā, ka nepienāks rītdiena vai tā pienāks tāda, kādu nevēlamies. Kaut kādā ziņā, tā ir taisnība, jo rītdiena pastāv tikai tavā prātā, bet patiesībā ir tikai šis mirklis. Tavas bailes neļauj tev atvērties, līdz ar to tu nepiedzīvo pasauli, kāda tā ir, tu piedzīvo savu noslēgtību, savas sienas, robežas, saklausītās un izdomātās normas.

Krakšķ mugurkauls, krakšķ pirkstu falangas, krakšķ ceļi, gūža un vēl vis-kas. Kāpēc tas notiek? Kas tieši locītavās risinās? Vai tas ir normāli? Un ja nu krakšķēšanu pavada sāpes? Ko var darīt lietas labā, lai locītavas pārstātu krakšķēt? Par to mēs runājam ar Andreju Peredistiju ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu.Atbildes uz Jūsu uzdotajiem jautājumiem esam ietvēruši šajā podkāstā. Paldies par tiem!

Toms jūtas kā apokalipsē, Inese plāno klases salidojumu Zoomā, Uldis stāsta, ko vajag un ko nevajag. Annna no Amsterdamas sūta sveicienus un atgādina, ka "Tavas mājas manā azotē", spēlējam Toma testu un arī "Gaisā vai aizā" ir vēsturiski notikumi!

Toms jūtas kā apokalipsē, Inese plāno klases salidojumu Zoomā, Uldis stāsta, ko vajag un ko nevajag. Annna no Amsterdamas sūta sveicienus un atgādina, ka "Tavas mājas manā azotē", spēlējam Toma testu un arī "Gaisā vai aizā" ir vēsturiski notikumi!

Liepājas teātris šajā dīkstāves laikā piedāvā podkāstu "Pīpētavas sarunas". Tajās spriež arī par postpandēmisko teātri. Podkāstu veido dramaturģe Rasa Bugavičūte-Pēce un aktieris Gatis Maliks. "Sanāca dīvainā kārtā paralēli, mēs par podkāsta ideju sākām runāt pirms sākās visa šī  apokalipse, bet pirmais iznāciens sanāca uzreiz, kad sākās ierobežojumi. Visi darbi pavirzījās maliņā un mēs varējām realizēt to, par ko bijām domājuši kādu laiku pirms tam," sarunā raidījumā Kultūras Rondo atklāj Rasa Bugavičūte-Pēce. Pirmajā tikšanās reizē liepājnieki sazinājās ar kolēģiem no citiem teātriem, lai uzzinātu, kā viņi tiek ar šo situāciju gala. Otrajā reizē bija saruna ar kolēģi Liepājas teātrī Kasparu Godu, arī "Goda teātra" direktoru, jo viņam bija pirmā pieredze ar tiešsaites izrādes raidīšanu. "Mēģinājām arī mazliet padomāt, kādas sekas uz teātri atstās pandēmijā, kāds varētu būt postpandēmijas teātris," turpina Bugavičūte-Pēce. Viņa vērtē, ka šis podkāsts ir situācijas apjēgšana caur sarunām. Līdz ar šī podkāsta izveidi ir radīts arī jauns jēdziens "postpandēmijas teātris". Kāds tas būs, paredzēt ir grūti. "Mēs esam runājuši un fantazējuši par to. Mana šī brīža precīzākā pieredze ir sadarbojoties ar režisoru Valteru Sīli, kurš attālināti iestudē izrādi Tallinā. Šī izrādes speciāli tiek veidota tā, lai tā būtu pietiekami labi uztveram un skatāma gan tiešsaistē un ekrānos, gan arī pēc tam, kad tas būs atļauts, klātienē un uz skatuves. Tās ir tāds jauns domāšanas veids, pie kura būs jāpierod, gan jau ka tik drīz atpakaļ uz skatuvēm netiksim," analizē Bugavičūte-Pēce. Dramaturģe vērtē, ka šis laiks varētu iedot kaut ko klāt realitātē un klātbūtnē balstītajam teātrim. Tā varētu pastarpinātā digitālā forma.

Svētrīts. Studijā Latvijas Baptistu draudžu savienības bīskaps Kaspars Šterns. 130.psalms Kungs, ieklausi manu balsi, Tavas ausis lai dzird manas sirds skaļās sāpju nopūtas! Ja Tu, Kungs, gribi noziegumus pielīdzināt, kas gan, ak, Kungs, lai pastāv? Bet pie Tevis ir piedošana, lai Tevi bīstas. Es gaidu uz To Kungu, mana dvēsele gaida, es paļaujos uz Viņa vārdu. Mana dvēsele gaida uz To Kungu vairāk nekā naktssargi uz rīta ausmu. Jā, tiešām, vairāk nekā naktssargi uz rīta ausmu. Ceri uz To Kungu! Jo Tā Kunga rokā ir žēlastība, un Viņa ziņā ir pestīšanas bagātība, Viņš izpirks mūs no katras mūsu apgrēcības

Vai mums pietiek, ka mēs tikai zinām par Dievu vai tomēr svarīgāk ir piedzīvot un būt attiecībās ar Dievu? Kādas ir Tavas attiecības ar Dievu? Ko saka Bībele par attiecībām ar Dievu un kā mēs paši veidojam tās? Vai esam gatavi pieņemt patiesību, tuvoties Dievam , iepazīt Viņa mīlestību, nezaudēt ticību un paļāvību? Ko, kā, kad, kāpēc ... Tu komunicē ar Dievu vai Dievs Tev atbild?Support the show (https://www.patreon.com/join/svetdienassarunas)

Tavas uzvaras pamatā ir Dieva neizmērojamais potenciāls un tava ticības roka. Sludina Vilnis Gleške.

Esi domājis, cik efektīvi Tu izlieto savas 8 brīvās stundas? Kur vispār paliek Tavs laiks? Ja cilvēks "parastais" miegā pavada 8 stundas un arī darbā pavada 8 stundas, tad kur paliek atlikušās 8? Cik apēd Yotube, Facebook, Instagram, Tv? Cik produktīvi Tu izmanto savu laiku? Un ja Tu dari vairākas lietas vienlaicīgi, vai Tev tiešām liekas, ka tas palielina produktivitāti vai tieši otrādi - Tev ir sajūta, ka kaut kur visu laiku jāsteidzās, lai kaut ko neplaistu garām. Klausies podkāstu un padomā par to, vai tas, ko Tu dari Tevi ved tuvāk Taviem mērķiem! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mairis-u0160vu012bgers/message

- Paskaties spogulī - Tev patīk tas ko redzi? Tev patīk situācija kurā Tu tagad atrodies? Kur Tu gribētu būt? Kā Tu gribētu izskatīties? Cik daudz naudas Tu gribētu pelnīt? Kādu darbu Tu gribētu strādāt? Kur Tu gribētu aizceļot? Kas Tevi attur, lai realizētu šīs lietas? Kapēc Tu neizskaties tā kā Tu gribētu izskatīties? Kāpēc Tu nepelni tik cik Tu gribētu pelnīt? Kāpēc šie jautājumi ir svarīgi? Tāpēc, ka tie Tev dod skaidrību. Ko Tu dari lietas labā lai mainītu situāciju kurā Tu atrodies? Vai Tu  uzņemies atbildību un veic darbības, kas Tevi virza uz priekšu? Vai Tu jau esi izdomājis 75 dažādus attaisnojumus, kas Tev traucē sasniegt mērķi? Lai arī kā Tu gribētu ticēt tam, ka cilvēkiem kaut kas nokrīt no gaisa, atnāk burvju feja un novicina dīvaina paskata sprungulīti, Tu tak zini kaut kur dziļi pakausī, ka tā nav taisnība, vai ne? Tu zini, ka Tev ir kaut kas jādara, lai kaut ko iegūtu, bet Tu negribi to atzīt... Kāpēc? No kā Tev bail? Ja Tu gribi mainīt to, kādā situācijā Tu esi, tad Tev jāmaina savas darbības. Tavi paradumi veido Tevi. Tu tak esi dzirdējis to klišejisko teicienu, ka vienas un tās pašas darbības aizvedīs pie viena un tā paša rezultāta, vai ne? Bet Tu tēlo, ka Tu to nesaproti un saki, ka tās ir muļķības... Tavas smadzenes to dara, lai aizsargātu Tevi... Tu turpini sev melot, jo tā ir vieglāk dzīvot. Tu saki "kādu dienu", kaut arī zini, ka "kāda diena" nav kalendārā - tāds datums neeksistē... Kā tur bija ar to koku? Labākais brīdis, kad to iestādīt bija pirms 20 gadiem vai arī šodien? Piefiksē, kā Tu runā ar sevi... "Kādu dienu", kad noklausīsies šo podkāstu, Tu, iespējams, sapratīsi, kas jādara... #75HARD --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mairis-u0160vu012bgers/message

    Pirmā reize, kad pamēģināja, pusaudžu gadu atmiņas, atziņas, kuras guva pieaugot- Beta Beidz, Alise Mičule un Mārtiņš Kapzems diskutē par alkohola lietošanu. Statistika rāda to, ka lielākā daļa pusaudžu pamēģina lietot vai jau lieto regulāri alkoholu pirms sasniedz 18 gadu vecumu. Tieši tāpēc "Cita domnīca", tuvojoties vasarai, brīvlaikam, festivāliem un skaļākajām ballītēm jūt pienākumu par to runāt.  Katra pieredze- pozitīva un negatīva Tev palīdz pilnveidoties, bet varbūt ir pieredze bez kuras Tu varēji iztikt? Beta Beidz: Es noteikti ar to nelepojos, man nav pirksti gaisā un nesaku, ka dzeru, taču tā ir mana pieredze un tagad es ar to daru, ko es varu. Pirmās pieredzes VAR būt arī skaidrā, nedzīvo ilūzijā, ka Tev ir nepieciešams iedzert, lai izkāptu no savas komforta zonas un darītu kaut ko pirmo reizi. Mārtiņš Kapzems: Nevainību zaudēju 18 gadu vecumā, skaidrā. Vai Tu esi gatavs pazaudēt savu pašcieņu, attiecības ar ģimeni, iespēju pabeigt skolu kārtējās iedzeršanas dēļ, kura Tev nedod pilnīgi nekā nozīmīga? Alise Mičule: Alkohols var sačakarēt Tavas attiecības ar ģimeni un draugiem, tas var ļoti slikti beigties. Vai Tu padomā kādu indi lej savā ķermenī? Kas mainās brīdī, kad pārstāj regulāri lietot alkoholu? Bērni- vecāku spogulis? Kā vecākiem runāt ar bērniem par alkoholu? Klausies un uzzini!  

    Pirmā reize, kad pamēģināja, pusaudžu gadu atmiņas, atziņas, kuras guva pieaugot- Beta Beidz, Alise Mičule un Mārtiņš Kapzems diskutē par alkohola lietošanu. Statistika rāda to, ka lielākā daļa pusaudžu pamēģina lietot vai jau lieto regulāri alkoholu pirms sasniedz 18 gadu vecumu. Tieši tāpēc "Cita domnīca", tuvojoties vasarai, brīvlaikam, festivāliem un skaļākajām ballītēm jūt pienākumu par to runāt.  Katra pieredze- pozitīva un negatīva Tev palīdz pilnveidoties, bet varbūt ir pieredze bez kuras Tu varēji iztikt? Beta Beidz: Es noteikti ar to nelepojos, man nav pirksti gaisā un nesaku, ka dzeru, taču tā ir mana pieredze un tagad es ar to daru, ko es varu. Pirmās pieredzes VAR būt arī skaidrā, nedzīvo ilūzijā, ka Tev ir nepieciešams iedzert, lai izkāptu no savas komforta zonas un darītu kaut ko pirmo reizi. Mārtiņš Kapzems: Nevainību zaudēju 18 gadu vecumā, skaidrā. Vai Tu esi gatavs pazaudēt savu pašcieņu, attiecības ar ģimeni, iespēju pabeigt skolu kārtējās iedzeršanas dēļ, kura Tev nedod pilnīgi nekā nozīmīga? Alise Mičule: Alkohols var sačakarēt Tavas attiecības ar ģimeni un draugiem, tas var ļoti slikti beigties. Vai Tu padomā kādu indi lej savā ķermenī? Kas mainās brīdī, kad pārstāj regulāri lietot alkoholu? Bērni- vecāku spogulis? Kā vecākiem runāt ar bērniem par alkoholu? Klausies un uzzini!  

Naudas solījums ir attālināt Tevi no ciešanām un nāves. Kristus solījums ir lietot Tavas ciešanas un nāvi, lai tuvinātu Tevi Dievam. 28.04.2019. Sludina Aigars Mamis.

Tavas izvēles ir pa īstam. Tava uzticēšanās ir pa īstam. Tava kalpošana ir pa īstam. Bet, ja mēs neuzticamies, tad arī tas ir pa īstam. Sludina mācītājs Vilnis Gleške.

Svētrīts. Studijā mācītājs Ivars Jēkabsons. Lasījums no Pirmās Ķēniņu grāmatas trešās nodaļas Ķēniņš Salamans devās uz Gibeonu, lai tur upurētu, jo tā tolaik bija galvenā upurēšanas vieta augstienēs. Uz šā altāra vien Salamans upurēja kādu tūkstoti dedzināmo upuru. Un naktī Tas Kungs Salamanam parādījās sapnī. Un Tas Kungs sacīja: "Saki man, ko lai tev dodu?" Salamans sacīja: "Tu parādīji manam tēvam, savam kalpam Dāvidam, lielu žēlastību, tādēļ ka viņš staigāja Tavā priekšā uzticīgā mīlestībā, taisnībā un sirds atklātībā, un Tu joprojām šo pašu lielo žēlastību esi arī saglabājis pret viņu un esi viņam devis dēlu, kas šodien sēž uz viņa troņa. Un tagad Tu, Kungs, mans Dievs, esi Savu kalpu iecēlis par ķēniņu mana tēva Dāvida vietā. Bet es vēl esmu jauns zēns, kas nezina, kā iziet un kā ienākt. Un Tavs kalps atrodas Tavas tautas vidū, kādu Tu pats esi izraudzījis, kas ir liela tauta, kuru nevar aplēst, nedz izskaitīt tās lielā vairuma dēļ. Tādēļ dod Savam kalpam gaišu sirdsprātu, lai viņš varētu būt soģis pār Tavu tautu un lai varētu atšķirt labu un ļaunu, jo kas gan lai spētu pārvaldīt šo Tavu lielo tautu?" Un Kungam patika tas, ko Salamans lūdza. Un Tas Kungs viņam atbildēja: "Tāpēc, ka tu esi izlūdzies sev šo lietu, bet neesi lūdzis sev garu mūžu, nedz bagātību, nedz nāvi taviem ienaidniekiem, bet esi gan lūdzis, kā izprast taisnību un kā tai paklausīt, tad Es tev došu, kā tu esi vēlējies: redzi, Es tev dodu gudru sirdi un tik sapratīgu, ka tāds, kāds esi tu, nav vēl neviens cilvēks bijis priekš tevis un tev līdzīgs necelsies arī pēc tevis. Un tādēļ, ka tu to neesi lūdzis, Es tev došu arī bagātību un godu: un tāda kā tu starp ķēniņiem nebūs visā tavā mūžā. Un, ja vien tu staigāsi Manus ceļus, turēdams Manus likumus un Manus baušļus, kā staigāja tavs tēvs Dāvids, Es vēl arī pagarināšu tava mūža dienas." Un Salamans pamodās: un, lūk, tas bija sapnis, bet viņš gāja uz Jeruzālemi un nostājās Tā Kunga derības šķirsta priekšā, un viņš nesa dedzināmos upurus un kaujamos pateicības upurus un sarīkoja dzīres visiem saviem kalpiem.

Bērnu grāmatu ieteicējs. 58.epizode. Šodien Burtu Burvja īrnieki mēģinās pieburt pavasari, lasot latviešu litaratūras klasiķa Viļa Plūdona dzejas krājumu "Vītola stabulīte", kā arī meklēs jautras spēles Intas Kušneres sastādītajā grāmatā "Spēles ceļiem tuviem un tāliem". Vītola stabulīte ZIRNEKLIS:                 Un kāpēc mēs to tagad lasām? VOLDIS:                      Tāpēc, ka mums patīk! ZIRNEKLIS:                 Man nepatīk! PRINCESE:                Tāpēc, ka mēs gribam pieburt pavasari, Zirneklīt! ZIRNEKLIS:                 Vilis Plūdons ir burvis? VOLDIS:                      Skolotājs un dzejnieks, Zirnekli, 19.gs. beigās un 20.gs. sākumā. PRINCESE:                Bet zināmā mērā arī burvis. Vai tad šie nav īsti burvju vārdi, ar kuriem aizburt prom ziemu?!                                     Diltin dila sniega svārki,                                     Saules meitu dilināti,                                     Saules meitu dilināti,                                     Vēja mātes plucināti.   VOLDIS:                    Pasteidzies, Meža māte                                     Pušķot savu augumiņu:                                     Apvelc zaļus zīda svārkus,                                     Piekar zaļus auskariņus!   PRINCESE:              Drīz būs klātu tava saime                                     Ar dziesmiņu kamoliņu:                                     Daiļi vilkti, vizināti,                                     Tavas āres tricināt.   Spēles ceļiem tuviem un tāliem ZIRNEKLIS:                 „Brīvdienas, svaigs gaiss, izbraucieni dabā un daudz piedzīvojumu! Tuvāki vai tālāki ceļojumi allaž ir lieliski, taču pārbraucienos tiek pavadīts daudz laika. Grāmatā apkopotās spēles katru ceļā pavadīto stundu padarīs par aizraujošu un izziņas pilnu izklaidi, palīdzot trenēt loģisko domāšanu, atjautību un iztēli.” PRINCESE:                Redzi nu! VOLDIS:                      „Spēles ir tik dažādas, ka ikvienam būs interesanti! Noslēpumaini stāsti, skaitļu minēšana, atjautības spēles, pārsteigumi un sacensības!” ZIRNEKLIS:                 Mobilais kazino! VOLDIS:                      Cik tur vajadzīgi spēlētāji? ZIRNEKLIS:                 Vismaz divi. PRINCESE:                Tas der! Kas vēl nepieciešams? ZIRNEKLIS:                 Papildu materiāli nav vajadzīgi. To spēlē, ceļojot ar autotransportu.  

Svētrīts. Studijā priesteris Andris Kravalis. Lūgšanu un pārdomu tekstus 2018. gada lūgšanu nedēļai par kristiešu vienotību piedāvā Karību reģiona Baznīcas, par pamatu ņemot tēmu no Mozus un Mirjamas slavas dziesmas: “Kungs ir mans spēks un mana slavas dziesma; Viņš ir mans glābējs.” Lasījums no Otrās Mozus grāmatas 15. nodaļas: Tad Mozus un Izraēla dēli dziedāja Tam Kungam šādu dziesmu: "Es dziedāšu Tam Kungam, jo Viņš ir augstin augsts, jo viņš zirgus un jātniekus ir iemetis jūrā. Mans spēks un mana dziesma ir Tas Kungs, Viņš ir mans glābiņš, viņš ir mans Dievs, es slavēšu Viņu. Mana tēva Dievs, es Viņu cildināšu. Kungs ir karotājs, Kungs ir Viņa vārds. Faraona ratus un karaspēku Viņš iemeta jūrā, Viņa labākie ratu braucēji noslīka Niedru jūrā. Ūdens dzelme tos apklāja, tie nogāja dibenā kā akmeņi. Tava labā roka dižojas Savā spēkā, Tava labā roka sadragājusi ienaidnieku. Savas godības varenībā Tu iznīdē dumpiniekus, Tu savu kvēli sūti, tā aprij viņus kā salmus. Tavas dvesma lika sacelties ūdeņiem, straumes apstājās un kļuva par valni, ūdeņi sastinga jūras vidū. Tad ienaidnieks teica: es dzīšos pakaļ, es panākšu, es dalīšu laupījumu, mana sirds baudīs viņu nelaimi. Es pacelšu savu zobenu, mana roka tos iznīcinās.  Bet Tu tikai uzpūti Savu dvašu, un tos apklāja jūra, tie nogrima kā svins varenajos ūdeņos. Kas ir tāds kā Tu, ak, Kungs! Kas ir tāds kā Tu starp dieviem, varens Savā svētumā, bijājams Savā godībā, brīnumu darītājs! Tu izstiepi Savu labo roku - un zeme tos aprija. Ar žēlastību Tu vadi tautu, ko esi mjatpestījis, lielā spēkā Tu ved to uz Savu svēto mājokli. Tautas to ir dzirdējušas un ir nodrebējušas, izbailes pārņēmušas Filistijas iemītniekus. Edoma vadoņi sāka zaudēt drosmi, Moāba vadoņus pārņēma trīsas, izbijās visi Kānaāna iedzīvotāji. Iztrūcināšanās un bailība nāca pār tiem, tie kļuva mēmi kā akmens Tavas rokas spēka dēļ, iekāms Tava tauta gāja pāri, ak, Kungs, tiekāms gāja pāri tā tauta, ko Tu Sev esi atpircis. Tu tos vadīsi un statīsi kalnā, kas ir Tavs īpašums, vietā, ko Tu Sev esi darījis par mājokli, svētnīcā, ko Tava roka, ak, Kungs, ir cēlusi. Tas Kungs ir ķēniņš uz mūžu mūžiem! Jo, kad faraona zirgi, viņa rati un jātnieki bija nokļuvuši jūrā, Tas Kungs lika jūras ūdeņiem atgriezties pār viņiem, bet Israēla bērni gāja caur jūras vidu pa sausumu." Tad praviete Mirjama, Ārona māsa, paņēma bungas savā rokā, un visas sievas sekoja viņai ar bungām dejas solī. Un Mirjama tām teica: "Dziediet Kungam, jo Viņš Sevi ļoti paaugstinājis; zirgus un viņu jātniekus Viņš ir iemetis jūrā!"

Svētrīts. Studijā mācītājs Pēteris Eisāns. Lasījums no Marka evaņģēlija 3. nodaļas Un Jēzus devās mājās. Un ļaudis atkal sapulcējās tām ka viņi nevarēja pat maizi paēst. Un, kad savējie  to dzirdēja, tad tie izgāja Viņu savaldīt. Jo tie sacīja: “Viņam navprāta.” (..) Tad Viņa māte un Viņa brāļi nāca un, ārā stāvēdami, un sūtīja pie Jēzus, lai viņu pasauc. Viņam apkārt sēdēja daudz ļaužu un tie sacīja viņam: “Redzi, Tava māte un Tavi brāļi, un Tavas māsas ārā Tevi meklē.” Un Viņš tiem atbildēja un sacīja: “Kas ir Mana māte un Mani brāļi?” Uzlūkojis ap sevi sēdošos, Viņš sacīja: “Redzi – mana māte un mani brāļi. Jo, kas Dieva prātu dara, tas ir mans brālis un māsa, un māte.”

Svētrīts. Studijā mācītājs Juris Rubenis. Lasījums no Marka evaņģēlija 10 nodaļas. Jēkabs un Jānis, Zebedeja dēli, piegāja pie Jēzus un sacīja: "Skolotāj , mēs gribam, ka Tu mums darītu, ko Tev lūgsim." Viņš uz tiem jautāja: "Ko jūs gribat, lai Es jums daru?" Tie Viņam sacīja: "Dod mums, lai mēs varam sēdēt Tavā godībā, viens pie Tavas labās rokas, otrs - kreisas." Bet Jēzus tiem sacīja: "Jūs nezināt, ko jūs lūdzat. Vai jūs varat dzert to biķeri, ko es dzeru, vai tapt kristīti ar to kristību, kurā es tieku kristīts? " Bet tie uz Viņam sacīja: "Varam." Bet Jēzus tiem teica: "To biķeri, ko dzeru, jūs dzersiet un jūs kristīs tajā kristībā, kurā es tieku kristīts. Bet sēdēt pie manas labās vai kreisās rokas  to dot manā ziņā, tur sēdēs tie, kam tas sagatavots.”  Un, kad tie desmit to dzirdēja, tad tie saskaitās uz Jēkabu un Jāni. Bet Jēzus tos pieaicinājis un sacīja: "Jūs zināt, ka tie, ko par tautu valdniekiem tur, tās apspiež, un viņu varenie ir varmācīgi pret tām. Bet tā lai nav starp jums; kas grib būt liels, lai ir jūsu kalps. Un, ja kas starp jums grib būt pirmais, tas lai ir visu vergs. Jo arī Cilvēka dēls nav nācis, lai Viņam kalpotu, bet lai pats kalpotu un Savu dzīvību atdotu par atpirkšanas maksu par daudziem."

Celies, un tu redzēsi, kā Dievs darbosies tavā dzīvē. Tava dzīve ir tavu izvēļu un rīcības spogulis. Sludina mācītājs Vilnis Gleške.

Vārda un spalvas meistar, radio leģenda un radio vēsture, dzīves svinētāj un joku plēsēj… Tu dzīvoji viegli (tiesa, smagos brīžus Tu apkārtējiem nerādīji un nekad nesūrojies), un Tu aizgāji viegli. Ar gaišām skumjām un atmiņām Tevi atcerēsies kolēģi no „Dzirksteles”, no bērnu un jauniešu raidījumu redakcijas, ziņu cilvēki un Tavi laikabiedri no radiomājas. Skanēs Tava balss un Tavas iemīļotās dziesmas. Aizvadītājā nedēļā 71. dzīves gadā negaidīti mūžībā aizgājis Latvijas Radio ilggadējais darbinieks, populārais radio žurnālists Raitis Kalniņš. Ar radio viņa ceļi kopā vijušies jau kopš skolas gadiem, kad viņš ar savu žiperīgo balsi piedalījies bērnu radio iestudējumos. Vēlāk viņš pats bijis bērnu raidījumu redaktors, kā arī veidojis savulaik ļoti populāros radio raidījumus „Dzirkstele” un „Būsim pazīstami!”. Ciklā Reiz radio Raita Kalniņa balss dzirdama raidījumā Labdabīgie Radio huligāni - dzirkstelieši un raidījumā Hertas Naudiņas radio iestudējumi bērniem, kurā viņš atminas, kā puikas gados piedalījies radio iestudējumu veidošanā. Raiti! Tu jau zini šo melodiju no filmas „Teātris”, Tev ļoti patika Raimonda Paula mūzika, Tava iemīļotākā aktrise bija Vija Artmane un arī filmas režisors Jānis Streičs bija viens no tiem daudzajiem kultūras un inteliģences lauka cilvēkiem, kurus Tu intervēji. Tāpēc šis raidījums sākas ar mūziku no šīs kinofilmas. Mums Tevis pietrūkst… Tavu joku, Tavu svētku, Tavu vārdu. Man visvairāk trūkst uzrunas - Bērniņ! Un vēl vairāk apziņas, ka vairs nevarēšu Tev piezvanīt un pajautāt savai radio vēstures vācelītei faktus un notikumus par mūsu darbavietu un tās cilvēkiem, es vairs nesaņemšu Tavas īsziņas, kuras Tu parakstīji atkarībā no ziņojuma satura - Stukačs, Ziņotājs, mūžam tavs Padre, Spalvas meistars… Es piederu pie tās paaudzes, kas Tavu vārdu iegaumēja, klausoties raidījumu „Būsim pazīstami” un, sākot strādāt radiomājā, dzirdēju, kā vecākie kolēģi palaikam piemin, kā Raitis ir teicis šo vai to, kādu anekdoti stāstījis vai izspēlējis joku. Tu jau tad biji leģenda. Bet, skatoties pagājušā gadsimta 50. gados, šī "leģenda" vēl nealka pēc darba radio. Kā pats raksti grāmatā „Lustīga strādāšan'”, Tu gribēji strādāt avīžu kioskā par pārdevēju, tur lasīt žurnālus un ēst īrisus „Kis-kis”. Radio interese nāca nedaudz vēlāk, droši vien tad, kad Tava mammiņa Vilhelmīne strādāja par radio apkopēju, un Tu viņai nāci palīgā vaskot un bonierēt grīdas. Kā raksti savās atmiņās: diktoros esi spēlējis kopā ar pagalma bērniem un centies atdarināt tolaik jau zināmo žurnālistu, Tavu vēlāko kolēģi, bērnu raidījumu redakcijas vadītāju Gunāru Jākobsonu. Tavs radio draugs bija arī diktore Sandra Glāzupa un, starp citu, Raiti, saruna ar Sandru un Gunāru tika ierakstīta tualetē. Mums trim tiekoties šai intervijai, radiomājā pazuda elektrība. Taustoties pa Radio 2 tumšo koridoru uz tobrīd gaišāko un klusāko vietu, Sandra Glāzupa bilda, “ka tas nu ir pilnīgi Raicīša garā”, un Tev tas patiktu. Tātad mūsu rekvizīti: pods un izlietne, aiz loga bars aurējošu Vecrīgas zvirbuļu un šī raidījuma redaktore ar diviem ļoti cienījamiem kolēģiem draudzīgi sarunājas Radio 2 tualetē. Gunārs Jākobsons minēja, ka viena no Tavām iecienītām dziesmām bija par stārķiem, kuri aizlido augusta nogalē. Aizlido prom… tāpat kā tu no mums. Radio bērnu un jaunatnes raidījumu redakcijā Tu iepazinies ar savu kolēģi, raidījuma „Atbildam jums Kāpēcīši” veidotāju Jāni Gulbi. Ilgus gadus strādājat kopā radio un vēlāk Jānis kā žurnāla „Skola un ģimene” galvenais redaktors tevi uzaicināja rakstīt šim žurnālam. Jānis Gulbis, atceroties dziesmotos rītus redakcijā, sacīja, ka bieži vien Tu atskaņoji grupu „Boney M”. Daudzi kolēģi Tevi iepazina kā spožu „Dzirksteles” plejādes zvaigzni, kā cilvēku, kas atļāvās iziet ārpus padomju laika noteiktajiem atskaņojamo raidījumu rāmjiem. Tev patika svinēt dzīvi un Tu biji brīvdomātājs, tā teica toreizejā Dzirksteles kolēģe Indira Ozola. Izrādās, ka tagadējā Radio Ziņu dienesta vadītāja Mirdza Vizule ir gatavojusi savus pirmos sižetus „Dzirkstelei” un Tu, Raiti, esi bijis respektējamākais šo sižetu vērtētājs. Raiti, Tu taču zini, ka Tavus stāstus, kur daile, vēsture un kultūra mijās ar piparotiem jokiem labprāt klausījās dažāda gadagājuma ļauži. Tevi atceras ārzemju ziņu korespondents Uģis Lībietis. Tad, kad Tu biji Uģa vecuma grupā, tā ap 30 – 40, tad pats brauci pa toreizējo Padomju Savienību un intervēji māksliniekus, tad arī Tev radās draudzība ar dziedātāju Edīti Pjehu, kura, atbraucot koncertos uz Rīgu un zinot, ka Tu esi publikā, allaž veltīja Tev kādu dziesmu, sakot, ka tā ir “brīnišķīgajam žurnālisatam Raitim”. „Esmu laimīga un gandarīta, ka man bijis tāds gods strādāt kopā ar Raiti. Viņš ir vērtība,” tā saka Tava bijusī “būrīša priekšniece” - atceries, tā Tu sauci bērnu un jauniešu raidījumu programmu producenti Sendiju Burku. Arī viens Tavs “radio- bērniņš”. Pavisam nopietni žurnālista arodā Tu skoloji savu radinieci, raidījuma „Kā labāk dzīvot” vadītāju Dainu Jāņkalni. Kopā ar Tevi draugu ballītes bija Inga Bēdele, Tava ilggadīgā raidījumu montāžas operatore. Pēdējās svinībās, Tavos rīkotajos dārza svētkos, bija ilggadīgs radio cilvēks Lia Guļevska. Vienojāmies, ka mums - palicējiem bez Tevis ir skumji, bet labi ir tas, ka Tu paspēji nosvinēt savu aiziešanu. Mīļo, Raiti Kalniņ, Spalvas Meistar, Častušku tēv, žilbinošais dzirkstelieti un mikrofonieti, dzīves svinētāj, paliec sveiks! Tu esi atstājis lielu daļu radio ēterā, tā vēsturē, žurnālos un grāmatās un ļoti lielu daļu savas personības mūsu sirdīs un domās. Ardievas visu radiokolēģu vārdā Tev saka Zane Lāce.