Awakening Podcast

Was suchen wir denn in unserem Leben? Was ist der Schatz auf den wir uns auf die Suche machen? Irina ist der Überzeugung, dass es das wahre Selbst ist. Unser wahrer Kern. Diese Reise ist jedoch nicht ohne Gefahren. Diese Folge soll dich inspirieren und ermutigen, wie du dich auf deine eigene Heldinnenreise begibst, weshalb sie wichtig ist dich auf den Weg zu machen und welche Fragen und Werkzeuge dich darin unterstützen, erste Schritte zu wagen. Mehr über Irina Katinka Horvath findest du auf ihrer Homepage www.irinahorvath.com

Die Lebensgeschichte von Doris Brühlhart, Geschäftsführerin von cermony.swiss ist eindeutig eine Mutmachgeschichte für Frauen. Eindrücklich schildert Doris ihren Weg aus einem Burnout, ihren inneren Widerständen, um allen Herausforderungen zum Trotz, doch ihrem Traum von einem eigenen Wellness und Beauty Geschäft mit Naturkosmetikprodukten Swissmade am Flughafen Zürich nachzugehen. Doris' kreative Seite und ihre Neugier am Experimentieren und Kosmetika selbst herzustellen ist eindeutig spürbar und macht definitiv Lust sich selbst mit allen Sinnen Düften, Lotionen und dem eigenen Wellbeing zuzuwenden. Ermutigend ist auch Doris' Lebenszugewandtheit und Kraft, sich trotz auch aktuellen Hindernissen nicht unterkriegen zu lassen, sondern an sich selbst zu glauben und für sich einzustehen, weil sie von dem was sie tut zu 100% überzeugt ist. Dank ihrer erfrischenden Offenheit über sich zu erzählen, macht sie Frauen ganz viel Mut, an sich selbst zu glauben, nicht nur als Einzelne sondern auch im Verbund. Wertschätzung und Individualität als Frau sich selbst gegenüber und anderen zu pflegen. Mehr zu Doris Brühlhart findest du unter: www.cermony.swiss oder auf Instagram: https://www.instagram.com/cermony.swiss/ Merkst du nach diesem Podcast, dass du selbst gerne mehr in Führung für die Verwirklichung deiner Lebensträume gehen möchtest? Deiner Herzenspassion zu folgen? Deinem Körper mehr Bewegung und dadurch inneres Bewegtsein oder emotionale Stabilität schenken möchtest? Als bindungsbasierte und körperorientierte Tanztherapeutin und Expertin für weibliche Selbstermächtigung begleite ich seit 10 Jahren insbesondere Frauen auf ihrem Weg, sei es in meiner Praxis oder Online. Mit meinem Memberbereich Unwind your Essence schaffe ich ein digitales Zuhause für Frauen, die mehr Bewusstheit suchen, herausfinden wer sie in ihrer Tiefe wirklich sind, wie sie ihren Speicher mit Inspiration & Kraft füllen möchten: für Alltag, Beruf(ung) und Beziehungen. In meinem OnetoOne Mentoringprogramm FEMALE EMPOWERMENT habe ich das stärkste 12wöchige Onlineprogramm erschaffen, um dich in deinem transformativen Wachstumsprozess zu begleiten. https://www.irinahorvath.com/female-empowerment Meine Homepage findest du unter: www.irinahorvath.com Ich hoffe, dieser Podcast gefällt dir. Ich bitte dich, bei iTunes eine 5 Sterne Bewertung dazulassen, 4 Sterne werden von iTunes schon abgestraft. Gib mir eine 5 Sterne Bewertung, teile den Podcast, like ihn, teile ihn auf Facebook, schick ihn an deine Freundinnen, ich lebe davon, dass du mir hilfst, meine Botschaft zu verbreiten. Ich danke dir von Herzen dafür.

Janaina von Moos ist eine der erfolgreichsten Onlineunternehmerinnen in der Schweiz und unterstützt Frauen im Umgang mit den neuen Medien und wie sie sich deshalb auch selbständig machen können, um mehr Freiheit zu leben. Sie ermutigt Frauen keine Angst mehr zu haben vor der Technik und vor Selbständigkeit. In welcher Frau schlummert nicht die Sehnsucht nach mehr zeitlicher Flexibilität und Selbstbestimmung? In dieser Episode erzählt Janaina ihre eigene Geschichte zum Onlinebusiness und wie sie damit erfolgreich geworden ist. Eindrücklich erfährst du, wie sie ihre schöpferisch weiblichen intuitiven Seite mit ihrer männlich strukturierten Seite in Einklang bringt. Und wie sie gelernt hat einfach immer mehr im Business loszulassen und auch im Alltag in die Ruhe zu kommen. Dies ist definitiv ein Podcast, der inspiriert, das Beste aus einer Krise zu machen, neue Wege zu wagen und nicht aufzuhören gross zu träumen! UND Mut macht, auch als Coach, Beraterin und Therapeutin Online deine Dienstleistung anzubieten ohne dich zu verzetteln. Mehr zu Janaina von Moos findest du unter https://janainavonmoos.com Merkst du nach diesem Podcast, dass du selbst gerne mehr zu deiner inneren Heimat finden und Verbundenheit zu anderen fühlen möchtest? Deinem Körper mehr Bewegung und dadurch inneres Bewegtsein oder emotionale Stabilität schenken möchtest? Als bindungsbasierte und körperorientierte Tanztherapeutin und Bewusstseinscoach begleite ich seit 10 Jahren insbesondere Frauen auf ihrem Weg, sei es in meiner Praxis oder Online. Mit meinem Memberbereich Unwind your Essence schaffe ich ein digitales und reales Zuhause für Frauen, die mehr Bewusstheit suchen, herausfinden wer sie in ihrer Tiefe wirklich sind, wie sie ihren Speicher mit Inspiration & Kraft füllen möchten: für Alltag, Beruf(ung) und Beziehungen. Meine Homepage findest du unter: www.irinahorvath.com und mein Memberbereich: https://www.irinahorvath.com/memberbereich Ich hoffe, dieser Podcast gefällt dir. Ich bitte dich, bei iTunes eine 5 Sterne Bewertung dazulassen, 4 Sterne werden von iTunes schon abgestraft. Gib mir eine 5 Sterne Bewertung, teile den Podcast, like ihn, teile ihn auf Facebook, schick ihn an deine Freundinnen, ich lebe davon, dass du mir hilfst, meine Botschaft zu verbreiten. Ich danke dir von Herzen dafür.

In dieser Episode erzählt Sabrina Schürch alias Yogamami auf erfrischende Art und Weise wie sie in ihrem Alltag als zweifache Mutter, Yogalehrerin und Bewegungstherapeutin in einer Psychiatrischen Klinik Bewegung einbaut und welche Wirkungsweise Bewegung auf den Geist und Emotionen hat. Wie es ihr gelingt, auch mit schwierigen Emotionen umzugehen, Grenzen zu setzen, sei es bei ihren Kindern oder ihren Patienten und weshalb ihr ihre Yogaarbeit auch auf Instagram soviel Freude bereitet. Sabrina erzählt offen und ehrlich, wie wichtig es ist insbesondere als Mutter zu netzwerken und wie es ihr gelungen ist, ihren Perfektionismus loszulassen. Eine rundum wertvolle Episode um mehr darüber zu erfahren, wie innere Sicherheit und Stabilität in Alltag und Beziehungen gelingt: als Mutter und Frau. Mehr über Sabrina Schürch erfährst du unter: www.yogamami.ch Merkst du nach diesem Podcast, dass du selbst gerne mehr zu deiner inneren Heimat finden und Verbundenheit zu anderen fühlen möchtest? Deinem Körper mehr Bewegung und dadurch inneres Bewegtsein oder emotionale Stabilität schenken möchtest? Als bindungsbasierte und körperorientierte Tanztherapeutin und Bewusstseinscoach begleite ich seit 10 Jahren insbesondere Frauen auf ihrem Weg, sei es in meiner Praxis oder Online. Mit meinem Memberbereich Unwind your Essence schaffe ich ein digitales Zuhause für Frauen, die mehr Bewusstheit suchen, herausfinden wer sie in ihrer Tiefe wirklich sind, wie sie ihren Speicher mit Inspiration & Kraft füllen möchten: für Alltag, Beruf(ung) und Beziehungen. Meine Homepage findest du unter: www.irinahorvath.com und mein Memberbereich: https://www.irinahorvath.com/memberbereich Ich hoffe, dieser Podcast gefällt dir. Ich bitte dich, bei iTunes eine 5 Sterne Bewertung dazulassen, 4 Sterne werden von iTunes schon abgestraft. Gib mir eine 5 Sterne Bewertung, teile den Podcast, like ihn, teile ihn auf Facebook, schick ihn an deine Freundinnen, ich lebe davon, dass du mir hilfst, meine Botschaft zu verbreiten. Ich danke dir von Herzen dafür.

Cure kommt aus dem englischen und bedeutet: heilen. Als Yogalehrerin und Life Curator begleitet Andrina Tisi Frauen, die sich emotional überwältigt fühlen und verunsichert sind, worauf sie ihren Fokus im Leben wieder richten können. Dabei geht es ihr nicht darum, irgendwo rasch anzukommen und dann ist alles gut, sondern das Leben als ständigen Wachstumsprozess anzusehen und das Leben zu verlangsamen. Indem Frau lernt sich vielmehr zu beobachten und ernst zu nehmen, gelingt es ihr, mehr bei sich anzukommen, um das eigene volle Potenzial zu leben. Alles, was Andrina lehrt, übt sie auch mit sich selbst - jeden Tag, auch wenn es für sie gerade selbst herausfordernd ist. Und eins, dass weiss sie aufgrund ihrer eigenen Geschichte selber: Veränderung ist die einzige Konstante auf die wir zählen können! Mehr über Andrina Tisi erfährst du unter: https://andrinatisi.com Merkst du nach diesem Podcast, dass eine leise Sehnsucht nach mehr Verbindung zu dir selbst da ist? Und du dieses herausfordernde Jahr 2020 auf eine stille, nährende und bewusste Art und Weise rund machen möchtest, um dich klar und fokussiert auf das 2021 auszurichten? Dann empfehle ich dir von Herzen mein Rauhnachtsprojekt. Zusammen mit 7 Frauen haben wir einen 12tägigen Onlineevent kreiert, der am 24.12.20 startet. Wir bieten dir jeden Tag Inspiration, um tiefer einzutauchen in dich selbst und den jeweiligen Monat deines kommenden Jahres. Es ist eine Chance, in Kontakt zu kommen, mit deinem Potential und deinem ureigenen Weg. Gemeinsam im Energiefeld von vielen Frauen, unterstützen wir einander, unsere Kraft zu entfalten. Aus einem reichhaltigen Angebot an Übungen, Meditationen, Ritualen und Impulsen, kannst du dir, die für dich passenden zusammenstellen, um 2021 genau auf deine Art und Weise einzuleiten. Mehr Information und zur Anmeldung geht es HIER: www.irinahorvath.com/rauhnächte Ich hoffe, dieser Podcast gefällt dir. Ich bitte dich, bei iTunes eine 5 Sterne Bewertung dazulassen, 4 Sterne werden von iTunes schon abgestraft. Gib mir eine 5 Sterne Bewertung, teile den Podcast, like ihn, teile ihn auf Facebook, schick ihn an deine Freundinnen, ich lebe davon, dass du mir hilfst, meine Botschaft zu verbreiten. Ich danke dir von Herzen dafür. ​

Endlich! Mit dieser neuen Podcastepisode läute ich auch eine neue Ära ein. Es freut mich überaus Nicole Stadler, Journalistin und Expertin für Soziale Medien in einem Gastbeitrag zu interviewen. Nicole begleitet insbesondere Frauen und KMUs zu mehr authentischer und erfolgreicher Sichtbarkeit. Was dies in der Umsetzung und in der Lebensweise einer Unternehmerin bedeuten kann, erzählt dir Nicole sehr erfrischend und inspirierend in dieser Episode. Das, was Nicole zu erzählen hat, regt nicht nur als Unternehmerin an, sondern ist genauso wertvoll für jede Frau: Wie kann ich mehr aus meiner Mitte heraus leben? Wie gelingt es mir, mehr im Einklang mit der Natur zu sein und was kann ich dabei gewinnen? Viel Spass beim Reinhören! Mehr zu Nicole Stadler findest du unter https://www.nicolestadler.com oder Instagram @nicoleannastadler Wenn du mehr in Verbindung zu deiner eigenen Körperlichkeit kommen magst, um dabei auch deine eigenen Grenzen feiner und dein Potenzial kennenzulernen, dann besuche doch meine Webseite: www.irinahorvath.com . Als Tanztherapeutin und körperorientierter Bewussstseinscoach ist es mir eine Freude, dich in deinen persönlichen Prozessen zu deiner Authentizität begleiten zu dürfen!

Meine nächste und letzte Heldin der Krise residiert auf Mallorca und hat – nach dem ersten Schock – den strikten Lockdown auf der Insel als ihre grosse Chance begriffen. Sie hat ihre eigene Matrix-Methode an sich selbst angewendet und sich damit aus dem Negativen ins Positive geholt. Und schon sprudelten die Ideen: Webinare, Bücher schreiben, neue Pläne schmieden, Entschleunigen und endlich einmal das Daheim geniessen. Wer sich für die Matrix-Methode interessiert, die Martina zusammen mit ihrem Mann entwickelt hat, wer gerne wissen möchte, wie Martina in der Krise Menschen aus negativen Gefühlen Angst und Zorn holen konnte und warum sie sich freut, nach der Zwangspause ganz viele Menschen auf der Sonneninsel zu begrüssen. In diesem Interview sprudelt es nur so vor positiver Energie. Mehr zu Martina findest du hier: https://matrix-2-point.de BE THE BEST VERSION OF YOURSELF Bist du dir bewusst, dass du eigentlich ein Schöpferwesen bist? Du bist hier auf dieser Welt inkarniert, um zu erschaffen. Nämlich dich in deiner Vollkommenheit in diese Welt zu bringen. Und zwar HIER und JETZT. In 33 Tagen kannst du erforschen, lernen und stärken, diesen einzigartigen Power in dir, dein schöpferisches Bewusstsein, noch mehr wach zu kitzeln. Ich möchte dich einladen, herauszufinden, wie du deine Realität kreierst, was dich hindert und blockiert und wie du dieses Wissen nutzen kannst, um ab jetzt noch viel machtvoller und viel effektiver das Leben zu erschaffen, welches du dir aus tiefstem Herzen wünschst. Indem du deine beste Version kennenlernst! In 33 Tagen setzt du deine Energie und Freude frei, mit dem Ziel: dein Leben auf ein völlig neues Level zu heben. Dein Leben noch kreativer zu führen, deine Freiheit und deine Selbstbestimmung in freudvollem Lebensgenuss in jedem Moment zu stärken und natürlich auch in jedem wesentlichen Bereich deines Lebens: Familie, wichtigste Beziehungen, dein persönliches Leben, deine körperliche und spirituellen Gesundheit, Beruf bzw. Geschäft und im Bereich Finanzen. Was für dich in diesen 33 Tagen wichtig ist. Um deine beste Version deines Selbst zu leben! HIER geht es zu diesem Kurs, wir starten am 1. Juni: www.irinahorvath.com/beyondlimits-online

«Wir Menschen sind ja so gestrickt, dass wir von uns aus selten Dinge ändern wollen. Schlittern wir aber in eine Krise, dann werden wir dazu gezwungen, gewisse Muster und Gewohnheiten zu überdenken.» Das sagt mir Nina Grimm, die als Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin (i.A.) tätig ist und sich darauf spezialisiert hat, Familienkonflikte mittels des «Mindfulness Based Family Path» anzugehen. Hierbei lernt man, auf sein Selbstmitgefühl zu achten und zu versuchen, bestimmte Achtsamkeitskompetenzen und neu erlernte Muster aus der Theorie in den (Streit-)Alltag zu transferieren. Dass dies harte Arbeit für den Geist ist und auch ihr nicht immer einwandfrei und absolut lehrbuchmässig gelingt – da sind bestimmt viele von uns ein kleines bisschen erleichtert, das zu hören – das erzählt uns Nina in diesem wunderbaren Corona-Interview. Mehr Infos zu Nina findest du unter: www.ninagrimm.de BE THE BEST VERSION OF YOURSELF Bist du dir bewusst, dass du eigentlich ein Schöpferwesen bist? Du bist hier auf dieser Welt inkarniert, um zu erschaffen. Nämlich dich in deiner Vollkommenheit in diese Welt zu bringen. Und zwar HIER und JETZT. In 33 Tagen kannst du erforschen, lernen und stärken, diesen einzigartigen Power in dir, dein schöpferisches Bewusstsein, noch mehr wach zu kitzeln. Ich möchte dich einladen, herauszufinden, wie du deine Realität kreierst, was dich hindert und blockiert und wie du dieses Wissen nutzen kannst, um ab jetzt noch viel machtvoller und viel effektiver das Leben zu erschaffen, welches du dir aus tiefstem Herzen wünschst. Indem du deine beste Version kennenlernst! In 33 Tagen setzt du deine Energie und Freude frei, mit dem Ziel: dein Leben auf ein völlig neues Level zu heben. Dein Leben noch kreativer zu führen, deine Freiheit und deine Selbstbestimmung in freudvollem Lebensgenuss in jedem Moment zu stärken und natürlich auch in jedem wesentlichen Bereich deines Lebens: Familie, wichtigste Beziehungen, dein persönliches Leben, deine körperliche und spirituellen Gesundheit, Beruf bzw. Geschäft und im Bereich Finanzen. Was für dich in diesen 33 Tagen wichtig ist. Um deine beste Version deines Selbst zu leben! HIER geht es zu diesem Kurs, wir starten am 1. Juni: www.irinahorvath.com/beyondlimits-online

Kommunikationscoach mit grosser Herzensaufgabe Dank ihres breit abgestützten Wissens – sie ist ehemalige Theaterregisseurin, heute Kommunikationscoach mit The Work nach Byron Katie, Yogalehrerin, und hat diverse Aus- und Fortbildungen absolviert – ist Betty Hensel wahnsinnig vielseitig und kann Menschen mit verschiedensten Methoden dabei unterstützen, die Chancen des Lebens zu erkennen. Gute Kommunikation ist dabei unabdingbar. Sie ist nämlich der wichtigste Kitt für jede Beziehung, erklärt Betty entschieden. Nach diesem Gespräch weiss man soviel mehr: Chemtrails gibt’s nicht nur am Himmel. Mit gezielten Fragen kommt man seinen eigenen Bedürfnissen auf die Spur. Indianer-Grossväter sind sehr weise und «Muss-Fasten» kann überraschend heilsam sein. Über all das und noch ganz viel mehr sprechen wir in diesem Podcast. Mehr zu Betty Hensel findest du unter: www.betty-hensel.de Möchtest du wieder dich daran erinnern, wie vollkommen du bist? Möchtest du eine neue Geschichte in deinem Leben erschaffen? Mehr Verbundenheit, Lebensfreude und Freiheit spüren? Dann starte mit mir am Montag, 1. Juni 2020 mit dem neuen 33tägigen Onlinekurs: BEYOND LIMITS In 33 Tagen setzt du deine Energie und Freude frei, mit dem Ziel: dein Leben auf ein völlig neues Level zu heben. Dein Leben noch kreativer zu führen, deine Freiheit und deine Selbstbestimmung in freudvollem Lebensgenuss in jedem Moment zu stärken und natürlich auch in jedem wesentlichen Bereich deines Lebens: Familie, wichtigste Beziehungen, dein persönliches Leben, deine körperliche und spirituellen Gesundheit, Beruf bzw. Geschäft und im Bereich Finanzen. Was für dich in diesen 33 Tagen wichtig ist. Lerne die beste Version deines powervollen Selbst kennen! Mehr Infos unter: https://www.irinahorvath.com/beyondlimits-online Möchtest du mehr über mich und meine Arbeit erfahren, dann besuche doch meine Homepage www.irinahorvath.com oder melde dich doch direkt für den Newsletter an: www.irinahorvath.com/kontakt Meine Vision ist eine Welt, in der wir frei von Ängsten, alten Verhaltens- und Glaubensmuster sind. Eine Welt, in der wir alle innerlich und äusserlich frei sind, wo unser wahres Wesen zum Ausdruck kommt. Meine Vision ist auch meine Herzensmission: es gibt mir unheimlich viel Freude und Kraft, wenn ich erlebe, wie die Menschen, die ich begleite und inspiriere aufblühen, stärker werden und sich in dieser Welt entfalten.

Job-Coach im Onlinebusiness – die Krise als Chance sehen Der Mensch hat eine unendlich grosse Schöpferkraft, findet Business-Coach Amina Nehri. Deshalb hat sie es zu ihrer Herzensaufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg in die Selbständigkeit zu begleiten. Eine Krise oder eine Veränderung – wie wir sie im Moment erleben – muss nicht zwangsläufig etwas Schlechtes bedeuten. Vielleicht denken gerade jetzt viele Menschen über ihr Leben, ihren Job und ihre Wünsche nach. Das trifft sich super: Mit ihrer grossen Erfahrung und ihrer erprobten 360°-Business-Analyse unterstützt und berät Amina all diejenigen, die den Sprung wagen und ihr eigener Chef werden wollen. Wie genau so eine Business-Analyse aussehen kann, warum eine Abmahnung für Amina geradezu ein Glücksfall war und welche essentiellen Fragen man sich beim Selbständigwerden stellen sollte, das kann man in diesem Podcast erfahren. Amina Nehri findest du hier entweder unter: www.facebook.com/AminaNehriCoaching/ oder www.facebook.com/groups/vomjobfrustzurlebenslust/ Möchtest du mehr über mich und meine Arbeit erfahren, dann besuche doch meine Homepage www.irinahorvath.com oder melde dich doch direkt für den Newsletter an: www.irinahorvath.com/kontakt Meine Vision ist eine Welt, in der wir frei von Ängsten, alten Verhaltens- und Glaubensmuster sind. Eine Welt, in der wir alle innerlich und äusserlich frei sind, wo unser wahres Wesen zum Ausdruck kommt. Meine Vision ist auch meine Herzensmission: es gibt mir unheimlich viel Freude und Kraft, wenn ich erlebe, wie die Menschen, die ich begleite und inspiriere aufblühen, stärker werden und sich in dieser Welt entfalten.

Coach Michael motiviert dich längerfristig, dein Leben gesund und fit zu leben. Innerhalb kurzer Zeit hat Michael Bachmann einen neuen Weg gefunden, wie er auch dich online bewegen kann. In diesem Interview gibt er einen Einblick, wie dir das gelingen kann. Mehr Infos zu ihm findest du unter: www.coach-michael.com Möchtest du mehr über mich und meine Arbeit erfahren, dann besuche doch meine Homepage www.irinahorvath.com oder melde dich doch direkt für den Newsletter an: www.irinahorvath.com/kontakt Meine Vision ist eine Welt, in der wir frei von Ängsten, alten Verhaltens- und Glaubensmuster sind. Eine Welt, in der wir alle innerlich und äusserlich frei sind, wo unser wahres Wesen zum Ausdruck kommt. Meine Vision ist auch meine Herzensmission: es gibt mir unheimlich viel Freude und Kraft, wenn ich erlebe, wie die Menschen, die ich begleite und inspiriere aufblühen, stärker werden und sich in dieser Welt entfalten.

Ein weiteres Gespräch mit einer Heldin der Krise. Angela Mecking hat sich schon früh mit der Frage beschäftigt: "Was kann ich tun, um glücklich zu sein?" Die Antwort hat sie im Lachyoga gefunden. Sie ist heute eine erfolgreicher Happiness Coach, Lachyoga Master Trainerin und gibt wertvolle Seminar und Trainings, wo viel gelacht und das Leben mit vielmehr Humor wieder belebt wird. Mehr über Angela findest du unter: https://happiness.community – wo du wertvolle Tips und Anregungen zum glücklich Sein findest. Du möchtest gerne mehr Lebensfreude, Vertrauen und Selbstbestimmung? Dann besuche meine Webseite www.irinahorvath.com und melde dich für den Newsletter an. Gerne bekommst du immer wieder Anregungen und Impulse wie du bewusst dein Leben in die Hand nehmen kannst. Morgen Montag, 20. April 2020 startet die kostenlose GAME CHANGERS CHALLENGE. Die Absicht dieser einzigartigen CHALLENGE ist:7 Tage täglich in deinem Tagesrhythmus eine 45'minütige CHAKRAWAVE TANZMEDITATION für dich zu tanzen. Hier geht es zur Anmeldung: https://irinahorvath.activehosted.com/f/18Denn: so spürst du dich mehr in deinem Körper, weniger im Kopf, fühlst dich lebendig, wach und erinnerst dich an deine Vollkommenheit, um Entscheidungen für ein inspiriertes, einzigartiges und selbstbestimmtes Leben zu leben. Diese Challenge ist kostenlos. Du erhältst meine kostenlose CHAKRAWAVE TANZMEDITATION PLAYLIST für iMusic und Spotify. Gemeinsam starten wir am Montag. Tanzen täglich und tauschen uns aus, um uns gegenseitig zu stärken, inspirieren und gemeinsam zu erfreuen, dies in meiner Facebook AWAKENING COMMUNITY. https://www.facebook.com/groups/irinaawakeningcommunity/ Du weisst nicht, was Chakren, Tanzmeditation ist? Keine Sorge, du wirst es erfahren! Melde dich in meinem Newsletter unter www.irinahorvath.com/kontakt an, so erfährst du mehr! Oder sei bei einer Online oder Live CHAKRAWAVE TANZMEDITATION jeweils donnerstags um 19.30 Uhr dabei! www.irinahorvath.com/chakrawaves

Wie kann trotz Corona die Zuversicht und Freude ganzheitlich beibehalten werden? Im Gespräch mit Barbara Cibolini erfährst du, aufgrund einer eindrücklichen Lebensgeschichte, welchen Weg sie für sich gefunden hat, einerseits sehr gut für ihre Gesundheit zu sorgen, aber auch, sich finanziell abzusichern. Möchtest du noch mehr erfahren, dann kontaktiere Barbara unter barbara@cibolini.com direkt. - Viel Spass beim Zuhören! Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gut tut, dass du wertvolle Erkenntnisse für dich mitnehmen kannst und neue Inspiration für dich mitnehmen kannst. Welche Welt wünschst du dir nach dieser Krise und was kannst du heute dafür für dich tun? Schreib mir gerne in die Kommentare bei Facebook, Instagram was dir gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Um dich noch mehr zu unterstützen, starte ich am 24. April mit BEYOND LIMITS. In 33 Tagen kannst du erforschen, lernen und stärken, dein schöpferisches Bewusstsein und deine Kraft noch mehr wach zu kitzeln. Ich möchte in diesen 33 Tagen dich zu empowern, damit du in diesem Monat zu deiner besten Version deines Selbst wirst. Alle Infos findest du hier: www.irinahorvath.com/beyondlimits-online Außerdem kannst du an meiner 7tägigen GAME CHANGERS Challenge teilnehmen. 7 Tage tanzen wir in unserem eigenen Tagesrhythmus eine 45minütige CHAKRAWAVE TANZMEDITATION. Mit folgender Absicht: Dadurch, dass du regelmässig tanzt spürst du dich mehr in deinem Körper, fühlst dich lebendig und erinnerst dich an deine Vollkommenheit, um Entscheidungen für ein inspiriertes, einzigartiges und selbstbestimmtes Leben zu leben. Diese Challenge ist kostenlos. Du erhältst meine kostenlose CHAKRAWAVE TANZMEDITATION PLAYLIST für iMusic und Spotify. Gemeinsam starten wir am Montag. Tanzen täglich und tauschen uns aus, um uns gegenseitig zu stärken, inspirieren und gemeinsam zu erfreuen, dies in meiner Facebook AWAKENING COMMUNITY. CHALLENGE ACCEPTED? Dann melde dich HIER kostenlos an: https://irinahorvath.activehosted.com/f/18 Ich freue mich auf dich! Deine Irina

Es freut mich überaus, dir in dieser Podcastepisode das Interview mit Maria-Carin Gala von Gala's Organic Kitchen vorzustellen. Sie bringt diesen Frühling 2020 ihr erstes Kochbuch "Lick your Plate!" in Englisch auf den Markt. Ihre Rezepte sind vegan, gluten- und zuckerfrei. Ihre Mission ist es, uns eine tierfreundliche, gesunde und leckere Küche schmackhaft zu machen. In diesem Interview erzählt sie dir, wie sie ihren mutigen und ganz eigenen Weg gegangen ist, zu mehr Bewusstheit, Freiheit im Beruf und Alltag. Mehr zu Maria-Carin findest du unter www.galasorganickitchen.com - Viel Spass beim Zuhören!

In dieser Podcastfolge interviewe ich Tanja Hummel, Expertin in Familientherapie und Ahnenarbeit auf Bali. Sie bringt uns auf humorvolle Weise ihren Weg von Deutschland nach Bali näher. Zeigt auf, wie ihre Art mit unseren Ahnen zu arbeiten, wirkungsvoll unser Verständnis über unsere Familie, unser Sein und Tun wirkt. Und ermutigt uns Frauen, mehr unserer Intuition und Herzen zu folgen. Mehr zu Tanja Hummel erfährst du unter: www.tanjahummel.com - Viel Freude beim Zuhören! Im Juli 20 werden Tanja und ich gemeinsam einen Workshop in Zürich leiten. Wir freuen uns sehr! Er wird beweglich, kreativ, nährend und richtungsweisend sein! Bleib auf dem Laufenden und abonniere meinen Newsletter: www.irinahorvath.com/kontakt

In dieser Podcastfolge interviewe ich die Akupunkturexpertin, Körpertherapeutin und Astrologin Claudia Suleck. Sie erzählt auf spannende Weise, welche Weisheit in der Astrologie steckt und wie sie in ihrer Praxis und mit welchen gesundheitlichen Schwierigkeiten sie damit arbeitet. Mit ihrer humorvollen und klaren Art zeigt sie uns ihre Sichtweise aufs Leben und wie Körperarbeit, TCM und Astrologie uns in unserem Alltagsleben und Beruf positiv beeinflussen kann. Mehr zu Claudia Suleck erfährst du unter: www.zeitschritt.com - Viel Freude beim Zuhören!

Gerne teile ich dir meine Erkenntnisse und Erfahrungen vom 2019 in dieser Episode. Es ist mein erster grosser und persönlicher Jahresrückblick! Gute Unterhaltung beim Zuhören. Ich freue mich auf deine Sterne, Rückmeldungen und Kommentare. Zudem: einen feinen Rutsch ins 2020.

Mit Nicole Billi, Besitzerin vom Riad BE Marrakech habe ich eine wertvolle und spannende Co-Creation entwickeln können. Meine Souldance Journey im Herbst 19 wird in ihrem zauberhaft schönen Riad stattfinden. In diesem Interview erzählt Nicole über ihr Leben mit ihrem Mann Mo in dieser pulsierenden Stadt. Marrakech, dort, wo langgehegte Geheimnisse wahr werden, weil es so viele kreative Möglichkeiten gibt. Mehr Infos zur Souldance Journey Marrakech findest du unter www.irinahorvath.com/marrakech und über das Riad BE Marrakech hier: www.be-marrakech.com

Stell dir vor...du sitzt im Schatten unter hohen Pinienbäumen und hörst den zirpenden Zikaden zu. Dein Atem fliesst tief, dein Geist wird ruhig. Leise setzt Musik ein und du beginnst dich leicht in ihrem Rhythmus zu bewegen. Du hörst in deinen Körper hinein und folgst seinen Impulsen – frei von Bewertung, dafür mit Freude und Neugier. So, als würdest du ihm gänzlich neu begegnen. Du tanzt völlig frei aus dir heraus. Mal langsam, mal schnell, mal wild, mal sacht. Du lässt dein Gedankenkarussell ziehen und verbindest dich mit dem Raum deiner tänzerische Muse. Dem Raum, wo alles möglich ist und sein darf. Das und noch mehr gehört zu meiner SOULDANCE JOURNEY auf Ibiza. Gerne lasse ich dich in dieser Podcastfolge an meiner Woche im Juni 19 teilhaben. Mache ich dich neugierig selbst dabei zu sein? Dann besuche meine Webseite: www.irinahorvath.com/souldance-journeys

Gerne lade ich dich heute zu einer schönen Meditation ein. Sie führt dich an den Ort und dem Teil deiner inneren Stärke. Ein Ort, an den du dich tagsüber in jeder Situation jederzeit erinnern kannst. Je häufiger du mit diesem Ort oder diesem Teil in Kontakt trittst, umso stärker wirst du deinem Selbst, deiner Intuition und deinen Gefühlen vertrauen, und umso mehr wirst du dich von ihnen führen lassen können.

Dr. Majù Zimmermann ist Expertin in Sachen Tanztherapie, Bewusstsein und Empowerment. Sie arbeitet seit über 25 Jahren auf diesem Gebiet und hat viele Frauen wie Männer auf ihrem Weg zur Potenzialentfaltung begleitet. Es freut mich sehr Majù als Erste zu interviewen. Sie ist für mich ein Vorbild, meine Mentorin und auch Freundin geworden. Ich schätze sie sehr in meinem Leben zu haben! Von ihr durfte ich ganz viel für meine Tätigkeit als Tanztherapeutin lernen. Was Majù aus ihrem interessanten Leben uns erzählt und was sie für ein bejahendes Leben empfiehlt, hörst du in diesem Podcast. Mehr zu Majù Zimmermann erfährst du unter www.majuzi.ch

In dieser Episode erfährst du, weshalb der Tanz und die Tanztherapie so etwas Freudvolles, Befreiendes und Stärkendes haben und weshalb mich der Tanz als wirk- und heilsames Medium so begeistert. Ausgehend von der Frage: Wie transformiert der Tanz die Erinnerungen des Körpers?

Awakening Guide. Tanztherapeutin. Spaceholderin. Impulsgeberin. Ent-wicklerin. All das und noch viel mehr ist Irina Horvath. Eine Frau, die ihrem Seelenruf folgt. Eine Frau, die andere darin begleitet, ihrem eigenen Seelenruf zu folgen und ihre Grenzen zu erweitern. Wer ist diese Frau? Das und noch mehr hörst du in dieser Folge. Mehr zu Irina Horvath findest du unter: www.irinahorvath.com

Was dich in diesem Podcast erwartet und wer ich bin. Mehr zu mir und meiner Person findest du unter: www.irinahorvath.com BE connected. See you dancing!