Podcasts about andrina tisi

Summer Solstice - the longest day and the shortest night of the year. Looking at nature, you can see that everything is in full bloom or on its way to get there anytime soon. For instance, when tasting strawberries, you have the sun directly on your tongue and from there to your heart. So the complete summer abundance is showing here. With these reflections and a short meditation, I'd like to inspire you to have a look at where in the last couple of months you received and felt just the same abundance, i.e. success, joy, and achievements. ________________________________________ LINKS Episode 070 | Fall Equinox & Transition Meditation: https://andrinatisi.com/episode-070/ Episode 077 | Winter Solstice Meditation: https://andrinatisi.com/episode-077/ Episode 084 | Spring Equinox Meditation: https://andrinatisi.com/episode-084/ ________________________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/ My Gift for you: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/

Mein heutiger Gast - Stephanie Albert - ist mit Energie- und Bewusstseinsarbeit in der Ayurveda Komplementärtherapie tätig. Sie unterstützt Menschen dabei, mentale, physische und emotionale Blockaden zu lösen - für ein erfülltes Leben. “Auf dem Weg zur Wahrheit” - doch was genau ist Wahrheit? Darüber und wie wichtig es ist, sich selbst kennenzulernen, spreche ich mit Stephanie. Was passiert auf dem Weg der Heilung? Oder was ist Heilung in einem übergeordneten Sinn? Wir kennen es alle: wir schneiden uns mit dem Messer, es blutet und dann in den nächsten Tagen heilt die Wunde. Je nachdem wie achtsam wir mit dieser Wunde umgehen, verheilt sie schneller oder es braucht etwas länger und die Narbe ist sichtbarere/spürbarer oder weniger. Und wie kann man hier mit Energie- und Bewusstseinsarbeit unterstützend wirken? Das alles und mehr ist Thema in dieser Episode. ________________________________________ LINKS ZU STEPHANIE Website: https://www.parvatasana.ch Facebook: https://www.facebook.com/parvatasana Instagram: https://www.instagram.com/parvatasana/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stephanie-albert-329ab15b/ ________________________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/

There is still a lot of shame and discomfort around the topic of digestive issues, which often leads to a lot of people also then being misinformed. Sandra and I talk about some of the most common digestive and gut issues people experience. Sandra Mikhail is an internationally known Accredited Practicing Dietitian and the founder and director of Nutrition A-Z. Sandra's passion for and work in gut health created a movement of normalizing "poo talk" or as her motto goes "making poo talk salon chic", shedding light on topics that you may find yourself secretly 'googling' about. Sandra shares with us, what the biggest misconception about gut health is, i.e. what is a blissful gut and how it feels. We also talk about how gut health and the immune system are related and where the mindset comes in. And - as a little fun fact - Sandra explains why she always has Mushrooms (the eatable version

In this episode, Laura Cincera introduces us to Internal Family Systems (IFS), not to be confused with Family Constellations, which is an approach working with External Family Systems. Internal Family Systems is a therapeutic approach that focuses on the idea that the human mind consists of different "parts" each with its own unique characteristics, beliefs, and emotions. Laura and I dive right into the topic. We discuss what is different about IFS compared to other modalities. And she explains what exactly are those different parts of our mind and what is their role. Also, where and how IFS comes into play when a part needs healing. Laura is a facilitator, leadership coach, and IFS coach. She supports others to design unique paths that allow a sustained sense of intentionality, well-being, and flourishing. Laura likes dancing with questions, blurring boundaries between disciplines, and allowing curiosity to guide her explorations. In line with the IFS philosophy, she believes that we all contain multitudes and, in her own path, she enjoys creating in multiple realms. Currently, she plays at the intersection of somatic, technology, and spirituality. ________________________________________ LINKS TO LAURA Website: https://bio.site/lauracincera Instagram: https://www.instagram.com/lauracincera_/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lauraddcc/ ________________________________________ LINKS MENTIONED World as Lover, World as Self by Joana Macy: http://bit.ly/3H3YQiz ________________________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/

A Time of Re-Birthing and Growing Today, day and night are equally long. Spring is here. Observing nature, we can see how the first blossoms show, hear how the birds are starting to sing more intensively, and how everything is waking up from winter and the introspection. Seeing this in nature, we might feel this growth and expansion in ourselves as well. Moving from a more inward and reflective energy to a more outgoing, energized, and creative one. In this meditation, I invite you to sense what is growing within you that is now ready to bloom. ________________________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/ My Gift for you: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/

INCLUSIVELY A GUIDED MEDITATION TO MEET YOUR FUTURE SELF In dieser zweisprachigen Episode teile ich mit dir, wieso es wichtig ist, dass wir unsere Visionen, Träume und Manifestationen spüren und fühlen. Even though the first quarter of 2023 is almost over, there is still time to unfurl and manifest your wishes, conceive, and visualize your dreams. In fact, it is never too late for that. Because your visions and ideas are not bound to any kind of time frame, i.e. a calendar year. Vision board - this is a very intuitive process. A process, when given time and space, can be pretty powerful. Visuals of your vision may find you, or you may find the right image for your idea or your dream. Both can and should be possible. A vision board is not about creativity, but about opening up to bring anything into your life, by imagining and knowing it is already waiting for you. ________________________________________ LINKS Episode 063 | Staying in the Process while Being Goal-Oriented:: https://andrinatisi.com/episode-063/ Episode 036 | My Daily Morning Gratitude & Manifestation Practice: https://andrinatisi.com/episode-036/ Vision Board Workshop: https://andrinatisi.com/vision-board-workshop/ ________________________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/ My Gift for you: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/

In this episode, I am sharing with you how in the last few months I have experienced polarity and how it can foster growth. With personal examples and how I have experienced it, I hope to show you how we can embrace polarity in its entirety. For me, polarity and growth definitely go hand in hand. Allowing different sides of a situation or person can entail challenges, a filled heart, and an open mind. I can summarize it with “Embracing, living through, and giving room to polarities made me grow enormously”. The definition of polarity (according to the Oxford Dictionary) is “the state of having two opposite or contradictory tendencies, opinions, or aspects”. Transferring this to our daily language means day & night, female & male, light & shadow, and yin & yang. So, one can't exist without the other. ________________________________________ LINKS Episode 066 - Sowohl Als Auch | Embracing all Possiblities and Sensations: https://andrinatisi.com/episode-066/ Episode 063 - Staying in the Process while Being Goal-Oriented: https://andrinatisi.com/episode-063/ Episode 041 - The Power of Practices, Routines & Rituals: https://andrinatisi.com/episode-041/ Episode 036 - My Daily Morning Gratitude & Manifestation Practice: https://andrinatisi.com/episode-036/ ________________________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/ My Gift for you: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/

Today I like to share with you another episode where I am the guest. I had the pleasure of being interviewed by my long-time friend Maja Juzwiak for her new podcast “Stories Unfolded”. Maja and I talk about my corporate background, my current work as a coach, Yoga Teacher, we talk about Life Curation, being a business owner, and how I went from Zurich to New York, to Vancouver, back to Zurich and now partially living on an island. And in all that, how I (try) to juggle all this without getting too overwhelmed by it all (and sometimes I do). We also touch on the project my partner and I recently started on the Island of La Palma and what is the vision behind that. ________________________________________ LINKS ZU MAJA Website: https://www.majajuzwiak.com/ Instagram: https://www.instagram.com/majajuzwiak/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/maja-juzwiak-3695a340/ Podcast: https://open.spotify.com/show/4HyVAPm2RFmKwndFtyexfs?si=c178fd7c6cc44c75 ________________________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/ My Gift for you: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/

This summer I attended the Generative Trance Workshop in Italy with Stephen Gilligan, and I am happy to have him as my guest today. We speak about healing and transformation, the conscious and the unconscious mind, and much more. Stephen is a Psychotherapist, Author, Workshop Leader, Storyteller, and Transformation Specialist. He says that from a very young age, he was astonished and amazed that the words people spoke often didn't match what he felt and saw in them. He knew from early on that psychotherapy was his calling. At Stanford University, he then earned his Ph.D. in research psychology and from there he has been practicing, writing, and teaching as a psychotherapist and coach. He is always looking for ways to absorb the countless contradictions and struggles of consciousness into generative integration, and into exactly that we dive deep into our conversation today. ________________________________________ LINKS TO STEVEN Website: https://www.stephengilligan.com/ Facebook: https://www.facebook.com/sgilliganphd/ Instagram: https://www.instagram.com/stephen.gilligan.phd/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stephengilligan/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC9sVTKgte9lnfVWk3Yqxbgg ________________________________________ LINKS MENTIONED Yoga Retreat Switzerland: https://andrinatisi.com/engadinweekend/ Vision Board Workshop: https://andrinatisi.com/vision-board-workshop/ ________________________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/

WIE FÜHLT SICH EIN GLÜCKLICHER DARM ÜBERHAUPT AN? Darmglück - für manche Menschen ist vielleicht alles, was mit Darm zu tun hat, ein Thema, das nicht unbedingt mit “Glück” verbunden ist. Daher hat mich meine heutige Gesprächspartnerin Andrina Tisi auch gleich am Anfang gefragt,  “Wie fühlt sich ein glücklicher Darm überhaupt an?”. Natürlich ist das eine sehr individuelle Sache, aber man könnte wohl sagen, ein glücklicher Darm fühlt sich so an, dass man ihn fast nicht spürt.  Für einige ist das Thema generell unangenehm und mit Scham behaftet. Andrina und ich sprechen darüber, was sich hier im Moment gerade tut.  In dieser Folge spricht Andrina Tisi mit mir über: Welche wichtigen Aspekte für die Darmgesundheit eine Rolle spielen Ob eine gute Verdauung gleichbedeutend mit einer intakten Darmgesundheit ist Wir tauchen wir in die Zusammenhänge von Darmgesundheit zu anderen Themen wie Stress, Schlaf, Lifestyle, Mindset und Routinen ein Das Darmglück hängt selbstverständlich auch mit der Ernährung zusammen, in dieser Folge ein paar Tipps dazu Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/185   LINKS AUS DIESER FOLGE Podcastfolge DG177 “Überforderung mithilfe von Coaching überwinden - Interview mit Andrina Tisi: https://www.arktisbiopharma.ch/ueberforderung-mithilfe-von-coaching-ueberwinden-interview-mit-andrina-tisi-dg177/  LINKS zu ANDRINA Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/ Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

Darmglück - für manche Menschen ist vielleicht alles, was mit Darm zu tun hat, ein Thema, das nicht unbedingt mit “Glück” verbunden ist. Daher lautet meine Einstiegsfrage an meine heutige Interviewpartnerin Julia Gruber gleich “Wie fühlt sich ein glücklicher Darm überhaupt an?”. Und natürlich ist das eine sehr individuelle Sache, aber man könnte wohl sagen, ein glücklicher Darm fühlt sich so an, dass man ihn fast nicht spürt. Für einige ist das Thema generell unangenehm und mit Scham behaftet. Julia, die mit ihrem Podcast “Darmglück” direkt am Puls ist, berichtet, was sich hier im Moment gerade tut. Wir sprechen in dieser Folge auch darüber, welche wichtigen Aspekte für die Darmgesundheit eine Rolle spielen. Wie zum Beispiel, ob eine gute Verdauung gleichbedeutend mit einer intakten Darmgesundheit ist. Auch tauchen wir in die Zusammenhänge von Darmgesundheit zu anderen Themen wie Stress, Schlaf, Lifestyle, Mindset und Routinen ein. Das Darmglück hängt selbstverständlich auch mit der Ernährung zusammen und Julia gibt uns ein paar Tipps dazu. Julia Gruber ist Ernährungs-Coach und Darmexpertin. Sie hat zusammen mit ihrem Mann Roman über 15 Jahre eine Coaching-Praxis für Darmgesundheit geführt. Die beiden haben gemeinsam über 2'000 Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude begleiten dürfen. Julias Podcast “Darmglück” gehört mit fast einer halben Million Downloads zu den führenden Podcasts über Darmgesundheit im deutschsprachigen Raum. Mittlerweile konzentrieren sich Roman und Julia ausschliesslich auf den Aufbau der Arktis BioPharma Schweiz AG, eine Firma für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für Darmgesundheit, wie Probiotika, Präbiotika und ausgesuchte Nährstoffe. Ihr Wissen geben sie über den Blog und Podcast weiter und sie bieten den Lehrgang “Fachberater*in für Mikrobiom und Metabolom” für Menschen aus einem Gesundheitsberuf an. ________________________________________ LINKS ZU JULIA Website: https://www.arktisbiopharma.ch Facebook: https://www.facebook.com/arktisbiopharmaschweiz Instagram: https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz/ Podcast: https://www.arktisbiopharma.ch/podcast Freebie: 15% Rabatt auf die erste Bestellung mit dem Code podcast15 ________________________________________ IM INTERVIEW ERWÄHNTE LINKS Julia Gruber interviewed mich für den Darmglück-Podcast: https://www.arktisbiopharma.ch/ueberforderung-mithilfe-von-coaching-ueberwinden-interview-mit-andrina-tisi-dg177/ ________________________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/

WIR ALLE BRAUCHEN IMMER WIEDER MOMENTE ZUM AUFTANKEN Heute möchte ich darüber sprechen, was “Auszeit” bedeutet und wie wichtig es ist, dass wir uns alle immer wieder Zeit für uns selbst nehmen. Oft machen wir Anfang eines neuen Jahres Pläne für die nächsten Monate. Ich möchte dich ermutigen, ganz bewusst auch Zeit für dich selbst einzuplanen. Zum Beispiel eine tägliche Me-Time-Insel in den Kalender eintragen oder ein verlängertes Wochenende, das du nur dir widmest oder sogar mehrere Wochen, in denen die du dir ganz speziell für dich Zeit nimmst. Diese Inseln sind ein Zeitraum, in dem du bewusst Abstand von deinen gewohnten Tätigkeiten und/oder deinem gewohnten Umfeld nimmst. Entweder um einfach mal nichts zu tun und vom Alltag Abstand nehmen. Oder, um dich mit besonderem Fokus, Klarheit, Muße und Kraft einem bestimmten Thema oder Aspekt in deinem Leben zu widmen. __________________________________________________________ LINKS MENTIONED Engadin Yoga & Wellness Wochenende: https://andrinatisi.com/de/engadinweekend/ DEIN Yogaretreat: https://andrinatisi.com/de/deinyogaretreat/ __________________________________________________________ CONNECT WITH ME My offer for you: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/ www.andrinatisi.com www.instagram.com/andrinatisi/ https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/

Today, December 21st, 2022, marks the shortest day and the longest night of the year. It's Winter Solstice. Solstice derives from the two Latin words, sol - meaning “sun” and sistere - meaning “stand still”. It is believed that this day also marks the re-birthing of the sun and thus the re-birthing of nature. Since we are part of nature, you can say in good faith that it is also a kind of rebirth for us. I created a meditation, especially for this occasion. Consider it an X-mas present, just for YOU. __________________________________________________________ LINKS MENTIONED FALL EQUINOX & TRANSITION MEDITATION | 070: https://andrinatisi.com/episode-070/ WINTER RITUALS FOR MENTAL AND EMOTIONAL WELLBEING | 005: https://andrinatisi.com/episode-005/ WINTER SOLSTICE, RAUHNÄCHTE & THE 12 HOLY NIGHTS | 009: https://andrinatisi.com/episode-009/ __________________________________________________________ CONNECT WITH ME My offer for you: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/ www.andrinatisi.com www.instagram.com/andrinatisi/ https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/

FÜHLE DEIN ZIEL SCHON JETZT UND MACHE ES EMOTIONAL RELEVANT FÜR DICH Wie ich in der letzten Folge schon erwähnt hatte, sind wir unterwegs im Camper Van in Richtung Schweden. Ich weiss noch nicht genau, worüber ich die nächsten Wochen so berichten werde, ich denke, ich gebe euch ein wenig Einblick hinter die Kulissen. Meine Absicht ist, die Folgen von unterwegs etwas kürzer zu machen und einen Bezug zu meinem eigenen Weg zu einer rundum optimalen Gesundheit herzustellen. Wenn du übrigens ein Bild sehen möchtest von unserem schönen Campervan im Arktis BioPharma Look, dann schau in den Folgenotizen auf www.arktisbiopharma.ch/179 nach. Heute wollte ich mit dir einmal besprechen, was meiner Meinung nach immens wichtig ist, wenn du deine Gesundheit optimieren möchtest.  Unter anderem spreche ich in der heutigen Folge über diese Punkte: Kenne dein Ziel, und vor allem, fühle dich jetzt schon in dein Ziel hinein Meine persönliche Zielsetzung und wie ich mich da immer näher herantaste Warum es bisher mit dem Sport nicht geklappt hatte und was ich jetzt geändert habe Wie mir das auch beruflich hilft Meine beliebte “Warum”-Übung Was ist die Motivationstriade   Ich hoffe, diese Episode hilft dir, dein Ziel hinter dem Ziel zu finden, zu visualisieren und so dranzubleiben, was deine Gesundheit anbelangt. Wenn Gesundheit einfach zu deiner Persönlichkeit gehört, weil es einer deiner top Prioritäten im Leben ist, dann werden auch die üblichen Ausreden wie zum Beispiel mein Kind ist krank geworden, ich muss mir eine neue Stelle suchen, mein Partner unterstützt mich nicht, wir sind umgezogen, ein Verwandter ist gestorben, etc. etc. dich nicht mehr von deiner Gesundheit abhalten.  Dein Erfolg wird unvermeidbar. Und denk dran, falls du vor Weihnachten noch Produkte bestellen möchtest, wie zum Beispiel die in der letzten Folge erwähnten Herbal oder Bitterelixier, um dir bei Völlegefühl und Verdauung nach üppigem Festessen zu helfen, dann mach das bitte rechtzeitig, die Lieferungen dauern unter Umständen etwas länger in diesen Vorweihnachtstagen. Du kannst gerne den Rabattcode podcast15 für 15% Rabatt verwenden. Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/179    LINKS AUS DIESER FOLGE: Blogartikel zu dieser Episode “Wie du dein Gesundheitsziel garantiert erreichst (inkl. Erklärung meiner Beliebten “Warum”-Übung)”: https://www.arktisbiopharma.ch/gesundheitsziel-garantiert-erreichen/  Podcastfolge mit Andrina Tisi: https://www.arktisbiopharma.ch/ueberforderung-mithilfe-von-coaching-ueberwinden-interview-mit-andrina-tisi-dg177/  Website Marco Lander: https://landerpt.ch/  Website Lisa Carpenter: https://lisacarpenter.ca/    Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop 

Heute gibt es eine spezielle Episode. Denn ich habe - mal wieder - den “Spiess umgedreht”. Meine liebe Freundin und Kollegin Julia Gruber vom Darmglück Podcast hat mich zum Thema Coaching interviewt. Es freut mich sehr, diese Folge in meinem Podcast mit euch zu teilen. So erhaltet ihr einen tieferen Einblick in meine Arbeit und Philosopie. Und ihr könnt mich ein bisschen besser kennenlernen. Julia und ich sprechen darüber, was “Life Coaching” eigentlich bedeutet. Im Besonderen haben wir über das Thema Überforderung und die häufigsten Ursachen dafür gesprochen.

In diesem Interview teilt Jeannette Ruh mit uns ihre grosse Leidenschaft zur Numerologie. Jeannette hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, mittels Numerologie Spiritualität unverstaubt, modern und bodenständig zu vermitteln. Wir sprechen darüber, welche Bedeutung Zahlen für sie haben, was Numerologie mit Pythagoras zu tun hat und ob und welche verschiedenen Arten von Numerologie es gibt. Jeannette erklärt uns Vieles an einem “Live-Beispiel”, nämlich auf der Basis meines Geburtsdatums

Sich von einem Coach unterstützen zu lassen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern, im Gegenteil, von Stärke!   Heute habe ich eine liebe Kollegin, Andrina Tisi, zu Gast in meinem Podcast. Wir haben zwei Interviews hintereinander geführt, zuerst hat sie mich für ihren Podcast zum Thema Darmgesundheit befragt und dann habe ich sie für die heutige Folge des Darmglück Podcasts zum Thema Coaching interviewt.  Ich bin ja selber Ernährungs-Coach, von dem her ist mir das Thema des Coachings geläufig. Und genau deswegen, weil ich den Wert von Coaching kenne, habe ich selber schon länger auch immer mal wieder einen Coach. Zum Beispiel fürs Business, aber auch für persönliche Themen wie Lebensführung oder Fitnesstraining.  Egal wie weit ich mich schon weiterentwickelt habe, der Blick von aussen auf meine Themen ist so wertvoll, weil ich auch blinde Flecken habe und trotz meiner langjährigen Erfahrung im Personal Development immer noch Punkte habe, wo ich alleine manchmal nicht weiterkomme. Ich weiss aber auch, dass viele Menschen, die in meinen Augen extrem von einem Coach profitieren würden, eine riesige Hemmschwelle haben, einen Coach zu buchen. Vielleicht, weil sie denken, dass sie es doch auch irgendwie alleine schaffen müssten. Deswegen dachte ich, dass so ein Interview mit einem Life Coach wie Andrina hilfreich sein würde. Als Schwerpunkt für unser Gespräch haben wir das Thema Überforderung gewählt. Das finde ich nämlich auch aus meiner eigenen Warte aus spannend. Und ich denke, dass ein chronisches Gefühl von Überforderung, sich auch negativ auf die Gesundheit und den Darm auswirken. In dieser Folge spreche ich mit Andrina unter anderem über die folgenden Punkte: Was ist Life Coaching überhaupt?  Was sind häufige Ursachen, dass sich jemand überfordert fühlt? Was ist dein bester Tipp, wenn jemand konstant keine Zeit und zu viel zu tun hat? Gerade wir Frauen haben ja oft die Tendenz, uns zuerst um alle anderen zu kümmern und zuletzt um uns selbst. Kennst du das von deinen Kund*Innen? Ist sich um sich selbst zu kümmern nicht irgendwie egoistisch?   Ich kann dich aus eigener Erfahrung nur ermutigen, falls du noch nie ein Coaching gemacht hast und Themen in deinem Leben hast, die du verbessern oder optimieren möchtest, einmal mit einem Coach Kontakt aufzunehmen und zu schauen, ob ihr zusammenpassen könntet. Und wer weiss, vielleicht ist ja Andrina die richtige Person für dich, deswegen freue ich mich sehr, dass sie heute bei mir im Interview war. Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/177    LINKS AUS DIESER FOLGE: Website von Andrina Tisi: https://andrinatisi.com/  Andrina's Podcast: https://andrinatisi.com/podcast/  Andrina's Angebot: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/     Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

On November 22nd, it will be 40 days until 2023. In the Kundalini tradition, it is said that it takes 40 days to break a habit and 90 days to establish a new one. Others say 21 days or 66 days. In any case, I think it is a wonderful opportunity to celebrate this year and to finish it off in a special way. In this episode, I'd like to give you some inspiration on how you can dedicate these last 40 days to yourself. __________________________________________________________ LINKS MENTIONED Episode - My Daily Morning Gratitude & Manifestation Practice: https://andrinatisi.com/episode-036/ Kirtan Kriya PDF: http://bit.ly/3TBCV5y __________________________________________________________ CONNECT WITH ME My Offer for You: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/ www.andrinatisi.com www.instagram.com/andrinatisi/ https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION https://www.linkedin.com/in/andrinatisi/

To get your copy of the new Selling Like You're Human book go to HERE. You can also first download a free chapter to see if it resonates. *** Today we're going to talk about my new book 'Selling Like We're Human'. I think of it as the little sister of 'Marketing Like We're Human'. They go hand in hand. Honestly, this was a very different book to write for me. I wrote it because I realized it's what my audience wants. I thought they wanted marketing. But in fact, they wanted to sell. What they needed to get to selling was more humane marketing. So once I accepted and gave myself permission to write a very different kind of selling book, that's when I started to love the idea. But I didn't want to write it alone either so I asked in my Humane Marketing Circle who'd be interested in getting together in a Gentle Sales lab to talk about the content of this book. And luckily a group of lovely ladies showed up. Together we defined what needed to be covered, and then I sat down and wrote it. In today's episode, I asked Andrina Tisi, a friend and former client, to take over the mic and ask me some questions about the book. I hope you'll enjoy this conversation. And if you have any questions you'd like me to answer, please leave me a voicemail here. To get your copy of the new Selling Like You're Human book go to HERE. You can also first download a free chapter to see if it resonates. In this episode, you'll learn about the new "Selling Like We're Human" book and...   The different kind of sales path that we can offer our clients Why more sales conversations don't equal more sales The inner work we need to do to sell successfully The outdated sales funnel that is all over the selling programs and so much more. Selling Like We're Human Sarah's Resources Watch this episode on Youtube (FREE) Sarah's One Page Marketing Plan (FREE) Sarah Suggests Newsletter (FREE) The Humane Business Manifesto (FREE) Gentle Confidence Mini-Course Marketing Like We're Human - Sarah's book The Humane Marketing Circle Authentic & Fair Pricing Mini-Course Podcast Show Notes Email Sarah at sarah@sarahsantacroce.com Thanks for listening!   After you listen, check out Humane Business Manifesto, an invitation to belong to a movement of people who do business the humane and gentle way and disrupt the current marketing paradigm. You can download it for free at this page. There's no opt-in. Just an instant download. Are you enjoying the podcast?  The Humane Marketing show is listener-supported—I'd love for you to become an active supporter of the show and join the Humane Marketing Circle. You will be invited to a private monthly Q&A call with me and fellow Humane Marketers -  a safe zone to hang out with like-minded conscious entrepreneurs and help each other build our business and grow our impact.  — I'd love for you to join us! Learn more at humane.marketing/circle Don't forget to subscribe to the show on iTunes or on Android to get notified for all my future shows and why not sign up for my weekly(ish) "Sarah Suggests Saturdays", a round-up of best practices, tools I use, books I read, podcasts, and other resources. Raise your hand and join the Humane Business Revolution. Warmly, Sarah

Cure kommt aus dem englischen und bedeutet: heilen. Als Yogalehrerin und Life Curator begleitet Andrina Tisi Frauen, die sich emotional überwältigt fühlen und verunsichert sind, worauf sie ihren Fokus im Leben wieder richten können. Dabei geht es ihr nicht darum, irgendwo rasch anzukommen und dann ist alles gut, sondern das Leben als ständigen Wachstumsprozess anzusehen und das Leben zu verlangsamen. Indem Frau lernt sich vielmehr zu beobachten und ernst zu nehmen, gelingt es ihr, mehr bei sich anzukommen, um das eigene volle Potenzial zu leben. Alles, was Andrina lehrt, übt sie auch mit sich selbst - jeden Tag, auch wenn es für sie gerade selbst herausfordernd ist. Und eins, dass weiss sie aufgrund ihrer eigenen Geschichte selber: Veränderung ist die einzige Konstante auf die wir zählen können! Mehr über Andrina Tisi erfährst du unter: https://andrinatisi.com Merkst du nach diesem Podcast, dass eine leise Sehnsucht nach mehr Verbindung zu dir selbst da ist? Und du dieses herausfordernde Jahr 2020 auf eine stille, nährende und bewusste Art und Weise rund machen möchtest, um dich klar und fokussiert auf das 2021 auszurichten? Dann empfehle ich dir von Herzen mein Rauhnachtsprojekt. Zusammen mit 7 Frauen haben wir einen 12tägigen Onlineevent kreiert, der am 24.12.20 startet. Wir bieten dir jeden Tag Inspiration, um tiefer einzutauchen in dich selbst und den jeweiligen Monat deines kommenden Jahres. Es ist eine Chance, in Kontakt zu kommen, mit deinem Potential und deinem ureigenen Weg. Gemeinsam im Energiefeld von vielen Frauen, unterstützen wir einander, unsere Kraft zu entfalten. Aus einem reichhaltigen Angebot an Übungen, Meditationen, Ritualen und Impulsen, kannst du dir, die für dich passenden zusammenstellen, um 2021 genau auf deine Art und Weise einzuleiten. Mehr Information und zur Anmeldung geht es HIER: www.irinahorvath.com/rauhnächte Ich hoffe, dieser Podcast gefällt dir. Ich bitte dich, bei iTunes eine 5 Sterne Bewertung dazulassen, 4 Sterne werden von iTunes schon abgestraft. Gib mir eine 5 Sterne Bewertung, teile den Podcast, like ihn, teile ihn auf Facebook, schick ihn an deine Freundinnen, ich lebe davon, dass du mir hilfst, meine Botschaft zu verbreiten. Ich danke dir von Herzen dafür. ​

This is the 3rd part of a series of self-care oriented episodes to help us deal with tough times. In this episode I speak to my friend and past client Andrina Tisi. Please check out her website at www.andrinatisi.com for more information about Essential Oils. 

Andrina Tisi, owner of www.wholelicious.com, is a health & lifestyle coach, yoga teacher & Emotional Freedom Technique practitioner based in Zurich, Switzerland. In this episode We chat with Andrina Tisi about the shame around money and the emotional toll an inheritance can present. Andrina lost her dad when she we just 15, then her brother just a few years ago. Even though she can live comfortable from the inheritance that was left to her, she would give it all back just to spend another 5 minutes with them. ⁣ Andrina had opens about the emotions she felt around receiving an inheritance when her dad passed away and how it brought a lot of guilt and shame. We also chat about how money, regardless of circumstances, can solve problems, create problems and bring about strong emotions and feelings. Please note that this episode contains adult language. We recommend you pop your headphones on while listening!   Resources Feel free to connect with Andrina over on her website & social media profiles: Website: www.wholelicious.com Instagram: @wholeliciousFacebook: @wholeliciousTwitter: @andrinactisi Got any resources on money and shame that you’d love to share? Add them to the comments or tweet them to us @uncomfy_podcast and we’ll add them to this page! 

In today's episode, I interview a good friend of mine, Andrina Tisi, a health coach, EFT coach, yoga instructor, and essential oils specialist - she does it all! Today, we are mainly tapping into (pun-intended!) her EFT (emotional freedom technique) coaching and essential oils knowledge to learn how these tools can help you with your emotional eating. Andrina explains all about what tapping/EFT and why you should try it, even if you are skeptical. She also gives us some insight into how essential oils can be used for your emotions and how to use them. If you are an emotional eater, you will definitely want to check out this episode and try out some tools you may not have thought to use previously. To learn more about Andrina, check out her: Website: https://wholelicious.com/ Instagram: @wholelicious NOTES FROM EPISODE More information on tapping here: https://wholelicious.com/eft/ Phrases to use while tapping for emotional eating: Even though I am really stressed and I am looking for comfort in food, I am able to relax Even though I feel shame and guilt around my food choices I fully and completely love and accept myself Even though I turn to food when sad/angry/bored, I fully and completely love and accept myself. Essential oils that are helpful for emotional eating: Grapefruit - honoring the body Bergamot - self-acceptance Ylang Ylang - connecting to our inner child Want to learn more about intuitive eating, body confidence, emotional eating, self-care, and more with me in a LIVE workshop? Sign up for the free Food Freedom & Body Confidence workshop! bit.ly/FFBCworkshop If you liked this episode, I'd be oh so grateful if you left a review!

This week's episode is SPECIAL! You'll listen to key takeaways from Andrina Tisi (episode 4), Lisa Papez (episode 1), and Lauren Roegele (episode 14). It's meant to be a "bite-size" episode so you can refer back to it at whatever time and get the nuggets you most need in that particular moment. I hope you enjoy it as much as I enjoyed putting it together! Let me know what most resonated with you by sending me a message on Instagram - and hey, if we haven't connected there yet, let's do it!

In this episode, I'm chatting with Andrina Tisi - founder of Wholelicious, EFT practitioner, yoga teacher, and Holistic Health Coach. She goes over the story that brought her to radiating health and a sense of purpose. A story that includes grief in three different facets - relationship, career, and family dynamics. In Todays Episode find out . . .  - What was Andrinas Lowest point?  - How did Andrina overcome her personal struggles to build Wholelicious? - What does Andrina focus on during meditation?  - What is the best way to conquer a health problem?  - How did Andrina experience transitioning from Vancouver to Zurich ? What are Andrinas current projects?    - Links - Kundalini Yoga : Kirtan Kriya Meditation  Kirtan Kriya Follow Along : Audio  Website : Wholelicious Connect with Andrina on Instagram + Facebook

Tapping, auch als Emotional Freedom Technique (EFT) oder Klopfakupressur bekannt, ist eine einfache wie wirkungsvolle Technik um emotionale und physische Blockaden zu lösen. Durch das strukturierte Beklopfen spezieller Akupressurpunkte nach einer bestimmten Reihenfolge können Energiestörungen behoben werden. Diese Technik findet in der komplementären Medizin immer mehr Anklang und es gibt zahlreiche erfolgreiche Patientenfälle. Diese Technik ist einfach, selbst durchführbar und schnell erlernbar. In diesem Interview berichtet Health Coach, Yogalehrerin und EFT-Expertin Andrina Tisi wie diese Technik funktioniert, welche positiven Erfahrungen sie damit bereits gemacht hat und wie du sie ganz einfach selbst ausprobieren kannst. Links: Kontakt zu Andrina Tisi & Wholelicious www.wholelicious.com http://wholelicious.com/sugarcleanse/ http://wholelicious.com/90daysnosugar/ Mehr Informationen über EFT: http://www.thetappingsolution.com http://www.eft-info.com (Deutschland) http://emofree.ch (Schweiz) Buchtip von Andrina: http://www.medicalmedium.com