Podcasts about kleidergr

Wie oft hast Du das Gefühl, nicht richtig in Deinem Körper angekommen zu sein? Wir verbinden den Wohlfühlkörper oft mit einer bestimmten Kleidergröße oder einer Zahl auf der Waage – dabei ist er so viel mehr als das. In dieser Folge erfährst Du, warum Dein Körpergefühl nicht nur Deine Stimmung, sondern auch Dein Nervensystem, Deine Emotionen und sogar Deine mentale Leistungsfähigkeit beeinflusst. Ich erkläre Dir, welche Rolle Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin spielen, warum ein negatives Körperbild Dein Stresshormon Cortisol in die Höhe treibt und was sich verändert, wenn Du anfängst, MIT Deinem Körper zu arbeiten, statt gegen ihn. Diese Episode wird Dir die Augen öffnen – denn die Beziehung zu Deinem Körper bestimmt mehr Lebensbereiche, als Du denkst.

Frauen mit Lipödem kämpfen oft mit Selbstzweifeln. Doch wahre Schönheit beginnt immer in dir – nicht bei einer Kleidergröße oder einem bestimmten Gewicht. In dieser Folge erfährst du, warum die Beziehung zu dir selbst die wichtigste ist – und welche drei Impulse dein Denken verändern können.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Influencerin @milenka.emilia über ihre bewegende Reise: Mit 15 Jahren begann ihr Weg mit einer Magersucht, die später in eine Binge-Eating-Störung überging und sie schließlich – glücklicherweise – zu einer gesunden von Selbstliebe geprägten Beziehung zu sich selbst führte.  Wir sprechen darüber, wie Milenka trotz einer Kleidergröße von 36 und einem ursprünglich gesunden Essverhalten in die Magersucht rutschte und sich auf 47 Kilo herunterhungerte. Sie erzählt außerdem, wie der Versuch, die Magersucht allein zu überwinden, in einer Binge-Eating-Störung mit Essanfällen und Übergewicht endete – und wie sie schließlich zurück zu einem natürlichen Essverhalten und zur Liebe zu sich selbst fand.  Ein tiefgehendes, ehrliches und emotionales Interview, in dem auch einige Tränen fließen und das inspiriert und Mut macht. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Send us a textABNEHMEN- STOFFWECHSEL anregen -KÖRPERFETT reduzieren  und MUSKELMASSE erhalten / aufbauenHeute ist der 31.12.2024. So viele Menschen haben sich für die nächsten Woche das Ziel ABNEHMEN ganz fest vorgenommen.Daher erkläre ich in der heutigen Epsiode die 4 größten Fehler, die übrigens die meisten Menschen machen, wenn es um das Thema abnehmen, Körperfett verlieren und Stoffwechsel anregen geht. ABNEHMEN – STOFFWECHSEL ANREGEN – KÖRPERFETT REDUZIEREN UND MUSKELMASSE ERHALTEN / AUFBAUENNeues Jahr, neue Ziele! Heute, am 31.12.2024, sprechen wir über das Thema, das viele sich fürs neue Jahr vorgenommen haben: Abnehmen. Doch wie gelingt es, Körperfett zu verlieren und gleichzeitig Muskelmasse zu erhalten oder sogar aufzubauen?In dieser Episode erkläre ich dir die 4 größten Fehler, die viele Menschen beim Abnehmen machen – besonders, wenn es um den Stoffwechsel anregen und Körperfett reduzieren geht:Warum du oft gar kein Kaloriendefizit brauchst, wenn du das Richtige isstWarum Proteine die wahre Queen sind (und nein, das hat nichts mit NEM zu tun)Welches Training wirklich effektiv ist, wenn du abnehmen möchtestWarum Cardio nicht immer die beste Wahl istWarum Frauen und Männer unterschiedliche Frühstücksstrategien brauchenWie du trotz Bluthochdruck deinen Stoffwechsel ankurbelstHilft Eisbaden wirklich beim Abnehmen und Stoffwechsel anregen?Wie du Körperfett nachhaltig reduzierstWird unser Stoffwechsel tatsächlich langsamer, je älter wir werden?Warum viele Frauen in den Wechseljahren mit einem langsameren Stoffwechsel kämpfenAußerdem teile ich die inspirierende Geschichte meiner Coaching-Teilnehmerin Julia (52 Jahre), die in diesem Jahr 2 Kleidergrößen verloren, Körperfett reduziert und dabei Muskelmasse aufgebaut hat – und das ganz ohne zu hungern!Es wird spannend! Viel Spaß bei der Episode!Deine Mimi*********HIER GEHT ES ZUM KALORIENRECHNER: HIER LANG********Werbepartner:KoRo:  Code Mimi :  HIER LANG!Backlaxx: Code Mimi10:   HIER LANGMein Buch: HOT & HAPPY: Neustart WechseljahreInstagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna in ihrem Girls Talk über ihre Zeit in Los Angeles. Welche Erfahrungen haben sie gemacht und welche Unterschiede sie zum Leben in Berlin feststellen. Außerdem tauschen sie sich über das Thema Body Image und den Umgang mit Kleidergrößen aus. Viel Spaß beim Zuhören! Folgt uns auf Instagram für mehr: @psychologinanna @lenaschreiber Zu Lenas Vlog: https://youtu.be/jyoJ19smkRw?si=JZxImgIvQOHkBdak Zu Annas Haargummis: https://www.vacavaca.de/collections/knekki-haargummis Zu Lenas Haarbürste: https://amzn.eu/d/fEmcpbx

Journalistin und Autorin Heide Fuhljahn, Kleidergröße 50/52, hat sich für ihr Buch "Allein unter Dünnen" verschiedenen Mutproben gestellt, war am FKK-Strand oder im Ju-Jutsu-Kurs, hat sich mit Schönheitsidealen in anderen Ländern genauso befasst wie mit dem Umgang mit Menschen mit Adipositas hierzulande. Im hr3 Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt sie, warum Social Media für sie auch ein Segen ist, warum ihre Freundinnen den Kindern häufig kein gutes Vorbild sind und inwiefern ausgerechnet das Essen in Schulen und Krankenhäusern ungesund ist.

Sie verlängern das Leben, schonen den Geldbeutel und lassen die Kleidergrößen schrumpfen - Hülsenfrüchte sind echte Alleskönner! Bohnen, Linsen, Erbsen und Co. gehören zwar auch hier bei uns auf den Speiseplan, aber im Schnitt essen wir Deutschen viel weniger als die empfohlenen Mengen. Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam erklären in dieser Folge, warum mehr Hülsenfrüchte auf dem Teller landen sollten und dabei geht es nicht nur um das Abnehmen, sondern auch um die Gesundheit im Alter.

In der neuen Folge #ZweiLöffelButter kickt der Herbst so richtig rein. Ganz egal, wo man ist, ob Schweden oder Deutschland, nicht nur das Wetter ist mitunter eine echte Herausforderung, sondern auch die allgemeine Stimmung braucht manchmal die ein oder andere Challenge, um den Kopf mit positiven Gedanken zu füllen. Wer dabei kalte Füße bekommt, der kann sich wie Franzi gerne den nächsten See suchen, um daran zu arbeiten, einen guten und gesunden Umgang damit zu finden. Dass der Umgang mit Ängsten, Unsicherheiten und Schwächen ein Thema für uns alle ist, sollte sich eigentlich auch schon bis in den letzten Winkel herumgesprochen haben, aber wie das halt so ist mit Konjunktiven – man muss sie manchmal an und aussprechen, damit sich etwas ändert. Und zwar nicht nur bei einem selbst, sondern auch beim Gegenüber.  Komisch ist, dass Simon z.B. noch nie angesprochen worden ist, ob er nicht schon mal Angst hatte, wenn er alleine auf Tour geht. Dafür aber Franzi? Häh? Warum? Dabei hat Simon mitunter ganz andere irreale Ängste, so wie vor den kalten Füßen im nächsten See. Dagegen sind Kleidergrößen und Größentabellen italienischer Fahrradbekleidung ein Problem, das durchaus zu vernachlässigen ist, auch wenn es nervt. Und auch hilft es manchmal, sein Handy zu vernachlässigen und so wie Franzi bei Apps wie Instagram auf Pause zu drücken wenn man merkt, dass man eine Pause vom ewigen Zeitfressen und sich-vergleichen braucht. Ist zwar oft nicht so einfach, hilft aber sehr, am besten in Kombination mit Sport. Denn sportliche Ziele helfen manchmal, zwar nicht immer bei Halbmarathons, dafür aber bei großen Radausfahrten, die sich am fernen Horizont abzeichnen.  Wer jetzt etwas verwirrt ist, keine Sorge, wir fangen ja von vorne an, und arbeiten alles nacheinander ab! Viel Spaß mit der neuen Folge! Franzi und Simon Exit Norpolen in der NRK Mediathek: https://tv.nrk.no/serie/exit-nordpolen Heimatnomadin Leona: https://heimatnomadin.com Franziska auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/insnirgendwo.bitte⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Franziskas Website: ⁠⁠⁠⁠https://ins-nirgendwo-bitte.de⁠⁠⁠⁠ Hier findet ihr Infos zum Häuschen von Franziska und Felix in Schweden: ⁠⁠⁠⁠https://www.airbnb.de/rooms/52438841⁠⁠⁠⁠ Photo: Franziska Consolati / Simon Michalowicz Der Partner unserer heutigen Folge ist ⁠⁠Bergans of Norway⁠⁠. Wenn ihr mehr über Bergans, die Produkte und den Weg der NorwegerInnen erfahren wollt - schaut einmal auf ihrer Websites ⁠⁠⁠⁠https://www.bergans.com/dehttps://www.bergans.com/de vorbei Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠ oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Mucke: Justus Wilhelm || ⁠⁠⁠⁠instagram.com/doggtor_1312_dresden⁠⁠⁠

Von A wie Alpenmilch, bis Z wie Zartbitter – in dieser Folge dreht sich ALLES um Schokolade! Die erlebt gerade einen Imagewandel. Früher noch als ungesund für Kleidergrößen und Zähne geächtet, gilt Schokolade heute als trendiges Superfood. Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam gefällt das, damit gibt's nämlich noch einen Grund mehr Schoki zu essen! Doch was steckt tatsächlich hinter diesem Hype? Wird Schokolade ihrem guten Ruf gerecht und wie gesund ist sie wirklich? Antworten auf diese Fragen hörst du in der Folge!

Die Themen von Caro und Robert am 21.08.2023: (00:00:00) Wie die Menschen in Spanien den WM-Sieg gefeiert haben. (00:01:39) Warum Russland eine Sonde auf den Mond schicken wollte, die aber abgeschmiert ist. (00:07:19) Wie viele Menschen aus Deutschland in diesem Jahr bisher abgeschoben wurden. (00:12:14) Warum fast die Hälfte der Frauen Probleme hat, passende Kleidung zu finden. Wir empfehlen euch "Ehrenwort - Ein Podcast über Skandale": https://open.spotify.com/show/5ckkTpQUapVeruzDjb42Iz?si=86e82e1e71fc43ea&nd=1&_authfailed=1 Habt ihr Fragen, Anmerkungen oder Themenvorschläge? Dann schickt uns eine Sprachnachricht an 0630@wdr.de oder an 0151 15071635. Von 0630.

Viele Grüße aus dem Ingolstadt Village! Zwischen Gucci und Ppppillip Plein sitzen wir und nehmen eine feine Folge für euch auf. Es geht um Kleidergrößen, Fahrradläden und Tour de France. Eure juicy Stories bitte hier hin: juice@kugelundniere.com oder bei Insta @juicederpodcast Hier könnt ihr in unsere Briefkästen sliden: Mail: mitschmackespodcast@gmail.com Instagram: @linerschnitzel & @lea_dako

Überall hört man von Diät, Abnehmen, aber Zunahme ist tabu? In dieser Folge kannst du dir Folgendes mitnehmen:- Das Gewichts- Auf & Ab- Reaktion des Umfelds- Das Problem der Kleidergrößen- Vorteile & Nachteile- Kopfsache Freut mich, dass du eingeschaltet hast!Fühl dich gedrückt, Bea------------------------------------Instagram: beatrix.hersichCoaching – Anfragen via Nachricht auf InstagramCheck dir bei PROZIS mit dem Code „strongpassion“ -10%

Wir reden in dieser Folge über verschiedene Arten von Essstörungen. Verschiedene Betroffene erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen und Heilungsprozessen. Wir nennen keine Zahlen, Gewichtsangaben oder Kleidergrößen und geben auch keine Tipps, wie das Gewicht am besten reduziert werden kann. Binge-Eating, Magersucht, Bulimie - das sind die drei häufigsten Arten von Essstörungen. Und wir reden darüber. Verschiedene betroffene Jugendliche und junge Erwachsene erzählen von ihren eigenen Erfahrungen - und davon, wie es besser werden kann.  Liana ist gerade einmal 14 und hat das Gefühl, dass v.a. die Corona-Pandemie ihre Magersucht mit ausgelöst hat. Sie konnte ihrer großen Leidenschaft, dem Tanzen im Verein, nicht mehr nachgehen und ist dadurch immer weiter in den Abgrund der Essstörung abgerutscht. Mittlerweile ist sie aber schon wieder ein ganzes Stück nach oben geklettert - wie sie das geschafft hat und wie ihr Weg weitergehen soll, das erzählt sie uns in dieser Podcastfolge. (ab 01:55-20:09)  Kathi ist wegen ihrer Bulimie seit sieben Jahren in Therapie. Und beides wird sie noch länger durch ihr Leben begleiten, da ist sie sich sicher. Die Therapie gibt ihr Halt, genauso wie die Nachsorgegruppe, die sie besucht. Und auch die Bulimie folgt ihr “wie eine Freundin” durchs Leben, “aber mit immer größerem Abstand”, sagt sie. (ab 20:19-Ende)  Andi wusste schon lange, dass seine Essanfälle nicht “normal” oder gesund sind. Schon als Kind wurde in seinem Umfeld wahrgenommen und kritisiert, dass er so viel und so gerne isst. Also hat er angefangen das heimlich zu tun. Mittlerweile hat er seine Binge-Eating Erkrankung aber im Griff und sein wichtigster Ratschlag für Betroffene jeglicher Art von Essstörung: sich jemandem anvertrauen und dann (gemeinsam) professionelle Hilfe suchen.  Sozialpädagogin Katharina Stang von der SOS-Kinderdorf Einrichtung Schneewittchen in Augsburg, berät dort Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit Essstörungen. Sie gibt uns in dieser Folge ihre Erfahrungen weiter und steht unseren Protagonist:innen mit viel Verständnis und Ratschlägen zur Seite.  Hier einige Adressen, falls Du selbst von Essstörungen betroffen bist, andere Betroffene kennst, oder Dich einfach informieren willst: ● Therapienetz Essstörung ● Beratungsstelle Schneewittchen in Augsburg ● Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung ● Bundesfachverband Essstörungen Falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst:  ● SOS-Kinderdorf: mentale Gesundheit ● Nummer gegen Kummer Falls Du die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen willst, besuch gerne unsere Website www.sos-kinderdorf.de. Wenn Du Deinem Lehrer vorschlagen willst, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann kannst Du Dich gerne auf www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen und Dich am besten gleich bewerben. Folge uns gerne auf TikTok oder Instagram Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Moderation Jolina Ledl Redaktion & Produktion Kadda Gehret Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

In dieser Folge haben wir Fragen aus der Community rund um die Themenreihe Kleiderschrank beantwortet. Es geht unter anderem darum, wie man sich von Kleidung trennt, die eigentlich noch gut ist, wie Du mit schwankenden Kleidergrößen umgehen kannst, wie Du die Sockenschublade in den Griff bekommst, wie Du die Ordnung aufrecht erhalten kannst und einiges mehr.

Es geht in dieser Podcast Folge auch darum, dass sehr viel Geld damit verdient wird, uns einzureden, dass wir nicht schön, schlank und jung genug sind. Die Diätindustrie, Beauty und viele weitere Wirtschaftszweige leben davon, dass wir uns nicht gut genug finden. Bitte stell Dir vor, ab morgen würden Frauen weltweit sagen, ich mag mich und gebe mein Geld nicht mehr dafür aus, dass ich mich nur durch das Kaufen von irgendwelchen Dingen besser fühle.   Diese Podcastfolge soll Mut machen und Dir das Gefühl vermitteln, dass wir alle wunderbar sind. Ich möchte dir ganz deutlich sagen, dass über 60 Prozent der Frauen tragen die Größe 42 oder größer.  Ich möchte dir ganz deutlich sagen, dass Jeder Mensch toll gekleidet aussehen kann, egal in welcher Kleidergröße. komme gerne in meine Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/dubistdiehauptdarstellerin Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen? Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir wünschst und dann führen wir ein kostenloses Vorgespräch und finden einen Weg für Dich, der perfekt zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt.Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coachingStyling: https://www.caterina-pogorzelski.de/model-stylingEmail: info@caterina-pogorzelski.de Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge. Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:Website: https://www.caterina-pogorzelski.deBlog :https://www.megabambi.deInstagram https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/Instagram Rauhnächte:https://www.instagram.com/rauhnacht_selbstliebe_caterina/Instagram Podcast: https://www.instagram.com/megabambipodcastselbstliebe/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/

In dieser Episode sprechen wir über den Kleiderschrank für Kinder und die Wickelkommode, die meist der Kleiderschrank der Kleinsten ist. Du bekommst Tipps und Tricks zur Aufbewahrung, wie Du mit dem ständigen Kleidergrößenwechsel umgehen kannst, worauf Du bei neuen Möbeln achten kannst und vieles mehr.

>So oft bekomme ich die Frage: "Wie lange dauert es bis ich im Wohlfühlkörper bin?". Die Antwort ist nicht einfach, denn eine Standartantwort existiert nun mal nicht. Denn ich weiß, dass diese Frage eigentlich lauten sollte: "Wann habe ich ... Kilos abgenommen?". Die Frage dreht sich also um Gewichtsverlust und nicht um den "Wohlfühlkörper". Dabei wird vergessen, dass der Wohlfühlkörper keine Zahl auf der Waage oder eine Kleidergröße ist. Der Ayurveda ist das Werkzeug, um uns in unsere Balance zu verhelfen. Ein Mensch in seiner Balance hat nicht mit Übergewicht, Heißhunger oder regelmäßigen Fressattacken zu kämpfen. Außerdem habe ich für dich den allerersten und wohl wichtigsten 1. Schritt , um erfolgreich, langfristig und vor allem ganzheitlich abzunehmen! Diesen 1. Schritt kannst du sofort durchführen! Du brauchst nichts außer dir selbst dazu! >>Ayur Body Spirit - Das Gruppencoaching >> 0€ S.O.S Heißhunger Guide --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/carolaayurwellway/message

Dass wir in einer Leistungsgesellschaft leben, ist nichts neues. Nicht nur in unserem beruflichen Alltag, auch in unserem Privatleben, stecken wir uns immer wieder ambitionierte Ziele. Den nächsten Lauf in einer bestimmten Zeit zu absolvieren, in eine bestimmte Kleidergröße zu passen oder eine Fremdsprache zu lernen. Und daran ist erst einmal nichts Schlechtes zu sehen. Ab wann es kritisch wird und wie du dagegen wirken kannst? Darüber habe ich habe mit Lena Weinert, Expertin für Bewegung, (innere) Balance und Selbstfürsorge ein Interview geführt. Sie teilt mit dir, wie ihr Weg zur eigenen gesunden Balance zwischen Leistung und Selbstfürsorge aussah und weiter aussieht – und warum dein Körper DER Experte an deiner Seite ist, auf den du hören solltest. Intuition on! Du erfährst in dieser Podcastfolge:

Thu, 03 Nov 2022 09:17:54 +0000 https://prallesleben.podigee.io/64-neue-episode cd3cca11663ceca7d6454bd596f00e07 Wie möchten Menschen mit Übergewicht bezeichnet werden. Ist es okay, jemanden "dick" zu nennen oder ist es politisch nicht korrekt'? Wie fühlen sich Übergewichtige, wenn ihr Körper Teil ihrer persönlichen Beschreibung ist? Und ab wann ist man dick - gilt die medizinische oder die gefühlte Definition oder ist die Kleidergröße das entscheidende Kriterium? Wie Dicke selbst bezeichnet werden möchten, darüber diskutieren Dr. Andreas Martin und Sylvia Kunert mit Carola Niemann, Chefredakteurin des "The curvy magazine" und Melanie Bahlke, Vorsitzende der Adipositaschirugie-Selbsthilfe Deutschland. So viel sei vorab gesagt: einfach ist diese Diskussion nicht… 64 full Wie möchten Menschen mit Übergewicht bezeichnet werden. no health tv

Ziel kann es nicht sein, ein bestimmtes Gewicht zu erreichen oder eine bestimmte Kleidergröße zu haben. Wirkliche, tiefe innere Selbstliebe ist unabhängig von all dem. ✨ Kennst du das, dass du einen Teil an deinem Körper nicht so akzeptieren kannst, wie er ist? Hast du manchmal mit Selbstzweifeln und Selbsthass zu kämpfen? Dann ist diese Podcastfolge für dich. ✨ Catharina spricht frei und offen über ihre Probleme mit dem eigenen Körper, über Vorbilder, Kleidergrößen, Kalorienzählen und den Anteil, den unsere Gesellschaft an unserem Körperbild trägt. ↠ Nach dem Hören dieses Podcasts wirst du verstehen, dass wir uns aktiv auf die Suche nach Punkten machen können, die unseren Selbsthass bestärken. Dieser Podcast läd dich ein, gemeinsam zu reflektieren, was Faktoren sind, die dafür sorgen, dass wir uns schlecht in der eigenen Haut fühlen und welche auf der anderen Seite dafür sorgen, dass wir uns gut fühlen. Mache dir deine Problematik bewusst, damit du sie im nächsten Schritt lösen kannst. ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!

Das Körperbild bezieht sich darauf, wie Menschen sich in Bezug auf ihren Körper fühlen. Es umfasst sowohl die körperliche Erscheinung als auch das Selbstwertgefühl. Menschen mit einem negativen Körperbild sind oft unzufrieden mit ihrem Aussehen, während Menschen mit einem positiven Körperbild sich eher gut fühlen. Es ist also grundlegend mit unserem Selbstbewusstsein verknüpft. Studien haben ergeben, dass das Körperbild nicht vom Gewicht oder der Kleidergröße abhängt. Erfahre in dieser Episode: - Warum dein Körperbild so viel wichtiger ist, als du denkst - Was das Körperbild ist - Wie dein Selbstbewusstsein mit deinem Körpergefühl zusammenhängt - Wie du dein Körperbild und damit auch deinen Selbstwert verbessern kannst Viel Freude mit dieser Episode! Lust, um bei der kommenden CHICK FIGHTS KÖRPERBILD ONLINE SEMINARREIHE dabei zu sein? Bald öffnen sich wieder die Pforten. Trage dich hei ein und erfahre als Erste, wann es losgeht: https://forms.gle/5Ye6ZptwUNPUzyvc8 Mehr über mich und meine Angebote findest du auf meiner privaten Website: www.annaauer.de Die offizielle Website zum **Online Kurs Wohlfühlpilot eat mindful, live better** mit Anna & Jochen Auer (Buchautor Abnehmen durch Achtsamkeit): https://www.wohlfuehlpilot.de/ Wenn du die 5 häufigsten Gründe erfahren willst, warum du am Abend Heißhunger Attacken hast, obwohl du schon satt bist, dann lese diesen Blogartikel: https://www.annaauer.de/fressattacken-am-abend Hier kannst du dich über die Inhalte informieren: https://www.annaauer.de/göttinnenreise 6 Monats Coaching CHICK FIGHTS CLUB - Das Coaching um emotionales Essen aufzulösen und den eigenen Körper zu genießen! https://www.annaauer.de/chick-fights-club Hier findest du einen Blogartikel zum Thema Essstörung: https://www.annaauer.de/warum-sind-essstoerungen-so-schwierig-zu-behandelnhttps://www.instagram.com/chick_fights_/ https://www.instagram.com/chick_fights_/ Let´s fight und hab Freude mit dir und deinem Körper! Deine Anna Auer P.S. Teile meinen Podcast gerne! Für wen könnte es noch hilfreich sein?

Hier gibt es mehr von uns: Synapsensalat auf Instagram: http://instagram.com/synapsensalat_podcast Kathis Instagram: http://instagram.com/kathi_offiziell Philipps Instagram: http://instagram.com/herr_philipp_ Youtube: http://youtube.com/thebeauty2go Philipps Twitch: http://twitch.com/meister_mueller Schreibt uns gerne Themenvorschläge für kommende Synapsensalat Episoden und gerne euren #SynapsensalatderWoche auf dem Synapsensalat Instagram Account!

TW: Am Anfang der Folge sprechen wir unter anderem über Gewichtszu- und abnahme, Kleidergrößen und Schönheitsideale. Wer das nicht hören möchte, skippt am besten die ersten 15 Minuten. Ansonsten ist Kat gerade sehr gespräßsfreudig, da sie aktuell alleine zuhause i(s)st, viel fern sieht und Sims spielt (was sonst). Zora war dafür eine Partyqueen und hat das Wochenende dann eher ruhig angehen lassen. Und apropo Partys: wisst ihr noch, damals, als es Festivals gab, da haben wir wilde Dinge erlebt, und die erzählen wir euch heute (wir ignorieren, dass Festivals dieses Jahr wieder stattfinden können). ERWÄHNUNGEN: Geheimwaffe Lippenstift (arte) - https://arte.tv/de/videos/104860-000-A/geheimwaffe-lippenstift/ Lippenstift & Lippenpflege: Schön, gesund und öko? (Ard) - https://bit.ly/3AhJgLK Fusion Unwetter 2012 - https://bit.ly/3Kek8dx BUCHEMPFEHLUNG: Gary Janetti „start without me“ (2022, Macmillan USA) - https://tidd.ly/3R3rpPG * Emily Ratajkowski „My Body“ (2022, Penguin) - https://tidd.ly/3CtCKVb * HIER FINDET IHR UNS: YouTube Kanal - https://bit.ly/3gZPoQp Buchempfehlungen - https://bit.ly/2Z7wb9r Playlist - https://spoti.fi/3xqGwf1 Kat - https://instagram.com/katcomatose Zora - https://instagram.com/ichbinszora Spotify Bewertung - https://spoti.fi/3CvfClu Apple Bewertung - https://apple.co/2NX1rBW Email-Kontakt: londoncallingpodcast (at) googlemail (dot) com *Affiliate Links (Thalia)

Kundendaten sind die beste Währung im Geschäft. Der Stuttgarter IT-Dienstleister Sensalytics will mit seinen Technologien die Konversionsrate des stationären Handels erhöhen – unter dem Motto: „Wir tracken die echte Welt“. Wir alle in der Branche wissen mittlerweile, wie wichtig Kundendaten sind. Es heißt ja immer, dass Kundendaten die beste, stärkste Währung im Business seien. Dabei gibt es viele Dinge, die wir über den Kunden wissen – ganz banal die E-Mail-Adresse, die Anschrift, aber eben auch seine Vorlieben, was eine Marke, was ein Modell anbelangt, möglicherweise seine Schuh- und Kleidergröße und was er wann gekauft hat usw. Die Marke, die SAZsport euch heute vorstellen möchte, analysiert den Kunden auf eine andere Art und Weise, und zwar sozusagen live im Geschäft. Mit dem Ziel, die Konversionsrate, also die Verkaufsquote auf der Fläche zu steigern. Und deshalb ist unser heutiger Gast im Podcast Omar Tello (36). Er hat gemeinsam mit seinem Kompagnon Dominik Laubach (37) vor zehn Jahren Sensalytics in Stuttgart gegründet und ist dann 2015 mit den ersten Produkten auf den Markt gekommen. Welche das genau sind, wird er uns gleich verraten, und auch, mit wem er bereits in der Sportbranche zusammengearbeitet hat. Viel Spaß beim Hören!

Der Song von Finna, will Mut machen die Körpervielfalt zu feiern. Songs wie „Overscheiß“ helfen den Weg zur Selbstliebe zu finden und leisten gerade auch mit dem provokanten Video einen Beitrag dazu, sich selbst zu mögen und Rollenklischees in Frage zu stellen. In der Podcastfolge geht es daher um Kommentare über das Äußere. Täglich werden wir mit unheimlich vielen Bildern konfrontiert. Vieles in der Werbung funktioniert so, dass wir Bilder vorgehalten bekommen, mit der Aufforderungen diesen Bildern zu entsprechen. Und das führt dann dazu, dass wir selbst dann manchmal unabsichtlich Teil dieser Vorgaben durch die Bilder werden. Wir fangen an, Menschen ungefragt etwas zu ihrem Äußeren zu sagen. Wir meinen das manchmal gar nicht böse, aber das unreflektierte Nachplappern von Körperbildern kann ganz schön verletzen – daher gefällt es mir, dass Finna rappt – „Spar dir deine Scheißkommentare“. Ich finde: Es sollte in jedem Kopf so eine Schranke sein – muss ich jetzt wirklich etwas über das Äußere einer Person sagen – NEIN! - Muss ich nicht und musst du nicht. Deshalb: kommentiere NIE ungebeten den Körper eines Menschen. Der Körper ist etwas ganz Persönliches und sollte respektiert und geachtet werden als das, was er ist - ein wunderbarer Organismus, der mich leben und die Welt erfahren lässt, der das Haus meiner Seele meiner Persönlichkeit ist. Also: „Spar dir deine Scheißkommentare!“ Manche Menschen grenzen Menschen aus, nur weil diese anders aussehen, als der von der Gesellschaft vermittelte Ideal-Mensch. Julia erzählt in Gedanke 2 dieser Folge davon, wie sie es geschafft hat sich selbst zu akzeptieren, wie sie ist – denn eigentlich sollte es keine Rolle spielen welche Kleidergröße ich trage. Julia nennt diesen Weg „Selbstliebereise“. In Gedanke 3 beleuchtet Prof. Dr. Claudia Luck Sikorski von der Gesundheitshochschule Gera unser Gerede über den Körper wissenschaftlich. Julia Linke aus Gedanke 2 gehört zum Team der Alten Feuerwache Grevenbroich, die Kinder- Jugend- und Familienförderung betreibt. Ein Link zu Gedanke 3 https://www.srh-gesundheitshochschule.de/unsere-hochschule/hochschulteam/claudia-luck-sikorski/ Foto: © Katja Ruge Homepage: https://7tage1song.de Playlist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ec Instagram: https://www.instagram.com/7tage1song/ Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/ Kontakt: post@7tage1song.de Link zum Song: https://songwhip.com/finna/overscheiss Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

Sun, 10 Jul 2022 06:00:00 +0000 https://singlebalance.podigee.io/82-toxische-beziehungen-was-sie-mit-uns-machen 18f2c1dc6b1e35619a47ec274c032130 Wann ist eine Beziehung toxisch und was bedeutet toxisch eigentlich? Mariam und Sascha widmen dem Thema eine ganze Podcast Folge, um genau zu klären, was es mit diesem so oft gebrauchten Begriff auf sich hat. Außerdem erfährst du, wie du toxische Menschen erkennst, fernhältst und was du tun kannst, um dich aus toxischen Beziehungen zu lösen. Läuft eine Beziehung nicht so, wie sie soll oder geht in die Brüche, hören wir oft Phrasen wie „es gehören immer Zwei dazu“ oder „jeder trägt einen Teil der Schuld“. Dem widerspricht Mariam mit aller Deutlichkeit: Es gibt Beziehungen, in dem ein Partner toxisch ist und sich davon nährt, den anderen klein zu machen. Aus diesen Beziehungen müssen wir uns lösen, und uns Hilfe suchen. Doch was genau ist toxisch? Für die beiden Coaches haben toxische Menschen vora llem ein Muster: Sie bedienen unsere negativen Glaubenssätze in uns, wie „Du bist nicht schön genug“, „Du bist dumm“, „Du kannst nichts alleine“ und so weiter, die viele von uns aus unschönen Kindheitserfahrungen in uns tragen. Dazu reichen kritische Äußerungen zu unserem Aussehen, unserer Kleidergröße oder dem Zustand unserer Wohnung. „Kommunikation ist wie Nahrung. Toxische Kommunikation vergiftet unser Handeln und Denken“, so Saschas passender Vergleich. Toxisch ist alles, was uns weh tut und vom anderen auch genau aus dieser Intention heraus geäußert wird. Wir sind der Durchschnitt der 5 Menschen in unserem Umfeld, so lautet ein Zitat von Jim Rohn. Toxische Beziehungsmuster können uns auf allen Ebenen begegnen, ob im Familien-, Freundes- oder Kollegenkreis. Was sagt das über dich aus, wenn du eine solche Beziehung anziehst? Wo darfst du bei dir hinschauen? Und was sagt es über dich aus, wenn dir plötzlich all deine Beziehungen toxisch vorkommen? Manchmal tragen wir einen toxischen Anteil unbewusst in uns, der sich in solchen Verbindungen spiegelt. Mariam und Sascha geben dir am Ende der Folge 3 wertvolle Tipps, wie du am besten mit positiven Veränderungen bei dir anfangen kannst und wie sich das auf dein Umfeld auswirkt. Höre die Folge also unbedingt bis zum Ende. Auch im brandneuen Be you-Kurs, der jetzt startet, schauen die beiden Coaches ganz genau auf die Beziehungen im Umfeld, welche dir Energie geben und welche toxisch wirken. Eine sehr spannende und intensive Aufgabe, die den Selbstwert nachhaltig stärkt. Weitere Infos zum siebenwöchigen Kurs bekommst du über den Link unten. Freu dich auf ein ganz und gar nicht toxisches Hörerlebnis – und schalte auch diesmal wieder ein! Wenn du denkst, dass Mariam und Sascha ein bestimmtes Thema dringend einmal diskutieren sollten, schicke uns doch eine Mail an info@singlebalance.de. Danke! Hat dir der Podcast gefallen? Dann abonniere ihn am besten direkt. Über Feedback freuen wir uns! Du möchtest mehr zum brandneuen Be you-Kurs wissen, der am 11. Juli startet? Hier findest du alle Infos: https://elopage.com/s/singlebalance/single-balance-be-you-kurs-1/payment Zur noch für kurze Zeit zugänglichen kostenlosen Facebook-Gruppe "Das Gesetz der Anziehung – für mehr Fülle in deinem Leben!" geht's hier entlang: https://www.facebook.com/groups/342100751374412/ Als Newsletter-Abonnent:in bleibst du nicht nur über den Podcast, sondern auch über Mariams und Saschas Coaching-Plattform Single Balance und alle Aktionen und Events auf dem Laufenden: https://www.singlebalance.de/single-in-balance-letter/ Single Balance mit Mariam und Sascha hat natürlich auch eine reguläre Facebook-Seite: https://www.facebook.com/singlebalance Und hier kannst du Single Balance mit Mariam und Sascha auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/singlebalance/ full no SingleBalance,Coaching,Toxisch,Kindheitserfahrungen,Glaubenssätze,Beziehungen,Selbstwert,Selbstliebe,Partnerschaft Mariam Wienen & Sascha Sadeghian

Lisa hatte früher Kleidergröße 34 und nach 2 Schwangerschaften brachte sie das Höchstgewicht von 120 kg auf die Waage. Sie kennt alle Diäten, den Jojo-Effekt und hat alles probiert. Ihre Dauerdiät war die Montagsdiät: Am Montag fang ich an. 2 Wochen hat es immer super funktioniert und danach fiel sie wieder zurück in die alten Gewohnheiten. Sie hatte den festen Glaubenssatz: "Ich schaffe es sowieso immer nur 2 Wochen!" Die Lust auf Sport war ihr auch vergangen obwohl sie früher sportlich war und emotionales Essen war ihr täglicher Begleiter. 2021 kam Lisa dann zu mir ins Powerful Life Coaching. Wir haben an ihrem Mindset und ihren Themen gearbeitet und der Knoten hat sich endlich gelöst. Heute inspiriert Lisa ihre Follower und begeisterte auch in meiner Masterclass Happy Eating. Viel Spaß bei dieser Folge! Link zu Lisas Instagram Profil: https://www.instagram.com/_lisamali_/ LINKS ZU JULIANA KÄFER: Powerful Body - Das Onlinecoachingprogramm. In 21 Tagen zum fitten und energiegeladenen Körper. https://julianakaefer.at/powerful-body/powerful-body-kurs/ Meld dich jetzt zum Body & Mind Retreat von 24.-26.6.2022 an und sichere dir einen der exklusiven Plätze: https://julianakaefer.at/events/body-mind-retreat/ Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Powerful Life Coaching: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Meine Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/ FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER:https://www.facebook.com/groups/506089583268797 Webseite: https://julianakaefer.at/ Juliana Käfer POWERFUL ME - stark. unabhängig. erfolgreich office@julianakaefer.at

Germany's Next Topmodel polarisiert. Und doch – oder gerade deshalb? – läuft aktuell schon die 17. Staffel der Fernsehsendung. Mitmachen dürfen dort seit einiger Zeit auch kurvige Models, also all jene Frauen, die nicht Kleidergröße 32 oder 34 tragen. „Diversität“ lautet das Stichwort, das Modelmutti Heidi Klum bei jeder sich bietenden Gelegenheit ausruft – natürlich auf Englisch, dann klingt es direkt noch angesagter. Ist es damit jetzt geschafft? Ist die Modebranche endlich in der Realität angekommen, die eben nicht nur aus abgemagerten Körpern und krankhaften Idealen besteht? Nicht wirklich, findet Melanie Hauptmanns. Die 44-Jährige aus Brüggen setzt sich als „Fräulein Kurvig“ für realistische Körperbilder ein und hat im Jahr 2014 den ersten Schönheitswettbewerb für Frauen ab Kleidergröße 42 ins Leben gerufen. In der neuen Folge des NRZ-Podcasts „An der Theke“ spricht sie darüber, was aus ihrer Sicht noch immer in der Branche, aber auch in der Gesellschaft falsch läuft: „Es polarisiert in Deutschland nichts so sehr, wie dick zu sein.“ Sie berichtet von ihren persönlichen Mobbing-Erfahrungen und gibt hilfreiche Tipps, wie sich Selbstbewusstsein erlernen lässt. Nachdem Melanie, Marcus und Sara die zwei Biere der Hensen Brauerei aus Mönchengladbach – ein „Lagerkoller“ und eine „Schwarzen Schelle“ – schon fast ausgetrunken haben, gibt's noch einen richtigen Gänsehautmoment! Melanie Hauptmanns erzählt von einem echten Gänsehautmoment bei einer Brautmodenschau. Wieso sie jedoch kurz vor ihrem Auftritt darüber nachdachte, wie sie am besten flüchten könnte (schwierig mit einem 120.000 Euro-Kleid), und was für eine Überraschung sie wenige Minuten später auf dem Laufsteg erlebte (Taschentücher bitte bereithalten!), das gibt's jetzt in der neuen Folge unseres Podcasts „An der Theke“. Na dann, Prost! Alle zwei Wochen laden wir freitags eine neue und kostenlose Folge unseres Podcasts „An der Theke“ hoch, zu finden bei allen gängigen Podcast-Anbietern wie Spotify und Apple Podcast oder auf www.nrz.de/podcast Ein Podcast der Neuen Rhein Zeitung (NRZ): www.nrz.de Redaktion und Moderation: Sara Schurmann und Marcus Lenzen, Produktion: Martin Kels

Lass dich inspirieren von einer tollen Frau, mit der ich über Mehrgewicht, Bodyshaming, Körperakzepanz und die Modewelt spreche. Egal, welche Körperform oder Kleidergröße du hast, dieses Interview wird auf alle Fälle deine Perspektive verändern!

Hola ihr kleinen April-Giganten! Wir sind wieder im Vogue-Bunte-Modus und stellen uns den wirklich wichtigen Fragen: Wie findet man die richtige Kleidergröße? Was ist die perfekte Taktik, wenn man einen Anzug kaufen will? Und wie macht man seine Steuern? Eure Lifestyle-Gurus haben auf alles eine Antwort! Habt einen schönen Sonntag, Küsschen auf's Nüsschen :*

Kalorienzahl, Zahl auf der Waage, verbrannte Kalorien, Kleidergröße. Für viele sind diese Zahlen ein Träger & beeinflussen die Stimmung fast täglich. Wie oft habe ich diesen Satz schon gehört: "Eigentlich fühle ich mich richtig wohl in meinem Körper, bis ich mich heute morgen auf die Waage gestellt habe!" Aber hey- das muss nicht sein! Ich gebe euch in der heutigen Folge wichtige Tipps mit, damit ihr ab nun besser mit den Zahlen umgehen könnt. Meine Coaching Angebote: https://www.balancedbylena.com Episode zum Thema wiegen: https://open.spotify.com/episode/0uE2OjrdCnEATiBv4wOCSn?si=eFWE-H_CR12ODZK0q-53AQ Hier findet ihr mich auf IG: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de Coaching IG: https://www.instagram.com/coached.by.bbl/?hl=de

Wie oft hast du gedacht, wenn ich erst .... schlank bin ... eine bestimmte Kleidergröße habe ... oder das geile Outfit habe ... dann werde ich mich wohlfühlen? Sich wirklich tief von innen heraus im eigenen Körper wohlzufühlen, können wir unabhängig von diesen Äußerlichkeiten erleben. Diese Befriedigung ist dann keine kurzfristige, sondern ein anhaltendes Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden. Anstelle sich darüber zu beklagen, dass sich der Körper nicht angenehm anfühlt, können wir beginnen, uns für unser Wohlbefinden einzusetzen. Wie das in 5 einfachen Schritten geht, teile ich mit dir in der aktuellen Podcast Episode von CHICK FIGHTS. In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ warum Wohlfühlen nichts mit einer bestimmten Kleidergröße oder KG Anzahl auf der Waage zu tun hat ✨ wofür es wichtig ist, ein gewisses Maß an Engagement aufzubringen, um sich wohlzufühlen ✨ weshalb dauerhaftes wohlfühlen nicht gekauft werden kann ✨ wie du dich in 5 einfachen Schritten in deinem Körper wohlfühlen kannst ✨ einen überraschenden Schritt, der dir vielleicht erstmal ein Fragezeichen ins Gesicht zaubert Du willst wissen, wann der nächste CHICK FIGHTS CLUB startet? Der CHICK FIGHTS CLUB ist ein 6- monatiges Coaching Programm (online & live) für Frauen. Du lernst, wie du Essucht und Emotionales Essen überwindest und ein positives Selbstbild aufbaust. Hier kannst du dich unverbindlich in die Interessentinnen Liste eintragen: https://forms.gle/Gki6fN6tncrsKMzs7 Ich freue mich, wenn du dabei bist! Deine Anna Auer

Nach einer kleinen Pause beenden wir den #BEIGEsprochen-Podcast mit einem Highlight: Charlotte Kuhrt steht auf Instagram nicht nur für unfassbar coole Looks, sondern auch für ein Thema: Sie engagiert sich für mehr Diversität in Sachen Gesellschaft, Körper und Kleidergrößen und hat sich eine Community von 180k Follower*innen aufgebaut. Was man auf ihrem Account weniger sieht: Ihre wunderschöne Altbauwohnung im Herzen von Berlin-Charlottenburg. Leider! Denn genauso bunt wie Charlotte sich kleidet, wohnt sie auch! Mit knalligen Beistelltischen, Regalen und Bildern verleiht sie ihrer 4-Zimmer-Wohnung einen einzigartigen Touch! Das mussten wir unbedingt mit eigenen Augen sehen! https://beige.de See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

In dieser Episode geht es um das Thema Essen. Christina* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind sehr wählerisch beim Essen ist. Warum ist mein Kind so wählerisch beim Essen? Wie kann ich damit umgehen? Was kann ich tun, wenn mein Kind kaum Varianz im Essen haben möchte? Was tue ich, wenn mein Sohn nur ausgewählte Lebensmittel essen will? Was kann ich tun, wenn mein Kind Essen verweigert? Was können wir tun, damit unser Kind ein gesundes Essverhalten entwickelt? Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com Katias neues Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung': https://bit.ly/35ue64X Katias App ‘Kinder besser verstehen': https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-Verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/2LwR9qX Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung) – mit dem Code ‚familienrat' (einfach in das entsprechende Feld eingeben) bekommt ihr 10% Rabatt. Ihr könnt jederzeit den Kurs absolvieren: https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Online-Shop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/ Werbepartner dieser Folge sind ERGO und Dove. Alle vier Sekunden passiert in Deutschland ein Unfall. Die neue ERGO Unfallversicherung steht dir zur Seite. Jetzt mit ERGO absichern und mehr Infos unter: start.ergo.de/unfallschutz Dove setzt sich seit Jahrzehnten für einen Schönheitsbegriff abseits von Kleidergröße, Hautfarbe und anderen Äußerlichkeiten ein – ganz egal, in welchem Alter. Der Leitfaden gibt Tipps, Infos und Übungen zu einer Vielzahl an Bereichen wie Body Positivity, Body Talk, Kommunikation zwischen Eltern und Kindern, Mobbing und dem immer größer werdenden Thema “Soziale Medien”. Leitfaden: https://bit.ly/3r5buWR

In dieser Episode geht es um das Thema Schule. Karla* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Sohn nicht zur Schule gehen möchte. Wie kann man die Eingewöhnung in die Schule möglichst sanft gestalten? Was mache ich, wenn mein Sohn Angst davor hat, Ärger von den Lehrern zu bekommen? Wie kann ich meinem Kind am Abend die Angst nehmen, den nächsten Tag zur Schule gehen zu müssen? Wie kann Schule auch während Corona Spaß machen? Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com Katias neues Buch ‘Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung': https://bit.ly/35ue64X Katias App ‘Kinder besser verstehen': https://apple.co/3AWdIcI | https://bit.ly/30DtRHu Affirmations- und Verbindungskarten: https://bit.ly/Verbindungskarten Katias Kinder-besser-Verstehen-Kurse (Pädagogische Grundausbildung für Eltern und Fachleute, Modul 1 - 3 Kleinkind/Schulkind/Pubertät): https://bit.ly/KBV-Kurse und Beraterausbildung: https://bit.ly/2LwR9qX Katias Akademie Kinder besser verstehen (von der Erziehung zur Beziehung) – mit dem Code ‚familienrat' (einfach in das entsprechende Feld eingeben) bekommt ihr 10% Rabatt. Ihr könnt jederzeit den Kurs absolvieren: https://sommerakademie-kinderbesserverstehen.de/ In Katias Online-Shop findet ihr Karten und weiteres pädagogisches Material für einen bindungs- und beziehungsorientierten Alltag mit Kindern: https://katiasaalfrank.de/online-shop/ Werbepartner dieser Folge sind Taxfix und Dove. Taxfix - Die App für eure Steuererklärung, mit der es einfach, sicher und schnell geht. Die Nutzung der App und die Berechnung eurer Erstattung sind kostenlos und unverbindlich, bezahlt wird erst bei der Abgabe eurer Steuererklärung. Taxfix kostet 39,99€ ABER mit dem Code “Familienrat22” – gültig bis 30.05.2022 – spart ihr gerade 15% auf den Gesamtpreis. http://taxfix.de Dove setzt sich seit Jahrzehnten für einen Schönheitsbegriff abseits von Kleidergröße, Hautfarbe und anderen Äußerlichkeiten ein – ganz egal, in welchem Alter. Der Leitfaden gibt Tipps, Infos und Übungen zu einer Vielzahl an Bereichen wie Body Positivity, Body Talk, Kommunikation zwischen Eltern und Kindern, Mobbing und dem immer größer werdenden Thema “Soziale Medien”. Leitfaden: https://bit.ly/3r5buWR

Im Gespräch mit "Abnehm-Wunder“ Guido Sander 30 Jahre lang war Guido ein totaler Sportverweigerer, wog fast 200 Kilogramm, trug Kleidergröße 8XL und war chronisch erschöpft, bekam Diabetes, Atemstillstände und Sehstörungen. Doch dann schaffte er das scheinbar Unmögliche: Er änderte sein Leben, fing an zu laufen und nahm 124 Kilogramm ab! Wie der ehemalige Sportmuffel zum begeisterten Läufer wurde, was seine Erfolgsgeheimnisse bei diesem außergewöhnlichen Abenteuer waren und welche Tipps er allen mit auf den Weg geben kann, die schon lange ihr Leben ändern möchten – darum geht es in diesem Talk mit Tabitha Bühne. Guido zeigt auf, wie man erfolgreich mit Heißhungerattacken umgehen kann, warum es wichtig ist, nicht im Verzichten und Verlieren zu denken und was im Alltag wirklich hilft, um nicht wieder in alte Muster zu geraten. Dieser Podcast ist für alle, die in ihrem Leben Dinge ändern möchten, mit dem Laufen anfangen wollen oder wieder neue Motivation brauchen, endlich abnehmen wollen oder jemandem bei einer Lebensumstellung helfen wollen. Aber auch für all diejenigen, die einfach neugierig sind und inspiriert werden möchten, wie man ambitionierte Ziele in seinem Leben erreichen kann.

Da haben wir das Geschenk ausgepackt und stellen fest, dass die Kleidergrösse nicht stimmt. Oder dass es uns nicht gefällt. Wie also vorgehen? Grundsätzlich hat man kein Recht auf einen Umtausch, ausser das Geschäft gewährt den Kunden ein solches Recht, hält Katharina Siegrist (Beraterin beim Beobachter) fest. Ist ein Produkt defekt, greifen die Garantieleistungen, welche in den allgemeinen Geschäftsbedingungen festgelegt werden. Knigge-Trainerin Leonore Rossel empfiehlt, im privaten Umfeld dem anderen mitzuteilen, wenn uns das Geschenk überhaupt nicht gefällt. Denn die andere Person will ja uns eine Freude machen. Wir sollen uns für das Geschenk bedanken, aber dann sagen, aus welchem Grund es uns nicht gefällt. Auch hier gilt: C'est le ton qui fait la musique. Sowohl bei Kindern als auch unter Erwachsenen empfiehlt es sich, sich abzusprechen und Tipps zu geben.

Traust du dich so zu essen, wie du wirklich magst? Auch in Gesellschaft und egal, welche Kleidergröße du hast? Gibst du dir den Wert und magst du dich so sehr, dass du dir beim Essen keine Verbote auferlegst? In dieser Folge gibt's viele Infos zum Thema. Mehr dazu findest du bei Instagram @lieblingsselbst.de oder auf www.lieblingsselbst.de

In der 8. Folge geht es um JVA und Amazon Rezensionen bis hin zu unterschiedlichen Kleidergrößen und deren Problematiken. Viel Spaß ihr süßen Weihnachtsmarktmäusschen!

Dein Kleiderschrank ist voll - aber du hast nichts zum Anziehen? Im heutigen Podcast verrät Styling-Profi Stefanie Diller ihre besten Mode-Tricks - auch für kurvige Frauen und starke Männer. Du erfährst: - Warum du keine Kleidergröße 36/38 brauchst, um richtig attraktiv auszusehen - Wie du deinen Modestil findest - unabhängig von der Kleidergröße - Wie du deine Figur so ins rechte Licht rückst, dass die Extra-Kilos an Bauch oder Hüften niemanden mehr auffallen - wie ein tolles Outfit deine Körperwahrnehmung und dein Selbstbewusstsein zum Positiven verändern - wie du JETZT anfängst, dich endlich gut in deiner Haut zu fühlen - unabhängig von der Kleidergröße, die du gerade hast.

Während man das erste Baby noch in einen Thron aus 634 Mulltüchern, drei Nestchen und selbst gebastelten Mobiles betten wollte, weiß man beim zweiten schon vorher: Das elterliche Bett ist doch eigentlich der größte Thron für jedes Baby. Denn weniger ist ja mehr! …. Aber stimmt das wirklich? Und wie ist das eigentlich, wenn man statt eines Sommerbabys plötzlich ein Winterbaby bekommt? Und braucht man eigentlich einen neuen Kinderwagen? Und wohin verdammt noch mal soll jetzt der Wickeltisch? Angetrieben durch ihren Nestbau und viele, viele Fragen, spricht Julia zunächst mit Fanny über die Vorbereitung auf ihr zweites Baby, bevor sie sich im Anschluss Rat bei ihrer Hebamme Sissi Rasche bezüglich passender Kleidergrößen und Jahreszeiten holt. Ihr merkt selbst: Diese Woche gibts intuitive bis professionelle Expertise zum Thema Erstausstattung der Zweitgeborenen.

Nachdem ihre Waage fast 100 Kilo angezeigt hat, hat sich Christina Anfang des Jahres dazu entschieden, mit dem intueat Programm anzufangen. Sie hat sich in diesen paar Monaten nicht nur äußerlich komplett verwandelt, sondern auch in ihrem Inneren eine unglaubliche Transformation erlebt. Dieses Interview ist pure Motivation! Du erfährst… … warum Christina Diäten komplett abgeschrieben hat … wie sie vom Sportmuffel zur Läuferin wurde … wie sie ihren Selbstkritiker und ihre Zweifel besiegt hat   ALLE LINKS Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken) Alle Shownotes unter: https://bit.ly/37xgt7V   Folge mir bei... Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat   Bewerte meinen Podcast: Podcast bewerten (hier klicken) Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken) Podcast abonnieren mit Android (hier klicken) Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)

Eine neue Sommerpausenfolge ist da! Welches Fett ist Berit und Kim das Liebste? Die Antwort und weitere spannende Themen wie z.B. Kleidergrößen und Struggles mit dem eigenen Body sowie Liebe findet ihr heute in dieser Folge! Viel Spaß! Heute werden wir mal wieder unterstützt von CLARK! Unser digitaler Versicherungsmanager! Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK bekommst du so: Anmeldung mit dem Code „Herz30“ unter www.clark.de (Deutschland), www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Danke Clark!

Kleidung ist die Hülle unseres Ichs – aber eben nur die Hülle, denn oft ist in Wirklichkeit der Körper gemeint, wenn über Kleidung gesprochen wird. Wir unterhalten uns über Kleidergrößen und andere Körpernormierungen und suchen nach Alternativen.

HERZlich Willkommen zum Curvy Love Talk, die Liebeserklärung an alle Curvy Frauen, denn Selbstliebe kennt keine Kleidergröße. Toll, dass DU da bist!!!! Du kennst Sätze, die mit "wenn ich schlank bin...." beginnen? Du verbietest dir gewissen Dinge, so lange du nicht X kg abgenommen hast, Kleidergröße X trägst oder einen Taillenumfang von X hast? Dann bist du hier goldrichtig. Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen und wünschst dir jemanden die dich versteht? Nimm dein Herz in die Hand und schreib mir: olivia@oliviaminge.de Ich unterstütze dich von Herzen gerne. Besuche mich auf Instagram: @Curvy_OM Schau dich auf meiner Website um: www.oliviaminge.de Oder buche einen Kurs auf: www.curve-o-lution.de Von Herz zu Herz, Deine Olivia

Nachdem Sanni und Petra zwei folgen über Frauen- und Männerkörper geredet haben, wollten sie doch mal wissen, was die jeweils andere eigentlich attraktiv findet. Spontan und ehrlich beantworten sie diese Frage und stellen fest, die Kleidergröße ist es nicht. Hör gleich rein.

HERZlich Willkommen zum Curvy Love Talk, die Liebeserklärung an alle Curvy Frauen, denn Selbstliebe kennt keine Kleidergröße. Toll, dass DU da bist!!!! Du kennst Sätze, die mit "wenn ich schlank bin...." beginnen? Du verbietest dir gewissen Dinge, so lange du nicht X kg abgenommen hast, Kleidergröße X trägst oder einen Taillenumfang von X hast? Dann bist du hier goldrichtig. Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen und wünschst dir jemanden die dich versteht? Nimm dein Herz in die Hand und schreib mir: olivia@oliviaminge.de Ich unterstütze dich von Herzen gerne. Besuche mich auf Instagram: @Curvy_OM Schau dich auf meiner Website um: oliviaminge.de Oder buche einen Kurs auf: curve-o-lution.de Von Herz zu Herz, Deine Olivia

HERZlich Willkommen zum Curvy Love Talk, die Liebeserklärung an alle Curvy Frauen, denn Selbstliebe kennt keine Kleidergröße. Toll, dass DU da bist!!!! Du kennst Sätze, die mit "wenn ich schlank bin...." beginnen? Du verbietest dir gewissen Dinge, so lange du nicht X kg abgenommen hast, Kleidergröße X trägst oder einen Taillenumfang von X hast? Dann bist du hier goldrichtig. Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen und wünschst dir jemanden die dich versteht? Nimm dein Herz in die Hand und schreib mir: olivia@oliviaminge.de Ich unterstütze dich von Herzen gerne. Besuche mich auf Instagram: @Curvy_OM Schau dich auf meiner Website um: oliviaminge.de Oder buche einen Kurs auf: curve-o-lution.de Von Herz zu Herz, Deine Olivia

Viele Kilos Abnehmen ohne Sport? Nicht möglich? Doch! Die Pfunde purzeln lassen ohne Diät? Nicht möglich? Easy! Kein Verzicht, kein Stress, kein Druck und trotzdem mehrere Kleidergrößen verlieren? Die Gastgeberin dieses Podcasts, Chefredakteurin Anja K. Fließbach, hat es selbst erlebt. Sie verrät Euch frei und fröhlich ihre 10 Punkte, wie sie das geschafft hat. Wenn Ihr entsprechende Fotos sehen wollt, folgt ihr auf Instagram @disy_fliessi . Auch in den nächsten Wochen wird es viele Tipps und Interviews hier geben, wie Ihr gesund, schlank, fit und erfolgreich werdet. Prominente, Coaches und Trainer geben in Interviews ihre Geheimnisse preis. Bleibt gespannt und abonniert diesen Podcast „Die Chefredakteurin“.

#erzählunsdeinegeschichte, Mandy Mandy Jochmann von Go Girl! Run! ist eine wunderbare Frau. Sie ist nicht nur Unternehmerin, Bloggerin, Autorin, Lauf- und Achtsamkeitstrainerin, die mit ihrer Liebe zum Laufen schon tausende Frauen angesteckt hat. Sie steht auch für Weiblichkeit, Selbst- und Körperliebe, egal bei welcher Kleidergröße. In dieser Folge sprechen wir über - Mandys Geschichte in Bezug auf ihr Essverhalten - emotionales Essen - Körperliebe - den Umgang mit Schönheitsidealen - wahre Schönheit und wahres Glück - den Einfluss des Laufens auf Mandys Weg - Tipps für deinen persönlichen Weg zu dir Hier geht's zu allen tollen Inhalten von Mandy: Mandys Laufworkshops: https://gogirlrun.de/laufworkshops/ Mandys Blog: www.gogirlrun.de Mandys Podcast: www.gogirlrun.de/podcast https://itunes.apple.com/de/podcast/go-girl-run/id1234620315?mt=2 oder https://open.spotify.com/show/43kdSghK7KFgVSppnmxXQ8si=g2fxKyhVQnCXhCkBl18nmQ Link zu Mandys 30-Tage-Laufchallenge, die am 1. April startet: http://getreadytorun.de/laufchallenge Viel Spaß! Deine Kathi Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter @kathi.emmirosa