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Rückenschmerzen gehören in Österreich und Deutschland zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Eine aktuelle Umfrage zeigt, dass in den letzten 12 Monaten rund 61 Prozent der Menschen von Rückenschmerzen betroffen waren. Besonders auffällig ist dabei der Zusammenhang zwischen Fitness und Rückenproblemen.... **In dieser Episode erfährst du:** - Dass Rückenschmerzen die Volkskrankheit Nr. 1 sind und dass die Patienten vor allem 2 Gemeinsamkeiten aufweisen. - Warum nicht deine Matratze schuld ist, dass du nachts nicht schlafen kannst und am Morgen mit Schmerzen aufwachst. - Das übermäßiger Handy-Konsum Rückenschmerzen auslösen kann und wie du dagegen vorgehst. - Wie sich Bewegungsmangel auf die Muskeln und Faszien deines Rückens auswirkt. - Welche Schmerzen du im Rücken unterscheiden solltest und welche Maßnahmen du dagegen treffen solltest. - Zu [den Shownotes...](https://wp.me/paMKmo-23t)
In der heutigen Folge unseres Gesundheitspodcasts „Gute Besserung“ gehen Dr. Georg Sandhäger und Sabine Schmidtchen einer ernsthaften und weit verbreiteten Erkrankung nach - Adipositas. Dr. Sandhäger ist Oberarzt der Klinik für Allgemein-, Viszeral- und Thorax Chirurgie des Klinikums Osnabrücks und zuständig für das interdisziplinäre Therapiezentrum Adipositas (ITA), das als Schnittstelle der konservativen und operativen Behandlung gilt. Dadurch, dass die Gewichtsbildung oft ein schleichender Prozess ist, wird die Erkrankung nicht richtig oder zu spät behandelt. Die Betroffenen sehen sich Vorurteilen ausgesetzt und leiden häufig an gesellschaftlicher Ausgrenzung. So belegt eine RKI-Studie, dass die Anzahl der adipösen Menschen, vor allem in jungem Alter, zunimmt. Das ambulante Gewichtsreduktionsprogramm des Klinikum Osnabrücks richtet sich an alle Teilnehmer/Innen mit einem BMI über 30. Das Programm, welches in unterschiedliche Phasen gegliedert ist, geht über 52 Wochen und besteht aus einer medizinische Eingangsuntersuchung und fortlaufender Betreuung sowie einem Begleitungsprogramm. Der Podcast thematisiert in erster Linie die Definition und die Ursachen der Adipositas. Außerdem wird auf die Folgen des Übergewichts eingegangen, dass es ein erhöhtes Risiko für Krebserkrankungen darstellt und welche Auswirkungen das Übergewicht auf die psychische Gesundheit haben kann. So tragen beispielsweise zuckerhaltige Produkte, die kostengünstiger im Vergleich zu wertvollen Produkten sind, zum Übergewicht bei. Um dem Ganzen entgegenwirken zu können betont Sabine Schmidtchen, die Ansprechpartnerin für das interdisziplinäre Therapiezentrum Adipositas (ITA), dass die Entwicklung von regelmäßigen Mahlzeitenrhythmen, ausreichender Trinkmenge und moderate Bewegung sehr signifikant seien.
"Die häufigste Krankheit, die für Rückenschmerzen verantwortlich ist, nennt sich Bewegungsarmut“, so Primar Dr. Christian Angleitner. Der Abteilungsleiter für Physikalische Medizin und Rehabilitation am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried erörtert die Ursachen für die „Volkskrankheit Nr.1“ und was man dagegen tun kann. Um als gutes Vorbild voranzugehen haben Primar Angleitner und Kati Hochhold diesen Podcast auf dem Ergometer aufgezeichnet.
Hast Du genug von ständigen Rückenschmerzen? Du bist nicht allein. Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 und betreffen mehr als die Hälfte aller Erwachsenen. Aber was wäre, wenn ich Dir sagen würde, dass es einen Weg gibt, diese Schmerzen in nur 5 Minuten am Tag zu lindern? Und das so einfach wie Zähneputzen! Bleib dran, um herauszufinden, wie Du Deine Rückenschmerzen in Wohlbefinden verwandeln kannst. Melde dich jetzt an zum Gratis Webinar und lerne in 5 Minuten deine Rückenschmerzen loszuwerden: https://www.mishu.de/gratis-webinar-anmeldung-bio360.html Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen
220513PCFett. Die Volkskrankheit Nr. 1. Mensch Mahler am 13.05.2022Im Urlaub an der Nordsee ist es mir aufgefallen wie noch nie. Wir saßen im Straßencafé Leute gucken. Ich gebe zu – nicht die nobelste aller Interessen, aber nichts interessiert einen Menschen mehr als ein Mensch. Wir machen immer ein heiteres Berufe raten draus. Erschreckt hat uns schon, was wir da vielfach zu Gesicht bekamen. Als ich dann eine Statistik zu Gesicht bekam, sah ich mich in meiner Wahrnehmung bestätigt und war geschockt. Zwei Drittel der Männer (67 %) und die Hälfte der Frauen (53 %) in Deutschland sind übergewichtig. Ein Viertel der Erwachsenen (23 % der Männer und 24 % der Frauen) ist stark übergewichtig – also adipös. Wir fressen uns zu Tode. Fettleibigkeit ist die Volkskrankheit Nr. 1 – die Folgeerkrankungen sind fataler und führen häufiger zu frühem Versterben als Alkohol, Drogen und Nikotin zusammen. Corona hat die Lage verschärft, Liferando, Delivery Hero die Gorillas und Co tun ein übriges. Vor allem Kinder und Jugendliche ernähren sich in großer Zahl überwiegend mit Fast Food und ungesundem Zuckerzeug. Wenn schon die Erziehungsberechtigten nicht in der Lage sind, ihre Kinder vernünftig und gesund zu ernähren sollte wenigsten der Staat seine Bürgerinnen und Bürger schützen. Durch Aufklärung, Kampagnen für gesunde Ernährung, Verbot von Werbung – vor allem für Kinder – von gesundheitsschädlichen Produkten, vermehrt Schulsport und Schwimmen – das sind einige der Maßnahmen. Sicherlich – die Uneinsichtigen nach der Melodie „Ich bin fett – na und?“ wird man kaum erreichen können. Dass aber inzwischen mehr als die Hälfte der Bevölkerung übergewichtig ist, ist nicht hinnehmbar. Hier muss eindeutig gegengesteuert werden. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
FASZIENierend schmerzfrei - Der Podcast für Soul, Solution and Movement
Ich hoffe du hattest ein wundervolles Osterfest und freue mich, dass du wieder mit dabei bist. Heute kümmern wir uns um die Volkskrankheit Nr.1, den Rückenschmerz. Ich gebe dir heute mit: - was zu einem Hexenschuss führt. - wie kannst du es verhindern. - praktische Übungen direkt zum mitmachen. Ich wünsche dir ganz tolle Erkenntnisse beim hören. Und falls du Fragen, Anregungen hast, tausche dich sehr gerne mit der Community auf Instagram unter @voss_ph aus. Sehr wertvoll wäre es für den Podcast, wenn du eine 5* Bewertung auf iTunes hinterlässt. Vielen lieben Dank für deinen tollen Einsatz. Das weiß ich sehr zu schätzen. Weitere Informationen unter: www.philipp-voss.com Hab weiterhin eine tolle Woche. Bleib in deiner Kraft und lass uns gemeinsam Brücken bauen. Peace & Love, Dein Philipp
Autor: Schroeder, Carsten Sendung: Sprechstunde Hören bis: 19.01.2038 04:14
Diabetes ist die Volkskrankheit Nr. bei in den Industrieländern. In Österreich ist jeder 10. davon betroffen, und als Ursachen gelten Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress. Ich erzähle dir heute die Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin auf Diabetes Typ 1 und Diabetes Typ 2, und ich verrate dir vor allem, wie dich die TCM Ernährung unterstützen kann. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge, und teile sie bitte gerne mit Menschen die du kennst, die vielleicht auch an Diabetes erkrankt sind. ***** ❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks: https://kurse.annatsu.at/black-week-1 *****
⚡️ Thema ⚡️ Eine gewisse "Ich-Beziehung" ist immer gesund. Sie zeigt auf, welche innere Werte die Person vertritt und was sie bereit ist, in Kompromissen einzugehen. Doch Ignoranz bzw. Egomanie kann durch einen Hauch an zu viel "Ich-Beziehung" mit einem Schuss unbewusstem Handeln (Unwissenheit) zu einer gigantischen Störung in einem Kommunikationsnetzwerk führen. Die in Kenntnisnahme und Nutzung des "Rollenbewusstseins" soll dieses Fauxpas endgültig ausrotten. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Macht der bewusst zu lebenden Rollen und welche Vorteile sie bieten. Viel Freude wünsche ich Dir Dein Zeus ⚡️ Angebot (Werbung) ⚡️ Um wahrlich einen Schritt zu Dir und zur Fülle des Lebens zu machen, sichere Dir Deinen Zugang zur Götterschmiede. Dort findest Du mehr als 100 Video-Lektionen, Übungen und Audio-Meditationen für Deinen Durchbruch in 13 Kapiteln. Freiheit, Erfüllung, Leichtigkeit, Euphorie, Macht, Einfluss, Siegessicherheit, Selbstbewusstsein und vieles mehr. Erwecke alle 13 Götter in Dir und erschaffe endlich die Resultate, die Du möchtest: https://www.digistore24.com/product/321479 ⚡️Du findest mich auch unter⚡️ Website Coaching: https://www.zeusign.com Instagram Infotainment: https://instagram.com/zeusign/ Youtube Körpersprache: https://bit.ly/2y3Is13 ⚡️Equipment*, welches ich verwende⚡️ - Mikrofon: https://amzn.to/3axTQQO *Affiliate Link
Prokrastination (oder umgangssprachlich ausgedrückt: „Aufschieberitis“) ist nach unserem Modell von Welt wohl die Volkskrankheit Nr. 1 und das sicherlich nicht nur in Deutschland. Es gibt mehrere Gründe, Dinge vor sich her zu schieben… Und wenn Du auch zu den „Aufschiebern“ gehörst, solltest Du Dir diese Podcast-Folge unbedingt anhören! Prokrastinantion ist eine perfektionierte Vermeidungs-Strategie, über die wir unangenehmen Dingen meisterhaft aus dem Weg gehen. Wir schieben diese Aufgaben aber nicht etwa vor uns her, weil es uns an Zeit mangeln oder - weil es uns an Ressourcen oder Fähigkeiten fehlen würde. Mehr dazu erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Themen-Schwerpunkte sind… Persönlichkeitsentwicklung Disziplin Erledigen Aufschieben Zeit Mangel Erfolg EINE BITTE AN DICH: Wenn dir unser Podcast gefallen hat, dann hinterlasse doch bitte eine wertschätzende 5-Sterne-Bewertung. Es dauert nur ganz kurz. Du hilfst uns dadurch unseren Podcast zu verbessern, weiterhin hochwertige Inhalte zu produzieren und den Podcast erfolgreich fortzuführen. Hinterlasse hier deine Rezension und Bewertung http://bit.ly/PLA_Rezension Hast du Lust, Volker mal live zu erleben? Hier findest du alle Infos dazu! http://bit.ly/onlineworkshop-primelifeacademy Facebook-Gruppe: Jetzt besuchen und Mitglied der Gruppe werden https://www.facebook.com/groups/bestlife4you/ Online-Workshop: Die Kunst der Selbstbeeinflussung https://primelifeacademy.com/onlineworkshop Night of Change: Das etwas andere Online-Event https://primelifeacademy.com/nightofchange/ Impulsletter: Top-Impulse für mehr Glück, Erfolg und Erfüllung. Infos zu spannenden Podcastfolgen auf iTunes. Google-Play, Spotify oder Soundcloud. Zugang zu Events wie Webinare, Live-Seminare, Online-Workshops, usw. Tipps und Strategien für ein echtes BestLife. Selbsttests, Checklisten und wertvolle Informationen für mehr Glück, Erfolg, Erfüllung und Lebensfreude. Insider-Informationen zu unserem Expertenbereich "Shit-Talks, Self-Talks, Hypnotic Self-Talk" Hier kostenlos anmelden https://primelifeacademy.com/impulsletter/ Facebook: https://www.facebook.com/primelifeacademy/ Instagram: https://www.instagram.com/primelifeacademy YouTube: https://www.youtube.com/c/PrimelifeAcademy Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und lass uns darüber sprechen, wie wir dich dabei unterstützen können, dir zu deinem BestLife zu verhelfen. https://www.primelifeacademy.com/termin
"Die drei sollten unbedingt zusammen einen Podcast machen!" (Horst Seehofer, 1978) Für so eine lange Vorlaufzeit ist erstaunlich wenig bei rumgekommen: In der ersten Folge MUNUDM wird endgültig geklärt, ob man mit Ü30 noch eine Lieblingsfarbe haben darf, was die Volkskrankheit Nr. 1 ist und was eine miauende Ente mit Amazon zu tun hat. Wie gesagt: Es ist erstaunlich wenig bei rumgekommen.
Rückenschmerzen haben ihren Grund und ihre Bedeutung. Manche Quellen (Studie der Bertelsmann-Stiftung) sprechen sogar von der Volkskrankheit Nr. 1. Doch warum haben so viele Deutsche Rückenschmerzen? Woran liegt das? Und die wichtigste Frage: Was kannst Du gegen Rückenschmerzen tun? In dieser Folge erfährst Du:# Wie Du sowohl im organischen, als auch im übertragenen Sinn, Rückgrat haben kannst.# Sprichwörter, die Dir helfen, Deine Schmerzen zu lindern.# Eine Übung, mit der Du in wenigen Sekunden Verspannungen lösen kannst.# Wie Du eine gesunde Wirbelsäule bekommen und ein gesundes Rückgrat zeigen kannst.# Was der Gegenspieler Deiner Wirbelsäule ist.Die wunderschöne lateinische Redewendung: "Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper." (mens sana in corpore sano) des römischen Dichter Juvenal hat bis heute an Bedeutung behalten.Ich wünsche Dir zu diesem 14. Adventskalender Türchen viel Gesundheit und einen aufrechten, starken und beweglichen Rücken.In Liebe,Deine Eva
In der neuen Folge des Mountaintop-Podcasts spricht Niklas mit Leon Victor Staege a.k.a. Moving Monkey über Mobility, Anatomie und den Zusammenhang zwischen Körper und Geist. Leon beantwortet im Interview unter anderem die Fragen, wie eine sinnvolle Mobility-Routine aussehen sollte, wie Bewegung mit Motivation zusammenhängt und wie man seinen persönliche Umgebung gestalten sollte, um fit zu bleiben. Weiterhin gibt er wertvolle Tipps im Bezug auf das Thema Rückenschmerzen - die Volkskrankheit Nr. 1. - YOUTIVATE Website
# 043 Volkskrankheit Nr. 1 - Rolltreppen-Mentalität: Warum mehr Geld, Gesundheit, Liebe und beruflicher Erfolg Dein Job ist Der Hauptgrund, warum die meisten Menschen nicht wirklich vorwärts kommen und es nicht schaffen ihr Leben so zu verändern, wie sie es gerne hätten, ist die Rolltreppen-Mentalität. Was es damit auf sich hat und wie Du vermeiden kannst, ihr zu verfallen erfährst Du in diesem Podcast. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, gib mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung. Danke! SHOW NOTES: => Besuche Steffens Lebensstark-Seminar => www.lebensstark-seminar.de => Besuche Steffens Seminarevent „POWER sucht FRAU“: www.powersuchtfrau.de => Folge Steffen auf Facebook => https://tinyurl.com/glexroh
Vergangenen Montag, den 14.11.2016, wurde Daniel Hoch in der Morningshow des Radiosenders „Radio Fantasy“ interviewt und stand Rede und Antwort zum Thema „Aufschieberitis – die Volkskrankheit Nr.1“ Den Radiomitschnitt dazu finden Sie hier.