Oneness. Freedom. Love and Happiness.

Kennst du es auch, genervt und gestresst zu sein? Falls ja, dann habe ich hier genau das Richtige für Dich. Eine Entspannungsübung, die du in nur 3 Minuten zwischenrein machen kannst. Ich wünsche Dir einen guten Start in die Neue Woche. :-) In dieser Folge erfährst Du: # Was anders ist als bei der Yoga Wechselatmung # Eine Entspannung in nur 3 Minuten. # Eine Technik für Deinen Alltag. Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge. Ich freue mich auf Dein Like, Deinen Kommentar und Deine Weiterempfehlung. Herzensumarmung

Viele sagen: "Den Weltfrieden wird es niemals geben." Doch ich denke da anders. Ich glaube, dass es den Weltfrieden geben kann, denn es gibt einen ganz einfachen Weg in den Weltfrieden und in den inneren Frieden. In dieser Folge erfährst Du: # Wie das mit dem Weltfrieden so funktioniert. # Was das mit Dir zu tun hat. # Wie Du in Deinen inneren Frieden kommen kannst und gleichzeitig damit den Weltfrieden unterstützt. Ich wünsche Dir viel Spaß und inneren Frieden mit dieser Folge. Herzensumarmung

Das Jahresende eignet sich hervorragend, um loszulassen und zu Entscheiden „profitiere ich davon, wenn ich DAS mit in das neue Jahr nehme?“. Das bezieht sich sowohl auf Materielle Dinge als auch auf blockierte Emotionen, Verhaltensweisen und alle anderen ungesunden Dinge, die dich belasten. Falls Du mit mehr Leichtigkeit in das neue Jahr starten willst, dann ist diese Folge genau das richtige für dich. In dieser Folge erfährst du: # Wie Du Materielles loslässt. # Wie Du Dich von Situationen befreist, die durch Deinen Kopf kreiseln. # Worauf Du beim Loslassen achten solltest. Ich wünsche Dir viel Spaß und neuen Erkenntnisse mit dieser Folge und freue mich von Dir zu hören. Herzensumarmung

Weißt Du, auf welcher Grundemotion Du Dich eingependelt hast? Und weißt Du auch, wie Du Deine Grundemotion verändern kannst? Falls nein, dann solltest Du Dir diese Folge unbedingt anhören, denn in dieser Folge erfährst Du: # Warum Du DAS für den Rest Deines Lebens wissen solltest. # Wie Du Deine Emotionale Grundfrequenz herausfindest. # Wie Du Deine Emotionale Grundfrequenz verändern kannst. Ich freue mich auf Dein Feedback und Deine Empfehlung. Schreib mir gerne, wie diese Folge Dein Leben positiv verändert hat. Herzensumarmung

Kennst Du so Sätze wie: "Du bist nicht gut genug.", "Du kannst das nicht.", "Du schaffst das nicht." oder "Du bist zu ... ."? Hast du den Satz: "Du bist gut genug." Schon jemals, oder schon ausreichend oft gehört? Falls Deine Antwort "Nein" ist, ist diese Folge genau das Richtige für dich. In dieser Folge erfährst Du: # Wie es sich anfühlt zu hören: "Du bist gut genug." # Der Ursprung des Minderwertigkeitsgefühls. # Wie der Film "Das Leben ist schön - It's a wonderful life" Dir helfen kann Dein Leben mit anderen Augen zu sehen. Ich freue mich auf Dein Daumen hoch, Deine Weiterempfehlung und natürlich dein Feedback. Wie hat dich diese Folge berührt und was hat sich dadurch positiv verändert? Herzensumarmung

Kennst Du Menschen, die ein absolut starkes Selbstbewusstsein haben? Und willst du selbst auch mehr Selbstbewusstsein haben? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. In dieser Folge erfährst Du: # Was das Geheimnis hinter dem Selbstbewusstsein ist. # Was das SelbstBewusstSein bedeutet. # Wie Du über 2 Wege mehr Selbstbesusstsein bekommst. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Schreib mir gerne was Deine Gedanken und Erfahrungen mit diesem Thema sind. Herzensumarmung

Wer kennt es nicht, das Gefühl mit dem eigenen Körper unzufrieden zu sein. Hier zu viel, da zu wenig. Zu wenig beweglich, zu viel fett, die falschen Kurven und Muskeln und natürlich noch die Narbe, die Sommersprossen oder das Muttermal mitten im Gesicht. Wir alle sind gut darin uns und unseren Körper für das zu verurteilen, was er alles nicht ist. Doch jetzt ist es an der Zeit die Medaille einmal umzudrehen und zu schauen, was Dein Körper denn stattdessen ist. In der heutigen Show erfährst du: # Wie Du glücklich durch die Plätzchen-Zeit kommst. # Was Dein Körper jeden Tag für Dich tut. # Was Dein Körper in Wirklichkeit ist. Ich wünsche Dir viel Spaß bei Deinem 8. Adventskalender-Türchen und schreib mir gerne, was diese Folge mit dir gemacht hat. Herzensumarmung

Wie schaffst Du es jeden Tag mit einem Lächeln zu beginnen? Wie schaffst Du es mit happiness in die neue Woche zu starten? Das erfährst Du in der heutigen Folge meines Podcasts. Worauf Du dich freuen darfst: # Wie ich persönlich in meinen Tag starte # Was DU konkret tun kannst, um Deinen Tag wunderbar beginnen zu lassen Schreib mir gerne dein Feedback nachdem du meine Tipps ausprobiert hast. Ich freue mich darauf von Dir zu lesen! :) Herzensumarmung

Gerade dann, wenn du das Gefühl hast, dass du Allein und Einsam bist, oder wenn Du glaubst nicht gut genug zu sein, dann ist die Folge genau das richtige für dich. In dieser Folge erfährst Du: # Welcher beste Freund schon immer zu Dir gehalten hat. # Dass Du nie allein und einsam sein kannst. # Wie Dein Herz vor bedingungsfreier Liebe aufblüht. Ich wünsche dir unendlich viel Freude mit dieser Folge und dieser wundervollen Herzöffner Meditation. Herzensumarmung

Wenn ich aufzählen müsste, was mein Leben positiv verändert hat, dann kommt DAS definitiv mit auf die Liste. ;-) Ich habe es erst für Humbug gehalten, bis ich es dann doch irgendwann mal ausprobiert und die Magie darin erkannt habe. In dieser Folge erfährst du: # Wie du in 5 Minuten Dein Leben nachhaltig verbesserst. # Eine Definition von Erfolg und Dankbarkeit. # 3 Gründe, warum das Erfolgs- und Dankbarkeits-Tagebuch so wirkungsvoll ist. Ich freue mich von Dir und Deinen Erfahrungen mit dem Dankbarkeits- und Erfolgs-Tagebuch zu hören. Lasst uns gegenseitig inspirieren. :-) Herzensumarmung

Ob etwas gut oder schlecht ist, hängt von Deiner Perspektive ab. Das habe ich schon mehrfach am eigenen Leib erfahren dürfen. Denn ein Ereignis IST einfach nur. Es ist weder gut, noch schlecht, sondern IST einfach nur. Was das für dein Leben bedeutet, erfährst du in dieser Folge. In dieser Folge erfährst du außerdem: # Was der Interpretations-Spielraum ist. # Die Balance des Interpretations-Spielraum. # Ein Beispiel aus meinem Leben. Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge und tolle neue Erkenntnisse. Ich freue mich darauf von dir zu lesen, wie diese Folge Dein Leben vielleicht schon heute positiv verändert hat, indem du Deinen Blickwinkel auf eine Situation überdacht hast. :-) Herzensumarmung

Da in der Numerologie die Zahl 3 "manifestieren" bedeutet, ist das auch genau das Thema zu Deinem heutigen Adventskalender Türchen am 3. Dezember 2020. In dieser Folge erfährst du: # Warum die Zahl 3 in der Numerologie für das Manifestieren steht. # Auf welche 3 Dinge du beim Manifestieren unbedingt achten solltest. # Was die größten Fehler beim Bestellen im Universum sind. Ich wünsche dir viel Spaß und neue Erkenntnisse durch diese Folge. Schreib mir gerne auf Facebook und Instagram, wie sich durch diese Folge dein Leben verbessert hat. Herzensumarmung

Hinter diesem Satz verbirgt sich so viel mehr als mir im ersten Moment bewusst war. Ich hatte zu Beginn nicht verstanden, dass ich damit die Selbstsabotage und das mich dauernd schlecht fühlen los werde. In dieser Folge bekommst du: # Einen Gamechanger für mehr Lebensfreude. # Wie du dich auch an einem schlechten Tag gut fühlen kannst. # Dass du jeden Tag wieder neue 100% Energie hast. Ich wünsche dir Viel Spaß beim Hören und freue mich schon jetzt darauf zu hören, wie sich Dein Leben dadurch positiv verändert hat. Herzensumarmung. :) Deine Eva :-)

Kennst du auch das Gefühl von Frust, Trauer und Ohnmacht, dass sich in den letzten Monaten bei so vielen breit gemacht hat? Sollten wir nicht eigentlich vor allem in der Vorweihnachtszeit voller bedingungsfreier Liebe sein und allen Menschen auf diesem Planeten Liebe schenken? In dieser Folge bekommst du genau das: # Mut für Vergebung. # Ein wunderschönes Gefühl von Verbundenheit. # Eine Meditation für inneren Frieden. Ich wünsche dir viel Spaß bei Dieser Folge, schreib mir Dein Feedback und wir hören uns wieder bei deinem 1. Türchen von Deinem Adventskalender für positive Veränderungen: Growing into Happiness. Herzensumarmung.

Kennst du auch das Gefühl von Frust, Trauer und Ohnmacht, dass sich in den letzten Monaten bei so vielen breit gemacht hat? Sollten wir nicht eigentlich vor allem in der Vorweihnachtszeit voller bedingungsfreier Liebe sein und allen Menschen auf diesem Planeten Liebe schenken? In dieser Folge bekommst du genau das: # Mut für Vergebung. # Ein wunderschönes Gefühl von Verbundenheit. # Eine Meditation für inneren Frieden. Ich wünsche dir viel Spaß bei Dieser Folge, schreib mir Dein Feedback und wir hören uns wieder bei deinem 1. Türchen von Deinem Adventskalender für positive Veränderungen: Growing into Happiness. Herzensumarmung.

Das neue Jahr hat begonnen und wir sind schon mittendrin. Alter Stress, alte Ängste, Probleme und Herausforderungen sind schon wieder - oder immer noch - da. Doch wie wäre die Welt, wenn jeder von uns genau das machen würde, was er liebt? Wie wäre die Welt, wenn jeder für seine Talente (be/ent)lohnt werden würde? Ich wünsche Dir einen Moment der Besinnung, um inne zu halten und Dir die Frage zu stellen: "Bist Du glücklich in Deinem Beruf?" In dieser Folge erfährst Du:# Eine Zusammenfassung der Raunächte (s. "Routinen zum Jahr abschließen"). # Meine Erfahrung mit Jobs und Arbeiten, die mir nicht gutgetan haben. # Wie Du Deine berufliche Klarheit findest und leben kannst. # Meine Vision für das Jahr 2019 und darüber hinaus. # Was Beruf und Berufung gemeinsam haben. Ich wünsche Dir ein grandioses tolles Jahr 2019 und dass Deine Wünsche in Erfüllung gehen mögen. In Liebe, Deine Eva. :)

Das Jahr 2018 geht zu Ende. Für einen gelungenen Jahreswechsel sollte das vergangene Jahr in Frieden abgeschlossen werden. Gibt es noch etwas, was Dich an diesem Jahr festhält, wo Du noch nicht im Reinen bist, wo es noch Dinge zu klären und zu vergeben gibt?Ich wünsche mir für Dich, dass Du völlig befreit und ohne Ballast in das Neue Jahr starten kannst. Wie ich das mache, erfährst Du in dieser Folge.In dieser Folge erfährst Du:# Etwas über die Numerologie.# Wie ich auf das vergangene Jahr zurück blicke.# Was ich zum Jahreswechsel mache.# Inspirationen zu den Raunächten.# Wie ich in das neue Jahr starte.Inspiration zu den Rau-Nächten von Du bist Zauberhaft (Daniela Bartsch):Homepage: http://dubistzauberhaft.com/Instagram: @du.bist.zauberhaftFacebook: @Daniela BaIch danke Dir aus tiefstem Herzen für all Dein Sein, für Deine Unterstützung, für Deine Weiterempfehlung und für die über 2500 Downloads. Ich bin so unglaublich berührt.DANKE!!!Namaste.Deine Eva

Heute ist der 24.12.2018 und es gibt Geschenke!!! Hol Dir jetzt Dein Geschenk.In dieser Folge erfährst Du:# Wie jedes Familientreffen harmonisch wird.# Wie Du ein harmonisches und friedliches Weihnachtsfest haben kannst.# Wie ich mit meiner Familie Weihnachten feiere.# Das Friedens-Ritual.# Die Antwort auf eine der 3 Fragen.Die Inspiration zu dem Friedensritual stammt von meiner wundervollen Kollegin Laura Malina Seiler und ihrem Podcast "Happy, holy & confident.".Ich wünsche Dir und Deinen liebsten eine frohe und besinnliche Zeit. Ich wünsche Dir außerdem, dass Ihr euch das wertvollste: "Dankbarkeit, Zeit und Liebe" schenken könnt.Genieße Dein 24. Adventskalender Türchen.Namaste.Deine Eva

Leben in Frieden und den inneren Frieden finden sind zwei wichtige Punkte in der Persönlichkeitsentwicklung. Es gibt viele schöne Meditationen für Ruhe, Freude, Entspannung und den inneren Frieden. Eine dieser Meditationen passt hervorragend in die besinnliche Vorweihnachtszeit. Daher möchte ich Dir diese Meditation schenken.In dieser Folge bekommst Du:# Eine Meditation.# Kannst das Gefühl von Freude entdecken.# Wirst Deine innere Ruhe finden.# Spürst ein Lächeln unter Deiner Haut.# Wirst Deinen inneren Frieden finden.Ich hoffe diese Friedens-Meditation hat Dir gefallen. Genieße diesen 3. Advent und Dein 23. Adventskalender Türchen.In Liebe.Namaste.Deine Eva

Ich habe einen Weihnachtswunsch an Dich. Dieser Wunsch ist mir unglaublich wichtig. Bitte hör Dir diese Podcast Folge an. Und wenn Du denselben Wunsch hast, wie ich, wenn Du die Welt zu einem besseren, liebevolleren und strahlenderen Ort machen möchtest, dann machst Du mir eine riesige Freude, wenn Du mit mir und mit ganz vielen anderen, tollen Menschen gemeinsam los gehst, um die Welt zu verändern.In dieser Folge erfährst Du:# Etwas über meine Vergangenheit.# Etwas über meine Vision.# Warum ich tue, was ich tue.# Was Frodo aus der "Herr der Ringe" damit zu tun hat.# Was ich mir wünsche, wofür Du losgehst.Ich wünsche Dir mit diesem etwas anderen Adventskalender Türchen einen tollen 22. Dezember. Lass es Dir gut gehen und schreib mir gerne Deine Gedanken zu dieser Folge unter die heutigen Posts. Es ist so schön, dass es Dich gibt.Namaste.Deine Eva.

Sich nie wieder krank und energielos fühlen, sondern immer gesund leben zu können ist ein Ziel, das die meisten Menschen haben. Hierfür gibt es sämtliche Tipps von gesunder Ernährung bis hin zum gesünder leben. Alle wollen dieses Gefühl von energielos, kraftlos und unmotiviert sein auflösen; vernachlässigen dabei jedoch fast alles das wichtigste Messinstrument, dass Dir sagt, was Du wirklich brauchst.In dieser Folge erfährst Du:# Was dieses Messinstrument ist.# Wie Du Deine universelle Wahrheit herausfinden kannst.# Ein paar Tipps für die Vorweihnachtszeit.# Wo Männer und Frauen Unterschiede haben.# Wie Du in 2 Schritten lernst, auf Deinen Körper zu hören.Ich wünsche Dir einen wunderschönen 21. Dezember und viel Spaß mit Deinem Adventskalender Türchen.Danke, dass es Dich gibt. Danke, dass Du diesen Podcast abonnierst. Danke, dass Du Dein Wissen mit der Welt teilst.Namaste.Deine Eva

"Nachdem Du hingefallen bist, brauchst Du nur wieder aufstehen, den Dreck abklopfen und mit hoch erhobenem Haupt weiter gehen." Diesen Spruch haben wir alle schon viele Male in unserem Leben gehört. Doch warum ist dieses Hinfallen, Aufstehen, Weitermachen so schwierig und gleichzeitig so wichtig?In dieser Folge erfährst Du:# An welchen Hürden viele Menschen stürzen.# Warum Deine Angst Dich am Weiterlaufen hindert.# Wie Du Dein Unterbewusstsein beeinflussen kannst.# Was Anthony Robbins dazu zu sagen hat.# Warum eine erhöhte Frustrationstoleranz wichtig ist.Ich wünsche Dir viel Spaß mit Deinem 20. Adventskalender Türchen und dass Du Deine Frustrationstoleranz dadurch optimieren kannst.Mögest Du ein erfülltes Leben voller motivierender Momente haben.NamasteDeine Eva.

Viele der Probleme, die wir auf dieser Welt haben, lassen sich in nur 7 Schritten lösen. Sein es die Hungersnöte, Krankheiten, Dritte Welt Probleme, die Verschmutzung der Ozeane, Mikro-Plastik, der Klimawandel oder der Weltfrieden. Hierzu gibt es erst was zum Nachdenken und dann die Lösung für all diese Probleme.In dieser Folge erfährst Du:# Neue Impulse für den Verstand.# Fragen zu all diesen Themen.# Einen Dank an alle Menschen und Organisationen, die bereits die Welt retten.# Wie Du die Welt in 7 Schritten verändern kannst.# Wie Weltfrieden Dein alltägliches Leben wird.Ich wünsche Dir einen schönen 19. Dezember und hoffe dieses Türchen Deines Adventskalenders bringt Dich ins Handeln und macht Dich zum Weltverbesserer.Schön, dass es Dich gibt und Du die Welt mit Deinen großzügigen Taten erfreust.Namaste.Deine Eva

Wir alle machen Fehler in unserem Leben. Doch jetzt ist es an der Zeit diese Geschichten umzuschreiben. Denn Dein größter Fehler ist nicht immer Dein größter Fehler. Es sind immer genau diese Ecken und Kanten, die Dich als Menschen einzigartig machen.In dieser Folge erfährst Du:# Wie Deine Fehler zu Deiner Persönlichkeit werden.# Wie Fehler zur Persönlichkeit von ganzen Ländern werden.# Wie Du Deine Geschichte umschreiben kannst.# Ein von mir selbstgeschriebenes Gedicht.# Was Deine Selbstzweifel mit einem makellosen Rohdiamanten zu tun haben.Ich wünsche Dir einen wunderschönen 18. Dezember und genieße dieses 18. Adventskalender Türchen.Ich hoffe, Du kannst einiges für Dich mitnehmen, Deine Geschichte neu schreiben und somit in ein erfülltes Leben voller Leichtigkeit starten.Strahle! Scheine! Leuchte! Sei dieser wundervolle Diamant!Namaste.Deine Eva

Es gibt jemanden in Deinem Leben, der immer schon zu Dir gehalten hat. Auch, wenn Du es nicht gemerkt hast. Diese tiefe Freundschaft existiert schon seit Du noch ein kleines Baby warst. Kennst Du Deinen besten Freund? Kennst Du den Unterstützer, der schon Dein gesamtes Leben nur für Dich da ist?In dieser Folge erfährst Du:# Wer dieser treue Freund ist.# Was wahre Freundschaft bedeutet.# Wie Dir Dein Herz über Minderwertigkeitsgefühle, Selbstzweifel und ein fehlendes Selbstwertgefühl hinweg hilft.# Wie Du in 10 Minuten wieder Hoffnung, Vertrauen und Motivation bekommst.# Eine wunderschöne, heilsame Meditation.Ich hoffe, Dein 17. Adventskalender Türchen gefällt Dir und Du startest voller Energie und Zuversicht in die nächsten Minuten, Stunden, Tage, Wochen, ... Deines Lebens.Ich danke Dir für alle Deine Weiterempfehlungen und Verlinkungen. Es ist schön, dass es Dich gibt und dass Du Dein Wissen mit der Welt teilst. Du bist so unglaublich wertvoll.Danke.Namaste.Deine Eva

Oftmals sind unsere Beziehungen nicht zu 100% so, wie wir uns das wünschen. Dort, wo die Liebe beflügeln sollte, gibt es Käfige. Es gibt Streit, wo Harmonie herrschen sollte und es gibt Eifersucht, wo Liebe herrschen sollte.Um die glückliche und erfüllte Partnerschaft zu leben, habe ich 3 Methoden für Dich, wie Du eine glückliche Beziehung bekommst (bzw. behältst).In dieser Folge erfährst Du:# Warum wir Beziehungen mit anderen Menschen eingehen.# Was es Dir sagt, wenn Dein Partner Dich nervt.# Wie Du es schaffst nach vielen Jahren Beziehung wieder die Schokoladenseiten Deines Partner zu sehen.# Wie Du Dich und Deinen Partner wieder für einander öffnest.# Die liebevolle Güte-Meditation (Buddhistische Meditation).Ich hoffe dieses 16. Adventskalender Türchen gefällt Dir und unterstützt Dich in Deiner glücklichen und erfüllten Partnerschaft.Ich danke Dir für Deine liebevolle Bewertung. Es ist schön, dass es Dich gibt.In Liebe.Deine Eva

Die Persönlichkeitsentwicklung lässt oft einen Aspekt außer Acht. Doch genau dieser Blickwinkel ist unerlässlich, um sich wirklich weiterentwickeln zu können. Viele schieben all ihre negativen Gefühle und Emotionen weg und wollen Sie am liebsten gar nicht haben. Das geht so lange, bis sich Wut, Zorn, Angst, Aggression, Traurigkeit, Scham,... mit einer Explosion Gehör verschaffen. Doch dann ist es meistens schon zu spät.In dieser Folge erfährst Du:# Was der größte Fehler im Leben ist.# Was Du tun kannst, um nicht in diese Falle zu tappen.# Was "immer höher, besser, schneller" mit Dir macht.# Was das wirkliche Ziel für das alltägliche Leben sein sollte.# Was ein Klavier mit all dem zu tun hat.Film Empfehlung: Von Pixar - Inside Out (engl.) Alles steht Kopf (dt.) von PDie Persönlichkeitsentwicklung lässt oft einen Aspekt außer Acht. Doch genau dieser Blickwinkel ist unerlässlich, um sich wirklich weiterentwickeln zu können. Viele schieben all ihre negativen Gefühle und Emotionen weg und wollen Sie am liebsten gar nicht haben. Das geht so lange, bis sich Wut, Zorn, Angst, Agression, Traurigkeit, Scham,... mit einer Explosion gehör verschaffen. Doch dann ist es meistens schon zu spät.In dieser Folge erfährst Du:# Was der größte Fehler im Leben ist.# Was Du tun kannst, um nicht in diese Falle zu tappen.# Was "immer höher, besser, schneller" mit Dir macht.# Was das wirkliche Ziel für das alltägliche Leben sein sollte.# Was ein Klavier mit all dem zutun hat.Film Empfehlung: Von Pixar - "Inside Out" (engl.) "Alles steht Kopf" (dt.).Ich hoffe Dir hat Dein 15. Adventskalender Türchen gefallen und wünsche Dir einen wunderschönen 15.12.2018.Namaste.Deine EvaixarIch hoffe Dir hat Dein 15. Adventskalender Türchen gefallen und wünsche Dir einen wunderschönen 15.12.2018.Namaste.Deine Eva

Rückenschmerzen haben ihren Grund und ihre Bedeutung. Manche Quellen (Studie der Bertelsmann-Stiftung) sprechen sogar von der Volkskrankheit Nr. 1. Doch warum haben so viele Deutsche Rückenschmerzen? Woran liegt das? Und die wichtigste Frage: Was kannst Du gegen Rückenschmerzen tun? In dieser Folge erfährst Du:# Wie Du sowohl im organischen, als auch im übertragenen Sinn, Rückgrat haben kannst.# Sprichwörter, die Dir helfen, Deine Schmerzen zu lindern.# Eine Übung, mit der Du in wenigen Sekunden Verspannungen lösen kannst.# Wie Du eine gesunde Wirbelsäule bekommen und ein gesundes Rückgrat zeigen kannst.# Was der Gegenspieler Deiner Wirbelsäule ist.Die wunderschöne lateinische Redewendung: "Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper." (mens sana in corpore sano) des römischen Dichter Juvenal hat bis heute an Bedeutung behalten.Ich wünsche Dir zu diesem 14. Adventskalender Türchen viel Gesundheit und einen aufrechten, starken und beweglichen Rücken.In Liebe,Deine Eva

Ein Spruch hat mir sehr dabei geholfen, mich in jeder Sekunde und Situation meines Lebens zurecht zu finden. Daher möchte ich Dir diesen Spruch auch schenken.In dieser Folge erfährst Du:# Die Bedeutung von Love it. Change it. Or leave it.# Was sich hinter diesen 3 Prinzipien verbirgt.# Beispiele zu jedem Bereich.# Wie dieser Spruch mein Leben verändert hat.# Wie dieser Spruch Dir in Deinem Leben hilft.Ich wünsche Dir einen wunderschönen 13. Dezember. Lass es Dir gut gehen.In Liebe,Deine Eva :)

Fremdenergien gibt es überall. Manche davon sind zu Deinem höchsten Wohl, Andere eher weniger... Daher ist es wichtig, sich selbst vor Fremdenergien zu schützen.In dieser Folge geht es allerdings nicht darum, wie Du Fremdenergien entfernst, sie löst, Dich davon bereist und diese Fremdenergien zurückgeben kannst. Sondern vielmehr möchte ich einen Schritt davor anfangen. Es geht um die Frage: "Wie Du Dich vor Fremdenergien schützen kannst.", damit Du sie nicht nachträglich in Coachings oder Healings wieder lösen musst.In Dieser Folge erfährst Du:# Woran Du Fremdenergien erkennst.# Wie Du Dich vor Fremdenergien schützen kannst.# Worauf Du bei dem Schutz achten solltest.# Was Du beim Schutz vor Fremdenergien falsch machen kannst.# Wie Du alles zu Deinem höchsten Wohl und dem höchsten Wohl von Allem ist.Ich wünsche Dir einen wunderschönen 12. Dezember und hoffe, dieses Adventskalender Türchen unterstützt Dich in Deinem Alltag.NamasteDeine Eva

Öffne jetzt Dein 11. Adventskalender Türchen.In diesem Türchen geht es um die verschiedenen Gehirnwellen und was sie bedeuten. Wenn sich Dein Gehirn primär in Alpha Wellen befindet, ist das besonders gut fürs Lernen, da hier die Erinnerungs- und Lernfähigkeit besonders hoch ist. In einem anderen Gehirnwellen Zustand funktioniert beispielsweise die Heilung besonders Gut (Theta Healing).In dieser Folge erfährst Du:# Die Bedeutung von Gehirnwellen.# Wie Du Gehirnwellen Musik für Dich nutzen kannst.# Welche Vorteile Beta, Alpha, Theta und Delta Gehirnwellen für Dein tägliches Leben haben.# In welchem Zustand Du bestimmte Dinge nicht tun solltest.# Wie Du in die Beta, Alpha, Theta und Delta Gehirnwellen kommst.Ich hoffe, Du kannst jetzt Dein Gehirn besser für Deine alltäglichen Aufgaben nutzen (Beta Wellen), hast mehr Fokus (Gamma Wellen), kannst besser lernen (Alpha Wellen), hast einen besseren Zugang zu Deinem Unterbewusstsein (Theta Wellen) und eine bessere körperliche Regeneration (Delta Wellen).NamasteDeine Eva

Erfolgreiche und glückliche Menschen führen ein anderes Selbstgespräch.Je nachdem, welcher Studie der Hirnforschung man trauen möchte, so denken wir durchschnittlich 60.000 Gedanken am Tag. Von diesen Gedanken sind oftmals 70% (oder noch mehr) negative Gedanken. Kennst Du das, dass Du Dich fragst: "Warum habe ich es nicht geschafft, das zu sagen /zu fragen, was ich eigentlich sagen wollte?", "Warum habe ich es nicht geschafft zu widersprechen?", "Warum fällt mir immer erst zu spät ein, wie ich hätte kontern können und stehe dann wie ein stummer Vollidiot da?" oder "Warum bin habe ich mein Ziel immer noch nicht erreicht?".Falls Du diese und ähnliche Fragen kennst, dann bist auch Du in dem negative Gedanken denken gefangen. Wenn Du in Sekunden negative Gedanken loswerden willst, bist Du hier genau richtig! :)In dieser Folge erfährst Du:# Was ist ein negatives, destruktives und zerstörerisches Selbstgespräch.# Wie erkennst Du dieses Verhaltensmuster.# Wie Du negative Gedanken loswerden kannst.# Wie Denken selbstbewusste und erfolgreiche Menschen.# Wie Du in Sekunden Deinen Kopf auf ein positives Denken umprogrammieren kannst.# Wie Du mit nur 3 Fragen genauso denkst, wie die Erfolgreichen.# Wie Du positives Erfolgsdenken in Deinem Alltag lebst.Ich wünsche Dir viele neue Erkenntnisse, viel Spaß beim Hören und ein wunderschönes Leben mit positiven Denken und einem unterstützenden Selbstgespräch. Mögest Du alle Deine Ziele zu Deinem höchsten Wohl und dem höchsten Wohle von Allen erreichen. Und mögest Du dabei glücklich sein. Ich wünsche Dir, dass Dein Kopf Dich bei Deinen Zielen unterstützt. :)Danke für Deine 5 Sterne Bewertung, Danke für Dein Abo, Danke fürs Teilen dieser Folge und Danke, dass Du Dein mit einem positiven Selbstgespräch Dein Licht in die Welt strahlen lässt.NamasteDeine Eva

Vergeben befreit. Das durfte ich selbst mehrere Male erfahren.Wir alle haben unseren Rucksack aus der Vergangenheit auf. Doch je länger wir leben, desto schwerer wird der Rucksack, weil das Leben immer mehr Erfahrungs-Geschenke rein packt. Unser Ego will dann meistens nichts davon wieder hergeben und damit wird der Rucksack sekündlich schwerer. Damit verlieren wir nicht nur die Leichtigkeit im Leben, sondern auch unser angeborenen Zustand von Freude und Glücklich Sein.Vergebung befreit. Und Du hast es verdient jetzt zu vergeben und Dich von Deiner Vergangenheit zu befreien.In dieser Folge erfährst Du:# Dass Vergebung nichts mit dem anderen zu tun hat, sondern nur mit Dir selbst.# Was vergeben wirklich bedeutet.# Du bekommst auch eine Geschichte aus meinem Leben, wo ich gelernt habe zu vergeben.# Wie Du Dir die Erlaubnis gibst, gestärkt weiterzuleben.# Meditation glich hier und jetzt zu vergeben.Ich hoffe Dir gefällt diese Folge und Du kannst Deinen Rucksack erleichtern. Ich hoffe auch, dass Du verstanden hast, dass die Energie in Dein Leben gebunden ist, solange Du in Groll, Zorn, Wut, Ablehnung, Schuld,... lebst.Dein Geburtsrecht ist es voller Freude und Leichtigkeit glücklich durch Dein Leben zu springen. Also leere Deinen Rucksack und genieße Dein wundervolles Leben.Namaste.Deine Eva

Missverständnisse sind völlig normal, doch auch ziemlich nervig. So manche Freundschaft hat sich schon wegen Missverständnissen in eine Feindschaft verwandelt. Und auch im Arbeitsalltag und in der Familie stehen Missverständnisse an der Tagesordnung. Es gibt eine wunderschöne und extrem einfache Möglichkeit dafür zu sorgen, dass es zu fast keinen Missverständnissen mehr kommt.In dieser Folge erfährst Du:# Das Modell: Die 4 Seiten einer Nachricht# Was sich hinter dem Satz: "Schatz, die Ampel ist grün." verbirgt.# Wie Du in Zukunft mit solchen Aussagen umgehst.# Wie Du Dich selbst klarer ausdrücken kannst, ohne etwas dafür tun zu müssen.# Wie Du Missverständnisse vor dem Entstehen vermeidest.Ich wünsche Dir neue Erkenntnisse, ein tieferes Bewusstsein über Dich und viel Spaß beim Umsetzen. Ich freue mich über Deine liebevollen Bewertungen und Kommentare, wie diese Art der Kommunikation für Dich funktioniert.Das Modell ist von Schulz von Thun - Die 4 Seiten einer Nachricht (das Kommunikationsquadrat)NamasteDeine Eva

Es heißt: "Rückschläge machen stark". Doch wie genau funktioniert das? In dem Moment, in dem Du von dem Leben in die Knie gezwungen wirst, ist es für die Meisten eine große Herausforderung diesen Rückschlag als Geschenk zum Wachsen anzunehmen. Viele bleiben hier in der Opferrolle stecken. Wie also kannst Du Rückschläge wegstecken und mit Ausdauer an Deinen selbst gesteckten Zielen dran bleiben.In dieser Folge erfährst Du:# Was ein kleiner Elefant mit Rückschlägen zu tun hat.# Was Deine wirklichen Limitierungen sind.# Wie Du Dich sofort besser fühlen kannst.# Was zu Früh aufgeben verursacht.# Motivation zum weiter machen.Ich hoffe dieses 7. Türchen Deines Adventskalenders gefällt Dir und Du kannst Motivation, Ausdauer und Kraft tanken, um Deine Rückschläge zu verkraften, verarbeiten und damit zu überwinden.Ich danke Dir für Deine liebevolle Bewertung, dass Du diesen Podcast abonniert hast und somit keine Folge mehr verpasst. Ich Danke Dir fürs Teilen mit Deinen Liebsten.Du bist ein Geschenk für die Welt!Danke, dass es Dich gibt. Danke, dass Du strahlst und leuchtest. Danke, dass Du trotz Rückschlägen weiter machst und Dein Licht mit der Welt teilst. Danke.In Liebe.Deine Eva

Heute ist der 6.12. und damit Nikolaus. Ich kann mich noch gut an meine Kindheit mit dem Hl. Nikolaus und dem Knecht Ruprecht erinnern...Doch was genau bedeutet eigentlich die so oft gestellte Frage: "Seit Ihr alle brav gewesen?" Besser gesagt, was bedeutet eigentlich "brav seien"? Ist das nicht so etwas Ähnliches wie mit dem Glücklich Sein? Das ist schließlich auch für jeden etwas anderes.In dieser Folge erfährst Du:# Was bedeutet "brav sein".# Wie Du brave Kinder bekommst (eigene und fremde).# Was brav sein für Erwachsene bedeutet.# Was brav sein mit Talenten zu tun hat.# Ein wundervolles Nikolausgeschenk für Dich.Link zu der Folge:Entdecken Sie Ihre Stärken Jetzt - Das Gallup-Prinzip von Marcus Buckingham, Donald O. Clifton (Neueste Ausgabe Sep. 2016)Ich hoffe Du hast nun eine neue Definition für das brav sein gefunden, die Dir und Deinen Liebsten Kraft gibt. Schreibe mir gerne Deine Erfahrungen zu diesem Thema. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Nikolaus und bis nächstes Jahr. Auf dass Du in einem Jahr sagen kannst: "Ja, ich bin dieses Jahr brav gewesen!" :)NamasteDeine Eva.

In meinen Coachings haben sich viele meiner Kunden darüber beklagt, dass Sie eine Schwere, Müdigkeit und Lustlosigkeit im Alltag verspüren. Alleine schaffen Sie es nicht aus dem Bett raus zu kommen, sich zu energetisieren und befreit in Ihren Alltag zu starten. Sie wollten eine Methode von mir haben, wie Sie Sich in wenigen Minuten in diesen erfüllten Zustand bringen können, indem Sie mit voller Power, Lust und Leichtigkeit Ihren Alltag leben können.Diese Wissen möchte ich nun mit Dir teilen, dass auch Du von diesen Coachings profitieren kannst. Hier kommt Dein Adventskalender Türchen zum 5. Dezember.In dieser Folge erfährst Du:# Eine meiner Coaching-Methoden zum Reinigen.# Wie Du Dich in nur 10 Minuten wieder frisch und belebt fühlst.# Wie Du alle Schwere aus Deinem Körper spülen kannst.# Wie Du Deinem Alltag mit Leichtigkeit begegnen kannst.# Wie Du jeden Tag Deine maximale Energie für Dich nutzt.Ich wünsche Dir viel Spaß bei der Folge, lass es Dir gut gehen und genieße dieses wundervolle erfrischende Gefühl. Wenn Du dieses Geschenk auch Deinen Freunden machen möchtest, dann Teile den Podcast gerne mit allen, die Dir wichtig sind, abonniere ihn und gib dieser Folge Deine liebevolle Bewertung. Danke.Namaste.Deine Eva

Kennst Du das auch? Diese berühmten "Höhen" und "Tiefen" des Lebens?Ich habe schon viele dieser wirklich hohen Höhen und auch schon sehr tiefe Tiefen erlebt. So auch in den letzten Monaten wieder. Ich möchte Dir in diesem 4. Adventskalendertürchen meine 3 Lieblingsmodelle mit auf den Weg geben, die mich durch mein Leben begleiten. Damit schaffe ich es Die Höhen meines Lebens noch besser auszukosten und meine Tiefen besser durchzustehen und schneller wieder raus zu kommen.In dieser Folge erfährst Du:# 3 Modelle, die das Leben am besten beschreiben.# Welche einzelnen Phasen es in jedem Lebenszyklus gibt.# Wie ich mit "Hochs" und "Tiefs" des Lebens umgehe.# Wie Du ab sofort in jeder Situation weißt, was gerade in Deinem Leben los ist.# Was Du jetzt in jeder Phase Deines Lebens tun kannst, um Dich sofort besser zu fühlen.Ich wünsche Dir neue Erkenntnisse, gute Lösungswege und vor allem viel Spaß beim Umsetzen dieser Inhalte in Deinem Leben. Schreib mir gerne, in welcher Phase Du Dich gerade befindest. :)Und bitte leite diese Folge an alle weiter, die sich gerade in einer "schwierigen Phase" befinden, damit auch sie die Chance haben, gut und gestärkt weiter zu kommen.Ich danke Dir von Herzen und wünsche Dir einen wunderschönen 4. Dezember.NamasteDeine Eva

Es gibt eine Macht, die (fast) alle Wunden heilt. Noch nicht mal die Zeit heilt so viele Wunden. Und gleichzeitig macht Dich diese Macht auch noch Glücklich. Mit ihr lebst Du ein erfülltes Leben und genießt jeden Tag. Falls Du wissen willst, was diese Macht ist, dann freue Dich auf diese Folge und das 3. Türchen Deines Adventskalenders.In dieser Folge erfährst Du:# Womit Du (fast) alles heilen kannst.# Motivation für Deinen glücklichen und erfüllten Tag.# Wie Du die Dankbarkeit für Dich nutzen kannst.# Inspirationen für Deine tägliche Routine.# Wie Du mit der Dankbarkeit Glücklich bist.# Inspirationen, für was Du alles Dankbar sein kannst.Die Dankbarkeit ist ein so wundervolles Gut, das soooo viel Macht hat. Ich hoffe Du bist inspiriert und probierst es gleich mal aus. ;) Ich freue mich über Deine Likes und Deine Kommentare, wofür Du alles Dankbar bist.In Liebe und Dankbarkeit, dass es Dich gibt.Deine Eva :)

Heute ist der erste Advent und so langsam kommen wir alle wieder zurück in die besinnliche Zeit. Viele lieben diese Zeit, da sie es uns sehr einfach macht, wieder mehr in die eigene Mitte zu kommen. Das Schöne an dieser Zeit sind die Geschenke, die wir schenken und die uns geschenkt werden. Damit meine ich sowohl materielle, als vor allem auch immaterielle Geschenke. Du kannst diese Zeit und diese Tipps aus dem heutigen Türchen nutzen, um Dich noch viel schneller in den Einklang mit Dir selbst zu bringen.In dieser Folge erfährst Du:# Was Du tun kannst, um schnell in Deine Mitte zu kommen.# Wie Du Menschen, Tieren und der Natur dienen kannst.# Wohin ich regelmäßig spende.# Was Du in Deinem Alltag für Dich und Dein Umfeld tun kannst.# Wie Du Dich sofort besser fühlst und gleichzeitig auch andere glücklich machst.Ich wünsche Dir viel Spaß bei dieser Folge und vielleicht schaust Du auch wie die wundervollen Mädels aus der #teamliebe Community mal durch Deine Besitztümer und fragst Dich, wem sie ab jetzt dienen können.Genieße Deinen 1. Advent.In bedingungsloser Liebe.Deine Eva :)

Adventskalender und die Vorweihnachtszeit sind etwas Wundervolles! Ich habe diesen wunderschönen Adventskalender für Dich gemacht. Jeden Tag öffnet sich ein Türchen, eine neue Folge kommt und Du bekommst neune und inspirierende Impulse für die Vor-Weihnachtszeit.In dieser Folge erfährst Du:# Warum Adventskalender so beliebt sind.# Was Adventskalender über uns aussagen.# Wie Du Adventskalender für Dich nutzen kannst um noch glücklicher zu sein.# Impulse, wie Du liebevolle Worte und Licht in die Welt tragen kannst.# Impulse für Deine Vor-Weihnachtszeit.Ich wünsche Dir unendlich viel Spaß beim Öffnen Deines ersten Türchens. :)Ich wünsche Dir außerdem eine wundervolle Vor-Weihnachtszeit voller Licht und Liebe.Und ich wünsche mir, dass dieser Podcast die Welt erleuchtet. Wenn Du Deinen liebsten Herzensmenschen also etwas Gutes tun möchtest, dann schenke Ihnen von Herzen gerne diesen Podcast.in LiebeDeine Eva

Angst. Wer kennt das nicht? Wir alle haben Angst! Manchmal begründet, oft jedoch unbegründet. Wir haben Angst vor Menschenmassen, Angst vor geschlossenen Räumen, Angst vor Spinnen, Angst vor Ärzten, Angst vor Gewitter, Angst vor Menschen zu sprechen, Angst ausgelacht zu werden, Angst vor Schmerzen, Angst vor Gefühlen, Angst vor dem Vorstellungsgespräch, Angst vor dem ersten Date, Angst vor Sex, Angst vor Krankheiten, Angst vor dem Tod, ja sogar Angst vor der Angst selbst. Diese Liste lässt sich unendlich fortsetzen bis hin zur Beziehungsangst und Prüfungsangst. All diese Ängste können bei Missachtung ausgewachsenen Panikarttacken enden.Als Kind und Jugendliche habe ich den Satz "habe keine Angst" oft gehört. Doch leider hat er bei mir meistens genau das Gegenteil bewirkt, da mir nicht gesagt wurde WIE es geht, angstfrei zu leben.Genau dieses WIE bekommst Du in dieser Folge.Du erfährst in dieser Folge:# Was ist Angst überhaupt (eine kleine Definition).# Was passiert in Deinem Körper, sobald Du Angst / Panik hast.# Wie Du Deine Angst überwinden, besiegen und loswerden kannst.# Was Deine Angst Dir sagen möchte.# Warum Deine Angst ein Geschenk des Lebens ist.Ich wünsche Dir, dass sich Deine Angst mit dieser Folge extrem reduziert, ja vielleicht sogar komplett auflöst. Schreib mir in die Kommentare wo sich Deine Angst auf einer Skala von 1 bis 10 (1 = keine Angst, 10 = maximale Angst) vor und nach dem hören dieser Folge befindet. Falls Dir Diese Folge geholfen hat, dann teile sie mit allen Menschen, die ebenfalls davon profitieren Ihre Ängste zu überwinden.Ich umarme Dich und wünsche Dir einen angstfreien Tag voller Leichtigkeit und Lebensfreude.Deine Eva

In meinem Leben habe ich mich sehr oft im Ungleichgewicht gefühlt. Ich war nicht in meiner Mitte und Balance, sondern ziemlich verschoben und getrennt von mir selbst.Während meiner Kinesiologie Ausbildung habe ich das mittels einer Methode, aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sehr einfach ändern können. Diese Methode hilft Dir innerhalb von 5 Minuten Dein körperliches Gleichgewicht, Deine mentale Ausgeglichenheit und das Einssein von Körper, Verstand & Herz zu bekommen.Du erfährst in dieser Folge:# Wie Deine innere Zerrissenheit im Blut nachgewiesen werden kann.# Welche körperlichen Symptome aus einem Mangel an Ausgeglichenheit auftreten können.# Wieso Dein Atem den Chemiehaushalt Deines Körpers beeinflusst.# Wie Du Dein inneres Gleichgewicht und die Harmonie in Deiner inneren Mitte wiederherstellst.# Eine Methode, mit der Du in Minuten wieder in Deine innere Balance kommst.Ich wünsche Dir viel Spaß bei dieser Folge und vor allem auch viel Spaß in Deiner inneren Balance, Deinem Gelichgewicht, Deiner Ausgeglichenheit und Ruhe & Harmonie in Deiner inneren Mitte.Denke daran den Podcast mit allen Menschen zu teilen, die Dir am Herzen liegen und ebenfalls von einem ausgeglichenen Leben profitieren.Ich umarme Dich.Deine Eva

Wir alle kennen diese ätzenden Gefühle in der Arbeit. Mit den Kollegen läuft es nicht immer so, wie wir uns das wünschen und auch der Chef oder die Mitarbeiter machen dem Abteilungsfrieden gelegentlich einen Strich durch die Rechnung. Meist liegt das an einer falsch verstandenen und gelebten Rolle des Vorgesetzten. Mit der erfahrenen Führungskraft Claudia Bernert spreche ich heute genau über all diese Themen. Was Du als Führungskraft und als Mitarbeiter zu beachten hast. Warum Du Wertschätzung und Respekt an Deinem Arbeitsplatz vermisst. Warum eine der häufigsten Beschwerden ist "nicht wahrgenommen zu werden". Außerdem reden wir auch auf die Problematik des Wissensverlustes, wenn Mitarbeiter rentenbedingt das Unternehmen verlassen.Du erfährst in dieser Folge:# Den Unterschied: Führungskraft vs. Vorgesetzter# Wie Du als Führungskraft Deinen Mitarbeiter in 30 Sekunden motivierst# Wie Wertschätzung am Arbeitsplatz gelebt werden kann# Wie ein respektvolles Miteinander Arbeitsalltag wird# Mit Spaß Wissen in die nächste Generation transportiert wirdBuchtipp von Claudia:Synergetik in der Psychologie: Selbstorganisation verstehen und Gestalten von Hermann Haken, Günter SchiepekSo erreichst Du Claudia:IMINA - Wissen und Erfahrungen managenFacebook: @wissensbewusstseinWenn Dir diese Folge gefallen hat, dann Teile sie jetzt mit allen Deinen Liebsten, Herzensmenschen und allen, die ebenfalls davon profitieren.Ich danke Dir, umarme Dich und wünsche Dir einen wundervollen Tag.Deine Eva

Susanne und ihren Sohn Noah habe ich auf einem Kongress Herbst 2017 in Frankfurt kennen gelert. (Danke, Volker Schwärzel fürs vorstellen. ;-) ) Wir waren sofort auf einer Wellenlänge und haben mit ein paar anderen grandiosen Menschen zu Abend gegessen. Susanne hat mich sehr fasziniert und mich für ein Interview zu sich in die Schweiz eingeladen. Die Chance habe ich sofort ergriffen, und sie noch für ein Podcast Interview gewinnen können.Susanne ist Mutter von zwei erwachsenen Jungs, hat viel erlebt und hat den Online-Kongress "MAGIC in your hands revolution" gegründet. Wir sprechen über sie, ihre Passion und wie in der heutigen Welt eine Balance zwischen allen Lebensbereichen geschaffen werden kann.Du erfährst in dieser Folge:# Welchen Unterschied Schuldzuweisungen und Eigenverantwortung machen.# Warum Deine Fingerkuppen mehr sind, als nur ein schwarz-weißes-Bild.# Was M.A.G.I.C. bedeutet.# Wie Du im Alltag wieder ganz Frau Sein kannst.# Wie Du als Mann Deine Frau in ihrem Frau Sein verstehst.Buchtipp von Susanne:Das Erfolgsbuch - Wie sie alles im Leben erreichen könnnen. von Joseph MurphyHo'oponopono - Heilung mit Liebe von Diethard SteltzlAmo ergo sum - Ich liebe also bin ich von Christina KesslerWenn Dir diese Folge gefallen hat, dann Teile sie jetzt mit allen Deinen Liebsten, Herzensmenschen und allen, die davon profitieren.Ich danke Dir, umarme Dich und wünsche Dir einen wundervollen Tag.Deine Eva

Es gibt so manche Menschen auf dieser Welt, die nur so vor Selbstbewusstsein strotzen. Nichts und niemand scheint diese Menschen aus der Bahn schmeißen zu können. Am liebsten wären wir alle diese selbstbewussten Menschen. Doch in unserem Kopf schaut es meistens ganz anders aus. In dieser Podcastfolge bekommst Du die Antwort darauf, was diese Menschen anders machen und wie Du es lernen kannst selbstbewusst zu sein.Du erfährst in dieser Folge:# Was das Wort "Selbstbewusstsein" überhaupt bedeutet.# Wie Du Deine Stärken, Fähigkeiten, Fertigkeiten und Talente für Dich nutzen kannst.# Was das mit Deiner Lei(d/t)enschaft zu tun hat.# Wie Du das in Deinen Alltag integrieren kannst.# Warum es überhaupt Sinn macht, sich diese Fragen zu stellen.Ich wünsche Dir viel Spaß bei dieser Folge. :)

Wir alle sind heutzutage gestresst. Doch was ist Stress eigentlich? Was passiert in deinem Körper, wenn Du gestresst bist?Und die wichtigste Frage: Wie kommst Du in Sekunden raus aus dem Stress?In dieser ersten Episode meines Podcasts bekommst Du die Antworten. :)Schau auch auf meine Homepage https://evanismus.de/ und hol Dir mein GRATIS Geschenk "Stressfrei in Sekunden".

So viele sprechen heutzutage vom glücklich sein. Doch was bedeutet eigentlich dieses "glücklich sein"? Was ist dann anders? Und die noch viel wichtigere Frage: Wie kommst Du da überhaupt hin?In dieser Folge bekommst Du 3 Schritte, die Dich in Dein individuelles Glück führen.Zusätzlich bekommst Du Geschichten aus meinem Leben als Inspiration, wie Du durch traumatische Erlebnisse Dein Glück wieder finden kannst.Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören und übertragen in Dein Leben.Deine Eva