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Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen.ZusammenfassungIn dieser Episode enthüllt Julia Tulipan, warum Eiweiß weit mehr als nur ein Baustein für Muskeln ist – es ist der unterschätzte Schlüssel zu deiner gesamten Gesundheit! Viele von uns leiden unbewusst unter einem Eiweißmangel, der sich in Symptomen wie chronischer Müdigkeit, Heißhungerattacken, schlechtem Schlaf oder Problemen mit Haut und Bindegewebe äußert. Julia räumt mit den gängigen Mythen auf und zeigt, dass ausreichend Protein nicht nur essenziell für Zell- und Gewebereparatur ist, sondern auch für die Produktion wichtiger Enzyme, Hormone und Antikörper, die dein Immunsystem stärken.Erfahre, wie Protein als der sättigendste Makronährstoff wirkt und dir dabei hilft, deine Gesamtkalorienzufuhr natürlich zu regulieren. Julia erklärt den "spezifischen Aminosäurehunger" und warum dein Körper bei einem Eiweißmangel ständig nach mehr Nahrung verlangt – oft in Form von ungesunden Cravings. Du lernst, wie du deinen individuellen Proteinbedarf ganz einfach berechnest (mind. 1,6g pro kg Körpergewicht) und welche Mindestmengen für Frauen und Männer gelten, um von den vollen Vorteilen zu profitieren.Ist zu viel Eiweiß schädlich? Julia beleuchtet die aktuelle Forschung und gibt Entwarnung für nierengesunde Erwachsene: Ein "zu viel" gibt es nicht! Zudem spricht sie über die Herausforderungen, den Proteinbedarf rein pflanzlich zu decken, und welche Warnsignale auf einen Mangel hindeuten, inklusive des wichtigen Blutwerts "Gesamteiweiß". Am Ende gibt Julia einen unkomplizierten Praxistipp an die Hand, wie du deine Eiweißzufuhr im Alltag ganz einfach erhöhen kannst, um schon bald mehr Energie und Wohlbefinden zu erleben. Steigere deine Gesundheit – Schritt für Schritt!Was du in dieser Episode lernst

Willkommen zur heutigen Podcastfolge "Strategische Schlagwahl im Tennis: Wann Topspin, Slice & Co. wirklich Sinn machen – besonders auf Sand" Erfahre in dieser fesselnden Podcast-Folge, wie du deine Schlagwahl im Tennis strategisch auf das nächste Level hebst – perfekt abgestimmt auf die Herausforderungen der Sandplatzsaison. Ich zeige dir, wann und wie du mit Topspin, Slice und weiteren Schlägen deinen Gegner taktisch dominierst. Mit praxisnahen Trainings- und Matchtipps lernst du, wie du deinen Spielrhythmus clever variierst und den Sandplatz optimal nutzt. Diese Folge bietet dir nicht nur technische Einblicke, sondern auch wertvolle mentale Strategien, um selbstbewusst und erfolgreich aufzutreten. Ideal für ambitionierte Hobbyspieler und Wettkampfteilnehmer, die ihr Tennisspiel nachhaltig verbessern möchten. Steigere deine Performance und entdecke, wie Schlagvielfalt den entscheidenden Unterschied macht – hör jetzt rein und bring dein Spiel auf den Punkt! Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines exklusiven Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt. ➡️ https://timoschwarzmeier.com/ Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich mich über ein "

Willkommen zur Episode #353 des ADHS SUCCESS Podcasts! In dieser besonderen Episode bieten wir dir Lernmusik für maximalen Fokus – perfekt geeignet für alle, die ihre Produktivität und Konzentration steigern möchten. Die richtige Musik kann dabei helfen, den Kopf frei zu bekommen und sich besser auf die Aufgabe zu fokussieren, sei es beim Lernen, Arbeiten oder einfach beim Entspannen.

Entdecke, wie du externe Traffic-Quellen nutzen kannst, um deine Amazon-Verkäufe zu revolutionieren! Christoph Gärtner, ein bekannter Amazon-Händler und der Kopf hinter Pixelwerker, teilt seine Erfolgsstrategien, mit denen er beeindruckende 120 Millionen Euro Umsatz generiert hat. Wir sprechen darüber, wie Christoph sein Geschäftsmodell von einer Online-Marketing-Agentur zu einem florierenden Publisher entwickelt hat und wie diese Ansätze für internationale Märkte angepasst werden können. Lerne, wie du mit durchdachten Produktvergleichen und Google-Ads-Kampagnen deine Umsätze steigerst. Verstehe die Psychologie hinter Produktvergleichen und wie sie Kaufentscheidungen beeinflussen können. Christoph erklärt, warum es unerlässlich ist, je nach Produkttyp unterschiedliche Ansätze zu verfolgen – ob simpler Content für Low-Involvement-Produkte oder detaillierte technische Vergleiche für komplexere Artikel. Er zeigt auf, wie Händler von diesen Plattformen profitieren können, meist auf Provisionsbasis und ohne Risiko. Außerdem enthüllt er, wie KI-gestützte Strategien helfen, Content effizient und kostengünstig zu generieren, um Markenpräsenz aufzubauen und Traffic zu erhöhen. Entfessle die Kraft der künstlichen Intelligenz für deine Produktoptimierung! Wir diskutieren, wie KI nicht nur die Qualität deiner Produktpräsentation verbessern, sondern auch erhebliche Kosteneinsparungen ermöglichen kann. Mit innovativen Tools kannst du einzigartige Listing-Elemente erstellen, die deine Konkurrenz hinter sich lassen. Lass dich inspirieren von praxisnahen Anwendungen, die du sofort umsetzen kannst, und erhalte wertvolle Tipps, um Social-Media-Inhalte zu gestalten, die ohne Gesicht oder Stimme hohe Reichweiten erzielen. Unser Gespräch mit Christoph verspricht, das Spiel für dich als Amazon-Verkäufer grundlegend zu verändern. In Folge 152 des Serious Sellers Podcast auf Deutsch, Marcus und Christoph diskutiére 00:00 - Externer Traffic Für Amazon-Händler 11:47 - Amazon-Seller Und Produktvergleiche 24:53 - Einfacher Content Für Externe Traffic 32:20 - Künstliche Intelligenz Für Produktoptimierung 46:02 - Externer Traffic Und KI Anwendung

Was wäre, wenn du unbewusstes Lernen zu deinem Vorteil nutzen könntest? In dieser Episode sprechen wir über genau das! Dieses Gespräch hat mir unglaubliche Aha-Momente beschert – von der Kraft unserer Gedanken bis hin zur Bedeutung der richtigen Fragen, um unser Unterbewusstsein zu aktivieren. Der Neurowissenschaftler Josua zeigt uns, wie wir die Informationsflut der heutigen Zeit meistern und durch Achtsamkeit unseren Lernprozess optimieren. Wir diskutieren, wie unsere Stimme unsere Persönlichkeit widerspiegelt und wie Biohacking als Schlüssel zur persönlichen Entwicklung eingesetzt werden kann. Und als wäre das nicht genug, enthüllt Josua, warum Schlafstörungen oft ein inneres Problem sind und wie wir mit gezielten Techniken Harmonie finden können. Ich habe so viele wertvolle Erkenntnisse aus diesem Gespräch mitgenommen, und ich bin sicher, dass auch du hier praktische Tipps für deinen Alltag finden wirst. Höre rein und lass dich inspirieren! Go for Flow. Wer ist Josua Kohberg? Josua Kohberg ist ein Vorreiter im Bereich des unbewussten Lernens, Neurowissenschaftler, Autor, Redner und Unternehmer. Seit Ende der 90er Jahre beschäftigt er sich intensiv mit Lernforschung, Neurobiologie und positiver Psychologie. Seine zentrale Botschaft lautet: Wir lernen jeden Tag – oft ohne es überhaupt zu bemerken. Dabei verknüpft er Gefühle, Gedanken und Handlungen und zeigt, dass unser Gehirn zu einem Großteil unbewusst lernt. Schlafprobleme, Sprachen, Verhaltensmuster – all das wird unbewusst durch neuronale Mechanismen im Gehirn geprägt. Als praktischer Forscher hat Josua eine Vielzahl von Methoden und Produkten entwickelt, um Menschen zu unterstützen. Ein Meilenstein seiner Arbeit ist die Entwicklung des NEOOS®, einem Gerät, das es ermöglicht, über die Haut zu hören und somit unbewusstes Lernen in den Alltag zu integrieren. Diese Technologie wird genutzt, um Sprachen in Rekordzeit zu lernen, mentale Trainings zu unterstützen und sogar Schlafstörungen nachhaltig zu regulieren. Sein Unternehmen KOSYS® legt den Schwerpunkt auf gehirngerechtes Sprachtraining und Persönlichkeitsentwicklung. Zudem engagiert sich Josua gemeinsam mit seiner Frau Simone in wohltätigen Projekten, wie dem Verein KOSYS hilft e.V., der das Konzept einer Delphintherapie ohne den Einsatz von Delfinen erfolgreich umsetzt. Hier sind zwei exklusive Webinare von Josua, die dir einen Einblick in seine Methoden geben: • Sprachen lernen: Entdecke, wie du mit der natürlichen Funktionsweise deines Gehirns in Rekordzeit eine neue Sprache lernst – ohne mühsames Pauken. Zum Webinar • WOOYCE (Stimmanalyse): Erfahre, wie du durch Stimmanalyse deine Persönlichkeit erkennst, Blockaden löst und deine Stärken entfaltest. Zum Webinar Vielen Dank an unseren Sponsor: Leela Quantum Tech Wenn du an die Kraft deines Unterbewusstseins glaubst, wirst du Leela Quantum Tech lieben. Leela ist Vorreiter in der Quantentechnologie und entwickelt Produkte, die nicht nur deine Energie erhöhen, sondern auch dein Unterbewusstsein auf die Frequenz deiner großen Ziele einstimmen.  Ich selbst nutze ihre H.E.A.L. Kapsel, in der ich meine Wünsche aufbewahre – eine kraftvolle Methode, um meine Ziele zu manifestieren. Als Hörer der Flowgrade Show bekommst du jetzt exklusiv 10% Rabatt auf deinen ersten Einkauf. Verwende hierzu einfach den Code FLOWGRADE10 beim Checkout. Steigere jetzt dein Energielevel Weiterführende Links Mehr über Josua und seine Arbeit KOSYS Webseite * Lerne deine Lieblingssprache * Entdecke deine Persönlichkeit mit WOOYCE * Werde Teil der FlowTribe Community Flowgrade Website & Newsletter

Achtsame Unternehmensführung ist entscheidend, um im hektischen Alltag den Überblick zu behalten und fokussiert zu bleiben. Warum ist das wichtig? Weil es uns ermöglicht, unsere Energie gezielt einzusetzen und das zu tun, was uns und unser Unternehmen wirklich voranbringt. Wenn wir achtsam sind, vermeiden wir es, uns im Tagesgeschäft zu verlieren, und können stattdessen strategisch und produktiv arbeiten. Du erfährst: Die Vorteile des täglichen Check-ins und Checkouts Strategien zur Selbstorganisation und Fokussierung Tipps zur Energiebewertung und Reflexion Praktische Beispiele aus dem Unternehmeralltag Viel Freude beim Zuhören! _______________________ Du bist selbst Agenturinhaber und stehst vor solchen oder ähnlichen Herausforderungen? Geh' mit uns deinen Freeway und finde mit uns in deine unternehmerische Freiheit! ➡️ Buch dir dein kostenfreies Strategiegespräch direkt hier. ➡️ Besitzen statt betreiben: dein-freeway.de Alle Downloads zur Folge findest du unter ➡️ dein-freeway.de/download Hast du Themenwünsche, Feedback oder Fragen zum Podcast? ➡️ Schreib' uns direkt an: service@dein-freeway.de Mehr zu Christoph: >> LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christoph-von-oertzen >> Homepage: https://christoph-von-oertzen.de/ Mehr zu Tobias: >> LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobiaskarns/ >> Homepage: https://www.tobias-karns.com

Wie du in deiner nächsten Präsentation viel überzeugender Auftrittst und dein Publikum mitreißt, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://thomasfriebe.com. Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Präsentieren · Auftreten · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Steigere profitabel deinen Umsatz mit Social Media Ads ​​und positioniere dich erfolgreich als führender Anbieter in deiner Branche. Gregor Heritsch hat bekannte Brands wie den Investmentpunk mit Social Media Ads unterstützt, weiter zu skalieren. Im Podcastinterview teilt er exklusive Insights zu Social Media Ads und deren Mechanismen. Nimm hier Kontakt zu Gregor auf: https://www.heritsch-media.at/

Heute gebe ich in der Q&A-Folge zunächst Tipps, wie du dein 1:1 skalierbarer machen kannst und was du unbedingt tun solltest, damit du keine Angst zu haben brauchst, dass sich dein 1:1 künftig vielleicht schlechter verkaufst, wenn du skalierbare Elemente integrierst und deine 1:1-Zeit reduzierst. Die neue kostenfreie Mini-Trainings-Serie: EVERGREEN BUSINESS | Mit weniger Aufwand mehr erreichen Im Rahmen meiner Umfrage kamen so viele großartige Fragen und Themen auf, dass ich eine ganze Serie an Mini-Trainings erstellt habe. In den Trainings geht es darum, wie du deinen Weg zu stressfreiem Marketing & planbaren Einnahmen auch ohne Launches oder Social Media findest.Q&A Specials Hier kannst du dich anmelden: https://www.simoneweissenbach.com/mini-trainings-evergreen/ PS: Es gibt sogar einen privaten Podcast-Feed zu der Mini-Trainings-Serie!

In dieser Folge teile ich mit dir, wie du Umfragen effektiv nutzen kannst, um dein Business zu optimieren - und was du auf alle Fälle vermeiden solltest. Außerdem gebe ich dir einen Behind the Scenes Einblick in meine aktuelle Umfrage und die Überlegungen dahinter. Ich nutze gerade selbst eine Umfrage, um herauszufinden, wie ich dich noch besser unterstützen kann, damit du künftig mit meinem Support noch bessere Ergebnisse erzielst. Meine Umfrage zur Business-OptimierungAktuell nutze ich eine Umfrage, um ein geniales neues (kostenfreies) Angebot für dich zu erstellen und natürlich auch noch für ein paar andere Ziele, über die ich in der Podcastfolge spreche. Enjoy the journey & create your own adventure!

Diese Podcastfolge geht darum, wie du dein Business so transformieren kannst, so dass es 24/7 für dich arbeitet, selbst, wenn du mal nicht arbeiten kannst oder willst. Dieser Wunsch ist oft besonders relevant, wenn du beispielsweise regelmäßig mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hast, wegen familiärer Verpflichtungen wenig Zeit hast, oder einfach nur längere Auszeiten nehmen möchtest. Ein Business, das auch ohne dich läuft, kann dir genau die Freiheit geben, die du brauchst, um das zu verwirklichen. Wenn du die 5 Schritte zum entspannt erfolgreichen Evergreen Business, das auch ohne dich läuft, gemeinsam mit mir gehen willst, dann warte nicht länger und schau dir das SCALE your expertise Programm an. In SCALE your expertise bekommst du alles, was du brauchst, damit dein Business auch ohne dich laufen kann. Enjoy the journey & create your own adventure!

Es geht in dieser Folge um Strategien, wie du dein Business auch in schwierigen Zeiten weiterführen und Umsatz machen kannst, selbst wenn du kaum Zeit und Energie hast. Dein Business so aufzubauen, dass es auch ohne dich funktionieren kann, ist besonders relevant, wenn unvorhergesehene schwierige Phasen eintreten, in denen deine Zeit und Energie anderweitig benötigt werden. In SCALE your expertise bekommst du alles, was du brauchst, um dein Business so zu transformieren, dass es auch ohne dich laufen kann, wenn du mal nicht arbeiten kannst oder willst. Enjoy the journey & create your own adventure!

Heute geht es im Q & A Special um die Frage, ob und wie Business-Wachstum möglich ist, auch wenn du weniger Zeit und Ressourcen einsetzt. Du wirst feststellen, dass Business-Wachstum oberflächlich betrachtet zwar eine sehr strategische Frage ist, doch sobald wir etwas tiefer gehen, sind wir ganz schnell beim Thema Mindset. In der Folge betrachte ich beide Seiten. Q&A Specials Die Q&A Specials im Podcast sind zurück! Hast du Fragen rund um dein Evergreen Business? Oder auch Fragen zu dieser oder einer der letzten Folgen? Dann schicke mir deine Fragen gerne an fragen@simoneweissenbach.com und ich integriere sie in eins der nächsten Q&A Specials im Podcast. Da der Podcast alle 2 Wochen erscheint, kann es natürlich ein bisschen dauern, doch in der Regel bekommst du schon eine kurze Antwort per Mail vorab. Enjoy the journey & create your own adventure!

Tust du dir schwer damit, Lob anzunehmen? Stehst du selten für deine Bedürfnisse ein? Machst du Dinge nicht, weil du Angst hast, zu scheitern? Das sind alles Hinweise auf einen geringen Selbstwert. Was Selbstwert ist und wie man ihn fördert erklärt die Psychotherapeutin Katharina Henz.Katharina Henz ist systemische Psychotherapeutin in Wien. Sie hat Soziologie studiert und war schon 2x zu Gast in Erklär mir die Welt (#156, #104). Erklär mir die Welt hilft dir dabei, die Welt besser zu verstehen. Hilf wie 350+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen! Du willst mehr?Schick uns deine Fragen und WünscheBewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per WhatsApp, Newsletter, Telegram oder SignalFolge uns bei Tiktok, Instagram und FacebookQuatsche mit anderen Hörer:innen auf DiscordAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbei Das Team:Mitarbeit: Sidonie Sagmeister Vermarktung: Missing Link Audio Production: Audio Funnel Video Production: DomotionLogo: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Ein Business, das auch ohne dich laufen kann, wenn du mal nicht arbeiten kannst oder willst, braucht auch Angebote, die ohne dich laufen können (nicht müssen). Ein Evergreen-Angebot gibt dir extrem viel Freiheit und Entspannung, wenn du weißt, dass dein Business "trotzdem" 24/7 für dich arbeitet. Deswegen kann ich dir sehr empfehlen, ein oder mehrere deiner Angebote auch als Evergreen-Angebot anzubieten. In der Podcastfolge spreche ich über folgende Themen:

Wenn es darum geht, mit weniger Aufwand mehr zu erreichen und du viele Angebote in deinem Business hast, liegt die Vermutung nahe, dass du die Anzahl deiner Angebote reduzieren solltest, um dieses Ziel zu erreichen. Das stimmt so aber nicht, bzw. ist viel zu kurz gedacht. Stattdessen kommt es auf ganz andere Dinge an, um Verwirrung zu vermeiden und stattdessen Fokus & Verkäufe zu steigern. Viele meiner KundInnen lieben es, zahlreiche Angebote für ihre Kunden anzubieten. Sie haben ständig neue Ideen und Spaß an der Angebotsentwicklung. Das ist großartig und ich kann es extrem gut nachvollziehen. Trotzdem entsteht bei (zu) vielen Angeboten leicht die Gefahr der Überforderung – und zwar von deinen KundInnen, aber auch von dir! DAS wollen wir definitiv vermeiden. Ich zeige dir in der Folge, wie du das auch mit (zu) vielen Angeboten machen kannst, so dass du sogar mehr Kunden anziehst. Enjoy the journey & create your own adventure!