Auch Amazonen tragen Pyjama

Ich verrate Dir wie ich das mache und wie Dir das selbst auch gelingen kann! Bei Interesse von mir zu lernen, melde Dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch!

Heute teile ich meine liebsten Übungen und Helferleins, wenn es um Schmerzen bei der Periode geht. Wer kennt sie nicht, diese Tage an denen Frau aus der eigenen Haut fahren möchte?! Das muss aber nicht immer so sein und dabei bleiben. Viel Freude mit einer neuen Episode! Mehr Wissen und Übungen findest Du u.a. auf meinem Instagram Profil oder auf Youtube. Bei Fragen kontaktiere mich gerne persönlich oder bewirb Dich für ein unverbindliches Erstgespräch: info@teresameikl.com https://info323450.typeform.com/to/N0OjyvpT

Heute sende ich die letzte Folge im Zuge des Gewinnspiels! Es freut mich sehr, dass Du hier bist und bis zum Schluss Dein Wissen erweitern konntest. Wenn Ich Dir mit meiner Arbeit helfen konnte, dann freu ich mich narrisch! Bei Interesse an einer persönlichen Zusammenarbeit, bewirb Dich gerne für ein Gespräch mit mir: https://info323450.typeform.com/to/N0OjyvpT Wenn Du noch nicht mitspielst, dann kannst Du das jetzt noch tun: Ich möchte Danke sagen und habe dafür ein Gewinnspiel zusammengestellt mit einem fetten Gewinn im Wert von 1240.-. Das gab es noch nie und wird es so auch nie mehr wieder geben! Die Bedingungen für das Gewinnspiel erfährst Du am Ende dieser Folge, das Gewinnspiel läuft ab sofort und endet am 15.1.2021 um 0 Uhr!

Kurz vor Schluss möchte ich eine berührende Meditation mit Dir teilen! Eine liebe Freundin hatte die Idee dazu und hat diese dann auch eingesprochen. Hör auf Dein Herz, es kennt bereits alle Antworten! Morgen geht die letzte Folge rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit & Achtsamkeit plus Gewinnspiel on air. Wenn Du noch nicht mitspielst, dann kannst Du das jetzt noch tun: Ich möchte Danke sagen und habe dafür ein Gewinnspiel zusammengestellt mit einem fetten Gewinn im Wert von 1240.-. Das gab es noch nie und wird es so auch nie mehr wieder geben! Die Bedingungen für das Gewinnspiel erfährst Du am Ende jeder Folge, das Gewinnspiel läuft ab sofort und endet am 15.1.2021 um 0 Uhr!

Heute spreche ich mit Sabrina Kirchmaier über den natürlichen Umgang mit Stress. Sie verrät altes Heilwissen um Dir selbst bei Unruhe und Stress mit der Natur Abhilfe zu verschaffen! Morgen veröffentliche ich eine wunderschöne Herzmediation, gesprochen von einer lieben Freundin und Psychologin Eva Wessely! Ich möchte Danke sagen und habe dafür ein Gewinnspiel zusammengestellt mit einem fetten Gewinn im Wert von 1240.-. Das gab es noch nie und wird es so auch nie mehr wieder geben! Die Bedingungen für das Gewinnspiel erfährst Du am Ende jeder Folge, das Gewinnspiel läuft ab sofort und endet am 15.1.2021 um 0 Uhr!

Heute spreche ich mit Romina Thieben, sie beschäftigt sich stark mit dem Unterbewusstsein und der Quantenphysik. Sie berichtet darüber wie dieser Bereich in uns 95% unseres Tuns beeinflusst.... In der nächsten Folge spreche ich mit Sabrina Kirchmaier. Sie ist Naturheilpraktikerin vom Feinsten und teilt altes Heilwissen mit uns! Ich möchte Danke sagen und habe dafür ein Gewinnspiel zusammengestellt mit einem fetten Gewinn im Wert von 1240.-. Das gab es noch nie und wird es so auch nie mehr wieder geben! Die Bedingungen für das Gewinnspiel erfährst Du am Ende jeder Folge, das Gewinnspiel läuft ab sofort und endet am 15.1.2021 um 0 Uhr!

Heute spreche ich mit Sara Erb der Selbstbewusstseins Coach aus Innsbruck. Sie verrät ihr Wissen über Mut und wie auch Du diese Eigenschaft in Deinem Alltag stärkst! In der nächsten Folge spreche ich mit Romina Thieben über die Kraft des Unterbewusstseins und wie Du dieses positiv beeinflussen kannst! Ich möchte Danke sagen und habe dafür ein Gewinnspiel zusammengestellt mit einem fetten Gewinn im Wert von 1240.-. Das gab es noch nie und wird es so auch nie mehr wieder geben! Die Bedingungen für das Gewinnspiel erfährst Du am Ende jeder Folge, das Gewinnspiel läuft ab sofort und endet am 15.1.2021 um 0 Uhr!

Ich spreche mit Berni Brendinger über die Wichtigkeit von Darmgesundheit, vor allem beim Abnehmen! Nutze dieses Wissen für Deinen möglichen Neujahrsvorsatz der schlanken Linie! In der nächsten Folge spreche ich mit Sara Erb über Mut und Selbstbewusstsein! Ich möchte Danke sagen und habe dafür ein Gewinnspiel zusammengestellt mit einem fetten Gewinn im Wert von 1240.-. Das gab es noch nie und wird es so auch nie mehr wieder geben! Die Bedingungen für das Gewinnspiel erfährst Du am Ende jeder Folge, das Gewinnspiel läuft ab sofort und endet am 15.1.2021 um 0 Uhr!

Heute erzähle ich Dir etwas über die Rauhnächte und warum Du diese besondere Zeit für Dein ganzheitliches Wohlbefinden unbedingt nutzen solltest! Die nächste Folge behandelt das Thema Darmgesundheit. Ich spreche mit Bernhard Brendinger darüber wie Du über Dein Essen diese beeinflusst und dabei sogar noch abnimmst! Ich möchte Danke sagen und habe dafür ein Gewinnspiel zusammengestellt mit einem fetten Gewinn im Wert von 1240.-. Das gab es noch nie und wird es so auch nie mehr wieder geben! Die Bedingungen für das Gewinnspiel erfährst Du am Ende jeder Folge, das Gewinnspiel läuft ab sofort und endet am 15.1.2021 um 0 Uhr!

Ich in zurück mit neuem Wissen für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Wohlbefinden! Ich habe dazu Interviews mit 4 ExpertInnen aufgenommen, die ich Dir schenke. Darüber hinaus möchte ich DANKE sagen mit einem Gewinnspiel und einem Gewinn im Wert von 1240.-, das gab es noch nie und wird es so auch nie mehr wieder geben! Was in diesem fetten Paket enthalten ist, erfährst Du mehr und mehr, mit jeder Folge, die ich veröffentliche! Die erste Folge geht schon am 4.1.2021 on air und behandelt das Thema Rauhnächte und Räuchern als altes bHeilmittel. Die Bedingungen für das Gewinnspiel erfährst Du am Ende jeder Folge, das Gewinnspiel läuft ab sofort und endet am 15.1.2021 um 0 Uhr! Viel Glück und guten Rutsch ins neue Jahr!

Heute plaudere ich aus meinen Erkenntnissen heraus darüber, dass Du bereits ein Erfolg bist und was Deine Mission, Bestimmung, Aufgabe in diesem Leben ist! Wenn Du trotzdem Hilfe beim Finden brauchst, melde Dich, ich vergebe aktuell einen kostenlosen Beratungstermin.

Der Podcast verändert sich und zwar breche ich die HörerInneschaft auf und heiße ab sofort alle Männer herzlich willkommen. Männer sind so wunderbare Wesen und werden oft falsch eingeschätzt, beurteilt, abgewertet, verachtet, geachtet, gefürchtet und doch verehrt! Ich hab den Podcast gestartet um only Frauen zu unterstützen aber, auch Männer lieben diesen und ich liebe Männer ;-) Viel Spass und Freude auf unserem neuen Weg, mögest Du Dich inspiriert fühlen, Deinen eigenen Weg zu gehen!

Ich durfte mich mit einer lieben Kollegin zum Interview treffen (Zoom). Esther kommt, so wie ich auch, aus der Körperarbeit nach der Grinberg Methode. Das Streben nach weiterem Wissen und praktischen Tools hat uns wieder zusammengeführt um u.a. über Selbstverantwortung und Veränderung zu sprechen!

Ich erzähle Dir heute davon, wie ich, trotz großer Zweifel und "Ins Gewissen Rednern" während der Corona Pandemie, easy - cheasy mit dem Auto von Spanien nach Österreich gereist bin. Obwohl mir Bekannte plus die österreichische Regierung versichert haben, dass ich, wenn nicht sofort, schwer bis gar nicht mehr nach Hause kommen werde (vielleicht kannst Du Dir vorstellen, dass ich das als sehr einschüchternd erlebt habe und standhaft sein musste um meiner Intuition weiterhin zu vertrauen).

Ich durfte mich mit einer lieben Kollegin über Angst vor der Kamera austauschen. Darüber was passiert wenn einem plötzlich eine Kamera im Gesicht steht und alle Blockaden wie bestellt in den Vordergrund hüpfen und Frau plötzlich wie gelähmt dasteht. Darüber, was Deine Kindheit mit all dem zu tun haben könnte. Aber auch darüber, was Du tun kannst um anders mit Aufregung and Angst umzugehen! War wieder einmal ein sehr bereicherndes Interview (via Zoom).

Ich hab mich virtuell mit meiner lieben Präsenztraining - Kollegin getroffen und über ihr Leben als Schauspielerin, ihre beiden Töchter und ihrer Krise, die im Sommer 2019 über die Familie hereinbrach, geplaudert. Auch darüber, wie Du Deinen Körper als Werkzeug in Krisenzeiten heilsam einsetzen kannst!

In solchen Zeiten ist es wichtiger denn je, dass wir uns regelmäßig erden, zentrieren und uns mit dem eigenen Körper verbinden! Denn wenn wir alleine Zuhause sind, zeigt uns keiner wie wir uns selbst beruhigen können, daher ist es wichtig, dass wir das vorab und zwischendurch immer wieder trainieren!

Angst und Panik, neue Möglichkeiten und Vernetzung. All das löst die derzeitige Krise bei uns aus. Wie Du Angst und Panik einordnen und verstehen kannst, das erzähle ich Dir in dieser Folge! Schön, dass Du zuhörst!

Ich hab mich via Zoom Call mit Katrin, einer Wahnsinnsbraut, die als Kind in einen Zaubertrank gefallen sein muss, Lehrerin, Mutter von Flo, Fitnesstrainerin und Tausendsasserin über`s Muttersein, warum Fitness sooo wichtig ist wenn Du ein Kind hast, ihren Projekten, dass es für`s Unternehmerin sein nur 1 wichtige Zutat gibt und unserer Zusammenarbeit (Online Training für Körper und Geist ab 4. Mai) unterhalten und das kam dabei raus ;-) Viel Vergnügen! Für Anmeldungen zum Kurs meldet euch direkt bei Katrin: info@gowiththeflo.at

In dieser Folge verrate ich Dir eine tolle Übung um aus der Selbstoptimierungsfalle auszusteigen!

Jetzt bin ich so weit von Zuhause weg aber meine Komplexe hab ich immer mit ;-)

Weihnachten soll ja eigentlich das Fest der Liebe sein aber leider passiert es jedes Jahr, dass dicke Luft und Konflikte hochkommen und die gemeinsame Zeit super anstrengend verläuft! Ich erzähle euch in dieser Folge ein bisschen was von meinem Familienwahnsinn ;-)

Ein kleines Wunder, kurz erzählt!

Was Frau als Musikerin on Tour beachten sollte und was nun ansteht, dass wir Frauen tun!

Warum Selbstkritik auch wichtig ist!

Das bewegte Leben einer Musikerin, im Versuch dabei in Balance zu bleiben! ALMA - neue Volksmusik aus Österreich

Sie strahlt über beide Ohren und gestaltet sich ihr Leben so wie es ihr gefällt!Claudia Riegler, 46, fegt sogar die jungen Sportler noch vom Podest! Was für ein glücklichmachendes Interview!

Sie strahlt über beide Ohren und gestaltet sich ihr Leben so wie es ihr gefällt!Claudia Riegler, 46, fegt sogar die jungen Sportler noch vom Podest! Was für ein glücklichmachendes Interview!

Sie strahlt über beide Ohren und gestaltet sich ihr Leben so wie es ihr gefällt!Claudia Riegler, 46, fegt sogar die jungen Sportler noch vom Podest! Was für ein glücklichmachendes Interview!

Sie strahlt über beide Ohren und gestaltet sich ihr Leben so wie es ihr gefällt!Claudia Riegler, 46, fegt sogar die jungen Sportler noch vom Podest! Was für ein glücklichmachendes Interview!

Ich durfte ein schamanisches Ritual mitmachen bei dem ich 3,5 Tage alleine und ohne Essen und Trinken am Berg in der Natur verbracht habe und stärker als zuvor wieder zuhause bin!

Wir plaudern über das Frau sein, was sie mit Conchita Wurst verbindet, über ihre weibliche Rundungen seitdem sie beschlossen hat zu verzichten, nämlich auf Diäten. Ihren Umgang mit all den Bewertungen der Manager im Musikbusiness, über ihre Karriere als Österreicherin in Amerika und wie sie persönlich zu Body Shaming und Self Love steht!

Wir plaudern über das Frau sein, was sie mit Conchita Wurst verbindet, über ihre weibliche Rundungen seitdem sie beschlossen hat zu verzichten, nämlich auf Diäten. Ihren Umgang mit all den Bewertungen der Manager im Musikbusiness, über ihre Karriere als Österreicherin in Amerika und wie sie persönlich zu Body Shaming und Self Love steht!

Ein E - Lastenbike ist meine große Liebe und so machte ich mich dran eines zu erstehen!Was dabei geschah erfährst du in dieser Folge.

Spannend hat`s begonnen und spannend findet dieses Interview auch sein Ende!

Ich durfte mal wieder eine tolle Frau interviewen und u .a. über positive Kritik und Kindererziehung lernen.

Ich durfte mal wieder eine tolle Frau interviewen und u .a. über positive Kritik und Kindererziehung lernen.

Den eigenen Impulsen vertrauen und folgen kann oft hilfreich sein ;-)

Tauch mit ein in mein bisher buntestes und längstes Interview mit Lebens und Movementkünstlerin Jasmin aus Salzburg am Sprung nach LA!

Tauch mit ein in mein bisher buntestes und längstes Interview mit Lebens und Movementkünstlerin Jasmin aus Salzburg am Sprung nach LA!

Tauch mit ein in mein bisher buntestes und längstes Interview mit Lebens und Movementkünstlerin Jasmin aus Salzburg am Sprung nach LA!

Wo und wie ich meine Sonntage verbringe wenns endlich warm ist;-) Viel Genuss bei dieser neuen Folge! Nächste Woche kommt dann wieder ein spannendes Interview für dich.

Wie ich mit meiner Sensibilität umgehe, wann sie stärker schreit und mein Versuch mich mit ihr auszusöhnen!

Juhuu und rein ins Leben! Wie ich tue was ich tue und warum es sich sooo richtig anfühlt und du auch tun solltest was du tun möchtest!

Interview Teil 2 mit Conny Hörl, Unternehmerin aus München, die Großes in Salzburg bewegt und viel zu geben hat. Wie sie sich erdet, die eigene Firma, Kinder und Ehemann elegant unter einen Hut bringt und dabei das Leben genießt.

Interview Teil 1 mit Conny Hörl, Unternehmerin aus München, die Großes in Salzburg bewegt und viel zu geben hat. Wie sie sich erdet, die eigene Firma, Kinder und Ehemann elegant unter einen Hut bringt und dabei das Leben genießt.

Wie ich sie in meinem Leben als Selbstständige erfahre und wie du sie für dich nützen solltest!

Wie ich meinen Tag starte um bei den vielen "To Do ´s" nicht wahnsinnig zu werden und mich danach fühle wie in den Holidays ;-)

Warum ich nicht leicht erbreche und Brot böse ist.

Wochen später ist sie da, meine erste Podcastfolge. Ich erzähle euch wer ich bin und was es mit dem Podcast auf sich hat.