Podcasts about aussteigen

Heute gibt es für euch die Runde mit Luie die Nadel!

Freiheit klingt großartig, solange sie ein schönes Wort bleibt. In dieser Folge von „Gedankenkompass mit Jan Schmiedel" spreche ich im Tischgespräch mit Yvonne über Freiheit, Sicherheit, Verantwortung und die Frage, wie viel Freiheit ein Mensch wirklich aushält, wenn es konkret wird. Denn Freiheit ist schnell behauptet. Freiheit klingt gut in Songs, Posts, Seminaren und klugen Sätzen. Spannend wird es dort, wo ein Mensch seine eigenen Grenzen sieht. Dort, wo Angst auftaucht. Dort, wo Sicherheit lockt. Dort, wo die nächste Entscheidung Folgen hat. Genau an dieser Stelle beginnt mentale Intelligenz. Wir sprechen über Podcasten, Kontinuität, Kunst, Coaching, innere Muster, Aufschieberitis, Druck, Selbstwirksamkeit und die Frage, ob ein Mensch im Außen frei sein kann, während er innerlich weiter gefangen bleibt. Es geht um mentale Gesundheit als Verbindung zu sich selbst, um Selbstermächtigung durch bewusste Entscheidungen, um Perspektivwechsel durch ehrliches Hinsehen und um Transformationsprozesse, die erst dann greifen, wenn Erkenntnis ins Handeln kommt. Freiheit bedeutet in dieser Folge kein romantisches Aussteigen aus allem. Freiheit bedeutet, sich selbst zu begegnen und zu spüren, aus welcher inneren Bewegung heraus eine Entscheidung entsteht. Freiheit bedeutet, Verantwortung zu übernehmen für das eigene Leben, für die eigenen Muster, für den eigenen Weg und für das, was aus einem Menschen heraus gelebt werden will. Yvonne bringt Freiheit mit der Frage zusammen, wie wir uns jeden Augenblick neu entscheiden können. Ich spreche darüber, warum Entfaltung für mich Freiheit bedeutet und warum Sicherheit oft enger führt, als wir es uns eingestehen wollen. Gemeinsam schauen wir auf die Spannung zwischen Wurzeln und Weite, zwischen Angst und Wachstum, zwischen Kontrolle und echter Lebendigkeit. Diese Folge ist für Menschen, die spüren, dass Freiheit mehr ist als freie Zeit, Reisen oder Unabhängigkeit. Sie ist für Menschen, die bereit sind, genauer hinzusehen, wo sie sich selbst begrenzen, wo sie auf Druck warten, wo sie alte Routinen für Sicherheit halten und wo ein anderer Weg möglich wird. Vielleicht beginnt Freiheit genau dort, wo ein Mensch wieder mit sich verbunden ist. Und vielleicht ist das die ehrlichste Form von Freiheit, die es gibt. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/catalogsearch/result/?q=Jan+Schmiedel Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Der Besenwagen ist wieder voll besetzt! Basti, Paul und Andy sitzen nach den turbulenten letzten Tagen wieder zu dritt am Steuer. Seit dem Ruhetag am Montag haben sich bei der Tour de France die Ereignisse überschlagen – und das Trio hat aus dem Peloton und vom Streckenrand die heißesten Storys mitgebracht.

Unser Alltag ist geprägt von Tempo, Terminen und ständiger Erreichbarkeit. Oft reagieren wir, statt bewusst zu handeln. Gerade dann, wenn wir glauben, keine Zeit zu haben, wäre es vielleicht am wichtigsten, kurz innezuhalten. Denn häufig entstehen die besten Entscheidungen nicht im Aktionismus, sondern in der bewussten Unterbrechung. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, warum Innehalten seit der Antike als eine der wichtigsten Übungen der Lebenskunst gilt. Weshalb brauchen wir regelmäßige Momente der Stille? Warum verlieren wir im Hamsterrad so leicht den Kontakt zu uns selbst? Und wie helfen kleine Rituale, Tagebuchschreiben oder ein Spaziergang dabei, wieder Klarheit zu gewinnen? Albert erklärt, warum Distanz oft der Schlüssel zu besseren Entscheidungen ist, weshalb Philosophen von Pythagoras bis Marc Aurel zur Sammlung raten und wie regelmäßiges Innehalten zu mehr Gelassenheit, Authentizität und innerer Freiheit führen kann.

Dein Weg von Overthinking und Gedankenkarussell in die Klarheit Du beleuchtest Themen von gefühlt 137 Seiten, grübelst, verlierst dich im Overthinking – es ist super anstrengend und du kommst trotzdem überhaupt nicht weiter. So ein Gedankenkarussell kennen wir alle. In dieser Folge zeige ich dir, wie du daraus aussteigen kannst – und in deine innere Klarheit findest. Der Schlüssel liegt nicht im Mehr-Denken, sondern in der Entspannung. Und ich zeige dir, warum es sich für dein System manchmal alarmierend anfühlt, das Grübeln loszulassen – und wie du trotzdem sanft in die Ruhe findest. Inklusive einer kurzen geführten Meditation, die du jederzeit im Alltag anwenden kannst – auch mit geöffneten Augen, an der Bushaltestelle oder zwischendurch. Diese Folge passt auch wunderbar zu Folge 215 über innere Klarheit – hör dort gerne auch rein! In dieser Folge erfährst du... – warum mehr Denken selten zur Lösung führt – und was stattdessen hilft – warum dein System beim Aussteigen aus dem Gedankenkarussell Alarm schlägt – und wie du damit umgehst – wie du durch ruhiges Atmen und Entspannung auch mitten im Alltag in deine innere Klarheit findest – wie du Meditation und Alltag wirklich miteinander verbindest, statt in zwei verschiedenen Welten zu leben – wie du von einer höheren inneren Ebene aus deine Gedanken beobachten kannst und neue Impulse empfängst In der geführten Meditation dieser Folge erlebst du, dass Ruhe, Weite und Klarheit auf einer höheren Ebene in dir bereits vorhanden sind – und du verbindest dich damit. ✨ Ich wünsche dir ganz viel Entspannung und Klarheit mit dieser Folge! Alles Liebe

Wo entsteht das Böse? Kein Mensch kommt böse zur Welt. Jan Guillous Roman "Evil" zeigt, wie Gewalt durch Schweigen weitergegeben wird, wie Loyalität zur Mutter selbst dann hält, wenn alles in dir schreit und wie der Ausstieg aus einem Gewaltmuster aussehen kann, der nicht durch Kämpfen funktioniert, sondern durch Nicht-mehr-Mitmachen. Wichtiger Hinweis vorab Diese Folge berührt körperliche Gewalt gegen Kinder und institutionalisierte Gewalt. Wenn das bei dir etwas auslöst, hol dir bitte Unterstützung. Du bist nicht allein. Telefonseelsorge Deutschland: 0800 111 0 111 Telefonseelsorge Österreich: 142 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen Deutschland: 08000 116 016 Frauen-Helpline Österreich: 0800 222 555 Weißer Ring: 116 006 Alle sind kostenlos, rund um die Uhr erreichbar und vertraulich.  Was du aus dieser Folge mitnimmst Schweigen ist nie neutral. Es ist eine aktive Position im System. Eriks Mutter sitzt im Nebenzimmer und hört alles und schweigt. Das hält das Gewaltsystem aufrecht. Was wir nicht integrieren, geben wir weiter. Erik wird zum Anführer einer Gewaltbande in der Schule. Nicht weil ihm Mitgefühl fehlt, sondern weil seine Erfahrung keinen Weg nach außen findet. Eine Erfahrung erzeugt nicht automatisch Mitgefühl. Das ist eine der härtesten systemischen Wahrheiten. Erkennen reicht nicht. Erik sieht im Schaufenster sein eigenes Gesicht und seinen Stiefvater darin. Trotzdem schlägt er weiter. Veränderung kommt nicht durch Einsicht. Sie kommt durch Schmerz, durch Beobachtung und durch eine bewusste Entscheidung, nicht mehr mitzumachen. Aussteigen heißt nicht kämpfen. Er entzieht dem System die Energie, die es braucht, um zu funktionieren. Diese Form von Grenze ist systemisch radikal und sie bringt Dinge ins Wanken. Es kostet Mut, sein Kind nicht zu schlagen. Wer Gewalt erlebt hat, muss sich aktiv entscheiden, sie nicht weiterzugeben. Das ist Identitätsarbeit in der härtesten Form. Ein Satz, der das Buch und die Aufstellungsarbeit zusammenbringt: Du kannst nicht gegen ein System kämpfen, ohne das System zu werden. Erwähnt in dieser Folge "Evil" von Jan Guillou (1981, schwedisch "Ondskan"). Verfilmung 2003.  Podcast-Empfehlung: "Dieser eine Moment" von Philip Fleiter — die Folge mit Svenja Beck, die aus einer narzisstischen Beziehung ausbrechen wollte und sehr lange gebraucht hat.  Sie geht unter die Haut. Sehr empfehlenswert. https://open.spotify.com/episode/1aIcdKtt7XzFwh18SrRmI2?si=67b2d07709004f3c Folge 114 in dieser Rubrik: Systemisch gelesen — Jasmin Schreiber "Da, wo ich dich sehen kann" Orakel-Frage zum Schluss Welche Coaching-Floskel kannst du nicht mehr hören? Meine Antwort findest du am Ende.  Wenn dich diese Folge berührt hat Schreib mir: anfrage@sophiemulla.com Oder auf Instagram: @die_aufstellerin.sophie.mulla Mehr von mir Website: sophiemulla.com SOS-Workbook für den Einstieg Neues Ich — 1:1 Identitätsarbeit, drei Monate, zehn Sessions Mulla Code — Ausbildung in systemischer Aufstellungsarbeit Systemisch fundiert. Ohne Esoterik. Präsenz statt Methode. Sonne im Herzen, deine Sophie

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Ein geteilter Schmerz brachte Gabriele und Alex zusammen. Doch was so klingt wie das Drehbuch eines Films, ist nach stolzen 28 Jahren Ehe noch immer ihr größtes ungelöstes Thema. Eine filmreife Kennenlerngeschichte und was sie bis heute kostet Gabriele und Alex lernten sich unter außergewöhnlichen Umständen kennen: Ihre damaligen Partner hatten sich ineinander verliebt – und verließen beide am gleichen Tag, zur gleichen Stunde. Gabriele trägt den Vertrauensbruch von damals noch tief in sich. Ihr beschützender Anteil hat gelernt: Wer für sich einsteht, wird verlassen. Das beeinflusst bis heute ihr Reaktion in Konflikten. Warum Commitment auch eine Last sein kann Alex hat sich damals entschieden: Aussteigen ist keine Option. Eine starke Haltung – die seiner Frau aber unbewusst die Verantwortung überträgt, die Beziehung zu verlassen oder zu halten. Nähe, die sich wie Druck anfühlt. Der Entdeckeranteil – und warum er kaum zu Wort kommt Beide wünschen sich mehr Raum für sich. Aber sobald einer diesen Wunsch formuliert, greift beim anderen die Schutzstrategie. Was als Grenze gemeint ist, kommt als Drohung an. Beziehungspause – Sehnsucht oder Flucht? Alex möchte sechs Monate zelten, den Jakobsweg gehen, sich selbst wiederfinden. Eric stellt die Frage, die bislang niemand laut ausgesprochen hat: Ist das ein Bedürfnis nach Entdeckung – oder nach Distanz? Erics TippsEine frühe Verletzung kann eine Paardynamik über Jahrzehnte prägen.Gerade in einer Langzeitbeziehung kann Stillstand nicht die Lösung sein.Und: Nur Nähe schafft Nähe. Distanz schafft Distanz. Alle Folgen und Infos: https://www.ndr.de/paartherapie Ihr erreicht uns per Mail an: paartherapie@ndr.de ©NDR 2 Host und Autorin: Maria Richter Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick Distribution: Nina Wietholz, Max RohloffSound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music Produktion: Oliver Kleist Redaktion: Sascha Sommer Podcast-Tipp: „Die Lösung“ https://1.ard.de/die-loesung?at(00:00:00) Intro(00:02:57) Eine filmreife Kennlerngeschichte und was sie bis heute kostet(00:12:35) Warum Commitment auch eine Last sein kann(00:20:18) Der Entdeckeranteil - und warum er kaum zu Wort kommt(00:57:44) Beziehungspause - Sehnsucht oder Flucht?(01:00:00) Erics Tipps

In dieser Folge geht es um ein Problem, das viele Feuerwehren, Hilfsorganisationen und Ehrenamtsstrukturen kennen, aber oft zu spät ernst nehmen: Menschen treten nicht sofort aus. Sie ziehen sich erst innerlich zurück. Sie kommen seltener, beteiligen sich weniger, übernehmen keine Verantwortung mehr, sagen nichts mehr in Diskussionen und funktionieren nur noch auf Sparflamme. Der zentrale Gedanke: Der eigentliche Verlust beginnt nicht mit dem Austritt. Er beginnt mit dem stillen Rückzug. Die Folge soll daher Feuerwehrführungen, Führungskräfte und engagierte Mitglieder dafür sensibilisieren, dass Mitgliederbindung nicht erst dann beginnt, wenn jemand gehen will. Es geht darum, frühe Signale zu erkennen, Ursachen ehrlich zu betrachten und "Kultur" nicht nur als Kameradschaftsgefühl zu verstehen, sondern als konkrete Führungsaufgabe.

Was passiert, wenn eine Landesregierung den Stecker zieht? In der neuesten Folge von „In kleiner Runde – Inside Medien“ diskutieren Maurice Gajda und Julia Krüger ein Szenario, das im Superwahljahr 2026 bittere Realität werden könnte. Der juristische Hebel: Wir beleuchten, wie ein Ministerpräsident im Alleingang Staatsverträge kündigen kann und warum aktuelle Schutzmechanismen der Landtage bei einer absoluten Mehrheit der AfD ins Leere laufen könnten.Das Modell „Grundfunk“: Populistische Parteien liebäugeln mit dem finnischen Vorbild – eine steuerfinanzierte Abgabe statt des Rundfunkbeitrags. Doch wie passt der Wunsch nach mehr Einfluss mit der gleichzeitigen Forderung nach Staatsferne zusammen?Infrastruktur im Visier: Wenn der MDR-Staatsvertrag fällt, steht nicht nur das Programm auf dem Spiel. Wir klären, was mit Gebäuden, Personal und terrestrischen Frequenzen passiert, wenn ein Bundesland aus der Solidargemeinschaft ausschert.Das Beitrags-Dilemma: Weniger zahlen für weniger Funk? Von wegen. Wir analysieren, warum ein Alleingang für die Bürger am Ende massiv teurer werden könnte und warum jahrelange juristische Kämpfe vor dem Bundesverfassungsgericht vorprogrammiert sind.Ein Deep Dive in die Medienpolitik und die Frage: Wie wehrhaft ist unser Rundfunksystem wirklich?

Macht Dich Meditieren manchmal aggressiv? Da soll man ewig rumsitzen und nicht an die To-do-Liste denken, die schon mit ihren Füßen scharrt, und dann darf man das alles nicht mal bewerten, obwohl es voll krass nervt! Klarer Fall: Du bist reif für “die Dynamische”. In dieser Podcastfolge spricht Tandana mit dem langjährigen Meditationsleiter Rupam über die Dynamische Meditation. Sie ist eine Meditation, die erst mal so scheinbar gar nicht zu unserer Vorstellung von Meditation zu passen scheint, denn in der Dynamischen wird eine Menge verrücktes Zeug gemacht wie Hecheln, Schreien, Brabbeln, Klopfen, Springen oder Tanzen. Konfrontativ? Ja. Unbequem? Mitunter auch. Wirksam? Auf jeden Fall! Wir sprechen darüber, was diese Meditation ausmacht, warum sie für viele erst mal eher nach kontrolliertem Wahnsinn aussieht als nach Erleuchtung – und weshalb genau das ihre intensive Wirkung ausmacht. Wenn Du also wissen willst, warum Menschen morgens freiwillig atmen wie kaputte Blasebälge, herumspringen wie elektrisiert und sich danach quicklebendig fühlen und durch den Tag schweben, hör rein. Weiterführende Links: News 1. – 3.5.2026 – Atem, Gefühle & Ekstase 30.4.2026 – Tantrisches Walpurgisfest Wild Life Timer 2.0 – Chono’s App jetzt auch mit Eieruhr auf Sanskrit und Klingonisch Dynamische Meditation (Musik) Osho Talk about Dynamic Meditation osho.com Das Orangene Buch (Osho) Dynamic Meditation by Big Stu (Rap) Wamos (mit Kalender) 11. – 13.9.2026 – Aufbrechen, Fließen, Strahlen Wild Life Podcast – weitere Folgen passend zum Thema Folge 104 – Aussteigen, aber wie? Folge 103 – Vom Schweigen ins Leben – Zittern, Schütteln, Ausdruck – im Gespräch mit Coco Heinrichs Folge 94 – Tantrische Selbstführung Folge 80 – Jetzt Folge 67 – Die Stimme der Lust Folge 62 – Modelle, Realitäten und das große Geheimnis (Modelle #1) Folge 45 – Wut, Liebe & Meditation – Zu Gast: Henriette Heinrichs Folge 21 – Die Weggefährten der Veränderung Folge 5 – Das Rein-Raus-Spiel – Meditation & Verschmelzung Weitere aktive Meditationen auf unserer Musikseite Wir wünschen meditatives Lauschen, Rupam & Tandana

  Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: So erkennst du deinen Reaktionstyp und nutzt ihn für dich Der Anlass für diesen Fokus, ist, dass ein exakter Blick auf diesen Aspekt des Lebens eine exakte Änderung erlaubt, die dir das Leben wieder ein Stückchen leichter machen kann. In der letzten Folge hatten den Fokus auf Reiz/Ursache/Auslöser als Achtsamkeitsfeinschliff und weil uns das das Fenster der Wahlfreiheit weit auf macht, um zu entscheiden, einen Reiz beizubehalten oder aus unserem Leben zu entfernen zB Trennen von Stressoren und disharmonischen Bestandteilen in unserem Leben zB Erledigen zB Steuererklärung, Papierkram, Entrümpeln, Stellenwechsel, Selbständig machen  heute legen wir den Fokus auf unsere Reaktionen, weil wir da so schön entscheiden können, wer wir wirklich sein und leben wollen   Ziel ist wie immer: dass du souverän und gelassen durch dein Leben und diese historischen Zeiten navigieren und dir dein Traumleben gestalten kannst je mehr wir unsere Reaktionen erkennen, kennen und vertraut mit unseren eigenen Mustern sind, umso mehr können wir entscheiden,  ob wir so sein wollen ob wir so unser Leben verbringen wollen ob wir uns so fühlen wollen ob wir diese Frequenzen durch unseren Körper fliessen lassen wollen Damit ermöglichen wir uns Souveränität über uns und unser Leben Freude an uns selber und Selbstliebe Lebensfreude - warum immer über das gleiche Ärgern? entweder den Auslöser oder die Reaktion ändern Aussteigen aus sich ständig wiederholenden Loops endlich aufatmen Offenheit für selbstgesteuerte Veränderung im Leben Also lass es uns anschauen und bewusst machen. Die Welt wartet auf dich. Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dein Leben darf leicht sein. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Zum ersten Mal nach mehr als 50 Jahren macht sich wieder ein Astronauten-Team auf den Weg zum Mond. Aussteigen soll es dort nicht - seine Pläne sind andere. Von Sandra Doedter.

Du lebst dein Leben. Aber erlebst du es auch wirklich?Warum sich Zeit verdichtet und wie du wieder mehr Tiefe in deine Momente bringst. Kennst du dieses Gefühl, dass die Zeit schneller geworden ist? Wochen verschwimmen. Monate vergehen. Und irgendwann hältst du kurz inne und fragst dich: Ich lebe … aber erlebe ich mein Leben wirklich?In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Phänomen der Beschleunigung nicht nur gesellschaftlich, sondern neurologisch, emotional und spirituell. Warum fühlt sich das Leben mit den Jahren schneller an? Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir im Autopilot-Modus funktionieren? Und wie finden wir zurück in echte Präsenz ohne gegen die Entwicklung unserer Zeit anzukämpfen?Diese Episode ist keine Anleitung zum Aussteigen. Sondern eine Einladung zum Ankommen. Wir sprechen über Evolution, Nervensystem, Zeitwahrnehmung und darüber, warum bewusste Rhythmen — Woche, Monat, Mondphase — uns wieder Halt geben können.Und ich teile sehr persönliche Gedanken über Generationen, Endlichkeit und die Frage, wie wir unser Leben nicht nur organisieren, sondern wirklich erleben.Slowing Down bedeutet nicht, weniger zu tun. Es bedeutet, mehr wahrzunehmen. Vielleicht beginnt genau hier dein neues Tempo.

Teil 2 zu Folge 70 mit Chiara der Hürdenläuferin – und diesmal wird's mechanisch. Warum Atmung mehr ist als CO₂ und „richtig atmen“: Wir sprechen über Zwerchfell-Mechanik, Mechanoreflex, dynamische Überblähung und warum Leistung manchmal plötzlich abschaltet – obwohl Puls, Laktat & VO₂max unauffällig sind. Du bekommst ein neues Verständnis dafür, wie Atmung, Kraft, Stabilität, Nervensystem und Belastbarkeit steuert – im Spitzensport genauso wie bei Post-Covid, Dyspnoe und Funktionellen Atemstörungen.Take-away: Nicht mehr Kontrolle – sondern Wahrnehmung, Regulation und eine Atempumpe, die wieder arbeitet.#atmung #atemnot #zwerchfell #diaphragma #sport #leistungssport #olympia #krafttraining #breathwork

Send a text✨✈️ Ein unfassbarer Vorfall am Flughafen München: Mehr als 600 Passagiere mussten über Nacht in startbereiten Flugzeugen bleiben – ohne Aussteigen, ohne Busse, ohne klare Info.Der Flughafen hat jetzt eine Erklärung abgegeben und spricht selbst von einer „kaum nachvollziehbaren Situation“.In diesem Video schauen wir uns an, was wirklich passiert ist, warum der Schnee nicht die einzige Ursache war und welche massiven Prozessfehler jetzt aufgearbeitet werden sollen.Warst du vielleicht sogar selbst betroffen? Schreib es in die Kommentare!

Sexsymbol-Alarm bei "Mit den Waffeln einer Frau", denn Sasha ist zu Gast. Es geht um Rock'n'Roll mit Dick Brave, romantische Gesten ohne Kalender, Chaos in der Küche, Donut-förmige Erdnussflips und die große Frage, warum Geräusche beim Aussteigen aus dem Auto wirklich unsexy sind. Außerdem verrät Sasha, warum er keinen Führerschein hat, Pilze meidet und sich selbst liebevoll „einen faulen Sack“ nennt. Ihr merkt selbst, in der neuen Podcast-Folge ist einiges los!

Siniawski, Adalbert www.deutschlandfunk.de, Corso

Kennst Du dieses Gefühl, dass Dein Alltag sich anfühlt wie ein Loop? Aufstehen, funktionieren, To-do-Liste, noch mehr To-do-Liste, schlafen – repeat. Und dann kommt dieser Impuls: „Ich will hier raus!“ Raus aus Job, Beziehung, Stadt, Alltag … oder wenigstens raus aus dem eigenen Kopf für fünf Minuten. Und Du liegst da und fragst Dich: Ist das ein echter Ruf nach Veränderung – oder ein Signal, dass gerade etwas in Dir um Aufmerksamkeit bittet? Vermutlich beides. Und manchmal ist es nur Februar in Berlin. Wie schön wäre doch dagegen die einsame Insel, niemand, der Dich nervt, schöne Natur, keine Infrastruktur, giftige Tiere, tropische Hitze, schön allein mit Dir selbst und Deinem plappernden Geist. Himmlisch. In dieser Folge sprechen wir über das Aussteigen – und vor allem über seine tiefere Essenz. Wir schauen darauf, warum dieser Impuls eine wertvolle Information aus unserem Inneren sein kann und wie Du ihn für Deine Bewusstseinsarbeit nutzen kannst, statt ihn sofort in eine radikale Entscheidung zu pressen. Dabei geht es viel um Meditation: als eine Bewegung des Aussteigens im Geist und in der Seele – ein Innehalten, das Dir hilft, klarer zu sehen, Autopiloten und negative Gedankenschleifen zu unterbrechen und auch mögliche Projektionen besser zu erkennen. Und wir halten es praktisch: Du musst weder auf einen Berg ziehen noch drei Stunden täglich im Lotussitz verbringen. Wir erzählen von einfachen, manchmal überraschend unspektakulären Wegen, Präsenz in den Alltag zu holen – beim Zähneputzen, an der Ampel, mitten im Chaos. Zwischen Humor, ehrlichen Erfahrungen und alltagstauglichen Impulsen erkunden wir, wie Du das Hamsterrad nicht unbedingt verlassen musst – aber vielleicht lernst, darin zu tanzen, statt nur zu rennen. Also: kurz Pause drücken, einmal bewusst einatmen – und los geht's. Weiterführende Links News Stille, Freiheit & Ekstase – Das Meditationswochenende 27.2.-1.3.2026 – Es gibt noch reguläre und einen Helferinnen-Platz. Loving Body Tantramassage- & Liebestraining Podcastfolgen zum Thema Im Bezug auf die Hörer*innen-Frage: Folge 86 – Das Selbst, die Begegnung und das Feld – Liebesrituale im Tantra und im Alltag Folge 88 – Das Chakren-Modell (Modelle #4) – Eine klassische Landkarte für moderne Persönlichkeitsentwicklung Folge 68 – Verwandlung, Magie & Wahrgebung Folge 62 – Modelle, Realitäten und das große Geheimnis (Modelle #1) Folge 82 – Wege ins integrale Bewusstsein – Spiral Dynamics (Modelle #3) Folge 101 – Glaubenssatzarbeit “The Work” nach Byron Katie – im Gespräch mit Hardy Schulz (Modelle #6) Folge 5 – Das Rein-Raus-Spiel – Meditation & Verschmelzung Folge 12 – Sag mir, wer ist jetzt in Dir Folge 99 – Hedonistische Disziplin – ein Widerspruch? Folge 91 – Göttin – Gott – Mensch Wir wünschen ein bewusstseinserweiterndes Lauscherlebnis Chono & Tandana

Endlich wieder ohne Bauchschmerzen zur Arbeit gehen? Unter diesem Link erfährst du mehr: https://t1p.de/a1lid

Stiebitz, Antje www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen

Ley, Julia www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen

Raus aus allem. Kündigen. Wegfahren. Neu anfangen. Ein anderes Leben führen. Der Gedanke daran fühlt sich für viele gerade unglaublich verlockend an, auch weil uns so viele attraktive Beispiele vorgelegt werden – Vanlife-Aussteigerträume, magische Outdoor-Kulissen, faszinierende Abenteuerprojekte. In dieser Folge spreche ich über die Sehnsucht nach solchen Szenarien, aber auch darüber, dass diese Sehnsucht oft zu einem Alibi wird. Wir schauen uns an, warum der Gedanke an einen Ausstieg uns oft davon abhält, jetzt Dinge zu verändern. Wir versuchen, zu verstehen, warum radikale Lösungen gerade dann so attraktiv werden, wenn wir unzufrieden sind. Und wir skizzieren, was wirklich hilft, wenn wir spüren: So wie es gerade ist, geht es nicht weiter. Diese Folge ist eine Einladung, Aussteigen neu zu denken und Freiheit nicht als großen Sprung, sondern als konkrete Bewegung im Hier und Jetzt zu verstehen. // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem keinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Willkommen bei „Zurück in deine Kraft“ – deinem Podcast für Selbstheilung, Achtsamkeit, innere Stärke und spirituelle Entwicklung im Alltag. Hier bekommst du praktische Impulse, Übungen und Inspiration, um deine innere Balance zu stärken, deine Herzensvision zu entfalten und ein erfülltes, kraftvolles Leben zu gestalten.

„Die beste Art, die Zukunft vorherzusagen, ist, sie zu gestalten.“Peter Drucker

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden.Nicht, um etwas zu verstehen – sondern um etwas zu spüren.In der Energievorschau für die Zeit zwischen den Jahren sprechen wir über einen inneren Übergang:Das bewusste Aussteigen aus Rollen, aus dem Funktionieren, aus dem inneren Takt, der uns das ganze Jahr getragen hat.Die geistige Welt zeigt Bilder von einem inneren Uhrwerk –und von einem Teil in uns, der jenseits von Zeit existiert.Diese Tage sind kein „Weiter“.Sie sind ein eigener Raum.Ein Raum, in dem du dich zurückziehen darfst,ohne Ziel, ohne Aufgabe, ohne Druck.✨ In dieser Folge geht es unter anderem um:Dankbarkeit für die Menschen und Erfahrungen dieses Jahresdas Loslassen von Rollen und Erwartungendeinen inneren Rhythmus und dein persönliches Tempodie Zeit zwischen den Jahren als heiligen Zwischenraumden zeitlosen Anteil in dir, der immer da istDiese Folge ist für dich,und wenn du dir erlauben möchtest, kurz einfach zu sein.✨EINSTEIGERKURS MEDIALITÄTDu spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium✨Zum Artikel der Energievorschau:https://kristinasacken.com/neue-seite

Seit fünfzig Jahren gehört es zum Berner Stadtbild im Advent: das Märlitram, das im Dezember jeweils von Mittwoch bis Sonntag durch die Gassen fährt und nicht nur Kindern Freude bereitet.«Ich glaube, es hatte Kinder drin und eine Frau, die als Engel angezogen war», sagt eine Passantin bei der Tramhaltestelle am Bahnhof Bern, nachdem sie das Märlitram hat vorbeifahren sehen. Es habe auf einmal so eine weihnachtliche Stimmung geherrscht, meint sie.Eine andere Passantin fühlt sich direkt in ihre Kindheit zurückversetzt. «Ich glaube, ich war als Kind mal im Märlitram, ich habe eine vage Erinnerung.»Emilie (9) und Cloé (9) sind beide zum ersten Mal im Märlitram. Cloé gefallen die kleinen Plüschtiere, die von der Decke baumeln, und Emilie ist fasziniert von der Art und Weise, wie die Märchenerzählerin «Rapunzel» erzählt. «Sie hat aus einer Schachtel hinter einem Vorhang jeweils Bilder hervorgezogen.» Von der rasanten Fahrweise war sie hingegen etwas überrascht. «Das Märlitram fuhr manchmal recht schnell.»Auch für die Märlifee – inzwischen heissen die Feen Ängeli – ist es das erste Jahr. Esther Spielmann ist ausgebildete Spielgruppenleiterin, hat in einer Kita gearbeitet und ist ein Ängeli geworden, weil sie gern mit Kindern arbeitet und Geschichten erzählt.«Einmal ist ein Kind eingeschlafen, das war sehr herzig», erzählt sie. Und schwärmt von der Dankbarkeit der Kinder beim Aussteigen. Und abends, wenn sie nach drei Fahrten aus dem Tram aus- und in den Zug nach Hause einsteigt, hört sie am liebsten Saxofon-Musik – oder geniesst einfach einen Moment der Stille.Moderation und Produktion: Sibylle HartmannSound: Ane Heibeisen und Tobias Holzer 3 für 1: Lesen Sie drei Monate, bezahlen Sie nur einenGefällt Ihnen unser «Gesprächsstoff» Podcast? Entdecken Sie dann die besten Recherchen und Hintergründe unserer Journalist:innen. Speziell für Sie haben wir das ‘3 für 1' Angebot konzipiert: 3 Monate lesen, nur 1 Monat bezahlen. Gute Lektüre und viel Spass.https://info.tamedia.ch/gespraechsstoffHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Gesprächsstoff»? Schreibt uns an podcast.bern@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“ – Antoine de Saint‑Exupéry​ Willkommen im

Warum enden manche Gespräche immer im Streit – obwohl wir doch nur Nähe wollen?In dieser Podcastfolge erzähle ich zwei wahre Geschichten aus meiner Coachingpraxis, in denen Paare in immer wiederkehrenden Beziehungsdramen festhängen.Erfahre:Warum sich bestimmte Konflikte ständig wiederholenWie emotionale Schutzstrategien uns voneinander entfernenWas du tun kannst, um dein Beziehungsmuster zu durchbrechen

In dieser Folge wird's herzerwärmend, winterlich – und ziemlich eselig.

Zum Abschluss unserer Serie mit Georg Kaser widmen wir uns einer schwierigen Ebene des Klimadiskurses: dem Zweifel. Zwei Leserfragen stehen im Zentrum. Wie kann man humorvoll zeigen, dass jemand den wissenschaftlichen Konsens falsch einschätzt? Und was, wenn dieser „Jemand“ der Präsident der USA ist?  Aussteigen ja – überzeugen kaum. Stattdessen erzählt er von Momenten, in denen er mit einem einfachen Vergleich zum Nachdenken anregt: Wer die Physik des Klimas leugnet, müsste konsequenterweise auch bestreiten, je in einem Flugzeug gesessen zu haben – denn dieselben physikalischen Gesetze lassen es fliegen. Und Humor? „Wenn jemand einen guten Witz findet, bitte melden.“Mit diesem Aufruf, uns Tipps zu schicken, wie man über Klima mit Humor sprechen kann – oder gleich eine passende Klimawitz-Idee (change@salto.bz. ) – schließen wir diese Serie ab.Wir bedanken uns bei Professor Georg Kaser, für seine Zeit – und für die klaren Antworten. Und danke an die Community für die vielen interessanten Fragen!Wir freuen uns auch über eure Rückmeldungen, ob euch dieses Format gefallen hat oder nicht.Mehr zum Thema:⁠⁠⁠Georg Kaser⁠⁠⁠⁠⁠⁠Das Spiegelei-Problem des Klimas⁠⁠⁠⁠⁠Schneefallgrenze steigt um 500 Meter⁠⁠⁠Südtirol 2050 – Leben im Hitzebecken?⁠Unsere Klimapolitik: Anspruch vs. Tun!⁠⁠⁠Gletscher adieu?⁠⁠⁠⁠⁠⁠“Non c'è più nulla da proteggere”⁠⁠⁠⁠⁠⁠Q&A: Die Serie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den SALTO Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠SALTO abonnieren

Etwas, das Autofahrer auf keinen Fall vergessen sollten: Auch im November sind immer noch viele Radfahrer unterwegs. Und es geschehen weiterhin Unfälle. Oft – zu oft – beim Aussteigen von Fahrern und Beifahrern. Eine geniale Idee dazu gibt es seit Jahrzehnten in den Niederlanden. Den holländischen Griff. Warum nicht bei uns? – fragt Dr. Eckart von Hirschhausen Von Eckart von Hirschhausen.

Gangerl heißt mit bürgerlichem Namen Wolfgang Clemens und wurde als Weltumsegler und Buchautor bekannt, nachdem er 1988 beschloss, aus seinem bisherigen Leben als Unternehmer auszusteigen und mit seinem Segelboot in die Welt hinauszuziehen. Er gilt als einer der bekanntesten deutschen Aussteiger. Ich habe Gangerl auf einem Boot getroffen und wollte wissen, was für ihn Freiheit bedeutet, wie er sich durch das Aussteigen verändert hat und auch, wie er damit umgeht, dass er seinerzeit bei einem Überfall auf sein Boot zwei Menschen erschoss. Wir sprechen über Flucht, Verantwortung, Vermeidung, Ego, Tod und die Angst vor dem Älterwerden. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://sy-bavaria.de/ DINGE: Film “Ausgsting”: https://kino-zeit.de/film-kritiken-trailer-streaming/ausgsting-2025 Maximilian Frisch - Produktion Lukas Hambach - Produktion Annie Hofmann - Redaktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Fragenset: https://beherzt.net/liebe Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/43V3hGq Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze

Bahnhöfe sind Treffpunkt, Durchgangsort – und Lebensraum. Hier prallen Welten aufeinander: Reisende, Shopper, Pendlerinnen treffen auf Menschen, die am Rand der Gesellschaft stehen. Ein Ort voller Begegnungen – und Konfliktlinien. Zum Beispiel am Bahnhof in Aarau. In den letzten Jahren hat er sich zu einem modernen Reise-, Einkaufs- und Aufenthaltsort entwickelt mit fast 80'000 Menschen, die hier täglich vorbei kommen. Die meisten zum Ein- und Aussteigen am Zug. Direkt am Haupteingang – sitzt aber eine kleine Gruppe von Menschen, die nicht wegen dem Reisen hier ist. Menschen, die als sogenannt randständig gelten. Suchtkranke, Obdachlose, Asylsuchende. Viele empfinden sie als Bedrohung, wollen sie da weg haben. «Wem gehört der Bahnhof?» «Input»-Reporter Michael Bolliger hat sich einen Tag lang am Bahnhof in Aarau aufgehalten und mit vielen Menschen gesprochen. Mit Reisenden, Sicherheitsleuten und auch mit jenen am Haupteingang. Eine Reportage über Angstgefühle, Familienbande und Abfallsäcke. 00:00 Intro 01:46 Bahnhof Aarau, wir treffen "Bahnhofmami" Sandra Peter 04:34 Fakten zum Bahnhof und den unterschiedlichen Usergruppen 06:16 Rundgang durch den Bahnhof, Stimmen von Passant:innen zu Unsicherheit, Angst 10:00 Treffpunkt der Randständigen, Gespräche über Gratisessen, Familienbande und Schlägerein 16:20 Was sagt eigentlich die SBB zur Frage: "gefährlicher Bahnhof"? 17:57 Von Verwirrung und Risikobewertungen 20:10 Ein Sicherheitsdienst mit Abfallsäcken statt Handschellen 22:50 Es wird ruhig am Bahnhof Aarau - Zeit für ein Fazit. ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ ____________________ - Autor: Michael Bolliger - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen

Am Mittwoch, 12. August 2020 ging die erste Folge von EINFACH AUSSTEIGEN online – aufgenommen in meinem kleinen Dachgeschossbüro in Berlin. Fünf Jahre, über 250 Folgen und mehr als 4 Millionen Downloads später blicken wir heute gemeinsam zurück. In dieser Jubiläumsfolge gibt's für dich: ✅ Die bisher unerzählte Geschichte, wie der Podcast entstanden ist und warum ich ihn damals auch für mich selbst gemacht habe. ✅ Emotionale Augenblicke – wie mich die Geschichte eines Gastes sprachlos gemacht hat ✅ Ein Wiederhören mit besonderen Auswanderern aus den letzten 5 Jahren – von der ersten Hawaii-Folge bis zu den TV-Stars in Paraguay. ✅ Pannen, Fails und ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen. ✅ Und natürlich werfen wir einen Blick in die Zukunft: Wohin geht die Reise mit meinem Auswanderer Podcast?

⚡️ Spezial-Folge | In den großen Welttournee-Sommerferien ist heute Nicolas Kreutter zu Gast. Er ist Journalist, Radiomensch und Host des Podcasts „Einfach Aussteigen – Der Auswanderer Podcast“. Er kennt sie alle: Die Träumer, Macher und Mutigen, die alles hinter sich lassen, um irgendwo neu anzufangen. Mit ihm reden wir über seine eigenen Erfahrungen beim Auswandern. Und darüber, was ihn am Thema so sehr fasziniert, dass er heute Geschichten aus über 90 Ländern sammelt. Es geht um Probewohnen, Bürokratie-Bingos und überraschende Wendungen aus 250+ Podcast-Episoden. Außerdem verrät Nicolas, wie man erkennt, ob ein Urlaubsort wirklich das Zeug zum Lebensmittelpunkt hat und wie man dem Auswander-Blues entkommt, wenn das Heimweh anklopft.Hier der Link zur Website, wenn ihr mehr Tipps oder Zugang zum exklusiven Club haben wollt. https://nicolas-kreutter.com/folgen/Über "Welttournee - Der Reisepodcast"Zwei Jugendfreunde. 30 Urlaubstage. Über 120 Länder. Adrian Klie und Christoph Streicher entdecken die Welt. Nicht als Aussteiger, sondern neben dem Bürojob. Unterhaltsam, ehrlich, mehrfach ausgezeichnet.Alle Links auf einen Blick

Insider der S&P 500-Unternehmen verkaufen Aktien auf Rekordniveau. Ein Alarmsignal zum Aussteigen? Im heutigen Podcast zeige ich dir, warum dieser Indikator oft nur Marktrauschen ist und wie du solche Nachrichten kritisch hinterfragen kannst, um bessere Investmententscheidungen zu treffen. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Strategiegespräch: https://jensrabe.de/Q3Termin25 Trage dich hier in meinen täglichen kostenfreien Newsletter ein https://jensrabe.de/Q3NewsYT25

Der DB-Konzern meint es gut mit seinen Kunden. Damit Senioren und Geschäftsleute stressfrei reisen können, vergrault er lärmende Kinder samt Eltern mit saftigen Gebühren für die Platzbuchung. Das passt zur Unternehmensphilosophie: Irgendwie Herumwursteln, hoffen, dass es gut geht, und überrascht tun, dass alles schlechter wird. Ein ICE-Zugführer wollte ein Zeichen setzen und setzte in NürnbergWeiterlesen

Diese Episode ist anders. Denn mein Podcast wird fünf Jahre alt – und das ist mehr als nur ein Jubiläum.

Wer träumt nicht davon? Einmal raus aus allem und es einfach machen: eine Weltreise, woanders leben oder arbeiten, ganz tief eintauchen in andere Kulturen und tatsächlich auch viel lernen über sich selbst und das eigene Zuhause. Die große Auszeit ist viel mehr als ein langer Urlaub. Wir erzählen in dieser Folge von unseren Erfahrungen (u. a. einem dreimonatigen Trip durch Asien inklusive China, Südkorea, Japan, Taiwan, Vietnam und Thailand). Wir geben euch viele wertvolle Tipps, erklären euch verschiedene Aussteiger-Szenarien, sprechen über Sorgen oder Bedenken und stellen fest, dass die meisten gar nicht sein müssen. :) Plus: Wir lassen euch zu Wort kommen, unsere Community - mit euren Erfahrungen oder Fragen. Zum Finale gibt es zudem ein Interview mit der Coachin Lisa Schneider, die viel Erfahrung hat mit dieser Thematik. Kommt mit! Lebt euren Traum! Wir helfen euch mit dieser Folge zur großen, langen Reise-Auszeit.Unsere Werbepartner findet ihr hier.Mehr Reisen Reisen gibt es hier:Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin.Mehr zu Lisa Schneider und ihrer Kompass-Schmiede findet ihr hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine Komödie über Sprache, Kafka und das "Aussteigen". Georg Horvath hat das Vertrauen in die Sprache verloren. Und auch physisch kommt der Justiziar auf einer Handelsreise nach Brasilien abhanden. In Rio gerät er in die Hände eines Chauffeurs, der ihn überall hinbringt, nur nicht an sein Ziel. Eine Entführung? Eine Verwechslung? Auf der kurvigen Irrfahrt will es Georg Horvath selbst nicht so recht wissen und lässt es mit sich geschehen. In seinem Kopf reisen mit: Regina, seine in allen Dingen professionelle Lebensgefährtin, ein labyrinthisches Bukarester Kongresshotel und Franz Kafka. Autor: Saša Stanišić Besetzung: Martin Engler als Horvath, Victoria Trautmannsdorff als Regina, Kleber Valim als Ali, Katja Brügger als Alte, Barnaby Metschurat als Powala, Fumio Okura als Asiate, Peter Kaempfe als Kapitän, Céline Fontanges als Flugbegleiterin, Valentin Platareanu als Pullunder, Christoph Luser als Walter, Hans Schernthaner als van Sannen, Wolf-Dietrich Sprenger als Hartmut Vogel, Jon Kiriac als Taxifahrer, Christian Onciu als Diener Komposition: Andreas Bick Vibraphon: Karl Ivar Refseth Gitarre: Christian Kögel Berimbau: Andreas Weiser Technische Realisation: Christian Alpen und Sebastian Ohm Regie: Oliver Sturm Dramaturgie: Michael Becker Redaktion: Thilo Guschas Produktion: Norddeutscher Rundfunk 2017 Jetzt abonnieren: "Die Erschöpften" l Hörspielserie in 10 Folgen von Oliver Sturm https://1.ard.de/dieerschoepften

Überfordert hält eine junge Mutter in der Bahn ihr schreiendes Kind auf dem Arm. Ein Mann hilft ihr beim Aussteigen, das Kind beruhigt sich. Unerwartet lässt sie den Fremden mit ihrem Kind am Bahnhof stehen.

Um diese Zeit des Jahres, hatte ich früher meistens den Grossteil der Geschenke schon besorgt, die Weihnachtskarten geschrieben und den Grossteil der Organisation für die Feiertage schon erledigt. Was mir gar nicht in den Sinn kam, war es mir selbst etwas zu schenken. Ich war viel zu beschäftigt mich um die anderen zu kümmern und sicher zu stellen, dass all die Punkte auf der To Do Liste rechtzeitig abgehackt sind. Die heutige Podcast Folge ist also dir gewidmet, wenn du noch kein Geschenk für dich hast, es vielleicht auch für nicht nötig hältst und du zu beschäftigt bist, dich auch noch darum zu kümmern. Es ist eine Einladung auch mal wieder an dich zu denken und dir selbst vielleicht eins der grössten Geschenke zu machen, die du dir machen kannst: zu lernen, wie du in deinem Hamsterrad den Pausenknopf findest und einfach mal aussteigen kannst. Ich teile 5 Schritte, die dir dabei helfen können. Ich wünsche dir eine entspannte Weihnachtszeit und frohe Festtage. Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden. Auch auf Englisch Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

Das Thema sexualisierte Gewalt in Familien sei durch den Pélicot-Prozess in Avignon eindeutig sichtbarer geworden, sagt die Autorin und feministische Aktivistin Emilia Roig.

Ottersbach, Niklas www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute

Kapern, Peter www.deutschlandfunk.de, Das war der Tag

  Kennst du den Satz “eigentlich war ich schon länger ziemlich müde, bin aber nicht zuhause geblieben”, wenn eine Erkältung jemanden ins Bett wirft? In immer mehr Coachings und Erstgesprächen zeigt sich neben tollen Ideen fürs Leben und grossartigen Zielen, eine enorme Müdigkeit, Erschöpfung und Wunsch nach Aussteigen. Wir sind in historischen Zeiten. Es gibt keine Pause, keinen Retter, keine Abkürzung, keinen Stop und kein Zurück in die alten vertrauten Zeiten. Wir sind im tiefsten Transformationsprozess, den es je auf der Erde gegeben hat. Wie in einem Computerspiel werden wir Level um Level transformiert. Wir erkennen Neues, Anderes und lassen entsprechend alte Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen, Programmierungen los. Das ist super anstrengend und viel viel Arbeit, die der Körper da leistet. Du darfst müde sein. Entscheidend ist, was du mit der Erkenntnis machst. Sie lädt dich zu einer Entscheidung ein: weitermachen wie bisher oder eine Erholungspause einlegen. Je klarer dir ist, worum es wirklich geht, wie wichtig du und dein Energiefeld wirklich sind, umso klarer und bewusster kannst du eine Entscheidung treffen! Trau dich ins neue Energiefeld von Eigenverantwortung und Harmonie zu gehen. Trau dich, deine Batterien wieder aufzuladen. Trau dich, dich eigenständig zu entscheiden und nicht auf einen Impuls von aussen zu warten. Mit deiner Energie fütterst du unterschiedliche Energiefelder. Trau dich, dich bewusst zu entscheiden. Ich bin dir mit dieser Podcastfolge super gerne behilflich.   Lass es uns zusammen anschauen. Du bist wichtig. Du bist wertvoll. Du bist entscheidend. Warte nicht, bis von aussen etwas kommt, das dich schlafen lässt, Ruhe verordnet. Trau dich, in die Eigenverantwortung zu gehen und entscheide frei. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig! Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________ Lesens- Lebenswert: * ein gutes Buch von Rupert Sheldrake  ➡︎ https://amzn.to/3qLR0Fi   * meine Lieblingsbarfuss-Sandalen mit Grounding-Plättchen: ➡︎ https://earthrunners.com/?rfsn=7425435.bff837c   * meine Lieblingsbarfuss-Wandersandalen mit gutem Gripp: ➡︎ https://prz.io/2VmeRDlTE   * Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG   * Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: * mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY * mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG * Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * Herzensempfehlungen: diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN  

Wie haben sich unsere Dialekte in den letzten Jahrzehnten verändert? Nimmt die Dialektvielfalt wirklich ab? Was hat sich neu entwickelt? Antworten auf diese Fragen gibt es in unserer Sommerserie zum neuen «Dialäktlas». Heutiger Fokus: Kommunikation. Schweizerdeutsch wurde neu vermessen: Ein Forschungsteam der Universität Bern um Linguist Prof. Adrian Leemann hat in den letzten Jahren etwa 1000 Personen aus 125 Orten in der ganzen Deutschschweiz ausführlich zu ihrem Dialekt befragt - jeweils zwei bis drei Stunden lang. Es ist die wohl umfassendste Untersuchung des Schweizerdeutschen seit dem «Sprachatlas der deutschen Schweiz», der auf Befragungen aus den 1940/50er-Jahren basiert. Dialäktatlas zeigt Schweizerdeutsch von heute Aus den Antworten der Befragungen des Teams von Adrian Leemann ist der «Dialäktlas» entstanden - mit vielen Dialektkarten, auf denen ersichtlich ist, wo man heute wie sagt. Dazu sind zum Vergleich auch die jeweiligen Karten aus dem «Sprachatlas der deutschen Schweiz» abgebildet. Ab Ende Jahr wird der «Dialäktlas» kaufen sein. SRF hat bereits Einblick in die Karten und Texte erhalten. Während fünf Wochen präsentiert die Mundartredaktion in diesem Sommer die spannendsten Erkenntnisse. Kommunikation Wie reden wir eigentlich im Alltag so miteinander? Dieser Frage ist das «Dialäktlas»-Forschungsteam in verschiedenen Aspekten nachgegangen. Zum Beispiel haben sie die verschiedenen Grussformeln abgefragt, die zu unterschiedlichen Tageszeiten angewendet werden. Oder ob wir den Vor- oder den Nachnamen zuerst sagen. Ausserdem erfahren Sie in dieser Sendung, dass sich die Aussprache von «nichts» in den verschiedenen schweizerdeutschen Dialekten in den letzten Jahrzehnten kaum verändert hat, warum die Laute «p» und «t» im Schweizerdeutschen immer mehr «behaucht» werden (z.B. «Phatrick» statt «Patrick» und «Thee» statt «Tee») sowie die Gründe, warum die Leute beim Aussteigen aus dem Bus manchmal «Ade, merci!» sagen und manchmal nicht.

Lange Zeit war “Arbeit” für mich etwas sehr Unangenehmes. Voller Druck, voller Angst es nicht zu schaffen und voller Leid für den Körper. Doch je mehr ich begonnen habe, mehr Liebe anzunehmen, wurde mir bewusst, dass dieses alte Arbeitsbewusstsein mir einfach viel zu eng ist. Ich glaube, es könnte uns allen guttun, die Seele und den Körper in unser Arbeiten mit einbeziehen. Denk an ein Kind, das am Spielen ist – ganz vertieft, präsent und durchströmt von Lebendigkeit. Dieses beseelte, erfüllende Tun wollen wir auch als Erwachsene finden. In diesem Podcast teile ich einen Ausschnitt aus einem Livewebcast mit euch, der in der Oase, meiner Onlinecommunity, stattgefunden hat. Du darfst deine handelnde Kraft wecken und wahrnehmen, welche Bedeutung die Liebe und die Freude für unsere Arbeit besitzen. Freue dich über frischen Wind in deiner alltäglichen Arbeit, deinem Beruf oder anderen Tätigkeiten.