Podcasts about thema darmgesundheit

Ist Aspartam wirklich krebserregend oder nur unnötig verteufelt? In dieser Folge nehmen Jan & Diana den Süßstoff genau unter die Lupe: Was steckt hinter den Warnungen der WHO, wie zuverlässig sind die Studien – und was bedeutet das für deinen Alltag?

In unserer neuesten Folge haben wir Bianca zu Besuch. Bianca ist Apothekerin und führt ihre eigene Apotheke. Als Darmtherapeutin hat sie sich zudem leidenschaftlich dem Thema Darmgesundheit verschrieben. In ihrer täglichen Arbeit sieht sie den hohen Leidensdruck von Patienten mit Darmproblemen und möchte ihnen als zusätzliche Ansprechpartnerin zur Seite stehen. Sie bietet nicht nur Beratung und verschiedene Analysemöglichkeiten an, sondern hat auch immer ein offenes Ohr für Patienten und schafft Raum für Austausch. Dabei betont Bianca stets die Wichtigkeit einer vorherigen ärztlichen Abklärung der Beschwerden, bevor sie weitere Empfehlungen gibt oder nach anderen Ursachen und Lösungen sucht. Auch thematisieren wir, wie man heute eine Apotheke erfolgreich führt, sich von anderen Apotheken absetzt und den Patienten und Kunden einen echten Mehrwert bietet. Bianca spricht mit uns auch offen über ihren Umgang mit Außendienstmitarbeitern, die ihre Apotheke besuchen. Ihr Motto lautet: Wenn wir als Apothekenteam nicht hinter einem Produkt stehen, kommt es auch nicht in unsere Regale. Für sie ist eine offene und transparente Kommunikation mit dem Außendienst das A und O.

Aloha! Neulich bin ich über eine TV Doku auf das Thema Darmgesundheit aufmerksam geworden und habe schnell erkannt, dass das Thema Darmgesundheit, Darmbiom auch für uns SportlerInnen mega interessant sein kann. Um mehr darüber zu erfahren, was sich genau hinter Begriffen wie z.B. Darmbiom, Pro- und Präbiotikum, etc. verbirgt, habe ich mit Dr. Nikolaus Gasche, dem Founder und Managing Director von myBioma in Wien gesprochen, um genau diese Fragen, sowie einige mehr zu beantworten, so dass Ihr mehr über das Thema und seine Wichtigkeit erfahrt. Herausgekommen ist ein sehr interessantes Gespräch zu einem sehr wichtigen Thema, dass Ihr nicht verpassen solltet! Viel Spaß beim Anhören der Folge (überall wo es Podcasts gibt) und wenn Du Fragen hast, die wir nicht beantwortet haben, dann schreibt mir eine DN oder eMail und Nikolaus und ich machen einen Follow Up Podcast. Shownotes: Website von myBioma => https://mybioma.com/ myBioma in Instagram myBioma in YouTube Werbung ! Übrigens: Im Nachgang an das Gespräch hat sich Nikolaus noch ein kleines Goodie für Euch einfallen lassen. Mit dem Code TRIATHLON erhältst du einen 10% Gutschein für den Test, das Präbiotikum (myBioma Balance) und Probiotikum (myBioma Comfort). Einfach bei der Kasse im Online Shop von myBioma eingeben ! Website von myBioma => https://mybioma.com/ Danke Dir Nikolaus ! In eigener Sache: Dir hat die heutige Folge mit Nikolaus Gasche von myBioma aus Wien gefallen? Spitze - dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden und Followern, denn teilen macht happy (genauso wie ein gesunder Darm)! Wenn Du Fragen an Nikolaus hast, die ich mit ihm in einem Follow Up stellen soll, dann sende diese mir direkt per eMail oder per DN in Insta. Außerdem freue ich mich wenn Du Triathlon Podcast abonnierst und bewertest, und zwar überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast). Vielen Dank an dieser Stelle ;) Bis zur nächsten Podcastfolge , bleib sportlich, unfallfrei, verletzungsfrei und gesund ! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Wir bringen bald 20 Jahre Erfahrung im Bereich Darmgesundheit mit   Diese Folge ist aus den Fragen einer Kundin entstanden. Sie wollte wissen, warum sie uns vertrauen sollte und warum sie gerade bei uns bestellen soll. Nachdem ich ihre Fragen beantwortet habe, dachte ich mir, es wäre schön, wenn es eine passende Podcastfolge gäbe. Eine Folge, die dir das Kennenlernen erleichtert, falls du skeptisch bist und uns noch nicht so gut kennst.   Highlights dieser Folge   ·      Was Roman und ich am Anfang unserer Zusammenarbeit angeboten haben ·      Warum wir viele auch international bekannte Sportler begleitet haben ·      Wie es dazu kam, dass wir uns aufs Thema Darmgesundheit fokussiert haben ·      Wie wir Arktis BioPharma Produkte kennengelernt haben ·      Was wir an Arktis BioPharma Produkten schätzen ·      Wer bei uns im Team arbeitet und wie das Wachstum stattgefunden hat ·      Welche Angebote wir haben    Ganz neu bieten wir auch zum ersten Mal ein begleitetes Online Basenfasten an. In Zusammenarbeit mit Anne Faulborn, Heilpraktikerin FX Mayr und Fastenexpertin. Wenn du dich von zu Hause aus gemeinsam mit uns eine Woche lang basisch ernähren möchtest, ist das eine tolle Gelegenheit. Denn so bekommst du wieder mehr Energie, eine bessere Verdauung, verbesserten Schlaf und schönere Haut. LINKS Podcastfolge „Warum du dich ohne Bedenken für uns und unsere Produkte entscheiden kannst“ -  https://arktisbiopharma.ch/arktis-biopharma-warum-du-dich-ohne-bedenken-fuer-uns-und-unsere-produkte-entscheiden-kannst-dg225/ Tägliche Updates auf https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz   Unsere Angebote Online Shop - https://shop.arktisbiopharma.ch/ IHHT - https://arktisbiopharma.ch/ihht-zelltraining/ Mikrobiomanalyse | Mit Audio Besprechung - https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002 Mikrobiomanalyse | Mit 2 Analysen, Coaching via Teams oder Zoom, Darmglück Selbsthypnose, Rezepten, E-Mail-Unterstützung - https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002 Coaching - https://shop.arktisbiopharma.ch/service/kontakt/ Fachberater für Therapeuten - https://arktisbiopharma.ch/fachberater-weiterbildung/ Kostenlose Produktschulung für Therapeuten - https://shop.arktisbiopharma.ch/service/kontakt/ Online Basenfasten mit Anne Faulborn - https://shop.arktisbiopharma.ch/basenfasten-kurs-mit-anne-faulborn/K-102   Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/266   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.   Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.   https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/   Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.

Gesundheitsvorteile des Basenfastens: Von besserer Verdauung bis zur Zellgesundheit   Fasten ist etwas, was vielen Leuten Angst macht, weil sie Angst haben, extrem Hunger zu bekommen. Die Vorteile des Fastens sind aber riesig, wenn du zum Beispiel unter Blähungen, Erschöpfung, Infektanfälligkeit oder Migräne leidest, dann solltest du jetzt hellhörig werden. Ich erzähle dir in dieser Folge mehr übers Fasten und vor allem über die besondere Form des Basenfastens.   Highlights dieser Folge

Warum viele Massnahmen zur Darmgesundheit scheitern und welche Strategien wirklich funktionieren Heute spreche ich über die häufigsten Fehler, die Menschen machen, wenn sie versuchen, ihre Darmgesundheit zu verbessern. Du hast wahrscheinlich schon verschiedene Massnahmen ergriffen – von der Einnahme von Probiotika bis hin zur Umstellung der Ernährung – ohne jedoch die erhofften Ergebnisse zu sehen.  Bevor wir in die Fehleranalyse einsteigen, ist es wichtig zu verstehen, warum die Darmgesundheit so entscheidend für dein Wohlbefinden ist.  Darmprobleme können weitreichende Folgen haben, die sich nicht nur auf deine Verdauung, sondern auch auf deine Stimmung und Lebensqualität auswirken. Häufige Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall können deinen Alltag erheblich beeinträchtigen und zum Beispiel zu sozialer Isolation führen. Highlights dieser Folge

Leyla Hormozi und Amy Porterfield haben über diesen Mindset-Shift gesprochen. Zwar im Business Kontext, aber ich finde, das lässt sich sowohl auf das Privatleben als auch auf die Gesundheit anwenden. Insbesondere, wenn es dir schwerfällt, dich gesund zu ernähren und die Dinge zu tun, die für deine Darmgesundheit wichtig wären. Heute spreche ich über einen Mindsetshift, von dem die sehr erfolgreiche Online Business Betreiberin Amy Porterfield selber sagt, dass es der Nummer 1 Faktor für ihren riesigen Erfolg war. Ein Mindset Shift ist eine Art Bewusstseinsveränderung. Eine neue Denkweise. Denn du kannst, wenn du willst, jederzeit deine Gedanken ändern. Highlights dieser Folge

Verdauung im Urlaub - Vorbeugung und erste Hilfe Es gibt kaum etwas Lästigeres, als Durchfall, einen aufgeblähten Bauch oder Bauchschmerzen während deiner Ferien! Nachdem wir in der letzten Folge darüber gesprochen hatten, was du präventiv vor den Ferien tun kannst, damit du während der Ferien keine Verdauungsprobleme bekommst, spreche ich heute darüber, was du unternehmen kannst, wenn es dann während der Ferien doch zu Problemen kommt. Highlights dieser Folge

Entspannt reisen: So vermeidest du Darmprobleme im Urlaub Kürzlich haben wir eine Umfrage auf Instagram gestartet.  Wir haben gefragt, ob unsere Follower auf Reisen eine geregelte Verdauung haben. Die grosse Mehrheit hat abgestimmt, dass sie IMMER Verdauungsprobleme haben. Fast ebenso viele haben geantwortet, dass sie manchmal Probleme haben und nur ganz wenige haben geantwortet, dass bei ihnen mit der Verdauung auch auf Reisen alles ok ist.  Deswegen spreche ich heute darüber, was du präventiv für eine gute Verdauung tun kannst, schon BEVOR du in die Ferien gehst. In der nächsten Folge sprechen wir darüber, was du während der Ferien tun kannst.    Highlights dieser Folge

Julias 50. Geburtstag: Warum sie Gesundheit als einen Akt der Selbstliebe sieht In 2 Tagen feiere ich meinen 50sten Geburtstag. Deswegen ist diese Episode etwas persönlicher. Denn ich spreche über meine Top 5 Lektionen, die ich in den letzten 50 Jahren über Gesundheit gelernt habe. Man könnte also sagen, 1 Learning pro Dekade.  Dass ich gesund bin ist meiner Meinung nach nicht nur Zufall. Oder gute Gene.Es sind die Gewohnheiten, die es ausmachen. Ich esse keine Fertigprodukte, wenn Süßigkeiten dann von einer guten Konditorei oder selbst gemacht. Ich rauche nicht und trinke wenig Alkohol. Wann immer möglich nehme ich  keine Medikamente und keine Schmerzmittel. Ausserdem achte ich auf die Qualität meiner Kosmetika und versuche mit möglichst wenig Giftstoffen in Berührung zu kommen. Und natürlich bewege mich täglich und betreibe Gedankenhygiene.  Meine 5 Top Learnings Erste Dekade: selbstgekochte frische Nahrung als Basis Zweite Dekade: Zeit alleine verbringen (Spiritualität) Dritte Dekade: Sich Träume erfüllen. Flexibilität, Offenheit, Neugier, Kochen gelernt Vierte Dekade: Kraft der Ernährung; Ernährungscoach-Ausbildung Fünfte Dekade: Ganzheitlicher Fokus auf die Darmgesundheit. Dazu gehört auch Lebensstil und Mindset! Persönliche Transformation, Coaching, Stressreduktion, Malen / Kreativität. Nächste Dekade: Krafttraining Normalerweise feiere ich meinen Geburtstag nicht. Diesmal möchte ich das aber gerne mit einer Rabattaktion (gültig bis 23.Juni 2024) auf meine Lieblingsprodukte feiern! Du findest auf www.arktisbiopharma.ch/geburtstag die Produkte, die ich momentan zu Hause habe und regelmässig selber brauche.  Natürlich ist das eine persönliche Auswahl, ich bin aber sicher, dass Produkte dabei sind, die auch dir gut tun. Frag uns aber gerne, wenn du eine persönliche Empfehlung wünschst, die auf deine Situation zugeschnitten ist! Auf der Seite http://www.arktisbiopharma.ch/geburtstag findest du am Ende eine Beschreibung, warum ich genau diese Produkte so besonders gerne mag! LINKS Bitter: https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298 Herbal: https://shop.arktisbiopharma.ch/herbal-fermentgetraenk-pure-500-ml/350010 Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295 Colostrum: https://shop.arktisbiopharma.ch/colostrum-strong-125-ml/360000  Grow: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242 Omega3: https://shop.arktisbiopharma.ch/fischoelkapseln-mit-omega-3-fettsaeuren/200035 Vitamin D3K2: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3k2-vitamin-d3k2/200314 Vitamin D3: https://shop.arktisbiopharma.ch/vita-d3-liquid-vitamin-d3-2000-i.e./200227 Kokosöl: https://shop.arktisbiopharma.ch/danuwa-natives-kokosoel-i-500ml/150009   Folge uns auf Instagram, wo wir regelmässig inspirierende Inhalte rund ums Thema Darmgesundheit veröffentlichen. Das hilft dir, am Thema dranzubleiben! https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz  Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/258 Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.  Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/   Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.  

Wieso chronische Entzündungen die Ursache von Energiemangel sein können und was das alles mit dem Darm zu tun hat Der Winter hat sich dieses Jahr sehr in die Länge gezogen und viele Menschen klagen über Energielosigkeit und Abgeschlagenheit. Ich habe mal nach einer Definition für Wintermüdigkeit gesucht. Und Folgendes gefunden: “Es handelt sich um eine allgemeine und diffuse Art von Erschöpfung, die durch den Wechsel von warmen Sommermonaten hin zu kalten Wintermonaten ausgelöst wird. Symptome der Wintermüdigkeit können Schläfrigkeit, Antriebslosigkeit und ein allgemeines Gefühl der Erschöpfung sein.” Viele schieben diese Symptome auf externe Umstände. Was aber, wenn es eigentlich vom Darm kommt? Schlafprobleme, Hormonelle Schwankungen, Immunschwäche, Stimmungsschwankungen, Nährstoffmängel - alles kann direkt aus dem Darm kommen! Wo da die Zusammenhänge sind, erkläre ich in dieser Folge im Detail.  Über folgende Punkte spreche ich heute: 

Du hast gefragt- ich antworte.⁉️ In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge von Futter für´s Gehirn, der 100. gibt es ein neues Format- Ein Q&A zum Thema Darmgesundheit.

Erfahre, was es für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung braucht In der heutigen Folge habe ich die Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin Erica Bänziger zu Gast. Ich freue mich sehr, dass wir sehr ähnliche Ansichten haben, was eine gesunde Ernährung anbelangt und dass auch Erica betont, dass Ernährung Spass machen soll und kein Zwang sein muss.   Fragen, die ich Erica gestellt habe:   Kannst du dich bitte kurz vorstellen, wer bist du und was machst du? Wie lange machst du schon Ernährungsberatungen? Was sind die Hauptprobleme, mit denen deine Kundinnen und Kunden zu dir kommen? Wie wichtig findest du den Darm für die Gesundheit deiner Kunden?  Glaubst du, dass die Ernährung alleine schon einen grossen Unterschied für die Gesundheit der Menschen machen würde? Womit haben deine Kunden die grössten Schwierigkeiten? Was sind die Hauptpunkte / Tipps, die du deinen Kunden bezüglich Ernährung auf den Weg gibst? Hast du eine Lieblings-Erfolgsgeschichte eines deiner Kunden? Was sind Resultate, die deine Kunden erreicht haben durch die Ernährungsumstellung? Du bist ja momentan in unserer Weiterbildung Fachberater für Mikrobiom und Metabolom: weshalb hast du dich entschieden, da dabei zu sein? Und wie gefällt es dir? LINKS Website Erica Baenziger: https://www.ericabaenziger.com/  Fachberater*in für Mikrobiom und Metabolom: https://arktisbiopharma.ch/fachberater-weiterbildung/  Akazienfasern Grow: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow-300g/200242 Herbal: https://shop.arktisbiopharma.ch/herbal-fermentgetraenk-pure-500-ml/350010 Folge uns auf Instagram, wo wir regelmässig inspirierende Inhalte rund ums Thema Darmgesundheit veröffentlichen. Das hilft dir, am Thema dranzubleiben! https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz  Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/256 Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.  Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/ Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.  

Transparenz in der Herstellung: So entstehen unsere Nahrungsergänzungsmittel In einer Zeit, in der das Vertrauen in Produkte oft auf dem Prüfstand steht, ist Qualität das A und O. In der aktuellen Folge des Darmglück Podcasts gewähre ich dir einen Blick hinter die Kulissen von Arktis BioPharma Deutschland. Du erfährst, wie Arktis BioPharma die hohen Qualitätsstandards in der Produktion von Nahrungsergänzungsmitteln sicherstellt. Übersicht Episoden-Themen Wie wir Arktis BioPharma überhaupt kennengelernt haben Die grosse Erfahrung der Gründer im Bereich Darmgesundheit Die Qualität der Rohstoffe und auch der Produktion Die Wichtigkeit, dass die Produkte keine versteckten Inhaltsstoffe oder unnötigen Zusatzstoffe, Geschmacksstoffe, Farbstoffe etc. enthalten Unsere Reise mit dem Team nach Wickede, Deutschland   Während unseres kürzlichen Besuchs in der Produktionsstätte von Arktis BioPharma Deutschland, konnten wir jeden Schritt der Produktion hautnah miterleben. Mehr darüber kannst du in unserem Blogartikel lesen.   LINKS Podcastfolge zu unserem Produkt “Feed”: https://www.arktisbiopharma.ch/235 Podcastfolge zu unserem Produkt “Relief”: https://www.arktisbiopharma.ch/241 Blogartikel über unseren Besuch bei Arktis BioPharma Deutschland: https://arktisbiopharma.ch/produktion-unserer-supplemente/   Folge uns auf Instagram, wo wir regelmässig inspirierende Inhalte rund ums Thema Darmgesundheit veröffentlichen. Das hilft dir, am Thema dranzubleiben! https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz    Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/255 Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/ Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.

Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für Gehirn, Darm und Immunsystem In dieser Podcastfolge tauchen wir in die faszinierende Welt der Omega-3-Fettsäuren ein und untersuchen, wie diese essentiellen Nährstoffe unsere geistige Leistungsfähigkeit, Darmgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen können.  Ich teile nicht nur meine persönlichen Erfahrungen, sondern werfe auch einen genauen Blick darauf, wie Omega-3-Fettsäuren Entzündungen im Körper bekämpfen und die Funktionen des Immunsystems verbessern können.  Auf folgende Punkte gehe ich näher ein: Verbesserung der kognitiven Funktionen Unterstützung der Darmgesundheit Entzündungshemmende Eigenschaften Welche Dosierungen sind sinnvoll und worauf solltest du bei der Qualität der Produkte achten In welchen Nahrungsmittel du Omega 3 findest und warum es schwierig ist, über die Ernährung genügend Omega 3 zu dir zu nehmen LINKS Omega 3 Kapseln: https://shop.arktisbiopharma.ch/fischoelkapseln-mit-omega-3-fettsaeuren/200035 Auch für unsere 4-beinigen Freunde ist Omega 3 zu empfehlen Danuwa Omega 3 Kapseln: https://shop.arktisbiopharma.ch/danuwa-omega-3-fischoelkapseln-i-60-kps./150014 Danuwa Lachsöl: https://shop.arktisbiopharma.ch/danuwa-omega-3-lachsoel-i-250ml/150015 Netflix-Doku “Hack Your Health”: https://www.netflix.com/title/81436688 Folge uns auf Instagram, wo wir regelmässig inspirierende Inhalte rund ums Thema Darmgesundheit veröffentlichen. Das hilft dir, am Thema dranzubleiben! https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz  Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/254 Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.  Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/     Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.  

Bist du es dir wert? Ein tiefer Einblick in Selbstwert und Gesundheit In der neusten Darmglück Episode geht es um das Thema Selbstwert. Die Hauptbotschaft dieser Folge ist, dass sich eine Investition (egal ob du Zeit oder Geld oder beides in sie investierst) wichtig ist und sich immer lohnt. Wichtig dabei ist allerdings, dass du in qualitativ gute Maßnahmen und Coaching investierst. Aus meiner Sicht gibt es eigentlich nichts Wichtigeres als die Gesundheit. Denn Gesundheit bedeutet, dass dein Körper fit ist, dass du keine Schmerzen hast, dass du Dinge unternehmen kannst, die dir wichtig sind, dass du Menschen unterstützen kannst, denen es vielleicht nicht so gut geht, dass du dein Business leiten kannst, dass du Dinge bewegen kannst in dieser Welt. Das geht einfach nur, wenn du gesund bist. Der Anstoss für das Thema dieser Episode kam, als ich, nach einem kürzlichen Umzug, feststellte, dass einige meiner wertvollen Schmuckstücke verschwunden waren. Dieses Erlebnis brachte mich dazu, über den wahren Wert der Gesundheit nachzudenken und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst genügend Wert zu geben und in sich selbst zu investieren.  In dieser Episode spreche ich über:  Warum es sich immer lohnt, in die eigene Gesundheit zu investieren Zu welchen Gedanken der (vermeintliche) Verlust von Wertsachen bei mir geführt hat Wie du selber reflektieren kannst, wie viel Wert du dir selber gibst Mit dieser Folge möchte ich dich inspirieren, dir direkt im Anschluss aufzuschreiben, wie du über deine Gesundheit, deinen Selbstwert und die Investition in deine Gesundheit denkst. Daraus deine Schlüsse ziehst und ins Tun kommst. LINKS Folge uns auf Instagram, wo wir regelmässig inspirierende Inhalte rund ums Thema Darmgesundheit veröffentlichen. Das hilft dir, am Thema dranzubleiben! https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz  Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/253 Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.  Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/ Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.

In dieser Folge geht es um das Thema Histaminintoleranz. Von allen Unverträglichkeiten und Intoleranzen ist die Histaminintoleranz besonders komplex. Die gute Nachricht ist jedoch, dass sie im Laufe des Lebens wieder weggehen kann. Ich erkläre euch, was eine Histaminintoleranz ist, wo häufig die Ursache liegt und was man ganzheitlich dagegen tun kann. Dabei geht es vor allem um das Thema Darmgesundheit und Stressmanagement. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ bekommt ihr 5% Rabatt auf eure Bestellung: https://www.korodrogerie.de Hier geht es zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de Mein Darmgesundheits-Buch: https://amzn.to/3trTpq1 Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU

 Reset für Körper und Seele: Ein persönlicher Fastenbericht   Nachdem ich vor ein paar Wochen eine Folge über meine Vorbereitung zur Fastenkur gemacht hatte, möchte ich heute berichten, wie die Fastenkur gelaufen ist und was ich für mich mitgenommen habe. In dieser Folge spreche ich unter anderem über:

Arktis Insider, der Darmgesundheits-Podcast für Therapeuten aus der Schweiz, startet bald   In Gesprächen mit Therapeuten stelle ich immer wieder fest, dass Darmgesundheit oft vergessen wird, weil sie den Fokus auf etwas ganz anderem haben. Was natürlich auch normal ist. Wenn du z.B. Physiotherapeut bist, hast du den Fokus auf die Verletzung oder auf den Bewegungsapparat.  Heute spreche ich darüber, warum Darmgesundheit für jede Art von Therapeuten relevant ist. Ausserdem möchte ich dich um ein Feedback für diesen Podcast bitten. Überdies wird es ein Angebot für Therapeuten aus der Schweiz geben. Nämlich einen neuen Podcast von und mit mir. Mit Therapeuten meine ich übrigens grundsätzlich jeden, der Dienstleistungen für die Gesundheit der Menschen anbietet, ob Ärztin, Masseur, Heilpraktikerin oder Osteopath. Selbst Apotheker bieten immer öfters auch Beratungen und Analytik in der Apotheke an. Ich denke, all diese Menschen sollten zumindest ein Grundverständnis fürs Thema Darmgesundheit haben. Highlights dieser Folge: 

Im heutigen Interview begrüße ich erneut Dr. Constanze Lohse. Wir widmen uns dem Thema Darmgesundheit und beleuchten Begriffe wie Mikrobiom, Mikrobiota und Metabolom und die Aufgaben der Mikrobiota. Außerdem stehen Exkurse zur Darm-Hirn-Achse, Darm-Haut-Achse und Darm-Leber-Achse ebenfalls im Fokus. Weiterhin klären wir häufige Fragen zu Mikrobiomanalysen und Nahrungsergänzungsmitteln wie Pro- und Präbiotika und was es hiermit auf sich hat. Dr. Lohse gibt zudem praxisnahe Ernährungstipps für einen gesunden Darm. Außerdem sprechen wir über Störfaktoren für das Mikrobiom, darunter Ernährung, Medikamente, Umwelt und Stress. Abschließend diskutieren wir Ursachen, Empfehlungen und potenziell schädliche Lebensmittel im Zusammenhang mit einem Reizdarm, wobei ich auch meine eigene Geschichte mit einbringe. Hier findest du Dr. Constanze Lohse auf Instagram: https://www.instagram.com/doc.lohse?igsh=dzgyc2Z2ZmJkeDNp Das Buch "Die 10 Minuten Naturmedizin: die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen" von Dr. Constanze Lohse: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062329240 Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de Meine App - das All in One Paket für deine Gesundheit, hier kannst du dich anmelden: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD Nutrition-Bundle: https://www.fitlaura.de/produkt/nutrition-bundle-bowl-kochbuch-ernaehrungsplan/ Spar Bundle aus Kochbuch und Planer: https://www.fitlaura.de/produkt/sparer-bundle-planer-2024-bowl-kochbuch/

Im heutigen Interview begrüße ich erneut Dr. Constanze Lohse. Wir widmen uns dem Thema Darmgesundheit und beleuchten Begriffe wie Mikrobiom, Mikrobiota und Metabolom und die Aufgaben der Mikrobiota. Außerdem stehen Exkurse zur Darm-Hirn-Achse, Darm-Haut-Achse und Darm-Leber-Achse ebenfalls im Fokus. Weiterhin klären wir häufige Fragen zu Mikrobiomanalysen und Nahrungsergänzungsmitteln wie Pro- und Präbiotika und was es hiermit auf sich hat. Dr. Lohse gibt zudem praxisnahe Ernährungstipps für einen gesunden Darm. Außerdem sprechen wir über Störfaktoren für das Mikrobiom, darunter Ernährung, Medikamente, Umwelt und Stress. Abschließend diskutieren wir Ursachen, Empfehlungen und potenziell schädliche Lebensmittel im Zusammenhang mit einem ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Die Menopause ist sozusagen die zweite Pubertät, die die Frau durchlebt, mit dem Vorteil, bewusster rangehen zu können. Mit diesem Podcast möchten wir unser Bewusstsein deshalb dem Thema Darmgesundheit und Menopause widmen. 38.729 epifood wie das denn zusammenhängt, widmen. Wir haben da eine ganz tolle Livestream, Livestream sage ich schon, Podcastpartnerin und zwar Marien Kemper. Dr. Marien Kemper, sie ist eine renommierte Expertin im Bereich der Darmgesundheit und ich freue mich sehr, dich heute dabei zu haben. Vielleicht magst du dich einmal selbst vorstellen.

Nicht erst seit Darm mit Charme wissen wir, dass eine gesunde ausgewogene Ernährung wichtig für unser Nervensystem ist. Mit dem GesundheitsCoach Domink Barkow steigen wir heute tiefer in das Thema Darmgesundheit ein und beleuchten wie es möglich ist, unseren Darm fit zu halten. Die Inhalte:

Heute sprechen Lena und Anna über das faszinierende Thema Darmgesundheit. Denn der Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern hat auch einen erheblichen Einfluss auf unser mentales Wohlbefinden hat. Anna und Lena teilen spannende Fakten und praktische Ratschläge, damit du deinen Darm in Topform bringen kannst. Hier zur Waitlist kostenlos für Lenas Daily Gut Pro Reds anmelden, um nichts zu verpassen: https://api.whatsapp.com/send/?phone=+4915792364555&text=Benachrichtige%20mich%2C%20wenn%20Lenas%20neues%20Produkt%20verf%C3%BCgbar%20ist (Anzeige, unbeauftragt) Folgt uns hier für mehr Content: @lenaschreiber @psychologinanna

Erkenne, ob sich dein Therapeut Fachkompetenzen im Bereich Darm hat Es ist meine feste Überzeugung, dass bei chronischen Gesundheitsproblemen, auch fast immer der Darm eine Rolle spielt. Man kann schon einiges auf eigene Faust tun, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Aber je nachdem, wie gross das gesundheitliche Problem ist und wie lange man schon daran “herumdoktert”, empfiehlt es sich, eine Fachperson, die sich auch im Bereich Darm gut auskennt, zu Rate zu ziehen.  In der heutigen Folge stelle ich dir fünf grundlegende Fragen vor, anhand derer du erkennen kannst, ob dein Arzt oder Therapeut über diese Fachkompetenz verfügt.  In der letzten Podcast-Folge habe ich darüber gesprochen, wie komplex oder vielschichtig das Thema Darmgesundheit ist. Gerade weil es so viel zu bedenken und einzubeziehen gilt, ist es sehr sinnvoll, sich Unterstützung von einer Fachperson zu holen. Ganz besonders dann, wenn man schon länger unter chronischen Gesundheits-Beschwerden leidet. Darum gebe ich dir heute 5 Fragen an die Hand, die du deinen jetzigen oder potenziellen zukünftigen Therapeuten fragen kannst, bevor du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest:  

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Darmgesundheit und Stress. Hör rein, denn ich habe spannende Informationen und praktische Tipps für Dich: Die Auswirkungen von Stress auf den Körper und die Darmgesundheit verstehen Wie Stress die Darmbarriere beeinflussen kann und zu Entzündungen führt Tipps zum Stressmanagement und Förderung der Darmgesundheit durch Achtsamkeit, Bewegung und gesunde Ernährung ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Hier kommst Du zum Birthday Sale ⁠⁠Warteliste - ⁠Darm Code Programm Wenn Du Fragen zum Darm Code Programm hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben. ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

In dieser Folge hört ihr ein Gespräch mit Annelina Waller und mir rund um das Thema Darmgesundheit. Annelina ist Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Autorin. Sie war schon zweimal bei mir im Podcast, die beiden Interviews findet ihr hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/nat%C3%BCrlich-gesund/id1450750541?i=1000464432923 https://podcasts.apple.com/de/podcast/nat%C3%BCrlich-gesund/id1450750541?i=1000569833816 Heute wartet ein schönes Gespräch zwischen uns beiden auf euch in dem wir Tipps und Erfahrungen rund um eine gesunde Verdauung teilen. Gewinnspiel: Ihr habt die Chance unsere beiden Bücher zu gewinnen. Alles was ihr dafür tun müsst, ist unsere beiden Podcasts zu bewerten und uns die beiden Screenshots davon an buch@tastykaty.de schicken. Das Gewinnspiel endet am 23.11.2023. Mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“ bestellen: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit/ Hier geht es zu meinen Produkten: https://www.innersparkle.de Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Weihnachtskochbuch: https://amzn.to/48YwvWS Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://natürlich-ayurveda.de Meine Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com Mein YouTube Kanal: https://youtube.com/tastykaty

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Katharina Döricht von @tastykaty über das Thema Darmgesundheit aus ganzheitlicher Sicht. Du erfährst... ...welchen Einfluss Stress auf deine Darmgesundheit hat ...welche kraftvollen Routinen deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringen ...welche Lebensmittel deinen Darm schwächen können ...wie du deinen Darm unterstützen kannst Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos: Das Buch "Ein Bauch voller Gesundheit": https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit-jetzt-vorbestellen/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagramkanal: @yogi.veda

 Bei hartnäckigen Verdauungsproblemen lohnt sich eine Stuhlanalyse Obwohl wir es heute durch Social Media und Reality-TV gewohnt sind, dass Menschen selbst intimste Details aus ihrem Leben teilen, ist das Thema Darm und Stuhlgang immer noch ein Tabu in der Gesellschaft. Viele Leute ekeln sich davor, ihren eigenen Stuhl anzuschauen, geschweige denn in Röhrchen abfüllen, um ihn analysieren zu lassen. In dieser Folge spreche ich unter anderem über:

Wie du die Gesundheit deines Tieres positiv unterstützen kannst, denn auch für sie ist das Thema Darmgesundheit und Ernährung zentral In der heutigen Episode habe ich Sabrina Fechner zum Thema Ernährung und Darmgesundheit für Hunde & Katzen interviewt. Sabrina Fechner ist zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin für Hunde, Tierheilpraktikerin und Mitgründerin und Mitinhaberin der Arktis BioPharma Deutschland. Unter anderem haben wir über die folgenden Themen gesprochen:

Spätestens seit der Buchveröffentlichung „Darm mit Charme“ im Jahr 2014 ist das Thema Darmgesundheit in unserer heutigen, modernen Gesellschaft angekommen und Hemmungen, über mögliche Probleme im Magen-Darm-Trakt offen zu sprechen, genommen. Bei uns am Lanserhof ist das Thema Darmgesundheit bereits seit 1984 in aller Munde und prägend für die heutige moderne Lanserhof Medizin und das wegweisende Lanserhof Concept, das in jahrzehntelanger Forschungs- und Entwicklungsarbeit der Lanserhof Ärzt:innen und Therapeut:innen entstanden ist. Wie wichtig der Darm als Quelle unserer Gesundheit ist und wie wir die Selbstheilungskräfte unseres Körpers durch die moderne Lanserhof Medizin nachhaltig aktivieren können, verrät uns unser heutiger Gast. Dr. Dinah Putz-Gergely ist Fachärztin für innere Medizin am Lanserhof in Lans. Sie hat einen Schwerpunkt im Bereich der psychosomatischen Medizin sowie der Nephrologie. Darüber hinaus ist sie eine tragende Säule, wenn es darum geht, das Lanserhof Concept immer weiter zu entwickeln. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum Redaktionelle Mitarbeit: Dr. Irena Beckedorf Schnitt: Blanca Behrens Cover: Michelle Jung

Erfahre, wie du Reizdarmbeschwerden ganzheitlich und vor allem auch nachhaltig angehen kannst Heute habe ich Daniela von Nida zu Gast bei mir im Podcast. Daniela ist Apothekerin und Heilpraktikerin und es freut mich wirklich sehr, dass es immer mehr Apothekerinnen gibt, die sich mit gesunder Lebensführung und Darm befassen und Menschen eben auch von dieser Seite unterstützen. Wir sprechen in dieser Folge unter anderem über: Wie ist Daniela darauf gekommen, sich mit dem Thema Darmgesundheit zu beschäftigen? Woran merkt man als Betroffener, dass man an Reizdarm leidet? Was empfiehlt sie, diagnostisch zu unternehmen, wenn jemand den Verdacht hat, an Reizdarm zu leiden? Welche Massnahmen empfiehlt Daniela, wenn jemand tatsächlich einen Reizdarm hat? Welchen Stellenwert hat das Thema Stress bei Reizdarm? Wenn du jetzt Lust bekommen hast, mit Daniela zusammenzuarbeiten, du findest alle Links in den Folgenotizen unter https://www.arktisbiopharma.ch/195.  Falls du Therapeut, Arzt oder Apotheker bist und mehr über das Thema Hausmarke erfahren möchtest, dann findest du mehr Informationen dazu unter dem unter “Links” aufgeführten Link.  LINKS Onlinekurs Glücksgefühl Darm - https://page.funnelcockpit.com/bLWZGEAjCH9evwxNt  Website Alte Apotheke - www.alteapotheke.de Facebook - www.facebook.com/alteapothekezimmern Instagram- www.instagram.com/alte_apotheke Hausmarke Arktis BioPharma - https://hausmarke.arktisbiopharma.com/  Darmglück-Folge mit Bianca Burghardt über Morbus Crohn- https://www.arktisbiopharma.ch/was-du-von-einer-chronischen-krankheit-wie-morbus-crohn-lernen-kannst-interview-mit-bianca-burghardt-dg166/  Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop

Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall. Keine Themen die oft diskutiert werden und dennoch bei Betroffenen dauerhaft präsent sind. Das Reizdarmsyndrom, eine Erkrankung die bei vielen Menschen die Lebensqualität stark beeinflusst. Immer noch ein Tabuthema und doch so wichtig, dass darüber gesprochen und aufgeklärt wird, denn Betroffene sind nicht alleine. Was das Reizdarmsyndrom genau ist, woran man erkennt ob man daran erkrankt ist, was man gegen einen Reizdarm tun kann und vieles mehr rund um das Thema Darmgesundheit. Darüber spricht unser heutiger Gast. Frau Dr. Nina Berensmeier ist Fachärztin für Innere Medizin, Sportmedizinerin und Lipidologin und Teil des Teams im Lanserhof Lans. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Sich von einem Coach unterstützen zu lassen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern, im Gegenteil, von Stärke!   Heute habe ich eine liebe Kollegin, Andrina Tisi, zu Gast in meinem Podcast. Wir haben zwei Interviews hintereinander geführt, zuerst hat sie mich für ihren Podcast zum Thema Darmgesundheit befragt und dann habe ich sie für die heutige Folge des Darmglück Podcasts zum Thema Coaching interviewt.  Ich bin ja selber Ernährungs-Coach, von dem her ist mir das Thema des Coachings geläufig. Und genau deswegen, weil ich den Wert von Coaching kenne, habe ich selber schon länger auch immer mal wieder einen Coach. Zum Beispiel fürs Business, aber auch für persönliche Themen wie Lebensführung oder Fitnesstraining.  Egal wie weit ich mich schon weiterentwickelt habe, der Blick von aussen auf meine Themen ist so wertvoll, weil ich auch blinde Flecken habe und trotz meiner langjährigen Erfahrung im Personal Development immer noch Punkte habe, wo ich alleine manchmal nicht weiterkomme. Ich weiss aber auch, dass viele Menschen, die in meinen Augen extrem von einem Coach profitieren würden, eine riesige Hemmschwelle haben, einen Coach zu buchen. Vielleicht, weil sie denken, dass sie es doch auch irgendwie alleine schaffen müssten. Deswegen dachte ich, dass so ein Interview mit einem Life Coach wie Andrina hilfreich sein würde. Als Schwerpunkt für unser Gespräch haben wir das Thema Überforderung gewählt. Das finde ich nämlich auch aus meiner eigenen Warte aus spannend. Und ich denke, dass ein chronisches Gefühl von Überforderung, sich auch negativ auf die Gesundheit und den Darm auswirken. In dieser Folge spreche ich mit Andrina unter anderem über die folgenden Punkte: Was ist Life Coaching überhaupt?  Was sind häufige Ursachen, dass sich jemand überfordert fühlt? Was ist dein bester Tipp, wenn jemand konstant keine Zeit und zu viel zu tun hat? Gerade wir Frauen haben ja oft die Tendenz, uns zuerst um alle anderen zu kümmern und zuletzt um uns selbst. Kennst du das von deinen Kund*Innen? Ist sich um sich selbst zu kümmern nicht irgendwie egoistisch?   Ich kann dich aus eigener Erfahrung nur ermutigen, falls du noch nie ein Coaching gemacht hast und Themen in deinem Leben hast, die du verbessern oder optimieren möchtest, einmal mit einem Coach Kontakt aufzunehmen und zu schauen, ob ihr zusammenpassen könntet. Und wer weiss, vielleicht ist ja Andrina die richtige Person für dich, deswegen freue ich mich sehr, dass sie heute bei mir im Interview war. Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/177    LINKS AUS DIESER FOLGE: Website von Andrina Tisi: https://andrinatisi.com/  Andrina's Podcast: https://andrinatisi.com/podcast/  Andrina's Angebot: https://andrinatisi.com/chaostoclarity/     Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

Übernimm Eigenverantwortung für deine Darmgesundheit Mein heutiger Gast ist Karin Steiner Müller von Shape Up. Auch in dieser Folge geht es um die ganzheitliche Herangehensweise bei Darmproblemen. Diese Folge hat mich in vielem auch an mein letztwöchiges Interview mit der Apothekerin Bianca Burghardt erinnert, deswegen finde ich es so toll, dass diese beiden Interviews direkt nacheinander erscheinen. Denn auch heute wieder teile ich mit dir eine inspirierende und motivierende persönliche Geschichte, wie jemand, in diesem Fall Karin Steiner Müller, ihre Darmprobleme angegangen ist und verbessert hat. Entgegen aller Prognose, denn man hatte ihr Dinge gesagt, dass sie nie Kinder haben würde zum Beispiel. In diesem Interview erfährst du, was solche Aussagen in ihr ausgelöst haben und wie sie allen das Gegenteil bewiesen hat. Ausserdem haben wir uns als Oberthema für diese Folge die Epigenetik ausgesucht und wollen beleuchten, was das überhaupt ist und warum die Epigenetik relevant fürs Thema Darmgesundheit ist. In diesem Interview geht es unter anderem um: Karins eigene Geschichte mit dem Darm, die schon ganz früh angefangen hat Was ist Epigenetik überhaupt? Wie können wir das Ablesen unserer Gene durch unser Verhalten beeinflussen?  Was hat Epigenetik mit dem Darm zu tun? Welche Beschwerden weisen auf ein Darmproblem hin Warum ist es so wertvoll, einen Coach zu haben? Ich hoffe, auch diese Episode inspiriert dich, deinen Weg zu gehen und deine Gesundheit und Lebensqualität in deine eigenen Hände zu nehmen! Ich habe Karin ja über unsere Weiterbildung Fachberater:in für Mikrobiom und Metabolom kennengelernt. Bist du im Gesundheitswesen tätig und auch interessiert, Mikrobiom und Metabolom Analysen in deiner Praxis anzubieten? Dann komm nächstes Jahr in unsere Weiterbildung! Hier findest du alle Informationen: https://www.arktisbiopharma.ch/fachberater  Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/168   LINKS AUS DIESER FOLGE Karins Website: https://www.shape-up.ch/  Fragebogen zum kostenlosen Darmstrategiegespräch bei Karin: https://www.shape-up.ch/darmgesundheit/darmstrategiegespraech/  Karin's Facebook Profil: https://www.facebook.com/shapeupyourpersonalhealthcoach  Karin's Instagram Profil: https://www.instagram.com/karinsteinermueller/  Weiterbildung Fachberater:in Mikrobiom und Metabolom: https://www.arktisbiopharma.ch/fachberater    Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

#268 Ein ganzheitlicher Blick auf Hashimoto - Interview mit Dr. Dorothea Leinung In der heutigen Episode wartet ein viel gewünschtes Thema auf euch und ich habe mir eine absolute Expertin in dem Gebiet eingeladen.Dr.Dorothea Leinung ist Fachärztin für Innere Medizin, ganzheitliche Hashimotoexpertin und Hypnosetherapeutin.  Sie ist  Mutter von 4 Mädchen und lebt in der Nähe von Frankfurt am Main.Wir werden in diesem Interview tief in das Thema Hashimoto eintauchen und einen ganzheitlichen Blick darauf werfen. Du lernst in dieser Podcast Episode:  Was Hashimoto eigentlich ist Was in unserem Gesundheitssystem fehlt Warum ganzheitliche Medizin hier unglaublich wichtig ist Welche Rolle Hypnose dabei spielt Warum Hashimoto ein Frauenthema ist Weitere Informationen zu XY: Website:  www.dorothealeinung.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.dorothea.leinung/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2zPCFlSKQagWjGKgP4YqXA/videos   Melde dich zu den Open Campus Days vom 18.9-21.9.22 an:https://drjannascharfenberg.com/open-campus-days/ Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

#267 Visionäre Medizin - Interview mit Dr. Simone Rieger In der heutigen Folge ist Dr. Simone Rieger zu Gast. Simone wusste bereits vor dem Start ihres Medizinstudiums, dass sie nicht den klassischen Weg in der Medizin gehen möchte. Heute vereint sie die verschiedensten Bereiche von innovativer Labordiagnostik bis zur Integration des Soul Purpose. Holistisches Mentoring aus ganzheitlicher TCM & Orthomolekularer Medizin, Resilience Training und Lebenssinnfindung. Ihre Schwerpunkte sind dabei: Darmmikrobiom, Reizdarm, Burnout, Depression, Lebenskrise, Autoimmunerkrankungen. Krankheit als Dysbalance und Weg zu sich selbst. Es wartet also ein spannendes Interview auf dich! Du lernst in dieser Podcast Episode: (ca. 5 Aufzählungspunkte) Was Visionäre Medizin überhaupt bedeutet WIe wichtig deine eigene Vision für dein Leben für deine Gesundheit ist Wie wichtig selbstliebe und Empowerment für ein erfülltes Leben ist Was die Balance von Body, Mind und Soul ausmacht Welchen Wert die Selbstermächtigung in der Gesundheit spielt Weitere Informationen zu Dr. Simone Rieger: Website: https://drsimonerieger.com Instagram:https://www.instagram.com/dr_simone_rieger/?hl=de Facebook: https://www.facebook.com/drsimonerieger Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOOLnuUEYrM20_gs9Esw7dw Melde dich hier zu den Open Campus Days vom 18.-21.9.2022 an: https://drjannascharfenberg.com/open-campus-days/   Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

#266/2 Janna zu Gast bei Dr. Miriam Härlein -  Ayurveda und Selfcare für Mamas   In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen Sommer-Episode war Janna zu Gast bei Dr. Miriam Härlein. Miriam ist selbst Ärztin und hat sich auf das Thema Selfcare für Eltern, vor allem aber Mamas spezialisiert. Janna spricht mit ihr über Ayurveda und Selfcare im Familienalltag und gibt einige Tipps und Tricks mit, welche sie in ihrem Alltag mit 2 kleinen Töchtern nutzt. Doch natürlich geht es auch im Hause Scharfenberg hin und wieder drunter und drüber ;)      Du lernst in dieser Podcast Episode: (ca. 5 Aufzählungspunkte) Wie Janna es schafft, ihren Beruf, ihre Familie und ihre Selbstfürsorge unter einen Hut zu bringen. Was Ayurveda eigentlich ist und wie es deinen Körper und deinen Geist nähren kann. Wie Janna Ayurveda ganz individuell und einfach lebt. Wie du mit Kind und Partner Ayurveda ganz spielerisch in den Alltag integrieren kannst. Warum es so wichtig ist als Mama Selbstfürsorge, eigene Leidenschaften und die eigene Vision wichtig zu nehmen. Weitere Informationen zu Miriam:   Kontakt: hallo@drmiriamhaerlein.com Website: https://drmiriamhaerlein.com/ > in Überarbeitung, neuer Webauftritt 2022  Mama Care What´s App Gruppe: https://chat.whatsapp.com/H2lNB50ew2y3aTmTNvteMX    Mama Care Community https://www.facebook.com/groups/mamacarecommunity/ Mama Care to go App:  Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.independence284.pd6vmeis2f3w1&hl=de&gl=US Apple Store: https://apps.apple.com/co/app/mama-care-to-go/id1567862429 Mama Care auf Instagram: https://www.instagram.com/dr_miriam_haerlein/   Mama Care auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg   Mama Care Podcast: Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mama-care-podcast/id1575330779  Android: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9wb2RjYXN0LmRybWlyaWFtaGFlcmxlaW4uY29tL21hbWFjYXJlLnJzcw Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

#266 Janna zu Gast bei Kristin Henke - Ayurveda als Boost für deine Gesundheit In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen Sommer-Episode war Janna zu Gast bei Kristin Henke. Kristin ist Female Leadership und Empowerment Coach und langjährige Unternehmerin. In diesem Interview sprechen wir über Ayurveda als Boost für deine Gesundheit und Kristin hat einige tolle Fragen gestellt, die über den Tellerrand hinaus gehen.     Du lernst in dieser Podcast Episode: (ca. 5 Aufzählungspunkte) Wie äußere Einflüsse auf uns wirken können Parallelen und Unterschiede zwischen westlicher und östlicher Welt Welche kollektive Bedeutung der Ayurveda hat Wie er uns in der aktuellen weltlichen Lage unterstützen kann Wie und ob der Ayurveda an Bedeutung gewinnen wird Weitere Informationen zu Kristin: E-Mail: team@kristinhenke.com Web: www.kristinhenke.com Instagram: @kristinhenkecom LinkedIn: @kristin-henke Facebook: @kristinhenkeberlin Xing: @kristinhenke Podcast: Gedankendealer YouTube: Gedankendealer Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

#265/2 Janna zu Gast bei Dr. Caroline Buff - Alles auf Anfang, so begann Jannas Reise In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen Sommer-Episode war Janna zu Gast bei Dr. Caroline Buff. Caroline absolviert gerade ihre Fachärztinnen-Weiterbildung für  Anästhesie und Intensivmedizin. Mit ihrem Podcast Medpower möchte sie angehenden Ärztinnen und Ärzten zeigen, wie Facettenreich die Medizin und die Karrierewege innerhalb der Medizin sein können.  Wer würde hier besser rein passen als unsere liebe Janna. ;)In dieser Podcast Folge nehmen dich Caroline und Janna mit zum Start von Jannas Karriere und dem Weg raus aus der klassischen Medizin. Du lernst in dieser Podcast Episode:  Mehr über Jannas Werdegang Wie sie von der Schulmedizin zu ihrer heutigen Tätigkeit und Vision kam Welche Herausforderungen sie auf dem Weg meistern durfte Was ihre größten Learnings waren Weshalb Janna jeder/m empfiehlt  für sich selbst loszugehen Weitere Informationen zu Caroline: Mail: sayhello@medpower-podcast.com Instagram: https://www.instagram.com/medpower_podcast/ Facebook:  https://www.facebook.com/medpowerpodcast Podcast: https://medpower-podcast.com Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

#265 Janna zu Gast bei Jennifer Longmore - Über den Aufbau von Unternehmen und die Umsetzung deiner Träume und Visionen   In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen Sommer-Episode war Janna zu Gast bei Jennifer Longmore. Jennifer ist forensische Ermittlerin und mittlerweile internationale Expertin für Soul Purpose und Money Mindset, sie ist eine gefragte Medienpersönlichkeit, 5-malige Bestsellerautorin und Schöpferin der weltweit führenden Trainingsschule für spirituelle Entwicklung. Seit über 17 Jahren hilft sie Menschen dabei, sich daran zu erinnern, wer sie wirklich sind, darunter das Who-is-Who von Schauspielern, Profisportlern, CEOs führender Unternehmen und anderen einflussreichen Koryphäen.    Du lernst in dieser Podcast Episode:    Wieso wir uns nicht auf zu viele Projekte auf einmal fokussieren sollten Was Janna auf ihrer Reise am meisten überrascht hat Welche Pläne Janna für ihre Unternehmen verfolgt Wie du dich als Expertin positionierst Wieso es so wertvoll ist um Hilfe zu bitten, wenn du für deine Träume losgehst Weitere Informationen zu Jennifer Longmore: Website: www.souljourneys.ca     Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf  

#264 Janna zu Gast bei Charlotte Wagenaar - Ayurveda für dein Leben und das nächste Level deiner Gesundheit In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen Sommer-Episode war Janna zu Gast bei Charlotte Wagenaar. Charlotte ist selbst Ärztin und Visionärin, bereits nach ihrem Studium hat sie ein Unternehmen gegründet, welches Nahrungsergänzungsmittel für den weiblichen Zyklus herstellt. In ihrem Podcast, Level up living, sprechen wir darüber, wie Ayurveda dich in allen Bereichen der Gesundheit unterstütze, wie du gesund und glücklich leben kannst. Und natürlich warten praktische Tipps zur Umsetzung auf dich! Du lernst in dieser Podcast Episode:  Wie du das Jahrtausende alte Wissen des Ayurveda für dich nutzen kannst Wie Jannas Weg zum Ayurveda war Wie du dein gesundes und glückliches Leben führen kannst Jannas Erfahrungen zum Thema Ernährung, Mindset & Bewegung Weitere Informationen zu XY: Instagram: https://www.instagram.com/charlotte.wagenaar_/?hl=en Podcast: https://open.spotify.com/show/42bgD2gXWq6w9UK9CvJ5D7?si=gFasznD5SnmyDpUz4Hdb8Q etc. Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

#263 Janna zu Gast bei Susanne Dröber - Ayurveda im Familienleben – Gesundheit einfach im Alltag integrieren    In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen Episode, war Janna zu Gast bei Susanne Dröber, Susanne unterstützt vor allem Frauen dabei, ihre berufliche Erfüllung zu finden und gleichzeitig das Familienleben zu genießen um deinen Weg zu mehr Freude, Gelassenheit und Liebe zu finden.  Sie hat Janna zum Thema Ayurveda im Alltag und im Familienleben interviewt. Es sind tiefgehende und spannende Fragen zu diesem Thema dabei. Janna plaudert aus dem Nähkästchen, wie sich ein Business und das Mama sein unter einen Hut bringen lassen, wenn es auch mal chaotisch wird und natürlich wartet auch ganz viel Ayurveda-Wissen auf dich.    Du lernst in dieser Podcast Episode: (ca. 5 Aufzählungspunkte) Was es mit Typen im Ayurveda aufsich hat Warum die Menschen in Indien zum Arzt gehen, wenn sie gesund sind Wie du Ayurveda als Mama in den Familienalltag integrieren kannst Welche Rolle Balance im Leben spielt Warum du immer auf dich selbst hören darfst, wenn es um die Umsetzung geht! Weitere Informationen zu XY: Website: https://www.happylittlesouls.de E-Book:https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Podcast: https://www.happylittlesouls.de/podcast/     Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

In dieser Folge spreche ich über das Thema Darmgesundheit und erzähle Dir auch von meiner eigenen Geschichte, wie ich meine Darmprobleme in den Griff bekommen habe. Auch Studien zeigen immer wieder wie wichtig die Darmgesundheit für unsere allgemeine Gesundheit ist. In der Folge erkläre ich Dir die 7 Einflussfaktoren des Darms: Reizdarm Syndrom (IBS) Darm & Gehirn Darm & Stoffwechsel Darm & Schilddrüse Darm & Schlaf Darm & Haut Darm & Hormone Verdauungsweg Du erfährst außerdem mehr zum Mikrobiom und was es für eine Bedeutung hat. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Möchtest Du tiefer in das Thema einsteigen und wirklich etwas für Deine Darmgesundheit tun? Dann habe ich den kostenfreien Workshop Bye Bye Blähbauch für Dich! Bye Bye Blähbauch. —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

#262 Janna zu Gast bei Dr. med. Juliane Boll: Wie du dich erfolgreich in der Selbstständigkeit selbst verwirklichen kannst.   In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen. Den Anfang macht eine Podcast Folge mit einer ärztlichen Kollegin, Dr. Med. Juliane Boll, sie ist Gründerin von “Wander-health” und unterstützt Ärzt:innen bei ihrem Weg in die Selbstständigkeit. Außerdem hostet sie den wunderbaren Podcast “Med in Business”  Janna & Juliane hatte ein tolles Gespräch über ihre Wege in die Selbstständigkeit mit ganz vielen Anregungen für deinen persönlichen Weg!  Janna ist  2017 in die Selbstständigkeit gegangen und hat bereits im vierten Geschäftsjahr die Eine-Millionen-Umsatz-Marke deutlich geknackt. Mit Transform Medicine gründete sie eine ganzheitliche, exklusive Plattform, welche seither viele Gesundheitsexpert:innen miteinander vernetzt. Sie ist  überzeugt, dass Ärztinnen und Ärzte die so vielfältigen Möglichkeiten der Online-Welt noch viel effektiver und großartiger nutzen können sollten.  Julie und Janna sind sich einig: Wenn du mit deinem Herzen komplett dabei bist und deine Freude für die Sache mit der passenden Business-Strategie verknüpfen kannst, bist du auf dem richtigen Weg!  Lass dich von dieser Podcast-Folge inspirieren und bestärken und verändere die Welt!"   In dieser Folge sprechen wir über: Selbstverwirklichung Individuelle Prägungen der Selbstständigkeit Teamkultur  Das Privileg als Ärztinnen in einem der reichsten und sichersten Kontinente der Erde zu leben Weitere Informationen zu Juliane: Website: https://www.wander-health.com Instagram: https://www.instagram.com/med.in.business/  Facebook:  https://www.facebook.com/medinbusiness        Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

#261 Wieso deine Gefühle mehr wiegen als du denkst, emotionales Essen -Interview mit Julia Sahm   Julia ist Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin und hat sich auf das Thema Übergewicht spezialisiert.Anstelle von Sport und Ernährungstipps setzt sie  jedoch an der Ursache des Übergewichts an und sucht die Lösung dort, wo auch das Problem entstanden ist - im Kopf. Ihre Mission ist es Menschen zu helfen ein liebevolleres Verhältnis zu ihrem Körper, zu ihrem Essverhalten und vor allem zu sich selbst aufzubauen. Du lernst in dieser Podcast Episode: (ca. 5 Aufzählungspunkte) Inwiefern Emotionen eine wichtige Rolle beim Thema Essen spielen Warum viele Menschen in Mustern gefangen sind, die ein unsgesundes Essverhalten begünstigen Warum Disziplin für eine gesunde Ernährung nicht ausreicht Worauf du achten kannst um mögliche Muster in deinem Essverhalten zu erkennen Woran es liegt, dass wir an manchen Tagen mehr zu emotionalem Essen neigen, als an anderen Tagen  Weitere Informationen zu XY: Website: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram:https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Podcast:https://shinecoaching.de/podcast Webinar: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ Hier kannst du dich zu Jannas Buch-Vernissage anmelden: https://drjannascharfenberg.com/sprechstunde/ Finde deinen Einstieg in ein einfach gesundes Leben mit Ayurveda:Hier haben wir ein paar spannende Links für dich zusammengefasst, die dir einen Einstieg in den Ayurveda und dein einfach gesundes Leben ermöglichen. Mache unseren Gesundheitstest: https://quiz.tryinteract.com/#/605d9a04464aba00179b27b2 Hier findest du wertvolle Infos rund um das Thema Darmgesundheit: https://drjannascharfenberg.com/masterclass-ayurveda-darmgesundheit/ Möchtest du einen Blick hinter die Kulissen werfen? Wir nehmen dich mit und geben dir einen kleinen Einblick in unser 2. Modul der Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildunghttps://drjannascharfenberg.com/ausbildung-modul-2/ In unserem E-Book zeigen wir dir, wie du als Gesundheitsexpertin den Ayurveda für dich und deine Arbeit nutzen kannst.  https://drjannascharfenberg.com/ausbildung-ebook/ Hier findest du alle spannenden Infos zu unserer Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung: https://drjannascharfenberg.com/wp-content/uploads/2022/04/Ausbildungsbroschuere_22_23-komprimiert.pdf

Thu, 26 May 2022 04:13:00 +0000 https://phoenix-podcast.podigee.io/35-darm-immunologische-unvertraglichkeiten-tests-35 59af1abc2d78d7d2e4441c093f83791c Gibt es einen Unterschied zwischen einer Allergie, Unverträglichkeit oder auch Intoleranz? Wie kann ich immunologische Unverträglichkeiten testen? Weiter geht es mit dem Thema Darm: In der heutigen Folge starten wir mit Unverträglichkeiten, speziell immunologischen Unverträglichkeiten. Die Darmgesundheit und das Immunsystem sind eng verbunden. Doch mit dem Begriff "Allergie" wird oft etwas Frequenzen umgegangen. Gibt es einen Unterschied zwischen einer Allergie und einer Intoleranz? Und beeinflusst alles auch gleich dein Immunsystem? Komm mit und erfahre spannend, nerdiges Wissen rund um deine Darmgesundheit:

Sarah ist Diätassistentin, Ernährungstherapeutin und -beraterin und hat sich aufs Thema Darmgesundheit spezialisiert. Sie ist Teilnehmerin unserer Ausbildung zur Fachberaterin für Mikrobiom und Metabolom, die wir dieses Jahr neu gestartet haben.  Wir hatten uns in dem Rahmen darüber unterhalten, dass sie einen Workshop übers Fermentieren anbietet und selber auch regelmässig fermentiert, und so dachte ich, dass das ein tolles Thema wäre, um mit ihr darüber zu sprechen. Im Interview erfährst du ein wenig mehr darüber, wie Sarah das Thema Essen und gesunde Ernährung mit ihren dreijährigen Zwillingen umsetzt, welche Fermente Kinder gerne mögen und warum sie auch mal Ketchup oder Cornflakes essen. Unter anderem sprechen wir über Was sind fermentierte Nahrungsmittel? Warum sind fermentierte Nahrungsmittel so gut für den Darm? Welche Fermente mögen Kinder besonders gerne? Warum ist selber kochen wichtig für die Gesundheit Wie organisiert sich Sarah, dass sie Zeit hat, um selber zu kochen? Warum erachtet sie eine Mikrobiomanalyse und eventuell auch eine Metabolom Analyse für so hilfreich? Vielleicht konnte dir diese Folge eine Anregung sein, selber auch zu fermentieren und etwas mehr selber zu kochen. Und falls du eine Anlaufstelle suchst, um eine Mikrobiomanalyse zu machen, dann ist Sarah ganz bestimmt auch eine tolle Anlaufstelle. Ich verlinke ihre Website und ihr Instagram Profil auf jeden Fall in den Folgenotizen unter  Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/147   Website von Sarah https://bioma-balance.com/  Instagram Profil von Sarah: https://www.instagram.com/bioma_balance/  Sarah hatte im Interview ja auch unser fermentiertes Getränk Herbal erwähnt, dieses findest du hier:  https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-fermentgetraenk/ Neu gibt es Herbal übrigens auch mit Ingwer! und in einer kleineren Flasche.  Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop

Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren viel über das Darmmikrobiom gelernt, von denen einige Fakten zu bahnbrechenden Entdeckungen über die menschliche Gesundheit wurden.  Es wurden große Fortschritte in der Erforschung des Darmmikrobioms erzielt. Wissenschaftler bauen eine wachsende Zahl von Beweisen auf, die die Verbindungen zwischen den Mikroorganismen in unserem Darm und verschiedenen Gesundheitszuständen zeigen.  Während auch wir uns über das Thema Darmgesundheit immer weiterbilden und dieses faszinierende Gebiet weiter untersuchen, entdecken wir jeden Tag mehr über das Darmmikrobiom, einschließlich einiger interessanter Fakten, von denen du vielleicht noch nichts gehört hast! Diese wollen wir dir heute einmal vorstellen. In dieser Folge besprechen wir: Wie dein sozialer Umkreis dein Darmmikrobiom beeinflusst. Weshalb Angst und Liebe in deinem Bauch zu spüren sind. Wann es wichtig wird, für deine Darmgesundheit aktiv zu werden. Warum Nahrungsergänzungsmittel nicht immer die beste Lösung für dein Darmmikrobiom sind. Mehr zu uns: Erhalte das GRATIS Sauer macht glücklich Freebie-Bundle mit unseren drei beliebtesten eBooks und einem GRATIS Power Glas voller fermentiertem Gemüse. Kein Risiko, keine Kosten! Nur absoluter Mehrwert. Mehr als 20.000 Fermentations Junkies sind bereits dabei.  https://bit.ly/3s3GvrS  Unsere Website https://www.sauer-macht-gluecklich.de Unsere Produkte https://www.sauer-macht-gluecklich.de/produkte  Pinterest https://www.pinterest.de/sauermachtgluecklich  Facebook https://www.facebook.com/sauermachtgluecklich Instagram instagram.com/sauer_macht_gluecklich/