Da ist Gold drin

In dieser Folge von „Da ist Gold drin“ spricht Manja Techen mit mir, Dana Schwandt, über das bewusste Älterwerden. Wir beleuchten, warum es nicht das Alter selbst ist, das uns herausfordert. Du erfährst, wie Altern zu einem Akt der Selbstliebe werden kann – durch innere Klarheit, emotionale Reife und liebevolle Investition in dich selbst. Eine Folge für alle, die dem Leben mit mehr Bewusstsein, Tiefe und Frieden begegnen wollen.

In dieser Folge von „Da ist Gold drin“ spricht Nina über emotionale Herausforderungen im Alltag einer Patchwork-Familie. Wir beleuchten, warum Gefühle wie Eifersucht und Überforderung nicht das Problem sind, sondern unser innerer Widerstand dagegen. Du erfährst, wie du emotionale Selbstfürsorge praktizierst, alte Muster erkennst und deine emotionale Resilienz stärkst. Perfekt für alle, die sich in Beziehungen weiterentwickeln und sich selbst mit mehr Mitgefühl begegnen möchten.

Wie finde ich den Mut, mein Leben neu zu gestalten? Ute Grabowsky erzählt, warum sie als erfolgreiche Unternehmerin und Fotografin ihre Karriere hinter sich ließ, um Menschen als Into Being Coachin zu begleiten. Eine Folge über echte Klarheit, mutige Entscheidungen und den Weg zu mehr Erfüllung.

Du hast eine Vision. Einen Plan. Eine Idee, wie es werden soll. Und trotzdem zögerst Du, gehst nicht ganz los. Vielleicht liegt es an der Frage, die Du Dir nicht stellst – oder an der Antwort, der Du nicht traust.

Warum bin ich oft zu spät dran, obwohl ich es eigentlich nicht will? Du nennst es unpünktlich. Verplant. Überfordert. Aber was, wenn genau das eine Entscheidung ist – gegen Verbindung, gegen Nähe, gegen Dich?

Warum wir uns trotz Erfolg oft klein machen – und wie Du aufhörst, Dich selbst zu sabotieren, damit echte Sichtbarkeit möglich wird - darum geht's in dieser “1:1 mit Dana” Podcastfolge.

Unternehmerin Kristina teilt, wie sie durch persönliche Entwicklung ihren Führungsstil verändert hat – weg von Kontrolle, hin zu Vertrauen – und damit eine neue Unternehmenskultur geschaffen hat.

Intuition oder Konditionierung? In diesem ehrlichen Gespräch zwischen Dana und Headcoachin Manja Techen geht es um den feinen Unterschied zwischen innerem Wissen und alten Mustern. Erfahre, wie Du echte Intuition erkennst, warum Dein Bauchgefühl Dich täuschen kann – und was Dir hilft, wieder klar zu spüren, was wirklich wahr ist.

Ein tiefes 1:1 Coaching-Gespräch mit Antje über Self-Leadership, Kontrolle und die stille Sehnsucht, es endlich leichter haben zu dürfen.

In diesem Tea-Talk redet Mark offen über seine emotionalen Durchbrüche während der Into Being® Coaching-Ausbildung, seinen Weg von anfänglicher Skepsis bis hin zu tiefgreifenden Erfahrungen und er gibt Einblicke, wie sich durch die Ausbildung seine Beziehungen zu seiner Frau und seinem Sohn auf überraschende und liebevolle Weise veränderte.

Ricarda möchte in der Erziehung ein Team mit ihrem Partner sein, doch ihre hohen Ansprüche halten sie gefangen. Im Coaching wird klar: Loslassen und Vertrauen sind nicht nur möglich, sondern DER Weg zu einer tieferen Verbindung – als Paar und als Familie

Von der Schulmedizin zur ganzheitlichen Heilkunst & Coaching: In dieser Folge geht es um Anne, die in Ayurveda und Into Being® Coaching ihre Berufung fand und nun Frauen zu ganzheitlicher Balance führt.

Tini würde der Unpünktlichkeit ihrer Tochter gern mit mehr Gelassenheit und Vertrauen begegnen, gerät dabei aber immer wieder an ihre Grenzen. Im Coaching wird klar, welches Verhalten die Situation unbewusst verstärkt, und was es wirklich braucht, um ihrer Tochter auf Augenhöhe zu begegnen und ihr die Verantwortung für ihre Entscheidungen zu übertragen.

Katti steckt im Dilemma: Sicherheit in Festanstellung oder doch mehr in die Sichtbarkeit gehen und ihre Selbstständigkeit nach vorne bringen? Im Coaching wird klar, was sie eigentlich ausbremst und was sie braucht, um ihr Coaching-Business endlich groß zu machen.

In der heutigen Best-of-Folge geht es darum, wie Konditionierungen wahre Nähe in unseren Beziehungen verhindern und wie wir nachhaltig ändern können auf eine Weise, die vielleicht eher ungewöhnlich ist…

Finanzielle Fülle ist mehr als nur Geld, sie beginnt im Kopf und spiegelt unsere innere Haltung zu Verantwortung und Macht wider, die wir bereit sind zu übernehmen.

Oft verstecken wir hinter Besserwisserei unsere Ängste. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deinem Gegenüber auf Augenhöhe begegnest und Verbindung statt Bevormundung schaffst.

Wie Du auf unerwartete Wendungen im Leben reagierst, bestimmt Dein Erleben des Lebens maßgeblich. In dieser Folge erfährst Du, wie mit einer bewussten Haltung auch aus den größten Stolpersteinen wertvolle Erfahrungen und unvergessliche Erinnerungen werden.

Wollen wir milde mit uns selbst sein, stehen uns oft alte Muster und Härte im Weg, die wir unbewusst aus unserer Kindheit übernommen haben. In dieser Folge geht es darum, diese Muster zu erkennen und durch Mitgefühl und Milde zu transformieren.

Wertungsfreie Räume sind mehr als nur sichere Orte für Gefühle - sie sind der absolute Booster dafür, wie wir nachhaltig emotional wachsen können, statt nur beim Filmeschauen Tränen zu vergießen.

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Achua ein, ein indigenes Volk in Ecuador, das im Einklang mit der Natur und einer starken Spiritualität lebt. Was können wir von ihrer Lebensweise über die Verbindung von Bewusstsein und Spiritualität lernen? Und wie können wir diese Erkenntnisse für unsere eigene Bewusstseinsentwicklung nutzen?

Vertrauen in die Zukunft zu entwickeln, ist gerade schwierig für Dich? In dieser Folge erfährst Du, warum Misstrauen Dir im Weg steht und wie Du lernen kannst, loszulassen und Dich dem Leben hinzugeben. Erfahre, warum Vertrauen eine bewusste Entscheidung ist, die Du jeden Tag neu treffen kannst.

Spiritualität ist viel mehr als Räucherstäbchen und Kristalle! In dieser Folge erfährst Du, was Spiritualität aus meiner Sicht wirklich bedeutet und wie Du sie in Deinem Alltag leben kannst, ohne an vorgefertigte Konzepte glauben zu müssen.

Wann ist es Zeit, etwas loszulassen – und wie unterscheiden wir zwischen Ausreden und echten Hindernissen? In dieser Folge spreche ich mit Headcoachin Svenja Blum darüber, wie wir die Angst vor Veränderung überwinden und lernen, aus tiefstem Vertrauen zu handeln, anstatt krampfhaft die Kontrolle behalten zu wollen.

Was macht echte Freundschaft aus? Sind bedingungslose Beziehungen überhaupt möglich oder brauchen wir klare Grenzen? In dieser Folge spreche ich mit Manja darüber, warum radikale Ehrlichkeit und die Bereitschaft, uns selbst am wichtigsten zu nehmen, die Basis für tiefe, authentische Freundschaften sind.

Christina ist genervt vom Familienalltag und fragt sich: "Warum muss ich hier alles alleine machen?". Im Coaching erkennt sie, dass sie durch unbewusste Muster die Verantwortung für ihr Glück auf ihre Kinder und ihren Partner überträgt und sich so selbst im Weg steht.

Maria sehnt sich nach harmonischen Beziehungen zu ihrer Mutter und ihrem Bruder. Im Coaching wird ihr bewusst, dass sie durch manipulative Verhaltensmuster unbewusst die Nähe sabotiert, die sie sich eigentlich wünscht.

Carmen sehnt sich nach mehr Harmonie mit ihrem Partner, obwohl wenig Zeit füreinander bleibt. Im Coaching entdeckt sie, dass ihre eigene innere Haltung der größte Stolperstein auf dem Weg zu einer glücklichen Partnerschaft ist.

Tanja sehnt sich nach echter Nähe in ihren Beziehungen, wählt aber immer wieder Partner, die diese nicht zulassen. Im Gespräch wird deutlich, dass sie unbewusst die Nähe verhindert und wie sie das ändern kann.

Eine Folge für alle, die mutig ihren eigenen Weg gehen und in Alignment mit sich selbst leben wollen.

Krisen in einer Beziehung können ein Katalysator für persönliches und gemeinsames Wachstum sein, sofern wir ihnen in Verantwortlichkeit begegnen.

Geld in der Partnerschaft ist viel mehr als nur eine Zahl auf dem Konto – es ist ein energetischer Ausdruck davon, wie wir miteinander sind und in welchen Machtverhältnissen wir uns begegnen.

Eine Frage, hinter der zwei Perspektiven liegen können. Nur eine davon halte ich für funktional. Welche das ist und warum wir uns meiner Meinung nach immer im Perfect Match treffen, erfährst Du in dieser Folge.

Was verbirgt sich hinter weiblichen und männlichen Energien, und warum spielen sie in jeder unserer Beziehungen eine entscheidende Rolle?

Sex & Intimität sind oft von Scham und Missverständnissen geprägt, doch wenn wir beginnen, dem offen zu begegnen, kann es zum Booster für eine erfüllte Partnerschaft werden.

So viel kann ich schon mal verraten: “Für immer happily ever after” halten Headcoachin Manja Techen und ich nicht für realistisch oder erstrebenswert.

Matthias und ich zeigen an einem aktuellen Beispiel, wie wir damit umgehen, wenn es zwischen uns mal wieder explosiv wurde.

Klingt paradox, ist aber so: Wenn wir Menschen wirklich nah sein wollen, ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse gut kennen und für sie einstehen.

Eine transformative Meditation, in der Du beginnst, dem Leben zu vertrauen, Frieden in Dir zu finden und Angst in Liebe umzuwandeln.

Edith Eger wurde mit 16 nach Auschwitz verschleppt und hat nach ihrer Befreiung einen eigenen Weg der Heilung gefunden.

Erfahre meine Sichtweise darauf und welchen Impulsen ich folge, um herauszufinden, was der Sinn für mein Leben tatsächlich ist.

Tina möchte den Dauerstreit zwischen ihren Großen und ihrem Mann Max endlich lösen und erkennt ihren Anteil daran.

Sina Tiedtke fühlte sich öfter in ihrer Patchworkfamilie nicht zugehörig, doch das änderte sich, als sie erkannte, dass sie selbst die Distanz kreierte.

Wir sprechen darüber, wie Lars den Herausforderungen des Lebens in allen Bereichen - Beziehung, Kinder, große Projekte und persönliche Weiterentwicklung - begegnet.

Wenn wir uns weiterentwickeln, hat das Einfluss auf alle Beziehungen in unser Umfeld. Wie zeigt sich das bei mir zeigt, verrate ich Dir heute.

Oft dimmen wir unser eigenes Licht, weil wir Angst haben, andere in den Schatten zu stellen, doch was wirklich passiert, ist das genaue Gegenteil…

Eine Frage, die mir wirklich berührt, weil ich aus einem System komme, dass ich es schon alleine hinkriege und dann nicht mehr gesehen und gefragt werde…

Starke Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, ungeplante Kaiserschnitte und hohe Ansprüche an mich selbst prägten mein Mama-Sein.

Ich möchte aus meiner Angst, Raum einzunehmen und für egoistisch gehalten zu werden, rauswachsen und beantworte dafür 3 sehr persönliche Fragen.

Meine Community hat mir vor einiger Zeit eine Menge persönlicher Fragen gestellt und das sind meine Antworten auf die ersten drei.

In unsere von Logik und Analyse dominierten Welt ist es eine große Herausforderung, die eigene Weiblichkeit zu leben. Kim Freund erzählt, wie sie dem begegnet.