Podcast appearances and mentions of alpha zustand

Alpha-Zustand, Hirnwellen, Zivilisation, Kohlenhydrate, LowCarb, Ghandi

In dieser Praxisfolge im “YogaWorld Podcast” führt dich Marc Fenner durch eine Yoga Nidra-Einheit. Yoga Nidra ist eine Entspannungs- und Meditationstechnik, die ursprünglich aus der tantrischen Tradition stammt und sich an Patanjalis achtgliedrigem Yogapfad orientiert. Die tiefe Entspannung und der daraus resultierende Alpha-Zustand können den Zugang zu verschiedenen Bewusstseinsschichten ermöglichen. Du kannst dir Yoga Nidra vorstellen wie einen bewussten Schlaf, daher wird diese Technik auch gerne als “Yoga-Schlaf” bezeichnet. Außerdem sagt man, dass 30 Minuten Yoga Nidra wirken wie drei Stunden Schlaf. Probier es aus und tanke mit dieser Praxisfolge Frische und Kraft für deinen weiteren Tag! Marc Fenner wurde im Jahr 2006 von Swami Prakashananda das erste Mal durch Yoga Nidra geführt. Seitdem sind Yoga Nidra und sein persönliches Sankalpa feste Bestandteile seines Lebens und seiner persönlichen Entwicklung auf dem Yogaweg. Marc war bereits in unserem Podcast zu Gast. Hör dir gerne nochmal Folge 48 an, in der Marc im Gespräch mit Susanne Yoga Nidra, den Alpha-Zustand und Sankalpa genauer erklärt und auch darauf eingeht, warum die Bezeichnung “Yoga-Schlaf” Yoga Nidra nicht ganz gerecht wird. Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Praxisfolge! Links: https://yogaworld.de/ https://yogaworld.de/48-yoga-nidra-der-yoga-schlaf-mit-marc-fenner/ https://yoganidraausbildung.de/ https://yoganidraausbildung.de/live-webinar-mit-dem-yogicoach-marc-fenner/

In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ geht es um Yoga Nidra. Das ist eine Meditationstechnik aus der tantrischen Tradition. Durch eine tiefe Entspannung und eine Art bewussten Schlaf soll Zugang zu verschiedenen Bewusstseinsschichten ermöglicht werden. Deshalb wird Yoga Nidra auch oft „Yoga-Schlaf" genannt. Warum diese Bezeichnung der Sache aber nicht ganz gerecht wird, erklärt Yogalehrer und Yoga Nidra-Experte Marc Fenner im Gespräch mit Susanne. Marc spricht zunächst über die Wortbedeutung von Yoga Nidra und erzählt, wie er zum Yoga und dann auch zum Yoga Nidra kam. Er beschreibt den Aufbau einer Yoga Nidra-Einheit und verrät, warum es sich wirklich lohnt regelmäßig Yoga Nidra zu üben. Dann geht er auf den sogenannten Alpha-Zustand, der beim Yoga Nidra erreicht werden soll, ein und erläutert, warum dieser Zustand so wertvoll für uns ist. Außerdem erklärt Marc, was das Sankalpa ist, wie du es findest und weshalb du davon profitieren kannst. Zuletzt teilt Marc noch die Geschichte, wie er in Indien Maha Samadhi, den Tod von Swami Satyananda, dem Entwickler des Yoga Nidra, hautnah miterlebte. Links: Marc Fenner: https://yoganidraausbildung.de/ YogaWorld: https://yogaworld.de/ Folge mir auf Instagram (Susanne): https://www.instagram.com/yogasahne/ Instagram YogaJournal: https://www.instagram.com/yogajournalgermany/

7 Tage Testzugang sichern für 100+ Healing Wave Sessions um nur 1€: https://bit.ly/healing-waves Mit der Einführung der Alpha-Brainwave-Technologie ist es möglich, Stress und Angstzustände wirksam zu reduzieren. Das Gehirn nutzt Alphawellen als eine Form der Wachsamkeit. Wenn wir versuchen, uns zu entspannen, steigen die Gehirnwellen in den Alpha-Frequenzbereich an. Wenn man lernt, diese Frequenz zu kontrollieren, kann man einen Zustand tiefer Entspannung erreichen, der als "Alpha-Zustand" bekannt ist. Wenn wir entspannt sind, ist unser Geist bekanntlich kreativer und konzentrierter, und es ist eine großartige Zeit, um neue Dinge zu lernen oder an Projekten zu arbeiten, die Kreativität und Konzentration erfordern. Mit Hilfe der Alpha Brainwave Technology ist es möglich, einen Zustand tiefer Entspannung zu schaffen und unsere Gedanken zu fokussieren, um unsere Ziele zu erreichen. Wichtig: Kopfhörer benutzen und ausreichend Wasser Trinken für beste Ergebnisse

Eine Intention ist ein Glaubenssatz, mit dem du morgens wählst deinen Tag zu starten. Kurz nach dem Aufwachen ist unser Gehirn noch im Alpha Zustand, was bedeutet, dass Informationen viel effektiver ins Unterbewusstsein gelangen. Wähle, ob diese Informationen deine täglichen Sorgen und Ängste sein sollen oder eine von dir gewählte Intention, die dich durch den Tag führt. Mit dieser Technik leitest du deine unterbewussten Handlungen für den Tag an, um die Erlebnisse zu erschaffen, die du dir wünschst. Kussi, deine Frau Nelli

Fühlst du dich auch „reif“ für tiefe Erholung? Im sogenannten Alpha-Zustand, in den viele Menschen während einer Imagination kommen, schüttet der Körper Anti-Stress-Hormone aus. Das Gehirn kommt in einen tiefen Erholungszustand, in dem es Zugang zu seelischen Ressourcen hat, die uns im Wachzustand nicht zugänglich sind. In der Folge # 031, die ich in der in der vergangenen Woche hochgeladen habe, habe ich Gedanken, Informationen und Fakten zum Thema „Erholung“ geteilt und die Imagination „Meine Quelle“ eingesprochen. Für alle, die nur die Imagination ohne die Hintergrundinformation brauchen, oder die regelmäßig diese Übung machen wollen, gibt es in dieser kurzen Folge eine Auskoppelung dieser Übung, die dich in die tiefe Erholung führt und zu deiner Kraftquelle. Imagination ist das Auslösen von inneren heilsamen Vorstellungen und wenn du so etwas noch nie gemacht hast, dann empfehle ich dir, vorher die Folge # 031 anzuhören. Dort erkläre ich dir, was im Gehirn passiert und gebe auch eine Einführung zur Imagination. Dort erfährst du auch, wie sich Erholung von Entspannung unterscheidet und ich teile mit dir Wissen über das Gehirn und dessen verschiedene Zustände. Ich wünsche dir jetzt viel Freude beim Erholen und regelmäßigen Üben mit dieser Imagination. Schreibe mir gerne auf Instagram oder den anderen Kanälen deine eigenen Erfahrungen mit der Übung und den anderen Impulsen Viel Freude beim Hören wünscht dir Petra Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen : info@innere-landschaften.de Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook: https://www.facebook.com/petra.drachenberg

In dieser Folge erfährst du von dem Erfinder, Wissenschaftler, Physiker und Psychologe Dr. James Hardt, wie das Biocybernaut Training aufgebaut ist, welche Hirnwellenzustände eine Rolle spielen und wie du mit Neurofeedback-Training den Lernprozess deines Gehirns enorm beschleunigen kannst. Du erfährst, warum der Alpha-Zustand für die Vergebungsübung eine so große Rolle spielt, warum Kaffee die Droge der Beta-Welt ist und wie sich Alpha-Training auf deine emotionale Intelligenz auswirkt. Inhaltsabschnitte 03:00 - Die Geschichte hinter den Standorten von Biocybernaut und der Weg nach Deutschland 14:45 - Welchen Effekt hat das Neurofeedback Training auf die Emotionale Intelligenz 18:30 - Der genaue Ablauf des Biocybernaut Trainings und besondere Ereignisse währenddessen 31:00 - Warum wir in einer stressigen Beta Welt leben 35:00 - Die erste Entdeckung der Technologie hinter Biocybernaut 01:08:00 - Die Auswirkung des Theta Trainings 01:16:00 - Vergleich zwischen Alpha Training und psychedelischen Substanzen und Drogen

Zum Ende des Jahres wird die Kraft bei vielen Menschen gefühlt immer weniger und das Bedürfnis nach Ruhe und Erholung ist groß. In dieser Folge plaudere ich daher mit dir über das Wort „Er-holung“ und dessen Bedeutung, stelle dir eine spannende Studie zum Thema „regelmäßige Kurzpausen“ vor und erinnere dich daran, dass Erholung sogar ein gesetzlich verpflichtendes Menschenrecht ist. Du erfährst, wie sich Erholung von Entspannung unterscheidet und ich teile mit dir Wissen über das Gehirn und dessen verschiedene Zustände. Im sogenannten Alpha-Zustand, den du aus der Zeit kurz vor oder nach dem Schlafen kennst, schüttet der Körper zum Beispiel Anti-Stress Hormone aus wie Endorphine, Oxytocin und Serotonin. Wie du absichtsvoll in diesen Zustand kommen kannst, erfährst du hier von mir. Und am Ende lade ich dich zu einer Imagination ein, in der du deine „Lebens-Quelle“ kennenlernen und erkunden kannst. In der nächsten Podcastfolge # 032 werde ich eine Auskoppelung eben dieser Imagination ohne Vorspann und Infos hochladen, damit du sie weiter bequem anwenden und regelmäßig üben kannst. Ich wünsche dir jetzt viel Freude bei dieser informativen und erholsamen Podcastfolge. Schreibe mir gerne auf Instagram oder den anderen Kanälen deine eigenen Erfahrungen mit der Übung und den anderen Impulsen Viel Freude beim Hören wünscht dir Petra Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen : info@innere-landschaften.de Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook: https://www.facebook.com/petra.drachenberg

Ein Vortrag zum Thema Alpha Zustand Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

Ziele definieren ist das eine, sie zu manifestieren oder besser, sie zu programmieren, absolut notwendig, um sie auch zu erreichen. In dieser Deep Impulse Episode, helfe ich dir dich in den Alpha Zustand zu bringen und dich entspannt auf deine SuperVision einzulassen. Wichtig ist, dass du diese Übung für jedes Ziel eine Woche lang, also 7 Tage, täglich wiederholst. Du kannst die Übung schon bald auch ohne meine Unterstützung anwenden und wirst dich immer und überall in den Alpha Zustand versetzen können. Viel Freude und Erfolg beim Ziele programmieren. Ich danke dir für dein Ohr und deine Zeit.

In neuen Arbeitswelten sprachen wir über unterschiedliche Bereiche für die einzelnen Arbeitsaufgaben und Menschen. Diese Bereiche können mit Farbgestaltung gesondert gestaltet werden und die Wirkung der Farben werden in diesem Podcast besprochen. Nicht nur im Marketing sondern auch bei Imaginationen werden Farben als hilfreiche Tools eingesetzt. Ökologische Produkte werden selten in rot oder blau beworben, da grün hierfür deutlich besser wirkt. Bei Power-Riegeln oder ähnlichen Produkten dürfte grün allerdings kaum Kaufwillen unterstützen, da ein energetisches Rot deutlich besser dafür geeignet ist. Farbwirkungen sind übrigens auch meßbar im Gehirn und wird bei Imaginations-Seminaren gerne eingesetzt, wobei das rot für den aktiven Start steht und violett für Vorstellungskraft und Mystik. Mit Farben können Sie sich selbst in den sogenannten Alpha-Zustand versetzen, vorausgesetzt Sie genießen innere Ruhe ohne sich von Geräuschen des Lebens ablenken zu lassen. Farben wirken immer unbewußt und alles was unsere Augen aufnehmen, wirkt in uns und löst in uns Gefühle aus. Dennoch sollte immer bewußt sein, dass das menschliche Auge in erster Linie zu Bewegungen und zu Gesichtern geht – bzw. diesen folgt. Die Farbwirkungen können präventiv für gewisse Situationen wirken, jedoch ist es lediglich ein kleiner Teil des großen Ganzen ! Rot: steht für Energie, Dominaz aber auch Liebe und ist in der Regel eine Signalfarbe Orange steht für Ausgeglicheneheit, Natur und Frohsinn und deckt sich auch mit Gelb, welches für Freude, Freiheit und Selbstbestimmung steht. Orange ist die etwas seriösere Farbe wobei Gelb eher Hängemattenfeeling für die lockeren „ich lebe jetzt“ Typen gibt. Grün ist eine sehr weiche Farbe, signalisiert Hoffnung, Unterstützung und Harmonie – mach ein besseres Leben (Öko, etc.) Die Zahlen- Daten- und Faktenmenschen dürften in der Regel mit dem seriösen Blau angesprochen werden. Es steht für fundierte Informationen und wird insbesondere bei Finanz-Themen eingesetzt. Lila / Violett steht für Vorstellungskraft, Mystik aber auch für Nobel. In erster Linie wird die Phantasie damit angeregt und für innovative Themen ist diese Farbe exzellent einzusetzen.   Wenn Ihnen dieser Podcast gefallen hat, machen Sie mir eine Freude indem Sie ihn bei i-tunes bewerten und mit Ihren Freund*inn*en und Kolleg*inn*en teilen. Haben Sie Wünsche oder Anregungen zu diesem Podcast ? Schreiben Sie mir diese an Martin@lauble.net - Sie erhalten garantiert Antwort!

Diese zweite Episode führt den Hörer in einen entspannten Zustand, wo dann mittels energetischer Übertragungen, die 7 Hauptchakren gereinigt und energetisiert werden. Das Ziel soll eine Verbesserung der Arbeitsweise der Chakren sein. Diese Episode bitte nicht bei der Arbeit oder sonstigen Tätigkeiten anhören, die die volle Aufmerksamkeit benötigen, weil wir durch diese Übertragungen in einen entspannten Alpha-Zustand gehen. Diese Episode ersetzt in keinster Weise ärztliche oder andere therapeutische Behandlungen. Sie dient der eigenen Weiterentwicklung und zur Anregung der eigenen Selbstheilungskräfte. Alle Inhalte sind Copyright Lorenz Elias Keller. www.coresonance.de