Podcasts about situationen wie

Sicher sein im Meeting & schwierigen Situationen: „Wie ich zur souveränen Projektleiterin wurde.“ Marlens Situation, in der sie sicher sein wollte Marlen ist neu in der Projektleitung. Jetzt steht sie regelmäßig vor der Herausforderung, ihre Besprechungen zu leiten, um ihre Projekterfolge zu präsentieren. Am Anfang fühlte sie sich oft unsicher in ihrer neuen Rolle: „Ich Weiter Lesen Der Beitrag Sicher sein im Meeting: Erfolgsinterview mit Marlen erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Emotionen im Job verstehen - das ist nicht immer einfach. Emotionen zulassen ist für viele noch schwieriger. Wie Führungskräfte ihr Bauchgefühl nutzen können, darüber sprechen Expertin Heike Andreschak (www.andreschak.biz) und Moderator Michael Braun (www.michael-braun.de) in dieser Folge mit Dr. Kristina Böhlke. Die Emotionstrainerin dolmetscht als Business-Coach zwischen „Körper“ und „Verstand“ – der rationalen und der emotionalen Welt. Damit man lernt, welche Kraft man entwickeln kann, durch den richtigen Zugang zu den Emotionen. "Das Beste aus beiden Welten zu integrieren, eröffnet ganz neue Möglichkeiten und Horizonte", sagt sie. Darum geht's in dieser Folge: - Körper-Biologik: Über was genau sprechen wir genau? - Emotionen vs Gefühl - Einordnung des Themas: 100 % Wissenschaft - 0% Räucherstäbchen - Die Regie übernehmen: Körper-Biologik und Selbstwirksamkeit - Anwendungsgebiete im Alltag einer Führungskraft: Beispiele für Situationen - Wie kann Wissen um Körper-Biologik helfen, Burnout zu erkennen - bei sich oder anderen? Mehr Infos gibt es auch auf www.koerper-biologik.de Den Podcast Personalmanagement gibt es jeden Monat neu!

KCSE - Eine von mir entwickelte Methode mit der Du lernen kannst, die Eigenregulation Deines Körper-Geist-Systems zu unterstützen und dies dann zu allen Zeiten und an beliebigen Orten anzuwenden. Besonders interessant ist diese Technik für anspruchsvolle Situationen wie z.B. eine Geburt, eine OP oder eine wichtige Prüfung.

„Bitte nur noch einmal Papa!“. So etwas hören wir Eltern öfter. Doch wie sollen wir uns Verhalten? Konsequent bleiben, nach Situation entscheiden, diskutieren oder so oft wie möglich Zugeständnisse machen und nachgeben? Von Anderen hören wir mitunter Aussagen wie: „Das müssen die auch mal lernen..“ oder „Sonst tanzen die euch auf der Nase rum“. Wir schwanken oft zwischen nachgeben, durchsetzen und verhandeln. Deshalb besprechen wir in dieser Folge Warum wir in bestimmten Situationen Wie reagieren und wie wir (versuchen) damit umzugehen. Viel Spaß beim Hören! Wenn ihr mehr von uns erfahren und an Momenten aus unserem Alltag teilhaben wollt, folgt uns gern bei Instagram: instagram.com/elternsicht_/ Habt ihr Fragen oder Anregungen? Schreibt uns gern an mail@elternsicht.com Wenn euch unser Podcast gefällt, lasst uns gern eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify da und abonniert ihn!

Hallo, in der heutigen Folge geht es um zwei Bereiche: Wie kann ich wieder "Herr" über eine Situation werden in der ich keine Handlungsmöglichkeiten sehe, mich ohnmächtig fühle? Wie kann ich Gelegenheiten/Chancen wieder annehmen, sehen, ohne sie im Keim zu ersticken, bewusst oder unbewusst? Im Prinzip geht es um die Vorarbeit und Sortierung Deiner Gedanken, damit Deine Handlungen, Deine Kommunikation für Dich zielführend sein können, Du Dich nicht Situationen ergeben musst, und auch Situationen wieder mehr für Dich nutzen und gestalten kannst.  Ich wünsch Dir viel Spaß beim Hören, Dein Adrian www.AdrianKilianBober.de

Petra ist mitten in der Prep, Melanie tief im Aufbau - und deshalb ziehen wir heute den Vergleich. Wie unterscheiden sich unsere Situationen?Wie siehts aus hinsichtlich Cardio, Steps, Körperbild und -gewicht, Lifestyle, Ernährung und Co.?Was sind die größten Unterschiede zwischen Diät und Aufbau?——Teile diese Folge gerne auf deinen Social Media Kanälen! Wir freuen uns auch riesig über deinen Daumen hoch, ein Abo hier auf YouTube und eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes - damit supportest du uns riesig! DANKE!Folgt Petra auf Instagram: https://www.instagram.com/petra_pretti/Folgt Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/Alle Episoden des FFL Podcasts findest du in Zukunft hier: http://squatsgreensproteins.de/ffl-po... Sowie auch auf iTunes und Spotify!

Die Welt schläft nicht, obwohl es zuweilen so aussieht. Wie gelassen sind die Menschen in ihren Situationen? Wie viel Disziplin bringt der einzelne auf, um die Auswirkungen der Krise zu flatten? Existiert darin auch etwas Positives?

Heute wird es mal wieder Zeit für die Abspeck-Fragen meiner Abspeck-Community.Du kennst es vielleicht schon: ich sammele auf allen Social Media Kanälen Fragen und hebe mir auch mal die eine oder andere eMail-Anfrage auf, um darauf im Podcast einzugehen.Daraus entsteht immer ein schöner Querschnitt von unterschiedlichen Themen rund um das Thema „Abnehmen“.Folgende Fragen werden heute von mir beantwortet:Wieviel Obst darf ich eigentlich essen und woran merke ich, dass es zu viel ist?Ich merke immer, wie ich mich selbst bescheiße, z.B. beim Aufschreiben. Wie kann ich das lassen?Ich bin unsicher, ob ich Kalorien zählen oder mit WW anfangen soll? Was rätst du mir für den Start?Ich trete einfach auf der Stelle und komme nicht weiter. Was tust du in solchen Situationen?Wie immer freue ich mich über dein Feedback zur Episode hier unter dem Post in den Kommentaren! --> hier kannst du WW (ehem. Weight Watchers) Mitglied werden: Hier findest du meinen Abspeck-Blog: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog Hier findest du den Abspeck-Podcast: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast Folge mir auf Facebook unter: https://www.facebook.com/abspeckenkannjeder/ Folge mir auf instagram unter: abspecken_kann_jeder !Du findest meinen Podcast jetzt auch auf Spotify! Und wenn dir der Podcast gefällt, darfst du ihn sehr gern abonnieren und weiterempfehlen und mir auf iTunes eine 5* Bewertung da lassen ;-) Weiterlesen

In dieser Folge geht es um Shit-Happens-Situationen, die wir im ersten Moment nicht wahrhaben möchten und die innerlich ein riesengroßes “das darf doch jetzt einfach nicht wahr sein” auslösen. Wenn du wissen möchtest, wie du solche Situationen gelassen und resilient meistern kannst, dann lade ich dich zu meinem eigenen Shit-Happens-Beispiel aus meinem Leben ein. Du erhältst spezielle Reflexionsfragen, die dir helfen diese Situation so gelassen wie möglich zu meistern und spezielle Fragen, die dir helfen, daraus gewonnene Fähigkeiten zu erkennen, mit denen du künftige Herausforderungen viel resilienter bewältigen kannst und die es wird künftig einfacher machen, in diesen Situationen auch die Positive Seite sehen zu können Feel inspired - Deine Kristin

Wer zu einem relevanten Suchbegriff in den Top-3 steht, bekommt richtig viel Traffic. Wenn es nur so einfach wäre... Denn oft steht man auf den Plätzen dahinter – manchmal sogar in Schlagdistanz zu den Top 3. Was machen wir in solchen Situationen? Wie arbeiten wir an unseren Seiten? Darum geht es in dieser Folge. Die Episode richtet sich an erfahrene SEOs und Content-Marketing-Manager, die wissen, dass man für ein richtig gutes Ranking viel tun muss. In der Episode sprechen wir über grundsätzliche Herangehensweisen – und stellen auch die Ambitionen, immer in die Top 3 zu kommen, in Frage. Über den Link findest Du noch mehr Infos zur Folge: https://www.jaeckert-odaniel.com/top-positionen-angreifen-wie-gehen-wir-vor/ Trag Dich dort in unseren E-Mail-Verteiler ein und bekomme exklusive Infos zu unseren kostenlosen Webinaren. Unser SEO-Workshop - für Deine Strategie und deinen Fahrplan: https://www.jaeckert-odaniel.com/workshop/ Bleibe auf Facebook mit uns in Kontakt: https://www.facebook.com/jaeckertodaniel

Podcast-Folge #7 Interview mit Daniela Dihsmaier: "Der Kopf macht den Unterschied"Daniela Dihsmaier ist systemischer Coach, Sport Mental Coach und Diplom Wirtschaftswissenschaftlerin. Sie hat außerdem Weiterbildungen in den Bereichen Hypnose und Ernährungs- und Gesundheitstraining. Seit 2014 hat sie ihr eigenes Unternehmen namens "Freiwasser". Dort betreut sie Profiathleten und Amateure zu den Themen Leistungsfähigkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Im Interview spricht sie mit uns unter anderem über ihre Arbeit als Mentalcoach, gibt uns Tipps, wie wir in besonderen Situationen mental stark sein können, beantwortet Follower-Fragen und verrät uns, warum wir alle von Profiathleten lernen können. "Der große Unterschied zwischen Amateur und Profi: der Profi gibt sich Regeneration und der Amateur, der arbeitete super hart und geht nach Hause und trainiert super hart. Unsere Strategie in schwierigen Situationen: „Wie gehe ich damit um?“2005 wurde ein Messer zum Verhängnis von Daniela. Das Ergebnis: ein durchtrennter Nervus Ulnarus im linken Handgelenk. Leider erkannte man dies erst viel zu spät und somit waren die Heilungschancen nicht gut. Daniela nahm sich ihrer Situation an und begann 2005 mit Triathlon, um Arthrose vorzubeugen und die Muskulatur zu erhalten. 2008 und 2009 folgte dann jeweils ein Ironman-Finish. Im Jahr 2009 wurde sie sogar 5. Frau gesamt und 1. Deutsche, weshalb potentielle Produkt-Sponsoren auf sie aufmerksam wurden. Doch ihre Geschichte ging turbulent weiter. Der Arztbrief bringt ihre damalige gesundheitliche Situation auf den Punkt: "Dem Teufel von der Schippe gesprungen." … Nervosität vor dem Start, Übelkeit kurz vor dem Zieleinlauf, Angst vor Wettkämpfen oder auch die Panik vor dem Longrun – alles Situationen, die viele Läufer von uns kennen. Daniela verrät uns im Gespräch, was wir in solchen Momenten machen können, warum wir in unseren Gedanken eine 8 atmen sollten und wieso ein YMCA-Tanz zu mentaler Stärke führt. "Es geht eben nicht nur darum, dich über dein Limit zu bringen, sondern es geht auch darum, dir was zurückzugeben." Mentaltraining ist für Daniela kein "Tschakka, du schaffst es." Bei ihr geht es um viel mehr, denn sie betrachtet das Thema ganzheitlich und hilft den Athleten dabei, mit inneren Hürden umzugehen und sie für die Herausforderungen außerhalb ihrer Komfortzone zu wappnen. Und dies beschreibt sie auch ausführlich und sehr anschaulich erklärt in ihrem Buch "Brutal Mental: Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken". "Der große Unterschied zwischen Amateur und Profi: der Profi gibt sich Regeneration und der Amateur, der arbeitete super hart und geht nach Hause und trainiert super hart." Im Buch findest du viele Übungen und Fallbeispiele, die dir helfen werden deine mentale Stärke noch mehr auszubauen. Und zwar nicht nur im sportlichen Bereich. „Es gibt keinen leichten, easy Weg auf dem Weg zur besonderen Herausforderung.“ Shownotes zur Folge:Folge Daniela auf den Sozialen Netzwerken: Alles über Daniela, ihr Buch und aktuelle Events findest du auf ihrer WebsiteFreiwasser auf InstagramFreiwasser auf FacebookDanielas Buch "Brutal Mental":https://buecher.pflaum.de/buecher/leistungslust/brutal-mental/ Folge runskills auf den Sozialen Netzwerken:runskills auf Instagramrunskills auf Facebookrunskills auf Pinterestrunskills auf iTunes Wenn dir der runskills-Podcast gefällt …… dann freuen wir uns, wenn du uns auf iTunes 5-Sterne gibst und einen Kommentar hinterlässt. Damit unterstützt du unsere Arbeit und wir können in Zukunft weitere Inhalte für dich produzieren. Geht superschnell, kostet dich nichts und gleichzeitig hilfst du uns damit! Vielen Dank schon mal an dieser Stelle für deinen Support! Abonniere den runskills-Podcast: auf iTunesbei Spotify

Warum verlieren Introvertierte so viel Energie im Kontakt mit Menschen und in vielen anderen neuen Situationen? Wie kannst du es lernen, für deine Energie zu sorgen, um leistungsfähig zu sein und ein nachhaltig funktionierendes Business aufzubauen? In dieser Episode spreche ich über Energie und Energie-Management für introvertierte Unternehmer.Weiterführende Links: Facebook-Gruppe „COMMUNITY FÜR INTROVERTIERTE UNTERNEHMER“ (du bist herzlich willkommen!) Arbeitsbuch „Energiemanagement“ (Jetzt kostenfrei herunterladen)Textversion: Das heutige Thema ist Energie und Energiemanagement, das zentrale Thema für uns Introvertierte überhaupt. Einerseits stellt es unsere größte Achillesferse dar, andererseits hilft es uns, im Blick zu behalten, was uns wichtig ist und was uns denn überhaupt gut tut und was nicht. Womöglich fragst du dich, warum gerade du von Mutter Natur so geprägt wurdest, wie du bist, der Kontakt zu Menschen und jede neue Situation so anstrengend sein muss, dass  dein Kopf ständig rattert und so weiter. Mein Tipp, frag nicht so sehr nach dem Warum, sondern lieber, wie du mit dem, was dir geschenkt wurde, das Bestmögliche aus dir heraus holst bzw. deine Energie fokussierst, um deine Ziele zu erreichen. Ich wünsche mir, das Introvertierte weniger den Mangel in ihrem Wesen suchen, sondern das was sie an Schätzen haben, lernen richtig für sich und ihr Business zu nutzen!Du hast einen Hochleistungsrechner in deinem Kopf, als gehe entsprechend damit um! Dein Gehirn ist im Grunde wie ein Hochleistungsrechner, der ständig am Arbeiten ist. Als solcher benötigt er dementsprechend auch zunächst einmal die richtige Umgebung. Um Leistung zu bringen, muss er hochgefahren sein bzw. eine gewisse Stimulation erfahren. Ebenfalls sehr wichtig ist dabei die Kühlung. Anderenfalls folgt nach anstrengenden Denkprozessen eine Überhitzung, woraufhin keine effektive Arbeit mehr möglich ist. Weiterlesen

"Wie soll ich mich verhalten wenn mein Kind lügt, weil es z.B. nicht in die Schule will?" Das ist eine gute Frage einer Hörerin, die wir über Facebook bekommen haben und auf die wir in dieser Podcastfolge eingehen! Es ist wichtig, das Ehrlichkeit einen großen Vorteil bietet, was oft nicht der Fall ist und das Kinder eine Lösungsstrategie entwickeln um mit Ängsten und unangenehmen Momenten umzugehen. Viel Spaß mit unseren konkreten Tips wünschen dir Miriam und Cathrin