Podcasts about Selen

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 18-6-2025.mp3

Yüzüğünüz sadece bir aksesuar mı, yoksa bir sanat eseri mi? Yakamızda bir iğne, boynumuzda bir kolye… Gözden kaçan ama en yakınımızda duran sanat formları. Bu hafta mücevherin sanatla kesiştiği alanı keşfe çıkıyoruz. Tasarım nerede biter, zanaat nerede başlar? Sanatla arasındaki fark nedir? Malzeme sadece araç mı, yoksa anlamın ta kendisi mi? Burcu Büyükünal rehberliğinde, mücevherin tarihine, öncülerine, kullanılan malzemelere ve çağdaş yorumlara bakıyoruz. #HerkeseSanat NEDEN BURCU BÜYÜKÜNAL? 1980 yılında Ankara'da doğdu. Çocukluğu Muğla'da geçti. 2003 yılında İTÜ Endüstriyel Tasarım Bölümü'nden mezun oldu. Aynı yıl, Ela Cindoruk ve Nazan Pak'ın mücevher atölyesinde çalışmaya başladı. 2009 yılında, Fulbright bursu ile gittiği State University of New York at New Paltz Metal Bölümü'nde güzel sanatlar yüksek lisansını tamamladı. 2010-2020 yılları arasında çeşitli üniversitelerde ürün tasarımı, maket yapımı ve çağdaş mücevher tasarımı üzerine dersler verdi. 2011 yılında, Selen Özus ile birlikte Maden Çağdaş Mücevher Atölyesi'ni kurdu. NEDEN HERKESE SANAT? Uzak durduğumuz sanat dallarıyla, sanatçı, akademisyen, eleştirmen, sanat tarihçi, kültür-sanat yazarı, küratör ve kıdemli seyirci rehberliğinde tanışıyor, o sanat dalının seyircisi olmayı öğreniyoruz. Çünkü anlamak için tanışmak gerekir. Tanışırsak, anlayabiliriz, sevebiliriz. Nacide Berber her sanat dalını, bilenlere soruyor, prodüktör Cengiz Saral yayına hazırlıyor. Herkese Sanat cumartesi günü saat 12.30'da, tekrarı pazar günü 18.30'da NTVRadyo'da. Programın ses kayıtlarını, radyoda yayınlandıktan sonra, kaçıranlar ve tekrar dinlemek isteyenler için ntvradyo.com.tr adresine ve podcast platformlarına yüklüyoruz. İstediğiniz zaman istediğiniz yerde dinlemeniz için.

Jod und Selen – zwei essenziellen Spurenelementen, die oft unterschätzt werden, aber eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielen. Besonders im Zusammenhang mit der Schilddrüse arbeiten sie in enger funktioneller Abstimmung: Jod ist unverzichtbar für die Bildung der Schilddrüsenhormone, während Selen an der Umwandlung dieser Hormone in ihre biologisch aktive Form beteiligt ist.

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 11-6-2025.mp3

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 4-6-2025 4-6-2025.mp3

Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen!ZusammenfassungIn dieser spannenden Episode der Evolution Radio Show spricht Julia Tulipan mit Dr. Vilmos Fux, Facharzt für Laboratoriumsmedizin bei Labo BioVis, über das hochaktuelle Thema Altern. ⏳ Die WHO hat das Altern kürzlich als eigene Erkrankung definiert, was die Notwendigkeit unterstreicht, seine biologischen Mechanismen zu verstehen. Vilmos erklärt, dass Altern ein fortschreitender Verlust biologischer Funktionen und der Anpassungsfähigkeit ist. Er beleuchtet den entscheidenden Unterschied zwischen chronologischem und biologischem Alter und wie Letzteres durch unseren Lebensstil positiv beeinflusst werden kann.Ein zentraler Aspekt ist die Immunseneszenz, die Alterung des Immunsystems.

In dieser Folge räumen wir auf mit Mythen rund um angebliche Stoffwechsel-Booster und zeigen dir, welche Methoden wirklich funktionieren – alltagsnah, effektiv und wissenschaftlich fundiert.

Schau dir das Video auf YouTube an: WARUM Jod WICHTIGER ist als Du denkst! Die Wahrheit über Jod - Das unbekannte Heilmittel und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen: YouTube KanalZusammenfassungIn dieser spannenden Episode spricht Julia mit Kyra Kauffmann, Heilpraktikerin und renommierte Jod-Expertin. Kyra teilt ihre persönliche Geschichte und erklärt, wie ihre eigenen gesundheitlichen Herausforderungen sie zur Jod-Spezialistin machten. Sie enthüllt, warum Jod ein vergessenes Heilmittel ist und weit über die Schilddrüsenfunktion hinaus für fast jede Zelle in unserem Körper essenziell ist – von Gehirn und Brust bis zu den Eierstöcken. Kyra beleuchtet die historischen Hintergründe, warum Jod trotz seiner Entdeckung im 19. Jahrhundert und frühen medizinischen Nutzung im 20. Jahrhundert in der modernen Medizin oft nur auf die Schilddrüse reduziert wird. Wir sprechen über die Grenzen der offiziellen Jodempfehlungen und warum diese oft nicht ausreichen, um den tatsächlichen Bedarf des gesamten Körpers zu decken. Kyra erklärt die typischen, oft unspezifischen Symptome eines Jodmangels, die sich in Müdigkeit, kognitiven Einschränkungen, aber auch in Knotenbildung in verschiedenen Organen äußern können. Ein zentrales Thema ist der Jod Sättigungstest, den Kyra als die präziseste Methode zur Diagnose eines umfassenden Jodmangels vorstellt und erklärt, wie dieser abläuft. Sie kritisiert die alleinige Behandlung von Schilddrüsenunterfunktion mit L-Thyroxin, die oft den zugrunde liegenden Jodmangel ignoriert. Kyra gibt praktische Tipps zur Jodversorgung über die Ernährung, insbesondere durch maritime Lebensmittel und Algen, und diskutiert die Grenzen von jodiertem Speisesalz. Zudem erfahren wir, wie Umweltgifte wie Fluorid und Quecksilber als Jod-Antagonisten wirken und die Jodaufnahme in den Zellen blockieren können. Die Episode ist ein absolutes Muss für jeden, der seine Gesundheit optimieren und mehr über die unterschätzte Rolle von Jod erfahren möchte!Unterstützt durch NatuGenaDiese Episode wird präsentiert von NatuGena und ihrem Produkt SchilddrüsenGlück. Dieses Präparat wurde gemeinsam mit unserer heutigen Expertin, Kyra Kauffmann, entwickelt und enthält eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus Jod, Selen, L-Tyrosin und Astaxanthin zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion und des allgemeinen Wohlbefindens. Hergestellt in Deutschland.Erfahre mehr und unterstütze den Kanal *Was du in dieser Episode lernst

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 14-5-2025

Yvonne, 33, ist erschöpft und übergewichtig. »Ich habe schon alles versucht«, klagt sie und verweist auf ein halbes Dutzend Diäten und angefangene Aerobic-Kurse. Und damit hatte sie auch Erfolg, denn Yvonne ist hartnäckig und diszipliniert. Mit diesen Eigenschaften sollte ihr das Abnehmen leicht fallen. Doch ihr fehlt Energie und egal wie sorgfältig sie vorgeht: Noch… Weiterlesen »Selen: Mikrogramm mit kiloschwerer Wirkung | Schilddrüse, Immunsystem, Haut & Haare, Muskeln, Sperma The post Selen: Mikrogramm mit kiloschwerer Wirkung | Schilddrüse, Immunsystem, Haut & Haare, Muskeln, Sperma appeared first on Urgeschmack.

Schau dir das Video auf YouTube an: und YouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen.ZusammenfassungIst Keto schlecht für die Schilddrüse? Dieser Mythos wird in der Episode entlarvt. Julia erklärt, warum niedrigere FT3-Werte unter Keto oft kein Grund zur Sorge sind. Erfahre mehr über die Grundlagen der Schilddrüsenfunktion, die Hormone TSH, FT3, FT4 und ihre richtige Interpretation bei Keto. Die Schilddrüse, unsere Stoffwechselzentrale, wird vom Gehirn via TSH gesteuert. TSH allein ist aber nicht aussagekräftig. Die Umwandlung von T4 zu aktivem T3 ist essenziell und braucht eine gesunde Leber sowie Co-Faktoren (Eisen, Selen, Jod, Zink, Magnesium). Sinkende FT3-Spiegel in Ketose haben oft physiologische Gründe: Der Körper wird effizienter, benötigt weniger Hormon, Rezeptoren werden empfindlicher (ähnlich verbesserter Insulinsensitivität). Das zeigt Stoffwechsel-Effizienz, nicht zwingend eine Schilddrüsenunterfunktion, solange keine Symptome (Frieren, Haarausfall, Müdigkeit, Verstopfung) da sind. Bei Symptomen müssen andere Ursachen (Mängel, Kalorienrestriktion, unerkannte Erkrankungen) geprüft werden, die unabhängig von Keto sein können. Die ketogene Ernährung kann bei Hashimoto durch Entzündungsmodulation positiv wirken. Julia gibt praktische Tipps für eine schilddrüsenfreundliche Keto-Ernährung und betont: Laborwerte immer im Kontext des Wohlbefindens und Körpergefühls sehen!

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 7-5-2025

CON OTROS OJOS con Lenadro Selen 30-4-2025

Kindergesundheit verstehen: Warum Mikronährstoffe & Immunsystem entscheidend sind.

Selen Okay Akçalı ve Soli Özel bu bölümde son dönemdeki çarpıcı politik gündemi kadın hakları gözüyle ele alıyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 23-4-2025

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 16-4-2025

40 % aller Männer – und es werden immer mehr! – leiden unter Testosteronmangel. Das ist so richtig schlecht für Langlebigkeit, Lebensfreude, Libido. Eine Folge über Testosteron-Tests, -Hacks, -Supplements und wann eine -Ersatztherapie Sinn macht. Erlebt Andreas Breitfeld auf den Biohacking Days in Stuttgart vom 25. bis 27. April 2025! In seiner Session „What the Hack: Longevity“ teilt er wertvolle Insights. Wann: Samstag, 26. April 2025, 10:45 - 11:30 Uhr, Halle C2, 2D40 Außerdem ist er am Stand von higher QI zu treffen. Sichert euch eure Tickets mit dem Rabattcode Andreas25 für 2 Euro Ermäßigung. Mehr Infos: www.messe-stuttgart.de/biohacking/  Unserem Gast Jonathan Apasu kann man hier auf Instagram folgen.   Mehr über Adon Health gibt es hier.   Fiduccia aka Fadogia Agrestis gibt es zum Beispiel hier oder hier. Longjack aka Tongkat Ali gibt es zum Beispiel hier oder hier.   Zink gibt es hier und hier. Selen gibt es hier. Hier, hier und hier gibt es drei empfehlenswerte Magnesium-Produkte. Gute Vitamin D3/K2-Produkte sind zum Beispiel dieses, dieses und dieses. Arginin gibt es hier. Citrullin gibt es hier.   Asparaginsäure gibt es hier.   Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es hier. Kreatin gehört zur Biohacking-Grundausstattung. Ein gutes Produkt ist zum Beispiel dieses.   Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann man es zum Beispiel hier. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.   Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst. Das ist hier zu finden.   Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für „carpe diem“ ist hier nachzulesen.

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 26-3-2025

Welcome back to the Ready Set BBQ podcast, your go-to destination for the latest and most exciting happenings around the world! In this episode we talk about March Madness, Angel Reese, Sabrina Carpenter, Tesla, Egypt, Kings Inn, Corpus Christi, Selena, UTRGV and Sam's Club.  0-20 mins: Headlines March Madness : We talk about he NCAA tournament and Texas firing and hiring a coach on the same day. Angel Reese: Our girl wants WNBA players to get paid like the men. Hiram tells us why that's not possible.  Sabrina Carpenter:  Sabrina performs a call back to a move we used to make fun of in high school 20 some years ago. Teslas Burning: we can't make sense of why people are vandalizing and burning down Teslas because they don't like Elon Musk.Egypt: New technology as found some interesting structures under the pyramids that were definitely built by Aliens.  20-30 mins: BBQ Time Kings Inn: I make a small detour on our way to Corpus Christi so my mom and aunt can feel some nostalgia at a restaurant near their college stomping grounds.  Corpus Christi: We visit an eatery on the bay, see the Selina statue and attend a Brooks and Dunn concert.  Blackstone: I do some more meal preps on the blackstone and ask Hiram if that's an options in LA.  UTRGV Vaquero's Cookoff: We compete at the 2nd Annual Vaqueros cookoff with some surprising results.  30-45 mins: 2024 Recap Sams Club: Hiram takes another trip to Sam's Club and comes home with a massive haul.  Beach Trip: We talk about plans for our annual beach trip and the fall of spring break.  A bunch of joes that cook like pros!!!Melissa Bankard Farmer's InsuranceMelissa Bankard - Farmers Insurance Agent in Richardson, TXFacebook Pagehttps://www.facebook.com/readysetbbqWebsite/Shophttps://www.readysetbbq.com/Website/Shop https://www.readysetbbq.com/Facebook Page https://www.facebook.com/readysetbbq

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 19-3-2025

CON OTROS OJOS con Lenadro Selen 12-3-2025

Heute widmen wir uns dem spannenden Thema Selen – einem unterschätzten Spurenelement mit enormer Wirkung.Warum sind viele Menschen in Europa unterversorgt? Wie beeinflusst Selen das Immunsystem, das Herz und die Gehirnfunktion? Welche Form der Einnahme ist optimal? Erfahre, welche aktuellen Studien die Bedeutung von Selen für Gesundheit und Langlebigkeit bestätigen und wie du deine Versorgung verbessern kannst. Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit dem Experten Uwe Gröber: https://link.stayoung.de/STY-163LoKomSp Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g  Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.  STY-163

‘Dünya Halleri ve Kadınlar' serisinde Selen Okay Akçalı ve Soli Özel, politik trendlerin, uluslarası siyasetteki eğilimlerin, toplumsal ve kültürel değişimlerin kadın haklarını nasıl etkilediğini konuşuyor. Bu bölümde gündem, Almanya seçimleri, Amerika- Avrupa İlişkileri ve 2025'in ilk aylarına dair dünyanın toplumsal cinsiyet eşitliği konuları. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ist deine Schilddrüse gesund?Ann-Katrin Sättele von Healthy Hashimoto ist ein weiteres Mal zu Gast- denn das Thema Schilddrüse ist für deine Gesundheit elementar. Und nein, die Gabe von Jod und Selen allein reichen nicht aus, um die Schilddrüse in Balance zu bringen. Die Schilddrüsen- und Mikronährstoffexpertin klärt auf, was es alles für eine gesunde Schilddrüse braucht und warum es Sinn macht für Betroffene, tiefer ins Thema einzusteigen.http://healthy-hashimoto.de/mentoringhttps://go.healthy-hashimoto.de/

Heute spreche ich mit Uwe Gröber, einem Experten für Mikronährstoffe, über die faszinierende Wirkung von Selen. Oft unterschätzt, spielt dieses essenzielle Spurenelement eine Schlüsselrolle für das Immunsystem, die Gehirnfunktion, Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Entgiftung von Schwermetallen. Wir diskutieren aktuelle Studien, optimale Dosierung, die besten Selenquellen und warum viele Menschen – besonders in Europa – unterversorgt sind. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Warum wurde Selen lange Zeit unterschätzt, und welche neuen Erkenntnisse gibt es über seine Bedeutung?Welche Rolle spielt Selen bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto und rheumatologischen Erkrankungen?Wie beeinflusst Selen das Immunsystem, insbesondere in Bezug auf Entzündungshemmung und Immunregulation?Warum ist Selen entscheidend für die Gehirnfunktion, und wie schützt es vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer?Welche Bedeutung hat Selen für die Herz-Kreislauf-Gesundheit, und welche Studien belegen seine Wirkung?Wie beeinflusst die Bodenqualität in Europa unsere Selenversorgung, und warum sind manche Länder wie Finnland besser versorgt?Welche Wechselwirkungen bestehen zwischen Selen und anderen Spurenelementen, insbesondere Jod für die Schilddrüsenfunktion?Wie unterstützt Selen die Entgiftung von Schwermetallen wie Quecksilber, und welche Rolle spielt es für die Lebergesundheit?Welche Lebensmittel sind besonders reich an Selen, und warum sind Paranüsse nicht die beste Quelle?Welche Bedeutung hat Selen für die Schwangerschaft, und wie kann eine ausreichende Versorgung ADHS und andere Entwicklungsstörungen vorbeugen? Weitere Informationen zu Uwe Gröber findest du hier: http://www.mikronaehrstoff.de/ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity)und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-163(00:00:00) Einleitung(00:01:00) Bedeutung von Selen(00:03:00) Zentrale Erkenntnisse(00:05:00) Selen: Ursprung & Entdeckung(00:09:25) Selen im Körper(00:14:21) Nahrungsergänzungsformen(00:21:38) Immun- & Gehirnfunktion(00:28:52) Schilddrüse & Altern(00:33:00) Therapie & Dosierung(00:38:00) Ernährung, Lebensmittel & Toxizität(00:41:17) Abschluss

Çetin Ünsalan'ın hazırlayıp sunduğu İşte Bunu Konuşalım programına Karbon Görsel İletişim & Mimarlık Kurucuları Mimar Akgün Özüekren ve Tasarımcı Selen Özüekren konuk oldu.

Çetin Ünsalan'ın hazırlayıp sunduğu İşte Bunu Konuşalım programına Karbon Görsel İletişim & Mimarlık Kurucuları Mimar Akgün Özüekren ve Tasarımcı Selen Özüekren konuk oldu.

Dünya Radyo Günü'nde yayımlanan bu programda, "Mimarlıkta Rahatsız Edici Sorular" ekibinden Nihal Evirgen, Dicle Kumaraslan, Berk Bulut ve Selen İlhan konuklarımız. Mimarlık alanındaki güvencesiz emek koşullarına, belirsizliklere, eşitsizliklere, mevcut normlara dair "rahatsız edici sorular" sormayı amaçlayan topluluk, dönüştürücü ve güçlendirici bir paylaşım ve üretim alanı oluşturmayı amaçlıyor. Temelleri 2024 yılındaki bir konferans sırasındaki sohbette atılan bu fikirle bir araya gelen ekip, akademi çalışanları, mimarlık öğrencileri, ücretli ve işsiz mimarlarla çalışma grupları oluşturarak yıl boyunca düzenli buluşmalar ve atölye çalışmaları gerçekleştirdi. Bu çalışmalar, 2024-25 güz döneminde farklı üniversitelerde farklı ayakları olan açık bir derse dönüştü ve bu derste beş çalışma teması işlendi: “mimarlık ve pedagojiˮ, “stüdyo kültürüˮ, “müfredat teşhiriˮ, “sınıf ve emekˮ, “toplumsal cinsiyetˮ.

Dünya Radyo Günü'nde yayımlanan bu programda, "Mimarlıkta Rahatsız Edici Sorular" ekibinden Nihal Evirgen, Dicle Kumaraslan, Berk Bulut ve Selen İlhan konuklarımız. Mimarlık alanındaki güvencesiz emek koşullarına, belirsizliklere, eşitsizliklere, mevcut normlara dair "rahatsız edici sorular" sormayı amaçlayan topluluk, dönüştürücü ve güçlendirici bir paylaşım ve üretim alanı oluşturmayı amaçlıyor. Temelleri 2024 yılındaki bir konferans sırasındaki sohbette atılan bu fikirle bir araya gelen ekip, akademi çalışanları, mimarlık öğrencileri, ücretli ve işsiz mimarlarla çalışma grupları oluşturarak yıl boyunca düzenli buluşmalar ve atölye çalışmaları gerçekleştirdi. Bu çalışmalar, 2024-25 güz döneminde farklı üniversitelerde farklı ayakları olan açık bir derse dönüştü ve bu derste beş çalışma teması işlendi: “mimarlık ve pedagojiˮ, “stüdyo kültürüˮ, “müfredat teşhiriˮ, “sınıf ve emekˮ, “toplumsal cinsiyetˮ.

Dönüm Noktası'nın yeni bölümünde Aposto'nun kurucu ortağı Umutcan Savcı, Yanındayız Derneği yönetim kurulu başkanı Selen Okay Akçalı'yı ağırlıyor. Yanındayız Derneği toplumsal cinsiyet eşitsizliği meselesinin çözümüne bambaşka bir yerden yaklaşıyor; eşitsizliğe yol açan ataerkiyle mücadelede erkeklerin rolünü konuşuyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deep Dive Nahrungsergänzungsmittel: Was supplementiert man wann, wozu, wovon hält man Abstand? Andreas und Stefan im Nerd-Modus über die optimale Wirkung von Magnesium und Vitamin C, Übelkeit durch Zink und Selen und über unfreundliche Zusatzstoffe.     Das D3/K2-Präparat von Moleqlar kommt in vorbildlicher Begleitung von MCT-Öl. Das Produkt gibt es hier.    Der Generator, mit dem Andreas seinen morgendlichen Bedarf an Wasserstoff-Wasser deckt, ist dieser. Mit dem Rabattcode „biohacking7%“ gibt es entsprechenden Rabatt.   Lugolsche Lösung in pharmazeutischer Qualität gibt es hier. Grundsätzlich: Jod bitte immer nur nach wirklich fundierter Recherche und nach Rücksprache mit einer kompetenten medizinischen Fachkraft einnehmen.   Biogena One gibt es hier. Der Code „andreas5“ bringt 5% Rabatt. Ein gutes Antioxidantien-Produkt von Mitocare gibt es hier. Und mit dem Code V40018 gibt es außerdem Rabatt. Q10 gibt's hier. Liposomales Q10 von Mitocare gibt es hier. Und mit dem Code V40018 gibt es außerdem Rabatt. Den angesprochenen Q10 Spray von Simone Kumhofers Allergosan gibt es hier.   Ein gutes Zink-Produkt gibt es hier. Ein empfehlenswertes Vitamin C-Produkt ist dieses hier. Vitamin C-Ampullen von Pascoe für Infusionen gibt es zum Beispiel hier. (Selbstverständlich werden Infusionen nur von kompetetem Personal durchgeführt!) Gute Selen-Produkte gibt es hier oder hier. Citrullin gibt es hier. Arginin gibt es hier. Das Quercetin vonn Moleqlar gibt es hier.   NMN ist die direkte Vorstufe von NAD+, ein gutes Produkt gibt es hier.   Gutes Taurin gibt es hier.   Stichwort Pharmakogenetik: Den Permedio MedikamenteCheck gibt es hier. Für den Rabatt-Code "Biohacking3" im Checkout gibt es 19 € Rabatt.   Magnesiumchlorid (als Basis für selbst gemachtes Magnesiumöl) in Pharma-Qualität gibt es hier. NAD+ kann man sich als Infusion verabreichen lassen (was die meisten Biohacker auch bevorzugen; bei Interesse kann man sich direkt an Andreas wenden) oder auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, zum Beispiel dieses.   Zur angesprochenen Apotheke im DEZ in Innsbruck (Stichwort Methylenblau und Lithium) geht es hier.

19 Aralık 2024, Laflijazz bu hafta sevgili Selen Gülün'ü misafir ediyor. Müzik kariyeri ile giriş yaptık, konuğumuzun Japonya'da geçirdiği yıllarda bir mola verdik, eğitimci yanına ve müzik dünyasında kadın konusuna değindik. Çok keyifli ve bol kahkahalı bir program oldu, sizleri de bekleriz...

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 18-12-2024

Selena Gomez and Benny Blanco are engaged, they posted a pic of the ring on Selen's IG. Beyonce will preform up to 25mins at the Ravens Christmas Day show. Gary Turner has opened up to his brief marriage from his Golden Bachelor show.Make sure to also keep up to date with ALL our podcasts we do below that have new episodes every week:The Thought ShowerLet's Get WeirdCrisis on Infinite Podcasts

CON OTROS OJOS con Leandro Selen 11-12-2024

In dieser Episode von HEALTHWISE nehmen Nils Behrens und Jason Raffington dich mit in die faszinierende Welt der Nahrungsergänzungsmittel. Sie stellen ein cleveres Pyramiden-Modell vor, das zeigt, welche Supplements wirklich zählen: von unverzichtbaren Basisnährstoffen wie Magnesium, Vitamin D und Omega-3 bis hin zu zielgerichteten Ergänzungen wie Q10, Zink und B-Vitaminen. Die beiden beleuchten außerdem spannende Themen wie Pro- und Präbiotika für eine gesunde Darmflora, Adaptogene als Stresshelfer, und warum Proteine und Aminosäuren für Sportler so wichtig sind. Auch die Herausforderungen der Eisenversorgung kommen nicht zu kurz. Zum Abschluss erfährst du, warum Taurin und Magnesium so entscheidend für unsere Gesundheit sind. Ein Podcast voller wertvoller Tipps für alle, die ihre Gesundheit gezielt optimieren wollen! Takeaways Individuelle Bedürfnisse beeinflussen die Auswahl der Supplements. Das Pyramiden-Modell hilft, Prioritäten bei Nahrungsergänzungsmitteln zu setzen – nicht alles ist notwendig. Die Basisversorgung sollte Magnesium, Vitamin D und Omega-3 umfassen - diese sind essenziell für viele Körperfunktionen. Eisenmangel ist besonders bei Frauen ein häufiges Problem. Darmgesundheit ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit. Pro- und Präbiotika fördern eine gesunde Verdauung und können Entzündungen im Körper reduzieren. Proteine sind schwer über die Ernährung zu decken und daher oft sinnvoll zu ergänzen, besonders in Kombination mit Aminosäuren. Adaptogene wie Ashwagandha unterstützen bei Stress und fördern Entspannung. Taurin gilt als vielversprechend für die Gesundheit, insbesondere im Bereich Langlebigkeit. Die individuelle Nährstoffaufnahme sollte regelmäßig überprüft und angepasst werden. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

DEIN Beitrag zur unabhängigen Forschung

Hast du dich je gefragt, was dein Blut dir über deine Gesundheit verrät? In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Thiemo Osterhaus darüber, warum ein einfaches großes Blutbild oft nicht reicht und welche Werte wirklich den Unterschied machen. Vom Omega-3-Index über Ferritin bis hin zu Vitamin D und Selen – erfahre, wie du mit gezielten Analysen und einem ganzheitlichen Ansatz deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren kannst. Zusätzlich klären die beiden spannende Fragen: Warum ist Eiweiß essenziell, um Muskelabbau im Alter zu vermeiden? Wie hilft der Homa-Index dabei, deine Insulinsensitivität zu verbessern? Und warum könnten ApoB und Cholesterin entscheidend für dein Herz sein? Auch Hormone, insbesondere Progesteron und Schilddrüsenwerte, werden als unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit beleuchtet. Mit präzisen Tipps, fundiertem Wissen und einem Blick in die Zukunft der Medizin zeigt diese Episode, wie du durch die richtige Diagnostik aktiv an deiner Gesundheit arbeiten kannst. Takeaways - Ein großes Blutbild liefert oft nur begrenzte Einblicke, da entscheidende Werte wie Ferritin oder Vitamin D fehlen können. - Ferritin ist ein wichtiger Indikator für den Eisenstatus und Eisenmangel, der auch ohne Anämie vorliegen kann. - Vitamin D-Mangel kann zu schweren Gesundheitsproblemen führen und sollte regelmäßig kontrolliert werden. - Der Omega-3-Index, Apo B und der Homa-Index sind essenzielle Marker für Herz-Kreislauf-Gesundheit und Insulinsensitivität. - Selenmangel ist in Deutschland weit verbreitet und oft unerkannt, obwohl er wichtige gesundheitliche Auswirkungen hat. - Moderne Diagnostikmethoden und präzisere Referenzwerte sind entscheidend, werden jedoch in der Schulmedizin oft vernachlässigt. - Eigenverantwortung, ein bewusster Lebensstil und präventive Maßnahmen sind der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit. Mehr zu Thiemo Osterhaus: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Link zu seinem Buch: https://thiemoosterhaus.com/blutwerte-code/ Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

Keim, Stefan www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Hola mi gente! Today we are going to read, translate and listen The Song "Como La Flor" by Selena. It is considered a very dear song in our culture. I will be reading the song in Spanish very slowly and you will try to understand word by word. You will be learning some interesting words and new vocabulary and also you will be improving your listening skills in Spanish. I will translate the song in English and then read in Spanish again in a normal speed but explaining some words at the same time..You can support me and my podcast if you want:Donate with PayPal:https://www.paypal.com/paypalme/spanishwithdennisYou can buy me a cup of coffee here:https://www.buymeacoffee.com/spanishwithdennisHere is the song: Como la florYo sé que tienes un nuevo amorSin embargo, te deseo lo mejorSi, en mí, no encontraste felicidadTal vez, alguien más te la daráComo la flor (como la flor)Con tanto amor (con tanto amor)Me diste túSe marchitóMe marcho hoyYo sé perderPero, ay, cómo me duele¡Ay, cómo me duele!Si vieras cómo duele perder tu amorCon tu adiós, te llevas mi corazónNo sé si pueda volver a amarPorque te di todo el amor que pude darComo la flor (como la flor)Con tanto amor (con tanto amor)Me diste túSe marchitóMe marcho hoyYo sé perderPero, ay, cómo me duele¡Ay, cómo me duele!Here is the link of the song by Selena:https://www.youtube.com/watch?v=JsUt2jsLM1k&pp=ygUTc2VsZW5hIGNvbW8gbGEgZmxvcg%3D%3DMy new Youtube channel: Spanish with Dennishttps://www.youtube.com/channel/UCQVuRUMQGwtzBIp1YAImQFQMy new Discord server and chat and you can already join and write to me there:https://discord.gg/HWGrnmTmyCMy new Telegram channel and you can already join and write to me or comment there:https://t.me/SpanishwithDennisJoin my Patreon:https://www.patreon.com/spanishwithdennisSupport me by joining my podcasts supporter club on Spreaker:https://www.spreaker.com/podcast/slow-spanish-language--5613080/supportDonate with Boosty:https://boosty.to/spanishwithdennis/donateDonate with Donation Alerts:https://www.donationalerts.com/r/dennisespinosaDonate with Crypto currency:Bitcoin (BTC)1DioiGPAQ6yYbEgcxEFRxWm5hZJcfLG9V6USDT (ERC20)0xeb8f678c0b8d37b639579662bf653be762e60855USDT (TRC20)TXoQwsaiTGBpWVkyeigApLT8xC82rQwRCNEthereum (ETH)0xeb8f678c0b8d37b639579662bf653be762e60855If you have any other suggestions or recommendations on what other platform you can support me and my podcasts, please let me know. You can write to me on telegram.Thanks in advance!! Gracias por adelantado!My other podcasts you can find it on different platforms and apps:1-  Comprehensible Spanish Language Podcast2 - Crazy Stories in Spanish Podcast3 - TPRS Spanish Stories

Sean & Donnie are joined by Louisville Drag legends..Selené St. Claire (Matti Shelton) and Jules (Julian Adam) to talk about the House of St. Claire, life in the Drag Community, Different types of Drag ranging from mainstream pageantry, Alternative Drag, Goth/Monster Drag, Variety Shows, Comedy, Drag in Music, Family Bonds in Drag and Punk Rock, PRAG NITES, Mental Health Struggles, Sexual Exploration, Consensual Fun with Bodily Fluids, Divine, Sylvester, New York Dolls, Upcoming Performances, Slutty Saturdays @ Air Devil's Inn (Louisville), Elijah's Eccentric Hullabaloo @ Air Devil's Inn (Louisville), Freaks N Geeks @ Air Devil's Inn (Louisville) venue's including PLAY Louisville, PRIDE Bar (Southern Indiana), Air Devil's Inn (Louisville), The Alcove (Jeffersonville, IN) as well as shout outs to some of our favorite Drag Performers. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sean0493/support

Wäre es nicht wundervoll, wenn man ein Gewürz hätte, was gegen viele Krankheiten hilft, ein wahrer Jungbrunnen gegen frühzeitige Hautalterung ist und auch noch das Essen bekömmlicher macht

In this episode of the Wildly Wealthy Woman Podcast, Jackie sits down with Weight Loss & Nutrition expert Selen Gulbahce, founder of the Alka-Terranean Method that has helped 5000 + women lose weight (and keep it off) without dieting or calorie counting. Selen shares her unique story of being raised in Turkey and how moving to America impacted her health. Her time in America impacted her health is such a significant way she ended up facing a significant health crisis in her 20's, landing her in the office of a top gastroenterologist who told her she needed to make a change. That's when the Alka-Terranean Method was born! Selen has built a massive online business, helping women all over the world with their health. A special moment in the podcast is when she shares her top business tips for building an online business. If you loved today's podcast please share it & tag Jackie @thejackiemcdonald & @selencoaching on Instagram. Follow Selen here: https://www.instagram.com/selencoaching/Download her free guide here (worth $72!): https://selencoaching.com/all-guides-for-free/ Follow Jackie on Instagram here: https://www.instagram.com/thejackiemcdonald/ Download your FREE Tapping guide here: https://jackiemcdonald.ca/

Hello everyone and welcome back to the Harem! Today the boys talk about the recent controversy around the termination and treatment of former Nijisanji Talent Selen Tatsuki. SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/26W1w2fkHpQNINeorrUpBR MUSIC: Go give his soundcloud a listen and support the mans music here: https://soundcloud.com/nayte08 Use code FIRST15 for 15% off your order at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mikanclothing.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Well then. Let's talk about what happened. Each week we aim to bring together the biggest events in Vtubing and talk about what's been going on. Stop by, hang out, and let's catch up with us! Join this discord : https://discord.gg/XDmXZ7ND Follow here for updates: https://twitter.com/SuperChatsPod Shorts over here: https://www.tiktok.com/@superchatspod 00:00:00 Start 00:00:25 Selen is Terminated and Nijisanji EN is on Fire 01:11:45 Kyo Kaneko (Nijisanji) is Graduating 01:13:35 Omaru Polka's Birthday Concert 01:21:57 Watame's Night Fever Concert 01:22:40 Axel Syrios had a 3D Showcase 01:32:02 Laplus New Outfit 01:33:10 Irys's New Cursed(?) Outfit 01:35:16 Okayu's New Outfit and "Buff" 01:36:26 Ayame's New Outfit 01:38:47 Uruka's New Outfit and "Buff" 01:44:27 Hololive Valentine's Day 01:46:47 K9Kuro's Official Face Reveal 01:48:32 Iofi and Risu's new Cover 01:49:11 Anya's New Original MV 01:49:46 Hajime's New Cover 01:50:05 Uruka's New Cover 01:50:44 Obkatiekat and Futakuchi Mana's New Cover 01:52:52 Miori Celesta's New Cover 01:54:16 Gura Catches Dino Gura in Palworld 01:56:39 Yukinoshita Peo does Merican Things 02:00:08 Coni Confetti Does an... Interesting ASMR 02:00:54 GX Aura Played Honkai Star Rail 02:02:25 Self Shilling and 1 Year Anniversary Ranting 02:08:46 Everyone Check Out Dokibird 02:11:11 Birthdays and Ending Comments

On this very special episode, there's a 169 Vtuber concert, an enormous Among Us collab, and a ton of Christmas Music Karaoke!    Also uhhhh...what's going on with Selen?   Each week we aim to bring together the biggest events in Vtubing and talk about what's been going on. Stop by, hang out, and let's catch up with us!

Ok, there like 18 3D lives to talk about this week, we got details about Hololive's biggest event of the (next) year, Selen had a great big birthday, Fuwamoco got their play buttons, GX Aura has her first merch, Phase Connect's new members are almost here, and more news! Each week we aim to bring together the biggest events in Vtubing and talk about what's been going on. Stop by, hang out, and let's catch up with us!

#5 SHORTCAST: Wie ist das eigentlich mit den Mikronährstoffen, Robin?Mikronährstoffe sind lebensnotwendige Nährstoffe, die der Körper in vergleichsweise kleinen Mengen benötigt, um normale Wachstums-, Entwicklungs- und Stoffwechselprozesse aufrechtzuerhalten. Im Gegensatz zu Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, die in größeren Mengen benötigt werden, sind Mikronährstoffe Vitamine und Mineralstoffe, die in kleineren Mengen benötigt werden, aber dennoch von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit sind. Hier sind einige der wichtigsten Mikronährstoffe:Vitamine: Vitamine sind organische Verbindungen, die eine Vielzahl von Funktionen im Körper unterstützen. Es gibt fettlösliche Vitamine (wie Vitamin A, D, E und K) und wasserlösliche Vitamine (wie Vitamin C und die B-Vitamine). Jedes Vitamin erfüllt spezifische Aufgaben, wie die Unterstützung des Immunsystems (Vitamin C), die Förderung gesunder Haut (Vitamin A) oder die Regulierung des Calciumstoffwechsels (Vitamin D).Mineralstoffe: Mineralstoffe sind anorganische Nährstoffe, die eine breite Palette von Aufgaben im Körper erfüllen. Zu den wichtigsten Mineralstoffen gehören Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kalium und Natrium. Sie spielen eine Rolle bei der Knochengesundheit, der Muskelkontraktion, der Blutbildung, der Nervenfunktion und anderen wichtigen Prozessen.Spurenelemente: Diese sind spezielle Mineralstoffe, die in noch geringeren Mengen benötigt werden als die oben genannten Mineralstoffe. Beispiele für Spurenelemente sind Selen, Kupfer, Jod und Mangan. Sie sind für die Unterstützung von Enzymen und anderen biologischen Reaktionen im Körper wichtig.Antioxidantien: Einige Mikronährstoffe, wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin (eine Vorstufe von Vitamin A), wirken als Antioxidantien. Sie schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale, die im Körper während des Stoffwechsels entstehen.Essenzielle Fettsäuren: Obwohl sie keine Vitamine oder Mineralstoffe sind, spielen essentielle Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6 eine wichtige Rolle in der Ernährung. Sie sind notwendig für die Bildung von Zellmembranen, die Produktion von Hormonen und die Gesundheit des Gehirns.Mikronährstoffe müssen in ausreichenden Mengen über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Ein Mangel an Mikronährstoffen kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Müdigkeit, Immunschwäche, Hautprobleme und ernsthafte Krankheiten wie Skorbut (Vitamin C-Mangel) oder Rachitis (Vitamin D-Mangel). Eine ausgewogene Ernährung, die eine Vielzahl von Lebensmitteln enthält, die reich an Mikronährstoffen sind, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. In einigen Fällen können auch Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sein, um sicherzustellen, dass der Körper ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt wird. Es ist jedoch wichtig, solche Ergänzungen nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsexperten einzunehmen, da eine übermäßige Zufuhr bestimmter Mikronährstoffe ebenfalls gesundheitsschädlich sein kann. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What does sustainable alkaline based eating have to do with creating sustainable business (actually: everything). Meet Selen, She is the founder of Alka-Terranean Method™️ which is her signature nutrition method that helps her clients to achieve FAST, intelligent, sustainable weight loss without dieting. Her story & work are insanely inspiring & in this episode we chat about all things nourishing nutrition!  Follow Selen on Instagram for access to her guide she mentions in today's episode!