Podcasts about folge mut

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Eltern nur allzu gut kennen: Schlafmangel und Erschöpfung.

In dieser berührenden Folge spreche ich mit Nadine Lavalle – Künstlerin, Mutter, Partnerin und vor allem eine Frau voller Mut, Hingabe und tiefem Vertrauen. Nadine führt ihr eigenes Atelier in Stolberg und hat das Malen von klein auf geliebt. Nach ihrer Brustkrebsdiagnose wurde die Kunst für sie mehr als nur Ausdruck – sie wurde Therapie, Begleiterin und Lebensretterin.Trotz der Schwere der Diagnose hat Nadine nie ihren Glauben daran verloren, dass sie gesund wird. Mit der Unterstützung ihres Partners, der Liebe zu ihrem Sohn und einem unerschütterlichen Urvertrauen ging sie mutig ihren Weg – und hat dabei nie aufgehört, offen über ihre Krankheit zu sprechen.✨ In dieser Folge nimmt uns Nadine mit in ihren Prozess – und zeigt, wie Kunst ein kraftvolles Tool sein kann, um sich selbst zu begegnen, zu heilen und wieder aufzurichten.Du erfährst:Warum Mut auch leise sein darf – und trotzdem starkWie kreatives Schaffen dabei hilft, schwierige Lebensphasen zu überstehenWas es bedeutet, offen über Krankheit zu sprechen – und dabei Kraft zu schöpfenWie Nadine durch ihre Familie, ihre Kunst und ihr Vertrauen getragen wurdeDass Heilung auch beginnt, wenn man sich selbst die Hand reicht

In dieser Folge tauche ich mit Gabriele tief in die erschreckende Realität ein, wie narzisstische Väter das Rechtssystem für ihre eigenen Zwecke missbrauchen. Wir sprechen über einen besonders brisanten Fall: Ein Vater, der nachweislich alkohol- und drogensüchtig ist und durch eine Zwangsräumung obdachlos wurde, hätte beinahe ein Wechselmodell vor Gericht zugesprochen bekommen. Trotz erdrückender Beweise für seine Unfähigkeit, ein stabiles Umfeld für sein Kind zu bieten, ließ sich das Gericht von seinem manipulativen Auftreten täuschen. Erst im letzten Moment wurde die Entscheidung verhindert – doch dieser Fall ist kein Einzelfall. Gabriele ist eine starke Frau, die alle Mamas da draußen, die auch um Sorgerecht und Kindeswohl kämpfen, mit dieser Folge Mut machen möchte.

Hallo und schön, dass du hier bist! 

Du schaffst es gerade noch so, den Notruf zu alarmieren und kippst dann alleine zuhause um, nur, um im Krankenhaus mit einem super seltenen Syndrom wieder aufzuwachen, was infrage stellt, ob du je wieder normal gehen, sprechen, denken und leben kannst - das ist Samira passiert. In dieser Folge besprechen wird, wie sie mit dem Überleben einer tödlichen Krankheit umgegangen ist und wie sie sich von all den negativen Prognosen nicht hat zurückhalten lassen. Hoffentlich könnt ihr aus dieser Folge Mut, Motivation und Inspiration schöpfen. Samira's Accounts: Samira Stritzel - @koerper.geist.und.kunst Schaut gerne bei ihr vorbei. Bis zum nächsten Mal alles Liebe, Eure Isa Keywords: Essstörungen, Recovery, Heilung, Selbstliebe, Körperakzeptanz, Ernährung, Nahrung, Hunger, Sättigung, Gesundheit, Balance, Freiheit, Mindset, Psyche, Körper, Gewicht, Stoffwechsel, Hormone, Verdauung, Immunsystem, Nährstoffe, Mikronährstoffe, Makronährstoffe, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Kalorien, Energie, Regeneration, Ruhe, Stress, Cortisol, Insulin, Blutzucker, Verdauungssystem, Darmgesundheit, Leber, Gehirn, Nervensystem, Sport, Bewegung, Training, Pause, Überlastung, Übertraining, Sportzwang, Kontrolle, Zwang, Angst, Unsicherheit, Trauma, Glaubenssätze, Gedanken, Restriktion, Binge, Essanfälle, Extremhunger, Food Focus, Food Freedom, Intuition, Selbstbestimmung, Vertrauen, Disziplin, Selbstbewusstsein, Mut, Veränderung, Wachstum, Reflexion, Therapie, Psychotherapie, Verhaltenstherapie, FBT, Internal Family Systems, Somatic Experience, Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Atemarbeit, Entspannung, Resilienz, Stressbewältigung, Selbstfürsorge, Grenzen, Bedürfnisse, Empathie, Mitgefühl, Selbstmitgefühl, Identität, Akzeptanz, Perfektionismus, Schwarz-Weiß-Denken, Recovery-Wissen, Ernährungspsychologie, Essverhalten, Essensregeln, Essensängste, Genuss, Genussfähigkeit, Hungerzeichen, Körpersignale, Hunger-Sättigung, Überessen, Unteressen, Magersucht, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie, ARFID, atypische Anorexie, atypische Bulimie, Diagnose, Symptome, Ursachen, Auswirkungen, Folgen, Heilungsweg, Rückfall, Trigger, Stabilität, Langzeitheilung, Selbsthilfe, Unterstützung, Community, Erfahrung, Erfahrungsberichte, Recovery-Weg, Fortschritt, Durchhalten, Hoffnung, Motivation, Inspiration, Mut machen, Aufklärung, Wissen, Wissenschaft, Forschung, Körperwissen, Darmflora, Darm-Hirn-Achse, Essensplan, Meal Plan, Mahlzeiten, Snacks, Nachtmahlzeit, Hunger stillen, Hungern, Überessen, Heißhunger, Cravings, Dopamin, Serotonin, Neurotransmitter, Hormonsystem, Zyklus, Menstruation, Amenorrhoe, Hormonbalance, Selbstwahrnehmung, Körperschema, Körperbild, Spiegelarbeit, Gewichtsschwankungen, Gewichtszunahme, Setpoint, Wohlfühlgewicht, Ernährungstherapie, Diätmentalität, Diätkultur, Food Peace, Food Freedom, intuitive Ernährung, Essverhalten ändern, Loslassen, Heilungsprozess, Heilungserfahrung, Essensfreude, Geschmackssinn, Verdauungsprobleme, Essensängste überwinden, Scham, Schuld, gesellschaftliche Normen, Selbstwert, Selbstvertrauen, Geduld, Vergebung, Vergangenheit, Zukunft, Loslassen, Veränderung, Persönlichkeitsentwicklung, Emotionen, Nervensystem, Ernährungswissen, Essstörungsaufklärung, Recovery-Tipps, Selbstentwicklung, innere Stärke, Selbstfindung, Körperrespekt, Körperverständnis, Essrituale, Nahrungsvielfalt, Mahlzeitenstruktur, Hungerphasen, Essrhythmus, Heißhungerattacken, Gelüste, emotionale Heilung, Nervensystemheilung, Traumaheilung, Körperkontakt, Berührung, Selbstberuhigung, Entspannungstechniken, Mindful Eating, Essensgenuss, Selbstermächtigung, Loslassen, Akzeptanz, Selbstwertgefühl, Körperharmonie, Wohlfühlkörper, Selbstwahrnehmung stärken, Identitätswandel, Essverhalten analysieren, Ernährungsneugier, Nahrungsmittelvielfalt, Essgewohnheiten, intuitive Auswahl, innere Stimme, Selbstbestimmung stärken, Körperenergie, Lebensqualität verbessern, Recovery-Tools

In dieser Episode hatte ich das Vergnügen, mit der wunderbaren Nora zu sprechen, einer Birth Keeperin, die Frauen während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett begleitet. Wir tauchen tief in das Thema Geburt ein und sprechen darüber, wie wichtig es ist, diesen kraftvollen Moment selbstbestimmt zu erleben.   In dieser Episode erfährst du außerdem: - Die schöpferische Kraft der Frau: Geburt ist ein kraftvoller Ausdruck unserer weiblichen Urkraft. Dein Körper ist ein wahres Meisterwerk, das genau weiß, wie es ein Baby zur Welt bringt – ganz ohne permanente Kontrolle. - Intuition und das passende Umfeld: Wir sprechen über die Bedeutung eines wohltuenden Geburtsortes, der dir Sicherheit und Vertrauen in dich selbst schenkt ob zu Hause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus. - Verarbeitung und Heilung: Geburtserfahrungen prägen. Nora zeigt, wie wichtig es ist, diese zu reflektieren und dabei Raum für alle Gefühle zu lassen – für eine heilsame, stärkende Verarbeitung.   Es war eine herzerwärmende und inspirierende Episode, die zeigt, wie wichtig es ist, informierte Entscheidungen zu treffen und die Kontrolle über den eigenen Körper zurückzugewinnen. Wir hoffen, dass diese Folge Mut macht, stärkt und vielleicht den einen oder anderen Aha-Moment bereithält. Schreib uns gerne deine Gedanken dazu – wir freuen uns auf den Austausch!   Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com Let's connect bei  Instagram: nicoledavidow Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter.   The best is yet to come! Much Love  Deine Nicole  

hat sie noch eine Schippe draufgelegt und finishte vor zwei Wochen den Zugspitz Ultra Trail über 100 Kilometer und 5000 Höhenmeter. Sie erzählt, wie es ihr auf der Strecke ging, was sie vor dem Start lieber vermieden hätte, welche Highlights sie erlebte und was nach dem Zieleinlauf geschah. Tina teilt sehr offen und mitreißend ihre Erlebnisse, vor allem welche mentalen Tools sie wieder aus der Werkzeugkiste gekramt hat. Freut euch auf Inspiration und möge euch diese Folge Mut machen, ein größeres Ziel zu realisieren. Viel Spaß beim Anhören! SHOW NOTES Tina auf Facebook: https://www.facebook.com/tina.haucke.7 Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training: https://annachughes.com/leichter-laufen Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49 Mein Newsletter: https://annahughes.substack.com/ Run happy. Be happy. Deine Anna Folge direkt herunterladen

Vielleicht ist dir Tina in guter Erinnerung, denn sie war schon zweimal im Podcast zu Gast. Nun hat sie noch eine Schippe draufgelegt und finishte vor zwei Wochen den Zugspitz Ultra Trail über 100 Kilometer und 5000 Höhenmeter. Sie erzählt, wie es ihr auf der Strecke ging, was sie vor dem Start lieber vermieden hätte, welche Highlights sie erlebte und was nach dem Zieleinlauf geschah.  Tina teilt sehr offen und mitreißend ihre Erlebnisse, vor allem welche mentalen Tools sie wieder aus der Werkzeugkiste gekramt hat.  Freut euch auf Inspiration und möge euch diese Folge Mut machen, ein größeres Ziel zu realisieren.  Viel Spaß beim ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Ein mutmachendes Interview mit Yvonné Ritz, der social Media Expertin. Sie kennt den Weg raus aus der Opferrolle, hinein in das leben einer Heldin. Jeder kann Held oder Heldin sein, einfach, weil man es entscheidet. Yvonné macht uns in dieser Folge Mut für sich selber einzustehen und auch mal unperfekt zu sein. Was das alles mit einer Laufmasche zu tun hat? Hör selbst und genieße diese Folge. Viel Spass!

Thu, 21 Mar 2024 13:14:37 +0000 https://genussfreudig.podigee.io/47-neue-episode 676b9af490a948ea485036957bf0046a Endomentriose Beschwerden ganzheitlich lindern In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Endometriose ein und erkunden, wie Ayurveda als ganzheitliche Methode zur Linderung von Symptomen eingesetzt werden kann. Zunächst werfen wir einen Blick auf die Endometriose selbst: Definition, Symptome, mögliche Ursachen und Herausforderungen, die diese Erkrankung mit sich bringt. Du erfährst in dieser Folge: ✨ was Endometriose genau ist und welche Beschwerden darauf hindeuten können. ✨ wie man Endometriose im Ayurveda betrachtet und welche Rolle die Doshas dabei spielen. ✨ wie du deine Beschwerden mit ganzheiltlichen Tools, Ernährung und Körperarbeit lindern kannst. Vor allem möchte ich dir mit dieser Folge Mut machen und Hoffnung geben! Ayurveda bietet so viel Potential, um deine Lebensqualität als Endometriose Betroffene zu steigern. Ich erzähle dir sehr gerne persönlich mehr darüber! Buch dir hier deinen unverbindlichen Kennenlern-Call

Probleme dem Hund die Krallen zu kürzen wird sehr häufig thematisiert und ich hoffe sehr, dir mit dieser Folge Mut zu machen das Thema anzugehen. Schau dir unterstützend auch gern meinen Kurs an. Kurs Krallen kürzen https://medical-trainer.com/kurse/krallen-kuerzen-beim-hund/ Hilfreiche Podcast Folgen Kooperationsverhalten https://spotifyanchor-web.app.link/e/T1bVZKoWFDb Seitenlage https://podcasters.spotify.com/pod/show/nicole-stein4/episodes/Seitenlage-e26f00k Training vs. Notfall https://spotifyanchor-web.app.link/e/5BqEiLBWFDb Tellington TTouch® Methode im Medical Training https://youtu.be/VFHRIEQEiTY?feature=shared YouTube https://www.youtube.com/channel/UCx40UyexReAGJD7eYhB007g/videos Über Feedback und Themenwünsche freuen wir uns anja.puester@hundeschule-puester.de nicole.stein@animal-college.de

Da gerade die hektische Weihnachtszeit für viele Ängste und Herausforderungen sorgt, möchte ich Euch mit dieser Folge Mut machen und Eure wichtigsten Fragen zum Thema Essen und Körper während der Feiertage beantworten. Warum gerade die Angst vor dem Kontrollverlust beim Essen und die Angst vor Zunahme zu dieser Zeit sehr präsent sein können und wieso es so wichtig ist, nicht dagegen anzukämpfen und was Dir wirklich dabei helfen kann, erfährst Du in dieser Folge. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! ❤️   Hier kannst Du dich für die Masterclass anmelden:  https://event.jackie-freitag.de/masterclass/ Hier kannst Du dich in die Warteliste eintragen: https://soulfood-programm.de/warteliste Hier kannst Du dich über Soulfood informieren: https://soulfood-programm.de Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag (Coachingprofil)

In der heutigen Folge teile ich mit dir ein Manifestation-Ritual, welches ich jedes Jahr mit Freude wiederhole und welches mir schon 100 + Träume erfüllt hat. 2023 neigt sich langsam dem Ende zu - die Perfekte Zeit für dein Jahresrückblick und die Planung deines neuen Jahres. Lass uns gemeinsam: dein vergangenes Jahr Revue passieren zu lassen, gemeinsam einen Ausblick auf 2024 zu werfen, deine Ressourcen, Stärken und Potenziale reflektieren und eine Business-Planung (Marketing, Verkauf, Umsatz, ...) gemeinsam zu machen. Mit ein paar Inspirationen und über 30 verschiedenen Reflektionsfragen möchte ich dich dabei unterstützen jetzt schon den Grundstein für ein erfolgreiches 2024 zu legen. Wir haben das 4. Krisenjahr in Folge hinter uns. Doch ich hoffe ich kann dir mit dieser Folge Mut machen, Hoffnung schenken und dich ermutigen nach vorne zu schauen. Lass und gemeinsame Visionieren und deine Erfolge Planen! Reflektiere auch mit Hilfe von deinem Jahres Kalender: Welche Termine in diesem Jahr haben dir: Kraft gegeben (+) Kraft gekostet (-) welche sind neutral Überlege dir, was du in das nächste Jahr mit übernehmen möchtest und was du loslassen möchtest.   Wenn du dir Unterstützung wünschst bei der Verwirklichung deiner Ziele in 2024, dann kannst du dir ein Erstgespräch mit mir buchen: https://calendly.com/seelenschokolade/20min In der 1:1 Soul Business Session gehen wir ganz individuell auf dich, deine Soul Mission und Soul Business ein. Es ist hierbei ganz egal, ob du erst am Anfang stehst oder schon fortgeschrittener in deinem Business bist. Worum es in unserer Session geht, ist ganz individuell auf DICH abgestimmt. ✨Zu Julia´s Webpage: https://juliacolella.com

In der heutigen Episode ist Anna Adamyan als besonderer Gast mit dabei und uns verbindet ein ganz besonderes Thema: unser jahrelanger Kinderwunsch

Hallo und schön, dass du da bist! ❤️ In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir über Wachstum auf Umwegen sprechen. Viele Leute sehen meinen Weg, dass ich mit 27 Jahren einen Master in Oxford habe, einen Spiegel-Bestseller geschrieben, dass ich ein Unternehmen mit Angestellten leite, einen Verein gegründet habe. Und dann denken sie, dass bei mir alles direkt ganz natürlich in die richtige Richtung gelaufen ist. Wenn diese Leute aber sehen könnten wie verkorkst mein Weg war, dann hätten sie nicht das Gefühl, dass mit ihrem Wachstum etwas nicht stimmt und würden sich eher denken, egal wo sie gerade stehen, dass alles möglich ist. Mein Weg war überhaupt nicht linear und vorherbestimmt. Wenn ich vor 5 Jahren jemandem erzählt hätte wo ich heute stehe, dann hätten sie mit dem Kopf geschüttelt. Deswegen hoffe ich, egal wo du gerade stehst, dass dir diese Folge Mut macht und dir zeigt, dass alles möglich ist. Und wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du mir eine 5 Sterne-Bewertung bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann.   Alles Liebe, Deine Michi

Der Männeranteil in der Altenpflege liegt bei 25%. Das kann bei Männern manchmal Zweifel an der Berufswahl hervorrufen oder den Selbstwert nach unten drücken. Das muss es aber gar nicht, denn du hast deinen Beruf aus guten Gründen gewählt. Wenn dir diese Gründe im Laufe der Zeit abhandengekommen sind und der Zweifel nagt, gibt dir mein Gast Merlin Wenzel gute Tipps, wie du dich wieder innerlich stärken kannst. Merlin ist Projektleiter von „Modern men do care – Mehr Männer für die Pflege von morgen!“ und er möchte dir in der heutige Folge Mut machen, dein Mann-Sein in der Altenpflege zu leben. Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/

Gestern erhielt ich von einer mir nicht persönlich bekannten Künstlerin per Mail eine lange Liste von Fragen zum Thema "Einen eigenen Podcast starten". Zwar habe ich mich ein wenig gewundert, dass sie nicht einfach ihre Antworten über Google zusammengesucht hat - doch auf der anderen Seite hat es mir auch Spaß gemacht, ihre Fragen zu beantworten. Ist doch toll, wenn jemand solche Energie und solchen Mut hat, sich mit Stimme und Ausdruck in die Öffentlichkeit zu begeben! In dieser Folge spreche ich darüber, aus welchen Motiven es attraktiv sein kann, einen eigenen Podcast zu starten - und was man eigentlich dafür braucht. Ich selbst nutze Buzzsprout  als Podcast-Hosting-Software, aber es gibt natürlich viele (auch viele kostenlose)  Alternativen. Würde mich freuen, wenn diese Folge Mut macht, es eventuell auch zu probieren - warum eigentlich nicht? 

Viele finden immer tausend Ausreden, warum jetzt nicht der richtige Zeitpunkt für das Pilgern ist. Sahra Jurek und ihr Mann machten dies nicht. Sie nutzten die Elternzeit von Raphael, packten Rucksack und Buggy, um mit ihren zwei Söhnen (1,5 und 2,5 Jahre) den Caminho Portugues zu pilgern. In diesem ehrlichen Interview erzählt dir Sahra…

Fünf Jahre nach dem aktuellen Traditionserlass der Bundeswehr von 2018 ist es Zeit ein erstes Resümee in der Folge "Mut zur Tradition! Zwischenbilanz nach fünf Jahren neuem Traditionserlass" zu ziehen. Die siebte Folge der ,,Gespräche am Ehrenmal'' des Verteidigungsministeriums sind erstmals über den Podcast "Zugehört!" des Zentrums für Militärgeschichte und Sozialwissenschaften der Bundeswehr zu hören. Diese Podiumsdiskussion widmet sich der inneren und äußeren Wirkung des Traditionsverständnis und -pflege in den deutschen Streitkräften. Dazu werden Fragen aus der Öffentlichkeit und der Bundeswehr beantwortet. Hat die „Zeitenwende“ Auswirkungen auf die Tradition der Truppe bestellt? Wandelten sich die Werte der Soldatinnen und Soldaten durch den Angriffskrieges Russlands in der Ukraine? An der Podiumsdiskussion nehmen teil: Generalleutnant Kai Ronald Rohrschneider, Abteilungsleiter Führung Streitkräfte (Fü SK) im Bundesministerium der Verteidigung (BMVg). Oberst i. G. Dr. Sven Lange, Kommandeur des Zentrums für Militärgeschichte und Sozialwissenschaften der Bundeswehr und im Erscheinungsjahr des Traditionserlasses der verantwortliche Referatsleiter des Bundesministeriums der Verteidigung FüSK III 3. Konteradmiral a.D. Karsten Schneider, ehemaliger Chef des Stabes des Marinekommandos. Oberst i.G. Tobias Aust, vormals Kommandeur des Aufklärungsbataillons 6 „Holstein“. Dessen Kaserne in Eutin würde kürzlich umbenannt, weil dem ursprünglichen Namensgeber Kriegsverbrechen vorgeworfen werden. Brigadier (im Ruhestand) Rob Rider, ehemaliger britischer Verteidigungsattaché in Deutschland und internationaler Vertreter. Das Format im Dialog „Gespräche am Ehrenmal“ am Berliner Sitz des Bundesministeriums der Verteidigung widmet sich wiederkehrend Themen der Erinnerungskultur, dem Selbst- und Traditionsverständnis der Bundeswehr und ihrem Verhältnis zur Gesellschaft. Technik und Aufnahmeleitung: Steffen Müller Moderation: Fregattenkapitän Christoph Jan Longen Schnitt: Fregattenkapitän Christoph Jan Longen / Dr. Peter Lieb Intro: Erkennungsmelodie der Bundeswehr

In der 2. Folge unserer PostVac Reihe beantwortet Sarina Fragen aus der Community zu Ihrem Heilungsweg. Habt ihr die erste Folge verpasst? Dann hört dort gern rein! HINWEIS
 Es geht um Nebenwirkungen die im direkten Zusammenhang mit den C-Impfungen entstanden sind, für die Sarina sich entschieden hatte. Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten und möchten zudem niemanden verurteilen, egal wofür oder wogegen er / sie sich entscheiden hat. Vielmehr möchten wir Euch mit dieser Folge Mut machen, dass auch Ihr es schaffen könnt, zu heilen. 00:00:40 Welche Ernährung hat Dir geholfen? 00:07:55 Warst Du in der Reha? Hast Du einen Anwalt eingeschaltet? 00:17:00 Was hältst Du von der Sauerstofftherapie (IHHT)? 00:20:00 Welche Nahrungsergänzungsmittel haben Dir geholfen? 00:21:00 Hast Du Tipps bei Erschöpfung? (Chronic Fatigue Syndrom (CFS), Mitochondrien) 00:22:20 Was nimmst Du um zu entgiften? 00:24:30 Achtest/verzichtest Du auf Antinährstoffe? (Lektine, Oxalate & co.) 00:28:00 Stress,Stressreduktion, Crash, Trigger, Grounding, Vitalpilze, Eisbaden 00:31:30 kommt in die Eigenverantwortung! 00:35:00 Wie geht es Dir jetzt? *Werbung* bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. https://www.everydays.de Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram https://www.instagram.com/annefeiter/ Youtube https://www.youtube.com/channel/annefeiter Website https://www.annefeiter.de/ Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram https://www.instagram.com/sarinaludewig/ Website https://www.sarina-ludewig.de/ Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an strongrebelspodcast@gmail.com Impressum: https://www.annefeiter.de/impressum-strongrebels-podcast

C*rona, Pandemie, Impfung. 3 Wörter, die uns 2 Jahre lang täglicher Begleiter waren. Über die heiß diskutiert wurde, jeder wurde auf einmal zum Experten, weil er regelmäßig den Fernseher eingeschaltet oder sich bei Telegram schlau gelesen hatte. Jeder hat für sich in dieser Zeit eine Entscheidung treffen müssen. So auch Sarina, die in dieser Folge erzählt, welche negativen Folgen die Impfung für sie hatte. HINWEIS
 Es geht um Nebenwirkungen die im direkten Zusammenhang mit den C-Impfungen entstanden sind, für die Sarina sich entschieden hatte. Wir sind weder Ärzte noch Therapeuten und möchten zudem niemanden verurteilen, egal wofür oder wogegen er / sie sich entscheiden hat. Vielmehr möchten wir Euch mit dieser Folge Mut machen, dass auch Ihr es schaffen könnt, zu heilen. 00:00 Einleitung 00:40 unsere Vorgeschichte und Ansichten zum Thema 03:45 Sarinas Beweggründe für erste I**** 09:15 Reaktionen nach 1. I***** 10:55 Die 2. I***** 12:15 Auftreten erster Nebenwirkungen 19:40 Die 3. I****** - Gründe, weitere Reaktionen und Nebenwirkungen 26:00 1. Termin Neurologie 28:30 erster Austausch mit Gleichgesinnten 31:50 Unverständnis /Ablehnung im Umfeld 33:00 Suche nach alternativen Behandlungsmethoden 34:30 Symptome / Sarinas Nebenwirkungen 36:00 Maßnahmen zur Reduktion der Nebenwirkungen (Nahrungsergänzungsmittel, Neuroathletik, Ernährungsumstellung) 38:40 klinische Immunologie (TH1 + TH2) Immunsystem 40:20 VEGF Wert, Rantes Wert, Endotheliitis 41:30 Mitochondrien 42:30 V-Aids? 43:05 Kosten der Behandlung etc. 43:50 Eigenverantwortung 46:00 Mitochondrien - Erklärung und Buchempfehlung Filmempfehlung: Die Insel Buch: Zell-Reset von Martin Auerswald *Werbung* bei everydays erhaltet Ihr essenzielle Nahrungsergänzungsmittel in reinster Form. Mit unserem Code STRONGREBELS bekommt Ihr 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment. https://www.everydays.de Du möchtest mehr über ANNE (Health & Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram https://www.instagram.com/annefeiter/ Youtube https://www.youtube.com/channel/annefeiter Website https://www.annefeiter.de/ Du möchtest mehr über SARINA (Ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram https://www.instagram.com/sarinaludewig/ Website https://www.sarina-ludewig.de/ Du hast Anregungen, Fragen oder ein Wunschthema für den Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an strongrebelspodcast@gmail.com Impressum: https://www.annefeiter.de/impressum-strongrebels-podcast

In dieser Podcast-Folge spreche aus meiner Selbsterfahrung und aus der Praxis heraus über die Herausforderung, sich persönlich entwickeln zu wollen, eine Therapie zu beginnen, ja: „einfach“ das eigene Leben ändern zu wollen, um sich wohler zu fühlen und was genau diese HeilungReise für Auswirkungen auf eine Familienstruktur haben kann. Gehen nur wir den Weg und heilen innere Wunden und verändern uns, so kann das im familiären Umfeld zu Unverständnis und auch zu Verhalten führen, welches dich vielleicht verletzt. Ich möchte dir mit dieser Folge Mut machen und dir kleine Tipps mit an die Hand geben, die dich stärken. Warteliste für das Beziehungspflege Wochenende in Berlin : https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/vSnddtRX Portugal Retreat , sicher dir den letzten Platz : www.theresaschmidt-coaching.de Workshop Körpertherapie: https://elopage.com/s/itscooltoheal/heal-trough-your-body-workshop Sende deine Anfrage für eine individuelle 1:1 Begleitung bitte an : mentalcoaching.theresaschmidt@gmail.com

Staffel 7, Folge 13 Sich mit den eigenen Werken einer Öffentlichkeit zu zeigen, egal wie groß die sein mag, kann einschüchternd sein! Silvia und Andrea machen dir in dieser Folge Mut, es dennoch zu tun, und plaudern über die Vorteile, die das mit sich bringt. Viel Spaß beim Zuhören! KREASPHÄRE23 - Link zur SchnupperwocheAuf geht's in eine neue Saison Jahreskurs aus der Kreasphäre! KREASPHÄRE23 ist jetzt am Start. Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere23-mixed-media-jahreskurs/ Neue und bekannte Künstler:innen freuen sich darauf, dich in ihre Kreativ-Welt mitzunehmen! Und dort ist auch das Anmeldeformular für die Schnupperwoche! Links- Pia Roms Free Flow Kreativ-Oase https://andrea-gunkler.de/free-flow-mit-piarom/ - Andrea Gunklers Gunkel-Paradies https://andrea-gunkler.de/gunkelparadies-malen-und-wohlbefinden/ Magst du, was du hier hörst? Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! Als Steady-Unterstützer hörst du den Podcast nicht nur einen Tag früher, du nimmst auch 1x im Monat kostenlos an unserer Offenen Malgruppe teil! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in Kontakt Wenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über • unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de • unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder • unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“. Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Fällt es dir schwer, während einer sexuellen Begegnung zu kommunizieren, was du dir wünschst, was deine Bedürfnisse und Grenzen sind? Traust du dich - auch außerhalb des Schlafzimmers - nicht, für dich und deine Sehnsüchte einzustehen? In dieser Podcast-Episode von Under Pleasure geht es um die Verbindung zwischen deiner Stimme und deinem Sex. Du erfährst, wie dir die Stärkung deiner Stimme dabei helfen kann, deine Bedürfnisse und Wünsche bei sexuellen Begegnungen besser wahrzunehmen und auszudrücken. Ich spreche über die anatomischen Ähnlichkeiten zwischen dem Hals bzw. Mund und deinem Schoßraum. Du lernst, warum du mit Hilfe deiner Stimme beim Sex mehr entspannen und besser loslassen kannst. Außerdem erhältst du praktische Tipps, wie du die Verbindung zwischen deiner Yoni und Stimme im Alltag stärken kannst. Du erfährst: Wie du inner- und außerhalb des Schlafzimmers selbstbewusster auftrittst Wie du es schaffst, Scham und Zurückhaltung beim Sex loszulassen Welche anatomischen Verbindungen es zwischen deiner Yoni und deiner Stimme gibt Wieso sich beide Kraftzentren so stark gegenseitig beeinflussen Wie du das volle Potential deiner sexuellen Energie ausschöpfst Ich hoffe sehr, dass dir die Folge Mut macht, dir und deiner Stimme mehr Ausdruck zu verleihen, um lustvollere sexuelle Erfahrungen zu genießen. Ohne dich hinter Scham und Konditionierungen zu verstecken. Frage dich: Wie kannst du noch mehr in deinen wahren Ausdruck kommen? Show Notes: 〰️ Lade dir hier meine kostenfreie Lust-Meditation herunter - für die Stärkung deines wahren Ausdrucks & mehr Selbstbewusstsein 〰️ Du schaffst es nicht, Scham & Ängste hinter dir zu lassen? Buche dir hier einen kostenfreien 1:1-Call mit mir & erhalte erste Impulse 〰️ Blogbeitrag zur Podcast-Folge (inkl. Transkript)

"Ein sauberes Fräulein bitte!" "Ich wusste genau wie ich das Thema Weiblichkeit tänzerisch ausdrücken möchte - Ich möchte in Schlamm baden!" So hat im Sommer 2021 mein Blogbeitrag: "Ein sauberes Fräulein bitte - oder eine freie Frau bitte sehr“ begonnen und damit die Suche nach einem Weiblichkeitsbegriff für das Leben und den Tanz. In dieser Folge nehme ich dich mit auf diese Reise und erzähle dir von meinen persönlichen Reisebegleitern Scham, Frust und Sehnsucht. Ich hoffe dir mit dieser Folge Mut zu machen dich auf deinen eigenen Weg zu deiner Weiblichkeit, ganz unabhängig von deinem tatsächlichen oder gewählten Geschlecht zu machen. Ich verlinke dir hier noch meinen Blogbeitrag aus dem Jahr 2021. Vielleicht macht dir diese Folge Lust den geschriebenen Beitrag zu lesen, ist er doch voll von damals frischen und unzensierten Eindrücken. Folge mir auch gerne auf Instagram unter auseinemtanz_bianca oder auf Facebook unter Bianca Öhm-Klumaier, dort findest du noch mehr Inspiration zu den Themen: Tanz, Bewegung und Ausdruck. Wo auch immer deine Weiblichkeit, Teile oder die vage Idee davon zu finden sein sollte - es lohnt sich sie zu suchen, für dich, dein Leben und vor allem für deinen Tanz! Alles Liebe Bianca Musik Podcast Intro/outro: Music by Daddy_s_Music from Pixabay

Noch nie waren wir so vernetzt mit anderen wie wir es jetzt sind. Dank der Sozialen Medien können wir Freundschaften über den ganzen Planenten halten und bekommen über storys mit wie es Freunden, Familie oder auch Vorbildern geht. Doch Social Media ist wie eine Droge. Es macht abhängig und wenn wir mit dem Konsum nicht achtsam umgehen dann macht es uns krank!   Das Ziel der sozialen Plattformen wie Instagram, Youtube oder Facebook ist es uns so lange es geht vor dem Bildschirm zu ziehen - das schaffen sie ziemlich gut, denn es gibt einige Tricks, die ich als gelernte UX Designerin und Hypnotiseurin auch kennen gelernt habe.  Doch auch wenn ich die Tricks kenne, bin ich in die Falle getappt. Die letzen Wochen konnte ich mich immer wieder dabei erwischen, wie ich in den Instagram-Funnel gezogen wurde und oftmals selbst auf der Toilette zum Handy gegriffen habe. Vielleicht geht es dir auch so. Deshalb möchte ich dir mit dieser Folge Mut machen auch dein Social Media Verhalten zu überdenken Im heutigen Rauszeit Talk - dem neuen Format hier von Pfade Finden - teile ich mit dir: - warum ich die Entscheidung getroffen habe die Instagram App mal für eine Zeit zu löschen und welche Sorgen und Ängste dabei hoch kommen - was ich aus dem Film "Das Dilemma mit den sozialen Medien" mitgenommen habe - welche Erfahrungen ich in meiner Bachelorarbeit über Werbefotografie und auch als UX Designerin gemacht habe und - welche Maßnamen uns helfen können, nicht mehr so stark von den Sozialen Medien gesteuert zu werden, sondern selbst das Ruder in die Hand zu nehmen. Weiter Impulse von mir gibt es nun erstmal nichtmehr auf Instagram, aber dafür mit noch viel mehr Herzblut in meiner wöchentlichen Rauszeitpost. Dazu kannst du dich hier anmelden.    Danke dir für deine Aufmerksamkeit. Alles Liebe & Gut Pfad, deine Laura 

In der heutigen Folge habe ich eine Gesprächspartnerin an meiner Seite Saskia Iten von Wisdom of Horses. Saskia ist Seelenkommunikatorin, Energiearbeiterin, Coach und Buchautorin. Ihre Arbeit ist tief verbunden mit der Urkraft der Pferde und der Natur. Saskia teilt in dem Gespräch ihre Erlebnisse und Erfahrungen wie ihr Pferd Oak aus Kanada zu ihr gekommen ist. Und das es eine unglaubliche Entwicklungsreise im Innen und Außen war bis schließlich Oak nach 1,5 Jahren endlich in der Schweiz angekommen ist. In dieser langen Zeit der Ungewissheit ist Saskia tief in ihr Inneres eingetaucht hat die energetische Verbundenheit zu Oak vertieft, die Kraft der Stille, die Urkraft der Pferde erlebt und welche Schätze in dieser energetischen Verbindung zum eigenen Pferd liegen. Genau dieses Erleben möchte sie anderen Menschen mit ihren Pferden zur Verfügung stellen. Außerdem haben wir uns auch über die Entwicklungsweg der Hellsinne ausgetauscht und das es sehr wichtig ist seinen Eingebungen im Herzen zu vertrauen. Wir möchten dir in dieser Folge Mut machen deiner Herzensstimme zu folgen. Den Link zu Saskia Iten von Wisdom of Horses findest du in den Show Notes. Über ein Feedback zu dieser Folge würde ich nicht freuen. Teile sehr gerne dieses Gespräch wenn du jemanden kennst dem diese Inhalte auf seinem Weg unterstützen kann. Wenn du auf dem Laufenden gehalten werden möchtest über die Möglichkeiten der Zusammenarbeit mit mir in Einzelterminen und Seminaren trage dich in meinen Zeitlos-Letter ein. Den Link findest du in den Shownotes. Nun hab viel Freude mit der Folge. Herzensgrüße, Mareen

Heute gibt es eine besondere Podcastfolge für dich. Ich hatte ein wundervolles Gespräch mit Anke Evertz über all die Farben und Klänge in der göttlichen Quelle und in unserem Körper. Wir haben gesprochen über die einzigartigen Geschenke, die jeder mitbringt und wie unser Körperbewusstsein uns den Weg weist mitten hinein in den Flow. In ein Leben, das uns tief erfüllt. ⁠

„Warum muss das eigentlich ausgerechnet mir passieren?“, „Wieso sind eigentlich alle anderen glücklich, nur ich nicht?“ „War ja klar, ich bin halt einfach keine gute Mutter.“ Gedanken, die ich zu Beginn meiner Mutterschaft wie einen Radiosender abspielen ließ. In Endlosschleife. Den ganzen Tag. Ich fühlte mich allein gelassen und meinem Schicksal ausgeliefert und obwohl ich auf meinem Weg wirklich viele tolle Mamas kennenlernte, denen es mit ihren Highneedbabies und auch gefühlsstarken Kindern ebenso ging, kam am Ende niemand um mich zu retten. Ich möchte Euch mit dieser Folge Mut machen und sagen, es gibt einen Weg daraus. Ihr seid nicht allein❤️   Folge Gefühl hoch vier - Der etwas andere Familienpodcast für alle Podcastfolgen:

Myome, Zysten, Schmerzen, Unwohlsein, Kontrolle, Energielosigkeit, Schamgefühl – wenn die Frauengesundheit außer Balance ist, dann trägt diese meist viele unterschiedliche Gesichter. In dieser Podcastfolge lernst du die energetischen Zusammenhänge zwischen deinen Körpersignale und den typischen Krankheitsbildern in der Frauengesundheit kennen. Wir möchten dir in dieser Folge Mut machen hinzuschauen und dich dafür sensibilisieren, dass jedes Symptom und jeder Schmerz eine Nachricht und eine Botschaft für dich sind. Auch sind diese Botschaften, Chancen um hinzuschauen, Dinge im Leben zu verändern und daran zu wachsen.

Jugendliche machen sich kluge Gedanken zu Mut und sind dabei so mutig, diese Gedanken für euch hörbar zu machen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/krachmacher/message

In der heutigen Folge habe ich @maxine.schiffmann zu Gast. Wir sprechen über das Thema Berufung und wie wichtig es für uns beide war dem inneren Ruf zu folgen, um uns wol und unbeschwert zu fühlen. In der Folge teilt Maxine ihren persönlichen Weg mit uns, wir sprechen über das Thema Intuition und Glaubenssätze, die uns davon abhalten für unsere Träume und Wünsche loszugehen. Wenn du spürst, dass es eine Veränderung braucht und du aber keine Ahnung hast wo die Reise hingehen darf, wird dir diese Folge Mut schenken und sogar praktische Übungen, die dich in deinem Vertrauen stärken . Folgst du bereits deinem inneren Ruf? Deine Lena ALLE LINKS das »BeRUFungsprinzip« bis 23. Februar vorbestellen & tolle Geschenke sichern: https://maxineschiffmann.de/buch/ Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Im zweiten Teil unseres Deep Detox Programms geht es um das Thema negative Gewohnheiten, die deinem gesundheitlichen Gleichgewicht im Wege stehe. Du wirst nach der Folge erkennen welche Gewohnheiten deiner Gesundheit wirklich im Wege stehen und hast danach eine Woche eine Übung vor dir, die dir hilft diese Gewohnheit aufzulösen. Außerdem schauen wir uns die Verbindung deiner negativen Gewohnheiten zu deiner Darmgesundheit an und du wirst es mit diesem Teil des Programms schaffen mehr Fülle für deine Darmgesundheit zu kreieren. Gerade wenn du aktuell noch auf viele Lebensmittel verzichtet oder dich für deine Gesundheit sehr einschränkt, kann dir diese Folge Mut schenken und innerhalb der 7 Tage eine Veränderung herbeiführen. Welche negative Gewohnheit hast du an die Oberfläche geholt? Deine Lena ALLE LINKS Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Wir machen nicht mehr mit! Für uns ist Schluss und wir erheben unsere Stimmen. Stimmen gegen Angst, Stimmen gegen Sorgen und Panikmache. Stimmen gegen Spaltung und Hetze. Wir wollen dir mit dieser Folge Mut machen! Wir wollen leuchten und wieder Einheit in die Wohnzimmer bringen! :-) Hat DIR diese ganz wichtige Folge gefallen? DANN TEILE SIE UNBEDINGT! Wir danken dir. Mit dabei waren unter anderem: Notarzt, Internist, Multi-Unternehmer, Businesscoaches, Heilpraktiker, Mentaltrainer, Sportwissenschaftler, Personaltrainer und Psychologen. Note: Keiner der Teilnehmer ist politisch extrem oder lässt sich einer spaltarischen Randgruppe zuordnen. Da Denunzierung / Diffamierung aktuell im Trend liegt, sagen wir an dieser Stelle klar: Da machen wir nicht mit und werden ggfs. stark dagegen vorgehen, sollten wir dies mitbekommen. Alle Teilnehmer stehen für Miteinander statt Gegeneinander, für Einheit statt Ausgrenzung und für Frieden. >> Willst du deinen Schlaf enorm verbessern und transformieren? Ich empfehle unsere Masterclass - Videoakademie! 6,5 Stunden und 20 Videos rund ums Thema: Besser Schlafen und Schlafstörungen besiegen und Energielevel massiv steigern! (Aktuell 30% günstiger) https://janherzog.coachannel.com/videoakademie-kurs >> Du bist Selbstständig, Geschäftsführer oder Unternehmer? Dann bewirb dich jetzt für unser Schlaf-Performance-Mentoring mit Jan Herzog & Felix Neuhaus! https://www.jan-herzog.com/erstgespraech/

In der heutigen Folge habe ich wieder eine tolle Interviewpartnerin und zwar spreche ich mit Laura Schulte @fit__laura über Perfektion im Bereich Ernährung und wie wir wieder mehr zur Intuition finden können mit Hilfe von Ernährungswissen. Wir sprechen über Makro- und Mikronährstoffe, Sojaprodukte und deren Mythen, Energiebilanz und Laura teilt mit uns Inspirationen aus Ihrem neuen Buch Eat in Balance. Hast du Angst gewisse Lebensmittel zu verzehren aus Angst vor Beschwerden? Dann bringt dir diese Folge Mut und Aufklärung. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!! Deine Lena ALLE LINKS https://www.lenatura.de/hypothalamische-amenorrhoe-wenn-trotz-eines-gesunden-lebensstils-die-periode-ausbleibt-interview-mit-laura-schulte Lauras Buch: Amazon: https://amzn.to/3CG4cMI Bestellung auf Lauras Website: https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ Und nochmal speziell die Links für Österreich: https://www.koro-shop.at/detail/index/sArticle/3118 Und Schweiz: https://www.koro-shop.ch/kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht Anmeldung Raunächte Online-Seminar https://www.lenatura.de/die-magischen-rauhnaechte-2021 Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist bei vielen gigantisch groß. Aber für viele scheint er auch unerreichbar zu sein. Ob es Schwierigkeiten gibt, schwanger zu werden, das Kind zu halten oder andere Hürden – oft machen Verzweiflung und Hilflosigkeit das Hoffen schwer. Doch es gibt Gott sei Dank inzwischen viele Wege, schwanger zu werden. Es gibt so viel mehr als den üblichen, bekannten Weg. Und vielleicht ist einer dieser Wege genau der richtige für dich, genau der richtige für euch. In dieser Folge habe ich mit Dr. med. Nadine Al-Kaisi gesprochen. Sie ist Kinderwunschärztin in München und hat in ihrem Buch „Das Kinderwunsch- Buch“ alle Wege, Diagnostiken und Behandlungen zusammengefasst, die Paaren zu einem eigenen Kind verhelfen können. Ganz klar könnte jeder dieser Methoden stundenlang besprochen werden, wir möchten in dieser Folge aber möglichst alle vorstellen, deshalb tauchen wir in jedes Thema ein, aber nach einiger Zeit auch wieder aus. Ich hoffe, dass euch diese Folge Mut macht. Und dass sie euch informiert. Denn wenn wir wissen, was für Möglichkeiten wir haben, dann können wir die nötigen Schritte gehen auf dem Weg zu unserem Wunschkind. Viel Spaß beim Zuhören. Für Fragen oder Feedback schreibt an podcast@echtemamas.de

Heute möchte ich mit dir - wieder einmal - über ein sehr wichtiges Thema sprechen, nämlich den Umgang mit Kommentaren, mit denen wir uns auf unserem Heilungsweg möglicherweise konfrontieren müssen. Kommentare über unseren Körper, über unsere Gewichtszunahme und über unser Essverhalten. Wie du es schaffen kannst, damit umzugehen und wie ich es geschafft habe. Ich hoffe ich kann dir mit dieser Folge Mut machen, dass es möglich ist, dies auszuhalten.

Entrepreneurship, Unternehmertum oder – wie wir gerne sagen – echter Mut brauchen Entschlossenheit und Werteorientierung. Was André und Lukas in der Folge „Mut und Veränderung“ bereits hypothetisiert haben, unterfüttern sie nun mit Fakten: Die beiden stellen die wichtigsten Erkenntnisse aus der Kienbaum Studie „Die Mutation der Arbeitswelt“, die wir gemeinsam mit Klitschko Ventures umgesetzt haben, vor.

Dr. Clarissa Schwarz ist für mich eine DER Vorreiterinnen in so vielen Bereichen, aber vor allem auch im Umgang mit Sternenkindern und ihren Eltern! Wir sprechen in dieser Folge über die Wichtigkeit eines guten Abschieds. Nicht nur am Geburtsort, sondern auch im akuten Trauerprozess. In dieser Zeit kann es sehr unterstützend sein z.B. das Sternenkind nochmal zu sehen. Clarissa nimmt uns die Sorge vor dem Anblick eines Sternenkindes, was vielleicht schon eine Zeit in der Kühlung verbracht hat, oder auch obduziert wurde. Sie beschreibt sehr liebevoll, was es für die Eltern bedeuten kann, wenn sie z.B. ihr Sternenkind selbst im Sarg einbetten. Wir sprechen darüber, bei wem man sich melden kann, wenn das Bedürfnis da ist, das Sternenkind auch nach der Geburt und vor dem Einbetten nochmal zu sehen. Auch Geschwisterkinder von Sternenkindern haben einen großen Platz in dieser Folge. Es geht auch um nicht bestattungspflichtige Sternenkinder unter 500g Geburtsgewicht und wie sie, wenn die Eltern sie mit nach Hause nehmen möchten, am besten transportiert werden können, um dann so bestattet zu werden, wie die Eltern sich dies wünschen. Clarissa erzählt von ihren Erfahrungen sowohl aus Hebammen-, als auch aus Bestatterinnen-perspektive. Diese Kombination ist finde ich sehr kostbar. Und so möchte ich dich ermutigen, ihrem reichen Erfahrungsschatz zu lauschen! Ich habe schon so viel von dieser für mich sehr beeindruckenden Frau gelernt! Diese Folge ist definitiv aufschlussreich sowohl für Sternenkindeltern, deren nahestehenden Menschen, als auch für Hebammen und ÄrztInnen. Möge diese Folge Mut machen, den Abschied von Sternenkindern so zu gestalten, wie es sich stimmig anfühlt und dabei alle Wünsche ernst zu nehmen! Ich wünsche dir, dass dieses Gespräch deinen Blick auf das Thema Bestattung und Umgang mit Sternenkindern positiv verändern darf. Alles Liebe, alles Gute, deine Doro

Hach, ihr Lieben! Ich bin so glücklich über euch. Jeder Einzelne aus dieser wundervollen SIMO Community, der etwas bewegt, gibt mir große Hoffnung, dass sich auch auf dieser Welt immer mehr und mehr bewegt. Ich will Menschen sehen, die in ihrer Kraft sind. Die das leben, was sie fühlen und damit andere inspirieren. Manchen Menschen scheint das leicht zu fallen, sich in eine Art Vorbild-Funktion zu begeben. Andere tun sich enorm schwer damit, auch nur eine Story bei Instagram hochzuladen, aus Angst, man könne sie verurteilen... Aus gegebenem Anlass möchte ich dir mit dieser Folge Mut machen. #bewegdich #bewegwas MOVE & SHINE ON deine Veronica

Viele von uns sind mit der aktuellen Situation überfordert, haben Angst, sind gestresst, fühlen sich ausgeschlossen und wissen überhaupt nicht wie sie sich verhalten sollen. Egal, welche Entscheidung du für dich getroffen hast, möchte ich dir mit dieser Folge Mut zu sprechen. Erlaube dir, wieder die Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen. Öffne dich für deine Gefühle und lerne zu hinterfragen.  Lisa spricht über Ihre Sichtweise und Gedanken zur aktuellen Situation.

Wie so oft, gibt es auch diesen Geburtsbericht wieder bei YouTube: https://youtu.be/zyo6ecUk1Og Geburtsberichte über natürliche Zwillingsgeburten gibt es im Netz leider nur wenige. Und wenn, dann sind sie nicht unbedingt selbstbestimmt und glücklich. Daher freue ich mich ganz besonders, dir heute Susann vorstellen zu können. Sie hat eine wunderschöne Zwillingsgeburt erleben dürfen und berichtet davon. In dieser Podcastfolge erfährst du: * Wie eine natürliche Zwillingsgeburt ablaufen kann * Wie Susann mit den Menschen um sie herum umgegangen ist * Wie Susann es geschafft hat, die Hypnose für sich zu nutzen * Tipps, worauf du achten kannst, wenn du Zwillinge erwartest Auch für Eltern, die keine Zwillinge erwarten, gibt es hier viel erfahren, und ich freue mich sehr, wenn dir diese Folge Mut macht und einfach guttut in deiner Geburtsvorbereitung! Susann hat sich selbst beruflich auf Babyschlaf spezialisiert. Ihre Arbeit findest du hier: https://www.schlafschoen-coaching.de/ Auf Instagram macht sie sehr unterhaltsame Stories, die du auf ihrem Profil hier sehen kannst: https://www.instagram.com/schlafschoen_coaching/ Viel Freude mit dieser Folge und alles Liebe, Deine Kristin

!! Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um das Thema toxische Beziehung und emotionaler Missbrauch/emotionale Abhängigkeit, an einigen Stellen auch um sexuellen Missbrauch (es werden keine konkreten Handlungen oder Situationen sexuellen Missbrauchs beschrieben). Ab ca. Minute 00:12:30 bis 00:14:30 geht es um das Thema Suizidversuch. In dieser Folge berichtet Lisa von ihrer toxischen Beziehung im Jugendalter. Sie erzählt, wie es zu dieser Beziehung kam, wie sie sich daraus lösen könnte und welche Auswirkungen sie teils noch heute spürt. Außerdem gehen wir auch auf den möglichen Zusammenhang von essgestörtem Verhalten und toxischen Beziehungen ein. Wir möchten mit dieser Folge Mut machen, dass es möglich ist sich aus einer ungesunden Beziehung zu lösen, sich davon zu erholen und auch wieder gesunde, liebevolle Beziehungen einzugehen. Link zu unserer ersten gemeinsamen Podcastfolge zum Thema intuitive Ernährung Hier findest du Lisa auf Instagram: https://www.instagram.com/satt.im.herz/ Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/tamara.endlich.ich So schön, dass du da bist! Wenn du diesen Podcast gerne hörst, freue ich mich total, wenn du ihn abonnierst, eine positive Bewertung hinterlässt oder ihn weiterempfiehlst!

* Zum Buch von Petra Neftel | Wünschen ist was für Feen: Wie ich mein Leben in den Griff bekam, und wie du das auch schaffst: https://amzn.to/3y9k8EZ In dieser Podcastfolge freue ich mich sehr, dir eine besondere, starke und tiefe Frau vorstellen zu dürfen. Petra Neftel ist Expertin für exzellente Wirkung und Willenskraft, Autorin, Moderatorin, Marathonläuferin und Mutter. Sie war auf meinem Weg auf die Bühne eine ganz wichtige Mentorin für mich und ist mittlerweile eine gute Freundin von uns. In diesem sehr ehrlichen Gespräch sprechen wir über... * Scheitern, * persönliche Krisen, wenn alles zusammenbricht, * und was uns in diesen Zeiten helfen kann, aus der Krise zu lernen und wieder aufzustehen. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und hoffe, dass dir diese Folge Mut macht, in Würde zu Krisen zu stehen und egal, wie oft du auf die Knie gehst, mindestens einmal mehr aufzustehen. In Verbundenheit, Veit * Alles zu Petra Neftel: http://www.petraneftel.de/ * Instagram: https://www.instagram.com/petraneftel/ * Facebook: https://www.facebook.com/PetraNeftelCoaching * Zum Onlinekurs Krisen Power | Wie du den Sturm surfst: http://go.homodea.com/hd1397 * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Du kannst dir den Podcast überall auf iTunes, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Kennst du echte menschliche Held*innen, jung oder alt, dann kannst du sie uns gerne als Gäst*innen vorschlagen. Schreibe uns mit einer kurzen Erklärung, warum, an podcast@veitlindau.com.

Der Sommer ist da und damit ist es auch wieder Zeit für Schwimmbad, für den Sommerurlaub und auch für kürzere Kleidung. Geht es dir auch so, dass regelrecht Panik verspürst, weil du es wieder nicht geschafft hast deine Sommerfigur zu erreichen und am liebsten möchtest du jetzt noch eine Crash Diät machen?! Ich sende dir erst einmal ganz viel Liebe zu. Du musst dich nicht für deinen Körper schlecht fühlen. Du bist so unendlich wertvoll. Bevor du jetzt unüberlegte Dinge machst, möchte dir in dir heutigen Folge Mut machen und dir 6 Tipps geben wie du deinen Körper mehr respektieren kannst und annehmen kannst. Sich selbst zu lieben. Das hört sich unrealistisch an, wenn man seinen Körper hasst. Daher ist es wichtig mit einen kleineren Schritt anzufangen: Körperrespekt zu entwickeln. Deinen Körper zu respektieren bedeutet ihn mit Würde und Freundlichkeit zu begegnen sowie seine Grundbedürfnisse zu erfüllen. Meine 6 Tipps sind:

Der Zustand der Einsamkeit ist uns oft nicht bewusst, weil wir Kompensationsmuster entwickeln, um diese tiefe tiefe Einsamkeit nicht zu spüren, denn dieser Zustand ist sehr schmerzhaft. Ich möchte dir aber in dieser Folge Mut machen, dich deiner Einsamkeit zuzuwenden, um sie zu heilen. Ich möchte dir erkenntlich machen, was alles für Kompensationsstrategien entwickelt werden, um Einsamkeit nicht zu spüren und ich möchte dir Wege nennen, deine Einsamkeit Schritt für Schritt zu transformieren. Einsamkeit ist das Gegenteil von Verbundenheit und als zutiefst bindungs bedürftige Wesen ist der Weg der Verbundheit heilend. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen.

Bei einer Grippe ist es klar, dass du zu deinem Hausarzt gehst, um deine physische Gesundheit abchecken zu lassen und eine Heilmöglichkeit zu finden. Bei psychischen Krankheiten ist das jedoch anders - nur 2% aller Menschen, die mit einem psychischen Problem zu kämpfen haben, suchen sich professionelle Hilfe. Wieso ist das so? In der heutigen Folge sprechen wir über die zahlreichen Vorurteile, die es leider noch gegenüber Psychotherapien gibt, ob diese berechtigt sind und wie man diese überwinden kann. Außerdem erfährst du, wie du einen passenden Psychologen findest, höhere Chancen auf einen Therapieplatz bekommst, welche Therapieform womöglich am besten zu dir passt, was der Unterschied bei Gesetzlich- und Privatversicherten Personen ist und vieles mehr. Wir nehmen dich mit auf unsere Reise, wie und wo wir uns Hilfe gesucht haben und erzählen dir zusätzlich, was uns persönlich am besten geholfen hat in dem Meer voll Therapiemöglichkeiten den Durchblick zu behalten. Wir hoffen dir durch diese Folge Mut zu machen mehr zu dir zu stehen, dir Hilfe zu suchen, dich selbst zu heilen und deiner Weiterentwicklung eine Chance zu geben. Weitere Links, die wir im Podcast erwähnt haben findest du hier: Suche nach PsychotherapeutInnen https://www.psychotherapiesuche.de/pid/search Übersicht Anlaufstellen https://www.agdd.de/de/danach/psychische-gesundheit-im-ed-und-danach/professionelle-hilfe-finden-anlaufstellen Informationen Kostenerstattungsverfahren https://www.therapie.de/psyche/info/fragen/wichtigste-fragen/psychotherapie-kostenerstattung/ Übersicht Selbsthilfegruppen https://www.nakos.de/ Wie freuen uns wie immer sehr, wenn dir unser Podcast gefällt und du uns ein Abonnement da lässt. Stay tuned! Deine Teresa und Giorgia

Hallo Sonnenschein! Heute wird es heute sehr persönlich.Tatsächlich ist diese Folge aus einem Gefühl heraus entstanden und war eigentlich nicht geplant. Es geht heute um Depressionen, Sucht, Angst, Trauer, Einsamkeit und viele andere Gefühle, die uns alle betreffen. Mal mehr mal weniger. Und am Ende gibt es immer eine Lösung. Manchmal braucht es fachliche Hilfe, aber vieles kann man auch selbst erreichen. Mit dieser Folge möchte ich dir zeigen wie auch ich in meinem Leben viele "Tiefen" erlebt habe und trotzdem immer wieder zurück an die Oberfläche gekommen bin. Ich hoffe dir mit dieser Folge Mut und Kraft zu geben um dein strahlend gesundes und glückliches Leben zu führen! Schreib mir gerne, wenn du dabei Unterstützung benötigst. Viel Freude beim hören! und hier gehts zum: Online Workshop am 28.04.21 - Gewürze, Kräuter und (ätherische) Öle für eine gute Gesundheit Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne und schreibe einen Kommentar. Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal! Deine Angela www.mahadevi-yoga-ayurveda.de

"Wenn einer von Millionen Steinen keinem anderen gleicht, warum hab ich dann Zweifel an meiner Einzigartigkeit." - Andreas Bourani Ich möchte dir mit dieser Folge Mut machen, dass es sich lohnt loszugehen. Nicht für irgendwen. Für dich! Doch dafür gilt es zuerst, deine eigene innere Hürde zu übertreten. Von Rückgrat, Selbstwert, Selbstvertrauen über Marketing hin zum Pfad der Freude! Hast du Lust, den Mut in dir wach zu küssen? Dann lausche. Ich freue mich auf dich. Namasté und sei verliebt in Yoga, deine Andrea

Selbstvertrauen und Kraft für Deine Geburt. Ich wünsche Dir, dass Dir diese Folge Mut und Zuversicht bringt, alles zu schaffen, was auf Dich zukommt. Du Dich mit Deiner Kraft verbindest und spürst, was da alles in Dir steckt. zum kostenfreien Workshop geht es hier entlang: >>>hier klicken

Carola ist Mama von 4 Kindern und erlebte nach ihren beiden Kaiserschnitten eine natürliche Geburt in der Klinik und bei ihrem 4. Kind eine Hausgeburt. Ich hoffe sehr, dass Die diese Folge Mut bringt weiter an Dich zu glauben. Das Interview mit Carola beinhaltet so viel wertvolles Wissen und ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Folge. zum kostenfreien Workshop geht es hier entlang: >>>hier klicken

Bist du Selbstbestimmt? Wirklich? Oder fühlst du dich, besonders in der aktuellen Situation, eingesperrt und fremdbestimmt? Ich möchte dir mit dieser Folge Mut und Motivation mitgeben. So dass dein Business so funktioniert, auch in der aktuellen Situation, das es dir Kraft und Halt gibt! Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcastfolge. Dein Swiss Profiler Alex Hurschler Noch mehr Content bekommst du in meiner Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SwissProfiler Mehr Informationen über mich und unsere Arbeit bekommst du auf meiner Homepage: www.alexhurschler.ch

Bist du Selbstbestimmt? Wirklich? Oder fühlst du dich, besonders in der aktuellen Situation, eingesperrt und fremdbestimmt? Ich möchte dir mit dieser Folge Mut und Motivation mitgeben. So dass dein Business so funktioniert, auch in der aktuellen Situation, das es dir Kraft und Halt gibt! Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcastfolge. Dein Swiss Profiler Alex Hurschler Noch mehr Content bekommst du in meiner Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/SwissProfiler Mehr Informationen über mich und unsere Arbeit bekommst du auf meiner Homepage: www.alexhurschler.ch

Heute möchte ich mit Dir meinen sehr persönlichen Jahresrückblick zum Jahr 2020 teilen. Das Jahr begann für mich sehr turbulent, doch auch viele schöne Momente kamen mir bei der Vorbereitung auf diese Episode in den Sinn. Einige private Momente, die ich für mich behalte - aber auch Ereignisse, die Dir in dieser Folge Mut machen sollen - vielleicht den ein oder anderen Impuls setzten können! Wenn Du mehr über die Care Management School und meinen Onlinekurs für Führungskräfte erfahren möchtest, dann besuche mich gerne auf meiner Website: www.care-management-school.de/onlinekurs Natürlich würde ich mich auch sehr freuen, wenn wir uns über Instagram vernetzten! Du findest mich unter https://www.instagram.com/care_management_school/ Ich wünsche Dir einen großartigen Start in das neues Jahr 2021! BEST LEADING FOR BEST TEAM Deine Ina Grunenberg

Viele Frauen haben das Gefühl, sich in den ersten Wochen mit Baby komplett zu verlieren. Permanent für einen anderen Menschen da zu sein und zwar so voll und ganz, körperlich und seelisch, ist eine große Umstellung und führt häufig dazu, dass junge Mütter sich ganz verloren fühlen. In dieser Podcastfolge spreche ich über meine eigenen Herausforderungen im Wochenbett und was ich aus heutiger Sicht mit schon älteren Kindern jungen Mamas gern mit auf den Weg geben möchte. Wenn du gerade selbst im Wochenbett bist oder in den ersten Monaten mit deinem Baby steckst, hoffe ich sehr, dass dir diese Folge Mut macht! Ich wünsche dir von Herzen alles Gute, Deine Kristin

„Hilfe! Ich habe da einen Spalt und der geht nicht zu!“ Diese und ähnliche Sätze höre ich sehr oft im GLÜCKSMAMA Studio. Das Thema Rektusdiastase ist allgegenwärtig und dennoch haben viele Mamas keine konkreten Infos und sind verängstigt. Keep cool! In der 26. Podcastfolge spreche mit Physiotherapeutin Sabrina Nieland über die Rektusdiastase, wie du sie selbst tasten kannst und wie die aktuelle Studienlage aussieht. Ich freu mich sehr, dass ich mit dieser wunderbaren Expertin in dieser Folge spreche. Wir saßen gemeinsam in einem Hamburger Hotelzimmer und bevor es ans Mikrofon ging, hat sie bei mir die Rektusdiastase und den Beckenboden mit ihrem Ultraschallgerät unter die Lupe genommen. Sehr spannende Geschichte. Wir wollen mit dieser Folge Mut machen und Panik reduzieren. Es gibt viele Übungen die du machen kannst und auch konkrete Expertenhilfe falls das nötig ist. Die Highlights der Folge: was genau ist eine Rektusdiastase und wie entsteht sie warum jede Frau in der Schwangerschaft eine Rektusdiastase hat wie du den Selbsttest machst wie wichtig Alltagsverhalten ist Ich wünsche dir viel Freude beim Hören dieser Folge! Deine Kristina Alle Infos zu Sabrina: Instagram: @sabrinaphysiomamath Website: https://mamath.de Hier findest du eine Therapeutin in deiner Nähe: https://www.rektusdiastase.info/ Weitere Tipps rund um dein Mama-Dasein findest du hier: Instagram: @gluecksmamaberlin Website: https://gluecksmama.de YouTube: https://www.youtube.com/user/Gluecksmama100 Unser wunderschönes Studio findest du hier: Döringstraße 2, 10245 Berlin Für alle Fragen und Anregungen, schreib mir gern eine Mail an: hallo@gluecksmama.de Alle Kurse in der GLÜCKSMAMA Onlinewelt https://ok.gluecksmama.de/: 1. Babybauch Vital -> 8 wöchiger Präventionskurs in der Schwangerschaft (mindestens 75€ bezuschusst die gesetzliche Krankenkasse dazu) 2. Rückbildung -> 8 wöchiger Präventionskurs in der Schwangerschaft (mindestens 75€ bezuschusst die gesetzliche Krankenkasse dazu) 3. Rückbildung mit Baby -> 120 minütiger Mattenrocker 4. Bodyshape mit Baby -> 120 minütiger Mattenrocker 7. NEU! Livestream mit Mamakursen und einer großen Mediathek -> Infos & Anmeldung bei meiner lieben Assistentin Anja unter mail@gluecksmama.de

Was würdest du tun, wenn alles möglich wäre, du auf niemanden Rücksicht nehmen müsstest und alle Rechnungen bereits bezahlt wären? Die Frage ist simpel, die Antwort meist weniger. Bevor wir den Umfang der Frage in der Tiefe begreifen, schaltet sich meist auch schon der Kopf ein und bremst uns wieder aus. In dieser Folge spreche ich darüber: • Warum es so wichtig ist, groß zu träumen. • Wie du lernen kannst, groß zu träumen. • Welches Ziel ich mir zum Start des Podcasts gesetzt habe. • Was der Nachbar Herbert damit zu tun hat. • Warum ich nicht von jedem gemocht werden möchte. • Welche Ängste ich hatte und wie ich sie überwunden habe. • Warum dies eine besondere Folge für meinen Podcast ist. • Wie du dir deine Selbstbestimmtheit zurück eroberst. • Warum wir Ziele im Leben brauchen. • Wie du mit einer kleinen Challenge dein Selbstwertgefühl stärkst. Ich möchte dir mit dieser Folge Mut machen und dich bestärken, groß zu träumen und an dich zu glauben. Denn wenn ich das geschafft habe, dann kannst du das auch. Shownotes: Webseite: www.stefanieadam.de Blog-Magazin: www.feineseele.de Instagram: www.instagram.com/steffi.adam Facebook: www.facebook.com/stefanieadamdde Pinterest: www.pinterest.de/stefanieadamcoaching Newsletter: www.feineseele.de/newsletter Der Titelsong: „Brand New Day“ https://lnk.to/BrandNewDay_Acoustic, ist vom Liedermacher Jan Loechel http://www.janloechel.de Danke für deine Zeit. Von Herz zu Herz. Steffi

Was würdest du tun, wenn alles möglich wäre, du auf niemanden Rücksicht nehmen müsstest und alle Rechnungen bereits bezahlt wären? Die Frage ist simpel, die Antwort meist weniger. Bevor wir den Umfang der Frage in der Tiefe begreifen, schaltet sich meist auch schon der Kopf ein und bremst uns wieder aus. In dieser Folge spreche ich darüber: • Warum es so wichtig ist, groß zu träumen. • Wie du lernen kannst, groß zu träumen. • Welches Ziel ich mir zum Start des Podcasts gesetzt habe. • Was der Nachbar Herbert damit zu tun hat. • Warum ich nicht von jedem gemocht werden möchte. • Welche Ängste ich hatte und wie ich sie überwunden habe. • Warum dies eine besondere Folge für meinen Podcast ist. • Wie du dir deine Selbstbestimmtheit zurück eroberst. • Warum wir Ziele im Leben brauchen. • Wie du mit einer kleinen Challenge dein Selbstwertgefühl stärkst. Ich möchte dir mit dieser Folge Mut machen und dich bestärken, groß zu träumen und an dich zu glauben. Denn wenn ich das geschafft habe, dann kannst du das auch. Links: • Re:Connect – Das virtuelle Bootcamp für Glückssucher. Ein 6-wöchiges Live-Mentoring im September. Jetzt auf die Warteliste eintragen: www.stefanieadam.de/mentoring-warteliste/. • Habit-Tracker-Vorlage, um Gedanken und Verhaltensweisen zu verändern: www.feineseele.de/kostenloser-down…tracker-vorlage/. • Persönlichkeitstest "So wird dein Zuhause zur Energiequelle": www.stefanieadam.de/persoenlichkeit…als-kraftplatz/ • Geführte Meditation „Tausche Angst gegen Leichtigkeit": www.feineseele.de/tausche-angst-gegen-leichtigkeit-eine-gefuehrte-meditation/ • Arbeitsbuch zum Ausfüllen mit 50 Fragen zum besser kennenlernen: www.feineseele.de/50-fragen-lerne-…h-besser-kennen/. Webseite: www.stefanieadam.de Blog: www.feineseele.de Instagram: www.instagram.com/feineseele Facebook: www.facebook.com/feineseele Pinterest: www.pinterest.de/feineseele Newsletter: www.feineseele.de/newsletter E-Mail (auch gerne für Themenwünsche): hallo@feineseele.de Danke für deine Zeit. Von Herz zu Herz. Steffi

Die dritte Folge der zweiten Staffel im Duopreneur Podcast mit Magdalena & Andreas Hacklinger Interview Gast: Hebamme Pia Groitl. Zusammen mit Pia haben wir über den Online Kurs zur Geburtsvorbereitung gesprochen. Mit am Start ist dieses mal auch wieder unsere 10 Monate alte Tochter Eva. Aber keine Angst Sie ist nur ganz selten zu hören. Wir wollen mit der Folge Mut machen dranzubleiben, auch wenn zwischendurch Herausforderungen (Geburt/Baby keine Zeit) gibt. Wir haben den Online Kurs zur Geburtsvorbereitung speziell für Paare konzipiert. Hier könnt ihr euch über Kurs informieren. www.onlinegeburtsvorbereitungskurs.com Viel Spaß mit der Folge wünschen Dir Magdalena und Andreas Folge uns auch auf Instagram P.S. Komme doch gerne in unsere Facebook Gruppe Mach den Anfang mit Deinem Online Business --- Send in a voice message: https://anchor.fm/duopreneur/message

20-30 % aller Jungen und Mädchen haben im Kindesalter einen sexuellen Missbrauch erlitten. Das heißt jedes dritte bis fünfte Kind. Das sind nicht nur Zahlen. Das sind Schicksale. Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge Mut macht. Du bist nicht alleine. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim hören. Im Herzen Verbunden Deine Kerstin www.naturalbirthingpower.de

Warum erkranken wir an Krebs? Was sind die Ursachen und was können wir tun, um wieder gesund zu werden? Vielleicht fragen sie sich sogar ganz konkret: „Warum habe gerade ich Krebs bekommen?“ „Habe ich etwas falsch gemacht?“ „Bin ich vielleicht sogar schuld daran, dass ich Krebs bekommen habe?“ Bestimmt haben Sie schon viel von den sogenannten Risikofaktoren gehört. Ein Risiko ist aber immer mit einer Wahrscheinlichkeit verbunden. Diesen Zusammenhang wollen wir uns mal genauer ansehen! Dazu gehört natürlich auch, wie wir -auch nach einer Krebsdiagnose – die Wahrscheinlichkeit unserer Chancen verbessern können! Auch wenn wir nicht alles in unserem Leben ständig unter Kontrolle halten können, wollen wir ihnen hier in dieser Folge Mut machen, die Wahrscheinlichkeiten zu ihren Gunsten einzusetzen!

In der heutigen Folge teile ich mit Dir 4 Schritte, die Dir dabei helfen,   Dein seelisches und körperliches Wohlbefinden wieder herzustellen, falls Du ein  Schilddrüsenthema oder eine andere körperliche Befindlichkeit oder ein Symptom hast.  In dieser Folge geht es um das Thema Lebens - müde sein und was dies mit Deiner Schilddrüse oder anderen körperlichen Symptomen zu tun haben kann, die Du eventuell erlebst.  Kennst Du das: manchmal leben wir nicht das Leben, was wir uns wirklich wünschen:   Du möchtest Dich beruflich verändern, traust Dich aber nicht Du möchtest Dich gut fühlen, rutschst aber passiv immer wieder in das Gefühl Deiner täglichen Realität hinein Du bist gedanklich oft schon viele Schritte weiter und hältst Dich in Deinem physischen Leben aber weiter an der gleichen Stelle auf Manchmal fühlst Du Dich wie im Hamsterrad oder gefangen in dem Konstrukt, das Du Dir selbst vielleicht sogar gebaut hast. Die Lösung ist tatsächlich nur einen kleinen Schritt weiter, den Du sogar gehen könntest, wenn Du wüsstest, wie dieser Schritt aussieht  In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Zeit, in der ich in München/ Berlin/ Essen fast 10 Jahre als Trainerin/ Coach in einer Agentur gearbeitet habe. Dann machen wir einen kurzen Abstecher in die erste Zeit meiner Selbständigkeit in Istanbul vor 10 Jahren. In beiden Fällen habe ich definitiv eine Lebens-müdigkeit entwickelt, welche sich dann körperlich in einer Schilddrüsenunterfunktion ausgedrückt hat.   Ich teile in dieser Folge mit Dir 4 Gedanken & Fragen, die Dir dabei helfen können, jede körperliche Befindlichkeit noch einmal seelisch zu beleuchten und evtl. zu erkennen, was die Symptomatik mit Deinem Leben zu tun haben kann.  Ich hoffe, ich kann Dir mit dieser Folge Mut machen, Deinem Herzen zu folgen und damit Deinen Körper und Geist zu entlasten, auch wenn dies im ersten Moment vielleicht unmöglich erscheint.   Lass mir gerne Deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram da, wo ich mich immer wieder freue, mich tiefgehender mit Dir auszutauschen.   Über eine positive Bewertung hier auf Itunes/ Spotify/ etc. freue ich mich natürlich sehr! 

Du möchtest wieder ins Vertrauen kommen? Vertrauen zu Dir gewinnen oder wieder in andere Menschen vertrauen können? Dann hoffe ich, dass ich Dir mit dieser Folge Mut machen kann und helfen kann, wieder zum kindlichen Urvertrauen zurück zu kehren. Lege Deine Filter ab. Lerne in Dich und Deine Fähigkeiten zu vertrauen. Denn - Du bist viel Stärker als Du glaubst. Gerne tausche ich mich mit Dir in Facebook auf der Lebenslust Get Ready Seite aus. Schreibe mir gerne meinen Kommentar wie Dir dieser Podcast gefallen hat und wie Du es geschafft hast, wieder ins Vertrauen zu kommen. Alles Liebe, Pass auf Dich auf, get ready and shine, Deine Sonja

In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Frage, die mir sehr häufig gestellt wird: Kann ich als Kopfmensch trotzdem lernen, in einen so entspannten Zustand zu kommen, dass meine Geburt angenehmer verläuft? Meine Antwort darauf ist ganz klar: JA! Das ist möglich, denn die Fähigkeit, sich bewusst in einen Zustand tiefer Trance zu versetzen ist erlernbar. Manche Menschen brauchen dafür mehr Training, andere weniger, ähnlich wie beim Trainieren eines Muskels. In ganz großen Ausnahmefällen ist es so schwierig, dass vielleicht erst einmal andere (psychotherapeutische) Verfahren helfen müssen, um eine Grundlage zu schaffen. Die Anzahl dieser Menschen ist aber verschwindend gering, und es geht meist auch mit anderen Beschwerden einher. Ich möchte dir also mit dieser Folge Mut machen, dich mental auf deine Geburt vorzubereiten, auch wenn du dich persönlich nicht als spirituell bezeichnen würdest oder einfach den Eindruck hast, sehr kopfgesteuert und analytisch durchs Leben zu gehen. Viele Menschen tun dies, und auch in meinen Seminaren gibt es viele dieser Frauen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören! Am Ende der Folge erzähle ich noch von der neuen Übungsgruppe in Bayern bei der wunderbaren Hebamme Annkatrin Höpp, die im November starten wird. Wenn du also meinen Onlinekurs machst (oder machen möchtest) und Lust hast, dich mit anderen Frauen auszutauschen und Fragen zu stellen, melde dich gern her bei Annkatrin: https://www.hebammenpraxis-hilgertshausen.de/ Wenn du selbst Lust hast, Übungsgruppenleiterin zu werden, dann schreibe mir gern eine Mail, in der ich dich etwas kennenlernen kann (sehr gern auch mit Video): info@die-friedliche-geburt.de Alles Liebe, Deine Kristin

In unser neuen Folge „Mut üben" erforschen wir die Tiefen der Kribbelzone. In Meetings gegen die Team-Meinung ansprechen – wenn es wichtig ist. Andere um Hilfe bitten, wenn man nicht weiter weiß. Einfach mal eine neue Projektidee ausprobieren ohne das Resultat zu kennen?!Warum jeder Mutausbruch fatale Konsequenzen für die Komfortzone hat und warum es sich gerade deshalb lohnt, mal so richtig rumzumuten. Wir wollen uns mutwillig Mut zumuten!

Beschwerst Du Dich manchmal über Kunden oder Mitarbeiter? Bist Du unzufrieden mit verschiedenen Umständen? Handelst Du sofort oder wartest Du ab, bis der Leidensdruck steigt? Ich zeige Dir, welche Optionen wir haben, mit unliebsamen Situationen umzugehen. Du wirst lernen, warum es uns manchmal so schwierig fällt, Entscheidungen zu treffen, obwohl wir wissen, dass wir eine solche eigentlich treffen sollten. Wenn Du Herausforderungen dieser Art hast, wird Dir diese Folge Mut zusprechen, als Unternehmer schöpferisch aktiv zu werden. + + + Ich helfe Unternehmern, Selbständigen und Führungskräften dabei, mehr Freude in das Leben ihrer Mitarbeiter, Kunden und in ihr eigenes Leben zu bringen. Indem Du mit motivierten Mitarbeitern nur noch Deine Lieblingskunden bedienst, wirst Du bessere Arbeitsergebnisse erzielen. Und mit diesen wirst Du schneller mehr Erfolg haben, den Du dann in Gelassenheit genießen kannst. AKTION: Ich biete Dir für einen begrenzten Zeitraum an, kostenfrei und unverbindlich einen persönlichen Telefontermin mit mir zu vereinbaren. In diesem können wir Deine Herausforderungen individuell besprechen. Jetzt Termin vereinbaren: https://www.gewinner.team/telefontermin

Aus meinem Leben mit zwei kleinen wilden Kerlen: Wie gehe ich mit ihren Wutausbrüchen um? Mit Aggressivität? All den anderen emotionalen Extremen? Mit allem, was zu ihrem Heranwachsen nun mal gehört? Ich teile mit euch meine Erfahrungen, meine Gedanken, meine Strategien, meine absoluten Geheimtipps. Und ich möchte euch, liebe Eltern, mit dieser Folge Mut machen, Stärke geben, inspirieren, vielleicht sogar Augen öffnen und ein Lächeln auf die Lippen zaubern. Denn es ist für uns alle nicht immer einfach, aber wir können es uns immer einfacher machen, wenn wir es wollen und es zulassen.

Wie einfach wäre es, wenn wir einfach zum Telefon greifen und Gott anrufen könnten, um unsere Lebensfragen mit ihm zu besprechen. Joyce macht dir in der heutigen Folge Mut, auf die Leitung des Heiligen Geistes zu vertrauen und erklärt, wie das praktisch geht.

Wenn Du gerne wissen möchtest, warum genau ich diesen Podcast mache und wie es überhaupt dazu gekommen ist, dann solltest Du dir diese Folge unbedingt anhören. Ich möchte Dir mit dieser Folge Mut schenken, Dich auf die Suche nach deiner Leidenschaft zu machen. Finde heraus für was Du brennst. Du bist nicht alleine mit dem Gefühl, die Leere in Dir füllen zu wollen. Du musst Dich nur auf die Reise machen. Yoga war mein Schlüssel und meine Konstante im Leben. Mit dieser Hilfe war es mir möglich meine wahre Natur zu erkennen und zu Wissen, was meine Passion und meine Aufgabe im Leben ist. Aber vorher musste ich selbst meinen Monkey Mind zum Schweigen bringen. Also roll auch Du deine Matte aus und erkenne, wer Du wirklich bist.

Folgende Argumente höre ich oft, wenn es darum geht, warum jemand seine Ernährung nicht umstellen kann: Gesunde Ernährung ist zu teuer deswegen ist es nur für die besser Gestellten unter uns Ich habe keine Zeit für gesunde Ernährung Ich brauche einfach Kohlenhydrate Sterben muss man sowieso In dieser Folge gebe ich dir meine Sicht der Dinge zu diesen Argumenten und warum sie meiner Meinung nach falsch sind. Zusammenfassend kann man sagen: Wenn du so argumentierst, dann fängst du von der falschen Seite an. Du lebst dein Leben mit einer Haltung von «geht nicht», statt «Wie schaffe ich es». Tony Robbins sagt: Die Qualität deines Lebens hängt von der Qualität der Fragen ab, die du dir stellst. Frage also nicht: wie soll ich das denn alles schaffen? Sondern: wie gehe ich es an? Oder was habe ich davon? Bei der Umstellung auf gesunde Ernährung ist es auf jeden Fall so: Wenn du auf Motivation wartest, dann wartest du unter Umständen lange. Das Zauberwort heisst Engagement. Und Selbstverpflichtung. Wenn du dann angefangen hast mit der Umstellung und dich schnell besser fühlst, mehr Energie hast, dich leichter und beweglicher fühlst usw. dann kommt die Motivation schnell hinzu! Ich hoffe sehr, dass ich dir mit dieser Folge Mut machen kann, deine Gesundheit in deine Hände zu nehmen und Schluss zu machen mit den ewigen Ausreden! Und falls du nicht alles alleine machen möchtest: Im Januar starte ich wieder meinen Darmglück Online Kurs. Links zur Folge: Darmglück Kurs Warteliste https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck Shownotes zu dieser Folge: www.gruber-ernaehrung.ch/020

Mit dieser Folge nehme ich dich auf eine ganz persönliche Reise mit - mit in mein Herz & in meinen Kopf. Es ist eine Umbruchszeit und ich lasse dich ganz tief hineinblicken, wie ich den Weg der Veränderung gehe. Gleichzeitig möchte ich dir mit dieser Folge Mut zusprechen dich zu zeigen, dich selbst zu finden & dich zu leben! Du erhältst Impulse... - darüber, wie du dich selbst & deinen Weg findest - was du in Zeiten tun kannst, die dich im Nebel stehen lassen - um endlich zu dir zu stehen - darüber, dass alle Begegnungen Chancen für deine Heilung sind Komme mit auf meine Reise und lasse dich für deine inspirieren! :)

Wir wünschen ein frohes Neus Jahr. Kurz nach seinem ersten Zwift-Rennen spricht Daniel am 1. Januar die zweite Episode des Coffee & Chainrings Podcast ein. In dieser Folge versuchen wir zu erklären, wie dich die richtige Wahl der Übersetzung am Mountainbike sofort vorwärts bringen kann. Grundlage dieser Folge ist unser am häufigsten besuchter Artikel über die perfekte MTB Übersetzung im Coffee & Chainrings Blog 2017. Vielen Dank an die über 4000 Leser dieses Artikels, vielleicht warst du einer davon? Als Mountainbike Anfänger kann es wirklich schwierig werden aus den Vielzahlen an Übersetzungen, Schaltungssystemem überhaupt das geeignetste für sich selbst zu finden. Mit welcher MTB Übersetzung seid ihr unterwegs? Habt ihr schon einmal überlegt auf eine andere Übersetzung zu wechseln? Was waren die Gründe dafür oder dagegen? Wir haben schon einige Übersetzungen ausprobiert und dabei festgestellt, dass es die perfekte MTB Übersetzung nicht gibt. Aber die richtige Wahl der Mountainbike Übersetzung kann dir aber helfen deine Ziele zu erreichen, das Fahrgefühl zu verbessern und kraftschonender ins Ziel zu komme. Dafür muss du die Vor- und Nachteile der entsprechenden Übersetzungen abwägen und überlegen, welche Übersetzung für dich der bessere Kompromiss ist. Das Terrain gibt die Übersetzung vor, trotzdem hilft dir Erfahrung die richtige Übersetzung für dich zu finden. In der Episode erfährst du, welche MTB Übersetzungsmöglichkeiten bestehen und welche derzeit Standard sind. Wir erklären dir, was bei der Wahl zur richtigen Übersetzung zu beachten ist. Der wesentliche Punkte sind wichtig: 1. Die Übersetzungsbandbreite, 2. Die eigenen Vorlieben und 3. Die Kompatibilität zum Rahmen Eine besondere Herausforderung in der Coffee & Chainrings Podcast Episode 2 ist die Frage, wie du selbst die richtige Wahl treffen kannst. Also wie du selbst für dich entscheidest, was die beste Mountainbike Übersetzungen für deinen Anspruch ist. Woher willst du wissen, dass ein anderes System für dich besser ist? Wer garantiert dir, dass du mit einer anderen Übersetzung besser den Berg hoch kommst, sich dein Fahrgefühl verbessert oder du in der Ebene besser treten kannst? Wir hoffen, dass dir unsere Erfahrungen helfen dich mit der Thematik weiter auseinanderzusetzen. Wir möchten dir in dieser Folge Mut zusprechen, in diesem Jahr etwas Neues auszuprobieren. Ändere deine Übersetzung und schau' was passiert. Stell dir vor dein Fahrgefühl am Berg verbessert sich schlagartig durch eine größere Übersetzung oder der Wechsel von 3fach zu 2fach zahlt sich durch eine besser funktionierende Umwerfertechnik auch bei widrigsten Bedingungen aus. Coffee & Chainrings unterstützen Wir möchten dich bitten unseren Newsletter unter www.coffeeandchainrings.de/newsletter zu abonnieren, damit du künftig und immer auf dem Laufenden bleiben kannst. Mit unserem Newsletter können wir immer in Kontakt bleiben. Wir geben deine Email auch nicht weiter! Garantiert. Als Dankeschön schicken wir die in unserem Newsletter exklusiv vier unserer heißesten Projekte 2018. SHOWNOTES Coffee & Chainrings Newsletter https://coffeeandchainrings.de/newsletter Die perfekte MTB Übersetzung https://coffeeandchainrings.de/2017/05/die-perfekte-mtb-uebersetzung/ Online Ritzelrechner für deine perfekte Mountainbike Übersetzung https://www.j-berkemeier.de/Ritzelrechner.html MTB Schaltungen: Übersetzung 3x11 vs. 2x11 vs. 1x11 https://huberts-bike-blog.blogspot.de/2015/07/mtb-schaltungen-ubersetzung-3x10-vs.html Die Übersetzung ins Verständliche https://worldofmtb.de/die-uebersetzung-ins-verstaendliche/ Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/870226039801064/ BEWERTE UNS AUF ITUNES & Co. Es wäre schön, wenn du uns mit einer Bewertung bei iTunes oder Stitcher unterstützt. Das geht ganz schnell und hilft uns sehr. Vielen Dank, dass du wieder bei unserem Coffee & Chainrings Podcast dabei warst.

Wir wünschen ein frohes Neus Jahr. Kurz nach seinem ersten Zwift-Rennen spricht Daniel am 1. Januar die zweite Episode des Coffee & Chainrings Podcast ein. In dieser Folge versuchen wir zu erklären, wie dich die richtige Wahl der Übersetzung am Mountainbike sofort vorwärts bringen kann. Grundlage dieser Folge ist unser am häufigsten besuchter Artikel über die perfekte MTB Übersetzung im Coffee & Chainrings Blog 2017. Vielen Dank an die über 4000 Leser dieses Artikels, vielleicht warst du einer davon? Als Mountainbike Anfänger kann es wirklich schwierig werden aus den Vielzahlen an Übersetzungen, Schaltungssystemem überhaupt das geeignetste für sich selbst zu finden. Mit welcher MTB Übersetzung seid ihr unterwegs? Habt ihr schon einmal überlegt auf eine andere Übersetzung zu wechseln? Was waren die Gründe dafür oder dagegen? Wir haben schon einige Übersetzungen ausprobiert und dabei festgestellt, dass es die perfekte MTB Übersetzung nicht gibt. Aber die richtige Wahl der Mountainbike Übersetzung kann dir aber helfen deine Ziele zu erreichen, das Fahrgefühl zu verbessern und kraftschonender ins Ziel zu komme. Dafür muss du die Vor- und Nachteile der entsprechenden Übersetzungen abwägen und überlegen, welche Übersetzung für dich der bessere Kompromiss ist. Das Terrain gibt die Übersetzung vor, trotzdem hilft dir Erfahrung die richtige Übersetzung für dich zu finden. In der Episode erfährst du, welche MTB Übersetzungsmöglichkeiten bestehen und welche derzeit Standard sind. Wir erklären dir, was bei der Wahl zur richtigen Übersetzung zu beachten ist. Der wesentliche Punkte sind wichtig: 1. Die Übersetzungsbandbreite, 2. Die eigenen Vorlieben und 3. Die Kompatibilität zum Rahmen Eine besondere Herausforderung in der Coffee & Chainrings Podcast Episode 2 ist die Frage, wie du selbst die richtige Wahl treffen kannst. Also wie du selbst für dich entscheidest, was die beste Mountainbike Übersetzungen für deinen Anspruch ist. Woher willst du wissen, dass ein anderes System für dich besser ist? Wer garantiert dir, dass du mit einer anderen Übersetzung besser den Berg hoch kommst, sich dein Fahrgefühl verbessert oder du in der Ebene besser treten kannst? Wir hoffen, dass dir unsere Erfahrungen helfen dich mit der Thematik weiter auseinanderzusetzen. Wir möchten dir in dieser Folge Mut zusprechen, in diesem Jahr etwas Neues auszuprobieren. Ändere deine Übersetzung und schau' was passiert. Stell dir vor dein Fahrgefühl am Berg verbessert sich schlagartig durch eine größere Übersetzung oder der Wechsel von 3fach zu 2fach zahlt sich durch eine besser funktionierende Umwerfertechnik auch bei widrigsten Bedingungen aus. Coffee & Chainrings unterstützen Wir möchten dich bitten unseren Newsletter unter www.coffeeandchainrings.de/newsletter zu abonnieren, damit du künftig und immer auf dem Laufenden bleiben kannst. Mit unserem Newsletter können wir immer in Kontakt bleiben. Wir geben deine Email auch nicht weiter! Garantiert. Als Dankeschön schicken wir die in unserem Newsletter exklusiv vier unserer heißesten Projekte 2018. SHOWNOTES Coffee & Chainrings Newsletter https://coffee-and-chainrings.de/newsletter Die perfekte MTB Übersetzung https://coffee-and-chainrings.de/2017/05/die-perfekte-mtb-uebersetzung/ Online Ritzelrechner für deine perfekte Mountainbike Übersetzung https://www.j-berkemeier.de/Ritzelrechner.html MTB Schaltungen: Übersetzung 3x11 vs. 2x11 vs. 1x11 https://huberts-bike-blog.blogspot.de/2015/07/mtb-schaltungen-ubersetzung-3x10-vs.html Die Übersetzung ins Verständliche https://worldofmtb.de/die-uebersetzung-ins-verstaendliche/ Mountainbike, Rennrad, Cyclocross und Ultracycling Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/870226039801064/ BEWERTE UNS AUF ITUNES & Co. Es wäre schön, wenn du uns mit einer Bewertung bei iTunes oder Stitcher unterstützt. Das geht ganz schnell und hilft uns sehr. Vielen Dank, dass du wieder bei unserem Coffee & Chainrings Podcast dabei warst.