Level Up, Babe!

Wieso ist es so wertvoll, mit dir in Verbindung zu gehen und zu spüren? Und wie kannst du damit beginnen? Die Verbindung zu dir und das Spüren deiner Selbst beeinflusst all deine Beziehungen (zu Menschen aber auch materielle oder spirituelle Beziehungen) im Außen. Das werttvollste was du dir selbst schenken kannst ist eine intime, offene, ehrliche und starke Beziehung und Verbindung zu  dir selbst. >>> Check in der neuen Folge ein und hol dir meine Anleitung für eine simple Feeler Übung für dich alleine oder mit deinem/deiner Partner/in ________________________ Hol dir meinen kostenlosen Kurs "Your best fcking life. Regulate & Recalibrate": https://www.happyluckybabe.com/opt-in-56d29238-e360-47f9-8f76-afca0ac13b29 ________________________ UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

Veränderung hat wenig mit fake it till you make it High Vibe zu tun - Du kannst lange so tun als ob ohne es wirklich zu spüren und damit ohne es zu Verkörpern und ohne es Auszustrahlen. Gedanken zur "Vibing High Blase" und echte Veränderung von Innen ... ________________________ Hol dir meinen kostenlosen Kurs "Your best fcking life. Regulate & Recalibrate": https://www.happyluckybabe.com/opt-in-56d29238-e360-47f9-8f76-afca0ac13b29 ________________________ UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

Stell dir vor, du hast eine bestimmte Menge an Energie in deinem Tank - du willst lernen, sie aktiv und bewusst einzusetzen und möglichst wenig zu verschwenden? Well - go for this Episode. Drei Dinge sind mir besonders wichtig: 1. Nicht jeder Mensch hat gleich viel Energie in seinem Tank - und das passiert und ist ok. 2. Egal wie voll dein Tank ist - du kannst die Energie darin schützen und wieder auffüllen. 3. Du kannst lernen, sie für dich nährend und "sinnvoll" einzusetzen - und das hat viel mit deinem Nervensystem zu tun und wenig mit fake it till you make it High Vibing. ________________________ Hol dir meinen kostenlosen Kurs "Your best fcking life. Regulate & Recalibrate": https://www.happyluckybabe.com/opt-in-56d29238-e360-47f9-8f76-afca0ac13b29 ________________________ UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

Die Geschichten, die du in deinem Denken ohne tieferes Wissen entstehen lässt beeinflussen dein Erleben der Realität. Wie verändere ich m eine Geschichte? Wie grenze ich mich gegen Geschichten anderer ab?  ________________________ Hol dir meinen kostenlosen Kurs "Your best fcking life. Regulate & Recalibrate": https://www.happyluckybabe.com/opt-in-56d29238-e360-47f9-8f76-afca0ac13b29 ________________________ UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

Barbara ist Frau, Mutter, Wissenschaftlerin und so vieles mehr. Und vor allem eines: sie hat sich dafür entschieden, das Stresskarussell hinter sich zu lassen und das Leben, dass  sie hat zu genießen sowie hinter sich zu lassen, was ihr nicht gut tut. Ich durfte sie im vergangenen Jahr bei unglaublichen Schritten begleiten und freue mich mega, dass sie in diesem Prozess auch ihre starke Stimme gefunden hat, um ihre Weisheit zu teilen. Der Link zum Breathwork & Embodiment Membership aus dem Gespräch: https://www.happyluckybabe.com/EmbodiedHomeMembers UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

"Es fühlt sich an, als hätte ich meine Sexualität verloren" schreibt mir meine Freundin. Teil zwei meiner Gedanken und Erfahrungen dazu, wieder ins Spüren zu kommen. Ich dachte ebenfalls, ich hatte das "Spüren" verloren und ehrlich, ohne Spüren ist Sexualität bloß ein Abklatsch von dem, wie sich deine Energie wirklich anfühlen kann.Wie kam ich wieder ins Spüren (a little Story mit Beispielen)Welche Übungen habe ich gemacht/Was hat mir geholfen?Wie sieht das gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin aus?Spielregeln, Grenzen, Konsens und KommunikationUNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

"Es fühlt sich an, als hätte ich meine Sexualität verloren" schreibt mir meine Freundin. Teil eins meiner Gedanken und Erfahrungen dazu, wieder ins Spüren zu kommen, denn versprochen: du kannst deine Sexualität nicht verlieren! Teil zwei mit meiner Geschichte zum nicht mehr Spüren und meinen Erfahrungen, wie ich mein Spüren wieder zurück "bekommen" habe (die Antwort auf "wo fange ich an") sowie über "must learns" in Sachen Sexualität und Lebensenergie coming up next (Folge 5)

Ready to make decisions? Ja, nein, weiß nicht, vielleicht? Was hält dich zurück, dich wirklich zu entscheiden? Aus diesem leeren Raum des "vielleicht" heraus  zu kommen? UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

Essen ist so viel mehr als einfach nur Nahrungsaufnahme. Essen lässt uns spüren - mit allen Sinnen! Essen hält uns nicht nur einfach am Leben, es hat unglaublichen Einfluß darauf, wie wir uns fühlen, gesundheitlich wie auch mental. Ich spreche mit Katharina von FemaleFood Freedom darüber, wie Essen unser Spüren beeinflusst und wie schräg unsere gesellschaftliche Perspektive auf Essen eigentlich ist und was das mit unserem Körper (empfinden) macht. UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

Aus dem Denken rein ins Fühlen. Wie alles im Leben ist  auch das deine Verantwortung und deine Entscheidung. Ich spreche darüber, weshalb die Welt dich ohne Filter sehen darf und wie du das durch das "ins Spüren kommen" anstellst. UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

Mein Podcast steht Kopf - alles neu hier! Ab sofort haben meine Worte hier einen neuen Übertitel: UNSHAMED & UNFILTERED - in dieser Intro Folge erzähle ich warum und was kommt! UNSHAMED & UNFILTERED ist dein ungeniert ehrlicher Embodiment & Mindset Podcast und begleitet dich in dein ungefiltertes, ehrliches, kraftvolles DU-sein - im Business, im Leben, in all deinen Beziehungen. Du darfst  deine Klarheit leben, Grenzen setzen und starke Entscheidungen treffen und in deiner Kraft und Energie strahlen. Zero F*cks darüber, was andere denken oder sagen. Dein Ausdruck, dein Genius darf  aus dir heraus fließen - so simpel und einfach, wie wenn du den Wasserhahn in deiner Wohnung aufdrehst. Judith ist somatischer Coach und Breathwork Facilitator. Sie begleitet Frauen  auf ihrem Weg zurück in ihre Power, in die Regulation, in ihr  unf*withable Selbstvertrauen und Selbstausdruck. Ihre Power-Tools sind neben somatischem Coaching Körperarbeit/Embodiment, Breathwork und Energiearbeit. Verbinde dich mit Judith: Instagram: @judith.list Web: https://www.happyluckybabe.com

Bringt es dich wirklich  weiter, erfolgreichen Instagram Coaches zu folgen und immer und immer wieder zu versuchen, all ihre Methoden für dich anzuwenden? This is for my Business Queens aber AUCH für dich, wenn du immer und immer wieder versuchst umzusetzen, was erfolgreiche Menschen dir auf Instagram über ihre Methode beizubringen und du trotzdem nicht weiterkommst. Ja, es ist frustrierend auf diesem Plateau zu stehen, einen Schritt zu machen und wieder nicht weiter zu kommen. Du weißt, du wirfst GOLD in die Masse, aber du fühlst dich nicht gehört, gesehen und vielleicht gerade auch nicht geucht (oder nicht so viel wie du möchtest). Bin ich gut genug? Weshalb funktioniert es bei "allen anderen" aber bei mir nicht? HINT HINT: Es hat nicht unbedingt etwas mit ihren Methoden zu tun! Vielleicht schon, aber nicht in dem, worauf ich in dieser Folge hinaus möchte. Tell me your thhiiiiing: was versuchst du immer und immer wieder und es klappt nicht? (pN auf Insta oder gerne per Mail: judith@happyluckybae.com - DU BEKOMMST EINE ANTWORT von mir!) Und folg mit gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/thehappyluckybabe/

Die Geschichte unseres Lebens ist, dass wir unsere Geschichte leben. Und ja, wir schreiben sie selbst. Ich möchte dich auffordern, sie aktiv selbst zu schreiben, statt sie einfach nur zu leben nach dem, was dir dein ganzes Leben lang andere vorgelebt oder erzählt haben, wie das Leben zu sein hat, wie du zu sein hast, was möglich ist und was du tun sollst, damit das Leben halt so funktioniert, wie man es sich allgemein vorstellt. Du hast zwei Möglichkeiten: entweder du lebst ein Leben und schreibst deine Geschichte basierend auf limitierenden Mindf*cks ODER du entscheidest dich dafür in das was momentan deine Geschichte ist reinzugehen und aufzuräumen mit all dem, was dir andere mitgegeben haben über das "wie das Leben so ist ..."  Dein Leben, deine Geschichte, du hältst den Stift in der Hand. Mehr dazu? Dann folg mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/thehappyluckybabe

Wenn du geerdet bist, dir vertraust, sich sicher fühlst, dann kann dich wenig aus der Bahn werfen. Sicherheit und Vertrauen ist für mich nicht nur die Basis meiner Arbeit und meiner eigenen Selbstsicherheit als auch die Basis der Nervensystem Regulation und des "I don't give a f*ck" Embodiments. Gesellschaftliche Normen wirken für uns unspektakulär, wenn wir uns in uns und als wer wir sind sicher fühlen. Wenn du mit mir auf die Reise in deine Sicherheit, in dein Vertrauen, deinen Wert gehen möchtest, dann melde dich jetzt noch bis 12. September zu "Release-Reconnect-Reborn" an:  https://www.happyluckybabe.com/offers/S7VmyC2b/checkout Folge mir auch auf Instagram für mehr Impulse: @thehappyluckybabe

Wenn wir von Selbstliebe Sprechen müssen wir eigentlich back to our roots gehen. Denn es geht in erster Linie gar nicht darum, Selbstliebe zu erreichen, als wäre es eine Trophäe, sondern darum, die Sicherheit und das Vertrauen in uns selbst wieder zu aktivieren, zu spüren, was wir brauchen und uns aus Liebe selbst zu beschenken - mit intimer Verbbindung mit uns selbst. Sicherheit, Vertrauen, Selbstwert, Verbindung - es gibt Anzeichen in deinen Mustern, wo du dich mehr mit dir selbst verbinden darfst, um dich hier zu stärken. Join us bis 12. September 22 für 23 Tage 2Release - Reconnect - Reborn", wenn du mit mir auf diese Reise gehen möchtest: https://www.happyluckybabe.com/offers/S7VmyC2b/checkout Folge mir auch auf instagram @thehappyluckybabe

Du hast manchmal das Gefühl, deine Batterie ist leer?! The truth is: Unser "Akku" ist nicht wirklich leer, denn Energie geht nicht verloren. Allerdings haben wir meistens viele Gewohnheiten, die dazu führen, dass sich Energie schwer und zehrend anfühlt.  Die gute Nachricht: du kannst etwas verändern! In der heutigen Folge geht es genau darum : wo kann ich ansetzen, wenn ich etwas verändern möchte, damit ich m ehr Energie habe und mich kraftvoller fühle. Ich spreche über drei Bereiche:PhysiologieSpracheFokusUnd wie diese Bereiche unsere Energie beeinflussen! Mehr Mindblows & Embodiment: https://www.instagram.com/happyluckybabe/ https://www.happyluckybabe.com

Ich bin zwiegespalten, was Affirmationen angeht, denn wenn wir sie ohne Hintergrundwissen nutzen, kann es ziemlich frustrierend sein, wenn wir keine Ergebnisse sehen oder spüren.  Hör rein für:Was meine ich mit "falsch nutzen"?Wann/Wie kann ich sie denn nun nutzen?Tipps zur PraxisMehr Mindblows & Embodiment: https://www.instagram.com/happyluckybabe/ https://www.happyluckybabe.com

Was auch immer du tust wird definiert über das womit du dich identifizierst und wie du dich definierst. Wie du dich definierst ist bedingt durch das, was du gelernt hast - deine Glaubenssätze, deine Werte - und hat massiven Einfluß darauf, was du für dich für möglich hältst und damit was du für dich Realität werden lassen kannst. Die gute Nachricht: wir können unsere Programmierung verändern! YAY! Egal was du gelernt hast: du kannst heute selbst entscheiden, was du glauben und für möglich halten möchtest. Mehr gibt es in der Folge! Ich freu mich auf dich! Mehr Mindblows & Embodiment: https://www.instagram.com/happyluckybabe/ https://www.happyluckybabe.com

Tatsächlich  ist es so, dass wir meistens  zu 100  Prozent der Grund für die Dinge sind, die in unserem Leben passieren (Schicksalsschläge ausgenommen). Es macht einen  großen Unterschied, ob wir begreifen, dass wir der Grund  für unser Leben, der Grund für alles, was sich manifestiert sind, oder ob wir quasi  extern Ursachen und Gründe suchen. Das hat nichts mit Zwangsoptimismus zu  tun, sondern mit dem begreifen, dass wir verursachen, was passiert statt es als vorherbestimmt  anzunehmen. Wir kreieren  durch unsere Einstellungen und Glaubenssätze das was wir  erhalten und was sich manifestiert. Mehr in der Folge, Queen! Connect with me on Instagram: https://www.instagram.com/happyluckybabe/

Fülle & Reichtum Teil 2: (Falls du Teil 1 nicht gehört hast, hör vorher  noch Episode #14) Let's dive deeper - identifiziere und  unterbrich deine Muster, die dich daran hindern zu wachsen. Ja, es kann ungemütlich sein, hinzusehen, was uns blockiert. Fakt ist, dass wir  Fülle da halten können, wo wir auch in die Tiefe gehen.  Find me on Instagram: https://www.instagram.com/happyluckybabe/

Was ist deine  Wealth Identity? Deine Identität was  Reichtum und Fülle angeht bestimmt maßgeblich, wie viel Geld du erhalten und  halten kannst. Ist in deiner Identität programmiert, dass du dich bestenfalls mit wenig auskommst, wenig schaffen, wenig erschaffen, wenig sparen, wenig Geld behalten kannst und darfst, wird es vermutlich  genau so sein, denn dein System lebt und agiert gerne in einem Bereich, in dem es sich wohl fühlt und will dich aus "Selbstschutz" auch nicht in einen höheren Bereich vordringen lassen. Warum ist das so? Glaubenssätze, Energien, Identität wird dir "vererbt" und im Laufe des Lebens entwickelt sie sich auf Basis dessen, was du in deiner Bezugsgruppe erlebst. Du wirst geprägt durch das, was deine nächsten Mitmenschen für möglich halten. Kann ich meine (Geld) Identität ändern? Ja, definitiv! Schau hin, was in  dir programmiert ist, welche Glaubenssätze du in dir findest, was Geld angeht und unterbrich alte Muster aktiv. (Und listen to this Episode!) Find me on Instagram:  https://www.instagram.com/happyluckybabe/

Deine Wahrheit ist deine Medizin. Zwischen dem hier und jetzt und deiner Vision liegt viel Wachstum und dieser Wachstum ist meist Arbeit. Damit meine ich nicht harte, physische Arbeit, sondern mentale Arbeit - Muster erkennen, Lernen, Loslassen, Schattenarbeit - sowohl somatische Arbeit als auch Mindset Arbeit. Aber es kann dich befreien und deine Wahrheit wieder für dich sichtbar machen! WOOP WOOP - Anregung für diese Folge waren Inhalte aus der Masterclass zum Rock your Goals Bootcamp! 8 Wochen Mindset und Embodiment, um zu deiner Wahrheit zu finden und deine Ziele zu manifestieren. Infos & Anmeldung Rock your Goals Bootcamp: https://www.happyluckybabe.com/rock-your-goals-bootcamp-1 -> Nur bis Dienstag 20.9. geöffnet! contact me: judith@happyluckybabe.com Insta:@happyluckybabe Webseite: www.happyluckybabe.com

Auszug aus meiner Rock your Goals: New beginnings Masterclass - was hat Goalsetting mit Manifestation zu tun? It's the Energy, Baby! Während ich beim Goalsetting mit Schritten und Zahlen jongliere, jongliere ich bei der Manifestation mit Energie - was nicht bedeutet, dass ich mir nicht der Schritte zwischen jetzt und meinem Ziel bewusst bin - es fühlt ich einfach anders an und der Fokus im Raum zwischen jetzt und Ziel liegt auf der inneren Arbeit. Infos & Anmeldung Rock your Goals Bootcamp: https://www.happyluckybabe.com/rock-your-goals-bootcamp-1 -> Nur bis Dienstag 20.9. geöffnet! contact me: judith@happyluckybabe.com Insta:@happyluckybabe Webseite: www.happyluckybabe.com

Schon mal darüber nachgedacht, dass es einen Grund hat, weshalb manche Menschen ihre Ziele leichter erreichen als andere? Welche Tricks beherrschen diese Menschen? Im Prinzip haben wir nämlich tatsächlich alle die gleichen Voraussetzungen und vor allem: wir alle haben Stolpersteine auf unserm Weg zum Ziel, auch wenn diese bei jedem anders aussehen. Aber für manche Menschen ist es offenbar ganz leicht, für andere wiederum verdammt schwer, Gewohnheiten zu ändern oder Ziele zu erreichen. Wirklich? Was steckt dahinter? Und was kannst du daraus lernen? Check mal *meinen Instagram Feed: https://www.instagram.com/happyluckybabe/ *mein Webseite: www.happyluckybabe.com *"Level Up, Babe!" auf Signal: unsere Mindset Spielwiese: https://bit.ly/LevelUpSignal

Mach's anders als die anderen! Ich erzähle, was mich lange im Business blockiert hat und  wieso ich mittlerweile überzeugt in, dass klassische Strategien natürlich auch funktionieren können, aber absolut nicht das richtige für dich sein müssen! Besuch mich auch *auf Instagram: https://www.instagram.com/happyluckybabe/ *auf meiner Website: www.happyluckybabe.com

Nervt es dich, dass es Dinge gibt, die du immer und immer wieder aufschiebst? Das kann natürlich mehrere Gründe haben, aber wir sind nicht auf der Suche nach Gründen, sondern nach Lösungen. Ich war die Meisterin der Aufschieberitis und habe für diese Episode vier simple Tipps rausgekramt, die bei mir funktionieren. Tatsache: es ist Übungssache. Aber wenn wir nicht beginnen zu üben, werden wir uns in einem Jahr noch über uns selbst ärgern. Also los, reinhören und Umsetzen!

Heute habe ich eine Visualisierung/Meditation mitgebracht, die mir hilft, meine Energie und meine Schwingungen zu erhöhen. Sie eignet sich perfekt für deine Morgenroutine oder für jedem anderen Zeitpunkt des Tages. Setzt dich einfach bequem hin und mach mit! Die Übung setzt sich aus Atmung und Visualisierung zusammen und dauert nur ein paar Minuten. Besuch mich auf www.happyluckybabe.com oder auf Instagram unter @happyluckybabe oder @thehappyluckybabe (Englisch)

10 % unserer Realität ist, was uns passiert - 90% ist wie wir auf das was passiert reagieren. Geil, oder? Dass bedeutet: Wir können unsere Welt selbst designen, indem wir bewusst reagieren und agieren. Indem wir lenken statt im Strom zu schwimmen. Lass dir das auf der Zunge (oder im Hirn) zergehen, lass es sacken und werde aktiv! Gefällt dir,. was du hörst? Besuch mich auch auf: www.happyluckybabe.com Instagram: @happyluckybabe LAUNCH SPECIAL THANK YOU: Bis 1. Mai kannst du dir ein Dankeschön für jeden Kommentar & jede Bewertung holen: Bewertung/Kommentar Screenshotten und an judith@happyluckybabe.com schicken und du bekommst eine Atemmeditation/Atemsession für deinen kraftvollen Start in den Tag!

Diese Folge ist eine Aufzeichung meines Live-Gesprächs auf Instagram mit Constance Grünewald-Petschke auf ihrem Instagram Kanal @mindful.authentic.parenting. Constance interviewt mich zum Thema Atemarbeit und wir unterhalten uns darüber, was Atmen, Atemtechnik oder Atemarbeit dir bringen kann in deiner Rolle als entspannte Mama (oder auch Papa) und wie achtsame Tools auch mit Kindern entspannung bringen! (Spoiler: eine Frage des Blickwinkels und der Übung!) Wir reden außerdem über Glaubenssätze, Streß, unser Ego und noch ein paar andere Dinge rund um Mindset und Atmen.  Constanze findest du auch auf: https://www.achtsam-familie-sein.de/

Meine Morgenroutine hat mein Leben verändert. Sie war zumindest eines der Puzzleteile, die mein Denken völlig verdreht hat, denn ich habe gelernt: ich darf jeden Tag aufs neue Entscheiden, WIE mein Tag sich anfühlen soll. Aber mien Routine muß nicht zwingend deine perfekte Routine dein und schon gar nicht musst du dafür um 5 Uhr morgens aufstehen. Deine Morgenroutine definierst du selbst: Was fühlt sich gut an? Um welche Uhrzeit? Und wo? inklusive: meine Bausteine für deine Morgenroutine. Bau dir gerne daraus deine Routine zusammen!

OMG! Ich war so aufgeregt, als ich diese Folge mit Human Design & Business Coach Florian Ludwig aufgenommen habe. Human Design - noch so ein Wowoo Zeugs? Vielleicht, vielleicht auch nicht, sage ich mit einem verschmitzen Lächeln. Wer sich mal näher mit Human Design beschäftigt hat, wir feststellen: mein Design trifft mich mitten ins Herz oder auch: mitten in jedes Zentrum. Das detaillierte Wissen und Verständnis um mein Design kann mit unglaublich helfen in Beziehungen und auch im Business, für Verständnis sorgen und deine Planung völlig verändern. Florian gibt Einblicke und beantwortet geduldig all meine Fragen zu den wichtigsten Dingen, die wir über Human Design wissen sollten, wo wir ansetzen, was die essentiellsten Infos für uns sind, mit denen wir starten können, um Human Design für unser Energiemanagement nutzen zu können und geht sogar noch ein wenig mehr ins Detail bei euren LeserInnenfragen. Notizen: Kostenloses HD Chart erstellen: https://www.humandesignservices.de/cms/index.php/rave-chart Florian findest du auch auf Instagram:  @florianludwig_coaching Besuch mich auch auf: www.happyluckybabe.com Instagram: @happyluckybabe LAUNCH SPECIAL THANK YOU: Bis 1. Mai kannst du dir ein Dankeschön für jeden Kommentar & jede Bewertung holen: Bewertung/Kommentar Ycreenshotten und an judith@happyluckybabe.com schicken und du bekommst eine Atemmeditation/Atemsession für deinen kraftvollen Start in den Tag!

Manifestieren? Was bedeutet das eigentlich? Sitze ich da auf der Couch, rubble meine Wunderlampe und hoffe dass mein Geist aus der Lampe mir alle Wünsche erfüllt? Nein? Und jetzt? Was muß ich tun, um meine Ideen, Wünsche, Gedanken real in mein Leben zu ziehen? Ich bringe ein bisschen Licht ins Thema Manifestation und verrate meine Basic Tipps, wie Manifestieren für mich (und viele andere Powerfrauen) grundlegend funktioniert und wie ich negative Manifestationen vermeiden kann. Besuch mich auch auf www.happyluckybabe.com Instagram: @happyluckbabe LAUNCH SPECIAL THANK YOU: Bis 1. Mai kannst du dir ein Dankeschön für jeden Kommentar & jede Bewertung holen: Bewertung/Kommentar Ycreenshotten und an judith@happyluckybabe.com schicken und du bekommst eine Atemmeditation/Atemsession für deinen kraftvollen Start in den Tag!

Positives Mindset ist nicht einfach eine "Modeerscheinung". Ein positives Mindset beeinflusst deine Art zu denken und hilft dir, deinen Fokus leichter auf das Positive zu lenken. Heute mache ich eine kleine Zeitreise mit dir, die dir zeigt, wie sehr dein Fokus im Denken deine aktuelle Realität und deinen Blick auf die Zukunft verändern kann und weshalb es sich genau deshalb auszahlt, den eigenen Fokus zu steuern und zu korrigieren. Eine kleine Veränderung des Fokus kann dein Leben verändern! ABER: positives Mindset ist ein Prozess, ein Weg, Schritt für Schritt, Stein für Stein. Lass uns in Verbindung bleiben und Besuch mich auch auf: Web: www.happyluckybabe.com Instagram: @happyluckybabe LAUNCH SPECIAL THANK YOU: Bis 1. Mai kannst du dir ein Dankeschön für jeden Kommentar & jede Bewertung holen: Bewertung/Kommentar Ycreenshotten und an judith@happyluckybabe.com schicken und du bekommst eine Atemmeditation/Atemsession für deinen kraftvollen Start in den Tag!