Podcasts about deine energie

Dein Umfeld ist kein Zufall – es ist eine Antwort auf Deine Energie. In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine ganz eigene Wahrheit: Wie ich mein Umfeld komplett verändert habe – nicht durch Taktik, sondern durch Alignment. Vielleicht spürst Du grade, dass Small Talk, Chaos-Energie und Anpassung Dir nicht mehr dienen und dass es an der Zeit ist, Dir ein Umfeld zu kreieren, das wirklich zu Dir passt. Ich spreche mit Dir über das, was kaum jemand wirklich sagt: Dass Du zuerst selbst zu dem Menschen werden musst, mit dem Du Dich selbst gerne umgeben würdest. In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum Dein Umfeld ein energetischer Spiegel Deiner inneren Welt ist ✨ Was es wirklich braucht, um magnetische Verbindungen zu kreieren ✨ Warum Networking allein nicht reicht – und wie Du stattdessen echte Tiefe findest ✨ Wie Dein Stil, Deine Haltung & Deine Frequenz Dein Außen verändern   Diese Folge ist für Dich, wenn Du… … spürst, dass Du rausgewachsen bist aus Deinem alten Umfeld … bereit bist, Dich wirklich zu zeigen – ohne Maske, ohne People Pleasing … lernen willst, Dich mit Dir selbst so tief zu verbinden, dass echte Verbindungen entstehen   Teile diese Episode mit den Menschen, die Du auf Deinem Weg mitnehmen willst.

Hier findest Du alle Informationen zum Workshop "Bauchgefühl und Beziehungskraft": https://jsj-zentrum.online/darmgesundheit-und-beziehungen/In dieser Folge erfährst Du, wie tief Dein Darm mit Deinem emotionalen Leben verbunden ist – und wie Du mithilfe von Jin Shin Jyutsu nicht nur Deine Verdauung, sondern auch Deine Beziehungsfähigkeit und Dein Selbstvertrauen stärken kannst. Symptome wie Reizdarm, Blähungen, Unverträglichkeiten oder Erschöpfung sind oft nur die sichtbare Oberfläche. Mit gezieltem Strömen – z. B. dem Halten des Ringfingers – kannst du loslassen lernen, Deine Energie neu ordnen und Dich von belastenden inneren und äußeren Beziehungen lösen. Wenn Du spürst, dass Dein Körper ruft und Dein Leben nach Veränderung schreit, dann gibt Dir diese Folge neue Klarheit, Verständnis – und konkrete Hilfe für deinen Alltag.

„Mach's trotzdem – Warum echte Leader nicht auf den perfekten Moment warten“ Diese Folge ist roh, echt und ungeschminkt – im wahrsten Sinne. Kein Video, kein Styling, kein Drehbuch. Dafür eine klare Message:

Kraft tanken – Energie fließen lassen – Innere Balance spüren.Gerade in fordernden Zeiten brauchen wir mehr denn je eine Verbindung zu unserer inneren Kraft. In dieser Folge schenke ich dir etwas ganz Besonderes: Eine kraftvolle Chakren-Meditation aus meinem Onlinekurs „Lerne in deiner eigenen Akasha-Chronik zu lesen“ – für dich, für dein Energiesystem, für dein inneres Gleichgewicht. ✨ Du erfährst:➡️Warum unsere Chakren so viel mehr sind als spirituelle „Konzepte“.➡️Wie diese mit unseren Lebensphasen und Herausforderungen verbunden sind.➡️Warum Energiearbeit kein Luxus, sondern ein Schlüssel zur Selbstwirksamkeit ist.➡️Und wie du dich durch diese Meditation wieder mit deinem wahren Sein verbindest. Ich lade dich ein, dich ganz bewusst auf diese geführte Reise einzulassen – um dein Inneres zu stärken, damit das Außen leiser werden darf. 

Auf die Frage nach dem Einfluss der Nahrung auf die menschliche Psyche erklärt Sadhguru, wie Früchte im Verdauungssystem funktionieren und welche Vorteile der regelmäßige Verzehr von Früchten hat. Originalvideo auf Englisch:    • Miraculous Benefits of Eating Fruits   ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch ⁠⁠https://sadhguru.org/IE-DE⁠⁠

In einer Welt, die oft von Sorgen und Ängsten geprägt ist, ist es leicht, sich in negativen Gedanken zu verlieren. Doch du hast die Macht, deine Energie umzuwandeln und sie für etwas viel Größeres zu nutzen. Anstatt dich von Sorgen leiten zu lassen, lade ich dich ein, deine Energie in Glauben, Kreativität und Liebe zu investieren.Stell dir vor, was passieren könnte, wenn du den Raum in deinem Geist und Herzen, den Sorgen einnehmen, für Positives öffnest. Glaube an dich selbst und an die Möglichkeiten, die das Leben dir bietet. Dein Vertrauen in deine Fähigkeiten ist der erste Schritt, um deine Träume zu verwirklichen.

Fühlst du dich oft ausgelaugt, obwohl du eigentlich „nichts Besonderes“ gemacht hast?Dann ist es vielleicht an der Zeit, deine Energie bewusster einzusetzen. In dieser Podcastfolge geht es um deinen inneren Frieden – und darum, wie du bewusst damit umgehst, wofür du deine Energie einsetzt. Du erfährst, wie du erkennst, ob dich etwas nährt oder auslaugt, wie du deine Inspiration und Power zurückgewinnst und wie du lernst, klarere Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle. Ich teile mit dir Tools wie Meditation, Journaling und Selfcare, damit du wieder bei dir ankommst und nur noch das tust, was dir wirklich wichtig ist.Du darfst dich selbst wählen. Du darfst in deiner Kraft sein. Und du darfst dein Leben bewusst so gestalten, dass es dir guttut. Schreibt mir gern Folgen und Themenwünsche auf Insta (josiehermer) oder in die Kommentare. Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer)

Es gibt Tage, die sind Geschenke. Tage, die nicht aus Glück entstehen, sondern aus dem Überleben der Dunkelheit. Wer durch Schmerz und Angst geht und trotzdem aufrecht bleibt, weiß: Jeder Atemzug ist ein Geschenk, das Verantwortung fordert. In dieser Folge spreche ich mit Dir über diese Verantwortung. Über mentale Intelligenz, die nicht darin besteht, kluge Sprüche zu klopfen, sondern die Fähigkeit zu entwickeln, sich selbst zu durchdringen. Über mentale Gesundheit, die nicht im Funktionieren liegt, sondern im bewussten Erleben und im mutigen Handeln. Wir leben in einem System, das Dich kleinhalten will – und viele halten sich selbst darin gefangen. Fragen nach Sinn werden ersetzt durch Pflicht, Berufung erstickt unter dem Gewicht der Anpassung. Wer wagt heute noch, einen echten Perspektivwechsel? Ich erzähle Dir von den Askholes – jenen, die nach Rat fragen, zuhören, nicken – und dann genau da bleiben, wo sie schon immer standen. Die Deine Zeit stehlen und Deine Energie aussaugen, weil sie Transformation als Bedrohung erleben, nicht als Möglichkeit. Diese Folge ist eine klare Ansage an alle, die glauben, Entwicklung sei ein Konsumgut: Wer nicht bereit ist, sich selbst zu konfrontieren, bleibt sein eigener Gefangener. Transformation bedeutet nicht, hübschere Masken aufzusetzen – es bedeutet, sie abzulegen, auch wenn der Blick in den Spiegel wehtut. Selbstermächtigung ist kein Versprechen. Sie ist ein radikaler Akt der Ehrlichkeit Dir selbst gegenüber. Wenn Du wissen willst, warum Sprache Heilung bedeutet, warum geschenkte Tage nie gratis sind – und warum der Weg zu Dir selbst ohne Kompromisse geht – dann hör genau hin. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe.  Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach  Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht  

In diesem Video lernst Du den wichtigsten Strom im Jin Shin Jyutsu kennen: den Hauptzentralstrom. Er unterstützt Dich dabei, zurück in Deine Mitte zu finden, Deine Energie zu regenerieren und Stress, Erschöpfung und Anspannung sanft zu lösen. Diese einfache, täglich anwendbare Methode schenkt Dir neue Kraft – ganz ohne zusätzlichen Aufwand. Ideal für Dich und Deine Familie. Erfahre, warum dieser Strom hormonelle Balance, innere Klarheit und erholsamen Schlaf fördern kann. Starte noch heute – für mehr Energie, Ruhe und Verbindung zu Dir selbst.

Unsere täglichen Gewohnheiten entscheiden maßgeblich über unsere Lebenszeit – und leider kosten uns viele davon wertvolle Jahre. In dieser Folge geht es um die stillen Lebenszeiträuber: Schlafmangel, chronischer und emotionaler Stress, Einsamkeit, schlechte Ernährung und Bewegungsmangel. Ich gehe u.a. auf eine Studie aus den USA ein, die zeigt, welche Nahrungsmittel unsere Lebenszeit nachweislich verkürzen – und welche sie verlängern können. Du bekommst in diesem Podcast alltagstaugliche, umsetzbare Tipps von mir, wie Du Schritt für Schritt Deine Gewohnheiten ändern und Dein Leben nicht nur verlängern, sondern auch lebenswerter machen kannst. Eine Folge für alle, die nicht nur alt, sondern gesund alt werden wollen. Hör unbedingt rein in diesen spannenden Podcast. Ich freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

Hier ist meine 149. Podcast-Folge, mit dem Titel: „Drei Gründe, warum Partnerschaften oft scheitern – und welche Chance für deine Klarheit und dein Wachstum darin liegt“ 

Schnarchen – oft belächelt, aber tatsächlich ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko. In dieser Folge geht es darum, warum Schnarchen nicht nur für die Person nebenan belastend ist, sondern vor allem für die Schnarchenden selbst gefährlich werden kann. Du erfährst, was beim Schnarchen im Körper passiert, welche Risiken damit verbunden sind und warum man es keinesfalls ignorieren sollte. Ich spreche über sinnvolle Therapiemöglichkeiten und gebe Dir Tipps, was Du tun kannst, wenn eine OP bereits erfolgt ist, aber die Beschwerden bleiben. Dies ist ein Podcast für alle, die endlich wieder ruhig und gesund schlafen möchten – und für alle, die nachts verzweifelt das Kopfkissen über den Kopf ziehen. Wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

Waren Sie heute schon beim Eisbaden? Atmen, Meditieren und sich der Kälte aussetzen – das sind die Säulen der von Wim Hof beworbenen Methode. Regelmäßig ausgeführt verspricht der Erfinder unter anderem mehr Gesundheit, weniger Depression und eine Besserung bei chronischen Gelenksentzündungen. Aktiviere durch die Wim Hof Methode und den Naturkräften Sauerstoff & Kälte Deine Energie. Gleiche durch das 3-Säulen-Training Deinen Körper und Geist aus, stärke Deine mentale und körperliche Fitness und kräftige Dein Immunsystem auf natürliche Weise. Daniel Ruppert ist Wim Hof Method Instructor, zertifizierter Atemtrainer, Meditationstrainer und als Life Coach beratet er Menschen, wie man mit einem gesunden Körper und einer glücklichen Geisteshaltung direkten Zugang zu seiner inneren Kraft finden kann. Heute begrüßen wir Daniel in unserer aktuellen Folge, herzlich willkommen.

Diese Woche war voller Erkenntnisse:

Diese Episode geht unter die Oberfläche. Du erfährst, warum Manifestation, Frequenzarbeit und deine innere Haltung über deinen Umsatz und Erfolg entscheiden – noch bevor irgendeine Strategie greifen kann.Denn: Dein Business spiegelt deine Energie.In dieser Folge erfährst du:Warum du nicht anziehst, was du willst – sondern was du bistWas Visualisierung mit deinem Nervensystem machtWie du deine Frequenz auf Fülle, Vertrauen & Erfolg programmierstWarum deine Vorstellungskraft mächtiger ist als jede To-Do-ListeWieso Kontemplation der erste Schritt zur Manifestation istWie du durch tägliche Frequenzarbeit Umsatz magnetisch anziehstErfolg beginnt nicht mit dem perfekten Plan, sondern mit der Entscheidung, innerlich zu der Person zu werden, die du im Außen sein willst. Deine Energie ist kein „nice to have“, sondern die Grundlage deines Business. Du schwingst – und das Universum antwortet.Wenn du dein Coachingbusiness evolutionieren und in neue wirtschaftliche Höhen bringen willst, ist dieser Podcast unumgänglich. Komm in dein persönliches und finanzielles Wachstum. Viel Spaß mit den Episoden des Coachmacher Podcasts.Du möchtest mehr über Dominik erfahren? Entdecke, wie du dein einzigartiges Soulbusiness aufbaust – ein Business, das dich erfüllt, wirtschaftlich stabil ist und dir ein freies, selbstbestimmtes Leben ermöglicht.Wenn dir dieser Podcast gefällt und du nicht nur Inspiration, sondern echte Transformation erleben möchtest, dann sichere dir jetzt deine kostenfreie Business-Analyse. Finde heraus, wie du dein Coaching-Business erfolgreich positionierst, finanziell stabil aufstellst und mit deiner Expertise konstant fünfstellige Monatsumsätze erreichst.

Der Frühling ist erwacht und die Energie von Aufbruch und Wachstum liegt in der Luft. Aber was, wenn Deine Energie mit dem Frühlingserwachen nicht mithalten kann und Du gerade ganz andere Bedürfnisse hast? Alles um uns herum ist in Bewegung und vielleicht drängt Dich diese Dynamik dazu, auch selbst in die Gänge zu kommen und etwas Neues in die Welt zu bringen. Manchmal folgen wir dieser Aufbruchstimmung und lassen uns von der Energie mitziehen. Es kann aber auch sein, dass sich alles in Dir zusammenzieht und Du noch gar nicht bereit bist zu offenbaren, was in Dir keimt. Vielleicht schlummern in Dir Ideen und Projekte, die noch etwas Zeit und Fürsorge brauchen, bevor sie ins Licht treten. Deshalb möchte ich Dich heute einladen, Dich achtsam mit der Frühlingsenergie zu verbinden, ohne etwas zu erzwingen. Denn so wie die Natur, hat auch Dein inneres Frühlingserwachen seinen eigenen Rhythmus. Manches sprießt schon hervor und strebt an die Oberfläche, anderes liegt noch im Verborgenen und will langsam heranreifen. Drei Aspekte für ein sanftes Frühlingserwachen Für mich folgt die Ausrichtung im Jahreszyklus keinen festen Regeln. Vielmehr ist es ein achtsames Fließen mit den Impulsen, die ich persönlich in der aktuellen Zeitqualität wahrnehme. Dabei verbinde ich mich immer auch mit der Natur und lasse mich intuitiv von ihren Botschaften führen. Es kann sehr heilsam sein, uns aus dieser Energie heraus selbst zu spüren und wahrzunehmen, was jetzt sein darf. In der heutigen Podcastfolge teile ich drei persönliche Impulse, um ein sanftes Frühlingserwachen in Deinem eigenen Rhythmus zu erleben. Ich möchte Dich einladen, Dich selbst in diesem Frühling zu spüren und mit Deiner ureigenen Energie zu fließen. Nimm wahr, was der Frühling Dir zuflüstert, was sich nach liebevoller Achtsamkeit, Heilung oder Transformation sehnt. Spüre Dich dort, wo Du bist, wertschätze Deine Präsenz auf der Erde und nähre das, was jetzt durch Dein Wirken und Sein erblühen will. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie ich die Energien im Jahreszyklus wahrnehme Welche Impulse Dein Frühlingserwachen unterstützen Wie Du achtsam und verbunden durch diese Zeit gehst Wie Du Deinen eigenen Frühlingsrhythmus findest Shownotes: IBC-Grundkurs im Mai Ausbildung zum Inner Balance Coach Mehr von Nina Pettenberg: Mehr über mich Instagram YouTube

Ich gebe Dir wunderbare Detox-Tipps an die Hand, wie Du Deinen Körper entgiften, Dein Immunsystem stärken und Deine Vitalität erhöhen kannst. Sodass einem energiereichen Start in den Frühling nichts mehr im Wege steht. Du erfährst … was Du tun kannst, um Deine Zellregeneration zu beschleunigen wie die Entgiftung durch Sauerstoff funktioniert was basische Entgiftung bedeutet und wie sie wirkt wie die Aktivierung der Haut und der Lymphe funktioniert und wie Du direkt loslegen kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

Fühlst Du Dich erschöpft, ausgebrannt oder depressiv verstimmt? Fragst Du Dich, woher diese Müdigkeit kommt und warum Du einfach nicht mehr kannst? In dieser Folge gehe ich den möglichen Ursachen auf den Grund.   Wir sprechen darüber: ✨ Wie Deine Werte und Dein „Leitstern“ Deine Energie beeinflussen ✨ Warum jeder Mensch ein unterschiedliches Energielevel hat – und das okay ist ✨ Was Dich im Alltag wirklich auslaugt (und was nicht) ✨ Welche Rolle Deine Gedanken und Deine Art, Dein Leben zu gestalten, spielen ✨ Warum unsere Gesellschaft oft mehr von uns verlangt, als wir leisten können   Diese Folge hilft Dir, Deine eigene Erschöpfung besser zu verstehen und herauszufinden, was Du wirklich brauchst, um Dich wieder lebendig zu fühlen.   Hör rein und finde heraus, was Deine Energie zurückbringt!   Ein kostenfreies Erstgespräch kannst Du hier buchen. kostenfreies Erstgespräch   Sonnige Grüße, 
Jennifer Syrbe  

Warum fällt es so vielen Menschen schwer, sich selbst zu akzeptieren? Warum sind wir oft unser schärfster Kritiker und nörgeln ständig an uns herum? In diesem Podcast gehe ich genau diesen Fragen auf den Grund. Denn wahre Selbstliebe beginnt in unseren Gedanken – damit, wie wir über uns sprechen und was wir über uns selbst glauben. Oft sind es alte Muster, Vergleiche mit anderen oder gesellschaftliche Erwartungen, die unser Selbstbild negativ beeinflussen. Die gute Nachricht ist: Du kannst das ändern! Ich spreche darüber, wie Du Dein Selbstwertgefühl stärkst und lernst, Dich selbst so anzunehmen, wie Du bist. Denn jeder Mensch ist wertvoll und genau richtig, so, wie er ist! Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

Die Energie folgt deiner Aufmerksamkeit. Das Leben/Universum antwortet auf der gleichen Frequenz, auf der du dich befindest.  Sicherlich kennst du den Spruch: “Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus”. Im Grunde genommen bringt es dieser Satz auf den Punkt: Wir erhalten die Energie, die wir aussenden. Daher sollten wir uns ganz genau überlegen, welche Energie wir aussenden wollen - oder eben, welche wir empfangen wollen. Natürlich wollen wir immer positive und helle Energie erhalten, unbewusst senden wir jedoch destruktive und negative Energie, wenn wir uns ärgern, jammern, über andere schlecht reden, negativ denken… Die Schwierigkeit ist demnach, die richtige Energie zu erzeugen.  Wie dir das gelingt erfährst du in diesem Podcast. Ich wünsche dir eine  wundervolle Energie. Deine Annette  

Bist Du bereit Deine Energie so richtig aufs nächste Level zu heben? Dann sei direkt am 21.06.2025 beim Live-Event am Tegernsee dabei!

Wurzelgemüse gehört zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt. Von Karotten über Rote Bete bis hin zu Pastinaken: Sie stecken voller wertvoller Nährstoffe und sind eine wahre Nährstoffbombe, weil reich an Vitaminen und Antioxidantien. Sie fördern eine gesunde Darmflora, regulieren den Blutzuckerspiegel und sorgen für eine langanhaltende Sättigung - sind also ein wahres Superfood. In diesem Podcast erfährst Du,

Krisen, Konflikte und Unsicherheiten prägen unseren Alltag. Viele Menschen fühlen sich hilflos, ängstlich und erschöpft. Doch gerade jetzt ist es wichtiger denn je, innere Stärke zu finden und Zuversicht zu bewahren. In diesem Podcast bekommst Du wertvolle SOS-Tipps, wie Du trotz der Herausforderungen dieser Zeit glücklich und gelassen bleiben kannst. Ich spreche über mentale Resilienz und praktische Strategien, wie Du das Gute nicht aus den Augen verlierst. Egal, wie turbulent es draußen ist – Du hast die Kraft, Dein inneres Gleichgewicht zu halten. Höre rein und entdecke, wie Du Dich jeden Tag ein Stück leichter, hoffnungsvoller und zufriedener fühlen kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich über einen Kommentar von Dir. Von

#SONDERFOLGE - Schluss mit Ausreden – verändere dein Leben jetzt!  REUPLOAD weil wir leider technische Probleme in unserem shop hatten!  Kennst du das Gefühl, immer mehr Wissen anzusammeln, ohne wirklich weiterzukommen? Du hörst Podcasts, liest Bücher, schaust Videos – und doch bleibt die Umsetzung auf der Strecke? Genau darum geht es in dieser Folge.  Ich lade dich ein, endlich den Schritt vom Wissen zur Weisheit zu machen – durch Erlebnisse, die dich wirklich transformieren. Es reicht nicht, nur zu verstehen – du musst es fühlen und erleben, um echte Veränderungen zu bewirken. Und genau dafür gibt es Die Kunst zu Leben. Am 29. und 30. März in Bad Windsheim erwartet dich kein Chakka-Chakka-Event mit Techno-Musik und Luftballons, sondern ein Weisheits-Event, das dich auf einer tiefen, emotionalen Ebene berührt und verändert. Keine lauten Show-Einlagen, sondern echte Transformation. Und hier kommt der Knaller: Ich verschenke die ersten 10 Tickets komplett kostenfrei! Ja, richtig gehört – kein Haken, keine versteckten Kosten. Warum? Weil ich möchte, dass die Menschen dabei sind, die wirklich bereit sind für Veränderung. Verwende einfach den Code PODCAST100 bei der Anmeldung und sichere dir deinen Platz, bevor alle weg sind. Die Tickets gehen nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ raus – also zögere nicht lange. Hier ist der Code schon integriert: https://link.steffenkirchner.de/podcastbw Dieses Event ist keine Show, kein Guru-Getue und keine Gehirnwäsche. Ich bin nicht dein Guru – ich bin selbst ein Schüler des Lebens. Meine Aufgabe ist es, dir Fragen und Tools an die Hand zu geben, damit du deine eigenen Antworten findest und die Klarheit gewinnst, die du brauchst, um dein Leben zu transformieren. Du wirst lernen, wie du:             •          Deine Energie zurückgewinnst und nachhaltig auflädst             •          Inneren Stress loslässt und zu mentaler Klarheit findest             •          Deine Lebensvision klar erkennst und in die Umsetzung kommst             •          Emotionale Blockaden löst und innere Kraft aufbaust   Wissen ohne Umsetzung ist Ballast. Mach dir selbst das Geschenk der Transformation und hol dir dein kostenfreies Ticket. Jetzt buchen und dabei sein! Sei schnell – die ersten 10 Anmeldungen bekommen ihr Ticket geschenkt. PODCAST100 ist dein Schlüssel zum kostenfreien Zugang.       Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein.   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!

#SONDERFOLGE - Schluss mit Ausreden – verändere dein Leben jetzt! Kennst du das Gefühl, immer mehr Wissen anzusammeln, ohne wirklich weiterzukommen? Du hörst Podcasts, liest Bücher, schaust Videos – und doch bleibt die Umsetzung auf der Strecke? Genau darum geht es in dieser Folge.  Ich lade dich ein, endlich den Schritt vom Wissen zur Weisheit zu machen – durch Erlebnisse, die dich wirklich transformieren. Es reicht nicht, nur zu verstehen – du musst es fühlen und erleben, um echte Veränderungen zu bewirken. Und genau dafür gibt es Die Kunst zu Leben. Am 29. und 30. März in Bad Windsheim erwartet dich kein Chakka-Chakka-Event mit Techno-Musik und Luftballons, sondern ein Weisheits-Event, das dich auf einer tiefen, emotionalen Ebene berührt und verändert. Keine lauten Show-Einlagen, sondern echte Transformation. Und hier kommt der Knaller: Ich verschenke die ersten 10 Tickets komplett kostenfrei! Ja, richtig gehört – kein Haken, keine versteckten Kosten. Warum? Weil ich möchte, dass die Menschen dabei sind, die wirklich bereit sind für Veränderung. Verwende einfach den Code PODCAST100 bei der Anmeldung und sichere dir deinen Platz, bevor alle weg sind. Die Tickets gehen nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ raus – also zögere nicht lange. Hier ist der Code schon integriert: https://link.steffenkirchner.de/podcastbw Dieses Event ist keine Show, kein Guru-Getue und keine Gehirnwäsche. Ich bin nicht dein Guru – ich bin selbst ein Schüler des Lebens. Meine Aufgabe ist es, dir Fragen und Tools an die Hand zu geben, damit du deine eigenen Antworten findest und die Klarheit gewinnst, die du brauchst, um dein Leben zu transformieren. Du wirst lernen, wie du:             •          Deine Energie zurückgewinnst und nachhaltig auflädst             •          Inneren Stress loslässt und zu mentaler Klarheit findest             •          Deine Lebensvision klar erkennst und in die Umsetzung kommst             •          Emotionale Blockaden löst und innere Kraft aufbaust   Wissen ohne Umsetzung ist Ballast. Mach dir selbst das Geschenk der Transformation und hol dir dein kostenfreies Ticket. Jetzt buchen und dabei sein! Sei schnell – die ersten 10 Anmeldungen bekommen ihr Ticket geschenkt. PODCAST100 ist dein Schlüssel zum kostenfreien Zugang.       Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram: Zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/   Wenn Du keine Infos verpassen möchtest: https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm     Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC   Werde Teil meiner Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1   ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein.   EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.   Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern!   Vielen Dank!       Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.             #diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange                

In dieser Folge wagen wir uns in die verborgenen Tiefen unserer Hormonwelt. Hast Du Dich jemals gefragt, warum herkömmliche "Lösungen" wie die Pille nicht die Antworten auf unsere hormonellen Rätsel liefern? Was könnten unsere Hormonschwankungen wirklich über unser tiefstes Selbst aussagen? Entdecke mit uns, wie Du deine verborgene hormonelle Kraft freisetzen und ein Leben voller Energie und Selbstbestimmung führen kannst. Sind Deine Symptome vielleicht versteckte Botschaften, die Dich zu wahrer Selbstermächtigung führen? Tauche tief ein in die Mysterien Deines Körpers und finde heraus, wie Du deine hormonelle Harmonie meistern kannst.

ENERGIE gewinnt IMMER!Andrea Mahl ist eine Expertin für die Steigerung von Energie im Alltag und in Unternehmen. Mit ihrem Leitsatz „Energie gewinnt immer! In einer Welt, die ständig in Bewegung ist!“ betont sie die Bedeutung von Energie für persönliches und berufliches Wachstum. Sie bietet maßgeschneiderte Lösungen für Privatpersonen und Unternehmen an, um das Wohlbefinden und die Produktivität zu steigern. Ihr Leistungsspektrum umfasst Beratung, Vorträge, Seminare, Workshops sowie die Entwicklung von Mitarbeitern, Führungskräften und Unternehmen. Kunden schätzen ihre Fähigkeit, durch energiegeladene Ansätze nachhaltige Verbesserungen zu erzielen. Andrea Mahl ist unter info@andreamahl.de erreichbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fühlst du dich müde, ausgelaugt oder brauchst einfach einen Moment, um deine Akkus wieder aufzuladen? Diese Meditation ist genau das Richtige für dich! In nur wenigen Minuten begleite ich dich auf eine Reise, die dir hilft, neue Energie zu finden, deinen Geist zu erfrischen und dich auf das Positive zu fokussieren. Egal, ob du in den Tag starten, dich zwischendurch stärken oder deinen Abend mit frischer Energie ausklingen lassen möchtest – diese Meditation schenkt dir Kraft und Klarheit, wann immer du sie brauchst. Lass uns gemeinsam deine Energie aktivieren!

Fri, 31 Jan 2025 05:05:00 +0000 https://iwin.podigee.io/205-new-episode aa75d1ccd237dece2d5dbbd918f2a74f Homepage Project111 Instagram Project111 Instagram IWIN_Club full no André Meisner,Persönlichkeitsentwicklung,coaching,Mindset,veränderung André Meisner

So überwindest du Ausreden und startest deine Reise zu besserer Gesundheit   Keine Zeit, keine Lust, ist ja gar nicht so schlimm, ich habe mich daran gewöhnt: Kennst du diese Ausreden? Was harmlos und irgendwie niedlich klingt raubt dir in Wirklichkeit das, was das Leben lebenswert macht! Deine Energie und dein Drive, dich weiterzuentwickeln, zu lernen, Erfahrungen zu machen.   All das geht verloren, wenn du dich nicht wohl in deinem Körper fühlst. In der heutigen Episode gebe ich dir 4 Gründe, warum deine Denkweise dich abhält und 6 konkrete Tipps, wie du sofort ins Handeln kommen kannst.   LINKS Kontakt zu uns: https://shop.arktisbiopharma.ch/service/kontakt/ Mikrobiomanalyse: https://shop.arktisbiopharma.ch/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung/B-100-900002 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm: https://www.arktisbiopharma.ch/upgraders Akazienfasern Grow: https://shop.arktisbiopharma.ch/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow/200242-V Arktibiotic Sensitive: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-sensitive-i-sensitive/100295-V Arktibiotic Premium: https://shop.arktisbiopharma.ch/arktibiotic-premium-premium/100136-V Bitterelixier Bitter: https://shop.arktisbiopharma.ch/bittertropfen-bitter-elixier/200298 Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/289   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.   Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.   https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/   Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.

Mon, 20 Jan 2025 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/59-detox-so-befreist-du-deinen-korper-von-giftstoffen 1351961873569f47a6f2aac8d2af4c18 In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Detox und wie Du Deinen Körper dabei unterstützen kannst, sich von giftigen Schadstoffen zu befreien. Mit all den Pestiziden, Schwermetallen und anderen Chemikalien denen wir tagtäglich ausgesetzt sind ist es unglaublich wichtig Detox-Kuren zu machen. Dadurch wird nicht nur Dein Immunsystem gestärkt, sondern auch Deine Energie, Dein Hautbild und Dein allgemeines Wohlbefinden verbessert. Mit persönlichen Tipps und bewährten Methoden wie Detox-Drinks, Yoga, Schwitzen oder speziellen Kuren zeige ich Dir, wie Du im Alltag oder einmal im Jahr gezielt entgiften kannst. Dein Wohlbefinden wird es dir danken! Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Warum Detox-Kuren deine Gesundheit unterstützt Warum Bewegung und Schwitzen die Entgiftung fördern können Wie Du Detox in deinen Alltag integrieren kannst Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (ab Folge 45) Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Detox,Giftstoffen,Körper von Giftstoffen befreien,körper entgiften,heilkur,Detoxification,Immunsystem stärken,Detox-Kuren,Mikroplastik und Umweltgifte Dr. Petra Stratmann & Studio M

Mit dieser kleinen Übung kannst Du gerne zum Jahresstart ein neues Ritual beginnen. Jeden Morgen, wenn Du aufwachst, setze Dich gemütlich hin, nimm einen tiefen Atemzug, schließe Deine Augen und lausche den Antworten auf die Fragen, die ich Dir in der Audio stelle. Nimm Dir fünf Minuten Deiner kostbaren Lebenszeit und investiere sie bewusst, indem Du Deinen inneren Focus ausrichtest auf Dinge, die Deine Energie anheben. Das selbe kannst Du abends machen, bevor Du schlafen gehst. Wenn Du das jeden Tag für mindestens 90 Tage praktizierst, wirst Du einen erheblichen Unterschied Deiner Lebensqualität bemerken. Du programmierst Dich um, indem Du Dir zwei Mal am Tag bewusst Zeit nimmst, Deinen Focus auf positive Dinge zu lenken und im besten Fall im Körper zu spüren, was es mit Dir macht. Ich wünsche Dir viel schöne Erkenntnisse und Erlebnisse. Von Herzen - Michaela Catau - Dein Coach für neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (in Präsenz und Online per Zoom)

Ich liebe Menschen, ihre Ideen, Lebenswege und Lebensideen und begleite mutige Menschen in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Und mit Mutig meine ich diejenigen, die ihre Impulse, Ideen wahrnehmen und sich trauen, diese ins Leben zu bringen. Für sich loszugehen. Und Bisheriges loszulassen. Die sich so sehr nach wohltuendem Lebensfluss sehnen, dass sie dafür losgehen. Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich einfach zum kostenlosen Kennenlernen an und anschliessend entscheiden wir zusammen, ob und wie du loslegen kannst. Den Link findest du weiter unten in der Beschreibung. Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es ausschliesslich um die Weiterentwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Jeder Event, Ereignis, Vorgang, den du im Aussen siehst und der dich durchschüttelt, dient ausschliesslich diesem Erwachen der Menschheit. Achtsamer und Authentischer zu werden. Alles ist eine Einladung, sich Zeit zu nehmen, die eigenen Glaubenssätze zu hinterfragen und sich neu auszurichten. Und je nachdem, wie mutig wir bei uns hinschauen, umso tiefer und befreiender ist es. Was ein zweijähriges Kind noch alles glaubt und vom Kasperltheater fasziniert ist, glaubt ein 10 jähriges Kind nicht mehr. Es sieht die Marionettenfäden. Sieht, dass Krokodil, Räuber und Polizist nur geführte künstliche Figuren sind und findet die Geschichten nicht mehr spannend. Es steht für sich selber ein und hat neue Hobbies und Interessen. Es nimmt das Theater nicht mal mehr wahr. Es ist frei von diesen Geschichten, sein eigenes Leben zu leben. Und genau das ist der historische Prozess, in dem wir sind. Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert. Um dir diese Zeit leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Die pure Magie, die entsteht, wenn du auf nur 1 Sache fokussierst und sie nicht in den tausenden angebotenen Themen aufsplittest. Deine Energie ist unendlich wertvoll. Und je fokussierter du sie einsetzt, umso klarer wird dein Leben, deine Mission und deine Lebensfreude. Anlass für dieses Thema sind diese Aussagen in verschiedenen Kennenlerngesprächen:  “ich habe tausend Sachen angefangen und verzettel mich.”  “ich habe so viele Ideen, ich weiss nicht wo ich anfangen soll” “ich bin fahrig, zittrig und unstet” Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Spüre die Magie in dir und lass dich von dieser Meditation auf eine sanfte Reise führen – weg von der Schwere des Alltags, hin zu Klarheit, Ruhe und reiner Energie. Mit jedem Atemzug lässt du das Alte los und öffnest dich für das Neue. Ein goldenes Licht umhüllt dich, reinigt deinen Geist und stärkt deine innere Kraft. Du wirst spüren, wie du dich auf deine Wünsche ausrichtest und bereit wirst, sie mit voller Absicht in die Welt zu schicken. Deine Energie wird klar, dein Herz ruhig, und du verbindest dich mit der Essenz deiner Magie. Diese Meditation ist nicht einfach nur Entspannung – es ist der Moment, in dem du dich zentrierst, auflädst und dich auf das Positive fokussierst. Tauche ein, lass dich fallen und öffne die Tür zu deiner inneren Zauberkraft. Du bist bereit. ✨

Fülle und Leichtigkeit, wer wünscht sich das nicht in seinem Leben. Doch die meisten Menschen erleben eher Mangel als Fülle. Woran liegt es, dass es uns oft so schwer fällt, wirkliche Fülle, Leichtigkeit und Zufriedenheit in unser Leben zu ziehen? Ich behaupte: es liegt an unserem Verstand und an unseren inneren Begrenzungen. Unser Verstand ist voll von Prägungen, Konditionierungen und Erfahrungen, die uns nicht erlauben, grenzenlose Fülle, Erfolg, Liebe und Leichtigkeit in unserem Leben zu erfahren. Sie hindern uns daran, unser wahres Sein zu erkennen und auch zu leben. Sie halten uns in Grenzen gefangen. Wir sind überwiegend in niedrigschwingenden Energien unterwegs und daran gewöhnt, uns von hinderlichen, begrenzenden Glaubenssätzen leiten zu lassen. Das findet natürlich unbewusst statt und läuft ganz automatisch. Doch jetzt sind wir alle eingeladen noch mehr als jemals zuvor zu erkennen, was uns denn wirklich in Wahrheit ausmacht. Wer wir wirklich in Wahrheit sind. Und es sind natürlich nicht unser Verstand, unsere Gedanken und unsere Glaubenssätze, die uns als Seele ausmachen. Wenn wir nun also Fülle und Leichtigkeit ganz selbstverständlich und ohne Anstrengung in unser Leben ziehen möchten, ist es jetzt notwendig, unsere inneren Begrenzungen restlos aufzugeben. Nur so kann unsere Seele wirklich frei werden. Frei werden, das zu leben, zu was sie bestimmt ist. Wenn auch du nun spürst, das ist an der Zeit ist, deine inneren Begrenzungen vollständig aufzugeben und deiner Seele Freiheit schenken möchtest, dann freue ich mich, wenn du diesem Kanal weiterhin folgst. Hinterlasse mir gerne ein Abo, damit du keins meiner Videos mehr verpasst. Ab dem 15. Januar 2025 biete ich eine exklusive HIGH ENERGY Mastermind 2025 an. Hier wirst du deine Energie nicht nur stark erhöhen, sondern auch lernen, wie du dich mit deiner Seele an dein höchstes Feld anbinden kannst, um hier Informationen für dich abzurufen, die dich wirklich weiter bringen. Denn deine Seele und dein höheres Bewusstsein kennen die Antworten auf deine Fragen. Und sie sind zu allem bereit, wenn du es auch bist. Schaue dir die High Energy Mastermind an und spüre, ob es dich ruft https://juliableser.de/high-energy-mastermind-mindcleanse/

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Hormone ein. Wusstest du, dass Hormone wie Insulin, Cortisol und Leptin eine entscheidende Rolle für dein Energielevel, dein Hungergefühl und dein Gewicht spielen? Wenn diese kleinen Botenstoffe aus dem Gleichgewicht geraten, können sie Energielosigkeit, Heißhungerattacken und Gewichtsschwankungen verursachen. Doch keine Sorge – es gibt Wege, um deine Hormone wieder zu balancieren! Das erwartet dich in dieser Folge: ✨ Die Funktion von Insulin, Cortisol und Leptin – und wie sie deinen Alltag beeinflussen ✨ Warum Insulinspitzen zu Heißhunger und Energie-Crashs führen können ✨ Die Rolle von Cortisol in Stresssituationen und wie es dein Gewicht beeinflusst ✨ Wie Leptinresistenz deine Sättigungssignale durcheinanderbringt ✨ 5 praktische Tipps, um deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen Das kannst du für dich mitnehmen:

Unklarheit? Nein, danke! So kommst Du zu mehr Klarheit im Alltag Du fragst Dich vielleicht: Warum ist Klarheit so wichtig? Dann finde jetzt heraus, wie Klarheit Dein Leben wirklich verändern kann – hin zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Glück. In der heutigen Episode sprechen wir über das allseits bekannte Chaos, das uns manchmal den Atem rauben kann. Unklarheit führt zu mentaler Überforderung – Stichwort „Mental Overload“ – durch zu viele Informationen und Reize. Ganz schön stressig, oder?

Die Vorweihnachtszeit steht vor der Tür, und während die Welt um uns herum in Hektik verfällt, möchte ich dich dazu einladen, innezuhalten und dir eine essenzielle Frage zu stellen: Wo erlaubst du dir nicht, wirklich du selbst zu sein? In meiner neuesten Podcastfolge habe ich dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet – inspiriert von persönlichen Erfahrungen, Kundensitzungen und tiefgehenden Reflexionen. Vielleicht magst du dich mitnehmen lassen auf eine Reise, die dich näher zu deinem wahren Kern bringt. Warum zeigen wir oft eine polierte Version von uns selbst? Es ist leicht, sich hinter einer glänzenden Fassade zu verstecken. Wir alle haben Momente, in denen wir nicht die rohen, verletzlichen oder einzigartigen Aspekte unserer Persönlichkeit zeigen. Oft stecken dahinter Ängste: die Angst vor Bewertung, vor Ablehnung oder davor, nicht genug zu sein. Vielleicht glaubst du, einem bestimmten Bild entsprechen zu müssen – einem Bild, das andere von dir erwarten oder das du dir selbst auferlegt hast. Doch was passiert, wenn wir uns so zeigen, wie wir wirklich sind? Nicht nur für uns selbst, sondern auch für die Menschen in unserem Leben? Die Kraft der Authentizität Stell dir vor, du sitzt unter einem Stein. Von außen bist du präsent, doch das Licht, das dich ausmacht – deine Einzigartigkeit, deine Essenz – bleibt verborgen. Menschen sehen nur die Version, die du ihnen zeigst, und nicht das, was dich wirklich ausmacht. Das führt oft zu einem Gefühl der Distanz, sowohl zwischen dir und anderen als auch zwischen dir und deinem wahren Selbst. Vielleicht kennst du das Gefühl, nicht gesehen oder nicht wirklich verstanden zu werden. Doch diese Kluft entsteht oft, weil wir uns selbst zurückhalten. Wenn du jedoch beginnst, dein Licht zu zeigen – mit all deinen Ecken, Kanten und Wundern – passiert Magisches: Tiefere Verbindungen entstehen. Menschen, die auf derselben Seelenfrequenz schwingen, können dich finden und sich mit dir verbinden. Möglichkeiten und Synchronicitäten fließen. Dein authentisches Sein zieht genau das in dein Leben, was für dich bestimmt ist. Deine Energie wird frei. Sich zu verstellen kostet Kraft. Sobald du loslässt, fühlst du dich leichter, lebendiger und vitaler. Loslassen, um dein Licht ins neue Jahr zu tragen Der Jahreswechsel ist eine wunderbare Zeit, um innezuhalten und Dinge loszulassen, die dir nicht mehr dienen. Welche Masken oder Rollen möchtest du im alten Jahr zurücklassen? Wo kannst du mehr von deinem Licht zeigen, ohne Angst davor, wie andere darauf reagieren? Dein Licht hat die Kraft, nicht nur dich, sondern auch die Menschen um dich herum zu berühren. Vielleicht erinnerst du dich an einen Moment, in dem jemand dich mit seiner Ehrlichkeit oder Verletzlichkeit tief berührt hat. Diese Authentizität ist es, die wirklich zählt – sie öffnet Herzen, heilt und inspiriert. Der natürliche Fluss des Lebens Wenn du dein authentisches Selbst lebst, trittst du in den Fluss des Lebens ein. Dinge, die vorher schwer schienen, beginnen zu fließen. Wunder, die du vielleicht als Zufall abtun würdest, werden zur Regel. Du findest die Erfüllung, die nicht aus äußeren Erfolgen, sondern aus der tiefen Verbindung zu deinem Innersten entsteht. Das Leben ist immer bereit, dich in diesen Fluss aufzunehmen. Die Frage ist: Bist du bereit, einzutauchen? Finde deinen Weg Zum Abschluss lade ich dich ein, über diese Fragen nachzudenken: Wo lebst du noch eine abgespeckte Version deiner selbst? Welche Aspekte deines Lichts möchtest du im neuen Jahr mehr zeigen? Wie kannst du dich heute ein kleines bisschen mehr lieben, so wie du bist? Ich freue mich, wenn du deine Gedanken oder Erfahrungen mit mir teilst – ob hier in den Kommentaren oder auf Instagram. Lass uns gemeinsam den Mut finden, unser Licht zu strahlen, und die Welt ein Stück heller machen. Alles Liebe,Kerstin https://open.spotify.com/episode/5tyijIHNyiKVB8En4OXdpd?si=69186442329d4eec  

Herzlich willkommen zur zweiten Folge der Miniserie „Die größten Energieräuber und wie du sie überwindest“. Heute dreht sich alles um das Thema Stress und Energielosigkeit. Dauerstress raubt dir nicht nur deine Energie, sondern ist auch für weitreichende Auswirkungen auf deine mentale und körperliche Gesundheit verantwortlich: Er kann dein Gewicht beeinflussen, deine Stimmung und somit auch dein Wohlbefinden. Wenn deine Energiereserven aufgebraucht sind, greift dein Körper natürlicherweise auf schnelle Energie-Boosts zurück in Form von Heißhunger. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit gezielten Strategien aus diesem Teufelskreis ausbrechen kannst. Du erfährst, wie du durch Ernährung, Sport und bewusst geplante Pausen deine Energiereserven wieder aufladen kannst und dein Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Zum Schluss gebe ich dir selbstverständlich einige praktische Tipps mitgeben, um den Stress aus deinem Alltag zu verbannen, damit du mehr Energie für die Dinge hast, die dir wirklich wichtig sind. Du erfährst: ✨ Wie sich Dauerstress auf deinen Körper auswirkt ✨ Praktische Tipps, die dir helfen, gezielt Stress im Alltag zu vermeiden ✨ Wieso du durch Stress oft Heißhungerattacken bekommst ✨ Welche Lebensmittel stressreduzierend wirken

Vertrauen, Loslassen, Durchstarten: Das Jahresende fühlt sich an wie ein Karussell, das sich immer schneller dreht – Du hast das Gefühl, den Überblick zu verlieren? Kristina und Susanne sprechen in dieser Folge über die großen Herausforderungen, die uns in dieser intensiven Zeit begegnen: Wie gehst Du mit der Geschwindigkeit des Lebens um, ohne Dich dabei selbst zu verlieren? Wie erkennst Du, welche Projekte oder Beziehungen feststecken und Dich blockieren? Und wie findest Du den Mut, loszulassen und auf Deinen Weg zu vertrauen, selbst wenn die Unsicherheit groß ist? Kristina teilt tiefgehende Einsichten aus ihren aktuellen Channelings und gibt Dir praktische Tipps, um innere Ruhe zu finden, Klarheit zu schaffen und Deine Energie gezielt zu lenken. Diese Folge ist Dein Kompass durch die turbulenten Energien – hin zu Vertrauen, Verbindung und neuen Perspektiven. Hör jetzt rein und finde heraus, wie Du die Herausforderungen der Jahresendenergie meisterst! DEINE REISE BEGINNT HIER - TESTE DICH Du fragst dich, ob du medial bist oder wie du deinen spirituellen Weg vertiefen kannst? Mit unseren Tests findest du heraus, wo du stehst: https://kristinasacken.com/checkliste OFFENE KURSE – STARTE JETZT: Nimm an wöchentlichen Live-Kursen teil, die dich energetisch stärken und deine Verbindung zur geistigen Welt vertiefen. Angebote wie Morgenmeditation, Herzmeditation und Channeling stehen jedem offen – ob Anfänger oder Fortgeschrittener. https://kristinasacken.com/mediale-akademie NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau und Begleitartikel per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter

In den kommenden Wochen erwartet dich hier im NaturallyGood Podcast eine spannende, dreiteilige Serie mit dem Titel „Die größten Energieräuber und wie du sie überwindest“ und die heutige Folge startet in diese Serie mit einem zentralen Thema: dem Blutzuckerspiegel. Schwankungen im Blutzuckerspiegel wirken wie eine Achterbahn auf unseren Körper. Die Folgen sind Heißhunger, Energielosigkeit oder langfristig kann es sogar zur Gewichtszunahme kommen. Doch warum passiert das, und wie kannst du dem entgegenwirken? In dieser Podcastfolge beleuchte ich die häufigsten Ursachen für Blutzuckerschwankungen und gebe dir konkrete Tipps mit, um diese Herausforderungen hinter dir zu lassen. Ein stabiler Blutzuckerspiegel hat nicht nur Auswirkungen auf dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch auf deine mentale Gesundheit und dein Energielevel. Lass dich von dieser Folge inspirieren, deinen Alltag mit mehr Balance und Energie zu gestalten! Du erfährst: ✨ Warum dein Blutzuckerspiegel so wichtig ist ✨ Meine 5 Tipps, die deinen Blutzuckerspiegel stabilisieren ✨ Welche Essensgewohnheiten die Ursache für Blutzuckerschwankungen sein können ✨ Welche gesunden Essensgewohnheiten du in deine Routine einbauen kannst, die dir helfen, deinen Blutzucker im Gleichgewicht zu halten ✨ Wie sich dein Blutzuckerspiegel auch auf deine mentale Gesundheit auswirken kann

In dieser Folge geht es um folgende Themen: • Was bedeutet "volle Energie" und wie kannst Du sie für Dich definieren? • Die Rolle von körperlicher Fitness bei der Steigerung von Energie. • Einfluss von Ernährung und wie bestimmte Lebensmittel die Energie steigern können. • Die Bedeutung von mentaler Gesundheit und wie man sie stärkt. • Wie die Verbindung von Geist und Körper zur Energieförderung genutzt wird. • Bedeutung von Leidenschaft und Begeisterung für die Erhaltung der Energie. • Achtsamkeit und wie sie Dir helfen kann, Deine Energie zu fokussieren. • Die Wichtigkeit von Pausen und Erholung für nachhaltige Energie. • Wie Du Dich von Energie-Räubern im Alltag trennen kannst. • Praktische Übungen und Routinen zur Steigerung der täglichen Energie.

In dieser fesselnden Podcast-Episode taucht Maxim tief in das Thema ein, wie äußere Kräfte unsere wertvollste Ressource manipulieren und uns unbewusst kontrollieren. Neuste Erkentnisse führten ihm eindrucksvoll vor Augen, wie schnell unsere Intuition und innere Stärke durch negative Einflüsse der Umgebung untergraben werden können. Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die spüren, dass sie von äußeren Kräften gesteuert werden, und bietet wertvolle Einblicke, wie Du Dich aus diesen Fesseln befreien kannst.  

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Heute verrate ich Dir die EINE Sache, die noch wichtiger ist, als Deine Energie und Deine Strategie.

Für mich gibt es heute gleich zwei Gründe zum Feiern: Ich habe Geburtstag und der NaturallyGood Podcast auch! Deswegen möchte ich euch gerne in einen kleinen Rückblick in meine vergangenen Monate begleiten. Die heutige Folge wird etwas privater und ich möchte dir erzählen, was mich in den letzten Monaten beschäftigt hat, womit ich zu kämpfen hatte und vor allem, wie ich aber wieder in meine Energie zurückgefunden habe. Ich möchte dir meine persönlichen Tools und Tipps dafür mitgeben und hoffe, dass ich dich damit unterstützen kann, falls es dir vielleicht gerade ähnlich geht. Es ist okay, Phasen zu haben, in denen man erschöpft und energielos ist. Das kann ein neues Gefühl sein, mit dem man lernen muss, umzugehen. Dabei ist es wichtig dieses Gefühl wahrzunehmen, anzuerkennen und zu spüren, was du gerade brauchst. Ich möchte dir in dieser Podcast Folge die Dinge mit auf den Weg geben, die mir geholfen haben, meine Kraft wiederzufinden. Du erfährst: - Meine 5 persönlichen Tipps, die mir helfen, meine Energie zu finden und beizubehalten - Wie du besser mit Kraftlosigkeit und Erschöpfung umgehen kannst - Wie du dieses Gefühl für dich selbst einordnen kannst, um besser damit umzugehen - Wie du mit dem Vision Board arbeiten kannst, um deine persönlichen Ziele zu definieren - Wie du auch in schweren Situationen Leichtigkeit finden kannst

Von Union Berlin über den bayrischen Fußballverband und die deutschen U-Nationalmannschaften als Co-Trainer zu einem Trainerjob bei Al Ahli. Arbeiten mit Weltstars. Das ist der Alltag von Engin Yanova. Im Interview sprechen Christoph und Engin über seinen Lebensweg, die Erfahrungen, die seinen Weg als Trainer geprägt haben und was er bei jungen Fußballern über die Jahre seines Trainer Daseins beobachtet hat. In diesem Gespräch mit Engin Yanova erfährst du unter anderem.. .. was Learnings von Engin aus den vergangenen 5 Jahren waren... wie seine Denkweise aus der Trainersicht ist... wie du deine Stärken in verschiedenen Spielphasen ausspielen kannst... die Wichtigkeit der Technik und des Mentalen im Fussballs... wie du unter Druck mit einer sauberen Technik performst... den Unterschied zwischen Weltstars zu Jugendspielern.und noch vieles mehr. Willst du mehr über die Gedanken eines erfahrenen Trainers, wie Engin wissen? Dann hör dir jetzt die neuste Podcastfolge an.Viel Spaß beim Hören! Hier kommst du zu Engins Instagram Profil: https://www.instagram.com/eyanova?igsh=OWx5eW8yamN3azZm Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln. Willst du dich auf deinem Weg begleiten lassen? Dann bewirb dich für ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠https://footballleverage.com/mindgame-fussball⁠

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Wir erleben gerade eine Phase voller Unsicherheit und Unruhe, viele behaupten sogar, dass wir uns auf einem absteigenden Ast befinden. Aber über die Dinge zu klagen bringt nichts – im Gegenteil, es raubt uns nur Energie, macht müde und frustriert. Lass uns zurückblicken, etwa 2000 Jahre, in eine Zeit, die noch verrückter war, in der das Recht des Stärkeren viel mehr galt als heute. Kriege, Seuchen, Unterdrückung, Sklaverei und Hungersnöte prägten die Welt. In dieser Ära entstand eine bedeutende philosophische Richtung: der Stoizismus. Der Stoizismus, ähnlich wie der Buddhismus, lehrt Dich, wie Du ein glückliches Leben führen und ein guter Mensch werden kannst – er ist die Wurzel der Persönlichkeitsentwicklung. Die Prinzipien der Stoiker können uns auch heute in dieser besonderen Zeit weiterhelfen, denn die menschliche Psyche hat sich in den letzten 2000 Jahren kaum verändert. Die Stoiker lehren, dass Glück und Erfüllung nicht von äußeren Umständen abhängen, sondern von unserer inneren Einstellung. Hier sind einige grundlegende Prinzipien, die den Kern des stoischen Denkens ausmachen: Selbstverantwortung: Die Stoiker betonen die Bedeutung der Selbstverantwortung. Indem Du die Kontrolle über Deine eigenen Handlungen, Entscheidungen und Emotionen übernimmst, erhältst Du die Macht, Dein Leben aktiv zu gestalten. Akzeptanz des Unveränderlichen: Ein zentrales Konzept des Stoizismus ist die Akzeptanz von Dingen, die außerhalb Deiner Kontrolle liegen. Indem Du lernst, das Unveränderliche zu akzeptieren, befreist Du Dich von unnötigem Leid und Frustration. Fokus auf das Beeinflussbare: Konzentriere Dich auf die Aspekte Deines Lebens, die Du beeinflussen kannst, und ignoriere das, was außerhalb Deiner Kontrolle liegt. Diese Haltung ermöglicht es Dir, Deine Energie dort einzusetzen, wo sie wirklich etwas bewirken kann. Selbstbestimmung der Reaktion: Die Stoiker lehren, dass Du selbst entscheidest, wie Du auf Situationen reagierst. Indem Du bewusst wählst, positiv auf Herausforderungen zu reagieren, gewinnst Du die Kontrolle über Deine Emotionen zurück. Persönliche Weiterentwicklung: Der Stoizismus ermutigt dazu, kontinuierlich an Dir selbst zu arbeiten. Strebe danach, fähiger, klüger und besser zu werden, um ein erfülltes Leben zu führen. Mitgefühl und Gemeinschaft: Stoiker ermutigen dazu, nicht nur an sich selbst zu denken, sondern auch einen Beitrag zur Verbesserung der Welt zu leisten. Mitgefühl und Gemeinschaftssinn sind wichtige Bestandteile eines erfüllten Lebens nach stoischer Lehre. In der heutigen Zeit, in der Unsicherheit und Veränderung allgegenwärtig sind, können die Lehren der Stoiker eine wertvolle Orientierung bieten. Indem Du die Prinzipien des Stoizismus in Deinen Alltag integrierst, entwickelst Du eine resilientere und gelassenere Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens. Sei der Schmied Deines eigenen Glücks und lasse die zeitlosen Lehren der Stoiker Dein Wegweiser zu einem erfüllten Leben sein. Gut, das hört sich wirklich so an wie auch der Buddhismus. Egal, der Weg ist das Ziel! Buddha sagte einmal: “Du selbst, so sehr du auch sein magst, musst die Anstrengung tun. Die Meister sind nur Wegweiser. Die Reinheit und Vollkommenheit ist immer in dir."