Hack tu Startup

En este episodio de Hack Tu Vida, conversamos con Marcela Cárdenas, Coach de Performance, Liderazgo y Chief Revenue Officer, (ex Fairplay, ex Cabify) sobre lo que realmente implica liderar desde la autenticidad, la resiliencia y el propósito en un mundo en constante cambio. Desde su experiencia liderando equipos en América Latina hasta su propia transformación personal tras enfrentar retos físicos y emocionales, Marcela nos regala una conversación íntima, poderosa y muy práctica. Hablamos sobre: - Qué es la resiliencia y cómo desarrollarla como un músculo diario. - Cómo construir una rutina energética que te sostenga en los momentos difíciles. - El impacto del liderazgo consciente en la cultura organizacional. - Qué significa realmente ser una mujer líder sin necesidad de emular modelos masculinos. La importancia del propósito, la empatía y la vulnerabilidad como herramientas de transformación. - Cómo las maratones, el deporte y el ritmo lento nos enseñan a liderar y vivir con profundidad. Un episodio lleno de verdad, reflexiones y herramientas prácticas para quienes están en procesos de cambio, quieren liderar desde su esencia y buscan encontrar fuerza incluso en los momentos de incertidumbre.

En este episodio de Hack Tu Vida, conversamos con Nicole Pérez, CEO y fundadora de Blum, sobre lo que realmente significa ser un líder en el mundo actual. Desde su inspiradora historia personal en Venezuela hasta fundar una plataforma que transforma el liderazgo en América Latina, Nicole nos comparte una mirada profunda, humana y práctica sobre cómo desarrollar influencia, presencia y convicción. Hablamos sobre: Qué es el liderazgo auténtico y cómo se diferencia del management tradicional, cómo desarrollar Gravitas y convertirte en una persona que otros naturalmente quieren seguir, el poder de la psicología positiva aplicada y el modelo PERMA, cómo manejar la incertidumbre y fortalecer la autoconfianza como líderes, mujeres en liderazgo y cómo romper nuestras propias barreras internas, herramientas, libros y ejercicios prácticos para convertirte en tu Best Self. Un episodio lleno de sabiduría, vulnerabilidad y herramientas prácticas que te van a inspirar a accionar desde tu mejor versión.

En este episodio de Hack to Vida, hablamos con Patricia Manley, Jefe de entrega de proyectos, líder en transformación ágil y coach profesional. Patricia nos comparte su historia de migración de Venezuela a Inglaterra, los desafíos que enfrentó y cómo descubrió su propósito ayudando a otros a redirigir sus carreras. Exploramos la importancia de la resiliencia, la reinvención y cómo superar los miedos que nos limitan. Si estás buscando un cambio profesional o personal, este episodio te dará herramientas y motivación para dar el siguiente paso.

En este episodio, Hacktustartup nos unimos a Silvana, co-fundadora de Somosfin y Diana Perea, Consultora bienestar financiero en Genistar, para hablar sobre el bienestar financiero y su impacto en nuestras vidas. Exploramos conceptos clave de finanzas personales, la educación financiera y cómo la cultura latina moldea nuestra relación con el dinero. Discutimos temas esenciales como la deuda, la inversión y la planificación del futuro, destacando la importancia de tomar el control de nuestras finanzas y establecer objetivos claros para alcanzar la seguridad económica. Además, abordamos la mentalidad y disciplina necesarias para gestionar nuestras finanzas, compartimos estrategias de inversión y la relevancia del interés compuesto. ¡Te invito a unirte a esta conversación llena de consejos prácticos para asumir la responsabilidad de tu bienestar financiero!

¿Te preguntas cómo encontrar claridad, transformar tu mentalidad y desbloquear tu verdadero potencial?

Descripción ¿Qué pasaría si las heridas de tu infancia no fueran solo cicatrices, sino puertas hacia tu esencia más auténtica? En este episodio de Hack the Startup, hablamos sobre cómo identificar esas marcas emocionales que llevamos desde pequeños, entender su propósito y convertirlas en herramientas para el autodescubrimiento y el crecimiento personal.   Con historias reales, consejos prácticos y una perspectiva cercana, este episodio te invita a reflexionar sobre la importancia de reconectar con tu niño interior, sanar las emociones del pasado y recuperar tu poder personal. Si alguna vez has sentido que tu historia te pesa y buscas liberarte para vivir una adultez con mayor tranquilidad, esta conversación es para ti. Capítulos 00:00 Introducción a las heridas emocionales 03:02 Identificación de heridas emocionales 05:51 El niño interior y su importancia 10:06 Construyendo una relación con el niño interior 17:51 Influencia del pasado en el presente 23:36 Conectando con el Niño Interior 32:40 Entendiendo el Trauma y su Impacto 39:05 Aceptación y Perdón en el Proceso de Sanación 42:56 Superando la Victimización 45:55 La Importancia del Perdón 48:58 Consejos para Sanar Heridas de Infancia 52:48 La Vulnerabilidad Masculina 56:25 Preguntas Rápidas y Despedida Bio invitado Lina Arboleda es  psicóloga, terapeuta holística y fundadora del Programa Mamá Empoderada , Lina cuenta con más de 15 años de experiencia como psicóloga, terapeuta holística y acompañante en duelo gestacional y perinatal. Experta en el acompañamiento individual y grupal de mujeres y madres a través de herramientas como la sanación de la niña interior, la sanación de memorias uterinas y la sanación ancestral.  trabaja  el reconocimiento de las heridas de la infancia y dicta talleres que ayudan a empoderar mujeres jóvenes o adultas que quieran sanar su niña interna. Además también trabaja con madres y les ayuda a superar los traumas o desafíos que a veces vienen con la maternidad Recomendaciones de libros   El hombre en busca de sentido by Victor Frankl RRSS Instagram @linarboledasanchez Hack Tu Start Up :    Instagram  Tiktok LinkedIn   Suscríbete a nuestro Newsletter www.hacktustartup.com

En este episodio de Hack to Startup, nos sumergimos en el fascinante y a veces desafiante mundo de las relaciones de pareja. Exploramos qué significa realmente el amor, la importancia de una comunicación asertiva y cómo identificar los signos de una relación tóxica. También hablamos sobre el trabajo personal necesario para mejorar nuestra autoestima y conexión emocional, y cómo patrones familiares pueden influir en nuestras relaciones actuales. A lo largo de la conversación, compartimos consejos prácticos y herramientas efectivas para construir vínculos más fuertes, desde establecer límites hasta explorar la terapia como un espacio de crecimiento personal y relacional. Capítulos 00:00 Introducción a las Relaciones de Pareja 05:34 Definiendo el Amor en las Relaciones 10:49 Construyendo el Amor Real 15:31 Identificando Relaciones Tóxicas 22:46 La Importancia del Trabajo Interno 30:37 Comunicación Asertiva en Pareja 36:52 Evitando la Ley del Hielo 45:26 Identificando Comportamientos Dañinos 49:54 Evolución en las Relaciones 52:51 Consejos para Mejorar Relaciones Bio invitado Tachy Soryo es psicóloga venezolana, graduada de la Universidad Rafael Urdaneta y conferencista con más de una década de experiencia en salud mental y emocional. Su carrera se ha enfocado en ayudar a las personas a fortalecer su autoestima y bienestar mental, reconociendo que el amor propio y la auto-observación son pilares para una vida plena y equilibrada. Desde sus inicios, Tachy ha trabajado tanto en sesiones individuales como en empresas, integrando su conocimiento sobre las relaciones humanas y las dinámicas corporativas. Recomendaciones de libros   Comunicación no violenta by Marshall Rosemberg Tus zonas erróneas by Wayne Dyer   RRSS Tachy Osorio:   LinkedIn Tachy  Instagram de Tachy  Hack Tu Start Up :  Instagram  TikTok  LinkedIn  Suscríbete a nuestro Newsletter www.hacktustartup.com

En este episodio de Hack Tu Start Up, entrevistamos a Pedro Pablo Vallejo, un talentoso ingeniero óptico en Snapchat, quien nos lleva a través de su recorrido desde sus estudios en ingeniería óptica hasta su rol actual en una de las compañías tecnológicas líderes del momento. Pedro comparte reflexiones sobre los retos y oportunidades en el campo de la ingeniería y la necesidad de que más latinoamericanos/as se involucren en este sector. Capítulos 00:00 Introducción a Pedro Pablo Vallejo 02:34 La Ingeniería Óptica y su Importancia 04:42 El Camino hacia la Ingeniería 07:49 Desmitificando la Ingeniería 11:25 Consejos para Estudiantes de Ingeniería 18:48 Mitos y Miedos en la Ingeniería 22:18 Oportunidades en Ingeniería 30:48 Estudiar en el Extranjero 37:15 Impacto de Estudiar Fuera 43:22 La Ingeniería como Motor de Cambio Social 47:56 El Trabajo de un Ingeniero Óptico en Snapchat Bio invitado Pedro Pablo Vallejo es un ingeniero óptico panameño que trabaja en Snap Inc., donde desarrolla hardware de realidad aumentada. Con un doctorado en Biotecnología de la Universidad de Cambridge (2020) como becario Gates y una licenciatura en Ingeniería Óptica de la Universidad de Rochester (2016), Pedro ha acumulado una amplia experiencia en investigación y tecnología. Ha colaborado con instituciones como la Universidad de Oxford y empresas como Edmund Optics y Ovitz Corporation, posicionándose como una figura destacada en el campo de la tecnología óptica y la realidad aumentada. Recomendaciones de libros   Normal people by Sally Rooney   Recomendaciones para buscar becas en UK o Inglaterra UK Research and Innovation  --> EPSRC European Research Council  Welcome Trusts Leverhulme Trust    RRSS LinkedIn Pedro Pablo Vallejo Hack Tu Start-Up:  Instagram  TikTok   LinkedIn        Suscríbete a nuestro Newsletter www.hacktustartup.com

En este episodio, Ana Castrillón nos invita a adentrarnos en el fascinante mundo de la respiración a través de la experiencia de Marcela Montoya, terapeuta respiratoria que, tras cinco años de trabajo en cuidados intensivos, decidió ir más allá de la medicina tradicional. Durante su tiempo en las unidades de neonatos, pediatría y adultos, Marcela se especializó en el tratamiento de enfermedades respiratorias, pero fue su descubrimiento de la conexión entre la respiración, las emociones y el bienestar general lo que transformó su carrera. Marcela nos habla de cómo algo tan cotidiano como el acto de respirar puede influir profundamente en nuestra salud mental y física. Nos revela cómo la respiración influye en nuestros niveles de estrés y ansiedad, y de qué manera la respiración puede ser clave para prevenir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial. Finalmente, reflexiona sobre la falta de educación en este proceso vital y mediante ejercicios prácticos, nos invita a recuperar el control de nuestra respiración para vivir de manera más plena y consciente.   Chapters [00:00] Introducción y presentación de Marcela Montoya [03:07] Lo que sabemos sobre la respiración [04:17] El cambio de Marcela hacia la terapia respiratoria [07:12] La importancia del corazón y la respiración [10:35] La conexión entre la respiración y las emociones [14:38] Cómo regular las emociones a través de la respiración [18:33] La idea errónea de respirar desde el pecho [21:02] La falta de educación en la respiración [24:02] La importancia de la respiración en nuestra vida diaria [25:10] El papel del diafragma en la respiración [27:37] La relación entre la respiración y la ansiedad [32:34] El impacto del dióxido de carbono en nuestra salud [36:14] Cómo mejorar nuestra respiración para una mejor salud [44:01] Vivir en plenitud a través de la respiración consciente     ------- Marcela Montoya es una reconocida experta en respiración y fundadora de Respira Más Vida, una iniciativa dedicada a promover la salud y el bienestar a través de la respiración consciente. Con una sólida formación como terapeuta respiratoria y más de cinco años de experiencia en unidades de cuidados intensivos, Marcela ha dedicado su carrera a estudiar y comprender el poder transformador de la respiración.   Puedes seguirla en:  LinkedIn Instagram   Recomendaciones del invitado  Libro favorito:  El poder del ahora , por Eckhart Tolle https://a.co/d/fs9aZFE   RRSS Puedes ver el episodio en Youtube  Nos puedes seguir en :  LinkedIn Hack Tu Startup:  Instagram Hack Tu Startup TikTok Hack Tu Startup   Suscríbete a nuestro Newsletter www.hacktustartup.com    Puedes seguir a Ana Castrillon → LinkedIn   

En este episodio de Hack to Startup, JJ Ruescas, fundador de Optimizing Me, comparte su enfoque sobre cómo ser productivos sin sentirse abrumados. Habla de su framework de rendimiento humano, que integra fisiología, psicología y emociones, y ofrece consejos prácticos sobre cómo crear hábitos sostenibles y simplificar tareas para evitar la procrastinación. También aborda la importancia de regular el sistema nervioso y el autoconocimiento para lograr un rendimiento óptimo.   [00:00] Introducción al episodio y presentación de JJ Ruescas [02:18] El camino hacia la optimización personal y la productividad [06:32] El autoconocimiento como base para la productividad [09:56] La importancia de regular el sistema nervioso [15:19] Crear hábitos sostenibles a través de la experimentación [17:52]La respiración como herramienta para la autorregulación [20:09] La productividad como un enfoque integral [22:15] Identificar y gestionar las emociones en la productividad [28:07] Simplificar tareas y evitar la procrastinación [32:25] Conocerse a uno mismo y realizar mejoras progresivas [38:40] Recursos adicionales de JJ Ruescas   Bio del invitado  JJ Ruescas, Coach experto en productividad, autorregulación y técnicas de frameworks, fundador de  Optimizing Me., nos  habla de cómo debemos aprender a ser productivos sin que esto genere un agobio en nuestra salud física y mental.   Puedes seguirlo en:  LinkedIn Instagram  Recomendaciones del invitado  Libro favorito: The Productivity Project  por Chris Bailey Síguenos  en Instagram Síguenos  en Linkedin Síguenos en  TikTok Síguenos en YouTube Conoce más de nosotros en nuestro sitio Web

En este episodio, María Gracia Medina, psicóloga especializada en temas de ansiedad, depresión, autoestima, trastornos de la conducta alimentaria y duelo, nos habla sobre la importancia de gestionar las emociones y abrazar la vulnerabilidad para mejorar nuestras relaciones. Además, explora cómo superar creencias limitantes, la relevancia de la responsabilidad afectiva y ofrece consejos prácticos para manejar la ansiedad y el control excesivo. También destaca el valor de la terapia como herramienta de autoconocimiento y prevención. Síguenos  en Instagram Síguenos  en Linkedin Síguenos en  TikTok Síguenos en YouTube Conoce más de nosotros en nuestro sitio Web  

Miriam Lara-Mejía es la creadora de La Gorda Feminista, su Instagram tiene más de 130k seguidores. Escribe y crea contenido en audio, podcast y video sobre la diversidad corporal, la gordofobia, el bodypositive y todo lo que tiene que ver con las corporalidades gordas desde una perspectiva feminista, anti-racista y basado en evidencia. 00:00 ¿Por qué debes escuchar este episodio? 00:35 Bienvenida y presentación de La Gorda Feminista 07:00 Las consecuencias de compararnos con otros, por lo que vemos en redes sociales 10:46 Cómo trabajar en tu propio camino 14:56 No se opina del cuerpo ajeno 22:03 Cómo cambiar el lenguaje, dejar de juzgar y hablarte mejor  29:49 Cómo empoderarte en una sociedad llena de estereotipos  35:44 Cómo convertirte en la persona que quieres ser Instagram de La Gorda Feminista  Instagram Hack Tu Startup #amorpropio #crecimientopersonal #gordofobia #bodypositive 

Las heridas emocionales que arrastramos del pasado pueden tener un impacto profundo en nuestro presente, tanto en nuestra vida personal como en nuestros negocios o trabajo. Estas heridas pueden desconectarnos de nuestro potencial y de nuestra esencia, dejándonos en un estado de "automático", sin energía ni motivación. Para aquellos que aspiran a iniciar su propio negocio o empezar una nueva experiencia laboral, estas heridas emocionales sin sanar pueden convertirse en verdaderos obstáculos. Se sienten como enormes agujeros negros que absorben nuestra energía, impidiendo que prosperemos y crezcamos. Es crucial abordar estas heridas emocionales para liberar nuestro potencial y alcanzar el éxito que merecemos. Es por eso que hablamos con Juliet Vélez, psicóloga especialista en estos temas para conversar y encontrar la raíz del problema. Fragmentos: 00:00 Introducción y presentación de Juliet Vélez 03:00 Por qué ir al psicólogo  05:36 Diferencias entre un psicólogo y un psiquiatra 09:00 Estigma de género frente a la terapia 14:04 El autosabotaje 25:20 El estrés y su impacto en nuestra vida 35:39 Aprender a decir no 42:02 Qué pasa cuando no tratas tus heridas del pasado  Esperamos que este episodio sea de gran ayuda para ti. Encuentra a Juliet en Instagram Hack Tu Startup en Instagram Conoce más de nosotros aquí. #ansiedad #depresion #saludmental #apoyoemocional #psicologia   

En el más reciente episodio de Hack Tu Startup estuve hablando con Lucrecia Iruela, una emprendedora en serie, creadora de contenido de liderazgo y coach de comunicación.  Su larga trayectoria en la contratación, formación y establecimiento de equipos, le ha permitido liderar grandes grupos globales, supervisar proyectos de gran escala y colaborar con equipos para cultivar habilidades que impulsen las carreras profesionales. Este episodio llega a ti en un momento importante en tu vida donde quieres dar un giro de 360 grados.  En muchos casos, nos sentimos atascados, anclados o resistentes a algo que simplemente ya no fluye en nuestras vidas. Es por eso que en este episodio. Lucrecia nos habló sobre: 1.¿Cómo puedes identificar qué necesitas un cambio en tu vida laboral? 2.¿Por dónde empezar? 3.¿Cómo la aceptación y resiliencia son claves para este proceso? Esto y más te lo contamos en Spotify, Youtube, Apple y Google Podcast.

Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio de Hack Tu Startup. Es un honor para mí estar frente a este micrófono entrevistando gente increíble como la invitada que tenemos hoy. Para este episodio nos pusimos en contacto con una experta en UX Design y diseño de servicios. Todo esto, para que nuestros oyentes sigan aprendiendo sobre diferentes áreas de la empresa.  Nuestra invitada de hoy es Eugenia Jongewaard, Lead UX Designer en GFT y Host of UXTips YouTube channel. Previamente ha trabajado en empresas como Nestle y Zendesk donde tuve el placer de trabajar con ella para el mercado de Latinoamérica.  En el episodio hablamos sobre: ¿Qué es el diseño UX? La importancia de la experiencia de usuario en las empresas. Principios del UX y cómo aplicarlo. Consejos para mejorar la experiencia de usuario. Tips para quienes quieran aprender sobre diseño UX. ¡Disfrútalo!  

Diversidad, Silicon Valley y latinos, ¿cómo cerrar brechas? Con Rocío Medina de Latinas in Tech En esta entrega, hablamos del mundo de la tecnología y la inclusión con una invitada excepcional: Rocío Medina van Nierop, cofundadora y directora ejecutiva de Latinas in Tech. En esta conversación, conocerás la inspiradora trayectoria de Rocío y su incansable labor en pro de la diversidad y la inclusión en el ámbito tecnológico. Desde su experiencia como directora de marketing de productos en Prezi hasta el lanzamiento de Latinas in Tech, Rocío comparte valiosas perspectivas sobre el impacto y los desafíos en el camino hacia la igualdad. Preguntas clave en el episodio: ¿Qué te inspiró a fundar Latinas in Tech? ¿Cómo hacer frente a los desafíos de la inclusión en las empresas de tecnología? ¿Cuál es el papel de las empresas en cerrar las brechas de género? Empoderamiento femenino: ¿cómo podemos generar un cambio significativo? No te pierdas este episodio lleno de insights tácticos y consejos valiosos. ¡Conecta con Rocío y descubre cómo seguir apoyando la misión de Latinas in Tech! ¡Gracias por escuchar Hack Tu Startup! Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales para obtener más contenido exclusivo. ¡Hasta la próxima!

Product manager: ¿por dónde empezar?   ¡Hola a todos! En este nuevo episodio, quisimos retomar un tema que sabemos que les gustó mucho después de la MasterClass que ofrecimos sobre product management. En esta ocasión, nuestra invitada especial, Lusine Sarafian, Senior Product Manager de N26, nos hablará sobre los fundamentos de esta carrera y cómo dar tus primeros pasos en ella. Lusine comparte su experiencia y sabiduría, desde su trayectoria en Mercado Libre hasta su papel actual en N26 en Berlín. Descubre cómo un product manager aborda desafíos y toma decisiones estratégicas utilizando herramientas y prácticas clave. Algunas de las preguntas que respondemos en este episodio son: ¿Qué hace un product manager? ¿Cómo puedes hacer la transición para convertirte en uno? ¿Dónde puedes estudiar para convertirte en un product manager ¿Qué habilidades son esenciales para tener éxito en este campo ¿Cuáles son los desafíos diarios que enfrenta un product manager y cómo superarlos? Además, Lusine comparte valiosas lecciones aprendidas a lo largo de su carrera en producto. No te pierdas esta conversación llena de información útil y consejos prácticos. Si tienes interés en el product management o estás considerando esta carrera, este episodio es para ti. ¡Gracias por escucharnos y no olvides seguirnos en Instagram, LinkedIn y TikTok para más contenido interesante y actualizaciones!

Ecosistema emprendedor: cómo lograr conectar con las personas indicadas ¡Hola a todos! En este episodio, nos acompaña un invitado muy especial: Tomás Ríos, un experto en Administración de Negocios y Mercadeo de la Universidad EAFIT, y actual Director de Ongoing, Emprendimientos de Impacto. También es miembro del consejo de asesores en Liberbank y anteriormente, fue CEO y Cofundador de Starter Company SAS. En esta ocasión hablamos sobre: "Ecosystem Market Fit", que se enfoca en la posición estratégica de las empresas dentro del ecosistema emprendedor. Esta conversación es enriquecedora, ya que nos adentraremos en el mundo del emprendimiento y aprenderemos sobre cómo las empresas se relacionan en este ecosistema. Conocerás un poco más sobre Tomás y su experiencia en el ecosistema emprendedor en los últimos años. Luego, discutimos sobre el panorama actual del ecosistema emprendedor en Colombia y la importancia de este entorno para el crecimiento de las empresas. Tomás nos habla sobre la importancia de mantener el emprendimiento como una herramienta para el progreso y la construcción de un mejor país, un mensaje fundamental que compartió con 20 emprendedores y entidades gubernamentales en Colombia. Además de cómo podemos mejorar la cultura emprendedora en América Latina, desde la perspectiva de alguien con experiencia en conectar emprendedores con inversores. ¡Acompáñanos en esta entrevista y descubre las perspectivas y aprendizajes de Tomás Ríos sobre el ecosistema emprendedor en América Latina! Conoce más de nosotros en: www.hacktustartup.com Sobre Tomás Ríos: Administrador de Negocios de la Universidad EAFIT,  Apasionado por el emprendimiento de impacto, conectar personas y lograr que las cosas sucedan. A lo largo de su carrera, ha logrado importantes hitos. Uno de ellos es la creación de Línea de Aseo, una empresa que no solo genera cientos de empleos en Colombia, sino que también contribuye a la formalización del trabajo doméstico. La construcción de Stap, empresa de baños portátiles que inicie desde cero y la vendimos en 2016. Y el privilegio de construir Starco, el evento más importante del ecosistema de startups en Colombia. Como asesor, ha brindado su experiencia a múltiples startups, ayudándoles a alcanzar su máximo potencial. Hoy como Director de On Going Además, está construyendo un espacio para el nuevo tejido empresarial y la comunidad emprendedora en Colombia y LatAm. Su propósito es crear mas y mejores oportunidades para los emprendedores en Colombia y América Latina.  

Consejos financieros que toda persona debería conocer ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Hack Tu Startup! Después de un tiempo, estamos de vuelta con una invitada muy especial. En este episodio nos acompaña Silvana León, cofundadora y CEO de somosfin, una plataforma que está revolucionando la manera en que entendemos y manejamos nuestras finanzas personales. En esta temporada de entrevistas, exploramos el mundo del emprendimiento y las finanzas con Silvana, quien comparte su perspicacia y experiencia para ayudarnos a tomar el control de nuestras vidas financieras. Desde su visión sobre el estrés relacionado con el dinero hasta la alarmante falta de educación financiera en todo el mundo, Silvana nos brinda consejos prácticos y conocimientos valiosos. Descubre cómo Silvana llegó a ser la mente maestra detrás de somosfin y cómo está abordando el desafío de empoderar a las personas a tomar decisiones financieras más informadas. Conversamos sobre las trampas comunes que enfrentan los emprendedores en el ámbito financiero y cómo evitar caer en ellas. Recuerda suscribirte para más contenido inspirador sobre emprendimiento y desarrollo personal. ¡Nos vemos en el próximo episodio! Conoce más de nosotros en Hack Tu Startup. Nota importante: no somos consejeros financieros.  

Episodio 43 con Roberto (Roby) Peñacastro Ortega, él es cofundador de Leadsales, el primer CRM para WhatsApp en Latinoamérica. Tema del episodio: Cómo alcanzar un ARR de 1 millón de dólares con bootstrapping Bootstrapping, es básicamente empezar algo sin recursos o con muy pocos. Leadsales llegó a 1M de dólares en revenue totalmente con bootstrapping.  Hablamos con su fundador para poder entender esos pasos clave para arrancar una startup sin tener que levantar capital de firmas de venture capital.  Tiempos del episodio:  1:15 - 3:30 - Historia de Leadsales  3:29 - 4:28    Alcance de Leadsales  4:55 -  7:00 Bootstrapping  8:00 - 9:36 Consejos para fundar una startup con tus ahorros 10:19 - 13:20 Cómo crecer sin tener inversión  13:50 -  17:38 Cómo atraer talento si no tienes muchos recursos  21:20 -26:04  Publicidad pagada de forma eficiente Si te gustó este podcast, compártelo con todos tus contactos. Disfruta de nuestro contenido en: www.hacktustartup.com 

Ep.42 - Anaís Cisneros - Cómo ayudar a que más mujeres entren al ecosistema de emprendimiento  ¿Qué hace Amela?  Es una comunidad tecnológica de mujeres fundadoras que nació en 2021 con el propósito de resolver la brecha de género y financiamiento en LatAm. Tiempos y temas del episodio: 1:32 - 6:06 Trayectoria de Anaís Cisneros 8:08 -  14:52  Cómo se creó Amela  15:36 - 19:28 Efecto dominó de apoyo en el ecosistema tech  20:01 - 26:17 Oportunidades en el emprendimiento para las mujeres 27:46 - 30:30 El miedo como impedimento para emprender  31:50 - 32:46 Lo que viene para el 2023 Disfruta de este y más episodios en las diferentes plataformas de streaming.  Conoce más de nosotros: https://www.hacktustartup.com/

Episodio: Inteligencia emocional, emprendimiento femenino y liderazgo Con: Karen Carvajalino - CEO & cofounder de The Biz Nation. ¿Qué hace The Biz Nation?  The Biz Nation es una plataforma de educación online donde puedes aprender distintas áreas del conocimiento, desde tecnología, marketing, desarrollo profesional, finanzas, diseño y creatividad, hasta emprendimiento y negocios. Tiempos y temas del episodio:  1:41 - 3:14 - Historia de las hermanas Carvajalino  3:39 - 4:10 Cómo es emprender con tu familia 5:10 -  10:10 Por qué es importante tener inteligencia emocional si eres fundador 10:33 - 15:10 Consejos para ser un buen líder  15:11 - 18:02 Estrategias para tener un buen equipo  18:04 - 23:05 Emprendimiento femenino Disfruta de fragmentos de esta entrevista en nuestras redes sociales, síguenos y conoce más de nosotros en www.hacktustartup.com    

Episodio: De emprendedor a inversionista, los secretos del VC Con: Pedro P. del Campo - Partner en Magma Partners ¿Qué hace Magma Partners? Respalda a los mejores empresarios de América Latina para ayudarlos a aumentar sus posibilidades de éxito. Magma ha respaldado a más de 125 empresas emergentes con más de US$70 millones para ayudar a los fundadores a resolver los mayores problemas de América Latina mediante la creación de empresas tecnológicas escalables en grandes mercados. Temas y tiempos:  1:33 - 8:33  Historia, experiencias de Pedro P. del Campo 9:27 - 12:50 Pasar de emprendedor a inversionista 13:29 -  15:32  Errores más comunes en las startups 15:51 -  17:56  Lo más importante cuando hablas con inversionistas 18:21 -20:16  Diapositivas que no pueden faltar en un pitch deck  20:46 - 23:05  Storytelling para que tu historia sea convincente  23:14 - 25:14 En qué momento puedes buscar firmas de venture capital 25:40 - 28:15  En qué se fijan los inversionistas Hack Tu Startup te invita a que nos acompañes en este espacio un poco más cercano con nuestros invitados, para analizar y entender las experiencias de emprendedores, expertos e inversionistas en Latinoamérica. Si te gustó este episodio no olvides suscribirte, seguirnos en redes sociales y compartir estas entrevistas con tus contactos.  ¡Gracias por escuchar!    

Cómo crear tu estrategia de marketing.  En esta sesión aprenderás sobre marketing de la mano de dos expertos: Margarita Rojas, ella es Head of Marketing EMEA de ASANA y Víctor Cortés, cofounder de Verso, founder del podcast Tracción.  Temas que se hablaron en la masterclass: -Crea tu estrategia de marketing y ten tus primeros pasos con creación de contenido y pauta paga. -Cómo hacer crecer tu equipo, los roles más importantes. -¡Preguntas del público! Si te gustó este episodio, no olvides compartirlo en tus redes sociales, para que más personas aprendan sobre marketing con nosotros.  Conoce más de nosotros aquí: www.hacktustartup.com

¿Cómo puedo validar mi idea de negocio sin capital? En este episodio nos acompaña Daniel Botero, cofundador y CEO de Lizit app, un Marketplace/SaaS que digitaliza y centraliza los negocios de alquiler de bienes y servicios bajo una plataforma. Lizit centraliza su operación en el alquiler de diferentes bienes y servicios en categorías como tecnología, hogar, instrumentos, vehículos, deportes, entre otros. Tienen un abanico de opciones, así que hablamos con Daniel para que nos contara más sobre cómo fue el proceso de creación de esta idea y qué han hecho para que esto siga siendo sostenible.  Temas que se hablaron en la entrevista: -Cómo aterrizar el producto que quieres vender. -En 5 pasos, ¿cómo alcanzar product-market fit para una startup? -Elegir entre B2B y B2C para tu negocio. -Los mejores consejos para elegir cofundadores.  ¡Disfruta de esta entrevista! Hacemos este programa para que nuestra audiencia pueda escuchar historias de emprendedores y así inspirarse para empezar a construir la suya.   Encuentra a Michell y Daniel en LinkedIn.  Conoce más de nosotros aquí.  

 Aprendizajes de crear una startup en México ¡Gracias por escucharnos! Bienvenidos a otro episodio de Hack Tu Startup. En este episodio nos acompaña Joe Merullo CEO de Arrenda. Arrenda es una fintech que brinda servicios financieros para el sector de arrendamiento en América Latina. Es la primera fintech que brinda servicios financieros para el sector de arrendamiento en México. Joe nos comentó en la entrevista sobre: Cómo fue esa transición de entrar al mercado latinoamericano  Consejos sobre cómo simplificar un producto Navegar fundraising en tiempos difíciles ¡Entre otros temas! Disfruta de este episodio y no olvides suscribirte.  Encuéntranos en Linkedin a Joe y a Ana. Conoce más de nosotros en: www.hacktustartup.com  

Cómo lograr una buena salud financiera para tu startup  Nuestro invitado es Benoit Menardo, fundador de la empresa PayFlow,  startup española que nació durante el confinamiento, en un momento en el que las empresas comenzaban a digitalizarse de forma masiva.  Con Benoit hablamos sobre: -El papel de las fintech en el escenario actual. -Consejos para armar un modelo financiero. -El rol de las finanzas para evitar errores en tu startup. -Cómo saber cuánta es la cantidad que realmente necesitan para levantar capital. -Puntos clave para expandir una startup en Latinoamérica. ¡Disfruta este episodio! Encuentra a Benoit y a Michell en Linkedin.  Conoce más de nosotros en: www.hacktustartup.com    

Cómo pasar de trabajar en una startup a fundar una Morado ofrece a los dueños de peluquerías, salones de belleza, spas y establecimientos afines un Marketplace de insumos de todo tipo para productos de belleza. Ángela María Acosta hizo carrera en Rappi haciéndose cargo de la apertura en Brasil y luego responsable de negociar con las marcas en México la integración a la plataforma fintech de la empresa, previamente estuvo trabajando en el departamento de marketing de ACI Worldwide. Hoy es fundadora y CEO de Morado. Temas que hablamos con ella: 1. Aprendizajes de trabajar en una startup para luego fundar una
 2. Rappi como incubadora de nuevos fundadores
 3. Brecha de género dentro de las startups
 4. Cómo levantar capital en Latinoamérica en poco tiempo 5. Si eres mujer, ¿cómo puedes emprender?  ¡Disfruta del episodio!  Encuéntranos en Linkedin: Hack Tu Startup Lee noticias de startup aquí: www.hacktustartup.com 

Pasar de ronda semilla a serie B en menos de 3 años Sebastián Kreis es cofundador y CEO de Xepelin. Xepelin, es una startup nacida en Chile que ofrece servicios financieros para las pequeñas y medianas empresas (pymes) en América Latina. Xepelin ha demostrado un crecimiento en las rondas de inversión impresionante, así que quisimos hablar con uno de sus fundadores para entender cómo funciona este proceso.  Temas que se hablaron: Levantar capital en serie A y qué métricas son importantes. Transición de una ronda de inversión a otra Cómo acelerar el crecimiento de tu startup  ¡Disfruta del episodio!  Encuéntranos en Linkedin: Hack Tu Startup Lee noticias de startup aquí: www.hacktustartup.com 

Queremos agradecer a todos los que participaron en el en vivo de esta masterclass, estuvo increíble y la participación del público nos encantó.   ¡Esperamos que hayas disfrutado!   Como queremos que más personas escuchen esta clase magistral, te compartimos este episodio con Fernando González de Villaumbrosia, CPO de Product School y Daniela Alejandra Ortega Rosero, Sr. Product Manager de Truora.   Algunos de los temas que se hablaron en la masterclass:   1. ¿Qué es product management? 2-¿Qué destrezas son indispensables para poder desempeñar el papel de product management? 3- ¿Cómo podemos recibir feedback del producto? 4- ¿Qué se debe tener en cuenta a la hora de escalar un producto? 5-. ¿Cuáles son las métricas más importantes que los product managers deben estar mirando?   Encuéntranos en Linkedin: Fernando, Daniela y Ana.   Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en https://www.hacktustartup.com/

Claves para formar parte de Y Combinator Agradecemos a Rubén Córdoba, cofundador y CEO de HoyTrabajas, por participar en este episodio y enseñarnos los puntos clave para poder formar parte de Y Combinator.  Algunos temas importantes de la entrevista:  ¿Cuántas veces aplicaron a YC y luego de cuánto tiempo obtuvieron el primer sí? ¿Cómo es el proceso, desde el principio hasta el final? (sobre ingresar a YC) ¿Cómo te preparaste para la entrevista? ¿Cuáles son las preguntas más importantes? ¿Qué consejos les darías a los que se están preparando para esta entrevista? ¿Qué ha sido lo más valioso de esta experiencia?  Encuéntranos en Linkedin: Rubény Ana.   Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en https://www.hacktustartup.com/  

¡Cómo crecer y expandirse en Latinoamérica sin capital! Hablamos con Matias Lonardi, cofundador de Treggo, una solución logística de entregas para tiendas online. Este episodio te va a servir mucho si quieres crecer tu startup sin la necesidad de inversionistas. Matias nos dio tips y consejos muy buenos sobre cómo escalar tu empresa sin mucho dinero.  Nuestra anfitriona en esta ocasión fue Michell Reyes, periodista colombiana que hace parte de nuestro equipo de Hack Tu Startup. Algunos temas importantes de la entrevista:  -Puntos a favor al crear Treggo en Argentina, ¿qué se aprende en Latinoamérica? -Consejos para los emprendedores sobre: ¿cómo aprovechar las oportunidades para entrar fuerte en el mercado? -¿Cuáles decisiones fueron clave para mantener el crecimiento de Treggo? - ¿Cómo es crecer sin capital privado de firmas e inversionistas grandes? Encuéntranos en Linkedin: Matias y Michell.  Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en https://www.hacktustartup.com/  

¿Cómo construir tu modelo de negocio enfocado en la clase media? Hablamos sobre este tema con Carlos de la Pradilla, cofundador y CFO de Polymath Ventures, una organización dedicada a identificar oportunidades de mercado, conectar a los emprendedores con buenas ideas y crear nuevos modelos de negocio. ¡Te lo compartimos! Algunos temas importantes de la entrevista:  -Cuál es la importancia del talento en el proceso de construcción de compañías. -Cómo identificar oportunidades en empresas desde cero. -¿Por qué la clase media como mercado?  - ¿Qué claves son importantes al momento de crear empresa? Encuéntranos en Linkedin: Carlos y Ana.  Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en https://www.hacktustartup.com/  

Una entrevista para entender el papel de las edtech en Colombia. Contamos con la participación de Óscar Giraldo, co-fundador de Prospercity. Por segunda vez este emprendedor habla para los micrófonos de Hack Tu Startup. ¡Te lo compartimos! Hablamos sobre: -Emprender por segunda vez, cuáles errores no debes volver a cometer. -Cómo es la transición de un negocio B2B a B2C.  -Cómo construir el modelo de negocio.  - Cómo las edtech están cambiando la vida de miles de jóvenes en la región. Encuéntranos en Linkedin: Óscar y Ana.  Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en https://www.hacktustartup.com/  

Una entrevista para entender el rol de la mujer en el ecosistema de emprendimiento. Con la participación de una invitada de lujo, Maite Muñiz, CPO y co-founder de Truora. En esta entrevista hablamos desde la importancia de la mujer en las empresas hasta cómo crear un producto exitoso. ¡Disfrútalo!  Hablamos sobre: -¿Cómo empoderar a más mujeres para que emprendan? -Los retos que ha tenido que superar siendo mujer emprendedora.  -La importancia de que las mujeres sean incluidas en los procesos de planificación y toma de decisiones. -¿Cómo crear un producto exitoso? Encuéntranos en Linkedin: Maite y Ana.  Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en https://www.hacktustartup.com/ 

Para nuestro episodio 26 de la temporada entrevistamos a Benjamín Santa María, cofundador y CEO de Reversso, una plataforma que ayuda a las empresas de ecommerce a brindar la mejor experiencia a sus clientes a la hora de cambiar y devolver alguno de los artículos que compra.  Con Benjamín, quisimos hablar sobre las lecciones por las que pasan los emprendedores, él desde su experiencia, nos compartió su historia y cómo evitar cometer errores que nos hacen el camino más difícil.    Hablamos sobre: -¿Cuándo es el mejor momento para levantar capital? -¿Por qué cambiar de modelo de negocio es una buena estrategia?  -Los errores que más marcaron su carrera. -En cuál área debes enfocarte para que tú startup crezca aceleradamente.  Encuéntranos en Linkedin: Benjamín & Ana.  Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en o visitar nuestro contenido en: www.hacktustartup.com Agradecimiento especial a Netting Solutions - Marketing Experience Operations por permitirnos escuchar a más emprendedores.

Una entrevista para aprender sobre financiamiento de startups En esta oportunidad nos acompañó Pablo Santos, fundador y CEO de Finaktiva. Este episodio tiene información de valor para los emprendedores que no saben cuál el sistema de financiamiento más adecuado para su etapa. ¡Te lo compartimos! Hablamos sobre: -¿Cuándo sacar un préstamo o cuando buscar equity? -Cuáles son los beneficios de los sistemas de financiamiento. -¿Cómo deben estructurarse los emprendedores para levantar capital? - ¿Cuáles son las lecciones en las etapas de crecimiento de una empresa? Encuéntranos en Linkedin: Pablo y Ana.  Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en https://www.hacktustartup.com/ Agradecimiento especial a Netting Solutions - Marketing Experience Operations por permitirnos escuchar a más emprendedores.

¡Esta Masterclass fue increíble! Contamos con la participación de Enzo Cavalie, Investment Associate Reach Capital & Fundador Startupeable. Este episodio fue un evento en vivo y exclusivo para nuestros suscriptores. ¡Te lo compartimos! Hablamos sobre: -Panorama actual del sector en Latinoamérica. -Cuáles son los tipos de verticales de esta industria. -Cuáles son los mercados que hay para enfocarse. - Cómo hacer un buen go-to-market para estas herramientas. Encuéntranos en Linkedin: Enzo y Ana.  Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en https://www.hacktustartup.com/ Agradecimiento especial a Netting Solutions - Marketing Experience Operations por permitirnos escuchar a más emprendedores. Conócelos aquí: 

Health en Latinoamérica: tecnología para la prevención En este episodio de Hack Tu Startup, hablamos con Cristina Campero, Cofundadora y CEO de Prosperia, una startup de salud que ayuda a prevenir y combatir las enfermedades crónicas y sus complicaciones.  En esta entrevista Cristina nos habló sobre: El sector Healthtech en Latinoamérica Historia de Prosperia en el sector de la salud preventiva   Cómo crear un modelo de negocio basado en una problemática global Cómo la tecnología está salvando vidas Encuéntranos en Linkedin a Cristina y Ana.  Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en https://www.hacktustartup.com/ Agradecimiento especial a Netting Solutions - Marketing Experience Operations por permitirnos escuchar a más emprendedores. Conócelos aquí: https://lnkd.in/dAg_4cKp

¡Iniciamos nueva temporada! Para este episodio en Hack Tu Startup, tuve la oportunidad de entrevistar a Doménica Obando, ella es co-fundadora y CEO de Talently, la edtech que prepara a las nuevas generaciones tech de Latinoamérica y que le da la oportunidad a estos talentos de obtener trabajos remotos en países como Estados Unidos. En esta entrevista Dómenica habló sobre: El sector Edtech en Latinoamérica Historia de Talently y cómo su vocación la llevó a ayudar a miles de personas a formarse y encontrar mejores oportunidades Sus lecciones al levantar capital Cómo conseguir el talento correcto para tu startup  Encuéntranos en Linkedin a Dómenica y Ana.  Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en www.prodigiogrowth.com Agradecimiento especial a Netting Solutions - Marketing Experience Operations por permitirnos escuchar a más emprendedores. Conócelos aquí: https://lnkd.in/dAg_4cKp

Para el último episodio de nuestra segunda temporada de Hack Tu Startup, tuve la oportunidad de entrevistar a Juan Esteban Hincapié, él es co-fundador y CEO de NEU Energy, el primer proveedor 100% inteligente y digital de energía eléctrica. En esta entrevista nos contó su experiencia emprendiendo por segunda vez, luego de crear su primera empresa hace 8 años. ¿Cuáles son las diferencias cuando emprendes por segunda vez? ¿Qué ha cambiado en el ecosistema de emprendimiento en Colombia? ¿Qué iniciativas han sido claves para el crecimiento de NEU Energy? Puedes conectar con Juan Esteban en LinkedIn.  Este episodio ha sido posible gracias a Wekall una plataforma para telefonía empresarial y contact center en la nube. Pruébalo gratis hoy aquí. Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en www.prodigiogrowth.com

Felipe Sánchez, cofundador y CEO de WeKall está de regreso en los micrófonos de Hack Tu Startup para hablar de emprendedor a emprendedor en una entrevista de oro con Felipe Santamaria, Cofundador y director de Rockstart LATAM, la aceleradora #1 de startups de Colombia y una de las tres mejores aceleradoras en Latinoamérica. En este episodio conversamos de temas como: La función de las aceleradoras en las startups y las ventajas de entrar a una  Por qué fracasan las empresas en Latinoamérica ¿Cuáles son las métricas que todo emprendedor debe mostrar a la hora de levantar capital?  Puedes conectar con Felipe Sánchez en LinkedIn Si deseas contactar a Felipe Santamaria en Linkedin Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en www.prodigiogrowth.com Este episodio ha sido posible gracias a Wekall una plataforma para telefonía empresarial y contact center en la nube. Pruébalo gratis hoy aquí.

Felipe Sánchez, cofundador y CEO de WeKall se tomó los micrófonos de Hack Tu Startup para hablar de emprendedor a emprendedor con Isabel Palao, Co-fundadora y CEO de Máximo, una fintech que ofrece productos financieros asequibles y ágiles para las nuevas generaciones de Latinoamérica. En este episodio hablamos con Isabel de:  Propuesta de valor de una fintech frente a la banca tradicional Cómo entender al usuario para crear un producto Estrategias de comunicación para crear audiencias Puedes conectar con Isabel en LinkedIn Si deseas contactar a Felipe en Linkedin Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en www.prodigiogrowth.com Este episodio ha sido posible gracias a Wekall una plataforma para telefonía empresarial y contact center en la nube. Pruébalo gratis hoy aquí.

En este episodio nuestro invitado es Thomas Maremaa, co-fundador y CEO de Encuadrado, una plataforma de agendamiento, cobros y boletas diseñada para apoyar al profesional independiente. En este episodio hablamos sobre su experiencia emprendiendo Encuadrado y cómo las startups pueden impulsar su crecimiento gracias a su producto. Puedes conectar con Thomas en LinkedIn.  Agradecemos a WeKall  por hacer posible esta segunda temporada de Hack Tu Startup. WeKall es una plataforma para telefonía empresarial y contact center en la nube. Pruébalo gratis hoy aquí. Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en www.prodigiogrowth.com

En este episodio tuve la oportunidad de entrevistar a mi ex jefe, Marcio Arnecke, VP Global Demand Generation & Regional Marketing para Intercom. Intercom es una plataforma de comunicación con el cliente que ayuda a las empresas a forjar mejores relaciones con el cliente y fidelizarlo de por vida.  Hablamos sobre los factores claves para un crecimiento sostenible Campañas exitosas para generar mayor demanda de empresas más grandes Outbound marketing y su influencia en los equipos de marketing que quieren construir una buena estrategia Puedes conectar con Marcio en LinkedIn.  Este episodio ha sido posible gracias a Wekall una plataforma para telefonía empresarial y contact center en la nube. Pruébalo gratis hoy aquí. Si quieres más información sobre nuestro siguiente podcast, puedes seguirnos en Instagram o visitar nuestro contenido en www.prodigiogrowth.com

En este episodio nuestro invitado es Andrés Vélez, cofundador y CEO de Tributo. Tributi es una plataforma que ayuda a personas naturales en Colombia a realizar su declaración de la renta de una forma rápida y segura en línea. En este episodio hablamos con Andrés de:  Su experiencia trabajando en Rappi y el impacto positivo de Rappi en el ecosistema de startups en Latinoamérica La importancia de encontrar market fit  Consejos para levantar capital y aprendizajes de su paso por YCombinator Puedes conectar con Andres en LinkedIn.  ¡No te pierdas nuestro contenido y siguenos en Twitter e Instagram !

En este episodio nuestro invitado es Orscar Giraldo, fundador y CEO de Playvox. Playvox cuenta con varias soluciones en la nube que buscan empoderar a los trabajadores en los centros de contacto para mejorar el servicio al cliente. En este episodio hablamos con Oscar de:    El impacto que tuvo su paso por Silicon Valley y el establecimiento de sus HQ en el eje cafetero Colombiano, Manizales.  El papel de los fundadores y CEOs en el establecimiento de la cultura y valores empresariales.  Claves del éxito de Playvox y consejos para un crecimiento sostenible   Puedes conectar con Oscar en LinkedIn.  ¡No te pierdas nuestro contenido y siguenos en Twitter e Instagram !