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Sin medida Por: Pastor Martín Holguín Hechos 2:1-12 (NTV). Pentecostés era la fiesta judía de la cosecha; una celebración muy antigua. La palabra “Pentecostés” proviene del griego y significa “quincuagésimo”. Se celebraba cincuenta días después de la liberación de los israelitas de Egipto. Ese día, Moisés estaba en el monte Sinaí recibiendo la ley, lo que marcaba el momento en que Israel pasaba de ser una gran familia a convertirse en una nación, porque una nación nace cuando se establece una constitución. El Espíritu se presentó como fuego sobre sus cabezas. El fuego es símbolo de la presencia de Dios… de un Dios que quiere estar cerca de sus hijos; un Dios personal. El fuego trae luz. El fuego trae calor. Es algo bueno, pero también puede matarnos. Así es la presencia de Dios en nosotros: nos da vida, pero nunca debemos jugar con ella. En el Antiguo Testamento Dios manifestaba su presencia, pero había límites. Hoy, el Espíritu de Dios, que es Dios mismo, está en esas lenguas de fuego repartidas sobre cada miembro de su Iglesia. Y la Iglesia hoy necesita más que nunca ese fuego del Espíritu, pues muchos están dejando que se apague. Isaías 10:27. La presencia y el poder del Espíritu Santo destruyen totalmente las ataduras, las cargas opresivas, el pecado y las esclavitudes en la vida de una persona. No solo rompe el yugo; lo destruye por completo. Juan 3:31-34 (NTV). Lucas 4:18-19 (NTV). Hechos 10:38. Jesús tenía el Espíritu sin medida porque, desde muy temprano, estuvo dispuesto a morir a su propia voluntad para que la voluntad del Padre se cumpliera. Nosotros, la Iglesia, tenemos la capacidad de recibir ese mismo Espíritu con un propósito. Trabaja en tu propia unción. Muere a lo que Dios te pide. Solo así tendrás más de Él. No es carisma ni experiencia, es cuánto estás dispuesto a morir a ti mismo. Los hombres y mujeres que Dios usa son personas que han aprendido a pagar un precio y a dejar de lado las distracciones. Romanos 8:6. Efesios 5:18 (NTV).¿Crees que vas a tener unción si pasas horas en Instagram o jugando videojuegos mientras solo oras cinco minutos? Las vidas de muchas personas están en problemas porque no están haciendo espacio para el Espíritu de Dios. No están trabajando en su unción y son influenciados por emociones: ira, resentimiento, lujuria o codicia; en otras palabras, por nuestra naturaleza humana. Getsemaní significa prensa de aceite. Y en ese jardín, en esa prensa, el Hijo del Hombre se vació a sí mismo. Allí murió primero antes de ir a la cruz: su voluntad se rindió completamente, y con su muerte ganó nuestra vida. Mantén tu lámpara llena de ese aceite, de Su unción, de Su presencia. Recuerda la parábola de las vírgenes en Mateo 25. Donde se nos advierte que no debemos dejar que el aceite se acabe sin llenarlo diariamente, no sea que cuando Él regrese nos encuentre sin ese fuego. El primer paso es arrepentirnos por haber apagado el fuego del Espíritu y haber dejado que nuestra carne gobierne nuestras vidas, nuestras familias y nuestros ministerios. La entrada Sin medida – Ps. Martín Holguín se publicó primero en Comunidad de Fe.
El Ps. en su mensaje nos habla acerca de que la única verdad que debemos de seguir es la Palabra De Dios.
"El doble sentido lo pone usted. Yo digo una cosa y usted piensa otra. Lo que está pensando yo no lo puedo decir. Es a usted al que le gusta pensar otra cosa de lo que digo yo". Parece un trabalenguas, pero con esta verdad absoluta el cantante, tresero y compositor Faustino Oramas, reconocido con el nombre artístico de "el Guayabero", sostuvo una extensa andadura repartiendo décimas y sabiduría popular por toda la isla. La picaresca y la gracia criollas fueron ingredientes esenciales de un vastisimo repertorio donde reinó el son montuno, poderosa llave musical con la que el incansable juglar abrió las puertas de la alegría en todos los escenarios posibles. Falleció a los 95 años en Holguín, su ciudad natal, el 27 de marzo del 2007. Los cantos, toques y alambres centenarios de los soneros cubanos nos siguen conduciendo por los caminos de la memoria. Los albores del siglo XX llegaron con la invención del fonógrafo, desafiando definitivamente al olvido. Nos acompañarán Abelardo Barroso como parte del sexteto del tresero, guitarrista y percusionista Alfredo Boloña; Miguelito García y María Teresa Vera con el sexteto "Occidente" y las voces del Terceto "Yoyo". En 1925 lo integraban Yoyo Rodríguez (güiro), Chucho Aristola (marimbula) y Celedonio Rodríguez (guitarra). En la memoria los antológicos sones de la nación cubana: "Quiéreme Camagüeyana", "Miguel, los hombres no lloran" y "El cangrejito". Unos minutos para revivir la fiebre arrolladora del tango a través de las antológicas señales de la radio independiente cubana. Los máximos intérpretes del género porteño, precedidos por numerosas producciones discograficas y fílmicas, llegaban a la isla para ser recibidos por un público emocionado. Los fanáticos que se habían quedado esperando la visita de Gardel en 1935, frustrada la anunciada llegada del ídolo a la isla por el fatal accidente de aviación que segó su vida en Colombia, recibieron entusiasmados en 1941 al cantor Alberto Gómez. "Los Románticos Gauchos" bajo la conducción del maestro Adolfo Guzmán y las guitarras de Canet, Landa, Llerena y Tabranes, acompañaron al que fuera bautizado por los cubanos de la época como "el cantor del pueblo". Dos emisoras en pugna: RHC Cadena Azul y CMQ. En los estudios de esta última Hugo del Carril presentaba credenciales. ¿ Y qué fuera del feeling sin sus guitarristas acompañantes ?Elena Burke durante años contó con el acompañamiento de Froilán Amézaga. Con estos registros recordamos a este excelente músico quien falleció en La Habana el 28 de junio de 2004 a los 66 años de edad. Unos minutos junto al recuerdo de Elena y Froilán y ciertos clásicos de la canción y el bolero cubanos. Y del feeling nos movemos al mundo del rock de comienzos de los años 70. En la memoria: "Los Barba", una de las bandas veteranas del rock cubano, fundada a finales de 1967. Contra viento y marea, durante uno de los puntos más álgidos de esa década, en ciernes la llamada "ofensiva revolucionaria" que puso punto final a la vida nocturna de los cubanos, la banda salió a la palestra gracias al empeño de un grupo de jóvenes músicos donde fue crucial la dupla del guitarrista Alfonso Fleitas, conocido como "Quicutis", y el pianista José Luis Pérez Cartaya, ambos arreglistas y compositores. El 24 de febrero de 1975, de regreso a La Habana luego de una presentación en Pinar del Río, sus integrantes sufrieron un fatal accidente de carretera donde perdieron la vida José Luis su director, el trompetista Víctor Rodríguez y el percusionista Jorge Vázquez "el muela".
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C'est l'une des dictatures les moins connues et les plus longues d'Amérique latine : celle du général Alfredo Stroessner au Paraguay (1954-1989). Dans ce pays, très peu d'archives de cette période sont accessibles, rendant le travail de mémoire particulièrement complexe. Le réalisateur paraguayen Juanjo Pereira s'est engagé dans une quête titanesque : retrouver des images de l'époque pour raconter un régime répressif qui a torturé plus de 18 000 Paraguayens. Son documentaire, Derrière les drapeaux, le soleil, est sorti en France ce mercredi 25 mars 2026. « Il a apporté paix et prospérité au Paraguay [...] Grâce à lui nous avons une belle vie… ». C'est ce que disent les chansons à la gloire d'Alfredo Stroessner que l'on entend dans le film. Une propagande omniprésente dans les 120 heures d'archives exhumées par Juanjo Pereira et son équipe. Le cinéaste a grandi avec très peu d'images de ces 35 ans de dictature qui ont bouleversé le Paraguay — une période quasiment absente des programmes scolaires. Après ses études, il se fixe donc un objectif : rassembler des archives du monde entier pour raconter cette histoire, éclipsée par des dictatures plus médiatisées dans les pays voisins. « Je ne sais pas si on peut parler de tabou. [...] On est souvent le premier Paraguayen ou la première Paraguayenne à arriver quelque part. Dans certains pays, les gens ne savent même pas où se trouve le Paraguay… Alors évidemment, ils ne savent pas qu'il y a eu une dictature pendant 35 ans », témoigne le réalisateur au micro de Sarah Krakovitch. Le monteur argentin du film, Manuel Embalse, voit dans ce manque de connaissance une matière à réflexion – et parfois à dérision : « Le film démarre sur une note humoristique et joue de cette ignorance : un journaliste américain dit que le Paraguay est plus petit que le Texas, un journaliste anglais qu'il est plus petit que le Pays de Galles… [...] C'est une invitation à réfléchir à l'histoire avec ironie », estime-t-il. Un héritage encore prégnant aujourd'hui Les archives révèlent aussi les alliances de Stroessner avec d'autres dictatures du continent, l'asile offert à d'anciens SS et criminels nazis, et la participation — souvent oubliée — du Paraguay à l'opération Condor, destinée à éliminer les opposants aux régimes militaires sud-américains. Pour Juanjo Pereira, les conséquences de ces trois décennies autoritaires demeurent bien présentes : « Ce sont des conséquences communes à tous les pays d'Amérique latine qui ont connu des dictatures : un immense vide économique et culturel. Mais dans le cas du Paraguay en particulier, le pays a 20 ou 30 ans de retard sur l'Argentine ou le Brésil. Par exemple, le Paraguay continue de payer l'électricité la plus chère de la région alors qu'il possède deux des plus grands barrages du monde. Ça n'a pas de sens. Il y a encore beaucoup de choses qui perdurent. » Parmi ces héritages : la domination presque ininterrompue du parti Colorado — celui de Stroessner — et une répression encore fréquente des mouvements sociaux. Haïti : les bureaux de l'immigration à l'arrêt « En province, à Port-au-Prince, à Pétionville ou encore à l'étranger, les Haïtiens ne peuvent pas faire de passeports », explique Frantz Duval, rédacteur en chef du quotidien le Nouvelliste. Le journal rappelle que cela intervient alors que le directeur de ce service, Jean Antoine Simon Fénélon, et neuf autres cadres ont été interpellés. Une enquête est en cours sur un réseau de « vrai-faux » passeports, précise aussi le plus ancien quotidien du pays. Des discussions sur Haïti, sans le gouvernement haïtien « Des réunions se sont tenues, au parc industriel Codevi [en Haïti], au cours du mois de mars 2026 entre le ministre des Affaires étrangères de la République dominicaine [...] et les ambassadeurs américains accrédités dans les deux pays partageant l'Île », principalement pour parler d'Haïti, « sauf qu'il n'y avait pas d'officiels haïtiens », pointe Frantz Duval dans son éditorial ce jeudi. « Jamais auparavant des réunions de ce niveau n'avaient été organisées avec, au cœur des échanges, les relations entre Haïti et la République dominicaine », précise-t-il. Venezuela : la présidente vante un pays « ouvert aux capitaux étrangers » Delcy Rodríguez, présidente par intérim du Venezuela depuis l'enlèvement de Nicolás Maduro en janvier 2026, est intervenue ce mercredi 25 mars 2026, en visioconférence lors d'un forum pour l'investissement à Miami, en Floride. Selon Caracas Chronicles, elle y a plaidé pour « séparer l'idéologie de l'économie », tout en invitant les participants à venir investir et visiter le pays. Une apparition « inimaginable il y a encore quelques mois », souligne le Miami Herald, qui y voit la preuve de l'ampleur du changement politique en cours à Caracas. Le quotidien rappelle que « pendant des années, le parti [socialiste] au pouvoir », auquel appartient Delcy Rodríguez, « a dépeint le capitalisme mondialisé comme un moteur des inégalités, et a dédaigné Miami » et les exilés vénézuéliens qui y vivent — un « bastion d'extrême droite » selon le courant chaviste, au pouvoir depuis un quart de siècle. Ce mercredi 25 mars 2026, la dirigeante a assuré que l'économie vénézuélienne est « en pleine croissance » et « ouverte aux capitaux étrangers », poursuit le même journal. Cette évolution intervient alors que Nicolás Maduro et son épouse Cilia Flores doivent être présentés ce jeudi 26 mars 2026 à un juge fédéral, dans l'Etat de New York. Cuba : crise énergétique, libérations partielles et nouvelle vague d'arrestations À Cuba, la situation sanitaire est « profondément préoccupante » a alerté mercredi 25 mars 2026 l'Organisation mondiale de la santé (OMS). L'ONU vient de proposer un plan d'urgence pour acheminer du carburant sur l'île, à des fins humanitaires, face au blocus énergétique imposé par les États-Unis depuis janvier 2026. La pression américaine a plongé Cuba dans une crise profonde : deux pannes d'électricité généralisées ont eu lieu la semaine dernière, faute de carburant et d'infrastructures électriques fiables. Dans ce contexte, plusieurs ONG ont confirmé hier la libération d'une vingtaine de prisonniers politiques, rapporte Cibercuba. Vingt et une libérations, alors que le gouvernement cubain évoquait plus tôt dans le mois un total de 51 personnes relâchées, toutes incarcérées après les manifestations antigouvernementales de 2021. Les autorités présentent ces gestes comme une marque de bonne volonté envers le Vatican, médiateur historique entre Washington et La Havane. Mais les ONG ont mis du temps à pouvoir confirmer les noms des personnes libérées et à en établir une liste vérifiée. De plus, la plupart des personnes relâchées restent sous le coup de poursuites, précise Cibercuba. De nouvelles arrestations ont d'ailleurs eu lieu ces dernières semaines et ces derniers mois. Comme celle des créateurs de la chaîne YouTube El Cuartico, Ernesto Medina et Kamil Zayas, arrêtés le 6 février à Holguín pour des vidéos critiques du gouvernement communiste. Ils sont désormais accusés de « propagande contre l'ordre constitutionnel » et attendent leur procès, rapporte Cubanet. L'épouse d'Ernesto, Doris Santiesteban, interrogée par le média d'opposition, explique qu'elle ne peut voir son mari que « 10 à 15 minutes par semaine, sous supervision ». « Ils ne représentent aucun danger pour la société », les autorités « veulent juste les faire taire », estime-t-elle. Argentine : le retour du puma, allié de la restauration des écosystèmes en Patagonie En Argentine, La Nación met en lumière un exemple de restauration écologique réussie : dans le parc national Monte León et ses environs, en Patagonie, le nombre de pumas a fortement augmenté ces dernières années. Un biologiste interrogé par le journal s'en réjouit, tandis qu'un représentant des éleveurs locaux se plaint qu'ils sont si nombreux que la zone ressemble, selon lui, à « un vrai élevage de pumas ». Le félin est accusé de s'attaquer aux quelques brebis encore présentes dans la région. Mais La Nación rappelle surtout l'impact destructeur qu'a eu l'élevage de moutons sur les sols et sur la végétation. Selon un scientifique cité par le quotidien argentin, le retour d'un grand prédateur comme le puma permet de réguler la population de guanacos — un animal apparenté au lama — et de laisser la végétation se régénérer. Même s'il sera « impossible » de retrouver l'écosystème d'origine, conclut-il.
Paola Holguín-Senadora de la República por el Centro DemocráticoTema: Las investigaciones de Petro en los EE.UU
Pescadores de hombres Por: Pastor Martín Holguín Para los judíos del primer siglo, la frase “pescadores de hombres” no era solo una metáfora bonita. Venía de un lenguaje muy conocido: los profetas y los salmos. En el Antiguo Testamento, “pescar” a la gente aparecía como imagen de juicio. Por ejemplo, en Jeremías 16:16 (NTV) o en Ezequiel 29:4-5 (NTV). Era una idea fuerte: Dios “pesca” a las naciones rebeldes para juzgarlas. Mateo 4:19. Pero Jesús transforma esa imagen de captura y castigo en algo positivo: ahora “pescarán” gente para sacarla del mar del pecado, del caos, hacia la vida con Dios. Esto no es juicio, es salvación. Era un giro genial: los judíos esperaban un Mesías que juzgara, pero Jesús les dice “ustedes van a ser mis redes, no para destruir, sino para rescatar. El mundo ya está lleno de anzuelos que atrapan para matar; ahora ustedes van a pescar para dar vida”. Este es el Evangelio o la buena noticia. No nos garantiza una vida sin problemas, pero sí una vida plena y abundante. 2 Corintios 5:17-20 (NTV). Muchos están alejados de la verdad de las Buenas Noticias. Necesitan quién les predique. Entonces, ¿Cómo podemos convertirnos en buenos pescadores de personas? Todos los peces de mares y ríos son atrapados con diferentes tipos de carnadas. También diferentes peces solamente pueden ser pescados en cierta estación o en cierto clima. Como pescadores de hombres, necesitamos diferentes estrategias. No todas las personas son iguales. No todas las personas se encuentran en un momento donde están receptivos a Dios. Por eso debemos ser sensibles al Espíritu Santo y además… desarrollar relaciones. Nuestras vidas pueden hacer sentir hambre espiritual a la gente a nuestro alrededor. Ellos nos van a preguntar y ahí se abre la oportunidad para contar nuestro testimonio y presentarles a Jesús. Una de las mejores cosas que puedes hacer por los demás es vivir lleno de paz, vivir feliz. Eso va a llamar la atención del mundo. Pescar toma trabajo y paciencia. Necesitamos aprender a invertir tiempo en relaciones y debemos aprender a orar para que Dios prepare sus corazones. Dios puede usar tantas cosas diferentes: invítalos a la iglesia, a tu célula, regálales un libro, haz algo por ellos, ora por ellos. Mateo 5:14-16 (NTV). Ser pescadores de hombres significa vivir de tal manera que otros puedan encontrar vida, esperanza y reconciliación con Dios a través de Jesús. Y eso, son Buenas Noticias. La entrada Pescadores de hombres – Ps. Martín Holguín se publicó primero en Comunidad de Fe.
-La crisis en Cuba golpea con más dureza a pueblos pequeños ante la ineficiencia y el abandono estatal. -Familiares denuncian represión contra el preso político Yosvany Rosell García Caso en prisión de Holguín.
Paola Holguín- Senadora de la República por el Centro DemocráticoTema: Petro de jaguar a gatito
Eduardo Holguín, is a Dominican creative director, photographer, and art director, and the founder of By Holguín, a forward-thinking creative studio shaping the future of media and storytelling. In this episode, Eduardo opens up about his journey from the Dominican Republic to the United States, growing up in a well to do family, and making the intentional decision to carve out his own path in America. He breaks down what it really took to build his career on his own terms and how community, culture, and mentorship played a critical role in his success. Eduardo shares the story behind landing on Forbes 30 Under 30, crediting the support of a fellow Dominican woman who believed in his vision and helped open doors. Together, we challenge the tired narrative that Gen Z is lazy, discussing how this generation is working harder than ever, creating opportunities, and kicking down doors in industries that were never built with us in mind. The conversation also dives into his work with global brands like CoverGirl, the rise of a new generation of creatives redefining journalism and media, and how Eduardo is building platforms that center underrepresented voices. He talks about what creative leadership looks like in 2026, how culture drives innovation, and where he sees his work evolving next. In a moment of raw transparency, Eduardo also opens up about his hair transplant journey and how sharing that experience on social media has sparked conversations around masculinity, vulnerability, and self-confidence, helping straight men reclaim their hairlines and their confidence without shame. This is a must-watch interview for anyone interested in Latino excellence, creative leadership, Gen Z culture, and the future of media, storytelling, and representation.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Los temas del "cafecito informativo" de este viernes 23 de enero de 2026: EE UU busca un "traidor" en la cúpula cubana Los apagones no dan tregua en la Isla El dólar llega a los 500 pesos en Holguín y Sancti Spíritus Homenaje a Alfredito Rodríguez
¿Qué quiere Dios de tu ayuno? Por: Pastor Martín Holguín La mayoría de nosotros sabemos por qué entramos en un ayuno y qué esperamos al terminar el mismo. Pero, ¿sabemos qué es lo que Dios quiere de nuestro ayuno? El propósito más grande que Dios tiene para nosotros es que lleguemos a ser como Jesús. Ser cristianos no se trata solamente de “ir al cielo” cuando muramos. Es mucho más que eso. Dios desea que Su Reino se establezca en nuestras vidas. La “constitución de este Reino” está claramente descrita en Mateo capítulos 5 al 7, en elSermón del Monte, donde Jesús nos enseña que debemos apuntar a una sola meta: que nuestra vida sea transformada y lleguemos a ser como Jesús, el Rey de este Reino. Al tener un encuentro real con Jesús, y deja de ser solo un personaje histórico o una imagen sangrienta en una iglesia para nosotros, los ojos de nuestro corazón son abiertos y entendemos Su amor y sacrificio, entonces, nuestro propósito es seguirle. Y seguirle significa obedecerle, tomar nuestra cruz, morir a nuestros deseos y buscar ser como Él. Romanos 8:29 (NTV). 1 Juan 2:6 (NTV). “Ser como Jesús” es mucho más fácil decirlo que hacerlo. De hecho, en nuestras propias fuerzas es imposible. Estamos llenos de impulsos que constantemente se oponen a esta meta. Pero gracias a Dios, no estamos solos. Tenemos la mejor ayuda: el Espíritu de Dios. Recordemos que, aunque Jesús ya no está físicamente con nosotros, Su Espíritu sí lo está. ¡SOMOS SU TEMPLO! Gálatas 5:16–17 (NTV). Aquí es donde entra el ayuno, porque nuestra carne se alimenta constantemente de todo lo que entra por nuestros sentidos. No necesitamos hacer ningún esfuerzo para que la cultura de este mundo nos arrastre en su corriente. La cultura es como un río: aunque no hagamos nada, ya nos está llevando con ella. Este mundo nos está formando constantemente, y si no estamos siendo formados intencionalmente por Jesús, lo más probable es que algo o alguien nos esté formando, aunque no nos demos cuenta. Romanos 8:12–13 (NTV). Romanos 8:6 (NTV). ¿Cómo vivimos esto en lo cotidiano? Teniendo comunión diaria con el Espíritu Santo, dejándonos influenciar por Él y alimentando nuestra mente con lo correcto. Así permanecemos con Jesús 24/7. No podremos escuchar la voz del Espíritu si nuestra mente está constantemente llena de distracciones: películas, juegos, series, redes sociales y ruido. El ayuno nos ayuda a callar la carne para escuchar mejor al Espíritu. Y así, poco a poco, ser formados a la imagen de Jesús. Esto es lo que Dios quiere para nosotros a través de este tiempo de ayuno. La entrada ¿Qué quiere Dios de mi ayuno? – Ps. Martín Holguín se publicó primero en Comunidad de Fe.
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As I write this, it's Christmas Eve. While many of us are moving through a season of comfort and predictability, I keep returning to what I saw walking through the streets of Cuba. Not in headlines or statistics, but at street level. Neighbourhoods without running water. Electricity that fails often enough to be expected. Roads and sidewalks eroded into improvisation rather than repair. Infrastructure that no longer supports daily life, but merely endures alongside it. What struck me most were the small, improvised economies operating inside people's homes. Corner shops carved out of living rooms and front windows. Shelves mostly empty. A few scattered items; soap, canned goods, a bottle or two; offered more as possibility than supply. These were not businesses in the conventional sense, but acts of persistence. People selling what little they could source, not to grow, but to survive. In contrast, government stores stood rigid and bare. Long lines formed early, people waiting patiently for whatever might arrive. No certainty, no choice; just endurance. Elderly men and women stood apart, looking through windows rather than lining up, watching quietly, as if calculating whether the effort was worth the return. There was no anger in their posture. Just fatigue. A lifetime lived long enough to recognize scarcity as permanent rather than temporary. And yet, the streets were not chaotic. Homes were occupied. Communities functioned. People greeted one another. Children played. There was dignity in how life continued despite the absence of systems meant to sustain it. Pride, not in conditions, but in endurance. A refusal to surrender daily routines, even when the state no longer reliably provides the basics those routines depend on. That contrast stayed with me. Material failure on one side; social cohesion on the other. Institutions visibly broken, yet communities holding themselves together through habit, restraint, and mutual recognition. As we sit surrounded by abundance and choice, Cuba offers a sobering reminder; collapse does not always look like disorder. Sometimes it looks like people quietly adapting, carrying on, and preserving dignity in circumstances that leave very little room for it. Cuba's Economic Landscape The Cuban economy rests on three pillars, each one cracked. State control dictates production and distribution, yet delivers neither predictably. Tourism brings foreign currency when it comes; when it doesn't, entire sectors go dormant. Remittances from family abroad keep individual households afloat but cannot repair what the state has allowed to deteriorate. I watched this play out in Holguín. Hotels near the beaches sat half-empty, their lobbies staffed but waiting. Tour buses passed through neighborhoods where residents had no meaningful contact with the tourist economy happening beside them. The money flows in narrow channels, reaching some while bypassing most, and when global disruptions close those channels entirely, there is no backup system. The pandemic proved this. When travel stopped, so did the pretense of economic diversification. Jobs vanished. Services contracted. The state stepped in where it could, but its capacity had already been stretched thin by decades of deferred maintenance and misallocated resources. Families with relatives in Miami or Madrid survived on wire transfers; families without them made do with less. The government has acknowledged the brittleness, at least partially. Small private businesses now operate legally in food service and retail; spaces that would have been unthinkable a generation ago. Joint ventures with foreign companies receive official encouragement. On paper, these reforms signal openness. On the ground, they operate within boundaries so narrow that growth remains theoretical rather than realized. Because the fundamental problem persists: there is not enough of anything. Goods arrive sporadically. Industrial output continues its decline. Foreign investors cal...
Paola Holguín - Senadora de la República por el Centro Democrático Tema: Escalada terrorista del ELN en Colombia
Paola Holguín- Senadora y precandidata a la presidencia por el Centro DemocráticoTema: El pacto FARC- Gustavo Petro
Carolina Holguín es una mujer que desde muy joven decidió entregarse por completo a la vida religiosa. Su vocación estaba clara, su fe era profunda y su presencia se convirtió en una guía espiritual para muchas personas que encontraban en ella un faro de claridad y consuelo. Carolina creció entre rezos, servicio y la convicción absoluta de que su camino estaba marcado desde antes de nacer.Sin embargo, la vida, esa que siempre sorprende, que siempre mueve el rumbo, tenía reservado un giro inesperado. En medio de su misión, Carolina conoció al amor en una forma tan pura y tan transformadora que desafió todas sus certezas. Lo que empezó como una conexión discreta se convirtió en una fuerza imparable que tocó su corazón y su alma de una manera inédita. Y fue ahí donde entendió que el amor también es un llamado, uno igual de poderoso que la vocación religiosa.Con valentía, rompió los silencios que la ataban, dejó atrás el hábito que había llevado durante años y enfrentó el juicio social y espiritual que implicaba su decisión. No fue fácil; tuvo que soltar la vida que conocía para abrazar otra que apenas empezaba a descubrir. Pero en ese proceso descubrió algo esencial: que seguir la verdad del corazón no es un acto de rebeldía, sino un acto de fe.Hoy, Carolina es madre y esposa, y desde ese lugar se siente más plena que nunca. Habla del amor como una fuerza que transforma, que sana, que impulsa y que vuelve a poner en pie incluso a quienes creyeron que no tenían alternativas. Construyó una familia con la misma entrega con la que un día abrazó la vida religiosa, y en ese hogar encontró su propósito más auténtico.En esta conversación, Carolina nos enseña que las vocaciones no siempre son lineales y que el amor, cuando es genuino, puede mover montañas y abrir destinos. Su historia es una invitación a escucharnos más, a elegir con el alma y a entender que cambiar de camino no es fallar, es honrar lo que realmente nos hace sentir vivos. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Noticiero de Martí Noticias presenta un resumen de las noticias más importantes de Cuba y el mundo. Titulares: Emergencia humanitaria en el oriente cubano: Cáritas sostiene la ayuda mientras el Estado vende insumos tras el paso de Melissa | Cuba bajo el mosquito: Epidemia de dengue y chikungunya desborda hospitales mientras el gobierno maquilla la crisis | Madre denuncia riesgo de suicidio de joven reclutado para el servicio militar en Holguín | Periodista independiente Camila Acosta denuncia vigilancia policial sin explicación en Cuba | Escalada de huelgas de hambre en cárceles cubanas: Presos políticos denuncian represión y condiciones inhumanas | Díaz-Balart: El régimen cubano está en su punto más débil en 60 años y caerá junto a Venezuela y Nicaragua, entre otras noticias.
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, hablaremos de algo que todos necesitamos, pero pocos sabemos cómo lograr: ponernos de buenas. ¿Te ha pasado que sales de malas, llegas al trabajo peor, y terminas contagiando tu mal humor a todos?, Pues hoy el Dr. César Lozano y la máster en transformación Liliana Martínez Holguín te darán las técnicas infalibles para cambiar tu ánimo en menos de cinco minutos, desde sonreír y respirar, hasta mojarte la cara con agua fría y poner tu canción favorita, descubrirás que ser feliz no depende de los demás, sino de ti. Así que prepárate, porque después de este episodio, no tendrás excusas para seguir de mal humor.
This week on Skip The Queue we explore the science behind ensuring good visitor experiences, by looking at the role data has to play in thisJoining me are two experts in this field, Professor Jim Deegan, economist, tourism policy expert, and founder of the National Centre for Tourism Policy Studies at the University of Limerick, and Ernesto Sánchez- Batista, an expert in destination planning and digital transformation.Together, they have been instrumental in developing a new Tourism Data Dashboard. This has been utilised to transform the visitor experience at The Cliffs of Moher, one of Ireland's most iconic landmarks.Let's find out how, and what they've achieved. We have launched our brand-new playbook: ‘The Retail Ready Guide to Going Beyond the Gift Shop' — your go-to resource for building a successful e-commerce strategy that connects with your audience and drives sustainable growth.Download your FREE copy here: https://pages.crowdconvert.co.uk/skip-the-queue-playbookSkip the Queue is brought to you by Crowd Convert. We provide attractions with the tools and expertise to create world-class digital interactions. Very simply, we're here to rehumanise commerce. Your host is Paul Marden.If you like what you hear, you can subscribe on iTunes, Spotify, and all the usual channels by searching Skip the Queue or visit our website SkiptheQueue.fm.If you've enjoyed this podcast, please leave us a five star review, it really helps others find us. And remember to follow us on LinkedIn.Show references: Jim Deegan - PHD Scholar of Cliffs of Moer Projecthttps://www.cliffsofmoher.ie/https://www.irishexaminer.com/business/economy/arid-41721501.htmlhttps://www.linkedin.com/in/jim-deegan-94438b2a/Jim Deegan is the Director of the National Centre for Tourism Policy Studies (NCTPS), University of Limerick(UL), a member of the Economics Department( Head of department, 2011-2016) ) and Professor of Tourism Policy. He is an economist by training and his research interests and publications are in all facets of public policy for tourism. Jim is a highly cited author in tourism economics/policy papers and he acts as a referee for all the top rated international journals in tourism and has served on editorial boards of numerous journals that have included the Cornell Quarterly and Tourism Economics. As director of the NCTPS at UL he has raised more than €6 million through project research and philanthropic donations that has funded research scholarships for more than 25 students to study tourism at postgraduate level. Jim has undertaken project research on behalf of the World Bank, The European Commission, Eurostat, The Irish Government, Failte Ireland, Tourism Ireland, the Marine Institute, the Law Society and many other public and private sector organisations across the world. He was the project lead for the team that delivered Ireland's first Tourism Satellite Account in 2004.Jim has served on numerous public and private sector committees/boards on tourism issues over the last 25 years and was a founding member of the Business Tourism Forum of Failte Ireland from 2004 and was appointed to the Board of The National Tourism Development Authority( Failte Ireland) by the Minister for Transport, Tourism and Sport in 2013. He is currently a board member of the Birr Scientific and Heritage Foundation. Jim was the founding chairman and a shareholder in Treaty Radio Ltd that was sold to UTV PLC for €15.7million in 2002. Ernesto Batista Sánchez - PHD Scholar of Cliffs of Moer Projecthttps://www.ul.ie/business/departments/department-economics/research/national-centre-tourism-policy-studieshttps://www.linkedin.com/in/ebats/Ernesto Batista Sánchez is a PhD researcher at the National Centre for Tourism Policy Studies (NCTPS), Kemmy Business School, University of Limerick, Ireland. Prior to this, he worked as an Assistant Professor in Tourism programmes at the University of Holguín, Cuba. He graduated with a first-class honours MA in International Tourism from the University of Limerick in 2020 and holds a PhD from the University of Holguín (2024). His research explores the application of technology and data analysis in tourism. The 2025 Visitor Attraction Website Survey is now LIVE! Dive into groundbreaking benchmarks for the industryGain a better understanding of how to achieve the highest conversion ratesExplore the "why" behind visitor attraction site performanceLearn the impact of website optimisation and visitor engagement on conversion ratesUncover key steps to enhance user experience for greater conversionsTake the Rubber Cheese Visitor Attraction Website Survey Report
El huracán Melissa provocó este miércoles "daños cuantiosos" e inundaciones en Cuba, según el gobierno, tras asolar Jamaica como la tormenta más potente en tocar tierra en 90 años. Contactada por RFI, una damnificada asegura no haber recibido la ayuda anunciada por las autoridades. Tras su paso por Jamaica el martes como un huracán de categoría 5, con violentas ráfagas y lluvias torrenciales, Melissa tocó tierra en el este de Cuba el miércoles con algo menos de fuerza y vientos máximos sostenidos de 195 km por hora, el más potente en 90 años. Las autoridades cubanas informaron de que unas 735.000 personas fueron evacuadas, especialmente en las provincias de Holguín, Guantánamo y de Santiago de Cuba. Una de ellas es Lisa Liz Issac Reyes. La pudo contactar Marine de la Moissoniere "En este momento me estoy viendo damnificada por el huracán Melissa, que a su paso destruyó mi vivienda y mojó todas mis pertenencias. Se me han roto los equipos. Fue algo desastroso. Ha derribado potes, hay cables en el piso, casas totalmente derruidas. Viviendas con las mamposterías arrancadas", explicaba. El présidente Miguel Díaz-Canel, asegura que se desplegaron grupos de apoyo a los damnificados: "Ya se encuentra en la región oriental del país, donde están las provincias que van a ser más afectadas por el huracán, brigadas múltiples para trabajar en la recuperación de los daños que provoquen el huracán". "Ya hay brigadas de la electricidad, brigadas de recursos hidráulicos, brigadas de comunicación y brigadas de la construcción que trabajarán junto a las fuerzas de cada territorio, de manera conjunta, en la recuperación de los daños", dijo Díaz-Canel. El mandatario cubano anunció igualmente ayuda internacional: "También los organismos del Sistema de Naciones Unidas, de manera anticipada, han puesto a disposición del país, un grupo de recursos para la ayuda y la atención a las personas damnificadas". Sin embargo, en Santiago de Cuba, Lisa Liz asegura que no ha recibido ninguna ayuda y que carece de alimentos: "Le voy a decir que el gobierno no le ha dado ninguna atención a la población. La Defensa Civil nunca se acercó a las casas de las personas para saber cómo iban a proteger su vida y sus pertenencias". Lisa Liz cuenta además a RFI como no se trata solo de las viviendas: "En cuanto a la alimentación, no le dieron abastecimiento a la población para que se alimentara bajo el paso del huracán. Simplemente, estamos totalmente desesperados, buscando la manera de recuperar lo poco que podamos para sobrevivir, porque ha sido un momento muy difícil". En Santiago de Cuba, la segunda ciudad más importante de la isla, las autoridades locales informaron haber encontrado una decena de cuerpos y seguían buscando a un número indeterminado de desaparecidos.
El huracán Melissa provocó este miércoles "daños cuantiosos" e inundaciones en Cuba, según el gobierno, tras asolar Jamaica como la tormenta más potente en tocar tierra en 90 años. Contactada por RFI, una damnificada asegura no haber recibido la ayuda anunciada por las autoridades. Tras su paso por Jamaica el martes como un huracán de categoría 5, con violentas ráfagas y lluvias torrenciales, Melissa tocó tierra en el este de Cuba el miércoles con algo menos de fuerza y vientos máximos sostenidos de 195 km por hora, el más potente en 90 años. Las autoridades cubanas informaron de que unas 735.000 personas fueron evacuadas, especialmente en las provincias de Holguín, Guantánamo y de Santiago de Cuba. Una de ellas es Lisa Liz Issac Reyes. La pudo contactar Marine de la Moissoniere "En este momento me estoy viendo damnificada por el huracán Melissa, que a su paso destruyó mi vivienda y mojó todas mis pertenencias. Se me han roto los equipos. Fue algo desastroso. Ha derribado potes, hay cables en el piso, casas totalmente derruidas. Viviendas con las mamposterías arrancadas", explicaba. El présidente Miguel Díaz-Canel, asegura que se desplegaron grupos de apoyo a los damnificados: "Ya se encuentra en la región oriental del país, donde están las provincias que van a ser más afectadas por el huracán, brigadas múltiples para trabajar en la recuperación de los daños que provoquen el huracán". "Ya hay brigadas de la electricidad, brigadas de recursos hidráulicos, brigadas de comunicación y brigadas de la construcción que trabajarán junto a las fuerzas de cada territorio, de manera conjunta, en la recuperación de los daños", dijo Díaz-Canel. El mandatario cubano anunció igualmente ayuda internacional: "También los organismos del Sistema de Naciones Unidas, de manera anticipada, han puesto a disposición del país, un grupo de recursos para la ayuda y la atención a las personas damnificadas". Sin embargo, en Santiago de Cuba, Lisa Liz asegura que no ha recibido ninguna ayuda y que carece de alimentos: "Le voy a decir que el gobierno no le ha dado ninguna atención a la población. La Defensa Civil nunca se acercó a las casas de las personas para saber cómo iban a proteger su vida y sus pertenencias". Lisa Liz cuenta además a RFI como no se trata solo de las viviendas: "En cuanto a la alimentación, no le dieron abastecimiento a la población para que se alimentara bajo el paso del huracán. Simplemente, estamos totalmente desesperados, buscando la manera de recuperar lo poco que podamos para sobrevivir, porque ha sido un momento muy difícil". En Santiago de Cuba, la segunda ciudad más importante de la isla, las autoridades locales informaron haber encontrado una decena de cuerpos y seguían buscando a un número indeterminado de desaparecidos.
Las precandidatas Paola Holguín, del Centro Democrático, y Carolina Corcho, del Pacto Histórico, pasaron por los micrófonos de La W.
Paola Holguín estuvo en ‘Sin Anestesia' de ‘La Luciérnaga', para hablar de los últimos escándalos que afectan a Gustavo Petro, en relación con la paridad de género dentro del gabinete, como en el tratamiento de los últimos discursos.
Paola Holguín estuvo en ‘Sin Anestesia' de ‘La Luciérnaga', para plantear varios de sus enfoques para encarar la carrera por la presidencia de Colombia.
Noticiero de Martí Noticias presenta un resumen de las noticias más importantes de Cuba y el mundo. Titulares: | Prolongados cortes de electricidad afectan el abastecimiento de agua en la capital y a todo lo largo del país | Residentes de Gibara, Holguín, protestaron masivamente exigiendo electricidad y agua | Miles de personas asisten al Kennedy Center de Washington en una vigilia para recordar al líder juvenil conservador Charlie Kirk | María Corina Machado aseguró, en la cumbre “Europa Viva 25”, que Venezuela está ganando la lucha contra el régimen de Maduro | Púgil cubano peso supermediano, Raiko Santana, gana por knockout...mientras el zurdo holguinero, Aroldis Chapman, alcanza su rescate número treinta, entre otras noticias.
Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este jueves 4 de septiembre de 2025 toco estos temas: - Apagón en el aeropuerto, la bienvenida más honesta a Cuba - "Merolicos", los vendedores de la urgencia - "Regulados", los castigados que no pueden salir de Cuba - Documental ‘Espacio: Juan Ramón Jiménez en Miami' Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa de mañana. Los enlaces de hoy, para abrirlos desde la Isla se debe usar un proxy o un VPN para evadir la censura: Reportan tres nuevos feminicidios, dos en Holguín y uno en Matanzas https://www.14ymedio.com/cuba/reportan-tres-nuevos-feminicidios-holguin_1_1117632.html Miami-Dade sancionará a las empresas involucradas en negocios no autorizados con Cuba https://www.14ymedio.com/cuba/miami-dade-sancionara-empresas-involucradas_1_1117607.html Un cubano muere bajo custodia de la Policía en Surinam https://www.14ymedio.com/migracion/cubano-muere-custodia-policia-surinam_1_1117635.html El mundo ve “lo que estamos sufriendo” en Cuba, asegura Berta Soler https://www.14ymedio.com/cuba/mundo-ve-sufriendo-cuba-asegura_1_1117626.html La zona chic de Matanzas es hoy apenas un recuerdo https://www.14ymedio.com/cuba/zona-chic-matanzas-hoy-apenas_1_1117470.html Llueven las piedras en la calle Obispo, donde solían pasear numerosos turistas en La Habana https://www.14ymedio.com/cuba/llueven-piedras-calle-obispo-solian_1_1117531.html El descarrilamiento de un tren provoca el derrame de tres vagones cargados de miel https://www.14ymedio.com/cuba/descarrilamiento-tren-provoca-derrame-tres_1_1117584.html La Unpacu deplora que el régimen cubano la considere una organización terrorista https://www.14ymedio.com/cuba/unpacu-deplora-regimen-cubano-considere_1_1117563.html Presentación del documental ‘Espacio: Juan Ramón Jiménez en Miami' https://www.14ymedio.com/eventos-culturales/cine/presentacion-documental-espacio-juan-ramon_1_1111455.html
Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este viernes 22 de agosto de 2025 toco estos temas: - El régimen cubano descubre el ‘podcast' - La solidaridad, indispensable cuando de fugas de atletas se trata - El Teatro Sauto: una grieta en el techo y otra en la cultura - ‘La estrategia del Bambú', exposición de Felipe Dulzaides Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa del lunes. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Los enlaces de hoy, para abrirlos desde la Isla se debe usar un proxy o un VPN para evadir la censura: Tres de los cinco atletas fugados en Paraguay están ocultos en casa de cubanos https://www.14ymedio.com/deportes/tres-cinco-atletas-fugados-paraguay_1_1117178.html Los comisarios culturales del régimen cubano descubren el 'podcast' https://www.14ymedio.com/opinion/comisarios-culturales-regimen-cubano-descubren_1_1117127.html El Teatro Sauto: una grieta en el techo y otra en la cultura de Matanzas https://www.14ymedio.com/cuba/teatro-sauto-grieta-techo-cultura_1_1117043.html En la nueva tienda estatal de Holguín, la motocicleta más barata cuesta 2.130 dólares https://www.14ymedio.com/cuba/nueva-tienda-estatal-holguin-motocicleta_1_1117180.html Para subsistir, las empresas estatales buscan padrinos en el emergente sector privado cubano https://www.14ymedio.com/economia/subsistir-empresas-estatales-buscan-padrinos_1_1117140.html Empieza la producción de picadillo con huesos, piel y otros sobrantes de la matanza en Sancti Spíritus https://www.14ymedio.com/economia/empieza-produccion-picadillo-huesos-piel_1_1117172.html Por múltiples irregularidades y con su dueña en el extranjero, una tienda habanera es obligada al cierre https://www.14ymedio.com/cuba/multiples-irregularidades-duena-extranjero-tienda_1_1117163.html “No vamos a ser como Cuba”, promete un ministro hondureño adoctrinado en la Isla https://www.14ymedio.com/internacional/no-cuba-promete-ministro-hondureno_1_1117185.html La estrategia del Bambú, exposición de Felipe Dulzaides https://www.14ymedio.com/cartelera/estrategia-bambu-exposicion-felipe-dulzaides_1_1116214.html Edición impresa del 22 de agosto de 2025 https://www.14ymedio.com/blogs/edicion-impresa-de-14ymedio/edicion-impresa-22-agosto-2025_132_1117208.html Podcast de Reinaldo Escobar: ‘Como lo conocí' del 22 de agosto de 2025 https://www.14ymedio.com/blogs/desde-aqui/conoci-22-agosto-2025_132_1117204.html
Busca primero el Reino de Dios Mateo 6:31-33 NTV Imaginemos cómo se vería una vida donde no tuviéramos que vivir con la constante preocupación de cómo vamos a suplir nuestras necesidades. En el versículo mencionado, el Señor nos llama a qué no dejemos que nuestros pensamientos ni nuestra energía sea consumidos por cosas terrenales. Jesús nos está diciendo que hay una manera diferente de vivir, en la que algo más es nuestro principal pensamiento, algo más es lo primero que debemos buscar y esto es el Reino de Dios. ⁃ ¿Qué es el reino De Dios? ⁃ ¿En donde lo encuentro? ⁃ ¿Cómo lo busco? En la Biblia, solo en el evangelio de Mateo, se menciona más de 50 veces el Reino de Dios. Estos son algunas versículos en donde se menciona: Mateo 4:17. NTV ‘A partir de entonces, Jesús comenzó a predicar: «Arrepiéntanse de sus pecados y vuelvan a Dios, porque el reino del cielo está cerca ». ‘ Marcos 1:14-15. NTV ‘Más tarde, después del arresto de Juan, Jesús entró en Galilea, donde predicó la Buena Noticia de Dios. «¡Por fin ha llegado el tiempo prometido por Dios! — anunciaba—. ¡El reino de Dios está cerca! ¡Arrepiéntanse de sus pecados y crean la Buena Noticia!». ‘ Lucas 4:43 NTV ‘Él les respondió: «Debo predicar la Buena Noticia del reino de Dios también en otras ciudades, porque para eso fui enviado». ‘ ¡El mensaje del Reino de Dios es algo que la iglesia necesita escuchar y entender por que esto es lo que Jesús vino a predicar! Los primeros capítulos de Genesis, donde Dios establece el universo y crea al ser humano, nos dicen que Dios escoge reinar en el mundo que Él ha creado a través de los SERES HUMANOS (Génesis 1: 27-28). Es decir que lo que Dios quiere hacer en el mundo lo quiere hacer a través de sus representantes, por eso el ser humano es único y especial, por que es LA IMAGEN DE DIOS. Sin embargo los seres humanos nos hemos REBELADO en contra de Dios y le hemos entregado la AUTORIDAD de gobernar y reinar el mundo a alguien que no es Dios y es el Adversario de Dios. Él también ha venido gobernando este mundo a través de los seres humanas, y su reino es caos, destrucción y muerte., Piense en todo lo que está mal en el mundo… todo eso sucede por que los humanos decidimos hacer las cosas no a la manera de Dios sino a la nuestra. Pensamos que es a nuestra manera pero en realidad cuando no hay sumisión a Dios, solo somos TITERES del Adversario. JESÚS ENTRA EN LA ESCENA DEL MUNDO HACE 2000 AÑOS. ¿Cuál esa la naturaleza del Reino de Dios? El Reino de Dios es un REINO AL REVÉS, piénsalo por unos momentos. ⁃ ¿Cómo se establecen los Reinos de ESTE MUNDO? Se establecen a través de grandes conquistas militares. En cambio el Reino de Dios es establecido a través del sufrimiento, crucifixión de Jesús y resurrección del Rey del universo. ⁃ En este reino el más grande, es el que más sirve ⁃ En este reino amamos a nuestros enemigos, ⁃ Perdonamos y bendecimos a los que nos maldicen Podemos leer la constitución de este REINO en Mateo 5, 6 y 7 y en el Sermón del Monte. Así es como este REINO FUNCIONA ¿Cómo lo buscamos, en donde está? ‘Un día, los fariseos le preguntaron a Jesús: —¿Cuándo vendrá el reino de Dios? Jesús contestó: —No pueden descubrir el reino de Dios por medio de señales visibles. Nunca podrán decir: “¡Aquí está!” o “¡Está por allí!”, porque el reino de Dios ya está entre ustedes. ‘ Lucas 17:20-21 NTV El Reino de Dios habla de un REY y de donde ese REY está ejerciendo su DOMINIO E INFLUENCIA. Ejemplos: ⁃ ¿Será la cárcel o cualquier lugar que ni la policía se atreve a poner un pie un lugar donde Dios es Rey? ⁃ ¿Será esa oficina de ese funcionario corrupto que recibe coimas un lugar donde Dios es Rey? ⁃ ¿Será el corazón de esa persona que viene a Comunidad de Fe pero que durante la semana, ve pornografía, engaña a su esposo o esposa, miente en su oficina, no busca de Dios, no lee su Biblia, se la pasa viendo series, se la pasa hablando mal de la gente a sus espaldas, un lugar donde Dios es Rey? ⁃ ¿Será el corazón de aquel preso que se llena de arrepentimiento al escuchar del amor y del perdón de Jesús, y busca de alguna manera hacer reparos a todo el mal que ha hecho? Como Saqueo. Se acuerdan de esa historia? ¿Que le dijo Jesús? LA GRAN PREGUNTA que debemos hacernos es: ¿REINA JESÚS EN MI CORAZÓN? Estar en el Reino de Dios y buscar el Reino de Dios no tiene tanto que ver con venir a la iglesia el domingo y sentarse a escuchar una prédica. No tiene que ver con venir a la iglesia los domingos y cantar unas cuantas canciones si al final del día sigues siendo el mismo y no hay cambios en tu vida. El Reino de Dios, buscar el Reino de Dios tiene que ver más con que permitas que Jesús REINE en TODAS Y CADA UNA DE LAS ÁREAS DE TU VIDA, EN TUS RELACIONES, EN LA FORMA EN QUE MANEJAS TU DINERO, EN TU INTEGRIDAD, EN LA FORMA EN QUE TRATAS A LOS DEMÁS Jesús nos llama a arrepentirnos y cambiar de dirección. Buscar el reino de Dios es buscarle cada día y permitirle reinar en nuestras emociones, decisiones, actitudes. ¡Debemos tomar la cruz y seguirle, dejar de ser nuestros propios reyes y que Él sea nuestro único REY! La entrada Busca primero el Reino de Dios – Ps Martín Holguín se publicó primero en Comunidad de Fe.
Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este viernes 8 de agosto de 2025 toco estos temas: - Cuando falta la policía, los vecinos capturan a los delincuentes - Remodelan el aeropuerto de Santiago de Cuba, en pésimas condiciones - De la cola real a la cola virtual - ‘Jacuzzi' se presenta en Madrid Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa del lunes. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Los enlaces de hoy, para abrirlos desde la Isla se debe usar un proxy o un VPN para evadir la censura: La danza de los millones en las empresas libres de impuestos de las Fuerzas Armadas cubanas https://www.14ymedio.com/economia/danza-millones-empresas-libres-impuestos_1_1116675.html EE UU duplica a 50 millones de dólares la recompensa por la captura de Maduro https://www.14ymedio.com/migracion/presidenta-mexico-claudia-sheinbaum-justifica_1_1116720.html Milagros Batista fue asesinada en Holguín por su ex pareja, a quien había denunciado por robo y extorsión https://www.14ymedio.com/cuba/milagros-batista-asesinada-holguin-ex_1_1116714.html Vecinos de Holguín atrapan a un ladrón y destapan una cadena de robos https://www.14ymedio.com/cuba/vecinos-holguin-atrapan-ladron-destapan_1_1116718.html Santiago de Cuba remodelará su aeropuerto, donde usan bandejas para recoger el agua de lluvia https://www.14ymedio.com/cuba/santiago-cuba-remodelara-aeropuerto-bandejas_1_1116729.html La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, justifica la detención del líder de caravanas de migrantes https://www.14ymedio.com/migracion/presidenta-mexico-claudia-sheinbaum-justifica_1_1116720.html Ladrones de ovejas matan a un custodio y hieren de gravedad a otro en Santiago de Cuba https://www.14ymedio.com/cuba/ladrones-ovejas-matan-custodio-hieren_1_1116708.html En Bolivia, los médicos cubanos "hacían operaciones sin necesidad, para inflar las estadísticas" https://www.14ymedio.com/cuba/bolivia-medicos-cubanos-hacian-operaciones_1_1116709.html Un año después de las protestas en Granma el régimen mantiene en prisión a 17 manifestantes sin juicio https://www.14ymedio.com/cuba/ano-despues-protestas-granma-regimen_1_1116704.html Regresa 'Jacuzzi', de Yunior García Aguilera https://www.14ymedio.com/eventos-culturales/teatro/jacuzzi_1_1096319.html
Paola Holguín- Senadora de la República por el Centro DemocráticoTema: Colombia se levantó. #UribeInocente
Una discusión a fondo de las principales noticias del acontecer diario de Cuba y el mundo, con la conducción de los periodistas Amado Gil y José Luis Ramos | Hoy, en la Tertulia de Las Noticias Como Son: | Vecinos de Holguín atrapan a un ladrón y destapan una cadena de robos | La zafra vuelve a batir su récord negativo, con menos de 150.000 toneladas | Cuba le debe más de 344 millones de dólares a Sherritt: los pagos están sujetos “a decisiones del Gobierno” | El Estado cubano responde al auge del 'Químico' con penas extremas y sin garantías procesales | Invitados: Alejandro Tur Valladares, periodista Independiente, Cienfuegos y Omar López Montenegro, periodista y presidente Centro Latinoamericano para la No Violencia Comentario en Audio: Yoani Sánchez, Directora Diario 14yMedio.
Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este jueves 7 de agosto de 2025 tocaré estos temas: - ¿Por qué no hay estatuas de Castro en Cuba? - Al menos dos años más de penurias económicas en Cuba, pronostica la Cepal - Las lecciones de un cartel sobre un muro holguinero - Webinar sobre ‘podcasting' Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa de mañana. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Los enlaces de hoy, para abrirlos desde la Isla se debe usar un proxy o un VPN para evadir la censura: La danza de los millones en las empresas libres de impuestos de las Fuerzas Armadas cubanas https://www.14ymedio.com/economia/danza-millones-empresas-libres-impuestos_1_1116675.html Cientos de migrantes, la mayoría cubanos, salen hacia el norte, pero ya no buscan ir a EE UU https://www.14ymedio.com/migracion/cientos-migrantes-mayoria-cubanos-salen_1_1116697.html La OCDE estima que Cuba saldrá del grupo de países receptores de ayuda al desarrollo https://www.14ymedio.com/economia/ocde-estima-cuba-saldra-grupo_1_1116665.html Un accidente ferroviario en Matanzas deja tres heridos leves https://www.14ymedio.com/cuba/accidente-ferroviario-matanzas-deja-tres_1_1116685.html Esquiar sobre el asfalto: el peligroso juego de los niños habaneros bajo la lluvia https://www.14ymedio.com/cuba/esquiar-asfalto-peligroso-juego-ninos_1_1116679.html Un elocuente “Libertad” pintado en una tapia de Holguín reaviva el descontento popular https://www.14ymedio.com/cuba/elocuente-libertad-pintado-tapia-holguin_1_1116620.html Además de Trump, también Fidel Castro aparece junto al depredador sexual Jeffrey Epstein https://www.14ymedio.com/cuba/ademas-trump-fidel-castro-aparece_1_1116692.html Webinar sobre “podcasting” con Yoani Sánchez: enlace para inscribirse https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_JnEce6qXQt2yPyDfK8f6gw#/registration
Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este martes 5 de agosto de 2025 tocaré estos temas: - Maleconazo, un ensayo del 11J - Maternidad y recursos, una relación tensa en Cuba - Galiano, la calle que necesita más que un parque - Webinar sobre hacer un podcast en entornos represivos Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa de mañana. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Los enlaces de hoy, para abrirlos desde la Isla se debe usar un proxy o un VPN para evadir la censura: Un elocuente “Libertad” pintado en una tapia de Holguín reaviva el descontento popular https://www.14ymedio.com/cuba/elocuente-libertad-pintado-tapia-holguin_1_1116620.html En el materno de Matanzas: abanicos de papel y partos con insumos propios https://www.14ymedio.com/cuba/materno-matanzas-abanicos-papel-partos_1_1116640.html Reforma constitucional en El Salvador y también en Cuba https://www.14ymedio.com/blogs/cajon-de-sastre/reforma-constitucional-salvador-cuba_132_1116639.html La deuda por evasión fiscal en Sancti Spíritus supera los 300 millones de pesos https://www.14ymedio.com/cuba/deuda-evasion-fiscal-sancti-spiritus_1_1116627.html Asciende a tres el número de fallecidos en un accidente de ómnibus en Granma https://www.14ymedio.com/cuba/fallecidos-27-lesionados-accidente-omnibus_1_1116590.html Galiano y un nuevo intento de recobrar su belleza con dinero de Italia https://www.14ymedio.com/cuba/galiano-dinero-cuba-habana-italia_1_1116622.html Comunismo, utopías y marcianos https://www.14ymedio.com/opinion/comunismo-utopias-marcianos_1_1116330.html Webinar con Yoani Sánchez https://www.14ymedio.com/cartelera/webinar-yoani-sanchez_1_1116530.html
Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este lunes 4 de agosto de 2025 tocaré estos temas: - ¿Se puede apagar totalmente la protesta popular? - Llega más petróleo venezolano, aumentan los apagones en Cuba - La "prioridad ineludible" es modernizar el turismo - Concierto de Mike Porcel en Miami Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa de mañana. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Los enlaces de hoy, para abrirlos desde la Isla se debe usar un proxy o un VPN para evadir la censura: La Policía arresta a pobladores de Cajima, en Holguín, por pedir agua y comida https://www.14ymedio.com/cuba/policia-arresta-pobladores-cajima-holguin_1_1116596.html Tres menores fallecidos y una herida por la caída de un rayo en Villa Clara https://www.14ymedio.com/cuba/tres-menores-fallecidos-herida-caida_1_1116612.html "Aquí no hay vacaciones para los pobres" https://www.14ymedio.com/cuba/no-hay-vacaciones-pobres_1_1116601.html Los embalses de agua de Granma y Santiago de Cuba están en mínimos por la sequía https://www.14ymedio.com/cuba/embalses-agua-granma-santiago-cuba_1_1116599.html La terminal de ómnibus de Matanzas cerró y la vida comercial se apagó https://www.14ymedio.com/cuba/terminal-omnibus-matanzas-cerro-vida_1_1116571.html El Gobierno cubano pone como "prioridad ineludible" modernizar la infraestructura turística https://www.14ymedio.com/economia/gobierno-cubano-pone-prioridad-ineludible_1_1116526.html Dos fallecidos y 27 lesionados en un accidente de ómnibus en Granma https://www.14ymedio.com/cuba/fallecidos-27-lesionados-accidente-omnibus_1_1116590.html La UNE anuncia que desconectará la 'patana' de la bahía habanera por "razones comerciales" https://www.14ymedio.com/cuba/une-anuncia-desconectara-patana-bahia_1_1116569.html China sigue ayudando al transporte en Cuba, ahora con piezas para 100 ómnibus https://www.14ymedio.com/cuba/china-sigue-ayudando-transporte-cuba_1_1116528.html La Asociación de Fútbol de Cuba acepta la renuncia del entrenador de su selección nacional https://www.14ymedio.com/deportes/asociacion-cubana-futbol-acepta-renuncia_1_1116608.html Caracas cuadruplicó sus exportaciones de petróleo a Cuba después del mínimo histórico de junio https://www.14ymedio.com/cuba/caracas-cuadruplico-exportaciones-petroleo-cuba_1_1116614.html La avería de una subestación eléctrica deja La Habana sin luz, hospitales incluidos https://www.14ymedio.com/cuba/averia-subestacion-electrica-deja-habana_1_1116610.html El Gobierno cubano pone como "prioridad ineludible" modernizar la infraestructura turística https://www.14ymedio.com/economia/gobierno-cubano-pone-prioridad-ineludible_1_1116526.html Concierto de Mike Porcel en Miami https://www.14ymedio.com/cartelera/concierto-mike-porcel-miami_1_1115945.html
Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este jueves 24 de julio de 2025 tocaré estos temas: - La capacidad de cooperar, una urgencia entre activistas cubanos - Una plaga de chinches se extiende por Holguín - Un preso del 11J se mantiene en huelga de hambre - Cobijo convoca a la exposición 'Esperanza de los cubanos' Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa de mañana. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Los enlaces de hoy, para abrirlos desde la Isla se debe usar un proxy o un VPN para evadir la censura: Un preso del 11J cumple cuatro días en huelga de hambre en el Combinado del Este https://www.14ymedio.com/cuba/preso-11j-cumple-cuatro-dias_1_1116179.html Una plaga de chinches, lo que les faltaba a los cubanos para hundirles aún más en la miseria https://www.14ymedio.com/cuba/plaga-chinches-les-faltaba-cubanos_1_1116206.html Mueren tres adultos y sobreviven tres niños de la misma familia en un accidente en Pinar del Río https://www.14ymedio.com/cuba/mueren-tres-adultos-sobreviven_1_1116215.html El amigo de El Cangrejo es el primer detenido de una larga lista de "infiltrados del régimen" en EE UU https://www.14ymedio.com/cuba/migracion/amigo-cangrejo-primer-detenido-larga_1_1116197.html United Airlines, víctima de la debacle del turismo, suspende sus vuelos a Cuba hasta 2026 https://www.14ymedio.com/cuba/united-airlines-victima-debacle-turismo_1_1116193.html Ocho meses tardaron en ser contratados tres balonmanistas cubanos que ‘desertaron' en 2024 https://www.14ymedio.com/deportes/ocho-meses-tardaron-contratados-tres_1_1116204.html Cobijo convoca a la exposición de arte 'Esperanza de los cubanos' https://www.14ymedio.com/cartelera/cobijo-convoca-exposicion-arte-esperanza_1_1115967.html
Paola Holguín- Senadora de la República por el Centro democráticoTEMA: Ley de sometimiento de Montealegre y Petro
Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este martes 22 de julio de 2025 tocaré estos temas: - Comer frutas, el lujo inalcanzable para tantos cubanos - Menos de un millón de turistas entre enero y junio - Escuela de cine de San Antonio, donde libertad hubo, control queda - Convocatoria para los Premios Rey de España de Periodismo Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa de mañana. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Los enlaces de hoy, para abrirlos desde la Isla se debe usar un proxy o un VPN para evadir la censura: Maduro coló al asesino de dos cubanas en Madrid entre los 10 estadounidenses canjeados https://www.14ymedio.com/internacional/maduro-colo-asesino-cubanas-madrid_1_1116158.html "Hemos recibido amenazas", lamenta la alcaldesa que retiró las estatuas de Fidel Castro y Che Guevara https://www.14ymedio.com/internacional/hemos-recibido-amenazas-lamenta-alcaldesa_1_1116160.html Cuba recibió menos de un millón de turistas entre enero y junio https://www.14ymedio.com/cuba/cuba-recibio-millon-turistas-enero_1_1116146.html Las autoridades cubanas detienen al presunto autor de un feminicidio en Holguín https://www.14ymedio.com/cuba/autoridades-cubanas-detienen-presunto-autor_1_1116161.html Los comisarios culturales del régimen se han apoderado de la Escuela Internacional de Cine y TV https://www.14ymedio.com/cuba/comisarios-culturales-regimen-han-apoderado_1_1116149.html De escaramuza en escaramuza, el castrismo ha probado su fracaso https://www.14ymedio.com/opinion/escaramuza-castrismo-probado-fracaso_1_1116042.html Los estrategas del régimen cubano preparan la sucesión de Díaz-Canel https://www.14ymedio.com/blogs/cajon-de-sastre/estrategas-regimen-cubano-preparan-sucesion_132_1116152.html Convocatoria para los Premios Rey de España de Periodismo 2026 de EFE y AECID https://www.14ymedio.com/cartelera/convocatoria-premios-rey-espana-periodismo_1_1116132.html
Corazón valiente Por: Pastor Martín Hoguín Todos los creyentes necesitamos aprender a vivir por encima de las tormentas. Esto no es una opción, es una habilidad indispensable para vivir en este lado de la eternidad. Existe algunos “secretos” para adquirir esta habilidad: la capacidad de levantarse una y otra vez, de tener un corazón fuerte, un corazón valiente, capaz de resistir todo lo que la vida nos arroje en medio del camino. Muchos cristianos creen que caminar con Jesús significa una vida sin dificultades. ¡Nada más lejos de la verdad! 1 Pedro 4:12 (NTV): «Queridos amigos, no se sorprendan de las pruebas de fuego por las que están atravesando, como si algo extraño les sucediera.» Secreto 1: Espera la prueba. Tanto las pruebas grandes como las pequeñas —incluso las pequeñas irritaciones diarias— sacan a la luz lo que hay dentro de nosotros. Son oportunidades para responder con compasión, integridad y valentía. No debemos ser ingenuos pensando que a las buenas personas les va bien y a las malas, mal. Ese no fue el caso de Job. Tampoco fue el caso de nuestro Señor Jesús. Secreto 2: en la prueba, el verdadero enemigo no es el dolor, sino el mal. Cuando enfrentamos pruebas, el enemigo no es la enfermedad, ni la escasez, ni la pérdida, ni el dolor. El enemigo es el mal que busca destruir tu fe, amargarte, alejarte de Dios y hacer que reniegues de Él. Por eso nuestra oración debe ser: “Señor, si es posible, no permitas que sea probado. Pero si lo soy, ayúdame a pasar la prueba con la actitud correcta.” Mateo 6:13 (NTV). Superar la prueba con una buena actitud nos transforma, nos refina como el oro, como los diamantes. Eso fue lo que Jesús hizo en la cruz: pasó la prueba y fue exaltado a lo más alto. Secreto 3: No es fórmula, es relación. Nuestros tiempos de oración y lectura de la Biblia no son fórmulas mágicas, sino que se tratan de: detenerse, meditar, escuchar a Dios a través de Su Palabra, adorar y agradecer. Es estar con Jesús diariamente. El corazón humano tiende a ver a Dios como un “genio de la lámpara”, al que acudimos sólo cuando estamos en apuros. Pero Dios quiere más. Dios está buscando corazones fieles para fortalecerlos. 2 Crónicas 16:9a (NTV) ¡Qué impresionante! Isaías 43:19: “¡He aquí que yo hago cosa nueva!” Él se propuso algo permanente, extravagante, impensado: cambiar nuestro corazón necio. Un corazón nuevo, a través de Jesucristo. Él se hizo hombre para pagar el precio de nuestro pecado. Jesús abrió un camino de regreso al Padre. Juan 16:33 (NTV): “En este mundo tendrán aflicciones; pero confíen, yo he vencido al mundo.” Si estamos unidos a Jesús en comunión, entonces vamos a estar bien. Vamos a vivir por encima de la tormenta, vamos a vencer. La entrada Corazón valiente – Ps. Martín Holguín se publicó primero en Comunidad de Fe.
Paola Holguín- Senadora de la República por el Centro DemocráticoTema: Isabel Zuleta ante la justicia
¡En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y su invitada especial, Liliana Martínez Holguín, nos llevan a un viaje transformador para derrotar al mal humor y conquistar la paz interior. Abordaremos las cuatro estrategias clave para combatir el enojo, desde técnicas de respiración que calman al cerebro, hasta movimientos corporales que liberan el estrés acumulado. ¿Sabías que una sonrisa puede reconfigurar tu cerebro y cambiar tu día?, pues aquí te lo contamos, con ciencia incluida.Prepárate para descubrir cómo tus emociones afectan tu cuerpo, desde el cortisol hasta la dopamina, y por qué es tan importante dejar de ser "adictos al mal humor". Este episodio no solo promete ayudarte a sentirte mejor, ¡sino también a vivir mejor!. ¿Estás listo para tomar el control de tus emociones?, ¡ponte cómodo y acompáñanos en este episodio lleno de energía y buenas vibras!
A sus 95 años era una leyenda viviente. Con la sencillez y humildad de los grandes Juanito Márquez nos ha dejado un formidable legado. Con su trayectoria artística de más de seis décadas cubrió de esplendor una franja decisiva en la evolución de la música popular cubana completada luego en su exilio entre España y Estados Unidos. Brilló indistintamente como guitarrista, compositor, arreglista, productor y líder musical. Cualidades que le permitieron moverse fácilmente por diversos formatos orquestales. La visión renovadora de Juanito en lo armónico y melódico fue siempre sorprendente lo mismo en un conjunto, un jazz band o un combo. Hoy comenzamos recordando algunos de los primeros trabajos que, poco a poco, le hicieron ganar prestigio entre sus colegas de la capital cubana mediando los años 50s. Siendo integrante de la veterana orquesta holguinera "Hermanos Avilés", el joven músico hacía los primeros arreglos para la jazz band "Riverside". Colaboración que más tarde le permitió colocar algunas de sus composiciones en el repertorio de la banda. Cuando la primera versión de su bolero "Alma con alma" triunfaba en las victrolas en voz de Tito Gómez, para la etiqueta Puchito, el talentoso músico aún no había decidido trasladarse a La Habana. Juanito Márquez en tiempo de victrola. En 1959 daba el salto definitivo a La Habana. Producción RCA Víctor apoyando a un juvenil Lino Borges. "Corazón en cristal", bolero de Enrique Pessino. Album "Sax Cha Chá", excelente trabajo discográfico del año 1960. Juanito al frente de esta banda con Germán Piferrer como vocalista. Catálogo de la etiqueta independiente Velvet. Sin embargo el Combo fue el formato con que Juanito Márquez definitivamente conquistó a la bohemia habanera de los primeros años 60. Como vocalista el también compositor Pedro Gómez. Preámbulo musical que le permitió sumar a la fiebre de ritmos nuevos de los años 60 la modalidad del "pa'cá". Curiosa fusión de la guaracha con el joropo venezolano. "Arrimate pa cá", fue éxito clave de aquella oleada rítmica donde también destacaron la "pachanga" de Eduardo Davidson, el "mozambique" de Pello el Afrokán y el "dengue" de Pérez Prado. Tiempos radicales en lo sistémico, pero pródigos en lo musical. La pieza que marcó la madurez creativa de Juanito Márquez fue el bolero: "Como un milagro". Omara Portuondo dejó en los discos una maravillosa versión. Juanito Márquez, uno de los grandes de la música popular cubana, falleció el 21 de junio de 2025 en Miami. Había nacido el 4 de julio de 1929 en Holguín. Dos cortes del álbum "Mi tierra" que en 1993 protagonizó la cantante Gloria Estefan, despiden esta breve cápsula. Producción Sony Music a cargo del veterano músico. El recuerdo de Mirtha Medina y Raúl Gómez nos permite regresar al pop rock cubano. En la frontera sonora de los años 60 a los 70 este repertorio, de alguna manera, consiguió neutralizar un poco la grisura de años tiempos. Raúl Gómez, proveniente del mundo del rock después de su paso por "Los Astros" y "Los Bucaneros" y Mirtha Medina quien ya había destacado en las lides del teatro musical, conquistaban el aplauso del público juvenil. Remembranzas del mozambique en la discografia cubana de los últimos años 80 y comienzos de los 90s. Nos vamos con su máximo intérprete y creador: el gran Pello el Afrokán.
Paola Holguín- Senadora de la República por el Centro DemocráticoTEMA: El Pacto de la Picota desde la Alpujarra en Medellín
Paola Holguín- Senadora de la República por el Centro DemocráticoTema: situación política en el país
Paola Holguín-Senadora por el Centro DemocráticoTema: Votación de la Consulta Popular.
¿Te trasnochas mucho pensando en el dinero, tu trabajo, la salud o en el amor? En este episodio te ayudamos a despejar tus pensamientos de las obsesiones, con los consejos de la máster en transformación Liliana Martínez Holguín.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir
Paola Holguín -Senadora de la República por el Centro DemocráticoTema. Petro-Espada de Bolívar: una amenaza
Welcome to the Social-Engineer Podcast: The Doctor Is In Series – where we will discuss understandings and developments in the field of psychology. In today's episode, Chris and Abbie are discussing Why Do We Cry? They will talk about the psychological and biological influence on our crying, as well as those that cry too much, too little, and how to get support to find the right balance. [April 7, 2025] 00:00 - Intro 00:16 - Dr. Abbie Maroño Intro 00:31 - Intro Links - Social-Engineer.com - http://www.social-engineer.com/ - Managed Voice Phishing - https://www.social-engineer.com/services/vishing-service/ - Managed Email Phishing - https://www.social-engineer.com/services/se-phishing-service/ - Adversarial Simulations - https://www.social-engineer.com/services/social-engineering-penetration-test/ - Social-Engineer channel on SLACK - https://social-engineering-hq.slack.com/ssb - CLUTCH - http://www.pro-rock.com/ - innocentlivesfoundation.org - http://www.innocentlivesfoundation.org/ 02:55 - The Topic of the Day: Why do we cry? 03:23 - An Emotional Release 04:50 - Biologically Speaking 06:15 - Crying Too Much? 10:14 - Chemical Reaction 12:12 - Let It Out! 15:25 - Suppression Depression 18:38 - Symptom, Not Cause 20:32 - The Hormone Effect 21:22 - Best Next Steps 23:53 - Wrap Up 24:23 - Next Month: Emotional Regulation in the Workplace 25:25 - Outro - www.social-engineer.com - www.innocentlivesfoundation.org Find us online: - Twitter: @DrAbbieofficial - LinkedIn: linkedin.com/in/dr-abbie-maroño-phd - Instagram: @DoctorAbbieofficial - Twitter: @humanhacker - LinkedIn: linkedin.com/in/christopherhadnagy References: Bagby, D. G. (1999). Seeing through our tears: Why we cry, how we heal. Augsburg Books. Bylsma, L. M., Gračanin, A., & Vingerhoets, A. J. (2019). The neurobiology of human crying. Clinical Autonomic Research, 29, 63-73. Feeny, N. C., Zoellner, L. A., Fitzgibbons, L. A., & Foa, E. B. (2000). Exploring the roles of emotional numbing, depression, and dissociation in PTSD. Journal of traumatic stress, 13, 489-498. Gračanin, A., Bylsma, L. M., & Vingerhoets, A. J. (2014). Is crying a self-soothing behavior?. Frontiers in psychology, 5, 82046. Holguín-Lew, J. C., & Bell, V. (2013). “When I Want to Cry I Can't”: Inability to Cry Following SSRI Treatment. Revista Colombiana de Psiquiatría, 42(4), 304-310. Lilley, M. (2019). Why We Cry: The Science of Tears. Compass Point Books. Millings, A., Hepper, E. G., Hart, C. M., Swift, L., & Rowe, A. C. (2016). Holding back the tears: Individual differences in adult crying proneness reflect attachment orientation and attitudes to crying. Frontiers in psychology, 7, 196642. Ramirez, S. M., Glover, H., Ohlde, C., Mercer, R., Hamlin, C., Goodnick, P., & Perez-Rivera, M. I. (2001). Relationship of numbing to alexithymia, apathy, and depression. Psychological Reports, 88(1), 189-200. Steer, R. (2011). Self-reported inability to cry as a symptom of anhedonic depression in outpatients with a major depressive disorder. Psychological reports, 108(3), 874-882. Trimble, M. (2014). Why humans like to cry: Tragedy, evolution, and the brain. Oxford University Press. Vingerhoets, A. J., & Bylsma, L. M. (2016). The riddle of human emotional crying: A challenge for emotion researchers. Emotion Review, 8(3), 207-217. Vingerhoets, A. J., & Scheirs, J. G. (2012). Crying and health. In Adult crying (pp. 227-246). Routledge. Vingerhoets, A. J., Cornelius, R. R., Van Heck, G. L., & Becht, M. C. (2000). Adult crying: A model and review of the literature. Review of General Psychology, 4(4), 354-377. Walter, C. (2006). Why do we cry?. Scientific American Mind, 17(6), 44-51.