Podcasts about lebensenergie prana

Diese Folge „YogaWorld Podcast“ richtet sich an alle frischgebackenen Mamas – und an alle, die mehr über die faszinierende Verbindung von Körper und Geist erfahren möchten. Gastgeberin Susanne Mors taucht mit Yogalehrerin Stefanie Weyrauch von Yogastern in die Welt des Postnatal-Yoga ein. Warum ist Yoga nach der Geburt so wichtig? Wie unterstützt es die Rückbildung, stärkt den Beckenboden und schafft wertvolle Momente der Selbstfürsorge? Und wusstest du, dass ein schwacher Beckenboden zu einem Verlust von Lebensenergie (Prana) führen kann? Stefanie erklärt, wie Postnatal-Yoga nicht nur körperlich, sondern auch emotional und spirituell helfen kann, dich wieder in Balance zu bringen. Außerdem gibt Stephanie wertvolle Tipps, wie du Yoga auch in einen hektischen Mama-Alltag integrieren kannst, und spannende Einblicke in die philosophische Dimension von Yoga als Weg zur Selbsttransformation. Egal, ob du gerade Mutter geworden bist oder dich für die Themen Achtsamkeit, Beckenboden und Lebensenergie interessierst – diese Episode bietet wertvolle Impulse für alle. Links: Stefanies Website: https://yogastern.de/ Instagram Susanne: https://www.instagram.com/yogasahne/ Instagram YogaWorld: https://www.instagram.com/yogaworld108/ Website YogaWorld: https://yogaworld.de/

Dies ist eine sehr kraftvolle und ausgleichende Meditation. In der Samana Vayu Kriya geht es darum, das innere Licht und die Energie im Körper zu aktivieren und zu stabilisieren. Indem du dich auf den Nabel konzentrierst und die verschiedenen Schritte der Atmung und Visualisierung durchführst, stellst du eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst und zu den universellen Energien her. Samana Vayu ist einer der fünf energetischen Winde und wirkt ausbalancierend auf dein Energiefeld. Wenn du diese Mediation regelmäßig praktizierst, förderst du auf natürlichem Wege deine mentale Klarheit, sowie psychische und physische Stabilität. Durch die angeleitete Verbindung zwischen Nabelzentrum und deiner Wahrnehmung, wird dein Selbstvertrauen und dein inneres Licht gestärkt. Die Samana Vayu Kriya bietet eine Vielzahl von potenziellen Vorteilen, die sowohl körperliche als auch geistige Aspekte betreffen. Hier sind einige der häufigsten Benefits: 1. Energieaktivierung: Die Kriya hilft, die Lebensenergie (Prana) im Körper zu aktivieren und zu harmonisieren, insbesondere im Nabelbereich, der als Zentrum für Energie und Vitalität gilt. 2. Verbesserte Konzentration: Durch die Fokussierung auf den Atem und die Visualisierung kann die Kriya die Konzentration und geistige Klarheit fördern. 3. Stressabbau: Die Praxis kann helfen, Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern, indem sie den Geist stabilisiert. 4. Emotionale Balance: Die Kriya kann dazu beitragen, emotionale Blockaden zu lösen und ein Gefühl von innerem Frieden und Ausgeglichenheit zu schaffen. 5. Körperliche Gesundheit: Durch die Aktivierung der Energie im Nabelbereich kann die Kriya die Verdauung und die allgemeine körperliche Gesundheit unterstützen. 6. Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein: Die Praxis fördert das Selbstvertrauen und das Gefühl der Selbstsicherheit, indem sie die Verbindung zum inneren Selbst stärkt. 7. Spirituelle Entwicklung: Die Kriya kann auch als Werkzeug für spirituelles Wachstum und Bewusstseinserweiterung dienen, indem sie die Verbindung zu höheren Bewusstseinszuständen fördert. 8. Heilung: Die heilenden Eigenschaften des Lichts und der Energie, die während der Praxis wahrgenommen werden, können zur körperlichen und emotionalen Heilung beitragen. Nun wünsche ich dir unendlich viel Freude beim Meditieren und Ausbalancieren deiner in dir wirkenden Kräfte. …weil du Liebe bist. Deine Lara Danke für deine Bewertung auf Spotify und iTunes. Das bedeutet mir so viel, da dieser Podcast dann leichter menschen erreicht, die gerade in herausfordernden Zeiten stecken und eine Herzensumarmung gut gebrauchen können. Infos zu weiteren Terminen und Events: https://guru-granola.com/pages/termine Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: lara@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby

In dieser Folge „YogaWorld Podcast“ setzen wir den Praxischeck Pranayama fort und vertiefen das Thema der yogischen Atemarbeit. Gastgeberin Susanne Mors und die erfahrene Ärztin und Yogalehrerin Ann-Sophie Briest führen durch diese spannende Fortsetzung, in der sie sowohl grundlegende als auch fortgeschrittene Techniken besprechen. Dabei steht nicht nur die Theorie im Vordergrund, sondern vor allem praktische Tipps und Anleitungen für eine sichere und effektive Praxis. Ann-Sophie teilt ihr fundiertes Wissen über verschiedene Pranayama-Techniken, darunter Wechselatmung (Nadi Shodhana), Ujjayi und Brahmari, oder spezielle Anwendungen von Kumbhaka, der Atempause, die die Atemarbeit intensiviert. Sie erklärt, wie man durch den gezielten Einsatz dieser Techniken gesundheitliche Aspekte, wie beispielsweise die Atemkapazität, verbessern und eine tiefere meditative Praxis fördern kann. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Vermeidung häufiger Fehler und wie man diese durch bewusste Korrekturen vermeidet. Außerdem richten die beiden Frauen den Blick auf Mudras und Bandhas, spezielle Hand- und Körperhaltungen sowie energetische Verschlüsse, die die Wirkung der Atemübungen verstärken und Energien im Körper lenken. Hier findest du wertvolle Hinweise, wie diese Techniken konkret angewendet werden können, um körperliche und geistige Blockaden zu lösen und die Lebensenergie (Prana) besser fließen zu lassen. Zusätzlich erfährst du, wie Pranayama-Techniken in Asanas integriert werden können, um die Wirkung der Körperhaltungen zu vertiefen und eine ganzheitliche Yogapraxis zu fördern. Ann-Sophie gibt einige Tipps, wie du Pranayama gezielt im Alltag nutzen kannst, um zum Beispiel bei Lampenfieber die Ruhe zu bewahren oder bei Erschöpfung neue Energie zu tanken. Diese Folge bietet somit nicht nur eine Vertiefung des Wissens aus Teil 1, sondern erweitert auch die Möglichkeiten, Pranayama in verschiedenen Lebenslagen anzuwenden. Lass dich inspirieren, deine Atempraxis auf ein neues Level zu heben! Links: Die Tickets für das Goinger Herbstretreat vom 15. bis 20. September 2024 kannst du hier im Ticketshop kaufen: www.wilderkaiser.info/retreat. Mit dem Promocode ‘yogaworld' sicherst du dir bei Buchung bis zum 15. August 2024 einen € 50,- Wertgutschein für deinen Aufenthalt in Going. Mit deinem Wertgutschein kannst du im Anschluss deine Unterkunft buchen. Pro gebuchtes Ticket ist nur ein Gutschein gültig. Website von Ann-Sophie Briest: https://www.yogamedizin-konstanz.de/ Instagram Susanne: https://www.instagram.com/yogasahne/ Instagram YogaWorld: https://www.instagram.com/yogaworld108/ Website YogaWorld: https://yogaworld.de/

Bandhas, die subtilen Energieverschlüsse unseres Körpers, können wir während unserer Yoga-Praxis – besonders in Verbindung mit Pranayama – aktivieren, um Energie zu lenken und unsere körperliche sowie spirituelle Praxis zu vertiefen. In dieser Episode möchte ich dir mehr zu den drei Haupt-Bandhas erzählen und du lernst, wie du sie aktivieren und in deine Yoga-Praxis integrieren kannst. Fördere Stabilität und Balance und lerne, die Bewegung deiner Lebensenergie Prana zu lenken. Ich freue mich, wenn du auch diese Woche wieder dabei bist und wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

„In der Stille findest du die Ruhe, in der Ruhe findest du die Kraft und die Kraft findest du im Herzen.“ (Gabriele Kurz) In der heutigen Folge möchte ich dich wieder einladen, mit mir gemeinsam zu meditieren. Dafür habe ich eine kleine Atempause mit verbindender Herzmeditation für dich vorbereitet, weil ich glaube, dass es dir eine große Hilfe auf deinem Weg sein kann, im Alltag immer wieder die Verbindung zu deiner Atmung und deinem Herzen zu finden. Bitte mache diese Meditation nicht unbedingt am Abend oder unmittelbar bevor du schlafen gehst, weil die Sonnenatmung, welche wir gemeinsam praktizieren werden, eine anregende Wirkung hat und die Lebensenergie in deinem System zirkulieren lässt. Diese kleine Atempause und Meditation soll dabei helfen: - dir eine kleine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen. - dein System mit der Lebensenergie Prana zu füllen. - im Alltag die Verbindung zu deinem Herzen und damit zu dir selbst zu finden. Schaffe dir einen Moment ganz für dich allein, begib dich an einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und dich wohlfühlst und lass dich einfach von meiner Stimme leiten. Ich freue mich über das Teilen deiner ganz persönlichen Erfahrung unter dem zugehörigen Post auf Instagram! Shine your female light & Namasté, deine Bea ______________________________ Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website, auf Instagram oder auch auf Facebook. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Instagram https://www.instagram.com/femalelightning.coaching.yoga/ Facebook https://www.facebook.com/BeatriceCselenyi/ Website https://www.femalelightning.de/ In meinem Linktree findest du das Bewerbungsformular zu meinem 1:1 Mentoring und viele weitere wundervolle Angebote für eine Zusammenarbeit mit mir. Außerdem wartet dort eine GRATIS Anleitung auf dich, wie du mehr luftige, freudige, kindliche Leichtigkeit in dein Leben einladen darfst. https://linktr.ee/BeatriceCselenyi ______________________________ Wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Gerne möchte ich mich mit dir auch über deine Gedanken und Erkenntnisse aus dieser Folge auf meinem Instagram-Profil austauschen.

In diesen unruhigen Zeiten verlieren wir oft unsere Stärke und Lebendigkeit. Diese geführte Meditation ist darauf ausgelegt, wieder mehr Stärke und Lebendigkeit zu kreieren und zu empfinden. Diese Meditation kannst du gerne täglich üben, um dich mehr mit dir selbst zu verbinden, Ruhe im Geist zu schaffen und Stärke und Lebendigkeit in deinem Körper und Geist zu kreieren.   Am Besten übst du diese Meditation in einem aufrechten, für dich bequemen Sitz. Durch eine bewusste und tiefe Atmung, gelingt es dir Lebensenergie (Prana), Licht und Leichtigkeit in deinem Körper zum Fließen zu bringen. Starte mit mehr Lebendigkeit und Stärke in deinen Tag oder übe die Meditation am Abend, um zufrieden und entspannt den Tag abzuschließen.  Ich wünsche dir nun viel Freude und Lebensenergie mit dieser Meditation und freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, wie dir diese Meditation gefallen hat.  Weitere Informationen findest du auf https://www.instagram.com/theresalge/ HAPPY SUNDAY #maketimefortea & enjoy,  deine Theresa

Sukadev spricht über den 45. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev macht aus diesem Versen einen Lehrgang für Pranayamaübungen für zwischendurch. Bandhas: Die Energieverschlüsse. Bandha bedeutet in Sanskrit: bandh = binden, fesseln, zusammenfügen, halten. Bandhas sind Muskelkontraktionen an Schlüsselstellen des Körpers zur Fixierung der Lebensenergie (Prana) im Körper. […]

Es ist das zurzeit populärste Gewebe der Bewegungsexperten: Unser Fasziengewebe. Dabei sind die Yogis schon seit Jahren mit dem Ort vertraut, an dem wir die Lebensenergie Prana erfahren. Wir wissen, welch großen Einfluss das Bindegewebe auf die Funktionalität von Organen, Muskeln und das Wohlbefinden hat. Es sorgt für Stabilität, dient als Kommunikationssystem und ist zudem ein entscheidendes Wahrnehmungsorgan. Mit einer konzentrativen und meditativen Verbindung zu diesem inneren Netzwerk können wir unser Bewusstsein erweitern und unsere Yoga-Praxis vertiefen. In dieser Folge von FlowingOm möchte ich dich daher herzlich dazu einladen, die Faszination der Faszien gemeinsam mit mir zu erleben. Ich freue mich, wenn du zuhörst! Namasté, Christiane

Wie kannst du Lebensenergie aufbauen, aufnehmen und in deinem Alltag kultivieren? Beinahe jede Kultur hat ein Konzept von Lebensenergie: Prana, Chi, Qui, Pneuma, etc. Nur in unserer Kultur sucht man nach Wilhelm Reichs Orgon begrifflich vergeblich nach dieser feinstofflichen Energie. In Indien beruht die Evidenz für die Lehre von Prana auf Erfahrungen der letzten 3.000 Jahre. Irgendetwas muss da dran sein… Im Podcast erkunde ich mit dem Meditations- und Pranayamalehrer Dorje Wulf von “Flow2Zen” das Konzept der Lebensenergie. Was ist Prana? Ist das Konzept vereinbar mit unseren Vorstellungen? Wo liegen die Beschränkungen unserer Wissenschaft? Wir erörtern, wo Lebensenergie enthalten ist und wie du sie aufnehmen und kultivieren kannst. Dabei gehen wir tief und undogmatisch in die Themen Meditation, Atmung, Lebensmittel, Wasser, Erde, Luft und Kundalini. Dorje hat für komplexe Konzepte einfache Worte, ohne ausschweifende spirituelle Terminologie - dafür aber mit einer Menge Hamburger Charme und das live aus Mexiko.   MÖCHTEST DU MEHR ZU DORJE WULF WISSEN?

Wie kannst du Lebensenergie aufbauen, aufnehmen und in deinem Alltag kultivieren? Beinahe jede Kultur hat ein Konzept von Lebensenergie: Prana, Chi, Qui, Pneuma, etc. Nur in unserer Kultur sucht man nach Wilhelm Reichs Orgon begrifflich vergeblich nach dieser feinstofflichen Energie. In Indien beruht die Evidenz für die Lehre von Prana auf Erfahrungen der letzten 3.000 Jahre. Irgendetwas muss da dran sein… Im Podcast erkunde ich mit dem Meditations- und Pranayamalehrer Dorje Wulf von “Flow2Zen” das Konzept der Lebensenergie. Was ist Prana? Ist das Konzept vereinbar mit unseren Vorstellungen? Wo liegen die Beschränkungen unserer Wissenschaft? Wir erörtern, wo Lebensenergie enthalten ist und wie du sie aufnehmen und kultivieren kannst. Dabei gehen wir tief und undogmatisch in die Themen Meditation, Atmung, Lebensmittel, Wasser, Erde, Luft und Kundalini. Dorje hat für komplexe Konzepte einfache Worte, ohne ausschweifende spirituelle Terminologie - dafür aber mit einer Menge Hamburger Charme und das live aus Mexiko. MÖCHTEST DU MEHR ZU DORJE WULF WISSEN?

In dieser Episode leite ich eine klassische Übungsreihe für die Wirbelsäule an. Für alle die zu wenig Bewegung und Ausgleich in Ihrem Alltag haben! Der fließende Bewegungsablauf ist leicht auszuführen und somit auch für Anfänger geeignet. Er mobilisiert die Wirbelsäule, ist rücken- und knieschonend und kann überall ohne Hilfsmittel praktiziert werden. Auf meinem Blog findest du die Anleitung mit Video ➡️ http://bit.ly/2Yydt69 Ich zeige Dir in diesem Video in Verbindung mit deinem Atem: Vor- und Rückbeuge Seitbeugen nach rechts und links (Halbmond) Drehungen nach rechts und links (vertikale als auch horizontale) Bis der volle Bewegungsspielraum der Wirbelsäule abgedeckt ist. Eine gesunde, flexible Wirbelsäule ist die Grundlage für körperliches, energetisches und psychisches Wohlbefinden und sorgt dafür, dass deine Lebensenergie „Prana“ frei fließen kann. Ich würde mich freuen, wenn du meine Beiträge auf deinen sozialen Medien teilst, Kommentare hinterlässt und es an Freunde weiterleitest! Danke schon mal dafür und für deine Unterstützung! Music provided by Copyright Free Music by Ruesche-Sounds Video-Link: https://youtu.be/fWqzlXVrCWU --- Send in a voice message: https://anchor.fm/stefanie-busch/message

In dem aktuellen Seelenschokolade-Talk habe ich für dich Jasmin Jeß von Pranaupyourlife eingeladen. In der Folge geht es darum, wie du deine Lebensenergie (=Prana) erhöhen und ausleben kannst. Eine inspirierende Folge mit vielen hilfreichen Tipps zur einfachen Umsetzung im Alltag. Jasmin ist nicht nur Prana-Expertin, sondern auch Mindfullness-Coach und Ayurveda-Expertin. Lasse mehr Prana auch in dein Leben und habe viel Freude mit unserem Gespräch. Links zur Podcastfolge: Prana up your life: https://pranaupyourlife.de Vorwissen zum Thema Ayurveda: #18: Hochsensibilität im Ayurveda - Seelenschoko Talk mit Tina Teil 2 https://open.spotify.com/episode/7gZGxYdnuKcv9XJgQyfMXk #15: Was ist Ayurveda? Seelenschoko Talk mit Tina Teil 1: https://open.spotify.com/episode/0zmWd9FuSbKi9ZxvaNOp3X Gerne lade ich dich ein Mitglied in meiner Gruppe zu werden: https://web.facebook.com/groups/2481781165247569/2492534167505602/ Du möchtest gern noch mehr Seelenschokolade für dich?  Hier kannst du lernen, deine Zufriedenheit zu erhöhen: http://www.online-seminar-glueck.de/  Hier kannst du dir ein Coaching buchen: https://seelenschokolade.de/  Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/seelenschokolade  

Die heutige Folge enthält eine große Portion PRANA. Ich spreche mit Jasmin Jeß von PranaUpYourLife. Du erfährst, -wie Jasmin von Beschwerden wie Asthma, Allergien und Unverträglichkeiten durch den Ayurveda in ihre Mitte gekommen ist -wie du deine Lebensenergie (Prana) wieder ins fließen bringst -wie du Ayurveda in deinem Alltag ganz undogmatisch integrieren kannst -welchen Baustein aus dem Ayurveda, der wichtigste ist für deinen Ayurveda-Start -was Mindful Eating wirklich bedeutet -welche ersten Schritte du gehen kannst für ein erfülltes Leben voller Prana Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode! Deine Lena ALLE LINKS Homepage. www.pranaupyourlife.de Prana Tour. www.pranaupyourlife.de/pranaontour Joy Food Journey. www.pranaupyourlife.de/joyfood Cooking Club. www.pranaupyourlife.de/cookingclub Prana Ayurveda Kur. www.pranaupyourlife.de/pranakur Buch. https://amzn.to/2N85Wpo Podcast/Blog. www.pranaupyourlife.de/blog Instagram. http://instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook. https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ www.lenatura.de Wünschst du dir Unterstützung in Form einer Ernährungstherapie? Buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch Anmeldung zum Lenatura Newsletter Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Es erreichen mich viele Fragen zu dem Thema Energielosigkeit und wie ich wieder zu mehr Energie gekommen bin, ebenso wie die vielen Fragen zum Thema Magen-Darm-Beschwerden. Die Verdauung kostet Energie. Wenn deine Nahrung dir Beschwerden bereitet brauchst du unglaublich viele Ressourcen, um deine Schmerzen und Beschwerden durchzustehen. In dieser Folge erfährst du wie Ayurveda über die Lebensenergie (Prana) lehrt und welche Energie (Dosha) im Ungleichgewicht ist, wenn du mit Magen-Darm-Problemen kämpfst. Lege dir Stift und Zettel bereit, denn du bekommst einige Lebensmittel-Tipps in dieser Folge! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Das kleine Glück #24 Lebensenergie mit Ayurveda: Interview mit Josephine Jess von Prana up your Life Gina spricht mit Josephine Jess, die zusammen mit ihrer Schwester Jasmin das Herzensprojekt „Prana up your Life“ gegründet hat. Auf eine ganzheitliche Weise zeigen sie in ihrem eigenen Podcast, auf Events und im neuen Online Coaching Programm, wie man durch Achtsamkeit und den Erfahrungsschatz des Ayurveda mehr Lebensenergie (Prana) erschaffen kann. Wie kann man sein Leben wieder mit mehr Leben füllen? Josephine gibt im Gespräch Tipps für den Alltag, mit denen sich ganz leicht neue ayurvedische Routinen etablieren lassen. Die Podcastfolge regt dazu an, sich genauer mit den Weisheiten des Ayurveda zu beschäftigen und mehr auf das Herz anstatt auf den Kopf zu hören. Und trotz neuer gesunder Routinen auch mal Ausnahmen zu machen. „It’s all about the balance!” sagt Josephine. Mehr Infos zu Prana up your Life: www.pranaupyourlife.de

Sukadev spricht über den 45. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev macht aus diesem Versen einen Lehrgang für Pranayamaübungen für zwischendurch. Bandhas: Die Energieverschlüsse. Bandha bedeutet in Sanskrit: bandh = binden, fesseln, zusammenfügen, halten. Bandhas sind Muskelkontraktionen an Schlüsselstellen des Körpers zur Fixierung der Lebensenergie (Prana) im Körper. […]