Podcasts about dein weg

  • 599PODCASTS
  • 1,557EPISODES
  • 28mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Jul 11, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about dein weg

Show all podcasts related to dein weg

Latest podcast episodes about dein weg

Mit Herz und Verstand
Tipps: Dein Weg in die Liebe - jetzt!

Mit Herz und Verstand

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 16:08


Der Juli bringt dich in Kontakt mit deinem inneren Feuer – aber auch mit deinem Mut, dein Herz zu öffnen.Nicht irgendwann. Jetzt.In dieser Folge teile ich mit dir 3 spirituelle & praktische Tipps, wie du deine Herzenergie bewusst leben kannst – ohne dich zu verlieren.Außerdem beantworte ich 5 Fragen, die mir immer wieder gestellt werden, wenn es um echte Liebe, emotionale Nähe und spirituelle Verbindung geht:✨ Wie erkenne ich den Unterschied zwischen Hunger & Liebe?✨ Was mache ich, wenn mein Gegenüber emotional zu macht?✨ Wie kann ich mein Herz öffnen, ohne mich zu verlieren?✨ Kann ich Liebe leben, auch wenn ich keinen Partner habe?✨ Wie sage ich, was ich fühle – ohne Drama oder Angst?

Yin-Magazin
266: Was ist das YIN-Prinzip? Weibliche Energie verstehen und leben

Yin-Magazin

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 21:24


In dieser ersten Folge der Special Edition Serie erkläre ich dir, was das YIN-Prinzip wirklich bedeutet und wie es dein Leben als Frau verändern kann.Das YIN-Prinzip ist kein esoterisches "Fühl-dich-spür-dich-Konzept", bei dem es nur um Fühlen und Intuition geht. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz für ein tiefes Verständnis weiblicher Energie. Du verstehst: YIN und Yang sind keine Gegensätze, sondern ergänzende Pole, die sich gegenseitig stärken.Warum fühlen sich so viele Frauen erschöpft und getrennt?Du erfährst, warum es nicht darum geht, das Männliche abzulehnen, sondern beide Energien, weibliche und männliche, in Balance zu bringen. Ich teile meine persönliche Geschichte mit dir: Wie ich das YIN-Prinzip entdeckt habe und warum sich viele Frauen heute erschöpft, von ihrer Weiblichkeit getrennt oder im Funktionsmodus erleben.Dein Weg zu authentischer WeiblichkeitWenn du dir wünschst, dein Frausein neu zu leben und aus dem Hamsterrad auszusteigen, dann ist diese Serie dein Anfang. In sieben kompakten Folgen bekommst du die Grundlagen des YIN-Prinzips für deinen Alltag.Folge 2: Warum Yin-Bewusstsein essenziell istFolge 3: Was bedeutet Yin im Alltag konkretFolge 4: Yin für BeziehungFolge 5: Die Bedeutung von SelbstverwirklichungFolge 6: Fülle- & MangelbewusstseinFolge 7: Wer willst du sein? Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt
#971 Meine Fähigkeiten-Strategie für 2025: 5 Skills, die KI nicht ersetzen kann!

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 13:11


Meine Fähigkeiten-Strategie für 2025 KI wird besser in fast allem, aber nicht in dem, was uns wirklich menschlich macht. In diesem Video zeige ich dir die 5 Skills, auf die ich mich persönlich fokussiere, um relevant zu bleiben, auch in einer Welt, in der KI immer stärker wird. ACHTUNG PRIME WEEK: Nur für kurze Zeit bekommst du Zugriff auf unsere besten Produkte, teilweise 90 % reduziert:

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt
#971 Für meine Kinder: 5 absolut essenzielle Fähigkeiten im Jahr 2025

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 13:46


Für meine Kinder und vielleicht auch für deine: In einer Welt, die sich schneller verändert als je zuvor, brauchen Kinder mehr als nur gute Noten. Dieses Video zeigt die fünf Fähigkeiten, die im Jahr 2025 über Erfolg, Selbstbewusstsein und Zukunftsfähigkeit entscheiden, praxisnah, persönlich und mit klarem Blick nach vorn. ACHTUNG PRIME WEEK: Nur für kurze Zeit bekommst du Zugriff auf unsere besten Produkte, teilweise 90 % reduziert:

Börse Frankfurt-Podcast
Dein Weg an die Börse – jeden Monat ein Stück weiter. Mit Jana Micka und Edda Vogt #261

Börse Frankfurt-Podcast

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 46:02


Neu hier? Dann ist die Reihe zum Einstieg mit Edda Vogt und Jana Micka genau das richtige. Jeden ersten Montag im Monat vertiefen wir das Anlage-Knowhow. In Teil 1 unserer neuen Einstiegsreihe zeigen wir, warum der Start so wichtig ist – und wie er gelingt. Unsere Themen: Warum es ohne Investieren heute kaum noch geht. Welche Frage am Anfang jedes Investments stehen sollte. Drei einfache Kriterien, mit denen Du keine teuren Fehler machst. Welche Anlageklassen und Vehikel sich für den Einstieg eignen. So geht es Schritt für Schritt zum gut diversifizierten Portfolio.

Herz über Kopf - erfolgreich glücklich SEIN
Begeisterung entfalten: Dein Weg zu mehr Erfüllung

Herz über Kopf - erfolgreich glücklich SEIN

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 25:30


Ich freue mich sehr, dich in dieser Folge mit auf eine ganz persönliche Reise zu nehmen – eine Reise voller Mut, Veränderung und vor allem: echter Begeisterung. Ich erzähle dir offen, warum ich den „Erfolgreich glücklich sein“-Podcast wieder ins Leben gerufen habe und welche Erkenntnisse mich in den letzten Monaten besonders bewegt und bestärkt haben. Du erfährst, wie du deiner eigenen Begeisterung auf die Spur kommst – und warum sie für mich der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und Erfüllung ist. In dieser Folge erfährst du: Warum Begeisterung mein innerer Kompass ist – und wie du sie auch für dich entdecken kannst. Wie du neue Wege auch alleine gehen kannst und trotzdem verbunden bleibst. Welche Fragen dir helfen, deiner eigenen Begeisterung näher zu kommen. Wie du selbst ungeliebte Aufgaben mit Begeisterung auflädst. Und vieles mehr. Links für dich: Website: https://www.herz-kopf.com Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/ Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/ Weiteres: https://linktr.ee/christina.walter.hommelsheim

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt
#970 Die 3 KI-Stufen: vom Chatbot zum eigenen Business

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 11:58


Die meisten da draußen nutzen KI völlig falsch. ChatGPT als Chatbot? Nett. Aber damit wirst du kein Geld verdienen. Wenn du heute nicht weißt, wie du KI als echten Mitarbeiter einsetzen kannst – dann verpasst du die größte Business-Chance seit dem Internet. In diesem Video zeig ich dir genau, wie du mit KI ein digitales Einkommen aufbaust – ohne Tech-Background und ohne Startup-Kapital. Kostenlose KI-Tool-Liste:

True Compass Talks
Was, wenn Dein Weg schon stimmt – Du Dich nur wieder mit Dir und Deinen Stärken verbinden darfst?

True Compass Talks

Play Episode Listen Later Jun 29, 2025 25:00


In dieser Folge spreche ich mit Tabea, meiner ehemaligen Klientin, die ursprünglich mit dem Wunsch zur beruflichen Neuorientierung ins Coaching kam – und mit einer ganz anderen Erkenntnis wieder hinausging.Denn manchmal liegt die Lösung nicht im äußeren Wechsel, sondern im inneren Wandel. Tabea erzählt offen und reflektiert von ihrem Weg:

Der Schatz im Wörtersee - Der Podcast für Sinnentwickler
Gedankenhygiene, Innerer Kompass & Vision: Dein Weg zu mehr Gelassenheit

Der Schatz im Wörtersee - Der Podcast für Sinnentwickler

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 14:00 Transcription Available


In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Thema innerer Kompass. Wie gelingt es, bei all dem Informations- und Nachrichtenwirbel ruhig zu bleiben und sich nicht aus der Bahn werfen zu lassen? Jennifer und Michael zeigen, welche Kraft eine klare Vision entfalten kann, wie Glaubenssätze den Weg blockieren und wie bewusste Gedankenhygiene hilft, sich von äußeren Stürmen abzugrenzen. Mit praxisnahen Tools und Beispielen aus dem Alltag findest auch du die Orientierung, ob im Unternehmen, im Familienleben oder auf dem persönlichen Weg. Hol dir Motivation und wertvolle Impulse, für mehr Gelassenheit und Klarheit in herausfordernden Zeiten!

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
Leaky Gut HEILEN: Dein WEG zur neuen VITALITÄT! Diese Schritte MUST-DU-KENNEN

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 69:01


Schau dir das Video zu dieser Folge auf YouTube an: https://youtu.be/ujo1wM74K-wAbonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr.ZusammenfassungDer Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum Deines Immunsystems, beeinflusst Dein Gewicht, Deine Stimmung und ist über die Darm-Hirn-Achse eng mit dem Gehirn verbunden. In dieser Episode beleuchtet Julia Tulipan, warum die dünne Schleimhaut des Darms so anfällig für Schäden ist und wie sie durchlässig werden kann (Leaky Gut).Du erfährst, wie sich Fehler in der gesamten Verdauungskette – von fehlender Magensäure bis zu einem gestörten Mikrobiom – negativ auf die Barrierefunktion auswirken. Typische Auslöser wie chronischer Stress, Umweltgifte, glutenhaltige Lebensmittel und Medikamente werden ebenso thematisiert wie die weitreichenden Folgen: von Autoimmunerkrankungen über Hautprobleme bis hin zu Brain Fog oder Konzentrationsschwierigkeiten. Julia erklärt, welche fundierten Labortests (u.a. Zonulin, Calprotectin, sIgA) wirklich Aufschluss darüber geben, wie durchlässig Dein Darm tatsächlich ist.Die Heilung erfordert einen ganzheitlichen Ansatz. Julia erklärt, warum eine Therapie immer bei den Ursachen ansetzen muss: Trigger entfernen, den Darm mit nährstoffdichter Kost (tierische Produkte, Knochenbrühe, Fermente) versorgen, den Schlaf optimieren und Stress effektiv managen. Erst wenn die Darmbarriere wiederhergestellt ist, haben Probiotika überhaupt einen nachhaltigen Effekt. Diese Folge ist randvoll mit praktischen Tipps, wie Du souverän die vier Säulen der Gesundheit (Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung) für Dich nutzt, um Deine Vitalität von Grund auf zu erneuern.for you leaky-gut Test – Darmtest für zuhauseFinde mit dem for you leaky-gut test heraus, ob Du vom leaky gut Syndrom betroffen bist. Stress, Verdauungsstörungen, Entzündungen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten können die engen Verbindungen zwischen den Darmzellen lockern. Die Bestimmung des Botenstoffes Zonulin, dem „Wächter der Darmbarriere“, eignet sich zur Abklärung eines leaky gut. Miss bequem von Zuhause, erhalte leicht verständliche Ergebnisse und konkrete Handlungsempfehlungen.Teste dich jetzt*Spare 20% mit dem Code "Julia20" auf alle Tests von foryouehealth*Was du in dieser Episode lernst

Leuchtfeuer - Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung
Energetische Manipulationen auflösen: Dein Weg in die Freiheit

Leuchtfeuer - Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 40:31


Fühlst du dich manchmal seltsam manipuliert oder in deiner Kraft zurückgehalten? In dieser Folge teile ich mit dir, wie du energetische Manipulationen erkennen und auflösen kannst. Ich zeige dir meinen bewährten Lösungsweg, der dich Schritt für Schritt aus diesen unsichtbaren Fesseln befreit. Wir erkunden gemeinsam, wie du zur Ruhe kommst, die Manipulationen lokalisierst und zwischen deiner eigenen Energie und fremden Einflüssen unterscheiden lernst. Dabei verbinden wir spirituelle Einsichten mit praktischen Übungen, die dir helfen, deinen freien Willen wiederzufinden. Entdecke in meinem neuen Quiz deine wahre Stärke und verstehe, warum du genau dort blockiert wirst, wo dein größtes Potenzial liegt. Denn was andere bremsen wollen, ist oft deine wertvollste Gabe: https://kurse.leahamann.de/quiz

YourBoardCast
Folge 071 - MINDBUG WM: Dein Weg zum Weltmeister!

YourBoardCast

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 55:58


Die Brettspiel-Sommerflaute ist bei dem ein oder anderen spürbar. Die langen, sonnigen Tage und lauen Sommernächte sind eine echte Herausforderung für jede Brettspielgruppe. Aber nicht verzagen! Die Sommersonnenwende steht bevor und bald werden die Tage wieder kürzer und Brettspiel-freundlicher. In diesem Sinne schauen wir uns zu viert in Originalbesetzung die Highlights und Lowlights der letzten Wochen an. Mit im Petto haben wir die nächste große Überraschung für die YOURBOARDCON im November.▬▬▬▬ Events ▬▬▬▬

MOVE & GROW
#214 - “Gut reden kann jeder!”? - Dein Weg zu Schlagfertigkeit, sicherem Auftreten & Reden | mit Isabel García

MOVE & GROW

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 64:21


Gewinnspiel! Du kannst Isabels neustes Hörbuch gewinnen:"ICH REDE traumasensibel", das erst letzte Woche ganz frisch herausgekommen ist :)Für die Teilnahme gibt es zwei Optionen:1) Bewerte den Podcast auf Spotify oder ApplePodcast und schicke eine Mail mit "ISABEL GEWINNSPIEL" an moveandgrowpodcast@gmail.comODER:2) Folge @isabel.garcia.ichrede und @ulla_riemer und schreibe eine DM mit "ISABEL GEWINNSPIEL" an Ulla.Teilnahmeschluss ist der 11. Juli 2025. Die Gewinner werden per Mail oder DM auf Instagram benachrichtigt!

Wieduwilt-Brothers - What's YOUR perspective?
Wenn die Seele ruft – Nataschas Weg vom Konzernjob zum Herzensbusiness

Wieduwilt-Brothers - What's YOUR perspective?

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 78:29


Was passiert, wenn das Leben leise anklopft – und du erst hörst, wenn es schreit?In dieser tiefgehenden und ehrlichen Folge spreche ich mit der wundervollen Natascha. Eine Frau, die scheinbar alles hatte: Karriere im Marketing, kreative Verantwortung in einem internationalen Unternehmen, ein Haus, Familie – und dennoch spürte: „Da fehlt etwas.“Als ihr Körper in Form einer Brustkrebsdiagnose die Reißleine zog, begann ihre eigentliche Reise:Zurück zu sich.Zurück zu ihrer Intuition.Zurück zu dem, was sie wirklich liebt: Yoga, Bewusstseinsarbeit und Verbindung.Du erfährst in diesem Gespräch:

HRM-Podcast
Markenaufbau mit Jens Schlangenotto - Personal Branding für Experten und Unternehmen: #054 - Raus aus der Festanstellung: Dein Weg in die Selbstständigkeit

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 25:22


Willkommen zur neuen Episode des Markenaufbau Podcasts. In dieser Solo-Folge teile ich meine Gedanken zum Sprung aus der Festanstellung in die Selbstständigkeit.Ich spreche über den inneren Drang, etwas Eigenes zu starten – und warum du dieses Gefühl ernst nehmen solltest. Es geht um Klarheit, um Vorbereitung und um das richtige Timing. Du erfährst, warum der Weg in die Selbstständigkeit nicht ins kalte Wasser führen muss und welche Schritte dir helfen können, dein Business stabil und mit weniger Risiko aufzubauen.Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen aus über 25 Jahren Unternehmertum, reflektiere über Stolpersteine und gebe dir ganz konkrete Fragen mit, die dir helfen können, deine eigene Richtung zu finden. Außerdem: Warum du nicht erst perfekt sein musst, bevor du losgehst, und was es wirklich braucht, um aus dem Wunsch nach mehr Freiheit eine tragfähige Marke zu bauen.Wenn du gerade an der Schwelle stehst: Diese Folge ist für dich.

Markenaufbau mit Jens Schlangenotto - Personal Branding für Experten und Unternehmen
#054 - Raus aus der Festanstellung: Dein Weg in die Selbstständigkeit

Markenaufbau mit Jens Schlangenotto - Personal Branding für Experten und Unternehmen

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 25:22


Willkommen zur neuen Episode des Markenaufbau Podcasts. In dieser Solo-Folge teile ich meine Gedanken zum Sprung aus der Festanstellung in die Selbstständigkeit.Ich spreche über den inneren Drang, etwas Eigenes zu starten – und warum du dieses Gefühl ernst nehmen solltest. Es geht um Klarheit, um Vorbereitung und um das richtige Timing. Du erfährst, warum der Weg in die Selbstständigkeit nicht ins kalte Wasser führen muss und welche Schritte dir helfen können, dein Business stabil und mit weniger Risiko aufzubauen.Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen aus über 25 Jahren Unternehmertum, reflektiere über Stolpersteine und gebe dir ganz konkrete Fragen mit, die dir helfen können, deine eigene Richtung zu finden. Außerdem: Warum du nicht erst perfekt sein musst, bevor du losgehst, und was es wirklich braucht, um aus dem Wunsch nach mehr Freiheit eine tragfähige Marke zu bauen.Wenn du gerade an der Schwelle stehst: Diese Folge ist für dich.

Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich. Dein Podcast für ein erfülltes und erfolgreiches Leben.
#655 - Schmerzen, Psyche, Blutzucker - Warum Bewegung besser heilt als Medikamente

Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich. Dein Podcast für ein erfülltes und erfolgreiches Leben.

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 24:03


In einer Welt, in der immer mehr Menschen unter chronischen Schmerzen, Übergewicht, Diabetes, hohem Cholesterin, Bluthochdruck, Rückenschmerzen oder Depressionen leiden (um nur einige zu nennen), stelle ich eine einfache, aber wirksame Frage: Was wäre, wenn die beste Medizin keine Tablette ist – sondern Bewegung? Medikamente können Symptome lindern – doch sie bekämpfen selten die Ursachen. Viele Krankheitsbilder, wie bspw. Arthrose, Osteoporose, Rückenschmerzen, Demenz, Bluthochdruck, Diabetes, chronische Krankheiten etc. werden häufig mit Medikamenten behandelt, die teils erhebliche Nebenwirkungen haben. In diesem Podcast gehe ich darauf ein:

New Work Now
#146 Hör auf zu glauben, was du denkst

New Work Now

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 12:25 Transcription Available


Dein Weg, um dich von negativen Gedanken nicht blockieren zu lassen.

Der Anti-Stress-Podcast
#351 People Pleasing verstehen und stoppen – dein Weg zu klaren Grenzen

Der Anti-Stress-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 26:04


Du willst niemanden enttäuschen – und bleibst selbst auf der Strecke? Erfahre in dieser Episode, warum du immer wieder über deine Grenzen gehst und wie du wieder bei dir selbst […] Der Beitrag #351 People Pleasing verstehen und stoppen – dein Weg zu klaren Grenzen erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.

Ordnung mit Sanny
Staffel 7 - Folge 21 „Woran merke ich, dass ich wieder mehr für andere als für mich selbst lebe?“

Ordnung mit Sanny

Play Episode Listen Later May 31, 2025 4:43


Kennst du das Gefühl, dass du zwar ständig beschäftigt bist – aber dich selbst dabei verlierst?Du funktionierst, erfüllst Erwartungen und bist für alle da… nur nicht für dich?

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt
#969 KI-Agenten im Praxistest: Wie autonom verdienen KI-Agenten $2.000 in 30 Tagen?

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt

Play Episode Listen Later May 29, 2025 13:00


Stell dir vor, du gibst vier KI-Agenten absolute Freiheit: Sie sollen eigenständig Geld sammeln ohne menschliche Kontrolle. Klingt unmöglich? Genau das hat das Experiment „Agent Village“ getestet. Die Ergebnisse waren verblüffend: Innerhalb von nur 30 Tagen konnten die Agenten eigenständig über $2.000 für wohltätige Zwecke sammeln. In diesem Audio erfährst du konkret:  • Welche KI-Modelle überzeugten und welche gnadenlos scheiterten  • 4 überraschende Erkenntnisse über die Grenzen und Potenziale heutiger KI  • Praktische Empfehlungen, um KI-Agenten effektiv in deinem Business einzusetzen Egal ob Unternehmer oder ambitionierter Side-Hustler: Lerne, wie du KI-Agenten in deinem Business gezielt nutzt, um Prozesse zu automatisieren und den Umsatz zu steigern. Spare Zeit, Ressourcen und gewinne einen klaren Vorsprung durch innovative Technologie. ------- Schlüssel umdrehen. KI-Motor starten und meine kostenlose KI-Tool-Liste sichern:

Schema Du statt Schema F
070 | Leadership mit Herz UND Haltung – dein Weg zur klaren, empathischen Führung

Schema Du statt Schema F

Play Episode Listen Later May 28, 2025 22:15


Du fragst dich, ob du zu nett bist, um eine erfolgreiche Führungskraft zu sein? Ich zeige dir in dieser Folge, dass du nicht dominant werden musst, um zu führen. Es geht um Leadership mit Herz und Haltung, denn diese beiden Schlüssel sind entscheidend für zeitgemäße Führung. Ich spreche darüber, warum viele großartige Führungspersönlichkeiten ihr eigenes Potenzial unterschätzen und wie du deinen individuellen Führungsstil findest, der zu deiner Persönlichkeit, deinen Werten und Stärken passt. Ich teile, wie eine klare Haltung – also zu wissen, wofür du stehst – dich sichtbar macht und dir hilft, Grenzen zu setzen. Gleichzeitig betone ich die immense Bedeutung von Herz, Empathie und Einfühlungsvermögen in der Führung – Fähigkeiten, die heute gefragter sind denn je. Ich beleuchte auch, wie wichtig es ist, ein Herz für dich selbst zu haben und deinen eigenen Wert zu kennen, um nicht auszubrennen und dem Erwartungsdruck standzuhalten.Erfahre, wie du ein tiefes Selbstvertrauen entwickelst, das Fundament für deinen einzigartigen Führungsstil. Wenn du empathisch und auf Augenhöhe führen möchtest, ohne dich selbst zu verlieren, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.Mehr zu mir: Meine Buchempfehlung für dich: Brené Brown - Dare to leadDu hast Interesse an der Mastermind für Leader*innen - Lass und sprechen.kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Membership 'My joyful way' - Von gestresst zu mehr Leichtigkeit - egal wie viel gerade zu tun ist. Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
WARUM Jod WICHTIGER ist als Du denkst! Die Wahrheit über Jod - Das unbekannte Heilmittel

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later May 27, 2025 51:36


Schau dir das Video auf YouTube an: WARUM Jod WICHTIGER ist als Du denkst! Die Wahrheit über Jod - Das unbekannte Heilmittel und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen: YouTube KanalZusammenfassungIn dieser spannenden Episode spricht Julia mit Kyra Kauffmann, Heilpraktikerin und renommierte Jod-Expertin. Kyra teilt ihre persönliche Geschichte und erklärt, wie ihre eigenen gesundheitlichen Herausforderungen sie zur Jod-Spezialistin machten. Sie enthüllt, warum Jod ein vergessenes Heilmittel ist und weit über die Schilddrüsenfunktion hinaus für fast jede Zelle in unserem Körper essenziell ist – von Gehirn und Brust bis zu den Eierstöcken. Kyra beleuchtet die historischen Hintergründe, warum Jod trotz seiner Entdeckung im 19. Jahrhundert und frühen medizinischen Nutzung im 20. Jahrhundert in der modernen Medizin oft nur auf die Schilddrüse reduziert wird. Wir sprechen über die Grenzen der offiziellen Jodempfehlungen und warum diese oft nicht ausreichen, um den tatsächlichen Bedarf des gesamten Körpers zu decken. Kyra erklärt die typischen, oft unspezifischen Symptome eines Jodmangels, die sich in Müdigkeit, kognitiven Einschränkungen, aber auch in Knotenbildung in verschiedenen Organen äußern können. Ein zentrales Thema ist der Jod Sättigungstest, den Kyra als die präziseste Methode zur Diagnose eines umfassenden Jodmangels vorstellt und erklärt, wie dieser abläuft. Sie kritisiert die alleinige Behandlung von Schilddrüsenunterfunktion mit L-Thyroxin, die oft den zugrunde liegenden Jodmangel ignoriert. Kyra gibt praktische Tipps zur Jodversorgung über die Ernährung, insbesondere durch maritime Lebensmittel und Algen, und diskutiert die Grenzen von jodiertem Speisesalz. Zudem erfahren wir, wie Umweltgifte wie Fluorid und Quecksilber als Jod-Antagonisten wirken und die Jodaufnahme in den Zellen blockieren können. Die Episode ist ein absolutes Muss für jeden, der seine Gesundheit optimieren und mehr über die unterschätzte Rolle von Jod erfahren möchte!Unterstützt durch NatuGenaDiese Episode wird präsentiert von NatuGena und ihrem Produkt SchilddrüsenGlück. Dieses Präparat wurde gemeinsam mit unserer heutigen Expertin, Kyra Kauffmann, entwickelt und enthält eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus Jod, Selen, L-Tyrosin und Astaxanthin zur Unterstützung der Schilddrüsenfunktion und des allgemeinen Wohlbefindens. Hergestellt in Deutschland.Erfahre mehr und unterstütze den Kanal *Was du in dieser Episode lernst

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt
#968 Bitcoin 500.000: Warum drei Generationen um die Zukunft streiten

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt

Play Episode Listen Later May 23, 2025 27:57


Die drei Generationen von Bitcoin-Investoren und warum genau diese Lager heute für so viel Spannung und Missverständnisse sorgen. Wie tickt jede Generation, was sind ihre Narrative und was bedeutet das für die Frage, ob Bitcoin wirklich auf 500.000 $ steigen kann? Erfahre, was aktuell wirklich hinter der Debatte steckt und wie du davon für dein eigenes Investment profitierst. ---------- Schlüssel umdrehen. KI-Motor starten und meine kostenlose KI-Tool-Liste sichern:

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt

Ein geheimer Überraschungstrip, ein echter Formel-1-Bolide und ein Erlebnis, das niemand vergessen wird. Was als Adrenalin-Abenteuer beginnt, wird zu einem Tag voller intensiver Learnings über Leben, Risiko und echte Prioritäten. Warum kleine Details am Ende alles entscheiden und wie ein einziger Moment alles verändern kann. ----------- ♦️ Skalieren statt stagnieren. Intensiver Wissenstransfer, automatisierte Prozesse, greifbare Resultate. Im Business Circle triffst du auf ambitionierte Unternehmer, die ihr Business mit modernen Marketing-Strategien und den aktuell besten KI-Tools schneller und effizienter wachsen lassen.

New Process Podcast
#64 DE - Dein Weg zur prozessorientierten Organisation

New Process Podcast

Play Episode Listen Later May 21, 2025 39:10 Transcription Available


In dieser Episode zeige ich dir, wie du die ersten Schritte auf dem Weg zu einer wirklich prozessorientierten Organisation gehen kannst. Egal, ob du gerade erst mit BPM startest oder einen neuen Impuls suchst – diese Folge hilft dir, Klarheit zu gewinnen und ins Handeln zu kommen. Du erfährst: Warum Prozesse nur funktionieren, wenn sie einen klaren und inspirierenden Purpose habenWie eine gemeinsame Prozesssprache für Klarheit und Ausrichtung sorgtWelche Rollen notwendig sind, um Prozesse wirklich lebendig werden zu lassenWarum einfache, intuitive Modelle der Schlüssel zu echter Beteiligung sindWie dir die BPM Roadmap hilft, Schritt für Schritt eine prozessorientierte Organisation aufzubauenHier kannst du den BPM Roadmap Mini-Kurs kostenlos starten: NewProcessLab.com/roadmap Ich hoffe, dir gefällt diese Episode des New Process Podcasts und du bist schon gespannt auf die nächste Folge. Abonniere den Podcast gerne, damit du keine Ausgabe verpasst! Alle Links und Shownotes zur Episode findest du unter:https://www.NewProcessLab.com/episode64---Follow me on LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/mirkokloppenburg/Want to know how to start rethinking processes? Get my free checklist here: http://www.NewProcessLab.com/checklist

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt
#966 Bitcoin in Gefahr? Sammelklage gegen Saylor & MicroStrategy erklärt!

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt

Play Episode Listen Later May 20, 2025 7:15


Gegen MicroStrategy wurde eine Sammelklage eingereicht und viele fragen sich: Was bedeutet das für Bitcoin? Für den Markt? Und für alle, die investiert sind? In diesem Audio spreche ich offen über: Worum es in der Klage genau geht und wer betroffen ist Warum die Klage für MicroStrategy gefährlich werden könnte, auch ohne Verurteilung Welche Erfahrungen ich selbst mit einer Klage gemacht habe und was das operativ bedeutet ------------ Schlüssel umdrehen. KI-Motor starten und meine kostenlose KI-Tool-Liste sichern:

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#63 Dein Weg zu Top-Gesundheit trotz vollem Terminkalender - mit Lea Feder

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Play Episode Listen Later May 15, 2025 57:30


Bioinformatikerin, angehende Ärztin, High Performance Coach: Lea Feder ist bei mir zu Gast. Sie zeigt dir, wie du mit intelligenten Biohacks deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimierst.

#weiblicherfolgreich – auf den Punkt gebracht
Mein ehrlicher Rückblick nach 90 Folgen

#weiblicherfolgreich – auf den Punkt gebracht

Play Episode Listen Later May 15, 2025 14:38


Ein ehrlicher, echter, authentischer Blick hinter die Kulissen von 91 Folgen Podcast #weiblicherfolgreich. In dieser Folge geht es um Zahlen, Daten, Fakten und meine Gedanken zum Podcasten allgemein und zum Podcasten für mich. Erwähnte Links: - Businessimpuls by PP: [https://petrapolk.com/businessimpuls-by-pp/](https://petrapolk.com/businessimpuls-by-pp/) - Zur Podcastfolge: "Freebie oder Miniprodukt" [https://podcasts.apple.com/de/podcast/freebie-oder-miniprodukt-pp28/id1707878216?i=1000647493262&l](https:https://podcasts.apple.com/de/podcast/freebie-oder-miniprodukt-pp28/id1707878216?i=1000647493262&l) - zum Interview mit Martina Gercke [https://podcasts.apple.com/de/podcast/dppelkarriere-als-autorin-und-flugbegleiterin-interview/id1707878216?i=1000650695978&l](https://podcasts.apple.com/de/podcast/dppelkarriere-als-autorin-und-flugbegleiterin-interview/id1707878216?i=1000650695978&l) - zum Interview mit Schwester Teresa Zukic [https://podcasts.apple.com/de/podcast/mit-vertrauen-und-humor-durch-schwere-zeiten-interview/id1707878216?i=1000675162224&l](https://podcasts.apple.com/de/podcast/mit-vertrauen-und-humor-durch-schwere-zeiten-interview/id1707878216?i=1000675162224&l) –––––– Abonniere jetzt meinen Podcast, damit du benachrichtigt wirst! Website: [https://petrapolk.com/](https://petrapolk.com/) E-Mail: info@petrapolk.com WhatsApp: +49 171 35 35 552 Abonniere jetzt die News by PP: [https://petrapolk.com/newsbypp/](https://petrapolk.com/newsbypp/) Blog by PP: [https://petrapolk.com/blog-bloggerin/](https://petrapolk.com/blog-bloggerin/) Instagram: [https://www.instagram.com/petra.polk.pp/](https://www.instagram.com/petra.polk.pp/) YouTube: [https://www.youtube.com/user/PetraPolk](https://www.youtube.com/user/PetraPolk) LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/petrapolk/](https://www.linkedin.com/in/petrapolk/) Kostenfreie E-Books: [https://www.petrapolk.com/e-book/](https://www.petrapolk.com/e-book/) - „Dein Weg zum Buch“ - „59 Chancen für deine Sichtbarkeit“ - „Dein Wunschkunde“ - „Erfolgreich dein Produkt im Online-Business launchen“ - „E-Mail Marketing leicht gemacht“ - „Erfolg ist planbar. 99 Erfolgstipps“ Imagebroschüre by PP: [https://petrapolk.com/imagebroschuere/](https://petrapolk.com/imagebroschuere/) Deine Petra - deine Mentorin für weiblichen Erfolg im Business und ein erfülltes Leben

Dinge von Interesse
Dein Weg ist das Ziel

Dinge von Interesse

Play Episode Listen Later May 15, 2025 75:48


Mit Felo gehe ich einen gutes (Audio-) Stück des Jacobswegs mit der Bsprechung des Films: Dein Weg.

Human Design Creation | Der Human Design Podcast
Human Design Business - dein Weg zum Human Design Coach

Human Design Creation | Der Human Design Podcast

Play Episode Listen Later May 14, 2025 49:09 Transcription Available


In dieser Episode sprechen Thorsten und Julia darüber, wie du Human Design gezielt im Business einsetzen kannst. Sie zeigen, welche Voraussetzungen für ein erfolgreiches Business wirklich wichtig sind und wie Transformation und gelebte Einzigartigkeit dabei eine zentrale Rolle spielen. Außerdem erfährst du, was es mit dem sogenannten „Egotod“ auf sich hat und welche Herausforderungen damit verbunden sind. Thorsten und Julia stellen ein Stufenmodell für den Business-Aufbau vor – von der Selbstfindung über die ersten Schritte in die Selbstständigkeit bis hin zur klaren Spezialisierung und Positionierung. Abschließend geben sie einen Einblick in die Human Design Ausbildung, die dabei unterstützt, die eigene Berufung zu finden und authentisch ins Business zu bringen.

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt
#965 Markt-Momentum oder Korrektur? 5 Themen, die du in KW20 kennen musst

Die Krypto Show - Blockchain, Bitcoin und Kryptowährungen klar und einfach erklärt

Play Episode Listen Later May 13, 2025 8:21


Blog Post: https://www.julianhosp.com/de/blog/momentum-korrektur-kw20 Dein eigener Business Start: https://www.julianhosp.com/de/blog/schluss-mit-hamsterrad Inner Circle Daily: https://julianhosp.de/ic-daily Schlüssel umdrehen. KI-Motor starten und meine kostenlose KI-Tool-Liste sichern:

Love Grows Inside You - Dein Podcast bei Kinderwunsch
Wild, weich, weise: Die 12 weiblichen Archetypen und dein Weg durch den Kinderwunsch

Love Grows Inside You - Dein Podcast bei Kinderwunsch

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 53:06


Du Liebe Heute lade ich dich auf eine Reise ein: Eine Reise zu den 12 weiblichen Archetypen – kraftvollen inneren Bildern, die dich im Kinderwunsch daran erinnern können, wer du wirklich bist. Gerade dann, wenn sich alles nur noch um Diagnosen, Zyklustage und Hoffnungen dreht, schenken dir die Archetypen eine tiefe Rückverbindung zu deinem Frausein, deiner Intuition und deiner inneren Vielfalt. In dieser Folge erfährst du: ✨ Woher die 12 weiblichen Archetypen stammen und was sie verkörpern ✨ Warum sie gerade im Kinderwunsch eine heilsame Unterstützung sind ✨ Welche Archetypen besonders bei Kinderwunsch-Themen berühren ✨ Wie du erkennst, ob du zu viel oder zu wenig einer Qualität lebst ✨ Praktische Ideen, wie du jeden Archetypen in deinem Alltag stärkst Ich teile mit dir tiefe Impulse, konkrete Übungen und Affirmationen – damit du dich wieder vollständig fühlst, unabhängig vom Ausgang deiner Kinderwunschreise.

Der Monique Menesi Podcast - Businessaufbau leicht gemacht!
Folge 226: Female CEO Time: 3 Mindset-Shifts, die du für deine ersten 100K brauchst

Der Monique Menesi Podcast - Businessaufbau leicht gemacht!

Play Episode Listen Later Apr 26, 2025 4:56


Dein Weg zu den ersten 100.000 € beginnt nicht mit Technik. Er beginnt mit DIR. Mit deinem Denken. Deinem Vertrauen. Deiner Entscheidung, wie eine Unternehmerin zu handeln. In dieser achtsamen & kraftvollen Folge von „Businessaufbau leicht gemacht“ nehmen wir uns bewusst Zeit für dich – deine innere Ausrichtung, dein Selbstbild und dein Wachstum. Diese 3 Mindset-Shifts haben für mich und für viele meiner Kundinnen alles verändert. Und sie werden auch bei dir etwas in Bewegung bringen – wenn du bereit bist.

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr
Speedlearning Tipp: Dein Weg zur Meisterschaft ...

Speedlearning - die Erfolgstechniken für Beruf, Schule und mehr

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 2:35


Werde Mitglied im Speedlearning Club: https://www.speedlearning.academy/speedlearning-club/ Werde Gedächtnismeister: https://www.speedlearning.academy/gedaechtnismeister/ Bewirb dich für eine Ausbildung zum Speedlearning Coach: https://www.speedlearning.academy/ausbildung-zum-speedlearning-coach/

EINFACH AUSSTEIGEN – Der Auswanderer Podcast
Spezialfolge: Auswandern mit Job – dein Weg in die schönsten Länder Europas

EINFACH AUSSTEIGEN – Der Auswanderer Podcast

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 29:18


✈️ Herzlich willkommen zu einer neuen Spezialfolge von EINFACH AUSSTEIGEN – heute gibt's eine zusätzliche Episode in dieser Woche… ein kleines Extra für dich. Du weißt: In den Spezialfolgen hier im Podcast geht es nicht nur um inspirierende Geschichten von Menschen im Ausland – sondern auch um ganz konkrete Chancen, wie du dir deinen Traum vom Leben in der Ferne erfüllen kannst. Zum Beispiel mit einem festen Job.

Klettern - einfach festhalten
Hangboard-Training: dein Weg zu mehr Fingerkraft | Folge 75

Klettern - einfach festhalten

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 47:20


Hangboard-Training ist wohl eine der besten Methoden, um stärker zu werden und sein Leistungsniveau zu verschieben. Doch natürlich gibt es nicht nur eine Möglichkeit, am Hangboard zu trainieren. Wäre auch merkwürdig, immerhin gibt es auch nicht nur eine Methode, um Kraft zu trainieren. Die Frage ist immer: Welche Art von Kraft brauche ich, wo liegen meine Defizite, und wenn ich das weiß, kann ich auch die richtige Wahl für das Hangboard-Training treffen. Egal ob IK-, Maximum Weight-, Minimum Edge-, intermittierende Ausdauer- oder intensive Intervallmethode, in dieser Folge tauchen alle auf, und ich erkläre dir, wie du das richtige Trainingsmodell für dich auswählst, was du dafür brauchst und worauf du bei dem Ganzen achten solltest.____________Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne, Technikanalysen & Kletterdesigns findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠https://einfachfesthalten.de/⁠⁠⁠⁠Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal an marvin.weinhold@gmail.com spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.Steady:⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠_________________Insbesondere Spitzenathleten wie Alexander Megos, Alex Honnold, Adam Ondra, Shauna Coxsey, Jessica Pilz, Jakob Schubert, Akiyo Noguchi, Tomoa Narasaki und viele weitereAthleten*innen wissen, wie man optimal trainiert. Mein Ziel in diesem Podcast ist es unter anderem, dir den Weg zu ebnen, ebenfalls effektiv und mit einem optimalen Training Spitzenleistungen zu erbringen.

Hermann Scherer Podcast
# 411 Dein Weg zur Million

Hermann Scherer Podcast

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 14:22


Ich möchte Dir ein ganz besonderes Geburtstagsgeschenk machen: In meiner Geburtstagswoche steht alles unter dem Motto: Way to One Million! Diese Podcastfolge nimmt Dich mit auf eine faszinierende Reise zu Finanzen und Umsatz. Du sollst groß und umsatzstark sein! Und damit das funktioniert gibt es meinen Hermann-Scherer-Geburtstagsdeal. Den Deal des Jahres! Ein crazy Komplettpaket, das Dein Leben verändern wird! Dir hat diese Podcast-Folge gefallen? Du hast Anregungen oder Wünsche? Dann freue ich mich über eine Bewertung bei Apple Podcasts:https://www.hermannscherer.com/podcast----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Mein Geschenk an DichMein "sichtbar"-Buch: https://www.hermannscherer.com/sichtbarMeine Online-KurseOnline-Kurs: In wenigen Tagen zum eigenen BuchOnline-Kurs: Qualität sichtbar machenOnline-Kurs: Soforthilfe Online KursMeine Social-Media-KanäleFacebook: https://www.facebook.com/hermannscherer/Instagram: https://www.instagram.com/hermannscherer_officialExklusive Facebook-Community: https://www.facebook.com/hermannscherer/communityNewsletter per WhatsAppwww.hermannscherer.com/whatsappnews Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Geld-Mindset – Dein Weg zu mehr Wohlstand #885

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 16:17


Geld-Mindset Shownotes Dein Denken entscheidet über deinen Wohlstand Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos reich und erfolgreich werden, während andere ständig mit Geld kämpfen? Die Antwort liegt nicht nur in harter Arbeit oder Glück – sondern in ihrem Geld-Mindset. In dieser Episode erfährst du, warum deine Gedanken über Geld einen direkten Einfluss auf dein finanzielles Schicksal haben. Ich zeige dir die Unterschiede zwischen dem Denken reicher und armer Menschen, decke die häufigsten Geldblockaden auf und gebe dir konkrete Strategien, um dein Unterbewusstsein auf Wohlstand zu programmieren. Lerne, wie du dein Geld-Mindset so veränderst, dass du finanzielle Fülle anziehst, anstatt immer wieder in dieselben Geldprobleme zu geraten. Zusammenfassung und Stichpunkte Diese Episode dreht sich um das Geld-Mindset und wie du es nutzen kannst, um mehr Wohlstand in dein Leben zu ziehen. Hier sind die wichtigsten Punkte: ✅ Was ist ein Geld-Mindset? – Dein Denken über Geld bestimmt, ob du erfolgreich wirst oder nicht. ✅ Wie reiche vs. arme Menschen über Geld denken – Warum Wohlhabende Chancen sehen und der Durchschnitt Probleme. ✅ Die häufigsten Geldblockaden und wie du sie löst – Welche Glaubenssätze dich sabotieren und wie du sie umprogrammierst. ✅ Wie du dein Unterbewusstsein auf Reichtum programmierst – Warum Affirmationen, Visualisierung und Dankbarkeit so mächtig sind. ✅ Action Steps für dein neues Geld-Mindset – Drei sofort umsetzbare Strategien für finanziellen Erfolg. Dein Geld-Mindset beeinflusst jeden Aspekt deines finanziellen Lebens. Wenn du es veränderst, kannst du neue Einkommensquellen erschließen, Chancen besser erkennen und finanziell wachsen. Höre jetzt rein und lerne, wie du dein Denken über Geld neu ausrichtest!

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast von BRIGITTE.de
Trennung & Scheidung: Wie du trotz Schmerz dein Glück findest

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast von BRIGITTE.de

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 45:03


Loslassen, heilen, neu beginnen – Dein Weg zu einem glücklichen Leben nach der Trennung. Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine neue… aber was, wenn es erst mal nur weh tut? In der neuen Podcast-Folge spreche ich über Trennungen & Scheidungen: Warum deine Gefühle normal sind – egal ob du gehst oder verlassen wirst Wie du mit Schmerz & Unsicherheit umgehst Erste Schritte in dein neues Leben voller Möglichkeiten

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen
1139-Angst überwinden, Dein Weg zu innerer Freiheit-Buddhismus im Alltag

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 6:19


Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠.⁠Please support me on Patreon

Mainathlet
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 10

Mainathlet

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 5:59


Fri, 31 Jan 2025 23:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/338-wettkampf 5cb0fb1c88488a3ddd368a8f30ae921e Dein erster Laufwettkampf – Vorbereitung und Tipps In dieser Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner's High begleiten wir dich bei der Vorbereitung auf deinen ersten Laufwettkampf. Egal, ob du dich für einen 5K, 10K oder einen anderen Lauf angemeldet hast, wir geben dir alle Tipps, die du brauchst, um dich sicher und gut vorbereitet an die Startlinie zu stellen. Themen dieser Folge: Wahl des richtigen Wettkampfs: Wie du den passenden Lauf für dich auswählst (Strecke, Location, Schwierigkeitsgrad). Tipps für deinen ersten Wettkampf, z. B. Volksläufe oder kleinere lokale Events. Anpassung des Trainingsplans: Die Tapering-Phase: Warum du die Belastung vor dem Wettkampf reduzieren solltest. Wie du letzte intensive Einheiten gestaltest. Ausrüstung und Checkliste: Was du am Wettkampftag mitnehmen solltest (Laufschuhe, Startnummernband, Verpflegung). Tipps zur Wahl des Outfits je nach Wetterlage. Tipps für den Wettkampftag: Wie du mit Nervosität umgehst und sie in positive Energie verwandelst. Pacing-Strategien: Warum ein gleichmäßiges Tempo so wichtig ist. Das Gemeinschaftsgefühl: Genieße die besondere Atmosphäre eines Wettkampfs. Nach dem Wettkampf: Cooldown und Regeneration: Wie du deinem Körper die nötige Erholung gibst. Reflektion: Wie du aus deinem ersten Wettkampf lernst und Motivation für neue Ziele ziehst. Begleitmaterial: In den Shownotes findest du eine praktische Checkliste für deinen ersten Laufwettkampf und weitere Tipps für den Wettkampftag. Lade sie dir hier herunter: [Download PDF]. Linkbeschreibung Teile diese Folge mit Freund:innen, die ihren ersten Laufwettkampf planen! Gemeinsam an der Startlinie zu stehen, macht es doppelt so schön.

Mainathlet
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 9

Mainathlet

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 33:06


Tue, 28 Jan 2025 23:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/337-neue-episode 58e5d35f4fe24ec916f992e046a9c402 30 Minuten laufen – Dein erster langer Lauf In der neunten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner's High gehen wir gemeinsam auf die bisher längste Laufeinheit: 30 Minuten entspanntes Joggen. Diese Folge ist perfekt, um deine Fortschritte zu feiern und den nächsten Meilenstein in deinem Lauftraining zu erreichen. Themen dieser Folge: Gemeinsam 30 Minuten joggen: Tipps für ein entspanntes und gleichmäßiges Tempo. Warum Pausen wichtig sind und wann du sie einlegen solltest. Fokus auf Atmung, Technik und Pulsbereiche. Schuhe und Streckenauswahl: So findest du die passende Strecke und das richtige Schuhwerk. Tipps für sicheres Laufen bei unwegsamem Gelände. Motivation für den langen Lauf: Wie Tracking-Apps dir helfen, deine Fortschritte sichtbar zu machen. Warum du stolz auf dich sein kannst, egal wie weit oder wie schnell du läufst. Cooldown und Regeneration: Einfache Dehnübungen für die Waden, Oberschenkel und Adduktoren. Die Rolle von Schlaf und Erholung für nachhaltigen Fortschritt. Begleitmaterial: In den Shownotes findest du eine Liste mit Dehnübungen und Tipps zur Regeneration. Lade sie dir hier herunter: [Download PDF]. Teile diese Folge mit Freund:innen, die ebenfalls ihre ersten langen Läufe angehen möchten! Gemeinsam laufen macht noch mehr Spaß.

Mainathlet
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 8

Mainathlet

Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 5:56


Fri, 24 Jan 2025 23:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/335-regeneration 1ebd6003b6b2c081c1704355af963a2e Mehr als nur Laufen – Ernährung und Regeneration Diese Episode wird präsentiert von BLACKROLL! Nutze den exklusiven Rabattcode "MAINATHLET15" für 15% Rabatt auf alle nicht reduzierten Produkte: https://blackroll.com/de/ Mehr als nur Laufen – Ernährung und Regeneration In der achten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner's High tauchen wir in die Themen Ernährung und Regeneration ein. Erfahre, warum diese beiden Bereiche genauso wichtig sind wie das Lauftraining selbst und wie du deine Leistung sowie Erholung durch kleine Anpassungen verbessern kannst. Themen dieser Folge: Ernährung vor, während und nach dem Laufen: Was solltest du essen, um Energie für dein Training zu haben? Wann sind Gels oder Riegel sinnvoll? Tipps für Mahlzeiten nach dem Laufen zur Unterstützung der Regeneration. Regeneration im Fokus: Warum Schlaf der wichtigste Teil der Regeneration ist. Aktive Erholung: Spaziergänge, Yoga und mehr. Techniken wie Schaumstoffrollen und Dehnübungen zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur. Tipps für eine ausgewogene Ernährung: Die Rolle von Makro- und Mikronährstoffen für Läufer:innen. Wie du deine Ernährung einfach und nachhaltig verbessern kannst. Begleitmaterial: In den Shownotes findest du eine Übersicht mit Ernährungs- und Regenerationstipps, die dir helfen, das Beste aus deinem Lauftraining herauszuholen: [Download PDF]. full Mehr als nur Laufen – Ernährung und Regeneration no Laufstart