BASMAunplugged

SalamFM ist der deutschsprachige, muslimische Radiosender Deutschlands. In zweiter und dritter Generation leben Muslime in Deutschland und sind in der hiesigen Gesellschaft immer präsenter und im gesellschaftlichen Leben auf allen Ebenen integriert. Doch befindet sich der Bezug zum eigenen Glauben in einer ungesunden Balance. Die einen haben sich aufgrund unschöner Erfahrungen weitestgehend davon distanziert. Die anderen halten sich in strenger Weise daran mit nicht seltenen negativen Folgen für die eigene Familie und das soziale Umfeld. SalamFM Gründer Souheil Thabti geht davon aus, dass die ungesunde Entwicklung der muslimischen Community in ihrer Breite in der ungenügenden, nicht fundierten Aufklärung begründet ist. Daher beruht sein Ansatz auf einem sachlichen, nüchternen, offenen und sprachlich verständlichen Zugang zu islambezogenen Themen, beginnend mit den Primärquellen Koran und Sunna (Aussagen und Handlungen des Gesandten Allahs Muhammad - s -). Begleitet Basma Magazine und Souheil im Gespräch und erfahrt mehr über die Entstehungsgeschichte des Senders, und warum er einen unglaublichen Mehrwert für die muslimische Community bietet und so viele Stigmen sprengt.

Während des Studiums sind Frauen überdurchschnittlich vertreten - im Schnitt sind etwa 60 % der Studierenden weiblich. Die Quote steigt sogar noch, schaut man sich die Absolvent:innen in der Humanmedizin an: 65% sind hier Frauen. Während der Assistenzarzt Zeit sinkt die Zahl dann, in späteren führenden Positionen, wie die des Ober- oder Chefarztes sind Frauen dann schließlich eine Minderheit. Warum ist das so? Wir haben uns mit Dr. Hatun über Frauen in der Medizin unterhalten, um einen Einblick in die Praxis zu bekommen. Hatun hat einen spannenden beruflichen Werdegang bereits hinter sich: Zunächst machte sie eine Ausbildung zur Krankenpflegerin und arbeitete einige Jahre in diesem Beruf. Derzeit arbeitet sie als Assistenzärztin für innere Medizin und hat sich nebenbei einen informativen Instagram Kanal aufgebaut. Dort gibt sie immer wieder Einblicke in ihren Arbeitsalltag und teilt Informationen zu traditioneller islamischer und Schulmedizin. In unserem Gespräch haben wir uns über die Schwierigkeiten bei Vereinbarkeit von Beruf und Familie für Ärztinnen unterhalten, über selbstbewusstes Auftreten im Umgang mit der eigenen Religion und die Herausforderungen, die Frauen in der Medizin im Arbeitsalltag noch so haben. Wenn ihr noch mehr von Dr. Hatun hören, lesen und sehen wollt, dann schaut auf ihrer Website oder ihrem Instagram Profil vorbei. Und wie immer, teilt gerne Eure Gedanken zum Thema mit uns und schreibt an podcast@basmamagazine.com oder tretet mit uns über Social Media in Kontakt! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Muslimisches Dating war lange ein Tabu Thema, über das nur hinter vorgehaltener Hand gesprochen wurde. Aktuell wird es jedoch immer präsenter und gewinnt - nicht nur aufgrund der Corona Situation - immer mehr an Relevanz. Wir haben mit Dalal von den Kopftuchmädchen über Datingerfahrungen muslimischer Frauen gesprochen - von Apps über besondere Herausforderungen für Hijabis bis hin zur Wichtigkeit des Nein Sagens. Mehr von den Kopftuchmädchen seht, lest und hört ihr auf Instagram oder in ihrem neuen Podcast Küss mich Kismet. Und wie immer, teilt gerne Eure Gedanken zum Thema mit uns und schreibt an podcast@basmamagazine.com oder tretet mit uns über Social Media in Kontakt! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Wie funktioniert eine Entgiftungskur? Während einer Entgiftungskur werden Flüssigkeiten und naturbelassene Lebensmittel aufgenommen. Durch die Entlastung des Verdauungstrakts hat der Körper mehr Energie für die Entgiftung von Schadstoffen und Stoffwechselendprodukten. Der Körper regeneriert sich und die Aufnahme essentieller Nährstoffe wird durch diesen Prozess erheblich verbessert . Somit wird der Körper wieder in Schwung gebracht. Heute teile ich meine besten Tipps und Tricks um euch auf eine Entgiftungskur vorzubereiten. Fühlt euch leichter, freier und beweglicher. Das Geheimnis für mehr Lebensenergie! Viel Spaß beim Zuhören! Und wie immer, teilt gerne Eure Gedanken zum Thema mit uns und schreibt an podcast@basmamagazine.com oder tretet mit uns über Social Media in Kontakt! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Die drei BASMA food Redakteurinnen Nura, Taiss und Farina haben im "Corona Jahr" 2020 jeweils ein Kind bekommen. Da bei vielen Schwangeren große Unsicherheit herrscht, wie Geburten in Zeiten von Corona ablaufen, teilen sie ihre Erfahrungen, die sie in diesem Jahr gemacht haben und geben Tipps. Der in dieser Folge empfohlene Podcast ist "Die friedliche Geburt" und ist überall dort zu finden, wo Podcasts gehört werden können. Schreibt uns gerne Eure Tipps und Erfahrungen an podcast@basmamagazine.com oder tretet mit uns über Social Media in Kontakt! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Wir sprechen heute wieder mit Sanaa und Hana über Selbstiebe. Wenn Ihr zum ersten Teil der Folge kommen wollt, könnt Ihr gerne nochmal reinhören, um zu erfahren was Selbstliebe in Bezug auf unser Innenleben bedeutet. Diesmal erhaltet Ihr wieder pragmatische Impulse, wie Ihr zu Euch selbst finden könnt, wenn es um unser Umfeld geht. Auf BASMA Magazine hatten unsere Psychologin Iman bereits auch schon eine Frage zu diesem Thema behandelt (über das Kontaktformular kannst auch Du anonym eine Frage stellen). Abonniert gerne unseren Newsletter, damit Ihr weiterhin auf dem laufenden bleibt, was die BASMA Academy angeht. Wir freuen uns sehr, Hana und Sanaa hier für ein Webinar gewonnen zu haben! Und wie immer, teilt gerne Eure Gedanken zum Thema mit uns und schreibt an podcast@basmamagazine.com oder tretet mit uns über Social Media in Kontakt! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Wir sprechen mit Sanaa und Hana über Selbstiebe und was es in Bezug auf unser Innenleben bedeutet. Ihr erhaltet pragmatische Impulse, wie Ihr zu Euch selbst finden könnt. Auf BASMA Magazine hatten unsere Psychologin Iman bereits auch schon eine Frage zu diesem Thema behandelt (über das Kontaktformular kannst auch Du anonym eine Frage stellen). In der nächsten Folge konzentrieren wir uns dann auf das Außenleben und hierbei genauer gesagt dem Zusammenspiel mit unserem Umfeld. die erwähnte Podcastfolge von Hana zum Thema Authentizität findet Ihr hier zum DreamDuaDo Club geht es hier entlang und zum Schluss noch die Buchempfehlungen: Brene Brown: Verletzlichkeit macht starkIdil Ahmed: Manifest NowDon Miguel Ruiz: Die 4 VersprechenDale Carnegie: Wie man Freunde gewinntEckhart Tolle: Jetzt - Die Kraft der GegenwartFaris Mohammed: The productive Muslim ...gerne könnt Ihr auch bei Hanas Buchclub vorbeischauen! Schreibt uns gerne Eure Gedanken zum Thema an podcast@basmamagazine.com oder tretet mit uns über Social Media in Kontakt! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Wie gehe ich mit familiären Erwartungen um, die mich belasten? Oft sind kulturelle Umständen und Traditionen ein Grund für Depressionen und andere psychische Erkrankungen. Wie können wir Kontrolle über unser Leben gewinnen ohne die familiären Werte anzugreifen und unseren engsten Kreis zu verlieren. Unsere Psychologin Iman beantwortet eine anonyme #AskIman-Frage, die viele bewegt. Solltet ihr auch Fragen haben, die Euch auf dem Herzen liegen, schreibt Iman hier oder auf iman@basmamagazine.com mit dem Betreff: Ask Iman

In der heutigen Podcastfolge spricht Latifa, Career & Business Editorin, mit der Gründerin, Produktentwicklerin und Kinderbuchautorin, Nadia Doukali. Wir blicken gemeinsam auf die ersten großen Meilensteine ihrer Gründung zurück, was es bedeutet als erste muslimische Frau, halal und kosher zertifizierte Lebensmittel- und Süßwaren in der hart umkämpften Branche zu launchen und welche Herausforderungen ihr dabei begegnet ist. Außerdem sprechen wir über ihr neustes Herzensprojekt Yammlou und inwiefern sie damit eine Hommage an ihre Großmutter und ihrer Heimatstadt Marakesch kreiert. Folge @yammlou auf Instagram, um uptodate zu bleiben, wo du dein Glas bei deinem Supermarkt des Vertrauens herbekommst. Schreibt uns gerne Eure Impulse an podcast@basmamagazine.com oder tretet mit uns über Social Media in Kontakt! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

In der heutigen Folge von BASMA unplugged reden wir über Mental Load – ein Phänomen, dass viele Frauen aus ihrem Alltag kennen. Auch wenn Väter mittlerweile mehr Haushaltsaufgaben übernehmen, bleibt es meistens bei den Frauen, die Übersicht zu behalten. Warum es nicht nur reicht, dass der Mann einem etwas abnimmt, erklärt uns Kübra Gümüşay. Die Autorin und Speakerin spricht mit unserer Family Redakteurin Hilal, was Mental Load für sie persönlich bedeutet und welche Lösungsansätze sie hat. Wenn ihr also wissen möchten, wie ein White Board Euch dabei helfen kann, eine gerechtere Arbeitsteilung zu schaffen, und welche anderen Tipps es gibt, die mentale Belastung zu reduzieren, dann hört rein. Und jetzt nochmal eine Checkliste, die nicht stresst ;) Den dazu gehörigen Artikel von Hilal könnt Ihr auf BASMA nachlesen. Passend zu Mental Load hatten wir bereits zwei Episoden, die das Thema Partnerschaft angehen: #6 Real Talk: Wie schafft frau die Vereinbarkeit von Familie und Beruf? und #12 Hierauf solltest Du bei der Partnerwahl achten Wollt Ihr testen, ob Ihr auch von Mental Load betroffen seid? Hier geht's zum Mental Load Test von Equal Care Day Kübra Gümüşays Buch „Sprache und Sein“ ist erhältlich beim Hanser Literaturverlag ( ISBN 9783446265950)Ebenfalls kürzlich erschienen ist das Buch "Raus aus der Mental Load Falle" von Patricia Cammarata (ISBN 978-3-407-86632-5) Wir freuen uns natürlich immer auf Euer Feedback! Wie geht es Euch mit Mental Load und wie geht Ihr damit um? Schreibt uns gerne Eure Gedanken an podcast@basmamagazine.com oder tretet mit uns über Social Media in Kontakt! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Buchtipps #2 by BASMA unplugged Wie schon in der dritten Folge von BASMA unplugged sprechen Awa und Farina über drei Bücher, die sie weiter empfehlen möchten. Dieses Mal kommen alle drei Bücher aus dem Family Bereich. Mutter werden - Dein Begleiter durch die erste Zeit nach der Geburt von Jule Tilgner und Marcia Friese Geschwister als Team: Ideen für eine starke Familie. Ein artgerecht-Buch von Nicola Schmidt So viel Freude, so viel Wut: Gefühlsstarke Kinder verstehen und begleiten von Nora Imlau Mehr Buchtipps aus dem BASMA Family Team findet ihr auf www.basmamagazine.com . Viel Spaß beim Hören! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Im 2. Teil der Podcastfolge Karriere mit Hijab spricht Career und Business Editorin Latifa mit Teamlead und Recruiterin Assia sowie Chefredakteurin und Gründerin Hasania über die Diskriminierung am Arbeitsplatz aufgrund des Hijabs. Wie erkennen wir Diskriminierung am Arbeitsplatz und wie gehen wir damit persönlich um? Was bedeutet es für uns als Individuum eine Absage erhalten zu haben? Außerdem diskutieren wir über die Frage, ob wir im Lebenslauf ein Bild hinzufügen würden oder nicht. Grundlage dieser Frage ist die großangelegte Studie von Prof. Dr. Doris Weichselbaumer aus der Universität Linz. Wir wünschen Dir viel Spaß bei dieser Folge! Studie zum Bewerben mit Hijab: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0019793919875707 Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

In der heutigen Podcastfolge spricht Latifa, Career & Business Editorin, mit Assia, Teamlead im Recruitingbereich, und Hasania, Gründerin und Chefredakteurin des BASMA-Magazine, über das Thema Karriere mit Kopftuch. Wir schauen uns im ersten Teil, des zweiteiligen Podcasts die Bewerbungsprozesse aus HR-Sicht an und erhalten hierbei interessante Einblicke, worauf Recruiter achten und welche Vorbereitungen Du im Vorfeld treffen kannst. Außerdem sprechen wir über den Zusammenhalt von Frauen und warum dieser Aspekt viel zu häufig unterschätzt wird, aber grundlegend für den Baustein Deiner Karriere. Wir freuen uns über dein Feedback und deinen Erfahrungen! Teile sie gerne mit uns über Social Media oder schreib an podcast@basmamagazine.com. Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Die Kennenlernphase sieht bei allen Paaren sehr unterschiedlich aus. Die einen gestalten die Kennenlernphase sehr kurz. Sie verlieben sich, kommen zusammen und lernen sich im Laufe der Zeit kennen. Die anderen wiederum legen viel Wert auf eine lange und ausgiebige Kennenlernphase. Die Kennenlernphase ist für sie die entscheidende Zeit, wo beide entscheiden, ob sie sich eine Zukunft miteinander vorstellen können. Zu welchem Typ gehörst du? Im Podcast unterhält sich unsere Psychologie Redakteurin mit der Psychologin Hatice Budak. Beide Frauen haben den Mann fürs Leben gefunden und reden im Podcast ausführlich über die Kennenlernphase. Man kann hier schon mal verraten, dass beide Frauen komplett unterschiedliche Geschichten zu erzählen haben. Ob die beiden psychologische Tricks angewendet haben, um ihren Partner besser kennenzulernen, erfährst du im Podcast. Bitte lass uns ein Feedback da Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Eine optimale Partnerwahl ist für unser Wohlbefinden und für ein "schönes Leben" ausgesprochen wichtig. Unsere Partnerwahl entscheidet in großen Teilen unser soziales Wohlbefinden, da ein langfristiger Partner jeden Tag mit uns das Leben verbringen wird. Der Partner kann für viele eine immense Stütze sein, aber auch eine Last sein. Genau deswegen muss über die richtige und optimale Partnerwahl gesprochen werden. Die meisten von uns wollen den einen Partner fürs Leben finden, mit dem sie keine Probleme erleben und bis zum Lebensende zusammenbleiben können. Um dieses Ziel zu erreichen muss man ganz am Anfang der Partnerwahl ansetzen. Warum die Partnerwahl nicht beim Gegenüber beginnt und erst mal bei sich selbst und noch vieles mehr hörst du im Podcast. Bitte lass uns ein Feedback da

Die vergangene Zeit war die öffentliche Diskussion von umweltpolitischen Themen geprägt. Fridays for Future oder der Green Deal, den die Präsidentin der europäischen Union Ursula von der Leyen als „Man on the Moon Moment“ beschrieben hat, sind nur zwei Beispiele. Trotz der Allgegenwärtigkeit scheint die Diskussion an der muslimischen Community vorbeizugehen (vielleicht weil wir andere Probleme haben, s. auch die zum Thema passende Episode von Karakaya Talk: Fridays for Future: zu weiß? ). Und dennoch: Die Idee einer nachhaltigen Lebensweise ist tief verankert im Islam und kann uns gerade zu Ramadan bewusst werden. Wir sprachen dazu mit Asmaa El Maaroufi. Und hier noch weitere Links, die in dieser Episode angesprochen worden sind: Vereine und Ideengeber Hima e.v. Nour Energy Green Deen Theologen Azid Nasafi: Kitab Insan-e-Kamil Sahl At-Tustari: Al Tafsir Seyyed Hossein Nasr: Man and Nature: The Spiritual Crisis in Modern Man … und zum Thema passende Artikel findet Ihr natürlich auch auf BASMAMAGAZINE.COM: BASMA goes green Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Über Ola Srouji: Sie studiert Ökotrophologie (Ernährungswissenschaften) an der Justus Liebig Universität in Gießen. Neben der Ernährung interessiert sie sich auch für Mode und Beauty. In ihrer Freizeit reist sie gerne, liest viel und spielt Tennis. Folgt Ola auf Instagram. Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

In der letzten Episode in unserer Reihe zum Thema Finanzen beschäftigen wir uns mit der Theorie, die hinter Islamic Finance steckt, und wie sie umgesetzt wird. Im Gespräch mit der beim AAOIFI zertifizierten Sharia Beraterin und Auditorin Abir reden wir darüber, warum Pluralität vielleicht nicht immer gut ist und warum Crowdfunding das neue Mudaraba ist. Al-Ghazali hat mehrere Ziele der Sharia für das menschliche Wohlergehen zusammengefasst (maqasid al shari'a), von denen Besitz (mal) eines ist. Hieraus wurden wiederum im Zusammenhang mit Islamic Finance 5 Unterkategorien erstellt, die die Ausrichtung beschreiben sollen: a. Kontinuität der Zirkulation von Gütern und Wertenb. Kontinuität von Investitionenc. Erreichen von umfassendem und allgemeinem Wohlstandd. Finanzielle Transparenze. Validierung von finanziellem Besitz Zum besseren Verständnis haben wir eine grobe Übersicht einiger Islamic Finance Finanzierungstools auf BASMAMAGAZINE.COM zusammengestellt. Wie Ihr sicherlich auch gemerkt habt, hatte ich Schwierigkeiten, die Abkürzung der „Accounting ans Auditing Organization for Islamic Institutions“ (AAOIFI) richtig auszusprechen ;) Hier nochmal der Link zu der Website einschließlich der Standards, da es vielleicht ansonsten etwas schwierig ist, aufgrund der Abkürzung allein fündig zu werden. Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

In der vorigen Folge haben wir davon gesprochen, warum Du Dich finanziell bilden solltest und mit dieser Folge möchten wir einen Beitrag dazu leisten. Wir haben mit einer Finanzberaterin gesprochen, die uns einen Crashkurs in verschiedenen Anlagemöglichkeiten gibt – auch unter islamischen Gesichtspunkten. Gold, Immobilien oder Aktien – wo liegen die Vor- und Nachteile? Erfahrt mehr und hört rein, viel Spaß! Definitionen zum Nachschlagen: Murabaha Musharaka ETF Offener Immobilienfond Um Fonds zu finden: https://www.fondsweb.com/de Der erwähnte Gold Dinar Sparplan mit zertifiziertem Gold: https://www.golddinar.de/ Die genannten Finanzprodukte sollen keine konkreten Vorschläge sein, sondern Euch lediglich als eine von vielen Möglichkeiten für Investitionen nähergebracht werden. Wenn Ihr die Fact Sheets zu den genannten ETFs möchtet (IShares MSCI World Islamic, IShares MSCI EM Islamic und IShares MSCI USA Islamic) oder auch mehr zum Portfolio von Horbach wissen wollt,dann schreibt uns an podcast@basmamagazine.com oder nehmt auf Instagram Kontakt mit uns auf. Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Wusstest Du, dass statistisch gesehen die gesetzliche Rente für 75% der heute 35-50 jährigen Frauen unter dem Hartz 4 Niveau liegen wird, also bei weniger als 400 € im Monat? Unabhängig von finanzieller Grundsicherung kann der richtige Umgang mit Geld auch ein Mittel in Richtung mehr Freiheit und Unabhängigkeit sein. In unserer neuesten Podcastfolge von BASMA unplugged sprechen wir über finanzielle Planung und warum dieses Thema gerade für Dich so wichtig sein sollte. Hier auch noch ein paar Links sowie Buchtipps zum Ein- und Weiterlesen: # Frauen und Finanzen: Madame Moneypenny – Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können von Natascha Wegelin # Sparen: The budget mom auf Instagram # Geldanlage: Young Money Guide - Richtig mit Geld umgehen und mehr vom Leben haben von Henning Jauernig # Money Mindset: Rich Dad Poor Dad von Robert T. Kiyosaki # Finanzielle Selbstverwirklichung: Die-4-Stunden-Woche von Timothy Ferriss Habt ihr sonst Fragen oder Anregungen? Dann schreibt uns an podcast@basmamagazine.com oder nehmt auf Instagram Kontakt mit uns auf. Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Kürzlich haben wir erst den Equal Pay Day "gefeiert" und in Zeiten von Corona, wo Kitas und Schulen geschlossen sind, wird es noch deutlicher: Gerade Frauen sind immer noch mit enormen Schwierigkeiten konfrontiert, wenn es um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf geht. Unsere Family Redakteurin Hilal hat sich mit 4 Mamas zu einem Talk zusammengesetzt, um nach Erfahrungen und Lösungsansätzen zu fragen. Wir möchten uns hier vor allem bei unseren externen Gästen Özlem und Soumia bedanken, die bereit waren, ihre Erfahrungen zu teilen. Hier geht es zu ihren Instagram Profilen: @infatstyla und @mizi_oezi Habt ihr sonst Fragen oder Anregungen für andere Themen? Vielleicht habt ihr auch mal Lust, an einer Folge selber teilzunehmen oder kennt jemanden, der unbedingt dabei sein sollte. Dann schreibt uns an podcast@basmamagazine.com oder nehmt auf Instagram Kontakt mit uns auf.

In unserer heutigen Folge sprechen Psychologin Iman Tohami und Kinderärztin Nora Matar aus aktuellem Anlass über den Umgang mit der Angst vor dem Corona Virus. Verlässliche Quellen über den Stand der Pandemie findet ihr unter https://www.rki.de/ http://www.euro.who.int/de/home oder im täglichen Podcast der ARD mit dem Virologen Prof. Christian Drosten https://www.ardaudiothek.de/coronavirus-update-mit-christian-drosten/72451786. Nora könnt ihr über ihr Instagram Profil erreichen: https://www.instagram.com/nomatano/ . Diskutiert mit uns auf Instagram unter dem Bild zur heutigen Folge: https://www.instagram.com/basmamagazine/ oder kontaktiert uns unter podcast@basmamagazine.com .

10 Tipps wie Du Kommunikation als Machtinstrument einsetzt Wie kommuniziere ich effizient und zielorientiert im beruflichen Umfeld? Kennt ihr auch diesen Moment, vor lauter Männer gar nicht zu Wort zu kommen? Eigene Erfolge werden nicht weiter beachtet, obwohl man ausgiebig darüber gesprochen hat? In dieser Folge haben wir uns zum Gespräch mit der Verhaltens- und Kommunikationstrainerin Fatma Erol-Kılıç getroffen. Sie gibt wertvolle Tipps, wie wir Frauen Kommunikation als ein Machtinstrument einsetzen können, und warum „Kanake“ zu sagen mittlerweile ein Befreiungsschlag ist. Viel Spaß beim Hören! Wenn Ihr mehr über Fatma Erol-Kılıç erfahren möchtet, besucht ihre Website oder ihr Instagram Profil. Infos zu ihrem Workshop speziell zu diesem Thema erhaltet Ihr hier. Zu den angesprochenen Büchern: Kübra Gümüşay: Sprache und Sein - Hanser Berlin in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG, ISBN 978-3-446-26595-0 Farid Hafez: Feindbild Islam: Über die Salonfähigkeit von Rassismus - Böhlau Verlag, ISBN 978-3-205-20783-2Sheryl Sandberg: Lean In - Knopf Verlag, ISBN 978-0-385-34994-9 Habt ihr sonst Fragen oder Anregungen? Dann schreibt uns an podcast@basmamagazine.com oder nehmt auf Instagram Kontakt mit uns auf. Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Buchtipps by BASMA unplugged - Diesmal unter dem Motto: „When life gives you lemons make lemonade” In dieser Folge von BASMA unplugged stellen wir Euch ein neues Format vor: In regelmäßigen Abständen besprechen wir Bücher, die uns inspiriert oder zum Nachdenken gebracht haben. Diesmal geht es im weitesten Sinne darum, was es bedeutet schwarz zu sein in den verschiedenen Teilen der Welt. Wenn Ihr also wissen wollt, wie eine ehemalige First Lady, schwarze britische Frauen und ein südafrikanischer Junge, der strenggenommen das Resultat einer Straftat ist, aus Zitronen Limonade gemacht haben, hört einfach rein! Wir wünschen viel Spaß beim Hören (und hoffentlich auch beim baldigen Lesen;)) Michelle Obama „Becoming“ für 26, EUR auf Bücher.de Trevor Noah „Born a Crime“ für 9,29 EUR auf Thalia.de Yomi Adegoke & Elisabeth Uviebinené „Slay in Your Lane” für 15,99 EUR auf Amazon.de Intro & Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Selbstwertgefühl, was ist das eigentlich und wovon hängt es ab? Psychologin Iman Tohami spricht in dieser BASMA unplugged Folge darüber, was Einfluss auf das eigene Selbstwertgefühl hat und warum die Grundlagen dafür oft schon in der Kindheit gelegt werden.Sie gibt außerdem Tipps, wie Du erkennen kannst, ob dein Selbstwertgefühl positiv oder negativ ist und wie Du es in positiver Weise beeinflussen kannst. Mehr von Iman findet ihr auch bei Instagram unter @saidintherapy Wir freuen uns über eure Nachrichten und Feedback zu BASMA unplugged. Schreibt uns an podcast@basmamagazine.com . Oder kontaktiert uns auf Instagram und besucht uns auf https://basmamagazine.com und verpasst keine Artikel. Wir freuen uns über den Austausch mit euch! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Wer ist BASMA? BASMA ist nicht nur der Name von BASMA Magazine, sondern viel mehr als das. Sie ist eine fiktive Person, eine Freundin, die dich dabei unterstützen möchte, deine Träume und Visionen Wirklichkeit werden zu lassen. Über sie wollen wir in dieser Folge mit BASMA Chefredakteurin Hasania sprechen und euch BASMA vorstellen. Wir sprechen außerdem über die Gründung von BASMA Magazine, die Idee dahinter und den Weg der letzten Jahre. Wir freuen uns über eure Nachrichten und euer Feedback zu BASMA unplugged. Schreibt uns an podcast@basmamagazine.com . Oder kontaktiert uns auf Instagram https://www.instagram.com/basmamagazine/ und besucht uns auf https://basmamagazine.com und verpasst keine Artikel. Wir freuen uns über den Austausch mit euch! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Salam aleykum! BASMA Magazine, Deutschlands erstes Modest Lifestyle und Fashion Magazin startet heute mit einem eigenen Podcast und der ersten Folge. Wir, Awa und Farina, nehmen euch mit auf unsere Reise in die Podcast Welt. Schreibt uns gern und teilt eure Wünsche, Feedback und Ideen mit uns unter podcast@basmamagazine.com oder auf Instagram unter https://www.instagram.com/basmamagazine/ und besucht uns auf www.basmamagazine.com Wir freuen uns riesig auf den Austausch mit euch. Bismillah, los gehts! Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez