Podcasts about ausgewogene

Drückendes Wetter, sicherheitshalbes Motoröl, weniger Godzilla ist mehr Godzilla, lange Zeiten für kurze Wege, höchste Anerkennung für eure Kommentumse, geheimes Paket ohne Unterwäsche und am Ende wird's ziemlich hektisch und trotzdem zu lang.

Eine ausgewogene Ernährung wird als fundamental für die Gesundheit betrachtet. Aber was bedeutet „ausgewogen“ eigentlich? Und wie findet man heraus, was für den eigenen Körper die richtige Ernährung ist? Gibt es einen gesunden Lifestyle, der für alle gilt? Wie sieht der perfekte Fitnessplan aus? Und wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund? Auf diese Fragen und mehr gibt es in der heutigen Folge von Mission Gesundheit Antworten. Zu Gast ist dafür Patric Heizmann, fünffacher Bestsellerautor und Gesundheitsexperte mit über 600.000 verkauften Büchern. Er kennt die Welt der Fitness und des Lebensstils wie seine Westentasche. Sein Ansatz ist pragmatisch und erprobt – er testet gerne selbst, was er empfiehlt.

Heute haben wir Martina Pousek zu Gast, Ernährungsexpertin und Coachin für das erarbeiten und umsetzen alltagserleichternder Routinen. Sie teilt mit uns ihr Wissen rund um eine ausgewogene Ernährung und auf was man speziell in der Schwangerschaft achten kann. Martina findet ihr im Instagram hier: https://www.instagram.com/martina_pousek/ und ihre kostenfreie Facebookgruppe hier: https://www.facebook.com/groups/822158577851280 PS: Martina ist Partnerin einer Firma die Protein-Pulver verkauft. Wir machen ausdrücklich keine Werbung hierfür und es gab auch keine finanzielle Vergütung für diese Podcastfolge, wir schätzen lediglich ihr Wissen rund um Ernährung und sind dankbar, dass sie es mit uns geteilt hat

Ulrich Wiegner

Im Wahljahr treffen sich Politikerinnen und Politiker aller Fraktionen am Kochherd. Statt ihr eigenes politisches Süppchen zu kochen, spannen sie in der «Club»-Sommerserie parteiübergreifend zusammen und bekochen sich gegenseitig. Gelingt dies ohne politischen Zwist und trotz unterschiedlicher Weltanschauungen? Oder beginnen die Differenzen bereits beim Einkaufen? Barbara Lüthi und Mario Grossniklaus moderieren die Serie. Wie bekommt man die steigenden Gesundheitskosten in den Griff? Gesundes Essen mag dabei ein Puzzleteil sein. Doch weitere Ideen aus der Politik sind gefordert, um überarbeitetes Gesundheitspersonal und überstrapazierte Haushaltskassen zu entlasten. Gelingt es in kurzer Zeit, ein nachhaltiges Menü zu kochen?   Das Koch-Team zum Thema Gesundheit: – Katharina Prelicz-Huber, Nationalrätin Grüne/ZH; – Josef Dittli, Ständerat FDP/UR; und – Philipp Matthias Bregy, Fraktionschef Die Mitte. Gäste am Tisch: – Sabine Rohrmann, Ernährungswissenschaftlerin; und – Huldrych Günthard, Infektiologe Universitätsspital Zürich.

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein offenes Geheimnis! Nämlich darüber, wie eine gute Selbstführung zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance führen kann.

Trinkmahlzeiten sind eine bequeme und schnelle Möglichkeit, um eine Mahlzeit zu sich zu nehmen und besonders praktisch für Menschen mit einem hektischen Lebensstil oder solche, die unterwegs sind und keine Zeit haben zu kochen. Hersteller versprechen eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen wie Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Aber halten die Shakes wirklich eine gesunde Alternative zu fester Nahrung? +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

https://www.learninglanguageswithtexts.com/post/wie-wichtig-ist-eine-ausgewogene-ernährung-a2 Transcript: Eine ausgewogene Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Eine ausgewogene Ernährung sorgt dafür, dass unser Körper alle wichtigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien erhält, die er braucht, um richtig zu funktionieren. Eine ausgewogene Ernährung besteht aus einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Getreide, Milchprodukten, Proteinen und gesunden Fetten. Der Verzehr einer Vielzahl von Lebensmitteln trägt dazu bei, dass unser Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt wird. Eine ausgewogene Ernährung trägt auch dazu bei, dass wir nicht zu viel von einer bestimmten Lebensmittelgruppe zu uns nehmen. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko für bestimmte chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und einige Krebsarten zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung trägt auch dazu bei, ein gesundes Gewicht zu halten, da sie uns hilft, bessere Lebensmittel auszuwählen und unsere Portionsgrößen zu kontrollieren. Eine ausgewogene Ernährung spielt auch eine Rolle für unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, dass wir uns energiegeladen fühlen, Stress abbauen und unsere allgemeine Stimmung verbessern. Eine ausgewogene Ernährung kann auch dazu beitragen, unser Immunsystem zu stärken, so dass wir weniger anfällig für Erkältungen und andere Krankheiten sind. Insgesamt ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Der Verzehr einer Vielzahl von Lebensmitteln, die Kontrolle der Portionsgrößen und die Konzentration auf nährstoffreiche Lebensmittel können uns helfen, gesund zu bleiben und uns gut zu fühlen.

Dienstag-Gottesdienst vom 30. August 2022 mit der Predigt von Thomas Bänziger zum Thema «Eine ausgewogene Endzeitperspektive».

Wir sind zurückgekehrt an unsere Schreibtische nach unserem Wochenendausflug nach Pliezhausen. Ergebnisse ordnen, sortieren und mal durchatmen, denn die nächsten Gäste mit Debbie und Rabea Schöneborn warten bereits. Gemeinsam sprechen wir mit ihrem neuen Trainer Tobias Singer über das neu gegründete Marathon Team Berlin. Doch vorher widmen wir uns euren Fragen und gehen ausführlicher auf das Thema Ernährung und Alltag ein. Der Podcast wird präsentiert von Regulatpro Sport https://www.regulat.com/RegulatproSport Relive- Mohamed Mohumed 13:02min https://www.youtube.com/watch?v=bhPRcINv9_c Re-Live 10.000m DM https://www.youtube.com/watch?v=-5Jb25IH2v8 Pliezhausen Meeting 2022 DM Titel 2022 https://www.leichtathletik.de/tv/video-detail/video-detail/detail/21525-timo-benitz-wieder-einmal-mit-dem-besten-letzten-kick

In dieser Folge verrate ich Dir was für Möglichkeiten eine gesunde ausgewogene Ernährung bereit hält. Was Dich erwarten kann, wenn Du den Schritt in eine Ernährungsumstellung wagst.

Und da sind wir schon beim letzten Teil unserer kleinen 3-teilige Mini-Serie zu aktuellen „Gesundheitsthemen“ angekommen

Über ethisch ausgewogene ZoohaltungDer marktradikale Kommentar zur Politik und dem ganzen RestFoto: Shutterstock.com

ADFC Fahrradklima-Test / Radvorzeigestadt Sonthofen / Schulsport-Projekt: Soweit die Füße tragen - von Neudrossenfeld nach Rom / Proteine - Wann sind Supplements nötig?

Jeder Gemeindeleiter hat eine andere Gabenkombination. Das Eigene empfindet man als "normal". Das führt aber häufig dazu, dass man die eigene Gemeinde zu sehr in diesem Bereich entwickelt, während entsprechend andere Elemente fast fehlen. Doch sind diese genauso wichtig. Es gilt, die Gemeinde ausgewogen zu leiten, gemäss Jesu Auftrag. YouTube-Kanal: www.youtube.com/c/yourweeklybiblestudy  |  Fachartikel und Coachingangebote: www.ywbs.ch  |  Danke für Ihre Spende, damit YWBS weiterentwickelt werden kann. Hinweise unter www.ywbs.ch/podcast

In der heutigen Folge beantworten Nati (@natigrebe) und Pam (@pamelaxbar) unter anderem die Frage, welche Lebensmittel in einer ausgewogenen Ernährung zu Hause sein sollten und wie man richtig isst. Dabei werden wertvolle Tipps ausgesprochen, die du beim Essen beachten solltest.

In dieser Folge erfährst du, was im Ayurveda zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zählt und welches Verständnis ich davon habe. Viel Spaß beim Zuhören wünsche ich dir

Über Ola Srouji: Sie studiert Ökotrophologie (Ernährungswissenschaften) an der Justus Liebig Universität in Gießen. Neben der Ernährung interessiert sie sich auch für Mode und Beauty. In ihrer Freizeit reist sie gerne, liest viel und spielt Tennis. Folgt Ola auf Instagram. Intro&Outro Music: Riddim von Text Me Records / Jorge Hernandez

Starten sie heute in ein gesünderes Leben! Unsere 22 Tipps hierzu werden ihnen helfen, ihr Leben ganzheitlich, positiv zu verändern! Probieren sie es aus! Anbei der Link zum Artikel: https://www.heilkraft-der-natur.com/22-tipps-und-fakten-fuer-ein-gesuenderes-leben-und-eine-ausgewogene-ernaehrung/

Mangelernährung kann durch einseitige Nahrung entstehen. Immer nur dasselbe essen ist ungesund. Das ist in unserem geistlichen Leben nicht anders. Du betest nur, aber liest nicht die Bibel? Du liest die Bibel, aber nicht das alte Testament? Du liest das alte Testament, aber nicht die Propheten? Das ist nicht ausgewogen. Wir sollen ganzheitlich denken und uns auch so ernähren.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist das A und O für viel Energie und Wohlbefinden. Worauf man bei gesunder und ausgewogener Ernährung achten muss, erklärt Orlando in diesem Interview. +++++++++++++++++++ ►►► Kostenloses Email-Training: www.magickmale.com/itunes ►►► YouTube Kanal: www.youtube.com/orlandoowen ►►► Orlando bei Facebook: www.facebook.com/magickmale ►►► Gib dem Podcast eine 5-Sterne-Bewertung, wenn es Dir gefallen hat

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Die wichtigsten Aussagen: „Die Wiener Allgemeinmedizinerin Barbara Kaspar verweist jedoch darauf, dass vegan nicht gleich gesund bedeutet. Ausgewogene pflanzenbasierte Ernährung bedeute für sie eine Kombination aus Gemüse in allen Farben des Regenbogens, Hülsenfrüchten, Samen, Nüssen, fermentierten Lebensmitteln, Obst, Algen, Kräutern, Gewürzen und vollwertigem Getreide aus biologischem, am besten regionalem Anbau. Raffinierter Zucker, Auszugsmehl und industriell […]

33 Ob Superbowl, Olympia, Tatort oder Germanys Next Topmodel – zu einen Fernsehabend gehören Snacks wie Chips oder Schokolade meistens dazu. In dieser Episode stelle ich dir ausgewogene Alternativen zu diesen Snack-Klassikern vor. Wenn du aufs Naschen nicht verzichten kannst, aber weniger Zucker und Fett zu dir nehmen willst, weil du vielleicht abnehmen oder auf eine gesunde Ernährung achten möchtest, dann klick dich rein. Link zum erwähnten Rezept: https://www.backenmachtgluecklich.de/rezepte/gesunde-haferflocken-kekse-ohne-zucker-butter-und-ei. Du willst dauerhaft zu deiner eigenen Ernährung finden? Dann schließe dich jetzt der „Du-Diät“ an und komme in die Facebookgruppe für Motivation, Tipps & Trick und jeder Menge Schabernack. Facebookgruppe: "Du-Diät" Austausch von Herz auf der Zunge https://www.facebook.com/groups/1984574691557506/ Folge mir auf Instagram: @verena_herzaufderzunge Folge mir auf Pinterest: @HerzaufderZunge Meine Facebookseite @herzaufderzunge.VerenaFranke Webseite: www.herzaufderzunge.com Danke von Herzen für's Zuhören und Abonnieren! Deine Verena

Heute bekommst Du meine 7 besten Tipps für eine ausgewogene, entspannte Familienernährung. Außerdem teile ich mit Dir meine besten Tools, wie Du auch Deine Kinder für eine gesunde, ausgewogene ernährung begeistern kannst. -------------- Meine 7 besten Tipps für eine ausgewogene, entspannte Ernährung in der Familie im Überblick 1. Wochenplan erstellen mit der Familie 2. Abwechslungsreich kochen- Saisonal, regional, Bio, so frisch wie möglich 3. regelmäßig NS-reiche LM einbauen wie Cashews, Mandeln, Kürbiskerne, Sesam , Paranüsse, /// Obst vorallem Beerenfrüchte und getrocknete Früchte, ///VollkornGetreide wie Quinoa, Amaranth, Hafer //// Hülsenfrüchte - wie Linsen, Grüne Bohnen, Kidneybohnen, Kichererbsen //// Hochwertiges Öl- Leinsamenöl oder Hanföl, Walnussöl 4. Organisiere Dich sinnvoll- abends für mittags vorkochen/ morgens bei der Zubereitung des Frühstücks Getreidekomponente kochen. 5. Größere Portionen an Gemüse als gegessen werden kochen und den REst mit zB Kokosmilch oder Tomatensauce als Suppe am nächsten Tag 6. Lass Deine Kinder mitmachen- so bildet sich ein bewusster Umgang, die Kinder sind stolz, dass sie mithelfen durften und essen auch sonst nicht so geliebte LM einfach weil sie sie selbst gemacht haben--- dabei die Vorzüge der benutzten Lm erklären 7. Regelmäßig Smoothies mit Weizengras (Anteil stetig erhöhen) -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir meine 5 besten Tipps, um für Dich und Deine Familie die Eisenaufnahme zu optimieren. Du erfährst, wofür wir Eisen überhaupt brauchen und welche Symptome eine Mangel aufweisen kann. Außerdem habe ich für Dich die wahren pflanzlichen Eisenbomben recherchiert. -------------- Meine 5 besten Tipps kurz und knackig: 1. Eisenreiche LM in jede Mahlzeit mit einbauen - Linsen u.a. Hülsenfrüchte, Pistazien, Kürbiskerne, Sesam, Hanfsamen, Hirse, Vollkorngetreide, Amaranth, Quinoa, rote Beete, Fenchel 2. Vitamin C reiche Obst- und Gemüsesorten als Beilage zum eisenreichen Essen 3. Hülsenfrüchte/ Getreide keimen lassen und als Sprösslinge essen 4. Wildkräuter mit in den Salat mischen - Brennesseltee trinken mit Apfelsaft gemischt oder im Smoothie 5. Die Eisenaufnahme optimieren, in dem Du Eisenaufnahme-hemmende Lebensmittel 2 Stunden lang nach dem Essen meidest, das sind z.B. schwarzer Tee/ Kaffee, Rotwein, Sojamilch & Calciumreiche LM -------------- Ich hoffe, das Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der Podcast Dir gefällt :-)!

Nur Ananas, keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr und auf keinen Fall Weißbrot - solche Ratschläge haben Sie bestimmt auch schon gehört. Wenn es um das Thema "Abnehmen" geht, hat so ziemlich jeder Tipps parat. Dumm ist nur: Meistens geht es darum, auf etwas zu verzichten. Besser wäre es doch, abwechslungsreich und ausgewogen zu essen und die Pfunde trotzdem purzeln zu sehen. Wie das jetzt zum Frühjahr klappen kann, verraten wir im Beitrag...

Ausgewogene Ernährung Wochenplan Simple und komplexe Infos zum Thema Ausgewogene Ernährung Wochenplan in diesem Kurzvortrag von Sukadev Bretz, dem Gründer von Yoga Vidya. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Kochrezepte Ayurvedische Ernährung Forum Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!

Ausgewogene Ernährung abnehmen Simple und komplexe Infos zum Thema Ausgewogene Ernährung abnehmen in diesem Kurzvortrag von Sukadev Bretz, dem Gründer von Yoga Vidya. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Kochrezepte Ayurvedische Ernährung Forum Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!

Pfr. Willi Manzanza und P. Wolfgang Schonecker M.Afr