Podcasts about yoga vidya entspannung

Beim Positiven Denken geben wir unsere Aufmerksamkeit dem, was uns glücklich macht. Viele Menschen beschäftigen sich vorrangig mit Negativem: mit Krankheit, Katastrophen, Kriminalität, Streit und allem Schlechten in der Welt. Aber das ist ja nicht das, was wir uns in unserem Leben wünschen. Bei dieser geführten Entspannung bist Du eingeladen, Dich auf das zu konzentrieren, innerlich das zu erleben, was Du in Deinem Leben haben möchtest. Es ist eine klassische Yoga-Vidya-Entspannung, die mit An- und Entspannung der einzelnen Körperteile beginnt. Es folgen Körperwahrnehmung mit Autosuggestion und – im Zustand der tiefen Entspannung – kannst Du Dir ausmalen, wie Du Dir Der Beitrag Tiefenentspannung: Positives Denken erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Beim Positiven Denken geben wir unsere Aufmerksamkeit dem, was uns glücklich macht. Viele Menschen beschäftigen sich vorrangig mit Negativem: mit Krankheit, Katastrophen, Kriminalität, Streit und allem Schlechten in der Welt. Aber das ist ja nicht das, was wir uns in unserem Leben wünschen. Bei dieser geführten Entspannung bist Du eingeladen, Dich auf das zu konzentrieren, innerlich das zu erleben, was Du in Deinem Leben haben möchtest. Es ist eine klassische Yoga-Vidya-Entspannung, die mit An- und Entspannung der einzelnen Körperteile beginnt. Es folgen Körperwahrnehmung mit Autosuggestion und – im Zustand der tiefen Entspannung – kannst Du Dir ausmalen, wie Du Dir Der Beitrag Tiefenentspannung: Positives Denken erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Der Yoga-Klassiker unter den Tiefenentspannungstechniken, um sehr schnell zu regenieren, loszulassen und neue Kraft aufzutanken. Besteht aus 4 Teilen: (1) Anspannen und loslassen aller Körperteile (2) Autosuggestion (3) Phantasiereise (4) Stille. Anschließend wirst du sanft wieder aus der Entspannung geholt. Dauer: 17 Minuten. Diese Tiefenentspannung übst du am besten im Liegen auf einer bequemen Matte. Es geht aber auch auf einem Sofa oder im Bett... Manche üben es auch im Sitzen. Aufnahme aus einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2008.

Der Yoga-Klassiker unter den Tiefenentspannungstechniken, um sehr schnell zu regenieren, loszulassen und neue Kraft aufzutanken. Besteht aus 4 Teilen: (1) Anspannen und loslassen aller Körperteile (2) Autosuggestion (3) Phantasiereise (4) Stille. Anschließend wirst du sanft wieder aus der Entspannung geholt. Dauer: 17 Minuten. Diese Tiefenentspannung übst du am besten im Liegen auf einer bequemen Matte. Es geht aber auch auf einem Sofa oder im Bett... Manche üben es auch im Sitzen. Aufnahme aus einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2008.

Auch der Bodyscan, der im MBSR so wichtig ist, hat sich aus dem Yoga entwickelt. Wenn du mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper gehst, also deinen Body scannst, kommt eine Welle von Entspannung durch deinen Körper. Das funktioniert um so besser, wenn du es gewohnt bist, Tiefenentspannung zu üben, insbesondere die klassische Yoga Vidya Entspannung. In diesem Podcast wirst du zur Kurzform des Bodyscans angeleitet. 196. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. *** Body-Scan, durch den Körper gehen als Blitzentspannungstechnik. Auch der Body-Scan, der im MBSR so Der Beitrag Der Königsweg zur Gelassenheit – 196 Body-Scan – Blitzentspannung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Auch der Bodyscan, der im MBSR so wichtig ist, hat sich aus dem Yoga entwickelt. Wenn du mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper gehst, also deinen Body scannst, kommt eine Welle von Entspannung durch deinen Körper. Das funktioniert um so besser, wenn du es gewohnt bist, Tiefenentspannung zu üben, insbesondere die klassische Yoga Vidya Entspannung. In diesem Podcast wirst du zur Kurzform des Bodyscans angeleitet. 196. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. *** Body-Scan, durch den Körper gehen als Blitzentspannungstechnik. Auch der Body-Scan, der im MBSR so Der Beitrag Der Königsweg zur Gelassenheit – 196 Body-Scan – Blitzentspannung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Lass dich in tiefe Entspannung führen. Erfahre Herzöffnung und Selbstliebe. 25 Du findest unten die mp3-Datei einer angeleiteten Tiefenentspannung, die das Herz öffnet, den Selbstwert und die Selbstliebe vertieft. Es ist eine klassische Yoga-Vidya-Entspannung, die mit An- und Entspannung der einzelnen Körperteile beginnt. Es folgen Körperwahrnehmung mit Autosuggestion und – im Zustand der tiefen Entspannung – Visualisierung und positive Sätze. Die Entspannung dauert 17 Minuten und ist gesprochen von Barbara Bosch, Sevaka der Psychologischen Yogatherapie. Weitere geführte Entspannungen und sowie Informationen über gute Entspannung findest Du hier. Seminare der Psychologischen Yogatherapie Der Beitrag Geführte Entspannung für mehr Selbstliebe, Selbstwert, Herzöffnung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Beim Positiven Denken geben wir unsere Aufmerksamkeit dem, was uns glücklich macht. Viele Menschen beschäftigen sich vorrangig mit Negativem: mit Krankheit, Katastrophen, Kriminalität, Streit und allem Schlechten in der Welt. Aber das ist ja nicht das, was wir uns in unserem Leben wünschen. Bei dieser geführten Entspannung bist Du eingeladen, Dich auf das zu konzentrieren, innerlich das zu erleben, was Du in Deinem Leben haben möchtest. Es ist eine klassische Yoga-Vidya-Entspannung, die mit An- und Entspannung der einzelnen Körperteile beginnt. Es folgen Körperwahrnehmung mit Autosuggestion und – im Zustand der tiefen Entspannung – kannst Du Dir ausmalen, wie Du Dir Der Beitrag MP3-Tiefenentspannung: Positives Denken erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Beim Positiven Denken geben wir unsere Aufmerksamkeit dem, was uns glücklich macht. Viele Menschen beschäftigen sich vorrangig mit Negativem: mit Krankheit, Katastrophen, Kriminalität, Streit und allem Schlechten in der Welt. Aber das ist ja nicht das, was wir uns in unserem Leben wünschen. Bei dieser geführten Entspannung bist Du eingeladen, Dich auf das zu konzentrieren, innerlich das zu erleben, was Du in Deinem Leben haben möchtest. Es ist eine klassische Yoga-Vidya-Entspannung, die mit An- und Entspannung der einzelnen Körperteile beginnt. Es folgen Körperwahrnehmung mit Autosuggestion und – im Zustand der tiefen Entspannung – kannst Du Dir ausmalen, wie Du Dir Der Beitrag MP3-Tiefenentspannung: Positives Denken erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Sundaram and band playing "Om Bhagavan" during the Yoga Vidya Musikfestival 2015. Om Bhagavān Shrī Bhagavān Ānanda Bhagavān Sivānanda Bhagavān More information referring mantras, yoga and meditation at http://www.yoga-vidya.org. Sundaram und seine Band singen das Mantra "Om Bhagavan" beim Yoga Vidya Musikfestival 2015. Weitere Infos: http://www.sundaram.de Besuche uns unter http://www.yoga-vidya.de und finde alles zu Yoga und Yoga Vidya. Hast du viel Lust selber Mantra Musik und Yoga zu machen? Dann besuchen unsere Seminare zum Thema Mantrasingen oder Musik: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Jeden Samstag kannst du auch live erleben, was bei Yoga Vidya gechantet wird: http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video.

Sundaram and band playing "Om Bhagavan" during the Yoga Vidya Musikfestival 2015. Om Bhagavān Shrī Bhagavān Ānanda Bhagavān Sivānanda Bhagavān More information referring mantras, yoga and meditation at http://www.yoga-vidya.org. Sundaram und seine Band singen das Mantra "Om Bhagavan" beim Yoga Vidya Musikfestival 2015. Weitere Infos: http://www.sundaram.de Besuche uns unter http://www.yoga-vidya.de und finde alles zu Yoga und Yoga Vidya. Hast du viel Lust selber Mantra Musik und Yoga zu machen? Dann besuchen unsere Seminare zum Thema Mantrasingen oder Musik: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Jeden Samstag kannst du auch live erleben, was bei Yoga Vidya gechantet wird: http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video.

During a Saturday evening Satsang by Yoga Vidya in Bad Meinberg in Germany, Satyadevi chants the mantra “Sita Rama”. Rama is a God in Hinduism and is considered to be 7th incarnation of Vishnu. Sita is the faithfully wife of Rama. The story of Sita and Rama is told in detail in the ancient Indian epic Ramayana. Listen to this wonderful sensitive singing from Satyadevi. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops at http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html You´ll find the mantra in our kirtanbook under number 318. Here are the lyrics to sing along: Sita Rama Namah Om Shivaya Radhe Shyama Om Namah Shivaya Shakti Shiva Namah Om Shivaya Brahma Vishnu Om Namah Shivaya Amba Mata Namah Om Shivaya Sai Bhavani Om Namah Shivaya Satyadevi singt das Mantra „Sita Rama“ während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Im Hinduismus wird Rama als Gott und siebte Inkarnation von Vishnu verehrt. Sita ist die treue Gemahlin von Rama. Im altindischen Epos Ramayana wird die Geschichte von Sita und Rama ausführlich erzählt. In dieser Geschichte spielen neben Ravana, der Sita entführt, der Affenkönig Hanuman, der Sita befreit, eine Rolle. Sei Samstagabend live beim Satsang dabei: http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de. Zahlreiche Seminare zum Thema Mantra singen oder Musik werden bei Yoga Vidya angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video.

During a Saturday evening Satsang by Yoga Vidya in Bad Meinberg in Germany, Satyadevi chants the mantra “Sita Rama”. Rama is a God in Hinduism and is considered to be 7th incarnation of Vishnu. Sita is the faithfully wife of Rama. The story of Sita and Rama is told in detail in the ancient Indian epic Ramayana. Listen to this wonderful sensitive singing from Satyadevi. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops at http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html You´ll find the mantra in our kirtanbook under number 318. Here are the lyrics to sing along: Sita Rama Namah Om Shivaya Radhe Shyama Om Namah Shivaya Shakti Shiva Namah Om Shivaya Brahma Vishnu Om Namah Shivaya Amba Mata Namah Om Shivaya Sai Bhavani Om Namah Shivaya Satyadevi singt das Mantra „Sita Rama“ während eines Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Im Hinduismus wird Rama als Gott und siebte Inkarnation von Vishnu verehrt. Sita ist die treue Gemahlin von Rama. Im altindischen Epos Ramayana wird die Geschichte von Sita und Rama ausführlich erzählt. In dieser Geschichte spielen neben Ravana, der Sita entführt, der Affenkönig Hanuman, der Sita befreit, eine Rolle. Sei Samstagabend live beim Satsang dabei: http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de. Zahlreiche Seminare zum Thema Mantra singen oder Musik werden bei Yoga Vidya angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video.

Harishakti und Sukadev begleiten dich durch eine Tratak Lichtmeditation mit weichem Blick. Es ist eine Vorübung zur Konzentration bei der auf ein Objekt wie eine Flamme oder Kerze geschaut wird. Tratak ist auch eine Augenreinigungsübung. Es gibt verschiedene Variationen von dieser Meditaionstechnik. Schaue in unserem wiki nach: http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak. Mehr Informationen über Meditationstechniken gibt es auf unserem Meditationsportal - http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken.html. Diese Meditation ist einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Viel Freude dabei! Mehr zu den wissenschaftlich erwiesenen positven Wirkungen von Meditation unter http://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien_Meditation. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Harishakti und Sukadev begleiten dich durch eine Tratak Lichtmeditation mit weichem Blick. Es ist eine Vorübung zur Konzentration bei der auf ein Objekt wie eine Flamme oder Kerze geschaut wird. Tratak ist auch eine Augenreinigungsübung. Es gibt verschiedene Variationen von dieser Meditaionstechnik. Schaue in unserem wiki nach: http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak. Mehr Informationen über Meditationstechniken gibt es auf unserem Meditationsportal - http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken.html. Diese Meditation ist einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Viel Freude dabei! Mehr zu den wissenschaftlich erwiesenen positven Wirkungen von Meditation unter http://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien_Meditation. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Lerne etwas über deinen Bewegungsapparat! Wie bewegt sich dein Skelett in Yoga Positionen. Gauri von Yoga Vidya führt es vor. Sie lässt sich auf der Indurstrie Messe Hannover 2015 an einem Messestand verkabeln. Mit den Kabeln führt sie verschiedene Asanas vor. Die Werte der Messung sind über einen Monitor als Skelett zu sehen. Ein spannender Einblick in die menschliche Anatomie beim Ausüben von Hatha Yoga. Seminare mit Gauri bei Yoga Vidya https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/gauri-reich. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Gauri performs Asanas and you can see her exercises on the monitor as a skeleton. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Lerne etwas über deinen Bewegungsapparat! Wie bewegt sich dein Skelett in Yoga Positionen. Gauri von Yoga Vidya führt es vor. Sie lässt sich auf der Indurstrie Messe Hannover 2015 an einem Messestand verkabeln. Mit den Kabeln führt sie verschiedene Asanas vor. Die Werte der Messung sind über einen Monitor als Skelett zu sehen. Ein spannender Einblick in die menschliche Anatomie beim Ausüben von Hatha Yoga. Seminare mit Gauri bei Yoga Vidya https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/gauri-reich. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Gauri performs Asanas and you can see her exercises on the monitor as a skeleton. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Anne chanted Ave Maria, a spiritual song to the worship of the Holy Mother. At Yoga Vidya it is common to sing twice a day in the Satsang. Before mantra singing the Satsang starts with a guided meditation. Equally there are regulary Yoga classes with a deep relaxation at the beginning and the end. The original is by the composer Franz Schubert, Opus 52 number 6. Immerse yourself in the sensible energy of the Divine Mother's love. Original Latin Text: Ave Maria, gratia plena. Dominus tecum. Benedicta tu in mulieribus, et benedictus fructus ventris tui, Iesus. Sancta Maria, Mater Dei, ora pro nobis, peccatoribus, nunc et in hora mortis nostrae. Amen. English lyrics Translation: Hail Mary, full of grace. Our Lord is with you. Blessed are you among women, and blessed is the fruit of your womb, Jesus. Holy Mary, Mother of God, pray for us sinners, now and at the hour of our death. Amen. Deutsche Übersetzung: Gegrüßet seist du Maria, voll der Gnade. Unser Herr ist mit dir. Gesegnet bist du unter den Frauen, und gesegnet ist die Frucht deines Leibes, Jesus. Heilige Maria, Mutter Gottes, bitte für uns Sünder, jetzt und in der Stunde unseres Todes. Amen. More information referring mantras, yoga and meditation at http://www.yoga-vidya.org. English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video. Bei Yoga Vidya ist es üblich zweimal am Tag im Satsang Mantras zu singen. Während eines Samstagabend Satsang trägt Anna, begleitet von Johannes, das Ave Maria vor. Ein ehrerbietendes gesungenes Gebet an die Heilige Mutter. Tauche ein in die spürbare Liebe der göttlichen Mutter. Regelmäßig finden täglich zweimal Yogastunden und Yoga Kurse statt, mit einer tiefen Entspannung zu Beginn und zum Abschluss der Stunde. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de Zahlreiche Seminare zum Thema Mantrasingen oder Musik werden bei Yoga Vidya angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Sei Samstagabend live beim Satsang dabei: http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang.

Anne chanted Ave Maria, a spiritual song to the worship of the Holy Mother. At Yoga Vidya it is common to sing twice a day in the Satsang. Before mantra singing the Satsang starts with a guided meditation. Equally there are regulary Yoga classes with a deep relaxation at the beginning and the end. The original is by the composer Franz Schubert, Opus 52 number 6. Immerse yourself in the sensible energy of the Divine Mother's love. Original Latin Text: Ave Maria, gratia plena. Dominus tecum. Benedicta tu in mulieribus, et benedictus fructus ventris tui, Iesus. Sancta Maria, Mater Dei, ora pro nobis, peccatoribus, nunc et in hora mortis nostrae. Amen. English lyrics Translation: Hail Mary, full of grace. Our Lord is with you. Blessed are you among women, and blessed is the fruit of your womb, Jesus. Holy Mary, Mother of God, pray for us sinners, now and at the hour of our death. Amen. Deutsche Übersetzung: Gegrüßet seist du Maria, voll der Gnade. Unser Herr ist mit dir. Gesegnet bist du unter den Frauen, und gesegnet ist die Frucht deines Leibes, Jesus. Heilige Maria, Mutter Gottes, bitte für uns Sünder, jetzt und in der Stunde unseres Todes. Amen. More information referring mantras, yoga and meditation at http://www.yoga-vidya.org. English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video. Bei Yoga Vidya ist es üblich zweimal am Tag im Satsang Mantras zu singen. Während eines Samstagabend Satsang trägt Anna, begleitet von Johannes, das Ave Maria vor. Ein ehrerbietendes gesungenes Gebet an die Heilige Mutter. Tauche ein in die spürbare Liebe der göttlichen Mutter. Regelmäßig finden täglich zweimal Yogastunden und Yoga Kurse statt, mit einer tiefen Entspannung zu Beginn und zum Abschluss der Stunde. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de Zahlreiche Seminare zum Thema Mantrasingen oder Musik werden bei Yoga Vidya angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Sei Samstagabend live beim Satsang dabei: http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang.

Harishakti führt eine von Sukadev angeleitete kombinierte Eigenschaftsmeditation vor. Eine Eigenschaftsmeditation hilft eine bestimmte Eigenschaft in uns zu verstärken oder überhaupt erst zu entwickeln. Die Eigenschaften können sein Mut, Geduld, Toleranz, Wahrhaftigkeit und viele mehr. Mehr Informationen über diese Meditationstechnik findest du in unserem Yoga Vidya wiki: http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation. Mehr Informationen über Meditationstechniken gibt es auf unserem Meditationsportal - http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken.html. Diese Meditation ist einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Viel Freude dabei! Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Harshakti performs a combined attribute meditation. Our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html.

Wie wurde der 21. Juni per UN-Resolution zum Weltyogatag? Swami Nirgunananda spricht auch über die allgemeine Bedeutung des Tages als Sommerbeginn und Sommersonnenwende. Auf der ganzen Welt praktizieren Menschen an demselben Tag gemeinsam Yoga und Meditation und wollen damit ein Zeichen für Menschenrechte und ein friedliches Miteinander setzen. Baue auch du die Kräfte der Liebe und des Friedens mit Yoga weiter in dir und der ganzen Welt aus! Seminare mit Swami Nirgunananda findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/swaminirgunananda. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare. Find out more about Yoga. Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Harishakti führt eine von Sukadev angeleitete kombinierte Eigenschaftsmeditation vor. Eine Eigenschaftsmeditation hilft eine bestimmte Eigenschaft in uns zu verstärken oder überhaupt erst zu entwickeln. Die Eigenschaften können sein Mut, Geduld, Toleranz, Wahrhaftigkeit und viele mehr. Mehr Informationen über diese Meditationstechnik findest du in unserem Yoga Vidya wiki: http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation. Mehr Informationen über Meditationstechniken gibt es auf unserem Meditationsportal - http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken.html. Diese Meditation ist einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Viel Freude dabei! Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Harshakti performs a combined attribute meditation. Our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html.

Wie wurde der 21. Juni per UN-Resolution zum Weltyogatag? Swami Nirgunananda spricht auch über die allgemeine Bedeutung des Tages als Sommerbeginn und Sommersonnenwende. Auf der ganzen Welt praktizieren Menschen an demselben Tag gemeinsam Yoga und Meditation und wollen damit ein Zeichen für Menschenrechte und ein friedliches Miteinander setzen. Baue auch du die Kräfte der Liebe und des Friedens mit Yoga weiter in dir und der ganzen Welt aus! Seminare mit Swami Nirgunananda findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/swaminirgunananda. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare. Find out more about Yoga. Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Tägliche Yogapraxis stärkt deine Energie, hilft dir leichter und schneller zu entspannen und intensiviert die Lebensfreude. Der Achtsamkeitslehrer Adriaan van Wagensveld ist ein beliebter Seminarleiter bei Yoga Vidya. Er bildet auch Achtsamkeitslehrer aus. Laß dich von Adriaan durch eine Mittelstufen Yogastunde mit dem Schwerpunkt auf "Achtsamkeit" führen. Hier kannst du mehr über Adriaan und Buddhayoga erfahren: http://www.buddhayoga.de. Bei Yoga Vidya werden viele Seminare zum Thema Achtsamkeit angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit. Erfahre mehr über Yoga, Yoga Kurse, Ayurveda, Ayurveda Ausbildungen, Seminare und mehr: http://www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video.

Tägliche Yogapraxis stärkt deine Energie, hilft dir leichter und schneller zu entspannen und intensiviert die Lebensfreude. Der Achtsamkeitslehrer Adriaan van Wagensveld ist ein beliebter Seminarleiter bei Yoga Vidya. Er bildet auch Achtsamkeitslehrer aus. Laß dich von Adriaan durch eine Mittelstufen Yogastunde mit dem Schwerpunkt auf "Achtsamkeit" führen. Hier kannst du mehr über Adriaan und Buddhayoga erfahren: http://www.buddhayoga.de. Bei Yoga Vidya werden viele Seminare zum Thema Achtsamkeit angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit. Erfahre mehr über Yoga, Yoga Kurse, Ayurveda, Ayurveda Ausbildungen, Seminare und mehr: http://www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video.

With his overtone chorus sings Christian Bollmann the Maha Mantra "Hare Krishna, Hare Rama" at Yoga Vidya in Bad Meinberg, Germany. Christian Bollmann's choir leaves a meditative soundscape of healing sounds arise. Here is the website of the musician: http://www.lichthaus-musik.de . The Maha Mantra brings us joy and purity in the heart. It can be sung for peace in the world. Here is the text to sing along / Hier ist der Text zum mitsingen: Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare More information referring mantras, yoga and meditation at http://www.yoga-vidya.org English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops at http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html . Seminars at Yoga Vidya on mantras, sound, healing and voice training can be found under https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik.html Christan Bollmann und sein Oberton Chor singen das Maha Mantra "Hare Krishna, Hare Rama". Das Maha Mantra bringt uns Freude und Reinheit im Herzen. Es kann auch für den Frieden in der Welt gesungen werden. Hier ist die Website des Musikers: http://www.lichthaus-musik.de. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de . Bei Yoga Vidya werden zahlreiche Seminare zum Thema Mantrasingen und Musik angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare.

With his overtone chorus sings Christian Bollmann the Maha Mantra "Hare Krishna, Hare Rama" at Yoga Vidya in Bad Meinberg, Germany. Christian Bollmann's choir leaves a meditative soundscape of healing sounds arise. Here is the website of the musician: http://www.lichthaus-musik.de . The Maha Mantra brings us joy and purity in the heart. It can be sung for peace in the world. Here is the text to sing along / Hier ist der Text zum mitsingen: Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare More information referring mantras, yoga and meditation at http://www.yoga-vidya.org English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops at http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html . Seminars at Yoga Vidya on mantras, sound, healing and voice training can be found under https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik.html Christan Bollmann und sein Oberton Chor singen das Maha Mantra "Hare Krishna, Hare Rama". Das Maha Mantra bringt uns Freude und Reinheit im Herzen. Es kann auch für den Frieden in der Welt gesungen werden. Hier ist die Website des Musikers: http://www.lichthaus-musik.de. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de . Bei Yoga Vidya werden zahlreiche Seminare zum Thema Mantrasingen und Musik angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare.

Sukadev spricht inspirierend über eine Erfahrung, die viele Yoga Meister gemacht haben. Jeder andere Mensch kann diese Erfahrung machen: Aham Brahmasmi - ich bin dieses Brahman! http://wiki.yoga-vidya.de/Aham_Brahmasmi. Yoga hilft uns, uns mit anderen Menschen und letztendlich mit dem Ewigen und Unendlichen eins zu fühlen. Yoga Vidya bietet viele Seminare an, in denen du Wissen und Erfahrung des Vedanta vertiefen kannst: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare. Seminare mit dem spirituellen Leiter und Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html . Find out more about Yoga. Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Sukadev spricht inspirierend über eine Erfahrung, die viele Yoga Meister gemacht haben. Jeder andere Mensch kann diese Erfahrung machen: Aham Brahmasmi - ich bin dieses Brahman! http://wiki.yoga-vidya.de/Aham_Brahmasmi. Yoga hilft uns, uns mit anderen Menschen und letztendlich mit dem Ewigen und Unendlichen eins zu fühlen. Yoga Vidya bietet viele Seminare an, in denen du Wissen und Erfahrung des Vedanta vertiefen kannst: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare. Seminare mit dem spirituellen Leiter und Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html . Find out more about Yoga. Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

A group of Yoga Teacher sing the mantra “Shivaya Parameshwaraya”, as part of Saturday evening Satsang in Bad Meinberg, Germany. Shiva literally means the "the Loving", "the auspicious", "the Good". He symbolizes the power of transformation and as Nataraja he dance the universal dance of creation, preservation and destruction. You`ll find the mantra in our kirtanbook at number 258. Here are the lyrics to sing along: Shivaya Parameshwaraya Chandrashekharaya Namah Om Bhavaya Guna Sambhavaya Shiva Tandavaya Namah Om The meaning is: I bow to Shiva, the Most High God, which carries the crescent moon on his forehead. I bow to Shiva, who creates and destroys through his dance the properties of nature. More information referring mantras, yoga and meditation at http://www.yoga-vidya.org English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops at http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html . Seminars at Yoga Vidya on mantras, sound, healing and voice training can be found under https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik.html. Die deutsche Bedeutung lautet: Ich verneige mich vor Shiva, dem höchsten Gott, der den aufgehenden Mond auf seiner Stirn trägt. Ich verneige mich vor Shiva, der durch seinen Tanz die Eigenschaften der Natur (Gunas) erzeugt und zerstört. Dieses Mantra findest du in unserem Kirtanheft unter Nummer 258. Zum Abschluss der Yogalehrer Ausbildung singt eine Gruppe Yogalehrer im Samstagabend Satsang, bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, das Mantra „Shivaya Parameshwaraya“. „Shiva“ heißt wörtlich übersetzt „der Glück Verheißende“, „der Liebevolle“ und „der Gütige“. Shiva symbolisiert die Transformation. Als Nataraja tanzt er den universellen Tanz der Schöpfung, Erhaltung und Zerstörung. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de . Bei Yoga Vidya werden zahlreiche Seminare zum Thema Mantrasingen und Musik angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare.

In dieser Bauchmuskelübung zeigt Carlotta eine Variation mit einer seitlichen Drehung des Oberkörpers. Die Beine werden direkt hinter dem Gesäß auf den Boden aufgestellt. Als nächstes wird der Oberkörper und mit ihm Kopf und Arme angehoben. Die gespreizten Finger seitlich an den Kopf geben. Drehe dich nun langsam mit dem gehobenen Oberkörper einige Male von links nach rechts und umgekehrt. Wiederhole dieses mehrere Male. Die Bauchmuskelübungen helfen bei der Erdung und harmonisieren emotionelle Schwankungen. Die Stärkung der Bauchmuskeln kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Das Sonnengeflecht oder Manipura Chakra wird angeregt und aktiviert. Diese Übung kann auch gut als Vorbereitung für den Kopfstand geübt werden. Besuche ein Seminar mit dem Schwerpunkt Asanas: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt. Seminare „Yoga für den Bauch“ findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-fuer-den-bauch.html. Intensiv Asanas in einem Asana Intensivseminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html. Mehr Infos zu Bauchmuskel Übungen oder Navasana: http://www.yoga-vidya.de/de/asana/bauchmuskel.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de.

In dieser Bauchmuskelübung zeigt Carlotta eine Variation mit einer seitlichen Drehung des Oberkörpers. Die Beine werden direkt hinter dem Gesäß auf den Boden aufgestellt. Als nächstes wird der Oberkörper und mit ihm Kopf und Arme angehoben. Die gespreizten Finger seitlich an den Kopf geben. Drehe dich nun langsam mit dem gehobenen Oberkörper einige Male von links nach rechts und umgekehrt. Wiederhole dieses mehrere Male. Die Bauchmuskelübungen helfen bei der Erdung und harmonisieren emotionelle Schwankungen. Die Stärkung der Bauchmuskeln kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Das Sonnengeflecht oder Manipura Chakra wird angeregt und aktiviert. Diese Übung kann auch gut als Vorbereitung für den Kopfstand geübt werden. Besuche ein Seminar mit dem Schwerpunkt Asanas: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt. Seminare „Yoga für den Bauch“ findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-fuer-den-bauch.html. Intensiv Asanas in einem Asana Intensivseminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html. Mehr Infos zu Bauchmuskel Übungen oder Navasana: http://www.yoga-vidya.de/de/asana/bauchmuskel.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de.

The mantra “Praises to Tara" is chanted by Satyadevi and Harishakti as part of the Saturday evening Satsang at Yoga Vidya in Bad Meinberg, Germany. It´s a mantra for the worship of the goddess Tara, a symbol of the Divine Mother. The green Tara embodies the active compassion of all Buddha. Originally five manifestations were worshiped. The white, yellow, red, green and blue Tara are five of 21 appearances. The singing of the mantras brings comfort and healing and new strength. It helps to overcome sinister (harmful) effects on the way to liberation. You`ll find the mantra in the Yoga Vidya kirtanbook at number 550. Here is the text to sing along: Om tare tuttare ture Soha. More information referring mantras, yoga and meditation at http://www.yoga-vidya.org English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops at http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html . Seminars at Yoga Vidya on mantras, sound, healing and voice training can be found under https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik.html. Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du das mantra unter der Nummer 550. Hier ist der Text zum mitsingen: Om tare tuttare ture Soha. Während eines Samstagabend Satsang singen Satyadevi und Harishakti das Mantra “Praise to Tara". Ein Mantra für die Verehrung der göttlichen Mutter in Form der Göttin Tara. Die grüne Tara verkörpert das aktive Mitgefühl aller Buddha. Ursprünglich wurden die weiße, gelbe, rote, gründe und blaue Tara verehrt. Das Singen des mantras kann Trost, Heilung und neue Kraft bringen. Es kann helfen unheilvolle und schädliche Einflüsse auf dem Weg zur Befreiung zu überwinden. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de . Bei Yoga Vidya werden zahlreiche Seminare zum Thema Mantrasingen und Musik angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare.

The mantra “Praises to Tara" is chanted by Satyadevi and Harishakti as part of the Saturday evening Satsang at Yoga Vidya in Bad Meinberg, Germany. It´s a mantra for the worship of the goddess Tara, a symbol of the Divine Mother. The green Tara embodies the active compassion of all Buddha. Originally five manifestations were worshiped. The white, yellow, red, green and blue Tara are five of 21 appearances. The singing of the mantras brings comfort and healing and new strength. It helps to overcome sinister (harmful) effects on the way to liberation. You`ll find the mantra in the Yoga Vidya kirtanbook at number 550. Here is the text to sing along: Om tare tuttare ture Soha. More information referring mantras, yoga and meditation at http://www.yoga-vidya.org English Videos as well on http://my.yoga-vidya.org/video. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops at http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html . Seminars at Yoga Vidya on mantras, sound, healing and voice training can be found under https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik.html. Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du das mantra unter der Nummer 550. Hier ist der Text zum mitsingen: Om tare tuttare ture Soha. Während eines Samstagabend Satsang singen Satyadevi und Harishakti das Mantra “Praise to Tara". Ein Mantra für die Verehrung der göttlichen Mutter in Form der Göttin Tara. Die grüne Tara verkörpert das aktive Mitgefühl aller Buddha. Ursprünglich wurden die weiße, gelbe, rote, gründe und blaue Tara verehrt. Das Singen des mantras kann Trost, Heilung und neue Kraft bringen. Es kann helfen unheilvolle und schädliche Einflüsse auf dem Weg zur Befreiung zu überwinden. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de . Bei Yoga Vidya werden zahlreiche Seminare zum Thema Mantrasingen und Musik angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare.

Nach einem Vortrag von Sadhu Maharaji spricht Sukadev über Prem Bhakti. Wir üben Asanas, Pranayama und singen Mantras um Spannungen, Blockaden, vorgefasste Meinungen usw. auf verschiedenen Ebenen aufzulösen. Prem Bhakti sei die Essenz des spirituellen Weges. Durch das singen von Mantras können wir Freude entwickeln. Diese wiederum findet ihren Ausdruck im Handeln. So entwickeln wir uneigennütziges Handeln und dieses kommt auch der Welt zugute. Über die Liebe gelangen wir zum Höchsten in uns. Sukadev ermuntert uns das Göttliche durch uns hindurchfließen zu lassen. Denn etwas grösseres möchte sich in der Welt verwirklichen. Es ist wichtig uns von der Liebe berühren zu lassen. Durch die in uns aktive Liebe überall Gutes zu bewirken und das Gute in der Welt zu bestärken. Hier ist die website von Sadhu Maharaji: http://sadhumaharaja.net/de Seminare mit dem spirituellen Leiter und Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Schaue ob bei unseren zahlreichen Seminaren zum Thema Bhakti Yoga eines für dich dabei ist: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Nach einem Vortrag von Sadhu Maharaji spricht Sukadev über Prem Bhakti. Wir üben Asanas, Pranayama und singen Mantras um Spannungen, Blockaden, vorgefasste Meinungen usw. auf verschiedenen Ebenen aufzulösen. Prem Bhakti sei die Essenz des spirituellen Weges. Durch das singen von Mantras können wir Freude entwickeln. Diese wiederum findet ihren Ausdruck im Handeln. So entwickeln wir uneigennütziges Handeln und dieses kommt auch der Welt zugute. Über die Liebe gelangen wir zum Höchsten in uns. Sukadev ermuntert uns das Göttliche durch uns hindurchfließen zu lassen. Denn etwas grösseres möchte sich in der Welt verwirklichen. Es ist wichtig uns von der Liebe berühren zu lassen. Durch die in uns aktive Liebe überall Gutes zu bewirken und das Gute in der Welt zu bestärken. Hier ist die website von Sadhu Maharaji: http://sadhumaharaja.net/de Seminare mit dem spirituellen Leiter und Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Schaue ob bei unseren zahlreichen Seminaren zum Thema Bhakti Yoga eines für dich dabei ist: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Carlotta führt eine weitere Bauchmuskelübung vor. In dieser werden die Beine im rechten Winkel vom Boden gehoben. Als nächstes hebe Oberkörper, Kopf und Arme. Beide Arme in Richtung zwischen die Knie strecken. Beim ausatmen drücke gegen die Innenseite der Knie und halte diesen Druck. Einige Atemzüge halten und wiederholen. Die Konzentration auf den Druck gegen die Knie kann helfen die Übung etwas länger zu halten. Die Bauchmuskelübungen helfen bei der Erdung und harmonisieren emotionelle Schwankungen. Die Stärkung der Bauchmuskeln kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Diese Übung kann auch gut als Vorbereitung für den Kopfstand geübt werden. Das Sonnengeflecht oder Manipura Chakra wird angeregt und aktiviert. Intensiv Asanas in einem Asana Intensivseminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html. Mehr Infos zu Bauchmuskel Übungen oder Navasana: http://www.yoga-vidya.de/de/asana/bauchmuskel.html. Besuche ein Seminar mit dem Schwerpunkt Asanas - https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt. Seminare „Yoga für den Bauch“ findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-fuer-den-bauch.html. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video.

Carlotta führt eine weitere Bauchmuskelübung vor. In dieser werden die Beine im rechten Winkel vom Boden gehoben. Als nächstes hebe Oberkörper, Kopf und Arme. Beide Arme in Richtung zwischen die Knie strecken. Beim ausatmen drücke gegen die Innenseite der Knie und halte diesen Druck. Einige Atemzüge halten und wiederholen. Die Konzentration auf den Druck gegen die Knie kann helfen die Übung etwas länger zu halten. Die Bauchmuskelübungen helfen bei der Erdung und harmonisieren emotionelle Schwankungen. Die Stärkung der Bauchmuskeln kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Diese Übung kann auch gut als Vorbereitung für den Kopfstand geübt werden. Das Sonnengeflecht oder Manipura Chakra wird angeregt und aktiviert. Intensiv Asanas in einem Asana Intensivseminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html. Mehr Infos zu Bauchmuskel Übungen oder Navasana: http://www.yoga-vidya.de/de/asana/bauchmuskel.html. Besuche ein Seminar mit dem Schwerpunkt Asanas - https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt. Seminare „Yoga für den Bauch“ findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-fuer-den-bauch.html. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video.

In diesem zweiten Teil des Vortrags über die Linie der Yogameister der Yoga Vidya Tradition spricht Sukadev über weitere Meister. Im ersten Teil hat er über den großen Yogameister Narayana (Vishnu), Shankaracharya, Swami Sivananda und Swami Vischnu-devananda gesprochen. Nun erzählt er von dem außergewöhnlichen Leben von Shankaracharya. Er war Yogameister und Autor bedeutender Yogaschriften, Dazu gehören die Bhashyas, zu den Upanischaden, Brahma Sutra und Bhagavad Gita u.a. durch seine Lehren und Predigen machte er die Vedanta-Philosophie zum vorherrschenden spirituellen System in Indien. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare. Ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen: http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung.

Harishakti und Sukadev begleiten dich wieder in der Meditation. Finde zu deiner inneren Mitte und entspanne dich mit einer Meditation. Meditation wirkt - probiere es selbst aus! Brauchst du noch mehr Überzeugung? Mehr zu den wissenschaftlich erwiesenen positven Wirkungen von Meditation unter http://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien_Meditation. Yoga Wiki über die Einfache Mantrameditation: http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation. Yoga Vidya Meditationsportal mit sehr umfangreichen Informationen: http://www.yoga-vidya.de/meditation.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare.

In diesem zweiten Teil des Vortrags über die Linie der Yogameister der Yoga Vidya Tradition spricht Sukadev über weitere Meister. Im ersten Teil hat er über den großen Yogameister Narayana (Vishnu), Shankaracharya, Swami Sivananda und Swami Vischnu-devananda gesprochen. Nun erzählt er von dem außergewöhnlichen Leben von Shankaracharya. Er war Yogameister und Autor bedeutender Yogaschriften, Dazu gehören die Bhashyas, zu den Upanischaden, Brahma Sutra und Bhagavad Gita u.a. durch seine Lehren und Predigen machte er die Vedanta-Philosophie zum vorherrschenden spirituellen System in Indien. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare. Ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen: http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung.

Carlotta führt die Navasana Variation vor bei der seitlicher Druck auf die gehobenen Beine ausgeübt wird. Hebe hierzu die Beine im rechten Winkel vom Boden. Als nächstes hebe Oberkörper, Kopf und Arme. Strecke beide Arme links und rechts auf Kniehöhe aus. Beim nächsten ausatmen übe mit den Handflächen seitlich gegen die Knie Druck aus. Einige Atemzüge halten und wiederholen. Die Konzentration auf die Anspannung in Handflächen und im Kniebereich kann helfen die Übung etwas länger zu halten. Das Sonnengeflecht oder Manipura Chakra wird angeregt und aktiviert. Die Bauchmuskelübungen helfen bei der Erdung und harmonisieren emotionelle Schwankungen. Die Stärkung der Bauchmuskeln kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Intensiv Asanas in einem Asana Intensivseminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html. Seminare „Yoga für den Bauch“ findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-fuer-den-bauch.html . Diese Übung kann auch gut als Vorbereitung für den Kopfstand geübt werden. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html. English yoga videos in our english Youtube Channel: https://www.youtube.com/user/YogaVidyaEnglish

Carlotta führt die Navasana Variation vor bei der seitlicher Druck auf die gehobenen Beine ausgeübt wird. Hebe hierzu die Beine im rechten Winkel vom Boden. Als nächstes hebe Oberkörper, Kopf und Arme. Strecke beide Arme links und rechts auf Kniehöhe aus. Beim nächsten ausatmen übe mit den Handflächen seitlich gegen die Knie Druck aus. Einige Atemzüge halten und wiederholen. Die Konzentration auf die Anspannung in Handflächen und im Kniebereich kann helfen die Übung etwas länger zu halten. Das Sonnengeflecht oder Manipura Chakra wird angeregt und aktiviert. Die Bauchmuskelübungen helfen bei der Erdung und harmonisieren emotionelle Schwankungen. Die Stärkung der Bauchmuskeln kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Intensiv Asanas in einem Asana Intensivseminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html. Seminare „Yoga für den Bauch“ findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-fuer-den-bauch.html . Diese Übung kann auch gut als Vorbereitung für den Kopfstand geübt werden. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html. English yoga videos in our english Youtube Channel: https://www.youtube.com/user/YogaVidyaEnglish

Sukadev erläutert in diesem ersten Teil des Vortrags die Linie der Yogameister der Yoga Vidya Tradition. Beginnend mit dem großen Yogameister Narayana (Vishnu) über Shankaracharya bis zu Swami Sivananda. Er erzählt interessante Details aus dem Leben Swami Sivanandas, der schon sehr früh zum Mönch geweiht wurde. Swami Sivananda hatte mehrere spirituelle Lehrer, aber keinen Guru, der ihn über lange Zeit in der spirituellen Praxis unterwies. Die Inspiration von Swami Sivananda und eine große Kreativität ist in der Vielfalt an Angeboten bei Yoga Vidya spürbar. Er beschreibt ausführlich den Lebens und den spirituellen Weg von Swami Vishnu-devananda. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare. Ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen: http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung.

Sukadev erläutert in diesem ersten Teil des Vortrags die Linie der Yogameister der Yoga Vidya Tradition. Beginnend mit dem großen Yogameister Narayana (Vishnu) über Shankaracharya bis zu Swami Sivananda. Er erzählt interessante Details aus dem Leben Swami Sivanandas, der schon sehr früh zum Mönch geweiht wurde. Swami Sivananda hatte mehrere spirituelle Lehrer, aber keinen Guru, der ihn über lange Zeit in der spirituellen Praxis unterwies. Die Inspiration von Swami Sivananda und eine große Kreativität ist in der Vielfalt an Angeboten bei Yoga Vidya spürbar. Er beschreibt ausführlich den Lebens und den spirituellen Weg von Swami Vishnu-devananda. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Finde ein Seminar für dich: https://www.yoga-vidya.de/seminare. Ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen: http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung.

Komm, wir gehen ins Yoga-Land Auf dem 10jährigen Kinderyogakongress vom 6.-8. März 2015 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg leitet Rosa di Gaudio eine Musteryogastunde für Kinder an. Das Motto lautet, "Komm, wir gehen ins Yoga-Land". Die erfahrene Yogalehrerin und Erzieherin Rosa führt durch eine Kindergartenyogastunde. Rosa´s Website:www.yoga-rosa.de Yoga mit Kindern und Yogalehrer Weiterbildungen bei Yoga Vidya: yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Willst du beim nächsten Kinderyogakongress dabei sein: www.yoga-vidya.de/events/kinderyoga-kongress/start. Erfahre mehr über Yoga, Yoga Vidya und yogisches Leben: www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video Visit our english website: www.yoga-vidya.org/english.html Further English Videos on: my.yoga-vidya.org/video Have a look at our seminar offers: www.yoga-vidya.org/english/seminar.html

Komm, wir gehen ins Yoga-Land Auf dem 10jährigen Kinderyogakongress vom 6.-8. März 2015 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg leitet Rosa di Gaudio eine Musteryogastunde für Kinder an. Das Motto lautet, "Komm, wir gehen ins Yoga-Land". Die erfahrene Yogalehrerin und Erzieherin Rosa führt durch eine Kindergartenyogastunde. Rosa´s Website:www.yoga-rosa.de Yoga mit Kindern und Yogalehrer Weiterbildungen bei Yoga Vidya: yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung Willst du beim nächsten Kinderyogakongress dabei sein: www.yoga-vidya.de/events/kinderyoga-kongress/start. Erfahre mehr über Yoga, Yoga Vidya und yogisches Leben: www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video Visit our english website: www.yoga-vidya.org/english.html Further English Videos on: my.yoga-vidya.org/video Have a look at our seminar offers: www.yoga-vidya.org/english/seminar.html

Carlotta führt eine weitere Bauchmuskelübung vor. In dieser werden die Beine im rechten Winkel vom Boden gehoben. Als nächstes hebe Oberkörper, Kopf und Arme. Beide Arme in Richtung Knie strecken und beim ausatmen gegen diese drücken. Einige Atemzüge halten und wiederholen. Die Konzentration auf den Druck gegen die Knie kann helfen die Übung etwas länger zu halten. Das Sonnengeflecht oder Manipura Chakra wird angeregt und aktiviert. Die Bauchmuskelübungen helfen bei der Erdung und harmonisieren emotionelle Schwankungen. Die Stärkung der Bauchmuskeln kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Intensiv Asanas in einem Asana Intensivseminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html . Seminare „Yoga für den Bauch“ findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-fuer-den-bauch.html . Diese Übung kann auch gut als Vorbereitung für den Kopfstand geübt werden. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de

Carlotta führt eine weitere Bauchmuskelübung vor. In dieser werden die Beine im rechten Winkel vom Boden gehoben. Als nächstes hebe Oberkörper, Kopf und Arme. Beide Arme in Richtung Knie strecken und beim ausatmen gegen diese drücken. Einige Atemzüge halten und wiederholen. Die Konzentration auf den Druck gegen die Knie kann helfen die Übung etwas länger zu halten. Das Sonnengeflecht oder Manipura Chakra wird angeregt und aktiviert. Die Bauchmuskelübungen helfen bei der Erdung und harmonisieren emotionelle Schwankungen. Die Stärkung der Bauchmuskeln kann Rückenbeschwerden vorbeugen. Intensiv Asanas in einem Asana Intensivseminar üben: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html . Seminare „Yoga für den Bauch“ findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-fuer-den-bauch.html . Diese Übung kann auch gut als Vorbereitung für den Kopfstand geübt werden. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de

Eine wichtige Information zuerst: Wer unter Bluthochdruck, Schädigung der Halswirbelsäule leidet oder Augenschädigungen hat, sollte vor der Übung seinen Arzt fragen. Lerne den Kopfstand Schritt für Schritt. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditation und yogisches Leben: http://www.yoga-vidya.de Manche nennen den Kopfstand den König/ die Königin der Asanas. Der Kopfstand ist neben vielen anderen körperlichen Wirkungen gut gegen Krampfadern, Nierenkoliken und hartnäckige Verstopfung. Der Kopfstand hilft bei Magensenkung und nervösem Asthma. Die Lunge wird gereinigt, denn das Drücken der Bauchorgane auf das Zwergfell ändert die Atmung und begünstigt einen Gasaustausch. Ebenso verringert der Kopfstand Haarausfall und Faltenbildung im Gesicht. Die erfahrene Yogalehrerin Kumari führt Ravidas durch die Übung. Als vorbereitende Übung, zur Stärkung der nötigen Muskulatur, kann der Delphin, der Hund, der fliegende Hund und der Ellbogenstand praktiziert werden. Der Kopfstand ist eine Asana (Übung) für Gleichgewicht, geistige Stärke und innere Klarheit. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielseitiges Seminarangebot mit dem Schwerpunkt Asana: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt . Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video

Eine wichtige Information zuerst: Wer unter Bluthochdruck, Schädigung der Halswirbelsäule leidet oder Augenschädigungen hat, sollte vor der Übung seinen Arzt fragen. Lerne den Kopfstand Schritt für Schritt. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditation und yogisches Leben: http://www.yoga-vidya.de Manche nennen den Kopfstand den König/ die Königin der Asanas. Der Kopfstand ist neben vielen anderen körperlichen Wirkungen gut gegen Krampfadern, Nierenkoliken und hartnäckige Verstopfung. Der Kopfstand hilft bei Magensenkung und nervösem Asthma. Die Lunge wird gereinigt, denn das Drücken der Bauchorgane auf das Zwergfell ändert die Atmung und begünstigt einen Gasaustausch. Ebenso verringert der Kopfstand Haarausfall und Faltenbildung im Gesicht. Die erfahrene Yogalehrerin Kumari führt Ravidas durch die Übung. Als vorbereitende Übung, zur Stärkung der nötigen Muskulatur, kann der Delphin, der Hund, der fliegende Hund und der Ellbogenstand praktiziert werden. Der Kopfstand ist eine Asana (Übung) für Gleichgewicht, geistige Stärke und innere Klarheit. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielseitiges Seminarangebot mit dem Schwerpunkt Asana: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt . Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video

Auch der Bodyscan, der im MBSR so wichtig ist, hat sich aus dem Yoga entwickelt. Wenn du mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper gehst, also deinen Body scannst, kommt eine Welle von Entspannung durch deinen Körper. Das funktioniert um so besser, wenn du es gewohnt bist, Tiefenentspannung zu üben, insbesondere die klassische Yoga Vidya Entspannung. In diesem Podcast wirst du zur Kurzform des Bodyscans angeleitet. 196. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Dies ist ein angeleitete Tiefenentspannung, die das Herz öffnet, den Selbstwert und die Selbstliebe vertieft. Es ist eine klassische Yoga-Vidya-Entspannung, die mit An- und Entspannung der einzelnen Körperteile beginnt. Es folgen Körperwahrnehmung, Autosuggestion und - im Zustand der tiefen Entspannung - Visualisierung und positive Botschaften. Die Entspannung dauert 17 Minuten und ist gesprochen von Barbara Bosch, Mitarbeiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Mehr Entspannungen und sowie Informationen über gute Entspannung findest Du hier.