Podcasts about lichtmeditation

Die 12. Rauhnacht ist dem Dezember zugeordnet. Das Thema der heutigen Rauhnacht ist Aufbruch und Neubeginn. Mehr Impulse dazu in dieser Folge. In dieser Folge erwartet dich eine reinigende und transformierende Lichtmeditation mit blau-violettem Strahl Erzengel Michaels und Erzengel Zadkiels. Dieses Licht kannst du jederzeit für dich nutzen, um dich zu reinigen, zu stärken und um deine Transformationsprozesse zu beschleunigen. Die Rauhnächte sind eine magische Zeit des Jahres wo die Schleier des Vergessens so hauch dünn sind und die Geistige Welt der materiellen Welt sehr nahe ist. Ideal um Wünsche zu formulieren, zu räuchern, dich mit deinen Ahnen zu verbinden und die Geistige Welt um Hilfe zu bitten. Vielleicht magst du ein Traumtagebuch führen, ein Glücksglas hübschen herrichten für das kommende Jahr oder ein Visionbord erstellen?  Nimm dir die Zeit für dich, deine Wünsche und Bedürfnisse damit sie sich erfüllen. Du bist der Schöpfer deines Lebens. Das Leben ist kostbar. Nutze die wundervollen und unterstützenden Energien der Rauhnächte für dich!  Ich freue mich, dass du beim Rauhnachts-Special im Podcast dabei warst und zusammen mit mir die Rauhnächte zelebriert hast. Ich freue mich auf das neue Jahr mit dir und wünsche dir von Herzen alles Gute für 2025! Deine Maja  „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“  LINKS ZU DIESER EPISODE :  KONTAKTIERE MICH GERNE :  

In der neuen Episode von "Let's Talk About Keto" nehmen Timo und Nancy den Kampf gegen Stress humorvoll und pragmatisch auf. Egal ob Weihnachtschaos oder der alltägliche Wahnsinn – die beiden teilen ihre besten Strategien, um gelassen zu bleiben, auch wenn es mal knirscht:Timo berichtet von seinen spontanen Bewältigungsmethoden bei innerer Unruhe und Impulsivität, die besonders bei ADHS herausfordernd sein können. Vom Schreien im Auto bis zur Erdung beim Barfußlaufen – hier bleibt kein Ventil ungenutzt!Nancy zeigt, wie sie in Notfällen, etwa in überfüllten Menschenmengen, durch Visualisierungen oder Zen-Meditation die Ruhe bewahrt.Zusammen sprechen sie über die besten Techniken für stressige Tage: Atemübungen, Licht-Meditation, und wie ein Zirbenholz-Spray Urlaubserinnerungen hervorrufen kann. Und natürlich gibt es hilfreiche Tipps, wie man trotz Vorweihnachtsstress einen klaren Kopf behält.Hör rein und finde heraus, wie du vom Zähneknirschen zur inneren Gelassenheit kommst – mit einem Augenzwinkern und jeder Menge praktischer Inspiration!Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/ Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/

IG/TikTok:emiliaplock Dein Unterbewusstsein lernt durch Wiederholungen ! In Liebe, Deine Emilia

Du wendest dich in dieser Meditation den spontan aufscheinenden Körperempfindungen zu und kannst dabei etwas Erstaunliches beobachten. Interessierst du dich für das kostenlose Onlinetreffen? Hier der Link zur Anmeldung Hier ist Raum für - deine Fragen, - du erfährst mehr Hintergrundwissen über das Meditieren,  - über die vielen Missverständnisse, was das Meditieren betrifft und - wir werden NATÜRLICH auch zusammen in den inneren Frieden gehen. ​Ich freue mich auf dich!   Link zur Bestellung des kostenlosen Videos:  Der perfekte Sitz    Weiteres findest du hier:  Newsletter Webseite Instagram YouTube    

Licht ist Energie. Es in sich aufzunehmen bedeutet, die Lebenskraft zu wecken und wieder zum Fließen zu bringen. Diese Meditation lädt dazu ein, das eigene Ich zum Leuchten zu bringen und so neue Kraft zu tanken. Durch Visualisierung wird es möglich, das eigene Licht immer weiter auszudehnen und all das einzuhüllen, was wertvoll und wichtig ist. Die Lichtmeditation ist eine universelle Technik, die tiefgreifende Erfahrungen von Frieden und Harmonie erlebbar machen kann.Die Lichtmeditation ist sehr gut für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.Musik: Electric Air Projekt/gemafrei-music.deWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Während ich flach liege und gesund werde, teile ich mit euch meine momentane Lieblingsmeditation: die reinigende Lichtmeditation. Ursprünglich aufgenommen habe ich sie für die Welt der Öle, meine Onlineplattform für mein Doterrateam (siehe im PS). Als ich dann krank wurde, habe ich begonnen meine eigene Meditation zu hören und die Idee, dass alle meine Zellen sich von dem lösen, was ihnen nicht guttut, hat mir jedes Mal gute Energie geschenkt. Ich hoffe also, dass es dir ganz genauso geht! Lass mir gerne deine Erfahrungen als Kommentar unter www.gluecksplanet.com (#207) da oder verlink mich im Social Media. Solltest du jemanden kennen, der/ die mehr Licht im Leben brauchen könnte – leite die Meditation weiter. Je mehr von ihr profitieren, umso schöner. Ich freue mich, dass du da bist.  Von Herzen, Silja PS:  In dieser Folge werbe ich: Für mein Ready to rise Programm – das etwas andere Leadership Training für alle, die Erfolg mit Leichtigkeit und Herz finden wollen. Mit dem Code -ready23- bekommst du 11% Rabatt auf den Kurspreis! Hier findest du alle Informationen und auch den Link zum Newsletter. Im Newsletter teile ich die Aufzeichnung meines Leadership - Workshop vom 18.2.23. Du willst ihn nicht verpassen -Vertrau mir ☺ Für die Produkte und Öle von Doterra. Die Meditation ist neben vielen anderen Inhalten Teil der Welt der Öle. Diese Online Plattform ist kostenlos für mein Team und soll dabei helfen, den Rückenwind der ätherischen Öle ins eigene Leben zu holen. Wenn es dich ruft:  Hier kannst du dich einschreiben. Momentan führen wir gerade eine Cleanse and Restore Kur durch. Du kannst diese als Einschreibe-Paket wählen und vielleicht noch das Öl des Lichts, Melisse, dazu nehmen. Wenn du mit den Ölen starten willst, dann empfehle ich dir das Together Kit und freu mich dich in unserer Welt der Öle und bei deiner Wellnessberatung zu sehen. Meld dich bei Fragen ☺  PS: Solltest du schon bei Doterra sein, du kannst die Welt der Öle auch einmalig erwerben und bist dann bei all meinen Lives etc. dabei. Hier lang, wenn dich das ruft.  Inspiration für 2023: Schau dir mein Buch an. Du findest es hier.

Diese Meditation dient dir dazu altes loszulassen und dich von allem was dich beschwert zu befreien. Es ist eine sehr kraftvolle Lichtmeditation, die ich selbst gerne mache um mich zu zentrieren und auszurichten.  Wenn du 2023 zu deinem Jahr machen möchtest, dann sein gerne bei meinem einmaligen Workshop am 7.1. dabei:  Lasse Altes los - Starte durch mit deinem Business in 2023 Hier kannst du dich anmelden: https://www.seelenschokolade.com/workshop-anmeldung  Ich habe dieses Training entwickelt, damit du zu denen gehörst, die sich nicht von der Angst bremsen lassen. Sondern zu jenen, die jetzt aufstehen und ihr Leben in die eigenen Hände nehmen, statt zu hoffen, dass andere die Lösung bringen. Mache den Weg frei für dein wahres finanzielles, persönliches und unternehmerisches Update 2023!

Heute wollen wir passend zu unserem gestrigen Gespräch mit Janine Becker eine Lichtmeditation praktizieren, in der duganz gezielt helle Momente, Mut und Durchhaltevermögen in dir entstehen lassen kannst. (Für diese Übung benötigst du eine Kerze.) Viel Spaß und einen guten Übergang ins neue Jahr!

Hallo & Namaste, schön, dass Du da bist beim LightfulYou Podcast, dem Podcast für dein strahlendes Selbst. In der heutigen Episode habe ich eine Licht-Meditation für dich mitgebracht. Viel Freunde beim stärken deiner Innenwelt! Shine Bright & Namasté, deine Leonie

MAMASTÉ MONDAY Ah was für eine kraftvolle und lichtvolle Meditation die hier auf dich wartet. Tauche in dich und deinen Körper ein und spüre wo Licht und wo Schatten ist. Wir leben in der Dualität, es ist also normal das wir beides in uns tragen. In dieser Meditation lässt du ganz bewusst Licht entstehen dort wo Schatten ist, denn wir sind so viel selbstwirksamer als uns oft bewusst ist. Ziehe deine goldene Rüstung an und starte gestärkt in diese neue Woche. Mach's gut. Mamasté Deine Lisa

Welch wundervoller Abend gestern hier auf dem ROSEHOF

Listen to the full sleep sound track: https://audiodesires.com/sleep/somewhere-forest/ Fall asleep to soothing forest sounds in this dreamy forest soundscape. In this white noise soundscape, you can fall asleep to the soothing sounds of nature. Enjoy the entire Sweet Dreams by Audiodesires sleep collection now. You will enjoy this sleep podcast if you are looking for sleep,sleepy,sleep meditation,sleep music,sleep sounds,rest,bedtime,dream,hungry,meditation,zzzquil,sleep time,meditation youtube,sleepbuds,zen meditation,vivinox,more sleep,postgrest,kadampa,dream imagine dragons,smart sleep,isleep,tantra meditation,withings sleep analyzer,zzzzs,deep sleep 2,schlaftabletten stark,soap rest,vivinox stark,sleepcycle,resteasy,quieton sleep,nightwish ever dream,bükücü dream,sleepbuds 2,easy sleep,thich nhat hanh meditation,dream georgenotfound,quieton 3,depeche mode dream on,restlet,bose sleepbuds 3,jaxrs,sleepbuds bose,639hz,spring boot rest,dormeasan,sleep hotel,rest js,paulina thurm,python rest,get sleep,meditation joe dispenza,apnealink,mbsr meditation,meditation depression,dispenza meditation,java rest,abba i believe in angels,osho kundalini meditation,meditation tiefenentspannung,yoga sitzkissen,sleep complete,repositoryrestresource,meditationsübungen,meditationsbank,sleep analyzer,withings 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Listen to the full sleep sound track: https://audiodesires.com/sleep/somewhere-forest/ Fall asleep to soothing forest sounds in this dreamy forest soundscape. In this white noise soundscape, you can fall asleep to the soothing sounds of nature. Enjoy the entire Sweet Dreams by Audiodesires sleep collection now. 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Listen to the full sleep sound track: https://audiodesires.com/sleep/beach/ Fall asleep while the soothing sounds of waves fill your ears on a beautiful beach in this serene ocean soundscape. Fall asleep while the soothing sounds of waves fill your ears on a beautiful beach in this serene ocean soundscape. In this ocean soundscape audio, you can fall asleep to the soothing water sounds and indulge in white noise to get yourself to sleep at the end of a busy day. 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Verschiedene Prophezeiungen und Voraussagungen machen uns glauben, dass uns jetzt eine Zeit der Dunkelheit bevorsteht. Wie wir es schaffen können, dass dies nicht eintrifft und was wir nun aus schamanischer, energetischer Sicht machen können, ja sogar müssen, darum geht es in diesem Video.   Hier zur Lichtmeditation: https://youtu.be/4_Ut7AIxhHg   GRATIS Vorgespräch zum Coaching mit mir persönlich: Klicke hier ►► https://ralphriedel.com/gratis-erstgespraechFACEBOOK ►► https://www.facebook.com/ralph.riedel.9INSTAGRAM ►► https://www.instagram.com/ralph.riedel/HOMEPAGE ►►https://www.ralphriedel.com

Heute habe ich eine Botschaft von Siria fur dich gechannelt.   Die Boschaft ist sehr kurz, aber sie hat die Kraft, uralte Erinnerungsspeicher in dir zu aktivieren, die dir helfen, deine Aufgabe jetzt auf der Erde zu erkennen und anzunehmen.   Wir sind so viele Lichtseelen und wir brauchen jeden einzelne - auch dich - Jetzt!   Deshalb höre dir diese Podcastepisode an, um dich an dein Licht und deine Aufgabe zu erinnern und teile sie mit allen Licht-Seelen, denen diese Episode helfen könnte, sich zu erinnern.   Alle Informationen zur LichtVerbunden Mitgliedschaft findest du unter: https://www.sarahcartsburg.de/lichtverbunden   Bestelle Dir Dein GRATIS Meditationsalbum mit 4 wirkungsvollen Meditationen: https://www.sarahcartsburg.de/meditationen  

In dieser Folge erkläre ich 5 Punkte, die für Deine seelische Entwicklung und Erwachen essentiell wichtig sind und das sogar über den Tod hinaus.   Hier zur Heilerausbildung und Selbstheilungskurs:: https://ralphriedel.com/heilerausbildung   Hier zur Lichtmeditation: https://youtu.be/4_Ut7AIxhHgFACEBOOK ►► https://www.facebook.com/ralph.riedel.9INSTAGRAM ►► https://www.instagram.com/ralph.riedel/HOMEPAGE ►►https://www.ralphriedel.com

http://www.aktivieredeinesuperkraefte.de/   In dieser Episode wirst du hören, wieDeborah mit Hilfe von „Aktiviere Deine Superkräfte“: ihre Superkräfte voll aktiviert sich von ihrem Ex befreit ihre Schöpferkraft wiederentdeckt sich von tiefen, karmischen Blockaden befreit ihre Schwingungsfrequenz erhöht und sich selbst mit Power und Vertrauen erfüllt Alle Informationen zu dem Kurs "Aktiviere Deine Superkräfte" findest du unter:  http://www.aktivieredeinesuperkraefte.de/ Gratis-Meditation von Sarah: https://www.sarahcartsburg.de/lichtmeditation

Alle Informationen zu dem Kurs "Aktiviere Deine Superkräfte" und auch die Warteliste findest du unter: http://www.aktivieredeinesuperkraefte.de/   In diesem magischen Interview mit Alexandra aus der Schweiz erfährst du, wie sie es geschafft hat:  • Ihre verborgenen Fähigkeiten zu reaktivieren • Ihre innere „Schatzkiste“ wieder zu finden • Ihrer Intuition bedingungslos zu vertrauen - auch in stressigen Momenten • Frieden zu finden mit ihrem inneren Kind • Sich von alten, gestörten Beziehungsthematiken dauerhaft zu lösen   Außerdem tauchen wir tief ein in Geschichten aus der Anderswelt.  Ich hoffe, dieses inspirierende Interview ermutigt dich dazu, dir selbst und deiner Fähigkeiten zu vertrauen – egal, wie verrückt sie für „normale“ Menschen klingen.   Alle Informationen zu dem Kurs "Aktiviere Deine Superkräfte" und auch die Warteliste findest du unter: http://www.aktivieredeinesuperkraefte.de/

Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben.Alles Liebe, Deine ClaudiaWERBEPARTNERSCHAFT:Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT, Mind-Food für bessere mentale und körperliche Leistungsfähigkeit und gute Stimmung. Dein 20% Rabattcode als Podcast-Hörer*in auf alle Produkte aus dem BRAIN-EFFECT SHOP lautet LEBEN20Link zum BRAIN EFFECT SHOP https://brain-effect.com/produkteCLAUDIAPersönlichkeits- & Beziehungscoaching https://leben-lieben-lassen.de/Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Du findest mich auch auf Facebook https://facebook.com/LebenLiebenLassenPodcast"Leben Lieben Lassen" auf Telegram https://web.telegram.org/z/#-1176655890PODCASTPodcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTuPodcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4"Sprechstunde": Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dieser Ausschnitt ist bei unserem letzten Live-Call in unserer beliebten Community LichtVerbunden entstanden: https://www.sarahcartsburg.de/membership-lichtverbunden   Zur kostenlosen Meditation, die dir hilft, dich von kollektiven Ängsten zu befreien + dich an deine wahre Power Aufgabe jetzt zu erinnern gehts hier: https://www.sarahcartsburg.de/lichtmeditation Sarahs Gratis Meditations-Album findest du hier (inklusive einer Meditation, um dich an deine Seelenaufgabe zu erinnern): https://www.sarahcartsburg.de/meditationen    Zur ManifestationsAkademie gehts hier: https://www.sarahcartsburg.de/masterclass-manifestation-bonus-meditation

In dieser Episode zeige ich dir verschiedene Wege, um typische Winterblues Symptome wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit und auch Heißhunger zu überwinden. Wir klopfen zuerst unseren Frust weg, danach erkläre dir ganz kurz, welche zwei Hormonspiegel du im Blick haben musst und wie du sie positiv beeinflussen kannst. Dann kommt das Beste: ich zeige dir eine Atemtechnik zum Energetisieren, und wir machen eine Lichtmeditation, die du regelmäßig durch den Winter hinweg praktizieren kannst. So gerüstet, wünsche ich dir eine gute Winterzeit. Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden oder Interesse mit mir zu arbeiten? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Trag dich für meinen Newsletter ein, erhalte meine gratis Klopfanleitung und gewinne eine Beratung: **https://sonjawawrosch.de/landingpage-newsletter** Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

Lichtmeditation - was kann das bedeuten? Ein kurzer Vortrag mit Sukadev Bretz, dem Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Ein Podcast von Yoga Vidya, einem großen Netzwerk von Yoga- und Meditationslehrern. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminare zum Thema Spiritualität Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!

Lichtmeditation - was kann das bedeuten? Ein kurzer Vortrag mit Sukadev Bretz, dem Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Ein Podcast von Yoga Vidya, einem großen Netzwerk von Yoga- und Meditationslehrern. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminare zum Thema Spiritualität Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.!

Doris ist komplett erleuchtet. Was eine Yogastunde mit Lichtmeditation doch so ausmacht. Und auch Jürgen ist durchaus begeistert, dass seine Frau so über allem schwebt. Das eröffnet ganz neue Möglichkeiten. Sprecher: Susanne Schäfer und Michael Quast

Wir begrüßen dich bei ☆Daja Spirit☆ Wir wünschen und hoffen, das unsere kurzen Botschaften und Impulse dir auf deinem Weg weiterhelfen und/ oder dich inspirieren.* Entspann Dich,schließe deine Augen und genieße den Moment . Falls du Fragen hast oder eine persönliche Beratung möchtest, findest du alle Informationen unter https://www.daja-spirit.de/ ❤Licht&Liebe❤

In dieser dunkleren Jahreszeit sehnen wir uns nach Licht. Unsere Zellen brauchen Licht für die Funktionen im Körper. Wenn Du Dich müde und schwer fühlst, wird diese Meditation für Dich richtig sein. Du badest im Licht! Du bekommst wieder frische Energie. Dein Gemüt wird leicht und weit. Gönne Dir diese Viertelstunde mit Dir im Licht. Weitere Informationen über meine Arbeit erfährst Du unter: www.cranio-waedenswil.ch

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast wieder eine wunderschöne Meditation: Die Lichtmeditation mir Dir zu teilen. In dieser wundervollen und heilsamen Meditation, lässt Du über Dein Herz ein allumfassendes Licht der Liebe in Dir entstehen und verbindest Dich damit mit allem was ist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Über mich: www.andrea-hein.de Du möchtest mehr über Meditation wissen? Dann empfehle ich Dir diese Podcastfolge: Rund um das Thema Meditation Social Media Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Das Ziel unserer heutigen Reise ist Munger. Gaurav hat mich eingeladen in der berühmten Bihar School of Yoga zu bleiben, der Wiege des modernen Yoga, die Satyananda 1963 gründete. Er befreite Yoga von zahlreichem religiösen Ballast, übersetzte Schriften über die Methoden ins englische und machte Yoga so in der ganzen Welt bekannt. Die Gute Nacht Geschichten dienen als Fantasiereisen und helfen Abends im Bett gedanklich abschalten zu können, damit negative Gedanken und Grübeleien das Einschlafen oder Durchschlafen nicht stören. Du erlernst Techniken um positiven Einfluss auf deinen Schlaf zu nehmen, durch Atem- und Bewusstseinsübungen. Für diesen Schlafkurs habe ich wieder mehrere Wirkelemente zusammengestellt. In dieser Folge hörst du eine Aufnahme, die ich in Bihar gemacht habe. Die hochwertige Audio-Aufnahmen, die ich hier gemacht habe umfasst das volle hörbare Klangspektrum und entfalten so die maximale Wirkung. Naturgeräusche führten dazu, dass beim einschlafen störende Gedanken durch positive ersetzt werden und wir Stress abbauen können und damit besser einschlafen. Heute machen wir eine Lichtmeditation. Das gedankliche Atmen von Licht ist eine Meditationshilfe, welche die Konzentration auf den Atem vereinfacht und störende Gedanken vermeiden hilft. Das macht das Einschlafen auch deutlich einfacher. Beim Einschlafen wechselt die Gehirnaktivität von einem hochaktiven Zustand in eine tiefere Theta und Deltaschwingung. Unser limbisches System lässt sich in diese Schwingung bringen durch Meditation oder durch das Anstupsen von aussen, In der Schlaftherapie verwende ich Aufnahmen von Delta- und Thetawellen, wie sie auch in Schlaflaboren zum Einsatzkommen um einen Impuls zu setzten und diese Zustände anzuregen.. Dies verbessert viele Aspekte der subjektiven Erfahrungen, Emotionen und Stimmungen und führt dazu, dass du dich wohl und geborgen fühlst. Musik: Entspannung ist das Geheimnis der Transformation. Eine Veränderung werden wir nicht erzwingen können, sondern nur durch einen sanften Weg erreichen. Die entspannungsfördernde Wirkung von Musik zählt zu den ureigensten Funktionen dieses Mediums und besitzt ein stressreduzierendes Potenzial was auch wissenschaftlich nachgewiesen ist.

In dieser Meditation führe ich dich zu deinem Herz, deinem Kronenchakra und dir selbst. Die Lichtenergie wird dich und dein Herz öffnen und dich weit machen. Spüre deine volle Größe und was für dich möglich ist.Viel Spaß mit dieser wundervollen Lichtmeditation.Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du hier: https://www.katharina-sachse.de/Du findest mich auch auf:Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009775090712Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katharina-sachse/Instagram: https://www.instagram.com/seelenmaedchen_katharina/Youtube: https://youtube.com/channel/UCmF5CmJeuxD-qPQ1tjTa4vgupspeak: https://www.upspeak.de/de/katharinasachseWebsite: https://www.katharina-sachse.de/

Es wird immer schneller und früher dunkler draußen und das Licht wird immer häufiger von der Dunkelheit umhüllt. Wie geht es dir mit dieser Jahreszeit? Ich habe für dich eine wundervolle und wohltuende Lichtmeditation aufgenommen, die deinen Körper entspannt und dabei dein Bewusstsein entfaltet. Tauche ein, in das schönste Licht der Welt. ✧ ✧ ✧ ✧ FÜR DICH VON HERZEN Mein Audiokurs für deine Intuition: https://tinyurl.com/y5xl6439 Mein Audiokurs für dein Business: https://tinyurl.com/55vypbbm   ✧ ✧ ✧ ✧ Du möchtest mir einen PayPal Beitrag als Dankeschön schicken? https://paypal.me/herzenskommunikation   ✧ ✧ ✧ ✧ ICH FREUE MICH, WENN WIR UNS VERNETZEN Telegram: https://t.me/herzgedanken Instagram: https://www.instagram.com/intuitionsmentorin/   ✧ ✧ ✧ ✧ Mein kostenfreies Herzgedanken Mailmagazin: https://www.franziskabehlert.com/herzgedanken-mailmagazin/   ✧ ✧ ✧ ✧ © Meditation copyrighted by Franziska Behlert © Music: “Winds of love (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”   ✧ ✧ ✧ ✧ Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition  

Hast du schon etwas von Energievampiren gehört? Diese können sich beispielsweise in Form von Nackenschmerzen äußern. Auch ab und zu einfach das Gefühl total "ausgelaugt" zu sein, kann ein Zeichen von Energieräubern sein, die gerade am Werk sind. Wichtig ist, sich dann mit deinem inneren Licht zu verbinden - hierfür empfehle ich dir meine Licht-Meditation, die du überall, ob zuhause oder auf der Arbeit, kurz anwenden kannst. Außerdem erkläre ich dir in dieser Episode genau, was Energievampire bzw. Energieräuber sind und wie du dich von diesen Zeitfressern effektiv schützen kannst. Hier geht es direkt zur Lichtmeditation, über die ich im Video spreche: https://sarahcartsburg.mykajabi.com/meditation

Die Tage werden kürzer und es wird langsam kälter - der Herbst steht vor der Tür. Die Lichtmeditation schenkt Dir viel Licht und ein wärmendes wohliges Gefühl. Nehme Dir 15 Minuten Zeit für Dich und suche Dir einen Ort, an dem Du ungestört bist. Du kannst die Lichtmeditation im Sitzen oder Liegen machen. Sie ist ganz besonders zu empfehlen, wenn Du Wärme, Geborgenheit und neue Kraft und Energie für Dich und Deinen Alltag brauchst. Die Lichtmeditation breitet einen schützenden Mantel des Lichts, der Wärme um Dich und Du tankst wieder auf. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und ganz viel Licht. Mögest Du Dich geliebt, geborgen und glücklich fühlen. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne weiter. Bitte gebe mir gerne Dein Feedback. Vielen Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller

In dieser Meditation geht es vor allem um eines: Dein inneres Licht und deine innere Freude. Mit deinem inneren Licht, deiner inneren Freude und deiner inneren Sonne sollst du dich nämlich in den nächsten 9 Minuten verbinden. Die Meditation ist deshalb perfekt geeignet, um zum Beispiel positiv aufgeladen und voller Freude in den Tag zu starten, oder generell dunkle oder negative Gedanken und Gefühle zu vertreiben. Viel Freude damit wünscht dir Unity Training

Wie du dich erfolgreich von Besetzungen jeglicher Art schützen kannst und natürlich auch bereits abgelaufene Besetzungen wieder auflösen kannst? Besetzungen klingen erstmal wirklich unheimlich - ob von Außerirdischen, bösen Magien oder negativen Energien, eine Besetzung, die durch die eigene Schutzkugel tritt ist nie etwas Gutes. Aber keine Sorge - was du dazu noch alles wissen musst - erfährst du in dieser Episode! Das Wichtigste ist dabei, auf deine innere Stimme zu hören und dich am besten schon morgens mit deinem inneren Licht zu verbinden, um dich vor Besetzungen und negativen Energien im Alltag zu schützen.   Lade dir meine Lichtmeditation herunter, um dich vor Besetzungen zu schützen: https://www.sarahcartsburg.com/meditation  Bist du offen für spirituelle Themen? Dann schaue einfach mal auf meiner Webseite vorbei: https://www.sarahcartsburg.com

Tauche ein in warmes, goldenes Licht aus Sanftheit und Ruhe. Viel Spaß und Entspannung mit der heutigen Episode wünscht dir Anja von Happy You! Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Hülle dich eine in ein weiss goldenes Licht aus Vertrauen. Love, peace and namaste

Bist du auf der Suche nach alternativen Methoden, um beispielsweise dein Immunsystem zu stärken? Dann bist du auf meiner Seite genau richtig!  Gerade während der aktuellen Panik bzgl. des Corona Virus ist sehr wichtig, mit sich selbst in der Mitte zu sein. Stress kann sich manchmal gegenteilig auswirken.    Bestelle dir hier deine Meditation, die dir hilft: https://www.sarahcartsburg.com/licht Und erfahre Antworten deiner Lichthelfer: https://www.sarahcartsburg.com/quiz   Möchtest du mehr zum Thema Meditation, Spiritualität und Aura erfahren? Dann schaue einfach mal auf meiner Webseite vorbei https://www.sarahcartsburg.com/gratis

Diese Meditation kannst du hier kostenlos herunterladen: https://sarahcartsburg.mykajabi.com/lichtmeditation   Nun ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um gemeinsam das Licht auf der Erde zu sammeln und uns stark zu machen gegen die Angst vor dem Corona Virus. Es ist Zeit unsere Aura aktiv zu schützen und auf unsere inneren Fähigkeiten zu vertrauen. Lasst uns unser Licht gemeinsam stärken mit dieser Massenmeditation, die am 5.4 weltweit stattgefunden und von Christina von Dreien und Cobra bekannt gemacht wurde.   Dir hat unsere gemeinsame Meditation gefallen und du möchtest gerne noch weitere Meditationen probieren? Dann besuche einfach meine Webseite unter https://www.sarahcartsburg.com/meditation   Music: All Loving Angel by Christopher Lloyd Clarke https://www.christopherlloydclarke.com Licensed by Enlightened Audio

Zum heutigen Osterfest möchte ich Dir gerne diese Lichtmeditation schenken, die Dir ganz viel Kraft und positive Energie in diesen Zeiten von Corona geben möge. Du kannst diese Energie auch an Deine Liebsten, Freunde oder Betroffene weiterleiten. So kannst Du Deine Mitmenschen auch über die Entfernung hin etwas Gutes tun. Sie werden es spüren- glaub mir. Ich wünsche Dir von Herzen ein frohes Osterfest und genieße es so gut es geht. Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, dann findest Du mich hier: www.katjademming.com info@katjademming.com Ich freue mich von Dir zu hören.

Lichtmeditation (5min) die dich in Kontakt mit deinem inneren Licht bringen kann. Kurze Übung für zwischendurch.

Mit dem Atem kommen wir vom Kopf in den Körper und entlassen alle Spannungen. Anschließend visualisieren wir Licht, das über den Körper und durch den Körper fließt. Das hilft Ängste und Sorgen loszulassen und schafft eine Basis für Selbstvertrauen und Wohlbefinden.

Mit diese Meditationstechnik kannst du dein Licht strahlen lassen und dir einen eigenen kleinen Schutzraum schaffen. Besonders schön finde ich diese Technik an trüben Tagen oder wenn's mal nicht ganz so gut läuft. Dann kannst du dich mit dieser Meditation erinnern: Dein Licht ist in dir und du kannst es aufleuchten lassen. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei iTunes, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die du mir gibst um ein Gefühl dafür zu bekommen was dich als HörerIn interessiert und umtreibt. Schreib mir unter mail@yogaliebe.net oder auf Instagram @mofoni

Als ich gestern Abend von einem Kurzskiurlaub mit meiner großen Familie mit vielen Kindern aller Altersgruppen nach Hause gekommen bin, bin ich intuitiv zu meinem Meditationsplatz gegangen und habe aus Dankbarkeit, dass alle Kinder wieder gesund zurück gekommen sind, meine Kerzen angezündet. "Licht ist magisch!", dachte ich mir da. Licht vertreibt Angst und negative Gedanken, spendet uns positive Energie und Sicherheit. Diese Minimeditation kannst du überall praktizieren. So bildest du dir deinen persönlichen Ort des Lichts, auch wenn es dunkel um dich scheint. Ich freue mich, wenn du  deine Erfahrungen mit Licht mit mir auf Instagram oder Facebook @achtsamundresilient teilst und mir auf Itunes eine positive Bewertung hinterlässt. Für die Weekly Inspiration kannst du dich hier anmelden: Ich freue mich, dich persönlich kennen zu lernen. Viel Freude & Achtsamkeit  Deine Caro

Du benötigst eine Kerze! Komm mit dieser Meditation in Kontakt mit deinem inneren Licht, lass es scheinen. Eine tolle Meditation die ich besonders in jetzt schätze wo es wieder langsam aber sicher Richtung Herbst geht. Lass dein Herz mit dem Licht warm und weit werden.

Wissenswertes zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal unter yoga-vidya.de/meditation/. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. Mit diesem Audio bekommst du die Anleitung zur kurzen Übungspraxis der Lichtmeditation – Tratak. - Mehr über Tratak erfährst du in unserem Yoga Wiki unter wiki.yoga-vidya.de/Tratak

Harishakti und Sukadev begleiten dich durch eine Tratak Lichtmeditation mit weichem Blick. Es ist eine Vorübung zur Konzentration bei der auf ein Objekt wie eine Flamme oder Kerze geschaut wird. Tratak ist auch eine Augenreinigungsübung. Es gibt verschiedene Variationen von dieser Meditaionstechnik. Schaue in unserem wiki nach: http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak. Mehr Informationen über Meditationstechniken gibt es auf unserem Meditationsportal - http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken.html. Diese Meditation ist einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Viel Freude dabei! Mehr zu den wissenschaftlich erwiesenen positven Wirkungen von Meditation unter http://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien_Meditation. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Harishakti und Sukadev begleiten dich durch eine Tratak Lichtmeditation mit weichem Blick. Es ist eine Vorübung zur Konzentration bei der auf ein Objekt wie eine Flamme oder Kerze geschaut wird. Tratak ist auch eine Augenreinigungsübung. Es gibt verschiedene Variationen von dieser Meditaionstechnik. Schaue in unserem wiki nach: http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak. Mehr Informationen über Meditationstechniken gibt es auf unserem Meditationsportal - http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken.html. Diese Meditation ist einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Viel Freude dabei! Mehr zu den wissenschaftlich erwiesenen positven Wirkungen von Meditation unter http://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien_Meditation. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

Bei Yoga Vidya kann man viele Meditationstechniken üben, unter vielen Meditationstechniken wählen. Die meisten Menschen, die bei Yoga Vidya Meditation lernen, üben zwar langfristig mit der kombinierten Mantra-Meditation, die Sukadev bei Swami Vishnu-devananda lernte. Aber die anderen Meditationstechniken bei Yoga Vidya helfen Menschen, neue Erfahrungen zu machen und tiefe Einsichten zu gewinnen. Sukadev selbst praktizierte über ein Jahr anhand von Büchern, bevor er jemals ein Yoga Zentrum betrat. Und er übte Meditation in verschiedenen Zentren und Seminaren. Sukadevs Lehrer, Swami Vishnu-devananda, unterrichtete eigentlich normalerweise nur zwei Meditationstechniken, die Mantra-Meditation, die bei Yoga Vidya heute als Kombinierte Mantra-Meditation bezeichnet wird, und Tratak. Die kombinierte Mantra-Meditation findet man schon in Swami Sivanandas Buch Konzentration und Meditation beschrieben, aber Swami Vishnu-devananda standardisierte sie und lehrte sie so, dass sie für eine große Mehrheit von Aspiranten die Lieblings-Meditation ist. Sukadev zog aus der von Swami Vishnu-devananda angeleiteten Mantra-Meditation die Grundschritte der Meditation, wie sie bei Yoga Vidya in den unterschiedlichsten Variationen gelehrt wird. Erster Schritt ist Om und Mantra. Zweiter Schritt ist das Ansagen der Sitzhaltung, Asana. Dritter Schritt ist die Atmung, Pranayama, die normalerweise aus ca. 10 tiefen Bauchatemzügen besteht. Dritter Schritt ist Pratyahara, meist in Form von Affirmation, Gebet, Visualisierung oder Gedanken des Wohlwollens. Der vierte Schritt ist die eigentliche Meditationstechnik, zu der immer auch eine längere Periode der stille gehört. Um die Teilnehmer aus der Meditation zu führen, reicht normalerweise aus, 3 Mal Om und dann ein Mantra zu rezitieren. Dieses Grundgerüst hat Sukadev dann für alle anderen Meditationstechniken genutzt. In vielen Meditationskursen mit Feedbackrunden und in den 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildungen probierte Sukadev verschiedenste Techniken mit den Teilnehmer aus und kam dann zu den bis heute (2014) wichtigsten Meditationsarten, die bei Yoga Vidya im mehrwöchigen Meditationskurs und der Yogalehrerausbildung in den Stadtzentren, in den Ashrams in den Yoga Ferienwochen, Yoga Meditation Einführungsseminar und der Yogalehrer Intensiv Ausbildung unterrichtet werden. Tratak war eine Technik, die auch Swami Vishnu-devananda unterrichtete, also die Lichtmeditation, bei der die Teilnehmer abwechselnd in die Flamme einer Kerze schauen und die Augen dann geschlossen halten. Die Inspiration zur Ausdehnungsmeditation bekam Sukadev aus einem Yogabuch sowie einer Meditationsanleitung, die er mal von Swami Krishnananda in Rishikesh bekam. Die Eigenschaftsmeditation setzte Sukadev zusammen aus den Techniken aus Swami Sivanandas Buch „Konzentration und Meditation“, dem was Sukadev bei Durgananda in München gelernt hatte, und weitere Anregungen. Die Energiemeditation entwickelte Sukadev aus einer Anleitung, die Swami Vishnudevananda einmal im Ashram Kanada gab. Die einfache Mantra-Meditation ist eine Verbindung von Mantra mit Achtsamkeitsmeditation und bekam auch eine gewisse Inspiration durch die TM und war auch inspiriert durch die Anregung von Sukadevs damaliger Frau, Shivakami. So entwickelte Sukadev die Yoga Vidya Grund-Meditationstechniken zwischen 1992-1994. Sukadev bekam die Inspiration, diese Techniken systematisch und in einer sehr effektiven Reihenfolge in einem mehrwöchigen Meditationskurs zu vermitteln, diese in der Yogalehrer Ausbildung anzuleiten. 1995 nahm er die Meditationsanleitungen zu diesen Grundmeditationstechniken für eine Kassette auf, aus der später eine CD wurde sowie über 100 Meditationsanleitungen als mp3 Audio http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/meditationsanleitung/ . Ab dem Jahr 2000 gab Sukadev Meditationskursleiter Ausbildungen, in denen er andere darin ausbildete, diese Meditationstechniken zu unterrichten. http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/meditationskursleiter-ausbildung.html . Du kannst diese Meditationstechniken lernen in einem Yoga und Meditation Einführungsseminar http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar.html . Die meisten Yoga Vidya Zentren bieten Meditationskurse an http://www.yoga-vidya.de/center.html . Yoga Vidya hat eine große Offenheit für andere Meditationstraditionen. Sukadev selbst entwickelte die Meditationstechniken weiter zu den Abstrakten Meditationen, den Mantra Meditationen, Fantasiereisen Meditationen und Kundalini Yoga Meditationen. Andere im Ashram wie Swami Nirgunananda entwickelten die Heil- und Segensmeditationen, und immer wieder gibt es Seminarleiter, welche buddhistische Meditationen wie Achtsamkeitsmeditation, Vipassana und ZEN Meditation weitergeben. http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeitsmeditation . Dies ist die 45. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die erste Folge der Reihe „Meditationstechniken von Yoga Vidya“.

Bei Yoga Vidya kann man viele Meditationstechniken üben, unter vielen Meditationstechniken wählen. Die meisten Menschen, die bei Yoga Vidya Meditation lernen, üben zwar langfristig mit der kombinierten Mantra-Meditation, die Sukadev bei Swami Vishnu-devananda lernte. Aber die anderen Meditationstechniken bei Yoga Vidya helfen Menschen, neue Erfahrungen zu machen und tiefe Einsichten zu gewinnen. Sukadev selbst praktizierte über ein Jahr anhand von Büchern, bevor er jemals ein Yoga Zentrum betrat. Und er übte Meditation in verschiedenen Zentren und Seminaren. Sukadevs Lehrer, Swami Vishnu-devananda, unterrichtete eigentlich normalerweise nur zwei Meditationstechniken, die Mantra-Meditation, die bei Yoga Vidya heute als Kombinierte Mantra-Meditation bezeichnet wird, und Tratak. Die kombinierte Mantra-Meditation findet man schon in Swami Sivanandas Buch Konzentration und Meditation beschrieben, aber Swami Vishnu-devananda standardisierte sie und lehrte sie so, dass sie für eine große Mehrheit von Aspiranten die Lieblings-Meditation ist. Sukadev zog aus der von Swami Vishnu-devananda angeleiteten Mantra-Meditation die Grundschritte der Meditation, wie sie bei Yoga Vidya in den unterschiedlichsten Variationen gelehrt wird. Erster Schritt ist Om und Mantra. Zweiter Schritt ist das Ansagen der Sitzhaltung, Asana. Dritter Schritt ist die Atmung, Pranayama, die normalerweise aus ca. 10 tiefen Bauchatemzügen besteht. Dritter Schritt ist Pratyahara, meist in Form von Affirmation, Gebet, Visualisierung oder Gedanken des Wohlwollens. Der vierte Schritt ist die eigentliche Meditationstechnik, zu der immer auch eine längere Periode der stille gehört. Um die Teilnehmer aus der Meditation zu führen, reicht normalerweise aus, 3 Mal Om und dann ein Mantra zu rezitieren. Dieses Grundgerüst hat Sukadev dann für alle anderen Meditationstechniken genutzt. In vielen Meditationskursen mit Feedbackrunden und in den 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildungen probierte Sukadev verschiedenste Techniken mit den Teilnehmer aus und kam dann zu den bis heute (2014) wichtigsten Meditationsarten, die bei Yoga Vidya im mehrwöchigen Meditationskurs und der Yogalehrerausbildung in den Stadtzentren, in den Ashrams in den Yoga Ferienwochen, Yoga Meditation Einführungsseminar und der Yogalehrer Intensiv Ausbildung unterrichtet werden. Tratak war eine Technik, die auch Swami Vishnu-devananda unterrichtete, also die Lichtmeditation, bei der die Teilnehmer abwechselnd in die Flamme einer Kerze schauen und die Augen dann geschlossen halten. Die Inspiration zur Ausdehnungsmeditation bekam Sukadev aus einem Yogabuch sowie einer Meditationsanleitung, die er mal von Swami Krishnananda in Rishikesh bekam. Die Eigenschaftsmeditation setzte Sukadev zusammen aus den Techniken aus Swami Sivanandas Buch „Konzentration und Meditation“, dem was Sukadev bei Durgananda in München gelernt hatte, und weitere Anregungen. Die Energiemeditation entwickelte Sukadev aus einer Anleitung, die Swami Vishnudevananda einmal im Ashram Kanada gab. Die einfache Mantra-Meditation ist eine Verbindung von Mantra mit Achtsamkeitsmeditation und bekam auch eine gewisse Inspiration durch die TM und war auch inspiriert durch die Anregung von Sukadevs damaliger Frau, Shivakami. So entwickelte Sukadev die Yoga Vidya Grund-Meditationstechniken zwischen 1992-1994. Sukadev bekam die Inspiration, diese Techniken systematisch und in einer sehr effektiven Reihenfolge in einem mehrwöchigen Meditationskurs zu vermitteln, diese in der Yogalehrer Ausbildung anzuleiten. 1995 nahm er die Meditationsanleitungen zu diesen Grundmeditationstechniken für eine Kassette auf, aus der später eine CD wurde sowie über 100 Meditationsanleitungen als mp3 Audio http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/meditationsanleitung/ . Ab dem Jahr 2000 gab Sukadev Meditationskursleiter Ausbildungen, in denen er andere darin ausbildete, diese Meditationstechniken zu unterrichten. http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/meditationskursleiter-ausbildung.html . Du kannst diese Meditationstechniken lernen in einem Yoga und Meditation Einführungsseminar http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar.html . Die meisten Yoga Vidya Zentren bieten Meditationskurse an http://www.yoga-vidya.de/center.html . Yoga Vidya hat eine große Offenheit für andere Meditationstraditionen. Sukadev selbst entwickelte die Meditationstechniken weiter zu den Abstrakten Meditationen, den Mantra Meditationen, Fantasiereisen Meditationen und Kundalini Yoga Meditationen. Andere im Ashram wie Swami Nirgunananda entwickelten die Heil- und Segensmeditationen, und immer wieder gibt es Seminarleiter, welche buddhistische Meditationen wie Achtsamkeitsmeditation, Vipassana und ZEN Meditation weitergeben. http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeitsmeditation . Dies ist die 45. Ausgabe des Yoga Vidya Lebensgemeinschafts-Podcasts, des Podcasts rund um die Yoga Vidya Lebensgemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/Lebensgemeinschaft.html. Momentan sind wir bei der Entstehung der Yogatechniken, die bei Yoga Vidya gelehrt werden. Dies ist die erste Folge der Reihe „Meditationstechniken von Yoga Vidya“.